Гаранция за зимни обувки. Когато четат разрешителната молитва

Горчицата не само е вкусна подправка, но е и отличен помощник за нашето здраве. Горчицата може да се използва и за домакински нужди.

Състав на горчица

Синапеното семе, от което се прави горчицата, съдържа протеин (повече от 25%), мазнини (до 35%, предимно ненаситени мастна киселина), етерично масло. Както и микро и макроелементи: калий, цинк, магнезий, желязо, калций, натрий.

Горчицата съдържа много витамини: B, E, D, A, като последният остава в нея повече от шест месеца. Мастният компонент е ерукова, линоленова, олеинова, линолова и фъстъчена киселина. Гликозидите синалбин и снигрин, които се намират в горчицата, помагат при лечение на кашлица и бронхит.

Горчицата е добре позната лекарство, използвани както в народните, така и в официална медицина, който има много полезни свойства:

Отпуска мускулите

Вие честа болкав мускулите? Горчицата ще помогне за ефективното справяне с проблема. Ако големите ви мускули са стегнати (на гърба или краката), опитайте да вземете топла вана с горчица.

Смесете две супени лъжици горчица с две супени лъжици минерална солза вани и добавете тази смес към гореща вана. Горчицата повишава ефективността на солта и е чудесна за облекчаване на болезнено напрежение.

За да облекчите болката в по-малките мускули, направете успокояващ мехлем:

Смесете една част суха горчица с две части брашно. Добавете малко вода, разбъркайте съставките до гладкост. Нанесете мехлема върху болезненото място, след това го увийте с бинт и оставете за 20-30 минути.

Възстановява еластичността на кожата

От горчицата може да се направи отлична маска за лице. Горчицата съдържа витамин Е, антиоксиданти и други противовъзпалителни свойства. Приложи тънък слойнанесете горчица върху лицето си, като избягвате зоната около очите, и оставете за 15 минути. Изплакнете обилно топла вода. Ако се направи правилно, кожата ви ще сияе!

Помага при спазми

Страдате ли от крампи? Горчицата винаги трябва да е под ръка при пътуване и туризъм. Ако почувствате, че кракът ви започва да се схваща, намажете болезнената област с горчица. Спазмите ще преминат бързо.

Страхотен балсам за коса

Синапеното масло е прекрасен продукт за коса! След като използвате балсама както обикновено, масажирайте в корените на косата. синапено масло. Оставете маслото да попие добре и оставете за до осем часа. Ако нанасяте синапено масло през нощта, не забравяйте да носите шапка за баня, за да предпазите леглото си. На сутринта измийте косата с шампоан. В резултат на това ще получите блестяща и кадифена коса, която е много копринена на допир.

Лек за болки в гърлото

За да облекчите болното гърло, опитайте тази рецепта:

Запарете супена лъжица синапено семе с вряща вода - 300 мл. Оставете да се охлади до 50 градуса. Смесва се със сока от половин лимон, една супена лъжица сол и една супена лъжица мед. Правете гаргара с тази смес 2 или 3 пъти на ден, възпалението ще намалее значително. Ако симптомите ви продължават повече от 3 дни, най-добре е да посетите лекар, за да изключите други възможни инфекции.

Елиминира неприятните миризми

Който не е запознат с мухлясал мириссъдове? Ето един лесен съвет: измийте чиниите с горчица на прах. Използвайте горчица за почистване на съдове за храна, тенджери и тигани.

Лекува настинки

Имате ли леки симптоми на настинка? Горчицата може да помогне и тук! Изсипете суха горчица в чорапи и ги носете през нощта. Горчицата ще стопли краката ви и ще облекчи настинката.

С тези полезни свойствагорчицата вече е на първо място в списъка ни с любими подправки. Сега това е единственото нещо, което липсва в комплекта ми за първа помощ!

Вероятно сте чували за когнитивно-поведенческа терапия, основан на доказателства психотерапевтичен подход, който има за цел да промени негативни мислии поведение. Този метод изглежда се споменава в почти всяка психологическа статия в Интернет: „Проблеми със съня? Опитайте CBT." „Травма от детството? CBT може да помогне."

И така, какво е това? Помага ли ви наистина когнитивно-поведенческата терапия? психологическо разстройство, И ако да, как? Колко струва и можете ли да използвате CBT техниките сами? GR намери отговорите на тези въпроси.

