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Fondamenti anatomici e fisiologici dell'attività mentale e del comportamento. Fondamenti fisiologici della psiche umana e della salute

Introduzione……………..…………….. 3

1. Struttura della psiche umana…………………………….…...... 5

2. Di base processo mentale persona………………....... 7

3. Stati mentali. Il loro impatto sulle attività delle persone............... 14

4. Proprietà mentali di una persona……………..…..….. 19

Conclusione………………

Elenco dei riferimenti…………….…...…..... 25

INTRODUZIONE

L’argomento di questo lavoro di prova, “Le principali forme di manifestazione della psiche umana”, occupa un posto importante nello studio della psicologia della personalità nell’ambito della disciplina “Psicologia e Pedagogia”.

La rilevanza dell'argomento è determinata dalla necessità di uomo moderno Avere conoscenza scientifica sulla psiche umana. Tale conoscenza aiuta a risolvere i problemi sia nella vita di tutti i giorni che nelle attività professionali. In un senso più ampio, tale conoscenza viene utilizzata attivamente da specialisti di vari settori per risolvere, ad esempio, problemi di distribuzione razionale delle funzioni tra una persona e un computer, problemi di progettazione di postazioni di lavoro automatizzate per specialisti in vari campi, problemi di sviluppo dell'intelligenza artificiale sistemi, robotica e altri.

La presentazione problematica dell'argomento è dovuta al fatto che le manifestazioni della psiche umana non possono essere considerate solo attraverso lo studio dell'attività cerebrale. Naturalmente “la stretta connessione tra la psiche e l’attività del cervello è fuori dubbio; il danno o l’inferiorità fisiologica del cervello porta all’inferiorità della psiche. Sebbene il cervello sia un organo la cui attività determina la psiche, il contenuto di questa psiche non è prodotto dal cervello stesso, la sua fonte è il mondo esterno. Cioè, è attraverso l'interazione di una persona con l'ambiente materiale e spirituale circostante che avviene lo sviluppo, la formazione, il funzionamento e la manifestazione della psiche. Pertanto, nel nostro lavoro è necessario considerare le principali forme di manifestazione della psiche umana non solo come risultato del lavoro del nostro sistema nervoso, ma prima di tutto, come risultato dell'attività sociale e lavorativa di una persona, della sua comunicazione con altre persone.

L'uomo non penetra nel mondo semplicemente attraverso i suoi processi cognitivi. Vive e agisce in questo mondo, creandolo per se stesso per soddisfare i suoi bisogni e compie determinate azioni. I processi, gli stati e le proprietà mentali difficilmente possono essere pienamente compresi se non vengono considerati in base alle condizioni di vita di una persona, a come è organizzata la sua interazione con la natura e la società. Sebbene tutte le forme di manifestazione della psiche siano studiate separatamente, in realtà sono collegate tra loro e formano un unico insieme.

1. Struttura della psiche umana

La psiche umana è un livello qualitativamente superiore alla psiche degli animali (Homo sapiens - uomo ragionevole). La coscienza e la ragione umana si sono sviluppate nel processo dell'attività lavorativa, nata dalla necessità di svolgere azioni congiunte per procurarsi il cibo durante un brusco cambiamento delle condizioni di vita uomo primitivo. E sebbene le caratteristiche biologiche e morfologiche specifiche degli esseri umani siano stabili da migliaia di anni, lo sviluppo della psiche umana è avvenuto nel processo dell'attività lavorativa. L'attività lavorativa è produttiva; il lavoro, portando avanti il processo di produzione, è impresso nel suo prodotto, cioè c'è un processo di incarnazione, oggettivazione dei loro poteri e capacità spirituali nei prodotti delle attività delle persone. Pertanto, la cultura materiale e spirituale dell'umanità è una forma oggettiva di incarnazione dei risultati sviluppo mentale umanità.

La psiche umana è complessa e diversificata nelle sue manifestazioni. Ci sono tre grandi gruppi fenomeni mentali(vedi tabella 1).

Tabella 1. Struttura della psiche umana.

I processi mentali sono un riflesso dinamico della realtà in varie forme di fenomeni mentali. Un processo mentale è il corso di un fenomeno mentale che ha un inizio, uno sviluppo e una fine, manifestati sotto forma di reazione. Bisogna tenere presente che la fine di un processo mentale è strettamente correlata all'inizio di un nuovo processo. Da qui la continuità dell’attività mentale nello stato di veglia di una persona. I processi mentali sono causati da influenze esterne e irritazioni del sistema nervoso provenienti da ambiente interno corpo. I processi mentali assicurano la formazione della conoscenza e la regolazione primaria del comportamento e dell'attività umana.

Uno stato mentale dovrebbe essere inteso come un livello relativamente stabile di attività mentale che è stato determinato in un dato momento, che si manifesta in un aumento o diminuzione dell'attività personalità. Ogni persona sperimenta quotidianamente stati mentali diversi. In uno stato mentale, il lavoro mentale o fisico è facile e produttivo, in un altro è difficile e inefficace. Gli stati mentali sono di natura riflessa: sorgono sotto l'influenza della situazione, di fattori fisiologici, dell'avanzamento del lavoro, del tempo e delle influenze verbali.

Le proprietà mentali di una persona sono i regolatori più alti e stabili dell'attività mentale. Le proprietà mentali di una persona dovrebbero essere intese come formazioni stabili che forniscono un certo livello qualitativo e quantitativo di attività e comportamento tipici di una determinata persona.

Ogni proprietà mentale si forma gradualmente ed è il risultato di un'attività riflessiva e pratica.

2. Processi mentali umani di base

Le sensazioni sono un riflesso delle proprietà individuali degli oggetti che influenzano i sensi. I sentimenti sono oggettivi, poiché riflettono sempre stimolo esterno, e dall'altro sono soggettivi, poiché dipendono dallo stato del sistema nervoso e dalle caratteristiche individuali. Come ci sentiamo? Affinché possiamo prendere coscienza di qualsiasi fattore o elemento della realtà, è necessario che l'energia da esso emanata (termica, chimica, meccanica, elettrica o elettromagnetica) sia innanzitutto sufficiente a divenire stimolo, cioè ad eccitare uno qualsiasi dei nostri recettori. Solo quando si verificano impulsi elettrici nelle terminazioni nervose di uno dei nostri organi di senso può iniziare il processo di sensazione. La classificazione più comune delle sensazioni è di I. Sherrington:

1) esterocettivo - si verifica quando gli stimoli esterni agiscono sui recettori situati sulla superficie del corpo;

2) interocettivi: segnalano ciò che sta accadendo nel corpo (fame, sete, dolore);

3) propriocettivo - situato nei muscoli e nei tendini.

Lo schema di I. Sherrington ci consente di dividere la massa totale delle sensazioni esterocettive in distanti (visive, uditive) e di contatto (tattili, gustative). Le sensazioni olfattive occupano in questo caso posizione intermedia. La più antica è la sensibilità organica (sensazione di fame, sete, sazietà, nonché complessi di dolore e sensazioni sessuali), quindi sono apparse forme di contatto, principalmente tattili (sensazioni di pressione, tatto). E i sistemi recettoriali uditivi, e soprattutto visivi, dovrebbero essere considerati i più giovani nell'evoluzione.

La ricezione e l'elaborazione da parte di una persona delle informazioni ricevute attraverso i sensi termina con la comparsa di immagini di oggetti o fenomeni. Il processo di formazione di queste immagini è chiamato percezione (“percezione”). Le principali qualità della percezione includono quanto segue:

1) La percezione dipende dall'esperienza passata, dal contenuto dell'attività mentale di una persona. Questa caratteristica è chiamata appercezione. Quando il cervello riceve dati incompleti, ambigui o contraddittori, solitamente li interpreta secondo un sistema già stabilito di immagini, conoscenze e differenze psicologiche individuali (in termini di bisogni, inclinazioni, motivazioni, stati emotivi). Le persone che vivono in abitazioni rotonde (Aleuti) hanno difficoltà a orientarsi nelle nostre case con abbondanza di linee rette verticali e orizzontali. Fattore appercezione spiega differenze significative nella percezione dello stesso fenomeno da parte di persone diverse o della stessa persona condizioni diverse e in momenti diversi.

2) Dietro le immagini stabilite degli oggetti, la percezione conserva la loro dimensione e colore indipendentemente dalla distanza dalla quale li guardiamo e da quale angolazione li vediamo. ( camicia bianca rimane bianco per noi sia in piena luce che in ombra. Ma se ne vedessimo solo una piccola parte attraverso il foro, ci sembrerebbe piuttosto grigio nell'ombra). Questa caratteristica della percezione si chiama costanza.

3) Una persona percepisce il mondo sotto forma di oggetti separati che esistono indipendentemente da esso e si oppongono ad esso, cioè la percezione è natura del soggetto.

4) La percezione, per così dire, “completa” le immagini degli oggetti che percepisce, integrando i dati delle sensazioni con gli elementi necessari. Questo è integrità percezione.

5) La percezione non si limita alla formazione di nuove immagini; una persona è in grado di essere consapevole dei processi della “sua” percezione, il che ci permette di parlare di carattere significativamente generalizzato percezione.

Per percepire qualsiasi fenomeno è necessario che esso sia in grado di provocare una reazione, che ci permetta di “sintonizzare” i nostri sensi su di esso. Tale direzione volontaria o involontaria e concentrazione dell'attività mentale su qualsiasi oggetto di percezione è chiamata attenzione. Senza di essa la percezione è impossibile.

L'attenzione ha determinati parametri e caratteristiche, che per molti versi sono caratteristici delle capacità e capacità umane. Le principali proprietà dell’attenzione di solito includono quanto segue:

1. Concentrazione. Questo è un indicatore del grado di concentrazione della coscienza su un determinato oggetto, dell'intensità della connessione con esso. Concentrazione dell'attenzione significa che si forma un centro temporaneo (focus) di tutta l'attività psicologica umana.

2. Intensità. Caratterizza l'efficacia della percezione, del pensiero e della memoria in generale.

3.Sostenibilità. Capacità a lungo mantenere alti livelli di concentrazione e intensità di attenzione. È determinato dal tipo di sistema nervoso, temperamento, motivazione (novità, significato dei bisogni, interessi personali), nonché dalle condizioni esterne dell'attività umana.

4.Volume - il numero di stimoli omogenei che sono al centro dell'attenzione di un adulto - da 4 a 6 oggetti, per un bambino - non più di 2-3. La quantità di attenzione non dipende solo da fattori genetici e dalle capacità della memoria a breve termine di un individuo. Contano anche le caratteristiche degli oggetti percepiti e le competenze professionali del soggetto.

5. Distribuzione, cioè la capacità di focalizzare l'attenzione su più oggetti contemporaneamente. In questo caso si formano diversi focus, centri di attenzione, che consentono di eseguire più azioni o monitorare più processi contemporaneamente, senza perdere nessuno dei campi di attenzione. Napoleone potrebbe, secondo alcune prove, dettare contemporaneamente ai suoi segretari sette importanti documenti diplomatici.

6. Per spostare l'attenzione si intende la possibilità di una transizione più o meno facile e abbastanza rapida da un tipo di attività all'altro. Due processi multidirezionali sono anche funzionalmente collegati allo switching: accendere e spegnere l'attenzione. Il passaggio può essere volontario, quindi la sua velocità è un indicatore del grado di controllo volitivo del soggetto sulla sua percezione, e involontario, associato alla distrazione, che è un indicatore del grado di instabilità mentale o indica la comparsa di forti inaspettati stimoli.

