Nadmierna czystość to choroba. Obsesja na punkcie czystości i sprzątania

Nie ma nic bardziej niehigienicznego niż życie.
Tomasz Mann

Sprzątasz dom kilka razy dziennie? Czy ludzie wokół ciebie mówią ci o tym, czy też miałeś szczęście, że sam to zauważyłeś? Myjesz ręce prawie po „wszystkim” i to bardzo dokładnie, choć niewidoczne w dużej mierze ich zanieczyszczenie? Masz pilną potrzebę posprzątania poza domem? Niestety nie ma co tu mówić o zwykłej miłości do czystości.

Co oznacza „nerwica czystości”?

Nerwica czystości- całkiem świeża definicja zwyczajna osoba a ponadto niezbyt jasne i trudne do zdiagnozowania. Podstawa ogólna nerwica to nierozwiązywalność jakiejś sytuacji konfliktowej lub uczucia, z niewłaściwymi próbami ich rozwiązania.

Psychologowie uważają, że teoretyczna krawędź przejścia pragnienia przywrócenia porządku w n czystość euro, jest określany przez powodowanie tego zachowania niepokoju u siebie i innych. Sprzątanie nie jest dla sprzątania, mycie rąk nie jest dla ich oczyszczenia - to nie sprawia przyjemności, jak zwykła czystość. Oznacza to, że osoba w rzeczywistości nie ma obiektywnego powodu, aby przywrócić ten porządek, możliwość otrzymywania codziennych „korzyści” z wyniku, ponieważ wszystko było wcześniej czyste i nie zdaje sobie z tego sprawy na czas.

Inną z „bolesnych” manifestacji można uznać za sprzątanie w nieodpowiednim czasie przy bardzo dokładnych wysiłkach i fanatycznych emocjach (na przykład rozpoczęcie zmywania nowego obiektu na 3 minuty przed przybyciem gości). Nieracjonalnie długi czas sprzątania bez możliwości zatrzymania to także syndrom nerwicy, stan obsesyjny.

Sprzątanie, mycie rąk i nadmierne kąpanie się bez przyjemności z reguły mówią o problemach osobistych i przesadnym pragnieniu bycia doskonałym. Mycie rąk jest czasami rozumiane jako chęć zatarcia śladów po kimś lub po jakimś problematycznym związku. Często długotrwałe kąpiele i mycie rąk występują u ludzi w wyniku nierozwiązanych uczuć związanych ze zdradą partnera.

Agresywne uczucia wynikające z niemożności wyrażenia emocji na temat jakiejś problematycznej sytuacji lub przekonania, że ​​nie ma z kim o nich porozmawiać, również prowadzą do tego „wyjścia” w doraźnym sprzątaniu. Wiąże się z tym także niewyrażona agresja wobec innych ludzi.
Chęć „uchronienia się” przed „złymi” myślami pojawia się często na początku takiego „sprzątania”, „mycia” wszystkiego wokół i siebie.

Przejawem takiej nerwicy może być też chęć (a raczej działanie) w momencie samego konfliktu, kłótnia o to, żeby coś przearanżować lub zacząć coś sprzątać (nawet wypowiadając się po drugiej stronie konfliktu w sprawie bałaganu) . Takie czyszczenie niejako pozwala usunąć pierwszą falę stresu i świadczy o chęci przejęcia kontroli nad sytuacją. Częściej ta manifestacja jest typowa dla kobiet.

Nadmierna czujność w szukaniu wszystkich przedmiotów „na swoim miejscu”, przesadna chęć uporządkowania wszystkiego to także „dzwonek” nerwicy. Dom jest czasem nazywany „drugim ciałem”. A chęć uporządkowania rzeczy w domu jest żywym odzwierciedleniem chęci uporządkowania twojego wewnętrzny świat. Dla takich osób przeprowadzka może być prawdziwą katastrofą z nieuchronnym chaosem domowym, prowadzącym do wzrostu chaosu wewnętrznego.

Mężczyźni również mogą charakteryzować się podobną nerwicą. Tylko jego manifestacja jest nieco inna. Na przykład z powodu niemożności przetrwania złości, upokorzenia (na przykład z powodu konfliktu w pracy z powodu niemożności zajmowania wysokiego stanowiska) w domu, mąż może niegrzecznie i nieustannie wymagać od żony nierealnej czystości i porządku.

W nerwicy czystości mogą pojawić się również problemy z seksualnością i przejawami miłości. Osoba zraniona i zawstydzona swoją niedoskonałością w tej dziedzinie, swoją hiperczystością chce zasłużyć sobie na miano „najlepszego” i wyznanie miłości, choćby kosztem przymiotów swojego mistrza.

