Alvajárás: a hihetetlen tények.

Egy álomban paradox módon nemcsak aludhat, hanem különféle dolgokat is csinálhat!

Mindannyian jól tudjuk, hogy az alvás az élet fontos alkotóeleme, amely hatással van lelki és fizikai egészség. Az alvás segít minden nap energiát raktározni és helyreállítani, de mi történik pontosan, amikor alszunk? A test pihen, van, aki édes vagy furcsa álmokat lát, és van, aki... alvajárás. Az ilyen embereket somnambulistáknak vagy alvajáróknak nevezik.

A szomnambulizmus egy olyan rendellenesség, amelyben az ember alva jár. De néha ez nem csak sétálással ér véget. Sokan ismertek hihetetlen történetek az alvajárókról, akik álmukban esznek, takarítanak és olyan tevékenységeket végeznek, amelyek az ébrenlét időszakára nem jellemzőek. Tanulmányok szerint az emberek 1-15%-a hajlamos a somnambulizmusra. Mi ez a jelenség?

Az alvajárás fázisaiban nyilvánul meg mély alvás. Az alvásnak 5 fázisa van, plusz egy fázis REM alvás; A második fázisban alvásidőnk közel 50%-át, 20%-át REM alvásban töltjük, a fennmaradó idő pedig a többi fázisra esik. Az első fázis a legegyszerűbb, a második során a szemünk mozgása leáll és agyhullámok lassulnak.

Az alvás melyik szakaszában kezdenek el alvajárni az emberek?

Úgy gondolják, hogy az emberek a következő két fázisban, a harmadik és negyedik fázisban kezdenek járni (de nem a REM-alvás alatt), amelyet mély alvásnak is neveznek, amikor az agyhullámok megjelennek. Az utolsó fázisban nincs szemmozgás vagy izomtevékenység. A somnambulizmus jellemzően 5-15 percen belül jelentkezik, bár harminc percnél tovább tarthat, de akár néhány másodpercig is eltarthat. Ha az alvajárót nem zavarják, végül visszamegy az ágyba.

Miért alvajárnak az emberek?

A szomnambulizmust az magyarázza, hogy az agy "alvóközpontja", amely a test ébrenlétét és alvását szabályozza, alvás közben blokkolja az agy egy részét és bizonyos idegeket. Általában az alvásközpont és a test össze van kötve, de néha megesik, hogy nem – az agy alszik, a test pedig ébren van.

Ha azonban konkrét esetekről van szó, a tudomány fehér zászlót emel. Testünk az úgynevezett ciklusok szerint működik cirkadián ritmusok- ciklikus ingadozások intenzitása különböző biológiai folyamatok a nappal és az éjszaka változásával kapcsolatos. Egyes tudósok úgy vélik, hogy e ciklusok csekély eltérései az alvajárással járhatnak.

Veszélyes az alvajárás?

Általában a somnambulizmus nem veszélyes, amíg az őrült elfoglalt egyszerű feladatokat. Néha azonban árthat magának vagy másoknak. Sőt, ha az alvajárás gyakran előfordul, az egészségügyi problémákhoz vezethet. Voltak esetek, amikor a somnambulisták elhagyták otthonukat, és magukra nem jellemző cselekményeket követtek el - nemi erőszakot, sőt gyilkosságot is rögzítettek.

Kockázati tényezők

Tanulmányok kimutatták, hogy a somnambulizmus leggyakrabban a gyermekeket érinti, és ez a rendellenesség gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Ismeretes, hogy a somnambulizmus örökölhető, különösen a közeli rokonoknál. Ezenkívül az alvajárás gyakoribbnak tűnik egypetéjű ikrek. Az alvási apnoe, a fejsérülés, a szívritmuszavarok, az alváshiány, a láz, az éjszakai asztmás rohamok, az alkohol, a stressz és bizonyos gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak a somnambulizmushoz.

Bár az őrült alszik, a szeme nyitva van, az arca nem fejez ki érzelmeket. Vannak, akik úgy gondolják, hogy az álomban való „séta” veszélyes, mert okozhat szívroham, agykárosodás vagy sokk, de úgy tűnik, ez csak mítosz. A legjobb, ha óvatosan elkísérjük az alvajárót az ágyba. Amikor felébred, szinte biztosan nem fog emlékezni arra, hogy mi történt vele.

Az alvajárók hihetetlen történetei

Hallottál már a "zzz-mailezésről"? Ez a szó a somnambulizmus egy fajtájára kezdett utalni, amint az orvosok beszámoltak az első internethasználati esetekről álomban. Egy 44 éves nő álmában bekapcsolta a számítógépét, belé ment emailés leveleket küldött látogatási meghívóval – igyon és egyen kaviárt.

Az észak-walesi lakos, Lee Hedwin napközben ápolónőként dolgozik, éjszaka pedig csodálatos művészré "változik". Éjjel képeket fest, amelyekre reggel már egyáltalán nem emlékszik. "Ez nagyon furcsa érzés- kelj fel reggel festményekkel körülvéve anélkül, hogy emlékeznél, hogyan festetted őket" - Lee azt mondja.

Robert Wood (55), egykori szakács, híres arról, hogy alvás közben főz. "Bekapcsolom az olajsütőket, felkapcsolom a villanyt és a tévét teljes hangerőn – és mindez csak álom".

Rebecca Armstrong rajtakapta férjét, Iant, amint meztelenül nyírja a füvet. Ha ez nem tűnik furcsának, akkor meg kell jegyezni, hogy az eset hajnali 2 órakor történt, és Ian akkor édesen aludt. Rebecca éppen kikapcsolta a fűnyírót, és amikor reggel elmesélte Iannek az éjszakai kalandjait, nem hitte el.

Az alvajárással kapcsolatos leghihetetlenebb és legmegdöbbentőbb történetnek azonban Kenneth Parks esete tekinthető, aki 1987. május 23-án, 23 évesen álmában kocsiba ült, és 23 kilométert autózott felesége szülei házához, ahol megszúrta az anyósát, és megpróbálta megfojtani az apósát. Több alvásszakértő vallomása után az esküdtszék felmentette Parkst.

Mi a teendő, ha szerettei alva járnak?

A somnambulizmus fogalma a latin somnus és ambulare szavakból származik, amelyek jelentése "alvás" és "séta". De a különcök éjszakánként kóborló emberei körében őrülteknek hívják a szép és titokzatos szót. Miért pontosan? Igen, mert őseink azt hitték, hogy ezek az álmok közvetlenül kapcsolódnak az éjszakai világítóhoz. Mondjuk, ez az, ami arra ösztönzi a szegény fickókat, hogy keljenek fel az ágyból, és hajtsanak végre különféle tevékenységeket álomban.

Ma már biztosan tudjuk, hogy a Holdnak semmi köze az alvajárókhoz. Igen, az emberi idegrendszer bizonyos kapcsolatban áll vele holdfázisok. Igen, valamiért az emberek izgatottabb állapotban vannak az újhold és a telihold időszakában. De nem több. A szomnambulizmus egyike a sok formának idegösszeroppanás a hold pedig csak fényforrás. A múlt században német professzor Volker Faust nem büszkén jelentette be felfedezését - "egy lámpás az alvajárás forrásává válhat, ha az ablak előtt van." A modern orvosok rájöttek, hogy az alvajárásra hajlamos embernek egyáltalán nincs szüksége fényforrásra. Sikeresen „megőrül” a teljes sötétségben.

Az alvajárást, mint titokzatos és titokzatos jelenséget pletykák és találgatások tömege veszi körül. Például úgy gondolják, hogy az alvajárót soha nem szabad felébreszteni. Ellenkező esetben lelki sérülést szenvedhet. Valójában egy alvajáró felébresztése általában irreális. Olyan mélyen alszik az alvajárás pillanatában.

Sok olyan esetet írnak le az interneten, amikor a szomnambulizmusban lévő emberek hihetetlenül összetett cselekvéseket hajtottak végre, például autókat és repülőket vezettek, szexeltek egy partnerrel, sőt embereket is öltek és kiraboltak. Mindez nem más, mint fikció. Valójában egy őrült beülhet egy autóba, és még mozgásba is hozhatja, de nem valószínű, hogy tud vezetni, még ha néhány métert sem, mert minden reflexe gátolt.

Egy másik mítosz az, hogy az alvajárók rugalmasak és mozgékonyak, mint a macskák. Lehet éjszaka becsukott szemek kötélen sétálnak, és még az ötödik emeletről is leesve, karcolás nélkül a lábukon landolnak. Gyönyörű mítosz, kár leleplezni, de szükség lesz rá. Az alvajárók hozzávetőleg 25%-a árt magának ilyen vagy olyan módon alvajárás közben. Gyakran összekeverik az ablakokat az ajtókkal, aminek következtében kiesnek belőlük.

De akkor mit kell hinni? Mit tudunk valójában erről a betegségről?

Így. Az alvajárás nem ritka mentális betegség ahogy sokan gondolják. Az alvajárás csak egyfajta idegösszeomlás. és leginkább kisgyermekeket és serdülőket érint. A felnőttek körében az őrültek sokkal ritkábban fordulnak elő - 1000-ből 1 ember.

Az alvajárás általában legfeljebb két-három alkalommal történik havonta. Egy személy "őrültnek" kezd, miután körülbelül egy órát aludt, lassú alvás” vagy ahogyan delta alvásnak is nevezik.

Az ilyen állapotban lévő emberek pillantása fagyos, nem fejez ki semmit, a pupillák összeszűkültek. Az őrült a lakásban való kóborlás után vizet ihat, vécére mehet, rokonokkal „cseveghet”, etetheti a macskát, majd visszatérhet az ágyba és hajnalig alhat. Győződjön meg róla, hogy reggel nem fog semmire emlékezni az éjszakai különcségeiről, és még azt sem gondolja, hogy játszod vele.

Általában gyermekeknél az alvajárás hosszan tartó szorongás és feszültség után jelentkezik. Ez a probléma egyébként csak a befolyásolható gyermekeket érinti, akiknek az agyában hajlamosak izgalomgócok kialakulni. Amikor a baba valami miatt aggódik, alvajárás rohamai támadnak. Hiszen a gyerekagynak nem könnyű ellenállni a mindenféle információ és benyomás viharos áradatának. Így még éjszaka is folytatja az információk feldolgozását, pihenés nélkül.

Ezenkívül az őrülteknél az alvás egyik fázisból a másikba való átmenete nem történik meg, mint minden embernél - simán, hanem hirtelen. A fázisok éles változásával az agy túlterhelést tapasztal. Ha minden normális, akkor egy álomban a gyermek cselekvésekkel teli jeleneteket lát, és az agyban a mozgások központja blokkolva van. Az őrülteknél ez a blokkolás le van tiltva. Az idegi jelek bejutnak az izmokba - ezért a gyermek álomban mozogni kezd - felkel, sétál stb.

Szerencsére, ahogy növekedünk és alkalmazkodunk idegrendszer a külvilág felé a somnambulizmus támadásai általában semmivé válnak. A szakértők szerint 13 éves korukra a gyerekek teljesen megszabadulnak az éjszakai megszállottságtól.

A felnőttekkel még rosszabbak a dolgok. Valóban, ebben az esetben az alvajárás előhírnök súlyos betegségek mint például az epilepszia. Kóborol éjszaka? Menj el orvoshoz, menj speciális vizsgálat, beleértve az agy encephalogramját. Valószínűleg a diagnózis megerősítésre kerül - az epilepsziás készenlét fókuszának jelenléte a temporális lebenyben.

Azonban más lehetőségek is lehetségesek. A felnőttek alvajárásának egyedi eseteit az okozhatja súlyos stressz, krónikus alváshiányés még a magas hőmérséklet is.

Ma a tudósok biztosak abban, hogy ez a betegség örökletes, és bizonyos gének specifikus változásai miatt fordul elő. A somnambulizmus kialakulásáért felelős gént még nem sikerült elkülöníteni, de a kutatóknak van néhány sejtése. Úgy vélik, hogy az adenozin-deamináz gén a hibás - ő határozza meg a lassú alvás fázisát, amelyben alvajárási rohamok fordulnak elő.

Azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei alvajárástól szenvednek, emlékezniük kell néhány egyszerű dologra: ne ijedjenek meg, és ne ébresszék fel a gyermeket. Hirtelen felébred, valószínűleg megijed és megdöbben. Óvatosan vigye a babát a kiságyba. Ha a rohamok gyakran ismétlődnek, éjszaka ne vegye le a szemét a gyermekről. Alvajárás állapotban a baba megsérülhet. Az alvajárás önmagában nem veszélyes, azonban akadályozni kell a gyermek hozzáférését a lépcsőhöz, üvegajtóhoz és ablakhoz, és el kell távolítani minden szúró és vágó tárgyat.

Az alvás nagyon fontos összetevője minden ember életének, ami nem kis hatással van az ember testi és lelki egészségére egyaránt. Az alvásnak köszönhetően az ember helyreállíthatja a kimerült energiatartalékait. Tehát mi történik, ha az ember alszik? Vannak, akik álmodnak, míg mások olyan jelenségtől szenvednek, mint az alvajárás. Az ilyen embereket őrülteknek vagy somnambulistáknak nevezik.

A szomnambulizmus egy olyan rendellenesség, amelyet az alvás közbeni járás jellemez. Egy őrült sokféle tevékenységet hajthat végre ebben az időben: enni, takarítani, beszélni és a legtöbbet csinálni különféle tevékenységek. Egy tanulmány szerint az emberek 1-15%-a hajlamos az alvajárásra.

Az alvajárás akkor következik be, amikor egy személy mély alvási fázisba lép. Az alvás 5 fázisát és a REM alvás egy fázisát szokás megkülönböztetni. Az alvás második fázisa tölti el a legtöbb időtöltést egy álomban - 50%. A REM alvási fázis az idő 20%-át, az alvásidő fennmaradó 30%-a pedig a többi fázisra esik. A legegyszerűbb az alvás első fázisa. A második során a személy szeme leáll, és az agyhullámok lelassulnak.

Általánosan elfogadott, hogy a somnambulizmus akkor nyilvánul meg, amikor egy személy a mély alvás fázisában van - a harmadik és a negyedik fázisban, amely alatt az agyhullámok megjelennek. A szomnambulizmus átlagosan 5-15 percet vesz igénybe, bár egyes esetekben néhány másodpercig vagy fél óránál tovább is eltarthat. Ha az őrültet nem érintik meg, a jelenség végére ismét ágyba kerül.

Miért alvajárnak az emberek? Az alvajárást az magyarázza, hogy az emberi agy alvásért felelős része alvás közben blokkol bizonyos idegeket. Az alvásközpont és a test általában össze van kötve, de az őrülteknél az agy alszik, a test pedig ébren van.

A szomnambulizmus azonban a legtöbb esetben nem veszélyes, ha az őrült egyszerű műveleteket hajt végre. De bizonyos esetekben a somnambulista károsíthatja magát és másokat is. Egyes országokban feljegyeztek olyan eseteket, amikor alvajáró nemi erőszakot, sőt meggyilkolt másokat, ami nem jellemző rájuk. hétköznapi élet. Ráadásul az alvajárás gyakori megnyilvánulása akár egészségügyi problémákat is okozhat.

A statisztikák szerint a gyerekek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvajárástól, mint a felnőttek, az alvajárók körében is több arc férfi, mint nő. A tudósok azt is megállapították, hogy az alvajárás örökletes betegség.

Az alvási apnoe, a fejsérülés, a láz, az aritmia, az éjszakai asztmás rohamok, a stressz, az alkohol és bizonyos gyógyszerek hozzájárulnak a somnambulizmushoz.

Annak ellenére, hogy az őrült alszik, a szeme nyitva marad, és az arca nem közvetít semmilyen érzelmet. Az alvajárót a saját biztonsága érdekében a legjobb, ha gondosan ágyba viszik.

És itt van néhány érdekes esetek Alvajárás: Lee Hedwin, egy észak-walesi lakos és egészségügyi dolgozó éjszaka fest, és nem is emlékszik, hogy reggel maga csinálta volna.

Robert Wood, az egykori szakács nagyon szeret éjszaka főzni. Alvásos roham során felkel, hangosan bekapcsolja a tévét, és ráteszi a sütőt.

Rebecca Armstrong férjét, Iant hajnali kettőkor találta különös dologban: meztelenül, alvás közben füvet nyírt, reggel pedig nem is emlékezett, mi történt.

De a legtragikusabb Kenneth Parks esete volt, aki 1987. május 23-án alvajáró állapotban beindította az autót, 23 kilométert hajtott felesége szülei házához, ahol megkéselte anyósát és megpróbálta. hogy megfojtsa az apósát. Alvásszakértők tanúskodtak a tárgyaláson, ami után Parkst felmentették.

Az oldalon felsorolt ​​gyógyszerek alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.

Mindenki ismeri az alvajárás definícióját, ezért nem foglalkozunk vele. A legtöbben valószínűleg megtették ezt életünk egy pontján. Ez egy meglehetősen gyakori jelenség, amely általában ártalmatlan és nagyon ritkán fordul elő. De néhány ember számára az alvajárás ijesztő dolog lehet. Olvasson tovább 10 ijesztő, de valós alvajáró esetért.

Kenneth Parks

Kezdjük azonnal híres eset alvajárás-bűnözés. Kenneth egy kanadai, aki 20-as évei elején kezdett álmatlanságban szenvedni. Azután fejlesztette ki, hogy elveszítette állását, és egy rakás adósságot halmozott fel a szerencsejátékkal kapcsolatban. 1987. május 23-án Parks kikelt az ágyból, 10 kilométert autózott felesége szülői házáig, megölte anyósát és megsebesítette apósát. Ezt követően ő maga is ugyanabban az alvajárásban érkezett a rendőrségre. A bíróság úgy vélte, a szakértők pedig megerősítették, hogy Kenneth ezt álmában is megtehette, amivel kapcsolatban nem találták bűnösnek.

"Névtelen" ausztrál nő

Egy ausztrál nő alvajárástól szenvedett. Bár erről az esetről nem sok információ áll rendelkezésre, de íme, ami ismert. A nőnek volt egy barátja, de rendszeresen felkelt, elhagyta a házát, és nem ismert férfiakkal szexelt. Ez több hónap alatt történt. Eleinte senki sem értette, mi történik, és miért van annyi óvszer a ház körül, de egy éjszaka a pasi felébredt, és nem találta maga mellett a kedvesét. Rövid keresgélés után az utcán találta meg, amikor félálomban szexelt egy idegennel. Szerencsére meggyógyult...

Timothy Brueggeman

Timothy Brueggeman Wisconsin államból származik az egyetlen személy erről a listáról, akinek nincs története alvajárásról, hanem sok éven át szörnyű álmatlanságban szenvedett. Egy nyáron kisteherautójával egy fának hajtott, miután elaludt a volánnál. Ezt követően az orvosok Ambien altatót írtak fel neki. Míg ezt a gyógyszert több száz alvajárással hozták összefüggésbe, a gyártók azt állítják, hogy a gyógyszer teljesen biztonságos, amennyiben helyesen szedik. 2009 januárjában azonban Brueggeman, miután először vette be ezeket a tablettákat, és amiről kiderült, utoljára, alvajárásba kezdett. Egyben hagyta el a házat fehérneműt amikor iszonyatos hideg volt kint... Másnap reggel rövidnadrágban találták meg, egy hóbuckába fagyva, nem messze a háztól.

James Currens

James Currens sokáig alvajáró volt, de legrosszabb kalandja 77 éves korában történt. 1998-ban felkelt és elhagyta a házat, csak a botját vitte magával... Valószínűleg ez mentette meg az életét. A házat elhagyva a tó felé tért magához, de elakadt a sárban. Felébredve aligátorok vették körül, és csak egy bot és hangos sikolyok segítették túlélését, ami vonzotta a rendőrséget.

Jules Lowe

2003-ban Edward Lowe-ot holtan találták a kertjében. Egy 83 éves férfi szörnyű verések után érte a halált. Egy szomszéd észrevette Edward holttestét az úton, és felvette a kapcsolatot a rendőrséggel, akik letartóztatták a férfi fiát, Julest. Apa és fia még aznap este ittak, de a tragédia oka nem az alkohol, hanem az alvajárás volt. A Lowe családnak hosszú ideje volt alvajárás, és mindenki tudta, hogy az összes rohamot az alkohol okozta. A bíróságon az ügyvédek csak erre építették fel védekezésüket. És felmentették...

Jan Luedecke

A bulin ott volt a torontói Jan Luedecke. Egy nehéz éjszakai ivás után elaludt a kanapén. Néhány órával később egy ismeretlen srác ébresztette fel. Kiderült, hogy Yang álmában erőszakolta meg a lányt, ezért a srác elmondta neki, de Yang nem hitte el, amíg ki nem ment a mosdóba és meg nem találta az óvszert, amit ráhelyeztek. A bíróság kezdetben szkeptikusan fogadta a védekezését, és még az orvos sem állt az oldalán. De az egyik kimentette a börtönből volt barátnők, aki azt mondta, hogy Yang ivás után őrült szexmániássá válik.

Ismeretlen 15 éves lány

A srác hajnali 2-kor sétált haza az angliai Dulwich városában. Útközben észrevett egy lányt, aki egyedül pizsamában aludt a daru egyik fenekén. Kihívta a tűzoltókat és a mentőket. Az orvosok arra kérték, hogy ne érintse meg, a tűzoltók pedig már tudták, hogy néhány szülő jelezte lánya elvesztését, aki alvajárástól szenvedett. Szerencsére a lányt óvatosan eltávolították a daruból, de soha senki nem fogja megtudni, hogyan került 40 méteres magasságba.

Lesley CusackLesley Cusack

Leslie Cusack 55 éves nő Cheshire-ből, Angliából. Ez azon lányok közé tartozik, aki este hat után van, és éjfél után... És ugyanakkor mindezt álmában teszi. Álmában főz, álmában gáztűzhelyet használ és eszik nagy mennyiségétel, igen, igen, álomban. Először nem tudtam, miért hízik, de aztán minden a helyére került. Jelenleg alvajárás miatti kezelés alatt áll. Remélem minden rendben lesz vele.

Stuart Miller

Az alvajárás gyakrabban fordul elő gyermekeknél, mint felnőtteknél. A 4-8 éves gyermekek körülbelül 17%-ának van legalább egyszer alvajárása. Az életkor előrehaladtával ez a szám 5%-ra csökken. Stuart Miller 8 éves volt, amikor ez az eset történt vele. 1993 szeptemberében egy este Stewart elkezdte kalandját. -ben lakott egy lakásban magas toronyház a negyedik emeleten, és azon az éjszakán "kijött" a hálószoba ablakán. A bíróság arra kötelezte az épület tulajdonosát, hogy fizessen 2 millió dollárt az áldozatnak a védelem nélküli ablakok cseréjéért. Stuart túlélte, de élete hátralévő részében hozzá volt láncolva tolószék.

Robert Ledru

Robert Ledru a 19. század egyik legjobb nyomozója volt Franciaországban. Párizsban élt, és egy reggel felhívták, hogy nyomozzon Andre Monet meggyilkolása ügyében. Minden jel szerint egy profi lövés, de Robert azt is felfedezte, hogy a gyilkos megfosztotta magát egy lábujjától, és ugyanabból a fegyverből tette... Minden furcsa volt, de a furcsaság az volt, hogy...

Reggel Robert Ledru csizmájában ébredt fel véres orrral, és több töltény is hiányzott a revolveréből. Legnagyobb rémületére rájött, hogy ő ölte meg Monet-t annak idején, amikor alvajárása volt. Egy másik érdekes tény, hogy az alvajárást a feltételezések szerint a szifilisz okozta Robertben. Érthető, hogy a francia rendőrség nem volt hajlandó elfogadni ezt az elméletet, amikor Ledru feladta magát, ezért úgy döntöttek, hogy kísérleteznek.

Egy cellába helyezték éjszakai megfigyelésre. És már az első éjszaka elkezdett alvajárni. Másnap pisztolyt tettek mellé. Éjszaka Robert felébredt, pisztolyt vett és "lőni" kezdett az őrökre. A rendőrség úgy döntött, hogy tetteiért nem vonható felelősségre, de így is veszélyt jelent a társadalomra. Ezért száműzték egy farmra vidéki táj ahol élete utolsó 50 évét őrökkel és ápolónővel élte le.

Mi a teendő, ha szerettei alva járnak?

A somnambulizmus fogalma a latin somnus és ambulare szavakból származik, amelyek jelentése "alvás" és "séta". De a különcök éjszakánként kóborló emberei körében őrülteknek hívják a szép és titokzatos szót. Miért pontosan? Igen, mert őseink azt hitték, hogy ezek az álmok közvetlenül kapcsolódnak az éjszakai világítóhoz. Mondjuk, ez az, ami arra ösztönzi a szegény fickókat, hogy keljenek fel az ágyból, és hajtsanak végre különféle tevékenységeket álomban.

Ma már biztosan tudjuk, hogy a Holdnak semmi köze az alvajárókhoz. Igen, az emberi idegrendszer bizonyos kapcsolatban áll a holdfázisokkal. Igen, valamiért az emberek izgatottabb állapotban vannak az újhold és a telihold időszakában. De nem több. A szomnambulizmus az idegösszeomlás egyik formája, a hold pedig csak fényforrás. A múlt században Volker Faust német professzor, nem minden büszkeség nélkül, bejelentette felfedezését - "egy lámpás az alvajárás forrásává válhat, ha az ablak előtt található". A modern orvosok rájöttek, hogy az alvajárásra hajlamos embernek egyáltalán nincs szüksége fényforrásra. Sikeresen „megőrül” a teljes sötétségben.

Az alvajárást, mint titokzatos és titokzatos jelenséget pletykák és találgatások tömege veszi körül. Például úgy gondolják, hogy az alvajárót soha nem szabad felébreszteni. Ellenkező esetben lelki sérülést szenvedhet. Valójában egy alvajáró felébresztése általában irreális. Olyan mélyen alszik az alvajárás pillanatában.

Sok olyan esetet írnak le az interneten, amikor a szomnambulizmusban lévő emberek hihetetlenül összetett cselekvéseket hajtottak végre, például autókat és repülőket vezettek, szexeltek egy partnerrel, sőt embereket is öltek és kiraboltak. Mindez nem más, mint fikció. Valójában egy őrült beülhet egy autóba, és még mozgásba is hozhatja, de nem valószínű, hogy tud vezetni, még ha néhány métert sem, mert minden reflexe gátolt.

Egy másik mítosz az, hogy az alvajárók rugalmasak és mozgékonyak, mint a macskák. Éjszaka csukott szemmel is tudnak kötélen járni, és az ötödik emeletről leesve is karcolás nélkül a lábukon landolnak. Gyönyörű mítosz, kár leleplezni, de szükség lesz rá. Az alvajárók hozzávetőleg 25%-a árt magának ilyen vagy olyan módon alvajárás közben. Gyakran összekeverik az ablakokat az ajtókkal, aminek következtében kiesnek belőlük.

De akkor mit kell hinni? Mit tudunk valójában erről a betegségről?

Így. Az alvajárás nem ritka mentális betegség, ahogy sokan gondolják. Az alvajárás csak egyfajta idegösszeomlás. és leginkább kisgyermekeket és serdülőket érint. A felnőttek körében az őrültek sokkal ritkábban fordulnak elő - 1000-ből 1 ember.

Az alvajárás általában legfeljebb két-három alkalommal történik havonta. Az ember körülbelül egy órás alvás után kezd "alvajárásba", a "lassú alvás" vagy más néven delta alvás közben.

Az ilyen állapotban lévő emberek pillantása fagyos, nem fejez ki semmit, a pupillák összeszűkültek. Az őrült a lakásban való kóborlás után vizet ihat, vécére mehet, rokonokkal „cseveghet”, etetheti a macskát, majd visszatérhet az ágyba és hajnalig alhat. Győződjön meg róla, hogy reggel nem fog semmire emlékezni az éjszakai különcségeiről, és még azt sem gondolja, hogy játszod vele.

Általában gyermekeknél az alvajárás hosszan tartó szorongás és feszültség után jelentkezik. Ez a probléma egyébként csak a befolyásolható gyermekeket érinti, akiknek az agyában hajlamosak izgalomgócok kialakulni. Amikor a baba valami miatt aggódik, alvajárás rohamai támadnak. Hiszen a gyerekagynak nem könnyű ellenállni a mindenféle információ és benyomás viharos áradatának. Így még éjszaka is folytatja az információk feldolgozását, pihenés nélkül.

Ezenkívül az őrülteknél az alvás egyik fázisból a másikba való átmenete nem történik meg, mint minden embernél - simán, hanem hirtelen. A fázisok éles változásával az agy túlterhelést tapasztal. Ha minden normális, akkor egy álomban a gyermek cselekvésekkel teli jeleneteket lát, és az agyban a mozgások központja blokkolva van. Az őrülteknél ez a blokkolás le van tiltva. Az idegi jelek bejutnak az izmokba - ezért a gyermek álomban mozogni kezd - felkel, sétál stb.
Szerencsére, ahogy az idegrendszer érlelődik és alkalmazkodik a külvilághoz, a somnambulizmus általában elmúlnak. A szakértők szerint 13 éves korukra a gyerekek teljesen megszabadulnak az éjszakai megszállottságtól.

A felnőttekkel még rosszabbak a dolgok. Valójában ebben az esetben az alvajárás súlyos betegségek, például az epilepszia előhírnöke. Kóborol éjszaka? Menjen orvoshoz, menjen át egy speciális vizsgálaton, beleértve az agy encephalogramját. Valószínűleg a diagnózis megerősítésre kerül - az epilepsziás készenlét fókuszának jelenléte a temporális lebenyben.

Azonban más lehetőségek is lehetségesek. A felnőttek alvajárásának egyes eseteit súlyos stressz, krónikus alváshiány és még magas láz is okozhatja.

Ma a tudósok biztosak abban, hogy ez a betegség örökletes, és bizonyos gének specifikus változásai miatt fordul elő. A somnambulizmus kialakulásáért felelős gént még nem sikerült elkülöníteni, de a kutatóknak van néhány sejtése. Úgy vélik, hogy az adenozin-deamináz gén a hibás - ő határozza meg a lassú alvás fázisát, amelyben alvajárási rohamok fordulnak elő.

Azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei alvajárástól szenvednek, emlékezniük kell néhány egyszerű dologra: ne ijedjenek meg, és ne ébresszék fel a gyermeket. Hirtelen felébred, valószínűleg megijed és megdöbben. Óvatosan vigye a babát a kiságyba. Ha a rohamok gyakran ismétlődnek, éjszaka ne vegye le a szemét a gyermekről. Alvajárás állapotban a baba megsérülhet. Az alvajárás önmagában nem veszélyes, azonban akadályozni kell a gyermek hozzáférését a lépcsőhöz, üvegajtóhoz és ablakhoz, és el kell távolítani minden szúró és vágó tárgyat.