La memoria è una qualità cognitiva, meccanismi e processi che garantiscono che una persona ricordi, conservi e riproduca esperienze e informazioni significative. Memorizzazione, conservazione, riconoscimento, ricordo e riproduzione sono i processi fondamentali della memoria./3, p.94/

È consuetudine distinguere tra memorizzazione meccanica e semantica. Il processo di memorizzazione meccanica è noioso. Le connessioni interne ed essenziali tra fenomeni ed eventi non vengono rivelate; sono richieste ripetizioni multiple. La memorizzazione semantica, o logica, si basa su una profonda penetrazione nel significato di fenomeni o oggetti. La conservazione è un processo non passivo di conservazione delle informazioni. La psicologia ha rivelato la dipendenza della conservazione dagli atteggiamenti della personalità (orientamento professionale della memoria, vendetta della memoria emotiva), dalle condizioni e dall'organizzazione della memorizzazione. Un ruolo speciale nel preservare le informazioni e gli algoritmi di azione è svolto dalla loro applicazione e pratica pratica. La riproduzione è il processo di recupero del materiale immagazzinato dalla memoria. La riproduzione è involontaria, quando un pensiero emerge nella memoria senza l’intenzione dell’individuo, e volontaria, quando si stabilisce l’identità di ciò che viene percepito e immagazzinato nella memoria. Il miglior aiuto per ricordare è fare affidamento sul riconoscimento. Confrontando diverse idee o immagini simili, una persona può ricordare più facilmente e talvolta riconoscere semplicemente quelle di cui ha bisogno.

La memoria si sviluppa nella lotta contro l’oblio. Dimenticare è il processo inverso della memorizzazione. L'oblio risulta essere tanto più profondo quanto meno un determinato materiale viene incluso nell'attività, tanto meno significativo diventa per il raggiungimento degli obiettivi di vita attuali.

Si distinguono i seguenti tipi di memoria: verbale-logico e figurativo. La memoria figurativa si divide in visiva, uditiva e motoria. A seconda dell'impostazione della durata della conservazione (ricordare per diversi minuti o conservare nella coscienza per lungo tempo), si distingue la memoria a breve e a lungo termine.

Pensare - mentale processo cognitivo, consistente in una riflessione indiretta e generalizzata da parte di una persona della realtà nelle sue connessioni e relazioni essenziali e complesse. Pensare è impossibile senza il linguaggio. Grazie al pensiero, una persona impara non solo ciò che può essere percepito direttamente con l'aiuto dei nostri sensi, ma anche ciò che è nascosto alla percezione diretta e può essere conosciuto solo come risultato di analisi, confronto e generalizzazione.

Le principali forme di pensiero sono: concetti, giudizi e inferenze. Un concetto è un pensiero che riflette le caratteristiche generali, essenziali e distintive (specifiche) degli oggetti e dei fenomeni della realtà. Il contenuto dei concetti si rivela nei giudizi, che sono sempre espressi in forma verbale: orale o scritta, ad alta voce o in silenzio. Il giudizio è un riflesso delle connessioni tra oggetti e fenomeni della realtà o tra le loro proprietà e caratteristiche. I giudizi possono essere veri o falsi. L'inferenza è una conclusione su determinati oggetti, fenomeni, processi. Esistono due tipi principali di inferenza:

1) inferenza induttiva (induzione) da casi particolari a una posizione generale

2) deduttivo (deduzione) - da una posizione generale (giudizio) a un caso particolare.

La sintesi è la restaurazione di ciò che è stato scomposto in un tutto sulla base delle connessioni essenziali rivelate dall'analisi. L'operazione di comparazione consiste nel confrontare cose, fenomeni, loro proprietà e individuare punti in comune o differenze tra loro. L'operazione di astrazione consiste nel fatto che una persona astrae mentalmente dalle caratteristiche non importanti dell'argomento studiato, evidenziando in esso la cosa principale, la cosa principale. La generalizzazione si riduce alla combinazione di molti oggetti di fenomeni secondo alcune caratteristiche comuni. La concretizzazione è il movimento del pensiero dal generale al particolare; spesso è l'evidenziazione di alcuni aspetti di un oggetto o fenomeno. La classificazione implica l'assegnazione argomento separato, fenomeni a un gruppo di oggetti o fenomeni. Si tratta della sussunzione del particolare nel generale, effettuata solitamente secondo le caratteristiche più essenziali. La sistematizzazione è la disposizione mentale di molti oggetti in un certo ordine. A seconda del personaggio attività cognitiva In psicologia, una persona distingue tra pensiero visivo-efficace, figurativo e astratto.

Il pensiero visivamente efficace si manifesta direttamente nel processo dell'attività umana. Il pensiero immaginativo procede sulla base di immagini e idee che una persona ha percepito e appreso in precedenza. Il pensiero astratto e astratto viene effettuato sulla base di concetti e categorie che hanno un design verbale e non sono rappresentati in senso figurato.

Il pensiero di ogni persona è caratterizzato da alcune qualità: profondità, flessibilità, ampiezza, velocità, determinazione, indipendenza e alcune altre.

La parola è il processo mentale che utilizza il linguaggio allo scopo di scambiare informazioni, comunicare e risolvere altri problemi. Il linguaggio umano si sviluppa e si manifesta in unità con il pensiero. Il contenuto e la forma del discorso di una persona dipendono dalla sua professione, esperienza, temperamento, carattere, abilità, interessi, condizioni, ecc. Con l'aiuto della parola, le persone comunicano tra loro, trasferiscono conoscenze, si influenzano a vicenda e si influenzano. Il discorso nelle attività professionali è un portatore di informazioni e un mezzo di interazione. Nell'attività vocale di uno specialista si può distinguere il discorso orale e scritto, interno ed esterno, dialogico e monologico, ordinario e professionale, preparato e impreparato.

L’immaginazione è il processo mentale di creazione di nuove immagini, idee e pensieri basati sull’esperienza esistente, ristrutturando le idee di una persona. L'immaginazione è strettamente connessa con tutti gli altri processi cognitivi e occupa un posto speciale nell'attività cognitiva umana. Grazie a questo processo, una persona può anticipare il corso degli eventi, prevedere i risultati e le conseguenze delle sue azioni e azioni. Permette di creare programmi di comportamento in situazioni caratterizzate da incertezza.

L'immaginazione è attiva e passiva. In psicologia esistono due tipi di immaginazione attiva: ricostruttiva e creativa. Ad esempio, un avvocato esperto, sulla base dei fatti individuali e delle tracce dell'incidente, sembra ricreare un quadro abbastanza completo della situazione. L'immaginazione creativa è il processo di creazione di nuove immagini, ad es. immagini di oggetti che non esistono nella realtà. L'invenzione, l'innovazione e lo sviluppo di nuove forme di insegnamento e di istruzione si basano sull'immaginazione creativa. L'immaginazione può anche essere passiva, allontanando una persona dalla realtà e dalla risoluzione di problemi pratici. Una persona, per così dire, entra in un mondo di fantasia e vive in questo mondo, senza fare nulla (manilovismo) e quindi allontanandosi da vita reale. Il valore di una personalità è determinato da quali tipi di immaginazione predominano in essa: più attiva e significativa, più matura è la personalità.

3. Stati mentali. Il loro impatto sulle attività umane

Gli stati mentali umani sono caratterizzati da integrità, mobilità e relativa stabilità, relazione con processi mentali e tratti della personalità, originalità e tipicità individuale, estrema diversità, polarità. Possono essere personali e situazionali, profondi e superficiali, a breve e lungo termine, positivi e negativi. Ma in essi può predominare qualche tipo di processo, conferendo loro un colore speciale. Su questa base si dividono in emotivi (eccitazione, preoccupazione, ansia, ecc.), cognitivi (interesse, attenzione) e volitivi (autocontrollo, mobilitazione). Le azioni e le attività di una persona dipendono dal suo stato mentale.

Consideriamo come gli stati mentali positivi e negativi di una persona influenzano l'attività professionale.

Di grande importanza per l'efficienza dell'attività lavorativa è condizione mentale interesse professionale. Uno specialista con un forte interesse professionale cerca lui stesso situazioni che gli consentano di sperimentare uno stato di interesse professionale, cioè lavora attivamente, con piena dedizione delle sue forze, conoscenze e capacità. Lo stato di interesse professionale è caratterizzato da: consapevolezza del significato dell'attività professionale; il desiderio di saperne di più e di agire attivamente nel suo campo; concentrazione dell'attenzione su una serie di oggetti associati a una determinata area e allo stesso tempo questi oggetti iniziano ad occupare una posizione dominante nella mente di uno specialista. Infine, lo stato di interesse professionale nella stragrande maggioranza dei casi è accompagnato da piacevoli esperienze emotive.

La diversità e la natura creativa dell'attività professionale consentono a un dipendente di sviluppare stati mentali vicini nel contenuto e nella struttura allo stato di ispirazione creativa caratteristico di scienziati, scrittori, artisti, attori e musicisti. Lo stato di ispirazione creativa è un complesso complesso di componenti intellettuali ed emotive. Si esprime nell'entusiasmo creativo; acuimento della percezione; aumentare l'immaginazione; l'emergere di una serie di combinazioni di impressioni originali; manifestazione di abbondanza di pensieri e facilità nel trovare l'essenziale; completa concentrazione e crescita dell'energia fisica, che porta a prestazioni molto elevate, a uno stato mentale di gioia di creatività e insensibilità alla fatica.. L'ispirazione di un professionista è sempre l'unità del suo talento, conoscenza e minuzioso lavoro quotidiano.

In molte professioni la determinazione gioca un ruolo importante come stato mentale di prontezza a prendere rapidamente una decisione e ad attuarla. Tuttavia, la determinazione non è affatto fretta, fretta, sconsideratezza o eccessiva fiducia in se stessi. Le condizioni necessarie per la determinazione sono l'ampiezza di pensiero, l'intuizione, il coraggio, una vasta esperienza di vita e professionale, la conoscenza e il lavoro sistematico. La "decisione" frettolosa, così come l'indecisione, cioè uno stato mentale caratterizzato da una mancanza di prontezza psicologica a prendere una decisione e che porta a un ritardo irragionevole o alla mancata esecuzione delle azioni, è irto conseguenze avverse e più di una volta ha portato a errori di vita, anche professionali.

Insieme agli stati positivi, una persona può sperimentare stati mentali negativi (astenici) nel corso della sua vita. Ad esempio, l'indecisione come stato mentale può sorgere non solo quando una persona manca di indipendenza e fiducia in se stessa, ma anche a causa della novità, dell'ambiguità e della confusione di una particolare situazione di vita in condizioni estreme (estreme). Tali condizioni portano anche ad uno stato di tensione mentale.

Notiamo lo stato di tensione “aziendale”, ovvero la tensione che nasce a causa della complessità dell'attività svolta o del lavoro in condizioni estreme. Qui la tensione emotiva è una condizione necessaria per essere produttivi attività intellettuale, poiché la valutazione cosciente è sempre preceduta da una valutazione emotiva, che svolge la funzione di selezione preliminare delle ipotesi. Contrastando valutazioni verbali errate, le emozioni possono svolgere una positiva funzione di “correzione” dell'attività di ricerca, portando a risultati oggettivamente corretti.

Cioè, anche le emozioni negative possono svolgere un ruolo positivo a causa del fatto che esiste un'interazione tra emozioni "intellettuali" e "situazionali".

Ma l'impatto condizioni estreme l'attività può portare a uno specifico stato di tensione neuropsicologica in una persona, chiamato stress. Questo è uno stress emotivo che, in un modo o nell'altro, peggiora il corso della vita, riduce le prestazioni di una persona e la sua affidabilità sul lavoro. In relazione allo stress, una persona non ha uno scopo e reazioni adeguate. Questa è la principale differenza tra lo stress e un compito stressante e difficile, al quale (indipendentemente dalla sua gravità) la persona che lo svolge reagisce adeguatamente. In uno stato di stress, sorgono difficoltà nell'implementazione delle funzioni associate all'attenzione al pensiero sulla risoluzione di determinati problemi. Ciò si verifica a causa del fatto che lo stress agisce come un fattore che distrugge la "pianificazione emotiva" preliminare e, in definitiva, l'intero schema dell'attività o della comunicazione imminente. A forte stress si verifica una reazione generale di eccitazione, il comportamento della persona diventa disorganizzato e il livello di prestazione diminuisce drasticamente. Un aumento ancora maggiore dello stress porta a un’inibizione generale, passività e inattività. La causa dello stress sono gli stimoli emotivamente negativi (ad esempio, fallimenti nelle attività e nella comunicazione, paura delle critiche o di prendere una decisione responsabile, pressione del tempo, sovraccarico di informazioni, ecc.).

