Punti immunitari sul corpo umano. Esecuzione della digitopressione utilizzando il metodo Umansk

Qualche migliaio di anni fa in Cina si notò che agendo su alcuni punti del corpo umano, ad esempio pungendosi con aghi di pietra o di ferro, si potevano alleviare i dolori (mal di denti, mal di testa, mal di stomaco, ecc.), stimolare il funzionamento degli organi interni e curare le malattie.

Ai nostri giorni, questa conoscenza è stata sistematizzata, sono stati compilati atlanti biologici punti attivi responsabile di alcune funzioni del corpo. Un simile atlante può ora essere acquistato gratuitamente in una libreria.

Tutti questi punti sono collegati tra loro in linee: meridiani energetici lungo i quali circola l'energia vitale “qi” durante il giorno. Ogni canale energetico, o meridiano corrisponde a una coppia di organi interni. Ad esempio, un meridiano corrisponde al cuore e intestino tenue, l'altro: lo stomaco e il pancreas, ecc.

Corrisponde il momento in cui un particolare canale è pieno di energia vitale “qi”. attività massima questi organi interni. Influenzando i punti biologicamente attivi situati su questi canali, puoi influenzare direttamente organi interni, attivando le loro funzioni e migliorando la loro condizione.

Ora ci sono circa 700 punti biologicamente attivi conosciuti sul corpo umano, anche se vengono utilizzati attivamente non più di 150. Non possono essere visti, ma possono essere trovati sentendo. Quando si premono su di essi, si verifica un leggero dolore.

Il diametro dei punti biologicamente attivi varia a seconda delle condizioni della persona: da 1 mm durante il sonno a 1 cm dopo il risveglio. Nella zona del punto la temperatura aumenta, l'assorbimento di ossigeno aumenta e la resistenza elettrica della pelle diminuisce. Al microscopio si può vedere un grande accumulo di terminazioni nervose.

Metodi per influenzare i punti biologicamente attivi:

1 – agopuntura (agopuntura)

2 – digitopressione(digitopressione)

3 – termico (cauterizzazione, riscaldamento, esposizione al freddo)

4 – massaggio con coppettazione(crea un vuoto sul punto)

5 – elettropuntura (esposizione a corrente elettrica nell’ordine dei microampere)

6 – laser

7 – ultravioletto

8 – infrarossi

9 – microonde

10 – esposizione a campi magnetici ed elettrici.

E .

Indurimento.

Attività fisica ed esercizio fisico.

Trattamenti speciali come massaggi e bagni.

Abbandonare le cattive abitudini.

Allo stesso tempo, è molto importante che ci sia equilibrio in tutto: nel lavoro, nell'alimentazione e nel riposo: tutto dovrebbe essere moderato! Ma soprattutto grande attenzione dovrebbe essere affrontato dieta bilanciata (rapporto giornaliero ottimaleproteine, grassi e carboidratidovrebbe essere1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),che chiunque può sostituire tutti i tipi di pillole, integratori alimentari, multivitaminici, diete e immunostimolanti con immunomodulatori... Dopotutto, in Tutti i farmaci minano il sistema immunitario, sostituendo il funzionamento del corpo.

Ogni persona ha i suoi cibi “preferiti” e “meno preferiti”, ma da loro grande varietà puoi sempre scegliere un assortimento di utili e prodotti deliziosi solo per te. In caso di problemi di salute, non è difficile introdurre nella tua dieta cibi ricchi di vitamine e microelementi prescritti per te, che rafforzeranno la tua immunità. Quindi vale la pena ricordarlo vitamina C ricco di: kiwi, rosa canina, peperoni, agrumi, mirtilli rossi, ribes nero, cipolle, cavoli...
Il trattamento moderno è diventato proibitivo per la maggior parte delle persone, e quindi non è necessario essere pigri e trovare tempo, forza e perseveranza per l'educazione fisica, l'indurimento e procedure utili per proteggere te stesso e i tuoi cari da eventuali malattie.
Per essere in salute è necessario sudare almeno una volta al giorno! Esercizio fisico, accelerando la circolazione sanguigna, rafforzando il sistema immunitario.
Esercizio degli antichidal dottor S. Agapkin dal programma televisivo "Sulla cosa più importante": N. 372 del 13/10/2011 - posizione di partenza - in piedi e appoggiati sulle ginocchia con le braccia tese:inspira - espira - trattieni il respiro e attira lo stomaco 10 volte - ripeti 10 volte. E nel programma N. 450 del 02/09/2012 consiglia alimenti per l'immunità: yogurt – 100 g al giorno, 2 spicchi d'aglio a settimana, olio di sesamo nei passaggi nasali, esercitare 3-4 volte a settimana.

