Το λιβάνι χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Πώς να χρησιμοποιήσετε το θυμίαμα στο σπίτι

Ψευδάργυρος (Zn, Zincum)– ένα μικροστοιχείο υπεύθυνο για το ανοσοποιητικό σύστημα και την ικανότητα του σώματος να αναπλάθει ιστούς. Προωθεί κανονική πορείαεγκυμοσύνη και ενδομήτρια ανάπτυξηέμβρυο χωρίς ανωμαλίες. Όταν υπάρχει έλλειψή του στο σώμα, οι μύες, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια είναι τα πρώτα που υποφέρουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, σε γυναίκες και άνδρες συνταγογραφούνται δισκία ψευδαργύρου. Τα συμπληρώματα φαρμακείου αναπληρώνουν την ανεπάρκεια βιταμινών, βελτιώνουν το ανοσοποιητικό και έχουν γενική δυναμωτική δράση. Γρήγορη επούλωσηπληγές και τραυματισμοί συμβαίνουν επίσης με τη συμμετοχή αυτού του σημαντικού ιχνοστοιχείου.

Για έναν ενήλικα, η ημερήσια πρόσληψη ψευδαργύρου είναι 15 mg, ενώ για τις έγκυες γυναίκες, η δόση είναι διπλάσια. Ο ψευδάργυρος εισέρχεται στο σώμα με την τροφή. ΣΕ σε είδοςο ψευδάργυρος βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητεςσε κρέας, συκώτι, μαγιά, σπόρους και ξηρούς καρπούς, φυτικά προϊόντα(πατάτες, εσπεριδοειδή).

Πότε πρέπει να παίρνετε δισκία ψευδαργύρου;

Παρασκευάσματα ψευδαργύρου σε ταμπλέτες και βιο ενεργά πρόσθεταμε το περιεχόμενό του συνταγογραφούνται σε περίπτωση ανεπαρκούς διατροφικής πρόσληψης. Εάν δεν καταναλώνετε την απαιτούμενη ποσότητα μικροστοιχείου με το φαγητό, αναπτύσσεται ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί με διάφορες σοβαρές χρόνιες ασθένειες. Ενδείξεις για τη λήψη δισκίων ψευδαργύρου:

• αγονία;
• αναιμία;
• οφθαλμικές παθήσεις?
• οστεοπόρωση?
• λοιμώξεις των ματιών?
• φλεγμονώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
• αλλεργίες, δερματίτιδα?
• νοητική ανάπτυξη στα παιδιά.

Ανασκόπηση φαρμάκων, τρόπος χορήγησης

Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος (θειικός ψευδάργυρος) είναι ένα διαλυτό αναβράζον δισκίο συμπλήρωμα διατροφής. Λαμβάνονται τόσο για την πρόληψη της ανεπάρκειας ψευδαργύρου όσο και για ασθένειες που προκαλούν υποψευδαργυρία και υποβιταμίνωση D. Άλλες ασθένειες για τις οποίες συνταγογραφείται ψευδάργυρος:

• ψωρίαση;
• εντερίτιδα?
• τραύματα εγκαυμάτων?
• ελμινθική προσβολή.

Ο ψευδάργυρος μπορεί να ληφθεί ανεξάρτητα από την ώρα του γεύματος, αλλά απορροφάται καλύτερα εάν τον πίνετε με το φαγητό. Το δισκίο διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό. Για τους ενήλικες αρκεί ένα δισκίο την ημέρα. Για τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά, η δόση καθορίζεται από το γιατρό. Για ένα διαρκές αποτέλεσμα, ο ψευδάργυρος πρέπει να λαμβάνεται για ένα μήνα. Το φάρμακο είναι ανάλογο του Zincteral.

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc

Το Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc εκτιμάται ιδιαίτερα από τις γυναίκες, καθώς αυτό το πολυφάρμακο βοηθά:

• απαλλαγείτε από εύθραυστα νύχια.
• απώλεια μαλλιών;
• βελτιώστε τη διάθεσή σας και φυσική κατάστασητις κρίσιμες μέρες.

Οι άνδρες λαμβάνουν Solgar για να βελτιώσουν την αναπαραγωγική λειτουργία και να αποτρέψουν το αδένωμα αδένα του προστάτηκαι προστατίτιδα. Η βιταμίνη δυναμώνει τα δόντια, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, εξαλείφει τον πόνο στις αρθρώσεις και ομαλοποιεί τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συνταγογραφείται σε ηλικιωμένους για την ενίσχυση των οστών σε περίπτωση οστεοπόρωσης.

Doppel Herz Aktiv “From A to Zinc”

Διαλυτά δισκία του συμπληρώματος διατροφής Doppelhertz Active, τα οποία εκτός από ψευδάργυρο περιέχουν βιταμίνη C. Συνταγογραφούνται για υποβιταμίνωση και ανεπάρκεια βιταμινών, ανεπάρκεια ψευδαργύρου.

Συνιστάται η λήψη του από το στόμα ταυτόχρονα με το φαγητό, διαλύοντάς το σε ένα ποτήρι νερό. Το Doppelhertz Active μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του κρυολογήματος χάρη στον συνδυασμό ασκορβικό οξύμε ψευδάργυρο, αλλά να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι θεραπεία.

Τώρα τα τρόφιμα

Αμερικανική εταιρεία Τώρα τα τρόφιμαπαράγει μια σειρά από φάρμακα με το ίδιο όνομα με ψευδάργυρο. Τα συμπληρώματα διατροφής Now Foods που περιέχουν ψευδάργυρο λαμβάνονται για κρυολογήματα, εξασθενημένο ανοσοποιητικό, εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Είναι χρήσιμα για την απώλεια μνήμης. Τα φάρμακα βελτιώνουν τις διαδικασίες αναγέννησης, επιταχύνουν την επούλωση των πληγών και την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών.

Τα έφηβα παιδιά που πάσχουν από ακμή και σπυράκια, μετά τη λήψη του Now Foods, σημειώνουν βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός τους, ομαλοποίηση της περιεκτικότητας σε λάδι και μείωση του αριθμού της ακμής.

Πρέπει να παίρνετε το προϊόν μία φορά την ημέρα, ένα δισκίο με φαγητό, πόσιμο επαρκή ποσότητανερό.

Ολίγο Ψευδάργυρος

Oligo Zinc – ένα ανοσοδιεγερτικό που βελτιώνει την απόδοση ενδοκρινικό σύστημακαι ενεργοποίηση του μεταβολισμού και της αναγέννησης των ιστών. Ενδείξεις χρήσης αυτό το φάρμακογια άνδρες - διατήρηση αναπαραγωγική υγείακαι τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής. Ο ψευδάργυρος Oligo λαμβάνεται για πρόληψη κρυολογήματα, ασθένειες αναπνευστικής οδούκαι πνεύμονες. Ο ψευδάργυρος Oligo είναι ιδιαίτερα χρήσιμος καθώς πρόσθετα μέσαστη θεραπεία του χρόνιου κρυολογήματος στα παιδιά.

Πρέπει να παίρνετε Oligo Zinc για ένα μήνα, 3 ταμπλέτες την ημέρα για ενήλικες, για παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, 1-2 ταμπλέτες. Δεν συνιστάται η κατανάλωση του προϊόντος πριν από την έναρξη της εφηβείας (≈14 ετών). Τα δισκία δεν πρέπει να καταπίνονται ή να μασώνται: τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα και κρατούνται μέχρι να διαλυθούν πλήρως.

