Nadmierna czystość to choroba. Obsesja na punkcie czystości i sprzątania

Nie ma nic bardziej niehigienicznego niż życie.
Tomasz Mann

Czy sprzątasz już swój dom kilka razy dziennie? Czy ludzie wokół Ciebie mówią Ci o tym, czy masz szczęście, że sam to zauważasz? Myjesz ręce po niemal „wszystkim” i to bardzo dokładnie, chociaż nie jest to widoczne w dużej mierze ich zanieczyszczenie? Czy masz nagłą ochotę posprzątać rzeczy poza domem? O zwykłej miłości do czystości nie ma tu niestety mowy.

Co oznacza „nerwica czystości”?

Neuroza czystości- całkiem nowa definicja zwyczajna osoba i co więcej, nie jest ona szczególnie oczywista i trudna do zdiagnozowania. Podstawa ogólna nerwica to nierozwiązywalność jakiejś sytuacji konfliktowej lub uczucia, przy nieprawidłowych próbach ich rozwiązania.

Psychologowie uważają, że teoretyczną granicę przejścia pragnienia przywrócenia porządku w Czystość euro, jest określane przez cierpienie, jakie takie zachowanie powoduje dla siebie i innych. Sprzątanie nie jest dla sprzątania, mycie rąk nie dla ich oczyszczenia - to nie sprawia przyjemności jak zwykłe sprzątanie. Oznacza to, że osoba w rzeczywistości nie ma obiektywnego powodu, aby przywrócić ten porządek, możliwości uzyskania codziennych „korzyści” z wyniku, ponieważ wcześniej wszystko było czyste i nie zdaje sobie sprawy z tego faktu na czas.

Innym „bolesnym” przejawem można uznać sprzątanie w niewygodnym czasie przy bardzo ostrożnym wysiłku i fanatycznych emocjach (na przykład rozpoczęcie mycia nowego przedmiotu na 3 minuty przed przybyciem gości). Nieuzasadniony długi czas czyszczenia bez możliwości zatrzymania się to także zespół nerwicy, stan obsesyjny.

Sprzątanie, mycie rąk i nadmierne kąpiele bez przyjemności z reguły mówią o problemach osobistych i przesadnym pragnieniu bycia doskonałym. Myciu rąk czasami nadaje się znaczenie chęci zatarcia śladów po kimś lub jakimś problematycznym związku. Ludzie często doświadczają długotrwałej kąpieli i mycia rąk w wyniku nierozwiązanych uczuć związanych ze zdradą partnera.

Agresywne uczucia, które wynikają z nieumiejętności wyrażenia emocji związanych z jakąś problematyczną sytuacją lub przekonaniem, że nie ma z kim o nich porozmawiać, również prowadzą do tego „wyjścia” w doraźnym sprzątaniu. Z tym wszystkim wiąże się także niewyrażona agresja wobec innych ludzi.
Chęć „zabezpieczenia się” przed „złymi” myślami często pojawia się, gdy zaczynasz takie „czyszczenie”, „mycie” wszystkiego wokół siebie i siebie.

Przejawem takiej nerwicy może być także chęć (a raczej działanie) w momencie samego konfliktu, kłótnia, aby coś zmienić lub zacząć usuwać pewne rzeczy (nawet obwiniając za nieporządek drugą stronę konfliktu). Tego rodzaju sprzątanie pomaga złagodzić pierwszą falę stresu i świadczy o chęci przejęcia kontroli nad sytuacją. Częściej ta manifestacja jest typowa dla kobiet.

Nadmierna czujność w odnajdywaniu wszystkich przedmiotów „na swoim miejscu”, przesadna chęć uporządkowania wszystkiego – to także „dzwonek” nerwicy. Dom nazywany jest czasami „drugim ciałem”. A chęć uporządkowania domu jest wyraźnym odzwierciedleniem chęci uporządkowania. wewnętrzny świat. Dla takich osób przeprowadzka może być prawdziwą katastrofą, z nieuniknionym chaosem domowym prowadzącym do pogłębienia chaosu wewnętrznego.

Mężczyźni również mogą doświadczać podobnych nerwic. Tylko jego przejaw jest nieco inny. Na przykład z powodu niemożności przetrwania gniewu, upokorzenia (na przykład z powodu konfliktu w pracy z powodu niemożności zajmowania wysokiego stanowiska) w domu mąż może niegrzecznie i stale żądać od żony nierealistycznej czystości i porządku.

W nerwicy czystości mogą ujawnić się także problemy seksualności i przejawów miłości. Osoba zraniona i doświadczona wstydem, swoją niedoskonałością w tym zakresie, swoją nadczystością pragnie zasłużyć na miano „najlepszego” i wyznanie miłości, choćby poprzez przymioty swego pana.

Osoby cierpiące na nerwicę czystości zwykle myślą o sprzątaniu poza domem. Odwiedzając mniej skrupulatnych w tym względzie właścicieli, zaczynają się dziko denerwować „brudnym” domem i bałaganem, nieumytymi plastikowymi oknami czy kafelkami.Ale tak naprawdę powodem jest to, że pojawia się myśl „o nie -zgodność tych osób” ze standardami ta osoba. Jeśli właścicielom to nie przeszkadza, jest to problem neurotyczny, który powoduje poważny dyskomfort. A jeśli ktoś nie odważy się powiedzieć, że ta sytuacja jest dla niego nieprzyjemna, następnym krokiem będzie bardzo dokładne umycie rąk i kolejne „nieplanowane” sprzątanie domu.

Manifestacja nerwica czystości będzie silniejszy, im silniejszy stres danej osoby, tym dotkliwiej doświadcza tego konfliktu.

Ci, którzy są w pobliżu, również cierpią w tej sytuacji na swój sposób. Takie zachowanie może nie tylko wywołać u nich niepokój, ale może również pomyśleć, że dana osoba uważa ich obecność za niepotrzebną. Przecież normalna komunikacja jest niemożliwa podczas ciągłego sprzątania.

Neuroza czystości może być jedynie częściowym przejawem „problemów” psychicznych. Ale nie należy tego mylić ze zwykłym utrzymaniem czystości, chęcią wytyczenia sobie granic, zaoszczędzenia przestrzeni poprzez utrzymanie miejsca swoich rzeczy.

Kto jest bardziej podatny na nerwicę czystości?

Dowiedzieliśmy się tego nerwica czystości może być charakterystyczny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Nakreślmy bardziej szczegółowe oznaki, które „przyciągają” nerwicę czystości.

Podkreślają psychologowie cechy osobiste, predysponujące do pojawienia się tego typu nerwicy. Wśród nich: niska samoocena, niepewność, podatność na osądy (przejawiająca się szczególnie jako sposób na rozładowanie napięcia przed nadejściem pewnych lub duża ilość goście), chęć bycia doskonałym i idealnym itp. Wszystko to można powiązać z obecnością stereotypów, które powstały na nowo dzieciństwo. I oczywiście stresy zewnętrzne wpłyną na przejaw nerwicy.

Pewna część ludzi pedantycznych może dojść do stanu nerwica czystości.
Ludzie z obsesyjne myśli i chęć ich wyparcia, ustawienia sztywne ramy oni sami i otaczający ich ludzie są na szczycie listy.

Uważa się, że ci, którzy są skłonni do zapalonego kolekcjonowania, znajdują się na tej samej liście.

Kto nie jest zagrożony? Psychologowie twierdzą, że są to ludzie, którzy potrafią bawić się życiem i dostrzegać siebie i wszystkich wokół, ze wszystkimi ich zaletami i wadami.

Czy czyszczenie rozwiązuje problemy?

Oczywiście, że często działania fizyczne, ich wielokrotne powtarzanie w pewnym stopniu wywołuje poczucie emocjonalnej ulgi, ale dla psychiki jest to nieco niekorzystne uwolnienie przeżyć. Aktywność fizyczna Jest w stanie jedynie w niewielkim stopniu powalić bolesną serię przeżyć emocjonalnych i przerwać aktywność umysłową. Ale to także sprawia, że ​​nie można właściwie zobaczyć, jaki jest powód tego „oczyszczania”. To także jakby samodzielna decyzja, bez udziału innych stron konfliktu, chęć opanowania sytuacja konfliktowa na własną rękę.

Sprzątanie staje się swego rodzaju iluzją ochrony, ale nie jest rozwiązaniem problemu, ale powodem do szukania pomocy (w zależności od ciężkości stanu: albo u bliskich, albo u specjalisty).

Ale niestety sprzątanie nie jest w stanie złagodzić stresu. Wręcz przeciwnie, takie zachowanie może prowadzić do nawyku powtarzania tego wszystkiego podczas kolejnych stresujących sytuacji.

Na początku ta aktywność może przynieść jedynie częściową ulgę, ale nie na długo. W końcu sam problem nie został rozwiązany.

Co więcej, doskonale urządzony pokój może wyostrzyć się stresujący stan(np. przy problemie samotności ludzie odczuwają go jeszcze bardziej, widząc, że nie ma kto zakłócać porządku). A potem wszystko wraca z większą siłą.

Jeśli w domu są bliscy, ich pochwała za sprzątanie może być nagrodą, jeśli danej osobie brakuje ich uwagi.

Jeśli to reakcja negatywna lub niegrzeczna uwaga na temat częstotliwości sprzątania, jest mało prawdopodobne, aby pomogło to neurotykowi. Lepiej odwrócić jego uwagę, pójść z nim gdzieś lub wspólnie posprzątać i bardzo delikatnie zapytać, czy coś go niepokoi.

Oczywiście w zdaniu „nerwica czystości” najważniejsze, że wcale nie jest czysto. To ogromny papierek lakmusowy na potrzebę kochania siebie i całości świat po prostu taki jaki jest. Miłość sprawia, że ​​łatwiej jest dostrzec wszelkie niedociągnięcia i je popełnić generalne sprzątanie" pod prysznicem.

Natalia Mazhirina
Centrum „ABC dla rodziców”

Każdego dnia w domu gromadzi się mnóstwo kurzu i brudu. Wiele osób nie przejmuje się tym zbytnio i sprzątają dosłownie raz w tygodniu. Jednocześnie śpią spokojnie, a nawet mogą wyjść z domu, zostawiając naczynia w zlewie. Ale zdarzają się też okazy, które przerażają krzywo zawieszony ręcznik, nie mówiąc już o przesuniętych filiżankach czy mała plamka na stole. Najczęściej takie zachowanie nie jest związane z zaburzeniami psychicznymi. Ale czasami może to oznaczać patologiczną czystość prawdziwy problem ze zdrowiem, albo nawet do niej zadzwoń.

Co oznacza pragnienie czystości?

Jeśli plama powoduje obsesyjną chęć jej natychmiastowego wytarcia, a sprzątanie zajmuje cały dzień, nie dlatego, że dom jest brudny, ale dlatego, że chcesz go posprzątać, to najprawdopodobniej są to objawy OCD – zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego . W tym przypadku osoba cierpi na kompulsje - obsesyjne pragnienia, które powstają wbrew rozumowi, woli i uczuciom. Obsesyjne rytuały pacjenta objawiają się powtarzaniem pewnych bezsensownych zachowań (na przykład mycie rąk 20 razy dziennie lub ciągłe wycieranie tego samego miejsca na stole, ponieważ wcześniej była tam plama). Działania te wiążą się z obsesyjnymi myślami, które pojawiają się wbrew woli i skłaniają osobę do działania. Na przykład osoba myjąca ręce stara się uniknąć infekcji.

Objawy OCD obejmują obsesje zanieczyszczenie - mizofobia. Takie osoby nieustannie prześladuje strach przed zanieczyszczeniami, boją się, że szkodliwe i toksyczne substancje przedostaną się do ich organizmu i umrą (germafobia). Często strach przed zanieczyszczeniem ma charakter ograniczony i objawia się jedynie w postaci drobnych przymusów, np częste zmiany pranie lub codzienne sprzątanie podłóg. Tego rodzaju zachowania oceniane są przez innych jedynie jako nawyki i nie są one destrukcyjne w życiu człowieka.

W szczególnie ciężkich przypadkach OCD może wywołać rozwój innych fobii, takich jak strach przed tłumami. w miejscach publicznych, lęk wysokości, wody i inne lęki.

wavebreakmedia_shutterstock

Rodzaje czystości

Sprzątaczki są różne. Od osób cierpiących na OCD, którym tak jak postać Nicolasa Cage’a w „Wspaniałym zgiełku” nie wolno chodzić po dywanie w butach i szorować mieszkania do szaleństwa, prosząc psychiatrę o pigułki zmniejszające ochotę na czystość, po tych, którzy ignorują bałagan w domu przez cały tydzień, ale w weekendy lub raz w miesiącu bierze szmatę i pierze wszystko, aż zabłyśnie.

W odróżnieniu od patologicznych Kopciuszek, podobne postacie Kochają czystość niezwykle wybiórczo. Taka osoba nie zaśnie, wiedząc, że w pokoju walają się jakieś rzeczy, a podłoga jest już pokryta plamami, a jednocześnie może zaśmiecić spiżarnię czy szafę. Na przykład wyrwą podłogę w całym mieszkaniu, ale jednocześnie spokojnie będą jeść w łóżku. Tacy ludzie mają swoje „wskaźniki czystości” – czystą kuchenkę czy wannę, porządek na stole czy naczynia wyeksponowane w określony sposób.

Są jednak tacy, którzy po prostu ignorują bałagan. Nie ma dla nich znaczenia, czy podłoga jest czysta, podłoga jest brudna, łazienka jest biała czy pokryta pleśnią, naczynia są białe, naczynia są czarne... Życie jest już tak dobre, że można by się o to martwić małe rzeczy. Patologiczne Kopciuszki rzucają piorunami i nazywają je niechlujami, a psychologowie nazywają je po prostu obojętnymi.

Czy czystość przyczynia się do rozwoju chorób?

Nadmierna przyczepność w czystości to nie tylko znak zaburzenie psychiczne, a także przyczyniają się do rozwoju innych chorób. Według naukowców z Cambridge może powodować chorobę Alzheimera (formę demencji). Doktor Molly Fox i jej współpracownicy uważają, że zniknięcie drobnoustrojów z życia człowieka prowadzi do zaburzenia pracy układu odpornościowego, co z kolei prowadzi do rozwoju chorób autoimmunologicznych. Procesy zapalne Choroby Alzheimera są podobne do choroby autoimmunologiczne dlatego Fox zakłada, że ​​warunki wystąpienia tych chorób są takie same. W szczególności, jak wynika z ich badań, w krajach rozwiniętych, gdzie ryzyko zarażenia się infekcjami jest znacznie niższe, chorych na Alzheimera jest o 10% więcej niż w krajach słabo rozwiniętych.

Inni eksperci doszli do wniosku, że zmiany w naszej mikroflorze (czyli w tym przypadku wynik zmniejszonego kontaktu z drobnoustrojami) wpływają na rozwój depresji, a także zwiększają ryzyko zachorowania choroby zapalne i rak.

Astma oskrzelowa często objawia się również stosowaniem różnych detergenty podczas procesu czyszczenia. Dlatego kobiety są bardziej narażone na tę chorobę (i częściej na nią umierają) niż mężczyźni.

Sprzątanie jako terapia

Nie ma nic złego w zdrowym pragnieniu porządku i czystości. Sprzątanie może poprawić Twój nastrój i poprawić samopoczucie stan psychiczny. Po pierwsze, sprzątanie (jak dla niektórych gotowanie) pomaga wyrzucić negatywne emocje. Zły dzień? Przyjechali, posprzątali mieszkanie i poczułeś się lepiej. Przesuwając meble, człowiek porządkuje myśli na poziomie wizualnym, stymulując w ten sposób myślenie. Zmieniając coś w domu, czujesz, że jesteś panem swojego życia i masz kontrolę nad sytuacją. A to bardzo ważne uczucie dla każdego człowieka.

Czy mania czystości i porządku jest problemem?

Zdaniem psychologów nadmierne przywiązanie do czystości jest konsekwencją kompleksów i braku pewności siebie. Uporządkując wewnętrzny świat swojego domu, człowiek chroni się przed światem zewnętrznym, w którym czuje się niekomfortowo. Ale próbując utrzymać idealny porządek w domu, ludzie często tracą kontakt z bliskimi, ponieważ wielu to irytuje. Tak, a czyści ludzie szaleją, bo innych nie obchodzi, czy rzeczy są porozrzucane po domu, czy nie. Aby znaleźć źródło problemu, należy współpracować z psychologiem.

W przeciwnym razie spróbuj zrozumieć te Kopciuszki, dla których porządek ma ogromne znaczenie. Po prostu pomóż im sprzątać i utrzymywać dom w czystości, wzmacniając w ten sposób swój związek.

Osoby czyste budzą początkowo podziw i zazdrość wśród znajomych, a małżonkowie nie mogą się napawać radością, że dostali takie domowe połówki. W czystym domu nie ma nawet śladu kurzu i brudu, naczynia wyglądają, jakby nie były używane, a ubrania leżą w szafie tak schludnie, jakby nie były noszone. Wygląd Tacy ludzie zawsze są w doskonałej formie, ich ubrania są czyste i wyprasowane, a ich włosy są w idealnym stanie.

Niestety taka wzorowa czystość może z czasem nabrać cech maniakalnych, gdy osoba schludna zaczyna postrzegać rodzinę wyłącznie jako źródło nieporządku, a także traci przyjaciół i znajomych, którzy są zmęczeni wysłuchiwaniem wykładów na temat swojej niechlujstwa.

Z historii Eleny, trzydziestoletniej młodej mamy: „Mamy ogromne szczęście, że właściciele naszego wynajmowanego mieszkania mieszkają w innym mieście i przyjeżdżają z kontrolami tylko dwa razy w roku. Zdecydowanie nie zniosłabym częstszych wizyt! Mój mąż wynajął mieszkanie sam, bo byłam na w zeszłym miesiącu Byłam w ciąży i ledwo chodziłam, więc poznałam ich, gdy dziecko miało już sześć miesięcy. Mój mąż określił ich jako pozytywną parę w naszym wieku, więc byłam pewna, że ​​nie będą mieli za dużo do zarzucenia. Niemniej jednak sprzątaliśmy mieszkanie przez około tydzień. Kiedy przyjechali, najpierw miło pogadaliśmy, ale potem gospodyni odwiedziła toaletę, a po powrocie od razu zaczęła na mnie krzyczeć, że ja z mężem jesteśmy świniami, a ja osobiście jestem złą gospodynią domową i złą matką, bo moje dziecko żył w tak niehigienicznych warunkach. Nawiasem mówiąc, dziecko było w pobliżu. Ten wybuch emocji wiązał się z... włosami w zlewie. Przyznaję, nie nadążałem. Przed wyjściem do pracy mąż przeczesał włosy przed włosy, które wisiały nad zlewem. Oczywiście nie odpowiedziałem jej niegrzecznie, bo na tydzień przed Nowym Rokiem chciałem udekorować już kupioną choinkę i się nie ruszać. Nie spieszyła się jednak z naprawieniem błędu, choć gospodyni wyraźnie na to nalegała. Kiedy z uszu już prawie wydobywała się para, jej zawstydzony mąż, który przez cały ten czas chował się w kącie, niemal siłą wyprowadził na zewnątrz rozwścieczoną żonę, mamrocząc coś o tym, jak właśnie wyszli z samolotu i byli bardzo zmęczeni. Już przy wejściu zawołała mojego męża (był w pracy) i też go skarciła. Ta dziesięciominutowa znajomość nie dawała mi spokoju na cały dzień, ponieważ wtedy mój mąż wziął wolne i sam się z nimi komunikuje, a ja wychodzę”.

To tylko jedna z wielu historii związanych z obsesyjnie czystymi ludźmi. Niestety, nie wszystkie z nich da się po prostu spełnić. Mężom i żonom szczególnie trudno jest żyć w „muzeum” tworzonym przez amatorów idealny porządek właśnie w mieszkaniu. Ludzie czyści są zazwyczaj wyczuleni na punkcie dzieci, czasami jednak decydują się na nie ze względu na to, że rodziny bez pary spadkobierców nie można uznać za idealną. Dzieci dorastają zupełnie nieprzystosowane do obowiązków domowych, bo ich czyści rodzice nie mają cierpliwości czekać, aż nauczą się robić wszystko poprawnie. Na pewno wszystko dokończy lub przerobi, a prędzej czy później dzieci zrozumieją, że nie ma sensu próbować, jeśli nadal nie będziesz w stanie zadowolić.

Jaki jest powód takiego zachowania?

Główną przyczyną nadmiernej czystości jest mysofobia (strach przed brudem). Osoby cierpiące na to zaburzenie nerwowe myją ręce dwadzieścia razy dziennie, zbyt często kąpią się, boją się zatłoczonych miejsc, w których „można złapać jakąś infekcję”, nie chwytają za ręce, unikają uścisku dłoni, całowania i seksu, a także cierpią na wszelkiego rodzaju alergie i podrażnienia skóry, ponieważ stały kontakt ze środkami czyszczącymi i wodą nie przechodzi bez śladu. Jak na ironię, takie osoby chorują znacznie częściej niż inne, ponieważ organizm zepsuty „warunkami szklarniowymi” zbyt gwałtownie reaguje na zarazki i brud.

Mizofobia to tylko jeden z objawów zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, które występuje w przypadku nerwicy. Może objawiać się w inny sposób. Na przykład, gdy osoba wykazuje selektywną czystość, często myje podłogi i czyści armaturę, aż zabłyśnie, ale jednocześnie je w łóżku i rozrzuca ubrania na swojej czystej podłodze.

Niektórzy przerostowi czyści ludzie nie boją się strasznych chorób, po prostu starają się zapewnić sobie idealny porządek w swoim domu. Najczęściej ta forma zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych dotyka kobiety, których życie osobiste nie układa się najlepiej, a także mężczyzn z niespełnionymi ambicjami zawodowymi. I choć mąż tak zadbanej dziewczyny ciągle szaleje i zostawia ją na kilka dni samą z małym dzieckiem, zupełnie ignorując jej zdanie, ona ma na sofie czyste naczynia i świeżo wyprany koc. A człowiek niezbyt doceniany w pracy wraca z przyjemnością do domu, bo wszystko tam jest poukładane na półkach, a jego rodzina idzie „po linii” jak w koszarach. Takim ludziom wydaje się, że jeśli zastosują się do wymyślonych przez siebie rytuałów, wszystko w ich życiu pójdzie, jeśli nie lepiej, to przynajmniej nie gorzej. Naturalnie, jeśli ktoś w domu uniemożliwia im przestrzeganie tych rytuałów, nie da się uniknąć skandalu.

W ostatnie lata Pojawił się kolejny powód maniakalnej czystości – szeroko reklamowany wizerunek idealnej gospodyni domowej. W reklamach, filmach i programach rozrywkowych prezentują się przepięknie zadbani ludzie, idealne domy i mieszkania pełne komfortu i wyczucia stylu. W Internecie i czasopismach można znaleźć wiele artykułów z jasnymi zdjęciami, które uczą, jak stworzyć własny wystrój i przygotować dania, które mają niesamowity wygląd i smak. Oczywiście w praktyce okazuje się, że zrobienie czegoś takiego jest znacznie trudniejsze, niż się wydaje.

Większość ludzi rozumie, że te wszystkie piękne rzeczy i naczynia są tworzone przez profesjonalistów i też profesjonalnie uchwycone, że wszystkie te wnętrza są piękne, ale bardzo trudno w nich żyć, bo dywany, mnóstwo tekstyliów i dekoracji nie współgrają z brudna metropolia, małe dzieci i zwierzęta. Jednak u niektórych kobiet pojawiają się kompleksy związane z prowadzeniem domu. Od teraz oni cel życiowy pojawi się pragnienie nieosiągalnego ideału. Po co o to zabiegać, to już inna kwestia. Takie pragnienie może być kolejnym przejawem nerwicy lub pogłębionego kompleksu, narzuconego kiedyś kobiecie przez rodziców lub wybrednego męża.

Czy lepiej być niechlujem?

Okazuje się, że jeśli cierpią prawie wszyscy czyści ludzie zaburzenia nerwowe, potem ślina - szczęśliwi ludzie bez żadnych problemów? W rzeczywistości nie jest to prawdą. Niechęć do utrzymania czystości w domu świadczy o niedojrzałości człowieka i niechęci do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku tych niechlujów, którzy wyraźnie widzą, jaki bałagan wokół siebie stworzyli, ale nie czynią żadnego wysiłku, aby cokolwiek zmienić. Ograniczają się do narzekania wszystkim dookoła na góry zakurzonych śmieci, proszenia o radę, jak szybko je usunąć, a potem znalezienia sobie schludnego faceta, który jest gotowy dobrowolnie wszystko posprzątać. Co więcej, nigdy nie ułatwiają mu życia, czepiając się każdego drobiazgu.

Innym rodzajem niechlujów są ci, którym tak naprawdę nie przeszkadza kurz ani to, że ich kapcie przyklejają się do podłogi. Zmywają naczynia tylko wtedy, gdy kończą się czyste, pierzą ubrania na tej samej zasadzie, sprzątają tylko w ważne święta lub gdy mają ochotę na dokonanie jakiegoś wyczynu. Niektórzy z nich nie otrzymali w dzieciństwie należytego wychowania, reedukacja jest prawie niemożliwa, dla innych niechlujstwo może wskazywać na długotrwała depresja, chęć rzucenia wyzwania społeczeństwu lub ukrycia się przed nim pod warstwą brudu. Często ludzie przestają utrzymywać swój dom w czystości, ponieważ nie uważają go już za swój. Na przykład, gdy są gotowi wyprowadzić się od rodziców, wynajmują dom lub wprowadzają się do bliskich, nie mając pewności, że była to słuszna decyzja.

Selektywna nieczystość pozwala nam zidentyfikować obszary, których dana osoba nie lubi. Niechlujny Miejsce pracy sygnalizuje, że ktoś zajmuje się swoimi sprawami, brudna kuchnia świadczy o niezadowoleniu ze swojej wagi, a niepościelone łóżko, stale zaśmiecone obcymi rzeczami, wymownie wskazuje na problemy w życiu seksualnym.

Najważniejsze to wiedzieć, kiedy przestać

Czystość i porządek w domu jest oznaką dojrzałego podejścia do życia. Nieplanowane sprzątanie to świetny sposób na odreagowanie stresu lub uporządkowanie spraw poprzez przemyślenie jakiegoś problemu, jednak czysty dom powinien być także przytulny, aby goście zapomnieli drogę do czystego domu, a domownicy starali się spędzać w nim jak najmniej czasu jeśli to możliwe, czas ponownie rozważyć swoje poglądy na temat czystości.

Udostępnij artykuł swoim znajomym!

Co oznacza nadmierna czystość?

https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

Osoby czyste budzą początkowo podziw i zazdrość wśród znajomych, a małżonkowie nie mogą się napawać radością, że dostali takie domowe połówki. W czystym domu nie ma nawet śladu kurzu i brudu, naczynia wyglądają, jakby nie były używane, a ubrania leżą w szafie tak schludnie, jakby nie były noszone. Wygląd tych...

Każdy stara się, aby w jego domu było zawsze czysto, wszystko było na swoim miejscu, a bałagan psuł się ogólna perspektywa. Manię czystości i porządku widać czasem w dowcipach bliskich, którzy lubią naśmiewać się z kogoś, kogo od czasu do czasu nawiedza nieumyta filiżanka w zlewie. Zwykle choroba ta objawia się w wieku dorosłym i jest niczym więcej stan obsesyjny, co nazywa się myzofobią.

