Długie włosy zawsze będą w modzie. Przyciągają wzrok innych i nadają obrazowi lekką seksualność. Jednak wyhodowanie mopa o imponującej długości jest dość trudne. Wiele dziewcząt chwyta się za głowy, nie wiedząc, co robić. Nowomodne kosmetyki są bezsilne, a masaż głowy na porost włosów można łatwo wykonać w domu. Rozważać ważne aspekty Oto kilka praktycznych wskazówek.

1. Długie włosy potrzebują stałego nawilżenia, ale leczenie należy rozpocząć od wewnątrz. Wypij co najmniej 2,7 litra. filtrowanej wody dziennie, oprzyj się na świeżych sokach i zielonej herbacie.
2. Nie czesz włosów grzebieniem z żelaznymi zębami, takie narzędzia przyczyniają się do sekcji. Zrezygnuj też z plastikowych urządzeń, bo dzięki nim włosy się elektryzują.
3. Kup szeroki grzebień wykonany ze skorupy żółwia. Nie narusza struktury włosa, narzędzie można stosować nawet na mokre kosmyki. Alternatywą jest szczoteczka do masażu z naturalnego włosia.
4. Należy zawsze pamiętać, że produkty kosmetyczne 2 w 1 spowalniają wzrost włosów o 1,5 raza. Jednocześnie pasemka stają się suche i łamliwe, ponieważ takie produkty należą do kosmetyków ekspresowych. wybierać produkty wysokiej jakości na bazie biotyny, ceramidów, protein jedwabiu, keratyny.
5. Spróbuj znaleźć wyjście z każdej negatywnej sytuacji. Podczas stresu włosy zaczynają wypadać, ich wzrost spowalnia. To samo dotyczy tych, którzy piją alkohol i palą, pozbywają się nałogów.
6. Aby przywrócić krążenie krwi i w efekcie obudzić cebulki włosowe, nie wystarczy jeden masaż głowy. Zacznij uprawiać sport ćwiczenia fizyczne nasycić komórki tlenem.
7. Wypij cykl multiwitamin zaprojektowanych specjalnie dla wzrostu włosów. Podobne leki można kupić w aptece lub specjalistycznym sklepie kosmetycznym. Konieczne jest również użycie kwas askorbinowy, drożdże siarkowe, oleje z borsuka i ryb.
8. Zwróć uwagę na codzienna dieta. Zrób to w taki sposób, aby w jadłospisie znalazły się witaminy ze wszystkich grup (od A do PP). Ponadto produkty powinny zawierać cynk, magnez, potas, miedź, żelazo, wapń. Skoncentruj się na produktach białkowych, warzywach, owocach. Całkowicie unikaj fast foodów.
9. Niewiele osób wie, ale można przyspieszyć wzrost włosów, jeśli regularnie stosuje się siemię lniane lub owsianka(lepiej je połączyć). Jednocześnie jest to ważne rośliny strączkowe, pieczywo pełnoziarniste, koktajl morski i chude mięso.
10. Używać profesjonalne narzędzia oznaczone jako „przyspieszenie wzrostu włosów”. Preferuj szampony, maski, balsamy, spraye i serum. Przestań myć włosy codziennie.
11. Jeśli jesteś fanem odwiedzania świeżych i słonych źródeł, łaźni i saun, załóż odpowiednie nakrycie głowy. Jednocześnie po każdej kąpieli opłucz mopa bieżącą wodą i wywarem z ziół leczniczych.

najbardziej skuteczny lek Uważa się, że olej kokosowy przyspiesza wzrost włosów.

1. Kup nierafinowaną kompozycję w aptece lub sklepie kosmetycznym, miarka 125 gr. i umieść w głębokiej misce ceramicznej lub szklanej.
2. Włóż pojemnik do kuchenki mikrofalowej na 20 sekund, rozpuść. W razie potrzeby możesz stopić produkt między rozgrzanymi dłońmi lub skorzystać z kąpieli wodnej.
3. Gdy kompozycja jest gotowa, rozprowadź ją na opuszkach palców. Rozczesz włosy grzebieniem, podziel na kilka przedziałków.
4. Przeczesz palcami włosy, delikatnie masuj skórę w przypadkowej kolejności. Następnie delikatnie wlej olej kokosowy na czubek głowy, wetrzyj go w strefę korzeniową. Przesuń się do tyłu głowy, masując skórę opuszkami palców.
5. Następnie kompozycją zwilż pędzel do koloryzacji, obrysuj linię włosów na czole, skroniach i okolicy za uszami. Zacznij wcierać mieszankę okrężnymi ruchami, aż olej zostanie prawie całkowicie wchłonięty.
6. Zmocz palce w produkcie, chodź po całym obwodzie głowy. Ważne jest, aby skóra była całkowicie pokryta. Jeśli są suche obszary, popraw to przeoczenie.
7. Czas trwania masażu korony to 5 minut, skroni - 3 minuty, tyłu głowy, linii włosów na czole i szyi - 7 minut. Ponadto, jeśli skóra nie wchłania dobrze olejku, czas należy wydłużyć.
8. Po wszystkich manipulacjach owiń głowę folią spożywczą, pozostaw na 3 godziny. Kompozycję zmywa się ciepłą wodą i balsamem, po czym głowę myje się szamponem. Dla wzmocnienia efektu i odżywienia włosów olej kokosowy można rozprowadzić na całej długości włosów.

Jak wykonać masaż głowy kwasem nikotynowym

1. Dzięki zawartości witaminy PP, nikotynamidu i niacyny kwas jest pełnowartościowym stymulatorem wzrostu włosów. Witamina PP walczy ze zwiększonym przetłuszczaniem, niacyna nasyca komórki tlenem, a nikotynamid pobudza cebulki włosowe.
2. Kwas nikotynowy jest sprzedawany w aptece. Skład dostępny jest w formie ampułek, co jest niepodważalnym plusem. Mieszanina jest całkowicie nieszkodliwa. Aby prawidłowo zastosować kwas nikotynowy, przeczesz pasemka, unieś je u nasady.
3. Nabierz kompozycję do strzykawki bez igły, rozprowadź kropkowanymi ruchami na całej powierzchni głowy. Odległość między kroplami powinna wynosić około 1 cm, aby ułatwić zabieg, lepiej jest nakładać produkt wzdłuż przedziałów.
4. Podczas masowania ważne jest przestrzeganie kolejności. Najpierw przetwarzane są skronie i linia włosów na szyi, następnie tył głowy, czubek głowy. W takim przypadku masaż wydzielonej strefy powinien zająć co najmniej 10 minut.
5. Środek wciera się okrężnymi ruchami. Dla wzmocnienia efektu kwas nikotynowy można nakładać również na opuszki palców. Procedurę należy przeprowadzać co najmniej 2 razy dziennie, kurs trwa 3 miesiące.

w odróżnieniu olej kokosowy I kwas nikotynowyłopian nie ma na celu przyspieszenia wzrostu, ale wzmocnienie cebulek. Jednak wiele dziewcząt woli robić masaż głowy za pomocą tego produktu.

1. Kup w aptece Olej rzepakowy(czysty), wlać 100 ml. fundusze na emaliowanej patelni i podgrzej. Mieszanina powinna być ciepła, nie gorąca.
2. Rozczesz pasemka, zanurz szczoteczkę w produkcie i przeczesz całą strefę u nasady. Twoje ruchy powinny przypominać proces barwienia, ważne jest, aby nasycić kompozycją każdy centymetr.
3. Po nałożeniu olejku owinąć głowę folią spożywczą, owinąć się ręcznikiem. Włącz suszarkę do włosów, rozgrzej głowę przez 7 minut z odległości 35 cm.
4. Zdejmij ręcznik i folię, masuj czubek głowy obiema rękami przez 10 minut. Następnie przejdź do tyłu głowy na około 5 minut, następnie zejdź do linii włosów na szyi (5 minut). Zakończ zabieg masażem skroni (10 minut) i czoła (3 minuty).

Nie susz włosów suszarką, nie używaj lokówki, gorących wałków ani prostownicy. Unikaj koloryzacji i trwała ondulacja, wykonaj masaż z olejkiem łopianowym lub kokosowym, kwasem nikotynowym.

Wideo: jak przyspieszyć wzrost włosów

Masaż głowy to przydatna i przyjemna rzecz. Dzięki tej procedurze poprawia się krążenie krwi, a osoba otrzymuje pozytywne emocje. Regularnie przed snem - o tym można tylko pomarzyć. Relaksuje, uspokaja, pomaga szybko zasnąć. Jeśli często cierpisz na migreny, pomoże Ci masaż.

Masaż ma zdolność aktywizacji aparatu skóry i włosów. Jest szczególnie przydatny dla osób, które mają i cierpią na łupież. W takim przypadku czynności podczas masażu powinny być energiczne. Wystarczy zrobić to dwa razy w tygodniu przed myciem włosów przez piętnaście do dwudziestu minut.

Dobrze wykonany masaż głowy składa się zazwyczaj z czterech kroków:

ruchy pchające;

Ruchy okrężne;

głaskanie;

wibrujący.

Masaż głowy, jak każdy inny, powinien zawsze zaczynać się od głaskania. W tym przypadku następuje lekkie przesunięcie skóry głowy, co dobrze łagodzi. system nerwowy. Wiadomo, że natychmiastowego efektu nie będzie. Ale jeśli wykonujesz tę procedurę regularnie, przez miesiąc, wynik cię zadowoli dzięki stymulacji skóry głowy i mieszki włosowe.

Jak i za pomocą czego wykonać masaż głowy na porost włosów?

Nie tylko szczotki do czesania nazywane są „masażami”. Nie tylko rozczesują, ale także masują skórę głowy. Ale jeśli już musisz wybierać, lepiej wybrać szczotkę z włosiem wykonanym z naturalnych materiałów niż szczotkę z żelaznymi zębami.

Należy wykonać masaż włosów w następujący sposób: musisz czesać włosy najpierw w jednym kierunku, na przykład od tyłu głowy do czubka głowy, a następnie w przeciwnym kierunku - od skroni do czubka głowy.

Zaleca się masaż poprzez pocieranie skóry głowy opuszkami palców. To jest jeden z skuteczne metody jak wykonać masaż na porost włosów. Należy to zrobić, delikatnie naciskając na skórę głowy, wpływając aktywne punkty. Dwa razy w tygodniu dobrze byłoby zrobić maseczki odżywcze. Istnieje wiele przepisów na gotowanie z produktów i olejów, które zawsze ma każda gospodyni domowa.

Masaż głowy na porost włosów ciepłym ręcznikiem

Robi się to w ten sposób. Ręcznik jest podgrzewany na podgrzewanym wieszaku na ręczniki lub innym przystępny sposób. Następnie musisz owinąć głowę i wykonać masaż w taki sam sposób, jak opisano powyżej, czyli opuszkami palców, ale tylko przez ręcznik. Wzmacnia efekt masażu. Po tym, jak możesz to zrobić maska ​​odżywcza, owiń głowę celofanem i ponownie ręcznikiem na wierzchu. Przydatne substancje są znacznie lepiej wchłaniane w ciepło. Zmyć maskę po czterdziestu minutach. ciepła woda za pomocą szamponu.

Są inni AIDS stosowany w przypadkach, gdy masaż głowy jest stosowany w celu wzrostu włosów. Ta procedura ma wiele zalet, nie sposób wymienić ich wszystkich. Ale włosy stają się witalność i zdrowy połysk. Reguluje się aktywność gruczołów łojowych, następuje usuwanie martwych cząstek naskórka.

Aby rozpocząć masaż głowy, należy położyć się na plecach, gdy masowana jest przednia część głowy, oraz na brzuchu, aby masować plecy. Najprostsze metody tej procedury może opanować każdy. Dlaczego nie zrobić czegoś miłego bliska osoba robiąc mu masaż głowy. Pomoże osobie się zrelaksować, uwolnić od ciężaru codziennych problemów i zmartwień. W celu wzmocnienia efektu można stworzyć odpowiednie środowisko. Pomoże w tym stonowane oświetlenie, olejki, różne kadzidełka.

