Атеросклероз. Лечение атеросклероза

Атеросклероз представляет собой хроническое заболевание, выражаемое в поражении крупных сосудов организма в результате нарушения процессов жирового и белкового обменов.

Атеросклероз является одним из наиболее распространенных недугов среди заболеваний являющихся причиной утраты трудоспособности и преждевременной смерти.

При развитии этой болезни происходит повреждение элементов сосудистой системы организма во всех органах и тканях. При развитии атеросклеротической болезни происходит отложение липидов и солей кальция на стенках кровеносных сосудов.

В результате прогрессирования процесса происходит перекрытие просвета сосуда соединительной тканью. Патологические процессы приводят к возникновению нарушений кровотока и повреждению тканей внутренних органов. Особенно подвержены повреждению ткани мозга и сердца.

Формирование бляшек происходит на внутренней поверхности стенки сосуда, что приводит к снижению его эластичности.

Чаще всего воздействию патологии подвержены крупные артериальные сосуды и аорта.

В процессе прогрессирования болезни происходит перекрытие просвета сосуда, клетки тканей начинают меньше получать кислорода и питательных соединений. Возникает постоянное голодание клеточных структур из-за недостатка кислорода и питательных компонентов.

Прогрессирование болезни провоцирует появление разнообразных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

При прогрессировании заболевания в организме больного могут развиваться:

• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт миокарда;
• гипертонию;
• инсульт;
• недуги поражающие периферическую сосудистую систему.

Прогрессирование патологии происходит очень медленно и может иметь свое начало еще в детском, но проявляется болезнь, со свойственной ей симптоматикой, чаще всего в зрелом и пожилом возрасте.

Причины и симптомы болезни

Прогрессирование болезни тесно связано с нарушениями в процессах метаболизма липидов, развитие таких нарушений может быть предопределено генетически.

Кровь человека страдающего от заболевания в своем составе содержит большое количество холестерина, избыток этого соединения оседает на внутренней поверхности, что является главным условием возникновения недуга.

Наиболее опасной причиной появления и прогрессирования недуга является недостаточное количество физических упражнений.

Помимо этого причинами развития болезни являются:

1. Большое потребление сахаров.
2. Употребление в большом количестве рафинированных продуктов.
3. Употребление продуктов богатых жирами и холестерином.

Повреждение элементов сосудистой системы может возникать также вследствие таких причин как:

• высокое артериальное давление;
• избыточный вес тела;
• и наличие сахарного диабета.

Течение заболевания происходит без возникновения явных и характерных симптомов. Чаще всего выявление наличия патологии осуществляется при развитии осложнений спровоцированных патологией. Такими осложнениями могут быть ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и некоторые другие заболевания.

Одним из симптомов болезни является появление приступов стенокардии. Патология сосудов мозга и артерий, которые проходят через шею приводит к появлению головокружений, при необходимости быстрой смены положения тела и при осуществлении резких движений. Помимо этого регистрируется появление ощущения шума в голове, снижается память, наблюдаются изменения психики.

Формирование тромба в мозговой артерии приводит к ее разрыву и возникновению кровоизлияния в ткань головного мозга – инсульту.

Чаще всего такая ситуация наблюдается при наличии у человека патологии осложненной гипертонической болезнью.

При выявлении патологического процесса в периферических отделах кровеносной системы человека возникает повышенная сухость и морщинистость кожных покровов, наблюдается исхудание человека, регистрируется пониженная температура конечностей, появляются болевые ощущения в области спины, верхних и нижних конечностей, возникает чувство быстрой утомляемости организма.

Как лечить атеросклероз?

Лечение атеросклероза является комплексным и требует не только приема соответствующих медицинских средств, но и изменения образа жизни, условий труда и отдыха больного.

Помимо этого требуется от пациента соблюдение правильной антихолестериновой диеты.

Разработаны специальные медикаментозные препараты, позволяющие эффективно снижать уровень холестерина в крови больного.

Лечение при атеросклерозе следует проводить по определенной схеме терапии.

Такая схема лечения включает в себя выполнение следующих пунктов:

1. Полный отказ от вредных привычек. Больному следует полностью отказаться от приема алкогольных напитков и табакокурения.
2. Строгое соблюдение противоатеросклеротической диеты направленной на снижение содержания в организме жира и холестерина. следует соблюдать пожизненно.
3. Ведение активного образа жизни.
4. Проведение терапии заболевания при помощи специальных лекарств.
5. Проведение в случае необходимости оперативного вмешательства.

Следует помнить что прогноз в лечении этого патологического нарушения в организме зависит от того на какой стадии развития болезни она будет выявлена и от правильности и адекватности проводимой терапии.

В особо запущенном состоянии заболевание вылечить полностью невозможно на современном этапе развития медицинских технологий.

Медикаментозное лечение атеросклероза

На вопрос о том, чем лечить атеросклероз может ответить только опытный специалист. Самостоятельное назначение и прием любых лекарственных препаратов строго запрещен.

При выявлении признаков развития болезни проводится комплексное обследование организма больного для подтверждения диагноза.

После подтверждения диагноза лечащий врач подбирает соответствующее адекватное лечение.

При проведении медикаментозной терапии в первую очередь назначается прием лекарственных препаратов, действие которых направлено на снижение количества холестерина в организме больного.

Такими противохолестериновыми средствами являются следующие медикаменты:

• Атероид;
• Бетинат;
• Ветерон;
• Липоевая кислота;
• Липостабил;
• Ловастатин и некоторые другие.

Дополнительно к противохолестериновым лекарствам назначается использование медикаментов, способствующих замедлению всасывания холестерина в кровь из продуктов питания, поступающих вместе с пищей.

Такими препаратами являются следующие:

1. Колестирамин.
2. Медрепараты, угнетающие синтез холестерина.
3. Препараты, повышающие содержание фосфолипидов.

Помимо этого для облегчения состояния больного используют лекарства, обеспечивающие улучшение процессов циркуляции крови.

Такими лекарствами являются следующие:

• Винкамин;
• Клопидогрел;
• Пентоксифиллин;
• Тиклопидин;
• Циннаризин.

Параллельно с применением медикаментозных методов лечения следует использовать специальное диетическое питание, обеспечивающее минимальное количество холестерина поступающего в организм больного.

Диетическое питание можно использовать не только в качестве одного из методов лечения, но и в качестве профилактики против развития атеросклероза в организме человека.

В случае если использование медикаментозного метода лечения не принесло должного положительного результата или при выявлении заболевания в тяжелой и запущенной форме для лечения недуга используется хирургический метод лечения.

Существует несколько методов хирургического лечения атеросклероза.

Выбор способа хирургического вмешательства осуществляет лечащий врач по результатам проведенного обследования и осмотра пациента.

Использование народной медицины

Проведение терапии атеросклероза при помощи народных средств пользуется широкой популярностью среди населения.

Для устранения неприятной симптоматики применяются растительные сборы, состоящие из различных трав.

По отзывам большинства больных, использовавших методы народной медицины, применение травяных сборов в борьбе с повышенным содержанием холестерина в организме дает отличные результаты.

Применяемые в составе травяных сборов травы содержат в себе большое количество биологически активных компонентов, которые позволяют не только снизить содержание холестерина в крови и понизить степень его всасывания из полости кишечника. Но и очистить кровеносную систему организма.

Обязательным условием применения народных рецептов при проведении терапевтических мероприятий направленных на избавление от атеросклероза является консультирование с лечащим врачом.

Для лечения в народной медицине используются:

1. Тысячелистник.
2. Боярышник
3. Листья брусники и березы.
4. Семена укропа.
5. Препараты, приготовленные из софоры японской.
6. Крапива.
7. Мелисса.
8. Картофельный сок.
9. Чесночный настой.
10. Смесь меда лимона и льняного масла.

Отлично воздействуют на состояние сосудов и очищают их скипидарные ванны по Залманову.

Такие процедуры способствуют очистке мелких и средних сосудов кровеносной системы организма.

Содержание статьи:

Атеросклероз - это хроническая болезнь, при которой на внутренних стенках сосудов появляются отложения холестерина и различных жиров в виде налета и бляшек. При этом стенки уплотняются и утрачивают эластичность. Сосуды становятся уже, что снижает доступ крови к органам. В конце концов, при отсутствии лечения, сосуд может полностью закупориться.

Как лечила атеросклероз народными методами Валентина, 65 лет

Мой диагноз звучит как облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей. Могу посоветовать те методы, которыми я пользуюсь постоянно.

Хорошо помогают ванночки с морской солью и календулой. Я делаю их по очереди. К примеру, три дня подряд с солью, потом три дня с календулой. Обязательно делать каждый день. Но вода должна быть теплой, а не горячей. В ванночку погружаю ноги на 15-20 минут. После нее смазываю ноги детским кремом с календулой или ромашкой.

Также я принимаю люцерну полевую alfalfa. Это БАД, который поддерживает кровеносную систему, делает более эластичными артерии, понижает уровень холестерина и сахара в крови. Принимаю я курсами по одной капсуле трижды в день во время еды, пока не закончится баночка. Потом делаю перерыв пару недель и опять пропиваю курс. Это растительный препарат, который не оказывает вредного воздействия на печень и другие внутренние органы. Мне его врач рекомендовал, и я пока что довольна.

Кроме того, я стараюсь не пропускать и делать зарядку для ног. Если в истории болезни атеросклероз нижних конечностей, то легкие физические упражнения должны стать постоянным спутником, чтобы избежать застоя крови и последующих осложнений. Выполняю приседы, «велосипед» в воздухе.

А еще я придерживаюсь диеты. Конкретного меню у меня нет, но есть список продуктов, которые я стараюсь употреблять как можно меньше или вообще исключить. Это, прежде всего, соль. Разрешаю себе полщепотки в день. У меня по анализам был высокий протромбин в крови, поэтому мне противопоказан витамин К. Его много содержится в капусте, помидорах, моркови, сое, оливковом масле, меде, салате. Поэтому употребление этих продуктов я свела к минимуму.

Можно активно включать в рацион такие продукты, как морская рыба, картофель, овощные супы, чеснок, петрушка. Последние два обладают антибактериальным действием и снижают содержание холестерина в крови. Кроме того, это хорошие антиоксиданты, они улучшают микроциркуляцию крови.

Как лечил атеросклероз скипидарными ваннами Валерий, 62 года

Когда мне поставили диагноз «облитерирующий атеросклероз ног», я сразу подумал о народном методе лечения, но врач отговорил, объяснил, насколько серьезная болезнь, и предложил попробовать медикаментозную терапию. Я согласился. Принимал Вазапростан. Потом все же решил поискать вспомогательный метод лечения, который дополнял бы лекарства.

Сын нашел в интернете рецепт лечения атеросклероза скипидарными ваннами по методу Залманова. Я начал изучать способ более детально и в итоге решил попробовать. Скипидарные ванны эффективно воздействуют на капилляры, регулируют кровенаполнение разных органов, восстанавливают метаболизм.

В своем лечении я использовал смешанные ванны - из белого и желтого скипидара. Последний покупал исключительно натуральный из хвойной смолы, заказывал в интернете.

Готовил ванну так: наполнял ее до половины теплой водой (37 градусов). Больше воды не нужно, поскольку в процессе надо будет добавлять горячую. Желательно контролировать температуру воды с помощью термометра.

Далее берем эмалированную емкость, отмеряем по две столовые ложки желтого и белого скипидара и заливаем их горячей водой из-под крана. Тщательно размешиваем смесь и выливаем ее в ванну. Хорошо перемешиваем воду, чтобы скипидар равномерно распределился.

После того как ванна будет готова, в нее нужно погрузиться. При этом важно контролировать время. Спустя три минуты после погружения необходимо подлить горячей воды. Контролируйте температуру. При приеме скипидарной ванны она может достигать максимум 41 градуса.

Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Все это время нужно подливать горячую воду, если температура будет опускаться.

По окончанию процедуры следует аккуратно выйти из ванны. Придерживайтесь рукой за опору, потому что стенки и дно ванны становятся очень скользкими. После этого наденьте теплый махровый халат или обернитесь в простынь и лягте под одеяло. Достаточно отдохнуть около двух часов.

Имейте в виду, что обмываться водой после скипидарной ванны нельзя. Поначалу я испытывал определенный дискомфорт: у меня учащалось сердцебиение в ванной и появлялась одышка. Поэтому первое время я принимал ванну около 5 минут, не более. Это допустимо. Если она тяжело переносится организмом, можно сокращать время пребывания в ней, температуру воды и количество скипидарной смеси.

Во время процедуры следите за своим состоянием - частота пульса не должна превышать 150 ударов в минуту. Если чувствуете недомогание, то лучше прекращайте лечение.

Я пролечился курсом скипидарных ванн (10 процедур) и пропил комплекс препаратов от атеросклероза сосудов. Окончательно вылечиться, конечно же, не удалось, но свое состояние здоровья я поправил значительно. Пока что обхожусь без операции.

Жизненная история лечения атеросклероза Оксаны, 58 лет

Четыре года назад я заболела по женской сфере. Мне назначили целую кипу анализов и среди всего прочего выявили в крови повышенной содержание холестерина и еще каких-то веществ, которые отвечают за развитие атеросклероза.

Признаться честно, грозивший диагноз меня испугал не на шутку. Фактически у меня была диагностирована начальная стадия заболевания, которая еще не имеет как таковых симптомов, но анализы уже показали развитие болезни. Врач назначил лекарственные препараты, а я решила не терять времени и начала пить фитосборы. Правда, перед тем как лечить атеросклероз народными методами, я, конечно же, проконсультировалась с врачом. Он дал добро.

Пробовала многие рецепты. Особенно выделила для себя такие:

• Берем равные части корня одуванчика, листочков и корней земляники, листьев крапивы и мелиссы. Тщательно смешиваем компоненты и отмериваем 6 граммов смеси. Заливаем ее кипятком (300 граммов) и оставляем настаиваться в течение часа. После остывания настой процеживаем и пьем в течение дня.
• В равных дозах берем корень лопуха, листья укропа, хвощ, буквицу. Смешиваем ингредиенты и одну столовую ложку сбора заливаем 1,5 стаканами горячей воды. Настаивается смесь один час, после чего ее можно процеживать и пить равными порциями в течение дня.
• Смешиваем две части цветков боярышника и такое же количество листьев и цветов тысячелистника. Добавляем по одной части листочков березы и мать-и-мачехи. Две десертные ложки смешанных компонентов заливаем двумя стаканами горячей воды и оставляем настаиваться на три часа в теплом месте. Выпиваем 100 граммов настоя с утра натощак и 200 граммов перед сном вечером.
• Соединяем плоды шиповника, листья земляники, мяту перечную, солому овса. Растения нужно взять в равных дозах. Одну столовую ложку заливаем 400 граммами горячей воды. Настаиваем около часа. Готовый препарат процежваем и пьем целый день по 100 граммов перед едой.
• Готовим сбор из равных частей корня девясила, листьев ежевики, пастушьей сумки, душицы. Заливаем столовую ложку сырья 300 граммами горячей воды. Настаиваем в теплом месте час. Пьем перед каждым приемом пищи равными дозами. За день нужно выпить всю порцию настоя.
• Берем равные части цветков клевера, календулы, кукурузных рылец, плодов рябины. Столовую ложку сырья заливаем 300 граммами кипятка и настаиваем около 60 минут. Употребляем по сто граммов напитка трижды в день перед едой.

Все эти отвары и настои я пила в течение года, каждые пару месяцев меняя один на другой. Благодаря такому чередованию курсов у организма не наступает привыкание. Через год я сдала анализы и показатели были заметно лучше. Теперь в качестве профилактики я продолжаю пить свои фитосборы. Польза от них несомненная, а вреда организму они не наносят никакого, в отличие от лекарственных препаратов.

Рассказ о лечении атеросклероза травяными сборами Александра, 47 лет

Я всегда страдал от избыточного веса. Если в молодости это не доставляло много проблем и удерживать массу тела в пределах нормы было достаточно просто, то с возрастом становилось все сложней. Кроме того, появились прогнозируемые проблемы со здоровьем. Во время одного из обследований у меня в крови обнаружилось превышение по липидам, что свидетельствовало о серьезном нарушении обмена веществ. Это грозило атеросклерозом, который при лишнем весе лечится очень плохо и чаще всего имеет неблагоприятный исход.

Для восстановления метаболизма и снижения массы тела я начал придерживаться специальной диеты №10, которую обычно прописывают пациентам, у которых в истории болезни атеросклероз, ожирение и различные поражения сосудов. Она считается универсальной для любых типов атеросклероза. Ее цель - улучшение кровообращения, снижение количества холестерина.

Главной особенностью диеты является ограничение употребляемой жидкости: в день я мог пить не больше полутора литров воды в разном виде. Что касается пищевой ценности рациона, то около 100 граммов должны составлять белки, 70-80 граммов - жиры (из них 30% отводится на растительные), 350-400 граммов углеводов (из них простых не более 50 граммов).

В блюдах должно содержаться минимум холестерина, а суточная их калорийность - не больше 2500 пунктов. Так как у меня была избыточная масса тела, то калорийность моего меню порой достигала 1800 единиц в сутки.

Продукты предпочтительней всего отваривать или запекать. Солить как можно меньше. Допускается лишь немного досаливать готовое блюдо. В целом соли можно потреблять не более трех граммов в день. Также рекомендовано сокращать употребление таких продуктов, как яичные желтки, рис, манная крупа, макаронные изделия. Под запретом редис, редька, щавель, грибы, шпинат, сладости, жареные продукты, майонез, соусы.

К рекомендованным продуктам относятся: хлеб из муки грубого помола, обезжиренные кисломолочные продукты, овощные, молочные супы, вареная рыба, морепродукты, курятина, телятина, кролик, индюшатина, постная говядина, свинина, растительные масла, орехи.
Питание должно быть дробным - по 5-6 раз в сутки.

Помимо этого, я пил специальные травяные сборы, которые помогали восстановить липидный обмен и бороться с лишним весом. Они улучшали перистальтику кишечника, выводили из организма избыток жиров.

Мне помогали такие препараты:

1. Сбор плодов шиповника, рябины, листья укропа, тысячелистника, березы, земляники, мяты, буквицы, пастушьей сумки, цветки софоры, календулы, корень девясила. Смешиваем компоненты в равных частях и заливаем столовую ложку стаканом кипятка. Пьем по несколько глотков перед каждым приемом пищи.
2. Сбор из листьев мать-и-мачехи, душицы, мелиссы, земляники, хвоща, крапивы, брусники, почечного чая, плоды шиповника, укроп, цветки календулы, рябины, корень лопуха. Компоненты смешиваем и берем пару столовых ложек. Заливаем 300 граммами кипятка и настаиваем около часа. Пьем по 100 граммов трижды в день перед едой.
3. Сбор из плодов боярышника, шиповника, каштана, листья брусники, малины, черного паслена, мелиссы, душицы, росянки, корень одуванчика, щавеля, цветки розы, гречихи, кукурузные рыльца. Ингредиенты берем в равных частях и смешиваем. Одну столовую ложку сырья заливаем стаканом кипятка. Пьем в течение дня небольшими глотками.

Настои на основе лекарственных трав рекомендовано чередовать. Пить лучше всего курсами по одному месяцу, затем менять.

Так я лечился около года. На повторных анализах врач не узнал моих результатов. Да и похудел я изрядно. В общем диета стала для меня спасительной, а фитосборы только укрепили результат.

Как лечить атеросклероз - смотрите на видео:

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В данной статье мы рассмотрим с вами такое заболевание кровеносных сосудов, как — атеросклероз, а также его причины, симптомы, профилактику и лечение атеросклероза, традиционными и народными средствами.

Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, характерной чертой которого является отложение на внутренних стенках кровеносных сосудов холестерина и других жиров. Впоследствии данной «засоряемости», стенки сосудов утолщаются, а просвет уменьшается, теряется их эластичность, в результате чего происходят закупорки сосудов. Из-за деформации сосудов, идет нагрузка на сердце, т.к. ему нужно больше усилий для качания крови.

Результатом атеросклероза являются такие заболевания, как , гипертоническая болезнь (гипертония), некрозы и др.

По статистике на 2000 г, в России от сердечно-сосудистых заболеваний на 100 000 населения умирает 800 человек! При этом, во Франции 182 человека, в Японии 187. Ученые признали, что причиной данной ситуации является питание и образ жизни. Конечно же, в нынешний 2016 год, когда распространение ГМО продукции набрало неимоверный оборот, а действительно качественные продукты питания стоят такую сумму, что большинство людей не могут позволить себе их приобрести, смертность продолжает расти.

В связи с этим установлено, что атеросклерозу чаще всего подвержены люди среднего и пожилого возраста, хотя были замечены случаи, когда данное заболевание идентифицировалось у детей.

МКБ

МКБ-10: I70
МКБ-9: 440

Развитие атеросклероза начинается из кровеносной системы человека. У здорового человека, кровь, циркулируя в кровеносных сосудах, доставляет ко всем органам и тканям кислород и питательные вещества. При нормальном питании, в крови также присутствует и холестерин.

Холестерин — органическое соединение, — природный жирный (липофильный) спирт, который содержится в клеточных мембранах организма. Холестерин играет важную роль в защите клеточных мембран, а также необходим для выработки , стероидных гормонов (кортизол, эстроген, тестостерон и др.), желчных кислот, а также нормального функционирования иммунной и нервной систем.

Холестерин не растворим в воде, и соответственно, он не может самостоятельно поступать в ткани организма, поэтому, функцию его доставки через кровь ко всем органам выполняют белки-транспортеры (аполипопротеины), которые находятся в комплексных соединениях — холестерина с другими соединениями.

Аполипопротеины делятся 4 группы:

— высокомолекулярные (HDL, ЛПВП (липопротеины высокой плотности))
— низкомолекулярные (LDL, ЛПНП, (липопротеины низкой плотности))
— очень низкомолекулярные (VLDL, ЛПОНП, липопротеины очень низкой плотности);
— хиломикроны.

В зависимости от «адреса» (части тела) доставки, функцию выполняют разные из этих аполипопротеинов. ЛПНП, ЛПОНП и хиломикроны соединяясь с холестерином, доставляют его к периферическим тканям. Но, ЛПНП (липопротеины низкой плотности) плохо растворяются и имеют свойство выпадать в осадок. Благодаря этому, холестерин в соединении с ЛПНП называется – «плохим» холестерином.

Проблемы начинаются тогда, когда переизбыток холестерина в организме, в совокупности с ЛПНП выпадает в осадок, который прилипает к стенкам кровеносных сосудов и образовывает — атеросклеротические бляшки.

Тут также хочется отметить, что липопротеинам низкой плотности противодействуют липопротеины высокой плотности (ЛПВП), которые защищают стенки сосудов от их негативного влияния, но ЛПВП, к сожалению, в 2 раза меньше.

Атеросклеротические бляшки – образования, которые состоят из холестерина, других жиров, липопротеинов низкой плотности и . Они образуются под эндотелием (внутренняя поверхность кровеносных сосудов), в тех местах, где он поврежден.

Под эндотелием (между внешней и внутренней стенками сосуда), т.е. в толще сосудов, синтезируются различные вещества, которые регулируют свертываемость крови, а также здоровье самих сосудов.
Итак, по мере роста атеросклеротической бляшки, просвет сосуда суживается, и появляется риск ее разрыва, откуда в сосуд попадает тромб.

Тромб – скопление клеток, преимущественно тромбоцитов и белков крови. Если говорить проще, тромб, это сгусток свернутой крови, возникающий в местах повреждения сосудов.

Тромб усугубляет ситуацию тем, что он еще более сужает просвет сосуда, но главная опасность от него состоит в том, что от него может оторваться кусочек, который, двигаясь далее по сосудам, доходит до места, где диаметр просвета сосуда меньше тромба. Далее, в этом месте происходит закупорка сосуда, и «отрезанные» от кровоснабжения ткани и органы начинают отмирать.

Конечно же, выше описанный процесс развития атеросклероза является упрощенной формой объяснения, но, надеюсь, что общую картину у меня получилось описать.

Причины атеросклероза

На данный момент, причины атеросклероза продолжают изучать. Выделим наиболее известные причины:

— дисфункция эндотелия;
— поражение эндотелия вирусами (вирус герпеса, цитомегаловирус и др.);
— поражение сосудистой стенки хламидиями, преимущественно Chlamydia pneumoniae;
— отклонения в работе лейкоцитов и макрофагов;
— первичное накопление большого количества липопротеидов в толще кровеносного сосуда;
— отклонения в работе антиоксидантной системы;
— повышение с возрастом уровня адренокортикотропных и гонадотропных гормонов, что приводит к дисбалансу гормонов, необходимых для регулирования холестерина.

Среди факторов, которые провоцируют развитие атеросклероза, различают:

— вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
— гипертоническая болезнь (): уровень АД от 140/90 мм рт. ст.;
— гиперлипопротеинемия;
— малоподвижный образ жизни;
— неправильное питание;
— ;
— ;
— ;
— наследственность;
— ;
— гомоцистеинурия;
— гиперфибриногенемия;
— постменопауза;
— возраст;
— нарушения обмена веществ.

Симптомы атеросклероза во многом зависят от места, где он развивается, а также от поражаемого сосуда. Рассмотрим наиболее популярные места поражения и сопровождающиеся признаки данного заболевания.

Атеросклероз сердца

Коронарный атеросклероз. Возникает в последствии поражения атеросклеротическими бляшками коронарных сосудов. Исходя из этого, к сердцу (миокарду) уменьшается приток кислорода и питательных веществ.

Симптомы коронарного атеросклероза:

Атеросклероз аорты сердца. Возникает в последствии поражения атеросклеротическими бляшками главного сосуда сердца — аорты.

Симптомы атеросклероза аорты сердца:

— жгучая периодическая боль в области грудной клетки;
— повышение систолического (верхнего) ;
— периодические головокружения;
— преждевременное старение, поседение;
— сложности с глотанием пищи;
— усиленный рост волос в ушных раковинах;
— появление на лице жировиков.

Атеросклероз брюшного отдела

Атеросклероз брюшного отдела (сердечной аорты). Возникает в последствии поражения атеросклеротическими бляшками аорты в области брюха.

Симптомы атеросклероза аорты брюшного отдела

Симптомы атеросклероза головного мозга

Условно допустимые продукты питания (минимальное количество): растительное масло (30-40 г/день), говядина и баранина (не более 90-150 г), яйцо (не более 2 шт. в неделю), цельное молоко, белый хлеб, макаронные изделия.

Что нельзя есть при атеросклерозе: сливочное масло, твердый маргарин, животный жир, икра, яичные желтки, мозги, почки, печень, сердце, язык, мясо с видимым жиром, колбасы, ветчина, сосиски, утка, гусь, сметана, жирное молоко, сливки, жирный творог, жирные сорта сыра, творожные сырки, плавленые сырки, мороженное, овощи (приготовленные на жире), фрукты (засахаренные, подслащенные), шоколад, конфеты, мармелад, зефир, джем и варенье.

Для лечения атеросклероза М.И.Певзнер разработал специальное диетические питание — .

Кроме того, необходимо минимизировать употребление:

— насыщенные жирные кислоты;
— ;
— поваренную соль – не более 8 г в день.

Лекарственные средства от атеросклероза

Медицинские препараты при атеросклерозе применяют для:

— коррекции уровня артериального давления;
— контроля сахарного диабета;
— коррекции метаболического синдрома;
— нормализации липидного спектра.

В зависимости от вышеперечисленных целей, их разделяют на 4 основные группы:

1. Препараты, блокирующие всасывание стенками сосудов и органами холестерина.
2. Препараты, понижающие в печени синтез уровня холестерина и триглицеридов, а также их концентрацию в крови.
3. Препараты, повышающие распад и выведение из организма атерогенных липидов и липопротеидов.
4. Дополнительные препараты.

1 группа: препараты, блокирующие всасывание стенками сосудов и органами холестерина

IA — анионообменные смолы: «Гемфиброзил», «Холестирамин». Эта группа препаратов абсорбируют в себя холестерин, после чего выводятся вместе с ним из организма. Недостатком является абсорбирование вместе с холестерином – витаминов, и других лекарственных средств.

IB – растительные сорбенты: «Гуарем», «β-ситостерин». Эта группа препаратов препятствует всасывание холестерина кишечником.

Препараты 1 группы могут вызвать диспепсию.

2 группа: препараты, блокирующие всасывание стенками сосудов и органами холестерина

IIA (статины): ловастатин («Апекстатин», «Мевакор», «Медостатин»), симвастатин («Вазилип», Зокор, «Симвор»), флувастатин («Лескол»), правастатин («Липостат», «Правахол»), аторвастатин («Липримар», «Торвакард»), розувастатин («Крестор»). Противопоказания: нельзя принимать беременным, кормящим, детям, с болезнями печени и в сочетании с алкоголем. Побочные эффекты: алопеция, миопатия, диспепсия, рабдомиолиз, импотенция, гепатотоксичность.

IIB (фибраты): фенофибрат («Трайкор»), безафибрат («Безалип»), ципрофибрат («Липанор»). Побочные эффекты: , диспепсия, миозит. Фенофибраты являются самыми новыми препаратами, поэтому при лечении атеросклероза, предпочтение отдают именно им. Фенофибраты также применяются при лечении сахарного диабета 2 типа.

IIC: никотиновая кислота («Эндурацин»). Побочные эффекты: , кожный зуд, диспепсия. Не рекомендуются к приему при сахарном диабете.

IID: пробукол («Фенбутол»). Снижают синтез стерола.

3 группа: препараты, повышающие распад и выведение из организма атерогенных липидов и липопротеидов

Ненасыщенные жирные кислоты: «Линетол», «Липостабил», «Омакор», «Полиспамин», «Тиогамма», «Трибуспамин». Побочные эффекты: усиление действия препаратов сахаропонижающего направления.

4 группа: дополнительные препараты

Эндотелиотропные препараты (питают эндотелий): пирикарбат («Ангинин», «Пармидин»), синтетические аналоги простациклина («Вазопростан», «Мизопростол»), Е (токоферол) и С (аскорбиновая кислота).

Важно! Перед применением народных средств против атеросклероза, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Все ответы на Ваши вопросы по атеросклерозу - Услуга медицинской консультации это удобный способ получить бесплатный ответ, на любой интересующий Вас вопрос из области медицины и здоровья в течение 24 часов. Конечно, услуга Медицинская Консультация не может заменить визита к врачу, а наши ответы носят только рекомендательный характер, однако, даже в таких условиях наш сервис будет исключительно полезным для Вас и Вашей семьи.

Холестерин представляет собой достаточно сложное органическое соединение, которое является представителем класса жиров. Холестерин играет очень важную роль в человеческом организме. Он выполняет целый ряд функций, а именно:
Структурную – данное органическое соединение является одним из главных компонентов, входящих в состав клеточных мембран. За счет него мембраны клеток обретают не только эластичность, но еще и стабильность;
Пищеварительную – посредством данного соединения в печени осуществляется синтез желчных кислот, которые принимают неотъемлемое участие в пищеварении как жирорастворимых витаминов, так и жиров;
Гормональную – на основе этого органического соединения происходит синтез гормонов коры надпочечников, а также половых гормонов.

Пол принято считать одним из независимых факторов формирования данной патологии. У представителей сильного пола данное заболевание дает о себе знать на десять лет раньше, нежели у представительниц слабого пола. Более того, мужчины в возрасте до пятидесяти лет примерно в четыре раза чаще болеют данным заболеванием, чем женщины этого же возраста. В возрасте старше пятидесяти лет риск развития данной патологии у женщин у мужчин становится равным. Объясняется данный факт достаточно просто: дело в том, что после пятидесяти лет у женщин отмечаются достаточно весомые изменения гормонального плана, в результате которых их организмы больше не могут защищаться. Связано это со снижением выработки эстрогенов в момент менопаузы.

При высоком потреблении холестерина с пищей, в сочетании с неблагоприятной наследственностью, возрастает его уровень в крови, что может привести к атерогенному поражению артерий. Риск заболевания не связан напрямую с количеством холестерина, но связан с концентрацией атерогенных частиц.

Формирование осложненной бляшки – является завершающей стадией развития данной патологии. В данном случае о себе дают знать многочисленные осложнения, возникающие на фоне наличия фиброзной бляшки. Возникновение осложнений становится причиной развития различных симптомов болезни. К возможным вариантам эволюции фиброзной бляшки можно отнести:

Из-за недостаточного питания сосудов начинаются необратимые мозговые изменения (атрофия). Атрофические процессы в головном мозге могут привести к старческому слабоумию. Данные процессы чреваты ишемическим инсультом. Стенки сосудов становятся ломкими и даже от малейшего повышения давления крови могут разрываться – тогда кровь вытекает наружу, проникает в ткань мозга и пропитывает ее собой.

Как признаки, так и симптомы данного заболевания напрямую зависят от степени поражения сосудов, а также от распространенности изменений. Выяснив данные факты, можно судить и о состоянии внутренних органов. К самым явным признакам данной патологии можно отнести: артериальную гипертонию, инфаркт миокарда, болевые ощущения в области мышц ног, которые дают о себе знать во время ходьбы, приступы стенокардии, сердечную недостаточность. Помимо этого у больного может наблюдаться абдоминальная ишемическая болезнь, неврологические нарушения, в том числе инсульт головного мозга, почечная недостаточность и так далее. Какие именно симптомы будут отмечаться у больного, напрямую зависит от месторасположения поражения, а также многих других факторов.

В ходе целого ряда клинических исследований ученым удалось установить, что нарушение липидного обмена, а также повышение уровня атерогенных липидов крови играют очень важную роль в возникновении такого заболевания как атеросклероз. Холестерину, именно так именуют атерогенные липиды, свойственно скапливаться в сосудистых стенках, что в свою очередь приводит к формированию так называемых атеросклеротических бляшек, которые повышают риск возникновения осложнений данной патологии. Посмотрим с другой стороны: если больному удастся устранить нарушения обмена жиров, это даст возможность снизить до минимума риск развития таких осложнений данного недуга как инсульт головного мозга и инфаркт миокарда. Устранить данного рода нарушения можно посредством как раз таки диетического питания.

Как профилактика, так и терапия данного заболевания основывается сразу же на нескольких направлениях. Это медикаментозное и немедикаментозное направление, хирургическое лечение, а также терапия сопутствующих патологий. Данный метод терапии подразумевает устранение всех факторов риска развития данной патологии, а также изменение образа жизни больного. В данном случае борьба ведется с факторами риска, которые подвергаются изменениям: Борьба с ожирением: вес всегда следует поддерживать в норме, так как только таким образом удастся предупредить развитие таких патологий как: ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и гипертония;

Один из тревожных факторов - артериальная недостаточность при наличии данной патологии не только не дает возможности нормально функционировать ногам, но еще и вызывает формирование целого ряда трофических нарушений. К возможным трофическим нарушениям можно отнести как атрофию мышц, так и выпадение волос на ногах, бледность кожного покрова, развитие трофических язв, утончение кожи, возникновение гангрены, деформацию и чрезмерную ломкость ногтей.

К другим явным признакам данной патологии можно отнести расстройства высшей нервной деятельности, а именно нарушение сна, депрессивные состояния, снижение интеллектуальных способностей и памяти, изменение характера. Длительное отсутствие лечения данного заболевания может спровоцировать развитие слабоумия, то есть старческой деменции, которая представляет собой тяжелое неизлечимое снижение высшей работоспособности головного мозга.

Кровь в область сердца попадает посредством двух венечных артерий, которые отходят непосредственно от самого начала аорты, которая является центральным кровеносным сосудом человеческого организма. Любое нарушение кровообращения по коронарным сердечным артериям становится причиной нарушения функционирования мышцы сердца, что в свою очередь приводит к развитию инфаркта, то есть омертвения той или иной части сердечной мышцы.

Данная форма этой патологии отмечается у более пятидесяти процентов больных атеросклерозом. Как и в первом случае, данное заболевание может весьма длительный промежуток времени оставаться незамеченным из-за полного отсутствия симптомов. Возникает данный недуг на фоне абдоминальной ишемической болезни, именно поэтому он сопровождается симптомами нарушения кровоснабжения внутренних органов, которое является следствием возникновения атеросклеротической бляшки. К самым частым признакам данной патологии можно отнести:

Общеизвестным фактом является то, что жирам не свойственно растворяться в воде. При всем при этом наша кровь более чем на девяносто процентов состоит как раз таки из воды. Чтобы достичь тех или иных участков человеческого организма жирам приходится упаковываться в специальные комплексы, которые носят названием липопротеинов. Составляющими компонентами таких комплексов являются не только жиры, но еще и белки или как их еще называют апопротеины. Именно белки помогают сделать жировые комплексы стабильными, при этом, давая возможность жирам растворяться в плазме крови.

Если Вас замучили боли в области головы, головокружение, нервные спазмы и шум в ушах, тогда на помощь Вам придет лекарственное растение под названием мелисса. Запомните, мелиссу можно принимать всем без исключения. Данное лекарственное растение не имеет противопоказаний. Возьмите одну столовую ложку травы мелиссы, причем в любом ее виде, залейте ее одним стаканом кипятка и употребите. И так три - четыре раза в день. Курс лечения может быть весьма продолжительным. Если у Вас нет времени готовить отвар из мелиссы, тогда просто добавьте данную траву в чай.

Самым явным признаком данного заболевания до сих пор остается перемежающаяся хромота. Больного также беспокоят болевые ощущения в области ноги либо ног. Наряду с болью возникает и онемение, а также ощущение сжатия мышц ноги. Практически всегда данные симптомы дают о себе знать при движении. Человек с облитерирующим атеросклерозом не может нормально ходить, так как любое перемещение доставляет ему массу неприятных ощущений. Следует отметить еще и то, что болевые ощущения при наличии данного заболевания чаще всего отдают еще в ягодицы и бедра.

Данными симптомами являются нарушение пищеварения, которое дает о себе знать в виде изменений стула, чрезмерного газообразования и снижения аппетита, болевые ощущения в области живота, значительное снижение веса и некоторые другие. Хочется сказать несколько слов о болевых ощущениях, которые беспокоят больного. Данные боли чаще всего носят приступообразный характер и начинают беспокоить больного сразу же после приема пищи. В большинстве случаев болевые ощущения отступают уже через два – три часа после их возникновения.

Как Вы видите, симптомов данного заболевания действительно много. Плюс ко всему все они достаточно неприятные. Именно поэтому вряд ли есть человек, который не хотел бы избавиться от данного заболевания. Как только Вас начнут беспокоить первые признаки атеросклероза нижних конечностей, немедленно идите к сосудистому хирургу. Только этот врач сможет правильно назначить Вам необходимый курс лечения данного заболевания.

Остановимся немного на медикаментозном лечении заболевания. Для лечения данного достаточно распространенного заболевания используются четыре группы препаратов. Это препараты никотиновой кислоты, фибраты, секвестранты желчных кислот и лекарства из группы статинов. Что касается применения препаратов никотиновой кислоты, то оно должно быть обязательным.

Ведение образа жизни несоответствующего требованиям природы нашего организма. Врачи до сих пор не могут найти однозначный ответ на вопрос о причинах развития этого страшного недуга, хотя исследования в этом направлении ведутся многие годы, но ответ на поверхности – неправильный образ жизни.

Современная медицина, говорит о том, что биотоки и истоки атеросклероза, находятся в тесной зависимости. Понижение скорости движения крови, возрастание закупорки кровеносных сосудов, которые приводят к повышению артериального давления.

Холикан приводит в норму жировой обмен. Такая опасная болезнь как описываемая в этом разделе развивается следующим образом: жиры, попадая в пищеварительную систему, усваиваются в кишечнике, затем липиды попадают в кровь, образуя холестериновые и липидные бляшки, оседающие на стенках сосудов, к которым впоследствии приклеиваются тромбоциты. Это приводит к сужению каналов протекания крови во всех органах и системах. Ресвератрол разрушает и выводит из крови избыточное количество холестерина и жиров. Кроме того, он препятствует распаду липопротеидов, ингибируя процесс образования осадков на внутренних стенках сосудов. Таким образом ресвератрол предупреждает развитие множества сердечно-сосудистых заболеваний.

Данное заболевание подразделяется на доклиническую и клиническую стадии. Во время доклинической стадии не проявляется никаких симптомов. Когда стеноз кровеносного сосуда в локализации холестериновой бляшки составляет 50% и больше, наступает клиническая стадия. Она проявляется через ухудшение кровообращения в кровеносных сосудах миокарда, ухудшение кровоснабжения головного мозга, сердечную недостаточность и т.д. В китайской медицине в целях профилактики и лечения сосудистых заболеваний используются определенные лекарственные растения и продукты: Лекарственные растения: цмин песчаный, боярышник сибирский, брусника, кошачья трава, вереск, душица обыкновенная, женьшень, зверобой обыкновенный, малина красная, земляника дикая, мята лимонная, мята полевая, одуванчик обыкновенный, поздника, сумочник пастуший, марьин корень, подорожник больший, львиный хвост, ромашка лекарственная, смородина черная, лакрица, фасоль обыкновенная, анютины глазки, хвощ обыкновенный, лук медвежий, шиповник майский.

При повреждении сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт, а если атеросклероз поражает артерии, питающие мозг, то многократно возрастает риск инсульта. Также могут быть поражены и другие органы, например почки.

Значительную роль в защите от угрозы атеросклероза играют женские половые гормоны эстрогены, способствующие уменьшению содержания в крови веществ, которые принимают участие в образовании опасных наростов на стенках сосудов.

Наиболее распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, характерное поражением стенок артерий, что приводит к сужению сосудов.

Развитие атеросклероза влечёт за собой ишемическую болезнь сердца, инфаркты миокарда, сужение сосудов головного мозга, инсульты, склероз почек и почечную недостаточность, развитие тяжёлых форм диабета, периферические эндоартерииты, переходящие в гангрену конечностей, и другие заболевания. Заболевание может развиваться с детства - в артериях появляются жировые прослойки, затем - толстые жировые бляшки. При этом симптомы болезни обычно не ощущаются. Такое состояние сохраняется до тех пор, пока артерии не будут закупорены более чем на 85%. В дальнейшем холестериновые бляшки могут перекрыть артерии, поставляющие кровь в жизненно важные органы.

Тесно связаны с атеросклерозом стенокардия и ишемия. Стенокардия -нарушение кровоснабжения сердечной мышцы, проявляющееся периодическими болевыми ощущениями. Ишемия, ишемическая болезнь сердца (ИБС) - заболевание, в основе которого лежит поражение миокарда, обусловленное его кровоснабжением.

мужского полового гормона тестостерона

в организме (низкий уровень этого гормона

способствует закупорке артерий).

Факторы риска	Устранение факторов риска
Высокий уровень холестерина	Ограничить: Мясо (не более 1 раза й неделю). Яйца (не более 1-2 шт. в неделю). Сахар (заменить мёдом, сухофруктами). Сыр (употребление только нежирных сортов). Особенно опасны продукты, содержащие окисленный холестерин: Несвежие животные жиры. Жиры, прошедшие глубокую термическую обработку (тушение, жарение и т. д.). Лицам, имеющим склонность к атеросклерозу, следует готовить продукты на воде, а растительное масло добавлять в готовое блюдо. Консервы, колбасы, твёрдые сыры, яичныйпорошок.
Высокое артериальное давление	См. «Гипертоническая болезнь».
Курение	Отказ от курения
Низкая двигательная активность	Оздоровительный бег, ходьба на лыжах, плавание и т.д. — не менее 2-3 раз в неделю по 30 – 40 минут.
Избыточная масса тела	См. «Нормализация массы тела»
Чрезмерное употребление жирной пищи.	Продукты, употребление которых следует исключить: Жирная говядина, баранина, свинина. Жирные сорта птицы (гусь, утка). Копчёные колбасы, окорока, паштеты, корейка, грудинка. Животные жиры, сливочное масло, нутряное сало, твёрдые маргарины. Цельное молоко, сметана, ряженка. Жирные сорта сыра. Мороженое, пудинги, жирные кремы. Торты, бисквиты, сдобная выпечка. Шоколад, какао, шоколадные напитки. Любые чипсы, любые жареные и солёные орешки. Майонез, а также соусы, в рецептуру которых входит сметана.
Стрессы	См. «Устранение психического перенапряжения»
Шесть и более беременностей	Консультирование с врачом в случае большого количества беременностей.
Низкий уровень мужского полового гормона тестостерона в организме.

Ранние признаки заболевания

Общее поражение всех артерий при атеросклерозе встречается крайне редко. Обычно наблюдается поражение сосудов головного мозга, сердца, почек, ног. В случае появления указанных ниже признаков необходимо обратиться к врачу.

Начальные симптомы при склерозе сосудов головного мозга:

• Ослабление памяти.
• Снижение умственной работоспособности.
• Раздражительность.
• Плаксивость.
• Чувство тяжести и шум в голове, головокружение.

Начальные симптомы при склерозе сосудов, питающих мышцу сердца:

• Сжимающие боли в области сердца или за грудиной, отдающие в левую руку, лопатку или левую половину шеи.

Начальные симптомы при склерозе артерий ног:

• Слабость в ногах.
• Боли и судороги в икроножных мышцах.
• Нарушение походки.

Предупреждение заболевания и помощь при лечении

Для профилактики и лечения атеросклероза необходимо изменение привычек, которые складывались в течение всей жизни человека. Причём если болезнь прогрессирует, то её можно остановить или повернуть вспять (атеросклероз обратим на определённых стадиях развития).

Питание

Желательно употребление следующих продуктов, снижающих уровень холестерина:

Капуста, огурцы, тыква, зелёный горошек, лук, кабачки.

Мёд (50 г в день; эту дозу нужно распределить на небольшие порции и принимать так в течение 1-2 месяцев).

Свёкла (но не свекловичный сахар!).

Кукурузные и овсяные отруби.

Яблоки (2-3 яблока в день снижают уровень холестерина в крови на 10% и более).

Морковь (регулярное употребление моркови помогает снизить уровень холестерина на 20%).

Морская капуста.

Обезжиренные кисломолочные продукты - кефир, простокваша, ряженка или ацидофилин

(до 3 стаканов в день вместе со свежим растительным маслом).

Фасоль, горох, соя.

Растительные масла - оливковое, подсолнечное, соевое или кукурузное (1-2 столовые ложки

Красное натуральное вино без сахара (не более 200 г в день).

Виноградный сок.

Пиво (0,5 л в день).

Рыбий жир и рыба, особенно таких пород, как лосось, скумбрия, сельдь и тунец (не более

2-3 раз в неделю).

Грецкие орехи (4-5 штук в день).

Зелёный чай (для профилактики - 200 г, для лечения - 4-5 чашек в течение дня, между

приёмами пищи).

Лимонный сок, содержащий большое количество калия, рутина, аскорбиновой кислоты.

Методика реабилитации с помощью ходьбы при небольших болевых ощущениях в области сердца

Лечение атеросклероза с помощью физической нагрузки лучше всего начать с ходьбы.

После обострения атеросклероза (инфаркт, инсульт) занятия по этой программе можно

начинать не ранее чем через 2 месяца после приступа под наблюдением врача и при полном отсутствии болевых ощущений.

С помощью секундомера или часов с секундной стрелкой следует определить время от начала ходьбы до момента появления неприятных симптомов, а также частоту сердечных сокращений (ЧСС) за 6 с. Важно следить, чтобы ЧСС не превышала 10 ударов за 6 с.

Через 1-2 недели при такой же ЧСС в большинстве случаев неприятные симптомы уже не ощущаются. Потренировавшись неделю с первоначальной нагрузкой, следует увеличить время ходьбы на 1-2 мин. Если снова возникает боль, то добавленное время нужно уменьшить, чтобы предотвратить её появление. Таким образом, прибавляя каждую неделю по 1-2 мин, можно подойти к программе, рекомендованной К. Купером. В некоторых случаях, если тренировочное время измеряется секундами, этот период может продолжаться около года.

При болевых ощущениях, возникающих на 1-2-й мин ходьбы, продолжительность занятий временно уменьшить на 20-30 с, не дожидаясь появления боли.

При болевых ощущениях, возникающих после 3-х и более мин ходьбы, продолжительность занятий временно уменьшить на 1- 2 мин, не дожидаясь появления боли.

При отсутствии адаптации организма боль в течение 2-3 недель не «отодвигается» и начинает возникать ещё раньше. В этом случае лечение ходьбой необходимо прекратить!

Данный способ лечения более индивидуален, чем жёсткие программы. Он оправдал себя и при реабилитации после инфаркта миокарда с помощью бега спустя 10-12 месяцев после приступа. В этом случае отрезки дистанции при очень медленном беге (ЧСС не более 11 ударов за 6 с) должны быть более короткими, за одно занятие следует пробегать несколько отрезков, в перерывах между бегом выполнять ходьбу в среднем темпе (в качестве отдыха).

Фитотерапия и народные средства (выбрать одно из средств)

При атеросклерозе

Десертную ложку цветков гречихи заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 ч в закрытом сосуде,

процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 1 ч до еды.

Положить в бутылку ёмкостью 0,5 л 300 г вымытого и очищенного чеснока и залить спиртом. Настаивать в течение 3 недель и принимать ежедневно по 20 капель на 0,5 стакана молока.

Заварить 1 столовую ложку листьев берёзы повислой стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Заварить 1 чайную ложку листьев крапивы двудомной стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

Поместить 2 столовые ложки плодов шиповника в термос, заварить стаканом кипятка, настоять 10 ч. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды.

1 столовую ложку сухих измельчённых листьев подорожника заварить стаканом кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение 1 ч небольшими глотками (суточная доза).

При стенокардии, ишемии

Натереть 1 чайную ложку свежего хрена и добавить мёд, суммарное количество хрена и мёда не должно превышать 1 столовую ложку.

Съесть эту смесь натощак за 1 ч до завтрака.

Срок лечения не более 30 дней.

Взять 1 л мёда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на тёрке (можно пропустить через мясорубку). Всё смешать, закрыть крышкой и поставить в прохладное место на неделю. Принимать по 4 чайные ложки (с интервалом 1 мин)

1 раз в день. Противопоказания: язва желудка,

повышенная кислотность желудочного сока.

Программа ходьбы для лиц, страдающих атеросклерозом с ишемической болезнью сердца без осложнений (по К. Куперу)

Неделя,	Дистанция, км	Время, мин, с	Частота занатяий в неделю
1	1,6	22,0	3
2	1,6	21,0	3
3	1,6	20,0	4
4	1,6	18,0	4
5	1,6	17,0	4
6	1,6	16,0	4
7	2,4	24,0	4
8	2,4	23,0	4
9	3,2	32,0	5
10	3,2	31,30	5
11	3,2	31,0	5
12	4,0	39,0	5
13	4,0	38,0	5
14	4,0	37,45	5
15	4,8	48,0	5
16	4,8	47,0	5
17	4,8	46,0
18	4,8	Менее 45,00	5
	Или 6,4	Менее 60,0	3

Когда обращаться к врачу

До того как болезнь перешла в стадию обострения