Kako se vratiti na posao nakon pauze. Kako tražiti posao nakon duge pauze

Posao nakon duge stanke: vrhunci

svoje dobre razloge

Rad nakon duge pauze ne samo da je ponekad emocionalno težak, već zahtijeva i određena objašnjenja za potencijalnog poslodavca. Osim toga, morate biti spremni na činjenicu da se proces zapošljavanja može znatno odgoditi.

Na ovaj ili onaj način, na intervjuu će vam najvjerojatnije biti postavljeno pitanje o razlogu pauze radna aktivnost, a ovdje je važno znati točno odgovoriti. Navodimo glavne vrste razloga koji su prihvatljivi regrutu i poslodavcu:

1. Okolnosti osobne i obiteljske prirode. To najčešće uključuje trudnoću i brigu o djetetu. Ženama je puno lakše pripisati stagnaciju osobnim okolnostima nego muškarcima.
2. Preseljenje, boravak u drugom gradu ili državi - ovi procesi mogu zahtijevati neko vrijeme za prilagodbu.
3. Proces učenja koji može uključivati ​​preseljenje u drugu zemlju.
4. Zdravstveno stanje rođaka i dostupnost odgovarajuće potvrde.

Shvativši da imate razlog za pauzu u radnoj aktivnosti, možete nastaviti, uzimajući u obzir neka pravila.

Vi niste prioritet

Mnogo je vjerojatnije da će poslodavac donijeti odluku u korist onih zaposlenika koji nemaju prekid rada radni staž. Ako ste zainteresirani za posao nakon duga pauza, na primjer, najmanje dvije godine, to uvelike smanjuje vaše šanse. Iz čega proizlaze razni zaključci, pa i potreba za više aktivne akcije i mogućih kompromisa.

Proširite svoj geografski opseg

Moguće je da će vam se sreća osmjehnuti u nekoj drugoj regiji. U najmanju ruku, to će znatno povećati vjerojatnost nego ako pokušate pronaći nešto u svom gradu, pa čak i bliže kući.

Intervju je vaš način

Ako je riječ o susretu s poslodavcem, vaš će glavni zadatak biti prenijeti mu da ste u korak s vremenom i da niste profesionalno zaostali dok niste radili. Doista, čak i kod kuće sasvim je moguće proučavati novosti, određene tržišne trendove, čitati relevantnu literaturu i tako dalje. Posao nakon pauze nije tako težak, a vaš će zadatak biti potencijalnom poslodavcu pokazati svoju razumnu spremnost.

Manje zahtjeva - više šanse

S obzirom na navedeno, bilo bi sasvim logično donekle ublažiti svoje ambicije i financijske apetite. Morate realno procijeniti ne samo svoju profesionalnu razinu, već i stajalište, kao i interese poslodavca. Uostalom, donekle, rad poslije duga pauza jednako je bez radnog iskustva. Stoga biste u početku trebali biti spremni raditi, sustizati, krenuti na pravi put i dobiti na zamahu.

Mnogi poslodavci znaju da mogu zaposliti zaposlenika koji je imao dugu pauzu pod obostrano korisnim uvjetima. Prvi dobro znaju da mogu razumno uštedjeti na plaćama, a da ne izgube puno na kvaliteti, dok drugi mogu isprva popustiti, a nakon nekoliko mjeseci ili godinu dana zatražiti novo radno mjesto ili značajno povećanje primanja.

Rad nakon duge pauze, kao i pronalazak, možda nije najugodniji i najbrži proces. Međutim, morate razviti i pokazati svoje snage, žrtvujući u nekoj fazi svoje ambicije, kako ne bi izgubili još više vremena, au skoroj budućnosti imali dobre šanse do novih profesionalnih postignuća.

Skoro godinu dana sjedim kod kuće, iako aktivno tražim posao. Na razgovorima u tvrtkama sve češće me pitaju zašto imam tako dugu pauzu u poslu. To pripisujem krizi i nedostatku slobodnih radnih mjesta, ali čini mi se da nakon razgovora voditelji misle da, budući da još uvijek nisam dobila posao, znači da nisam toliko vrijedan stručnjak, pa su također me odbij.

Što učiniti u takvim slučajevima, što reći HR-u? Koji razlozi za dugu pauzu u radu neće uplašiti potencijalnog poslodavca, već će ga se doživjeti kao poštovanje? Također mislim da za različite termine ima svoje "izgovore". Koje rade? Na primjer, možete se samo opustiti mjesec dana, ali kako objasniti godinu i pol da ne padnete u oči regruta?

Olga Besedina, Moskva

Yuri Efrosinin, komercijalni direktor međunarodne agencije za zapošljavanje Kelly Services:

– Samu po sebi šestomjesečnu pauzu u krizi profesionalni regruter ne doživljava kao problem kandidata. Za regrutera ili stručnjaka za ljudske resurse puno je važnije razumjeti kakvo je prethodno iskustvo stručnjaka i koji su razlozi za promjenu posla. Stoga, kada se pripremate za intervju, bolje je usredotočiti se na svoja postignuća, uspješne projekte i Pozitivna ocjenačelnici iz nekadašnja mjesta raditi.

Ne vrijedi smišljati razloge za prisilni izostanak s posla. Iskusni regruter sigurno će shvatiti da je vaš odgovor neiskren i možda jednostavno neće htjeti doći do dna razloga. Budući da nema povjerenja u kandidata, regrut ga prestaje smatrati potencijalnim kandidatom.

Julija Lisenko, voditeljica odjela za osiguranje osoblja moskovske podružnice leasing kompanije ANCOR:

- Ima smisla malo promijeniti fokus pitanja. Regruteri dobro poznaju situaciju na tržištu rada i znaju da šestomjesečno traženje posla nije neuobičajeno u današnje vrijeme. Jednako dobro razumiju da se uz dužnu upornost i spremnost na fleksibilnost u odnosu na tržišne uvjete posao može pronaći brže. Pitanje koje vam postavljaju ima smisla prije svega postaviti sebi: zašto?

Nakon što shvatite što točno stoji na putu dobivanja ponude, možete regruterima dati konkretniji odgovor koji će ih zadovoljiti. Možda niste spremni smanjiti svoje zahtjeve za naknadu ili vam možda nedostaje ključna vještina koja je potrebna svima u vašoj profesiji. Možda razmatrate ponude samo uskog kruga tvrtki ili na neki način sužavate raspon dostupnih opcija.

Odgovarajte istinito na pitanja menadžera ljudskih resursa. Bez sumnje, možete smisliti puno uvjerljivih i duhovitih objašnjenja za ono što ste radili mjesec, tri, šest mjeseci, godinu dana “izvan proizvodnje”. No, kao prvo, regruteri ih slušaju svaki dan i već odavno uspješno razlikuju maštarije od stvarnosti, a kao drugo, čak ni najkvalitetniji, ali fiktivni razlog neće vam pomoći da shvatite što ne funkcionira pri traženju posla, a također i što učiniti da to promijenite.

Galina Polunova, voditeljica ljudskih resursa:

- Pauza kraća od šest mjeseci često uopće ne izaziva pitanja, ali obično pitam za razloge kako bih skupio Dodatne informacije o kandidatu. Uvijek me impresionira kada podnositelj jednostavno navede svoja postignuća i djela koja je učinio tijekom prisilnog mirovanja. Stalo mi je je li ovo vrijeme ispunio korisnim i smislenim aktivnostima. Na primjer, prestati pušiti, prošao sljedeći razina jezika završeni popravci u novi stan i dr. I iako su to sasvim svakodnevni događaji, oni puno govore o čovjeku.

Svaka situacija može se prikazati u povoljnom svjetlu. Završite s činjenicom da ste već dovršili sve što vaše ruke prije nisu dosegle i sada se potpuno posvetite poslu, bez da vas ometaju isti popravci i bez trčanja na tečajeve jezika navečer.

Često čujem od tražitelja posla da su radili slobodnjaci tijekom pauze. Nažalost, kada dođe do detalja o kojoj tvrtki, gdje se vidi rezultat rada, ispada da kandidat u biti nema što reći. Pa ako nemate pravi primjeri svoj rad, ne dovodite HR u zabludu. To se doživljava kao laž i izaziva negativnu reakciju.

Mnogo ovisi o tome koliko dugo osoba nije radila: mjesec, šest mjeseci ili nekoliko godina. U potonjem slučaju strahovi da je kandidat izgubio potrebne vještine nisu neutemeljeni. To se posebno odnosi na IT stručnjake, računovođe, odvjetnike - tehnologije se ovdje brzo razvijaju, softver se ažurira, zakonodavni okvir itd.

Duga pauza u radu uvijek zahtijeva objašnjenje. Jedna je stvar ako osoba aktivno traži prikladan posao, pregovarao s tvrtkama, možda i dogovarao, no poslodavac je u zadnji čas povukao natječaj. Ostalo – ako je kandidat startao vlastiti posao. U tom slučaju saznajem zašto je osoba napustila posao, može li se vratiti slobodnog kruha itd. Pritom uvijek nastojim saslušati kandidata i razumjeti njegove razloge. Sam po sebi prekid radnog staža ne može poslužiti kao argument za odbijanje zapošljavanja, ali je važno razumjeti što se iza toga krije i koliko kandidat ispunjava uvjete pozicije za koju se natječe.

Trudnoća, bolest - vlastiti ili voljeni, studij nas ponekad tjera da nakratko napustimo posao. I pričamo ne o mjesecima, jer ovdje uvijek možete otići na godišnji odmor bez štednje plaće nekako dogovoriti s upraviteljem. Govorimo o godinama. Povratak na posao nakon duge pauze nikada nije lak. U ovom trenutku naša profesionalna slika u sjećanju gotovo je izbrisana, vrlo je teško nastaviti karijeru na mjestu gdje smo je ostavili. Pogotovo ako trebate tražiti novi posao, ali ne želite ići na degradaciju. Kako uvjeriti poslodavca da niste izgubili svoje vještine i da niste izgubili kvalifikacije? Samo ažuriranje životopisa ovdje neće biti dovoljno. Reći ćemo vam koje korake poduzeti ako se morate vratiti na posao nakon duge pauze.

Procijenite situaciju

Prije nego što se počnete pripremati za odlazak na posao, morate razmisliti o situaciji u kojoj se nalazite. Ako ste u potrazi za novim poslom, tada će vas potencijalni poslodavci pitati zašto niste radili tako dugo, što ste radili sve to vrijeme, zašto se želite vratiti. Morate znati odgovore na sva ova pitanja. I u ovom slučaju poštenje je, kako kažu, najbolja politika. Ovo nisu trik pitanja, ali bolje se pripremite na njih unaprijed, jer ćete, ako dugo razmišljate o njima, izgledati sumnjičavo.

Sljedeća stvar o kojoj treba razmisliti je kakvu vrstu posla želite raditi. Nemojte paničariti slanjem životopisa i javljanjem na svako koliko-toliko prikladno radno mjesto. Obratite pozornost na opseg, zapošljavanje i mjesto potencijalnih poslova. Opet, ako ovo pitanje ne shvatite ozbiljno, nećete pisati detaljno propratna pisma, tada će poslodavac odmah pomisliti da se spremate na novu pauzu i odbiti vas u korist drugog kandidata.

Pažljivo se pripremite

Pažljivo se pripremite

Pokušajte pronaći što više informacija o poslu i području kojem se planirate vratiti. Najviše veliki problem s kojim se ljudi suočavaju u sličnoj situaciji je tehnički napredak, novi računalni programi koje treba savladati, novi tržišni trendovi. Ostanite u tijeku i po potrebi usavršite svoje vještine. Čitajte stručne blogove i forume, pretplatite se na newsletter, pridružite se relevantnim grupama na društvenim mrežama. Usput, dovedite svoje profile u red. Manje mačaka i glupe šale, provokativne fotografije i statuse. ponekad . Dobra pripremna lekcija je volontiranje. Nakon nekoliko mjeseci rada na dobrim principima, bit će vam lakše uključiti se u radni dan.