Osoby z nerwicą czystości często myślą o sprzątaniu poza domem. Kiedy odwiedzają mniej skrupulatnych w tym względzie gospodarzy, zaczynają się szalenie denerwować „brudnym” domem i bałaganem, nieumytymi plastikowymi oknami czy kafelkami. Ale tak naprawdę powodem jest to, że myśl „o nieprzestrzeganiu tych ludzi” z normami. ta osoba. Jeśli właściciele się tym nie martwią, to jest to problem neurotyczny, który powoduje poważny dyskomfort. A jeśli ktoś nie odważyłby się powiedzieć, że ta sytuacja jest dla niego nieprzyjemna, to kolejnym krokiem byłoby bardzo dokładne umycie rąk i kolejne „nieplanowane” sprzątanie domu.

Manifestacja nerwica czystości będzie silniejszy, im silniejszy stres osoby, tym ostrzej doświadcza tego konfliktu.

Ci, którzy są w pobliżu, również cierpią na swój sposób w tej sytuacji. Takie zachowanie może nie tylko wywoływać u nich niepokój, ale mogą też pomyśleć, że dana osoba uważa ich obecność za zbędną. W końcu normalna komunikacja jest niemożliwa podczas ciągłego sprzątania.

Nerwica czystości może być tylko częściowym przejawem „niesprawności” psychicznych. Ale nie należy tego mylić ze zwykłym utrzymywaniem czystości, chęcią wyznaczania własnych granic, oszczędzania swojej przestrzeni poprzez utrzymywanie miejsca na swoich rzeczach.

Kto jest bardziej podatny na nerwicę czystości?

Dowiedzieliśmy się, że nerwica czystości może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wyznaczmy kilka bardziej szczegółowych objawów „przyciągających” nerwicę czystości.

Psychologowie rozróżniają cechy charakteru sprzyja pojawieniu się tego typu nerwicy. Wśród nich: niska samoocena, niepewność, skłonność do wartościowania (szczególnie przejawiająca się jako sposób na rozładowanie stresu przed nadejściem pewnych lub duża liczba goście), pragnienie bycia doskonałym i idealnym itp. Wszystko to można łączyć z obecnością stereotypów powstałych jeszcze w dzieciństwo. I oczywiście stresy zewnętrzne wpłyną na manifestację nerwicy.

Pewna część pedantycznych ludzi może dojść do stanu nerwica czystości.
Ludzie z obsesyjne myśli i chęć ich wyparcia, ustawienie sztywne ramy oni sami i ich otoczenie są na szczycie listy.

Uważa się, że ci, którzy są skłonni do zapalonego kolekcjonowania, znajdują się na tej samej liście.

Kto nie jest zagrożony? Psychologowie twierdzą, że są to ludzie, którzy potrafią bawić się życiem i postrzegać siebie, wszystkich wokół siebie ze wszystkimi ich zaletami i wadami.

Czy czyszczenie rozwiąże problem?

Oczywiście częste działania fizyczne, ich wielokrotne powtarzanie w pewnym stopniu stwarza uczucie ulgi emocjonalnej, ale dla psychiki jest to nieco niekorzystne uwolnienie przeżyć. Aktywność fizyczna jest w stanie jedynie sprowadzić trochę bolesnej serii przeżyć emocjonalnych, przerwać aktywność umysłową. Ale to również sprawia, że ​​nie można odpowiednio zobaczyć, co jest przyczyną tego „oczyszczania”. To także niejako niezależna decyzja bez udziału innych stron konfliktu, chęć zapanowania nad sobą sytuacja konfliktowa na własną rękę.

Sprzątanie staje się pewnego rodzaju iluzją samoobrony, ale nie jest to rozwiązanie problemu, ale powód do szukania pomocy (w zależności od ciężkości stanu: albo do bliskich, albo do specjalisty).

Ale niestety sprzątanie nie ma zdolności łagodzenia stresu. Wręcz przeciwnie, takie zachowanie może prowadzić do nawyku powtarzania tego wszystkiego w każdym kolejnym stresującym stanie.

Ta czynność może początkowo przynieść tylko częściową ulgę, ale nie na długo. W końcu sam problem nie jest rozwiązany.

Nie tylko to, idealnie uporządkowany pokój może wyostrzyć stresujący stan(np. przy problemie samotności ludzie odczuwają to jeszcze bardziej, widząc, że nie ma komu złamać porządku). A potem wszystko toczy się ponownie z większą siłą.

Jeśli w domu są krewni, ich pochwała za sprzątanie może być nagrodą, jeśli dana osoba nie przejawia uwagi.