Oznaki i objawy mizofobii

Czasami człowiek odczuwa dyskomfort, ponieważ jego rzeczy są nie na swoim miejscu; niewielki bałagan może wywołać u niego lekki szok. To sprawia, że ​​jego świat jest niebezpieczny i zagraża jego spokojowi ducha.

Czasem da sobie radę sam, fobia nie przybierze groźnych form. Bardzo pomocne są w tym przypadku konsultacje psychoterapeutyczne i treningi grupowe, na które można zapisać się w dowolnym ośrodku psychologicznym.

Mania czystości i porządku nie zawsze jest uzasadniona, czasem jest to po prostu obawa przed nieprzychylną oceną ze strony społeczeństwa, sposób na uniknięcie poczucia wstydu, że otaczający nas świat jest niedoskonały, rzeczy nie są na swoim miejscu, a naczynia nie zostały jeszcze umyte. W uczuciach takiej osoby nie ma nic nagannego, wewnętrzny konflikt między koncepcjami własnego niechlujstwa a kanonami czystości w społeczeństwie może stopniowo rosnąć i przybierać bardziej zaostrzone formy.

Czy to choroba, czy samo przejdzie?

Według psychologów i naukowców mania czystości jest nadal chorobą, choć innym nie zagraża. Dla każdego, kto jest na to podatny, nie ma nic absurdalnego w myciu rąk więcej niż sto razy dziennie lub zdejmowaniu tego, co uważają za brudne. Mysofobia u mężczyzn występuje znacznie rzadziej niż u kobiet, takich ludzi zwykle nazywa się pedantami. Czasami rodzice, którzy zauważają taką gorliwość u nastolatków, nie alarmują, ale zachęcają ją, ciesząc się, że w domu pojawiło się dziecko. dobry pomocnik. To nieprawda, im szybciej rozpocznie się terapię, tym będzie ona łatwiejsza i mniej bolesna. przejdzie leczenie. Część pacjentów przyznaje, że ma pod tym względem pewne odstępstwa i zgadza się je zaakceptować pomoc z zewnątrz. Ci, którzy kategorycznie zaprzeczają swojej chorobie, znacznie gorzej reagują na terapię.

Mizofobia może być wywołana silnym stresem, pozytywny charakter lub negatywne. Im szybciej zgłosisz się do wykwalifikowanego psychologa, tym szybciej otrzymasz pomoc i zostaniesz całkowicie wyleczony.

Każdy choć raz spotkał osobę, która ma obsesję na punkcie porządku. Tacy ludzie spędzają cały swój czas na sprzątaniu. Pokój ich zdaniem powinien lśnić czystością. Zamiłowanie do sprzątania zaszczepiały w nas nasze mamy już od najmłodszych lat. To cecha, która zawsze jest nagradzana. Jednak po szczegółowej obserwacji zachowania osoby mającej obsesję na punkcie czystości można zauważyć absurdalność jego działań i drażliwość.

Czasem trzymanie się porządku przeradza się w manię

Przyczyny zaburzenia

Rozwój choroby może być spowodowany zarówno cechami wychowania, jak i może rozwijać się niezależnie w świadomym wieku. Powody są następujące:

1. Chroniczny stres. Często w rezultacie pojawia się potrzeba sprzątania silny stres w pracy, o godz życie osobiste. Zostało to naukowo udowodnione Praca fizyczna pomaga oderwać myśli niespokojne myśli. Jeśli zauważysz, że chęć uporządkowania pojawia się za każdym razem stresujące sytuacje, należy skontaktować się ze specjalistą.
2. Brak pewności siebie. Sprzątanie przestrzeni życiowej pomaga poczuć, że masz kontrolę nad swoim życiem. Maniakalne pragnienie oczyszczenia pojawia się, gdy dana osoba nie jest w stanie kontrolować wydarzeń dziejących się wokół niego. Porządek daje iluzję kontroli i znaczenia.
3. Perfekcjonizm - imię zaburzenie psychiczne, w którym osiągnięcie ideału jest głównym celem życia. Perfekcjoniści pilnie odkładają wszystko na półki, ze szczególną ostrożnością myją podłogi i wycierają kurz. Jeśli ktoś zrujnuje ich wysiłki, z pewnością spotka się z zaporą negatywne emocje i agresja perfekcjonisty.
4. Pragnienie bycia dobrym. Ten powód idzie od dzieciństwa: kiedy nasi rodzice chcieli widzieć w nas najmądrzejsze i najbardziej utalentowane dziecko. To był punkt wyjścia do rozwoju syndromu dobre dziecko. Z zespołem osoba próbuje zrobić wszystko Najlepszym sposobem i otrzymaj za to nagrodę.

Objawowy obraz

Aby przystąpić do bezpośredniego leczenia, należy upewnić się, że problem istnieje. Choroba objawia się następującymi objawami:

• wydaje się osobie, że otaczający ją pokój jest brudny i wymaga pilnego czyszczenia;
• myśli skupiają się wyłącznie na porządkowaniu rzeczy;
• osoby podatne na tę chorobę odczuwają strach przed zarażeniem się chorobami poprzez kontakt z brudnymi przedmiotami.

Taka mania stopniowo przekształca się w strach przed brudem, który nazywa się ripofobią.

Komunikacja z ripofobem

Wiele rodzin cierpi, ponieważ nie wiedzą, jak nawiązać komunikację z pacjentem i jak przekazać mu swoje myśli. Wyjaśnij tej osobie, że każdy ma swoje własne pojęcie o czystości i porządku. Istnieje koncepcja twórczego bałaganu - naukowo udowodniono, że odrobina chaosu sprzyja jasności umysłu, napływowi inspiracji i świeżych pomysłów.

Jeśli jesteś zmuszony mieszkać z repofobem w tym samym mieszkaniu, wyraźnie rozróżnij swoje rzeczy od jego rzeczy.

Zabroń mu sprzątać i wyrzucać to, co do niego nie należy. Jeżeli rozmowy i perswazja nie pomagają, warto udać się z pacjentem do specjalisty.

Możliwe zagrożenia

Powszechnie przyjmuje się, że czystość jest kluczem do zdrowia. W pogoni za niezrównaną czystością cierpi układ odpornościowy osoba. Cierpi pod wpływem środki dezynfekcyjne które są używane podczas czyszczenia. Maniakalne pragnienie pozbycia się szkodliwe bakterie prowadzi do zniszczenia tych korzystnych, które mają pozytywny wpływ na organizm ludzki.

Kiedy równowaga bakteryjna zostaje zaburzona, pojawiają się zaburzenia przewód pokarmowy, trądzik na skórze, brak równowagi hormonalnej.

Większe ryzyko stanowią małe dzieci. Będąc w sterylnych warunkach, ich organizm traci zdolność przeciwstawiania się chorobom. Brak wirusów i bakterii jest dla człowieka tak samo destrukcyjny jak ich nadmiar.

Idealna czystość jest niebezpieczna dla organizmu

Korekta

Mania czystości i porządku - po prostu problem psychologiczny co wymaga leczenia. Pomoże w tym aromaterapia i praca z psychologiem.

Pomoc psychologiczna

Ponieważ mania czystości powstaje pod wpływem czynników psychologicznych, leczenie musi być odpowiednie. Szukaj pomocy u psychoterapeuty, który to ustali dokładny powód problem i pomóc sobie z nim uporać. Istnieje kilka skutecznych metod.

1. Terapia poznawczo-behawioralna polega na korygowaniu świadomości pacjenta. Celem tej terapii jest zmiana sposobu myślenia, ustalonych nawyków i stylu życia.
2. Hipnoza. Technika hipnozy polega na wprowadzeniu człowieka w głęboki sen hipnotyczny, podczas którego poprzez sugestię realizowane są efekty terapeutyczne.

Obie metody wykazały swoją skuteczność w praktyce i cieszą się popularnością w leczeniu tego typu nieprawidłowości.

Aromaterapia

Mania porządku pojawia się w wyniku emocjonalnego przeciążenia i podniecenia. Aby się zrelaksować, należy regularnie przeprowadzać terapię olejki aromatyczne, w tym celu należy wlać kilka kropli do specjalnej świecy, dzięki czemu mieszkanie wypełni się wspaniałymi aromatami. Olejki aromatyczne powinny zawierać:

1. Lawenda. Pomaga normalizować funkcjonowanie centralnego układu nerwowego, promuje zdrowy, pełny sen.
2. Pomarańczowy. Oczyszcza umysł, poprawia nastrój, przywraca siły organizmowi.
3. Bergamota. Wspomaga produkcję dopaminy (hormonu szczęścia), zmniejsza objawy lęku i napięcia nerwowego.
4. Mennica. Stabilizuje, regeneruje zdrowie psychiczne, eliminuje nadmierne podekscytowanie i depresję.
5. Majeranek. Normalizuje sen, łagodzi stres i niepokój.
6. Róża. Stabilizuje tło hormonalne, relaksuje, łagodzi drażliwość i zmęczenie.

Jeśli zauważysz maniakalną chęć ciągłego sprzątania pokoju, staraj się, aby mieszkanie było idealnie czyste, spróbuj odpuścić tę sytuację, nie doprowadzi to do niczego dobrego. Musisz być bardziej zrelaksowany podczas sprzątania. Nie oznacza to, że Twój dom musi być brudny. Tyle, że w każdym działaniu należy zachować umiar.