Πώς να υπολογίσετε σωστά την ημέρα της ωορρηξίας. Ποιες μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να μάθετε την ακριβή ημέρα της ωορρηξίας; Πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία στο Διαδίκτυο
Ωορρηξία- η περίοδος που υπάρχει έξοδος, ώριμη για γονιμοποίηση από σπερματοζωάριο, ωάριο από το ωοθυλάκιο. Αυτή είναι η μόνη ημέρα του μήνα που μπορεί να συμβεί σύλληψη. Επομένως, πολλές γυναίκες που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη ή δεν θέλουν να μείνουν έγκυες προσπαθούν να υπολογίσουν την ημέρα της ωορρηξίας.
Σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι υπολογισμού.Αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν να δώσουν μια ακριβή εγγύηση ότι είναι αυτή την ημέρα που το ωάριο θα απελευθερωθεί από το ωοθυλάκιο, επειδή πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία ( διάφορες δίαιτες, λήψη φαρμάκων, ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, ασθένεια, ορμονική ανισορροπίακαι τα λοιπά.). Επομένως, προστατεύστε τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνησε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατόν.
Σύμφωνα με το ημερολόγιο
Ισχύουν αυτή τη μέθοδοείναι δυνατή μόνο με κανονικό έμμηνο κύκλο, διάρκειας 28 ημερών. Σε αυτή την περίπτωση, η απελευθέρωση του αυγού συμβαίνει 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Για να κάνετε έναν υπολογισμό, είναι απαραίτητο μέχρι την πρώτη ημέρα της έναρξης τελευταία έμμηνο ρύσηπροσθέστε 28 ημέρες (διάρκεια εμμηνορρυσιακός κύκλος), τότε από την ημερομηνία λήψης μετρήστε πριν από 14 ημέρες.
Προσφέρουμε τον υπολογισμό της ωορρηξίας στο διαδίκτυο:
(ο υπολογισμός θα διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα)
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί 1-2 ημέρες νωρίτερα ή αργότερα και τα σπερματοζωάρια μπορούν να ζήσουν κατά μέσο όρο για περίπου 3 ημέρες, συνιστάται να προγραμματίσετε τη σύλληψη 5 ημέρες πριν από την υπολογισμένη ημερομηνία ωορρηξίας.
Υπολογισμός ωορρηξίας με βασική θερμοκρασία
Η βασική θερμοκρασία σώματος (BT) είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος που παρατηρείται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με τη μέτρησή του, είναι δυνατό να προσδιοριστεί εύκολα η ωορρηξία, καθώς προκαλεί αύξηση των δεικτών κατά 0,25-0,5 ° C.
Θηλυκός ορμονικό υπόβαθροσε διαφορετικές περιόδουςΟ εμμηνορροϊκός κύκλος έχει διαφορετικούς δείκτες θερμοκρασίας. Σε πρώτη φάση, η ΒΤ υπό την επίδραση της ορμόνης οιστρογόνου διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα. το ιδανικές συνθήκεςνα ωριμάσει το ωάριο και να το προετοιμάσει για γονιμοποίηση. Οι μέσες θερμοκρασίες στην πρώτη φάση είναι 36,3-36,5 °C. Μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί ελαφρώς κατά 0,1 °C. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, το BBT αυξάνεται σημαντικά και είναι κατά μέσο όρο 37,1-37,3 ° C. Τέτοιοι δείκτες θα διατηρηθούν μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν δεν έχει εμφανιστεί έμμηνος ρύση και η θερμοκρασία συνεχίζει να παραμένει στους 37,1-37,3 ° C για περισσότερες από 18 ημέρες μετά την καθυστέρηση, τότε μπορεί να κριθεί η εγκυμοσύνη.
Για να υπολογίσετε την ωορρηξία όσο το δυνατόν ακριβέστερα, θα πρέπει να ακολουθείτε σαφείς κανόνες κατά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας:
- Οι μετρήσεις γίνονται καθημερινά την ίδια ώρα μετά τον ύπνο.
- Εφαρμόστε το ίδιο θερμόμετρο υδραργύρου, το οποίο πρέπει να βρίσκεται πάντα κοντά στο κρεβάτι, αφού είναι αδύνατο να κάνετε απότομες κινήσεις και να σηκωθείτε από το κρεβάτι πριν μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία.
- Για τη μέτρηση, πρέπει να τοποθετηθεί το θερμόμετρο πρωκτόςκαι μείνε ακίνητος για 5 λεπτά. Μετά την πάροδο του χρόνου, εισάγετε την ένδειξη στο γράφημα.