Lo stato di stress di una persona può spesso essere accompagnato da uno stato mentale così complesso come "preoccupazione", "ansia", "ansia". L'ansia è uno stato psicologico causato da problemi possibili o probabili, sorprese, cambiamenti nell'ambiente e nelle attività abituali, ritardo di cose piacevoli e desiderabili e si esprime in esperienze e reazioni specifiche. Ma lo stato di ansia non sempre interferisce con il successo dell'attività. Qui tutto dipende, da un lato, dal contenuto specifico, dalla profondità e dalla durata dello stato d'ansia, e dall'altro, dall'adeguatezza di questo stato agli stimoli che lo hanno provocato, dalla presenza o assenza di auto-consapevolezza. controllo, sulle forme di reazione e sul grado di “viscosità” questo stato. Pertanto, l'ansia sarà uno stato mentale positivo se è causato in una persona dal fatto che prende a cuore il destino di altre persone e la causa che serve. Le forme "lievi" di ansia servono a una persona come segnale per eliminare le carenze esistenti nel lavoro, per coltivare determinazione, coraggio e fiducia in se stessi. propria forza. Se l'ansia sorge per ragioni insignificanti, è inadeguata agli oggetti e alla situazione che l'ha causata, assume forme che indicano una perdita di autocontrollo, è duratura, "appiccicosa" e viene scarsamente superata, allora questo stato, ovviamente, negativamente influenza l’attuazione delle attività e della comunicazione.

Difficoltà e possibili fallimenti nella vita in determinate condizioni possono portare una persona a sviluppare non solo stati mentali di stress e ansia, ma anche uno stato di frustrazione. In relazione a una persona, la frustrazione nella forma più generale può essere definita come uno stato emotivo e motivazionale complesso, espresso nella disorganizzazione della coscienza, dell'attività e della comunicazione e derivante dal blocco prolungato del comportamento finalizzato a uno scopo da parte di difficoltà oggettivamente insormontabili o percepite soggettivamente.

La frustrazione si manifesta quando un motivo personalmente significativo rimane insoddisfatto o la sua soddisfazione viene inibita, e il conseguente sentimento di insoddisfazione raggiunge un grado di espressione che supera la “soglia di tolleranza” di una determinata persona e tende a stabilizzarsi. Le reazioni tipiche all'influenza dei frustratori, cioè alle situazioni che causano frustrazione, sono l'aggressività, la fissazione, il ritiro e la sostituzione, l'autismo, la regressione, la depressione, ecc.

L'azione dei frustratori può anche portare al fatto che una persona sostituisce un'attività che risulta essere bloccata con un'altra che gli è più accessibile o gli sembra tale. Una parziale uscita da uno stato di frustrazione cambiando attività porta a una perdita di perseveranza, duro lavoro, perseveranza, organizzazione e concentrazione.

4. Proprietà mentali di una persona UN

Il carattere è una combinazione individuale (peculiare di una determinata persona) di caratteristiche mentali stabili, tratti, attributi, dati. Il carattere determina in gran parte il modo in cui una persona si comporta in varie situazioni e circostanze della vita. Dalla definizione del carattere ne consegue che ogni persona ha alcuni tratti fondamentali (dominanti), chiaramente espressi e altri debolmente espressi.

I tratti caratteriali sono determinati dalle caratteristiche del comportamento di una persona, ed è su questa base che varie classificazioni(tipologia) di caratteri. La classificazione più ovvia è associata alla divisione delle persone in deboli “prive di carattere” e determinate o, come si dice, persone “dal carattere forte”. Una persona dal carattere forte mostra tenacia e volontà nel risolvere i suoi problemi; è autosufficiente, indipendente e tenace. Notiamo che una persona del genere non sempre comprende correttamente i compiti che deve affrontare. In altre parole, un carattere forte non è necessariamente direttamente correlato alle capacità intellettuali sviluppate, sebbene contribuisca al loro sviluppo.

D'altra parte, una persona “priva di carattere” può avere talento creativo e intellettuale, ma non è in grado di realizzare queste inclinazioni di fronte alle difficoltà della vita reale. Il suo credo di vita è “seguire il flusso”; queste persone dipendono dalle circostanze, ma non le creano.

Di conseguenza, alcune persone preferiscono attività legate al costante superamento delle difficoltà, mentre altre preferiscono lavorare in condizioni che non richiedono il costante superamento di ostacoli e la risoluzione di problemi complessi. Le persone con un tipo di personalità sono estremamente sensibili a propri successi e i successi degli altri, un altro tipo di carattere valorizza la calma e l'assenza della necessità di prendere decisioni indipendenti in misura maggiore. Esternamente Vari tipi i personaggi si manifestano attraverso il comportamento, attraverso modi di reagire alle azioni di altre persone. Pertanto, una persona può essere scortese o delicata, rispettosa o senza cerimonie, educata o non prestare attenzione agli altri.

Esistono diversi tipi di classificazioni dei personaggi. Ad esempio, una delle prime classificazioni associava il tipo di carattere al tipo di corporatura fisica di una persona. All'interno del suo quadro, tali tipi di carattere erano definiti come astenici, caratteristici di magri, persone alte; picnic, tipico delle persone in sovrappeso, ecc. Le classificazioni più sviluppate si basano sulla valutazione dello stile di comunicazione di una persona con altre persone e sull’atteggiamento di una persona nei confronti del lavoro. Una di queste classificazioni, sviluppata dallo psicologo e psichiatra tedesco Karl Leonhard, comprende 12 tipi di carattere.

1. Tipo ipertimico. Le persone sono ottimiste, proattive, loquaci, energiche, molto socievoli e spesso hanno “buon umore”. Tuttavia, amano “saltare” da un argomento all’altro, sono frivoli, inclini al progettismo e hanno difficoltà a sopportare la disciplina, la solitudine e il duro lavoro.

2.Tipo dimostrativo. Un carattere che dimostra facilità nello stabilire contatti interpersonali, desiderio di leadership, approvazione e lode. Caratterizzato da brama di potere, fiducia in se stessi, spesso vanto e desiderio non tanto di lavorare quanto di guidare.

3. Tipo estroverso. Le persone con un tale carattere sono socievoli, hanno molti conoscenti e amici, amano l'intrattenimento pubblico e tutti i loro interessi sono diretti al mondo esterno.

4. Tipo disty. Queste persone hanno pochi contatti con gli altri, sono inclini al pessimismo, casalinghe, uno stile di vita appartato, si distinguono per serietà, coscienziosità, apprezzano i loro amici e hanno un accresciuto senso di giustizia.

5. Tipo introverso. Le persone introverse sono “assortite in se stesse”, ritirate, non hanno bisogno di comunicare, sono riservate e spesso danno l’impressione di essere “fuori dal contatto con la vita”.

6. Tipo cicloide. Una caratteristica distintiva sono i frequenti cambiamenti di umore e, di conseguenza, di comportamento. Queste persone si comportano come ipertimici durante i periodi di euforia e come distimici durante i periodi di umore basso.

7.Tipo bloccato. Caratteristica distintivaè una certa noia, “rimanere bloccati” in ambiti lavorativi spesso insignificanti. Queste persone si sforzano di raggiungere risultati elevati, sono esigenti con se stessi, ma hanno difficoltà a svolgere un lavoro dinamico che richiede il costante passaggio da una questione all'altra.

8.Tipo pedante. Le persone con questo carattere spesso si manifestano come burocrati, hanno un'eccessiva precisione, un desiderio di ordine assoluto, sebbene siano anche lavoratori coscienziosi e attenti, artisti seri e affidabili.

9. Tipo ansioso. Le persone con questo carattere sono caratterizzate da incertezza, timidezza e scarso contatto con gli altri. Tuttavia, queste persone sono serie, autocritiche, amichevoli ed efficienti.

10. Tipo emotivo. Le persone con un tale carattere preferiscono comunicare solo con una ristretta cerchia di persone selezionate, spesso nascondono attentamente le loro lamentele a tutti, senza mostrarle agli altri, hanno un accresciuto senso del dovere, sono compassionevoli, gentili, anche se eccessivamente sensibili.

11. Tipo esaltato. Le caratteristiche principali sono l'aumento dell'entusiasmo, spesso senza motivazioni sufficienti, la mutevolezza dell'umore con luminosità e sincerità dei sentimenti.

12. Tipo eccitabile. Le caratteristiche principali sono l'impulsività, l'indebolimento del controllo su pulsioni e impulsi e l'irascibilità.

Questa classificazione dei personaggi non è completa; i tipi di carattere in essa identificati spesso si sovrappongono tra loro sotto molti aspetti. In realtà, esistono un numero infinito di tipi di personaggi, ognuno dei quali rappresenta una certa combinazione di tratti individuali.

Il temperamento è definito come parte dei tratti caratteriali associati a reazioni relativamente rapide al cambiamento delle situazioni. In altre parole, il temperamento determina i tratti dinamici del carattere e della psiche di una persona. Oggi, seguendo Ippocrate, la psicologia distingue 4 tipi principali di temperamento: sanguigno, collerico, malinconico e flemmatico.

Una persona sanguigna è una persona con una psiche forte ed equilibrata, che risponde facilmente ai cambiamenti della situazione, mobile sia fisicamente che mentalmente, una persona che reagisce normalmente ai successi e ai problemi. Il comportamento di una persona ottimista è caratterizzato da curiosità, apertura e interesse per vari eventi nel mondo esterno.

Una persona malinconica è una persona con una psiche facilmente vulnerabile, incline a sperimentare profondamente e forse non del tutto adeguatamente anche i piccoli fallimenti. Reagiscono lentamente al mondo che li circonda. Le persone di questo tipo hanno un tipo di sistema nervoso piuttosto debole. Il loro comportamento appare indeciso, sono inclini a esitazioni infinite e non sono in grado di prendere decisioni rapide. Le reazioni più tipiche al mondo esterno sono paura, incertezza, confusione e atteggiamento difensivo.

Flemmatico: un tipo di persona che è calma e calma sia esternamente che internamente. In assenza di esplosività nel loro comportamento esterno, le persone di questo tipo sono simili alle persone malinconiche. Ma il flemmatico è fondamentalmente diverso nel suo mondo interiore stabile. Lui ha tipo forte sistema nervoso, che si manifesta in presenza di aspirazioni e desideri stabili e chiaramente espressi, in uno stato d'animo stabile, equilibrato e calmo. Le persone di questo tipo sono poco esposte ai problemi esterni, sono inerti ed equilibrate nel comportamento.

Il collerico è un tipo di persone con un carattere squilibrato e un forte sistema nervoso. Esternamente, le azioni di una persona collerica si distinguono per velocità, passione e determinazione. Una persona collerica è sempre immersa nei propri affari, dicono di queste persone: "Bruciano al lavoro e non notano nulla tranne i loro obiettivi". Queste persone sono molto emotivamente eccitabili. Il comportamento di una persona collerica è caratterizzato da tratti di superamento e lotta; in presenza di resistenza esterna, una persona del genere si arrabbia facilmente, mostra rabbia e aggressività.

Dalle definizioni di cui sopra tipi diversi temperamenti, possiamo concludere che in molti modi i tipi di temperamenti e i tipi di caratteri si sovrappongono. In un certo senso, la classificazione delle persone in base ai tipi di temperamento lo è caso speciale classificazioni per tipi di carattere.

Le abilità personali sono una proprietà associata a qualità speciali della personalità che contribuiscono alla padronanza rapida e relativamente facile di qualcosa, alla sua implementazione efficace e al successo progressivo. Esistono abilità e abilità private per una professione specifica. Quelli privati includono intellettuale, creativo, commerciale, organizzativo, artistico, ecc. Sono determinati sviluppo speciale qualità individuali. Le capacità per un certo tipo di attività sono sempre un complesso personale. Includono capacità e qualità private individuali legate ad altre proprietà: orientamento, carattere. Il lavoro non secondo le proprie capacità è improduttivo, difficile, gravoso.