Какво е CBT?

Когнитивно-поведенческата терапия е един от многото методи за лечение, използвани в психотерапията. Основава се на предположението, че много проблеми в живота са свързани с погрешни мисли и поведение. На практика когнитивно-поведенческата терапия обикновено се състои от идентифициране на проблемни мисли и поведение и замяната им с по-здравословни отговори.

Например, да кажем, че определено безименно момиче започна да се чувства стресирано от излизането в обществото и започна постоянно да седи вкъщи. Терапевтът може да й каже, че страхът й е ирационален, да я научи как да преструктурира мислите си и да отпусне тялото си и да разработи план за действие, който да помогне на пациента да остане спокоен на партита. В следващата сесия те ще оценят кое е проработило и кое не, и ще коригират поведението и мислите на момичето, докато тя се чувства комфортно да общува с други хора.

При какви проблеми помага CBT?

Когнитивно-поведенческата терапия помага при всичко - от фобии, тревожност, депресия, травма, проблеми със самочувствието и ADHD, до проблеми във взаимоотношенията - срамежливост, семейни кавги. По принцип, ако проблемът е свързан с мисли и поведение, CBT може да помогне.

Защо CBT е толкова популярен?

Една от причините CBT да е популярна и широко използвана е, че е широко проучена. Целта на метода е да се произвеждат ясни и забележими променив мисли и поведение, които сами по себе си представляват интерес за изследователите. В допълнение, резултатите от CBT не закъсняват.

Какво се случва в CBT сесия?

По същество идвате на сесия с проблеми, които бихте искали да преодолеете, или ситуации, които смятате за стресиращи, и работите с терапевта, за да изготвите план за действие. Ще бъдете помолени да идентифицирате проблемни мисли или поведение и ще търсите начини да ги промените. След като методът бъде приет, следва домашното.

Какво е "домашна работа"?

CBT е бърз (8 до 12 сесии, което е бързо според психотерапевтичните стандарти) и ефективно намалява симптомите на проблема, ако пациентът си върши добре домашното. Типично Домашна работаможе да включва упражнения за релаксация, водене на вашите мисли и емоции през седмицата, четене на книга, която се отнася до вашите проблеми, или намиране на ситуации, за да опитате нов подход.

Например, човек е в депресия и един от основните фактори е ниското му самочувствие. Той се занимава със самокритика и непрекъснато се кара. Тогава той може да бъде подпомогнат от техника, наречена „спиране на мислите“, при която той рязко прекъсва потока от негативни мисли, като крещи (в ума си) „Спри!“ И след това пренасочва мислите си към нещо по-положително, като самохвала или медитация. Домашна работаможе да включва практикуване на тази техника поне веднъж на ден до следващата сесия.

За кого не е подходящ CBT?

Някои хора обичат постоянно да ходят на терапевт, за да може той внимателно и постепенно да се отърве от проблемите им (или може би просто обичат да говорят с лекар). Когнитивно-поведенческата терапия изглежда е по-практически, краткосрочен стил на терапия и може да не е подходяща за клиенти, които се нуждаят от дългосрочна работа с терапевт.

Как се различава прогресивната амортизация на дълготрайните активи от амортизационната амортизация? В какви случаи се използва в управленското счетоводство?

Прогресивната амортизация осигурява постепенно нарастванеразмера на амортизационните такси през целия експлоатационен живот на дълготрайните активи, обектът подлежи на лека амортизация през първите години от експлоатацията. Следователно най-ниската норма на амортизация се получава през първата година от експлоатацията на обекта, а най-високата през последната.

Намаляването на амортизацията се основава на факта, че значителна амортизация настъпва през първите години на използване. Следователно през първата година има най-висок процентамортизация, а в последния – най-малък.

Ако целта на компанията е да привлече инвеститори или да получи бонуси, тогава тя трябва да демонстрира наличието на големи печалби и следователно да използва прогресивния метод на амортизация.

Ако едно предприятие иска да намали размера на печалбата, подлежаща на данък, то ще използва дегресивен метод.

Паричният поток на самодостатъчност на предприятието се формира преди всичко благодарение на неговата основна търговски дейности. Но в същото време този поток може да се регулира от предприятието в резултат на политиката на амортизация и разпределение на печалбата. Така например, ако активно се използват методи на дегресивна амортизация, което води до надценяване на разходите през първите години на работа, това ще доведе до подценяване на маржовете на печалба през същия период. През следващите години, според счетоводните данни, ще се отразят увеличени печалби, от които ще трябва да се платят суми на данък върху дохода в размери, които вече са по-големи от нормалните обстоятелства. В рамките на тези срокове както вътрешната, така и външната икономическа среда могат да се променят и при тези обстоятелства изборът и прилагането на определена амортизационна политика може значително да повлияе финансови резултатидейности. Балансирайки целесъобразността и собствените си възможности, ръководството на предприятието може да реши в период на висока инфлация да използва прогресивен метод за изчисляване на амортизацията, надценяване на печалбите и плащане на високи данъци с амортизационни пари. Но когато икономическата ситуация се стабилизира, непрехвърлената част от стойността на дълготрайните активи може да бъде активно включена в обръщението, като се използват методи на амортизация, които напълно формират компенсационния фонд до изтичане на срока полезно използванеедин или друг обект. Тази ситуация ще доведе до промяна в структурата на разходите, увеличение специфично теглоамортизация, повишаване на разходите, намаляване на печалбите и платените от тях данъци.

Има прогресивни и дегресивни методи за изчисляване на амортизацията ограничени възможности. За прогресивна амортизация е необходимо да бъдат изпълнени условията, според които динамиката на промените в стойността на дълготрайните активи средства за производствосъщо е прогресивен. Когато се прилага дегресивен метод, отчитането на амортизацията заедно с разходите за ремонт, които имат тенденция да се увеличават по време на живота на съоръжението, осигурява относително равномерно включване на амортизационните разходи в разходите за производство и дистрибуция. Остатъчната стойност на обект с намаляваща амортизация по правило съвпада или е много близка до размера на приходите от ликвидация при продажбата му.

Изглежда доста удобно - ако загубите телефона си или той стане неизползваем, застраховката ще покрие всички загуби. Но на практика всичко е различно - Застрахователни компанииизплащайте средства само в в редки случаи. Освен това те имат и други изисквания.

Повечето потребители носят телефона си неправилно

Както показа проучване на Forsa, 77% от собствениците мобилни телефониносете джаджи по такъв начин, че ако бъдат откраднати, застрахователната компания ще откаже да покрие загубите.

Почти всички застрахователни компании ще плащат само ако потребителят носи телефона със себе си, близо до тялото си - така че ако се опита да открадне, ще има възможност да забележи крадеца и да предотврати кражбата.

Това означава, че когато посещавате многолюдни събития или пътувате до обществен транспортНе е достатъчно да поставите телефона си в джоба на панталоните или чантата си, дори ако го проверявате от време на време.

Застрахователните агенции изискват чантата, в която се съхранява телефона, да има ключалка или лицето да може да докаже, че телефонът е бил в чантата, когато е бил откраднат. Експертите са убедени, че такива условия могат да бъдат практически изпълнени и някои факти могат да бъдат доказани и затова не виждат смисъл да застраховат телефона.

Какви щети покрива застраховката?

Смартфоните са застраховани срещу кражба, повреда от падане и влага. Но списъкът с ограничения и изключения е доста дълъг.

В какви случаи застраховката не покрива щети?

Има случаи, които не се покриват от застраховката. Например, някои компании ще изплатят само ако телефонът е откраднат от чанта или джоб с цип и само ако кражбата се случи в Германия. Има и застрахователни агенции, които плащат само ако телефонът бъде откраднат в определен период от време.

Кога трябва да застраховате своя смартфон?

Специалистите съветват да се прави застраховка само ако телефонът е нов и скъп.

Какви услуги включва застрахователната полица?

Застраховката покрива разходите за ремонт на телефона. Може също да ви бъде предложен телефон на същата стойност (често използван) като заместител. Ако щетата е покрита в парично изражение, тогава се заплаща само стойността на застрахователния обект към момента на настъпване на щетата и това е от 50% до 80% от първоначалната цена. Често собственикът трябва сам да покрие част от загубите.

Какви щети покрива застраховката за домашно имущество?

Ако телефонът е бил откраднат по време на взлом, застраховката ще покрие пълната му първоначална цена. Но в този случай определено трябва да съобщите за кражбата на полицията. Ако просто изпуснете телефона си на пода и го счупите, застраховката на домашното ви имущество няма да покрие щетите.

