Hormonet fakte interesante prona të dobishme. Hormonet: mite dhe fakte
Kur bëhet fjalë për hormonet, shumica e njerëzve mendojnë për stereotipet në lidhje me pakënaqësitë e grave që lidhen me ndryshimin. nivelet hormonale.
Por në fakt, hormonet prekin edhe meshkujt. Dhe pa to, një person nuk mund të ekzistonte në parim. Janë 15 në këtë përmbledhje fakte pak të njohura për ndikimin e hormoneve në jetën e njeriut.
1. Sëmundja hormonale më e shpeshtë
Hormonet dhe diabeti.
Diabeti është çrregullimi endokrin (hormonal) më i zakonshëm në botë. Prek rreth 8% të popullsisë
2. Shija e urinës si një mënyrë për të vendosur një diagnozë
Hormonet, Hipokrati dhe urina.
NË Greqia e lashte Hipokrati diagnostikoi pacientët e tij me diabet duke shijuar urinën e tyre. Urina e diabetikëve ka një shije të ëmbël.
3. Hormonet dhe alkooli
Alkooli dëmton prodhimin e hormonit antidiuretik në trup, i cili është përgjegjës për mbajtjen e ujit nga veshkat. Kjo është arsyeja pse urinimi çon në dehidrim kur një person pi alkool.
4. Prodhuesit e hormoneve
Gjëndrat sekretimi i brendshëm, të cilat prodhojnë tetë hormonet kryesore, jo organet e vetme të cilat sekretojnë hormone. Për shembull, placenta e një gruaje prodhon estrogjen dhe progesteron. Dhe stomaku prodhon grelin (që shkakton urinë).
5. Vitamina D dhe testosteroni
Shkencëtarët kanë gjetur një korrelacion pozitiv midis vitaminës D dhe testosteronit. Përafërsisht, sa më shumë të bëni banja dielli, aq më të larta do të jenë nivelet tuaja të testosteronit.
6. Rutina e përditshme dhe hormonet
Studiuesit kanë zbuluar se të jetuarit pa pajisje elektronike për 1 javë ka një ndikim të rëndësishëm në trupin e njeriut. Rikonfiguruar përsëri Ora biologjike, dhe hormoni melatonin (përgjegjës për gjumin) sinkronizohet me lindjen dhe perëndimin e diellit.
7. Përqafime – hormone – shëndet
Është zbuluar se përqafimi çliron oksitocinë, një hormon që redukton ënjtjet dhe ndihmon në shërimin e lëndimeve fizike. Dhe studiuesit nga Universiteti i Karolinës së Veriut zbuluan se përqafimi për 20 sekonda çon në lirimin e oksitocinës dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare.
8. Mungesa e gjumit dhe shëndetit
Një person në fakt mund të grumbullojë mungesë gjumi. Kjo do të thotë se nëse dikush fle 10 orë në 3 ditët e fundit, hormonet e tij nuk janë rikuperuar ende nga java kur ai person flinte vetëm 3 orë në natë. Kjo përfundimisht mund të çojë në obezitet, sëmundjet kardiovaskulare dhe pasoja të tjera negative.
9. Hormonet dhe gjendja e zgjimit
Femrat priren të qëndrojnë të eksituara më gjatë se meshkujt. Kjo ndodh sepse ata sistemi nervor Dhe sistemi endokrin mbeten "aktive" më gjatë.
10. Lotët e grave
Studiuesit nga Instituti Weizmann në Izrael kanë zbuluar se era e lotëve të grave ul nivelin e testosteronit tek burrat.
11. Dashuria është si një drogë
Kur një person bie në dashuri, truri i tij prodhon të njëjtat hormone që prodhohen sikur të ishte duke marrë drogë (dopaminë, norepinefrinë, serotonin).
12. Insulinë
Vetem nje një natë pa gjumë mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës. Kjo është një nga arsyet kryesore diabeti mellitus 2 lloje.
13. Pilulat kontraceptive
Pilulat kontraceptive të marra në mëngjes një ditë pas marrëdhënies seksuale nuk shkaktojnë abort. Ata thjesht parandalojnë fekondimin duke ndërprerë ovulimin.
14. Vitamina D
Vitamina D është e vetmja vitaminë që është gjithashtu një hormon. Mungesa e vitaminës D mund të çojë në një sërë problemesh, duke përfshirë skizofreninë dhe depresionin.
15. Sindroma e pandjeshmërisë ndaj androgjenit
Sindroma e pandjeshmërisë ndaj androgjenit është një gjendje në të cilën një burrë është gjenetikisht rezistent ndaj efekteve të hormonet mashkullore. Kjo do të thotë që një burrë ka karakteristikat fizike të një gruaje, por gjenet e një burri.
Kur bëhet fjalë për hormonet, shumica e njerëzve kujtojnë stereotipet rreth vaginës së grave që lidhen me ndryshimet në nivelet hormonale. Por në fakt, hormonet prekin edhe meshkujt.
Dhe pa to, një person nuk mund të ekzistonte në parim.
Ky përmbledhje përmban 15 fakte pak të njohura për ndikimin e hormoneve në jetën e njeriut.
1. Sëmundja hormonale më e shpeshtë
Diabeti është çrregullimi endokrin (hormonal) më i zakonshëm në botë. Prek rreth 8% të popullsisë
2. Shija e urinës si një mënyrë për të vendosur një diagnozë
Në Greqinë e lashtë, Hipokrati diagnostikoi pacientët e tij me diabet duke shijuar urinën e tyre. Urina e diabetikëve ka një shije të ëmbël.
3. Hormonet dhe alkooli
Alkooli dëmton prodhimin e hormonit antidiuretik në trup, i cili është përgjegjës për mbajtjen e ujit nga veshkat. Kjo është arsyeja pse urinimi çon në dehidrim kur një person pi alkool.
4. Prodhuesit e hormoneve
Gjëndrat endokrine, të cilat prodhojnë tetë hormonet kryesore, nuk janë organet e vetme që sekretojnë hormone. Për shembull, placenta e një gruaje prodhon estrogjen dhe progesteron. Dhe stomaku prodhon grelin (që shkakton urinë).
5. Vitamina D dhe testosteroni
Shkencëtarët kanë gjetur një korrelacion pozitiv midis vitaminës D dhe testosteronit. Përafërsisht, sa më shumë të bëni banja dielli, aq më të larta do të jenë nivelet tuaja të testosteronit.
6. Rutina e përditshme dhe hormonet
Studiuesit kanë zbuluar se të jetuarit pa pajisje elektronike për 1 javë ka një ndikim të rëndësishëm në trupin e njeriut. Ora biologjike rirregullohet dhe hormoni melatonin (përgjegjës për gjumin) sinkronizohet me lindjen dhe perëndimin e diellit.
7. Përqafime – hormone – shëndet
Është zbuluar se përqafimi çliron oksitocinë, një hormon që redukton ënjtjet dhe ndihmon në shërimin e lëndimeve fizike. Dhe studiuesit nga Universiteti i Karolinës së Veriut zbuluan se përqafimi për 20 sekonda çon në lirimin e oksitocinës dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare.
8. Mungesa e gjumit dhe shëndetit
Një person në fakt mund të grumbullojë mungesë gjumi. Kjo do të thotë se nëse dikush fle 10 orë në 3 ditët e fundit, hormonet e tij nuk janë rikuperuar ende nga java kur ai person flinte vetëm 3 orë në natë. Kjo përfundimisht mund të çojë në obezitet, sëmundje kardiovaskulare dhe pasoja të tjera negative.
9. Hormonet dhe gjendja e zgjimit
Femrat priren të qëndrojnë të eksituara më gjatë se meshkujt. Kjo është për shkak se sistemi i tyre nervor dhe sistemi endokrin mbeten "aktiv" më gjatë.
10. Lotët e grave
Studiuesit nga Instituti Weizmann në Izrael kanë zbuluar se era e lotëve të grave ul nivelin e testosteronit tek burrat.
11. Dashuria është si një drogë
Kur një person bie në dashuri, truri i tij prodhon të njëjtat hormone që prodhohen sikur të ishte duke marrë drogë (dopaminë, norepinefrinë, serotonin).
12. Insulinë
Vetëm një natë pa gjumë mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës. Ky është një nga shkaqet kryesore të diabetit të tipit 2.
Hormonet janë përgjegjëse fjalë për fjalë për gjithçka: nga ndjenja e urisë deri tek përshpejtimi rrahjet e zemrës kur të frikësuar. Mund të jetonim pa to vetëm për disa ditë. Megjithatë, shkalla e ndikimit të këtyre substancave biologjike në trup është nënvlerësuar. E vërteta është se hormonet kontrollojnë plotësisht jetën tonë dhe ndoshta falë tyre, njerëzimi nuk u zhduk. Nëse kjo është e mirë apo e keqe varet shumë proceset metabolike, e natyrshme për ne nga natyra? Ne sqarojmë këtë dhe pika të tjera në një përzgjedhje të re faktesh rreth rolit të hormoneve në jetë. 1. Përqafimi dhe përkëdhelja e kafshëve shtëpiake (për shembull, macet) stimulojnë prodhimin e oksitocinës tek njerëzit. Ky hormon mund të lehtësojë ënjtjen dhe të shërojë plagët më shpejt. 2. Kur ushqyerja me gji Oksitocina fillon të prodhohet në trupin e nënës. Parandalon gjakderdhjen e mitrës dhe shkakton kontraktimet e saj, për shkak të të cilave merr të njëjtën madhësi si para shtatzënisë. 3. Alkooli pengon prodhimin e hormonit antidiuretik, për shkak të të cilit veshkat mbajnë ujin. Prandaj njerëzit pirja e alkoolit, njoftim urinim i shpeshtë. Pirja e alkoolit në doza të mëdha madje mund të çojë në dehidrim. 4. Funksionet sekretuese të trupit tonë nuk janë të kufizuara në tetë gjëndrat endokrine duke prodhuar hormone. Për shembull, placenta femërore prodhon estrogjen dhe progesteron. Dhe stomaku prodhon grelin, i cili është përgjegjës për ndjenjën e urisë. 5. Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje midis prodhimit të vitaminës D dhe niveleve të testosteronit. Sa më shumë kohë të kaloni në diell, aq më shumë testosterone do të prodhojë trupi juaj. 6. Në fillim të shekullit të 19-të, shkencëtarët kuptuan se aktiviteti i të gjitha organeve është i rregulluar në nivelin kimik. Sidoqoftë, vetë termi "hormon" u ngrit vetëm në fillim të shekullit të 20-të. 7. Tani do të kuptoni pse momentet më të këqija dhe më traumatike në jetë mbahen mend më së miri! Rezulton se gjatë kohës së stresit, bajamet tona prodhojnë një sasi kritike të adrenalinës dhe kortizolit. Dhe kjo çon në një përmirësim të funksionit të kujtimit të përvojave të ndryshme. 8. Studiuesit kanë zbuluar se kalimi i një jave në një udhëtim kampingu pa pajisje elektronike mund të rivendosë orën e trupit tonë. Sasia e hormonit të melatoninës së prodhuar (përgjegjëse për gjumin) sinkronizohet me kohën e lindjes dhe perëndimit të diellit. 9. Trupi rregullon mungesën e gjumit. Kjo shpjegon letargjinë e pakuptueshme, në shikim të parë - kur një person fle 10 orë në ditë dhe nuk fle mjaftueshëm! Arsyeja është e thjeshtë - javën e kaluar ai flinte vetëm 3 orë në ditë. Dhe tani trupi i tij thjesht "merr" mungesën e një procesi jetik. 10. Nga rruga, mungesa e gjumit dëmton funksionimin e sistemit endokrin. Çekuilibër hormonal mund të çojë në obezitet, sëmundje kardiovaskulare dhe sëmundje të tjera. 11. Gjatë Luftës së Dytë Botërore, spiunët britanikë u përpoqën ta bënin Hitlerin më pak agresiv. Për këtë qëllim, ata e përzienin ushqimin e Fyhrer-it me hormon femëror estrogjenit. 12. Grave, si rregull, u duhet më shumë kohë për t'u qetësuar pas zënkave dhe stresit. Kjo shpjegohet me reaktivitetin dhe qëndrueshmërinë më të madhe të sistemit nervor dhe endokrin. 13. Nuk ka veshur syze dielli, do të jeni në gjendje të nxiheni shumë më tepër! Sytë që ndjejnë dritën e ndritshme i tregojnë gjëndrrës së hipofizës të lëshojë MSH, një hormon stimulues i melanociteve. Dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon në rritjen e prodhimit të melaninës. Rrezja bëhet më intensive! 14. Shkencëtarët nga Instituti Weissman në Izrael zbuluan se aroma e lotëve të një gruaje redukton nivelet e testosteronit tek meshkujt. 15. Kur një person bie në dashuri, truri i tij prodhon të njëjtën sasi hormonesh (dopaminë, norepinefrinë, serotonin) si pas përdorimit të drogës. 16. Trupi di se si ta shndërrojë testosteronin në estrogjen (për shembull, gjatë një seance aromaterapie). Por trupi ynë nuk mund të konvertojë estrogjenin në testosteron. 17. Teprica e ngjarjeve dhe komunikimit, duke përfshirë në rrjetet sociale mund të shkaktojë depresion, gjendjet e ankthit dhe probleme të tjera shëndetësore. Stresi i vazhdueshëm, edhe pozitive, minon stabilitetin e sistemit endokrin. Si rezultat, hormonet si insulina dhe dopamina fillojnë të prodhohen gabimisht. 18. Studiuesit nga Universiteti i Karolinës së Veriut zbuluan se përqafimi për 20 sekonda shkakton lirimin e oksitocinës dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. 19. Vitamina D është e vetmja që është edhe hormon. Mungesa e tij mund të çojë në probleme serioze, duke përfshirë depresionin dhe skizofreninë. 20. Ekziston e ashtuquajtura sindroma e pandjeshmërisë ndaj androgjenit. Kjo do të thotë që një mashkull është gjenetikisht rezistent ndaj hormoneve mashkullore. Me këtë patologji, një person ka karakteristika femërore në prani të një përbërje gjenetike mashkullore. 21. Një ditë parashuta e Joan Murray nuk u hap. Duke rënë nga lartësi e madhe, ajo u përplas në një kodër të madhe milingonash dhe mbijetoi. Shkencëtarët besojnë se zemra e saj nuk u ndal falë një numër i madh adrenalina e marrë së bashku me pickimin e milingonave.
Hormonet janë përgjegjëse fjalë për fjalë për gjithçka: nga ndjenja e urisë deri tek përshpejtimi i rrahjeve të zemrës kur jeni të frikësuar. Mund të jetonim pa to vetëm për disa ditë. Megjithatë, shkalla e ndikimit të këtyre substancave biologjike në trup është e nënvlerësuar. E vërteta është se hormonet kontrollojnë plotësisht jetën tonë dhe ndoshta falë tyre, njerëzimi nuk u zhduk.
A është mirë apo keq të varemi shumë nga proceset metabolike të natyrshme për ne nga natyra? Ne sqarojmë këtë dhe pika të tjera në një përzgjedhje të re faktesh rreth rolit të hormoneve në jetë.
1. Përqafimi dhe përkëdhelja e kafshëve shtëpiake (për shembull, macet) stimulojnë prodhimin e oksitocinës tek njerëzit. Ky hormon mund të lehtësojë ënjtjen dhe të shërojë plagët më shpejt.
2. Gjatë ushqyerjes me gji, trupi i nënës fillon të prodhojë oksitocinë. Parandalon gjakderdhjen e mitrës dhe shkakton kontraktimet e saj, për shkak të të cilave merr të njëjtën madhësi si para shtatzënisë.
3. Alkooli pengon prodhimin e hormonit antidiuretik, për shkak të të cilit veshkat mbajnë ujin. Prandaj, njerëzit që pinë alkool vërejnë urinim të shtuar. Pirja e alkoolit në doza të mëdha mund të çojë edhe në dehidrim.
4. Funksionet sekretuese të trupit tonë nuk kufizohen në tetë gjëndrat endokrine që prodhojnë hormone. Për shembull, placenta femërore prodhon estrogjen dhe progesteron. Dhe stomaku prodhon grelin, i cili është përgjegjës për ndjenjën e urisë.
5. Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje midis prodhimit të vitaminës D dhe niveleve të testosteronit. Sa më shumë kohë të kaloni në diell, aq më shumë testosterone do të prodhojë trupi juaj.
6. Në fillim të shekullit të 19-të, shkencëtarët kuptuan se aktiviteti i të gjitha organeve është i rregulluar në nivelin kimik. Sidoqoftë, vetë termi "hormon" u ngrit vetëm në fillim të shekullit të 20-të.
7. Tani do të kuptoni pse momentet më të këqija dhe më traumatike në jetë mbahen mend më së miri! Rezulton se gjatë kohës së stresit, bajamet tona prodhojnë një sasi kritike të adrenalinës dhe kortizolit. Dhe kjo çon në një përmirësim të funksionit të kujtimit të përvojave të ndryshme.
8. Studiuesit kanë zbuluar se kalimi i një jave në një udhëtim kampingu pa pajisje elektronike mund të rivendosë orën e trupit tonë. Sasia e hormonit të melatoninës së prodhuar (përgjegjëse për gjumin) sinkronizohet me kohën e lindjes dhe perëndimit të diellit.
9. Trupi rregullon mungesën e gjumit. Kjo shpjegon letargjinë e pakuptueshme, në shikim të parë - kur një person fle 10 orë në ditë dhe nuk fle mjaftueshëm! Arsyeja është e thjeshtë - javën e kaluar ai flinte vetëm 3 orë në ditë. Dhe tani trupi i tij thjesht "merr" mungesën e një procesi jetik.