L'orientamento di una personalità è la sua principale proprietà psicologica, che rappresenta il sistema delle sue motivazioni per la vita e l'attività, che determina la selettività delle relazioni, delle posizioni e dell'attività. La sua microstruttura comprende la visione del mondo, i bisogni, gli ideali e gli obiettivi di vita di una persona, nonché gli interessi, gli atteggiamenti sociali, le inclinazioni e le motivazioni.

Conclusione

In conclusione, va notato che questo lavoro significato pratico. La conoscenza delle caratteristiche dei fenomeni mentali è molto importante per ogni persona. Con l'aiuto dei processi mentali, conosciamo il mondo. Le caratteristiche della nostra percezione, pensiero, memoria, parola descritte nel lavoro diranno a tutti come sviluppare e migliorare determinati processi, poiché ciò è importante per l'attività cognitiva. Gli stati mentali possono avere effetti sia positivi che negativi sul funzionamento generale di una persona. È necessario imparare a controllare le proprie condizioni per ottenere risultati professionali migliori. È anche importante per la comunicazione e l'autorealizzazione dell'individuo. Le proprietà mentali, espresse nelle capacità, nell'orientamento di una persona, nel suo temperamento e carattere, giocano un ruolo decisivo per una persona nella scelta di una professione, occupazione, hobby, hobby. Ecco perché è necessario determinare i tratti principali del tuo carattere, per scoprire a quale tipo di temperamento appartieni. Tutta questa conoscenza ti aiuterà a realizzare te stesso nella vita e a trovare la tua vocazione.

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LEZIONE 13.

SNC: FONDAMENTI FISIOLOGICI DELLA PSICHE.

LA MEMORIA E LA SUA FORMAZIONE.

SONNO E SOGNI: LA NATURA DEI SOGNI

Psiche - Questa è la proprietà del cervello di percepire e valutare il mondo che ci circonda, di ricreare sulla base di ciò l'immagine soggettiva interna del mondo e l'immagine di se stessi in esso (visione del mondo), per determinare, sulla base di ciò, la strategia e le tattiche del proprio comportamento e delle proprie attività.

La psiche umana è strutturata in modo tale che l'immagine del mondo che si forma in essa differisce da quella vera, oggettivamente esistente, innanzitutto in quanto è necessariamente colorata emotivamente e sensualmente. Una persona è sempre parziale nel costruire un'immagine interna del mondo, quindi in alcuni casi è possibile una significativa distorsione della percezione. Inoltre, la percezione è influenzata dai desideri, dai bisogni, dagli interessi e dalle esperienze passate (memoria) della persona.

Coscienza - la più alta forma di riflettività cerebrale. Grazie a lui, una persona può essere consapevole dei suoi pensieri, sentimenti, azioni, ecc. e, se necessario, controllarli.

Una parte significativa della psiche umana è la formainconscio o inconscio. Rappresenta abitudini, vari automatismi (ad esempio camminare), pulsioni e intuizione. Di norma, qualsiasi atto mentale inizia come inconscio e solo successivamente diventa cosciente. In molti casi, la coscienza non è una necessità e le immagini corrispondenti rimangono nell'inconscio (ad esempio, sensazioni poco chiare e “vaghe” di organi interni, muscoli scheletrici, ecc.).

La psiche si manifesta nella formaprocesso mentale, o funzioni. Questi includono sensazioni e percezioni, idee, memoria, attenzione, pensiero e parola, emozioni e sentimenti e volontà. Questi processi mentali sono spesso chiamati componenti della psiche.

E infine, ogni personalità è caratterizzata da stabilità caratteristiche mentali che si manifestano nel comportamento, nell'attività, -proprietà mentali (tratti): temperamento (o tipo), carattere, abilità, ecc.

Pertanto, la psiche umana è un sistema complesso di processi e stati consci e inconsci che si realizzano in modo diverso in persone diverse. persone diverse, creando determinate caratteristiche della personalità individuale.

La base materiale della psiche sono i processi che si verificano nelle formazioni strutturali e funzionali del cervello che si formano nell'ontogenesi.

Cervello - si tratta di un numero enorme di cellule (neuroni) collegate tra loro da numerose connessioni. L'unità funzionale dell'attività cerebrale è un gruppo di cellule che svolgono una funzione specifica e sono definite centro nervoso.

Formazioni simili nella corteccia emisferi cerebrali chiamate reti nervose, colonne. Tra questi centri ci sono formazioni congenite, che sono relativamente poche, ma sono della massima importanza nel controllo e nella regolazione delle funzioni vitali, ad esempio respiratoria, allattamento, termoregolazione, alcune motorie e molte altre. L'organizzazione strutturale di tali centri è specificata nell'art in larga misura geni. Alcuni gruppi di cellule acquisiscono le loro funzioni già nell'ontogenesi grazie alla creazione di nuove connessioni tra nuove cellule e, quindi, hanno natura funzionale.

I centri nervosi sono concentrati in diverse parti del cervello e midollo spinale. Funzioni superiori, comportamento cosciente sono più associati alla parte anteriore del cervello, le cui cellule nervose si trovano sotto forma di uno strato sottile (circa 3 mm), formando la corteccia cerebrale. Alcune aree della corteccia ricevono ed elaborano le informazioni ricevute dai sensi, ciascuna di queste ultime è associata ad una specifica area (sensoriale) della corteccia. Inoltre, ci sono zone che controllano il movimento, incluso apparato vocale(aree motorie). Le aree più grandi del cervello non sono associate a una funzione specifica: si tratta di aree associative che eseguono operazioni complesse attraverso la comunicazione tra aree diverse cervello Sono queste zone che sono responsabili del mentale superiore funzioni umane.

Un ruolo speciale nella realizzazione della psiche appartiene ai lobi frontali del proencefalo, che è considerato il primo blocco funzionale del cervello. Di norma, la loro sconfitta influenza l'attività intellettuale e la sfera emotiva di una persona. Allo stesso tempo, i lobi frontali della corteccia cerebrale sono considerati un blocco di programmazione, regolazione e controllo dell'attività. A sua volta, la regolazione del comportamento umano è strettamente correlata alla funzione della parola, alla cui attuazione partecipano anche i lobi frontali (nella maggior parte delle persone, il sinistro).

Il secondo blocco funzionale del cervello è il blocco deputato alla ricezione, elaborazione e archiviazione delle informazioni (memoria). Si trova nella parte posteriore della corteccia cerebrale e comprende le parti occipitale (visiva), temporale (uditiva) e lobi parietali.

Il terzo blocco funzionale del cervello - la regolazione del tono e della veglia - garantisce uno stato completamente attivo

persona. Il blocco è formato dalla cosiddetta formazione reticolare (RF), strutturalmente situata nella parte centrale del tronco cerebrale, cioè è una formazione sottocorticale e garantisce cambiamenti nel tono della corteccia cerebrale.

È importante notare solo questo collaborazione Tutti e tre i blocchi del cervello assicurano l'attuazione di qualsiasi funzione mentale di una persona.

Le formazioni sorte molto prima nell'evoluzione e situate sotto la corteccia cerebrale sono chiamate sottocorticali. Queste strutture sono più associate a funzioni innate, comprese forme innate di comportamento e regolazione dell'attività degli organi interni. La stessa parte importante della sottocorteccia di diencefalo, è associato alla regolazione dell'attività delle ghiandole secrezione interna e funzioni sensoriali del cervello.

Le strutture staminali del cervello passano nel midollo spinale, che controlla direttamente i muscoli del corpo, controlla l'attività degli organi interni, trasmette tutti i comandi del cervello alle unità esecutive e, a sua volta, trasmette tutte le informazioni dagli organi interni e muscoli scheletrici alle parti superiori del cervello.

Il principale meccanismo di base dell'attività del sistema nervoso èriflesso - la risposta del corpo all'irritazione. I riflessi possono essere congeniti o acquisiti. Una persona ne ha relativamente pochi del primo e, di regola, garantiscono l'adempimento del più importante funzioni vitali. I riflessi congeniti, ereditati e geneticamente determinati, sono sistemi di comportamento piuttosto rigidi che possono cambiare solo entro gli stretti limiti della norma di reazione biologica.

Di più meccanismo complesso l'attività cerebrale sottostante èsistema funzionale. Include un meccanismo per la previsione probabilistica dell'azione futura e utilizza non solo l'esperienza passata, ma tiene conto anche della motivazione dell'attività corrispondente.

Un sistema funzionale include meccanismi di feedback che consentono di confrontare ciò che è stato pianificato con ciò che è stato effettivamente fatto e apportare modifiche. Una volta raggiunto (eventualmente in definitiva) quello che stai cercando risultato positivo si attivano emozioni positive, che rinforzano l'intera struttura neurale che garantisce la soluzione del problema. Se l'obiettivo non viene raggiunto, le emozioni negative distruggono l'edificio fallito per "liberare" il posto per uno nuovo. Se la forma di comportamento acquisita diventa superflua, i corrispondenti meccanismi riflessi si spengono e vengono inibiti. Una traccia informativa su questo evento rimane nel cervello grazie alla memoria e può ripristinare l'intera forma di comportamento anni dopo, e il suo rinnovamento è molto più semplice della formazione iniziale.

L'organizzazione riflessa del cervello è soggetta a un principio gerarchico. I compiti strategici sono determinati dalla corteccia, che controlla anche il comportamento cosciente. Le strutture sottocorticali sono responsabili di forme di comportamento automatiche, senza la partecipazione della coscienza. Il midollo spinale, insieme ai muscoli, esegue i comandi in arrivo. Il cervello di solito deve risolvere diversi problemi contemporaneamente. Questa possibilità è creata grazie, da un lato, al principio gerarchico dei centri organizzativi “verticalmente”, e dall'altro, al coordinamento (coordinamento) delle attività di insiemi nervosi strettamente correlati “orizzontalmente”. Una delle funzioni è quella principale, principale, associata al bisogno fondamentale in un dato momento. Il centro associato a questa funzione diventa il principale, dominante, predominante. Un centro così dominante inibisce e sopprime l'attività dei centri strettamente correlati, che tuttavia rendono difficile lo svolgimento del compito principale. Grazie a ciò, il dominante subordina l'attività dell'intero organismo e stabilisce il vettore del comportamento e dell'attività.

Di solito il cervello funziona come un tutt'uno, sebbene i suoi emisferi sinistro e destro siano funzionalmente ambigui e non svolgano le stesse funzioni integrali. Nella maggior parte dei casi, l’emisfero sinistro è responsabile del pensiero e del linguaggio verbale astratto. Ciò che di solito è associato alla coscienza, la trasmissione della conoscenza in forma verbale, appartiene all'emisfero sinistro. Se in una determinata persona l'emisfero sinistro è dominante, allora la persona è “destrimana” (l'emisfero sinistro controlla la metà destra del corpo). La dominanza dell'emisfero sinistro può influenzare la formazione di alcune caratteristiche del controllo delle funzioni mentali.

COSÌ, "emisfero sinistro" l'uomo gravita alla teoria, ha grande lessico, è caratterizzato da un'elevata attività motoria, determinazione e capacità di prevedere gli eventi. L'emisfero destro gioca un ruolo di primo piano nell'operare con immagini (pensiero immaginativo), segnali non verbali e, a differenza di quello sinistro, percepisce il mondo intero, i fenomeni, gli oggetti nel loro insieme, senza suddividerli in parti. Ciò consente di risolvere meglio i problemi di determinazione delle differenze, identità fisica degli stimoli, ecc."emisfero destro" una persona gravita verso tipi specifici di attività, è lenta e taciturna ed è dotata della capacità di sentire e sperimentare sottilmente.

Anatomicamente e funzionalmente, gli emisferi cerebrali sono strettamente interconnessi. L'emisfero destro elabora rapidamente le informazioni in arrivo, le valuta e trasmette la sua analisi visuo-spaziale all'emisfero sinistro, dove avviene l'analisi semantica finale e la consapevolezza di queste informazioni. Nel cervello di una persona, l'informazione, di regola, ha una certa connotazione emotiva, in cui il ruolo principale è svolto dall'emisfero destro.

