A gránátalma növeli a hemoglobint a vérben, vagy sem. Gránátalma és gránátalmalé terhesség alatt: javítja az étvágyat, növeli a hemoglobint

A hemoglobin a vörösvértestek fő összetevője. A szervezetben ez az anyag felelős az oxigén átviteléért a légzőszervekből a szövetekbe, és részt vesz az oxigénszállításban is. szén-dioxid szövetekből és szervekből a légutak. Által különböző okok A hemoglobinszint jelentősen csökkenthető. A jelenlegi helyzetben a helyreállítása szükséges lesz. A hús, az alma, a csokoládé és a csalán kiválóan növeli a hemoglobint, de csak orvosi konzultáció után.

A vérszegénység kialakulásával in emberi test az oxidációs folyamat megszakad, ami oxigén éhezés szövetek és szervrendszerek. Vérszegénység alakulhat ki helytelen vérképzés miatt, akut és krónikus vérveszteséggel.

Hemoglobin koncentrációja jó állapotban felnőtteknél 120-140 g/l. Terhesség alatt általában a hatodik hónap végére csökken. Ha a koncentráció kicsit korábban kezd csökkenni, akkor a vas, réz, folsav, cink hiánya miatt vérszegénységre lehet gyanakodni, gyakori stressz vagy dysbacteriosis.

Fontos! Nem szabad elhanyagolni a hemoglobinszint csökkentésének problémáját. Ez súlyos jogsértés kiemelt figyelmet érdemel. Az öngyógyítás szigorúan tilos, és az otthoni recepteket csak szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad használni. Időben történő terápia- ez már a siker fele.

Néhány jel arra utal, hogy: súlyos sápadtság bőr, tartós fáradtság, szédülés, általános gyengeség test, kis repedések az ajkak sarkában, nyelési nehézség, légszomj. Ezek a szervezet hemoglobinkoncentrációjának zavarainak legszembetűnőbb megnyilvánulásai, amelyek a mutatók azonnali növelését teszik szükségessé.

Csökkent hemoglobinszint jelei a vérben

A hemoglobinhiány fő tünete a vérszegénység. A vashiányt letargia, érzés jelzi állandó fáradtság, csökkent érzelmi tónus. A személy légszomjra, szabálytalan szívverésre, étvágytalanságra, helytelen emésztésre, a körmök és a haj fokozott törékenységére, szájgyulladásra is panaszkodik. eltérő természetű, kék ajkak, száraz bőr, a szervezet gyakori károsodása a légúti patológusok által.

Milyen élelmiszerek növelik a hemoglobinszintet

A vér normál hemoglobinszintjét helyreállító termékek a következők:

1. Hús. De mindenekelőtt pontosan tudnia kell, hogy milyen hús növeli a hemoglobint. Ez szív, vese, baromfi, hal, fehér csirke hús.
2. Gabonafélék és gabonafélék - lencse, rozs, borsó és bab.
3. Zöldségek és zöldségek - burgonya, paradicsom, sütőtök, hagyma, spenót és petrezselyem.
4. Gyümölcsök: alma, szilva, gránátalma, körte, banán segít helyreállítani a normális szintet, a kivi pedig növeli a hemoglobint is.
5. Bogyók: eper, ribizli, áfonya és áfonya.
6. Friss gyümölcslevek - gránátalma, sárgarépa és cékla.
7. Egyéb termékek, például csokoládé, dió, szárított gyümölcsök, szárított gomba.

Ha étellel együtt fogyasztjuk a C-vitamint, még jobban felszívódik a szervezetben. Például zabkása reggelire magas tartalom A vasat lemoshatod narancslével, a csirkeszeleteket pedig paradicsomlével.

A rendszeres tea nagymértékben gátolja a vas felszívódását, ezért érdemes inkább zöld teát inni.

Fontos! Terhesség alatt az orvosok nem javasolják a máj használatát a szervezet vaspótlására, mivel megnövekedett tartalom Ezek a termékek A- és D-vitamint tartalmaznak, túladagolásuk túladagolást és egészségkárosító hatást okozhat.

A gránátalma és leve kiválóan emeli a hemoglobint, de székrekedést is okozhat.

Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a felesleges vas a szervezetre is nagyon veszélyes. Ha a hemoglobin nagymértékben lecsökken, akkor a táplálkozás pusztán normalizálásával nehéz lesz pótolni, vastartalmú gyógyszereket természetesen csak orvosi rendelvényre kell szednie.

Hatékony receptek a hemoglobin pótlására a vérben

A normál hemoglobin-koncentráció általában 120-140 g/l. Ha egy személy mutatói észrevehetően eltérnek a normától, akkor először is nagy figyelmet kell fordítania az étrendre. belé kötelező olyan ételeket kell tartalmaznia, amelyek sok vasat és C-vitamint tartalmaznak.

• A hemoglobin helyreállításának jó módja, ha elegendő mennyiségű sárgarépalevet iszunk, mivel a sárgarépa sok C-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a hemoglobinhoz szükséges enzimek termelődését. Ráadásul a sárgarépa nem okoz allergiát, így korlátozás nélkül fogyaszthatja. A rendellenességek megelőzése érdekében inni kell répalé hetente kétszer-háromszor egy pohárral.
• Az eper és az eper jól növeli a hemoglobint. Megengedik őket enni tiszta forma vagy igyon különféle kompótokat, főzeteket és gyümölcsitalokat ezekből a bogyókból. Az eper levelei, amelyeket egy éjszakán át főznek, szintén előnyösek.
• Az alma tökéletesen helyreállítja a hemoglobint, valamint a sárgabarackot, a ribizlit, az áfonyát és az áfonyát.
• A hemoglobin jól helyreáll a búzacsíra fogyasztása során. Ebből a termékből minden reggel két kanál elfogyasztása szükséges. Ha az íze túlságosan kellemetlen, kezdje csak egy kanállal, majd növelje az adagot.
• A cékla ideális a hemoglobin növelésére. De a levével nagyon óvatosnak kell lenni. A gyümölcslének körülbelül két órán át kell állnia egy nyitott edényben. Kis adagokban kell bevenni - fél teáskanál, mert ez a lé Nagy mennyiségű negatívan befolyásolja a gyomor nyálkahártyáját.

A hajdina nagyon gyorsan növeli a hemoglobint. Ehhez kávédarálóban őrölheti, és a kapott port naponta háromszor egy evőkanál inni.

Ha figyelembe vesszük a vörösbort és a hemoglobint az emberi vérben, akkor ez az ital segít gyorsan növelni ennek az anyagnak a szintjét még hatalmas vérveszteség vagy szisztémás patológiák kialakulása után is.

Fontos! A nők gyakran nagyon szeretnek fogyni és mindenféle diétát követni, minden falat ételre figyelnek, ami vitamin- és fehérjehiányt okoz a szervezetben, ami provokál hormonális zavarok. A vason kívül a szervezet nem kap elegendő mangánt, rezet, kobaltot és foszfort. Ennek eredményeként a vérképzés működése romlik, nevezetesen a vörösvértestek termelése csökken, a vörösvértestek koncentrációja csökken.

Pontosan jó táplálkozás, sok gyümölcs és zöldség fogyasztása, elegendő mennyiségben az állati eredetű élelmiszerek növelhetik a hemoglobint. Ha orvosa további gyógyszereket írt fel, fontos, hogy kövesse a táplálkozással és a gyógyszerhasználattal kapcsolatos ajánlásait.

A hemoglobin óriási szerepet játszik a szervezet működésében. Biztosítja az oxigén eljuttatását sejtjeihez és szöveteihez, és eltávolítja belőlük a szén-dioxidot. Csökkentett tartalom Ez a fehérje vérszegénység és más betegségek kialakulásához vezet. A statisztikák szerint a világ lakosságának körülbelül egynegyede szenved hemoglobinhiányban. A terhes nők körében ez az arány eléri az 50%-ot.

A normál hemoglobinszint fenntartásához sok vasat tartalmazó ételeket kell fogyasztania. Ezek közül csak néhányat mutatunk be.

Marha máj

Ez a termék felnőttek és gyermekek számára egyaránt hasznos. Marha máj Megvan egyedi összetétel: a nagy mennyiségű vason kívül jódot, kalciumot, foszfort és sok vitamint tartalmaz. Sokkal több tápanyagot tartalmaz, mint az izomhús.

Az orvosok gyakran ajánlják vérszegénységben, érelmeszesedésben, idegrendszeri és endokrin rendszer. Ráadásul ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú termék. Hogy a test megkapja maximális haszon, a májat főzni vagy párolni kell, ha megsütjük, akár káros is lehet.

Marhahús

A marhahús egy másik értékes termék, amely segít növelni a hemoglobint. Igaz, egy dologra figyelni kell aranyszabály: Azonnal, előfagyasztás nélkül kell elkészíteni. Mindössze 200 g hús körülbelül 10 g vasat tartalmaz, ami majdnem napi adag. A maradékot gyümölcsökkel lehet pótolni: datolyaszilva, gránátalma, alma, körte.

A vas jobb felszívódása érdekében a táplálkozási szakértők további C-vitamint tartalmazó élelmiszerek fogyasztását javasolják. Öntheti például citromlével a főtt marhahúst, vagy egyszerűen leöblítheti grapefruitlével.

Gránátalma

Nehéz olyan terméket találni, amely hasznosabb lenne a vérszegénység számára, mint. A nagy mennyiségű vason kívül káliumot, kalciumot, rezet és rostot is tartalmaz. Kiváló munkát végez a hemoglobinszint növelésében és a véráramlás javításában. Ezenkívül a gránátalma sok C-vitamint tartalmaz, ami segít jobb felszívódás mirigy.

Még ha nem is szereti igazán ezeket az egészséges gyümölcsöket, legyen szabály, hogy minden reggel igyon egy pohár gránátalma levet, és nem fog megijedni semmilyen betegségtől. De amikor a hemoglobinszint nagyon alacsony, hasznosabb az egész gyümölcsöt megenni, húsdarálón keresztül a héjával együtt.

Igaz, vannak ellenjavallatok is. A gránátalmalé van magas savasság, ezért gyomorproblémákkal küzdőknek ellenjavallt.

Cukorrépa

A céklát bármilyen formában fogyaszthatjuk: főzve, salátákba, vagy frissen facsart gyümölcsléként itassuk. Igaz, a hemoglobinszint növeléséhez elég hosszú ideig, több hónapig kell szednie.

A céklalé tiszta formában és keverékek részeként iszik. Ne felejtsük el, hogy magas biológiai aktivitásés a gyomornyálkahártya irritációját okozhatja. Ezért ne lépje túl az adagot (fél pohár naponta, több adagra osztva). Az elkészített keveréket hűtőszekrényben kell tárolni.

Csipkebogyó

Ez az egyik legegyszerűbb és elérhető alapok Sőt, a csipkebogyó főzet finom, és nem rosszabbul erőt ad, mint a kávé vagy az erős tea. Két evőkanál gyümölcsöt öntsünk forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át termoszban. Reggel egy hasznos dolog vár majd rád vitamin ital. Az infúziók mellett főzetet is készíthet: ehhez a gyümölcsöket először tíz percig forraljuk.

A csipkebogyó a vérszegénység elleni küzdelem mellett nagyon erős szervezeterősítő hatással bír. Segíti a harcot megfázásÉs tavaszi vitaminhiány, eltávolítja gyulladásos folyamatokés erősíti az immunrendszert.

Halva

Sokan szeretik a halvát, de nem mindenki tudja, mennyire egészséges ez a termék. A halva egyik fő összetevője az folsav. Emiatt még terhesség és szoptatás alatt is ajánlott, hiszen a sejtnövekedésért felelős. Nélkülözhetetlen a vérszegénység kezelésében és megelőzésében is. Ez a keleti finomság vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz, amelyek lassítják az öregedési folyamatokat, erősítik az immunrendszert, megelőzik a szív- és érrendszeri betegségeket.

A halva további tulajdonságai közé tartozik, hogy képes megszabadulni a depressziótól, javítja a koncentrációt és felmelegszik a hideg évszakban.

Aszalt szilva

Az aszalt szilva a többihez hasonlóan jelentősen növeli a hemoglobint, és védelmet nyújt a vérszegénység ellen. Ezért mindenképpen iktasd be az étrendedbe, különösen a hideg évszakban. A tanulmányok azt mutatják, hogy akik szeretik és rendszeresen esznek aszalt szilvát, azoknak a hemoglobinszintje mindig normális szinten van.

Annak érdekében, hogy a hemoglobinszintet növelő élelmiszerek gyorsabban felszívódjanak, a legjobb, ha citromos vagy savanyú gyümölcslevet tartalmazó vízzel igyuk meg őket. A tea, a kávé és a szénsavas italok éppen ellenkezőleg, lassítják a felszívódást, a tej és az erjesztett tejitalok sem kívánatosak. Ezenkívül a kalcium megzavarja a vas normál felszívódását.

Még a vérszegénység kezelése alatt is jobb lemondani a tojásról, amely szintén gátolja a szervezet vas felszívódását. Hagyd, hogy elfoglalják a helyüket az asztalodon friss gyümölcsök, párolt zöldségek és szezonális zöldek.

Mivel a gránátalma tartalmaz nagyszámú makro- és mikroelemek, ez nagyon hasznos termék nál nél csökkentett szint hemoglobin a vérben.

Előírják a kezelési folyamatot, amelyben előnyben részesítik a gyümölcslé elkészítését, mivel a szemek és az infúziók nem teljesen kényelmesek. Ügyeljen arra, hogy maga készítse el a gyümölcslevet.

A hemoglobinhiány jelei:

1. száraz bőr;
2. álmosság;
3. a test gyors fáradtsága;
4. gyakori fejfájás;
5. törékeny körmök;
6. nyomáslökések.

Ha a vér hemoglobinszintje megemelkedett, akkor ajánlott abbahagyni a gránátalma és más olyan termékek fogyasztását, amelyek tartalmaznak magas szint mirigy.

Kémiai összetétel

A gránátalma tizenöt aminosavat tartalmaz, és ezek egy része esszenciális, vagyis az emberi szervezet nem állítja elő.

BAN BEN vitamin összetétel gyümölcsöt tartalmaz (100 grammonként):

• B6 - 25%;
• B9 – 4,5%;
• B5 -10%;
• C – 4,4%;
• B1 és E – egyenként 2,7%;
• PP – 2,5%;
• A vitamin.

Mikro- és makroelemek elosztva a következő módon(100 grammonként):

• kálium - 6%;
• kalcium - 1%;
• vas – 5,6%;
• foszfor - 1%;
• magnézium és nátrium.

A gyümölcs növeli a fehérje vastartalmát?

Közismert tény, hogy a lakosság negyede szenved hemoglobinhiánytól a vérben. A gránátalma növeli a hemoglobin szintet?

Számos módja van a teljesítmény javításának, és ezek egyike a gránátalma vagy gránátalmalé rendszeres használata.

Ennek a gyümölcsnek a fő előnye az a vason kívül a gránátalma tartalmaz C-vitamin . Elősegíti a vas felszívódását, erősíti az immunrendszert.

Hogyan lehet tiszta formájában használni a szint emelésére?

Reggel éhgyomorra 100 gramm gabonát ajánlatos elfogyasztani. Azonban továbbra is előnyben részesítik a gyümölcslevet, mivel annak elkészítése nem okoz nehézséget, és ugyanakkor leegyszerűsíti a termék bevételének eljárását. A héjjal és a magvakkal együtt a gránátalmát egy húsdarálón kell átgörgetni, ebben a formában lesz a gyümölcslé maximális összeget hasznos anyagok. Naponta fél pohárral étkezés előtt harminc perccel ajánlott, két hónapon keresztül.

Hogyan kell használni normál szinten?

Óvatosnak kell lenni a gránátalma fogyasztásakor, mivel sok allergént tartalmaz és erősen savas.

1. Gyermekek egy éves kortól használhatják, de csak hígított formában.
2. Gyerekeknek 2-3 teáskanál gyümölcslé iskolás korú.
3. Iskoláskorú gyermekeknek naponta legfeljebb három pohár hígított.
4. Felnőtteknek pedig étkezés előtt tizenöt-húsz perccel javasolt gyümölcslevet inni, és naponta egy pohárnál többet fogyasztani.

Receptek

Citromlével

teáskanál citromlé keverjük össze ötven gramm gránátalma lével és húsz gramm mézzel, majd adjunk hozzá öt evőkanál meleg víz. Keverjük össze a kapott állagot és vegyen be egy teáskanál naponta kétszer.

Dióval

A gyümölcsfogyasztást kombináld dió. Reggelente egy fél gránátalma, este pedig néhány dió.

Cékla levével

Keverd össze gránátalma lé egyenlő arányban a céklával. A terméket mézzel kell inni. Naponta háromszor, két evőkanál.

Ellenjavallatok

Fontos megérteni, hogy a gránátalma sok allergént tartalmaz.

Meghívjuk Önt, hogy nézzen meg egy videót a gránátalma használatának ellenjavallatairól:

Termékek, amelyek segítenek növelni

A jó állati és növényi eredetű termékek megbirkóznak ezzel a feladattal.

Állati eredetű termékek:

• sertés-, marha- és csirkemáj;
• csirke és marha szív;
• hús: marha, bárány, csirke, sertés, pulyka;
• tenger gyümölcsei: kagyló, szardínia, osztriga, tonhal, fekete kaviár;
• sárgája: fürj és csirke.

Növényi eredetű termékek:

• gabonafélék: hajdina és zabpehely;
• Rozskenyér;
• hínár;
• búzakorpa;
• gyümölcsök: gránátalma, som, datolyaszilva, alma;
• dió: pisztácia, földimogyoró, mandula.

Meghívjuk Önt, hogy nézzen meg egy videót a hemoglobint növelő termékekről:

Következtetés

A gránátalma nagyon egészséges gyümölcs amely segít az egészség megőrzésében. Az egyik legtöbb hatékony termékek, növeli a hemoglobint a vérben. Ne feledje azonban, hogy sok allergént tartalmaz.

Sokan hallottuk már, hogy a gránátalmalé növeli a hemoglobint, de nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni. A gránátalma általában nagyon egészséges gyümölcs, igen gyógyító hatása sok betegségre. A gránátalma levét gyógyszernek tekintik hagyományos gyógyászat, de ez nem jelenti azt, hogy mindenki ihatja. A szakértők erősen javasolják, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a terméket öngyógyításként szedné. Hogyan igyunk gránátalma levet a hemoglobin növelésére, annak pozitív és negatív tulajdonságok testünkkel kapcsolatban ebből a cikkből megtudhatja.

Az emberek régóta használják a gránátalmát számos betegség kezelésére. Gyógyító hatás Nem csak gyümölcslé van, hanem szemek és bőr is. A gránátalma gazdag antocianinokban - olyan anyagokban, amelyek serkentik a vérképzést. Emiatt a gránátalmalé növeli a hemoglobint. Gazdagítja a vért oxigénnel és esszenciális tápanyagok. Ha egy személy naponta 200-250 ml-t vesz ebből a gyümölcsből, vére egy bizonyos idő alatt helyreáll és megfiatalodik.

Fontos! A gyümölcslé bevétele előtt feltétlenül hígítsa fel vízzel, mert tiszta formájában károsíthatja a nyálkahártyát. gyomor-bél traktusés a fogzománcot.

A gyümölcs pozitív hatásai a szervezetre:

• Javítja a máj állapotát, megszünteti a sárgaságot.
• Meggyógyítja a lépet.
• Enyhíti a mellkasi fájdalmat.

Ha valaki magas vérnyomásra panaszkodik, az orvos előírhatja neki, hogy lefekvés előtt igyon gránátalmalevet mézzel, amelyet korábban vízzel hígítottak. Nagy mennyiség hasznos mikroelemek a gyümölcs héjában található, ezért gyakran főzeteket és infúziókat készítenek belőle. Ez a gyógyszer hatékonyan küzd fertőző elváltozások a száj, a torok és a gyomor-bél traktus.

A belső partíciók infúziója hasznos idegrendszeri rendellenességek, depresszió és krónikus fáradtság. A gránátalma a hemoglobinszint növelése mellett felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és hasznos mikroelemekkel gazdagítja a látószerveket.

Előnyök a nők számára

Előnyök a férfiak számára

A gránátalma szisztematikus használata segít elkerülni a potenciaproblémákat, és megakadályozza a prosztatarák kialakulását.

Gránátalma

A gránátalma káros hatása

Számos oka van annak, hogy miért ne használja a gránátalmát a hemoglobin növelésére. A leggyakoribbak a következők:

1. Gyomorfekély.
2. Nyombélfekély.
3. Gyomorégés.
4. Magas savasságú gyomorhurut.
5. Hasnyálmirigy-gyulladás.
6. Cholecystitis.
7. Vékony fogzománc.

A hemoglobinhiány jelei

A szervezet mindig azt mutatja, hogy hiányzik valamilyen anyag. A hemoglobin hiánya a következőképpen nyilvánul meg:

• Gyors fáradtság és álmosság.
• Szisztematikus szédülés és fejfájás rohamai.
• A vérnyomás emelkedik.
• Egyenetlen szívverés.
• Száraz bőr.
• Sebek az ajkak sarkában.
• A körmök szétválása és törékenysége.
• lassú növekedés és fokozott prolapsus haj.

Ha a fenti tünetek közül legalább kettőt észlel magán, akkor feltételezheti, hogy alacsony a hemoglobinszintje. A fő ok ez negatív jelenség vashiánynak tekinthető.

Az alacsony hemoglobinszint a következő tüneteket jelzi:

1. Vashiányos vérszegénység.
2. Előrehaladott fertőző betegségek.
3. Tüdőgyulladás.
4. Hepatitisz A.
5. Tuberkulózis.
6. Rosszindulatú daganatok (leggyakrabban a gyomor-bél traktusban).
7. Vírusos vérfertőzések.
8. Gyomorhurut
9. Szisztémás lupus.
10. Rheumatoid arthritis.

Gránátalmalé és hemoglobin

A gránátalma hasznos élelmiszernek számít az alacsony hemoglobinszint esetén, mivel nagyszámú makro- és mikroelemet tartalmaz. A gyümölcslé a teljes terápiás kúra alatt bármilyen formában fogyasztható, de csak kis mennyiségben.

Mivel az infúziók elkészítése és a szemek szedése nem mindig kényelmes, a legjobb a gránátalma levét használni a hemoglobinhoz, de ezt csak magának kell elkészítenie.

Sok fogyasztó kíváncsi arra, hogy a boltban vásárolt gránátalmalé emeli-e a hemoglobint? Határozottan kijelenthetjük, hogy nem. Csak a friss gyümölcsökből saját kezűleg készített termék rendelkezik a kívánt terápiás hatással.

Recept ebből az italból Egyszerű: a gránátalma magokat átforgatjuk egy húsdarálón. Csak ebben a formában növeli a gránátalma a hemoglobint, mivel a bőr és a magvak tartalmazzák a maximális mennyiségű hasznos mikroelemet.

A gránátalmalé növeli a hemoglobint a terhesség alatt?

Ha várandós anya A gránátalma szedésének nincs ellenjavallata, a szülés teljes ideje alatt fogyasztható. A hemoglobinszint normalizálása mellett enyhíti a toxikózist, javítja az immunitást és enyhíti a végtagok duzzadását. Terhes nőknek ajánlatos a gyümölcslevet vízzel vagy más gyümölcslével 1:1 arányban hígítani.

A gránátalma jó a terhes nők számára

A gránátalma növeli a hemoglobint a gyermekeknél?

A csecsemőknek hat hónapos koruktól szabad gránátalmát adni. Ezt óvatosan kell megtenni, és naponta egy desszert kanállal kell kezdeni. A levét langyosra hígítjuk forralt víz 1:1 arányban.

Fontos! A gyerekeknek heti 2-3 alkalommal adhatunk gránátalmát, felváltva más frissen facsart gyümölcslevekkel.

A gránátalma kisgyermekeknek adható

Mennyit kell enni a gránátalmát a hemoglobin javítása érdekében?

1. Reggel éhgyomorra együnk 100 gramm gabonát.
2. Este keverj össze 50 gramm gránátalma levet egy teáskanál citromlével és 20 gramm mézzel, majd adj hozzá 5 evőkanál meleg vizet. Mindent alaposan összekeverünk, és naponta kétszer igyunk egy teáskanálnyit.

Reméljük, hogy cikkünkben átfogó választ talált arra a kérdésre, hogy a gránátalma növelheti-e a hemoglobint, és hogyan kell helyesen használni a gyógyító hatás eléréséhez.

Több:

Alacsony hemoglobinszint a vérben: hogyan növelheti a szintet? Hogyan változik a hemoglobinszint a betegekben az onkológia kialakulásával?