Bilim adamları göz kırpmanın psikolojik etkisi hakkında. Yetişkinlerde sık sık göz kırpma

Daha önce, göz kırpmanın tek işlevinin koruyucu (örneğin tozdan ve kurumaya karşı) olduğuna inanılıyordu. Ancak bilim adamları, göz kırpmanın başka bir işlevinin daha olduğunu buldular: psikolojik.

Ortalama olarak bir kişinin dakikada yaklaşık 15-20 kez göz kırptığı bilinmektedir. Böylece uyanık olduğumuz zamanın yüzde onunun gözlerimizin kapalı olduğu ortaya çıkıyor. Evet, elbette, göz kırpmanın yardımıyla göz küresi nemlenir ve korunur, ancak bu tür işlevleri yerine getirmek için gerekenden çok daha sık göz kırparız.

Bir grup Japon yeni bir keşifte bulundu: Gözlerimizi hızla kapatmak, mevcut duruma odaklanmamıza ve düşüncelerimizi toparlamamıza yardımcı oluyor.

Bu sonuca, belirli bir model fark edildikten sonra varıldı: Göz kırptığımız anların meydana gelmesi bir tesadüf değildir. Ve bize kesinlikle kendiliğinden göz kırpıyormuşuz gibi görünse de, durumun hiç de böyle olmadığı ortaya çıktı. Araştırmalar bunu beklenen zamanlarda yaptığımızı gösterdi.

Yani örneğin bir şey okuduğumuzda cümle bittikten sonra gözümüzü kırparız. Birini dinlerken, konuşmacının ifadeler arasında yaptığı duraklama sırasında sıklıkla gözlerimizi kırpıştırırız. Birkaç kişi aynı şeye baktığında neredeyse aynı anda gözlerini kırpıştırırlar. Kısa bir zaman Eylemler gecikiyor.

Araştırma sırasında insanların bilinçaltında göz kırpmaya başladıkları tespit edildi: zihinsel olarak rahatlamak veya gerekirse hızlı bir şekilde bir şeye odaklanmak için.

Bu gerçeği doğrulamak veya çürütmek için bilim adamları, daha sonra tedavi gören 10 gönüllü üzerinde bir çalışma yürüttüler. manyetik rezonans görüntüleme ve "Mr. Bean" adlı TV programını izledim. Bilim adamları beynin hangi alanlarında azalma veya azalma görüldüğüne baktılar. artan aktivite yanıp sönerken.

Sonuçların analizi, göz kırptığınızda "beynin işleyişinin pasif mod ağı" olarak adlandırılan beyin aktivitesinin arttığını gösterdi.

Beynin bu alanı, kişi uyanıkken dinlenme halindeyken çalışır. Ve kişi gözlerini tekrar açtığında dikkati geliştirmemize yardımcı olan bu kırılmadan sorumlu olan da bu alandır.

Sık göz kırpmanın ana nedenleri

Bazı insanlar aşırı göz kırpmadan çok rahatsız olurlar. Bu fenomenin oldukça basit bir açıklaması var, ancak ciddi endişelere neden oluyorsa bir uzmana danışmak daha iyidir. Özellikle beklenmedik bir şekilde sık sık yanıp sönme meydana geldiğinde.

Yine de sık sık göz kırpmanın en yaygın nedenleri, bir uzmana gitmeden bile oldukça anlaşılırdır:

Kuru gözler muhtemelen en çok zararsız sebep sık sık yanıp sönme. Örneğin, bir kişi saman nezlesinden muzdarip olabilir ve bu durum gözlerde tahrişe ve kuruluğa neden olabilir. Bu da sık sık göz kırpmaya yol açacaktır.

Nörolojik problemler ayrıca ara sıra sık sık göz kırpmaya neden olabilir. Genellikle felç veya istemsiz hareketler gibi başka belirtiler de olabilir.

Bazı ilaçların kullanımı aşırı göz kırpmaya neden olabilir. Bu tür ilaçların örnekleri arasında psikostimülan Ritalin ve benzodiazepinler yer alır.