10. Nga rruga, mungesa e gjumit dëmton funksionimin e sistemit endokrin. Mosbalancimi hormonal mund të çojë në obezitet, sëmundje kardiovaskulare dhe sëmundje të tjera.
11. Gjatë Luftës së Dytë Botërore, spiunët britanikë u përpoqën ta bënin Hitlerin më pak agresiv. Për këtë qëllim, ata përzien hormonin femëror estrogjen në ushqimin e Fuhrer-it.
12. Grave, si rregull, u duhet më shumë kohë për t'u qetësuar pas zënkave dhe stresit. Kjo shpjegohet me reaktivitetin dhe qëndrueshmërinë më të madhe të sistemit nervor dhe endokrin.
13. Pa vënë syze dielli, do të jeni në gjendje të nxiheni shumë më tepër! Sytë që ndjejnë dritën e ndritshme i tregojnë gjëndrrës së hipofizës të lëshojë MSH, një hormon stimulues i melanociteve. Dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon në rritjen e prodhimit të melaninës. Rrezja bëhet më intensive!
14. Shkencëtarët nga Instituti Weissman në Izrael zbuluan se aroma e lotëve të një gruaje redukton nivelet e testosteronit tek meshkujt.
15. Kur një person bie në dashuri, truri i tij prodhon të njëjtën sasi hormonesh (dopaminë, norepinefrinë, serotonin) si pas përdorimit të drogës.
16. Trupi di se si ta shndërrojë testosteronin në estrogjen (për shembull, gjatë një seance aromaterapie). Por trupi ynë nuk mund të konvertojë estrogjenin në testosteron.
17. Ngjarjet dhe komunikimi i tepërt, duke përfshirë edhe rrjetet sociale, mund të shkaktojnë depresion, ankth dhe probleme të tjera shëndetësore. Stresi i vazhdueshëm, madje edhe stresi pozitiv, minon stabilitetin e sistemit endokrin. Si rezultat, hormonet si insulina dhe dopamina fillojnë të prodhohen gabimisht.
18. Studiuesit nga Universiteti i Karolinës së Veriut zbuluan se përqafimi për 20 sekonda shkakton lirimin e oksitocinës dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
19. Vitamina D është e vetmja që është edhe hormon. Mungesa e tij mund të çojë në probleme serioze, duke përfshirë depresionin dhe skizofreninë.
20. Ekziston e ashtuquajtura sindroma e pandjeshmërisë ndaj androgjenit. Kjo do të thotë që një mashkull është gjenetikisht rezistent ndaj hormoneve mashkullore. Me këtë patologji, një person ka karakteristika femërore në prani të një përbërje gjenetike mashkullore.
21. Një ditë parashuta e Joan Murray nuk u hap. Duke rënë nga një lartësi e madhe, ajo u përplas në një kodër të madhe milingonash dhe mbijetoi. Shkencëtarët besojnë se zemra e saj nuk u ndal falë sasisë së madhe të adrenalinës së marrë së bashku me kafshimet e milingonave.
Kur bëhet fjalë për hormonet, shumica e njerëzve kujtojnë stereotipet rreth vaginës së grave që lidhen me ndryshimet në nivelet hormonale.
Por në fakt, hormonet prekin edhe meshkujt. Dhe pa to, një person nuk mund të ekzistonte në parim. Ky përmbledhje përmban 15 fakte pak të njohura për ndikimin e hormoneve në jetën e njeriut.
1. Sëmundja hormonale më e shpeshtë
Hormonet dhe diabeti. Diabeti është çrregullimi endokrin (hormonal) më i zakonshëm në botë. Prek rreth 8% të popullsisë
2. Shija e urinës si një mënyrë për të vendosur një diagnozë
Hormonet, Hipokrati dhe urina. Në Greqinë e lashtë, Hipokrati diagnostikoi pacientët e tij me diabet duke shijuar urinën e tyre. Urina e diabetikëve ka një shije të ëmbël.
3. Hormonet dhe alkooli
Alkooli dëmton prodhimin e hormonit antidiuretik në trup, i cili është përgjegjës për mbajtjen e ujit nga veshkat. Kjo është arsyeja pse urinimi çon në dehidrim kur një person pi alkool. 4. Prodhuesit e hormoneve
Gjëndrat endokrine, të cilat prodhojnë tetë hormonet kryesore, nuk janë organet e vetme që sekretojnë hormone. Për shembull, placenta e një gruaje prodhon estrogjen dhe progesteron. Dhe stomaku prodhon grelin (që shkakton urinë).
