Λήψη DHEA. Είναι τα συμπληρώματα δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA) κατάλληλα για εσάς;


Όταν αναπτύσσεται φλεγμονή των μυών των ποδιών, ένα άτομο βιώνει οξύς πόνοςστα κάτω άκρα. Δραστήριο άτομοΚάθε μέρα μπορεί να περπατήσει μέχρι και αρκετές δεκάδες χιλιόμετρα, έτσι οι μύες των ποδιών του θα είναι πολύ ανεπτυγμένοι. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου οι μυϊκές ίνες εξασθενούν γρήγορα και αν η θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως, τότε σοβαρές επιπλοκές, μέχρι ατροφίας.

Στην ιατρική φλεγμονώδης διαδικασία, που εμφανίζεται στους μύες των ποδιών, ονομάζεται μυοσίτιδα. Με αυτή την ασθένεια, όλοι οι μύες που καλύπτουν τον σκελετό επηρεάζονται σταδιακά, γι 'αυτό υποφέρει ολόκληρο το κινητικό σύστημα. Η ασθένεια εξαπλώνεται τόσο σε μεμονωμένα όσο και σε διαφορετικές ομάδεςμύες. Συχνά οξεία μορφήμε αναλφάβητη θεραπεία γίνεται χρόνια, που δεν μπορεί πλέον να νικηθεί εντελώς.

Οι γιατροί εντοπίζουν τις ακόλουθες κύριες αιτίες της νόσου:


  • βαριά σωματική δραστηριότητα?
  • μεταδοτικές ασθένειες;
  • τραυματισμοί;
  • υποθερμία?
  • κληρονομικότητα;
  • συνεχείς κράμπες?
  • χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
  • συνεχώς προκύπτον άγχος.

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι μυοσίτιδας είναι η πολυμυοσίτιδα και η δερματομυοσίτιδα.

Η δερματομυοσίτιδα είναι μια πολύ «νεαρή» ασθένεια που προσβάλλει κυρίως γυναίκες μεταξύ 20 και 40 ετών. Οι λόγοι της εμφάνισής του δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί· υπάρχουν μόνο υποθέσεις ότι θα μπορούσε να είναι κληρονομική προδιάθεσηή οποιονδήποτε ιό. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από κοινό κρυολόγημα, άγχος ή σοβαρή υποθερμία. Τα κύρια σημάδια βλάβης του σώματος από δερματομυοσίτιδα είναι τα χαρακτηριστικά εξανθήματα. Η υγεία σας μπορεί να επιδεινωθεί πολύ απότομα.

Όταν εμφανίζεται πολυμυοσίτιδα, ένας ολόκληρος μυς ή πολλές μυϊκές ομάδες επηρεάζονται ταυτόχρονα. Αναπτύσσεται σταδιακά, οπότε το μολυσμένο άτομο ανακαλύπτει την ασθένεια ήδη σε σοβαρό στάδιο ανάπτυξης.

Η μυοσίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Κατά κανόνα, αυτές οι μορφές είναι αλληλένδετες, ελλείψει ή ακατάλληλη θεραπείαη οξεία σταδιακά μετατρέπεται σε χρόνια.

Για χρόνια μυοσίτιδα οδυνηρές αισθήσειςσυμβαίνουν συνεχώς, ακόμη και μετά από ήπια υποθερμία, μακροχρόνια παραμονή άβολη θέση, αλλαγές καιρού.

Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια;

Κάθε ασθένεια έχει τα δικά της συμπτώματα, μπορεί να είναι είτε κοινά σε ολόκληρη την ομάδα είτε μεμονωμένα και όταν εμφανιστούν, η νόσος μπορεί να διαγνωστεί 100%. Η πιο έντονη μυϊκή φλεγμονή εκδηλώνεται με τη μορφή:


  • σοβαρό πρήξιμο?
  • πόνος διαφόρων τύπων?
  • πιθανή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
  • ερυθρότητα των μαλακών ιστών?
  • πονοκέφαλο;
  • μυϊκή αδυναμία;
  • περιορισμοί στην κίνηση των αρθρώσεων.

Με τη μυοσίτιδα, ο πόνος εκδηλώνεται συχνότερα στην περιοχή του κάτω ποδιού. Και δεδομένου ότι το κάτω πόδι ασχολείται απαραίτητα με το περπάτημα, το περισσότερο έντονος πόνοςπροκύπτουν ακριβώς κατά την κίνηση.

Μέθοδοι θεραπείας της νόσου

Για όλες τις μυϊκές φλεγμονές, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Με τη μυοσίτιδα, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί σωστά η κύρια αιτία της νόσου. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το καταλάβετε μόνοι σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν ειδικό.

Αν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα, η ανακούφιση θα έρθει πολύ γρήγορα και η καταπολέμηση της νόσου δεν θα είναι δύσκολη. Μύες κάτω άκραΟι μέθοδοι θεραπείας, όπως η φυσιοθεραπεία και το μασάζ, έχουν μεγάλη αποδοχή. Στο διαφορετικές μορφέςΗ φλεγμονή μπορεί να είναι δραματική διαφορετικές μεθόδουςθεραπεία. Κάπου χρειάζεται πρόσθετη επιρροή ιατρικές προμήθειεςαπό μέσα, και κάπου είναι πολύ σημαντικό να παρέχεται ανάπαυση για το πόδι.

Η διάρκεια και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται άμεσα από τη μορφή, τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της νόσου.

  1. Είναι απαραίτητο να παρέχεται ανάπαυση στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος. Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα όσο το δυνατόν περισσότερο.
  2. Ακόμα και με σπάνιο περιστατικόΓια τον πόνο, ο γιατρός συνταγογραφεί παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μπορούν να είναι σε μορφή ενέσεων, κάψουλων ή δισκίων.
  3. Ένα εξαιρετικό ανάλογο δισκίων είναι τα τοπικά τζελ και αλοιφές. Επιπλέον, έχουν αντιφλεγμονώδη και θερμαντική δράση.
  4. Εάν η αιτία της μυοσίτιδας είναι ένας σοβαρός μηχανικός τραυματισμός, τότε συνιστάται αποκλεισμός της νοβοκαΐνης.
  5. Εάν οι μύες είναι μολυσμένοι, η θεραπεία θα γίνει με αντιβιοτικά.
  6. Φυσιοθεραπεία.
  7. Διατηρώντας συνεχώς τα πόδια σας σε ξηρή ζέστη.
  8. Η χρήση της χειρωνακτικής θεραπείας.
  9. Αρκετά μαθήματα θεραπευτικού μασάζ.
  10. Είναι δυνατή η χρήση βελονισμού.

Η θεραπεία της μυοσίτιδας στο σπίτι είναι δυνατή μόνο με χρόνια μορφή. Πολύ αποτελεσματικά ταξίδια σε θέρετρα υγείας. Για να διατηρήσετε τον μυϊκό τόνο, συνιστάται να κάνετε γυμναστική καθημερινά.

Εγκαταστάσεις παραδοσιακό φάρμακοστην καταπολέμηση της μυοσίτιδας

  1. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα άνθη μποράγου ή αποξηραμένα φύλλα σε ένα ποτήρι βρασμένο νερό. Αφήνουμε σε ένα δοχείο με καλά κλεισμένο καπάκι για αρκετές ώρες, τυλίγοντάς το καλά. Πάρτε τη σύνθεση πολλές φορές την ημέρα.
  2. Ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τα άνθη Άδωνις (στεγνά) και τα αφήνουμε σε ζεστό μέρος για 60 λεπτά. Πάρτε το διάλυμα πολλές φορές την ημέρα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν σπασμωδικές επιθέσειςστους μύες.
  3. Κόβουμε καλά λίγη ρίζα νεαρής κολλιτσίδας ενός έτους, την περιχύνουμε με βραστό νερό, την αφήνουμε για 2 ώρες, τη σουρώνουμε. Πάρτε το προκύπτον αφέψημα έως και τρεις φορές την ημέρα αυστηρά μετά τα γεύματα για 2-3 εβδομάδες.

Σε οξεία ή χρόνια φλεγμονήμύες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες συνταγές:

  1. Θα χρειαστείτε αρκετές βραστές πατάτες στα μπουφάν τους, οι οποίες θα πρέπει να είναι τυλιγμένες με καθαρό, μαλακό υλικό και να εφαρμόζονται στην περιοχή που έχει φλεγμονή. Μπορείτε να λιώσετε τις πατάτες λίγο. Πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό. Μπορείτε να βάλετε ένα μάλλινο μαντήλι πάνω από τη κομπρέσα. Καθώς η μάζα της πατάτας κρυώνει, τα στρώματα του υφάσματος μπορούν να αφαιρεθούν. Αφού η μάζα της πατάτας γίνει ελάχιστα ζεστή, αφαιρέστε τη κομπρέσα, τρίψτε την περιοχή που έχει φλεγμονή με κολόνια και τυλίξτε την ξανά με ένα ζεστό κασκόλ. Είναι καλύτερα να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία πριν από τον ύπνο. Οι πόνοι και οι οδυνηρές αισθήσεις, κατά κανόνα, υποχωρούν σχεδόν αμέσως, αλλά για να διαρκέσει το αποτέλεσμα για πολύ καιρό, είναι καλύτερα να κάνετε αρκετές συνεδρίες θέρμανσης με πατάτες.
  2. Εάν εμφανιστεί κρυολόγημα ή τραυματική μυοσίτιδα, η κρέμα bodyaga βοηθάει καλά. Πρέπει να λιώσει ένα μικρό μέρος βούτυροκαι ανακατέψτε με μια μικρή ποσότητα καθαρής σύνθεσης bodyagi. Το μείγμα τρίβεται αργά στην πληγείσα περιοχή πριν πάτε για ύπνο και καλύπτεται με ένα κομμάτι ύφασμα φανέλας. Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγεται δερματική ενόχλησηΧρησιμοποιήστε τη διαδικασία όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Για τη φλεγμονή των μυών σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό. Οι γιατροί σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε την πορεία στην αρχή της διαδικασίας θεραπείας. Τις πρώτες φορές που μπορείτε να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία, τότε μπορείτε να ζητήσετε από την οικογένειά σας να τεντώσει απαλά τους μύες. Το μασάζ στο σπίτι μπορεί να γίνει μόνο κατά την περίοδο της ύφεσης, όταν η φλεγμονή δεν είναι σοβαρή και δεν υπάρχει πόνος. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, χαϊδεύοντας, τρίψιμο.

Για ενίσχυση θεραπευτικό αποτέλεσμαμπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια. Το δεντρολίβανο και το έλαιο μαντζουράνας θα μουδιάσουν λίγο τον πόνο και θα ανακουφίσουν το πρήξιμο. η σύνθεση κέδρου θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, οι ιστοί θα είναι κορεσμένοι με οξυγόνο. έλαιο λεβάνταςθα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα χαλαρώσει καλά.

Μερικές φορές οι επαγγελματίες ανακατεύονται αιθέριο έλαιομε λαχανικά για περισσότερα καλύτερη απορρόφησησώμα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει να μετριάσει λίγο τα πράγματα. δυνατή μυρωδιάμερικά φαρμακευτικά φυτά.

Έχοντας συμβουλευτεί έναν γιατρό εγκαίρως και υποβληθεί σε πλήρη πορεία θεραπείας, ο ασθενής μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει την ασθένεια που έχει προκύψει.

Ο μεγάλος διοικητής Σουβόροφ συνέστησε στους στρατιώτες του να κρατούν τα πόδια τους ζεστά. Οι συμβουλές του αξίζει να ακουστούν στην εποχή μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα κρύα άκρα δεν επιτρέπουν σε όλο το σώμα να ζεσταθεί. Λοιπόν, η γενική υποθερμία είναι γεμάτη επικίνδυνες συνέπειες, ξεκινώντας από ένα κοινό κρυολόγημα και τελειώνοντας με χρόνιες λοιμώξεις.

Αιτίες υποθερμίας των ποδιών

Ο κύριος παράγοντας που προκαλεί το πάγωμα των ποδιών είναι η χρήση ακατάλληλων παπουτσιών. χειμερινή ώρατης χρονιάς. Οι μπότες ή τα παπούτσια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από γνήσιο δέρμαή σουέτ και έχουν γούνινη επένδυση ή σύστημα μεμβράνης εξοικονόμησης θερμότητας. Επιπλέον, πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος, αφού στις ζεστές αλλά στενές μπότες τα αιμοφόρα αγγεία τσιμπάνε, η μικροκυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και τα πόδια κρυώνουν.

Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν κακώς αναπτυγμένους μύες και κακή κυκλοφορία στα πόδια λόγω χρόνιες ασθένειες. Πρακτικά δεν υπάρχει στρώμα λίπους στα πόδια, κάτι που συμβάλλει επίσης στο πάγωμα τους. Επιπλέον, τα πόδια δεν μπορούν να αντέξουν τη δοκιμή των νάιλον καλσόν σε παγωμένο καιρό.

Συνέπειες

Τα κρύα πόδια δεν προκαλούν μόνο σοβαρή δυσφορία. Τα πόδια περιέχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία, τα οποία είναι υπεύθυνα για όλα σχεδόν τα συστήματα του σώματος. Επομένως, η υποθερμία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των ακόλουθων ασθενειών:

  • Οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού. Υπάρχει σχέση μεταξύ της υποθερμίας των ποδιών και των αναπνευστικών παθήσεων. Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα κινδυνεύουν να κρυώσουν ή να υποφέρουν από μια σοβαρή ασθένεια. ιογενής λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση, το πρώτο που εμφανίζεται είναι μια καταρροή. Η τακτική υποθερμία απειλεί την ιγμορίτιδα, τη βρογχίτιδα και τον συνεχή πονόλαιμο.
  • Ασθένειες των αρθρώσεων. Εάν είχατε ήδη ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, τότε το πάγωμα των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση χρόνιες διεργασίεςκαι επιδείνωση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ρευματισμών, οστεοχόνδρωσης, αρθρίτιδας ή νευρίτιδας.
  • Ασθένειες ουροποιητικό σύστημα . Τα κρύα πόδια προκαλούν βλάβες στα νεφρά και Κύστη. Είναι κατά την περίοδο του παγετού που η συχνότητα της πυελονεφρίτιδας και της κυστίτιδας κορυφώνεται.

Πρόληψη

Επιλέξτε παπούτσια ένα νούμερο μεγαλύτερο από το συνηθισμένο για να φορέσετε ζεστές κάλτσες. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση θα υπάρχει ελεύθερος χώρος γεμάτος με αέρα μεταξύ του ποδιού και του παπουτσιού. Είναι αυτό το μαξιλάρι αέρα που εξασφαλίζει πλήρη διατήρηση της θερμότητας. Παρατηρείται ότι μεταλλικά στοιχείααυξάνουν τον κίνδυνο παγώματος, επομένως είναι καλύτερα να αποφεύγετε παπούτσια με παρόμοια διακόσμηση. Μην ξεχνάτε επίσης ότι είναι προτιμότερο να επιλέγετε κάλτσες και καλσόν από φυσικά υφάσματα (βαμβακερά ή μάλλινα).

Για το χειμώνα, αγοράστε ζεστούς πάτους, απλά έχετε κατά νου ότι πρέπει να στεγνώσουν μετά τη χρήση. Στη δουλειά, φορέστε μια αλλαγή παπουτσιών και αν το δωμάτιο είναι ζεστό, τα πόδια σας δεν θα ιδρώσουν πριν βγείτε έξω. Επιπλέον, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα εφεδρικό ζευγάρι βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες. Δεν συνιστούμε να κάνετε ένα διάλειμμα καπνού στο δρόμο· αυτό διαταράσσει τη μικροκυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, που θα κρυώσουν αμέσως.

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας είναι κρύα

Όταν τα πόδια σας είναι κρύα και έχουν χάσει την ευαισθησία, πρέπει να πάτε γρήγορα σε οποιοδήποτε ζεστό δωμάτιο- κατάστημα, είσοδος. Για να ζεσταθείτε, μπορείτε να πηδήξετε, να πατήσετε επί τόπου ή να κουνήσετε τα πόδια σας με μεγάλο πλάτος (30-40 φορές). Αυτές οι απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Όταν γυρίσετε σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια και τις κρύες κάλτσες. Τρίψτε τα πόδια σας με τα χέρια σας και εκτελέστε έντονη κινήσεις μασάζπου θα βοηθήσει στη διασπορά του αίματος. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε ένα ποδόλουτρο ή να κάνετε ντους εάν αισθάνεστε γενική υποθερμία. Στην πρώτη περίπτωση, μην καλέσετε αμέσως ζεστό νερό, η θερμοκρασία θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά, ξεκινώντας από 28-30 °C. Στη συνέχεια, πρέπει να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα και να φορέσετε ζεστές κάλτσες.

Για να αποτρέψει την ανάπτυξη κρυολογήματα, θα πρέπει να πίνετε οποιοδήποτε θερμαντικό ρόφημα (τσάι, γάλα, κακάο). Δεν συνιστούμε το ζέσταμα με καφέ ή αλκοόλ, γιατί αυτό έχει κακή επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Προσθέστε τζίντζερ, μέλι ή κανέλα στο τσάι σας· αυτά τα προϊόντα έχουν θερμαντική επίδραση και βελτιώνουν το ανοσοποιητικό.

