Rad u specijalnosti nakon pauze. Kako se natjerati na posao nakon duge pauze

“Sviđa mi se posao. Jedan dan nije kao drugi: mnogi sastanci sa razliciti ljudi, mnogo zanimljivih zadataka i sjajan mladi tim. Ja sam najstariji u njemu, ali to ne osjećam. I teško je zamisliti da prije pet godina nisam znao ništa o kavi ili restoranskom poslu. Nisam imao pojma što ću raditi.

Imam ekonomsko obrazovanje. Prije 30 godina moja je karijera započela stažiranjem u velikoj banci. Zatim sam se zaposlio u drugom, brzo postigao uspjeh i postao šef odjela.

Od prve porodiljni dopust brzo vratio. Bojao sam se izgubiti svoje mjesto. Moja majka je otišla u mirovinu i počela čuvati djecu. Ali drugi se dekret odužio. Djeca su bila jako bolesna, baka se nije mogla nositi s njima. A onda je nastala kriza i stvarno se nisam imao gdje vratiti. Dobili smo treće dijete i odlučila sam dati otkaz.

Ali 2011. moj muž i ja smo se razveli. Neko smo vrijeme živjeli od alimentacije, no dvije godine kasnije, kad su djeca odrasla, shvatio sam da je vrijeme da sam zarađujem. Do tada nisam nigdje radio 15 godina. Kritičan prekid za moje godine.

Prvo sam pomislio, koji vrag. Prvo, moj potencijalni šef je 20 godina mlađi od mene.

Objavio sam svoj životopis na svim većim stranicama za traženje posla, poslao ga bivšim kolegama... niti jedan odgovor. Nisam ni pozvan na razgovore.

Prijateljica mi je rekla da njezina kći i njezine prijateljice planiraju otvoriti mali kafić, a ja bih im mogao pomoći kao računovođa. Prvo sam pomislio, koji vrag. Prvo, moj potencijalni šef je 20 godina mlađi od mene. Drugo, sanjao sam o radu u velikoj tvrtki s osiguranjem, bonusima, plaćenim godišnjim odmorom i drugim bonusima. Treće, ne zna se kakva je budućnost ovog startupa.

Ne sjećam se ni kako sam i zašto ipak pristao pogledati poslovni plan. Našao sam nekoliko glupih trenutaka. Najviše me zanimalo da shvatim što je što. Zadatak pokretanja kafića pokazao se neočekivanim izazovom. Pomogao sam djevojci u registraciji LLC preduzeća, zatim u traženju prostora, njegovom popravku. I sve se okrenulo.

Isprva je “radila” volonterski, a istovremeno je tražila ozbiljnije zanimanje. Onda sam se uključio i sada ne mogu zamisliti da bih mogao raditi nešto drugo.”

Kako pronaći posao nakon duge pauze

Možda ste prije pauze bili na visokoj razini vodeća pozicija. Ali u 10-15 godina svijet se promijenio, pa tako i pravila igre u tvom poslu. Suočite se s tim, više niste kvalificirani za tu poziciju. Najvjerojatnije ćete se morati spustiti nekoliko stepenica ljestve karijere, ili izaći za manje velika tvrtka. Nema ništa loše ni u jednoj od opcija.

Razmislite jeste li spremni početi raditi freelance ili otići na porodiljni dopust, odbijte socijalni paket ili druge bonuse. Očito vam se mogu ponuditi nepovoljniji uvjeti od ostalih kandidata. Bilo koju opciju treba razmotriti kao priliku da započnete sve od nule i deklarirate se.

2. Koristite društvene mreže

Velike korporacije traže zaposlenike putem agencija za zapošljavanje, stranica za traženje posla i vlastitog odjela ljudskih resursa. U svim ovim slučajevima vaš će životopis biti pregledan stranci, a neće im se činiti baš povoljnim.

3. Napišite dobar životopis

4. Ne podcjenjujte svoje sposobnosti

U komunikaciji s potencijalnim poslodavcem budite sigurni, nemojte se opravdavati i nemojte glumiti žrtvu. Fraze "Sjećam se svojih godina" i "Naravno, već sam puno toga zaboravio, a tehnologija je zakoračila naprijed" zaboravite jednom zauvijek. Neprimjereno je vršiti pritisak na sažaljenje, čak i ako vas intervjuira stari poznanik. I nemojte omalovažavati vlastite sposobnosti govoreći: "Ovo je moje. jedina prilika ili "Ne mogu ništa drugo osim toga."

5. Objasnite svoju odsutnost

Budite spremni iskreno odgovoriti na pitanje zašto niste radili tolike godine. Ako ste bili prisiljeni brinuti se o djeci ili ste se brinuli o bolesnom rođaku, recite to. Ljudi poštuju takav izbor. Ali izrazi "Nije bilo potrebe za novcem" ili "Želio sam posvetiti vrijeme sebi" ukazuju na nedostatak intrinzične motivacije.

Ako ste tijekom pauze radili kao freelancer, učili (barem na online tečajevima na engleskom), svakako to spomenite. Ali izmišljanje fiktivnog posla ili studija se ne isplati.

O stručnjaku

Sheen Lanzmann- novinar, TV voditelj, karijerni trener.

Posao nakon duge stanke: vrhunci

svoje dobre razloge

Rad nakon duge pauze ne samo da je ponekad emocionalno težak, već zahtijeva i određena objašnjenja za potencijalnog poslodavca. Osim toga, morate biti spremni na činjenicu da se proces zapošljavanja može znatno odgoditi.

Na ovaj ili onaj način, na intervjuu će vam najvjerojatnije biti postavljeno pitanje o razlogu pauze radna aktivnost, a ovdje je važno znati točno odgovoriti. Navodimo glavne vrste razloga koji su prihvatljivi regrutu i poslodavcu:

1. Okolnosti osobne i obiteljske prirode. To najčešće uključuje trudnoću i brigu o djetetu. Ženama je puno lakše pripisati stagnaciju osobnim okolnostima nego muškarcima.
2. Preseljenje, boravak u drugom gradu ili državi - ovi procesi mogu zahtijevati neko vrijeme za prilagodbu.
3. Proces učenja koji može uključivati ​​preseljenje u drugu zemlju.
4. Zdravstveno stanje rođaka i dostupnost odgovarajuće potvrde.

Shvativši da imate razlog za pauzu u radnoj aktivnosti, možete nastaviti, uzimajući u obzir neka pravila.

Vi niste prioritet

Mnogo je vjerojatnije da će poslodavac donijeti odluku u korist onih zaposlenika koji nemaju prekid radnog staža. Ako ste zainteresirani za posao nakon duga pauza, na primjer, najmanje dvije godine, to uvelike smanjuje vaše šanse. Iz čega proizlaze razni zaključci, pa i potreba za više aktivne akcije i mogućih kompromisa.

Proširite svoj geografski opseg

Moguće je da će vam se sreća osmjehnuti u nekoj drugoj regiji. U najmanju ruku, to će znatno povećati vjerojatnost nego ako pokušate pronaći nešto u svom gradu, pa čak i bliže kući.

Intervju je vaš način

Ako je riječ o susretu s poslodavcem, vaš će glavni zadatak biti prenijeti mu da ste u korak s vremenom i da niste profesionalno zaostali dok niste radili. Doista, čak i kod kuće sasvim je moguće proučavati novosti, određene tržišne trendove, čitati relevantnu literaturu i tako dalje. Posao nakon pauze nije tako težak, a vaš će zadatak biti potencijalnom poslodavcu pokazati svoju razumnu spremnost.

Manje zahtjeva - više šanse

S obzirom na navedeno, bilo bi sasvim logično donekle ublažiti svoje ambicije i financijske apetite. Morate realno procijeniti ne samo svoju profesionalnu razinu, već i stajalište, kao i interese poslodavca. Uostalom, donekle, rad poslije duga pauza izjednačava s odsutnošću radni staž. Stoga biste u početku trebali biti spremni raditi, sustizati, krenuti na pravi put i dobiti na zamahu.

Mnogi poslodavci znaju da mogu zaposliti zaposlenika koji je imao dugu pauzu pod obostrano korisnim uvjetima. Prvi su itekako svjesni da mogu razumno uštedjeti plaće, bez puno gubitka na kvaliteti, a drugi mogu isprva popustiti, a nakon nekoliko mjeseci ili godinu dana prijaviti se za novu poziciju ili značajno povećanje prihoda.

Rad nakon duge pauze, kao i pronalazak, možda nije najugodniji i najbrži proces. Međutim, morate razviti i pokazati svoje snage, žrtvujući u nekoj fazi svoje ambicije, kako ne bi izgubili još više vremena, au skoroj budućnosti imali dobre šanse do novih profesionalnih postignuća.

Kako dobiti posao ako je došlo do velikog prekida staža? Odgovaramo na najpopularnija pitanja.

1. Želim se vratiti na posao nakon roditeljskog dopusta. Kako uvjeriti poslodavca u svoju profesionalnu podobnost?

Prije svega, poslodavac neće sumnjati u vašu profesionalnu podobnost, već u to da ćete redovito ići na posao. "Možete reći da je u slučaju djetetove bolesti baka spremna brinuti se o njemu", savjetuje Alexander Tyulin, upravni partner tvrtke Avtoritet LLC. “Možete priznati da nema tko sjediti s djetetom, ali već ste upisani u vrtić i sada vam treba pouzdan i stabilan posao dugi niz godina.”

Recite svom intervjuu da ste tijekom porodiljnog dopusta pratili sve što je vezano uz vašu djelatnost. "Osobno sam se susrela s ovim problemom prije 2 godine, kada sam se odlučila vratiti s roditeljskog dopusta na posao", dijeli svoje iskustvo Ekaterina Khachatryan, liječnica klinike Allergomed. – U mojoj specijalnosti, kao i u gotovo svim područjima, potrebno je stalno samoobrazovanje, pa sam svom budućem poslodavcu prvo rekla da sam gotovo cijelu godinu proučavala brojnu literaturu iz svoje specijalnosti, prošla edukaciju i poznavala sve moderne trendove. . Tijekom ove godine skupilo se puno snage za postizanje novih ciljeva, stoga sam spreman aktivno se prihvatiti posla i podržati inicijative budućeg šefa.”

2. Dugo sam bio bolestan. Bojim se da poslodavac neće htjeti primiti podnositelja zahtjeva koji je toliko vremena proveo na bolovanju. Što uraditi?

Uvjerite poslodavca da ste sada zdravi. Moguće je pokazati potvrde i zaključke liječnika. Međutim, ako imate bilo kakvih zdravstvenih ograničenja, bolje je odmah upozoriti na to.

Poslodavcu će biti od koristi reći da ste se tijekom bolesti zanimali što se događa u vašoj branši, a vaše kompetencije su dovoljne za poziciju na koju se natječete. Pozivajte se na svoje iskustvo, svakako recite da ste spremni za daljnji razvoj.

3. Zašto poslodavci ne vole tražitelje posla s velikom razlikom u radnom stažu?

“Poslodavac ne reagira na prekid rada kao takav, već na činjenicu da je to mogući signal da kandidat ima problema ( produljena bolest), nedovoljna razina prilagodbe na stresne situacije(dugotrajni izlazak iz teškog životna situacija), - komentira voditeljica centra za razvoj karijere Career-way.center Anna Belokhonova. - Razlog prekida može biti i veći prioritet u režiji osobni život, obitelji, želja za putovanjem umjesto da se posveti karijeri, nedostatak potrebe za zaradom, što može utjecati na razinu motivacije, uspješnosti i, na kraju, jednostavno na uključenost budućeg zaposlenika. U svemu navedeni slučajevi osnova za donošenje pozitivne odluke bit će dostupnost relevantnog profesionalnog iskustva, razina razvoja stručne kompetencije, potvrđen učinak i nedostatak stagnacije u profesionalni razvoj. Uz to se mora voditi računa da poslodavac traži veliki iznos pitanja prije nego ponudite posao takvom kandidatu, pa će on igrati na sigurno, pažljivo provjeravajući bivši kolege i poslodavci."

4. Imam diplomu, želim raditi po svojoj specijalnosti. Ali prekid u iskustvu je više od pet godina. Trebam li nešto dodatno studirati ili je dovoljna diploma?

Da, moraš više učiti. Promjene se odvijaju vrlo brzo u gotovo svim područjima djelovanja. Stoga je važno uvjeriti poslodavca da ste upoznati sa svim novitetima u svojoj djelatnosti i da posjedujete najnovija saznanja i alata.

5. I ako prema dokumentima imam dugu pauzu, a zapravo sam radio neslužbeno. Kako će to utjecati na rezultate intervjua?

Poslodavac vas može pitati zašto ste odabrali neformalno zapošljavanje. Ali ako je razina vaših kompetencija prikladna za predloženo radno mjesto, najvjerojatnije neće biti problema.

6. Koji su najsumnjiviji razlozi dugog prekida radnog staža kod poslodavaca?

najveća briga HR uzrokuje lomove vezane uz potragu za samim sobom - postoje strahovi da kandidat nije siguran čime se želi baviti te će pri prvoj poteškoći otići tražiti novi poziv.

Prekid rada zbog bolesti, naravno, poslodavac razumije kao čovjek. Ali takav prekid izaziva zabrinutost: što ako se zdravstveni problemi ponove?

Najprihvatljiviji razlozi za prekid rada su roditeljski dopust i usavršavanje. Ako je vaš prekid povezan s primanjem dodatno obrazovanje ili stažiranja (posebno u velikim strane tvrtke), to vas karakterizira kao profesionalnog i strastvenog zaposlenika. I takav prekid iskustva već se smatra plusom.

7. Što da kažem poslodavcu da ga uvjerim da sam spreman kvalitetno raditi nakon tako duge pauze?

Najzanimljivija je vaša motivacija. Recite poslodavcu zašto ste zainteresirani za ovaj posao. Što možete ponuditi tvrtki, koje će vam kompetencije omogućiti da se nosite sa zadacima. Mlade majke obično dobro znaju što je multitasking. Dugotrajno liječenje daje vještinu strpljenja, dosljednosti i pažnje za detalje.

Ali što je najvažnije, morate poslodavcu prenijeti ideju da ste profesionalac u svom području i da ste spremni za daljnji razvoj.

Započinjući karijeru, osoba se pokušava dobro dokazati na jednom radnom mjestu, steći iskustvo i dobiti "dividendu" u obliku dodatnih plaćanja i bonusa za izvrsnu uslugu. Zapošljavajući se u firmi ili organizaciji, rijetko tko razmišlja da bi jednog dana mogao doživjeti sudbinu desetaka i stotina otpuštenih ili otpuštenih. Često dolazi do ponovne procjene vrijednosti i osoba prestaje smatrati svoje radno mjesto prikladnim: želja za novim profesionalnim visinama može uzrokovati da se jedno mjesto ostavi, a drugo ne pronađe.

Postoji privremena pauza u radnoj aktivnosti, a ne može se svatko nositi s dva stresa. Jedan uzrokovan kršenjem poznata slikaživota, što uključuje redovita putovanja na posao i novčanih primanja na platnoj kartici. Drugi je vezan uz pronalazak posla i dobivanje dugo očekivane pozicije, što kao da je poruka odozgo nakon dugog razdoblja profesionalne stagnacije. novi posao kako novi život: moraš naučiti sve, upoznati sve, ponovno se boriti protiv sebe i svojih slabosti. Kod novopridošlica na poslu razvija se "kompleks bebe", čija se bit može izraziti u nekoliko riječi: strah od poteškoća povezanih s učenjem nečeg novog.

Često poteškoće novi posao ispasti izmišljeno. Tek se prvi dan može smatrati istinski novim, kada se riješe formalnosti s dokumentima i dođe do upoznavanja s ekipom. Ako ostavite dobar dojam, sljedeći dan će se osobi činiti da već dugo radi i samo traži najbolje opcije rješavanje problema koji se ponavljaju. Ne podcjenjujte prethodno iskustvo poslovna komunikacija: iz prošlosti treba uzeti najviše učinkovite metode tehnike rada i komunikacije, a ono što je povezano s neuspjesima i neostvarenim prilikama, bilo bi ispravno otići tamo gdje je osoba otišla prije nekog vremena.

Dovoljno dugo razdoblje neaktivnost "vuče": osoba gubi svoj uobičajeni stav prema poslu i vještine samoorganizacije. Česti su slučajevi uranjanja u alkoholiziranu ili razularenu "močvaru", iz koje je teže izaći nego zaglibiti. Pojava “svjetlosnog snopa” u obliku obećavajućeg djela, koji se pojavio kao grom iz vedra neba, može iznenaditi i izazvati odbijanje umjesto napada entuzijazma. kao beba Novi svijet u koju dolazi djeluje agresivno i neprijateljski raspoloženo, a novozaposlenoj osobi proizvodne snage koje ga mogu vratiti u stvaran život, čini se da su izravni neprijatelji.

Naravno, izvući se iz zatočeništva besposlice i čežnje za prošlošću, poboljšati život i stati na noge, povratiti sposobnost samostalnog plaćanja računa i uživanja u životu – to je pravi stres, nema treba čak i raspravljati. Ne izdrže svi test novih prilika, ali oni koji riskiraju i slijede novi put na kraju zahvale sudbini na prilici da poboljšaju svoj život.

Dobra stvar je odmor. Možete ležati u krevetu pola dana, a zatim lijeno piti kavu uz vijesti i razmišljati o današnjem izlasku, ili možete živjeti bez kruha jedan dan. Ili uzmite kartu i otiđite negdje u daleke krajeve, gdje gazda neće zvati i zahtijevati da se odmah riješi neki najvažniji problem u ovom trenutku, i gdje ne morate brinuti o “kruhu svagdašnjem” u obliku pripreme doručka-ručka- večera, njihova i tako ćemo biti posluženi. Samo je odmor toliko prolazan da je tek pred nama cijeli mjesec odmor i ništa, a sad je sve odjednom ovako: život je gotov i sutra moraš na posao. Kako se natjerati na posao nakon duge pauze?

0 135892

Fotogalerija: Kako se nakon duge pauze natjerati na posao

I čini se da su se tijekom godišnjeg odmora dobro odmorili i skupili malo snage, a moglo bi se s takvim snagama preokrenuti planine, preokrenuti rijeke... Ali kad dođete u kućni ured i ugledate svoj stol s hrpa papira i prašnjav monitor, naglo počneš ne želim razumjeti, a i ne mogu. Puno ste uložili mentalna snaga, da biste se postavili za radno raspoloženje, počnete marljivo raditi nešto 5 minuta, 10 i 15. A onda shvatite da su vam vrat i leđa utrnuli, olovka vam je negdje nestala (a vi ste samo bili tamo, pa, ovdje je bilo), kolege u blizini na telefonu govore kao da pokušavaju vikati na Mars, cijeli ured izgleda odvratno i tmurno i želite odmah pobjeći odavde, iako je prije odlaska na godišnji odmor sve bilo u redu.

Prepoznajemo li se? Čestitamo, vi ste žrtva post-godišnjih odmora. A ova pojava nipošto nije tako rijetka: pogađa otprilike polovicu svih radnika. To se manifestira u obliku stresa, iritacije, neshvatljivih osjećaja tjeskobe i nervoze. Ovaj sindrom uzrokuje česte glavobolje, bolove u prsima, uzrokuje nesanicu, a ako je prisutan, što je najvažnije, apsolutno ne želite raditi! I nije mi do te mjere da su američki istraživači čak izračunali da se otprilike 80% svih otkaza napiše nakon godišnjeg odmora, kada se osoba vrati na posao i shvati da nešto hitno treba promijeniti upravo sada.

Iako to ne čine svi koji pate od ovog sindroma. Neki pokušavaju produžiti vrijeme godišnjeg odmora, pa odu na bolovanje ili dodatni dopust o vlastitom trošku.

Pa, najsvjesniji bivši izletnici pokušavaju popraviti ova situacija, i pomoći sebi da prevladate i smanjenje performansi i pogoršanje zdravlja i raspoloženja.

Prema psiholozima, ovaj sindrom se pojavljuje kod ljudi iz sljedećih razloga:

Tijekom odmora, osoba se apsolutno prestaje pridržavati bilo kakvog određenog ritma, odlazi u krevet duboko nakon ponoći i ustaje kada su radnici uspjeli uzeti pauzu za ručak.

Ljubitelji ekstremnih vrsta rekreacije tijekom godišnjeg odmora imaju vremena umoriti se tako da njihovo tijelo jednostavno zahtijeva period odmora i sna.

Tijekom godišnjeg odmora pojavila se navika da se sve radi polako, "lijeno", a tijelo je izgubilo naviku "juriti" po stanu u pola sedam ujutro u potrazi za odjećom.

Također, osoba se uspijeva naviknuti samostalno birati - što učiniti prvo, a što se može sigurno odgoditi za kasnije. Odlaskom na posao ta sloboda izbora za njega je izgubljena - postoji nešto što treba učiniti, i to odmah.

Pa, nakon odmora, osoba počinje jasno shvaćati da ne voli svoj posao, ne dobiva zadovoljstvo od njega, što znači da ga "ne nose tamo".

Dakle, kako biste se zaštitili od postblagdanskog sindroma, godišnji odmor provedite tako da što manje poremetite uobičajeni ritam (ne idite kasno spavati, a ustanite sat-dva kasnije nego inače, a ne na zalasku sunca). U slučaju da negdje odlazite, nemojte odmah po povratku ići na posao, izračunajte datum povratka tako da imate još dan-dva za odmor i oporavak. Pa, dan prije odlaska na posao pokušajte se “spustiti na zemlju” i pročitati korporativne vijesti, osvježiti neke podatke s kojima ste radili prije odlaska na godišnji odmor, kontaktirati kolege i raspitati se što se dogodilo u vašoj odsutnosti.

Na dan kada idete na posao na putu, pokušajte se sjetiti što vam ovaj posao donosi, pokušajte isplanirati dan tako da svakih sat vremena imate 10 minuta za odmor. Tijekom pauze nemojte ostati na radnom mjestu – bolje je izaći van i udahnuti malo zraka. I ne nosite fotografije s odmora sa sobom - samo uznemirite svoju dušu s njima i nećete se moći prilagoditi radnom raspoloženju. I, naravno, pohvalite se za svaki uspjeh, za svaki obavljeni zadatak (makar bio i vrlo mali) - uostalom, možda nećete dočekati takvo priznanje od svog šefa.

Kako se natjerati na posao nakon duge pauze? Ako svi ovi savjeti nisu pomogli, a još uvijek nema želje za radom... Onda možda vrijedi razmisliti - što ako ste među tih istih 80% turista i vrijeme je da razmislite o promjeni aktivnosti?