Všetky najzaujímavejšie veci o medicíne a liečivách. Zaujímavé fakty o drogách

Aby ste si mohli vyrobiť svoj vlastný krku dlhšie a tiež na udržanie tonusu pokožky krku a spevnenie oblasti brady (predíde sa tým vzniku dvojitej brady), je potrebné každý deň robiť špeciálnu, ale skôr primitívnu gymnastiku.

Inštrukcie

1. Cvičenie číslo 1: hoďte hlavu dozadu a zároveň sa snažte čo najviac spodnú peru zakryte vrch. Vydržte v tejto polohe 5 sekúnd a potom znížte hlavu k hrudníku a uvoľnite sa spodná čeľusť, ale držte pery zatvorené. Toto cvičenie by sa malo opakovať 3-4 krát, a keď sa trvanie tréningu zvyšuje, zvýšte ho na desať alebo dokonca dvanásťkrát.

2. Nasledujúce cvičenie sa musí vykonať v stojacej polohe. Po prvé pravá ruka ruky na ľavej strane a potom si položte obe ruky pod bradu a pokúste sa hodiť hlavu dozadu. V tomto čase by mala hlava odolávať pohybu paží, čo spôsobí pomerne silné napätie v krčných svaloch a podporí ich rast. V tejto polohe počítajte do 6-7, potom uvoľnite svaly a vráťte sa do východiskovej polohy, pričom hlavu sklopte nadol. Opakujte toto cvičenie aspoň štyri alebo päťkrát denne. Ako bolo povedané v predchádzajúcom odseku, postupne zvyšujte trvanie každého cvičenia a počet opakovaní.

3. Teraz spustite ruky „po bokoch“, narovnajte ramená. Položte hlavu na hruď a otočte ju z ľavého ramena na pravé, potom naopak. Môžete sklopiť hlavu dozadu a zopakovať rovnaké akcie. Cvičenie sa opakuje 4 krát.

4. Okrem toho existuje cvičenie s názvom „Žirafa“. Môžete to robiť každý deň, pomáha to zmierniť bolesť a únavu v oblasti krku a ramien. Postavte sa, narovnajte sa, položte ruky na ramená a skúste sa natiahnuť krku zdvihnite sa čo najsilnejšie (v tomto čase zatlačte ruky na ramená; nemusia sa zdvihnúť). Nadýchnite sa, napočítajte do desať a potom sa uvoľnite. Cvičenie „žirafa“ vykonajte 5 alebo 6-krát.

SEM výška, alebo skôr kosť a spojivových tkanív, je povolený ako doma, tak aj v nemocnici. Na chirurgickú liečbu chodí málokto, pretože rehabilitácia je potom dlhá a bolestivá. Ale natiahnuť sa o niekoľko centimetrov bude užitočné nielen pre ľudí, ktorí chcú byť vyšší, ale aj pre každého, aby narovnal chrbticu a zlepšil svalový tonus.

Inštrukcie

1. Spite na hrubej posteli a nízkom vankúši. Počas spánku sa telo narovnáva a zvyšuje výška No do večera sa všetko vráti na svoje miesto. No predsa len, pravidelným spánkom na tvrdom sa chrbtica vyrovná, v dôsledku čoho z toho profitujete výška je to pár centimetrov.

2. Plávanie je skvelé na zvýšenie výška. Prihláste sa na kúpalisko, ale musíte tam chodiť aspoň 3-krát týždenne a robiť intenzívne vodné cvičenia, a nie výška o sušení v čistej vode. Je lepšie poradiť sa s trénerom, aby vám mohol odporučiť, čo a ako robiť, aby ste dosiahli čo najrýchlejší výsledok.

3. Zvyšujú sa všetky cvičenia zamerané na naťahovanie spojivových tkanív výška. Začnite pravidelne ťahať na hrazde a robte to každý deň. Môžete tiež robiť kliky, behať a robiť to, čo máte najradšej. Hlavná vec je rozvíjať svalové tkanivo.

4. Jedzte dobre pri cvičení. Môžete si kúpiť proteínové kokteily, ktoré dodajú vášmu telu všetko, čo pre zdravie potrebuje. Z jedla musíte získať maximum živín, ale to neznamená, že musíte jesť tučné jedlá. Vyvážené jedlá päťkrát denne bez nadmerná spotreba tuky a sacharidy sú najlepšou voľbou.

5. Naťahovacie cvičenia môžu vyvolať tvorbu mikrotrhlín kostného tkaniva Užívajte preto komplex vitamínov alebo kalciové tablety. To nebude možné nahradiť mliečnymi výrobkami, nie každý môže konzumovať čaj vo veľkých množstvách každý deň.

Užitočné rady
Rast sa nezvýši okamžite. Pozitívny výsledok zaznamenáte po minimálne 2-3 mesiacoch pravidelného fyzického cvičenia.

V mnohých kultúrach po celom svete je dlhý krk istým štandardom krásy a ženskej príťažlivosti. Čaj je krásny z nejakého dôvodu krku nazývaná labuť, porovnávajúc ju s dlhým a elegantným krkom tohto kráľovského vtáka. Dĺžka a tvar krku nepochybne závisí od dedičnosti, stále však existuje niekoľko spôsobov, ako to prirodzene zlepšiť.

Inštrukcie

1. Krk ukazuje vek rýchlejšie ako ktorákoľvek iná časť tela. Okrem toho si vyžaduje starostlivejšiu starostlivosť. Aby sa zabránilo skoré starnutie, starajte sa o ňu denne. Čistite mäkkou špeciálnymi prostriedkami, naneste výživný krém. Rozmaznávajte svoj krk maskami. Povedzme, mlieko a hrozno. Vezmite mlieko a hroznovú šťavu rovnaký počet. Dôkladne premiešame. Namočte vatové tampóny do tejto čarovnej zmesi a priložte na krk. Potom položte na vrch uterák. Výsledkom bude niečo ako obklad. Po dvadsiatich minútach masku odstráňte. Namažte pokožku výživný krém na báze olejov z jadier.

2. Mazanie „liečivým“ ľadom má príjemný vplyv na stav pokožky krku. Zmrazte infúzie rôznych bylín (napr. lipovej farby, šalvia, mäta) a utrite týmito kockami ľadu krku. Výsledok sa nedá očakávať.

3. Jednoduchými cvikmi spevníte krčné svaly a zbavíte sa dvojitej brady. Pomaly otočte hlavu doprava a dotknite sa brady ramena. Nezdvíhajte samotné rameno. Opakujte to isté v opačnom smere. Urobte to desaťkrát v každom smere. Potom opäť pomaly otočte hlavu doprava, ale teraz ju zdvihnite do zlyhania. Opakujte tento pohyb päťkrát a urobte to isté v opačnom smere. Sadnite si za stôl a oprite sa oň lakťami. Najprv potiahnite krku nahor v jednom smere a potom v druhom.

4. Po cvičení priložte horiaci obklad. Namočte uterák do horúcej vody a držte ho oboma rukami a doslova sa udrite o bradu.

5. K vizuálnemu predĺženiu pomôže aj šikovne zvolený účes krku a skryť malé úskalia. Ak máte krátky krk, potom sa odporúčajú upchaté účesy. Táto inštalácia pomôže urobiť krku vizuálne dlhšie. Hlavná vec je, že účes má zvislé čiary, čo tiež vizuálne zväčší dĺžku krku. Mali by ste sa vyhýbať čo najviac krátke strihy vlasov alebo účesy s obrovským objemom v oblasti krku. V tejto oblasti je najlepšie ostrihať vlasy vo forme podlhovastého „plášťa“.

6. Do krku Pozitívne vybrané doplnky a oblečenie vám pomôžu urobiť váš vzhľad rafinovanejším. Dlhá šnúrka korálikov alebo prívesok opticky predĺži to, čo je príliš krátke. krku. A ak si na blúzke rozopnete pár vrchných gombíkov, váš krk bude vyzerať uhladenejšie. Upozorňujeme, že roláky a vysoké goliere áno krku Stručne povedané.

Užitočné rady
Na samom začiatku tréningu nedovoľte veľké zaťaženie, pomaly ich zvyšujte. Upravte trvanie každého cvičenia podľa toho, ako sa cítite.

Opäť sme si pre vás pripravili úžasný príbeh o ktorých. Zvyky niektorých divokých kmeňov sa vám môžu zdať strašidelné, ale na druhej strane, plastika nosa tiež nie je pre slabé povahy. V každom prípade takéto premeny nie vždy naozaj prinášajú šťastie a ženy z kmeňa Padaung sú toho živým príkladom.

Kmeň Padaung je skutočnou dominantou Mjanmarska a Thajska. Faktom je, že ženy tohto malého národa majú fantasticky dlhé krky, na ktorých nosia zlaté prstene. Dievčatá si zdobia nohy a ruky rovnakými prsteňmi. Neúmerne dlhý krk je tu považovaný za štandard krásy.

Tento zvyk sa nazýva „jang pa dung“. Dievčatá začínajú nosiť prstene na krku vo veku piatich rokov. Skúsené ženy pevne omotajú okolo krku dieťaťa špirálu z mosadznej tyče s hrúbkou 1 cm - najprv nie je viac ako tucet krúžkov, ale s vekom sa počet otáčok zvyšuje. Celý proces trvá niekoľko hodín. Dospelé ženy nosia okolo dvadsať prsteňov s celkovou hmotnosťou približne 10 kg, niekedy aj viac. Vďaka neustálemu zvyšovaniu počtu závitov špirály sa ženský krk predĺži v priemere až o 30 cm, no sú aj výnimočné „krásavky“ s krkom dlhým až 40 cm.

Kvôli konštantný tlak koža v miestach, kde žehlička tlačí na ramená, sa zapáli a chrastí a chrbtica je silne deformovaná. Ľudia hovoria, že tieto ženy už nemôžu žiť bez prsteňov: ak si ich dajú dole, krky sa im jednoducho zlomia. Ale to nie je pravda. Svalová atrofia a deformácia samozrejme nezmiznú bez stopy, no z času na čas si tieto ženy predsa len dajú dole prstene, aby si umyli krk.

Množstvo výskumníkov tvrdí, že v skutočnosti z prstencov krčných stavcov nie sú deformované, ale pod váhou kovu sa ramená deformujú a silne klesajú, v dôsledku čoho sa krk javí dlhší. Po odstránení krúžkov sa však krk a ramená vrátia do svojich normálny vzhľad už o rok.

Je úžasné, ako tieto ženy znášajú také nepríjemnosti, pretože spia, jedia a pracujú vo svojich prsteňoch. Je absolútne nemožné ohnúť krk alebo ho v nich natiahnuť. Na všetky tieto muky chodia len pre krásu.

Neexistuje jediná teória o pôvode tejto tradície, existuje však názor, že takto muži kmeňa Padaung označovali svoje ženy, aby neutiekli k susedným kmeňom. Podľa inej verzie si ženy takto uchovávali rodinné šperky. Nech je to akokoľvek, dnes tento zvyk slúži len ako návnada pre turistov a jediný spôsob príjmu kmeňa Padaung.

Pravdepodobne majú skúsenosti dievčatá, ktoré nosia topánky Louboutin podobné pocity krúžkov na krku je však podľa nás stále priveľa. Ženy z kmeňa Padaung ukázali celému svetu, že v honbe za krásou môžete ľahko prísť o hlavu!

Fotografie. Zo stránok kníh a časopisov o cestovaní a ďalekých krajinách na mňa hľadeli fotografie zvláštnych žien s dlhým krkom ozdobených kovovými prsteňmi a špirálami. Sedeli na pozadí farebných pruhov a sústredene tkali. Ich hlavy, podopreté krkmi v mosadzných krúžkoch, akoby viseli v prázdnote. S ich neuveriteľne dlhými krkmi podobnými žirafe sa tieto ženy nezdali o nič skutočnejšie ako obyvatelia nejakej rozprávkovej Narnie alebo Stredozeme a možno ešte menej. Určite som si nikdy nemyslel, že raz sa s nimi stretnem zoči-voči.

Kmeňové spojenie

Štát Mjanmarsko zaberá veľkú oblasť v Juhovýchodná Ázia a mnohí v ňom žijú rôzne národy a národnosti, ktoré sú zdrojom kultúrneho bohatstva a obrovských politických problémov. Nepokojný ľud Karen je vo vojne s vládou už takmer 60 rokov. Až 12. januára 2012 si predstavitelia barmskej vlády a Karenského národného zväzu podali ruky počas mierových rokovaní. Možno teraz, po vykonaní zmien v súčasnej ústave, získajú toľko žiadanú autonómiu a v krajine zavládne pokoj.

Počet týchto ľudí je asi 7% z celkovej populácie Mjanmarska, to znamená približne 4 milióny.

Karen žijú v južnej a juhovýchodnej časti krajiny. Nejde o homogénnu skupinu, o spoločenstvo piatich blízko príbuzných kmeňov, ktorých mená pochádzajú z farby národného oblečenia: čierni, bieli, červení Kareni... Práve červení Kareni nás zaujímajú. Tie sa zase skladajú z niekoľkých podskupín Kayan, z ktorých jednou je Kayan Lahwi. Uf, ledva sme sa dostali k tomu správnemu. Tento kmeň má aj niekoľko ďalších mien: „padaung“, „dlhý krk Karen“, „žirafie ženy“, „kmeň žien s dlhým krkom“, „ženy s dlhým krkom“, ale hovoria si Kayan.

Ale čo je krása?

Čo ženy nerobia v mene krásy! Nosia vysoké opätky a správajú sa veľmi dobre nebezpečné operácie na zväčšenie pŕs či bolestivé piercingy a tetovania... To všetko však bledne v porovnaní s ideálom krásy s takmer 30-centimetrovým krkom a mosadznými prsteňmi na ňom od kľúčnej kosti až po bradu s hmotnosťou desať kilogramov... Nielen krky sú zdobené, ale na ruky sa dávajú aj ťažké náramky a na nohách pod kolená sa nosia aj kovové špirály.

Kmeň Kayan Lahwi alebo kmeň žien s dlhým krkom („Long Neck“) sú vynálezcami tej neuveriteľnej a exotickej krásy, ktorá bola pre mňa niekde medzi trpaslíkmi a kanibalmi. Početnosť tohto etnika v Barme je veľmi malá a asi 400-500 z nich sa presťahovalo do Thajska a žije tam v troch dedinách. Ale zaujímavé je, že tento kmeň má úzko príbuznú skupinu s názvom „ Dlhé uši“ („Dlhé uši“), pre ktoré všetky ženská krása už u žien nespočíva v dlhých krkoch, ale v predĺžených ušiach. Dámy tohto kmeňa si do prepichnutých uší vkladajú kúsky vyrezávaného slonieho klu. Najprv sú kúsky malé, potom väčšie a ešte väčšie. V dôsledku toho diera v ušnom laloku rastie a môže dosiahnuť 18-20 centimetrov. Nie slabé, však?

Ženy z kmeňa sú odeté do pestrých kostýmov, z materiálu, na ktorý samy tkajú. Ak má žena na sebe bielu blúzku s korálkami, je to tak nevydaté dievča, a červeno-modrý outfit má byť vydatá pani. Fialové a zelené pokrývky hlavy dopĺňajú túto nezvyčajnú krásu.

Ako sa krk predlžuje

Ale krk sa vôbec nepredlžuje. Toto je nemožné. Predĺženie krku je optická ilúzia v dôsledku deformácie kľúčnej kosti pod váhou opotrebovaných prsteňov. Preto nazývať ženy „dlhé krky“ nie je úplne správne: tradičné mosadzné cievky nemenia veľkosť krčných stavcov, ale hmotnosť a tuhosť týchto „ozdob“ núti kľúčne kosti a lopatky pohybovať sa smerom nadol a smerom k nim. hrudník, tvorba vrchná časť hrudník nižšie a plochejšie. Hotovo röntgenových lúčov bolo to jasne vidno.

Deti od piatich rokov začínajú nosiť na tenkých krkoch jeden prsteň a potom sa každý rok pridáva na krk ďalší. Váha medi tlačí kľúčnu kosť dole a stláča hrudník. A tak pridávajú kúsky do 20-25. Bolia? Nebolí ich to, ale aj tak je tu nepohodlie – nie z váhy prsteňov, ale z ich trenia o kožu, preto si pod ne dajú obrúsok.

Ženy s dlhým krkom sa rovnako ako všetky ostatné vydávajú, rodia deti, vystupujú domáca úloha, tkať a šiť. Dievčatá hrajú volejbal. Je pravda, že musia piť cez slamku.

Napriek tomu, že v skutočnosti nedochádza k predlžovaniu krku, je to práve tento zvyk, ktorý viedol k pomenovaniu „žirafie ženy“ pre dámu s takým nezvyčajným vzhľadom.

Pôvod tradície

Počiatky jeho vzniku sú ukryté v hlbinách tisícok rokov. O pôvode tejto tradície existujú len viac či menej pravdepodobné predpoklady:

• Kultúrna identita
• Dlhé a štíhle krky ich robia krajšími a príťažlivejšími v očiach mužov, to je znak pohody
• Škaredosť z pohľadu predstaviteľov iných kmeňov ich chráni pred únosom a otroctvom
• Toto je ochrana pred zlými duchmi
• Náznak podobnosti s drakom, ktorý je dôležitou postavou kayanského folklóru
• Ochrana pred tigrami, o ktorých je známe, že chytajú svoju korisť za pazúry
• Akási rodinná banka drahých kovov.

Vyberte si podľa svojho vkusu. Držím sa prvej, ako sa mi zdá, najpravdepodobnejšej verzie.

Čo sa stane, ak si stiahnete prstene z krku?

Hovorí sa, že žene sa pod váhou hlavy zlomí dlhý krk. Že by tá chúďatka z kmeňa dlhokrkých žien určite zomrela, keby si dala dole obrúčky. Legendy uvádzajú podobné prípady tragických úmrtí žien, ktoré pomaly a bolestivo zomierali na udusenie po tom, čo im boli sňaté prstene z krku. Takto sa v kmeni nemilosrdne a prísne trestá cudzoložstvo.

Súčasnosť a budúcnosť tejto tradície

Budúcnosť tohto zvyku je veľmi ťažké predpovedať. Ženám s dlhým krkom je na jednej strane nepríjemná neúcta k ich súkromiu, kultúre a tradíciám, ale rozčuľuje ich aj nepokojná a bezstarostná zvedavosť turistov. Na druhej strane to už nie je ani tak životný štýl, ako skôr podnikanie, ktoré im prináša veľmi dobrý príjem, ktorého sa nechcú vzdať. Ako v kreslenom filme: Krokodíl Gena v obleku a klobúku prichádza do zoo, kde pracuje ako krokodíl. Starostlivo vyzlečie atribúty civilizácie, opatrne ich položí na vešiak a v negližé ide do svojho pracovisko zobrazujú krokodíla.

Už som hovoril o svojich dojmoch zo stretnutia so žirafami. Pred cestou, čítajúc reportáže od turistov, prezeranie fotografií týchto žien, som stále premýšľal, aké podobné sú si všetky tieto ženy. Na nerozoznanie, ako napríklad Japonci alebo Číňania. Ukázalo sa, že rakva sa otvorila jednoducho. Na mnohých fotografiách to bola tá istá babička Iný ľudia! Expozícia pre turistov šitá bielou niťou, takpovediac reprezentačná obec. Povinné úsmevy, pózovanie na fotkách, ukážkové práce na tkáčskych krosnách pod pohľadmi turistov, ponuky na nákup suvenírov... To všetko však nie je skutočné.

Mladé ženy tohto kmeňa sa začali usilovať o vzdelanie, preto väčšina z nich prestáva dodržiavať tradíciu nosenia prsteňov a odchádza. Zostalo niekoľko žien a dievčat v strednom veku.

Je na druhej strane potrebné zachovávať tradíciu, ktorá škodí zdraviu žien a dievčat? Okamžite sa ponúka analógia s dávnym čínskym zvykom viazania nôh. V barmskej spoločnosti sú názory na túto vec veľmi zmiešané.

Konečne

Začiatkom 20. storočia muž menom Bertram Mills cestoval po Európe so svojím cirkusom, v ktorom boli medzi ľudskými zázrakmi a anomáliami karenské ženy. Je skvelé, že tieto časy upadli do zabudnutia. Najviac však, samozrejme, zostávajú žirafy známa značkaázijský región. Pre mnohých turistov sú tieto dlhokrké ženy jediným dôvodom, prečo cestovať do Mjanmarska. Nezabúdajte však, že aj keď majú na dlhých krkoch špirály z medených prsteňov, nejde o mimozemšťanov, ale o ľudí. Obyčajní ľudia, rovnako ako my ostatní! A krásna krajina Barma, krajina s priateľskými ľuďmi, exotickou kultúrou, bohatou prírodou a neuveriteľnými pamiatkami, má čo ukázať a okrem toho!

Zaujímavý článok? Prihláste sa na odber aktualizácií blogu a získajte ešte viac informácií RSS Email

​