(7 βαθμολογίες, μέσος όρος: 4,57 απο 5)

Τα συμπληρώματα DHEA χρησιμοποιούνται από άτομα που πιστεύουν ότι μπορούν να βελτιωθούν σεξουαλική επιθυμία, χτίστε μυς, καταπολεμήστε τις επιπτώσεις της γήρανσης και βελτιώστε την υγεία σας. Αλλά δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία για πολλούς από αυτούς τους ισχυρισμούς. Και τα συμπληρώματα έχουν κάποιους κινδύνους.

Εδώ περίληψητι πραγματικά γνωρίζει η επιστήμη για τα συμπληρώματα DHEA και τι πρέπει να γνωρίζετε για την ασφάλειά τους.

Τι είναι η DHEA

Η DHEA (δεϋδροεπιανδροστερόνη) είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια του σώματος, αδένες πάνω από τα νεφρά, γνωστή και ως «ελιξήριο της νεότητας». Επίπεδο DHEA Φυσικάπέφτει μετά από 30 χρόνια. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα αυτής της ορμόνης με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας τους και στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Ωστόσο, τα στοιχεία είναι ανάμεικτα.

Τα συμπληρώματα δεϋδροεπιανδροστερόνης μπορούν να παρασκευαστούν από άγριο γιαμ ή σόγια.

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν όλα όσα γνωρίζει η DHEA. Αλλά γνωρίζουν ότι λειτουργεί ως πρόδρομος των ανδρικών και γυναικείων ορμονών του φύλου, συμπεριλαμβανομένων και. Πρόκειται για ουσίες που μετατρέπονται από τον οργανισμό σε ορμόνες.

Η παραγωγή DHEA κορυφώνεται τη δεκαετία του '20 (μέσα της δεκαετίας του '20). Για τους περισσότερους ανθρώπους, η παραγωγή μειώνεται σταδιακά καθώς γερνούν.

Η παραγωγή τεστοστερόνης και οιστρογόνων επίσης γενικά μειώνεται με την ηλικία. Τα συμπληρώματα DHEA μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα αυτών των ορμονών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουν γίνει αρκετές δηλώσεις σχετικά με αυτά πιθανά οφέληγια καλή υγεία.

Αυτοί οι ισχυρισμοί κυμαίνονται από οφέλη όπως:

Γιατί δεχτείτε

Μια σειρά από μελέτες έχουν βρει ότι τα συμπληρώματα DHEA βοηθούν άτομα με κατάθλιψη, παχυσαρκία, λύκο και επινεφριδιακή ανεπάρκεια. Αυτή η ορμόνη μπορεί επίσης να βελτιώσει τις δερματικές παθήσεις σε ηλικιωμένους και βοηθά στη θεραπεία της οστεοπόρωσης και της κολπικής ατροφίας. στυτική δυσλειτουργίακαι μερικά ψυχολογικές καταστάσεις. Όμως τα αποτελέσματα της έρευνας είναι διφορούμενα και συχνά αντιφατικά.

Τα χαμηλά επίπεδα DHEA σχετίζονται με τη γήρανση και μια σειρά ασθενειών όπως η ανορεξία, ο διαβήτης τύπου 2 και ο HIV. Σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας χαμηλό επίπεδοαυτή η ορμόνη σχετίζεται επίσης με περισσότερα μεγάλη πιθανότητατου θανάτου. Ωστόσο, δεν είναι ακόμα σαφές εάν η χρήση συμπληρωμάτων αφυδροεπιανδροστερόνης βοηθά στη μείωση του κινδύνου οποιασδήποτε ασθένειας.

Η DHEA χρησιμοποιείται από μερικούς ανθρώπους που θέλουν να «αντιστρέφουν» τη γήρανση και να ενισχύσουν την ανοσία, γνωστική λειτουργίακαι μυϊκή δύναμη. Επί αυτή τη στιγμήΗ έρευνα δεν υποστηρίζει αυτές τις χρήσεις. Το συμπλήρωμα έχει μελετηθεί για τη θεραπεία άλλων καταστάσεων που κυμαίνονται από καρδιαγγειακές παθήσειςκαι την εμμηνόπαυση έως τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Τα αποτελέσματα ήταν ασαφή.

Πόσο κοστίζει η λήψη

Δεν υπάρχει τυπική δόση αφυδροεπιανδροστερόνης. Ορισμένες μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει κάψουλες των οποίων η δόση ήταν μεταξύ 25 και 200 ​​χιλιοστόγραμμα την ημέρα ή μερικές φορές ακόμη υψηλότερη, αλλά αυτό εξαρτάται από ιατρικές καταστάσειςπου αντιμετωπίζονται από τον ασθενή. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα. .

Μπορείτε να πάρετε DHEA από τα τρόφιμα;

Δεν υπάρχουν πηγές τροφής αυτής της ορμόνης. Τα άγρια ​​γιαμ περιέχουν μια ουσία παρόμοια με την DHEA, η οποία χρησιμοποιείται για την παραγωγή της ορμόνης στα εργαστήρια. Το σώμα παράγει DHEA φυσικά στα επινεφρίδια.

Συμπληρώματα DHEA για Αντιγήρανση

Επειδή τα επίπεδα αυτής της ορμόνης μειώνονται με την ηλικία, ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι η αναπλήρωση των πτωτικών επιπέδων της ορμόνης του σώματός σας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της γήρανσης. Και μερικές μικρές μελέτες έχουν αναφέρει θετικές επιπτώσειςαντιγηραντικά οφέλη από τη χρήση συμπληρωμάτων DHEA. Ωστόσο, ένας παρόμοιος αριθμός μελετών δεν βρήκε κανένα αποτέλεσμα.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση και Εθνικό Κέντροεπιπλέον και εναλλακτικό φάρμακο, δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η DHEA μπορεί να επηρεάσει το πόσο γρήγορα γερνάτε.

Και οι δύο υπηρεσίες αναφέρουν ότι λίγα είναι γνωστά για τον αντίκτυπο μακροχρόνια χρήση DHEA. Και υπάρχουν ορισμένες ανησυχίες ότι η συνεχής χρήση των συμπληρωμάτων του θα μπορούσε να είναι επιβλαβής.

Συμπληρώματα DHEA για την υγεία

Τα συμπληρώματα DHEA δείχνουν κάποιες δυνατότητες για την ανακούφιση της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα.

Σε μια μικρή μελέτη έξι εβδομάδων, επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο ψυχική υγείαδιαπίστωσε ότι η θεραπεία με συμπληρώματα DHEA βοήθησε στην ανακούφιση της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης που εμφανίζεται σε ορισμένους μεσήλικες. Η DHEA μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της γήρανσης του δέρματος σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Για άλλες καταστάσεις, τόσο το Εθνικό Πρότυπο όσο και τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας λένε ότι τα στοιχεία είναι ασαφή και ασαφή εάν η DHEA έχει σημαντικό όφελος στη θεραπεία καταστάσεων όπως:

  • Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
  • Χαμηλή οστική πυκνότητα
  • Καρδιακή ασθένεια
  • Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας
  • Μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
  • η νόσος του Κρον
  • αγονία
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • Σχιζοφρένεια
  • Σεξουαλική δυσλειτουργία

Ασφάλεια συμπληρώματος

Οι πιθανές παρενέργειες των συμπληρωμάτων αφυδροεπιανδροστερόνης μπορεί να περιλαμβάνουν:

Παρενέργειες στις γυναίκες:

  • Μικρές παρενέργειες της χρήσης DHEA περιλαμβάνουν ακμή, μειωμένη πίεση αίματοςκαι αλλαγές στο στήθος
  • Μείωση του μεγέθους του στήθους
  • Βαθειά φωνή
  • Αύξηση του μεγέθους των γεννητικών οργάνων
  • Ακανόνιστες περιόδους
  • Μη φυσιολογική εμμηνόρροια
  • Λιπαρή επιδερμίδα
  • Αυξημένη τριχοφυΐα
  • Χαμηλή πίεση αίματος

Παρενέργειες στους άνδρες:

  • Επίθεση
  • Μείωση του μεγέθους των όρχεων
  • Επείγουσα ούρων
  • Ευαισθησία ή διεύρυνση του μαστού
  • Χαμηλή πίεση αίματος

Άλλες πιθανές παρενέργειες:

  • Οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια
  • Ανησυχία
  • Αίμα στα ούρα
  • Πόνος στο στήθος
  • Μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός
  • Αίσθημα χήνας, σέρνεται στο τριχωτό της κεφαλής
  • Ζάλη
  • Συναισθηματικές αλλαγές
  • Κούραση
  • Πονοκέφαλο
  • Αυξημένος κίνδυνος καταρράκτη
  • Αυπνία
  • Νυχτερινές εφιδρώσεις
  • Μανία
  • Ανησυχία
  • Αύξηση βάρους

Μια νέα έκδοση του DHEA, γνωστή ως 7-keto-DHEA, είναι φυσική υποπροϊόναυτή η ορμόνη. Επειδή η 7-κετο-DHEA δεν μετατρέπεται σε στεροειδείς ορμόνες από το σώμα, ο κίνδυνος ορισμένων ορμονικών παρενέργειεςμειώνεται.

Αν και το συμπλήρωμα 7-keto-DHEA έχει αποδειχθεί ότι προάγει την απώλεια βάρους, την οικοδόμηση μυών και την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν έχει υπάρξει αρκετή έρευνα για να υποστηρίξει κανέναν από αυτούς τους ισχυρισμούς.

Μερικές από αυτές τις παρενέργειες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της DHEA που αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων στο ανθρώπινο σώμα. Ιατρικοί ειδικοίπροειδοποιούν ότι λίγα είναι γνωστά για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις υψηλά επίπεδαορμόνες.

Τα συμπληρώματα DHEA δεν πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

DHEA και απώλεια βάρους

Η έκδοση του συμπληρώματος DHEA, γνωστή ως 7-κετο, προωθείται ευρέως ως συμβάλλει στη μείωση του σωματικού λίπους και στην αύξηση του μεταβολισμού των συμπληρωμάτων. Η ιδέα είναι ότι οι ιστοί του σώματος και ο υψηλότερος μεταβολισμός καίνε θερμίδες πιο αποτελεσματικά, καθιστώντας ευκολότερο όχι μόνο την απώλεια βάρους, αλλά και τη διατήρηση των αποτελεσμάτων.

Δυστυχώς, οι περισσότερες από τις μελέτες που έχουν γίνει έχουν δείξει μικρή επίδραση της DHEA στην απώλεια βάρους ή στην αύξηση του μεταβολισμού. Αυτό καλή ιδέανα μιλήσετε με τον γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν επενδύσετε χρήματα σε ένα συμπλήρωμα όπως η DHEA για απώλεια βάρους.

DHEA και Αθλητικές Επιδόσεις

Τα συμπληρώματα DHEA χρησιμοποιούνται μερικές φορές από αθλητές λόγω του ισχυρισμού ότι το συμπλήρωμα μπορεί να βελτιώσει τη μυϊκή δύναμη και να ενισχύσει την αθλητική απόδοση. Αυτό συμβαίνει επειδή η DHEA είναι μια «προορμόνη» - μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα στεροειδείς ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη.

Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι η DHEA έχει κάποια επίδραση στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Η χρήση του απαγορεύεται από αθλητικούς οργανισμούς όπως η National Football League, η Major League Baseball και η National Collegiate Athletic Association.

Υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση οποιουδήποτε προστεροειδούς ενισχυτή. Και όσο μεγαλύτερη είναι η δόση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:

  • Επίμονη επιβράδυνση της ανάπτυξης
  • Επιθετική συμπεριφορά γνωστή ως "οργή"
  • Αλλαγές διάθεσης και άλλα ψυχολογικά συμπτώματα
  • Υψηλή πίεση του αίματος
  • Ηπατικά προβλήματα

Επειδή η DHEA μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων, οι γυναίκες που χρησιμοποιούν DHEA μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν παρενέργειες όπως:

  • Αλλαγή φωνής
  • Απώλεια μαλλιών
  • Τρίχωση προσώπου

Μερικές φορές οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

  • Αύξηση στήθους
  • Σφιχτοί όρχεις
  • Μειωμένη παραγωγή σπέρματος

Μιλήστε με τον γιατρό σας

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα DHEA, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας:

  • Πολλοί από τους ισχυρισμούς DHEA περιλαμβάνουν (και μπορεί να οδηγήσουν σε) σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Αυτές οι καταστάσεις πρέπει να αξιολογηθούν και να αντιμετωπιστούν από επαγγελματία υγείας.
  • Η ορμόνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και έτσι να αλλάξει την αποτελεσματικότητά τους.
  • Δεδομένου ότι τα οφέλη της DHEA περιλαμβάνουν την ενίσχυση του αρσενικού και του θηλυκού γυναικείες ορμόνες, τα συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τα ευαίσθητα στις ορμόνες Καρκίνος, όπως ο καρκίνος του μαστού, των ωοθηκών ή του προστάτη.
  • Η χρήση ειδικών συμπληρωμάτων αυτής της ορμόνης εγκυμονεί κάποιους κινδύνους και μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειες, αν και αυτό συνήθως συμβαίνει μόνο στο τέλος, στο υψηλότερο εύρος δόσεων.

Φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις με δεϋδροεπιανδροστερόνη

Τα περισσότερα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα. Λόγω του πολύπλοκου και πολύπλευρου ρόλου της DHEA, υπάρχει ολόκληρη γραμμήπιθανές αλληλεπιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν όταν λαμβάνονται μαζί με άλλες μορφές φαρμάκων.

Τα άτομα που λαμβάνουν οποιοδήποτε από τα φάρμακα της ακόλουθης λίστας θα πρέπει να είναι πρόσθετα προσεκτικά και να συζητήσουν αυτό το θέμα με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης τους:

  • Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ).
  • μετφορμίνη
  • Θειαζολιδινεδιόνες
  • Αναστροζόλη - αυτό το φάρμακο λαμβάνεται για τη μείωση των οιστρογόνων. Η DHEA μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, επομένως μπορεί να εξουδετερώσει την αναστροζόλη
  • Αντικαταθλιπτικά
  • Βενλαφαξίνη
  • Μιρταζαπίνη (Μιρταζαπίνη)
  • Βουπροπιόνη (Βουπροπιόνη)
  • Αντιοιστρογόνα
  • Νευροληπτικά
  • Εμβόλιο Bacillus Calmette-Guérin (BCG).
  • Benfluorex
  • Αντισυλληπτικά χάπια
  • Αναστολείς διαύλων ασβεστίου
  • Canrenoate
  • Καρδιακές γλυκοσίδες
  • Παράγοντες δέσμευσης γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA).
  • Gefitinib (Gefitinib)
  • Γλυκυρρητινικό οξύ
  • Γλυκόριζα – Τα επίπεδα DHEA αυξάνονται από τη γλυκόριζα και επομένως η λήψη επιπλέον DHEA μπορεί να αυξήσει τις παρενέργειες
  • Μετυράπονο
  • Προπρανολόλη

Αυτή η λίστα δεν είναι εξαντλητική. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πρωτοβάθμιας περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουροι για την πιθανότητα αλληλεπίδρασης φάρμακαμε DHEA.

Αντενδείξεις

Θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείτε DHEA εάν ισχύει κάποιο από τα παρακάτω:

  • Περισσότερο υψηλού κινδύνουανάπτυξη καρκίνου αδένα του προστάτη, ήπαρ, μαστό ή ωοθήκες
  • Υψηλότερος κίνδυνος ουρολοιμώξεων
  • Διαταραχές θυρεοειδής αδέναςή υποδοχή ορμονοθεραπείαγια τον θυρεοειδή αδένα
  • Διαβήτης
  • Καρδιοπάθεια ή αυξημένος κίνδυνοςκαρδιακή ασθένεια
  • Έχετε υποστεί εγκεφαλικό ή κινδυνεύατε να πάθετε εγκεφαλικό
  • Χαμηλά επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας(HDL - «καλή» χοληστερόλη)
  • Υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων
  • Αιμορραγία – Η DHEA μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας
  • Καλοήθης υπερτροφία του προστάτη (BPH)
  • Διαταραχές εφίδρωσης - τα συμπληρώματα αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη οσμή κατά την εφίδρωση
  • Άγχος ή κατάθλιψη
  • Πόνος στις αρθρώσεις, μετατραυματικός διαταραχή στρες(PTSD) ή διαταραχές ύπνου
  • Διαταραχές του ανοσοποιητικού ή χρήση ανοσοκατασταλτικών
  • Ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με τη μανία
  • Συνιστάται επίσης η αποφυγή συμπληρωμάτων DHEA εάν η πιθανή ασθενής είναι έγκυος ή θηλάζει

Η DHEA είναι μια πολύπλοκη χημική ουσία με πολλούς ρόλους. Με περαιτέρω έρευνα, οι επιστήμονες αναμφίβολα θα ξεκλειδώσουν τα μυστικά αυτής της ορμόνης και ίσως μπορέσουν να τη χρησιμοποιήσουν για τη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

2023 "kingad.ru" - υπερηχογραφική εξέταση ανθρώπινων οργάνων