Psihologija straha ili zašto se bojimo. B

Kad je riječ o strahovima, svatko može nabrojati desetak onih koji ga brinu. Možda se bojimo visine javni govor ili samotne večeri. Navikli smo svoje osjećaje nazivati ​​"strahovima". određene situacije ili događaja - da doživimo nesreću ili da će lopovi ući u naš stan.

Zapravo, strah okova naše živote na razini duše. A ovaj problem je mnogo ozbiljniji nego što se na prvi pogled čini. Bojimo se započeti i završiti, bojimo se promijeniti posao i bojimo se “zaglaviti” na tome, bojimo se hoće li uspjeti i bojimo se da neće uspjeti. Za mnoge izvore stalna tjeskoba postaje prihvaćanje ispraviti odluke, pokušaji da se unaprijed izračuna kako će život ispasti. I svaki izbor pretvara se u strah od ponovnog ponavljanja. I jednog dana će sigurno nešto poći po zlu.

Tko bi odbio priliku da ne griješi i lako donosi odluke, da se oslobodi negativnog programiranja, da ga drugi ne kontroliraju ili da poveća samopouzdanje, postane samouvjeren? Možda ste se dugo željeli prestati bojati promjena i "iznenađenja" sudbine, ostvariti snove, vjerovati i voljeti bez straha od gubitka ili prevare? Ili prestati biti "donator" neprekidne duševne boli?

U više od 20 izdanja, Strah, ali djeluj!, Susan Jeffers istražuje problem straha i pomaže pronaći rješenje za Ne boj se u svijetu u kojem se događa toliko toga zastrašujućeg.

Kako razumjeti da se strah temeljito nastanio u životu? Zasigurno se može reći da osjećate nelagodu kada se veže za bilo koje mjesto ili događaj. Na primjer, bojite se izaći na balkon zgrade od 10 katova ili vam se koljena tresu kada morate govoriti na sastanku. Ali ponekad strah djeluje neprimjetno i izražava se u tjeskobi, u onome što nazivamo "nejasnim", ali stalnim duhovnim, pritiskanje boli ili čak depresija. Žurite kroz život, ne shvaćajući zašto ne možete odabrati put kojim želite ići. U međuvremenu, vrijeme prolazi, odluka se ne donosi. Rodbina vas čudno gleda, a vi sami odustajete.

Jedna od dobrih manifestacija vašeg razmišljanja prožetog strahom je korištenje sljedećih riječi i izjava u svakodnevnom govoru (najčešće se te fraze koriste za okarakteriziranje čak i manjih incidenata kao što su zaljubljenost u autobusu, loša frizura, kritika od strane izvan): ovo je strašno; noćna mora; to je tragedija; ovo je kraj; Samo ne mogu shvatiti kako je to mogla učiniti; svi su takvi; Ne razumijem zašto mi se sve ovo događa; zašto je život tako kompliciran? Ne mogu to više podnijeti; ovo je izvan mene! Ne inspirira li to na nova postignuća?

Možete pokušati živjeti bez straha ili možete naučiti nešto učiniti s tim. Najvjerojatnije ćete, dok budete gledali unatrag na svoj život, shvatiti da izbjegavanje zastrašujućih okolnosti zauvijek nikada ne funkcionira. Čak i nakon što ste svoj život pretvorili u svojevrsni staklenik, vi, osim što ste iscrpljeni od stalne senzaciječežnje i bezbojnosti života, ne možete osigurati da neki orkanski vjetar neće razbiti ovu čahuru jednog dana. I dalje se morate suočiti s onim što vas plaši i pokušati iz situacije izaći kao pobjednik.

Podmuklost straha leži u tome što nastoji prodrijeti u sve sfere života. Na primjer, ako se bojite upoznati, vjerojatno se bojite veza, intervjua, zabava, na kojima bi moglo biti stranci, nova mjesta.

Susan Jeffers sve vrste straha uvjetno dijeli na tri razine.

Strahovi razine 1

Strah od akcije:

• Bojim se ponovno nešto naučiti;
• Bojim se donositi odluke;
• Bojim se promijeniti posao;
• Bojim se sklapati prijateljstva;
• Bojim se prekinuti vezu;
• Bojim se liječenja kod liječnika;
• Bojim se braniti svoje mišljenje;
• Bojim se ići na dijetu;
• Bojim se intervjua;
• Bojim se voziti auto;
• Bojim se javno govoriti;
• Bojim se pogriješiti;
• Bojim se ući u blizak odnos s muškarcem.

Strah od onoga što bi se trebalo ili moglo dogoditi:

• Bojim se ostariti;
• Bojim se invaliditeta;
• Bojim se mirovine;
• Bojim se samoće;
• Bojim se gubitka voljene osobe;
• Bojim se izlaska iz kuće odraslog djeteta;
• Bojim se prirodnih katastrofa;
• Bojim se siromaštva;
• Bojim se otići u zatvor bez krivnje;
• Bojim se postati žrtva spletki, zlonamjernika;
• Bojim se promjena;
• Bojim se svoje smrti ili voljenih;
• bojim se rata;
• Bojim se bolesti;
• Bojim se nasilja.

Ako imate neki od ovih strahova, ili možete dodati nešto svoje, vjerujte mi, niste jedini. Ponovno čitajući cijeli ovaj popis (osobito drugi dio, koji uključuje često nesvjesne strahove većine ljudi), teško je ne osjetiti koliko se tjeskobno steže srce.

Strahovi razine 2

Ova razina je drugačija od prethodne i utječe na percepciju vlastitog "ja" i sposobnost preživljavanja u ovom svijetu. Ti strahovi manje ovise o vanjskim okolnostima. Čak i uz promjenu scene, tragedija se odvija u duši. Teško je zamisliti kako se to može promijeniti, jer je nemoguće pobjeći od sebe, čak i promjenom vanjskog okruženja. Prije ili kasnije, sve će se ponoviti, samo s drugim sudionicima:

• Bojim se da ću biti odbijen;
• Bojim se uspjeha;
• Bojim se biti prevaren;
• Bojim se neuspjeha;
• Bojim se neodobravanja;
• Bojim se vlastite ranjivosti;
• Bojim se izgubiti svoju sliku;
• Bojim se svoje nemoći.

Razina 3 Strah

Taj strah leži najdublje u duši i korijen je strahova. gornje razine. On je taj koji vam zapravo veže ruke i noge i krišom pretvara život u beskrajnu bujicu tjeskobe i bacanja.

"JA TO NE MOGU!"

Na prvi pogled može se učiniti da taj strah nije najdramatičniji od svih. Ali ako malo bolje pogledate izjavu, možete vidjeti njenu otrovnu bit: ne možeš se nositi s onim što život nosi.

Ne mogu živjeti sam; Neću se moći nositi s bolešću; Ne mogu živjeti bez toga; Ne mogu preživjeti bez novca; Ne mogu više uživati ​​u životu; Neću se moći prilagoditi promjenama; Neću podnositi nasilje; Ne mogu se nositi s neuspjehom; Neću moći preživjeti odbijanje; Ne mogu se nositi s odgovornošću koja dolazi s uspjehom.

Kada biste sigurno znali da se možete nositi s bilo kojom situacijom koja vam se dogodi, čega biste se onda bojali? Odgovor: Ništa.

Ova istina ne leži u sferi kontrole nad okolnim životom. Naprotiv, nikada nećete moći kontrolirati događaje, to nije u vašoj moći u istoj mjeri u kojoj možete učiniti da sunce sja noću. Ne možete uvijek kontrolirati druge ljude, vrijeme ili kretanje burze. Ne možete snagom misli zaustaviti mogućnost požara ili zabraniti izdaju, sukob ili razočaranje u svom životu. Koja je tvoja snaga?

U tome, do Bojte se, ali učinite!

Ponekad plašljivost nehotice potiču roditelji koji mu, naravno zabrinuti za svoje dijete, zapravo odašilju misao: “Svijet je opasan, dušo, svaki izbor koji napraviš pun je strašne posljedice. Budite oprezni, jer opasnost vas čeka izvan zidova kuće" i ... "nećete moći izaći na kraj s njom." Naravno, ako se nešto i dogodi, roditelj neće pomoći djetetu da se nosi s tim, ali nepovjerenje u vlastitu sposobnost rješavanja problema na kraju se pretvara u činjenicu da već sazrelo dijete biva uronjeno u ponor nesvjesnih, iscrpljujućih tjeskoba i samosvjesnosti. sumnjati. Baš kao i sami majka ili otac.

Prisjetite se sebe dok ste bili dijete i zamislite da su vam, umjesto da kažu "budi oprezan", svaki dan, ispraćajući te u školu, govorili: "Samo naprijed, dušo, dan bez rizika je uzalud potrošen dan." Ili ste sigurni da biste, primivši takvu poruku, požurili pokušati preplivati ledena rijeka ili skakanje s kišobranom s petog kata, kako izgleda, ako ste na mjestu roditelja i sami dajete upute? Povjerenje i nepovjerenje u dijete je stvar sasvim drugog članka. Zapravo, ovdje se samo trebate prisjetiti sebe kao djevojčice i zamisliti kako bi vam život mogao ispasti da su vas od djetinjstva učili Ne Bojte se Straha, te aktivno reagirati na zastrašujuće situacije Akcijski.

Možda je najveći strah koji sada možete imati da je savršeno vrijeme da se borite protiv svog straha i napravite promjenu u svom životu SADA. Stvar je točno na sljedeći način: ili počnite poduzimati korake da se krećete u smjeru suprotnom od nedjelovanja, ili još više uronite u močvaru straha i nepokretnosti. Izbor je vaš i odgovornost je samo vaša. A pred vama je život o kojem bojažljivo ili strastveno sanjate. Pun je ljubavi, prijateljstva, podrške i mnogo velikih i malih radosnih zgoda i stvari. Upravo je to život koji potajno gledate od drugih, a sebi ga ne dopuštate, prihvaćajući jednom zauvijek da ste jednostavno drugačiji. Nećeš.

Nema potrebe da sebi predbacujete čak i ako je vaš izbor sada ili sutra "ostati na mjestu". Svaki dan nije savršen, a samo u knjigama ili igrani filmovi Likovi se odjednom mijenjaju. Ponekad je prvi korak prema promjeni pogledati unutra, vidjeti svoje strahove, prihvatiti ih. I postavi pitanje ovako: želim li živjeti s njima cijeli život? Je li to ono što želim za sebe? Možda će ovaj trenutak biti prekretnica. Odjednom ćete shvatiti da zapravo Strah nije postao dio vaše duše, a tok negativnih, strašnih i beznadnih misli niste vi sami. Ovo je samo jedna od mogućnosti razmišljanja, koja je rezultat vašeg izbora, iako nesvjesnog.

Jednog ste dana odlučili dopustiti da vaše misli postanu crvene ili crne, i postupno ste zaboravili da postoje i druge boje. Od rođenja, duga se nastani u duši djeteta, ali dođe trenutak kada dječja radost i spontanost napuste ljude koji rastu, a onda se počnu bojati. Svaki događaj je neutralan, sigurno ste čuli ovu izjavu više puta. I to je istina, inače ne bi bilo te jedinstvenosti među ljudima. Svatko se razlikuje u svojim reakcijama na stvarnost oko sebe, na situacije koje mu se događaju. A ako postoje ljudi koji se nose s teškim okolnostima i neuspjesima, zašto vi ne uspijete?

Možda mislite da to dolazi od činjenice da su oni Drugi. Ali u stvarnosti, odgovor je puno jednostavniji. Oni su potpuno isti kao i vi. Oni doživljavaju strah, bol i sumnju, samo što njihov izbor da "djeluju suprotno" postaje izbor snage, a vi odlučujete ići putem manjeg otpora, koji obećava mir, au stvarnosti je donio samo bol i suze. A mir i radost čekaju vas iza proživljenih nevolja i koraka povezanih s rizikom. Isprva je teško povjerovati, ali vrijedi se okrenuti vlastitom iskustvu. Niste li doživjeli radost i zadovoljstvo nakon obavljenog posla, koje je u početku izazvalo unutarnje drhtanje? Čak i ako se radilo o malim stvarima poput čišćenja sobe u velikom neredu ili polaganja ispita.

Onog trenutka kada ste prešli preko svog straha i učinili ono što ste morali, vjerojatno ste se prestali osjećati kao žrtva okolnosti. A upravo je to oružje koje pobjeđuje svaki užas. Postajete zadovoljni stvarima koje su prije izazivale tjeskobu. I, vjerujte mi, bit će tako sa svakim područjem vašeg života koje izaziva tjeskobu ili osjećaj bespomoćnosti, ako u to iskreno vjerujete možeš sve podnijeti. Postaje istina kada u to vjerujete.

Kada ste sigurni u sebe, nećete dopustiti da vas unutarnja negativnost sputava. Ako vas je uhvatio strah, vaš će unutarnji glas najvjerojatnije zvučati ovako: “Što to radiš? o cemu razmisljas Nećete uspjeti, bolje je ne ići tamo, bolje je ne započeti. Znate li koliko će vaša odluka biti loša? Bit će strašno. Završit će neuspjehom." Pokušajte ovo zamijeniti unutarnji monolog i promatraj svoje stanje kada sebi kažeš: Nova prilika? Super, mogu to podnijeti. Ako ne mogu riješiti problem na ovaj način, riješit ću ga na drugi način. U svakom slučaju, uspjet ću. Bit će divno, tako mi je drago što se hvatam u koštac s problemom i čekam uspjeh. Kako volim ovaj svijet pun mogućnosti! Mogu to podnijeti, to je sigurno."

Još jedna od istina o strahu glasi: “Sve dok rastem, strah će me pratiti.” U životu nikada neće doći trenutak “tad se prestajem bojati, tada...”, “tad ću se osjećati sigurnije, tada...”! Ulaskom u nove okolnosti, vi ćete, kao i svi ljudi na zemlji, doživjeti tjeskobu i tjeskobu, a ponekad i jeziv užas. Ali jedina i vrlo ugodna prilika da se nosite s tim okolnostima i ne prepustite im svoju životnu radost jest otići i učiniti ono što mislite da je potrebno. I svaki put će vam se dati sve lakše i lakše. Nema potrebe čekati na izvjesnost kako biste učinili pravu stvar. Zapravo, osjećat ćete se samouvjereno upravo onda kada radite ono što mislite da je ispravno.

Ne tražite izgovore i odgode, u njima nema mira i radosti. Boriti se s očiglednim strahom nije tako strašno kao živjeti s nesvjesnim strahom koji se rađa iz osjećaja bespomoćnosti. Samo zapamtite i ponavljajte si često:

Što god mi se dogodi, mogu to podnijeti! Mogu se nositi!

Prilikom ponovnog objavljivanja materijala s web stranice Matrony.ru potrebna je izravna aktivna poveznica na izvorni tekst materijala.

Budući da ste ovdje...

…imamo mali zahtjev. Portal Matrona se aktivno razvija, naša publika raste, ali nemamo dovoljno sredstava za urednički rad. Mnoge teme koje želimo pokrenuti, a zanimaju vas, naše čitatelje, ostaju neobrađene zbog financijskih ograničenja. Za razliku od mnogih medija, mi namjerno ne pravimo plaćenu pretplatu, jer želimo da naši materijali budu dostupni svima.

Ali. Matrons su dnevni članci, kolumne i intervjui, prijevodi najboljih članaka na engleskom jeziku o obitelji i odgoju, to su urednici, hosting i serveri. Tako da možete razumjeti zašto tražimo vašu pomoć.

Na primjer, je li 50 rubalja mjesečno puno ili malo? Šalica kave? Nije puno za obiteljski budžet. Za Matronu - puno.

Ako nas svi koji čitaju Matrons podupru s 50 rubalja mjesečno, dat će ogroman doprinos mogućnosti razvoja publikacije i pojave novih relevantnih i zanimljivih materijala o životu jedne žene moderni svijet, obitelj, odgoj djece, kreativno samoostvarenje i duhovna značenja.

6 niti komentara

6 odgovora u nitima

0 pratitelja

Komentar s najviše reakcija

Najtoplija nit komentara

novi star popularan

0 Za glasanje morate biti prijavljeni.

Za glasanje morate biti prijavljeni. 0 Za glasanje morate biti prijavljeni.

Ako nešto ne uspije, morate tražiti posebne razloge. Najvjerojatnije nam je isplativije ostati na mjestu u svojoj zoni udobnosti, koliko god ona na prvi pogled izgledala tmurno. Uspješni ljudi mogu govoriti što god hoće, ali njihova je močvara uvijek najslađa - topla, žilava i ne puše. A izlazak iz toga je zastrašujući.

Čega se bojimo?

1. Prihvatite promjenu. Svaka pobjeda ili uspjeh je ulaz u novi krug života. Neće sve biti isto kao prije. Riječima smo spremni samouvjereno izraziti svoju spremnost na promjene. Ali zapravo se bojimo izgubiti važne male stvari koje čine život. Ne želimo mijenjati navike, okruženje i stil života, brinemo se da se nećemo moći snaći. Evo mi to vraćamo. Ponekad samo par koraka do pobjede.

2. Izgubiti podršku voljenih osoba. Kad se mi promijenimo, okolina ne može ostati ista. Nove kvalitete i postupci mogu izazvati negativnu ocjenu, pa čak i zavist među najbližima. Podsvjesno nas mogu nastojati zadržati na istoj razini, stvoriti uvjete u kojima mi sami ne želimo ništa mijenjati. Jao, u nekim slučajevima dolazi do izravnih ultimatuma: "Ili ja, ili tvoj novi posao."

3. Ne opravdavajte očekivanja. Erich Maria Remarque je rekao: "Tko ništa ne očekuje, nikada neće biti razočaran." Jao, u stvaran život daleko smo od te razine prosvjetljenja. Od djece očekujemo da postanu uspješni i ostvare naše ambicije, od roditelja - sudjelovanje, pomoć i nemiješanje, od prijatelja - divljenje i podršku, od kolega - visoko uvažavanje naših zasluga.

Čak i od prodavača u trgovini očekujemo osmijeh i Imajte dobro raspoloženje, kao i prisutnost mjenjačkih računa na blagajni. Isto tako se od nas stalno nešto očekuje i podsjeća na to na svakom koraku. I vrlo je zastrašujuće ne ispuniti očekivanja voljenih.

4. Skrenite na lažni put. Glave su nam pune klišeja i stereotipa. “Opasno je biti uspješan i bogat”, “Novac na dobro ne vodi”, “Želiš li živjeti, nemoj viriti glavu van”, “Bolje biti siromašan i pošten nego bogat prevarant” . .. A tko u početku želi biti loš? Stoga se odmaknemo od uspjeha, da ne bismo krenuli nizbrdo.

5. Zauzmite krivo mjesto. Broj "slobodnih mjesta" za uspjeh je ograničen. Odnosno, možemo “zakačiti” nekoga tko je bolji od nas i zaslužniji za ovo mjesto. Ali na ovaj način možete provesti cijeli život štiteći druge i ne razmišljajući da na vrhu ima dovoljno mjesta za sve.

6. Postignite pogrešnu stvar. Strašno je doći na vrh i shvatiti da je cilj u početku krivo odabran, da smo ljestvicu postavili uza krivi zid. Kako onda preživjeti krah nada?

7. Izgubiti smisao života. Imati san je pohvalno. Grije dušu iu najhladnijim danima, daje snagu i energiju za kretanje. Ali što više želiš postići cilj, to sporije djeluješ prije finala. Uostalom, ako se san ostvari, što dalje? Kako živjeti bez zvijezde vodilje?

Strah od uspjeha: pronalaženje profesionalaca

Strah može stati na put, ali nosi i pozitivne aspekte:

• Upozorenja kada nešto pođe po zlu. Ne možete ići dalje s ovim postavkama. Moramo ih hitno promijeniti, djelovati na novi način.
• Štiti od upada na naš osobni teritorij. Tko zna što se krije iza velikog uspjeha? Možda nećete imati vremena za sebe ili ćete morati posvetiti 20 sati dnevno poslu? I treba li nam stvarno?
• Štedi resurse. Možda trebamo smoći snage prije odlučujućeg iskoraka. Pregledajte prioritete i procijenite što je već postignuto. Izbjegavajte nepotrebne pokrete. Strah vas tjera da zastanete i sagledate situaciju izvana.

Kako dopustiti sebi da budete uspješni?

Mnogi psiholozi govore o takvoj stvari kao što je dopuštanje sebi. Mehanizam djeluje nesvjesno, ima vrlo duboke korijene. Ali da biste povećali svoje šanse, možete pokušati:

1. Naučite nove stvari. Iskoristite svaku priliku za to: naučite nove jezike iz fraza i videa na webu, isprobajte nove hobije umjesto kaseta društvene mrežečitajte stručnu literaturu, počnite trčati ujutro ili plesati salsu...

Znanstvenici su odavno dokazali da stalno učenje novih stvari doprinosi razvoju mozga. Formiranje novog neuronske veze, činimo svoj život zanimljivijim i bogatijim, a time i produktivnijim.

2. Pronađite podršku od ljudi sličnih interesa. Ako pokrećete posao, učlanite se u klub poduzetnika, u svom gradu ili online. Pišete li knjige? Dobrodošli ste u zajednicu pisaca. Zapravo, u bilo kojem smjeru možete pronaći društvo istomišljenika koji, u pravo vrijeme podrška, poticanje, pomoć riječju ili djelom. Teško je razvijati se sam, ali u društvu je lakše i zabavnije, a okus pobjede će s nekim podijeliti. A tamo također možete pronaći iskusne mentore koji će vam pomoći učiti na konkretnim primjerima.

3. Shvatite prave ciljeve. Je li put koji ste odabrali pravi? Odgovara li vašim vrijednostima? Analiza nije tako teška kao što se čini na prvi pogled. Dovoljno je napraviti popis životnih područja koja su vam važna i opisati željena postignuća za svako područje potanko i bez težnje da bilo što vrednujete.

Dok zapisujete svaki cilj, zatvorite oči na trenutak i zapitajte se: kako ću se osjećati kada dobijem ono što želim? Hoću li dobiti ugodne emocije, osjećaj zadovoljstva i radosti?

4. Vizualizirajte budući život. Možete napraviti kolaže, skupljati slike uspjeha. Ali to nije potrebno, dovoljno je držati sliku svoje budućnosti u fokusu, zamisliti je što življe, detaljnije, koristeći sva osjetila.

Koji će vas zvukovi okružiti na mjestu ostvarenja vašeg sna? Koje slike ćete vidjeti? Što će mirisati uokolo? Kako će se osjećati predmeti oko vas? Što je s okusima? Što češće prelazite kroz slike pred očima, to više mozga naviknut će se na te slike i implementirati ih.

5. Radite s ograničavajućim uvjerenjima.Često se događa da u podsvijesti sjede negativni stavovi: "opasno je biti uspješan", "bolje je ne isticati se." Oni nas sprječavaju u postizanju ciljeva, a naš zadatak je zamijeniti ih suprotnim, konstruktivnijim.

Za ovo postoji posebne vježbe te metode koje se mogu prakticirati i samostalno i uz pomoć psihoterapeuta. Put nije kratak i nema potrebe čekati trenutne rezultate, ali ako ne odustanete od pokušaja, nastavite započeto, onda će sve uspjeti.

6. Poduzmite nešto. Najviše važan korakšto će svakako pomoći da se nosite sa strahom od uspjeha. Moramo ići naprijed. Put se pojavljuje prije onoga koji se kreće. Napraviti čak i vrlo mali korak naprijed mnogo je puta bolje od nesigurnog bilježenja vremena. Napet ritam puno pomaže kada imate puno stvari za obaviti u kratkom vremenu.

Naravno, to je izazov za vas same, ali na kraju jednostavno nećete imati vremena da vas ometaju strahovi. Uspjeh će sigurno doći ako poduzmete korake prema njemu.

o autoru

Kad sam prije deset godina diplomirao na institutu, zaposlio sam se u svojoj specijalnosti. Malo su platili, ali nisam htio puno. Naravno da sam s jedne strane htio. S druge strane, nešto me kočilo. Osjetio sam neobjašnjiv sram pri pomisli da tražim povišicu. Činilo mi se da me već sam izraz želje da dobijem više baca tamna mrlja koju ne možeš oprati. Da ovo drugima pokazuje moje nečiste misli. A mislio sam i da ima neke plemenitosti raditi za malu plaću.

Godinama kasnije, naravno, pobijedio sam tu predrasudu. To je uvjerenje bilo izuzetno štetno za financijsku situaciju moje obitelji.

Ali stalno vidim da mnogi okolo još vjeruju u nekakvu plemenitost male zarade. Uglavnom, to su mladi ljudi, jučerašnji maturanti, ali događa se na sve načine.

Temeljna premisa knjiga o motivaciji i poslovanju jest da svatko a priori želi zaraditi mnogo novca. Mnogi govore o strahu od siromaštva, ali malo tko govori o strahu od pristojnih plaća.

U dušama mnogih ljudi vlada đavolski rascjep: s jedne strane, žele dobiti pristojnu naknadu za svoj rad, s druge strane, srame se to tražiti.

I upravo to, a ne nedostatak sposobnosti, talenta i sreće, vrlo često koči financijski razvoj osobe.

U ovom ću članku obraditi sljedeće:

• Zašto se bojimo zaraditi puno?
• Zašto nema ništa plemenito u radu za male novce?
• Zašto ne čekate da uspjeh dođe k vama?
• I zašto više ne moramo birati između rada za ideju i rada za novac

Pomoći ću ti da prevladaš ovaj strah i počnite raditi ono što volite, ostvarite pristojan novčani povrat.

U službi Mamona

Sjećam se jednog od svojih prvih razgovora za posao. Moj potencijalni budući šef u jednoj od faza postavio mi je pitanje:

“Što zapravo želiš od života?”

Tada nisam imao iskustva s intervjuima, pa sam oklijevao i odgovorio nešto nejasno.
Ona je umjesto mene odgovorila:
"Pa, vjerojatno želite zaraditi više, "služite mamonu""

Opći ton ove fraze, kao i referenca na biblijski pejorativni stav prema bogatstvu ("služiti mamonu" znači imati nezdravu privrženost bogatstvu) odisalo je takvim prijezirom da sam opet bio u nedoumici.

I umjesto odgovora: Zapošljavam se u uredu gdje ljudi zarađuju i grade karijeru, a ne u samostanu, zapravo.”, opet sam nešto nerazumljivo promrmljao.

Tada nisam imao tu aroganciju i samopouzdanje, što je, s druge strane, išlo na ruku drugima.

Onda su me nazvali iz ove tvrtke. Svejedno sam prošao intervju. Ali ponuđena mi je tako smiješna plaća da sam je čak i ja, dojučerašnji student s malim zahtjevima, bez razmišljanja odbio.

Time, vjerojatno, uznemirujući šefa činjenicom da, čak i ako je neiskusan, ali ne i glupi maturant dobro sveučilište ide "služiti mamonu" umjesto da služi...

Kome? Ili što?

U krugu licemjerja

I ovo je stvarno važno pitanje, prijatelji, čime se razotkriva sva nedosljednost i sva licemjernost takvog svetosavskog i prezirnog odnosa prema novcu.

Uostalom, ona se uopće ne temelji na izboru između pobožnog života u samostanu i odbacivanja svih bogatstvo i opako kupanje u luksuzu.

Na ovaj ili onaj način, osoba će morati ići na posao svaki dan kao i svi drugi. Umorite se kao i svi drugi. Sudjelujte u korporativnim svađama i spletkama kao i svi drugi.

Samo on će to učiniti za manje novca.

Morat će osigurati i prehraniti svoju obitelj kao i sve ostale. Mislite na budućnost svoje djece kao i svih ostalih.

Samo će on imati manje prilika za to.

I što je tu tako plemenito? Uostalom, čovjek se već nekako vrti u ovom sustavu, ma kako mu se suprotstavljao. On nije Neo koji je pobjegao iz mreža potrošačkog društva. Koprca se u istom društvu odmah ispod" hranidbeni lanac”i objašnjava ovu poziciju plemenitim težnjama.

Na živopisnu manifestaciju te dualnosti naišao sam izbliza dok sam bio u Indiji, u Goi i drugim državama, gdje čitave mase mojih sunarodnjaka bježe od proždrljivih i ciničnih korporativna kultura, od opsjednutosti materijalnim uspjehom i "konzumerizma".

Mnogima od njih ide jako dobro. Ali drugi razbijaju čelo na ono od čega su pobjegli! A ponekad se te stvari očituju ciničnije i jadnije nego kod kuće.

Vidio sam koliko ljudi žele ostati u Indiji i kako traže bilo koji način da zarade. Ponavljam da sada ne govorim o svima: netko radi stvarno koristan posao.

Ali postoje ljudi koji počnu dilati drogu.

Ima onih koji iznajmljuju kuće za novčić od lokalnih stanovnika, a zatim ih, potajno od vlasnika, iznajmljuju ruskim turistima tri puta skuplje.

Ima ih koji otvaraju "škole joge" odn drugačija vrsta sumnjivi prosvjetiteljski centri (na primjer, sve vrste seksualnih praksi pseudo-gurua), ne isplaćuju plaće svojim zaposlenicima, nudeći im da rade za stan i hranu.

A u ovom društvu uvijek postoje obmane, "dinamo" i "prevaranti", o kojima možete stalno učiti na tematskim forumima.

Uostalom, ovo se ne može nazvati etičkim društveno orijentiranim poslom. Ali ovakvo stanje ne smeta organizatorima ovih projekata. sklopite ruke u "namaste", nasmijte se slatko na cijelo lice, nosite perle i duga kosa te govoriti o dobroti i "svjetlosnim energijama".

Samo želim reći da želja za bijegom iz okova stroja za novac ponekad može dovesti do toga da čovjek još dublje zapne u zupčanike ovog omraženog mehanizma.
Ali zašto mnogi ljudi misle da u tome ima nečeg plemenitog? Kako smo se dali prevariti?

Kako smo se dali prevariti?

Što me je bilo sram kad sam se na početku karijere bojao tražiti povišicu ili na razgovoru tražiti bolju plaću?

Činilo mi se da ako iznesem svoje hitne potrebe koje moram zadovoljiti, onda ja Automatski diskreditiram čistoću svoje motivacije pokazujući da me ne zanima ništa osim novca.

Stvarno sam uživao raditi. Bio sam iskreno zainteresiran za uspjeh tvrtke za koju radim. Bilo mi je važno vidjeti rezultat svog rada u zajedničkoj stvari.

Ali bojao sam se da ove moje “čiste misli” neće vidjeti ako počnem govoriti o novcu. Odlučit će da sam svojim prostačkim materijalnim interesom došao “služiti mamonu”, a ne raditi zarad vlastitog razvoja i razvoja tvrtke.

(I tada nisam imao vlastito stanovanje, unatoč činjenici da sam rođen i odrastao u Moskvi, morao sam plaćati unajmljeni stan.)

I u čemu je tu kvaka? U čemu sam zapravo trik upao, zajedno s mnogim drugim modernim radnicima?

Imaginarni antagonizam

Ovaj trik nazivam "iluzornim antagonizmom" ili "lažnom suprotnošću". Trik je u tome da se dvije stvari koje se ne isključuju, niti jedna drugoj ne proturječi, prikazuju kao proturječne i međusobno isključive stvari.

Na primjer, “rad za ideju” i “rad za novac”.

Ove stvari nisu nužno međusobno isključive kao prvo. Ali mnogi od nas vjeruju da ako radimo u potrazi za novčanim interesom, to nas automatski čini moralno nezainteresiranim za naš rad.

Ili se, na primjer, protive takvim konceptima: kreativni rad' i 'visoko plaćene poslove'.

Nedavno je jedna meni bliska osoba bila na edukaciji na koju ju je poslao poslodavac. Na treningu su rekli nešto poput: “Ovdje [u ovoj industriji] nećete puno zaraditi, ovdje se ljudi bave kreativnošću, a ako želite zaraditi puno, onda diplomirajte viša škola Ekonomija [dobro sveučilište u glavnom gradu] i rad u financijama.”

Ne mogu reći da je ova izjava lišena istine. Ali ono što mi se ne sviđa kod njega je imaginarna opozicija kreativne osobe i uspješne osobe.

Može se preformulirati ovako: “Želite li puno zaraditi, svladajte dosadnu, nezanimljivu specijalnost, navucite uski uštirkani ovratnik i krenite raditi u banku od početka do kraja. Pa eto vam prave kreativnosti [također, doduše, od zvona do zvona], a ne kao ove, u banci!

Što ako ti kažem da ne moraš birati?

To mi je jasno možete raditi kreativan i zanimljiv posao i imati pristojan prihod. Jedno ne isključuje nužno drugo.

Svi antagonizmi, sva proturječja jednostavno su nam nametnuti. Štoviše, nameću ih oni kojima je s novcem sve u redu. Vlasnici tvrtki koji razvijaju strategiju tvrtke, kadrovska služba koja formira sustav motivacije, upravni odbor. Ponekad se to radi izravno. Ponekad neizravno. Ponekad nas samo treba gurnuti u tom smjeru, a mi ćemo sami zaključiti tu iluziju kontradikcije između zanimljivog i visoko plaćenog posla.

Zašto je to? Jer osoba je najprijemčivija za “crno-bijele” ideje i stavove. “Moja religija je ispravna, svi drugi su u krivu”, “Seks je loš”, “Linux je odličan, Windows je sranje” i tako dalje.

Jer takve se ideje lakše asimiliraju i u njima svijest nalazi grubu, ali trenutnu potporu. To je puno lakše nego imati na umu neku dvosmislenu i višestruku ideju, na primjer, svijest da možete raditi za novac i za ideju u isto vrijeme, održavajući mudru ravnotežu između financijsko blagostanje i zadovoljenje duhovnih i moralnih potreba.

I pokazalo se da unatoč tome što bi mnogi od nas željeli živjeti bolje, s jedne strane vrlo često se suočavamo s vlastitim strahom od veće zarade.

Nastojimo dokazati drugima i ne samo drugima, nego i sebi da nismo zainteresirani, da nam je ideja važna.

Ali tu često podbacimo, jer u takvom nastojanju teško je biti iskren prema sebi. Jer, ipak, gotovo sve nas zanima novac. I mi želimo bolji život za sebe i svoje obitelji. Ali mi pokušavamo pokazati suprotno iz straha da ćemo zbog toga biti osuđeni.

Zar je tako plemenito zarađivati ​​malo?

A da bismo održali tu krhku kontradikciju, disonancu, moramo izmisliti mnoge trikove, samoopravdanja.

"Dobro sam i ovako!"
"Dosta mi je"

I mislimo da je ova filozofija vrlo plemenita. Ponosni smo na svoju poziciju. Svojim skromnim zahtjevima, čistim mislima (koje i nisu tako čiste).

Ali je li to tako plemenito? Zar je tako plemenito zarađivati ​​malo? Pokušajmo to shvatiti.

Nekome se može činiti da je imati skromna primanja, male ambicije tako velika vrlina.

Ali čini mi se da ponekad u formulaciji "meni je to dovoljno" krije se isto toliko kratkovidnog egoizma koliko i u frazi "dovoljno za naše vrijeme" ili "Poslije mene čak i potop".

Općenito, primijetio sam da mladi ljudi, moji vršnjaci i mlađi, ponekad imaju neki neukrotivi i pretjerani optimizam.

Misle da ima još puno vremena. Da je cijeli život pred tobom. Da je budućnost prepuna mnogih sjajnih perspektiva: samo morate čekati i one će se same otvoriti pred vama.

Čini im se da ako je sada sve u redu, ako in ovaj trenutak sve slijedi predvidljive staze života, onda će se uvijek događati na ovaj način.

"I to mi je dovoljno" oni kažu.

Zovite me paranoičnom, ali vidim da je život nepredvidiv. A svašta se može dogoditi.

Što ako se razbolite i trebate liječenje?
Što ako ne možete raditi?
Što ako se ispostavi da vaša specijalnost nije tražena zbog strukturne promjene u ekonomiji?

Dobro, možda si toliko "plemenit" da uopće ne razmišljaš o sebi. Ali što ako se nešto dogodi vašem prijatelju? Sa svojim najdražima? S roditeljima? Što se događa ako nekome treba skupo liječenje?

Želite li da vaši roditelji imaju dostojanstvenu starost? Ili da žive od lipe mirovine i da još moraju raditi? Što ako ne mogu raditi zbog svog zdravlja? Želite li da vaša djeca imaju dovoljno za život? Da imaju svoj dom?

Zar je tako plemenito ne biti u mogućnosti brinuti se za svoje voljene?

Što se dogodilo kad si imao 20?

A ako ti se još uvijek čini da ima još puno vremena, da ćeš imati vremena za sve. Ali ako ste sada u 30-ima, poput mene, sjetite se vremena kad ste imali dvadeset. Bez obzira na godine, samo se mentalno vratite unazad 10 godina.

Sad mi reci, je li prošlo toliko vremena? Koliko je vremena ostalo po vašem mišljenju? Mislim da je sve prošlo kao metak.

I što dalje živiš, vrijeme će brže prolaziti. Prije nego što shvatite, već imate 40 godina, a još uvijek živite u stanu svojih roditelja ili ste tek upali u hipoteku, a tu su još djeca koju treba prehraniti, stari roditelji kojima također treba njega.

Kolika će biti cijena vaše "plemenitosti" i skromnih zahtjeva?

I opet, da ne bi bilo nesporazuma, želim pojasniti svoj stav i ocrtati njegove granice. Ne vjerujem da je svaka osoba koja ima skromna primanja egoista. Okolnosti su vrlo različite. Također ne želim reći da svi koji zarađuju puno, barem nekako brinu o drugima. Sve je drugačije.

Ovdje samo podvrgavam kritičkoj analizi stav o “plemenitosti rada za ideju”. Predlažem da testiram snagu ove ideje.

Hoćemo li doista biti osuđivani zbog brige o sebi?

Mnogi ljudi sužavaju svoje ambicije, izbjegavaju tražiti veću plaću i srame se tražiti poštenu naplatu svojih usluga jer se boje da će drugi misliti da im je bitan samo novac. Iako postoje i drugi razlozi.

Ali pokušajmo shvatiti je li ovaj strah opravdan? Hoće li nas ljudi doista početi doživljavati kao cinične karijeriste ako budemo eksplicitniji u pogledu svojih materijalnih potreba?
Postoje loše i dobre vijesti.

Loša vijest je da ne možete svima ugoditi

Doista, neki će ljudi početi tako misliti. Čak i potencijalni klijenti.

“... kada osoba napiše “želim besplatno”, to najčešće znači nešto šire od "Ne želim trošiti novac". To vrlo često znači: "Ne želim uopće gubiti resurse: vrijeme i trud..."

To je posebno poznato svim vrstama trenera, raznim privatnim stručnjacima, ljudima kreativnih zanimanja i glazbenicima.

Ovo mi je jako poznato. Od trenutka kada sam počeo unovčavati svoju stranicu, s vremena na vrijeme počeo sam dobivati ​​komentare sljedeća vrsta: “Ako želite pomoći ljudima, zašto to onda ne radite besplatno?”, “Kažete da toliko želite pomoći ljudima, ali sami tražite novac za to - to je kontradikcija!”

I tu se javlja iskušenje da se počnete prilagođavati takvom potrošaču, pokušavajući dokazati njemu i sebi da vam novac nije važan.

Ali vas stavlja unutra začarani krug licemjerje. Svatko tko ne želi platiti vaš rad i vidi nešto zlo u vašoj brizi za dobrobit vlastite obitelji vjerojatno nije do kraja iskren prema sebi.

Uostalom, takav vjerojatno ne živi od donacija, nego zarađuje ili ga osigurava netko tko novac ne smatra nečim zlobnim.

A da biste udovoljili tuđem licemjerju, sami ćete morati lagati sami sebi. Pokazat ćete da vam novac navodno ne treba, iako vam je stvarno potreban, bez njega ne možete živjeti.

Dobro se sjećam savjeta Steve Pavlina kojega sam davno pročitao kad sam tek počeo stvarati svoju stranicu. Njegova logika je išla otprilike ovako:

“Kada prodajete proizvod, ne trebate se pretvarati da vas prodaja ne zanima, svoju ponudu napišite sitnim slovima u spremnike svoje stranice. Slobodno izrazite ovu ponudu u svojim videozapisima.
Ako odlučite nešto prodati na stranici, onda to i prodajte! Pišite o tome velikim slovima. Neka svi vide. Ali ako ne želite prodati, onda jednostavno nemojte prodavati."

Ovdje se radi o licemjerju.

Dobra vijest je da ne morate svima ugoditi.

Ovo su bile loše vijesti. Dobra vijest je da svi oni koji će vas osuđivati ​​najvjerojatnije uopće nisu vaši klijenti ili partneri. Najvjerojatnije - to su ljudi s kojima ne idete usput. Zašto?

1. Njih ne zanima vaš prosperitet. Oni uopće ne misle puno o tebi. Najviše razmišljaju o vlastitoj potrošnji. Njima je ugodnije konzumirati vaše proizvode besplatno. A da iza tih proizvoda stoji živ čovjek sa svojim potrebama, malo ih je briga. (Na primjer, često možete čuti arogantne napade na glazbenike: "Da, otišao je u trgovinu, poludio je." A kao odgovor na to uvijek želim pitati: "Što ste učinili da se to ne dogodi? podržan njegov omiljeni umjetnik kako bi mu životno djelo pomoglo da se prehrani i "ne ode u trgovinu"? Najvjerojatnije, ogorčeni nisu učinili ništa za to: skinuli su piratske ploče s interneta. Rezultat je da neki glazbenici ili potpuno nestanu i odu na isplativiji posao, jer se ne mogu hraniti kreativnošću ili se počinju baviti oblikom kreativnosti od kojeg se mogu uzdržavati.
2. Ovim ljudima najvjerojatnije nećete moći pomoći ni besplatno.

A zašto tako mislim? Imam razloga za to, ne želim otkriti svu svoju unutarnju kuhinju, ali podijelit ću nešto. Recimo samo da često dobivam pisma u kojima se od mene traži da jedan od svojih tečajeva ponudim besplatno. Pokušao sam raditi različite stvari.

U početku sam samo pružao besplatan proizvod, ali nisam naišao na nikakvu posebnu aktivnost od strane povlaštenog klijenta za korištenje ovog proizvoda u budućnosti. Kao da ga nije baš briga.

Zatim sam prije davanja besplatnog pristupa zamolio povlaštenog klijenta da dva tjedna izvodi par jednostavnih tehnika s tečaja i da mi na temelju rezultata napiše par rečenica s dojmovima. Učinio sam to kako bih eliminirao sve one koji ne žele posebno raditi na tečaju.

Ili sam tražio simboličan iznos. Koliko je moguće.

Kao rezultat posljednja dva zahtjeva, bez pretjerivanja, eliminirano je 95% ljudi. Od njih nisam ništa dobio. Povratne informacije. Samo su nestali. Iako su napisali da im moj proizvod jako treba.

Zaključio sam da 95% vremena osoba piše “zašto ne besplatno?”, “želim besplatno”(pogotovo kada ih je napisao netko tko je došao sa stranice koja ima dovoljno besplatnog materijala za nekoliko svezaka) pod tim misle nešto šire od "Ne želim trošiti novac". To vrlo često znači: "Ne želim uzalud trošiti resurse."

Odnosno vrijeme, snage, energija. Uložite bilo koji napor: bilo da razumijete elektroničko plaćanje i pošaljete mali iznos, ili da učinite nekoliko jednostavne tehnike koje još treba uvježbati.

Odnosno zaključak je da Tim ljudima ionako ne možete pomoći.. Jer jednostavno ne žele ništa učiniti. Možda je to čak nekako u korelaciji s činjenicom da ni oni ne poštuju vaš rad: uostalom, oni sami vjerojatno nikada nisu morali stvarno raditi. Oni jednostavno ne znaju što je to i koliko je teško.

I oni nisu vaši klijenti.
Ne vaši partneri.
Nije vaša ciljana publika.

Oni jure tangentom na samoj periferiji vaše aktivnosti, čak i ne stupaju u mnogo interakcije s njom, ne žele ništa dati (ne samo novac, nego ni vrijeme) i ništa primiti.

Fokusiranje na takvog "potrošača" u izgradnji etičke osnove vašeg poslovanja je pogrešno, nepošteno i na neki način čak i neetično.

I vaši pravi kupci, ako imaju koristi od vašeg rada, cijene i poštuju vaš rad, štoviše, suosjećaju s vašim uspjehom i podržavaju vas.

I jako sam zahvalan svim svojim klijentima na takvoj podršci, bez koje bi mi bilo jako teško raditi ovo što radim. I nije samo stvar u novcu. Vidjeti da je tvoj rad cijenjen i voljen, da su ljudi spremni dati nešto zauzvrat je velika moralna podrška.

Ne morate više birati

Zaključno, želio bih ocrtati granice obrazloženja ovog članka. Mislim da je važno.

U ovom članku nisam pokušao reći da je sreća u novcu. Štoviše, u mnogim svojim člancima pišem da . Stalno govorim o tome koliko možete “izgorjeti”, razočarati se, primjenjujući na svoj život stereotip da je uspjeh jednako sreća.

S druge strane, razumijem da je sama činjenica materijalnog blagostanja izrazito diskreditirana i obezvrijeđena u očima onih koji misle i moralno osjetljivi ljudi upravo zbog tih stereotipa o uspjehu koji nam se nameću i izazivaju refleksnu mučninu.

Ukratko, pretjerano nametanje stereotipa o nama ( “svatko treba težiti uspjehu”, “novac je sreća i svi ga žele”) paradoksalno oblikuje druge stereotipe ( “uspjeh je loš”, “novac donosi nesreću”, “dobro je biti nesiguran i raditi za ideju”).

Znam da sreća nije u novcu (kao što je moj prijatelj rekao: "ali mi nemamo ni ovu sreću"), sreća je unutra, u našim mislima. Ako naša svijest nije razvijena, onda nam nikakav novac neće donijeti trajnu sreću. Ovo je primarno.

Ali pod drugim okolnostima, materijalni uspjeh jedan je od poštenih aspekata vašeg života. Nema ništa loše u tome. Naprotiv, može postati vrlo lijep bonus za svoju aktivnost.

Osim toga, novac nije samo izvor zadovoljenja ispraznih želja i potreba. Ovo je materijalno uporište za vašu obitelj. Ovo je alat za pomoć. To je moralna podrška i izvor povjerenja.

Ne morate birati između rada za novac ili rada za ideju. U svom životu možete ostvariti svoje najplemenitije težnje za pristojnom naknadom, a da pritom ne osjećate sram i nezadovoljstvo sobom.