Radite na svom životopisu

Radite na svom životopisu

Ako niste radili impresivno dugo, bit će čudno ako u svom životopisu ne napišete ono što ste sve to vrijeme radili. Provjerite odgovara li vaš profil onom koji zahtijeva potencijalni poslodavac. U slučaju da ste radili na pola radnog vremena, navedite vještine koje ste svladali. Ali ne zaboravite na iskustvo koje ste stekli prije pauze. Usredotočite se na svoja postignuća, bilo da su se dogodila jučer ili prije godinu dana. Ovdje je važan rezultat - nešto ste postigli, nosili se s nekim poteškoćama.

Napišite propratno pismo

Morate početi s činjenicom da neko vrijeme niste radili. Objasnite zašto se to dogodilo, zašto ste se odlučili vratiti na posao. Ako planirate nastaviti karijeru koju ste jednom počeli graditi, napišite da želite ponovno početi raditi ono što volite. Ako želite isprobati nešto novo, primijetite kako vas ovaj izazov inspirira. Vrlo je važno da su vaši argumenti čvrsti, da zvučite samouvjereno, da u vašim riječima nema ni sjene sumnje. Sada možete početi raditi - zabilježite to u svom pismu.

Dobra stvar je odmor. Možete ležati u krevetu pola dana, a zatim lijeno piti kavu uz vijesti i razmišljati o današnjem izlasku, ili možete živjeti bez kruha jedan dan. Ili uzmite kartu i otiđite negdje u daleke krajeve, gdje gazda neće zvati i zahtijevati da se odmah riješi neki najvažniji problem u ovom trenutku, i gdje ne morate brinuti o “kruhu svagdašnjem” u obliku pripreme doručka-ručka- večera, njihova i tako ćemo biti posluženi. Samo je odmor toliko prolazan da je tek pred nama cijeli mjesec odmor i ništa, a sad je sve odjednom ovako: život je gotov i sutra moraš na posao. Kako se natjerati na posao nakon duge pauze?

0 135892

Fotogalerija: Kako se nakon duge pauze natjerati na posao

I čini se da su se tijekom godišnjeg odmora dobro odmorili i skupili malo snage, a moglo bi se s takvim snagama preokrenuti planine, preokrenuti rijeke... Ali kad dođete u kućni ured i ugledate svoj stol s hrpa papira i prašnjav monitor, naglo počneš ne želim razumjeti, a i ne mogu. Puno ste uložili mentalna snaga, da biste se postavili za radno raspoloženje, počnete marljivo raditi nešto 5 minuta, 10 i 15. A onda shvatite da su vam vrat i leđa utrnuli, olovka vam je negdje nestala (a vi ste samo bili tamo, pa, ovdje je bilo), kolege u blizini na telefonu govore kao da pokušavaju vikati na Mars, cijeli ured izgleda odvratno i tmurno i želite odmah pobjeći odavde, iako je prije odlaska na godišnji odmor sve bilo u redu.

Prepoznajemo li se? Čestitamo, vi ste žrtva post-godišnjih odmora. A ova pojava nipošto nije tako rijetka: pogađa otprilike polovicu svih radnika. To se manifestira u obliku stresa, iritacije, neshvatljivih osjećaja tjeskobe i nervoze. Ovaj sindrom uzrokuje česte glavobolje, bolove u prsima, uzrokuje nesanicu, a ako je prisutan, što je najvažnije, apsolutno ne želite raditi! I nije mi do te mjere da su američki istraživači čak izračunali da se otprilike 80% svih otkaza napiše nakon godišnjeg odmora, kada se osoba vrati na posao i shvati da nešto hitno treba promijeniti upravo sada.

Iako to ne čine svi koji pate od ovog sindroma. Neki pokušavaju produžiti vrijeme godišnjeg odmora, pa odu na bolovanje ili dodatni dopust o vlastitom trošku.

Pa, najsvjesniji bivši izletnici pokušavaju popraviti ova situacija, i pomoći sebi da prevladate i smanjenje performansi i pogoršanje zdravlja i raspoloženja.

Prema psiholozima, ovaj sindrom se pojavljuje kod ljudi iz sljedećih razloga:

Tijekom godišnjeg odmora, osoba se apsolutno prestaje pridržavati bilo kakvog određenog ritma, odlazi u krevet duboko nakon ponoći i ustaje kada su radnici uspjeli uzeti pauzu za ručak.

Ljubitelji ekstremnih vrsta rekreacije tijekom godišnjeg odmora imaju vremena umoriti se tako da njihovo tijelo jednostavno zahtijeva period odmora i sna.

Tijekom godišnjeg odmora pojavila se navika da se sve radi polako, "lijeno", a tijelo je izgubilo naviku "juriti" po stanu u pola sedam ujutro u potrazi za odjećom.

Također, osoba se uspijeva naviknuti samostalno birati - što učiniti prvo, a što se može sigurno odgoditi za kasnije. Odlaskom na posao ta sloboda izbora za njega je izgubljena - postoji nešto što treba učiniti, i to odmah.

Pa, nakon odmora, osoba počinje jasno shvaćati da ne voli svoj posao, ne dobiva zadovoljstvo od njega, što znači da ga "ne nose tamo".

Dakle, kako biste se zaštitili od postblagdanskog sindroma, godišnji odmor provedite tako da što manje poremetite uobičajeni ritam (ne idite kasno spavati, a ustanite sat-dva kasnije nego inače, a ne na zalasku sunca). U slučaju da negdje odlazite, nemojte odmah po povratku ići na posao, izračunajte datum povratka tako da imate još dan-dva za odmor i oporavak. Pa, dan prije odlaska na posao pokušajte se “spustiti na zemlju” i pročitati korporativne vijesti, osvježiti neke podatke s kojima ste radili prije odlaska na godišnji odmor, kontaktirati kolege i raspitati se što se dogodilo u vašoj odsutnosti.

Na dan kada idete na posao na putu, pokušajte se sjetiti što vam ovaj posao donosi, pokušajte isplanirati dan tako da svakih sat vremena imate 10 minuta za odmor. Tijekom pauze nemojte ostati na radnom mjestu – bolje je izaći van i udahnuti malo zraka. I ne nosite fotografije s odmora sa sobom - samo uznemirite svoju dušu s njima i nećete se moći prilagoditi radnom raspoloženju. I, naravno, pohvalite se za svaki uspjeh, za svaki obavljeni zadatak (makar bio i vrlo mali) - uostalom, možda nećete dočekati takvo priznanje od svog šefa.

Kako se natjerati na posao nakon duge pauze? Ako svi ovi savjeti nisu pomogli, a još uvijek nema želje za radom... Onda možda vrijedi razmisliti - što ako ste među tih istih 80% turista i vrijeme je da razmislite o promjeni aktivnosti?

Kako dobiti posao ako je došlo do velikog prekida staža? Odgovaramo na najpopularnija pitanja.

1. Želim se vratiti na posao nakon roditeljskog dopusta. Kako uvjeriti poslodavca u svoju profesionalnu podobnost?

Prije svega, poslodavac neće sumnjati u vašu profesionalnu podobnost, već u to da ćete redovito ići na posao. "Možete reći da je u slučaju djetetove bolesti baka spremna brinuti se o njemu", savjetuje Alexander Tyulin, upravni partner tvrtke Avtoritet LLC. “Možete priznati da nema tko sjediti s djetetom, ali već ste upisani u vrtić i sada vam treba pouzdan i stabilan posao dugi niz godina.”

Recite na razgovoru što tijekom porodiljni dopust pratili ste sve vezano za vašu industriju. "Osobno sam se susrela s ovim problemom prije 2 godine, kada sam se odlučila vratiti s roditeljskog dopusta na posao", dijeli svoje iskustvo Ekaterina Khachatryan, liječnica klinike Allergomed. – U mojoj specijalnosti, kao i u gotovo svim područjima, potrebno je stalno samoobrazovanje, pa sam svom budućem poslodavcu prvo rekla da sam gotovo cijelu godinu proučavala brojnu literaturu iz svoje specijalnosti, prošla edukaciju i poznavala sve moderne trendove. . Tijekom ove godine skupilo se puno snage za postizanje novih ciljeva, stoga sam spreman aktivno se prihvatiti posla i podržati inicijative budućeg šefa.”

2. Dugo sam bio bolestan. Bojim se da poslodavac neće htjeti primiti podnositelja zahtjeva koji je toliko vremena proveo na bolovanju. Što učiniti?

Uvjerite poslodavca da ste sada zdravi. Možda ćete morati pokazati potvrde i zaključke liječnika. Međutim, ako imate bilo kakvih zdravstvenih ograničenja, bolje je odmah upozoriti na to.

Poslodavcu će biti od koristi reći da ste se tijekom bolesti zanimali što se događa u vašoj branši, a vaše kompetencije su dovoljne za poziciju na koju se natječete. Pozivajte se na svoje iskustvo, svakako recite da ste spremni za daljnji razvoj.

3. Zašto poslodavci ne vole tražitelje posla s velikom razlikom u radnom stažu?

“Poslodavac ne reagira na prekid rada kao takav, već na činjenicu da je to mogući signal da kandidat ima problema ( produljena bolest), nedovoljna razina prilagodbe na stresne situacije(dugotrajni izlazak iz teškog životna situacija), - komentira voditeljica centra za razvoj karijere Career-way.center Anna Belokhonova. - Razlog prekida može biti i veći prioritet u režiji osobni život, obitelji, želja za putovanjima umjesto da se posvete karijeri, nedostatak potrebe za zaradom, što može utjecati na razinu motivacije, uspješnosti i naposljetku naprosto na uključenost budućeg zaposlenika. U svemu navedeni slučajevi osnova za donošenje pozitivne odluke bit će dostupnost relevantnog profesionalnog iskustva, razina razvoja stručne kompetencije, potvrđen učinak i nedostatak stagnacije u profesionalni razvoj. Uz to se mora voditi računa da poslodavac traži velika količina pitanja prije nego ponudite posao takvom kandidatu, pa će igrati na sigurno, pažljivo provjeravajući preporuke iz bivši kolege i poslodavci."

4. Imam diplomu, želim raditi po svojoj specijalnosti. Ali prekid u iskustvu je više od pet godina. Trebam li nešto dodatno studirati ili je dovoljna diploma?

Da, moraš više učiti. Promjene se odvijaju vrlo brzo u gotovo svim područjima djelovanja. Stoga je važno uvjeriti poslodavca da ste upoznati sa svim novitetima u svojoj djelatnosti i da posjedujete najnovija saznanja i alata.

5. I ako prema dokumentima imam dugu pauzu, a zapravo sam radio neslužbeno. Kako će to utjecati na rezultate intervjua?

Poslodavac vas može pitati zašto ste odabrali neformalno zapošljavanje. Ali ako je razina vaših kompetencija prikladna za predloženo radno mjesto, najvjerojatnije neće biti problema.

6. Koji su najsumnjiviji razlozi dugog prekida radnog staža kod poslodavaca?

Najveća briga za HR su prekidi vezani uz potragu za samim sobom - postoje strahovi da kandidat nije siguran što želi raditi, te će pri prvoj poteškoći otići u potragu za novim pozivom.

Prekid rada zbog bolesti, naravno, poslodavac razumije kao čovjek. Ali takav prekid izaziva zabrinutost: što ako se zdravstveni problemi ponove?

Najprihvatljiviji razlozi za prekid rada su roditeljski dopust i usavršavanje. Ako je vaš prekid povezan s primanjem dodatno obrazovanje ili stažiranja (posebno u velikim strane tvrtke), to vas karakterizira kao profesionalnog i strastvenog zaposlenika. I takav prekid iskustva već se smatra plusom.

7. Što da kažem poslodavcu da ga uvjerim da sam spreman kvalitetno raditi nakon tako duge pauze?

Najzanimljivija je vaša motivacija. Recite poslodavcu zašto ste zainteresirani za ovaj posao. Što možete ponuditi tvrtki, koje će vam kompetencije omogućiti da se nosite sa zadacima. Mlade majke obično dobro znaju što je multitasking. Dugotrajno liječenje daje vještinu strpljenja, dosljednosti i pažnje za detalje.

Ali što je najvažnije, morate poslodavcu prenijeti ideju da ste profesionalac u svom području i da ste spremni za daljnji razvoj.