Струва ли си да получите застраховка за вашия смартфон? В какви случаи покрива щети?актуализиран: 4 декември 2018 г. от: Виктория Холоденина

/ В какви случаи е необходимо смилане и как се извършва? дървен таван?

В какви случаи е необходимо и как се извършва цикленето на дървен таван?

Много хора са се сблъскали с факта, че дървените таванни покрития губят визуалната си привлекателност с течение на времето. Дървото може да избледнее, да получи пукнатини, които трябва да бъдат поправени, или просто да се умори от цвета на боята, която е била използвана за боядисване на всичко. В такива случаи почти винаги се налага шлайфане на дървения таван.

В какви случаи е необходимо?

Колкото и да е странно, шлайфането най-често се изисква в нови дървени къщи, а не за ремонт на стари покрития. Всичко се обяснява съвсем просто: новото покритие трябва да бъде подготвено за боядисване или лакиране и за това повърхността трябва да е равна и гладка.

Вторият случай, когато тази процедура не може да бъде избегната, е нанасянето на боя с нов нюанс. Старият ще трябва да бъде премахнат и направен ефективно, това може да стане само чрез смилане. Ще трябва да подложите покритието на такава процедура и когато се извършват козметични ремонти на подове, без фундаментални промени - трябва да премахнете тънкия външен слой дърво, за да разкриете съществуващата текстура на дървото и неговия естествен модел.

Естествено, покритието ще трябва да се шлайфа, дори когато материалът първоначално има някакви дефекти: възли, изпъкнали трески и други подобни детайли. Повърхността трябва да бъде кондиционирана преди по-нататъшна обработка. красива гледкатака че след лакиране или боядисване да не се развалят дефекти външен видтаван.

Какви инструменти са необходими

За разлика от измазаните тавани, които в повечето случаи се обработват изключително ръчно, работата с дърво ще бъде малко по-лесна - тук се използват различни електрически инструменти, които значително улесняват работата. В същото време шлайфането на дървен таван може да се извърши дори не със специализирани устройства, а със същия инструмент. Което почти винаги е налично - с обикновена бормашина.

Производителността му не е много висока и големи площиТова ще изисква много време и усилия, но резултатът все пак ще бъде по-добър, отколкото при работа с голи ръце и обикновена шкурка. Във всеки случай ще е необходима шкурка - мрежа от места, където е много трудно да стигнете с обемист инструмент и трябва да го направите по старомодния начин - с ръцете си.

Най-добрият вариант е да имате специална шлифовъчна машина. Това може да бъде или специална лента или ексцентрична машина, или стандартна „мелница“ с приставка под формата на кръгъл диск, към който са прикрепени специални кръгове от шкурка. Повърхностна мелница ще помогне за обработката на не твърде големи площи от повърхността. Неговата производителност е по-висока от тази на стандартна бормашина, но ще бъде уморително да работите в големи пространства.

Неща, които трябва да запомните

Първото нещо, което трябва да разберете е, че шлайфането на дървен таван е много досадна и отнемаща време задача. Ще ви трябва не само много време, но и физическа силаза постигане на приемлив резултат. Ще трябва да работите над главата си и ръцете ви постоянно ще се уморяват много. В същото време разходите за работа дори с независимо изпълнениеостава значителен - шлифовъчните дискове или ленти за машина на пръв поглед не са толкова скъпи, но основният проблем е, че ще ви трябват много дискове, както и шкурка.

Втората точка е трудов стаж. Ако нямате такъв, по-добре е да се обърнете към професионалисти или да вземете опитен човек като ментор. Въпреки че електрическият инструмент значително улеснява работата ви, той няма да ви предпази от грешки, които неизбежно ще се случат. В същото време има шанс не само да не направите самолета красив, но и да го развалите още повече.

Последната точка е инструментът. Ако вече го имате на склад, внимателно прочетете инструкциите - някои модели машини и бормашини няма да могат да издържат на дълго натоварване и трябва постоянно да им давате „почивка“. В противен случай просто ще загубите конкретно устройство - инструментът просто ще изгори. Когато купувате всичко специално за ремонт, попитайте продавача кой от избраните модели би било по-подходящоза вашите задачи и не давайте предпочитание на най-евтините опции - скъперникът плаща два пъти.