Garantie pentru pantofi de iarna. Când au citit rugăciunea de îngăduință

Muștarul nu este doar un condiment delicios, dar este și un excelent ajutor pentru sănătatea noastră. Muștarul poate fi folosit și pentru uz casnic.

Compoziție de muștar

Semințele de muștar din care este făcut muștarul conțin proteine ​​(mai mult de 25%), grăsimi (până la 35%, majoritatea nesaturate) acid gras), ulei esențial. La fel și micro și macroelemente: potasiu, zinc, magneziu, fier, calciu, sodiu.

Muștarul conține multe vitamine: B, E, D, A, iar acestea din urmă rămân în el mai mult de șase luni. Componenta grasă este acizii erucic, linolenic, oleic, linoleic și alune. Glicozidele sinalbin și snigrin, care se găsesc în muștar, ajută în tratamentul tusei și bronșitei.

Muștarul este un cunoscut medicament, folosit atat in folk cat si in medicina oficială, care are o mulțime de proprietăți utile:

Relaxează mușchii

Tu dureri frecvente in muschi? Muștarul va ajuta la rezolvarea eficientă a problemei. Dacă mușchii tăi mari sunt strânși (la spate sau la picioare), încearcă să faci o baie caldă cu muștar.

Se amestecă două linguri de muștar cu două linguri sare minerală pentru băi și adăugați acest amestec într-o baie fierbinte. Muștarul crește eficacitatea sării și este excelent pentru ameliorarea tensiunii dureroase.

Pentru a calma durerea în mușchii mai mici, faceți un unguent liniștitor:

Se amestecă o parte de muștar uscat cu două părți de făină. Adăugați puțină apă, amestecați ingredientele până la omogenizare. Aplicați unguentul pe zona dureroasă, apoi înfășurați-l într-un bandaj și lăsați-l timp de 20-30 de minute.

Reda elasticitatea pielii

Muștarul poate fi folosit pentru a face o mască de față excelentă. Muștarul conține vitamina E, antioxidanți și alte proprietăți antiinflamatorii. aplica strat subțire aplica mustar pe fata, evitand zona ochilor si lasa sa actioneze 15 minute. Clătiți bine apa calda. Dacă este făcut corect, pielea ta va străluci!

Ajută la crampe

Suferi de crampe? Muștarul ar trebui să fie întotdeauna la îndemână atunci când călătorești și mergi pe drumeții. Dacă simți că piciorul începe să se crampe, aplică muștar pe zona dureroasă. Crampa va trece rapid.

Balsam de păr grozav

Uleiul de muștar este un produs minunat pentru păr! După ce ați folosit balsamul ca de obicei, masați rădăcinile părului. ulei de mustar. Lăsați uleiul să se absoarbă bine și lăsați timp de până la opt ore. Dacă aplicați ulei de muștar noaptea, asigurați-vă că purtați o cască de baie pentru a vă proteja așternutul. Dimineața, spălați-vă părul cu șampon. Ca rezultat, vei obține un păr strălucitor și catifelat, care se simte foarte mătăsos la atingere.

Remediu pentru dureri în gât

Pentru a calma durerea în gât, încercați această rețetă:

Preparați o lingură de semințe de muștar cu apă clocotită - 300 ml. Se lasa sa se raceasca la 50 de grade. Se amestecă cu sucul de la o jumătate de lămâie, o lingură de sare și o lingură de miere. Faceți gargara cu acest amestec de 2 sau 3 ori pe zi, inflamația se va reduce semnificativ. Dacă simptomele persistă mai mult de 3 zile, cel mai bine este să consultați un medic pentru a exclude orice alte posibile infecții.

Elimina mirosurile neplacute

Cu cine nu este familiarizat miros de mucegai bucate? Iată un sfat simplu: Spălați vasele cu pudră de muştar. Utilizați muștar pentru a curăța recipientele cu alimente, oalele și tigăile.

Trateaza racelile

Ai simptome ușoare de răceală? Muștarul poate ajuta și aici! Turnați muștar uscat în șosete și purtați-i noaptea. Muștarul vă va încălzi picioarele și vă va ameliora o răceală.

Cu acestea proprietăți benefice muștarul se află acum în fruntea listei noastre de condimente preferate. Acum este singurul lucru care lipsește din trusa mea de prim ajutor!

Probabil ați auzit de terapia cognitiv-comportamentală, o abordare de psihoterapie bazată pe dovezi care își propune să se schimbe gânduri negativeși comportament. Această metodă pare să fie menționată în aproape fiecare articol de psihologie de pe Internet: „Probleme de somn? Încercați CBT.” „Traumă din copilărie? CBT poate ajuta.”

Deci ce este? Te ajută cu adevărat terapia cognitiv-comportamentală? tulburare psihologică, Și dacă da, cum? Cât costă și poți folosi tehnicile CBT pe cont propriu? GR a găsit răspunsurile la aceste întrebări.

Ce este CBT?

Terapia cognitiv-comportamentală este una dintre multele metode de tratament utilizate în psihoterapie. Se bazează pe presupunerea că multe probleme din viață sunt asociate cu gânduri și comportamente greșite. În practică, terapia cognitiv-comportamentală constă de obicei în identificarea gândurilor și comportamentelor problematice și înlocuirea lor cu răspunsuri mai sănătoase.

De exemplu, să presupunem că o anumită fată fără nume a început să se simtă stresată de ieșirea în societate și a început să stea constant acasă. Terapeutul îi poate spune că frica ei este irațională, să o învețe cum să-și restructureze gândurile și să-și relaxeze corpul și să dezvolte un plan de acțiune pentru a ajuta pacientul să rămână calm la petreceri. În următoarea sesiune, ei vor evalua ce a funcționat și ce nu și vor ajusta comportamentul și gândurile fetei până când se simte confortabil să interacționeze cu alte persoane.

Cu ce ​​probleme ajută CBT?

Terapia cognitiv-comportamentală ajută la orice, de la fobii, anxietate, depresie, traume, probleme de stima de sine și ADHD, până la probleme de relație - timiditate, certuri în familie. Practic, dacă problema este legată de gânduri și comportament, CBT poate ajuta.

De ce este CBT atât de popular?

Unul dintre motivele pentru care CBT este populară și utilizată pe scară largă este că a fost studiată pe scară largă. Scopul metodei este de a produce clare și schimbări notabileîn gânduri și comportament, care în sine sunt de interes pentru cercetători. În plus, rezultatele CBT nu întârzie să apară.

Ce se întâmplă într-o sesiune de TCC?

În esență, vii la o sesiune cu probleme pe care ai dori să le depășești sau situații pe care le găsești stresante și lucrezi cu terapeutul pentru a veni cu un plan de acțiune. Vi se va cere să identificați gândurile sau comportamentele problematice și veți căuta modalități de a le schimba. Odată ce metoda este acceptată, urmează temele.

Ce este "tema"?

TCC este rapidă (8 până la 12 ședințe, ceea ce este rapid după standardele de psihoterapie) și reduce efectiv simptomele problemei dacă pacientul își face temele bine. Tipic Teme pentru acasă poate include exerciții de relaxare, ținerea în jurnal a gândurilor și emoțiilor pe parcursul săptămânii, citirea unei cărți care se referă la problemele tale sau găsirea de situații pentru a încerca o nouă abordare.

De exemplu, un bărbat este deprimat și unul dintre principalii factori ai acestuia este stima de sine scăzută. Se angajează în autocritică și se certa în mod constant. Apoi el poate fi ajutat de o tehnică numită „oprirea gândurilor”, în care întrerupe brusc fluxul gândurilor negative strigând (în mintea lui) „Opriți!” Și apoi își redirecționează gândurile către ceva mai pozitiv, cum ar fi auto-lauda sau meditație. Teme pentru acasă poate implica practicarea acestei tehnici cel putin o data pe zi pana la urmatoarea sedinta.

Pentru cine nu este potrivit CBT?

Unora le place să meargă constant la un terapeut pentru ca acesta să poată scăpa ușor și treptat de problemele lor (sau poate le place doar să vorbească cu un medic). Terapia cognitiv-comportamentală pare a fi un stil de terapie mai practic, pe termen scurt și poate să nu fie potrivit pentru clienții care necesită lucru pe termen lung cu un terapeut.

Cum diferă amortizarea progresivă a activelor pe termen lung de amortizarea cu amortizare? În ce cazuri este folosit în contabilitatea de gestiune?

Amortizarea progresivă prevede creștere graduală valoarea cheltuielilor de amortizare pe toata durata de viata a mijloacelor fixe, obiectul este supus unei usoare deprecieri in primii ani de functionare. Prin urmare, cea mai mică rată de amortizare are loc în primul an de serviciu al obiectului, iar cea mai mare în ultimul.

Scăderea deprecierii se bazează pe faptul că în primii ani de utilizare au loc o amortizare semnificativă. Prin urmare, în primul an există rata cea mai mare depreciere, iar în ultimul - cel mai mic.

Dacă scopul companiei este să atragă investitori sau să primească bonusuri, atunci trebuie să demonstreze prezența unor profituri mari și, prin urmare, să folosească metoda progresivă de amortizare.

Dacă o întreprindere dorește să reducă valoarea profitului supus impozitării, atunci va folosi metoda degresive.

Fluxul de numerar al autosuficienței unei întreprinderi este format, în primul rând, datorită principalului său activitati comerciale. Dar, în același timp, acest flux poate fi ajustat de întreprindere ca urmare a politicii de amortizare și distribuire a profitului. Deci, de exemplu, dacă sunt utilizate în mod activ metode de amortizare degresive, ceea ce duce la o supraestimare a costurilor în primii ani de funcționare, aceasta va determina o subestimare a marjelor de profit în aceeași perioadă. În anii următori, conform datelor contabile, se vor reflecta profituri sporite, din care vor trebui plătite sume de impozit pe venit în sume care sunt deja mai mari decât în ​​circumstanțe normale. În aceste limite de timp, atât mediul economic intern, cât și cel extern se pot schimba, iar în aceste circumstanțe, alegerea și implementarea unei anumite politici de amortizare pot afecta semnificativ rezultate financiare Activități. Echilibrând oportunitatea și propriile capacități, conducerea unei întreprinderi poate decide, într-o perioadă de inflație ridicată, să folosească o metodă progresivă de calcul al deprecierii, supraestimarea profiturilor și plata impozitelor mari cu banii depreciați. Însă atunci când situația economică se stabilizează, partea netransferată a valorii mijloacelor fixe poate fi implicată activ în circulație folosind metode de amortizare care formează integral fondul de compensare până la expirarea termenului. utilizare benefică unul sau altul obiect. Această situație va duce la o schimbare a structurii costurilor, la o creștere gravitație specifică amortizarea, creșterea costurilor, reducerea profiturilor și a impozitelor plătite din acestea.

Metodele progresive şi degresive de calcul al amortizarii au oportunități limitate. Pentru amortizarea progresivă este necesară îndeplinirea condițiilor conform cărora dinamica modificărilor valorii mijloacelor fixe mijloace de producție este, de asemenea, progresiv. La aplicarea metodei degresive, contabilizarea amortizării împreună cu costurile de reparație, care tind să crească pe durata de viață a instalației, asigură o includere relativ uniformă a taxelor de amortizare în costurile de producție și distribuție. Valoarea reziduală a unui obiect cu amortizare progresivă, de regulă, coincide sau este foarte apropiată de valoarea veniturilor din lichidare la vânzarea acestuia.

S-ar părea destul de convenabil - dacă îți pierzi telefonul sau acesta devine inutilizabil, asigurarea va acoperi toate pierderile. Dar în practică totul este diferit - Firme de asigurari plătiți fonduri numai în în cazuri rare. În afară de aceasta, au și alte cerințe.

Majoritatea utilizatorilor își poartă telefonul incorect

După cum a arătat un sondaj Forsa, 77% dintre proprietari telefoane mobile purtați gadgeturi în așa fel încât, dacă sunt furate, compania de asigurări să refuze să acopere pierderile.

Aproape toate companiile de asigurări vor plăti doar dacă utilizatorul poartă telefonul cu el, aproape de corp - astfel încât, dacă încearcă să fure, va avea ocazia să observe hoțul și să prevină furtul.

Aceasta înseamnă că atunci când participi la evenimente aglomerate sau călătorești la transport public Nu este suficient să bagi telefonul în buzunarul pantalonilor sau în geantă, chiar dacă îl verifici din când în când.

Agențiile de asigurări cer ca geanta în care este ținut telefonul să aibă lacăt sau ca persoana respectivă să poată dovedi că telefonul era în geantă atunci când a fost furat. Experții sunt convinși că astfel de condiții pot fi îndeplinite practic, iar unele fapte pot fi dovedite și, prin urmare, nu văd rostul asigurării telefonului.

Ce daune acoperă asigurarea?

Smartphone-urile sunt asigurate împotriva furtului, daunelor cauzate de căderi și umezeală. Dar lista de restricții și excepții este destul de lungă.

În ce cazuri asigurarea nu acoperă daunele?

Sunt cazuri care nu sunt acoperite de asigurare. De exemplu, unele companii vor plăti doar dacă telefonul este furat dintr-o geantă sau un buzunar cu fermoar și numai dacă furtul are loc în Germania. Există și agenții de asigurări care plătesc doar dacă telefonul este furat într-o anumită perioadă de timp.

Când ar trebui să vă asigurați smartphone-ul?

Experții sfătuiesc să încheiați o asigurare doar dacă telefonul este nou și scump.

Ce servicii include polita de asigurare?

Asigurarea acoperă costul reparației telefonului. De asemenea, vi se poate oferi un telefon de valoare egală (folosit adesea) ca înlocuitor. Dacă prejudiciul este acoperit în termeni monetari, atunci se plătește doar costul obiectului de asigurare la momentul producerii pagubei, acesta fiind de la 50% la 80% din costul inițial. Adesea, proprietarul trebuie să acopere el însuși o parte din pierderi.

Ce daune acoperă asigurarea pentru conținutul casei?

Dacă telefonul a fost furat în timpul unei spargeri, asigurarea va acoperi costul inițial integral. Dar în acest caz, trebuie neapărat să raportezi furtul la poliție. Dacă pur și simplu scăpați telefonul pe podea și îl spargeți, asigurarea pentru conținutul casei nu va acoperi daunele.

Merită să iei o asigurare pentru smartphone-ul tău? În ce cazuri acoperă daunele? actualizat: 4 decembrie 2018 de: Victoria Kholodenina

/ În ce cazuri este necesară șlefuirea și cum se efectuează? tavan din lemn?

În ce cazuri este necesar și cum se efectuează șlefuirea unui tavan din lemn?

Mulți oameni s-au confruntat cu faptul că acoperirile de tavan din lemn își pierd aspectul vizual în timp. Lemnul se poate estompa, poate dezvolta fisuri care trebuie reparate sau pur și simplu se poate sătura de culoarea vopselei care a fost folosită pentru a picta totul. În astfel de cazuri, șlefuirea tavanului din lemn este aproape întotdeauna necesară.

În ce cazuri este nevoie?

În mod ciudat, șlefuirea este cel mai adesea necesară în casele noi din lemn și nu pentru repararea straturilor vechi. Totul este explicat destul de simplu: noua acoperire trebuie pregătită pentru vopsire sau lăcuire, iar pentru aceasta, suprafața trebuie să fie uniformă și netedă.

Al doilea caz în care această procedură nu poate fi evitată este aplicarea vopselei de o nuanță nouă. Cel vechi va trebui scos și făcut eficient, acest lucru se poate face doar prin șlefuire. De asemenea, va trebui să supuneți acoperirea unei astfel de proceduri atunci când se fac reparații cosmetice la podele, fără modificări fundamentale - trebuie să îndepărtați stratul exterior subțire de lemn pentru a dezvălui textura existentă a lemnului și modelul său natural.

Desigur, stratul de acoperire va trebui șlefuit chiar și atunci când materialul prezintă inițial defecte: noduri, așchii proeminente și alte detalii similare. Suprafața trebuie condiționată înainte de prelucrare ulterioară. vedere frumoasă astfel încât după lăcuire sau vopsire niciun defect să nu se strice aspect tavan.

Ce instrumente sunt necesare

Spre deosebire de tavanele tencuite, care în cele mai multe cazuri sunt prelucrate exclusiv manual, lucrul cu lemnul va fi puțin mai ușor - aici sunt folosite o varietate de unelte electrice, care facilitează semnificativ munca. În același timp, șlefuirea unui tavan din lemn se poate face nici măcar cu dispozitive specializate, ci cu același instrument. Care este aproape întotdeauna disponibil - cu un burghiu obișnuit.

Performanța sa nu este foarte mare și suprafețe mari Va necesita mult timp și efort, dar rezultatul va fi în continuare mai bun decât atunci când lucrați cu mâinile goale și șmirghel obișnuit. În orice caz, va fi nevoie de șmirghel - o rețea de locuri în care este foarte dificil să ajungi cu o unealtă voluminoasă și trebuie să o faci în mod vechi - cu mâinile.

Cea mai bună opțiune este să aveți o mașină de șlefuit specială. Aceasta poate fi fie o curea specială sau o mașină excentrică, fie o „polizor” standard cu un atașament sub formă de disc rotund, la care sunt atașate cercuri speciale de șmirghel. O polizor de suprafață va ajuta la prelucrarea unor suprafețe nu prea mari ale suprafeței. Performanța sa este mai mare decât cea a unui burghiu standard, dar va fi obositor să lucrezi în spații mari.

Lucruri de amintit

Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este că șlefuirea unui tavan din lemn este o sarcină foarte obositoare și care necesită timp. Veți avea nevoie nu doar de mult timp, ci și forță fizică pentru a obține un rezultat acceptabil. Va trebui să lucrezi deasupra capului tău și brațele tale vor deveni constant foarte obosite. În același timp, costul muncii chiar și cu execuție independentă rămâne considerabil - discurile de șlefuit sau curelele pentru o mașină nu sunt atât de scumpe la prima vedere, dar principala problemă este că veți avea nevoie de multe discuri, precum și de șmirghel.

Al doilea punct este experiența de muncă. Dacă nu aveți unul, este mai bine să apelați la profesioniști sau să luați ca mentor o persoană cu experiență. Deși o unealtă electrică vă face munca mult mai ușoară, nu vă va proteja de greșelile care se vor întâmpla inevitabil. În același timp, există șansa nu numai de a nu face avionul frumos, dar și de a-l strica și mai mult.

Ultimul punct este instrumentul. Dacă îl aveți deja în stoc, citiți cu atenție instrucțiunile - unele modele de mașini și burghie nu vor putea rezista la o sarcină lungă și trebuie să le acordați constant o „odihnă”. În caz contrar, veți pierde pur și simplu un anumit dispozitiv - instrumentul se va arde pur și simplu. Când cumpărați totul special pentru reparații, întrebați vânzătorul care dintre modelele selectate ar fi mai potrivit pentru sarcinile tale și nu da preferință celor mai ieftine opțiuni - zgârcitul plătește de două ori.