Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων στα παιδιά. Καρδιαγγειακές παθήσεις στα παιδιά και η πρόληψη τους

Όταν πρόκειται για την υγεία των παιδιών, μιλούν πρωτίστως για τις βλάβες και τα οφέλη των εμβολιασμών, την πρόληψη ιογενείς λοιμώξεις, αλλεργίες. Μια υγιής καρδιά είναι, φυσικά, πολύ σημαντική, αλλά όλη αυτή η φασαρία με τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, τη διατήρηση κανονικό επίπεδοχοληστερίνη... αυτό, στο μυαλό των γονιών, είναι προνόμιο των παππούδων. Αφήνω παλαιότερης γενιάςφροντίζει για την πρόληψη εμφράγματος και εγκεφαλικού. Στην πραγματικότητα, αυτή η άποψη είναι θεμελιωδώς εσφαλμένη.

Το κλειδί για την καρδιαγγειακή υγεία Αγγειακό σύστηματη φροντίζει σε όλη της τη ζωή, ξεκινώντας από τη γέννηση ενός παιδιού. Έχει αποδειχθεί ότι οι αρχικές αλλαγές στα τοιχώματα των αρτηριών με τη μορφή λιπαρών (λιπιδικών) εναποθέσεων ανιχνεύονται ήδη από τους πρώτους μήνες της ζωής στο 16% των παιδιών. Μετά από τρία χρόνια ανιχνεύονται σχεδόν στο 100%. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι με την πάροδο του χρόνου αυτές οι αλλαγές, κατά κανόνα, εξαφανίζονται. Αν όμως δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες, στη θέση των λιπιδικών κηλίδων και λωρίδων, αρχίζουν να σχηματίζονται αθηρωματικές πλάκες.

Η αγγειακή αθηροσκλήρωση είναι κύριος λόγοςανάπτυξη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Στα παιδιά, η αθηροσκλήρωση δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μόνο στην ενήλικη ζωή και μετά χωρίς ιατρική παρέμβασηδεν είναι πλέον δυνατό. Στην ηλικία των 16 ετών, το 60% των αγοριών και το 40% των κοριτσιών έχουν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Προκειμένου να αποφευχθούν τα προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία να επισκιάσουν τη ζωή ενός ενήλικα, θα πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες συστάσεις από την παιδική ηλικία.

Ισορροπημένη διατροφή

Εάν ένα παιδί τρώει σωστά, αυτό βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας, στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης και στη διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου χοληστερόλης και γλυκόζης στο αίμα. Το περισσότερο μεγάλους κινδύνουςανάπτυξη παχυσαρκίας στα παιδιά - κατά το πρώτο έτος της ζωής, στα 5-6 χρόνια, κατά την εφηβεία. Ο αποκλειστικός θηλασμός έως 4 - 6 μηνών είναι η καλύτερη φροντίδα για την καρδιά ενός νεογέννητου μωρού. Στο ΘηλασμόςΤο ίδιο το παιδί ρυθμίζει την ποσότητα της τροφής που χρειάζεται. Εκτός, μητρικό γάλααλλάζει τη γεύση του ανάλογα με τα φαγητά που τρώει η μαμά. Έτσι, εάν μια γυναίκα τρώει μια ποικίλη διατροφή, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα το παιδί, μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, να αποδεχθεί ευνοϊκά τις υγιεινές τροφές.

Στο μέλλον, είναι σημαντικό η διατροφή του παιδιού να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει προϊόντα από διαφορετικές ομάδες. Το μενού του παιδιού πρέπει να περιέχει:

• κρέας και προϊόντα κρέατος
• ψάρια και προϊόντα ψαριών
• γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
• φρούτα και λαχανικά
• ψωμί και Προϊόντα αρτοποιίας
• δημητριακά, ζυμαρικά και όσπρια
• βρώσιμα λίπη
• γλυκά και είδη ζαχαροπλαστικής

Ποιες αρχές πρέπει να ακολουθούνται;

Είναι σημαντικό να υπολογίσετε σωστά τις αναλογίες, πόσο και τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή. Προσπαθήστε να φανταστείτε ένα «υγιεινό πιάτο» με φαγητό για το παιδί σας. Το μισό από αυτό θα αποτελείται από λαχανικά και φρούτα, το ένα τέταρτο - από προϊόντα με υψηλή περιεκτικότηταάμυλο (πατάτες, ρύζι), ένα τέταρτο από πηγές πρωτεΐνης (κρέας, ψάρι, πουλερικά, αυγά).

Η ζάχαρη πρέπει να καταναλώνεται περίπου 40 - 50 g, ζαχαροπλαστική– 20 – 25 g την ημέρα.

Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η πρόσληψη αλατιού από το παιδί. Συνεχής χρήσηΤα αλμυρά τρόφιμα αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη αρτηριακή υπέρταση. Παράλληλα, η προτίμηση στα αλμυρά τρόφιμα είναι επίκτητη συνήθεια. Επομένως, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά κονσερβοποιημένα κρέατα ή ψάρια, αλμυρά τυριά, λουκάνικα και λιχουδιές.

Είναι επίσης σημαντικό να οργανώσετε σωστά το τελετουργικό του φαγητού. Εάν περιορίσετε βίαια ένα παιδί από ορισμένα τρόφιμα, αυτό θα αυξήσει την ελκυστικότητά του. Αντίθετα, το να σπρώχνεις κουάκερ και λαχανικά στο στόμα θα οδηγήσει μόνο στο να τα μισήσει το παιδί.

Μοιράστε τις ευθύνες στο τραπέζι. Οι στόχοι σας: Πρώτον, να παρέχετε υγιή, ποικιλόμορφα και καλή διατροφή; Δεύτερον, δημιουργήστε μια ευνοϊκή και φιλική ατμόσφαιρα στο τραπέζι.
Το καθήκον του παιδιού είναι να επιλέξει τι και πότε, σε ποιες ποσότητες θα φάει. Προσπαθήστε να καταστείλετε τη φυσική επιθυμία των γονιών σας να αναγκάσετε το παιδί σας να φάει «τουλάχιστον ένα κουτάλι ακόμη».

Ένας άλλος κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε: σερβίρετε θετικό παράδειγμα. Είναι πολύ πιο εύκολο να πείσετε ένα παιδί χρησιμοποιώντας τη μέθοδο «Κάνε όπως κάνω» παρά τη μέθοδο «Κάνε όπως λέω». Επιμείνετε στον εαυτό σας υγιεινή διατροφή. Αυτό θα ωφελήσει τόσο εσάς όσο και το παιδί.

Δραστήριος τρόπος ζωής

Πρόβλημα φυσική ανάπτυξηιδιαίτερα σχετικό σε σύγχρονος κόσμος. Ο κύριος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά δεν είναι πλέον το ποδόσφαιρο στην αυλή, αλλά παιχνίδια στον υπολογιστή. Συχνά το παιδί μέσα νηπιαγωγείοή το σχολείο γίνεται με αυτοκίνητο, πράγμα που κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη, αλλά ταυτόχρονα εξαλείφει ακόμη και τη μικρή σωματική δραστηριότητα. Για την πρόληψη καρδιακών προβλημάτων, τα παιδιά άνω των 2 ετών θα πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα. Καθημερινά. Φυσικά είναι αδύνατο να επιβληθεί μικρό παιδίεκτελέστε αυστηρά καθορισμένες ασκήσεις. Αλλά δεν μιλάμε για αυτό. Μπορείτε να περπατήσετε περισσότερο και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να κάνουν ποδήλατο. Ανεβείτε σκάλες αν είναι δυνατόν. Η βοήθεια σε ενεργές δουλειές στο σπίτι είναι επίσης σωματική άσκηση.

Τα παιδιά από 6 έως 17 ετών συνιστάται να ασκούνται τουλάχιστον 60 λεπτά κάθε μέρα. Επιπλέον, εάν ένα παιδί ασχολείται με κάποιο είδος αθλήματος, είναι σημαντικό να επικεντρωθεί στη συμμετοχή και όχι στη νίκη του διαγωνισμού. Διαφορετικά, οι αποτυχίες μπορεί να ωθήσουν το παιδί μακριά από φυσική άσκησηκαθόλου.

Τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερες από 2 ώρες την ημέρα για καθιστικές δραστηριότητες. Φυσικά, εάν ορισμένες συνήθειες έχουν ήδη διαμορφωθεί, είναι πολύ δύσκολο να μεταβείτε υγιής εικόναΖΩΗ. Επομένως, το καθεστώς πρέπει να αλλάξει σταδιακά: να αυξηθεί ο χρόνος που διατίθεται για ενεργές δραστηριότητες κατά 30 λεπτά και να μειωθούν οι «καθιστικές» δραστηριότητες κατά 30 λεπτά κάθε μέρα.

Η απεριόριστη παρακολούθηση τηλεόρασης είναι γεμάτη με ένα άλλο πρόβλημα. Θυμάστε τι διαφημίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ζαχαρώδη δημητριακά, φαγητό από εστιατόρια γρήγορο φαγητό, γλυκά ποτά και καραμέλες. Κανείς δεν διαφημίζει λαχανικά και φρούτα! Ετσι, καθιστική εικόναΗ ζωή συνδέεται συχνά με τη δημιουργία πόθων για «ανθυγιεινό φαγητό». Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας και της αρτηριακής υπέρτασης.

Να κόψει το κάπνισμα

Ναι, ναι, πρέπει να σκεφτούμε το πρόβλημα του καπνίσματος ακόμα και μέσα Παιδική ηλικία. Εάν ένας από τους γονείς ενός μικρού παιδιού καπνίζει, το ίδιο το παιδί γίνεται καπνιστής, μόνο παθητικός. Επιπλέον, τα παιδιά καπνιστές γονείςυποφέρουν πιο συχνά βρογχοπνευμονικές παθήσεις, ωτίτιδα. Εάν δεν μπορούσατε να κόψετε το κάπνισμα για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να το κάνετε για χάρη του παιδιού σας. Από την ηλικία των 8 ετών συνιστάται στους παιδίατρους να ρωτούν το παιδί αν καπνίζει. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα παιδιά από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος καπνίζουν συχνότερα. κοινωνική θέση. Παρεμπιπτόντως, το πολύ χαρτζιλίκι μπορεί επίσης να ωθήσει ένα παιδί να δοκιμάσει το κάπνισμα.

Εάν ξαφνικά ανακαλύψετε ότι ένα παιδί ή έφηβος καπνίζει, δεν πρέπει να το τιμωρήσετε, να το μαλώσετε ή να το εκφοβίσετε. Πρέπει να παρουσιάζονται εύλογα γεγονότα. Εάν μιλάτε για τον κίνδυνο να αρρωστήσετε καρκίνος του πνεύμοναστο μέλλον, αυτό μπορεί να μην έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, μόνο το 5% των εφήβων απάντησε ότι θα κάπνιζε ως ενήλικες (στην πραγματικότητα, το 75% συνεχίζει να καπνίζει). Είναι καλύτερα να πεις τι έχεις καπνιστέςΗ αναπνοή σου μυρίζει άσχημα, τα δόντια σου κιτρινίζουν, τα ρούχα σου μυρίζουν καπνό.

Εάν καπνίζετε μόνοι σας, δεν πρέπει να πείτε: «Είμαι μεγάλος, μπορώ να το κάνω». Είναι καλύτερα να παραδεχτείτε ανοιχτά ότι καπνίζετε γιατί δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη συνήθεια. Επισημάνετε τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος: το παιδί θα κρυώνει λιγότερα, η επιτυχία του στον αθλητισμό θα βελτιωθεί, θα δείχνει καλύτερος, θα μπορεί να ξοδεύει χρήματα σε πιο ενδιαφέροντα πράγματα από τα τσιγάρα.

Τακτική εξέταση

Είναι σημαντικό να παρακολουθούνται οι δείκτες, οι αλλαγές στους οποίους μπορεί να χρησιμεύσουν ως σήμα ότι ο κίνδυνος καρδιακών και αγγειακών παθήσεων σε ένα παιδί είναι αυξημένος. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο της ολικής χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό μπορεί να γίνει μεταξύ 2 και 10 ετών.

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι ένας λόγος για περισσότερα ενδελεχής εξέτασηπαιδί. Στην ηλικία των 3 ετών συνιστάται να αρχίσετε να προσδιορίζετε αρτηριακή πίεση. Η αύξησή του ευνοείται από την παχυσαρκία, την υπερβολική κατανάλωση αλατιού, καθιστική ζωήΖΩΗ.

Όταν γεννιέται το μωρό, είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης και την αρτηριακή τους πίεση. Εάν οι δείκτες διαφέρουν από τους κανονικούς, αυτό είναι επίσης ένας λόγος για μια πιο ενδελεχή εξέταση του παιδιού.

Το σήμα συναγερμού είναι πρώιμη εκδήλωσηκαρδιαγγειακά νοσήματα σε στενούς συγγενείς: παππούδες και γιαγιάδες, αδέρφια και αδερφές τους. Για τους άνδρες είναι 55 ετών, για τις γυναίκες είναι 65 ετών. Εάν το παιδί σας έχει ήδη προβλήματα με υπέρβαρος, αρτηριακή πίεση, αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό: παιδίατρο, καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, ειδικευμένο διατροφολόγο.

Ξεκινήστε να φροντίζετε υγιής καρδιάτο παιδί σας σήμερα. Αυτό θα τον βοηθήσει να γίνει ενεργός και επιτυχημένο άτομοστο μέλλον.

21.09.2016

Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος- Αυτό είναι ένα πρόβλημα όλων των αναπτυγμένων χωρών του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος μειώνουν το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου, αποτελούν την κύρια αιτία αναπηρίας και αιφνίδιος θάνατος. Συχνά η προέλευση αυτών των ασθενειών στους ενήλικες είναι στην παιδική ηλικία και εφηβική ηλικία. Γνωστοί Παράγοντεςκίνδυνος στεφανιαίας νόσου - υπέρβαροςσώμα, εθισμός στο κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αρχίζουν να σχηματίζονται ακριβώς στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.

Οι γιατροί έχουν μια έκφραση: «Η ηλικία μας είναι η ηλικία των αιμοφόρων αγγείων μας». Αυτό σημαίνει ότι η ηλικία και η φυσική δραστηριότητα ενός ατόμου καθορίζονται από την πάθηση αιμοφόρα αγγεία. Καλή κατάστασηΤο κυκλοφορικό σύστημα διασφαλίζει σε μεγάλο βαθμό την ανθρώπινη υγεία και μακροζωία. Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις τείνουν να εκδηλώνονται σε μεγάλη ηλικία: υπέρταση και ισχαιμική νόσο, αθηροσκλήρωση. Ωστόσο, υπάρχει μια παγκόσμια τάση για αναζωογόνηση αυτών των ασθενειών. Το μερίδιο έχει αυξηθεί καρδιαγγειακή παθολογίαστα παιδιά. Φυτοαγγειακή δυστονία, αρτηριακή υπέρταση, οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού δεν είναι πλέον ασυνήθιστες στην παιδική και εφηβική ηλικία. Επομένως, αν θέλουμε να έχουμε μια υγιή κοινωνία στο μέλλον, τότε προληπτικά μέτραπρέπει να ξεκινήσει από την πρώιμη παιδική ηλικία.

1. Ισορροπημένη διατροφή

Τα παιδιά πρέπει να έχουν κατάλληλη θρεπτική διατροφή ψυχολογικές ανάγκεςαναπτυσσόμενος οργανισμός. Περιεχόμενο ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑστη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον το 30% της συνολικής ποσότητας λίπους. Χρήσιμος φρέσκα λαχανικά, φρούτα, χυμούς και θα πρέπει να περιορίσετε τα τονωτικά ποτά, εκχυλιστικά και τρόφιμα που περιέχουν εύκολα εύπεπτους υδατάνθρακες. Από τα μικροστοιχεία, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι «αγαπημένα» από την καρδιά (αυτά είναι αποξηραμένα φρούτα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), και το νάτριο (αλάτι) είναι «μη αγαπητό». Για ένα συγκεκριμένο μέρος του πληθυσμού, η αιτία της νόσου είναι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (έως 5 g) πρέπει να αφορά πρωτίστως όσους είναι παχύσαρκοι και έχουν οικογενειακό ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης.

2. Φυσική δραστηριότητα

Για καλή υγείαενήλικες και παιδιά άνω των 5 ετών χρειάζονται 30 λεπτά μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητακαι 3-4 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας. Ένα παράδειγμα μέτριου σωματική δραστηριότηταείναι:

• γρήγορο περπάτημα 3 χλμ σε 30 λεπτά.
• ποδηλασία 8 χλμ σε 30 λεπτά.
• χορός με γρήγορο ρυθμό για 30 λεπτά.
• αγώνας μπάσκετ, βόλεϊ 30 λεπτά.

3. Έλεγχος βάρους

Δεν είναι μυστικό ότι ο αριθμός των παιδιών με υπέρβαρος. Ένα παχύσαρκο παιδί είναι συνήθως ένας δυνητικά υπέρβαρος ενήλικας. Τέτοια παιδιά αναπτύσσουν μια σειρά από κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα που επιμένουν καθ' όλη τη διάρκεια πολλά χρόνια, μερικές φορές για μια ζωή. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η ανάπτυξη της παχυσαρκίας μεγάλης σημασίαςέχει κληρονομικότητα. Στο υπέρβαροςΚαι οι δύο γονείς έχουν έως και το 80% των παιδιών έχουν επίσης αυξημένο βάρος. Εδώ συνδυάζονται δύο παράγοντες: κληρονομική προδιάθεσηκαι τη συνήθεια να κάνεις το λάθος, φτωχή διατροφήλόγω οικογενειακών παραδόσεων. Ανάπτυξη παχυσαρκίας σε σε ένα μεγάλο βαθμόπροκαλούν υπερκατανάλωση τροφής και χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Η παχυσαρκία βασίζεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της ενεργειακής πρόσληψης του σώματος και της δαπάνης του. Διορθώνοντας τη διατροφή, αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα και λαμβάνοντας υπόψη την ψυχολογία γεμάτο μωρό- απαραίτητα συστατικά ομαλοποίησης του βάρους του.

4. Εγκατάλειψη κακών συνηθειών

Το κάπνισμα, η κατανάλωση μπύρας και το αλκοόλ έχουν γίνει ο κανόνας μεταξύ των εφήβων. Σε άρνηση κακές συνήθειεςΤο παράδειγμα των γονιών είναι σημαντικό. Συχνά βοηθάει να μιλάς με έναν έφηβο για το πώς ένας διαφορετικός τρόπος ζωής είναι της μόδας τώρα. Σήμερα είναι της μόδας να μην καπνίζεις, αλλά να κάνεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να αθλείς και να κάνεις γυμναστική!

5. Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του παιδιού

Εάν ένα παιδί ή οι γονείς του έχουν παράπονα, ενοχλούνται από συμπτώματα και επίσης εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό στην κλινική. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και, εάν είναι απαραίτητο, θα σας συνταγογραφήσει απαραίτητες εξετάσεις. Για την πρόληψη υπέρτασησημαντικό σε παιδιά και εφήβους έγκαιρη ανίχνευσηυψηλή πίεση του αίματος, σταδιακή θεραπεία, μακροχρόνια ιατρική εξέταση με διόρθωση τρόπου ζωής.

Παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος- ένα από τα πολλά οξέα προβλήματαπολλές χώρες του κόσμου. Οι ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος μειώνουν το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου και αποτελούν την κύρια αιτία αναπηρίας, καθώς και αιφνίδιου θανάτου. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού, είναι η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Κερδίζουν 17,5 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές το χρόνο. Μεταξύ των κοινωνικών σημαντικές ασθένειες, καταλαμβάνουν την πρώτη θέση. Συχνά η προέλευση αυτών των ασθενειών στους ενήλικες είναι στην παιδική και εφηβική ηλικία. Γνωστοί παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο - υπερβολικό σωματικό βάρος, εθισμός στο κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αρχίζουν να σχηματίζονται στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.

Τα παιδιά υποφέρουν όλο και περισσότερο από ασθένειες των ενηλίκων - αρτηριακή υπέρταση, στεφανιαία νόσο, διαταραχές του ρυθμού και ακόμη και αθηροσκλήρωση. Αυτές οι ασθένειες εξελίσσονται και συχνά προκαλούν αναπηρία σε μεγαλύτερη ηλικία.

Για τα παιδιά, όλα είναι πραγματικά «μεγάλα». Αυτό επιβεβαιώνεται από το εξής γεγονός: επί του παρόντος ένα από τρέχοντα προβλήματαη παιδοκαρδιολογία είναι διαταραχές ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣκαι αρτηριακή υπέρταση. Πίσω τα τελευταία χρόνιαΟ αριθμός των παιδιών με υπέρταση και υπέρταση έχει αυξηθεί σημαντικά. Όλα αυτά τα παιδιά βρίσκονται υπό την επίβλεψη ειδικών. Στην πόλη μας 20 παιδιά έχουν διαγνωστεί με αρτηριακή υπέρταση.
Θυμάστε πριν από πόσο καιρό το παιδί σας επισκέφτηκε έναν παιδίατρο; Του μέτρησαν την πίεση; Ο γιος ή η κόρη σας έκανε καρδιογράφημα πριν πάτε στο αθλητικό τμήμα;

Φαίνεται ότι αυτά είναι ασήμαντα ερωτήματα, αλλά η υγεία και το μέλλον του παιδιού συχνά εξαρτάται άμεσα από αυτά. Σε αντίθεση με τους ενήλικες, τα παιδιά σπάνια παραπονιούνται για συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, επομένως απαιτείται πιο ενδελεχής εξέταση.

Οι καρδιολόγοι σημειώνουν επίσης ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι με ήπια σοβαρότητα της νόσου, το παιδί για πολύ καιρόμπορεί να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί φυσιολογικά, να παίξει και να τρέξει με υγιή παιδιά. Ωστόσο, η μη έγκαιρη διάγνωση της καρδιακής νόσου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια στο μέλλον.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής έχει μεγάλη σημασία για την πρόληψη καρδιακών και αγγειακών παθήσεων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου αυξάνεται με το υπερβολικό σωματικό βάρος. Ωστόσο, δεν καταφέρνουν όλοι να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους. Εν τω μεταξύ, αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας. Τουλάχιστον το 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να προληφθούν με κατάλληλη διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα και αποχή από το κάπνισμα, καθώς και διατήρηση Κανονικό βάροςσώματα.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των επιπλοκών ή τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Οι κύριοι τρόποι μείωσης του κινδύνου καρδιοπάθειας θα πρέπει να ελέγχονται από τον ίδιο τον ασθενή και όχι από τους γιατρούς.

Έτσι, πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων:

1. Ισορροπημένη διατροφή.

Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια θρεπτική διατροφή που να καλύπτει τις φυσιολογικές ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Η περιεκτικότητα σε φυτικά λίπη στη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 30% του συνολικού λίπους. Τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και οι χυμοί είναι ωφέλιμα, αλλά τα τονωτικά ποτά, τα εκχυλιστικά και τα τρόφιμα που περιέχουν εύκολα εύπεπτους υδατάνθρακες θα πρέπει να περιορίζονται. Από τα μικροστοιχεία, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι «αγαπημένα» από την καρδιά (αυτά είναι αποξηραμένα φρούτα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), και το νάτριο (αλάτι) είναι «μη αγαπητό». Για ένα συγκεκριμένο μέρος του πληθυσμού, η αιτία της νόσου είναι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (έως 5 g) πρέπει να αφορά πρωτίστως όσους είναι παχύσαρκοι και έχουν οικογενειακό ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης.

2. Φυσική δραστηριότητα.

Σύμφωνα με Αμερικανική Ένωσηοι καρδιολόγοι, για καλή υγεία, ενήλικες και παιδιά άνω των 5 ετών χρειάζονται 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας καθημερινά και 3-4 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας. Παραδείγματα μέτριας σωματικής δραστηριότητας είναι:

Περπατήστε με γρήγορο ρυθμό 3 χλμ σε 30 λεπτά.

Ποδηλασία 8 χλμ σε 30 λεπτά.

Χορεύοντας με γρήγορο ρυθμό για 30 λεπτά.

Αγώνας μπάσκετ, βόλεϊ 30 λεπτά.

3. Έλεγχος σωματικού βάρους.

Δεν είναι μυστικό ότι ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών αυξάνεται. Ένα παχύσαρκο παιδί είναι συνήθως ένας δυνητικά υπέρβαρος ενήλικας. Τέτοια παιδιά αναπτύσσουν μια σειρά από κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα που επιμένουν για πολλά χρόνια, μερικές φορές και για όλη τη ζωή. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα παίζει μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Εάν και οι δύο γονείς είναι υπέρβαροι, έως και το 80% των παιδιών είναι επίσης υπέρβαρα. Εδώ συνδυάζονται δύο παράγοντες: η κληρονομική προδιάθεση και η συνήθεια της ακατάλληλης, παράλογης διατροφής, λόγω οικογενειακών παραδόσεων. Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την υπερκατανάλωση τροφής και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Δυστυχώς, πολλοί γονείς ταΐζουν τα παιδιά τους λανθασμένα. Η γνώμη τέτοιων γονέων είναι " χοντρό μωρό"ένα υγιές παιδί" απέχει πολύ από την αλήθεια. Η παχυσαρκία βασίζεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της ενέργειας που εισέρχεται στο σώμα και της δαπάνης του. Η διόρθωση της διατροφής, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και η συνεκτίμηση της ψυχολογίας ενός υπέρβαρου παιδιού είναι απαραίτητα συστατικά για την ομαλοποίηση του βάρος.

4. Εγκατάλειψη κακών συνηθειών.

Το κάπνισμα, η κατανάλωση μπύρας και το αλκοόλ έχουν γίνει ο κανόνας μεταξύ των εφήβων. Το παράδειγμα των γονιών είναι σημαντικό για την εγκατάλειψη κακών συνηθειών. Συχνά βοηθάει να μιλάς με έναν έφηβο για το πώς ένας διαφορετικός τρόπος ζωής είναι της μόδας τώρα. Σήμερα είναι της μόδας να μην καπνίζεις, αλλά να κάνεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να αθλείς και να κάνεις γυμναστική!

5. Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του παιδιού.

Εάν ένα παιδί ή οι γονείς του έχουν παράπονα, ενοχλούνται από συμπτώματα και επίσης εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό στην κλινική. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Για την πρόληψη της υπέρτασης σε παιδιά και εφήβους, είναι σημαντικό να υπάρχει έγκαιρη ανίχνευση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, βήμα προς βήμα θεραπεία και μακροχρόνια ιατρική εξέταση με διόρθωση του τρόπου ζωής.

ΘΥΜΑΜΑΙ!
Αυτά τα απλούς κανόνεςθα σας βοηθήσει να ζήσετε στο μέλλον χωρίς τη συνεχή απειλή της καρδιακής νόσου!

ΣΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΑΣ!!!

http://crb.lida.by/zoj_pr_ssz.html

Οι παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά δεν είναι τόσο σπάνιες όσο θα θέλαμε. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήδη γεννηθεί με αυτά, άλλοι αναπτύσσουν διαταραχές κατά τη διάρκεια της ζωής τους λόγω μολυσματικών ασθενειών, δυσμενείς παράγοντεςή κληρονομικότητα.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά διαγιγνώσκονται με καρδιακά και αγγειακά ελαττώματα, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Οι περισσότερες από τις ασθένειες ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία, αλλά η πρόγνωση και η έκβαση εξαρτώνται από την έγκαιρη διάγνωση και έναρξη της θεραπείας.

Χαρακτηριστικά του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά

Για να υποψιαστείτε αμέσως καρδιακές και αγγειακές παθήσεις σε ένα παιδί, πρέπει να γνωρίζετε χαρακτηριστικά ηλικίαςκαρδιαγγειακό σύστημα στα παιδιά - τι και σε ποια ηλικία είναι φυσιολογικό και τι όχι, τι ακριβώς πρέπει να προσέξετε.

Τα παιδιά γεννιούνται με καρδιά μεγαλύτερο μέγεθοςπαρά στους ενήλικες (σε σχέση με συνολική μάζασώμα), και βρίσκεται ψηλότερα λόγω της υψηλότερης θέσης του διαφράγματος. Τα μεγέθη της δεξιάς και της αριστερής κοιλίας αμέσως μετά τη γέννηση είναι τα ίδια, επομένως το σχήμα της καρδιάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μοιάζει περισσότερο με μπάλα. Καθώς γερνάει διάφορα τμήματααυξάνεται άνισα, φτάνοντας σε αναλογίες ενηλίκων μόνο κατά 14-15 χρόνια (βλ.).

Σε προγεννητική περίοδοςη κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά πραγματοποιείται λίγο διαφορετικά - λόγω της λειτουργίας του ωοειδούς ανοίγματος, των αρτηριακών και των φλεβικών πόρων. Μετά τη γέννηση του μωρού, κλείνουν κατά μέσο όρο μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες.

Ο σφυγμός των νεογέννητων παιδιών είναι συνήθως πιο συχνός από εκείνον των ενηλίκων. Αυτό εξασφαλίζεται από την πιο ενεργή συσταλτικότητα του καρδιακού μυός και παρέχεται από τη φύση λόγω της ανάγκης για πιο έντονη κυκλοφορία του αίματος για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος. Καθώς μεγαλώνετε, ο καρδιακός σας ρυθμός θα επιβραδυνθεί.

Τραπέζι. Κανόνες καρδιακών παλμών για παιδιά.

Η αρτηριακή πίεση στα νεογέννητα μωρά είναι πολύ χαμηλότερη από την κανονική για τους ενήλικες. Αμέσως μετά το εξιτήριο από το μαιευτήριο, οι κορυφαίοι αριθμοί συστολική πίεσησπάνια ξεπερνούν τα 70 mm Hg και σε ένα χρόνο φτάνουν μόνο τα 90 mm Hg.

Ο τελικός καθορισμός των τιμών της αρτηριακής πίεσης στα επίπεδα των ενηλίκων θα συμβεί μόνο κατά την εφηβεία, καθώς η ανάπτυξη του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά τελειώνει στην ηλικία των 16-18 ετών.

Ο αυλός των αρτηριών στα νεογνά είναι ευρύτερος από τις φλέβες, καλύτερα ανεπτυγμένος τριχοειδές δίκτυο, μεταξύ των στεφανιαίων (στεφανιαίων) αρτηριών υπάρχει αφθονία αναστομώσεων. Αυτό εξασφαλίζει καλύτερη παροχή αίματος σε όλους τους ιστούς, τα όργανα και τα συστήματα, αλλά καθιστά δύσκολη τη θερμορύθμιση.

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να πούμε ότι η δομή του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, εξασφαλίζοντας έντονο κορεσμό όλων των κυττάρων. ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο.

Πώς εκδηλώνονται οι καρδιακές και αγγειακές παθήσεις;

Για να υποψιαστείτε καρδιακά προβλήματα σε ένα παιδί, πρέπει να γνωρίζετε πώς εκδηλώνονται οι καρδιαγγειακές παθήσεις στα παιδιά.

Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο όταν το παιδί είναι ήδη αρκετά μεγάλο, μπορεί να μιλήσει και μπορεί να παραπονιέται για αυτό που το ενοχλεί. Με τα παιδιά αυτό το θέμα είναι πολύ πιο δύσκολο. Ωστόσο, η σημειωτική των βλαβών του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά είναι αρκετά εκτεταμένη και υπάρχουν πολλά συμπτώματα που θα βοηθήσουν στην υποψία προβλημάτων χωρίς λόγια.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• χρώμα του δέρματος?
• δύσπνοια;
• πρήξιμο;
• καρδιακά μουρμουρητά?
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού?
• πόνος στο στήθος;
• παθολογικούς παλμούς κ.λπ.

Το χρώμα του δέρματος σε καρδιακές παθήσεις

Οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος σε παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων είναι το πρώτο σημάδι. Στην αρχή παρατηρείται η ωχρότητά της, αλλά ακόμα κύριο σύμπτωμα– κυάνωση.

Πρώτα απ 'όλα, παίρνει η μπλε απόχρωση ρινοχειλικό τρίγωνο. Επομένως, εάν εμφανιστεί κυάνωση στα χείλη και στην άκρη της μύτης, είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί σε καρδιολόγο. Αργότερα ο μπλε αποχρωματισμός εξαπλώνεται σε ολόκληρο το πρόσωπο, το λαιμό, πάνω μέροςστήθη

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κυάνωση στα χέρια και τα πόδια - ακροκυάνωση. Αυτό το σύμπτωμα πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή, καθώς μπορεί να είναι σημάδι περιφερικής κυκλοφορικής ανεπάρκειας.

Δύσπνοια

Αυτό είναι επίσης ένα από τα πρώτα συμπτώματα της καρδιακής νόσου. Στοιχεία για στασιμότηταστην πνευμονική κυκλοφορία. Δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής καταπόνησης και παρατεταμένου κλάματος, και ίσως σε κατάσταση ηρεμίας (ένα πολύ δυσμενές σημάδι). Επομένως, παρατηρώντας επίσης γρήγορη αναπνοήσε ένα παιδί, καλό θα ήταν να το δείξετε στον γιατρό.

Οίδημα

Πασωτότητα και πρήξιμο κάτω άκρασυνοδεύουν πάντα τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Υποδηλώνουν κυκλοφορική ανεπάρκεια, τις περισσότερες φορές λόγω ανεπαρκούς εργασίας της δεξιάς κοιλίας.

Καρδιακά μουρμουρητά

Τα καρδιακά φύσημα κατά την ακρόαση προκαλούνται από διαταραχή της ροής του αίματος λόγω διαφόρων παραμορφώσεων και ανωμαλιών στη δομή της καρδιάς. Τα φύσημα μπορεί να είναι διαστολικά και συστολικά, λειτουργικά και οργανικά. Συστολικά μουρμουρητάΠιο συχνά έχουν λειτουργικό χαρακτήρα, δηλαδή δεν σχετίζονται με διαταραχές στη δομή της καρδιάς.

Το διαστολικό φύσημα εμφανίζεται κυρίως όταν οργανικές παθολογίες– συγγενή ελαττώματα, στενώσεις, ανεπάρκεια βαλβίδων κ.λπ. Σε κάθε περίπτωση, η φύση και η αιτία του καρδιακού φυσήματος θα καθοριστεί από τον γιατρό και με βάση αυτά τα σημεία θα μπορεί να προτείνει μια διάγνωση.

Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού

Με την καρδιακή νόσο στα παιδιά, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση ή μείωση του καρδιακού ρυθμού και μπορεί να ανιχνευθούν αρρυθμίες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ταχυκαρδία δεν είναι πάντα ένδειξη ασθένειας.

Εμφανίζεται συχνά σε συναισθηματικά παιδιά σε περιόδους ανησυχίας, κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια του στρες και του παρατεταμένου κλάματος. Η βραδυκαρδία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του ύπνου ή σε παιδιά που συμμετέχουν ενεργά στον αθλητισμό.

Πόνος στο στήθος

Ο πόνος καρδιογενούς φύσης χαρακτηρίζεται από εντόπιση πίσω από το στέρνο και ακτινοβολία στο αριστερόχειρας, σπάτουλα, κάτω γνάθο. Μπορούν να είναι πιεστικής ή κοπής.

Τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν μπορούν να πουν ότι κάτι πονάει, αλλά αυτό υποδηλώνεται από το συχνό και χωρίς λόγο κλάμα, την άρνηση να φάνε και το άγχος. Δεν πρέπει να αγνοηθεί παρόμοια συμπτώματα, είναι καλύτερα να το παίξετε με ασφάλεια και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παθολογικοί παλμοί

Λόγω διαταραχών στη δομή της καρδιάς, επηρεάζονται διάφορα μέρη της καρδιάς και ορισμένα αγγεία αυξημένο φορτίο, που προκαλεί την εμφάνιση ορατών παθολογικών παλμών στο σώμα. Μπορεί να διογκωθεί και να πάλλεται καρωτιδικές αρτηρίες, φλέβες στο λαιμό, αγγεία στην περιοχή του στομάχου, στα μεσοπλεύρια διαστήματα δεξιά και αριστερά του στέρνου, στους σφαγιτιδικούς βόθρους και άλλα σημεία.

Οι καρδιακοί παλμοί («γουργούρισμα γάτας») είναι ένας από τους τύπους παθολογικούς παλμούς. Εμφανίζεται με στένωση αορτής ή πνευμονική αρτηρία. Λόγω της έντονης εργασίας της καρδιάς, μπορεί να σχηματιστεί μια «καμπούρα καρδιάς» στην περιοχή της κορυφής της - μια διόγκωση στην περιοχή των πλευρών λόγω αυξημένης κορυφαίας ώθησης.

Ποιες καρδιακές και αγγειακές παθήσεις εμφανίζονται στα παιδιά

Οι συγγενείς και επίκτητες δυσπλασίες, οι αρρυθμίες (διαταραχές του καρδιακού ρυθμού), η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι οι πιο συχνές καρδιακές και αγγειακές παθήσεις στα παιδιά.

Δυσπλασίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Τα συγγενή καρδιακά και αγγειακά ελαττώματα στα παιδιά αναπτύσσονται στη μήτρα ως αποτέλεσμα:

• γενετικές μεταλλάξεις?
• χρωμοσωμικές διαταραχές?
• μολυσματικές και άλλες ασθένειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• παίρνοντας μερικά φάρμακακατα την εγκυμοσύνη;
• μητρικός υποσιτισμός, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
• κληρονομική προδιάθεση.

Αναπτυξιακός κίνδυνος γενετικές ανωμαλίεςαυξάνεται με την ηλικία των μελλοντικών γονέων. Αλλά και αυτή η ασθένεια μπορεί να αποκτηθεί, αφού οι ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του καρδιαγγειακού συστήματος στα παιδιά υποδηλώνουν τον τελικό σχηματισμό όλων των οργάνων του μέχρι το τέλος του έτους. εφηβεία. Τα επίκτητα καρδιακά ελαττώματα προκαλούν συχνότερα μεταδοτικές ασθένειες(γρίπη, ρευματισμοί), μεταβολικές διαταραχές, αυτοάνοσο νόσημα.

Υπάρχουν περισσότερα από 100 πιθανά ελαττώματαανάπτυξη της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αλλά πιο συχνά στα παιδιά εμφανίζονται:

• ελαττώματα των μεσοκοιλιακών και μεσοκολπικών διαφραγμάτων.
• στένωση πνευμονικής βαλβίδας?
• στένωση αορτικής βαλβίδας?
• κοινός αρτηριακός κορμός?
• τετραλογία του Fallot;
• αρθρώσεις της αορτής?
• βατός αορτικός πόροςκαι άλλοι.

Σχέδια αιμοδυναμικών διαταραχών με διάφορα καρδιακά ελαττώματα φαίνονται στην παρακάτω φωτογραφία.

Είναι όλοι μέσα ποικίλους βαθμούςείναι θεραπεύσιμα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση το συντομότερο δυνατό. Διαβάστε περισσότερα για χειρουργικές επιλογέςΜπορείτε να μάθετε πώς να επιλύσετε τέτοια προβλήματα από το βίντεο σε αυτό το άρθρο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο συχνή καρδιακή διάγνωση είναι η ανοιχτή οβάλ παράθυρο– δεν ενέχει κίνδυνο για τη ζωή και την υγεία των νεαρών ασθενών στις περισσότερες περιπτώσεις. Κανονικά, αυτή η τρύπα κλείνει τον πρώτο μήνα της ζωής, αλλά σε ορισμένα παιδιά μπορεί να παραμείνει μερικώς ανοιχτή μέχρι την ενηλικίωση. Ταυτόχρονα, δεν εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα ή φαινόμενα καρδιακής ανεπάρκειας.

Αρρυθμίες στα παιδιά

Οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού αντιπροσωπεύουν τη δεύτερη ομάδα κοινών καρδιακών παθήσεων στα παιδιά. Τα περισσότερα από αυτά δεν είναι επικίνδυνα και πολλά παρατηρούνται σε υγιή παιδιά κάτω από διάφορες φυσιολογικές συνθήκες.

Για παράδειγμα, η ταχυκαρδία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια έντονων συναισθηματικών εμπειριών και κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και η βραδυκαρδία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχουν όμως και επικίνδυνες αρρυθμίες, η θεραπεία των οποίων δεν πρέπει να καθυστερήσει.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• κολπική μαρμαρυγή;
• κοιλιακή εξωσυστολία;
• παροξυσμική ταχυκαρδία;
• σύνδρομο άρρωστου κόλπου?
• κολποκοιλιακός αποκλεισμόςκαι άλλοι.

Με στόχο την έγκαιρη ανίχνευσηδιαταραχές του καρδιακού ρυθμού, όλα τα παιδιά υποβάλλονται σε ΗΚΓ κατά τη διάρκεια μιας κλινικής εξέτασης, καθώς πολλές αρρυθμίες εκδηλώνονται κλινικά για πρώτη φορά σε καταστάσεις απειλητική για τη ζωήπαιδιά.

Αρτηριακή υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση δεν εντοπίζεται σχεδόν ποτέ στα παιδιά. Αλλά τα έφηβα παιδιά συχνά πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτή την ασθένεια.

Τα αίτια της παιδικής αρτηριακής υπέρτασης είναι:

• συγγενή καρδιακά και αγγειακά ελαττώματα ( υψηλή πίεση του αίματοςσε αυτές τις περιπτώσεις παρατηρείται και σε παιδιά).
• θρόμβωση και στένωση των νεφρικών αρτηριών,
• παρεγχυματικές παθήσεις των νεφρών?
• ενδοκρινικές παθήσεις?
• τραυματισμοί και ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• όγκους κ.λπ.

Εκτός από τις αυξήσεις της πίεσης, οι έφηβοι αντιμετωπίζουν συχνά. Αυτή η παθολογία δεν είναι επικίνδυνη, αλλά για αυτήν δυσάρεστα συμπτώματαΜπορείτε να δείτε την ανάπτυξη καρδιακών διαταραχών, επομένως δεν πρέπει να παραμελείτε τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις ακόμη και αν δεν υπάρχουν εμφανή προβλήματα. Το κόστος της αμέλειας σε αυτό το θέμα μπορεί αργότερα να αποδειχθεί πολύ υψηλό.

Ιατρική εξέταση παιδιών με καρδιακές και αγγειακές παθήσεις

Η ιατρική εξέταση παιδιών με καρδιαγγειακά νοσήματα πραγματοποιείται στην κλινική από τοπικό θεραπευτή και καρδιολόγο. Οι οδηγίες απαιτούν εξέταση τέτοιων παιδιών δύο φορές το χρόνο. Ανάλογα όμως με το είδος της παθολογίας και το βαθμό καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, παρατήρηση ιατρείουμπορεί να γίνεται πιο συχνά.

Σε παιδιά με καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, οι βλάβες πρέπει να εξαλειφθούν έγκαιρα χρόνιες λοιμώξεις, επομένως πρέπει να υποβάλλονται σε τακτικές εξετάσεις με οδοντίατρο, ωτορινολαρυγγολόγο και γαστρεντερολόγο. Εάν είναι δυνατόν, όλα τα παιδιά με καρδιαγγειακά νοσήματα θα πρέπει να υποβληθούν Περιποίηση σπαΔύο φορές το χρόνο.

Καρδιακές και αγγειακές παθήσεις στα παιδιά - σοβαρές παθολογίες, απαιτώντας άμεση θεραπεία. Σε περίπτωση μη επικίνδυνων παραβάσεων, είναι απαραίτητη η τακτική παρακολούθηση και εξέταση για να διαπιστωθεί έγκαιρα η επιδείνωση της κατάστασης. Η δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος των παιδιών εξαρτάται άμεσα από τη συναισθηματική τους κατάσταση, καθώς ρυθμίζεται από ορμόνες και νευρικές συνδέσεις.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να φροντίζουμε όχι μόνο την άμεση κατάσταση των παιδιών, αλλά και να τα προστατεύουμε από ανησυχίες, εξασφαλίζοντας μια ήρεμη παιδική ηλικία σε ένα ζεστό περιβάλλον μεταξύ αγαπημένους ανθρώπους. Αυτό καλύτερη εγγύησητην υγεία τους!

Πρόληψη Καρδιαγγειακών Παθήσεων.

Ασθένειεςτου καρδιαγγειακού συστήματος - Αυτό είναι ένα πρόβλημα όλων των αναπτυγμένων χωρών του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Οι ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος μειώνουν το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου και αποτελούν την κύρια αιτία αναπηρίας, καθώς και αιφνίδιου θανάτου. Συχνά η προέλευση αυτών των ασθενειών στους ενήλικες είναι στην παιδική και εφηβική ηλικία. Γνωστοί παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο - υπερβολικό σωματικό βάρος, εθισμός στο κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αρχίζουν να σχηματίζονται στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινώντας από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύουν ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.

Οι γιατροί έχουν μια έκφραση: «Η ηλικία μας είναι η ηλικία των αιμοφόρων αγγείων μας». Αυτό σημαίνει ότι η ηλικία και η φυσική δραστηριότητα ενός ατόμου καθορίζονται από την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Η καλή κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος εξασφαλίζει σε μεγάλο βαθμό την ανθρώπινη υγεία και μακροζωία. Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις, κατά κανόνα, εκδηλώνονται σε μεγάλη ηλικία: υπέρταση και ισχαιμικές ασθένειες, αθηροσκλήρωση. Ωστόσο, υπάρχει μια παγκόσμια τάση για αναζωογόνηση αυτών των ασθενειών. Το ποσοστό των καρδιαγγειακών παθολογιών στα παιδιά έχει αυξηθεί. Η βλαστική-αγγειακή δυστονία, η αρτηριακή υπέρταση και οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού δεν είναι πλέον ασυνήθιστες στην παιδική και εφηβική ηλικία. ΣΕ Περιφέρεια ΚίροφΟ επιπολασμός της αρτηριακής υπέρτασης μεταξύ των ενηλίκων τα τελευταία 10 χρόνια έχει αυξηθεί κατά 2 φορές και στους εφήβους κατά 10 φορές. Επομένως, εάν θέλουμε να έχουμε μια υγιή κοινωνία στο μέλλον, τότε τα προληπτικά μέτρα θα πρέπει να ξεκινήσουν από την πρώιμη παιδική ηλικία.

Πρόληψη λοιπόν:

1. Ισορροπημένη διατροφή .

Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια θρεπτική διατροφή που να καλύπτει τις φυσιολογικές ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Η περιεκτικότητα σε φυτικά λίπη στη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 30% του συνολικού λίπους. Τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και οι χυμοί είναι ωφέλιμα, αλλά τα τονωτικά ποτά, τα εκχυλιστικά και τα τρόφιμα που περιέχουν εύκολα εύπεπτους υδατάνθρακες θα πρέπει να περιορίζονται. Από τα μικροστοιχεία, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι «αγαπημένα» από την καρδιά (αυτά είναι αποξηραμένα φρούτα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), και το νάτριο (αλάτι) είναι «μη αγαπητό». Για ένα συγκεκριμένο μέρος του πληθυσμού, η αιτία της νόσου είναι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (έως 5 g) πρέπει να αφορά πρωτίστως όσους είναι παχύσαρκοι και έχουν οικογενειακό ιστορικό αρτηριακής υπέρτασης.

2. Φυσική δραστηριότητα.

Σύμφωνα με την American Heart Association, για καλή υγεία, οι ενήλικες και τα παιδιά άνω των 5 ετών χρειάζονται 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας καθημερινά και 30 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας 3-4 φορές την εβδομάδα. Παραδείγματα μέτριας σωματικής δραστηριότητας είναι:

Περπατήστε με γρήγορο ρυθμό 3 χλμ σε 30 λεπτά.

Ποδηλασία 8 χλμ σε 30 λεπτά.

Χορεύοντας με γρήγορο ρυθμό για 30 λεπτά.

Αγώνας μπάσκετ, βόλεϊ 30 λεπτά.

3. Έλεγχος σωματικού βάρους.

Δεν είναι μυστικό ότι ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών αυξάνεται. Ένα παχύσαρκο παιδί είναι συνήθως ένας δυνητικά υπέρβαρος ενήλικας. Τέτοια παιδιά αναπτύσσουν μια σειρά από κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα που επιμένουν για πολλά χρόνια, μερικές φορές και για όλη τη ζωή. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα παίζει μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Εάν και οι δύο γονείς είναι υπέρβαροι, έως και το 80% των παιδιών είναι επίσης υπέρβαρα. Εδώ συνδυάζονται δύο παράγοντες: η κληρονομική προδιάθεση και η συνήθεια της ακατάλληλης, παράλογης διατροφής, λόγω οικογενειακών παραδόσεων. Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την υπερκατανάλωση τροφής και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Δυστυχώς, πολλοί γονείς ταΐζουν τα παιδιά τους λανθασμένα. Η γνώμη τέτοιων γονέων - "ένα παχουλό παιδί είναι ένα υγιές παιδί" - απέχει πολύ από την αλήθεια. Η παχυσαρκία βασίζεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της ενεργειακής πρόσληψης του σώματος και της δαπάνης του. Η διόρθωση της διατροφής, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και η συνεκτίμηση της ψυχολογίας ενός υπέρβαρου παιδιού είναι απαραίτητα συστατικά για την ομαλοποίηση του βάρους του.

4. Εγκατάλειψη κακών συνηθειών.

Το κάπνισμα, η κατανάλωση μπύρας και το αλκοόλ έχουν γίνει ο κανόνας μεταξύ των εφήβων. Το παράδειγμα των γονιών είναι σημαντικό για την εγκατάλειψη κακών συνηθειών. Συχνά βοηθάει να μιλάς με έναν έφηβο για το πώς ένας διαφορετικός τρόπος ζωής είναι της μόδας τώρα. Σήμερα είναι της μόδας να μην καπνίζεις, αλλά να κάνεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να αθλείς και να κάνεις γυμναστική!

5. Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του παιδιού.

Εάν ένα παιδί ή οι γονείς του έχουν παράπονα, ενοχλούνται από συμπτώματα και επίσης εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό στην κλινική. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Για την πρόληψη της υπέρτασης σε παιδιά και εφήβους, είναι σημαντικό να υπάρχει έγκαιρη ανίχνευση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, βήμα προς βήμα θεραπεία και μακροχρόνια ιατρική εξέταση με διόρθωση του τρόπου ζωής.

Αυτοί οι κανόνες θα σας βοηθήσουν να ζήσετε στο μέλλον χωρίς τη συνεχή απειλή της καρδιακής νόσου.