Özellikle çocuklarda sık sık göz kırpmanın bir başka nedeni de sinirsel tik olabilir. Bu tür kontrolsüz hareketler geçici veya kronik olabilir. Yetişkinlerde tikler kaygı veya stresten kaynaklanabilir.

Çocuklarda sık göz kırpmanın nedeni yorgunluk, can sıkıntısı veya kaygıdan kaynaklanan sinirsel bir tik olabilir. Çoğu zaman tik birkaç haftadan birkaç yıla kadar sürer ve kendi kendine kaybolur. Tik periyodik olarak geri dönebilir, ancak ciddi vakalarda yine de bir uzmana danışmak daha iyidir.

“Stock Leader” dergisinin “bilim haberleri” bölümündeki analistler, en çok basit yollarlaÇocuğu sakinleştirmeye yardımcı olabilecek yöntemler şunlardır:

Çocuğun dikkatini göz kırpmaya odaklamamalısınız çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir.

Strese yol açan tüm durumları en aza indirmeye çalışmak gerekir. Ayrıca, yorgunluk ve stres durumu daha da kötüleştirdiğinden çocuğun yeterince uyumasını sağlamak önemlidir.

Çocuk çok fazla göz kırpmaya başlarsa onu rahatlatmaya çalışmalısınız (örneğin sevdiği bir kitabı okumak, oyun oynamak vb.)

Çocuk göz kırptığında ona verilmesi gerekiyor daha fazla su ancak bunlar şekerli içecekler olmamalıdır

Sık göz kırpmaya neden olabilecek sorunları (korneada çizik, kuru gözler, konjonktivit, iç içe geçmiş kirpikler ve diğerleri) dışlamak için bir göz doktoruna başvurmalısınız.

Gözler yorulursa ve mukoza zarları kurursa, kişi sık sık gözlerini kırpıştırır. Ancak bazen sürekli göz kırpmak vücuttaki gelişimin göstergesi olabilir tehlikeli hastalık Görme sistemini olumsuz yönde etkiler. Bir kişi sürekli olarak göz kırpıyorsa, ek belirtiler de vardır. patolojik semptomlar Göz doktoruna ziyareti ertelememek daha iyidir.

Sorun neden ortaya çıkıyor: nedenler

Sık sık yanıp sönme gözler genellikle aşırı yük ile ilişkilendirilir görsel sistem Mukoza zarı kuruduğu için onu nemlendirmek için hızla göz kırpmanız gerekir. Keskin kenarları sklerayı tahriş eden ve bazen ona zarar veren ölçek gözlere girdiğinde göz kapakları istemsiz olarak kapanır. Diğer oftalmolojik nedenler ihlaller şunlardır:

• kornea, konjonktiva, iris veya göz kapağı iltihabı;
• blefarospazm;
• miyopi veya ileri görüşlülük;
• kuru göz sendromu;

İstemsiz göz kırpmaya neden olan oftalmolojik olmayan hastalıklar da vardır:

• merkezi sinir sisteminin fonksiyon bozukluğu;
• travmatik beyin yaralanmaları;
• epilepsi krizi;
• Parkinson hastalığı;
• hormonal ve endokrin bozuklukları;
• ateroskleroz;
• zehirlenme;
• çeşitli etiyolojilerin beyin tümörleri;
• belirli ilaç gruplarının kontrolsüz kullanımı;
• kronik stres, sinirsel aşırı yüklenme;
• sinir tikleri;
• alerjik reaksiyon;
• kötü alışkanlıkların kötüye kullanılması.

Bazen yetişkinlerde şiddetli göz kırpma bunun bir sonucudur Kötü alışkanlık Bir kişi bunu fizyolojik bir ihtiyaç olmadan yapmaya alıştığında. Böyle bir durumda özel muamele gerekli değil. Kendini kontrol etme ve gereksiz yere sık sık göz kırpmayı bırakma isteği bu alışkanlıktan kurtulmana yardımcı olacaktır.

Diğer belirtiler

Eğer doğrudan insan vücudunda bir sorun varsa o zaman göz kapakları şişebilir.

Göz kırpmanın ilişkili olduğu durumlarda patolojik süreçler vücutta, kişi ek patolojik belirtilerden rahatsız olacaktır:

• ışığa karşı artan hassasiyet;
• mukoza zarında kaşıntı, yanma, tahriş ve iltihaplanma;
• sol ve sağ gözleri etkileyen ağrı;
• üst veya alt göz kapaklarında ödem oluşumu;
• görme fonksiyonunda azalma;
• sineklerin ve noktaların gözlerin önünde yanıp sönmesi;
• nistagmus;
• skleranın bulanıklaşması;
• göz kapaklarının istemsiz seğirmesi.

Oftalmik olmayan patolojilerin ilerlemesine sıklıkla aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

• şiddetli baş ağrısı;
• baş dönmesi, mide bulantısı;
• Koordinasyon eksikliği;
• yönelim bozukluğu;
• kaygı, panik, saldırganlık;
• kırmızılık derişişlik ve kaşıntı eşliğinde;
• bilinç kaybı.

Teşhis

Göz doktoru hastayı beyin MR'ı için yönlendirebilir.

Yetişkinlerin sürekli göz ağrısı varsa ve sık sık göz kırpmak istiyorsa, bu durumun nedenlerini bulmak ve gerekirse ortadan kaldırmaya çalışmak daha iyidir. Bunu yapmak için bir göz doktorundan randevu almanız gerekir. ilk muayene ve bir anamnez almak bu tür teşhis prosedürlerinin bir kısmı için yön sağlayacaktır:

• oftalmoskopi;
• tonometri;
• visometri;
• ultrason iç organlar ve görsel sistem;
• Beynin BT veya MRI'sı;
• radyografi;
• genel kan ve idrar analizi;
• alerji testleri;
• immünogram.

Ek olarak, aşağıdaki uzmanlara danışılması gerekebilir:

• nörolog;
• endokrinolog;
• kardiyolog;
• alerji uzmanı;
• bulaşıcı hastalıklar uzmanı

Hangi tedavi reçete edilir?

Etkili ilaçlar

Nedeni nöromüsküler sendrom ise, bunu ortadan kaldırmak için hastaya Baklofen reçete edilir.

Göz kırpmayı daha az sorun haline getirmek için öncelikle bunun temel nedenini ortadan kaldırmalısınız. Bu nedenle öncelikle doktor altta yatan hastalığı ortadan kaldırmayı amaçlayan bir tedavi rejimi seçer. Nöromüsküler sendromlar Aşağıdaki ilaçlar bunları gidermenize yardımcı olacaktır:

• "Fenibut";
• "Fenazepam."

Şu tarihte: inflamatuar süreçler, Organları etkileyen vizyon, aşağıdaki grupların ilaçları reçete edilir:

• antibiyotikler;
• antiseptikler;
• steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar;
• glukokortikosteroidler;
• vitaminler.

Aşağıdaki göz damlalarını doktorunuzun reçetesine göre kullanırsanız, göz mukozasının aşırı kuruluğuna bağlı sendrom rahatlayabilir:

• "Vizin";
• "Tobradex";
• "Şişe";
• "Yapay gözyaşı."

Fizyoterapi

Göz hastalıklarının tedavisi elektro uyku prosedürleriyle desteklenebilir.

Göz bozukluklarından dolayı gözlerden biri veya her ikisi de ağrıyorsa, ayrıca ilaç tedavisi Bir fizyoterapötik tedavi kursuna tabi tutulması tavsiye edilir. Prosedürün kontrendikasyonları vardır, bu da doktorun yönlendirmesi olmadan kendi kendine ilaç vermemeniz gerektiği anlamına gelir. Herhangi bir kısıtlama yoksa aşağıdakiler atanır: etkili yöntemler fizik Tedavi.

Ortalama olarak her insan günde 10 bin defaya kadar göz kırpıyor. Göz kapakları dakikada yaklaşık 20 kez aşağı yukarı hareket eder. Her göz kırpma yaklaşık olarak sürer...

Ortalama olarak her insan günde 10 bin defaya kadar göz kırpıyor. Göz kapakları dakikada yaklaşık 20 kez aşağı yukarı hareket eder. Her göz kırpma yaklaşık 70 milisaniye sürer. Bu göstergeler çoğu durumda geçerlidir, ancak çoğu zaman insanlar kasıtlı olarak göz kırparlar veya bunu göz hastalıklarının yanı sıra rahatsızlık hissi nedeniyle yaparlar.

Göz kırpmak, gözü nemlendirmenin bir yoludur.

Göz kapaklarının iç yüzeyi kaplıdır en ince membran Tıpta buna konjonktiva denir. İnsan gözünün sürekli neme ihtiyacı vardır ve bu da en iyi şekilde göz kırpmayla sağlanır. Göz kapakları kapatıldığında nem konjonktiva boyunca eşit şekilde dağıtılır ve bu da rahatsızlığı ortadan kaldırır.

Gözün nemlendirilmesi doğal bir ihtiyaçtır bu fizyolojinin bir özelliğidir. Bir kişinin göz kırpması gerekir. Bir yüzey üzerinde göz küresi Fark edilmeyen veya hissedilmeyen küçük kir parçacıkları birikir, ancak bunların birikmesi görüşünüze zarar verir. Bu durumda göz kırpmanın nemlendirmenin yanı sıra temizleme işlevi de vardır.

Refleks olarak yanıp sönme

Gözün retinası insan beyniyle etkileşime girer. Göz küresine herhangi bir nesne yaklaştığında veya tehlike oluştuğunda (rüzgar, toz, Güneş ışınları) Korunma ihtiyacına dair anında sinyal verilir. Bu işlem sonucunda kişi görüşünü korumak için mümkün olduğu kadar çabuk göz kapaklarını aşağıya indirmeye çalışır.

Göz küresinin yüzeyine toz, diğer küçük parçacıklar veya kirletici maddeler bulaştığında rahatsızlığı ortadan kaldırmanın en iyi yolu göz kırpmaktır. Göz kapakları nemi göz yüzeyine dağıtır ve yabancı objeler kenarlara gidin, ardından retinadan çıkarılması daha kolaydır.

Kapalı bir göz kapağı görsel sinyalin bir tür engellenmesini temsil eder, bu nedenle kişi kendini tehlikeden korumaya çalışırken gözlerini kapatma eğilimindedir. Güçlü duygusal deneyimler sırasında göz kırpma birkaç kez daha sık hale gelir. Böylece vücut ek bir koruyucu işlevi yeniden üretmeye çalışır.

Psikolojik bir tepki olarak göz kırpmak

Bilim adamlarının çalışmaları, bazı durumlarda bir kişinin etki altındayken göz kırptığını kanıtladı psikolojik faktörler ve hatta kasıtlı olarak. Örneğin "işaret dili" teorileri, göz kapaklarının indirilmesi ve hızlı göz kırpma gibi gerçekleştirilen birçok tekniği içerir. Bu şekilde kişi dikkati kendi üzerine çekmeye çalışır veya istemsiz olarak sözlere, olaylara ve durumlara tuhaf bir tepki gösterir. En yaygın örnek muhatabınıza göz kırpmaktır.

Göz kırpmak, beynin güncel olaylara verdiği tepkiyle yakından ilgilidir.. Japon uzmanlar, kitap okurken kişinin daha sık göz kırptığını, video izlerken göz kapağının sarkma sıklığının doğrudan duygulara bağlı olduğunu fark etti. Bu gerçek öncelikle göz kırpma sırasında insan beyninin dinlenme halinde olduğu kanıtlanmış nüanstan kaynaklanmaktadır. İÇİNDE geniş anlamda Göz kapakları indirildiğinde olaylar anlaşılır ve aynı zamanda beyin gerginliği de azalır.

İnsanlar uykularında neden gözlerini kırpıştırırlar?

Bir kişinin uyurken göz kırpması durumu nadir değildir. Bu gerçek oldukça basit ve sıradan bir şekilde açıklanıyor. Bir kişinin rüyasında gördüğü belirli durumlar, katılır farklı durumlar ve bilinçaltı rüyayı gerçek olarak algılar. Bilim adamları uzun zamandır insanların uyku davranışlarını inceliyorlar.

Araştırmaya dayanarak aşağıdaki sonuçlara varıldı:

• bir rüyada kişi olaylara tepki verirken gözlerini kırpıştırır;
• yanıp sönme, durumları veya sözde slaytları değiştirirken meydana gelir.

Uykunuzda göz kırpmak bir sapma değildir. Ayrıca psikolojik tepki hayallere, bu refleks dolayı normal hijyen göz kapaklarının günün her saati gerçekleştirdiği gözler.

Göz kırpmanın nedeni ve sıklığı yüzyıllardır dünya çapındaki bilim adamları tarafından araştırılmaktadır. Örneğin yeni doğan çocukların daha az göz kırptığı, kadınların ise erkeklerden daha sık göz kırptığı kanıtlanmıştır. Üstelik her insan uyanık olduğu sürenin yaklaşık %10'unu gözleri kapalı olarak geçirir.

Bir videoda bir kare değiştiğinde ya da bir kitapta ya da bir konuşmada bir cümle bittiğinde kişi gözlerini kırpar. Bilim adamları, bir film izlerken bir grup insanın neredeyse aynı anda göz kırptığını ortaya çıkaran deneyler yaptılar.

Gözlerimde sorun var: Sürekli göz kırpıyorum, huzursuz oluyorum. Bir göz doktoruna ve bir nöroloğa göründüm, ancak doktorlar teşhis koymakta zorlanıyor. Üstelik tansiyonum iyi değil tiroid. Lütfen cevap verin, yetişkinlerde sık göz kırpmanın nasıl tedavi edileceğini bana söyleyin.

Sorokina Olga, Habarovsk

Sık sık göz kırpmaktan kurtulmak için öncelikle şunu anlamak çok önemlidir: psikolojik nedenler hastalıklarınız. Gözler kırpıldığında kişi, en azından bir anlığına, kendini sürüklediği durumdan saklanmayı başarır. İçinizde sürekli bir stres durumu sürdürüyorsunuz ve bu durumdan kurtulmak istemiyorsunuz. Hayata bir an bile dışarıdan bakmak istemezsiniz; her şeyden haberdar olmanız ve kabullenmeniz gerekir. Aktif katılım aksiyon tiyatrosunda. Ve dolayısıyla gerginlik ve artan kan basıncı. Sonuç olarak hem karaciğer fonksiyonu hem de tiroid bezi. Tutkularınızı ölçün ve tiyatrodaymış gibi davranmayı bırakın. Sen oyuncu değilsin, hayatını yaşıyorsun ve bu mutlu ve dengeli olmalı.

Günlük bir rutine ve diyete uymanız da sizin için çok önemlidir. Sabah erkenden, saat 6-7 gibi kalkıp, biraz egzersiz yapıp, ardından kahvaltı yapıp işe koyulmanız gerekiyor. Ancak en önemli şey zamanında, yani 21-22 saat civarında yatmaktır. İlk başta uykuya dalmakta zorluk çekebilirsiniz. Bu durumda geceleri içebilirsiniz. yatıştırıcı. Papatya, şerbetçiotu kozalağı, melisa, alıç, kuşburnu, anaç, şakayık veya farmasötik yatıştırıcı çaydan yapılmış çay olması en iyisidir. Otları eşit parçalar halinde karıştırın ve karışımın 1 çay kaşığını 1 bardak kaynar su ile dökün. Yatmadan 30 dakika önce 1 çay kaşığı bal veya reçel ile bir lokma olarak demlenip içilsin. Karışımı en az 1 ay boyunca için. Bu arada karanfil ve tarçınlı çay da iyi uyumanıza yardımcı olur.