Jeśli to reakcja lub niegrzeczna uwaga na temat częstotliwości sprzątania, raczej nie pomoże neurotykowi. Lepiej postarać się odwrócić uwagę danej osoby, przejść się z nią gdzieś, czy wspólnie posprzątać i bardzo delikatnie zapytać, czy coś go trapi.

Oczywiście w zdaniu „nerwica czystości” najważniejsze nie jest w ogóle czystość. To ogromny papierek lakmusowy na potrzebę kochania siebie i całości świat taki jaki jest. Miłość sprawia, że ​​łatwiej dostrzec wszelkie niedociągnięcia i je uzupełnić generalne sprzątanie" pod prysznicem.

Natalia Mażyrina
Centrum „ABC dla rodziców”

Każdego dnia w domu gromadzi się dużo kurzu i brudu. Wielu nie przejmuje się zbytnio i sprzątają dosłownie raz w tygodniu. Jednocześnie śpią spokojnie i mogą wychodzić z domu, zostawiając naczynia w zlewie. Ale są też tacy, których przeraża krzywo zawieszony ręcznik, nie mówiąc już o przesuniętych filiżankach czy mała plamka na stole. Najczęściej takie zachowanie nie jest związane z zaburzeniem psychicznym. Ale czasami patologiczna czystość może oznaczać prawdziwy problem ze zdrowiem, a nawet do niej zadzwonić.

Co oznacza pragnienie czystości?

Jeśli plama powoduje obsesyjną chęć wytarcia jej od razu, a proces czyszczenia trwa cały dzień, nie dlatego, że dom jest brudny, ale dlatego, że chcesz go posprzątać, to najprawdopodobniej są to objawy OCD - zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. W tym przypadku osoba cierpi na kompulsje - obsesyjne popędy, które powstają wbrew rozumowi, woli i uczuciom. Obsesyjne rytuały pacjenta przejawiają się w powtarzaniu pewnych bezsensownych czynności (np. mycie rąk 20 razy dziennie, czy ciągłe wycieranie tego samego miejsca na stole, bo wcześniej była na nim plama). Działania te wiążą się z obsesyjnymi myślami, które powstają wbrew woli i zachęcają osobę do działania. Na przykład ktoś, kto myje ręce, stara się uniknąć infekcji.

OCD obejmuje również obsesje zanieczyszczenie - mizofobia. Strach przed zanieczyszczeniem stale prześladuje takich ludzi, boją się, że szkodliwe i trujące substancje wnikną do ich organizmu i umrą (germafobia). Często lęk przed zanieczyszczeniami jest jedynie ograniczony, objawiając się jedynie drobnymi kompulsjami, jak np częsta zmiana pranie lub codzienne mycie. Tego rodzaju zachowania są oceniane przez innych tylko jako nawyki i nie są destrukcyjne w życiu człowieka.

W szczególnie ciężkich przypadkach OCD może wywołać rozwój innych fobii, takich jak strach przed tłumem w miejscach publicznych, lęk wysokości, wody i inne lęki.

wavebreakmedia_shutterstock

Rodzaje środków czyszczących

Sprzątaczki są różne. Od cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, którzy, jak postać grana przez Nicolasa Cage'a w The Great Scam, nie pozwolą ci chodzić po dywanie w butach i szorować mieszkania do szaleństwa, prosząc psychiatrę o pigułki zmniejszające głód czystości, po tych, którzy ignorują bałagan w domu przez cały tydzień, ale w weekendy lub raz w miesiącu bierze szmatę i pierze wszystko na połysk.

W przeciwieństwie do patologicznych Kopciuszek, podobne postacie kochają czystość niezwykle wybiórczo. Taka osoba nie zaśnie, jeśli wie, że w pokoju leżą rzeczy, a podłoga jest już poplamiona, ale jednocześnie może zaśmiecać spiżarnię czy szafę. Na przykład wyrwą podłogę w całym mieszkaniu, ale jednocześnie będą spokojnie jeść w łóżku. Tacy ludzie mają swoje „wskaźniki czystości” – czysty piec lub wannę, porządek na stole czy ustawione w określony sposób naczynia.

Ale są tacy, którzy po prostu ignorują bałagan. Jest im wszystko jedno – czysta podłoga, brudna podłoga, biała łazienka lub pokryta pleśnią, białe naczynia, czarne naczynia… Życie jest tak dobre, że martwilibyście się takimi drobiazgami. Patologiczne Kopciuszki rzucają piorunami i nazywają je dziwkami, a psychologowie nazywają je po prostu obojętnymi.

Czy czystość sprzyja rozwojowi chorób?

Nadmierna przyczepność w czystości to nie tylko znak zaburzenie psychiczne, a także przyczyniają się do rozwoju innych chorób. Zdaniem naukowców z Cambridge, z jej powodu może rozwinąć się choroba Alzheimera (rodzaj demencji). Dr Molly Fox i jej współpracownicy uważają, że znikanie drobnoustrojów z życia człowieka prowadzi do zaburzeń układu odpornościowego, co z kolei prowadzi do rozwoju chorób autoimmunologicznych. Procesy zapalne Choroba Alzheimera jest podobna do choroby autoimmunologiczne, więc Fox zakłada, że ​​warunki wystąpienia tych chorób są takie same. W szczególności, zgodnie z wynikami ich badań, w krajach rozwiniętych, gdzie ryzyko zarażenia się infekcjami jest znacznie mniejsze, pacjentów z chorobą Alzheimera jest o 10% więcej niż w krajach słabo rozwiniętych.

Inni eksperci doszli do wniosku, że zmiany w naszej mikroflorze (czyli w tym przypadku efekt zmniejszonej ekspozycji na drobnoustroje) wpływają na rozwój depresji, a także zwiększają ryzyko zachorowania choroby zapalne i raka.

Astma oskrzelowa często objawia się również z powodu stosowania różnych detergenty podczas procesu czyszczenia. Dlatego to kobiety są bardziej narażone na tę chorobę (i częściej z jej powodu umierają) niż mężczyźni.

Sprzątanie jako terapia

Nie ma nic złego w zdrowym pragnieniu porządku i czystości. Sprzątanie może podnieść na duchu i poprawić stan psychiczny. Po pierwsze, sprzątanie (a niektórym gotowanie) pomaga wyrzucić negatywne emocje. Zły dzień? Przyjechali, posprzątali mieszkanie i poczułeś się lepiej. Przesuwając meble, osoba wizualnie porządkuje myśli, stymulując w ten sposób myślenie. Zmieniając coś w domu, czujesz się panem swojego życia i kontrolujesz sytuację. I to jest bardzo ważne uczucie dla każdej osoby.

Czy mania czystości i porządku jest problemem?

Zdaniem psychologów nadmierne przestrzeganie czystości jest konsekwencją kompleksów i zwątpienia w siebie. Uporządkowując wewnętrzny świat swojego domu, człowiek jest chroniony przed światem zewnętrznym, w którym czuje się nieswojo. Ale starając się utrzymać idealny porządek w domu, ludzie często tracą kontakt z bliskimi, ponieważ wielu to denerwuje. Tak, a czyści ludzie wariują, ponieważ innych nie obchodzi, czy rzeczy są porozrzucane po domu, czy nie. Aby znaleźć korzenie problemu, musisz współpracować z psychologiem.

W przeciwnym razie spróbuj zrozumieć te Kopciuszki, dla których porządek ma ogromne znaczenie. Po prostu pomóż im posprzątać i utrzymać dom w czystości, wzmacniając w ten sposób wasz związek.

Z początku czyści ludzie budzą podziw i zazdrość wśród znajomych, a małżonkowie nie mogą się nacieszyć faktem, że dostali takie połówki gospodarstwa domowego. W czystym domu nie ma nawet śladu kurzu i brudu, naczynia wyglądają, jakby nie były używane, a ubrania w szafie są tak schludnie, jakby nie były noszone. Wygląd tacy ludzie są zawsze na wierzchu, ubrania są czyste i wyprasowane, a ich włosy są w idealnym porządku.

Niestety, taka wzorowa czystość może z czasem stać się maniakalna, gdy osoba czysta zaczyna postrzegać rodzinę wyłącznie jako źródło nieporządku, a także traci przyjaciół i znajomych, którzy są zmęczeni wysłuchiwaniem pouczeń o ich niechlujstwie.