Emozioni - l'atteggiamento soggettivamente vissuto di una persona verso vari stimoli, fatti, eventi, manifestati sotto forma di piacere, gioia, dispiacere, dolore, paura, orrore, ecc. Lo stato emotivo è spesso accompagnato da cambiamenti nella sfera somatica (espressioni facciali, gesti) e viscerale (cambiamenti nella frequenza cardiaca, nella respirazione, ecc.). La base strutturale e funzionale delle emozioni è il cosiddetto sistema limbico, che comprende una serie di strutture corticali, sottocorticali e del tronco cerebrale.

La formazione delle emozioni segue determinati schemi. Pertanto, la forza di un'emozione, la sua qualità e il suo segno (positivo o negativo) dipendono dalla forza e dalla qualità del bisogno e dalla probabilità di soddisfare questo bisogno. Inoltre, il fattore tempo gioca un ruolo molto importante nella reazione emotiva, quindi le reazioni brevi e, di regola, intense sono chiamate affetti, e quelle lunghe e poco espressive sono chiamate stati d'animo. Una bassa probabilità di soddisfazione dei bisogni porta solitamente all’emergere di emozioni negative, mentre un aumento della probabilità porta a emozioni positive. Ne consegue che le emozioni svolgono una funzione molto importante nel valutare un evento, un oggetto o un'irritazione in generale. Inoltre, le emozioni sono regolatori del comportamento, poiché i loro meccanismi mirano a migliorare lo stato attivo del cervello (nel caso di emozioni positive) o il suo indebolimento (se negativo).

Infine, le emozioni svolgono un ruolo rinforzante nella formazione dei riflessi condizionati e le emozioni positive svolgono un ruolo di primo piano in questo.Una valutazione negativa di qualsiasi impatto su una persona, sulla sua psiche può causare generale reazione sistemica organismo - emotivo fatica (voltaggio).

Lo stress emotivo è innescato da fattori di stress. Questi includono influenze, situazioni che il cervello valuta come negative, se non c'è modo di difendersi da esse, sbarazzarsene. Quindi, il motivo stress emotivoè l'atteggiamento verso l'impatto corrispondente. La natura della reazione dipende quindi dall'atteggiamento personale di una persona nei confronti della situazione, dall'impatto e, di conseguenza, dalle sue caratteristiche tipologiche e individuali, dalle caratteristiche di consapevolezza di segnali socialmente significativi o complessi di segnali (situazioni di conflitto, incertezza sociale o economica, aspettativa di qualcosa spiacevole, ecc.).

A causa dei motivi sociali del comportamento in una persona moderna, si sono diffusi i cosiddetti stress emotivi di tensione causati da fattori psicogeni, come le relazioni conflittuali tra le persone (in una squadra, per strada, in famiglia). Basti pensare che una malattia così grave come l'infarto del miocardio, in 7 casi su 10, è causata da una situazione di conflitto.

L’aumento dello stress è il prezzo pagato dall’umanità per il progresso tecnologico. Da un lato, la quota del lavoro fisico nella produzione è diminuita beni materiali e nella vita di tutti i giorni. E questo, a prima vista, è un vantaggio, poiché semplifica la vita di una persona. Ma in altro modo,una forte diminuzione dell'attività motoria ha interrotto i naturali meccanismi fisiologici dello stress, il cui anello finale dovrebbe essere proprio il movimento.

Memoria - la capacità del sistema nervoso di percepire e immagazzinare informazioni ed estrarle per risolvere vari problemi e costruire il proprio comportamento. Grazie a questa complessa e importante funzione del cervello, una persona può accumulare esperienza e utilizzarla in futuro.

I segnali di informazione influenzano innanzitutto gli analizzatori, causando cambiamenti in essi che, di norma, durano non più di 0,5 secondi. Questi cambiamenti sono chiamatimemoria sensoriale - consente a una persona di mantenere, ad esempio, un'immagine visiva mentre sbatte le palpebre o di guardare un film, percependo l'unità dell'immagine, nonostante il cambiamento dei fotogrammi.

Nel processo di allenamento, la durata di questo tipo di memoria può essere estesa a decine di minuti - in questo caso si parla di memoria eidetica, quando la sua natura diventa controllata dalla coscienza (almeno parzialmente). Accanto alla memoria sensoriale viene assegnata la durata dell'immagazzinamento delle informazionimemoria a breve termine, che ti consente di operare con le informazioni per decine di secondi. La parte più importante e significativa delle informazioni viene memorizzatanella memoria a lungo termine, che fornisce queste funzioni per anni e decenni.

memoria sottostantememorizzazione può accadere inconsciamente e consapevolmente. Nel primo caso è difficile riprodurre le informazioni con i metodi convenzionali, nel secondo è più semplice. Il meccanismo di memorizzazione può essere immaginato come una catena: bisogno (o interesse) - motivazione - realizzazione - concentrazione - organizzazione delle informazioni - memorizzazione. In questo caso, l'interruzione di qualsiasi parte del circuito compromette la memoria. Tuttavia, le persone spesso lamentano scarsa memoria, ovvero la difficoltà di fissare le informazioni necessarie e, soprattutto, di recuperarle da magazzini a lungo e talvolta a breve termine. Inoltre, a causa delle peculiarità della percezione, possono soffrire forme figurative di memoria (visiva, uditiva, ecc.). Sebbene le persone spesso si lamentino di scarsa memoria, di regola il problema non è questo, ma un basso livello di attenzione. È difficile concentrarsi se ci sono molti stimoli estranei intorno, ad esempio rumore, TV, radio, ecc. È difficile anche concentrare l’attenzione se una persona è stanca, malata o in uno stato di aumentato stress neuropsichico; d’altro canto, allenando e gestendo in modo mirato l’attenzione, si può migliorare la memoria.

Le informazioni interessanti vengono ricordate meglio. Se una persona conserva e coltiva la curiosità (e questa è una caratteristica psicobiologica innata degli animali superiori), la ricezione di nuove informazioni (memorizzazione) è accompagnata da emozioni positive che consolidano e registrano le informazioni nel cervello. Questo processo rappresenta la formazione delle cosiddette connessioni nervose riflesse condizionate. Le emozioni positive sembrano rafforzare il segnale informativo, formando una connessione (associazione) con esso. Inoltre, le emozioni positive stimolano il cervello alla ricerca di nuove informazioni e aumentano le sue prestazioni. La presenza di interesse è associata all'esistenza di un focus dominante di eccitazione e il dominante può essere controllato arbitrariamente. Ecco perché, se le informazioni che devono essere ricordate per qualche motivo non interessano a una persona, è necessario organizzare intenzionalmente la creazione di una certa dominante attraverso la formazione di una motivazione adeguata.

Persone diverse ricordano le informazioni con modalità diverse in modo diverso: alcuni sono migliori nella registrazione delle informazioni visive, altri - verbali, ecc., Quindi possiamo parlare della predominanza della memoria visiva, uditiva, motoria e di altro tipo in una determinata persona. Inoltre, a causa dell'asimmetria funzionale del cervello, è possibile distinguereverbale forma di memoria e figurativo, quindi dentro classi giovanili, ad esempio, la presentazione illustrativa ed emotiva delle informazioni è di maggiore importanza e, in quelle più vecchie, è logica. Ma questa è una situazione generale, e in ogni caso specifico una persona deve, attraverso l'autocontrollo, identificare il tipo di memoria che predomina in lui, che aiuterà, da un lato, a concentrarsi su di esso, e dall'altro , per addestrare quello che non è sufficientemente sviluppato per lui.

Svolge un ruolo enorme nella memorizzazionemotivazione. Umano deve capire perché queste informazioni sono necessarie: se il livello di motivazione è alto, la memorizzazione ha successo. In base a ciò, la memorizzazione stessa non dovrebbe essere un processo meccanico, ma motivazionale-emotivo o con un obiettivo predeterminato. Il problema è semplificato se utilizziamo l'autoipnosi come meccanismo per formare la motivazione. Quest'ultimo può essere realizzato non solo attraverso l'auto-allenamento, ma anche con l'aiuto di ulteriori tecniche di psicoallenamento che sviluppano le capacità di una persona in questa direzione. Un'importante riserva di formazione sull'autoipnosi è lo sviluppo del pensiero figurativo-sensuale, che di per sé espande le possibilità di memorizzazione sotto forma di immagini. A questo proposito, è efficace la traduzione di varie informazioni verbali (parole, frasi, pensieri) in immagini sensoriali nelle persone del tipo dell'emisfero destro.

Per ricordare le informazioni, prima di tutto, è necessario concentrare l'attenzione su di esse, quindi alleviare lo stress in eccesso che interferisce con la memorizzazione. A questo scopo è necessario imparare a rilassarsi (con l'aiuto dell'autoallenamento, del rilassamento volontario mirato dei singoli gruppi muscolari, in particolare delle braccia, ecc.). L'allenamento dell'autoipnosi, del pensiero figurativo-sensoriale e dell'attenzione semplifica l'uso di tecniche mnemoniche razionali. Il più semplice è il metodo delle associazioni: ad esempio, se hai bisogno di ricordare alcune parole nuove, queste vengono associate a parole conosciute o ad associazioni figurate. Come dimostra la pratica, più le associazioni sono incredibili o addirittura assurde, meglio vengono ricordate.

Le informazioni che devono essere ricordate vengono ripetute dopo un po 'di tempo e l'intervallo tra le ripetizioni dovrebbe essere di almeno 1 minuto. Allo stesso tempo, l'intervallo di ripetizione ottimale, a seconda della complessità e del volume delle informazioni, nonché delle caratteristiche individuali di una persona, varia da 10 minuti a 16 ore. Per il lavoro e lo studio attuali, è consigliabile ripetere il materiale dopo 5-6 ore, ma in preparazione agli esami è meglio aumentare gradualmente l'intervallo. Idealmente, l'ultima ripetizione viene eseguita prima di andare a dormire: ciò migliora la qualità della memorizzazione. Apparentemente, elaborare il materiale prima di dormire generalmente contribuisce alla sua migliore memorizzazione (ciò è dovuto al fatto che l'elaborazione delle informazioni in un sogno avviene nell'ordine inverso, cioè quella più recente viene elaborata per prima).

Quando si memorizza, è necessario utilizzare il più possibile tutti i meccanismi del cervello. Ad esempio, quando si studia materiale orale, è consigliabile non solo pronunciareIOparole ad alta voce, ma leggile anche attentamente, pronunciale su un registratore e poi ascoltale, scrivi su carta le principali disposizioni del nuovo materiale, parole, date, ecc. Grazie a ciò vengono attivati numerosi sistemi di analisi associati a varie aree della corteccia cerebrale. Poiché il processo di memoria è il lavoro dell'intero cervello (più precisamente, anche dell'intero organismo), tale attivazione ha un effetto estremamente benefico sulla qualità della memorizzazione.

Naturalmente, quando si sceglie l'opzione ottimalemnemonici (cioè il metodo di memorizzazione) è necessario ricordare le caratteristiche individuali di una persona, il tipo di memoria predominante, le caratteristiche di memorizzazione, il livello di motivazione, ecc.

L'allenamento regolare della memoria, inclusa la ripetizione del materiale necessario, aumenta la capacità di memorizzare. Il deterioramento della qualità della memoria può indicare un allenamento insufficiente, un alto livello di tensione, ansia, affaticamento e richiede analisi o autoanalisi per correggere la situazione.

Nell'implementazione della memoria, il ruolo del conscio e dell'inconscio è indiscutibile, sebbene il grado delle loro relazioni in questo processo sia piuttosto difficile da descrivere. Va notato che la memorizzazione cosciente delle informazioni ha una capacità informativa relativamente piccola e l'area dell'inconscio è colossale, quasi illimitata. Le possibilità dell'inconscio si manifestano soprattutto nei sogni umani, dove si scopre che il cervello può ricordare tutto, compresi dettagli apparentemente del tutto inutili. C'è motivo di credere che queste capacità cerebrali possano essere parzialmente utilizzate per la memorizzazione volontaria con formazione mirata e organizzazione speciale. Vari psicotecnici possono aiutare in questo, oh che sono stati menzionati sopra: consentono di attivare il subconscio, modificare le solite relazioni tra coscienza e inconscio e rivelare le capacità umane.