Ayrıca infüzyon içmeniz gerekiyor choleretic otlar kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Bu aynısefa, kişniş, ölümsüzlük, mısır ipeği olabilir. Herhangi bir 3 bitkiden kendi buketinizi oluşturun ve karışımın 1 çay kaşığını 1 bardak kaynar su ile dökün. Soğuyana kadar bekletin. Bundan sonra, infüzyonu süzün ve en az 2 ay boyunca yemeklerden 30 dakika sonra sıcak olarak içirin. Uzun süredir "kimya" (tablet) içiyorsanız, 1 çorba kaşığı başına 20 damla aynısefa tentürü içmeniz gerekir. bal suyu. Bu suyu hazırlamak için 1 çay kaşığı bal alın ve 0,5 bardakta eritin. kaynamış su. 3 ay boyunca yemeklerden 20 dakika önce içilir.

Şimdi tiroid bezinden bahsedelim. Özellikle karaciğer sorunları olduğunda yetişkinlerde sık sık göz kırpmaya neden olabilir. Cocklebur bitkisini bulmanız ve bir infüzyon hazırlamanız gerekiyor: 1 çay kaşığı otu bir bardak kaynar suya dökün, 20 dakika sonra infüzyonu süzün ve 3 ay boyunca yemeklerden 10 dakika önce günde 3 defa 1/3 bardak içirin. .

Taze demlenmiş yeşil çayı gözlerinize damlatmak çok faydalıdır. iyi antiseptik ve mikro elementlerle ikmal. 3 ay boyunca her göze günde 2-3 kez 2 damla damlatın.

Gözler için masaj ve jimnastik sizin durumunuzda da çok önemlidir.

Gözlerinizi kapatın ve mümkün olduğunca sağa doğru hareket ettirin ve 30 saniye bu pozisyonda tutun, ardından aynı şekilde sola doğru.

Kapalı gözlerinizi olabildiğince yükseğe kaldırın ve tamamen aşağıya indirin. Her pozisyonda 30 saniye basılı tutun.

Gözleriniz sağa kapalıyken dairesel hareketler yapın. 5-7 daire yapın.

Gözlerinizi 30 saniye boyunca sıkıca kapatın. Şimdi gözleriniz sola doğru kapalıyken dairesel hareketler yapın - 5-7 daire.

Gözlerinizi 30 saniye boyunca tekrar sıkıca kapatın.

Basmak için parmak uçlarınızı kullanın kapalı gözler ve 30 saniye bekleyin. Egzersizleri burada bitirin. Bu kompleksi her gün, belki 2-3 kez gerçekleştirin.

Her gün mutlaka masaj yaptırın. Kaş çıkıntısından başlayın - gözlerinizi kapatın ve göz yuvasının kenarını tutarak tamamını hatırlayın. kaş sırtı. Gözlerinizi 30 saniye boyunca sıkıca kapatın.

Şimdi gözleriniz kapalıyken göz yuvasının alt kenarını tutup ezin. Bundan sonra gözlerinizi 30 saniye boyunca tekrar kapatın.

Kapalı gözlerinize bastırın ve parmaklarınızı bırakın. Bu tür 3-5 hareket yapın.

Masajı bitirin: Kapalı gözlerinizi avuçlarınızla kapatın ve 30 saniye veya daha uzun süre (isteğe bağlı) tutun, böylece tamamen karanlıkta kalırlar.

Popova Tatyana, doktor

Benzer makaleler

Kardiyovasküler sisteminizi nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

Kalp en çok bunlardan biridir önemli organlar insan vücudu. Sağlıklı kalp tüm vücut sistemlerinin çalışmasını sağlar. Bir kişinin yaşam beklentisi büyük ölçüde duruma bağlıdır kardiyovasküler sistemin. İstatistiklere bakılırsa, bir arıza sonucu...

Bir çocuğun kollarında civcivler varsa

Sorunla baş edebilmek için çocuğunuza haftada 1-2 kez meyve suyuyla el banyosu yaptırmanız gerekir. lâhana turşusu patateslerin kaynatıldığı peynir altı suyu veya su, 1:1 oranında alınır. İşlem 15'ten fazla sürmeyecek...

Bir insan neden gözlerini sık sık kırpıştırır? Bilim adamları bu sorunun cevabını uzun zamandır buldular. Göz kırpmak bilinçsiz bir süreçtir; normalde kişi her 4-5 saniyede bir göz kırpar. Bu frekans, gözün mukoza zarını nemlendirme ve ona oksijen sağlama ihtiyacına göre belirlenir.

Ancak tek sebep bu değil. Yetişkinler, duruma hızla uyum sağlamak ve düşüncelerini toplamak için sıklıkla göz kırparlar. Kendinize biraz zihinsel mola verin. Ayrıca okurken bir cümlenin veya satırın sonuna geldiğimizde daima gözümüzü kırptığımız da fark edilir.

Fotoğraf 1: Göz kırpmak bir veya iki gözde rahatsızlık ve ağrıya neden oluyorsa, bu her zaman vücutta olumsuz süreçlerin bir işaretidir. Kaynak: flickr (Evgeniy).

Göz kırpıldığında ağrıya neden olan hastalıklar sıklıkla bulaşıcı doğa. Ancak soğuk algınlığı nedeniyle göz kırparken ağrı oluşabilir.

Nedenler

Görme organıyla temas yabancı cisim yoğun göz kırpmaya neden olabilir. Bu nedenle görsel aparatı dikkatlice incelemeli ve lekeyi çıkarmalısınız. Bu, gözün durulanmasıyla yapılabilir. Temiz su. İÇİNDE Nadir durumlarda yabancı cismi kendi başınıza çıkaramazsınız ve bir göz doktoruna başvurmanız gerekir.

Yetişkinlerde sık sık göz kırpma

• Duygusal ve psikolojik. İnsanlar kelimelere vurgu yapmak için sık sık göz kırpabilirler. Ayrıca kişinin şiddetli duygusal veya fiziksel yorgunluk yaşaması durumunda sık sık göz kırptığı da gözlemlenmiştir.

Bu ilginç! Hareket halinde yatan bir kişi, eğitim olmadığı için hızla ve bilinçsizce göz kırpmaya başlar. Ve eğer bir kişi eğitilmişse, rahatlama sırasında refleksin bilinçli olarak durdurulmasından sonra kontrol edilemeyen bir göz kırpma arzusu ortaya çıkar.

• Kuru gözler. Kuru hava veya rüzgar bu duruma neden olabilir. Ayrıca bilgisayarda uzun süre çalışmak da kuruluğa ve bunun sonucunda sık sık göz kırpmaya neden olabilir.
• Bu tür hastalıkların ortaya çıkışı görsel aparat arpacık, konjonktivit, keratit veya diğer hastalıklar gibi.
• Tiki. Bu hastalık kronik nevrozların bir sonucu olarak ortaya çıkar. İki tür sinir tikleri vardır: birincil ve ikincil. Birincil tiklerle birlikte sinir sisteminin çocukluk çağı bozuklukları geri döner. İkincil tik, bozulmuş beyin aktivitesiyle ilişkilidir.
• Vitamin ve mineral eksikliği, metabolik sorunlar, hormonal dengesizlikler.
• Tourette sendromu. Bu durumda kontrol edilemeyen sesler ve müstehcen kelimelerle birlikte sık sık göz kırpma meydana gelir. Bu durumda bir nöroloğa başvurmanız gerekir.
• Alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, sigara içmek.
• İlaç almaya olumsuz reaksiyonlar.
• Alerji.
• Parlak ışığa tepki. Işığın etkisi ve gözün mukoza zarının tahrişi altında, artan yanıp sönme başlar.

Çocuklarda artan göz kırpma

Fotoğraf 2: Çocuğun yaşıtlarıyla iletişimde zorluk yaşaması ya da yetişkinlerin arasında kaybolması onu olumsuz etkiler. gergin sistem ve sık sık yanıp sönmeyle kendini gösterir. Kaynak: flickr (momof4mejias).

• Çocuğun görme organına yabancı bir cismin girmesi.
• Görme keskinliğinde azalma. Bu durumda çocuk nesneye bakarken odaklanmak için gözlerini kısacaktır.
• Kuru gözler. Bilgisayar başında ya da televizyon karşısında uzun süre vakit geçirmek bu soruna yol açabilir.
• Göz yorgunluğu. Okuldaki yoğun iş yükü, yoğun ödevler, bilgisayar veya televizyon karşısında uzun süre vakit geçirme gibi nedenlerden dolayı çocuğun gözleri gerginleşiyorsa, sık sık göz kırpmaya başlar.
• Blefarit. Bu hastalık, vitamin eksikliği, gastrointestinal sistem sorunları veya azalmış bağışıklığın eşlik ettiği diğer hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
• Arpacık, konjonktivit, keratit veya diğer göz hastalıkları.
• Alerjik reaksiyon.
• Tiki. Çocuklarda sık göz kırpmanın nedeni ise sinir tikleri tiklerin ortaya çıkmasının nedenini öğrenmek için derhal bir nöroloğa başvurmalısınız.
• Psikolojik problemler. Yetişkinlerin aşırı eleştirisi, çocuğun ruhunu olumsuz yönde etkiler ve bu, sık sık göz kırpmayla kendini gösterebilir.

Not! Gelişimlerinin bir noktasında çocukların %18 kadarında göz kırpma meydana gelebilir. Böyle bir tik bir yıl içinde kaybolursa, bu durumda çocuğun tedavi etmesine gerek olmayan bir “geçici” durum söz konusudur.

Ne yapalım

Sık göz kırpmanın nedeni normal yorgunluksa, o zaman düzenleme yapmak gerekir. İyi dinlenme kendin için ve iyi bir gece uykusu çek. Çok yoğun bir iş temposuyla günü doğru organize etmek gerekiyor. 30-40 dakika erken kalkın ve vücudunuz için biraz egzersiz yapın. Zamanında, en geç 22:00'ye kadar yatmak çok önemlidir. Bu günlük rutin, enerjinizi daha doğru harcamanıza ve aşırı çalışmayı durdurmanıza olanak tanıyacaktır.

Görme yeteneğiniz kuruysa ve aşırı göz kırpmaya neden oluyorsa, bilgisayar başında veya televizyon karşısında geçirdiğiniz süreyi sınırlandırmalısınız. Sırasında uzun çalışma Bilgisayar başında kendinize kısa molalar verin. Dinlenirken birkaç dakika gözlerinizi kapatın ve dinlenmelerine izin verin.

Sık göz kırpmanın nedeni parlak ışıksa parlak ışığın kaynağını ortadan kaldırmanız gerekir. Parlak da olabilir Güneş ışığı veya parlak yapay aydınlatma.

Çocuğunuz okulda çok yoruluyorsa veya yoğun ödevler nedeniyle sık sık göz kırpmasına neden oluyorsa, çocuğunuz için aktif yürüyüşler yapın. temiz hava. Bu tür yürüyüşler gerginliği gidermeye ve sık sık göz kırpmayı durdurmaya yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzu aşırı eleştirdiğinizi fark ederseniz ve ondan yüksek taleplerde bulunursanız, iletişim sırasında ona karşı daha yumuşak ve küçümseyici olun. Küçük şeyler için cezalandırmayın ve hatalar için sert bir şekilde yargılamayın. Sonuçta hiçbir yetişkin hatalardan muaf değildir. Çocuğunuzu her fırsatta övün ve ona destek olun.

Not! Çocuğun yoğun bir şekilde göz kırptığını görürseniz, dikkatini göz kırpmaya odaklamanıza gerek yoktur. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Ona bir bardak su içirseniz ve rahatlamasına yardımcı olsanız iyi olur.

Başka nedenler rahatsızlığa yol açıyorsa tanı ve tedavi için göz doktoruna başvurmanız gerekir.

Homeopatik tedavi

Tedavi sırasında Göz hastalıkları aşağıdakiler geçerlidir Homeopatik ilaçlar:

1. (Sepya), Staphysagria, Aurum metalikum. Bu ilaçlar gözdeki arpacıklarda ve göz kapaklarındaki iltihaplarda başarıyla kullanılmaktadır.