Evalar

Το συμπλήρωμα διατροφής Evalar που περιέχει ψευδάργυρο πρέπει να λαμβάνεται για την πρόληψη του κρυολογήματος και τη βελτίωση της ανοσίας, επομένως πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε χάπια όχι όταν ξεκινήσει η επιδημία γρίπης και ARVD, αλλά πριν ξεκινήσει, το φθινόπωρο. Η παρουσία της βιταμίνης C στο παρασκεύασμα θα βοηθήσει όχι μόνο να αντισταθεί στα κρυολογήματα με μεγαλύτερη επιτυχία, αλλά και να διευκολύνει την υποβιταμίνωση του χειμώνα. Μαζί με τη βελτίωση της ευεξίας, σημειώνουν ότι η ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών φεύγει, γίνεται καθαρότερο δέρμα(τα σπυράκια εξαφανίζονται, συμπεριλαμβανομένων και των υποδόριων).

Vita Zinc

Χάρη στην εξαιρετικά αποτελεσματική αναπλαστική του δράση, το Vita Zinc χρησιμοποιείται στη θεραπεία χρόνιων και οξείες λοιμώξεις, για γρήγορη επούλωση πληγών και εγκαυμάτων. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, αυτό το προϊόν περιέχει ψευδάργυρο στην πιο εύπεπτη μορφή, που σας επιτρέπει να αναπληρώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την ανεπάρκεια μικροστοιχείων στο σώμα.

Το Vita Zinc βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ, καθώς και εκείνων που πάσχουν από ψωρίαση, φαλάκρα και μια σειρά από χρόνιες δερματικές παθήσεις.

Παρενέργειες

• λήθαργος, κόπωση?
• στομαχόπονος;
• πυρετός που συνοδεύεται από βήχα.

Τα ίδια συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στα παρασκευάσματα ψευδαργύρου. Να αποφύγω ανεπιθύμητες συνέπειεςΌταν παίρνετε φάρμακα, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες πριν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε.

Με σημαντική υπερδοσολογία δισκίων, εμφανίζεται δηλητηρίαση από ψευδάργυρο, η οποία χαρακτηρίζεται από δυσπεψία και μεταλλική γεύση στο στόμα.

Αντενδείξεις

1. Μια απόλυτη αντένδειξη για τη θεραπεία με σκευάσματα ψευδαργύρου είναι ατομική δυσανεξία. Απαγορεύεται η λήψη τους εάν έχετε νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια.
   Δεν συνταγογραφούνται σε παιδιά κάτω των 4 ετών.
2. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού· για το σκοπό αυτό παράγονται ειδικά παρασκευάσματα που περιέχουν ψευδάργυρο.
3. Το αλκοόλ, εάν καταναλωθεί αμέσως μετά τη λήψη ψευδαργύρου, μπορεί να εξουδετερώσει την επίδρασή του ή να οδηγήσει σε παρενέργειες.

Σελήνιο με ενεργό ψευδάργυρο

- αυξημένη προστασία ανοσοποιητικό σύστημα

- ομαλοποίηση της εργασίας του καρδιαγγειακού συστήματος; διαταραχές προσοχής ή υπερκινητικότητας

- βελτιωμένες λειτουργίες οπτική συσκευή, την υγεία του δέρματος

- αυξάνουν αντιοξειδωτική προστασίασώμα

ένα ναρκωτικό" Σελήνιο με ενεργό ψευδάργυρο«Δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και συνιστάται για χρήση σε δίαιτες διαιτητική διατροφήως πρόσθετη πηγή σεληνίου και ψευδαργύρου.

ΣελήνιοΤο (Se) είναι ένα από τα πιο σημαντικά μικροστοιχεία για τον άνθρωπο. Η ελάχιστη ημερήσια ανθρώπινη ανάγκη για σελήνιο είναι 50,0 mcg. Δρα ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει κυτταρικές μεμβράνεςκαι αποτρέπει τη δημιουργία ελεύθερων ριζών, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αιμοφόρα αγγείακαι τον καρκίνο.

Αντιοξειδωτικές ιδιότητεςεπιτρέψτε τη χρήση αυτού του μικροστοιχείου για την πρόληψη της εμφάνισης ογκολογικά νοσήματαπροκαλείται από χημικές επιδράσεις και ακτινοβολία. Το σελήνιο διεγείρει το σχηματισμό αντισωμάτων και έτσι αυξάνει την άμυνα του οργανισμού έναντι λοιμώξεων και κρυολογημάτων. Συμμετέχει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, βοηθά στη διατήρηση και την παράταση σεξουαλική δραστηριότητα. Σχεδόν το ήμισυ του σεληνίου που περιέχεται σε ανδρικό σώμα, εντοπίζεται στους σπερματοφόρους σωληνίσκους των όρχεων. Χάνεται με την εκσπερμάτιση. Επομένως, για τους άνδρες που είναι δραστήριοι σεξουαλική ζωή, η ανάγκη για αυτό το μικροστοιχείο είναι μεγαλύτερη από ό,τι για τις γυναίκες. Παρέχει προστασία και κινητικότητα του σπέρματος και αυτή η ποιότητα χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία ανδρική υπογονιμότητα. Το σελήνιο εμποδίζει τη γήρανση κάθε κυττάρου και του οργανισμού συνολικά. Το σελήνιο μειώνει τον κίνδυνο αρθρίτιδας, αγγειακής βλάβης, εγκεφαλικών και καρδιακών προσβολών, αποτρέπει την εμφάνιση καταρράκτη και την επιδείνωση της όρασης, ιδιαίτερα σε μεγάλη ηλικία. Αφαιρεί βαρέα μέταλλα - υδράργυρο και μόλυβδο. Οι άνθρωποι που ζουν σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες θα πρέπει να φροντίζουν ώστε το σώμα να έχει αρκετό σελήνιο. Το σελήνιο κάνει τη δουλειά του στο έπακρο διαφορετικά μέρη ανθρώπινο σώμα- Αυτό συστατικόπολλές πρωτεΐνες, λιποσακχαρίτες και ένζυμα. Η αντικαρκινική του δράση όχι μόνο αποτρέπει, αλλά και σταματά την ανάπτυξη κακοήθεις όγκους. Είναι απαραίτητο για τη σύνθεση ορμονών θυρεοειδής αδέναςπου περιέχει ιώδιο. Ως εκ τούτου, η καταπολέμηση της ανεπάρκειας ιωδίου είναι αδύνατη στο πλαίσιο της πείνας από σελήνιο. Κυρίως όμως είναι γνωστό ως ιχνοστοιχείο μακροζωίας λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης.

Ο ρόλος του σεληνίου ως σημαντικό βιοστοιχείο αποδεικνύεται από τις ακόλουθες παρατηρήσεις:

1. Βρίσκεται σε μικροποσότητες σχεδόν σε όλους τους ιστούς του σώματος, με εξαίρεση το λίπος

2. Προστατεύει το συκώτι, το δέρμα και μυϊκός ιστόςαπό τοξική βλάβηΦυτοφάρμακα, ελεύθερες ρίζεςραδιενεργή ακτινοβολία;

3. Δείχνει συγγένεια με το γνωστό αντιοξειδωτικό - βιταμίνη Ε

4. Ναι ισχυρός ανοσοτροποποιητήςκαι ένας καρκινοστατικός παράγοντας (μετατρέπει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος με τέτοιο τρόπο ώστε να αναστέλλει τον ρυθμό ανάπτυξης του ιστού όγκου).