Regole per la memorizzazione (apprendimento). Per ottenere buoni risultati nel campo dell'allenamento della memoria, oltre alle condizioni precedentemente indicate, è necessario tenere conto di una serie di altre disposizioni. In sostanza, questi sono i fondamenti psicofisiologici dell'apprendimento di successo, strettamente legati alle regole per la formazione dei riflessi condizionati.

Per allenare con successo la tua memoria e memorizzazione devi:

Possedere le conoscenze di base necessarie per comprendere le informazioni;

Sii consapevole del tuo obiettivo;

Mostra il massimo interesse per le informazioni, il desiderio di ricordarle;

Creare o scegliere condizioni di lavoro favorevoli;

Essere in un buono stato psicofisiologico;

Concentrare l'attenzione sulle informazioni necessarie, eliminare le cause della distrazione;

Allena regolarmente la tua memoria e tutti i suoi componenti, usa tutti i meccanismi e le capacità mentali per migliorare la memoria.

Centrale sistema nervoso (evidenziato in rosso) è completamente contenuto nel cranio e nella colonna vertebrale. I nervi periferici viaggiano da questi ricettacoli ossei ai muscoli e alla pelle. Altre parti importanti del sistema nervoso periferico - il sistema autonomo e il sistema nervoso intestinale diffuso - non sono mostrate qui.

Queste singole sezioni del cervello rivelano aree critiche e dettagli della struttura del cervello.

Gli emisferi cerebrali sinistro e destro, così come un numero di strutture che giacciono sul piano mediano, sono divisi a metà. Le parti interne dell'emisfero sinistro sono raffigurate come se fossero state completamente sezionate. Occhio e nervo ottico, come si può vedere, si collegano all'ipotalamo, dalla parte inferiore del quale si estende la ghiandola pituitaria. Ponte, midollo e il midollo spinale sono continuazioni del lato posteriore del talamo. Il lato sinistro del cervelletto si trova sotto l'emisfero cerebrale sinistro, ma non copre il bulbo olfattivo. La metà superiore l'emisfero sinistro è tagliato in modo da poterne vedere alcuni gangli della base(putamen) e parte del ventricolo laterale sinistro.

Il sistema nervoso umano è costituito da due sezioni: centrale e periferica. Il sistema nervoso centrale è costituito dal cervello e dal midollo spinale. Il cervello è costituito dal proencefalo, dal mesencefalo e dal rombencefalo. Struttura: talamo, ipotalamo, ponte, cervelletto, midollo allungato. Di particolare importanza per la psiche è la corteccia cerebrale, che, insieme alle strutture sottocorticali, determina le caratteristiche del funzionamento della coscienza (questo è il livello più alto di riflessione mentale della realtà oggettiva, nonché il più alto livello di autoregolamentazione, inerente solo agli esseri umani come essere sociale) e il pensiero (questo è il processo mentale cognitivo più alto; la generazione di nuova conoscenza basata sulla riflessione creativa di una persona e sulla trasformazione della realtà) di una persona. Il sistema nervoso centrale è collegato a tutti gli organi e tessuti umani. I nervi forniscono questa connessione.

2 gruppi di nervi: afferenti (nervi che conducono segnali dal mondo esterno e dalle strutture corporee) ed efferenti (conducono segnali dal sistema nervoso centrale alla periferia). Il sistema nervoso centrale è un insieme di cellule nervose: i neuroni. Sono costituiti da un neurone, un dendrite e un assone (collega il neurone con i corpi o i processi di altri neuroni). Il luogo in cui un neurone si connette a un altro è la sinapsi. Tipi di neuroni:

1 – neuroni sensoriali (forniscono impulsi dalla periferia al sistema nervoso centrale)

2 – motoneuroni (responsabili della trasmissione degli impulsi dal sistema nervoso centrale ai muscoli)

3 – neuroni rete locale(responsabile di garantire la connessione di alcune parti del sistema nervoso centrale con altre).

Alla periferia, gli assoni si collegano ai recettori progettati per percepire vari tipi di energia e convertirla in energia impulsiva. Pavlov - ha introdotto il concetto di analizzatore - una struttura organica relativamente autonoma che garantisce l'elaborazione di informazioni sensoriali specifiche e il loro passaggio a tutti i livelli, compreso il sistema nervoso centrale. L'analizzatore è costituito da:

Recettori (uditivi, gustativi, olfattivi, cutanei, ecc.)

Trascinamenti nervosi

Il dipartimento corrispondente del sistema nervoso centrale

Struttura della corteccia cerebrale:

Strato superiore del prosencefalo: temporale; frontale; parietale; occipitale

Si dividono in destra e sinistra.

1-antico - ha un solo strato di cellule, non completamente separato dalle strutture sottocorticali (0,6%)

2-old - costituito da un unico strato di cellule, completamente separato dalle strutture sottocorticali (2,6%)

3-nuovo – struttura multistrato e sviluppata.

Le informazioni dai recettori vengono trasmesse lungo le fibre nervose al cluster dei nuclei talamici -> l'impulso primario alle zone proiettive primarie (sensoriali) della corteccia -> queste sono le strutture corticali finali degli analizzatori.

I campi secondari sono associativi o integrativi. Si trovano sopra quelli primari. Eseguono la funzione di sintesi o integrazione dei singoli elementi in un quadro olistico.

Tra i campi integrativi, solo nell'uomo si differenziano il centro della percezione uditiva della parola (centro di Wernicke) e il centro motorio della parola (centro di Broca).

La funzione vocale è localizzata nell'emisfero sinistro.

L'emisfero destro è responsabile della percezione olistica di un oggetto o svolge la funzione di integrazione dell'immagine globale. L'emisfero sinistro mostra l'oggetto, formando parti individuali dell'immagine mentale.

Un'importante struttura cerebrale, la formazione reticolare, è un insieme di strutture neurali sparse, simili a reti, localizzate anatomicamente nel midollo spinale, nel midollo allungato e nel rombencefalo. Regolazione dei valori vitali fondamentali: circolazione sanguigna e respirazione. Gli impulsi generati nella Federazione Russa determinano le prestazioni del corpo, lo stato di sonno e di veglia. La violazione dell'attività della Federazione Russa porta all'interruzione dei bioritmi del corpo. La RF determina la natura della risposta all'influenza di oggetti e fenomeni del mondo esterno - una reazione specifica e non specifica del corpo.

All'inizio del 20 ° secolo. Dalle 2 aree diverse conoscenza - psicologia e fisiologia - si sono formate 2 nuove scienze: fisiologia VND (studia i processi organici nel cervello e causa varie reazioni corporee) e psicofisiologia (studia i fondamenti fisiologici della psiche).

Sechenov -> Pvlov - scoprì il fenomeno dell'apprendimento riflesso condizionato..

Sechenov – i fenomeni mentali sono inclusi in qualsiasi atto comportamentale e rappresentano essi stessi una sorta di riflesso complesso, ad es. fenomeni fisiologici.

Pavlov: il comportamento consiste in complessi riflessi condizionati formati durante il processo di apprendimento.

Sokolov e Izmailov – concettuali archi riflessi– sono costituiti da tre sistemi di neuroni interconnessi: afferenti ( analizzatore di tocco), effettore (esecutivo, responsabile degli organi di movimento) e modellante (controllo delle connessioni tra i primi 2 sistemi).

Bernstein – la formazione di qualsiasi atto motorio è una reazione psicomotoria.

Hall: un organismo vivente è un sistema autoregolante con meccanismi specifici di regolazione comportamentale e genetico-biologica. Questi meccanismi sono innati e servono a mantenere l'omeostasi e si attivano solo quando l'equilibrio è disturbato.

Anokhin – modello di un sistema funzionale. Una persona non può esistere isolata dal mondo circostante. Impatto fattori esterni– afferenza situazionale. Alcune influenze sono insignificanti, altre evocano una risposta: ha la natura di una reazione indicativa ed è uno stimolo per la manifestazione dell'attività. Tutti gli oggetti e le condizioni sono percepiti sotto forma di immagini -> è correlato all'immagine immagazzinata nella memoria e alle impostazioni motivazionali. Il processo di confronto viene effettuato attraverso la coscienza. Nel sistema nervoso appare un accettore del risultato di un'azione (l'obiettivo verso cui è diretta l'azione). Inizia l'esecuzione dell'azione -> viene attivata la volontà, il processo per ottenere informazioni sul raggiungimento dell'obiettivo prefissato -> afferentazione inversa (feedback) -> mirata a formare un atteggiamento nei confronti dell'azione eseguita. Le informazioni evocano determinate emozioni.

Luria - ha identificato blocchi cerebrali anatomicamente relativamente autonomi che assicurano il funzionamento dei fenomeni mentali:

1 – progettato per mantenere un certo livello di attività (formazione reticolare del tronco encefalico, parti profonde del mesencefalo, struttura del sistema limbico, parti mediobasi della corteccia frontale e temporale).

2 – processi cognitivi, volti a ricevere, immagazzinare, elaborare informazioni (corteccia cerebrale: sezioni posteriori e temporali della corteccia cerebrale).

3 – funzioni di pensiero, regolazione comportamentale e autocontrollo (parti anteriori della corteccia cerebrale).

Tutti i processi mentali sono associati a una parte specifica del cervello, localizzata.

Il lavoro delle singole funzioni mentali è collegato al lavoro dell'intero cervello: la teoria dell'anti-localizzazione. Sistema Funzionale (FS)- questa è l'organizzazione dell'attività di elementi di varie affiliazioni anatomiche, che ha la natura dell'interazione, che mira a ottenere un risultato adattivo utile. La FS è considerata un'unità di attività integrativa del corpo.
Il risultato dell'attività e la sua valutazione occupano un posto centrale nel FS. Raggiungere un risultato significa cambiare il rapporto tra l'organismo e l'ambiente in una direzione che sia benefica per l'organismo. Il raggiungimento di un risultato adattivo nella FS viene effettuato utilizzando meccanismi specifici, di cui i più importanti sono: sintesi afferente di tutte le informazioni che entrano nel sistema nervoso; il processo decisionale con la formazione simultanea di un apparato per prevedere il risultato sotto forma di un modello afferente - un accettore dei risultati dell'azione; azione reale; confronto basato sul feedback dal modello afferente dell'accettore dei risultati dell'azione e dei parametri dell'azione eseguita; correzione del comportamento in caso di discrepanza tra parametri di azione reali e ideali (modellati dal sistema nervoso).

Fine del lavoro -

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IN uso scientifico il termine psicologia è apparso per la prima volta in .. la psicologia è la scienza della psiche e dei fenomeni mentali.. le principali classi di fenomeni mentali, processi mentali, stati mentali, proprietà mentali dell'individuo..

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Caratteristiche dello sviluppo mentale del periodo dell'infanzia prescolare
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Caratteristiche dello sviluppo mentale del periodo scolastico
Età scuola media (da 6-7 a 10-11 anni). L'attività principale è educativa. Nuove formazioni nella sfera cognitiva. Il cambiamento principale è nuovo sistema requisiti. Abilità mo

Caratteristiche dell'adolescenza
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Per comprendere meglio le leggi del funzionamento dell'attività mentale umana, è necessario conoscere le caratteristiche del lavoro dei meccanismi fisiologici alla base dell'esistenza della psiche: “Anche la psicologia che non si basa sulla fisiologia è insostenibile, come la fisiologia che non si basa sulla fisiologia. non so dell'esistenza dell'anatomia", ha detto V.G. Belinsky.

Psiche, secondo A.G. Maklakov - “questa è una proprietà della materia vivente altamente organizzata, che consiste nella riflessione attiva del soggetto del mondo oggettivo, nella costruzione da parte del soggetto di un'immagine di questo mondo che è inalienabile da lui e nella regolazione del comportamento e dell'attività su questa base .”

L'uomo possiede la forma più alta di riflessione mentale, chiamata coscienza. Secondo A.G. Maklakov, "una persona non ha solo un livello più elevato di sviluppo mentale, ma anche un sistema nervoso più sviluppato" - "la base fisiologica per l'esistenza della psiche".