Masaż głowy na porost włosów jest korzystnym procesem dla kobiecych loków. Korzystnie wpływa na skórę głowy, ponieważ pomaga pobudzić krążenie krwi i pracę gruczołów łojowych na głowie. W wyniku masowania głowy mieszki włosowe zostają nasycone tlenem, a jeśli stosuje się również kosmetyki i olejki eteryczne, wtedy ilość użytecznych substancji jest podwojona. Należy zauważyć, że masaż głowy ma kilka funkcji i przed wykonaniem masażu głowy na porost włosów należy zapoznać się ze specyfiką tej procedury.

Istnieje bardzo prosta metoda stymulacji wzrostu włosów - masaż grzebykiem. Tej procedury nie wymaga użycia specjalnych kosmetyków, umiejętności i mnóstwa czasu. Aby to zrobić, potrzebujesz tylko grzebienia z miękkimi zębami. Do masażu skóry głowy na porost włosów lepiej jest używać drewnianego grzebienia, ponieważ dzięki temu nie pojawi się efekt antystatyczny. Na taki masaż trzeba będzie poświęcić około 8-10 minut dziennie. W tym czasie możesz wykonać co najmniej 100 ruchów. Podczas masowania grzebieniem lepiej używać olejków eterycznych. Zaleca się kapać na grzebień przed masowaniem głowy.

Czesanie włosów powinno odbywać się w kilku kierunkach. Najpierw musisz narysować grzebień wzdłuż rozstania w kierunku wzrostu loków. Ten ruch jest wykonywany kilka razy. Następnie masuje się skórę głowy okrężnymi ruchami grzebienia w koronie, potylicy i strefa czasowa. W takim przypadku zaleca się czesać włosy, przechylając głowę na prawą stronę i przesuwając grzebień od lewej skroni do prawej. Te same ruchy należy powtórzyć po drugiej stronie. Taki masaż głowy kończy się wyczesaniem włosów od czoła głowy do potylicy.

Masaż solny głowy stymulujący wzrost włosów

Sól to doskonałe narzędzie, które pomaga złuszczać martwy naskórek, a także zapewnia łatwiejsze przenikanie tlenu i składników odżywczych zawartych w kosmetykach używanych przez dziewczyny. Ponadto sól można łatwo zmyć, rozpuszczając ją w wodzie.

Przed wykonaniem masażu głowy na porost włosów w domu sól nakłada się na lekko wilgotne włosy. Będzie musiał być nakładany na całą powierzchnię skóry głowy. Po „zasoleniu” skóry głowy można przystąpić do masowania, podczas którego trzeba spróbować wcierać w skórę kryształki soli.

Masaż głowy „rozstanie”

Aby aktywować wzrost włosów, wykonuje się również „rozstanie” masażu głowy. Musisz zacząć od centralnego przedziałka głowy. Za pomocą lekkich ruchów skóra głowy jest masowana, wcierana i ugniatana wzdłuż rozstania. Dosłownie za minutę musisz zrobić nowe rozstanie centymetr od poprzedniego i wykonać tę samą procedurę na całej powierzchni głowy, naprzemiennie po prawej i lewej stronie.

Częstotliwość zabiegu będzie zależała od pożądanego rezultatu. W związku z tym ważne jest, aby spróbować wykonać taki masaż głowy za każdym razem przed jej umyciem. Jeśli kobieta nie myje włosów zbyt często, to taki masaż wykonuje się co drugi dzień.

Kilka innych rodzajów masażu głowy do wzrostu loków:

Jeśli wykonasz masaż skóry głowy, włosy będą rosły szybciej. Masaż głowy na porost włosów - połącz przyjemne z pożytecznym Tak się złożyło, że część owłosiona głowy są skrajny punkt Ludzkie ciało. Dlatego krew krążąca w całym ciele nie zawsze dobrze do niego przepływa. Co więcej, większość dnia spędzamy w pozycja pionowa dalsze utrudnianie dopływu krwi. Cierpią na tym włosy: jeśli krew nie wniknie do ich korzeni, pozostają pozbawione składników odżywczych i tlenu które przenosi po całym ciele. W końcu loki stają się bardziej kruche, łamliwe, tracą witalność i znacznie spowalniają wzrost. Te procesy można odwrócić. Wystarczy zapewnić regularny przepływ krwi do wymaganego obszaru, a bardzo szybko włosy nie zostaną rozpoznane. Otrzymawszy wszystko niezbędne substancje, staną się posłuszne, grube i będą rosły z zemstą. Aby to osiągnąć, wystarczy zrobić łatwy masaż głowy dla wzrostu włosów. Nieuchronnie spowoduje to zwiększony przypływ krwi. Procedura masażu na porost włosów jest prosta, Możesz zrobić to samemu bez wydatków duża liczba czas i na pewno nie trafi po kieszeni. Jedyną rzeczą, którą warto się zaopatrzyć, jest cierpliwość. Samodzielny masaż głowy należy wykonywać regularnie, najlepiej dwa razy w tygodniu. W przeciwnym razie efekt będzie niewidoczny. Mimo swojej prostoty masaż głowy silnie oddziałuje na całe ciało. I dlatego ma nie tylko efekt uzdrawiający ale także przeciwwskazania. Nie należy tego robić osobom cierpiącym na: nadciśnienie; wysypki na skórze głowy; choroby krwi; różne choroby, które spowodowały wzrost temperatury ciała. Więcej o użytkowaniu różne oleje na przyspieszenie wzrostu włosów:,. Zobacz komentarz lekarza na temat tej procedury: Jak wykonać masaż głowy na porost włosów? Masaż jest lepszy godzinę przed myciem szamponem. Są ku temu co najmniej dwa powody. Po pierwsze masaż pobudza do pracy gruczoły łojowe , które pełną parą produkują tłuszcz przez jakiś czas po zakończeniu ekspozycji. W rezultacie włosy wyglądają na znacznie brudniejsze. Po drugie masaż sprzyja otwieraniu porów, więc jakiekolwiek produkty, których zamierzasz używać pod prysznicem, będą o wiele bardziej skuteczne. Istnieje kilka technik masażu głowy. Czesanie Do tego potrzebujesz zaopatrz się w grzebień do masażu o średniej twardości. Optymalnie - z naturalnego włosia. Głowa jest opuszczona, przechylając ją w taki sposób, że przeciwdziałał wzrostowi włosów. Czyli szczotkowanie prawa strona, musisz spróbować zgiąć szyję, aby głowa odchyliła się lekko w lewo. I tak - z każdej strony. Musisz szczotkować od nasady włosów aż po same końce.. W sumie takich ruchów należy wykonać 100. Następnie należy podnieść głowę, wyprostować się i przeczesać włosy jeszcze 100 razy. skurcz Przed rozpoczęciem masażu włosy należy starannie czesać. Następnie wystarczy włożyć w nie rękę, chwycić kilka pasm między palcami i metodycznie ciągnąć je w różnych kierunkach okrężnymi ruchami. Należy to zrobić bardzo ostrożnie, ale jednocześnie tak, aby łyki były wyczuwalne. Sproszkowanie Masaż należy rozpocząć od czoła. Aby to zrobić, musisz położyć palce na linii włosów i zacząć się stamtąd poruszać, jakbyś próbował wcierać coś w skórę głowy. Mogą być okrągłe lub proste. W tym samym czasie, przesuwaj się w kierunku tyłu głowy, kończąc masaż na karku. Powinien być dość duży, ale nie bolesny. Ponadto należy uważać, aby nie uszkodzić zdrowych włosów. Opcjonalnie do tego rodzaju masażu można stosować oleje. Do wzrostu włosów są szczególnie dobre: łopian; Oliwa; rolka; bielizna. Do nich możesz dodać kilka kropli olejków eterycznych. Najlepiej dopasowany: Wszystko cytrus; jojoba; Mennica; rozmaryn; drzewo herbaciane; lawenda. Czas trwania tego masażu wynosi 5-10 minut. Masuj ręcznikiem Ręcznik, który jest używany w tego rodzaju masażu, lepiej trochę podgrzać.. Można to zrobić na konwencjonalnej baterii lub podgrzewanym wieszaku na ręczniki. Zwiększy to efektywność procedury. Głowę należy opuścić i narzucić na nią ręcznik. jakbyś miał wysuszyć włosy. Następnie trzeba energicznie i dość mocno wcierać nim skórę głowy. Procedura może potrwać 5 – 15 minut. Masaż solny Sól jest bardzo dobry środek między innymi ona Pomaga złuszczać martwe komórki naskórka dostarczając więcej łatwy dostęp powietrze i przydatne substancje zawarte w kosmetyki. Poza tym ona dość łatwo się zmywa po prostu rozpuszcza się w wodzie. Nałóż sól na lekko wilgotne włosy., jednocześnie na całej powierzchni skóry głowy. Po „posoleniu” głowy rozpoczynają masaż, podczas którego jakby próbując wcierać w skórę kryształki soli. Cała procedura powinna trwać nie więcej niż 10 minut. Podczas wykonywania tego lub innego rodzaju masażu warto o tym wiedzieć są punkty, na które wpływ powoduje również wzrost włosów. Dlatego warto poświęcić im nieco więcej uwagi. Oni są: przy świątyniach; powyżej środka czoła, 2 cm powyżej linii włosów; w środku linii warunkowej, którą można w myślach narysować wysokie punkty uszy. Na naszej stronie można znaleźć ogromna ilość przepisy na domowe maski na porost włosów: lub, i. Dla utrwalenia tego, co czytamy, podajemy zdjęcie z przykładem wykonania masażu krok po kroku: Nie tylko ręce Spraw, aby masaż głowy był bardziej skuteczny specjalne urządzenia. Dziś ich wybór jest dość duży: od najprostszych modeli po złożone zaawansowane technologicznie urządzenia. Masażer do wzrostu włosów na głowie „Gęsia skórka”. Nie bez powodu ma swoją nazwę: podczas masowania nim na całym ciele pojawia się prawdziwa gęsia skórka z przyjemności. Wygląda to prosto: 12 promieni południka odchodzi od podstawy. Z Odwrotna strona- długopis. Uważa się, że masażer został wynaleziony przez lekarzy praktykujących Shiatsu. Obliczyli odległość i pozycję dla każdej z 12 „wiązek”, tak aby miały jak najbardziej pozytywny wpływ. Masażera możesz używać tyle, ile chcesz.. Najważniejsze, żeby to zrobić regularnie. Wystarczy zanurzyć go we włosach i zacząć masować, ruszając się różne strony w kierunku korony. Dyfuzor suszarki do włosów. Nasadki tej można używać za każdym razem, gdy suszysz włosy. Sprawia, że ​​​​ta procedura jest mniej negatywna, ponieważ rozprasza gorące powietrze większy obszar i skrócenie czasu schnięcia. Cóż, „palce”, które są obecne na dyszy, mają czas na pracę ze skórą głowy. W niektórych modelach dysza ta wibruje, wzmacniając efekt masażu. grzebień laserowy. Potężne systemy laserowe są stosowane w klinikach zajmujących się profesjonalną pielęgnacją włosów i skóry głowy. Grzebień laserowy - mały lek Dla użytek domowy. Wystarczy użyć dwa razy w tygodniu po około 15 minut. Procedura jest niezwykle prosta: urządzenie musi być włączone i powoli prowadź je nad głową w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów. W tym czasie odbywa się masaż, a także naświetlanie promieniowanie laserowe, który działa na cebulki włosów, wzmacniając cebulki i powodując napływ skóry do głowy. Czy masaż głowy wspomaga wzrost włosów? W oparciu o teorię efekt masażu głowy powinien być. Ale co w praktyce? Na forach tematycznych, na których dzielą się sekretami urody,	Masowanie dowolnej części ciała zwiększa dopływ krwi do niej. Jest to szczególnie korzystne dla skóry głowy: przepływ krwi zapewniany przez masaż skóry głowy jest ważny nie tylko dla skóry głowy, ale także dla zdrowia włosów i mieszków włosowych. Stymulacja krążenia krwi poprzez masaż głowy przyspiesza wzrost włosów. Ponadto masaż głowy pomaga wzmocnić mieszki włosowe, dzięki czemu z kolei włosy stają się mocniejsze, mniej wypadają. Dlatego masaż skóry głowy jest często polecany przy problemach z wypadaniem włosów. Często do masażu głowy używa się specjalnych olejków, które nakłada się na skórę głowy i włosy w celu nawilżenia skóry. głowy, przywracając równowagę nawilżenia i składniki odżywcze, zapobiegają łamaniu się włosów. Olejki są szczególnie przydatne do masażu głowy z ciągłym łuszczeniem i swędzeniem, które powoduje wzmożoną suchość skóry. głowy. Zrób masaż głowy olejki odżywcze w celu poprawy kondycji włosów zaleca się stosowanie raz w tygodniu – pomaga to poprawić siłę, elastyczność i połysk włosów. Dodatkowo masaż głowy olejkami pomaga chronić włosy przed zniszczeniem, zapobiega rozdwajaniu się końcówek (olejek tworzy swoistą warstwę ochronną na powierzchni łodygi włosa). Cieszyć się olejki do masażu podczas masażu głowy nie można – takie olejki są zbyt tłuste i po masażu bardzo trudno je zmyć z włosów. Masaż głowy to doskonały sposób na pozbycie się stresu: delikatne ruchy masujące rozluźniają skórę głowy i napięte mięśnie, a delikatne uciskanie skroni i karku pomaga złagodzić bóle głowy i karku. Akupresurowy masaż głowy Główną zaletą tego masażu głowy jest to, że możesz go wykonać w dowolnym miejscu i czasie, tylko własnymi palcami. Aby rozpocząć, weź maksimum wygodna postawa: im mniej rozpraszaczy, tym bardziej możesz skoncentrować się bezpośrednio na masażu. Połóż palce obu dłoni na czole. Palce powinny stykać się w wyimaginowanej linii na środku czoła. Połóż kciuki na skroniach. Lekko naciśnij palcami czoło — mocno, ale delikatnie — a następnie puść. Lekko przesuń palce wyżej, bliżej linii włosów, jednocześnie przesuwając się nieco wyżej i kciuki. Ponownie naciśnij czoło i zwolnij. Kontynuuj stopniowe przesuwanie palców dalej i dalej wzdłuż skóry głowy, naprzemiennie lekki nacisk i odpoczynek. Pamiętaj, że palce powinny poruszać się wzdłuż wyimaginowanej „osiowej” linii środkowej głowy. Po dotarciu do podstawy czaszki ponownie połóż palce na czole - tym razem nie powinny się dotykać, ale znajdować się w odległości około półtora centymetra od wyimaginowanej linii środkowej. Powtórz technikę z naciskiem i wytchnieniem, podobnie przesuwając palcami wzdłuż wyimaginowanej linii przez skórę głowy do podstawy czaszki - pamiętaj, że palce powinny znajdować się w pewnej odległości. Z każdym podejściem odległość ta musi być zwiększana. Masaż głowy olejkami eterycznymi Masaż głowy można wykonać samodzielnie, biorąc kąpiel lub prysznic. Wszystko czego potrzebujesz to olejek eteryczny, trochę dowolnego olej bazowy I środki konwencjonalne Na prysznic. Regularny masaż głowy, wykonywany przynajmniej raz w tygodniu, pomoże nie tylko rozluźnić mięśnie, ale także wzmocni zdrowie włosów, sprawi, że będą one łatwiejsze do układania i piękne.