Για να λάβετε τις πιο ακριβείς μετρήσεις, μετρήστε τη βασική θερμοκρασία μόνο μετά από έναν παρατεταμένο νυχτερινό ύπνο, που διαρκεί τουλάχιστον 6 ώρες. Οποιαδήποτε παραβίαση των κανόνων κατά τη διάρκεια της μέτρησης και πολλών άλλων παραγόντων (ασθένεια, βραδινή σεξουαλική επαφή, φαρμακευτική αγωγή, υπερβολική εργασία, κατανάλωση αλκοόλ) μπορεί να επηρεάσει την απόδοση. Αυτοί οι παράγοντες υποδεικνύονται επίσης στο γράφημα.
Ένα πρόγραμμα που καταρτίζεται σύμφωνα με όλους τους κανόνες μπορεί να δείξει την έναρξη της ωορρηξίας ή την απουσία της. Όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη βασική θερμοκρασία σώματοςμετράται σε 3-4 εμμηνορροϊκούς κύκλους. Έτσι, είναι δυνατός ο ακριβής υπολογισμός της ημέρας της ωορρηξίας.
με υπερηχογράφημα ( διαδικασία υπερήχων) υπολογίστε την απελευθέρωση του ωαρίου από το ωοθυλάκιο όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Επίσης, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για γυναίκες με ακανόνιστο έμμηνο κύκλο. Χάρη στη διαδικασία, είναι δυνατό να παρακολουθήσετε την ανάπτυξη του ωοθυλακίου και τη στιγμή που το ωάριο απελευθερώνεται από αυτό. Με κανονικό έμμηνο κύκλο, ο υπέρηχος ξεκινά 3-4 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία ωορρηξίας. Όταν όχι τακτικός κύκλοςνα παρατηρήσετε το ωοθυλάκιο ξεκινήστε 4-5 ημέρες μετά την έμμηνο ρύση κάθε 2-3 ημέρες.
Υπολογισμός ωορρηξίας με δοκιμαστικές ταινίες
Είναι δυνατό να καθοριστεί μια ευνοϊκή ημέρα για σύλληψη με τη βοήθεια ειδικών εξετάσεων, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Οι δοκιμαστικές ταινίες αντιδρούν στην περιεκτικότητα των ούρων σε ωχρινοτρόπο ορμόνη, η οποία εμφανίζεται σε αυτά 24-36 ώρες πριν από τη ρήξη του ωοθυλακίου και την απελευθέρωση του ωαρίου από αυτό.
Με κανονικό κύκλο, οι εξετάσεις ξεκινούν 17 ημέρες πριν την έναρξη επόμενη έμμηνο ρύση. Αλλά στο ακανόνιστος κύκλοςΗ διαπίστωση της ημέρας της ωορρηξίας με ένα τεστ θα είναι προβληματική, καθώς είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η κατάλληλη στιγμή για την εξέταση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να στραφείτε στην παρακολούθηση υπερήχων.
Υπολογίστε την ημέρα της ωορρηξίας με εκκρίσεις και αισθήσεις
Μερικές γυναίκες μπορούν να υπολογίσουν την ημέρα της ωορρηξίας χωρίς κανέναν υπολογισμό. Απλώς πρέπει να ακούσουν το ίδιο το σώμα. Κατά την περίοδο της ωορρηξίας, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει σύντομη πονεμένος πόνοςστην κάτω κοιλιακή χώρα, πρήξιμο του μαστού, αλλαγές στη διάθεση, αυξημένη σεξουαλική έλξη, η φύση των εκκρίσεων από τον κόλπο αλλάζει (γίνονται άφθονα και παχύρρευστα).
Προβολές: 1322764 .Ο υπολογισμός της ωορρηξίας πρέπει να γίνεται από διάφορες κατηγορίες γυναικών: υπογονιμότητα, διαταραχές εμμήνου ρύσεως, καθώς και όσες γυναίκες, για οποιοδήποτε λόγο, δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τους πιο αξιόπιστους τύπους αντισύλληψης, όπως σπιράλ, από του στόματος αντισυλληπτικά και προφυλακτικά. Σύγχρονες τεχνολογίεςσας επιτρέπει να υπολογίσετε την ωορρηξία online.
Έχετε αυτή την ευκαιρία αυτή τη στιγμή. Αυτή η σελίδα περιέχει ένα απλό πρόγραμμα ημερολογίου. Πρέπει να υποδείξετε με ακρίβεια την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, καθώς και τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου (μέσος όρος) και πόσους κύκλους θα υπολογίσετε. Πρόγραμμα διαφορετικά χρώματαθα σας δείξει ποιες ημέρες του κύκλου θεωρούνται οι πιο ασφαλείς όσον αφορά την πιθανή έναρξη της εγκυμοσύνης και πότε είναι πιο πιθανό να πραγματοποιηθεί η σύλληψη (ημέρα ωορρηξίας). Φυσικά, το ημερολόγιο για κάθε γυναίκα δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να κάνει ακριβή υπολογισμό της ωορρηξίας. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, η διάρκεια του κύκλου και, κατά συνέπεια, η διάρκεια των φάσεων του επηρεάζεται από μεγάλο ποσόπαράγοντες όπως το άγχος, διάφορες ασθένειες, ταξίδια σε μια περιοχή με διαφορετικό κλίμα και πολλά πολλά άλλα. Τέτοιες διακοπές μπορεί να συμβούν ακόμη και σε γυναίκες με κανονική έμμηνο ρύση, και ως εκ τούτου, για εκείνες που πρέπει πραγματικά να κάνουν ακριβή υπολογισμό της ωορρηξίας, διαδικτυακό ημερολόγιοδεν αρκεί... Για αξιοπιστία, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους (τουλάχιστον μία από αυτές).
1. Μέτρηση βασικής θερμοκρασίας.Αν επισκεφτείτε τις ιστοσελίδες και τα φόρουμ των λεγόμενων "hochushki" (γυναίκες που επιθυμούν να γίνουν μητέρες), μπορείτε να μάθετε πολλά ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣγια το πώς να κάνετε σωστά τις μετρήσεις, πώς να σχεδιάσετε γραφήματα και πώς να τα χρησιμοποιήσετε για να εντοπίσετε πιθανές ορμονικές διαταραχέςστο σώμα, το οποίο ακριβώς το ίδιο μπορεί να επηρεάσει το να γίνεις μητέρα. Για αναφορά: ο πιο ακριβής υπολογισμός της ωορρηξίας επιτυγχάνεται με τη μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό καθημερινά την ίδια ώρα, το πρωί, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Όταν υπάρχει άλμα άνω των 0,4 μοιρών, σημαίνει ότι έχει συμβεί ωορρηξία και υπάρχει το πολύ μια ημέρα σε εφεδρεία εάν προγραμματιστεί εγκυμοσύνη.
2. Μπορείτε να επιβεβαιώσετε ή να αντικρούσετε τον υπολογισμό της ωορρηξίας που λάβατε στο διαδίκτυο χρησιμοποιώντας ένα ειδικό δοκιμή για διαγνωστικά στο σπίτι . Είναι παρόμοιο με ένα τεστ εγκυμοσύνης, μόνο που αντιδρά στην περιεκτικότητα μιας άλλης ορμόνης στα ούρα της γυναίκας, όχι χοριακή γοναδοτροπίνηκαι ωχρινοτρόπος ορμόνης. Εάν το τεστ έδειξε 2 ρίγες, σημαίνει ότι έχει συμβεί ωορρηξία. Το τεστ θα είναι θετικό για το πολύ 2 ημέρες μετά από αυτό το συμβάν, τότε αρχίζει η «άγονη» περίοδος του κύκλου, όταν δεν είναι πλέον δυνατή η εγκυμοσύνη.
3. Υπερηχογραφικός έλεγχος.Αν σε μια από τις ωοθήκες μιας γυναίκας υπάρχει κυρίαρχο ωοθυλάκιο, μεγέθους 17-18 mm, τότε αυτό είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα σπάσει σύντομα και θα βγει έτοιμο αυγό. Αμέσως μετά από αυτό, μια μικρή ποσότητα υγρού εμφανίζεται στον ρετρομήτριο χώρο (συνέπειες ρήξης του κελύφους του ωοθυλακίου) και το ίδιο το ωοθυλάκιο εξαφανίζεται, αντίστοιχα.
4. Προσωπικά συναισθήματα.Μερικές γυναίκες αισθάνονται ευνοϊκή περίοδογια σύλληψη, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία, άλλοι - πόνοι έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα. Επίσης, σε όλες απολύτως τις γυναίκες αυτή την περίοδο, ο αριθμός των κολπική έκκριση. Αλλάζει και η συνοχή τους, γίνονται σαν να τεντώνονται. Το ίδιο χαρακτηριστικό μπορεί να παρατηρήσει ένας γυναικολόγος όταν εξετάζει μια γυναίκα σε μια καρέκλα.
Με αυτούς τους τρόπους, μπορείτε να προσδιορίσετε την ημέρα που το ωάριο φεύγει από την ωοθήκη και να υπολογίσετε την ωορρηξία.
Ωορρηξία - υπολογισμός της ημέρας ωορρηξίας online, ημερολόγιο.
Η ωορρηξία είναι μια περίπλοκη πτυχή γυναικείο σώμα, ειδικά σε σύγκριση με την απλότητα ανδρικές ορμόνεςκαι τον αναπαραγωγικό κύκλο. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες «τυποποιημένο» κύκλο 28 ημερών. Συχνά η διάρκεια του κύκλου είναι ατομική ή γενικά αλλάζει από κύκλο σε κύκλο. Για παράδειγμα, οι αλλαγές μπορεί να προκληθούν από ασθένεια ή άγχος. Για αυτούς τους λόγους, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μια αριθμομηχανή ωορρηξίας για να σας βοηθήσει να υπολογίσετε τις φάσεις του κύκλου σας.
Εμμηνορρυσιακός κύκλος
Υπάρχει μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας πρέπει να διαρκεί ακριβώς 28 ημέρες και η ωορρηξία πρέπει να συμβαίνει ακριβώς «τη 14η ημέρα του κύκλου» ή «στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου». Αυτό δεν είναι αληθινό.
Στην πραγματικότητα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις - ωοθυλακική (πριν την ωορρηξία) και ωχρινική (μετά την ωορρηξία).
Θυλακική φάση
Η ωοθυλακική φάση (πριν από την ωορρηξία) ξεκινά την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και διαρκεί μέχρι να ωριμάσει ένα κυρίαρχο ωοθυλάκιο (ή πολλά) στις ωοθήκες. Τελειώνει με την ωορρηξία.
ωχρινική φάση
Η ωχρινική φάση (φάση κίτρινου σώματος) ξεκινά τη στιγμή της ωορρηξίας και διαρκεί περίπου 12-16 ημέρες.
Στη θέση του ωοθυλακίου με συν-ωορρηξία, μέσα σε λίγες ημέρες μετά την ωορρηξία, α ωχρό σωμάτιο. Η κύρια λειτουργία του είναι η σύνθεση προγεστερόνης και οιστρογόνων για διατήρηση μελλοντική εγκυμοσύνη. Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, τότε μετά από 10-12 ημέρες υφίσταται το ωχρό σωμάτιο αντίστροφη ανάπτυξη, που οδηγεί σε πτώση των επιπέδων των ορμονών, μετά την οποία ξεκινά η επόμενη έμμηνος ρύση. Εάν έχει συμβεί εγκυμοσύνη, το ωχρό σωμάτιο συνεχίζει να λειτουργεί και να υποστηρίζει την εγκυμοσύνη.
Σε περίπτωση απουσίας εγκυμοσύνης, το επίπεδο της προγεστερόνης φτάνει στη μέγιστη τιμή του περίπου μια εβδομάδα μετά την ωορρηξία - αυτή τη στιγμή συνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος για προγεστερόνη για να αξιολογήσετε τη λειτουργία του ωχρού σωματίου.
Διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Η ωοθυλακική φάση μπορεί να ποικίλλει σε διάρκεια (όπως στην διαφορετικές γυναίκες, και σε μια γυναίκα σε όλη της τη ζωή). Συνήθως, η διάρκεια αυτής της φάσης του κύκλου καθορίζει τη διάρκεια ολόκληρου του εμμηνορροϊκού κύκλου και επηρεάζει την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως - για παράδειγμα, εάν η ωρίμανση του ωοθυλακίου είναι ταχύτερη ή πιο αργή από το συνηθισμένο ή δεν συμβαίνει καθόλου. Η ωχρινική φάση έχει συνήθως σταθερή διάρκεια (12 έως 16 ημέρες).
Το φύλο του παιδιού
Το φύλο του αγέννητου παιδιού δεν εξαρτάται από τη θέση των αστεριών στον ουρανό, το μενού των μελλοντικών γονέων ή τη θέση κατά τη σύλληψη. Το φύλο του παιδιού εξαρτάται από το είδος του σπέρματος που θα γονιμοποιήσει το ωάριο - φορέα αρσενικό χρωμόσωμα Υή το γυναικείο χρωμόσωμα Χ. Τα σπερματοζωάρια του «αρσενικού» φύλου, κατά κανόνα, κινούνται ελαφρύτερα και πιο γρήγορα από τα «θηλυκά», αλλά είναι πιο ευαίσθητα στο εξωτερικές συνθήκεςκαι δυσμενείς επιπτώσεις. Τα σπερματοζωάρια του «θηλυκού» φύλου, αντίθετα, είναι λιγότερο κινητά, αλλά πιο ανθεκτικά. Έτσι, εάν η σεξουαλική επαφή συμβεί την ημέρα της ωορρηξίας ή αργότερα, η πιθανότητα να αποκτήσετε αγόρι αυξάνεται, και εάν η σεξουαλική επαφή συμβεί πολύ πριν την ωορρηξία, τότε η πιθανότητα να έχετε κορίτσι αυξάνεται και η πιθανότητα σύλληψης μειώνεται. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αξιοπιστία αυτής της μεθόδου δεν ξεπερνά το 60%.