5. Περιλαμβάνεται ως δομικό συστατικό στα αντιοξειδωτικά ένζυμα (ρεδουκτάση γλουταθειόνης, υπεροξειδάση κ.λπ.) των κυτταρικών μεμβρανών που προστατεύουν από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

Ψευδάργυρος- το πιο σημαντικό της ζωής απαραίτητο για ένα άτομομικροστοιχεία. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξη και τη βελτίωση της όρασης. Η ημερήσια πρόσληψη ψευδαργύρου στον ανθρώπινο οργανισμό είναι 10 mg, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τον λαμβάνουν από το φαγητό. απαιτούμενη ποσότηταψευδάργυρος Ο ψευδάργυρος αποβάλλεται γρήγορα από το σώμα κατά τη διάρκεια του στρες και βλαβερές συνέπειες περιβάλλον. Η φυσιολογική δραστηριότητα του ψευδαργύρου συνδέεται με τη συμμετοχή του σε πρωτεΐνες, λίπος, μεταβολισμός υδατανθράκων, σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, ανοσογένεση και βιοενεργειακές διεργασίες. Στο ανθρώπινο σώμα, τα κύρια αποθέματα ψευδαργύρου βρίσκονται στο αίμα, τον εγκέφαλο, το πάγκρεας, τον σπλήνα και το συκώτι. Ο ψευδάργυρος επηρεάζει όλους τους τύπους μεταβολικές διεργασίεςστον οργανισμό, αφού αποτελεί μέρος πολλών ενζύμων και της ορμόνης ινσουλίνης. Συμμετέχει στο σχηματισμό νουκλεϊκών οξέων, πρωτεϊνών και προάγει την απορρόφηση της γλυκόζης από τους ιστούς. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος συμμετέχει στην οξείδωση των λιπιδίων από τις ελεύθερες ρίζες, σταθεροποιώντας τις μεμβράνες, προστατεύοντάς τις από βλάβες που προκύπτουν από υπεροξείδωση. Με την ανεπαρκή πρόσληψη ψευδαργύρου από τα τρόφιμα, οι διαδικασίες ανάπτυξης και σεξουαλικής ανάπτυξης επιβραδύνονται απότομα και αναπτύσσεται αναιμία.

Η ανθρώπινη ζωή είναι πολύ ποικίλη και γεμάτη διαφορετικές καταστάσεις, συνεχή φορτία, άγχος και άλλα πράγματα. Το σώμα, με τη σειρά του, είναι ατομικό για τον καθένα, αλλά εξακολουθεί να μην είναι επίσημο.
Θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι το σώμα απαιτεί ειδική μεταχείριση και τακτική κατανάλωση βιταμινών και χρήσιμες ουσίεςπου συμβάλλουν σωστή λειτουργίαεσωτερικά όργανα.

Ο σύγχρονος κόσμος απαιτεί μια ιδιαίτερη στάση από κάθε άνθρωπο. Ένας κόσμος που είναι ολοκληρωμένος καινοτόμες τεχνολογίεςκαι με γεωμετρική πρόοδο αναπτύσσεται όλο και περισσότερο κάθε λεπτό, θέλει πολύ δουλειά.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι άρχισαν να εργάζονται περισσότερο και σκληρότερα, γεγονός που επηρέασε πολύ το σώμα τους. Η ανθρωπότητα έχει σταματήσει να πίνει σωστά. Για μεσημεριανό, όλοι τρέχουν σε φαστ φουντ ή σε άλλα μικρά καφέ μόνο και μόνο για να φάνε ένα σνακ. ΕΝΑ υγιεινή διατροφήΔεν θυμούνται καν.

Ο κόσμος παραπονιέται όλο και περισσότερο συνεχής κόπωση, πονοκεφάλους, μειωμένη όραση, ακοή και παρόμοια συμπτώματα. Οι κλήσεις σε γιατρούς άρχισαν να γίνονται πιο συχνές. Δεν κατάλληλη διατροφήκαι οχι υγιής εικόναοι ζωές γίνονται μια νέα επιδημία που σιωπά.

Όλα αυτά τα προβλήματα συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται στο πλαίσιο της ανεπάρκειας βιταμινών. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και το νερό είναι τα περισσότερα σημαντικές πηγέςδιατροφή στο σώμα καθενός από τον παγκόσμιο πληθυσμό. Η ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα φθείρεται και γίνεται πολύ ευάλωτο σε διάφορες ασθένειες.

Χρειάζεστε βιταμίνες που περιέχουν ψευδάργυρο;

Δεν είναι μυστικό ότι οι βιταμίνες και τα μέταλλα εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα μέσω της διατροφής.
Λίγοι άνθρωποι ακολουθούν μια υγιεινή και σωστή διατροφή και ο υπόλοιπος πληθυσμός του πλανήτη αρχίζει να τη σκέφτεται μόνο όταν είναι εντελώς αφόρητη.

Με στόχο την είσοδο στο σώμα απαιτούμενη ποσότηταθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα.

Τα πιο σημαντικά στο σώμα είναι ο ψευδάργυρος, το κάλιο, το μαγνήσιο· αποτελούν μέρος των οστών, των δοντιών, των νυχιών και των μαλλιών. Οι βιταμίνες A, E, D είναι απαραίτητες για την όραση και. Οι βιταμίνες Β είναι μια αποθήκη για τη θρέψη του αίματος, του νωτιαίου μυελού, του εγκεφάλου και άλλων ζωτικών οργάνων.

Αλλά ακόμα. Σε αλληλεπίδραση με άλλες βιταμίνες, εμπλουτίζει το σώμα και ελέγχει τις ζωτικές διαδικασίες.

Με ανεπαρκή ποσότητα ψευδαργύρου στον οργανισμό, ξεκινούν πολλά προβλήματα και διαταραχές στις διαδικασίες της πέψης, της κυκλοφορίας του αίματος, του ανοσοποιητικού και της ίδιας της ανθρώπινης ανάπτυξης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε τακτικά τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο. Η τακτική κατανάλωση θα παρέχει κανονική διαδικασίαανάπτυξη σε παιδιά και εφήβους - σωστή και έγκαιρη εφηβεία, στους ενήλικες – απουσία αυξημένης κόπωσης και νευρικότητας.

Οι κύριοι τύποι προϊόντων που περιέχουν ψευδάργυρο περιλαμβάνουν:

• κρέας;
• ψάρι;
• πουλί;
• θαλασσινά;
• καλλιέργειες σόγιας?
• τυροκομικά προϊόντα.

Ο ψευδάργυρος βρίσκεται επίσης σε πολλά λαχανικά και φρούτα. Το περισσότερο εντυπωσιακά παραδείγματαείναι: σκόρδο, παντζάρια, κολοκύθα, καλαμπόκι, σταφίδες, σμέουρα, εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι), τζίντζερ. Πίτουρο σιταριού δημητριακά κεχρίεπίσης πλούσιο σε ψευδάργυρο.

Όσο για τα γαλακτοκομικά, ισχύει το αντίθετο. Είναι πολύ φτωχά σε ψευδάργυρο. Εάν ένα άτομο ακολουθεί αυτό το είδος διατροφής, τότε πρέπει να λάβει ταυτόχρονα μια σειρά βιταμινών που περιέχουν ψευδάργυρο.

Ανεπάρκεια ψευδαργύρου

Η έλλειψη ψευδαργύρου στον οργανισμό είναι πολύ επιβλαβής. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να προσδιοριστεί με τους ακόλουθους κανόνες:

• μικρές λευκές κηλίδες στην πλάκα των νυχιών.
• παρατεταμένη επούλωση τραυματισμών.
• απότομη επιδείνωση της μνήμης.
• μειωμένη όραση?
• συνεχής λήθαργος?
• θάμπωμα των μαλλιών.

Όλα αυτά τα σημάδια δίνουν σήμα συναγερμούότι το ανθρώπινο σώμα έχει σοβαρή έλλειψη βιταμινών και ψευδάργυρου κατά πρώτο λόγο.

Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερβολική δόση ψευδαργύρου δεν είναι λιγότερο επιβλαβής από μια ανεπάρκεια. Η υπερδοσολογία ψευδάργυρου οδηγεί σε τοξική δηλητηρίασησώμα.

Μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη ψευδαργύρου εισάγοντας τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο στη διατροφή σας ή τρώγοντας συμπλήρωμα διατροφήςπου περιέχει αυτό το μικροστοιχείο. Αλλά για να αποφύγετε προβλήματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό ή γιατρό, ο οποίος θα ανακαλύψει πρώτα την περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στο σώμα και θα επιλέξει ατομικό τρόποανεφοδιασμός.

Όπως όλοι γνωρίζουν ήδη, ο ψευδάργυρος είναι σημαντική βιταμίνη, το οποίο είναι πολύ απαραίτητο για όλα τα συστήματα του σώματος. Βρίσκεται εξίσου σε προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης. Επειδή όμως το μεγαλύτερο μέρος του ψευδαργύρου χάνεται κατά τη θερμική επεξεργασία των τροφίμων, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται ψευδάργυρος σε δισκία ή κάψουλες ή σε συμπληρώματα διατροφής.

Τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα προσφέρουν ένα πολύ ευρύ φάσμα διάφορες βιταμίνες, που περιέχουν ψευδάργυρο. Χωρίζονται σε κύριες κατηγορίες ανάλογα με τα καταναλωτικά στρώματα: παιδιά, ενήλικες, ηλικιωμένοι, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες νεαρές μητέρες και έφηβοι.

Κάθε τύπος είναι ατομικός με τον δικό του τρόπο. Με τη σειρά τους, υπάρχουν επίσης αρκετοί κατασκευαστές. Και όλοι προσπαθούν να ξεχωρίσουν με κάποιο τρόπο από τους άλλους. Ο πόλεμος για τη θέση στον ήλιο οδηγεί σε κακής ποιότητας παραγωγή και παράπονα πελατών.

Εάν θέλετε να αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής υψηλής ποιότητας με ψευδάργυρο, παραγγείλτε τα στον ιστότοπο iHerb. Παρουσιάζεται εδώ τεράστια ποικιλία πρωτότυπα φάρμακααπό γνωστές μάρκες, των οποίων τα προϊόντα υπόκεινται σε αυστηρό έλεγχο και πληρούν αυστηρά πρότυπα ποιότητας. Αγοράζοντας εδώ, μπορείτε να είστε σίγουροι για την εξαιρετική ποιότητα των φαρμάκων.

Είναι πολύ διαφορετικοί. Συχνά συνδυάζονται σε σύμπλοκα, σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες. Ας δώσουμε μερικά παραδείγματα:

• κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος;
• ψευδάργυρος και βιταμίνη C;
• ψευδάργυρος και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
• ψευδάργυρο και ασβέστιο?
• άλλα.

Τα πιο διάσημα φάρμακα:

• Vitrum.
• Ψευδάργυρος.
• Αλφάβητο.
• Duovit.
• Centrum.
• Oligovit.
• Antioxycap.

Ο ιστότοπος iHerb προσφέρει βιταμίνες με βάση τον ψευδάργυρο με συμπληρώματα και καθαρή μορφή. Λόγω της αποτελεσματικότητάς τους, τα ακόλουθα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους καταναλωτές:

Στο ηλεκτρονικό κατάστημα iHerb θα βρείτε άλλες αποτελεσματικές και αποδοτικές βιταμίνες και συμπλέγματα με ψευδάργυρο. Μερικά φάρμακα μπορούν επίσης να αγοραστούν στο τοπικά φαρμακεία, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για την τιμή να είναι πολύ υψηλότερη. Επομένως, εάν θέλετε να λάβετε ένα πρωτότυπο και υψηλής ποιότητας προϊόν με εγγύηση σε προσιτή και ανταγωνιστική τιμή, τότε παραγγείλτε το προϊόν στο iHerb. Εδώ το κόστος των βιταμινών είναι χαμηλότερο, ακόμη και αν ληφθεί υπόψη η παράδοση.

Τιμές βιταμινών με ψευδάργυρο

Αυτό που μπορεί να ειπωθεί για την τιμή των βιταμινών με ψευδάργυρο είναι επίσης ένα πολύπλευρο ζήτημα. Πολιτική τιμώνεκτείνεται από το ελάχιστο στο άπειρο. Είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η μέση τιμή για βιταμίνες με ψευδάργυρο, καθώς ποικίλλει κάθε μέρα, ή ακόμα και μερικές φορές την ημέρα. Όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τους προμηθευτές και το κόστος παραγωγής.

Υπάρχει συχνά μια κατάσταση όταν μπαίνεις σε ένα φαρμακείο και τα μάτια σου ανοίγουν από την πληθώρα των προσφορών. Εάν ζητήσετε συμβουλές από έναν φαρμακοποιό, μπορεί να σας συμβουλεύσει πώς και Ποιοτικό προϊόνπίσω κατώτατη τιμή, και εντελώς αντενδείκνυται σε αυτή την περίπτωση, αλλά με υψηλό κόστος. Και το άτομο αρχίζει να αυτο-θεραπεύεται.

Αφού διάβασε τις οδηγίες για βιταμίνες με ψευδάργυρο, αρχίζει να παίρνει δισκία. Και τότε συμβαίνουν άγνωστες καταστάσεις: μετά στο πρόσωπο πυώδες εξάνθημα, τότε υπάρχουν κόκκινες κηλίδες σε όλο το σώμα, πόνος στο στομάχι και το συκώτι, κακή πέψη, ναυτία, έμετος, υπνηλία και άλλα παρενέργειες.

Χωρίς ένα σύνολο συγκεκριμένων γνώσεων, δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτοθεραπεία. Ο ένας στάθηκε τυχερός και βοήθησαν οι κάψουλες, ενώ ο άλλος μπορεί να μην είναι τόσο τυχερός. Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας ή κάποιον άλλο κορυφαίο ειδικό.

Αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για τα ένζυμα που εμπλέκονται στη σύνθεση του DNA, για την επούλωση πληγών και για τη διατήρηση ορμονική ισορροπίασώμα. Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που διασφαλίζει την αξιόπιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν ανεπαρκής ποσότητααυτή η ζωτική ουσία.

Σύνθεση και μορφή απελευθέρωσης

Έντυπα έκδοσης

• Χάπια
• Πλατόψωμο
• Κάψουλες
• Υγρό

φαρμακολογική επίδραση

Αυτό το ορυκτό εμπλέκεται στη συσσώρευση ισταμίνης στο σώμα και είναι ένα κύριο συστατικό ενός αριθμού ενζύμων, συμπεριλαμβανομένου του ριβονουκλεϊκού οξέος (RNA) και του δεοξυριβονουκλεϊκού οξέος (DNA), καθώς και της ανθρακικής ανυδράσης. Το τελευταίο παίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία της αναπνοής.

Στο αίμα, το διοξείδιο του άνθρακα μετατρέπεται από την καρβονική ανυδράση σε διοξείδιο του άνθρακα και ιόντα υδρογόνου, τα οποία απεκκρίνονται από το σώμα μέσω των πνευμόνων και των νεφρών. Αυτή η διαδικασία είναι αναπόσπαστο μέροςσυστήματα για την απαλλαγή του σώματος από το διοξείδιο του άνθρακα και τη διατήρηση του φυσιολογικού ισορροπία οξέος-βάσης. Ο ψευδάργυρος είναι γενικά μη τοξικός. Δεν υπήρχαν περιπτώσεις περίσσευσής του στο σώμα.

Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για κάθε κύτταρο του σώματος. Συγκεντρώνεται στους μύες, στα οστά, στο δέρμα, στα νεφρά, στο συκώτι, στο πάγκρεας, στα μάτια και αδένα του προστάτη. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει αυτό το στοιχείοκαι επομένως εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τις εξωτερικές πηγές του.

Επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό

Το στοιχείο παίζει σημαντικός ρόλοςσε εκατοντάδες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα - από την ανάπτυξη των κυττάρων, την εφηβεία και ανοσολογικές αντιδράσειςπριν από το σχηματισμό της γεύσης και της όσφρησης. Επομένως, κάθε άτομο που παίρνει καθημερινά μια πολυβιταμίνη και συμπληρώματα μετάλλων, πρέπει να διασφαλίζουν ότι περιέχουν Zn. Στο Ειδικές καταστάσειςΣυμπληρώματα που περιέχουν μόνο αυτό το στοιχείο μπορούν να συνταγογραφούνται.

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ψευδάργυρος είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και διαταραχών, όπως η ακμή, ο παιδικός υποσιτισμός, οι γαστρεντερικές παθήσεις και τα έλκη των ποδιών. Διαθέσιμος επιστημονική απόδειξητη δυνατότητα χρήσης του για προβλήματα με δόντια, έρπητα, διαταραχές γεύσης και όσφρησης και τη νόσο του Wilson. Το στοιχείο έχει θετική επίδραση στη δραστηριότητα διαφόρων ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του φύλου και των ορμονών του θυρεοειδούς. Προφανώς αυξάνει τη γονιμότητα τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες.

Πρόληψη ασθενειών κατά τη χρήση ψευδαργύρου

Απαιτείται για κανονική λειτουργίαΤο στοιχείο του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να συμμετάσχει στην προστασία του οργανισμού από κρυολογήματα, γρίπη, επιπεφυκίτιδα και άλλες λοιμώξεις. Παρατηρήσεις 100 ασθενών ανά αρχικά στάδιαΤα κρυολογήματα έδειξαν ότι όσοι ρουφούσαν παστίλιες με ψευδάργυρο κάθε 2-3 ώρες ανέρρωσαν περίπου 3 ημέρες νωρίτερα από εκείνους των οποίων οι παστίλιες περιείχαν εικονικό φάρμακο. Αυτά τα ίδια κέικ μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση των ερπητικών ελκών και να βοηθήσουν στον πονόλαιμο. Προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ουσία μπορεί να βοηθήσει με καρκίνο, ασθένειες του κεντρικού νευρικό σύστημα, διαβήτης, θηλωμάτωση, νεφρική νόσο, λέπρα, εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα, ρευματοειδής αρθρίτιδακαι δρεπανοκυτταρική αναιμία σε ενήλικες.

Ενδείξεις χρήσης ψευδαργύρου

Αυτό χημικό στοιχείοαπαραίτητο για ενζυμικές αντιδράσεις: χωρίς αυτό, η λειτουργία περισσότερων από 200 ενζύμων θα διαταραχθεί. Υπάρχει σε όλα τα κύτταρα του σώματος και εξασφαλίζει τη φυσιολογική λειτουργία πολλών ορμονών. Υπάρχει μεγάλη ποσότητα αυτής της ουσίας στο δέρμα και τα μαλλιά, την υγεία των οποίων υποστηρίζει μαζί με βιταμίνη Α και θείο. Βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των ενζύμων που διασπούν τις κατεστραμμένες ίνες κολλαγόνου και συμμετέχει στο σχηματισμό νέων.

Επιπλέον, ο Zn ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η παρουσία λευκών κηλίδων στην πλάκα των νυχιών υποδηλώνει ανεπάρκεια ψευδαργύρου στο σώμα.

• Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση διαφόρων λοιμώξεων
• Για τη διατήρηση της γονιμότητας
• Για τον υποσιτισμό στην παιδική ηλικία
• Για έλκη ποδιών και ερπητοειδή έλκη
• Για διαταραχές της γεύσης και της όσφρησης που συνοδεύουν ορισμένες παθήσεις της στοματικής κοιλότητας
• Στο δερματικές ασθένειεςκαι πεπτικές διαταραχές

Αντενδείξεις

• Μην δέχεσαι υψηλές δόσειςεγκαταστάσεις. Η λήψη δόσεων άνω των 100 mg την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του χαλκού, οδηγώντας σε αναιμία.
• Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορεί να αλλάξουν την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα φαρμάκων όπως η τετρακυκλίνη, η καπτοπρίλη, τα παγκρεατικά ένζυμα, τα θειαζιδικά διουρητικά και η βιταμίνη Α και η νιασίνη. Μιλήστε με το γιατρό σας για την πιθανότητα εμφάνισης τους τοπική εφαρμογή.
• Εάν είστε άρρωστοι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αυτά τα συμπληρώματα.

Παρενέργειες

Μεταξύ των πιθανών παρενέργειεςπου σχετίζονται με τη χρήση μεγάλων δόσεων περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, εντερικές κράμπες, ηπατίτιδα, ηπατική ανεπάρκεια, εντερική αιμορραγίανεφρική δυσλειτουργία, Διάφοροι τύποιαναιμία και αυξημένη συχνότητα λοιμώξεις του αναπνευστικούστα παιδιά.

Μεγάλες δόσειςΟ Zn επηρεάζει την απορρόφηση του σιδήρου και του χαλκού. Ο ψευδάργυρος πρέπει να λαμβάνεται με το φαγητό για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του στομάχου. Άτομα με ηπατική βλάβη ή στομαχικά προβλήματα θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν λάβουν συμπληρώματα ψευδαργύρου. Ορισμένες μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν προτείνει μια σχέση μεταξύ ψευδαργύρου και νόσου Αλτσχάιμερ. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο Zn βελτιώνεται νοητική δραστηριότηταασθενείς που πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, ενώ η επίδραση του ψευδαργύρου στη νόσο του Αλτσχάιμερ δεν είναι πλήρως κατανοητή, τα άτομα με αυτή τη διάγνωση και όσοι έχουν αυξημένος κίνδυνοςαυτή η ασθένεια, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη επιπλέον ψευδαργύρου.

Οδηγίες χρήσης

Μέθοδος και δοσολογία

15-50 mg την ημέρα (λαμβανόμενο με χαλκό, σε αναλογία ψευδαργύρου προς χαλκό 10:1). Η ημερήσια συνιστώμενη δόση είναι 15 mg για τους άνδρες και 12 mg για τις γυναίκες. Όσοι πίνουν καφέ θα πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα ψευδαργύρου τουλάχιστον μία με δύο ώρες μετά από ένα φλιτζάνι καφέ, καθώς ο καφές μειώνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά τον Zn κατά 50%.

Ανώτατο όριο ασφαλής δόση με αυτόν μακροχρόνια χρήσηείναι 15 mg. Τα 50 mg είναι ασφαλή για βραχυπρόθεσμη χρήση, αν και οι δόσεις των 50 mg και άνω θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και υπό την επίβλεψη ιατρού. Συμπληρώματα περισσότερα από 150 mg την ημέρα καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσουν άλλες παρενέργειες.

Διαλυτότητα: Αδιάλυτο στο νερό.

Δοσολογία:

• Ως γενικό συμπλήρωμα, 30 mg την ημέρα.
• Για την ακμή - 135 mg την ημέρα ή 1,2% αλοιφή τοπικά
• Στο γαστρεντερικές παθήσεις- 300 mg ακεξαμάτης ψευδάργυρου την ημέρα.
• Για υπογονιμότητα - 50 mg την ημέρα.
• Για έλκη στα πόδια - 660 mg θειικού ψευδαργύρου την ημέρα.
• Για διαταραχές γεύσης - 100 mg την ημέρα
• Για τη νόσο του Wilson - 150 mg την ημέρα.
• Για ένα κοινό κρυολόγημα - 10-23 mg με τη μορφή παστίλιων κάθε 2 ώρες, αλλά όχι περισσότερο από 150 mg την ημέρα. Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν 10 mg την ημέρα ή 1 mg ανά 1 kg σωματικού βάρους
• Για υποσιτισμό σε παιδιά - 10 mg την ημέρα ή 1 mg ανά 1 kg σωματικού βάρους.
• Για τοπική χρήση: ακμή - αλοιφή ψευδαργύρου 1,2%.
• Για δόντια 0,5% κιτρικός ψευδάργυρος. Έρπης αλοιφή ψευδαργύρου 0,3%.

• Πάρτε το φάρμακο 1 ώρα πριν από τα γεύματα ή 2 ώρες μετά τα γεύματα. Εάν προκαλεί ερεθισμό στο στομάχι, πάρτε το με ένα γεύμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
• Μην παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου και ψευδάργυρου ταυτόχρονα
• Πάρτε ψευδάργυρο όχι νωρίτερα από 2 ώρες μετά τη λήψη αντιβιοτικών
• Η λήψη Zn για περισσότερο από 1 μήνα μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του χαλκού, επομένως για κάθε 30 mg ψευδαργύρου, προσθέστε 2 mg χαλκού.
• Η απορρόφηση του προϊόντος μπορεί να επηρεαστεί από τροφές πλούσιες σε φώσφορο, ασβέστιο ή φυτικές ίνες, όπως το γάλα, το τυρί, τα πουλερικά και το πίτουρο.

Άλλες πηγέςΠλούσιο σε πρωτεϊνικό στοιχείο. Υπάρχει πολύ στο βοδινό, το χοιρινό, το συκώτι, τα πουλερικά (ειδικά το σκούρο κρέας), τα αυγά και τα θαλασσινά (ειδικά τα στρείδια). Άλλες πηγές περιλαμβάνουν τυρί, φασόλια, ξηρούς καρπούς και φύτρο σιταριού, αλλά το στοιχείο από αυτά τα τρόφιμα είναι πιο δύσκολο να απορροφηθεί παρά από το κρέας.

Μέθοδος και δοσολογία θειικού ψευδαργύρου

Ο θειικός ψευδάργυρος είναι ένα παρασκεύασμα ανόργανης φύσης.

Δοσολογικές μορφές:Διατίθεται σε μορφή σκόνης και διάλυμα 0,25% σε φιάλες των 10 ml και σταγονομετρικούς σωλήνες ( σταγόνες για τα μάτια) 1,5 ml σε συσκευασία 2 τεμαχίων.

Φαρμακευτικές ιδιότητες:Το φάρμακο έχει αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητες.

Ενδείξεις χρήσης:Συνταγογραφείται πότε φλεγμονώδεις ασθένειεςεπιπεφυκότα των ματιών (επιπεφυκίτιδα), βλεννογόνος του λάρυγγα (λαρυγγίτιδα), ουρήθρα(ουρηθρίτιδα) και κόλπο (κολπίτιδα).

Οδηγίες χρήσης:Για την επιπεφυκίτιδα, 1-2 σταγόνες διαλύματος 0,25% του φαρμάκου ενσταλάσσονται στο μάτι 2-4 φορές την ημέρα. Για τη λαρυγγίτιδα, χρησιμοποιήστε διάλυμα 0,25-0,5% για ψεκασμό ή λίπανση του βλεννογόνου του λάρυγγα. Για ουρηθρίτιδα ή κολπίτιδα, το πλύσιμο γίνεται με διάλυμα 0,1-0,5%.

Παρενέργειες και επιπλοκές:Δεν ταυτοποιήθηκε.

Αντενδείξεις:Μη εγκατεστημενο.

Αποθήκευση:Το φάρμακο αποθηκεύεται σε φυσιολογικές συνθήκες. Η διάρκεια ζωής της σκόνης είναι απεριόριστη, το διάλυμα σε φιάλες είναι 2 χρόνια, σε σταγονόμετρο σωλήνα είναι 2,5 χρόνια.

Μέθοδος και δοσολογία οξειδίου ψευδαργύρου

Εφαρμόστε όπως απαιτείται. Το φάρμακο εφαρμόζεται στις πληγείσες επιφάνειες και σε εκείνες τις περιοχές του δέρματος που πρέπει να προστατεύονται από την έκθεση στο ηλιακό φως.

Έναρξη δράσηςΩς αντηλιακό - άμεσο. Ως αντισηπτικό - άγνωστο.

Διάρκεια δράσηςΩς αντηλιακό - εφόσον το προϊόν εφαρμόζεται στο δέρμα. Ως αντισηπτικό - άγνωστο.

Αν χαθεί ένα ραντεβούΕάν ξεχάσετε να εφαρμόσετε πριν βγείτε στον ήλιο, απλώστε την αλοιφή μόλις το θυμηθείτε. Για δερματικές βλάβες, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας.

Σταματήστε να παίρνετε το φάρμακοΜπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν εάν δεν το χρειάζεστε πλέον ή εάν η κατάσταση του δέρματός σας βελτιωθεί.

Ειδικές Οδηγίες: Για αντηλιακή προστασία, ο ψευδάργυρος πρέπει να εφαρμόζεται πριν από την έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε 1-2 ώρες, ειδικά μετά από κολύμπι ή έντονη εφίδρωση και μετά από φαγητό και ποτό. Προστατέψτε τα μάτια σας από την επαφή με το φάρμακο. Ειδικά μέτραπρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις όταν στέκεστε σε ανακλαστικές επιφάνειες (άμμος, νερό, σκυρόδεμα).

Προληπτικά μέτρα

Ο ψευδάργυρος μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για τους ηλικιωμένους, οι οποίοι συχνά έχουν έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με μια μελέτη 118 σχετικά υγιείς ασθενείςένα από τα γηροκομεία στη Ρώμη. Όσοι έλαβαν 25 mg του φαρμάκου για 3 μήνες παρουσίασαν βελτίωση στο ανοσοποιητικό τους σύστημα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο Zn μπορεί να αναζωογονήσει τη δραστηριότητα θύμος αδέναςπου παράγει κύτταρα του ανοσοποιητικού.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν σωματική δραστηριότηταο ψευδάργυρος απεκκρίνεται με τον ιδρώτα και τα ούρα. Ίσως γι' αυτό μέτρια φορτίαδιεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τα υπερβολικά οδηγούν στη μείωση του. Οι χορτοφάγοι μπορεί να έχουν έλλειψη στο στοιχείο. Για αυτούς καλή πηγήΤο στοιχείο μπορεί να είναι τα αμύγδαλα, 100 g από τα οποία περιέχουν περίπου 6 mg Zn (η μισή συνιστώμενη ημερήσια δόση για τους άνδρες).

Πλούσιο σε αυτό το ορυκτό παρακάτω προϊόντα: στρείδια, πιπερόριζα, πεκάν, αρακά σπαστό, Βραζιλιάνικο παξιμάδι, κρόκος αυγού, σιτάρι ολικής αλέσεως, σίκαλη, βρώμη, φιστίκια, φασόλια λίμα, αμύγδαλα, καρυδιά, σαρδέλες, κοτόπουλο, οστρακοειδή, τόνος, μπακαλιάρος και γαρίδες. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 15-20 mg.

Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότηταψευδάργυρος
	αρνίσιο κρέας
Χάμπουργκερ
(15% λιπαρά)	Πρωινό δημητριακών,
Βοδινό κρέας	πλούσιο σε φυτικές ίνες
	ψωμί σικάλεως
Χοιρινά λουκάνικα (χωρίς πρόσθετα)
	Φουντούκι
	Φακές
Μοσχαρίσιο	Πράσινο μπιζέλι
Κρέας γαλοπούλας
Χοιρινό στιφάδο
	Σκουμπρί, σκουμπρί
Χώρα πατέ

Η ανάγκη του οργανισμού σε ψευδάργυρο

Συμπτώματα ανεπάρκειας ψευδαργύρουΑυτά περιλαμβάνουν λευκές κηλίδες, ρίγες στα νύχια ή την αδιαφάνειά τους, απώλεια γεύσης, όσφρησης και όρεξης, καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη σε εφηβική ηλικία, υπανάπτυξη του πέους και ανεπαρκής ανάπτυξη των τριχών του σώματος στα αγόρια, ανωμαλία εμμηνορρυσιακός κύκλοςστα κορίτσια, υπογονιμότητα και εξασθενημένη αναπαραγωγική λειτουργίασε ενήλικες, κακή επούλωσηπληγές, τριχόπτωση, αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις, μειωμένη σιελόρροια, δερματικές βλάβες, ραγάδες, μειωμένη απορρόφηση ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, καθυστερημένη ανάπτυξη των οστών, των μυών και του νευρικού συστήματος, ελαττώματα στους απογόνους, νανισμός.

Σημάδια ανεπάρκειας ψευδαργύρου Σοβαρές μορφέςΗ ανεπάρκεια του στοιχείου είναι σπάνια, αλλά μια ελαφρά ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένη επούλωση πληγών, αύξηση κρυολογήματος και γρίπης, αλλαγές στη γεύση και την όσφρηση και δερματικές παθήσεις όπως η ακμή, το έκζεμα και η ψωρίαση. Η ανεπάρκεια μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη, καθώς και να οδηγήσει σε μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.

Σημάδια περίσσειας ψευδαργύρουΗ μακροχρόνια λήψη πάνω από 100 mg του φαρμάκου την ημέρα βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης. Δόσεις μεγαλύτερες από 200 mg την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, έμετο και διάρροια.

Τιμή στα φαρμακεία

Η τιμή του ψευδαργύρου σε διαφορετικά φαρμακεία μπορεί να ποικίλλει σημαντικά. Αυτό οφείλεται στη χρήση φθηνότερων εξαρτημάτων και στην τιμολογιακή πολιτική της αλυσίδας φαρμακείων.

Διαβάστε τις επίσημες πληροφορίες για το φάρμακο Ψευδάργυρος, οι οδηγίες χρήσης του οποίου περιλαμβάνουν γενικές πληροφορίεςκαι σχέδιο θεραπείας. Το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής.

Ο ψευδάργυρος περιλαμβάνεται στα περισσότερα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων όπως πρόσθετο εξάρτημα. Για να αποφύγετε την υπερδοσολογία, καλό είναι να γνωρίζετε σε ποια ποσότητα και ποια φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής περιέχουν ψευδάργυρο.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανεπάρκειας ψευδαργύρου φαρμακευτικά φάρμακα, βιταμίνες που περιέχουν ψευδάργυρο, καθώς και συμπληρώματα διατροφής.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για φαγητό· η περίσσεια ψευδάργυρου είναι μια κατάσταση όχι λιγότερο επικίνδυνη από την έλλειψή του.

Υπάρχουν λίγα φάρμακα που περιέχουν ψευδάργυρο που περιλαμβάνονται επίσημα στην κρατική φαρμακοποιία. Όταν αγοράζετε ένα φάρμακο ή ένα συμπλήρωμα διατροφής με ψευδάργυρο, πρέπει να προσέχετε πόσο από το μικροστοιχείο περιέχεται σε ένα δισκίο.

Σε ορισμένα προϊόντα που πωλούνται ως αθλητική διατροφή, συμπλήρωμα διατροφής, η συγκέντρωση ψευδάργυρου υπερβαίνει καθημερινή απαίτηση 3 φορές.

Φάρμακα

1. Οφθαλμικές σταγόνες θειικού ψευδαργύρου;
2. Αλοιφή οξειδίου του ψευδαργύρου για τη θεραπεία του εξανθήματος της πάνας, της δερματίτιδας, που εφαρμόζεται τοπικά.
3. Πρωκτικά υπόθετα που περιέχουν ψευδάργυρο - χρησιμοποιούνται για αιμορροΐδες, πρωκτικές ρωγμές.

Θειικός ψευδάργυρος

Οι οφθαλμικές σταγόνες που περιέχουν θειικό ψευδάργυρο έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα, συνταγογραφείται για φλεγμονώδεις οφθαλμικές παθήσεις - επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα. Θειικός ψευδάργυρος ως σταγόνες για τα μάτιαχρησιμοποιείται για τη θεραπεία" νυχτερινή τύφλωση», που προκαλείται όχι μόνο από ανεπάρκεια βιταμίνης Α, όπως είναι γνωστό, αλλά και από έλλειψη ψευδαργύρου.

Σε μεγάλη ηλικία, η λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη τέτοιων εκφυλιστική ασθένεια, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Δυστροφία κηλίδα της ωχράς κηλίδας(ωχρά κηλίδα) στερεί από ένα άτομο την ικανότητα να διακρίνει μικρές λεπτομέρειες και χρώματα. Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας σχετίζεται με μη αναστρέψιμη απώλεια οξύτητας κεντρική όραση. Αυτό σημαίνει ότι γέροςδεν θα μπορεί να διαβάζει, να αναγνωρίζει πρόσωπα, να οδηγεί αυτοκίνητο ή να εργάζεται σε υπολογιστή.

Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι δραστική ουσίαΑλοιφή ψευδαργύρου - φάρμακο, το οποίο συνταγογραφείται εξωτερικά για δερματίτιδα, έλκη, εγκαύματα, κατακλίσεις και μικρές δερματικές πληγές.

Η αλοιφή ψευδαργύρου στεγνώνει και επουλώνει τις πληγές, αλλά είναι ανίσχυρη έναντι βακτηριακή μόλυνσηκαι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τραυμάτων, συνήθως ταυτόχρονα με τη χρήση άλλου αντισηπτικού ή αντιβιοτικού.

Οι παρενέργειες κατά τη χρήση της αλοιφής αναπτύσσονται σπάνια, γεγονός που καθιστά δυνατή τη συνταγογράφηση της σε παιδιά μικρότερη ηλικία, συμπεριλαμβανομένου του επιτρέπεται να χρησιμοποιείται από παιδιά ως αντηλιακό.

Η έλλειψη ψευδαργύρου προκαλεί πρόωρα γκρίζα μαλλιά, απώλεια μαλλιών και εύθραυστα μαλλιά. Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής σμηγματογόνους αδένες– η ακμή, που δεν είναι μόνο αισθητικό πρόβλημα για τις γυναίκες. Οι επιπλοκές της ακμής είναι η συσσωματωμένη ακμή, οι ουλές και οι ουλές, που δεν διακοσμούν καθόλου τους άνδρες.

Πρωκτικά υπόθετα

Συμπερίληψη ψευδαργύρου στη σύνθεση πρωκτικά υπόθετασας επιτρέπει να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα ξήρανσης και επούλωσης πληγών, το οποίο είναι σημαντικό για τις ρωγμές του πρωκτού, τη φλεγμονή του πρωκτού και τη διαρροή εκκρίσεων.

Anestezol, Anuzold, Betiol - αυτά πρωκτικά υπόθεταπεριέχουν ψευδάργυρο και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εξωτερικών αιμορροΐδων. Neo-Anuzol - υπόθετα σύνθετη δράση, βοηθούν στις εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες.

Φάρμακα

Ο αριθμός των σκευασμάτων με ψευδάργυρο που περιλαμβάνονται στην κρατική φαρμακοποιία περιλαμβάνει τα δισκία Zincteral, το συμπλήρωμα διατροφής Zincite, τα προϊόντα για τοπική θεραπείαΚαπάκι δέρματος.

ψευδάργυρο

Το φάρμακο Zincteral είναι το κύριο φάρμακο που περιέχει ψευδάργυρο που συνταγογραφείται σε γυναίκες και άνδρες για την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας ψευδαργύρου, καθώς και για ασθένειες του δέρματος και των εξαρτημάτων:

• γυροειδής αλωπεκία;
• κακοήθης αλωπεκία?
• πυώδης ακμή.

Η μείωση της ποσότητας ψευδάργυρου στο σώμα μπορεί να κριθεί από την κατάσταση του δέρματος και των εξαρτημάτων - εμφανίζεται στο δέρμα ακμή, οι πλάκες των νυχιών σπάνε εύκολα, εμφανίζονται λευκές κηλίδες πάνω τους, φωλιάζει, γίνεται εύθραυστο και η φαλάκρα εξελίσσεται.

Το ψευδάργυρο περιέχει υψηλή συγκέντρωσημικροστοιχείο - 45 mg καθαρού ψευδαργύρου σε καθημερινός κανόνας 15 mg.Το ορυκτό περιλαμβάνεται στο φάρμακο με τη μορφή ανόργανης ένωσης - μονοϋδρίτης θειικού ψευδαργύρου.

Το θεραπευτικό σχήμα και η διάρκεια της θεραπείας συνταγογραφούνται από το γιατρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Zincteral μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού· η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει περίσσεια ψευδάργυρου στο σώμα. Μπορείτε να διαβάσετε για τα συμπτώματα που συνοδεύουν την περίσσεια ψευδάργυρου στο σώμα στην ιστοσελίδα μας στο άρθρο.

Το Zincteral έχει παρενέργειες, τα ακόλουθα είναι πιθανά κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

• μείωση της περιεκτικότητας σε χαλκό στο σώμα.
• αλλεργική αντίδραση;
• αιματηρή διάρροια?
• κάνω εμετό;
• μείωση της αρτηριακής πίεσης?
• πονόλαιμος;
• πνευμονικό οίδημα.

Ο ψευδάργυρος απαιτείται για τη σύνθεση της πρωτεΐνης gustine in σιελογόνων αδένωνυπεύθυνος για την γευστική αντίληψη. Χρησιμοποιώντας το Zincteral restores γευστικές αισθήσειςσε ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες που σχετίζονται με μείωση ή εξαφάνιση των αισθήσεων γεύσης.

Το φάρμακο συνταγογραφείται σε άνδρες για τη βελτίωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, σε περίπτωση υπογονιμότητας που προκαλείται από χαμηλή ποιότητασπέρμα, ανικανότητα. Τα σκευάσματα με ψευδάργυρο χρησιμεύουν για την πρόληψη του καταρράκτη σε μεγάλη ηλικία.

Με χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου, οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν νόσους Wilson, Alzheimer και Crohn. Η συνταγογράφηση του Zincteral υπό τον έλεγχο της περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο στο αίμα βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών της μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας.

Το Zincteral συνταγογραφείται σε γυναίκες σε δισκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε περίπτωση ανεπάρκειας ψευδαργύρου για πρόληψη ενδομήτριες λοιμώξεις, πρόωρος τοκετός. Δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας το Zincteral λόγω της ικανότητας των συστατικών του φαρμάκου να διεισδύουν στον φραγμό του πλακούντα και να εισέρχονται στο αμνιακό υγρό.

Το φάρμακο Screen-cap διατίθεται με τη μορφή αερολύματος, σαμπουάν και προορίζεται για εξωτερική χρήση. Το ορυκτό σε αυτά τα παρασκευάσματα περιέχεται με τη μορφή πυριθειόνης ψευδαργύρου. Τα φάρμακα παρουσιάζουν αντιμυκητιακή και αντιβακτηριακή δράση.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων - ψωρίαση, ατοπική, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, νευροδερματίτιδα, φαγούρα στο δέρμα, πιτυρίδα.

Για εξωτερική χρήση ενεργά συστατικάτα φάρμακα δεν διεισδύουν στη γενική κυκλοφορία του αίματος και δεν επηρεάζουν εσωτερικά όργανα. Εάν είναι απαραίτητο, υπό την επίβλεψη γιατρού, επιτρέπεται το Skin-cap για τη θεραπεία εγκύων γυναικών, εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου.