Garancija na zimsku obuću. Kad čitaju molitvu dopuštenja

Senf nije samo ukusan začin, već je i odličan pomagač našem zdravlju. Gorušica se također može koristiti u kućanstvu.

Sastav senfa

Sjemenke gorušice od kojih se pravi gorušica sadrže bjelančevine (više od 25%), masti (do 35%, uglavnom nezasićene masna kiselina), esencijalno ulje. Kao i mikro i makroelementi: kalij, cink, magnezij, željezo, kalcij, natrij.

Senf sadrži mnogo vitamina: B, E, D, A, a potonji se u njemu zadržava više od šest mjeseci. Masna komponenta je eruka, linoleinska, oleinska, linoleinska i kiselina kikirikija. Glikozidi sinalbin i snigrin, koji se nalaze u gorušici, pomažu u liječenju kašlja i bronhitisa.

Senf je dobro poznat lijek, koristi se i u narodu i u službena medicina, koji ima mnogo korisnih svojstava:

Opušta mišiće

Vas česte bolove u mišićima? Senf će vam pomoći da se učinkovito nosite s problemom. Ako su vam veliki mišići napeti (na leđima ili nogama), pokušajte se okupati u toploj kupki sa senfom.

Pomiješajte dvije žlice senfa s dvije žlice mineralna sol za kupke i tu mješavinu dodajte u vruću kupku. Gorušica povećava učinkovitost soli i odlična je za ublažavanje bolne napetosti.

Za ublažavanje bolova u manjim mišićima napravite umirujuću mast:

Pomiješajte jedan dio suhe gorušice s dva dijela brašna. Dodajte malo vode, izmiješajte sastojke dok ne postanu glatki. Mast namazati na bolno mjesto, zatim zamotati zavojem i ostaviti 20-30 minuta.

Vraća elastičnost kože

Od senfa se može napraviti izvrsna maska ​​za lice. Senf sadrži vitamin E, antioksidanse i druga protuupalna svojstva. primijeniti tanki sloj nanesite senf na lice, izbjegavajući područje oko očiju, i ostavite 15 minuta. Temeljito isperite Topla voda. Ako se radi ispravno, vaša će koža blistati!

Pomaže kod grčeva

Muče li vas grčevi? Senf bi uvijek trebao biti pri ruci na putovanjima i planinarenju. Ako osjetite da vam se noga počinje grčiti, stavite senf na bolno mjesto. Grč će brzo proći.

Odličan regenerator za kosu

Ulje gorušice je prekrasan proizvod za kosu! Nakon upotrebe regeneratora kao i obično, umasirajte u korijen kose. ulje senfa. Pustite da se ulje dobro upije i ostavite do osam sati. Ako noću nanosite ulje gorušice, svakako nosite kapu za kupanje kako biste zaštitili posteljinu. Ujutro operite kosu šamponom. Kao rezultat toga, dobit ćete sjajnu i baršunastu kosu koja je vrlo svilenkasta na dodir.

Lijek za grlobolju

Za ublažavanje grlobolje isprobajte ovaj recept:

Skuhajte žlicu sjemenki gorušice s kipućom vodom - 300 ml. Neka se ohladi na 50 stupnjeva. Pomiješajte sa sokom od pola limuna, žlicom soli i žlicom meda. Grgljajte ovom mješavinom 2 ili 3 puta dnevno, upala će se značajno smanjiti. Ako simptomi potraju dulje od 3 dana, najbolje je posjetiti liječnika kako bi se isključile druge moguće infekcije.

Uklanja neugodne mirise

Kome nije poznato pljesniv miris posuđe? Evo jednostavnog savjeta: Operite suđe sa gorušica u prahu. Koristite senf za čišćenje posuda za hranu, lonaca i tava.

Liječi prehladu

Imate li blage simptome prehlade? Senf i tu može pomoći! Ulijte suhu senf u čarape i nosite ih noću. Senf će vam zagrijati stopala i ublažiti prehladu.

S ovima korisna svojstva senf je sada na vrhu naše liste omiljenih začina. Sada je to jedino što nedostaje u mojoj kutiji prve pomoći!

Vjerojatno ste čuli za kognitivno bihevioralnu terapiju, psihoterapijski pristup utemeljen na dokazima koji ima za cilj promijeniti negativne misli i ponašanje. Čini se da se ova metoda spominje u gotovo svakom psihološkom članku na internetu: “Problemi sa spavanjem? Probaj CBT." “Trauma iz djetinjstva? CBT može pomoći."

Pa što je to? Pomaže li vam kognitivno bihevioralna terapija doista? psihološki poremećaj, I ako da, kako? Koliko to košta i možete li sami koristiti CBT tehnike? GR je pronašao odgovore na ova pitanja.

Što je CBT?

Kognitivno bihevioralna terapija jedna je od mnogih metoda liječenja koje se koriste u psihoterapiji. Temelji se na pretpostavci da su mnogi problemi u životu povezani s pogrešnim mislima i ponašanjem. U praksi, kognitivna bihevioralna terapija obično se sastoji od identificiranja problematičnih misli i ponašanja i njihove zamjene zdravijim odgovorima.

Na primjer, recimo da je određena bezimena djevojka počela osjećati stres zbog izlaska u društvo i počela je stalno sjediti kod kuće. Terapeut joj može reći da je njezin strah iracionalan, naučiti je kako restrukturirati svoje misli i opustiti svoje tijelo te razviti plan djelovanja koji će pacijentici pomoći da ostane smirena na zabavama. U sljedećoj sesiji procijenit će što je uspjelo, a što nije i prilagoditi djevojčino ponašanje i razmišljanja dok joj ne bude ugodno komunicirati s drugim ljudima.

Kod kojih problema KBT pomaže?

Kognitivna bihevioralna terapija pomaže kod svega, od fobija, anksioznosti, depresije, trauma, problema sa samopouzdanjem i ADHD-a, do problema u vezi - sramežljivosti, obiteljskih svađa. U osnovi, ako je problem povezan s mislima i ponašanjem, CBT može pomoći.

Zašto je CBT tako popularan?

Jedan od razloga zašto je CBT popularan i naširoko korišten je taj što je naširoko proučavan. Svrha metode je proizvesti jasne i primjetne promjene u mislima i ponašanju, koji su sami po sebi od interesa za istraživače. Osim toga, rezultati CBT-a se ne čekaju dugo.

Što se događa tijekom CBT sesije?

U suštini, dolazite na sesiju s problemima koje biste željeli prevladati ili situacijama koje smatrate stresnim i radite s terapeutom na osmišljavanju plana djelovanja. Od vas će se tražiti da identificirate problematične misli ili ponašanja i tražit ćete načine da ih promijenite. Nakon što je metoda prihvaćena, slijedi domaća zadaća.

Što je "domaća zadaća"?

CBT je brz (8 do 12 seansi, što je brzo prema psihoterapijskim standardima) i učinkovito smanjuje simptome problema ako pacijent dobro radi svoju zadaću. Tipično Domaća zadaća može uključivati ​​vježbe opuštanja, bilježenje vaših misli i emocija tijekom tjedna, čitanje knjige koja se odnosi na vaše probleme ili pronalaženje situacija za isprobavanje novog pristupa.

Na primjer, čovjek je depresivan i jedan od glavnih čimbenika je njegovo nisko samopoštovanje. Bavi se samokritikom i stalno se grdi. Tada mu može pomoći tehnika koja se zove "zaustavljanje misli", gdje on naglo prekida tijek negativnih misli vičući (u svom umu) "Stani!" A zatim preusmjerava svoje misli na nešto pozitivnije, poput samohvale ili meditacije. Domaća zadaća može uključivati ​​prakticiranje ove tehnike barem jednom dnevno do sljedeće sesije.

Za koga CBT nije prikladan?

Neki ljudi vole stalno ići kod terapeuta kako bi ih on nježno i postupno riješio problema (ili možda samo vole razgovarati s liječnikom). Čini se da je kognitivno bihevioralna terapija više praktičan, kratkoročni stil terapije i možda nije prikladna za klijente kojima je potreban dugotrajan rad s terapeutom.

Kako se progresivna amortizacija dugotrajne imovine razlikuje od amortizacije? U kojim slučajevima se koristi u upravljačkom računovodstvu?

Progresivna amortizacija osigurava postupno povećanje iznos troškova amortizacije tijekom cijelog životnog vijeka dugotrajne imovine, objekt je podložan blagoj amortizaciji u prvim godinama rada. Stoga se najniža stopa amortizacije javlja u prvoj godini službe objekta, a najveća u posljednjoj.

Opadajuća amortizacija temelji se na činjenici da se značajna amortizacija događa u prvim godinama korištenja. Stoga u prvoj godini ima najviša stopa amortizacija, au posljednjem - najmanji.

Ako je cilj tvrtke privući ulagače ili dobiti bonuse, tada treba pokazati prisutnost velike dobiti i stoga koristiti progresivnu metodu amortizacije.

Ako poduzeće želi smanjiti iznos dobiti koji podliježe oporezivanju, tada će koristiti degresivnu metodu.

Novčani tok samodostatnosti poduzeća formira se, prije svega, zahvaljujući glavnom komercijalne djelatnosti. Ali u isto vrijeme, ovaj tok može prilagoditi poduzeće kao rezultat politike amortizacije i raspodjele dobiti. Tako, na primjer, ako se aktivno koriste metode degresivne amortizacije, što dovodi do precjenjivanja troškova u prvim godinama poslovanja, to će uzrokovati podcjenjivanje profitnih marži u istom razdoblju. U narednim godinama, prema računovodstvenim podacima, odrazit će se povećana dobit, iz koje će se morati platiti iznosi poreza na dobit u iznosima koji su već sada veći nego u normalnim okolnostima. Unutar tih vremenskih ograničenja može se promijeniti i unutarnje i vanjsko ekonomsko okruženje, te u tim okolnostima izbor i provedba određene politike amortizacije može značajno utjecati na financijski rezultati aktivnosti. Balansirajući ekspeditivnost i vlastite mogućnosti, menadžment poduzeća može odlučiti, u razdoblju visoke inflacije, koristiti progresivnu metodu obračuna amortizacije, precijeniti dobit i platiti visoke poreze amortizirajućim novcem. No, kada se ekonomska situacija stabilizira, nepreneseni dio vrijednosti dugotrajne imovine može se aktivno uključiti u promet koristeći metode amortizacije koje u potpunosti formiraju kompenzacijski fond do isteka roka korisna upotreba jedan ili drugi predmet. Ova situacija će dovesti do promjene strukture troškova, povećanja specifična gravitacija amortizacija, rastući troškovi, smanjenje dobiti i poreza koji se od njih plaćaju.

Progresivna i degresivna metoda obračuna amortizacije imaju ograničene mogućnosti. Za progresivnu amortizaciju potrebno je zadovoljiti uvjete prema kojima se dinamika promjene vrijednosti dugotrajne imovine sredstva za proizvodnju također je progresivan. Kod primjene degresivne metode obračunavanje amortizacije zajedno s troškovima popravka, koji imaju tendenciju povećanja tijekom životnog vijeka objekta, osigurava relativno ujednačeno uključivanje troškova amortizacije u troškove proizvodnje i distribucije. Preostala vrijednost objekta s degresivnom amortizacijom u pravilu se podudara ili je vrlo blizu iznosa likvidacijskih sredstava od njegove prodaje.

Čini se prilično zgodno - ako izgubite telefon ili postane neupotrebljiv, osiguranje će pokriti sve gubitke. Ali u praksi je sve drugačije - Osiguravajuća društva isplati sredstva samo u u rijetkim slučajevima. Osim toga, imaju i neke druge zahtjeve.

Većina korisnika nepravilno nosi svoj telefon

Kako je pokazalo istraživanje Forse, 77% vlasnika Mobiteli nosite gadgete na takav način da će osiguravajuće društvo odbiti pokriti gubitke u slučaju krađe.

Gotovo sve osiguravajuće kuće isplatit će samo ako korisnik nosi telefon sa sobom, uz tijelo - kako bi u slučaju pokušaja krađe imao priliku primijetiti lopova i spriječiti krađu.

To znači da kada posjećujete događanja s velikim brojem ljudi ili putujete u javni prijevoz Nije dovoljno staviti telefon u džep hlača ili torbu, čak i ako ga s vremena na vrijeme provjeravate.

Agencije za osiguranje traže da torba u kojoj se nalazi telefon ima bravu ili da osoba može dokazati da je telefon bio u torbi kada je ukraden. Stručnjaci su uvjereni da se takvi uvjeti mogu praktično ispuniti, a neke činjenice i dokazati, te stoga ne vide smisao u osiguranju telefona.

Koju štetu pokriva osiguranje?

Pametni telefoni su osigurani od krađe, oštećenja uslijed padova i vlage. Ali popis ograničenja i iznimaka je prilično dugačak.

U kojim slučajevima osiguranje ne pokriva štetu?

Postoje slučajevi koji nisu pokriveni osiguranjem. Na primjer, neke će tvrtke isplatiti samo ako je telefon ukraden iz torbe ili džepa s patentnim zatvaračem i samo ako se krađa dogodi unutar Njemačke. Postoje i osiguravajuće agencije koje plaćaju samo ako je telefon ukraden u određenom vremenskom razdoblju.

Kada trebate osigurati svoj pametni telefon?

Stručnjaci savjetuju osiguranje samo ako je telefon nov i skup.

Koje usluge uključuje polica osiguranja?

Osiguranje pokriva troškove popravka telefona. Također vam se može ponuditi telefon iste vrijednosti (često korišten) kao zamjena. Ako je šteta pokrivena u novcu, tada se plaća samo trošak predmeta osiguranja u trenutku nastanka štete, i to od 50% do 80% prvotnog troška. Često vlasnik mora sam pokriti dio gubitaka.

Koju štetu pokriva osiguranje kućne imovine?

Ako je telefon ukraden tijekom provale, osiguranje će pokriti njegov puni izvorni trošak. Ali u ovom slučaju svakako morate prijaviti krađu policiji. Ako jednostavno ispustite telefon na pod i razbijete ga, osiguranje stvari u vašem domu neće pokriti štetu.

Isplati li se osigurati osiguranje za svoj pametni telefon? U kojim slučajevima pokriva štetu? ažurirano: 4. prosinca 2018. od strane: Viktorija Kholodenina

/ U kojim slučajevima je potrebno brušenje i kako se izvodi? drveni strop?

U kojim slučajevima je potrebno i kako se izvodi brušenje drvenog stropa?

Mnogi su se ljudi susreli s činjenicom da drvene stropne obloge s vremenom gube svoju vizualnu privlačnost. Drvo može izblijedjeti, razviti pukotine koje je potrebno popraviti ili jednostavno postati umorno od boje boje kojom je sve obojeno. U takvim slučajevima gotovo uvijek je potrebno brušenje drvenog stropa.

U kojim slučajevima je to potrebno?

Čudno, brušenje je najčešće potrebno u novim drvenim kućama, a ne za popravak starih premaza. Sve se objašnjava jednostavno: novi premaz mora biti pripremljen za bojanje ili lakiranje, a za to površina mora biti ravna i glatka.

Drugi slučaj kada se ovaj postupak ne može izbjeći je nanošenje boje nove nijanse. Stari će se morati ukloniti i učiniti učinkovito, to se može učiniti samo brušenjem. Premaz ćete također morati podvrgnuti takvom postupku kada se rade kozmetički popravci podova, bez temeljnih promjena - potrebno je ukloniti tanki vanjski sloj drva kako bi se otkrila postojeća tekstura drva i njegov prirodni uzorak.

Naravno, premaz će se morati brusiti čak i ako materijal u početku ima bilo kakve nedostatke: čvorove, izbočene krhotine i druge slične detalje. Prije daljnje obrade površina mora biti kondicionirana. prekrasan pogled tako da se nakon lakiranja ili bojanja ne pokvare nedostaci izgled strop.

Koji su alati potrebni

Za razliku od ožbukanih stropova, koji se u većini slučajeva obrađuju isključivo ručno, rad s drvetom bit će malo lakši - ovdje se koriste razni električni alati koji značajno olakšavaju rad. Istodobno, brušenje drvenog stropa ne može se obaviti ni specijaliziranim uređajima, već istim alatom. Što je gotovo uvijek dostupno - s običnom bušilicom.

Njegova izvedba nije jako visoka i velike površine Bit će potrebno puno vremena i truda, ali će rezultat ipak biti bolji nego kada radite golim rukama i običnim brusnim papirom. U svakom slučaju će biti potreban brusni papir - mreža mjesta do kojih je vrlo teško doći s glomaznim alatom i to morate učiniti na starinski način - rukama.

Najbolja opcija je imati poseban stroj za mljevenje. To može biti ili posebna traka ili ekscentrični stroj, ili standardna "brusilica" s dodatkom u obliku okruglog diska, na koji su pričvršćeni posebni krugovi brusnog papira. Površinska brusilica pomoći će u obradi ne prevelikih površina površine. Njegov učinak je veći od standardne bušilice, ali će biti naporan za rad u velikim prostorima.

Stvari koje treba zapamtiti

Prvo što morate shvatiti je da je brušenje drvenog stropa vrlo naporan i dugotrajan zadatak. Trebat će vam ne samo puno vremena, već i fizička snaga postići prihvatljiv rezultat. Morat ćete raditi iznad glave, a ruke će vam se stalno jako umarati. U isto vrijeme, troškovi rada čak i sa samostalna izvedba ostaje znatan - brusni diskovi ili trake za stroj na prvi pogled nisu tako skupi, ali glavni problem je što će vam trebati puno diskova, kao i brusni papir.

Druga točka je radno iskustvo. Ako ga nemate, bolje je obratiti se profesionalcima ili uzeti iskusnu osobu kao mentora. Iako vam električni alat znatno olakšava rad, neće vas zaštititi od grešaka koje će se neizbježno dogoditi. U isto vrijeme, postoji šansa ne samo da avion ne bude lijep, već da se još više uništi.

Posljednja točka je alat. Ako ga već imate na zalihi, pažljivo pročitajte upute - neki modeli strojeva i bušilica neće moći izdržati dugo opterećenje i morate ih stalno "odmarati". Inače ćete jednostavno izgubiti određeni uređaj - alat će jednostavno izgorjeti. Kada kupujete sve posebno za popravke, pitajte prodavatelja koji od odabranih modela bolje bi odgovaralo za svoje zadatke i ne dajte prednost najjeftinijim opcijama - škrt plaća dva puta.