Z historii Eleny, trzydziestoletniej młodej matki: „Mamy wielkie szczęście, że właściciele wynajmowanego przez nas mieszkania mieszkają w innym mieście i przyjeżdżają z poprawkami tylko dwa razy w roku. Częstszych wizyt z pewnością nie mogłem znieść! Mąż wynajął mieszkanie sam bo ja byłam na w zeszłym miesiącu ciąży i ledwo chodziła, więc poznałam ich, gdy dziecko miało już pół roku. Mój mąż opisał ich jako pozytywną parę w naszym wieku, więc byłam pewna, że ​​nie znajdą w nich wiele winy. Mimo to sprzątaliśmy mieszkanie przez około tydzień. Kiedy przyjechali, najpierw miło nam się rozmawiało, ale potem gospodyni odwiedziła toaletę, a po powrocie od razu zaczęła na mnie krzyczeć, że ja i mój mąż to świnie, a ja osobiście jestem złą gospodynią i złą matką, skoro moje dziecko żyje w tak niehigienicznych warunkach. Nawiasem mówiąc, dziecko było w pobliżu. Ten wybuch emocji związany był z... włosami w zlewie. Przepraszam, nie śledziłem. Mąż czesał włosy przed wyjściem do pracy, po prostu wiszą nad umywalką. Oczywiście nie zaczęła być wobec niej niegrzeczna w odpowiedzi, ponieważ tydzień przed Nowym Rokiem chciałem udekorować już kupioną choinkę i nie ruszać się. Nie pobiegła jednak poprawić przeoczenia, choć gospodyni wyraźnie na to nalegała. Kiedy już prawie para leciała mi z uszu, jej zawstydzony mąż, który cały czas chował się w kącie, prawie siłą wyprowadził wściekłą żonę, mamrocząc coś o tym, że są dopiero z samolotu i są bardzo zmęczeni . Już przy wejściu zadzwoniła do mojego męża (był w pracy) i też go skarciła. Ta dziesięciominutowa znajomość wytrąciła mnie z równowagi na cały dzień, od tego czasu mój mąż bierze wolne i sam się z nimi komunikuje, a ja wyjeżdżam.

To tylko jedna z wielu historii o maniakalnie czystych ludziach. Niestety nie wszystkie z nich mogą się po prostu nie spotkać. Mężom i żonom jest szczególnie trudno żyć w „muzeum” zaaranżowanym przez amatorów. doskonały porządek właśnie w mieszkaniu. Schludni ludzie zwykle są wrażliwi na punkcie dzieci, ale czasami mają je z powodów, dla których nie można uznać rodziny za idealną bez kilku spadkobierców. Maluchy dorastają zupełnie nieprzystosowane do domowych obowiązków, ponieważ ich czysty rodzic nie ma cierpliwości czekać, aż nauczą się robić wszystko dobrze. Na pewno wszystko dokończy lub przerobi, a wcześniej czy później dzieci zrozumieją, że nie ma sensu próbować, jeśli nadal nie możesz zadowolić.

Jaki jest powód takiego zachowania?

Głównym powodem nadmiernej czystości jest mysofobia (strach przed brudem). Osoby cierpiące na to załamanie nerwowe myją ręce dwadzieścia razy dziennie, zbyt często biorą prysznic, boją się zatłoczonych miejsc, w których „można złapać jakąś infekcję”, nie podnoszą rąk, unikają podawania dłoni, całowania i seksu, a także cierpią na wszelkie rodzaje alergii i podrażnienie skóry, ponieważ stały kontakt ze środkami czyszczącymi i wodą nie pozostaje niezauważony. Jak na ironię, tacy ludzie chorują znacznie częściej niż inni, ponieważ organizm zepsuty „warunkami cieplarnianymi” zbyt ostro reaguje na drobnoustroje i brud.

Mysofobia to tylko jeden z objawów zespołu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, który występuje z nerwicą. Może też wyglądać inaczej. Na przykład, gdy osoba wykazuje wybiórczą czystość, często myje podłogi i czyści hydraulikę do połysku, ale jednocześnie je w łóżku i rozrzuca ubrania na swojej czystej podłodze.

Niektórzy przerośnięci schludni ludzie nie boją się strasznych chorób, po prostu starają się dochodzić ze względu na idealny porządek w swoim domu. Najczęściej ta postać zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dotyka kobiety, które nie mają życia osobistego, a także mężczyzn o niespełnionych ambicjach zawodowych. I nawet jeśli taki schludny mąż ciągle się szaleje i zostawia ją samą z małym dzieckiem na kilka dni, całkowicie lekceważąc jej zdanie, to ona ma czyste naczynia i świeżo wypraną narzutę na kanapie. A człowiek niezbyt doceniany w pracy wraca do domu z przyjemnością, bo tam wszystko jest poukładane, a jego rodzina chodzi „po linie” jak w koszarach. Takim ludziom wydaje się, że jeśli będą przestrzegać wymyślonych przez siebie rytuałów, wszystko w ich życiu pójdzie, jeśli nie lepiej, to przynajmniej nie gorzej. Naturalnie, jeśli ktoś z domowników uniemożliwia im przestrzeganie tych rytuałów, nie da się uniknąć skandalu.

W ostatnie lata był jeszcze jeden powód maniakalnej czystości - szeroko nagłośniony wizerunek idealnej gospodyni. W reklamach, filmach i programach rozrywkowych jest piękna zadbani ludzie, idealne domy i mieszkania pełne komfortu i wyczucia stylu. W Internecie i czasopismach można zobaczyć wiele artykułów z żywymi zdjęciami, które uczą, jak zrobić wystrój własnymi rękami i gotować potrawy, które wyglądają niesamowicie i smakują niesamowicie. Oczywiście w praktyce okazuje się, że zrobienie czegoś takiego jest znacznie trudniejsze niż się wydaje.

