Психологія страху чи чому ми боїмося. Б

Коли справа стосується страхів, будь-яка людина може перерахувати з десяток тих, які турбують саме її. Ми можемо боятися висоти, публічних виступівчи самотніх вечорів. Ми звикли називати «страхами» наші відчуття від певних ситуаційабо подій – потрапити у ДТП або що до нашої квартири залізуть злодії.

Насправді страх сковує наше життя на рівні душі. І ця проблема значно серйозніша, ніж здається на перший погляд. Ми боїмося почати і закінчити, боїмося поміняти роботу і боїмося «застрягти» на ній, боїмося, що вийде та боїмося, що не вийде. Для багатьох джерелом постійних тривогстає прийняття правильногорішення, спроби прорахувати наперед, як обернеться життя. І будь-який вибір обертається страхом повторювати його знову і знову. І якось, напевно, щось піде не так.

Хто відмовиться від можливості не робити помилок і приймати рішення легко, позбутися негативного програмування, не допускати, щоб вами керували інші люди або підняти самооцінку, стати впевненим у собі? Можливо, ви давно хотіли перестати боятися змін і «сюрпризів» долі, зробити мрії реальністю, довіряти та любити без страху втратити чи бути обдуреною? Або перестати ставати «донором» безперервного душевного болю?

У книзі «Бійся, але ... дій!», що витримала більше 20 видань, Сьюзен Джефферс розглядає проблему страхів і допомагає знайти рішення як не боятися у світі, в якому відбувається стільки всього, що лякає.

Як зрозуміти, що в житті ґрунтовно засів страх? Напевно, ви можете сказати, що ви відчуваєте дискомфорт, коли він прив'язаний до будь-якого місця або події. Наприклад, ви боїтеся виходити на балкон 10-поверхового будинку або у вас тремтять коліна, коли доведеться виступати на зборах. Але іноді страх діє непомітно і виявляється у тривожності, у тому, що ми називаємо «неясною», але постійною душевною, давним болемчи навіть депресією. Ви кидаєтеся по життю, не розуміючи, чому ніяк не можете вибрати дорогу, якою захочеться йти. А час тим часом все йде, рішення не ухвалюється. На вас дивно зиркають близькі, а у вас самій опускаються руки.

Один із добрих проявів вашого пронизаного страхом мислення – це вживання у повсякденній промови наступних слів і тверджень (найчастіше ці фрази вживаються для характеристики навіть таких незначних по суті подій як тиснява в автобусі, зачіска, критика з боку, що не вийшла): це жахливо; це кошмар; це трагедія; це кінець; я просто не можу зрозуміти, як вона могла так вчинити; всі вони такі; я не розумію, чому все це відбувається зі мною; ну чому життя така складна штука; я не можу більше; це понад мої сили! Чи не так, надихає на нові звершення?

Ви можете спробувати жити, уникаючи страхів або навчитися щосьіз цим робити. Швидше за все, згадуючи своє життя, ви зрозумієте, що уникати лякаючих обставин завжди ніколи не виходить. Навіть перетворивши своє життя на подобу теплиці, ви, крім того, що виснажуєтесь від постійних відчуттівтуги та безбарвності життя, не можете підстрахуватися, що який-небудь ураганний вітерне зламає одного разу цього кокона. І вам все одно доведеться зустрітися з тим, що лякає, і спробувати вийти із ситуації переможницею.

Підступність страху у тому, що він прагне поринути у всі сфери життя. Наприклад, якщо ви боїтеся знайомитися, напевно, ви боїтеся стосунків, співбесід, вечірок, де можуть бути незнайомі люди, нових місць.

Усі різновиди страху Сьюзан Джефферс поділяє умовно втричі рівня.

Страхи рівня 1

Страх перед дією:

• Боюся вчитися чогось заново;
• Боюся приймати рішення;
• Боюся змінити роботу;
• Боюся зав'язати дружбу;
• Боюся порвати стосунки;
• Боюся лікуватися у лікарів;
• Боюся відстоювати свою думку;
• Боюся сідати на дієту;
• Боюся співбесід;
• Боюся сідати за кермо автомобіля;
• Боюся виступати публічно;
• Боюся зробити помилку;
• Боюся вступати у близькі стосунки із чоловіком.

Страх перед тим, що має чи може статися:

• Боюся старіти;
• Боюся інвалідності;
• Боюся виходу на пенсію;
• Боюся самотності;
• Боюся втратити кохану людину;
• Боюся відходу з дому подорослішала дитина;
• Боюся природних катаклізмів;
• Боюся бідності;
• Боюся потрапити до в'язниці без вини;
• Боюся стати жертвою інтриг, недоброзичливців;
• Боюся змін;
• Боюся смерті своєї чи близьких;
• Боюся війни;
• Боюся хвороб;
• Боюся насильства.

Якщо ви відчуваєте якийсь із перерахованих страхів або можете додати щось своє, повірте, ви не самотня. Перечитуючи весь цей список (особливо другу частину, що включає часто несвідомі страхи більшості людей), важко не відчути, як тривожно стискається серце.

Страхи рівня 2

Цей рівень відрізняється від попереднього і зачіпає сприйняття власного «я» та здатності виживати у цьому світі. Ці страхи менше залежить від зовнішніх обставин. Навіть за зміни декорацій трагедія розгортається у душі. Складно уявити, як це можна змінити, адже від себе неможливо втекти, навіть змінивши зовнішнє оточення. Рано чи пізно все повториться лише з іншими учасниками:

• Боюся бути відкинутою;
• Боюся успіху;
• Боюся бути обдуреною;
• Боюся зазнати поразки;
• Боюся несхвалення;
• Боюся власної вразливості;
• Боюся втратити імідж;
• Боюся своєї безпорадності.

Страх рівня 3

Цей страх лежить найглибше в душі і є коренем для страхів верхніх рівнів. Саме він насправді пов'язує вас по руках і ногах і нишком перетворює життя на нескінченний потік тривог і метань.

"В МЕНЕ НЕ ВИЙДЕ!"

На перший погляд може здатися, що цей страх — не найдраматичніший із усіх. Але варто поглянути на твердження уважніше, і можна помітити його отруйну суть: вам не вдасться впоратися з тим, що підносить життя.

Я не зможу жити на самоті; я не зможу впоратися із хворобою; я не можу жити без нього; я не зможу вижити без грошей; я не зможу більше радіти життю; мені не вдасться адаптуватися до змін; я не зазнаю насильства; мені не вдасться впоратися з невдачею; у мене не вдасться пережити відмову; мені не вдасться впоратися з відповідальністю, яка приходить з успіхом.

Якби ви точно знали, що ви впораєтеся з будь-якою ситуацією, яка станеться з вами, чого вам тоді боятися? Відповідь: Нічого.

Ця істина лежить у сфері контролю навколишнього життя. Навпаки, ви ніколи не зможете контролювати події, це вам не під силу так само, як змусити сонце світити вночі. Ви не зможете завжди контролювати інших людей, погоду чи рух ринку акцій. Вам не зупинити силою думки можливість виникнення пожежі або заборонити у вашому житті бути зрадою, конфліктом чи розчаруванням. У чому полягає ваша сила?

У тому, щоб Боятися, але робити!

Іноді боязкість мимоволі заохочується з боку батьків, які, природно хвилюючись за свою дитину, насправді транслюють їй думку: «Світ небезпечний, малюку, будь-який твій вибір загрожує жахливими наслідками. Будь обережний, адже за стінами будинку на тебе чекає небезпека» і… «у тебе не вийде з нею впоратися». Звичайно, якщо щось трапиться, батько не допоможе дитині розібратися з цим, але недовіра до її власної здатності вирішувати проблеми обертається в результаті тим, що дитина, що вже подорослішала, виявляється зануреним у вир несвідомих виснажливих тривог і невпевненості в собі. Так само, як і самі мати чи батько.

Згадайте себе дитиною і уявіть, що замість посилу «будь обережна», вам говорили щодня, проводжаючи до школи: «Вперед, малеча, день без ризику – це день, прожитий даремно». Або ви впевнені, що отримавши таке послання, ви поспішили б спробувати переплисти крижану річкуабо стрибнути з парасолькою з п'ятого поверху, як це видається, якщо ви на місці батька і самі даєте повчання? Довіра та недовіра дитині – це питання зовсім іншої статті. Насправді тут потрібно всього лише згадати себе маленькою дівчинкою і уявити, як могло б скластися ваше життя, якби з самого дитинства вас вчили Не боятися страху, та реагувати на лякаючі ситуації активним Дія.

Мабуть, найбільший страх, який може вас зараз захопити, полягає в тому, що найбільш ідеальний момент для боротьби зі страхом і для змін в житті ЗАРАЗ. Справа саме наступним чином: або починати робити кроки для руху в бік, протилежну бездіяльності, або ще сильніше поринути у болото страху та знерухомленості. Вибір за вами і відповідальність лежить тільки на вас. А попереду на вас чекає те життя, про яке ви несміливо чи пристрасно мрієте. Вона сповнена любові, дружби, підтримки та безлічі значних і незначних радісних подій та речей. Це саме те життя, на яке ви потай поглядаєте в інших, але не допускаєте для себе, прийнявши одного разу і назавжди, що просто ви - інше. У вас не вийде.

Не потрібно докоряти себе навіть у тому випадку, якщо ваш вибір зараз чи вже завтра буде «залишитися на місці». Кожен день не буває ідеальним, і тільки в книгах або художніх фільмахгерої змінюються відразу й остаточно. Іноді перший крок для змін: звернути погляд у себе, побачити свої страхи, прийняти їх. І поставити питання так: чи хочу я жити з ними все життя? Чи це те, що я бажаю для себе самої? Можливо, цей момент стане переломним. Ви раптом зрозумієте, що насправді Страх не став частиною вашої душі і потік негативних, боязких і безпросвітних думок – це не Ви самі. Це лише один з варіантів мислення, який став наслідком вашого вибору, нехай і несвідомого.

Одного разу ви вибрали дозволяти своїм думкам фарбуватись у червоний або чорний колір і поступово ви забули про те, що існують інші кольори. З народження в душі у дитини поселяється веселка, але відбувається момент, коли дитяча радість і безпосередність залишає людей, що дорослішають, і тоді вони починають Боятися. Будь-яка подія нейтральна, напевно, ви чули це твердження не раз. І це вірно, інакше не було б такої неповторності серед людей. Всі відрізняються своїми реакціями на навколишню реальність, на ситуації, що з ними відбуваються. І якщо є люди, які справляються зі складними обставинами та невдачами, чому не виходить у вас?

Вам може здатися, що це походить від того, що вони інші. Але насправді відповідь набагато простіше. Вони такі самі, як і ви. Вони відчувають страх, біль та сумніви, просто їхній вибір «діяти всупереч» стає вибором сили, а ви вирішуєте йти шляхом найменшого опору, який обіцяє спокій, але насправді приніс за собою лише біль та сльози. А спокій і радість чекають на вас за пережитими неприємностями та кроками, пов'язаними з ризиком. У це спочатку важко повірити, але варто звернутися до свого досвіду. Хіба ви не відчували радості та задоволення після виконаної роботи, яка спочатку викликала внутрішнє тремтіння? Нехай це були навіть дрібниці на кшталт прибирання кімнати у великому безладді або складання іспиту.

У той момент, коли ви переступили через страх і зробили те, що мали зробити, ви напевно перестали відчувати себе жертвою обставин. І саме це і є та зброя, яка перемагає будь-який жах. Вам стає комфортно те, що раніше викликало тривогу. І, повірте, так буде з кожною сферою вашого життя, яке викликає тривогу чи почуття безпорадності, якщо ви щиро повірите, що у вас вийде впоратися з усім.Це стає правдою тоді, коли ви у це вірите.

Коли ви впевнені у собі, ви не дасте внутрішньому негативу скувати вас. Якщо страх захопив вас, ваш внутрішній голос, напевно, звучатиме так: «Що ти робиш? Про що ти думаєш? У тебе нічого не вийде, краще не ходи туди, краще не починай. Ти хоч уявляєш, як погано тобі буде від твого рішення? Це буде жахливо. Це закінчиться провалом». Спробуйте замінити цей внутрішній монологі стежте за своїм станом, коли ви кажете собі: « Нова можливість? Відмінно, мені вдасться впоратися з нею. Якщо не вдасться вирішити проблему цим шляхом, я вирішу її іншим. У мене в будь-якому разі все вийде. Це буде чудово, я така рада, що займаюся проблемою і на мене чекає успіх. Як я люблю цей світ, повний можливостей! Я впораюся, це точно».

Ще одна з істин про страх звучить так: «Весь той час, що я продовжуватиму рости, страх ітиме за мною по п'ятах». У житті ніколи не настане моменту «ось коли я перестану боятися, ось тоді і…», «ось коли відчуватиму себе впевненіше, ось тоді і…»! Потрапляючи в нові обставини, ви, як і всі люди на землі, відчуватимете тривогу і занепокоєння, а іноді і жах, що сковує. Але єдина і дуже приємна можливість впоратися з цими обставинами і не віддати їм своєї радості життя – піти і зробити те, що вважаєте за потрібне. І з кожним разом це даватиметься вам все легше і легше. Немає необхідності чекати впевненості для того, щоб зробити правильний вчинок. Насправді ви відчуєте впевненість саме тоді, коли зробите те, що вважаєте правильним.

Не шукаєте відмовок та відстрочок, у них немає спокою та радості. Боротися з явним страхом не так страшно, як жити з несвідомим страхом, що народжується з почуття безпорадності. Просто пам'ятайте і повторюйте частіше:

Що б зі мною не сталося, я можу з цим упоратися! Я впораюсь!

При републікації матеріалів сайту «Матрони.ру» пряме активне посилання на вихідний текст матеріалу є обов'язковим.

Бо ви тут…

… у нас є невелике прохання. Портал «Матрони» активно розвивається, наша аудиторія зростає, але не вистачає коштів для роботи редакції. Багато тем, які нам хотілося б порушити і які цікаві вам, нашим читачам, залишаються неосвітленими через фінансові обмеження. На відміну від багатьох ЗМІ, ми свідомо не робимо платну передплату, тому що хочемо, щоб наші матеріали були доступні всім охочим.

Але. Матрони - це щоденні статті, колонки та інтерв'ю, переклади найкращих англомовних статей про сім'ю та виховання, це редактори, хостинг та сервери. Так що ви можете зрозуміти, чому ми просимо вашу допомогу.

Наприклад, 50 рублів на місяць – це багато чи мало? Горнятко кави? Для сімейного бюджету – небагато. Для Матрон – багато.

Якщо кожен, хто читає Матрони, підтримає нас 50 карбованцями на місяць, то зробить величезний внесок у можливість розвитку видання та появи нових актуальних та цікавих матеріалівпро життя жінки в сучасному світі, сім'ї, вихованні дітей, творчої самореалізації та духовних сенсах

6 Comment threads

6 Thread replies

0 Followers

Most reacted comment

Hottest comment thread

нові старі популярні

0 Ви повинні увійти, щоб проголосувати

Ви повинні увійти, щоб проголосувати 0 Ви повинні увійти, щоб проголосувати

Якщо щось виходить, треба шукати конкретні причини. Швидше за все, нам вигідніше залишитися на місці у своїй зоні комфорту, хоч би якою похмурою вона здавалася на перший погляд. Успішні людиможуть говорити будь-що, а своє болото завжди наймиліше - тепло, в'язко і не дме. І виходити з нього страшно.

Чого ми боїмося?

1. Прийняти зміни.Будь-яка перемога чи досягнення – це вихід на новий виток життя. Все буде не так, як раніше. На словах ми готові упевнено декларувати свою готовність до змін. Але за фактом боїмося втратити важливі дрібниці, з яких складається життя. Ми не хочемо змінювати звички, оточення та спосіб життя, переживаємо, що не впораємося. Ось і здаємо назад. Іноді лише за пару кроків до перемоги.

2. Втратити підтримку близьких.Коли ми змінюємося, оточення не може залишатися тим самим. Нові якості та дії можуть викликати негативну оцінку і навіть заздрість у найближчих. Підсвідомо вони можуть прагнути затримати нас колишньому рівні, створити умови, за яких нам самим не захочеться нічого змінювати. На жаль, у деяких випадках доходить і до прямих ультиматумів: "Або я, або твоя нова робота".

3. Не виправдати очікування.Еріх Марія Ремарк говорив: "Хто нічого не чекає, ніколи не буде розчарований". На жаль, в реального життями далекі від такого рівня просвітлення. Ми очікуємо від дітей, що вони стануть успішними та реалізують наші амбіції, від батьків – участі, допомоги та невтручання, від друзів захоплення та підтримки, від колег – високої оцінки наших заслуг.

Навіть від продавця в магазині ми чекаємо на посмішки і гарного настрою, а також наявність розмінних купюр у касі. Так само і від нас постійно чогось чекають і нагадують нам про це на кожному кроці. А чи не виправдати очікування близьких дуже страшно.

4. Згорнути на хибну стежку.Наші голови сповнені штампів та стереотипів. «Успішним і багатим бути небезпечно», «Гроші до добра не доводять», «Хочеш жити - не висовуйся», «Краще бути бідним та чесним, ніж багатим шахраєм»... А кому спочатку хочеться бути поганим? Ось ми і відступаємо за крок від успіху, щоб не покотитися похилою.

5. Зайняти не своє місце.Кількість «вакансій» на успіх обмежена. Тобто ми можемо «підсидіти» когось, хто краще за нас і більше заслуговує на це місце. Але так можна провести все життя, вигороджуючи інших і навіть не замислюючись, що місця на вершині вистачить усім.

6. Досягти не того.Страшно прийти до вершини і зрозуміти, що ціль спочатку обрана невірно, що ми приставили сходи не до тієї стіни. Як пережити крах надій?

7. Втратити сенс життя.Мати мрію похвально. Вона зігріває душу навіть у найхолодніші дні, надає сил та енергії для руху. Але що сильніше хочеш досягти мети, то повільніше дієш перед фіналом. Адже якщо мрія справдиться, що робити далі? Як жити без дороговказу?

Страх успіху: знаходимо плюси

Страх може заважати, але він несе у собі й позитивні моменти:

• Попереджає, коли щось іде не так. З цими установками далі не можна рухатися. Потрібно терміново їх змінювати, діяти по-новому.
• Захищає від вторгнення на особисту територію. Хто знає, що таїть у собі великий успіх? Можливо, чи не залишиться часу на себе чи доведеться присвячувати по 20 годин на день роботі? А нам це точно треба?
• Зберігає ресурси. Можливо, нам потрібно набратися сили перед вирішальним ривком. Переглянути пріоритети та оцінити вже досягнуте. Уникнути непотрібних рухів. Страх змушує зупинитися та поглянути на ситуацію з боку.

Як дозволити собі бути успішним?

Багато психологів говорять про таке поняття, як дозволити собі. Механізм діє неусвідомлено, у нього дуже глибоке коріння. Але щоб збільшити шанси, можна спробувати:

1. Навчитися новому.Використовувати для цього будь-яку можливість: вивчати нові мови по розмовникам та роликам у Мережі, пробувати нові хобі замість стрічки соціальних мережчитати професійну літературу, почати бігати вранці чи танцювати сальсу...

Вчені давно довели, що постійне навчання новому сприяє розвитку мозку. Формуючи нові нейронні зв'язки, ми робимо своє життя цікавішим і насиченішим, а значить, і продуктивнішим.

2. Знайти підтримку у людей зі схожими інтересами.Якщо починаєте бізнес, вступіть до клубу підприємців, у своєму місті чи онлайн. Пишете книжки? Вам дорога до письменницької спільноти. Фактично в будь-якому напрямку можна знайти компанію однодумців, які в потрібний часпідтримають, підкажуть, допоможуть словом чи ділом. Складно розвиватися одному, а в компанії легше та веселіше, та й смак перемоги буде з ким розділити. І там можна знайти досвідчених наставників, які допоможуть вам навчитися на конкретних прикладах.

3. Розібратися у справжніх цілях.Чи справжній шлях, який ви обрали, є істинним? Чи він відповідає вашим цінностям? Провести аналіз негаразд складно, як здається здавалося б. Достатньо скласти список важливих для вас сфер життя і по кожній сфері розписати бажані досягнення в подробицях і без будь-якого бажання оцінювати.

Прописуючи кожну мету, на мить заплющте очі і задайте собі питання: а як я почуватимуся, коли отримаю бажане? Чи я отримаю приємні емоції, почуття задоволення і радості?

4. Візуалізувати майбутнє життя.Можна робити колажі, збирати картинки успіху. Але це необов'язково, достатньо тримати у фокусі картинку свого майбутнього, уявити її максимально яскраво, в подробицях, задіявши всі органи почуттів.

Які звуки будуть оточувати вас у точці досягнення мрії? Які образи бачитимете? Чим пахне навколо? Якими будуть навпомацки предмети навколо вас? А смаки? Чим частіше ви прокручуватимете перед очима картинки, тим більше мозокбуде звикати до цих образів та реалізовувати їх.

5. Працювати з обмежуючими переконаннями.Часто буває, що у підсвідомості сидять негативні установки: «бути успішним небезпечно», «краще не висуватись» Вони заважають нам досягти цілей, і наше завдання – замінити їх на протилежні, більш конструктивні.

Для цього є спеціальні вправита методи, які можна практикувати як самостійно, так і за допомогою психотерапевта. Шлях неблизький, і миттєвих результатів чекати не доводиться, але якщо не відмовлятися від спроб, продовжувати розпочате, то все вийде.

6. Діяти.Самий важливий крокякий точно допоможе впоратися зі страхом успіху. Потрібно йти вперед. Дорога постає перед тим, хто рухається. Зробити навіть дуже маленький крок уперед у рази краще, ніж невпевнено тупцювати на місці. Добре допомагає напружений ритм, коли вам у стислий термін треба виконати багато справ.

Звичайно, це виклик собі, але в підсумку вам буде ніколи відволікатися на страхи. Успіх неодмінно прийде, якщо ви робитимете кроки йому назустріч.

про автора

Коли я років десять тому закінчив інститут, я знайшов роботу за фахом. Платили трохи, та я й багато не хотів. Звісно, ​​з одного боку, хотів. З іншого – щось мене утримувало. Я відчував незрозумілий сором при думці про те, щоб попросити збільшення зарплати. Мені здавалося, що вираз бажання отримувати більше вже кидає на мене темна пляма, яке потім не відмиєш. Що це демонструє іншим мої нечисті думки. І ще я вважав, що у роботі за маленьку зарплату є якась шляхетність.

Через роки я, звичайно, подолав цей забобон. Це переконання вкрай руйнівно позначалося на фінансове становище моєї родини.

Але я постійно бачу, що багато людей довкола, як і раніше, вірять у якесь благородство невеликих заробітків. В основному це молодь, вчорашні випускники, але буває по-різному.

Вихідною передумовою книг з мотивації та бізнесу є те, що кожна людина a priori хоче багато заробляти. Багато хто говорить про страх бідності, але мало хто говорить про страх гідних заробітків.

У душах багатьох людей панує диявольський розкол: з одного боку, вони хочуть отримувати гідну компенсацію за свою працю, з іншого боку, їм соромно домагатися її.

І саме це, а зовсім не відсутність здібностей, таланту та удачі, дуже часто гальмує фінансовий розвиток людини.

У цій статті я розповім:

• Чому ми боїмося багато заробляти?
• Чому у роботі за невеликі гроші немає нічого благородного?
• Чому не потрібно чекати, коли успіх до вас прийде?
• І чому нам більше не потрібно вибирати між роботою на благо ідеї та роботою «за гроші»

Я допоможу вам подолати цей страх і почати займатися улюбленою справою, отримую гідну грошову віддачу.

На службі у «мамони»

Я пам'ятаю одну зі своїх перших співбесід під час прийому на роботу. Моя потенційна майбутня начальниця на одному з етапів запитала мене:

"А чого ви взагалі хочете від життя?"

У мене тоді ще не було досвіду співбесід, тож я зам'явся і відповів щось невиразне.
Вона відповіла за мене:
«Ну, напевно, ви хочете заробити якомога більше, «служити мамоні»»

Загальний тон цієї фрази, а також відсилання до біблійного зневажливого ставлення до багатства («служити мамоні» - значить відчувати нездорову прихильність до багатства) віддавало такою зневагою, що я знову розгубився.

І замість того, щоб відповісти: « Я в офіс влаштовуюся, де люди гроші заробляють і будують кар'єру, а не в монастир, взагалі», я знову пробурмотів щось невиразне.

Тоді в мене не було того нахабства та самовпевненості, які, зате виручали на інших.

Потім мені зателефонували із цієї компанії. Я таки пройшов співбесіду. Але мені запропонували настільки смішну зарплату, що навіть я, вчорашній студент із невеликими запитами, недовго думаючи, відмовився.

Тим самим, мабуть, засмутивши начальницю тим, що нехай і недосвідчений, але безглуздий випускник гарного ВНЗвирушає «служити мамоні», замість того, щоб служити…

Кому? Або чому?

У колі лицемірства

І ось це справді важливе питання, друзі, що оголює всю суперечливість і всю лицемірство такого ханжеського і зневажливого ставлення до грошей.

Адже воно побудоване зовсім не на виборі між благочестивим життям у монастирі з відмовою від усіх матеріальних благта порочним купанням у розкоші.

Так чи інакше, людині доведеться їздити на роботу щодня так само, як усім. Втомлюватися так само, як усім. Брати участь у корпоративних чварах та інтригах так само, як усім.

Тільки він робитиме це за менші гроші.

Йому належить забезпечувати та годувати свою сім'ю так само, як усім. Думати про майбутнє своїх дітей так само, як усім.

Тільки можливостей у нього для цього буде менше.

І що ж у цьому такого благородного? Адже людина вже так чи інакше крутиться в цій системі, як би вона себе їй не протиставляла. Він не Нео, який вирвався з мереж суспільства споживання. Він борсається в тому самому суспільстві, просто внизу « харчового ланцюгаі пояснює це своє становище благородними прагненнями.

Я дуже близько зіткнувся з яскравим проявом цієї двоїстості, коли був в Індії, в Гоа та в інших штатах, куди тікають цілі маси моїх співвітчизників геть від ненажерливої ​​та цинічної корпоративної культури, від зацикленості на матеріальному успіху та «споживстві»

Багато хто з них справді влаштовується непогано. Але інші розбиваються чолом про ті речі, від яких тікали! І часом ці речі набувають більш цинічного і жалюгідного прояву, ніж на батьківщині.

Я бачив, як сильно люди хочуть залишитися в Індії та як вони шукають будь-які способи заробити. Повторюся, що зараз я говорю не про всіх: хтось займається справді корисною працею.

Але є люди, які починають торгувати наркотиками.

Є ті, хто знімає будинки за копійки у місцевих жителів, а потім потай від господарів здає російським туристам утричі дорожче.

Є ті, хто відкриває «йога-школи» чи різного родусумнівні просвітницькі центри (наприклад, усілякі секс практики від псевдо-гуру), не сплачуючи зарплату своїм співробітникам, пропонуючи їм працювати за житло та їжу.

І в цьому суспільстві постійно присутні обмани, «динамо» та «кідалове», про що можна постійно дізнаватися на тематичних форумах.

Адже це не можна назвати етичним соціально орієнтованим бізнесом. Але такий стан речей зовсім не заважає організаторам цих проектів. складати ручки в «намасті», мило посміхатися на все обличчя, носити намисто і довге волоссяі міркувати про добро і «світлі енергії».

Прагнення вирватися з кайданів грошової машини іноді може призвести до того, що людина ще глибше застряє в шестерні цього ненависного їм механізму.
Але чому багато хто вважає, що в цьому є щось благородне? Як ми дозволили обвести себе довкола пальця?

Як ми дозволили обвести себе довкола пальця?

У чому ж полягала причина мого сорому, коли я на початку своєї кар'єри боявся просити збільшення зарплати або вимагати більш гідну зарплату на співбесіді?

Мені здавалося, що якщо я озвучую свої потреби, які мені треба було задовольняти, то я автоматично дискредитую чистоту своєї мотивації, демонструючи те, що мене нічого не цікавить, крім грошей.

Мені справді було цікаво працювати. Я був щиро зацікавлений в успіху компанії, в якій працюю. Мені було важливо бачити результат своєї праці у спільній справі.

Але я боявся, що ці мої чисті помисли не побачать, якщо я заговорю про гроші. Вирішать, що я прийшов «служити мамоні» зі своїм вульгарним матеріальним інтересом, а не працювати заради власного розвитку та розвитку компанії.

(А тоді в мене не було свого житла, незважаючи на те, що я народився і виріс у Москві, мені потрібно було оплачувати орендовану квартиру.)

І в чому ж тут полягає проблема? На який саме прийом я попався разом з багатьма іншими сучасними працівниками?

Уявний антагонізм

Цей прийом я називаю «ілюзорний антагонізм» або «уявне протиставлення». Виверт полягає в тому, що дві якихось речі, які не виключають одна одну, і одна одною не суперечать, показують як суперечливі та взаємовиключні речі.

Наприклад, «робота за ідею» та «робота за гроші».

Ці речі не обов'язково виключають одне одного спочатку. Але багато хто з нас вірить, що якщо ми працюємо, переслідуючи грошовий інтерес, то це автоматично робить нас морально незацікавленими у своїй праці.

Або, наприклад, протиставляють такі поняття: « творча робота» та «високооплачувана робота».

Нещодавно одна близька мені людина відвідала тренінг, на який його відправив роботодавець. На тренінгу говорили щось на кшталт: «Тут [у цій галузі] ви багато не заробите, тут люди займаються творчістю, а якщо ви хочете багато заробляти, тоді закінчуйте Вищу ШколуЕкономіки [хороший столичний ВУЗ] та працюйте у фінансах».

Я не можу сказати, що це твердження позбавлене істини. Але що мені в ньому не подобається, це уявне протиставлення людини творчої та людини успішної.

Його можна перефразувати так: «Хочеш багато заробити – освоюй нудну, нецікаву спеціальність, одягай тугий накрохмалений комір і йди працювати у банк від дзвінка до дзвінка. Ну а тут тобі справжня творчість [теж, щоправда, від дзвінка до дзвінка], не те що у цих, у банку!

А якщо я вам скажу, що вибирати не обов'язково?

Для мене зрозуміло, що можна займатися творчою та цікавою роботою та мати гідний заробіток. Одне інше не обов'язково виключає.

Весь антагонізм, вся суперечність нам просто нав'язуються. До того ж нав'язуються тими, у кого з грошима все гаразд. Власниками підприємств, що розробляють стратегію компанії, відділом кадрів, що формує систему мотивації, радою директорів. Іноді це здійснюється безпосередньо. Іноді побічно. Іноді нас потрібно просто в цей бік підштовхнути, і ми самі виведемо для себе цю ілюзію протиріччя між цікавою та високооплачуваною роботою.

Чому так? Тому що людина найбільш сприйнятлива саме до «чорно-білих» ідей та установок. "Моя релігія вірна, всі інші помиляються", "Секс - це погано", "Лінукс - супер, Вінда - відстій"і так далі.

Тому що такі ідеї засвоюються простіше, і в них свідомість знаходить грубу, проте миттєву опору. Це набагато легше, ніж утримувати в розумі якусь неоднозначну і багатогранну ідею, наприклад, свідомість того, що можна працювати одночасно і за гроші, і за ідею, дотримуючись при цьому мудрого балансу між фінансовим благополуччямта задоволенням духовних та моральних потреб.

І виходить, що незважаючи на те, що багато хто з нас хотів би жити краще, з одного боку, ми дуже часто зіштовхуємось із власним страхом заробляти більше.

Ми намагаємося довести оточуючим і не лише оточуючим, але й собі, що нас не цікавлять, що нам важлива ідея.

Але ми часто терпимо тут фіаско, тому що в такому прагненні важко дотримуватися чесності із самим собою. Тому що, все ж таки, гроші майже всіх нас цікавлять. І ми хочемо кращого життя для себе та своєї сім'ї. Але намагаємося показати протилежне зі страху, що нас засудять за це.

Чи так благородно мало заробляти?

І щоб підтримувати цю тендітну суперечність, дисонанс, нам доводиться винаходити безліч хитрощів, самовиправдань.

"Мені і так добре!"
«Мені цього вистачає»

І нам здається така філософія дуже шляхетною. Ми пишаємось своїм становищем. Своїми скромними запитами, чистими помислами (які не такі вже й чисті).

Але чи це так благородно? Чи так благородно мало заробляти? Спробуймо розібратися.

Комусь може здаватися, що мати скромний заробіток, невеликі амбіції – це така велика чеснота.

Але мені здається, що часом у формулюванні «Мені цього вистачить»таїться стільки ж недалекоглядного егоїзму, як у фразі «на наше століття вистачить»або «після мене хоч потоп».

Я взагалі помітив, що молодь, мої ровесники і молодші, часом мають якийсь невгамовний та надмірний оптимізм.

Вони гадають, що ще багато часу. Що все життя попереду. Що майбутнє таїть безліч великих перспектив: треба тільки почекати, і вони самі розкриються перед тобою.

Їм здається, що якщо зараз все добре, якщо у Наразівсе йде по передбачуваним життєвим рейкам, то так відбуватиметься завжди.

«І мені цього вистачить»— кажуть вони.

Називайте мене параноїком, але я бачу, що життя є непередбачуваною штукою. І станеться може все що завгодно.

Що якщо ви занедужаєте і будуть потрібні лікування?
Що, якщо ви не зможете працювати?
Що якщо ваша спеціальність виявиться незатребуваною через структурних змінв економіці?

Гаразд, можливо, ви настільки «шляхетний», що навіть не думаєте про себе. Але що буде, якщо щось станеться з вашим другом? Із вашим близьким? Із вашими батьками? Що буде, якщо комусь буде потрібне дороге лікування?

Ви бажаєте, щоб батьки провели гідну старість? Або щоб вони жили на копійчану пенсію та щоб їм довелося ще працювати? А якщо вони не зможуть працювати через здоров'я? Ви бажаєте, щоб вашим дітям вистачало на життя? Щоби у них з'явилося власне житло?

Чи це благородно не зуміти забезпечити своїх близьких?

Що було коли вам було 20?

І якщо вам ще зараз здається, що часу ще багато, що ви все встигнете. Але якщо вам зараз у районі 30, як мені, то згадайте час, коли вам було двадцять. Хоч би який був ваш вік, просто відмотайте своє життя подумки на 10 років тому.

А тепер скажіть, чи це так давно було? Чи багато часу було в запасі за вашими відчуттями? Я думаю, що все пролетіло як куля.

І що далі ви живете, то швидше витікатиме час.Ви не встигнете озирнутися, як вам уже 40, а ви все ще живете в квартирі своїх батьків або тільки влізли в іпотеку, а ще є діти, яких треба годувати, похилого віку батьки, які також потребують опіки.

Якою буде ціна вашого «шляхетства» та скромних запитів?

І знову ж таки, щоб уникнути нерозуміння, хочу пояснити свою позицію і позначити її межі. Я зовсім не вважаю, що кожна людина, яка має скромний достаток – егоїст. Обставини бувають різні. Я також не хочу сказати, що кожен, хто заробляє багато, хоч якось дбає про оточуючих. Все буває по-різному.

Тут я лише піддаю установку про «шляхетність роботи за ідею» критичного аналізу. Я пропоную перевірити цю ідею на міцність.

Чи нас засудять за те, що ми піклуватимемося про себе?

Багато людей урізають свої амбіції, уникають просити вищої зарплати, соромляться вимагати справедливої ​​оплати за свої послуги, бо бояться, що оточення вирішать, що для них важливі лише гроші. Хоча бувають інші причини.

Але спробуємо розібратися, чи виправданий це страх? Чи дійсно люди почнуть сприймати нас як цинічних кар'єристів, якщо ми явніше висловлюватимемо свої матеріальні потреби?
Є погана та хороша новина.

Погана новина – всім не догодиш

Справді, дехто почне так думати. Навіть можливі клієнти.

«…коли людина пише «хочу безкоштовно» під цим найчастіше мається на увазі щось ширше, ніж «не хочу витрачати гроші». Під цим дуже часто мається на увазі: "Не хочу витрачати будь-які ресурси взагалі: час і сили ..."

Особливо це знайоме усіляким тренерам, різним приватним фахівцям, людям творчих професій, музикантам.

Це дуже знайоме мені. З моменту, як я став монетизувати свій сайт, я почав отримувати час від часу коментарі наступного роду: "Якщо ви хочете допомагати людям, то чому не робите це безкоштовно?", "Ви кажете, що так хочете допомогти людям, але самі просите за це гроші - це протиріччя!"

І тут існує спокуса почати намагатися підлаштуватися під такого споживача, прагнучи довести йому і собі, що вам не важливі гроші.

Але це вкидає вас у замкнуте кололицемірство.Той, хто не бажає оплачувати вашу працю і бачить у вашій турботі про благополуччя своєї родини щось порочне, напевно, не зовсім чесний із самим собою.

Адже така людина напевно сама живе не на пожертвування, а заробляє гроші або її забезпечує хтось, хто не вважає гроші чимось порочним.

І щоб задовольнити чуже лицемірство, вам самим доведеться брехати самому собі. Ви показуватимете, що вам, нібито, не потрібні гроші, хоча насправді потрібні, ви без них не проживете.

Я дуже добре запам'ятав пораду Стіва Павлини, яку прочитав ще давно, коли тільки-но почав створювати свій сайт. Його логіка звучала приблизно так:

«Не потрібно, продаючи продукт, вдавати, що тебе продажі не цікавлять, писати дрібним шрифтом свою пропозицію в засіках свого сайту. Соромитися озвучити цю пропозицію у своїх відео.
Якщо ти вирішив щось продавати на сайті, то продавай! Напиши про це великими літерами. Нехай це все бачать. Але якщо ти не хочеш продавати, просто не продавай».

Це до питання лицемірства.

Хороша новина – всім догоджати і не треба

Це була погана новина. Хороша новина полягає в тому, що всі ті, хто вас засуджуватиме - це, швидше за все, взагалі не ваші клієнти і не партнери. Швидше за все – це люди, з якими вам взагалі не по дорозі. Чому?

1. Вони не зацікавлені у вашому процвітанні. Вони взагалі про вас мало думають. Думають вони переважно про своє споживанні. Для них зручніше споживати ваші продукти безкоштовно. А що за цими продуктами стоїть жива людина зі своїми потребами, їх мало турбує. (Наприклад, можна часто почути зарозумілі випади щодо музикантів: «Так, він пішов у комерцію, він опопсел». І мені у відповідь на таке завжди хочеться запитати: «А що ти зробив для того, щоб цього не сталося? Як ти взагалі? підтримував свого улюбленого виконавця, щоб справа всього його життя допомагала йому годувати себе і "не піти в комерцію"? Швидше за все, обурювальні не робили для цього нічого: завантажували піратські записи з інтернету. Підсумок такий, що деякі музиканти або зовсім зникають і йдуть на більш прибуткову роботу, бо не в змозі прогодувати себе творчістю, або починають займатися такою формою творчості, займаючись якою вони можуть себе забезпечити.
2. Найімовірніше, цим людям ви не зможете допомогти навіть безкоштовно.

І чому я так вважаю? У мене є на це підстави, я не хочу розкривати всю свою внутрішню кухню, але чимось поділюся. Скажімо так, мені часто приходять листи з проханнями надати якийсь зі своїх курсів безкоштовно. Я пробував чинити по-різному.

Спочатку я просто надавав безкоштовний продукт, але не виявляв жодної особливої ​​активності з боку пільгового клієнта щодо користування цим продуктом надалі. Начебто його це особливо не цікавило.

Потім я, перш ніж надати безкоштовний доступ, просив пільгового клієнта протягом двох тижнів виконувати пару нескладних технік з курсу та за результатами написати мені пару пропозицій із враженнями. Це я робив для того, щоб відсіяти всіх, хто особливо не хоче працювати за курсом.

Або я просив внести символічну суму. Скільки під силу.

Внаслідок останніх двох прохань, без перебільшення, 95% людей відсівалося. Я від них не отримував жодної зворотнього зв'язку. Вони просто пропадали. Хоча писали, що їм мій продукт дуже потрібний.

Я зробив висновок, що у 95% відсотків випадків, коли людина пише «чому не безкоштовно?», «Хочу безкоштовно»(особливо, коли це пише той, хто прийшов із сайту, на якому безкоштовних матеріалів вистачить на кілька томів) під цим мається на увазі щось ширше, ніж «не хочу витрачати гроші». Під цим дуже часто мається на увазі: "Не хочу витрачати будь-які ресурси".

Тобто час, сили, енергію. Докладати будь-яких зусиль: будь то розібратися в електронному платежі і надіслати невелику суму або зробити кілька простих технік, які все одно практикувати доведеться

Тобто висновок такий, що таким людям ви все одно навряд чи допоможете. Тому що вони просто нічого не хочуть робити. Можливо, це навіть якось корелює з тим, що вони не поважають і вашу працю: адже їм самим, мабуть, ніколи не доводилося по-справжньому працювати. Вони просто не знають, що це таке і як це тяжко.

І це ваші клієнти.
Чи не ваші партнери.
Чи не ваша цільова аудиторія.

Вони проносяться дотичною на самій периферії вашої діяльності, навіть не особливо взаємодіючи з нею, не бажають нічого віддавати (не тільки гроші, а й час) і нічого не отримують.

Орієнтуватися на такого споживача у вибудовуванні етичної основи свого бізнесу – це неправильно, нечесно та якось навіть неетично.

А ваші справжні клієнти, якщо вони отримують користь від вашої роботи, цінують та поважають вашу працю, більше того, співпереживають вашому успіху та підтримують вас.

І я дуже вдячний усім своїм клієнтам за таку підтримку, без якої мені було б дуже важко займатися тим, чим я займаюся. І це не лише питання грошей. Бачити, що твою працю цінують і люблять, що люди готові щось віддавати натомість — це величезна моральна підтримка.

Вам більше не потрібно вибирати

На закінчення я хотів би окреслити межі міркувань цієї статті. Я вважаю, що це важливо.

У цій статті я не намагався сказати, що щастя в грошах. Більше того, у багатьох своїх статтях я пишу, що . Я постійно говорю про те, як сильно можна «згоріти», розчаруватися, прикладаючи до свого життя стереотип про те, що успіх дорівнює щастю.

З іншого боку, я розумію, що саме факт матеріального добробуту сильно дискредитований і знецінений в очах мислячих і морально чутливих людейчерез ці самі стереотипи про успіх, які нам нав'язуються і викликають рефлекторну нудоту.

Коротше, надмірне нав'язування нам одних стереотипів ( «Кожен повинен прагнути успіху», «гроші – це щастя і кожен їх бажає») формує парадоксальним чином інші стереотипи ( "Успіх - це погано", "гроші приносять нещастя", "бути незабезпеченим і працювати за ідею - це добре").

Я знаю, що щастя не в грошах (як казав мій друг: «але й цього щастя ми не маємо»), щастя всередині, у нашій свідомості. Якщо наша свідомість не розвинена, то ніякі гроші не принесуть нам щастя, що триває. Це є первинним.

Але за інших обставин матеріальний успіх є одним із справедливих аспектів вашого життя. У ньому немає нічого поганого. Навпаки, він може стати дуже приємним бонусомдля вашої діяльності.

До того ж, гроші це не лише джерело задоволення суєтних бажань та потреб. Це матеріальна оплот для вашої родини. Це засіб допомоги. Це моральна підтримка та джерело впевненості.

Вам зовсім не обов'язково вибирати між роботою за гроші та роботою за ідею. У своєму житті ви можете реалізовувати свої шляхетні устремління за гідну компенсацію, і при цьому не відчувати сором і невдоволення собою.