Jak zapłacić za prąd dla osób niepełnosprawnych z grupy 2. Eksperymenty Urzędu Miejskiego na obywatelach kategorii preferencyjnych

Zgodnie z koncepcją koszyk konsumencki rozumieć zakres towarów i usług niezbędne dla danej osoby w celu zaspokojenia jego podstawowych potrzeb. Koszyk konsumencki obliczany jest w walucie krajowej i służy do określenia przeciętnego miesięcznego poziomu utrzymania. W ujęciu pieniężnym koszyk konsumencki nie powinien przekraczać płac minimalnych i emerytur ustalanych przez państwo.

Co zawiera koszyk

Towary znajdujące się w koszyku żywnościowym można podzielić na 3 grupy:

• Żywność;
• Produkty nieżywnościowe;
• Usługi;

Odsetek tych kategorii przy zestawieniu koszyka konsumenckiego w różne kraje różny. I tak na przykład w Europa Zachodnia Produkty spożywcze stanowią zaledwie około 20% kosztów, podczas gdy w rosyjskim koszyku konsumenckim produkty spożywcze stanowią około 50% towarów.

Ilość dóbr potrzebnych do zapewnienia minimalnego standardu życia również jest bardzo zróżnicowana. Koszyk konsumencki w Niemczech obejmuje 475 towarów i usług, Wielka Brytania – 350, USA – 300, Francja – 250, w Rosji liczba ta wynosi 156.

Obliczanie koszyka konsumenckiego

Koszyk konsumencki liczony jest dla 3 grup populacji:

• sprawni obywatele;
• emeryci;
• dzieci;

Dla każdej z tych grup dokonuje się osobnego obliczenia spożycia żywności i produktów nieżywnościowych niezbędnych do zachowania i utrzymania zdrowia człowieka. Dodatkowo w obliczeniach osobno uwzględniono zapotrzebowanie na towary przemysłowe i produkty spożywcze mężczyzn, kobiet, chłopców i dziewcząt. Początkowo koszyk konsumencki liczony jest dla mężczyzny w wieku produkcyjnym, oddzielnie dla miejsca zamieszkania w miastach i osobno dla obszarów wiejskich.

Przy obliczaniu koszyka konsumenckiego uwzględnia się nie poszczególne towary, ale marki, ale ogólną grupę produktów. Na przykład produkty piekarnicze, produkty mięsne, buty. Do obliczenia produktów spożywczych stosuje się roczne spożycie każdej grupy produktów spożywczych w kilogramach.

W przypadku towarów przemysłowych obliczenia przeprowadza się na podstawie zużycia niektórych produktów. Okresy noszenia każdego produktu są regulowane. Na przykład regulowany okres użytkowania lodówki wynosi 15 lat, magnetofonu 10 lat, a wełnianego garnituru 3 lata. Według grup produktów obliczenia dla ludności w wieku produkcyjnym przedstawiają się następująco:

Oprócz produktów nieżywnościowych i produktów spożywczych w minimalnym koszyku konsumenckim znajdują się koszty transportu (ta pozycja wydatków nie jest uwzględniana w przypadku emerytów i dzieci wiek przedszkolny), płatność narzędzia i przestrzeń życiowa.

Obliczanie koszyka konsumenckiego odbywa się według prądu ceny detaliczne. Skład koszyka konsumenckiego jest okresowo aktualizowany, biorąc pod uwagę pojawienie się nowych towarów i usług, rosnące potrzeby ludności oraz inflację.

Koszyk konsumencki w Federacji Rosyjskiej

W Rosji obowiązuje ustawa federalna nr 134-F3 z dnia 24 października 1997 r. dotycząca płacy wystarczającej na utrzymanie. Zgodnie z tym prawem za minimalny poziom utrzymania przyjmuje się wartość pieniężną koszyka żywnościowego wraz z obowiązkowymi podatkami i opłatami. Obliczenia koszyka konsumenckiego przeprowadza specjalny Departament Ministerstwa Pracy Federacji Rosyjskiej ds. Dochodów i poziomu życia ludności.

Ostatni raz koszyk konsumencki i minimalny poziom utrzymania Federacja Rosyjska poprawione w 2015 roku. Zgodnie z Dekretem Rządu Federacji Rosyjskiej nr 260 z dnia 21 marca 2015 r. miesięczne minimum egzystencji na mieszkańca w całym kraju wynosi 8234 ruble, przy czym:

• dla pełnosprawnych obywateli - 8885 rubli;
• dla emerytów i rencistów - 6785 rubli;
• dla dzieci - 7899 rubli;

W zależności od regionu zamieszkania kwoty przeznaczane mieszkańcom Federacji na zaopatrzenie się w niezbędne dobra znacznie się różnią. Na przykład koszyk konsumencki pełnosprawnego mieszkańca Moskwy w ujęciu pieniężnym wynosi 13 896 rubli, podczas gdy dla podobnej kategorii obywateli w Sewastopolu kwota ta wynosi zaledwie 4628,4 rubli.

Poniższa tabela przedstawia kategorie towarów wchodzących w skład koszyka konsumenckiego żywności pełnosprawnego obywatela Rosji:

nazwa grupy produktów	jednostka miary	roczne zużycie
Wyroby piekarnicze w przeliczeniu na mąkę, mąka, płatki zbożowe	kg	126.5
Produkty mleczne wyrażone jako mleko	kg	290
Mięso i produkty mięsne	kg	58.6
Ryby i produkty rybne	kg	18.5
Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i roślinnego	kg	11
Jajka	szt	210
Wyroby cukiernicze pod względem zawartości cukru	kg	23.8
Ziemniak	kg	100.4
Inne warzywa i melony	kg	114.6
Owoce	kg	60
Inne produkty spożywcze (sól, przyprawy, herbata, kawa)	kg	4.9

Można zatem obliczyć, że pracujący obywatel Rosji powinien spożywać 346 gramów dziennie. chleb, 275 gr. ziemniaki, 314 gr. warzywa i melony, 164 gr. owoce, prawie 800 gr. produkty mleczne i 65 gr. słodycze. Jednocześnie szacuje się, że mięso w diecie osoby pracującej Urzędnicy rosyjscy, powinno wynosić około 160 gramów, ryby - 50 gramów, a jedno jajko można jeść raz na dwa dni.

Bądź na bieżąco ze wszystkimi ważne wydarzenia United Traders - zapisz się do naszego

Koszyk konsumencki wydaje się być jednym z nich najważniejsze wskaźniki, odzwierciedlające poziom rozwoju gospodarki państwa. Reprezentuje minimalny zestaw produktów spożywczych na osobę, zależny od poziomu utrzymania, a także minimum wynagrodzenie. Skład koszyka konsumenckiego stale się zmienia, a państwo regularnie go zmienia.

Ramy prawne

Przed rozważeniem kosztu koszyka konsumenckiego wskazane jest przestudiowanie produktów w nim zawartych. Przecież całkowity koszt minimum konsumenckiego będzie zależał od ilości produktów spożywczych i ich cen.

Rozumiejąc, co wchodzi w skład koszyka konsumenckiego w Rosji, należy zauważyć, że teraz skład prądu minimalny zestaw produkty są regulowane Prawo federalne nr 227, który zapewnia szereg funkcji. Wśród nich na uwagę zasługuje podział wszystkich obywateli na 3 główne kategorie, dla każdej z nich zapewniany jest indywidualny zestaw produktów. Minimalna lista produktów jest opracowywana dla:

• osoby w wieku produkcyjnym;
• emeryci;
• dzieci.

Podejście to ma na celu znaczną poprawę jakości życia konsumentów, a także zapewnienie, że zestaw produktów odpowiada indywidualnym potrzebom organizmu. Koszyk spożywczy składa się z 11 elementów. Naraz obowiązujące prawo przewiduje, że koszty kategorii towarów nieżywnościowych będą stanowić około 50% kosztów żywności.

Inny jest skład koszyka konsumenckiego obywatela pracującego, dziecka i rencisty

Wcześniejsze wersje dokumentu wyszczególniały nie tylko wydatki na żywność, ale także inne niezbędne płatności - odzież, podstawowe artykuły pierwszej potrzeby, koszty usług. Następnie zdecydowano się na porzucenie tej praktyki, a ustawodawcy skupili swoją uwagę na koszyku konsumenckim.

Skład koszyka konsumenckiego

Wskaźnik taki jak koszyk konsumencki ma odzwierciedlać listę produktów i usług potrzebnych obywatelowi do minimalnie wygodnego życia. Skład takiego zestawu ciągle się zmieniał, ale wszystkie prezentowane pozycje można podzielić na trzy grupy:

1. Artykuły spożywcze.
2. Produkty segmentu non-food.
3. Usługi niezbędne do życia.

Jak wspomniano wcześniej, skład koszyka był wielokrotnie zmieniany, uzupełniany i zmieniały się proporcje znajdujących się w nim produktów. Zgodnie z decyzją Rządu Federacji Rosyjskiej z 2015 roku całkiem sporo główne zmiany dodaj do koszyka - zmniejszony udział produkty piekarnicze, a także ziemniaki.

Jednocześnie znacznie wzrosła ilość mięsa/ryb na osobę. Zwiększono wolumeny produktów mlecznych.

Do znaczących innowacji należy wprowadzenie zieleniny do diety Rosjan, dzięki czemu stała się ona bardziej zbilansowana i zdrowa. Pomimo znaczących przemian, jakim uległa wielkość koszyka konsumenckiego, lista usług i produktów nieżywnościowych pozostała praktycznie niezmieniona.

Produkty w koszyku

Liczba pozycji produktowych, a także ich ilość przewidziana w koszyku konsumenckim może znacznie różnić się w zależności od regionu. Podobnie wygląda sytuacja w przypadku kosztów usług, które według planów ustawodawcy powinny stanowić około 50% kosztów żywności. Jednak w regionie moskiewskim ten wskaźnik znacznie przekracza ten znak

, co sprawia, że ​​zestaw konsumencki jest mniej istotny. Roczne obliczenia dla każdej kategorii populacji dają następujący skład koszyka konsumenckiego.

Minimalny zestaw produktów spożywczych w koszyku konsumenckim

Takie wartości są istotne przy obliczaniu rocznego zużycia, jednak w razie potrzeby każdy obywatel może obliczyć miesięczne limity. Aby to zrobić, wystarczy podzielić liczbę produktów przedstawioną w tabeli przez 12, co pozwoli ci poznać miesięczny wskaźnik zużycia każdego przedmiotu. Zaprezentowane liczby na pierwszy rzut oka mogą wydawać się dość duże, jednak wrażenie to jest mylne. Jeśli obliczysz norma dzienna

produktów, okaże się, że nie zawsze pokrywa to rzeczywiste potrzeby organizmu.

Kategorie obywateli i koszt rekrutacji Dla każdego z nich obowiązuje limit pieniężny niezbędny do życia:

1. Emeryci - 8528 rubli;
2. Dzieci - 10 443 rubli;
3. Dorośli 12145 rubli.

Koszt odzwierciedla zakres usług i produktów, zarówno pod względem ilościowym, jak i jakościowym, na który każda kategoria ma prawo liczyć. Emerytom przysługują obniżone limity na towary i usługi, a dzieciom zapewnia się większą ilość owoców i warzyw w porównaniu z ludnością w wieku produkcyjnym.

Minimalny zestaw produktów spożywczych obejmuje maksymalna ilość zdrowa i pożywna żywność

Jak określa się skład koszyka?

Pomimo regionalnych różnic w składzie i wyrażeniu ilościowym, zbiór konsumenta we wszystkich przypadkach wyznaczany jest przy użyciu tego samego algorytmu. Głównym wymaganiem dla takiego zestawu jest częstotliwość jego aktualizacji. Lista produktów w niej zawartych musi być aktualizowana przynajmniej raz na 5 lat, a zmiany muszą być sformalizowane przez prawo.

Aktualizując pakiet żywnościowy, prawodawcy powinni to uwzględnić wartość odżywcza, balans i inne parametry. Teoretycznie każdy kolejny zestaw powinien być lepszy od poprzedniego, gdyż wprowadzane zmiany mają na celu przede wszystkim zwiększenie udziału zdrowa żywność w diecie.

W ostatnio Obserwuje się tendencję wzrostową udziału mięsa, ryb i przetworów mlecznych oraz warzyw i owoców. Dzieje się tak na skutek spadku udziału ziemniaków, pieczywa oraz przetworów olejowych i tłuszczowych.

Przeznaczenie koszyka konsumenckiego

Praktykę ustalania minimalnych niezbędnych produktów spożywczych, usług i innych wydatków można zaobserwować w wielu rozwiniętych krajach świata. Takie podejście pozwala łatwo obliczyć minimalną kwotę, za którą obywatel może żyć. Każdy zestaw ma charakter wyłącznie informacyjny, gdyż wyraźnie nie jest wystarczający pełne życie nowoczesny człowiek. Odzwierciedla jednak minimum konsumpcyjne niezbędne do życia.

Z reguły koszty utrzymania stanowią główny wskaźnik przy obliczaniu różnych świadczenia społeczne, płatności i inne korzyści.

Miesięczny koszyk artykułów spożywczych pozwala wiarygodnie określić poziom inflacji, koncentrując się na wzroście jej kosztu.

Koszyk konsumencki obejmuje nie tylko żywność, ale także towary i usługi nieżywnościowe

Limity nieżywnościowe

Koszyk konsumencki składa się z trzech głównych elementów, wśród których ważną rolę odgrywają życie codzienne obywatel, zajmuje się produktami i usługami nieżywnościowymi. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na wysokość kosztów mediów przewidzianych w koszyku. Mają one wyłącznie charakter informacyjny, gdyż takie koszty były opisywane jedynie we wcześniejszych wersjach koszyka.

Dzienne zużycie mediów:

• 285 litrów wody;
• 10 metrów sześciennych gazu;
• 50kW energii elektrycznej.

Dochodzą także wydatki na zakup odzieży, które zostały wcześniej opisane dla każdego elementu garderoby osobno. Dziś udział odzieży, towarów nieżywnościowych i usług niezbędnych do życia wynosi 50% kosztów żywności i nie jest wyszczególniony.

Czy taki zestaw wystarczy do życia?

Po przestudiowaniu danych dotyczących koszyka konsumenckiego i przewidywanych wydatków na osobę obywatele zaczynają wątpić w możliwość utrzymania się za taką kwotę. Właściwie jest to całkiem możliwe, jednak ograniczenia, jakie zapewnia zestaw, mogą sprawić, że życie będzie znacznie mniej komfortowe.

Kosz na zakupy nie jest częścią zestawu napoje alkoholowe, a przyznane środki nie wystarczą na zakup większości owoców sprowadzanych z zagranicy. Takie minimum nie przewiduje też żadnego programu kulturalnego, dlatego trzeba będzie zrezygnować z chodzenia do muzeów, teatrów i innych instytucji rekreacyjnych.

Wskazane jest, aby wziąć pod uwagę konieczność płacenia rachunków za media, a także kupować ubrania za przydzieloną kwotę, co nieco komplikuje zadanie. Przed podjęciem decyzji o takim eksperymencie niezwykle ważne jest wzięcie pod uwagę faktu, że koszyk konsumencki jawi się jako wartość orientacyjna i nie odzwierciedla rzeczywistych potrzeb różnych kategorii populacji.

Menu na tydzień można układać na dwa sposoby. W systematyczne podejście Najpierw piszemy listę dań, które przygotujemy, a następnie robimy listę produktów (o tej metodzie pisałam). W bardziej kreatywnych po prostu trzymamy wszystko pod ręką niezbędne produkty, kupując je według listy, a następnie korzystając z inspiracji tworzymy dania :) Pierwszą metodę, z daniami, stosuję w specjalne przypadki: przyjazdy gości, wakacje, wycieczki. Przez resztę czasu aktywnie korzystam z cotygodniowej listy zakupów spożywczych. Skompilowałem tę listę w ten sposób:

Zbierałam paragony ze sklepów i wpisywałam to, co kupiliśmy, do tej „globalnej” listy w Excelu. Sekretem globalnej listy jest trzymanie pod ręką wszystkich produktów, których zazwyczaj potrzebujesz. Wygodnie jest sporządzić listę produktów według sekcji, aby nie biegać po supermarkecie z wózkiem. Wprowadzam jednocześnie ilość produktów i ich koszt, nie musisz tego robić. Na tej liście uwzględniam także artykuły gospodarstwa domowego, słowem wszystko, co można kupić w supermarkecie. Wpisując to do programu budżetowania, nie dzielę tej kategorii, więc ją zapisuję: żywność i artykuły gospodarstwa domowego. Moja recenzja programu budżetowego CoinKeeper https://www.youtube.com

Moja lista:

MIĘSO I RYBY	SKLEP SPOŻYWCZY	ŻYCIE
Kurczak zimny	Makaron	Średnia wielkość naczyń
Pierś z kurczaka	Gryka	Pasta do zębów
Indyk	Krakersy Paneer	Środek czyszczący do myjni
Mięso mielone	Cukier	Domestos
	Ryż	Pemolux
OWOCE I WARZYWA	Sól	Zapałki
Cytrynowy	Fasola	Duże worki na śmieci
Jabłka kg	Groszek	Małe worki na śmieci
Banany	Owsianka	Film o jedzeniu
Pomarańcze	Proso	Rękaw do pieczenia
Mandarynki	Grys ​​kukurydziany	Folia
Gruszki	Mąka żytnia	Papier do pieczenia
Cukinia	Mąka pszenna	Gąbki do naczyń
Biała kapusta	Czekolada	Żelazne szczęki
Cebula	Soda	Rękawice
Marchew	Chleb
Zielony	Herbata	KOSMETYKI
Pomidory		Własne serwetki
ogórki	PRZYPRAWY	Szampon
Czosnek	Kurkuma	Mydło
Ziemniak	Wanilia	Papier toaletowy
Grzyby	Cynamon	Pieluchy
	Drożdże	Uszczelki
SUSZ	Liść laurowy
Rodzynek	Przyprawy	ZWIERZĘTA
Orzechy	Kwas cytrynowy	Trociny
Posiew		Siano
Suszone morele	KONSERWATY W KONSERWACH
Śliwki	Oliwka	MATERIAŁY PIŚMIENNE
	Kropki	Akwarela
PIEKARNIA	Kukurydza	Plastelina
Chleb	Saira	PVA
	Kawior	Klej w sztyfcie
SOSY		Papier do drukarki
Majonez oliwkowy	MROŻONA ŻYWNOŚĆ
Majonez prowansalski	Zamroź jagody
Ketchup	Zamroź warzywa

Raz w tygodniu drukuję tygodniową listę zakupów i recenzuję: Chodzę po domu i skreślam wszystko, co mamy. Potem śmiało idę z nim do sklepu!

Chodzenie do sklepu raz w tygodniu jest całkiem wygodne: oszczędzasz nie tylko czas, ale także pieniądze!

W sklepie kieruję się trzema prostymi zasadami:

1. Zasada trzech rzeczy: Pozwalam sobie kupić tylko trzy rzeczy spoza listy. Zgadzam się, są kuszące oferty lub po prostu nagle czegoś chcesz. Te tzw. spontaniczne zakupy z reguły pochłaniają budżet rodzinny. Czasami już w domu, sortując torby z zakupami, gospodynie domowe uświadamiają sobie, że tak naprawdę tego nie potrzebowały... Dlatego też wszystkiego, co jest powyżej trzech zakupów powyżej, nie ma na liście, po prostu zapisuję na kartce papieru z listą jako „chce” i w razie potrzeby dodać ją do kolejnej listy na dany tydzień.
2. Zasada „umowa na lądzie”: pracuje z dziećmi. Nawet w domu umawiamy się, że kupię je w sklepie. Albo na przykład zgadzamy się, że mogą wybrać własną tabliczkę czekolady. Na tym kończy się ich inicjatywa w sklepie. Mówimy to w domu przed wyjściem do sklepu, czyli zawieramy „umowę na brzegu”. Jeśli dzieci zaczną o coś prosić, przechadzając się pomiędzy półkami z towarami, mówię, że mamy listę i proponujemy sugestie dotyczące zakupów na przyszły tydzień i dyskutuj w domu.
3. Zasada jednego tygodnia: Staram się kupować artykuły spożywcze, żeby nie musieć już więcej chodzić do sklepu. Czyli wiem dokładnie, ile owoców, warzyw, mleka i chleba potrzebuję. Gospodynie domowe zwykle narzekają, że jedno wyjście do sklepu jest nierealne, są produkty, które szybko się psują... Ja robię tak: jemy to, co może się zepsuć, ale nie jest potrzebne na co dzień, np. świeży jogurt, na początku tydzień. Optymalizuję to, co jest potrzebne każdego dnia. Na przykład codziennie potrzebuję chleba i mleka. Mleko kupuję w pudełkach pod koniec tygodnia: tak, nie jest takie zdrowe. Ale dwa pudełka mniej zdrowego mleka pomagają mi uniknąć ponownego pójścia do sklepu. Zamrażam część chleba i bochenków. Kiedyś przeżyłam szok, kiedy przyjechałam zimą na Syberię i zobaczyłam, że miejscowi mają na werandzie mrożony chleb: pieczą dużo na raz i po prostu wynoszą część na ulicę! Tam zetknąłem się z tą przebiegłą metodą. Generalnie zawsze zamrażam bochenek, bo potrzebuję go tylko do kanapek i w zamrażarce będzie zdrowszy. Po prostu podgrzewam zamrożony chleb w piekarniku - jest bardzo smaczny! Najważniejsze jest, aby zamrażać tylko świeże.

Jeśli nie lubisz pisać list istnieją programy na smartfony, które pomagają tworzyć cotygodniowe listy zakupów spożywczych. Najpopularniejsze na w tej chwili- „Kup bochenek”. https://buymeapie.com/ru Za pomocą tej aplikacji możesz zrobić listę i wysłać ją mężowi lub wydrukować.

Z jakich sekretów korzystasz, sporządzając cotygodniową listę zakupów spożywczych? Podziel się w komentarzach!

Zachodni naukowcy od dawna kalkulują, że ludzie wydają pieniądze na żywność dość nieefektywnie. Zwariowany duża liczba Produkty co roku trafiają do kosza tylko dlatego, że ktoś kupił coś ekstra, nie zdążył zjeść przed upływem terminu ważności, a produkt się zepsuł. Jednocześnie wcale nie jest konieczne, aby działo się to tylko w bogatych i zamożnych domach, a osobom o skromnych dochodach nie zostało już jedzenia. Wręcz przeciwnie – chcąc zaoszczędzić pieniądze, biedniejsi ludzie często kupują na różnych promocjach więcej produktów, niż potrzebują, i czeka ich ten sam smutny los... Właściwym sposobem na zaoszczędzenie rodzinnego budżetu jest nie tylko kupowanie towarów tam, gdzie są tańsze, ale także sporządzenie listy produktów, od których nie należy odstępować przy idę do sklepu. Miesięczna lista zakupów dla 3-osobowej rodziny: ekonomiczna wersja minimalnej listy niezbędnych produktów dla małej rodziny.

Miesięczna lista zakupów dla 3-osobowej rodziny: wersja ekonomiczna ze stanu

Przy obliczaniu kosztów utrzymania rząd posługuje się tzw. koszykiem konsumenckim. Jest to zestaw produktów, które zdaniem państwa wystarczą do przetrwania człowieka. Jeśli obliczymy koszyk konsumencki dla trzyosobowej rodziny, składającej się z dwóch pracujących dorosłych i jednego dziecka, to za miesiąc otrzymamy od rządu następującą listę produktów na miesiąc dla 3-osobowej rodziny w wersji ekonomicznej:

• „Wyroby chlebowe”, w skład których oprócz pieczywa wchodzą makarony, płatki zbożowe, mąka i rośliny strączkowe – 27,55 kg.
• Ziemniaki - 24,1 kg.
• Warzywa i melony - 28,5 kg.
• Świeże owoce - 20 kg.
• Cukier i wyroby cukiernicze- 5,8 kg.
• Produkty mięsne - 13,4 kg.
• Produkty rybne - 4,6 kg.
• Mleko i produkty mleczne – 78,4 kg.
• Jajka - 52 sztuki.
• Olej roślinny, margaryna - 2,25 kg.
• Inne produkty (sól, przyprawy, herbata itp.) - 1,1 kg.

Według statystyków rządowych średnio w całym kraju taki zestaw produktów spożywczych dla trzyosobowej rodziny będzie kosztować około 15,5 tys. Rubli.

Trudno powiedzieć, czy taka lista zakupów wystarczy na miesiąc dla trzyosobowej rodziny. Ta wersja ekonomiczna jest dość warunkowa i służy bardziej do celów statystycznych. Prawdopodobnie rzeczywiście ta lista wystarczy, aby nie umrzeć z głodu, ale to wszystko. Zostawmy tę minimalną warunkową listę produktów urzędnikom i przejdźmy do bardziej realistycznych propozycji, jak stworzyć miesięczną listę zakupów dla 3-osobowej rodziny w wersji ekonomicznej.

Bez względu na to, jak warunkowa może być lista produktów ze stanu, jest dobra, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne produkty w ich w miarę zrównoważonej różnorodności. W praktyce nie każdy może lubić owoce, nie każdy je dużo cukru, niektórzy w zasadzie nie mogą pić mleka itp. Ale są kochankowie jaja kurze, ziemniaki lub ryby. Nawet w obrębie tej samej rodziny gusta te mogą się różnić u różnych członków. W takim przypadku, nawet przy tym samym budżecie wynoszącym 15,5 tys. Rubli obliczonym powyżej, może nastąpić redystrybucja tego budżetu na korzyść niektórych produktów kosztem innych.

Zapraszamy każdą indywidualną rodzinę do stworzenia bardziej szczegółowego miesięcznego jadłospisu dla 3-osobowej rodziny i w praktyce obliczenia jego wersji ekonomicznej, która będzie dla Ciebie odpowiednia, zgodnie z Twoimi preferencjami żywieniowymi. Aby stworzyć swoją osobistą listę, spróbuj spisywać wszystko, co kupujesz i jesz przez miesiąc, dodając to w odpowiednim polu na poniższej liście. Nie zapomnij podać kosztu i skup się na liczbie spożywanych produktów, a nie zakupionych.

Miesięczna lista zakupów dla 3-osobowej rodziny powinna zawierać:

• Warzywa: ziemniaki, kapusta, marchew, pomidory, ogórki, czosnek, cebula, buraki i zioła.
• Owoce: jabłka, banany, pomarańcze, cytryny.
• Produkty mleczne: mleko, masło, kefir, śmietana, twarożek, sery twarde i topione.
• Konserwy: ryby (sardynka, saury itp.), duszone mięso, groszek, kukurydza, mleko skondensowane, grzyby.
• Zamrożenie i produkty mięsne: zestaw mięsny do zupy (kurczak, wieprzowina), udka z kurczaka (udka), wieprzowina, wołowina, ryby (mintaj, flądra, sola itp.), świeże grzyby (pieczarki, grzyby miodowe), klopsiki i kotlety, ciasto francuskie.
• Produkty do przygotowania przystawki: makaron, kasza gryczana, kasza perłowa, ryż, płatki owsiane, kasza kukurydziana, groszek.
• Inne produkty spożywcze: pasta pomidorowa, musztarda, miód, olej roślinny jaja, ocet, margaryna, mąka, drożdże, cukier, sól, soda, pieprz czarny i czerwony, liść laurowy, kawa, czarna i herbata zielona, kakao.

Dokładnie rejestrując wszystko, co jesz w ciągu miesiąca, możesz ustalić optymalną listę produktów specjalnie dla swojej rodziny. Jeśli będziesz to robić regularnie, a nie tylko jeden miesiąc w roku (czy nawet w życiu) i spisywać nie tylko zakupy, ale także brać pod uwagę resztki, a także wyrzucone zepsute produkty, możesz szybko dojść do optymalnej listy.

Aby zaoszczędzić na zakupach spożywczych i nie przepłacać, warto udać się do sklepu z listą tego, czego dzisiaj potrzebujemy. Nie pozwól sobie na zakup czegoś, czego nie ma na liście – marketerzy sklepów, zwłaszcza sieciowych, robią wszystko, abyś dokonał nieplanowanych zakupów i zostawił je w sklepie więcej pieniędzy niż planowano. Nie daj się nabrać. Jeśli nie dodałeś czegoś do swojej listy, oznacza to, że nie ma szczególnej potrzeby posiadania tego produktu.

Warto także znać ceny w różnych supermarketach i na rynkach hurtowych. Być może nawet jeśli nie masz samochodu, bardziej opłaca się pojechać taksówką do hurtowni lub dużego supermarketu, aby kupić artykuły spożywcze na miesiąc, niż regularnie kupować artykuły spożywcze w pobliżu domu po zawyżonych cenach.

Na koniec pamiętaj, że trzymanie się idealnej miesięcznej listy zakupów i tak będzie dość trudne. Niektóre produkty zużywają się szybko, inne powoli. Paczka napojów gazowanych może wystarczyć na rok lub pięć lat, a dziesięć paczek spaghetti może „odlecieć” w ciągu tygodnia. Niespodziewane przeziębienie u jednego z członków rodziny zwiększa zapotrzebowanie na miód i masło itp. Oprócz sporządzenia listy zakupów musisz w zasadzie spróbować kompetentnie zaplanować budżet rodzinny i starać się go ściśle przestrzegać. Na szczęście obecnie istnieje mnóstwo programów komputerowych czy aplikacji na smartfony, które pomagają zarządzać domowym budżetem i znacznie ułatwiają ten proces.