Większość ludzi rozumie, że wszystkie te piękne rzeczy i naczynia są tworzone przez profesjonalistów i profesjonalnie fotografowane, że wszystkie te wnętrza są piękne, ale bardzo trudno w nich żyć, ponieważ dywany, bogactwo tekstyliów i dekoracji nie współgrają z brudnym metropolia, małe dzieci i zwierzęta. Jednak niektóre kobiety mają kompleks na punkcie swojej oszczędności. Od tego momentu oni cel życiowy będzie dążeniem do nieosiągalnego ideału. Po co do tego dążyć, to już inna kwestia. Takie pragnienie może być kolejnym przejawem nerwicy lub zaostrzonym kompleksem, narzuconym kiedyś kobiecie przez rodziców lub wybrednego męża.

Czy lepiej być ślepym?

Okazuje się, że cierpią na tym prawie wszyscy czyści ludzie zaburzenia nerwowe potem dziwki - szczęśliwi ludzie bez problemu? Właściwie tak nie jest. Niechęć do utrzymania czystości w twoim domu mówi o infantylności osoby i niechęci do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Dotyczy to zwłaszcza tych dziwek, które doskonale widzą, jaki bałagan wokół siebie zrobiły, ale nie podejmują żadnego wysiłku, aby coś zmienić. Ograniczają się do narzekania wszystkim wokół na góry zakurzonych śmieci, prosząc o radę, jak to szybko posprzątać, a potem znajdują sobie sprzątaczkę, która jest gotowa dobrowolnie wszystko wyszorować. Co więcej, nigdy nie ułatwiają mu życia, czepiając się każdego drobiazgu.

Innym rodzajem dziwek są te, które naprawdę nie przejmują się kurzem i przyczepionymi do podłogi kapciami. Myją naczynia tylko wtedy, gdy skończą się czyste, piorą swoje ubrania według tej samej zasady, czyszczą je tylko w wielkie święta lub gdy jest nastrój do dokonania jakiegoś wyczynu. Niektórzy z nich nie otrzymali odpowiedniego wychowania w dzieciństwie, reedukacja jest prawie niemożliwa, dla reszty niechlujstwo może wskazywać przedłużająca się depresja, chęć rzucenia wyzwania publiczności lub ukrycia się przed nią pod warstwą brudu. Często ludzie przestają dbać o czystość, ponieważ nie uważają już swojego domu za swój. Na przykład, gdy są już gotowi wyprowadzić się od rodziców, wynająć dom lub zamieszkać z kochankami, nie mając pewności, że była to słuszna decyzja.

Selektywna nieczystość pozwala zidentyfikować obszary, do których dana osoba odnosi się z wrogością. niechlujny Miejsce pracy sygnalizuje, że dana osoba nie zajmuje się swoimi sprawami, brudna kuchnia mówi o niezadowoleniu z jego wagi, a niepościelone łóżko, stale zaśmiecone obcymi rzeczami, wymownie wskazuje na problemy w jego życiu seksualnym.

Najważniejsze to znać miarę

Czystość i porządek w domu jest wyznacznikiem dojrzałego stosunku do życia. Niezaplanowane sprzątanie to świetny sposób na rozładowanie stresu lub uporządkowanie myśli przez przemyślenie jakiegoś problemu, ale czysty dom powinien być też przytulny, więc jeśli goście zapomnieli, jak trafić do domu sprzątaczki, a domownicy starają się spędzić jak najwięcej czasu tak mało czasu, jak to możliwe, po prostu ponownie rozważ swoje poglądy na temat czystości.

Udostępnij artykuł znajomym!

Co oznacza nadmierna czystość?

https://strona internetowa/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

Z początku czyści ludzie budzą podziw i zazdrość wśród znajomych, a małżonkowie nie mogą się nacieszyć faktem, że dostali takie połówki gospodarstwa domowego. W czystym domu nie ma nawet śladu kurzu i brudu, naczynia wyglądają, jakby nie były używane, a ubrania w szafie są tak schludnie, jakby nie były noszone. Wygląd tych...

Każdy dąży do tego, aby jego dom był zawsze czysty, każda rzecz była na swoim miejscu, a bałagan był zepsuty ogólna perspektywa. Mania czystości i porządku pojawia się czasem w żartach bliskich, którzy lubią żartować z tych, których od czasu do czasu nawiedza nieumyta filiżanka w zlewie. Zwykle ta choroba objawia się w wieku dorosłym i jest niczym więcej stan obsesyjny zwany mizofobią.

Oznaki i objawy mizofobii

Czasami człowiek odczuwa dyskomfort z powodu tego, że jego rzeczy są nie na miejscu, lekki bałagan może wywołać u niego lekki szok. To sprawia, że ​​jego świat jest niebezpieczny i zagraża spokojowi umysłu.

Czasem sam sobie z tym poradzi, fobia nie przybierze groźnych form. W takim przypadku bardzo pomocne są konsultacje psychoterapeutyczne, treningi grupowe, na które zostaniesz zapisany w dowolnym ośrodku psychologicznym.

Mania czystości i porządku nie zawsze jest uzasadniona, czasem to po prostu strach przed nieprzychylną oceną społeczeństwa, sposób na uniknięcie poczucia wstydu z powodu tego, że świat wokół jest niedoskonały, rzeczy nie na swoim miejscu, a naczynia nie zostały jeszcze umyte. Nie ma nic nagannego w uczuciach takiej osoby, wewnętrzny konflikt między pojęciami własnej nieuwagi a kanonami czystości w społeczeństwie może stopniowo narastać i przybierać coraz bardziej zaostrzone formy.

Czy to jest chore czy samo przejdzie?

Mania czystości, zdaniem psychologów i naukowców, nadal jest chorobą, choć nie zagraża innym. Dla każdego, kto jest na to narażony, nie ma nic absurdalnego w myciu rąk więcej niż sto razy dziennie lub zdejmowaniu tego, co uważa za brudne ubranie. Mizofobia u mężczyzn jest znacznie mniej powszechna niż u kobiet, są one zwykle nazywane pedantami. Czasami rodzice, którzy zauważają taką gorliwość u nastolatka, nie biją na alarm, ale dodają mu otuchy, ciesząc się, że w domu pojawiło się dziecko. dobry pomocnik. To nie jest w porządku, im wcześniej rozpocznie się terapię, tym łatwiej i mniej boleśnie będą traktowane. Niektórzy pacjenci przyznają, że mają pewne odchylenia w tym zakresie i godzą się na to pomoc z zewnątrz. Ci, którzy kategorycznie zaprzeczają swojej chorobie, są znacznie mniej podatni na terapię.

Mysofobia może być wywołana silnym stresem, pozytywny lub negatywna. Im szybciej skontaktujesz się z wykwalifikowanym psychologiem, tym szybciej otrzymasz pomoc i w pełni wyzdrowiejesz.

Każdy przynajmniej raz spotkał osobę, która ma obsesję na punkcie manii porządku. Ci ludzie spędzają cały swój czas na sprzątaniu. Pokój, ich zdaniem, powinien lśnić czystością. Miłość do sprzątania zaszczepiły nam od dzieciństwa nasze mamy. Jest to cecha, do której zawsze się dąży. Jednak przy szczegółowej obserwacji zachowania osoby mającej obsesję na punkcie czystości można zauważyć absurdalność jej działań i drażliwość.

Czasami przestrzeganie porządku przeradza się w manię

Przyczyny zaburzenia

Rozwój choroby może być spowodowany zarówno osobliwościami edukacji, jak i kształtować się niezależnie w świadomym wieku. Powody są następujące:

1. chroniczny stres. Często pragnienie czystości pojawia się w wyniku silny stres w pracy, o godz życie osobiste. Udowodniono to naukowo Praca fizyczna pomaga oderwać myśli niespokojne myśli. Jeśli zauważysz, że chęć sprzątania objawia się za każdym razem stresujące sytuacje, warto skontaktować się ze specjalistą.
2. Brak pewności siebie. Utrzymanie domu w czystości pomaga poczuć się, jakbyś był odpowiedzialny za swoje życie. Maniakalne pragnienie sprzątania pojawia się, gdy osoba nie jest w stanie kontrolować wydarzeń zachodzących wokół niej. Porządek daje złudzenie kontroli i znaczenia.
3. Perfekcjonizm - nazwa zaburzenie psychiczne w którym osiągnięcie ideału jest głównym celem życia. Perfekcjoniści skrupulatnie układają wszystko na półkach, ze szczególnym drżeniem myją podłogi, wycierają kurz. Jeśli ktoś zniweczy ich wysiłki, z pewnością czeka ich lawina negatywne emocje i perfekcjonistyczna agresja.
4. Chęć bycia dobrym. Ten powód idzie od dzieciństwa: kiedy rodzice chcieli widzieć w nas najmądrzejsze, najbardziej utalentowane dziecko. To był punkt wyjścia do rozwoju syndromu dobrze kochanie. Z syndromem osoba próbuje zrobić wszystko Najlepszym sposobem i dostać za to nagrodę.

Obraz symptomatyczny

Aby przejść do bezpośredniego leczenia, musisz upewnić się, że istnieje problem. Choroba objawia się w następujący sposób:

• osobie wydaje się, że pokój wokół niego jest brudny i wymaga pilnego sprzątania;
• myśli koncentrują się tylko na porządkowaniu rzeczy;
• osoby podatne na tę chorobę odczuwają lęk przed zarażeniem się chorobami poprzez kontakt z brudnymi przedmiotami.

Taka mania stopniowo rozwija się w lęk przed brudem, który nazywa się ripofobią.

Komunikacja z ripofobem

Wiele rodzin cierpi, ponieważ nie wiedzą, jak komunikować się z pacjentem lub jak przekazać mu swoje myśli. Wyjaśnij osobie, że każdy ma własne rozumienie czystości, porządku. Istnieje koncepcja kreatywnego chaosu – naukowo udowodniono, że niewielki bałagan przyczynia się do jasności umysłu, inspiracji i świeżych pomysłów.

Jeśli jesteś zmuszony mieszkać z ripofobem w tym samym mieszkaniu, dokonaj wyraźnego rozróżnienia między swoimi rzeczami a jego rzeczami.

Zakaz sprzątania, wyrzucania tego, co do niego nie należy. Jeśli rozmowy, przekonania nie pomagają, warto zabrać pacjenta na wizytę do specjalisty.

Możliwe zagrożenia

Uważa się, że czystość jest kluczem do zdrowia. W pogoni za niezrównaną czystością cierpi układ odpornościowy osoba. Cierpi pod wpływem środki dezynfekujące używany do czyszczenia. Maniakalne pragnienie pozbycia się szkodliwe bakterie prowadzi do zniszczenia użytecznych, które mają pozytywny wpływ na organizm ludzki.

Kiedy równowaga bakteryjna jest zaburzona, obserwuje się zaburzenia przewód pokarmowy, trądzik na skórze, zaburzenia hormonalne.

Małe dzieci są bardziej zagrożone. Przebywając w sterylnych warunkach, ich organizm traci zdolność do opierania się chorobom. Brak wirusów i bakterii jest dla człowieka równie szkodliwy jak ich nadmiar.

Idealna czystość jest niebezpieczna dla organizmu

Korekta

Mania czystości i porządku - czysto problem psychologiczny to wymaga leczenia. Pomoże to w aromaterapii i pracy z psychologiem.

Pomoc psychologiczna

Ponieważ mania czystości powstaje pod wpływem czynników psychologicznych, leczenie powinno być odpowiednie. Poszukaj pomocy u psychoterapeuty, który określi dokładny powód problemy i pomóc sobie z nimi poradzić. Istnieje kilka skutecznych sposobów.

1. Terapia poznawczo-behawioralna to korekta świadomości pacjenta. Celem tej terapii jest zmiana sposobu myślenia, utrwalonych nawyków, stylu życia.
2. Hipnoza. Technika hipnozy polega na zanurzeniu osoby w głęboki sen hipnotyczny, podczas którego poprzez sugestię realizowany jest efekt terapeutyczny.

Obie metody wykazały swoją skuteczność w praktyce i są popularne w leczeniu takich nieprawidłowości.

aromaterapia

Mania porządku powstaje w wyniku przeciążenia emocjonalnego, podniecenia. Aby się zrelaksować, musisz regularnie przeprowadzać terapię olejki aromatyczne, w tym celu wystarczy wlać kilka kropel do specjalnej świecy, dzięki czemu mieszkanie wypełni się wspaniałymi aromatami. Olejki aromatyczne powinny zawierać:

1. Lawenda. Pomaga normalizować pracę ośrodkowego układu nerwowego, promuje zdrowy, pełny sen.
2. Pomarańczowy. Oczyszcza umysł, poprawia nastrój, przywraca siły organizmu.
3. Bergamota. Wspomaga produkcję dopaminy (hormonu szczęścia), zmniejsza objawy niepokoju, napięcia nerwowego.
4. Mennica. Stabilizuje, regeneruje zdrowie psychiczne, likwiduje nadmierne pobudzenie, depresję.
5. Majeranek. Normalizuje sen, łagodzi stres, niepokój.
6. Róża. Stabilizuje podłoże hormonalne, odpręża, łagodzi drażliwość, zmęczenie.

Jeśli zauważysz maniakalne pragnienie ciągłego sprzątania pokoju, staraj się, aby mieszkanie było idealnie czyste, spróbuj odpuścić sytuację, nie doprowadzi to do niczego dobrego. Musisz być bardziej zrelaksowany, jeśli chodzi o sprzątanie. Nie oznacza to, że twój dom powinien być brudny. Po prostu każda czynność powinna być wykonywana z umiarem.