Aki cigarettapszichológiát tart. Az eljárás előkészítése

Mi a helyes módja a cigarettázásnak?

1. Kezdjük a legfontosabb dologgal: pontosan mit fogsz dohányozni? Ha Ön nagyon igényes és művészi, és a választása a szivarokra esett, akkor ez a cikk hasznos lesz az Ön számára. Hogyan szívjunk helyesen szivart? . Ha szereted a keleti hagyományokat, és ki akarod próbálni a vízipipa minden varázsát, akkor itt vagy. Hogyan szívj el egy vízipipát? . Ha egy kicsit primitív és enyhén arrogáns vagy, és a pipázáson kívül semmi más nem érdekel, szívesen látunk itt Hogyan pipázz helyesen? . Ez a cikk megvitatja, hogyan kell helyesen dohányozni.

   Függetlenül attól, hogy milyen okok késztették arra, hogy elszívjon egy cigarettát, a dohányzási folyamatnak legalább esztétikailag kellemesnek kell lennie. Úgy tartják, hogy a dohányzás ellazítja az embert, aki éppen kipiheni az üzletet, a stresszt és a nehéz gondolatokat. Ezért egy remek dohányos mozdulatai nyugodtak és nem kapkodnak. A sietős füstszünetekre nem arra a kérdésre keresik a választ, hogyan kell helyesen dohányozni? , nem? Először is ki kell venni egy cigarettát a dobozból. Ez a folyamat ugyanolyan fontos a kifinomult és intelligens dohányos számára, mint az összes későbbi. Nem kell megpróbálni foggal rágni egy cigarettát a teli csomagból, vagy kopogtatni az alján, arra számítva, hogy néhány cigaretta magától kiugrik a dobozból. Az ilyen tevékenységek elegánsnak és esztétikusnak tűnnek a hosszú távú dohányosok számára, akik sok időt töltöttek az ilyen készségek egyéni képzésével. Ahhoz, hogy cigarettát vegyen ki a dobozból, csak az ujjaira van szüksége. Két ujjal óvatosan húzza maga felé a cigarettát, és húzza ki a csomagolásból. Összesen és üzlet.

   Ezután meg kell gyújtania egy cigarettát. Gyufával vagy öngyújtóval kell helyesen meggyújtani. Tűzből, gázégőből, egyéb cigarettából és egyéb tűzforrásból való gyújtás a rossz ízlés jele, és csak más mód hiányában megengedett. minimális mennyiség tanúk. Az öngyújtó vagy gyufa lángja egyenletesen fedje le a cigaretta hegyét. Ezután enyhén lélegezzen be, ajkaival tartva a cigarettát. Szívás közben nézni a cigarettát nem szép dolog. Helyes a cigarettát a mutató és a középső ujja között tartani a szűrő szintjén. Úgynevezett férfi mód cigarettát tartva, ami a szűrőt az indexszel és a hüvelykujj egyáltalán nem fog menni. Ha lehetséges, kerülje el. Ne erőltesse meg a kefét: a cigaretta csak néhány grammot nyom, nem kell összekulcsolni az ujjait, túlzottan összenyomva a szűrőt. Tartsa a cigarettát erősen, de enyhén az ujjai között, mintha a keze meghosszabbítása lenne. Ne feledje, hogy az esztétikus dohányzás a kéz és az ajkak szép és nyugodt mozgásának kombinációja. Csak ne vigye túlzásba, különben erőfeszítései túl impozánsnak és nevetségesnek tűnnek.

   Idővel kialakíthatja saját személyes módszerét, amellyel gyönyörűen kiveszi a cigarettát a csomagolásból, meggyújthatja és élvezheti a folyamatot. De eleinte ne próbálja meg egyenlőségjelet tenni a tiszteletreméltó dohányosokkal legjobb eset, csak baklálsz, legrosszabb esetben kinevetik.

Arra a kérdésre, hogyan szívjunk el egy cigarettát? a szerző adta sovány a legjobb válasz az Kezdjük a legfontosabb dologgal: pontosan mit fogsz dohányozni? Ha Ön nagyon igényes és igényes, és a választása a szivarokra esett, akkor ez a cikk hasznos lesz az Ön számára. Hogyan szívjunk helyesen szivart? . Ha szereted a keleti hagyományokat, és ki fogod próbálni a vízipipa minden varázsát, akkor itt vagy. Hogyan kell helyesen elszívni a vízipipát? . Ha Ön egy kicsit primitív és kissé arrogáns, és semmi más nem érdekli, mint a pipázás, szívesen látunk itt Hogyan pipázzunk helyesen? . Ez a cikk megvitatja, hogyan kell helyesen dohányozni.
Függetlenül attól, hogy milyen okok késztették arra, hogy elszívjon egy cigarettát, a dohányzási folyamatnak legalább esztétikailag kellemesnek kell lennie. Úgy tartják, hogy a dohányzás ellazítja az embert, aki éppen kipiheni az üzletet, a stresszt és a nehéz gondolatokat. Ezért egy remek dohányos mozdulatai nyugodtak és nem kapkodnak. A sietős füstszünetekre nem a „Hogyan dohányozunk helyesen?” kérdésre keresik a választ? , nem? Először is ki kell venni egy cigarettát a dobozból. Ez a folyamat ugyanolyan fontos a kifinomult és intelligens dohányos számára, mint az összes későbbi. Nem kell megpróbálni foggal rágni egy cigarettát a teli csomagból, vagy kopogtatni az alján, arra számítva, hogy néhány cigaretta magától kiugrik a dobozból. Az ilyen tevékenységek elegánsnak és esztétikusnak tűnnek a hosszú távú dohányosok számára, akik sok időt töltöttek az ilyen készségek egyéni képzésével. Ahhoz, hogy cigarettát vegyen ki a dobozból, csak az ujjaira van szüksége. Két ujjal óvatosan húzza maga felé a cigarettát, és húzza ki a csomagolásból. Összesen és üzlet.
Ezután meg kell gyújtania egy cigarettát. Gyufával vagy öngyújtóval kell helyesen meggyújtani. Tűzből, gázégőből, egyéb cigarettából és egyéb tűzforrásból való gyújtás a rossz ízlés jele, és csak más mód hiányában és minimális tanúk jelenlétében megengedett. Az öngyújtó vagy gyufa lángja egyenletesen fedje le a cigaretta hegyét. Ezután enyhén lélegezzen be, ajkaival tartva a cigarettát. Szívás közben ránézni a cigarettára nem szép. Helyes a cigarettát a mutató és a középső ujja között tartani a szűrő szintjén. A cigarettatartás úgynevezett „férfias módja”, amelynek során a mutató- és hüvelykujjaddal megcsípjük a szűrőt, egyáltalán nem növeli a „hűvösséget”. Ha lehetséges, kerülje el. Ne erőltesse meg a kefét: a cigaretta csak néhány grammot nyom, nem kell összekulcsolni az ujjait, túlzottan összenyomva a szűrőt. Tartsa a cigarettát erősen, de enyhén az ujjai között, mintha a keze meghosszabbítása lenne. Ne feledje, hogy az esztétikus dohányzás a kéz és az ajkak szép és nyugodt mozgásának kombinációja. Csak ne vigye túlzásba ezt - különben erőfeszítései túl impozánsnak és nevetségesnek tűnnek.
Idővel kialakíthatja saját személyes módszerét, amellyel gyönyörűen kiveszi a cigarettát a csomagolásból, meggyújthatja és élvezheti a folyamatot. De eleinte ne próbálja meg egyenlőségjelet tenni a tiszteletreméltó dohányosokkal - legjobb esetben egyszerűen baklövés lesz, legrosszabb esetben pedig nevetségessé válik.
Forrás: Egészségügyi Minisztérium – ne kezdj el dohányozni! Emlékezz az egészségedre!

Válasz tőle európai[guru]
köpd ki MIT!!!

Válasz tőle Kilépés[guru]
Hogyan kell kinyitni egy csomagot

Válasz tőle Oxxxygen[guru]
Ne lélegezzen be túl sokat, én sem dohányoztam és nem dohányzom

Az egyik igazán gyakori problémás jelenség a dohányzás. Csak meglepően gyakran fordul elő. Felnőttek, gyerekek, tinédzserek dohányoznak. A probléma a lakosság hatalmas rétegeit érinti, és lenyűgöző következményekkel jár, amelyeket csak negatívnak lehet nevezni. Ezért nagy figyelmet fordítanak a dohányzás problémájára, és motiválják az embereket, hogy végre abbahagyják, abbahagyják az életük tönkretételét. De csak ez, sajnos, nem mindig érinti az embereket. Az emberek nem akarják feladni magukat rossz szokások, és ezért az eredmény nem olyan pozitív.

Kár, hogy sokan nem akarnak feladni egy ilyen káros foglalkozást, de ha nem hagyja abba, akkor legalább minimálisra kell csökkentenie annak ártalmát. És ehhez meg kell próbálnia megérteni, hogyan kell helyesen dohányozni. Úgy tűnik, hogy van ilyen, a tudomány kicsi - a szájába vesz egy cigarettát vagy valami hasonlót, például egy cigarettát, és elszív. De nem, meg kell értened a folyamat minden finomságát és árnyalatát. Ez növeli az esztétikai megjelenést és minimalizálja a dohányzás során a személynek okozott károkat. Tehát mi a helyes módja a cigarettázásnak?

Készítmény

Kezdjük a felkészüléssel. A dohányosok általában azzal kezdik, hogy összenyomkodják a csomagot, ami azt jelenti, hogy egy kicsit az asztalra vagy a tenyerére csapják. Ennek eredményeként a laza dohány enyhén tömörödik, így jobban, simábban és hosszabb ideig füstöl, ami mindig jó.

Ezután fontos megérteni, hogyan kell helyesen tartani a cigarettát. Itt nincsenek különösebb szabályok, de általában a mutató- és a középső ujjak közé szorítják, és kissé lefelé, valamint a tenyérre irányulnak. A tenyerét maga felé fordíthatja. Többért európai megközelítés Dohányzáskor jobb, ha hüvelyk- és mutatóujjával fogja a cigarettát. Ha nem szeretné, hogy az emberek lássák, hogy dohányzik, akkor ugyanazokkal az ujjakkal fogja meg a cigarettát, de csukja be a tenyerét, hogy a cigaretta teljesen a kezedben legyen.

dohányzó

Most cigizni kell. Ez általában gyufával vagy öngyújtóval történik, de a bután öngyújtók kifejezetten jók, mivel nincs saját utóízük, csak egy cigarettát engednek meg, és nem többet. Ezután, amikor a tüzet a cigaretta hegyére viszed, levegőt szívsz be, ezt úgy kell csinálni, mintha szívószálon keresztül koktélt innál. A füstöt még nem kell belélegezni. Csak néhány szívást kell beszívnia, hogy a dohány elkezdjen füstölni. Általában nincs probléma, minden nagyon egyenletesen világít, de ha van valami, próbálja meg megforgatni a cigarettát, hogy tovább optimalizálja ezt a folyamatot.

A dohányzás folyamata

Most rátérünk a dohányzás folyamatára. És ez a folyamat lehet különböző típusok, de ezek a típusok nem túl kritikus mértékben különböznek egymástól, ezért nézzük meg a cigaretta vagy cigaretta elszívásának folyamatának alapvető megközelítését. Először szívjon füstöt egy cigarettából. A legjobb, ha még csak kezdő vagy, ne szívd be túl erősen, különben csak köhögni fogsz a cigi elszívásától, és az élvezet jelentősen csökken. Jobb fokozatosan kezdeni. A cigaretta füstjét egy ideig a szájában kell tartania. Kicsit lehűl, és nem lesz irritálva a torok. Az íze is változik egy kicsit. Most kiveszed a cigarettát a szádból, és beszívod a füstöt. Ha arról beszélünk különböző fajták ilyen dohányzás, a franciát is megkülönböztethetjük. Ez egy kicsit nehezebb. A cigarettából szívás után kifújod a füstöt a szádból, majd beszívod az orroddal - némi gyakorlás után valószínűleg kezd majd rendbe jönni, és ki tudja, lehet, hogy sokkal jobban szereted ezt a módszert, mint a hagyományos változatot. hogy elszívja a cigarettáját?

Következtetés

Természetesen van különböző megközelítések a dohányzáshoz nagyon sok van, és az évek során fejlesztették őket. De egy még mindig maradt legjobb módszer dohányzás – egyáltalán ne dohányozzon. Mert semmi jó, ha tönkreteszed a tested, semmi sem jó abban, ha oroszlánrészed van negatív anyagok. Elegendő emlékeztetni, mennyire káros dohányfüst alapvetően. Körülbelül négyezer különböző negatív anyagot tartalmaz, köztük nehéz gyantákat, amelyek megtelepednek a tüdőben, és rákkeltő anyagokat, amelyek rákot okozhatnak.

Akkor miért dohányzik? Még akkor is, ha ez kivételesen helyes? Alig. Jobb megérteni, hogyan lehet megszabadulni ettől függőség hogy ne zavarjon, ne kelljen a saját egészséged miatt aggódnod. Az esztétikát pedig más, sokkal ártalmatlanabb tevékenységekben is megmutathatja, amelyek nem kisebb mértékben tudnak elégedettséget okozni.

A dohányosokat megfigyelő pszichológusok és pszichoanalitikusok a közelmúltban érdekes következtetésekre jutottak. Számos kísérletet, vizsgálatot végeztek, melynek eredményeként rájöttek a dohányosok jelbeszédére. Kiderül, hogy a dohányzás módjával megtudhatja az ember lényegét, jellemét, hangulatát, életmódját. Tudni hasznos információ Több szempont szerint lehetséges: a cigaretta kézben való elhelyezkedése, a füst és a hamu lerázásának módja alapján.

A füst, amelyet a dohányos kibocsát a szájából, elmondhatja hangulatáról és jelleméről. Ha felfelé "cigizik", az azt jelenti, hogy ebben a pillanatban felemelkedést tapasztal, és remek helyen van. Ha egy ilyen dohányzási mód nála állandó, akkor ez felfedi valódi lényegét. Az ilyen személy erős akarattal rendelkezik. Talán kissé önközpontú, hiú és magabiztos.

Ha egy dohányos lefújja a füstöt, az a határozatlanság, a passzivitás és a rossz hangulat jele. Ez a dohányzási mód arra utal, hogy hozzászokott az áramlathoz, nehéz döntéseket hoznia, felelősséget vállalni.

Ha a dohányos füstje a szája sarkából lefelé jön ki, akkor ez azt jelzi, hogy elrejti negatív érzelmeit. Talán titkol valamit, gyakran hazudik, és mindenben a hasznot keresi.

BAN BEN ritka esetek az ember füstöt fúj ki az orrlyukaiból. Ez a rendkívüli hiúság, önzés és kérkedés bizonyítéka. Az ilyen emberek általában csak magukra és jólétükre gondolnak.

Sok mindent el lehet mondani az emberről abból, ahogyan tartja a cigarettát. Ha egy dohányos az ujjbegyével tartja a cigarettát, és az messze van a tenyerétől, akkor ez a finom, érzékeny és kreatív természet jele. Az ilyen emberek érzelmeik és érzéseik alapján döntenek. Ritkán engedelmeskednek logikájuknak és józan eszüknek.

Ha a cigaretta a mutató és a hüvelykujj közé kerül, akkor ez a makacsság és az állóképesség jele. Az ilyen személy konkrét célokat tűz ki, és mindent megtesz azok eléréséért. Praktikus és racionális ember ki tudja mit akar az élettől.

A mutató- és a középső ujj közé szorított cigaretta elárulja az elszakadt és zárt embert. Finoman érzi, ami körülötte történik. Ez egy tipikus introvertált, aki talán kicsit másnak akar látszani, de magában szenved a környező valóság állandó nyomásától.

Az is sok információt adhat róla, ahogy a dohányos lerázza magáról a hamut. Ha gyakran lerázza magáról a hamvakat, akkor valószínűleg valami elfoglalja, segítségre, támogatásra van szüksége. A cigaretta hamutartóra "törlésének" módja egy erős és határozott emberről árulkodik. Az a személy, aki lassan lerázza magáról a hamut, és mintha csodálná ezt a folyamatot, a szépség igazi ismerője. Szereti önmagát, a körülötte lévő szép dolgokat és az életét. Ha egy dohányos hirtelen eloltja a cigarettáját és eltöri, akkor valószínűleg nem akarja felhívni magára a figyelmet. Valószínűleg nem nagyon elégedett helyzetével és életmódjával. A váratlanul kialudt cigaretta határozott és ambiciózus személyt jelezhet.

Odafigyeltél dohányzó emberekés a "jelbeszédük"? Felismerted magad ebben a cikkben. Ha olyan viselkedést vagy viselkedést észlelt, amelyet itt nem írtunk le, jelezze nekünk a megjegyzésekben.

Kiderült, hogy az, ahogy egy dohányos a cigarettát tartja, sokat elárulhat róla.

A dohányzás módja egyfajta nyelv, ábécé, amellyel egy tapasztalt kriptográfus kiszámíthatja a dohányos hangulatát, gondolatait, döntés. A dohányos minden gesztusa egyéni, de vannak univerzális módjai annak, hogy a dohányzás módját fejezze ki.


A. Valószínűleg modoros nő. Úgy tartja a cigarettát, mintha attól félne, hogy elveszti. Két kézzel fogja a férfiját.

BAN BEN. Nő unatkozik egy partin. A cigarettája hegyére koncentrál, hogy ne ásítson

VAL VEL. Intelligens ember, hajlamos az elmélkedésre.

D. Ember gyenge jellem. Megbízhatatlan, szeret hazudni.

E. Kifejezett individualista. Makacs, szeret előrébb menni.

F. A barátod ott van a fórumon. Erős karakter. Egyfajta saját készítésű texasi milliomos.

G. Bátor srác, hajlamos a túlzott kockázatra. Szeret a tűzzel játszani.

N. Egy álmodozó, aki "érintőn" sétál az életen.

ÉN. Pesszimista. Túl óvatos az üzleti életben.

Abból, hogy a dohányos milyen irányba bocsátja ki a füstöt, következtethetünk a döntésére. Ha a füstsugár lefelé irányul, akkor a beszélgetőpartnere negatív döntést hozott, meg kívánja utasítani Önt. Ha a sugár felfelé megy, akkor a felbontása pozitív lesz. Ha a füst oldalra irányul, akkor nagy valószínűséggel beszélgetőpartnere még mindig két tűz között van, nem hozott végleges döntést.

Azzal, ahogy az ember kezében tartja a cigarettát, meghatározhatja hangulatát, szándékait. A dohányos cigarettát tart, miközben ökölbe szorítja a kezét, ami azt jelenti, hogy van Rosszkedv, igyekszik elrejteni érzelmeit a beszélgetőpartner elől, nem kívánja felfedni valódi gondolatait, talán van valami a fejében. Ha a cigaretta a kiterjesztett közepe és mutatóujj, ez annak a jele, hogy beszélgetőpartnere magabiztos, kapcsolatra hangolt, a vele folytatott beszélgetés eredményes lehet. Ha egy nő csuklójával a férfi felé fordítja a cigarettát, ez flörtölés jele lehet, ezért flörtöl a férfival.

A dohányos nagyon fontos jellemzője, hogy milyen gyorsan dohányzik. Ha nagyon gyorsan dohányzik, miközben élesen behúz cigaretta füst, ez arra utal, hogy nagyon szokott vezetni aktív kép az életet, mindent futásban csinál, mindig sietve, sietve. Mindig gyors a cselekvésben. Ha valaki lassan dohányzik, ez annak a jele, hogy megszokta, hogy kimért, nem kapkodó ritmusban él. Mindig van egy-két perce, hogy megálljon egy választás előtt és gondolkodjon. Ez az ember gondolkodó: sokat gondolkodik, elemez. A személy érzelmileg kiegyensúlyozott, esetleg kapcsolatban áll kreatív szakma, ahol az egyik fontos folyamatok- a gondolatmenet.