Struttura del sistema nervoso centrale

Il sistema nervoso umano è costituito da due sezioni: centrale e periferica. Il sistema nervoso centrale (SNC) è costituito dal cervello e dal midollo spinale. Le sue varie parti si esibiscono tipi diversi attività nervosa complessa. Più in alto si trova una determinata parte del cervello, più complesse sono le sue funzioni.

Il cervello è “la sezione centrale del sistema nervoso degli animali e degli esseri umani, che fornisce le forme più avanzate di regolazione di tutte le funzioni del corpo, la sua interazione con l’ambiente, l’attività nervosa superiore e, negli esseri umani, le funzioni mentali superiori”.

Il cervello è costituito dal proencefalo, dal mesencefalo e dal rombencefalo. Queste sezioni principali del sistema nervoso centrale contengono anche le strutture più importanti direttamente correlate al funzionamento della psiche umana: talamo, ipotalamo, ponte, cervelletto, midollo allungato.

Quasi tutti i dipartimenti e le strutture del sistema nervoso centrale e periferico sono coinvolti nella ricezione ed elaborazione delle informazioni, ma di particolare importanza per la psiche umana è la corteccia cerebrale che, insieme alle strutture sottocorticali comprese nel prosencefalo, determina le caratteristiche del cervello funzionamento della coscienza e del pensiero umano.

Il sistema nervoso centrale è collegato a tutti gli organi e tessuti del corpo umano. Questa connessione è fornita dai nervi che escono dal cervello e dal midollo spinale. Nell'uomo tutti i nervi sono divisi in due gruppi funzionali. Il primo gruppo comprende i nervi che conducono segnali dal mondo esterno e dalle strutture corporee. I nervi inclusi in questo gruppo sono chiamati afferenti. I nervi che trasportano i segnali dal sistema nervoso centrale alla periferia (organi, tessuto muscolare, ecc.) sono inclusi in un altro gruppo e sono chiamati efferenti.

Lo stesso sistema nervoso centrale è un insieme di cellule nervose: i neuroni. Un neurone è costituito da un corpo cellulare e da processi: dendriti (che ricevono l'eccitazione) e assoni che trasmettono l'eccitazione). Il contatto di un assone con un dendrite o con il corpo di un'altra cellula nervosa è chiamato sinapsi.

La maggior parte dei neuroni sono specifici, cioè svolgere determinate funzioni. Ad esempio, i neuroni che trasportano gli impulsi dalla periferia al sistema nervoso centrale sono chiamati neuroni sensoriali. A loro volta, i neuroni responsabili della trasmissione degli impulsi dal sistema nervoso centrale ai muscoli sono chiamati motoneuroni. I neuroni responsabili di garantire la comunicazione tra una parte del sistema nervoso centrale e l’altra sono chiamati neuroni della rete locale.

Alla periferia, gli assoni si collegano a dispositivi organici in miniatura progettati per percepire vari tipi di energia (meccanica, elettromagnetica, chimica, ecc.) e convertirla nell'energia di un impulso nervoso. Questi dispositivi organici sono chiamati recettori. Si trovano in tutto il corpo umano. Nei sensi ci sono soprattutto molti recettori, progettati specificamente per percepire informazioni sul mondo che ci circonda.

Esistono diversi gruppi di recettori. Questa divisione in gruppi è causata dalla capacità dei recettori di percepire ed elaborare solo un tipo di influenza, pertanto i recettori sono divisi in visivi, uditivi, gustativi, olfattivi, cutanei, ecc. Le informazioni ricevute attraverso i recettori vengono trasmesse ulteriormente ai corrispondenti parte del sistema nervoso centrale, compresa la corteccia cerebrale. Va notato che le informazioni provenienti da recettori identici arrivano solo in una certa area della corteccia cerebrale.

IP Pavlov ha introdotto il concetto di analizzatore. Questo concetto denota una struttura organica relativamente autonoma che garantisce l'elaborazione di informazioni sensoriali specifiche e il loro passaggio a tutti i livelli, compreso il sistema nervoso centrale. Di conseguenza, ogni analizzatore è costituito da tre elementi strutturali: recettori, fibre nervose e i corrispondenti dipartimenti del sistema nervoso centrale.

La corteccia cerebrale lo è strato superiore il prosencefalo, formato principalmente da neuroni orientati verticalmente, i loro processi: dendriti e fasci di assoni che scendono nelle parti corrispondenti del cervello, nonché assoni che trasmettono informazioni dalle strutture cerebrali sottostanti. La corteccia cerebrale è divisa in regioni: temporale, frontale, parietale, occipitale e le regioni stesse sono divise in aree ancora più piccole: i campi.

Argomento: Fondamenti fisiologici della psiche umana e della salute

INTRODUZIONE

1. IL CONCETTO DI PSICHE UMANA

2. SISTEMA NERVOSO CENTRALE – BASE FISIOLOGICA DELLA PSICHE

3. MECCANISMI FONDAMENTALI DEL FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA NERVOSO

5. FONDAMENTI DI SALUTE MENTALE

CONCLUSIONE

BIBLIOGRAFIA

INTRODUZIONE

La salute umana è determinata da diversi componenti. Uno di quelli molto importanti è lo stato del sistema nervoso e la natura dei processi che si verificano in esso. Un ruolo particolarmente importante in questo è svolto da quella parte del sistema nervoso chiamata centrale, o cervello. I processi che avvengono nel cervello, interagendo con i segnali del mondo circostante, giocano cruciale nella formazione della psiche.

La base materiale della psiche sono i processi che si verificano nelle formazioni funzionali del cervello. Questi processi sono attualmente molto influenzati dalle diverse condizioni in cui si trovano corpo umano. Una di queste condizioni sono i fattori di stress.

L’aumento dello stress è il prezzo pagato dall’umanità per il progresso tecnologico. Da un lato è diminuita la quota del lavoro fisico nella produzione di beni materiali e nella vita quotidiana. E questo, a prima vista, è un vantaggio, poiché semplifica la vita di una persona. Ma, d'altra parte, una forte diminuzione dell'attività motoria ha interrotto i naturali meccanismi fisiologici dello stress, il cui collegamento finale dovrebbe essere il movimento. Naturalmente ciò ha distorto anche la natura del flusso processi vitali nel corpo umano, ne ha indebolito il margine di sicurezza.

Bersaglio di questo lavoro: lo studio dei fondamenti fisiologici della psiche umana e dei fattori che la influenzano.

Un oggetto studio: processi che determinano l'attività mentale.

Articolo studiare: i meccanismi del sistema nervoso centrale, che determina lo stato mentale e i fattori che ne influenzano il lavoro.

Compiti questo lavoro:

1) studiare i meccanismi e le caratteristiche di base del funzionamento del cervello,

2) considerare alcuni fattori che influenzano la salute e la psiche.

1. IL CONCETTO DI PSICHE UMANA

La psiche è la capacità del cervello di percepire e valutare il mondo che ci circonda, di ricreare sulla base di ciò l'immagine soggettiva interna del mondo e l'immagine di se stessi in esso (visione del mondo), per determinare, sulla base di ciò, la strategia e le tattiche del proprio comportamento e delle proprie attività.

La psiche umana è strutturata in modo tale che l'immagine del mondo che si forma in essa differisce da quella vera, oggettivamente esistente, principalmente in quanto è necessariamente colorata emotivamente e sensualmente. Una persona è sempre parziale nel costruire un'immagine interna del mondo, quindi in alcuni casi è possibile una significativa distorsione della percezione. Inoltre, la percezione è influenzata dai desideri, dai bisogni, dagli interessi e dalle esperienze passate (memoria) della persona.

Sulla base delle forme di riflessione (interazione) con il mondo circostante nella psiche, si possono distinguere due componenti, in una certa misura indipendenti e allo stesso tempo strettamente interconnesse: la coscienza e l'inconscio (inconscio). La coscienza è la forma più alta di capacità riflessiva del cervello. Grazie a lui, una persona può essere consapevole dei suoi pensieri, sentimenti, azioni, ecc. e, se necessario, controllarli.

Una parte significativa della psiche umana è la forma dell'inconscio o dell'inconscio. Rappresenta abitudini, vari automatismi (ad esempio camminare), pulsioni e intuizione. Di norma, qualsiasi atto mentale inizia come inconscio e solo successivamente diventa cosciente. In molti casi, la coscienza non è una necessità e le immagini corrispondenti rimangono nell'inconscio (ad esempio, sensazioni poco chiare e “vaghe” di organi interni, muscoli scheletrici, ecc.).

La psiche si manifesta sotto forma di processi o funzioni mentali. Questi includono sensazioni e percezioni, idee, memoria, attenzione, pensiero e parola, emozioni e sentimenti e volontà. Questi processi mentali sono spesso chiamati componenti della psiche.

I processi mentali si manifestano in modo diverso in persone diverse e sono caratterizzati da un certo livello di attività, che costituisce lo sfondo sul quale si svolge l'attività pratica e mentale dell'individuo. Tali manifestazioni di attività che creano un certo background sono chiamate stati mentali. Queste sono ispirazione e passività, fiducia in se stessi e dubbi, ansia, stress, stanchezza, ecc. E infine, ogni personalità è caratterizzata da caratteristiche mentali stabili che si manifestano nel comportamento e nell'attività - proprietà mentali (caratteristiche): temperamento (o tipo), carattere, abilità, ecc.

2. SISTEMA NERVOSO CENTRALE – BASE FISIOLOGICA DELLA PSICHE

Il cervello è un numero enorme di cellule (neuroni) collegate tra loro da numerose connessioni. L'unità funzionale dell'attività cerebrale è un gruppo di cellule che svolgono una funzione specifica e sono definite centro nervoso. Formazioni simili nella corteccia cerebrale sono chiamate reti o colonne nervose. Tra questi centri ci sono formazioni congenite, che sono relativamente poche, ma sono della massima importanza nel controllo e nella regolazione delle funzioni vitali, ad esempio la respirazione, la termoregolazione, alcune motorie e molte altre. Organizzazione strutturale Tali centri sono determinati in larga misura dai geni.

I centri nervosi sono concentrati in diverse parti del cervello e del midollo spinale. Funzioni superiori, comportamento cosciente sono più associati alla parte anteriore del cervello, le cui cellule nervose si trovano sotto forma di uno strato sottile (circa 3 mm), formando la corteccia cerebrale. Alcune aree della corteccia ricevono ed elaborano le informazioni ricevute dai sensi, ciascuna di queste ultime è associata ad una specifica area (sensoriale) della corteccia. Inoltre, ci sono zone che controllano il movimento, compreso l'apparato vocale (zone motorie).

Le aree più grandi del cervello non sono associate a una funzione specifica: si tratta di zone di associazione che eseguono operazioni di comunicazione complesse tra diverse parti del cervello. Sono queste zone che sono responsabili delle funzioni mentali superiori degli esseri umani.

Il secondo blocco funzionale del cervello è il blocco deputato alla ricezione, elaborazione e archiviazione delle informazioni (memoria). Si trova nella parte posteriore della corteccia cerebrale e comprende i lobi occipitale (visivo), temporale (uditivo) e parietale.

Il terzo blocco funzionale del cervello - la regolazione del tono e della veglia - garantisce uno stato pienamente attivo di una persona. Il blocco è formato dalla cosiddetta formazione reticolare, strutturalmente situata nella parte centrale del tronco encefalico, cioè è una formazione sottocorticale e garantisce cambiamenti nel tono della corteccia cerebrale.

È importante notare che solo il lavoro congiunto di tutti e tre i blocchi del cervello garantisce l'attuazione di qualsiasi funzione mentale di una persona.

Le formazioni situate sotto la corteccia cerebrale sono chiamate sottocorticali. Queste strutture sono più associate a funzioni innate, comprese forme innate di comportamento e regolazione dell'attività degli organi interni. La stessa parte importante della sottocorteccia del diencefalo è associata alla regolazione dell'attività delle ghiandole endocrine e delle funzioni sensoriali del cervello.

3. MECCANISMI FONDAMENTALI DEL FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA NERVOSO

Il principale meccanismo di base dell'attività del sistema nervoso è riflesso- la risposta del corpo all'irritazione. I riflessi possono essere congeniti o acquisiti. I primi sono relativamente pochi negli esseri umani e, di regola, garantiscono lo svolgimento delle funzioni vitali più importanti. Riflessi innati, ereditati e geneticamente determinati, sono sistemi di comportamento piuttosto rigidi che possono cambiare solo entro limiti ristretti norma biologica reazioni. I riflessi acquisiti si formano nel processo della vita, nell'accumulo di esperienze di vita e nell'apprendimento mirato. Una delle forme di riflessi è nota: condizionale.

Un meccanismo più complesso alla base dell'attività del cervello è sistema funzionale. Include un meccanismo per la previsione probabilistica dell'azione futura e utilizza non solo l'esperienza passata, ma tiene conto anche della motivazione dell'attività corrispondente. Un sistema funzionale include meccanismi di feedback che consentono di confrontare ciò che è stato pianificato con ciò che è stato effettivamente fatto e apportare modifiche. Una volta raggiunto (in definitiva) il risultato positivo desiderato, si attivano emozioni positive che rinforzano la struttura neurale che fornisce la soluzione al problema. Se l'obiettivo non viene raggiunto, le emozioni negative distruggono l'edificio fallito per "liberare" il posto per uno nuovo. Se la forma di comportamento acquisita diventa superflua, i corrispondenti meccanismi riflessi si spengono e vengono inibiti. La traccia informativa su questo evento rimane nel cervello grazie alla memoria e può ripristinare l'intera forma di comportamento anni dopo, e il suo rinnovamento è molto più semplice della formazione iniziale.

L'organizzazione riflessa del cervello è soggetta a un principio gerarchico.

I compiti strategici sono determinati dalla corteccia, che controlla anche il comportamento cosciente.

Le strutture sottocorticali sono responsabili di forme di comportamento automatiche, senza la partecipazione della coscienza. Il midollo spinale, insieme ai muscoli, esegue i comandi in arrivo.

Il cervello, di solito dover affrontare più compiti contemporaneamente. Questa possibilità viene creata grazie al coordinamento (coordinamento) dell'attività di insiemi neurali strettamente correlati. Una delle funzioni è quella principale, principale, associata al bisogno fondamentale in un dato momento. Il centro associato a questa funzione diventa il principale, dominante, predominante. Un centro così dominante inibisce e sopprime l'attività dei centri strettamente correlati, che tuttavia rendono difficile lo svolgimento del compito principale. Grazie a ciò, il dominante subordina l'attività dell'intero organismo e stabilisce il vettore del comportamento e dell'attività.

4. CARATTERISTICHE DEL FUNZIONAMENTO DEGLI EMISFERI SINISTRO E DESTRO DEL CERVELLO

L'emisfero destro gioca un ruolo di primo piano nell'operare con immagini (pensiero immaginativo), segnali non verbali e, a differenza di quello sinistro, percepisce il mondo intero, i fenomeni, gli oggetti nel loro insieme, senza suddividerli in parti. Ciò consente di risolvere meglio i problemi di discriminazione. Una persona con “l’emisfero destro” gravita verso tipi specifici di attività, è lenta e taciturna ed è dotata della capacità di sentire e sperimentare sottilmente.

5. FONDAMENTI DI SALUTE MENTALE

Una bassa probabilità di soddisfazione dei bisogni porta solitamente all’emergere di emozioni negative, mentre un aumento della probabilità porta a emozioni positive. Ne consegue che le emozioni svolgono una funzione molto importante nel valutare un evento, un oggetto o un'irritazione in generale. Inoltre, le emozioni sono regolatori del comportamento, poiché i loro meccanismi mirano a rafforzare lo stato attivo del cervello (nel caso di emozioni positive) o indebolirlo (nel caso di emozioni negative). Infine, le emozioni svolgono un ruolo rinforzante nella formazione dei riflessi condizionati e le emozioni positive svolgono un ruolo di primo piano in questo. Una valutazione negativa di qualsiasi impatto su una persona o sulla sua psiche può causare una reazione sistemica generale del corpo: stress emotivo (tensione).

Lo stress emotivo è innescato da fattori di stress. Questi includono influenze e situazioni che il cervello valuta come negative se non c’è modo di difendersi o di liberarsene. Pertanto, la causa dello stress emotivo è l'atteggiamento nei confronti dell'impatto corrispondente. La natura della reazione dipende quindi dall'atteggiamento personale della persona nei confronti della situazione, dall'impatto e, di conseguenza, dalle sue caratteristiche tipologiche, individuali, caratteristiche di consapevolezza di segnali o complessi di segnali socialmente significativi (situazioni di conflitto, incertezza sociale o economica, aspettativa di qualcosa di spiacevole, ecc.).

A causa dei motivi sociali del comportamento delle persone moderne, si è diffuso il cosiddetto stress emotivo causato da fattori psicogeni, come le relazioni conflittuali tra le persone (in una squadra, per strada, in famiglia). Basti dire di cosa si tratta grave malattia, come l'infarto del miocardio, in 7 casi su 10 è causato da una situazione conflittuale.

Tuttavia, se una situazione stressante dura per molto tempo o il fattore di stress risulta essere molto potente, i meccanismi di adattamento del corpo sono esauriti. Questa è la fase di “esaurimento”, quando le prestazioni diminuiscono, le difese immunitarie diminuiscono e si formano ulcere allo stomaco e all'intestino. Pertanto, questa fase di stress è patologica e viene definita angoscia.

Per le persone moderne, i fattori di stress più importanti sono emotivi. La vita moderna in tutte le sue manifestazioni evoca molto spesso emozioni negative in una persona. Il cervello è costantemente sovrastimolato e la tensione si accumula. Se una persona svolge un lavoro delicato o è impegnata in un lavoro mentale, lo stress emotivo, soprattutto a lungo termine, può disorganizzare le sue attività. Pertanto, le emozioni diventano un fattore molto importante per condizioni di vita umane sane.

Lo stress e le sue conseguenze indesiderate potrebbero essere ridotti attraverso un'attività fisica che ottimizzi le relazioni tra i diversi sistemi vegetativi, è un'adeguata “applicazione” dei meccanismi di stress.

Il movimento è la fase finale di qualsiasi attività cerebrale. A causa dell'organizzazione sistemica del corpo umano, il movimento è strettamente associato all'attività degli organi interni. Questo accoppiamento è in gran parte mediato attraverso il cervello. Pertanto, l'esclusione di una componente biologica naturale come il movimento ha un effetto notevole sullo stato del sistema nervoso: il normale corso dei processi di eccitazione e inibizione viene interrotto e l'eccitazione inizia a prevalere. Perché durante stress emotivo l'eccitazione nel sistema nervoso centrale arriva grande forza e non trova una “via d'uscita” nel movimento, disorganizza il normale funzionamento del cervello e il corso dei processi mentali. Inoltre compare una quantità eccessiva di ormoni che causano cambiamenti metabolici che sono appropriati solo con un elevato livello di attività fisica.

Come già notato, l'attività fisica dell'uomo moderno non è sufficiente per alleviare la tensione (stress) o le sue conseguenze. Di conseguenza, la tensione si accumula e ne basta una piccola quantità impatto negativo perché si verifichi un esaurimento nervoso. Allo stesso tempo, una grande quantità di ormoni surrenali viene rilasciata nel sangue, aumentando il metabolismo e attivando il lavoro di organi e sistemi. Poiché la riserva di forza funzionale del corpo, e in particolare del cuore e dei vasi sanguigni, è ridotta (sono poco allenati), alcune persone sviluppano gravi disturbi del sistema cardiovascolare e di altri sistemi.

Un altro modo per proteggersi dagli effetti negativi dello stress è cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della situazione. La cosa principale qui è ridurre il significato dell’evento stressante agli occhi di una persona (“poteva andare peggio”, “non è la fine del mondo”, ecc.). In effetti, questo metodo consente di creare un nuovo focus dominante di eccitazione nel cervello, che rallenterà quello stressante.

Un tipo speciale di stress emotivo è informativo. Il progresso scientifico e tecnologico in cui viviamo provoca molti cambiamenti attorno a una persona e ha su di lui un impatto potente che supera qualsiasi altra influenza ambientale. Il progresso ha cambiato l’ambiente dell’informazione e ha dato origine a un boom dell’informazione. Come già notato, la quantità di informazioni accumulate dall'umanità raddoppia circa ogni decennio, il che significa che ogni generazione deve assimilare una quantità di informazioni significativamente maggiore rispetto alla precedente. Tuttavia il cervello non cambia, né aumenta il numero di cellule che lo compongono. Ecco perché, per assimilare una maggiore quantità di informazioni, in particolare nel campo dell'istruzione, è necessario aumentare la durata della formazione o intensificare questo processo. Poiché è abbastanza difficile aumentare la durata della formazione, anche per ragioni economiche, resta da aumentarne l'intensità. Tuttavia, in questo caso esiste il naturale timore di un sovraccarico di informazioni. Di per sé, non rappresentano una minaccia per la psiche, poiché il cervello ha enormi capacità di elaborare grandi quantità di informazioni e di proteggersi dal loro eccesso. Ma se il tempo necessario per elaborarlo è limitato, ciò provoca un grave stress neuropsichico, stress informativo. In altre parole, la tensione indesiderata si verifica quando la velocità delle informazioni che entrano nel cervello non corrisponde alle capacità biologiche e sociali di una persona.

La cosa più spiacevole è che oltre ai fattori volume di informazioni e mancanza di tempo, se ne aggiunge un terzo: motivazionale: se le richieste nei confronti del bambino da parte dei genitori, della società e degli insegnanti sono elevate, l'autodifesa del cervello i meccanismi non funzionano (ad esempio, evitare lo studio) e, di conseguenza, si verifica un sovraccarico di informazioni. Allo stesso tempo, i bambini diligenti incontrano difficoltà speciali (ad esempio, un alunno di prima elementare, quando esegue un test, ha uno stato mentale che corrisponde allo stato di un astronauta durante il decollo di un veicolo spaziale).

Non meno sovraccarico di informazioni viene creato da vari tipi di attività professionali (ad esempio, un controllore del traffico aereo a volte deve controllare contemporaneamente fino a 17 aerei, un insegnante - fino a 40 studenti individualmente diversi, ecc.).

CONCLUSIONE

I processi sulla base dei quali funziona il sistema nervoso centrale, che determina la psiche umana, sono piuttosto complessi. Il suo studio continua ancora oggi. Questo lavoro descrive solo i meccanismi di base su cui si basa il lavoro del cervello e, quindi, della psiche.

Le caratteristiche individuali della psiche sono determinate dalle caratteristiche dei meccanismi interni che determinano i fattori che spiegano le caratteristiche comportamentali di una persona, la sua resistenza, prestazione, percezione, pensiero, ecc. Uno di questi fattori è la dominanza di uno degli emisferi cerebrali: sinistro o destro.

L’emozione è solitamente definita come un tipo speciale di processi mentali che esprimono l’esperienza di una persona della sua relazione con il mondo che la circonda e con se stesso. La particolarità delle emozioni è che, a seconda dei bisogni del soggetto, valutano direttamente il significato degli oggetti e delle situazioni che agiscono sull'individuo. Le emozioni servono come connessione tra la realtà e i bisogni.

Sulla base di quanto sopra possiamo concludere che salute generale da cui una persona dipende in gran parte salute mentale, cioè su come funziona correttamente il cervello.

Va notato che numerose circostanze della vita moderna portano a uno stress psico-emotivo eccessivamente forte in una persona, causando reazioni e condizioni negative che portano a interruzioni della normale attività mentale.

Uno dei fattori che aiuta a combattere situazioni stressantiè sufficiente l'attività fisica, che riduce il livello degli effetti negativi dello stress che colpiscono la psiche. Tuttavia, la soluzione più importante a questo problema è cambiare l’“atteggiamento” della persona stessa nei confronti della situazione negativa.

1. Martsinkovskaja T.D. Storia della psicologia: Proc. aiuti per gli studenti più alto manuale istituzioni - M.: Centro editoriale “Accademia”, 2001

2. Watson J.B. La psicologia come scienza del comportamento. – M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. L'arte di insegnare. Seconda edizione. Il primo libro di un insegnante. – M.: Società pedagogica russa, 2001. – 212 p.

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