چرا کودک گاهی اوقات در خواب گریه می کند؟ دلایل گریه نوزاد در خواب، قبل، بعد یا در حین شیر خوردن

تا زمانی که کودک با گریه کردن به گفتار مسلط شود - تنها راهمتوجه ساختن. اشک های یک بزرگسال غم و اندوه است، اشک یک نوزاد درمان طبیعیارتباطات والدین به تدریج به این واقعیت عادت می کنند که این پدیده طبیعی است و اصلا ترسناک نیست، اما اگر نوزاد ناگهان شروع شود گم می شوند چرا این اتفاق می افتد؟

خواب بچه

خواب خاص است وضعیت فیزیولوژیکی، که دو عملکرد اصلی را انجام می دهد: پر کردن هزینه های انرژی و تثبیت آموخته های کودک در طول دوره بیداری. خواب کامل- این هم شرط رشد کودک است و هم شاخص جسمی و سلامت روان. بنابراین، والدین بسیار نگران هستند که استراحت کودک قطع شود، و حتی اگر کودک در خواب گریه کند، بسیار نگران هستند.

هنجار خواب برای یک کودک تا شش ماه از 18 تا 14-16 ساعت در روز است. اما در ماه های اول زندگی، کودک می تواند هر 3-4 ساعت از خواب بیدار شود و هیچ آسیب شناسی در این مورد وجود ندارد: یک روال روزانه ثابت ایجاد نشده است و اغلب سردرگمی بین روز و شب رخ می دهد.

نوزاد معمولاً به دلیل احساس گرسنگی، ناراحتی یا صرفاً نشان دادن یک غریزه طبیعی از خواب بیدار می شود. بنابراین، مادران باید صبر و حوصله داشته باشند و به یاد داشته باشند که خواب یک فعالیت رفلکس شرطی است که به معنای ایجاد یک آیین خاص برای خواب شبانه و رعایت آن است. قوانین سه"T" (گرم، تاریک و ساکت) به مقابله با مشکل کمک می کند.

خواب شبانه

تا چه سنی کودک می تواند بدون بیدار شدن در طول شب بخوابد؟ این کاملاً فردی است، اما اکثر نوزادان تا شش ماهگی می توانند به مدت 10 ساعت در شب بدون وقفه بخوابند. کودک نیازی به تکان دادن یا خواباندن به زور ندارد. اگر والدین به موقع علائم خواب آلودگی را پیدا کنند: کودک خمیازه می کشد، چشمانش را می بندد یا می مالد، به راحتی می تواند به تنهایی با این کار کنار بیاید. اگر خستگی وجود داشته باشد، دوره به خواب رفتن به طور معمول تا 20 دقیقه است. اگر شرایطی را برای خواب ایجاد نکنید (نور روشن، سر و صدا، وجود غریبه ها، سپس این می تواند موقعیتی را تحریک کند که کودک در خواب گریه کند.

روند به خواب رفتن خود دشوار خواهد بود، و استراحت شبانهبه دلیل تحریک بیش از حد کودک مختل شده است. برای درک اینکه چرا این اتفاق می افتد، باید مراحل اصلی خواب را درک کنید.

فازهای خواب

علم دو را متمایز می کند: فعال و کند. هر شصت دقیقه یکبار با هم عوض می شوند. چرخه فعالیت شامل کار فرآیندهای فکری است که در تظاهرات زیر بیان می شود:

• لبخند بر لبان کودک.
• حرکت چشم ها در زیر پلک ها یا باز شدن کوتاه آنها.
• حرکت پا.

در این زمان است که نوزاد بدون بیدار شدن در خواب گریه می کند. پردازش در حال انجام است سلول های عصبیاطلاعات دریافت شده در هنگام بیداری در حین تجربه وقایع روز، نوزاد همچنان به آنها واکنش نشان می دهد. گریه می تواند واکنشی به ترس تجربه شده، احساس تنهایی یا هیجان بیش از حد باشد.

در طول خواب آرام - عمیق، کودک کاملاً آرام می شود و انرژی مصرف شده را بازیابی می کند و هورمون رشد تولید می کند.

بیدار شدن یا نه؟

زمزمه کردن، گریه آرام و هق هق در طول فاز فعالخواب هنجار مطلق است کودک می تواند رویاهایی را ببیند که منعکس کننده برداشت های روز گذشته است. اما اشک های کودکان ممکن است معنای دیگری داشته باشد - میل غریزی برای بررسی اینکه آیا او در امان است یا نه، آیا او توسط مادرش رها شده است یا خیر. اگر تأییدی در این مورد وجود نداشته باشد، ممکن است کودک در واقع از خواب بیدار شود و واقعاً گریه کند. اگر کودکشان در خواب گریه می کند والدین چه باید بکنند؟

دلایل اصلی گریه کردن

چرا نوزاد در صورت بیدار شدن در خواب گریه می کند؟ این بدان معناست که او سیگنال هایی می دهد که باید رمزگشایی شوند، زیرا او راه دیگری برای جلب توجه به خود ندارد. متخصصان اطفال هفت دلیل برای اشک های نوزاد را شناسایی می کنند. دکتر کوماروفسکی آنها را مشخص می کند و سه مورد اصلی را برجسته می کند:

چگونه تشخیص دهیم؟

دلایل زیادی وجود دارد، اما چگونه می توان فهمید که کدام یک باعث اشک های کودک شده است؟ تنها یک راه وجود دارد - تجزیه و تحلیل اقداماتی که پس از آن گریه متوقف می شود. شما باید با شناسایی علل ناراحتی شروع کنید. اغلب اتفاق می افتد: در هنگام بیداری، کودک از چیزی که باعث ناراحتی او می شود منحرف می شود. به عنوان مثال، یک نوار لاستیکی گیر می کند. هنگامی که فعالیت کاهش می یابد، ناراحتی ظاهر می شود و در به خواب رفتن اختلال ایجاد می کند. اگر کودک پس از بلند شدن آرام شود، غریزه کار کرده است. در این مورد بحث های زیادی وجود دارد: آیا اگر نوزادی از ترس تنهایی در خواب گریه کند، ارزش دارد که واکنش نشان دهیم؟

متخصصان اطفال هستند که می گویند حتی برای کودک کمی گریه کردن مفید است: ریه ها رشد می کنند، پروتئین اشک، که اثر ضد میکروبی، وارد نازوفارنکس می شود. این سیستم دفاعی ضد عفونی بدن را توسعه می دهد. برخی از والدین کودک را یک دستکاری کوچک خطاب می کنند و سعی می کنند او را بدون واکنش آگاهانه به گریه یا بلند کردن او بزرگ کنند. آیا این درست است؟

متخصصان مغز و اعصاب معتقدند که نوزادقادر به دستکاری آگاهانه وضعیت نیست و پاسخ در سطح دیگری نهفته است. نوزادانی که از بدو تولد در نهادهای دولتی، آنها به ندرت گریه می کنند. به سادگی کسی نیست که به تماس های آنها پاسخ دهد. آنها به درون خود فرو می روند و دیگر امید ندارند. این منجر به اختلالات رشدی - بستری شدن در بیمارستان می شود. اگر نوزادی در خواب گریه می کند، نباید از اینکه او را لوس کنید بترسید. نیاز به محبت و مراقبت یک نیاز حیاتی برای نوزاد در سال اول زندگی است.

باید مراقب چه چیزی بود؟

سیستم عصبی کودک زیر یک سال اغلب مستعد ابتلا به بیماری هایی است که به این دلیل است: آسیب شناسی بارداری، زایمان سخت، عفونت های داخل رحمی و آسیب ها. همراه با علائم دیگر خواب ناراحت کنندهممکن است مشکلات عصبی یا جسمی را نشان دهد. هر سه ماه یکبار، متخصص مغز و اعصاب نوزاد را معاینه می کند و رشد او را زیر نظر دارد. او باید علاقه مند به یافتن پاسخی برای این سوال باشد که چرا نوزاد در خواب در موارد زیر گریه می کند:

• اگر این با اختلال خواب مداوم همراه باشد (مشکل در به خواب رفتن، خواب کم عمق یا ناکافی).
• اگر گریه تند و هیستریک به طور مرتب تکرار شود.
• اگر والدین به تنهایی قادر به تشخیص علت نیستند.

اگر نوزاد بدون بیدار شدن گریه می کند، دلیل آن ویژگی خواب کودکان است. اگر اشک با انتقال به مرحله بیداری همراه باشد، به این معنی است که کودک وجود مشکلاتی را نشان می دهد که برای حل آنها نیاز به مداخله بزرگسالان دارد.

در هفته های اول زندگی، گریه تقریباً تنها راهی است که کودک می تواند با والدین خود در مورد نیازهای خود ارتباط برقرار کند. در بیشتر موارد، مادر می تواند دلیل اشک را بفهمد، اما وقتی نوزاد در خواب گریه می کند، اعضای بزرگسال خانواده شروع به نگرانی جدی می کنند و نمی دانند چه باید بکنند. گریه‌های شبانه نوزادان یک ساله و بزرگ‌تر کم‌تر آزاردهنده نیست. بیایید بفهمیم چرا خواب کودک ممکن است با گریه همراه باشد.

گریه برای نوزاد تازه متولد شده عملا تنها راه ارتباط با خانواده در مورد نیازهای آن است.

ویژگی های خواب نوزادان

ساختار خواب یک نوزاد تازه متولد شده با یک بزرگسال متفاوت است. تقریبا نیمی از زمان استراحت توسط " خواب REM(با حرکات سریع چشم). این دوره با رویاها همراه است و همچنین:

• حرکت فعال مردمک ها در زیر پلک های بسته؛
• حرکت بازوها و پاها؛
• تولید مثل رفلکس مکیدن؛
• تغییر حالات صورت (شیطان کردن)؛
• صداهای مختلف - یک نوزاد تازه متولد شده در خواب گریه می کند، ناله می کند، گریه می کند.

غلبه فاز "سریع" در دوران نوزادیبه دلیل رشد شدید مغز و رشد سریع بالاتر فعالیت عصبی. اگر کودک به طور دوره ای در شب برای مدت کوتاهی گریه می کند و از خواب بیدار نمی شود، این یک نوع از هنجار است.

پزشکان تماس می گیرند این پدیده"گریه شبانه فیزیولوژیکی" و آنها معتقدند که به کودک کمک می کند تا تنش ناشی از احساسات و برداشت های دریافتی در طول روز را کاهش دهد.

یکی دیگر از عملکردهای "گریه فیزیولوژیکی" "اسکن" فضا است. با ایجاد صداها، نوزاد تازه متولد شده بررسی می کند که آیا سالم است و والدینش به کمک او می آیند یا خیر. اگر گریه بی پاسخ بماند، کودک ممکن است از خواب بیدار شود و عصبانی شود.

به کودکی که گریه می کندمهم است که از ایمنی خود آگاه باشید - او ناخودآگاه بررسی می کند که آیا مادرش برای اطمینان و محافظت از او می آید یا خیر.

حداکثر 3-4 ماهگی برای همه نوزادان سالمیک رفلکس مورو وجود دارد که شامل بالا بردن خودکار بازوها در پاسخ به عمل یک محرک است. حرکت ناگهانی می تواند کودک را بیدار کند. با قنداق کردن می توانید مشکل را حل کنید. یک تکنیک بسته بندی شل پوشک وجود دارد که به شما امکان می دهد مهارت های حرکتی را مختل نکنید و در عین حال استراحت کامل را فراهم می کند.

چگونه به "گریه فیزیولوژیکی" پاسخ دهیم؟

در لحظه «گریه فیزیولوژیک» نباید در دلداری دادن کودک زیاد فعال باشید. کافی است به سادگی با صدای ملایم چیزی برای او بخوانیم یا او را نوازش کنیم. در برخی موارد پس از چند ثانیه ناله کردن، کودکان خود به خود آرام می شوند. تکان دادن شدید در بازوها یا در گهواره یا صحبت با صدای بلند می تواند کودک شما را کاملاً بیدار کند.

واکنش صحیح به گریه "خواب آلود" بار آموزشی نیز دارد. کودک باید یاد بگیرد که خود را آرام کند و تنهایی شبانه خود را بپذیرد. اگر او را در آغوش خود بگیرید کوچکترین نشانهاضطراب، او هر شب از مادر و بابا توجه خواهد کرد.

تقریباً 60 تا 70 درصد کودکان نزدیک به یک سالگی یاد می گیرند که خودشان آرام شوند. با این حال، مادر باید بداند که در صورت لزوم چگونه نوزاد را آرام کند.

بحران های توسعه

کودک در اولین سال زندگی خود سفری عظیم فیزیکی و رشد ذهنی. در برخی از دوره ها، تغییرات به طور خاص به شدت احساس می شود؛ آنها معمولاً بحران نامیده می شوند (همچنین نگاه کنید به:). آنها با افزایش قابل توجه بار روی سیستم عصبی مشخص می شوند و می توانند باعث گریه در شب شوند.

مهم است که از روان کودک در برابر بار اضافی محافظت کنید:

• فواصل بین خواب و بیداری را رعایت کنید.
• با کوچکترین نشانه ای از خستگی، به او فرصت استراحت بدهید.
• اجتناب از تحریک بیش از حد عاطفی

باید در نظر داشت که در هفته 12-14 الگوی خواب (ساختار) تغییر می کند. انتقال به یک مدل "بزرگسال" منجر به بدتر شدن کیفیت آن یا "رگرسیون 4 ماهه" می شود. کودک ممکن است در شب گریه کند، از این حالت بیدار شود و برای مدت طولانی آرام نگیرد.

در این دوره ارزش دارد که به او بیاموزید که خودش بخوابد. یکی از راه‌ها انجام کارهایی است که کودک را آرام می‌کند، اما او را به خواب نمی‌برد. لازم است که قبل از رفتن به رختخواب کودک آرام باشد و هیجان زده نباشد، پس از آن راحت تر است که در آغوش مورفیوس فرو رود.

تحریک بیش از حد عاطفی همچنین می تواند مانعی برای خواب سالم کودک شود.

چرخه ها و مراحل خواب

تغییرات منجر به ظهور فاز " خواب سبک"، که بلافاصله پس از به خواب رفتن شروع می شود و 5-20 دقیقه طول می کشد. سپس نوزاد به خواب عمیقی فرو می رود. در لحظه انتقال، کودک تا حدی بیدار می شود. در ابتدا، این باعث گریه می شود، سپس او یاد می گیرد که بدون اشک بر این دوره غلبه کند.

علاوه بر این، هیستری در طول تغییرات فاز ممکن است با تحریک بیش از حد عاطفی یا خستگی انباشته همراه باشد. برای جلوگیری از این امر، باید کودک خود را به موقع بخوابانید. اگر او هنوز بیدار می شود و نمی تواند آرام شود، دوره بعدیبیداری باید کاهش یابد

مراحل تغییر (فاز) خواب یک چرخه را تشکیل می دهد. در بزرگسالان حدود 1.5 ساعت طول می کشد و در بچه کوچک- 40 دقیقه. با افزایش سن مدت زمان افزایش می یابد.

چرخه ها با بیداری های کوتاه مدت مشخص می شوند، که کودک برای ارزیابی محیط و وضعیت خود به آن نیاز دارد. یک نوزاد می تواند گریه کند اگر چیزی برای او مناسب نباشد - مثلاً اتاق خیلی گرم است یا احساس گرسنگی می کند. با ارضای نیازهایش می توانید او را آرام کنید. در آینده، ارزش دارد که از قبل برای از بین بردن عوامل تحریک کننده مراقبت شود.

اضافه بار عاطفی

در بسیاری از موارد پس از 6 ماهگی کودک در خواب به دلیل تحریک بیش از حد عاطفی گریه می کند. دلایل این امر یک برنامه روزانه نامناسب و ماهیت هیجان انگیز است. کودک بیش از حد خسته و تحریک شده نمی تواند به درستی بخوابد، که استرس را افزایش می دهد سیستم عصبی. "شارژ" انباشته شده مانع از استراحت کودک در شب می شود - حتی پس از به خواب رفتن، او اغلب از خواب بیدار می شود و زیاد گریه می کند.

• اجازه ندهید کودک "بیش از حد راه برود" - کمی زودتر از زمانی که از خستگی شروع به هوسباز شدن کند، او را در رختخواب بخوابانید.
• حد احساسات قدرتمند، از جمله موارد مثبت، در بعد از ظهر؛
• زمان در نظر گرفته شده برای تماشای تلویزیون را به حداقل برسانید؛ در هنگام عصر بهتر است به طور کامل از آن اجتناب کنید.

فرزندان بالای یک سالممکن است در شب به دلیل کابوس یا ترس از خواب بیدار شود و گریه کند. شما باید علت مشکل را پیدا کنید و به کودک کمک کنید تا از شر آن خلاص شود. می توانید در مورد تکنیک های اصلاحی بخوانید شبکه جهانی.

یک کودک بزرگتر ممکن است کابوس های مرتبط با تکه هایی از احساسات و ترس های روزانه داشته باشد. باید وضعیت را روشن کرد و با کمک درمان اصلاحی سعی در تثبیت آن کرد

عوامل فیزیکی

چرا کودک در خواب گریه می کند؟ فرزندان از سنین مختلفممکن است تحت تأثیر عوامل مختلف بیرونی و درونی گریه و فریاد بزند عوامل منفی. گروه اول شامل:

• شرایط ریز اقلیم نادرست در اتاق - ناسازگاری دما، رطوبت و خلوص هوا با شاخص های استاندارد.
• نورهای روشن و صداهای بلند

• نیازهای فیزیولوژیکی - گرسنگی، تشنگی؛
• ناراحتی همراه با لباس ناراحت کننده، پوشک خیس؛
• مختلف شرایط دردناک- دندان درآوردن، حساسیت به آب و هوا.

میکرو اقلیم در اتاق

هوای گرم و خشک در اتاق کودک فرصت خواب راحت را به کودک نمی دهد. او اغلب از عصبانیت و خستگی بیدار می شود و گریه می کند. کوماروفسکی متخصص اطفال معروف توصیه های زیر را ارائه می دهد:

1. دما را در 18-22 درجه سانتیگراد و رطوبت را در 40-60٪ حفظ کنید. برای این کار باید رگولاتورها را روی باتری ها نصب کنید و خرید کنید.
2. محتوای گرد و غبار را به حداقل برسانید. تهویه، تمیز کردن مرطوب، و اجتناب از گرد و غبار در اتاق (کتاب، مبلمان روکش دار، اسباب بازی های مخمل دار، فرش) به این امر کمک می کند.
3. پنجره را تمام شب باز بگذارید. فقط در صورتی که یخبندان در بیرون حدود 15-18 درجه سانتیگراد باشد، ارزش آن را دارد که آن را ببندید.

تهویه اتاق قبل از رفتن به رختخواب ضروری است. تنها در صورتی نامطلوب است که کودک به گرده گیاهان در فضای باز حساسیت دارد. در چنین شرایطی، یک سیستم اسپلیت، یعنی دستگاهی که به عملکردهای خنک کننده، مرطوب سازی و تصفیه هوا مجهز است، کمک خواهد کرد.

برای حفظ رطوبت اتاق در سطح مناسب، توصیه می شود یک مرطوب کننده خریداری کنید.

گرسنگی و تشنگی

اگر نوزاد تازه متولد شده گرسنه یا تشنه باشد، ابتدا ناله می کند یا صداهای دیگری در می آورد و سپس، به خواسته خود نمی رسد، شروع به گریه می کند. در ماه های اول زندگی، شب ها غذا بخورید - نیاز طبیعیخرده ها، به خصوص اگر او در حال تغذیه است شیر مادر. با افزایش مقدار غذای مصرفی در طول روز می توانید دفعات تغذیه را کاهش دهید. به خصوص مهم است که اطمینان حاصل کنید که کودک شما قبل از خواب یک وعده غذایی بزرگ می خورد.

به کودک بیش از حد شیر ندهید، از مقادیر استاندارد شیر خشک تجاوز نکنید و تعداد وعده های غذایی را افزایش ندهید. در شیر دادن، که اغلب بر اساس تقاضا انجام می شود ، باید نظارت کنید که کودک با چه دقتی شیر را از یک سینه می مکد. بلافاصله پس از استفاده آزاد می شود شیر پیشین، که در آن کم است مواد مغذی. اگر نوزاد فقط این را دریافت کند، کافی نیست. به نوزادان مصنوعی و همچنین تمام نوزادان در گرما هنگام گریه شبانه، نه تنها غذا، بلکه آب نیز باید ارائه شود.

احساس ناخوشایند در هنگام دندان درآوردن یکی دیگر از دلایل گریه کودک در خواب است. سخت ترین زمان برای آن دسته از کودکانی است که نه تنها یک دندان، بلکه 2 تا 4 دندان در یک زمان رشد می کنند. کودکان دچار درد و خارش در دهان می شوند که باعث می شود نتوانند به طور معمول غذا بخورند و در خواب گریه کنند.

دوره رویش دندان برای کودک بسیار دشوار است، زیرا لثه ها همیشه درد می کنند. این ممکن است باعث شود کودک شما با مشکل خواب مواجه شود.

یک نشانه مطمئن که هوی و هوس با دندان درآوردن همراه است این است که کودک سعی می کند لباس، اسباب بازی و غیره را بجود. شما می توانید با کمک دندان گیرهای سیلیکونی خنک شده و همچنین ژل های مسکن مخصوصی که توسط پزشک توصیه می شود، وضعیت او را کاهش دهید.

حساسیت به هوا

حساسیت به آب و هوا واکنش دردناک بدن به تغییر است شرایط آب و هوایی. امروزه نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز از آن رنج می برند. گروه خطر شامل کودکانی است که زایمان سختی داشته اند، سزارین, بیماری های داخل رحمیمبتلا به افزایش فشار داخل جمجمه. به احساس ناخوشیخرده، همراه با هوی و هوس و خواب بی قرار، میتواند منجر به .. شود:

• افزایش فعالیت خورشیدی؛
• باد شدید؛
• تغییرات در فشار اتمسفر؛
• انتقال شدید از هوای آفتابی به ابری؛
• رگبار، رعد و برق، بارش برف و سایر پدیده های طبیعی.

پزشکان نمی توانند به طور دقیق علل وابستگی به آب و هوا را نام ببرند. اگر کودک بد می خوابد و در زمان تغییر آب و هوا اغلب فریاد می زند، باید با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

چرا کودک در خواب گریه می کند؟

کودکی در خواب گریه می کند

اغلب والدین نمی دانند که چرا فرزندشان در خواب گریه می کند. وقتی گیج می شوند نوزاددر خواب گریه می کند و شب آنها را بیدار می کند. نگرانی والدین کودکان بزرگتر نیز کمتر نیست. چه چیزی باعث گریه نوزاد در خواب می شود؟ چه باید کرد، چگونه به کودک کمک کرد؟

چرا نوزاد تازه متولد شده در خواب گریه می کند؟

خواب نوزادان با خواب بزرگسالان بسیار متفاوت است و ساختار متفاوتی دارد. یک نوزاد یک ماهه تقریباً نیمی از کل زمان خواب خود را در مرحله خواب REM می گذراند. اغلب به آن "خواب حرکت سریع چشم" نیز می گویند - این زمانی است که کودک خواب می بیند. این تعداد زیادی ازخواب REM برای فرآیند فشرده رشد و رشد مغز یک کودک کوچک ضروری است.

در طول خواب REM، مردمک چشم کودکان به طور فعال حرکت می کنند، دست ها و پاهای خود را حرکت می دهند، گریم می زنند، با دهان خود حرکات مکیدن می کنند، صداهای مختلف تولید می کنند و در خواب ناله می کنند. در این مرحله، گاهی اوقات یک نوزاد تازه متولد شده در خواب گریه می کند - اما خیلی زود به همان اندازه غیرمنتظره متوقف می شود و کودک با آرامش به خواب خود ادامه می دهد.

خواب REM قوی نیست و کودک می تواند به راحتی از خواب بیدار شود اگر چیزی او را آزار دهد.

اگر مادر، در شروع چنین گریه های فیزیولوژیکی، بلافاصله نوزاد را در آغوش بگیرد و شروع به تلاش فعال برای آرامش او کند، این می تواند منجر به بیدار شدن نوزاد شود. فقط باید چند ثانیه صبر کنید - این ممکن است برای ادامه خواب کودک کافی باشد.

رفلکس مورو

این رفلکس ذاتیهمه نوزادان سالم آن را دارند. کودک به طور انعکاسی بازوهای خود را بالا می برد، از جمله در هنگام خواب. این اغلب منجر به بیدار شدن کودک از خواب می شود. و ممکن است دلیل گریه نوزاد در خواب باشد.

در این حالت قنداق کردن نوزاد قبل از خواب کمک زیادی می کند. این برای نوزادان سه ماهه و حتی کودکان بزرگتر به خوبی جواب می دهد. قلاب همچنین به شما امکان می دهد از پرتاب کردن دسته ها جلوگیری کنید.

جهش های توسعه

در سال اول زندگی، کودک دائماً در حال تغییر است و اغلب بحران های ناشی از جهش های رشد خود را - هم جسمی و هم ذهنی - تجربه می کند. در دوره های بحران، بار روی سیستم عصبی کودک به شدت افزایش می یابد.

این تغییرات - دلایل رایجدر خواب گریه می کنم نظارت بر بار عاطفی کودک و جلوگیری از هیجان بیش از حد و خستگی مفرط بسیار مهم است. علائم خستگی و زمان بیداری را به دقت کنترل کنید.

تغییر الگوهای خواب

در حدود 3 ماهگی، خواب نوزاد تغییر می کند. ساختار آن مانند بزرگسالان می شود. در طول انتقال به یک الگوی خواب جدید، اغلب مشاهده می شود زوال شدیدخواب نوزاد این دوره را "رگرسیون چهار ماهه" می نامند. کودک در خواب غرش می کند، با گریه از خواب بیدار می شود و آرام کردن او دشوار است.

در این دوره، مهم است که تداعی های قوی جدید برای به خواب رفتن معرفی نکنید - همه اقداماتی که به کودک کمک می کند آرام شود و به خواب رود، بهتر است به طور خاص برای آرام شدن استفاده شود، نه تا زمانی که او کاملاً به خواب رود.

جدید را از دست ندهید مقاله در مورد خواب نوزاد

مهم این است که چیست آرام باش عزیزمدر طول تخمگذار، کمتر به کمک نیاز دارد. لازم است بسیار مراقب باشید تا اطمینان حاصل شود که کودک "بیش از حد" نمی ماند.

خواب کم عمق

پس از تغییر در الگوی خواب، مرحله ای از خواب کم عمق در ساختار خواب وجود دارد. بلافاصله پس از خواب ایجاد می شود و بین 5 تا 20 دقیقه طول می کشد. سپس نوبت می رسد خواب عمیق.

در طول انتقال بین این فازهای خواب سبک و عمیق، بیداری جزئی رخ می دهد. اگر کودک هنوز یاد نگرفته که این انتقال را به تنهایی انجام دهد، یا بیش از حد هیجان زده باشد یا خستگی انباشته شده باشد، ممکن است شروع به گریه کند.

مهم است که کودک را به موقع بخوابانید، از خستگی مفرط و اشک ریزش خودداری کنید و در صورت لزوم به او کمک کنید تا در طول انتقال بین فازهای خواب، خوابش را طولانی تر کند. اگر کودک آرام نشود و بیشتر بخوابد، استراحت کافی نخواهد داشت. بنابراین دفعه بعد که بیدار بمانید باید کم شود. این موضوع هم برای یک کودک پنج ماهه و هم برای یک کودک یک ساله صادق است.

بیدار شدن بین چرخه های خواب

مراحل خواب چرخه خواب را تشکیل می دهد. مدت چرخه خواب در نوزادان حدود 40 دقیقه است و با بزرگتر شدن کودک به تدریج افزایش می یابد.

بیداری های کوتاهی بین چرخه های خواب رخ می دهد که:

• برای کنترل وضعیت و شرایط لازم است.
• ناشی از بخش زیادی از خواب REM است که برای رشد مغز ضروری است.

در لحظه‌های چنین بیداری‌هایی، اگر چیزی او را آزار می‌دهد (گرسنه، تشنه، گرم، سرد و غیره) ممکن است شروع به گریه کند. در این مورد، باید نیازهای کودک را برآورده کرد و به این فکر کرد که برای جلوگیری از چنین شرایطی در آینده چه کاری می توان انجام داد (به عنوان مثال، تنظیم رژیم دماو رطوبت).

هیجان بیش از حد

گریه در خواب اغلب ناشی از هیجان بیش از حد و خستگی بیش از حد کودک است.

• اگر زمان بهینه برای خواب را از دست بدهید، بسیاری از کودکان ناگهان به نقطه‌ای می‌رسند که «از استقبال‌شان زیاده‌روی می‌کنند». خستگی و تحریک خوابیدن را برای آنها دشوارتر می کند، خواب آنها بیشتر طول می کشد و تنش در سیستم عصبی افزایش می یابد. وقتی کودک بالاخره به خواب می رود، هیجان به او اجازه نمی دهد که کامل بخوابد. ممکن است کودک اغلب با گریه از خواب بیدار شود - بارها و بارها. این امر به ویژه برای کودکانی که به راحتی تحریک می شوند صادق است. مهم است که فعالانه عمل کنید - قبل از اینکه کودک از خستگی شروع به گریه کند، او را بخوابانید.
• تأثیرات عاطفی فراوان در طول روز و به ویژه در عصر می تواند منجر به گریه در شب شود - این واکنشی به تنش عصبی بیش از حد است.
• تماشای تلویزیون و کارتون‌ها، به‌ویژه آن‌هایی که ترسناک هستند یا احساسات شدید دیگری را برمی‌انگیزند، سیستم عصبی کودک کوچک را به هیجان می‌آورد و استرس زیادی به او وارد می‌کند. توصیه می شود تعامل کودکان با تلویزیون را در طول روز به حداقل برسانید و در طول روز به طور کامل حذف کنید وقت عصر.

خواب سالم کلید اصلی است سلامت کودکان. به خصوص اگر ما در مورد O نوزادان. متأسفانه هر کودکی آرام و شیرین نمی خوابد. این منجر به این واقعیت می شود که او استراحت نمی کند، که مستلزم آن است مشکلات جدیبا سلامتی برای از بین بردن این احتمال، باید بدانید که چرا کودک در شب جیغ می‌زند. ابتدا بیایید بفهمیم که هنجار خواب برای کودکان خردسال چیست.

یک کودک چقدر به خواب نیاز دارد؟

مدت زمان خواب بستگی به سن کودک دارد. باید روی داده های زیر تمرکز کنید:

• اگر کودک بیش از 3 ماه سن نداشته باشد، مدت زمان خواب شبانه او باید از 8 تا 9 ساعت باشد، نه کمتر.
• وقتی کودک ۳ ماهه است، اما هنوز یک ساله نشده است، حداقل به ۱۱ ساعت خواب نیاز دارد.
• اگر کودک یک ساله است، مدت زمان خواب او باید حدود 10 ساعت باشد.

اینها داده های آماری هستند، اگر مدت زمان خواب کودک شما کمی با موارد فوق متفاوت است، نگران نباشید، این یک هنجار است. اما اگر انحرافات قابل توجه است و کودک در شب جیغ می کشد و به همین دلیل خواب کافی ندارد، باید به سلامت او توجه کنید. پزشکان چندین علت بیقراری شبانه را شناسایی می کنند.

کودک مشکلات سلامتی را احساس می کند

این شاید شایع ترین علت بی قراری شبانه باشد. اگر چیزی دردناک باشد کودک شب ها جیغ می کشد و گریه می کند. ممکن است مشکلات سلامتی زیادی وجود داشته باشد. رایج ترین آنها عبارتند از:

• گلو درد. گلوی خود را معاینه کنید، اگر قرمز است، باید با پزشک مشورت کنید.
• گوش درد کودکان اغلب از اوتیت میانی رنج می برند.
• آبریزش بینی. اگر کودکی دچار گرفتگی بینی شود و نتواند آرام نفس بکشد، شروع به گریه می کند.
• سرفه. اگر کودک شما مدام سرفه می کند، نمی تواند بخوابد.
• درد شکم. بیشتر اوقات، این به دلیل قولنج ایجاد شده است. این علت را می توان با استفاده از یکی از روش های زیر از بین برد: یک فیلم گرم روی شکم کودک بگذارید، او را در جهت عقربه های ساعت نوازش کنید، یا اجازه دهید کودک چای رازیانه بنوشد.

یکی دیگر از دلایل رایج جیغ زدن کودک، ناراحتی ساده است.

کودک احساس ناراحتی می کند

اگر مطمئن هستید که کودک احساس خوبی دارد و مشکل سلامتی ندارد، به شرایطی که او را احاطه کرده است توجه کنید. شاید آنها عبارتند از:

• کودک سرد است. با توجه به دمای اتاق کودک خود را بپوشید.
• بچه خیلی گرمه اغلب مادران دلسوز فرزندان خود را طوری می‌پیچند که داغ شوند و نتوانند آرام بخوابند. از گرمای بیش از حد خودداری کنید.
• کودک می خواهد بخورد یا بنوشد. این به ویژه اگر کودک یک ماهه باشد صادق است. او شب ها فریاد می زند زیرا عادت به غذا خوردن بر اساس برنامه ندارد. در این صورت باید به او غذا بدهید، اما در آینده سعی کنید از وعده های غذایی شبانه نوزاد خود را از شیر بگیرید.
• کودک یک پوشک یا ملحفه خیس دارد. لباس و ملافه کودک باید همیشه خشک باشد.

یکی از مهمترین دلایل ناخوشایندنگرانی های دوران کودکی وحشت های شبانه هستند.

وحشت های شبانه کودک

این که کودک در شب جیغ می زند، توضیح دیگری نیز دارد. اغلب مادران به رختخواب می روند و نوزاد خود را در کنار خود قرار می دهند. پس از خوابیدن نوزاد، او را به گهواره منتقل می کنند. وقتی نوزاد از خواب بیدار می شود، خود را در مکانی جدید می بیند و مادرش در کنار او نیست. به همین دلیل شروع به گریه می کند.

هر مادری باید خودش تصمیم بگیرد که در چنین شرایطی چه کاری انجام دهد. تصمیم خوببا کودک خواهد خوابید او و زن احساس امنیت خواهد کرد. همخوابیمفید است زیرا فرآیند شیردهی را تحریک می کند.

با این حال، پزشکان توصیه می کنند یک مسیر متفاوت را انتخاب کنید. برای اینکه بتوانید شب راحت بخوابید و وظایف خانه را بسیار بهتر و کارآمدتر انجام دهید، به کودک خود بیاموزید که خودش بخوابد. آسان نیست، اما نتیجه را دوست خواهید داشت. شما باید نوزاد خود را بخوابانید و در طول شب از او دوری کنید. اگر نیاز دارید که این لحظه را تحمل کنید یا خیلی سریع کودک را آرام کنید و بروید. با گذشت زمان، شما به کلی از شنیدن خودداری می کنید گریه شبانه. و کودک مستقل تر و کمتر آسیب پذیر می شود.

اما به یاد داشته باشید، این روش تنها زمانی خوب است که مشکل از وحشت شبانه باشد. اگر کودکی مشکلات سلامتی دارد یا ناراحت است، به هیچ عنوان نباید گریه های او را نادیده گرفت.

یکی دیگر از دلایل رایج فریادهای شبانه، هیجان بیش از حد معمول است.

هیجان بیش از حد در عصر

اگر عصرها به طور فعال با کودک خود بازی می کنید، با آن تلویزیون تماشا کنید صدای قوییا فقط با صدای بلند صحبت کنید، پس از اینکه فرزندتان در شب جیغ می‌زند تعجب نکنید.

نوزادانی که قبل از خواب هیجان زده هستند، معمولا شب ها با صدای بلند و برای مدت طولانی گریه می کنند. برای جلوگیری از این امر، باید محیط عصر خانه خود را تغییر دهید.

در شب سعی کنید سکوت را سازماندهی کنید. کودک باید این دوران را با آرامش و آرامش همراه کند. اگر او به خواب رفت حالت آرام، سپس او تمام شب را خواهد خوابید.

آخرین دلیل بی قراری شبانه مشکلات روانشناسی کودک است.

دلایل روانی گریه در شب

ذهن کودک را دست کم نگیرید. یک کودک به خوبی درک می کند که اگر والدینش در روابط خود مشکلی داشته باشند، ناراحت و عصبانی هستند. او هم می بیند که شما به او توجه نمی کنید. مقدار کافیتوجه به دلیل کمبود محبت، کودک ممکن است

اگر کودک مشکلی در سیستم عصبی داشته باشد هر شب فریاد می زند. افزایش تحریک پذیری در کودکان سیگنالی است که نشان می دهد کودک باید به طور منظم به متخصص مغز و اعصاب نشان داده شود. این نه تنها به عادی سازی خواب کمک می کند، بلکه از مشکلات سلامتی در آینده نیز جلوگیری می کند.

به یاد داشته باشید که یک محیط آرام و بدون دعوا و رسوایی تأثیر مثبتی روی نوزاد می گذارد و به او اجازه می دهد بدون نگرانی از پدر و مادرش بخوابد.

همچنین، اگر او در شب فریاد بزند، شاید در طول روز بیش از حد خسته شده باشد.

کار زیاد دلیل گریه کودکان

کار بیش از حد و تحریک بیش از حد دلایل تا حدودی مرتبط هستند. اگر مهمان داشته باشید، حیوانات خانگی جدید داشته باشید یا حتی اگر در حال انجام فعالیت هایی باشید که برای نوزادتان غیرعادی است، ممکن است کودک شما خسته شود. هر گونه برداشت جدید اثری بر روان کودک می گذارد و نوزادان هنوز برای مقاومت در برابر چنین چیزی ضعیف هستند. بار عاطفی. وقتی کودک بیش از حد خسته است، نمی تواند شب ها آرام بخوابد.

در این صورت یکی از مراسم را انجام دهید:

• یک محیط کم نور و آرام در اتاق ایجاد کنید.
• کودک خود را با گیاهان آرام بخش حمام کنید.
• برای فرزندتان لالایی بخوانید.

شما باید هر کاری که ممکن است انجام دهید تا کودک شلوغی و شلوغی را فراموش کند و از نظر روانی به خوابی سازنده بپردازد.

اگر کودک دو ساله در شب فریاد زد چه باید کرد؟

والدین معمولاً وقتی نوزاد دو ساله می‌شود نفس راحتی می‌کشند، زیرا او شب‌ها با فریادهایش بزرگ‌ترها را عذاب نمی‌دهد. اما گاهی پیش می آید که مشکلات به همین جا ختم نمی شود. در این صورت آرام کردن کودک دشوار است و گریه او به قدری بلند است که بر روان والدین تأثیر می گذارد. این معمولاً در مورد کودکان مبتلا به وبا اتفاق می افتد، یعنی با کودکانی که با شخصیت تأثیرگذار و افزایش احساسات متمایز می شوند. پزشکان توصیه می کنند اقدامات زیر را انجام دهید:

• جلوی کودک همه چیز را مرتب نکنید.
• از او در برابر وسایل مدرن محافظت کنید.
• توصیه می شود تا سن 3 سالگی به کودک خود اجازه تماشای کارتون را ندهید.
• از رفتن به سیرک، سینما یا حتی تئاتر عروسکی خودداری کنید.
• تمرین حمام های آرامش بخشقبل از خواب
• به کودک خود حیوانات خانگی بدهید.
• فعالیت های آرام را به کودک خود بیاموزید. این می تواند طراحی، مجسمه سازی یا اپلیکیشن باشد.

اگر تلاش شما بی نتیجه است، فرزندتان را به آنجا ببرید روانشناس کودکبرای دریافت مشاوره و هدایت اقدامات خود در جهت درست.

گریه های شبانه بچه ها دلیل دارد. اگر بفهمید که چه چیزی باعث اضطراب می شود، به سرعت می توانید خواب کودک و وضعیت روانی خود را عادی کنید.

فرزندان دوران نوزادیآنها نمی توانند در مورد مشکلات خود صحبت کنند، بنابراین اغلب گریه می کنند. گریه فرصتی برای نوزاد است تا والدین را از خواسته یا نیاز خود آگاه کند.

گاهی اوقات کودکان ممکن است در خواب گریه کنند، از خواب بیدار شوند یا حتی به خواب ادامه دهند.

وقوع چنین حالتی به دلایل زیادی امکان پذیر است. اغلب این در نتیجه ناراحتی معمولی رخ می دهد، اما موقعیت هایی وجود دارد که گریه در خواب ناشی از آسیب شناسی های مختلف است.

گریه یک نوزاد در خواب بیانگر آن چیزی است که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته است.

زمانی که کودک احساس ناراحتی می کند در خواب شروع به گریه می کند، به عنوان مثال پوشک خیس، داغ یا هوای سرددر اتاقی که در آن قرار دارد.

دلایل اصلی گریه کودک در خواب نیز عبارتند از:

1. روده ای. معمولاً با این حالت، کودک پاهای خود را منقبض می کند یا شروع به حرکت می کند.
2. احساس گرسنگی. اغلب اوقات گریه به این دلیل زمانی اتفاق می افتد که والدین ساعت به ساعت به کودک غذا می دهند.
3. دندان درآوردن. این دلیل بعد از چهار ماه گریه در خواب را تحریک می کند.

گریه هم کن نوزاداناگر مادر در اطراف نباشد، در رویا شروع کنید. وقتی احساس مادر خود را از دست می دهند، گریه می کنند و از خواب بیدار می شوند.

که در موارد مکررخوابیدن به طور معمول به کودک اجازه رشد نمی دهد بیماری خاص. به طور معمول، خواب در نوزادان به دلیل درد در گوش یا گلو یا سرفه مختل می شود.

چرا نوزاد بدون بیدار شدن گریه می کند؟

کودک معمولاً زمانی که احساس ناراحتی می کند بدون بیدار شدن گریه می کند. نوزاد ممکن است سرد یا خیلی گرم باشد. اگر کودک را زیاد نپیچانید تا بیش از حد گرم نشود، این مشکل برطرف می شود. علاوه بر این، باید اطمینان حاصل شود دمای بهینهو رطوبت هوا در اتاقی که کودک در آن می خوابد.

گاهی اوقات در صورت بروز ادرار یا مدفوع، کودکان بدون بیدار شدن ممکن است گریه کنند. در این صورت احساس ناراحتی می کنند و تا زمانی که پوشک تمیز و خشک شود گریه می کنند.

یکی دیگر از دلایل چنین گریه هایی در خواب، حالت هیجان بیش از حد است. برای جلوگیری از این اتفاق، باید از ایجاد مزاحمت برای کودک خود در شب با ورزش ها یا بازی های بیش از حد فعال خودداری کنید. برای خواب عادی باید محیطی آرام و ساکت فراهم کرد.

برخی از کودکان حتی ممکن است در خواب به دلیل روانی یا دلایل عصبی. اگر گریه قطع نشد مدت زمان طولانی، باید کودک را توسط یک متخصص مغز و اعصاب واجد شرایط معاینه کنید.

چرا در دو ماهگی در خواب گریه می کند؟

کارشناسان می گویند هفتاد درصد کودکان هم در طول روز و هم در خواب شبانه دائما گریه می کنند. اکثر کودکان زیر سه ماه بی قرار می خوابند.

در شب، چنین گریه ای فیزیولوژیکی است. این شرطخطرناک تلقی نمی شود این پدیده با عملکرد ناپایدار سیستم حرکتی و عصبی کودک همراه است. این برای مدتی ادامه می یابد تا زمانی که بیوریتم نوزاد عادی شود.

تنها سی درصد نوزادان تازه متولد شده به طور طبیعی می خوابند.

معمولاً تا یک سالگی، گریه نوزادان در خواب متوقف می شود، فقط فیزیولوژیک یا مشکلات روانیممکن است باعث اختلال شود.

اغلب، فقط در دو ماهگی، نوزادان در صورت احساس گرسنگی هنگام خواب گریه می کنند. بنابراین توجه به زمان شروع گریه بسیار مهم است. به طور معمول، یک کودک تا سه ماهگی می خواهد هر سه تا پنج ساعت یکبار غذا بخورد.

افزایش تحریک پذیری و استرس عاطفیدر این سن می توانند گریه در خواب را نیز تحریک کنند. این وضعیت حتی می تواند تحت تأثیر ورود افراد جدید به خانه باشد.

در دو ماهگی ممکن است گریه شود قولنج رودهیا نفخ، زیرا دستگاه گوارشدر این سن هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. ممکن است نوزاد بدون بیدار شدن تا زمانی که فاز خواب تغییر کند، ناله کند.

چرا نوزاد در شش ماهگی گریه می کند؟

در شش ماهگی، کودک ممکن است نه تنها به دلایل فیزیولوژیکی گریه کند.

اغلب گریه کردن در خواب بیانگر این است که کودک شروع به فوران می کند. این پدیده ممکن است با تب، بی حالی و بدخلقی کودک همراه باشد.

علاوه بر این، در شش ماهگی کودک ممکن است هنوز از قولنج اذیت شود. اما این وضعیت بسیار نادر است؛ قولنج معمولاً تا سن شش ماهگی از بین می رود.

گاهی اوقات کودکان به دلیل استرسی که در طول روز تجربه کرده اند در خواب گریه می کنند. در این سن، کودک به طور فعال در حال کاوش در جهان است و هر پدیده ای می تواند برای او موقعیت استرس زا ایجاد کند.

گریه مکرر در خواب دلیلی برای مشورت با متخصص است

اگر علت گریه دندان و شکم درد نیست، توجه به وضعیت کودک مهم است، زیرا ممکن است نشان دهنده آن باشد. مشکلات مختلفبا سلامتی (استوماتیت، اوتیت، سرماخوردگی، اختلال سیستم عصبی مرکزی).

اگر علاوه بر گریه در خواب، وجود دارد درجه حرارت بالا، ترشحات بینی، احتقان بینی، سرفه یا مشکل در تنفس، در این صورت بهتر است کودک را به پزشک نشان دهید.

به نوزادبود خواب معمولی، باید رعایت شود توصیه های زیرمتخصصان:

• اطمینان از دمای مطلوب در اتاق ضروری است: از 18 تا 21 درجه
• مهم است که اتاقی که کودک در آن می خوابد تهویه شود و هیچ گونه پیش نویسی وجود نداشته باشد
• در خواب کودکاننباید صدای بلند یا تند وجود داشته باشد
• بهتر است شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب به بازی‌ها یا ورزش‌های فعال نپردازید.
• برای اطمینان از اینکه کودک شما خوب می خوابد، توصیه می شود آن را قبل از خواب بخرید.
• لازم است کودک را از تجربیات منفی محافظت کنید، مراقبت و محبت او را فراهم کنید
• والدین باید رعایت کنند

با شناسایی علت اصلی گریه در خواب می توانید گریه را از بین ببرید.

اگر نوزاد گرسنه باشد، پس از شیر خوردن آرام می شود.

در صورت قولنج روده از روش هایی برای رفع درد شکم استفاده می شود. پزشکان اطفال توصیه می کنند به کودک خود چای رازیانه بدهید یا آب شوید. شما همچنین می توانید انجام دهید ماساژ سبکروی شکم، انجام حرکات در جهت عقربه های ساعت.

با چرب کردن لثه های کودک با ژل مخصوص قبل از خواب می توان از گریه های ناشی از دندان درآوردن جلوگیری کرد. بهتر است با پزشک اطفال خود مشورت کنید که کدام مسکن را انتخاب کنید.

وقتی نوزاد به دلیل غیبت والدینش گریه می کند، اگر آنها را در نزدیکی خود ببیند، به خصوص در آغوش مادر یا پدرش، خواب عادی می شود.

گریه شبانه فیزیولوژیکی خطرناک تلقی نمی شود و معمولا قبل از یک سالگی برطرف می شود.

این ویدیو حاوی اطلاعاتی برای والدین است: