Garantía para calzado de invierno. Cuando leen la oración de permiso

La mostaza no sólo es un condimento delicioso, sino que también es un excelente ayudante para nuestra salud. La mostaza también se puede utilizar para uso doméstico.

Composición de mostaza

Las semillas de mostaza a partir de las cuales se elabora la mostaza contienen proteínas (más del 25%), grasas (hasta un 35%, en su mayoría insaturadas). ácido graso), aceite esencial. Así como micro y macroelementos: potasio, zinc, magnesio, hierro, calcio, sodio.

La mostaza contiene muchas vitaminas: B, E, D, A, y esta última permanece en ella durante más de seis meses. El componente graso son los ácidos erúcico, linolénico, oleico, linoleico y maní. Los glucósidos sinalbina y snigrina, que se encuentran en la mostaza, ayudan en el tratamiento de la tos y la bronquitis.

La mostaza es una conocida medicamento, utilizado tanto en folk como en medicina oficial, que tiene muchas propiedades útiles:

Relaja los músculos

Tú dolor frecuente en los músculos? La mostaza ayudará a afrontar eficazmente el problema. Si sus músculos grandes están tensos (en la espalda o las piernas), intente tomar un baño tibio con mostaza.

Mezclar dos cucharadas de mostaza con dos cucharadas. Sal mineral para baños y agregue esta mezcla a un baño caliente. La mostaza aumenta la eficacia de la sal y es excelente para aliviar tensiones dolorosas.

Para aliviar el dolor en los músculos más pequeños, prepare un ungüento calmante:

Mezclar una parte de mostaza seca con dos partes de harina. Agrega un poco de agua, mezcla los ingredientes hasta que quede suave. Aplique la pomada en el área dolorida, luego envuélvala en una venda y déjela durante 20 a 30 minutos.

Restaura la elasticidad de la piel.

La mostaza se puede utilizar para hacer una excelente mascarilla facial. La mostaza contiene vitamina E, antioxidantes y otras propiedades antiinflamatorias. Aplicar capa delgada Aplica mostaza en tu rostro, evitando el área de los ojos, y déjala por 15 minutos. Enjuague bien agua tibia. Si lo haces correctamente, ¡tu piel brillará!

Ayuda con los calambres

¿Sufres de calambres? La mostaza siempre debe estar disponible cuando se viaja y se hace senderismo. Si siente que le empiezan a dar calambres en la pierna, aplique mostaza en el área dolorida. El calambre pasará rápidamente.

Gran acondicionador para el cabello

¡El aceite de mostaza es un producto para el cabello maravilloso! Después de usar el acondicionador como de costumbre, masajee las raíces del cabello. aceite de mostaza. Deje que el aceite se absorba completamente y déjelo por hasta ocho horas. Si aplica aceite de mostaza por la noche, asegúrese de usar un gorro de baño para proteger su ropa de cama. Por la mañana, lávate el cabello con champú. Como resultado, conseguirás un cabello brillante, aterciopelado y con un tacto muy sedoso.

Remedio para el dolor de garganta

Para aliviar el dolor de garganta, prueba esta receta:

Prepare una cucharada de semillas de mostaza con agua hirviendo - 300 ml. Deje enfriar a 50 grados. Mezclar con el jugo de medio limón, una cucharada de sal y una cucharada de miel. Haz gárgaras con esta mezcla 2 o 3 veces al día, la inflamación se reducirá notablemente. Si tus síntomas persisten por más de 3 días, lo mejor es acudir al médico para descartar otras posibles infecciones.

Elimina olores desagradables

¿Quién no está familiarizado con olor a humedad¿platos? Aquí tienes un consejo sencillo: lava los platos con mostaza en polvo. Utilice mostaza para limpiar recipientes de comida, ollas y sartenes.

Trata los resfriados

¿Tiene síntomas leves de resfriado? ¡La mostaza también puede ayudar aquí! Vierta mostaza seca en calcetines y úselos por la noche. La mostaza calentará tus pies y aliviará un resfriado.

Con estos propiedades beneficiosas La mostaza ahora encabeza nuestra lista de especias favoritas. ¡Ahora es lo único que falta en mi botiquín de primeros auxilios!

Probablemente haya oído hablar de la terapia cognitivo-conductual, un enfoque de psicoterapia basado en evidencia que tiene como objetivo cambiar pensamientos negativos y comportamiento. Este método parece mencionarse en casi todos los artículos de psicología de Internet: “¿Problemas para dormir? Prueba la TCC". “¿Trauma infantil? La TCC puede ayudar".

¿Así que qué es lo? ¿Realmente le ayuda la terapia cognitivo-conductual? trastorno psicológico, Y si es así, ¿cómo? ¿Cuánto cuesta? ¿Puedes utilizar las técnicas de TCC por tu cuenta? GR encontró las respuestas a estas preguntas.

¿Qué es la TCC?

La terapia cognitivo-conductual es uno de los muchos métodos de tratamiento utilizados en psicoterapia. Se basa en la suposición de que muchos problemas en la vida están asociados con pensamientos y comportamientos defectuosos. En la práctica, la terapia cognitivo-conductual suele consistir en identificar pensamientos y comportamientos problemáticos y sustituirlos por respuestas más saludables.

Por ejemplo, digamos que cierta chica sin nombre comenzó a sentirse estresada por salir a la sociedad y comenzó a quedarse sentada constantemente en casa. El terapeuta puede decirle que su miedo es irracional, enseñarle cómo reestructurar sus pensamientos y relajar su cuerpo y desarrollar un plan de acción para ayudar al paciente a mantener la calma en las fiestas. En la siguiente sesión, evaluarán qué funcionó y qué no, y ajustarán el comportamiento y los pensamientos de la niña hasta que se sienta cómoda interactuando con otras personas.

¿Con qué problemas ayuda la TCC?

La terapia cognitivo-conductual ayuda con todo, desde fobias, ansiedad, depresión, traumas, problemas de autoestima y TDAH, hasta problemas de relación: timidez y disputas familiares. Básicamente, si el problema está relacionado con pensamientos y comportamiento, la TCC puede ayudar.

¿Por qué la TCC es tan popular?

Una de las razones por las que la TCC es popular y ampliamente utilizada es que ha sido ampliamente estudiada. El propósito del método es producir resultados claros y cambios notables en pensamientos y comportamientos, que en sí mismos son de interés para los investigadores. Además, los resultados de la TCC no se hacen esperar.

¿Qué sucede en una sesión de TCC?

Básicamente, llegas a una sesión con problemas que te gustaría superar o situaciones que te resultan estresantes y trabajas con el terapeuta para elaborar un plan de acción. Se le pedirá que identifique pensamientos o comportamientos problemáticos y buscará formas de cambiarlos. Una vez aceptado el método, sigue la tarea.

Cuál es la tarea"?

La TCC es rápida (de 8 a 12 sesiones, lo cual es rápido según los estándares de psicoterapia) y reduce eficazmente los síntomas del problema si el paciente hace bien su tarea. Típico Tarea puede incluir ejercicios de relajación, escribir un diario de sus pensamientos y emociones a lo largo de la semana, leer un libro relacionado con sus problemas o encontrar situaciones para probar un nuevo enfoque.

Por ejemplo, un hombre está deprimido y uno de sus principales factores es su baja autoestima. Se autocrítica y se regaña constantemente. Luego puede recibir ayuda de una técnica llamada “detener el pensamiento”, en la que interrumpe abruptamente el flujo de pensamientos negativos gritando (en su mente) “¡Alto!”. Y luego redirige sus pensamientos hacia algo más positivo, como la autoelogio o la meditación. Tarea Puede implicar practicar esta técnica al menos una vez al día hasta la siguiente sesión.

¿Para quién no es adecuada la TCC?

A algunas personas les gusta acudir constantemente a un terapeuta para que pueda deshacerse de sus problemas de forma suave y gradual (o tal vez simplemente les guste hablar con un médico). La terapia cognitivo-conductual parece ser un estilo de terapia más práctico y de corto plazo y puede no ser adecuada para clientes que requieren un trabajo a largo plazo con un terapeuta.

¿En qué se diferencia la depreciación progresiva de los activos a largo plazo de la depreciación amortiguada? ¿En qué casos se utiliza en contabilidad de gestión?

La depreciación progresiva proporciona incremento gradual el monto de los cargos por depreciación durante toda la vida útil de los activos fijos, el objeto está sujeto a una ligera depreciación en los primeros años de operación. Por lo tanto, la tasa de depreciación más baja se produce en el primer año de servicio del objeto y la más alta en el último.

La depreciación decreciente se basa en el hecho de que se produce una depreciación significativa en los primeros años de uso. Por lo tanto, en el primer año hay tasa más alta depreciación, y en el último - el más pequeño.

Si el objetivo de la empresa es atraer inversores o recibir bonificaciones, entonces debe demostrar la presencia de grandes beneficios y, por tanto, utilizar el método de depreciación progresiva.

Si una empresa quiere reducir la cantidad de ganancias sujetas a impuestos, utilizará el método degresivo.

El flujo de caja de autosuficiencia de una empresa se forma, en primer lugar, gracias a su principal actividades comerciales. Pero al mismo tiempo, este flujo puede ser ajustado por la empresa como resultado de la política de depreciación y distribución de beneficios. Así, por ejemplo, si se utilizan activamente métodos de depreciación degresiva, lo que lleva a una sobreestimación de los costos en los primeros años de operación, esto provocará una subestimación de los márgenes de beneficio en el mismo período. En los años siguientes, según los datos contables, se reflejarán mayores ganancias, de las cuales habrá que pagar impuestos sobre la renta en cantidades que ya son mayores que en circunstancias normales. Dentro de estos límites de tiempo, el entorno económico interno y externo puede cambiar y, en estas circunstancias, la elección e implementación de una política de depreciación particular puede afectar significativamente resultados financieros actividades. Al equilibrar la conveniencia y sus propias capacidades, la dirección de una empresa puede decidir, durante un período de alta inflación, utilizar un método progresivo para calcular la depreciación, sobreestimar las ganancias y pagar altos impuestos con dinero que se deprecia. Pero cuando la situación económica se estabiliza, la parte no transferida del valor de los activos fijos puede participar activamente en la circulación utilizando métodos de depreciación que forman completamente el fondo de compensación cuando expira el plazo. uso beneficioso uno u otro objeto. Esta situación provocará un cambio en la estructura de costes, un aumento Gravedad específica depreciación, aumento de costos, reducción de ganancias e impuestos pagados por ellos.

Se han utilizado métodos progresivos y degresivos para calcular la depreciación. oportunidades limitadas. Para una depreciación progresiva, es necesario cumplir las condiciones según las cuales la dinámica de los cambios en el valor de los activos fijos. medios de producción También es progresista. Al aplicar el método degresivo, contabilizar la depreciación junto con los costos de reparación, que tienden a aumentar durante la vida útil de la instalación, garantiza una inclusión relativamente uniforme de los cargos por depreciación en los costos de producción y distribución. El valor residual de un objeto con depreciación degresiva, por regla general, coincide o está muy cerca del monto del producto de la liquidación tras su venta.

Parecería bastante conveniente: si pierde su teléfono o queda inutilizable, el seguro cubrirá todas las pérdidas. Pero en la práctica todo es diferente. Las compañías de seguros pagar fondos solo en en casos raros. Aparte de esto, tienen algunos otros requisitos.

La mayoría de los usuarios llevan su teléfono de forma incorrecta

Como mostró una encuesta de Forsa, el 77% de los propietarios teléfonos móviles use dispositivos de tal manera que, en caso de robo, la compañía de seguros se negará a cubrir las pérdidas.

Casi todas las compañías de seguros pagan sólo si el usuario lleva el teléfono consigo, cerca del cuerpo, de modo que si intenta robar, tendrá la oportunidad de detectar al ladrón y evitar el robo.

Esto significa que al asistir a eventos concurridos o viajar a transporte público No basta con guardar el teléfono en el bolsillo del pantalón o en el bolso, aunque lo revises de vez en cuando.

Las agencias de seguros exigen que la bolsa en la que se guarda el teléfono tenga candado o que la persona pueda demostrar que el teléfono estaba en la bolsa cuando fue robado. Los expertos están convencidos de que estas condiciones se pueden cumplir en la práctica y algunos hechos se pueden probar y, por lo tanto, no ven el sentido de asegurar el teléfono.

¿Qué daños cubre el seguro?

Los smartphones están asegurados contra robo, daños por caídas y humedad. Pero la lista de restricciones y excepciones es bastante larga.

¿En qué casos el seguro no cubre los daños?

Hay casos que no están cubiertos por el seguro. Por ejemplo, algunas empresas sólo pagan si el teléfono es robado de una bolsa o bolsillo con cremallera, y sólo si el robo se produce dentro de Alemania. También hay agencias de seguros que pagan sólo si el teléfono es robado en un período de tiempo específico.

¿Cuándo deberías asegurar tu smartphone?

Los expertos aconsejan contratar un seguro sólo si el teléfono es nuevo y caro.

¿Qué servicios incluye la póliza de seguro?

El seguro cubre el costo de reparación del teléfono. También es posible que le ofrezcan un teléfono de igual valor (de uso frecuente) como reemplazo. Si el daño está cubierto en términos monetarios, entonces solo se paga el costo del objeto asegurado en el momento en que ocurrió el daño, y esto es del 50% al 80% del costo original. A menudo, el propietario debe cubrir él mismo parte de las pérdidas.

¿Qué daños cubre el seguro de contenido del hogar?

Si el teléfono fue robado durante un robo, el seguro cubrirá su costo original total. Pero en este caso, definitivamente debes denunciar el robo a la policía. Si simplemente deja caer su teléfono al suelo y lo rompe, el seguro de contenido de su hogar no cubrirá los daños.

¿Vale la pena contratar un seguro para tu smartphone? ¿En qué casos cubre los daños? actualizado: 4 de diciembre de 2018 por: Victoria Kholodenina

/ ¿En qué casos es necesario rectificar y cómo se realiza? techo de madera?

¿En qué casos es necesario y cómo se lija un techo de madera?

Muchas personas se han encontrado con el hecho de que los revestimientos de techos de madera pierden su atractivo visual con el tiempo. La madera puede decolorarse, desarrollar grietas que deben repararse o simplemente cansarse del color de la pintura que se usó para pintar todo. En tales casos, casi siempre es necesario lijar el techo de madera.

¿En qué casos es necesario?

Curiosamente, el lijado se requiere con mayor frecuencia en casas de madera nuevas y no para reparar revestimientos viejos. Todo se explica de forma muy sencilla: hay que preparar el nuevo revestimiento para pintarlo o barnizarlo, y para ello la superficie debe ser uniforme y lisa.

El segundo caso en el que no se puede evitar este procedimiento es la aplicación de pintura de un nuevo tono. El viejo deberá retirarse y hacerse cualitativamente, esto solo se puede hacer mediante molienda. También tendrá que someter el revestimiento a este procedimiento cuando se realicen reparaciones cosméticas en los pisos, sin cambios fundamentales: debe quitar la delgada capa exterior de madera para revelar la textura existente de la madera y su patrón natural.

Naturalmente, habrá que lijar el revestimiento incluso cuando el material inicialmente presente algún defecto: nudos, astillas que sobresalgan y otros detalles similares. La superficie debe acondicionarse antes de continuar con el procesamiento. hermosa vista para que después de barnizar o pintar no se estropee ningún defecto apariencia techo.

¿Qué herramientas se necesitan?

A diferencia de los techos enlucidos, que en la mayoría de los casos se procesan exclusivamente a mano, trabajar con madera será un poco más fácil: aquí se utilizan una variedad de herramientas eléctricas que facilitan significativamente el trabajo. Al mismo tiempo, es posible lijar un techo de madera ni siquiera con dispositivos especializados, sino con la misma herramienta. Lo cual casi siempre está disponible, con un taladro normal.

Su rendimiento no es muy alto y grandes áreas Requerirá mucho tiempo y esfuerzo, pero el resultado seguirá siendo mejor que cuando se trabaja con las manos desnudas y papel de lija normal. En cualquier caso, se necesitará papel de lija: una red de lugares a los que es muy difícil llegar con una herramienta voluminosa y hay que hacerlo a la antigua usanza, con las manos.

La mejor opción es disponer de una rectificadora especial. Puede ser una correa especial o una máquina excéntrica, o una "amoladora" estándar con un accesorio en forma de disco redondo, al que se unen círculos especiales de papel de lija. Una amoladora de superficie ayudará a procesar áreas de superficie no demasiado grandes. Su rendimiento es superior al de un taladro estándar, pero resultará agotador trabajar en espacios grandes.

Cosas para recordar

Lo primero que hay que entender es que lijar un techo de madera es una tarea muy tediosa y que requiere mucho tiempo. Necesitará no sólo mucho tiempo, sino también fuerza física para lograr un resultado aceptable. Tendrás que trabajar por encima de tu cabeza y tus brazos se cansarán mucho constantemente. Al mismo tiempo, el costo del trabajo incluso con ejecución independiente sigue siendo considerable: los discos de lijado o las correas para una máquina no son tan caros a primera vista, pero el principal problema es que se necesitarán muchos discos, además de papel de lija.

El segundo punto es la experiencia laboral. Si no tiene uno, es mejor recurrir a profesionales o contratar a una persona con experiencia como mentor. Aunque una herramienta eléctrica facilita mucho su trabajo, no lo protegerá de errores que inevitablemente ocurrirán. Al mismo tiempo, existe la posibilidad no solo de no embellecer el avión, sino de arruinarlo aún más.

El último punto es la herramienta. Si ya lo tiene en stock, lea atentamente las instrucciones: algunos modelos de máquinas y taladros no podrán soportar una carga prolongada y es necesario darles un "descanso" constantemente. De lo contrario, simplemente perderá un dispositivo específico: la herramienta simplemente se quemará. Al comprar todo específicamente para reparaciones, pregunte al vendedor cuál de los modelos seleccionados sería más adecuado para sus tareas y no dé preferencia a las opciones más baratas: el tacaño paga dos veces.