2. Rafforzare l'immunità nei bambini

Per aumentare l'immunità dei nostri figli Nei programmi "Sulla cosa più importante" raccomanda il Dr. Agapkin: rafforzare il sistema immunitario nei bambini N. 369 del 10.10. 2011 E Attività fisica n. 372 del 10/10/2011:

9 bioattivo punti

Il punto 1 è collegato alla mucosa della trachea, dei bronchi e anche midollo osseo. Massaggiare questo punto riduce la tosse e migliora l'emopoiesi.

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Il punto 2 è collegato alla mucosa sezioni inferiori faringe, laringe, nonché con il timo (ghiandola del timo), che regola funzioni immunitarie corpo. Massaggiare questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive.

I punti 3 sono associati alla mucosa della laringe, della faringe, del glomo carotideo e ghiandola tiroidea. Quando esposto a queste zone, la sostanza chimica e composizione ormonale il sangue, la voce migliora, la raucedine scompare.

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I punti 4 sono collegati alla mucosa parete di fondo faringe, laringe e simpatico cervicale superiore ganglio, che regola l'attività di tutti i vasi della testa, del collo e del busto. Il tono vegetativo-vascolare è normalizzato. Mal di testa e vertigini scompaiono.

Il punto 5 si trova nell'area della VII vertebra cervicale e I toracica. È collegato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al ganglio del nervo simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi e dei polmoni.

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I punti 6 sono collegati alla mucosa dell'orecchio medio, apparato vestibolare. Quando esposti a queste zone, le orecchie smettono di far male, l'udito migliora, lo sviluppo del linguaggio accelera, si previene la balbuzie e si riducono le vertigini durante i trasporti e sulle altalene.

I punti 7 sono associati alle mucose seni frontali ossa etmoidali del naso e parti frontali del cervello. Diminuisce mal di testa, lo strabismo scompare. Migliora la memoria, l'attenzione e la capacità di lavorare.

8 punti collegaticon le mucose seni mascellari e la cavità nasale, nonché con le strutture staminali del cervello e della ghiandola pituitaria. Queste zone possono essere chiamate “zone vitali”. Quando esposti a loro, la respirazione diventa libera. L'umore, il comportamento, il carattere migliorano, l'altezza e il peso si normalizzano.

Punti 9. Le mani umane sono collegate attraverso i gangli simpatici cervicali superiori e stellati a tutti gli organi. Il pollice e l'indice occupano la superficie più ampia della corteccia cerebrale. L'impatto sulle zone della mano porta alla normalizzazione di molte funzioni del corpo e migliora il lavoro di tutte le zone di cui sopra, stimola il funzionamento del cervello e di tutto il corpo.

Il massaggio viene eseguito con la punta dell'indice o del medio, premendo sulla pelle fino alla comparsa di un leggero dolore. Esposizione media - a scopo preventivo, aumentata - a scopo terapeutico. Massaggia prima te stesso e poi tuo figlio. Inizia riscaldando le mani sfregando i palmi delle mani. Quindi inizia dal punto 1: fai rotazionale (come se avvitamento della vite) movimenti– 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra – e passa al punto successivo. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Inizia sempre dal punto 1, poi passa ai punti 2, 3, ecc. La sequenza è necessaria perché ogni sistema del corpo deve “accendersi” in modo tempestivo e interconnesso.

I punti simmetrici 3, 4 e 6 - 8 vengono massaggiati contemporaneamente con entrambe le mani.

Le aree problematiche devono essere massaggiate più spesso e Per rilevarli, puoi condurre un esame del corpo del bambino: premi con attenzione e molto delicatamente le aree dei punti di massaggio. Se il bambino si comporta come al solito, con calma, allora possiamo supporre che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange e cerca di schivare, non è necessario fare alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile delle sue vicine. Poi Attenzione speciale durante un massaggio usatelo finché non capite dalla reazione del bambino che il dolore è passato.

Ci sono più di 1000 punti bioattivi nel nostro corpo associati a varie strutture e gli organi del nostro corpo. Ogni giorno li influenziamo inconsciamente: quando ci laviamo, ci asciugiamo con un asciugamano, ci pettiniamo, quando pensiamo, ci strofiniamo la fronte, ecc. Ciascuno di questi impatti attiva il lavoro degli organi associati a questo punto, costringendo il corpo a prestare nuovamente attenzione a questo organo.

• Qual è l'essenza di questa tecnica?

È su questo collegamento che si basa la metodologia del Dr. Alla Umanskaya, sotto la cui direzione sono stati pubblicati due volumi del libro "The Shield from All Diseases".

Qual è l'essenza di questa tecnica?

Dei 32 punti bioattivi più importanti, l'autore della tecnica ha selezionato 9 punti più importanti (fondamentali), massaggiando i quali è possibile ottenere una salute migliore, un aumento funzioni protettive corpo, liberandosi della cronica processi infiammatori, così come la stimolazione capacità mentali persona. Come dice lo stesso autore: “L'impatto sulle zone di 9 punti non è un massaggio! In senso figurato, l'area dello sterno, del collo e della testa è il pannello di controllo del corpo, e le zone di 9 punti sono i pulsanti del telecomando, agendo sui quali una persona attiva i principali sistemi e organi responsabili delle funzioni vitali del corpo."

Zona 1 - Area (al centro) Petto Zona 2 - Fossa giugulare

Zona 3 - Parte anteriore del colloZona 4 - Superiore sezione posteriore collo
Posiziona le dita su entrambi i lati del pomo d'Adamo in modo chiaro

Zona 5 - Depressione tra la 7a cervicale e la 1aZona 6 - Zona del naso

vertebra toracica Situato ai bordi ali del naso,

Con la testa inclinata in avanti, scorri lato posteriore sopra i denti delle zanne, dove si trovano le fossetteMaggiori dettagli su Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Maggiori dettagli su Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

collo fino a trovare una grande sporgenza

vertebra è la settima vertebra cervicale.

L'area compresa tra il 7° cervicale e il successivo

la vertebra è la zona 5

Zona 7 - Area in cui inizia la crescita delle sopracciglia (leggermente sottoZona 8 - Zona dell'orecchio

Zona 9 - area delle mani
Se premi pollice al palmo, quindi parte in alto la sporgenza risultante sarà il punto 9

Quante volte al giorno massaggiare le zone bioattive?

Per la prevenzione e il miglioramento dell'organismo si consiglia di agire sui punti 5-6 volte al giorno, e il più spesso possibile durante il periodo fase acuta malattie. L’impatto sulle aree mirate dovrebbe essere effettuato sistematicamente, cioè ogni giorno. Una pausa di 1-2 giorni porta rapidamente a una diminuzione dell'efficienza. Tuttavia, è meglio massaggiare almeno 1-3 volte al giorno piuttosto che non massaggiarlo affatto.

Ulteriori suggerimenti

Oltre a influenzare i punti bioattivi, Alla Alekseevna Umanskaya consiglia di eseguire l'igiene quotidiana della cavità orale, del naso e della faringe. Secondo il medico, tali azioni quotidiane aiutano il corpo a combattere i batteri, liberando le forze di riserva del corpo per combattere vari batteri malattie croniche e porta a qualcosa di più recupero rapido. Il primo volume del libro "Lo scudo da tutte le malattie" è dedicato a questo argomento.

Sin dai tempi antichi, la medicina orientale ha utilizzato la digitopressione come mezzo per rafforzare la vitalità umana, come strumento accessibile e metodo efficace recupero. Dopotutto, molti organi interni sono collegati a punti sulla nostra pelle e quando esposti pelle sono attivati vitalità, il lavoro di tutti i sistemi del corpo è migliorato.

Se hai pazienza e sei pronto a dedicare 15-20 minuti al giorno alla tua immunità, allora la digitopressione è per te!

Come fare questo massaggio? Premere i punti senza attrito con un mezzo o indice. Inizia con 8-9 pressioni in senso orario e poi in senso antiorario e aumenta gradualmente il loro numero fino a 16 per punto.

Premere leggermente, aumentando leggermente la pressione nei punti in cui si avverte dolore. Esegui la digitopressione ogni giorno, forse 2 volte al giorno, dopo esserti svegliato e prima di andare a letto, ma puoi farlo più spesso. Per prima cosa scalda le mani sfregandole tra loro e procedi spostandoti da un punto all'altro.

1. Il primo punto immunostimolante si trova al centro tra le sopracciglia (in Oriente si crede che lì si trovi il chakra del terzo occhio). Elabora questo punto.

2. Quindi procedere con entrambe le mani contemporaneamente punti simmetrici, situato al centro delle sopracciglia, o meglio, proprio sopra di esse. Agendo su tutti i punti simmetrici, ruotare in senso orario con il dito di una mano e contemporaneamente in senso antiorario con il dito dell'altra mano, e poi viceversa.

3. Ora vai ai punti al centro parti inferiori orbite, sotto le palpebre inferiori.

4. Agire su punti situati simmetricamente sulle ali del naso.

5. Premi sul punto direttamente sotto il naso.

6. Trova un punto situato al centro del mento, come sul bordo dei denti e delle gengive, e premilo.

7. Inclina la testa e trova la settima vertebra fortemente sporgente. L'esposizione a questo punto migliora anche l'immunità.

8. Passare alle orecchie, percorrendole dal basso verso l'alto. Dopo la digitopressione delle orecchie, strofinare i padiglioni auricolari, tirarli ai lati, verso il basso, verso l'alto, ruotarli lati diversi, appoggiandovi sopra i palmi delle mani.

9. Ci sono anche dozzine di punti curativi e di guarigione generale sul piede. Per rendere efficace l'effetto su di loro, acquista un tappetino da massaggio o versa, ad esempio, ciottoli o piselli in una scatola. Al mattino, mentre ti lavi il viso, calpesta un tappeto o delle pietre per massaggiare adeguatamente le piante dei piedi. Questo attiva le enormi riserve nascoste nel tuo corpo. E inoltre, finalmente ti sveglierai da un simile massaggio e sarai pronto per affrontare attivamente un nuovo giorno lavorativo o libero!

Digitopressione secondo il sistema del professor Alla Umanskaya - modo importante mantenere la stabilità interna dei sistemi corporei.

Viene utilizzata questa forma di autoregolamentazione per il controllo e la prevenzione Infezioni respiratorie acute e influenza, aiuta a ripristinare e normalizzare le funzioni del corpo e fornisce assistenza durante il periodo di riabilitazione.

Per il massaggio nessuna abilità speciale richiesta. Può essere utilizzato da qualsiasi persona categoria di età e qualsiasi livello di forma fisica.

Le aree dei punti bioattivi sul corpo umano sono leve uniche per il controllo dell'intero corpo. L’essenza del metodo del Dr. Umanskaya è stimolazione di nove punti attivi attraverso le dita.

Durante una sessione di digitopressione, i recettori della pelle, dei muscoli e dei legamenti muscolari, delle dita sono soggetti ad irritazione.

Di conseguenza, gli impulsi che emanano da essi entrano nel midollo spinale e nel cervello, promuovendoli intensificazione delle attività tutti gli organi e sistemi.

Procedura di massaggio rafforza proprietà protettive organi sistema respiratorio: polmoni, cavità nasali, trachea, bronchi e laringe. Quando esposto a punti del corpo, inizia a produrre un importante collegamento nella difesa del sistema immunitario: l'interferone. È formato dalle cellule del sangue ed è una difesa antivirale naturale.

Nove zone biologicamente attive

La tecnica del professor Umanskaya implica pressione su nove punti principali, ognuno dei quali è responsabile delle funzioni di un organo specifico:

• Zona 1. Situato nella zona del torace (al centro). La stimolazione del punto migliora ruolo protettivo membrane respiratorie: rinofaringe, trachea, laringe. Si consiglia particolarmente di trattare quest'area in caso di tosse grave.
• Zona 2. Il recesso giugulare si trova sulla parte anteriore del collo sotto la laringe. L'area responsabile del lavoro sistema immunitario. La pressione sul punto aiuta a normalizzare l'attività del timo ( Timo) e migliorare la qualità del suo lavoro.
• Zona 3. Situato sul piano anteriore del collo. Per rilevare i punti, è necessario posizionare due dita su entrambi i lati del pomo d'Adamo, sentendo chiaramente il polso. Alza le dita di 1 cm: questi sono i punti della zona 3. L'impatto sulla zona migliora la circolazione sanguigna e normalizza il metabolismo.
• Zona 4. Concentrato al top regione posteriore collo, dietro l'orecchio leggermente sopra il lobo. L'attivazione dei punti della zona 4 aumenta il flusso sanguigno nella testa e nel collo.
• Zona 5. Situato tra la prima vertebra toracica e la settima vertebra cervicale. Puoi trovare punti nel seguente modo: inclinare la testa in avanti e sentire la vertebra sporgente (7a cervicale) sulla parte posteriore del collo. La distanza tra questa vertebra e la successiva è la zona 5. Il massaggio puntuale dà effetto curativo sotto forma di miglioramento della circolazione sanguigna e dell'attività cerebrale, alleviando l'orecchio, la testa e dolore al collo. Aiuta ad alleviare l'infiammazione delle tonsille.
• Zona 6. Si trova nella regione nasale lungo i bordi delle superfici laterali convesse del naso, sopra i denti delle zanne. La stimolazione della zona migliora il funzionamento della mucosa della cavità nasale, dei seni mascellari e dell'appendice cerebrale inferiore - la ghiandola pituitaria.
• Zona 7. Situato appena sotto l'inizio della crescita delle sopracciglia. La pressione sui punti normalizza il funzionamento lobi frontali cervello e mucosa nasale.
• Zona 8. Focalizzata sulla padiglione auricolare, nell'area della protrusione cartilaginea. Responsabile dell'attività degli organi uditivi e dell'apparato vestibolare.
• Zona 9. Situato nella zona delle mani. Se premi il pollice sul palmo della mano, sulla parte superiore della sporgenza che appare ci sarà un punto bioattivo della zona 9, responsabile delle attività vitali sistemi importanti corpo (ad esempio, il cervello).

Quando esegui la digitopressione utilizzando il metodo del Dr. Umanskaya, dovresti saperlo momenti fondamentali:

• Stimolazione puntuale deve essere effettuato con costanza, partendo dalla prima zona e terminando con la nona.
• Modifica delle zone dei punti durante il massaggio porta a risultati incompleti dalle classi. Ogni sistema del corpo deve essere attivato a suo tempo per influenzare altri sistemi e organi.
• I movimenti di massaggio vengono eseguiti con la punta delle dita e sono di tipo avvitante (rotatorio): 9 volte in senso orario e 9 in senso antiorario. È necessario eseguire lo stesso numero di movimenti in entrambe le direzioni. La durata della pressione su ciascun punto è 18-20 secondi.
• I punti simmetrici (3, 4, 6, 7, 8) necessitano di essere stimolati contemporaneamente.
• Durante il massaggio 1a zona I polpastrelli di quattro dita vengono utilizzati contemporaneamente.
• Quando stimolato 4a zona Viene utilizzata una tecnica diversa: accarezzare dall'alto verso il basso.

Attenzione! Durante la digitopressione della 2a zona, la pressione dovrebbe essere leggera. È necessario influenzare debolmente la 3a zona con estrema cautela: lì si trova l'arteria carotide.

Frequenza di stimolazione di punti biologicamente attivi

Per la salute generale del corpo e a scopo preventivo è necessario agire zone bioattive 5-6 volte al giorno. Nelle malattie in fase acuta si consiglia di aumentare la frequenza della stimolazione.

Dovrebbe essere effettuato il massaggio delle zone di digitopressione quotidiano. Non dovresti interrompere nemmeno per un paio di giorni, poiché l'efficacia della procedura potrebbe diminuire. Se non hai abbastanza tempo libero, è meglio ridurre la frequenza del massaggio da 6 volte a 1-2 piuttosto che non farlo affatto.

La tecnica di Umanskaya non garantisce un effetto immediato. Il risultato apparirà solo se eseguito regolarmente dipende da caratteristiche individuali corpo. Spesso il massaggio comincia ad avere un effetto benefico dopo 1-2 mesi di utilizzo; per altri potrebbe volerci più tempo.

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Per rafforzare il sistema immunitario, professoressa Umanskaya raccomanda Eseguire procedure mediche e sanitarie quotidiane per migliorare la salute del corpo:

• Igienizzazione del cavo orale e della faringe sotto forma di risciacquo e lavaggio.
• Igiene nasale – pulizia delle mucose nasali da polvere, sporco, sali, virus e batteri, nonché particelle di saliva accumulate.

Il Dr. Umanskaya consiglia il risciacquo quotidiano e la lubrificazione del naso e cavità orale soluzioni e oli fitoncidi che inibiscono la crescita e lo sviluppo di microrganismi. Ciò consentirà al corpo di combattere i batteri patogeni e le malattie croniche e migliorare forze protettive corpo.

All’inizio della tecnica sorsero molte domande sulla sua efficacia. Sono passati gli anni e ora la digitopressione del dottor Umanskaya è entrata saldamente pratica medica Come conveniente e metodo affidabile trattamento e prevenzione delle infezioni respiratorie acute e dell'influenza. Se eseguito regolarmente, il massaggio dà risultati meravigliosi.

Ti invitiamo a guardare un video sul massaggio utilizzando il metodo del Dr. Umanskaya: