Kineski sustav razvoja inteligencije i pamćenja. Knjiga: Ryuta Kawashima “Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja
“Treniranje mozga. Bilježnica za razvoj pamćenja i inteligencije" poznato je i popularno djelo vodećeg japanskog znanstvenika Kawashime Ryute. Njegovo se ime povezuje s modernim znanstveni razvoj proučavati strukturu i funkcioniranje mozga. Glavna ideja temelji se na rezultatima dugogodišnjeg istraživanja autora o poboljšanju i liječenju moždanih procesa.
Glavne ideje djela
Radnja djela otkriva značajke treninga za održavanje mozga dobro stanje. Koristeći svoja osobna zapažanja, pisac poziva čitatelje da se upoznaju s cijeli sustav vježbe. 60 sesija traje po 5 minuta i organizirane su tako da pokriju cijeli niz aktivnosti za poboljšanje vašeg zdravlja.
Djelo “Treniranje mozga” opisuje kako psihička vježba, Uravnotežena prehrana I miran san utjecati na razvoj moždanih operacija. Autor je razvio kvalitetan i pristupačna metodologija koje svatko može svladati. Čitamo naglas ili rješavamo jednostavne zadatke – ovdje pravi put održavajte svoj mozak u dobrom radnom stanju.
Provedena medicinski testovi, proučavanje rezultata skeniranja mozga potaknulo je pisca na ovu ideju. Obje hemisfere jednako dobro funkcioniraju ako osoba radi jednostavne matematičke izračune ili naglas čita novine ili knjige. Ako zbrajamo i oduzimamo pomoću dvije operacije, onda je to jasno uočeno pozitivan učinak. Oni su snažan poticaj progresivnom razvoju mozga.
Logična konstrukcija priče
Kroz cijelu knjigu, Vježbajte svoj mozak, pisac identificira valjane ideje i citate. U dijelu o očuvanju zdravlja iznesene su osnove za održavanje tonusa cijelog tijela. To je prvenstveno sustavno vježbanje. Povoljno utječu i na rad mozga.
Uravnotežena prehrana pozitivno utječe na misaone procese. Kompetentno sastavljen dnevni obrok poboljšava radnu memoriju. Posebno mjesto pridaje se utjecaju biljne i proteinske hrane. Praktični primjeri i temeljita analiza tomograma mozga potvrđuju autorove tvrdnje o važnosti hrane u našem životu.
Pisac ne samo da iznosi i predlaže svoje hipoteze u knjizi "Treniranje mozga", već proučava i mišljenja čitatelja. Dio pod nazivom “Budi bolji” sastoji se od izjava i prijedloga za daljnje objavljivanje serijala ne samo za odrasle, već i za dječju publiku. Autor svjesno zaključuje da je sve više onih koji žele učiti po njegovoj metodi.
Vodič za najbolju praksu
“Trening the Brain” izvrsna je ponuda za ljude koji paze na svoje zdravlje. Ovo je knjiga koja može biti korisno štivo za svakoga tko je znatiželjan. Mudar savjet Sljedeći dio govori o važnosti razvoja fine motorike. Jednostavne aktivnosti poput šivanja, kuhanja, glazbe i plesa vrlo su učinkovite u ubrzavanju mentalnih operacija.
Sljedeća tri odjeljka dovršavaju sekvencijalnu konstrukciju remek-djela "Treniranje mozga". Važno je pridržavati se osnovnog pravila - mozak zahtijeva stalan i dugotrajan trening. Predložena metodologija djeluje učinkovitije ako se nastava održava ujutro i prije ručka.
Iskreni primjeri iz stvarnog života, praktični jasni savjeti pisca nedvojbeno su otkriće za čitateljsku publiku. Ponovljeno proučavanje predložene metodologije proširuje razumijevanje ljudi o neograničenim resursima mozga. Knjiga je ispunjena iznimno jednostavnim i nekompliciranim preporukama koje svatko može lako koristiti.
Japanci se smatraju najpametnijom nacijom na svijetu. Kažu da sposobnost za logično mišljenje to im je u krvi. Ovo je izgovor za lijenčine. Nadogradite svoje siva tvar do razine stanovnika ove istočna zemlja svatko to može. Jedna od mogućnosti je kupiti knjigu Ryute Kawashime “Train Your Brain. Japanski sustav razvoj inteligencije“.
o autoru
Japanac Ryuta Kawashima poznat je u zemlji i inozemstvu ne samo po svojim spisateljskim sposobnostima. Čovjek je radio u znanstvenom polju i čak stažirao u Švicarskoj. Školovao se za liječnika, specijalizirao se za proučavanje mozga, njegovih značajki i sposobnosti.
Znanstvenici su odavno dokazali da koristimo samo desetinu svojih sposobnosti. Kako razviti preostalih 90 posto? O tome je autor razmišljao. Stvorio je jedinstvena tehnika, koju sam prvo isprobao na sebi i svojim pacijentima. Ovakav trening pomogao je ljudima da povrate pamćenje, nauče brzo zapamtiti ono što su vidjeli i pročitali i kompetentno analizirati što se događa oko njih.
Je li to doista bilo moguće zahvaljujući jednom talentiranom Japancu? Zamislite, da. Njegova je knjiga odmah postala bestseler i odletjela na razne strane svijeta. Danas autor ima tisuće obožavatelja diljem svijeta, nastavlja stvarati u svom odabranom području, poboljšava svoj razvoj i piše knjige.
Cijene za Ryuta Kawashima Vježbajte svoj mozak. Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja
Zašto čitati knjigu
- svijest je postala jasna;
- riješio si se frke;
- naučili pravilno upravljati svojim vremenom;
- počeo logično razmišljati;
- naučili biti pažljiviji i svrhovitiji.
U knjizi ih nema magične čarolije ili čarobne riječi, koji će vam pomoći da postanete pametniji, pametniji i pažljiviji. Malo je vjerojatno da ćete takve uopće pronaći. U čitanju Ryute Kawashime “Trenirajte svoj mozak. Japanski sustav razvoja inteligencije" sadrži sve vrste vježbi koje vam omogućuju aktiviranje skrivene sposobnosti mozak.
Pripremite se da posao bude težak i mukotrpan. Autor nema prikladne tehnike za lijene ljude. Svaki dan morate pronaći najmanje 15 minuta za vježbanje, a rezultati će postati vidljivi za otprilike mjesec dana.
Knjiga je prikladna za djecu i odrasle, za sve one koji namjeravaju ići dalje u svom razvoju, doseći sljedeću fazu intelektualnog rasta. Literatura je prevedena na ruski vrlo kompetentno, dok je bila jednostavna, izrazi tipični za autora su očuvani, a bilo je moguće prenijeti stil njegova pisanja.
Je li vrijedno čitanja?
Maria, 28 godina:“Nakon fakulteta brzo sam našao posao i smjestio se na jednom mjestu. S vremenom sam počeo primjećivati da sam se prestao intelektualno razvijati, nisam imao kamo rasti. Naravno, davanje otkaza na poslu nije bila opcija, ali nešto se mora poduzeti. Čitao sam o ovoj knjizi na jednom od foruma. Odlučio sam je bolje upoznati. Počeo sam čitati i shvatio da još nisam spreman. Vratio sam se čitanju šest mjeseci kasnije i savladao ga - vježbe nisu teške, ali potpuno uklanjaju lijenost, to se mora shvatiti na početku nastave. Ako niste spremni potrošiti 15-20 minuta na knjigu svaki dan, bolje je da ne počinjete.”
Kirill, 38 godina:“Ovu bih knjigu nazvao takvom inspiracijom za mene osobno. Uz pomoć lektire odredio sam svoje raspoloženje u ovaj trenutak vrijeme - jesam li spreman za rad ili bih se trebao odmoriti? Nije bilo teško čitati, ali nije bilo lako uskladiti se s nastavom - htjela sam preskočiti, profilirati, pogotovo u početku. Mislim da me je knjiga naučila pravilno organizirati svoje osobno vrijeme, znate, postala sam pribranija - primijetili su to moji najmiliji.”
Trenutno postoji mnogo načina za razvoj inteligencije i razmišljanja. Ako pažljivo tražite, možete pronaći razne treninge, seminare, obrazovne programe, online tečajeve (imamo ih i mi, usput). Postoje i poznatiji načini - rješavanje zagonetki, polaganje testova, igranje šaha itd. Ali tržište usluga u području razvoja inteligencije brzo se razvija i nadopunjuje se inovativnim tehnikama. Danas vam želimo reći o jednom od njih.
Ova metoda se naziva japanski sustav razvoja inteligencije. Razvio ga je japanski znanstvenik - profesor, doktor medicine i specijalist tomografije po imenu Ryuta Kawashima. Proučavanje poticaja za rad ljudski mozak bavi se više od dvadeset godina, a njegov rezultat bila je knjiga koju je napisao „Vježbajte svoj mozak. Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja." Prvi put se pojavilo na policama knjižara u Japanu 2003. U tren oka ovo je djelo postalo bestseler i dobilo ne samo univerzalno javno priznanje, već i mnogo oduševljene kritike od čitatelja.
Knjiga "Japanski sustav razvoja inteligencije" nudi, prvo, saznati koliko učinkovito vaš mozak trenutno radi, drugo, sadrži puno jednostavnih vježbi za treniranje, inteligenciju i pamćenje, i, treće, uključuje posebnu tehniku za povremeno ocjenjivanje vaših sposobnosti. Zapravo, Ryuta Kawashima stvorio je izvrstan alat koji vam omogućuje, kako je sada moderno reći, pumpanje mozga. I, unatoč izgledu obične knjige, sadrži cijeli kompleks najzanimljiviji i najučinkovitiji zadaci i vježbe, iako na početku postoji mali teorijski dio, koji je posvećen nekoliko stranica.
Također napominjemo da je, nažalost, Kawashimine metode još uvijek moguće naučiti u svim detaljima i detaljima samo iz knjige. Iz tog razloga ćemo o tome detaljnije govoriti.
Kratka povijest knjige
Ryuta Kawashima, dok je provodio svoje istraživanje, zainteresirao se za pronalaženje neke vrste aktivnosti koja bi mogla stimulirati aktivnost mozga, jer se već pouzdano zna da ako se to ne učini, mozak postupno počinje slijediti put nazadovanja. Tako je znanstvenik počeo otkrivati koji procesi postoje koji tjeraju mozak na aktivan rad i sprječavaju njegovu degradaciju i prerano starenje.
Kao rezultat toga, Kawashima je zaključio da maksimalnu aktivnost mozak se očituje kad čovjek rješava aritmetičke probleme, i rješava ih neko vrijeme. Također je otkrio da čitanje naglas daje odlične rezultate. Međutim, odlučio se posebno usredotočiti na matematički problemi, uslijed čega se pojavila knjiga koja govori o njegovim istraživanjima i nudi mnoge aritmetičke zadatke i vježbe.
Nakon toga, autor je svoje djelo donio na japansko tržište i odmah je zauzeo prvo mjesto na ljestvici prodaje. Zatim su ga počeli isporučivati na strana tržišta, gdje se dogodilo isto. Kao rezultat toga, znanstvenik je shvatio da njegov sustav stvarno radi, a knjiga dobiva na popularnosti. Nešto kasnije ga je doradio i trenutno je u prodaji novo, prošireno izdanje.
Značajke knjige
Na samom početku svoje knjige Kawashima poziva čitatelja na osnovni test. To vam omogućuje početno uspostavljanje početne točke - pozicije u kojoj se sada nalazi.
Ovaj test uključuje izvođenje nekoliko vježbi tijekom vremena. Među njima je, primjerice, test usmenog brojanja od 1 do 120 naglas, test pamćenja riječi u dvije minute itd. Nakon rješavanja zadataka bilježe se dobiveni rezultati, čitač prelazi na gradivo i započinje rješavanje osnovnih aritmetičkih zadataka. Zanimljivost je da morate učiti svaki dan, ispunjavajući sve zadatke sa stranica jednog lista (usput, ako volite dnevne vježbe i želite naučiti različite tehnike razmišljanja, obratite pažnju na našu).
Treba napomenuti da nema ništa komplicirano u problemima koje Kawashima predlaže. Samo se trebate udobno smjestiti, označiti vrijeme i početi zapisivati odgovore. I kao svakodnevna praksa vrijeme potrebno za rješavanje je sve manje, a rezultati sve bolji.
Provjere brojanja i pamćenja vremena treba provoditi svakih pet dana. Ispada zanimljiv sustav: pet dana učiš, a jedan dan testiraš svoje sposobnosti. Rezultati svih testova bilježe se u opći stol, što olakšava pridržavanje rasporeda i praćenje napretka. Ovo pruža jasan dokaz poboljšanja u rješavanju problema, pamćenju i mentalnoj aritmetici.
Zaključak
Metode za razvoj inteligencije koje Ryuta Kawashima daje u svojoj knjizi svidjet će se svakome. Osim toga, da biste se uključili u svoj razvoj, ne morate trošiti puno vremena - dovoljno je 5-10 minuta dnevno. To je, usput, jedan od razloga dostupnosti japanskog sustava i njegove popularnosti. Ako ste također zainteresirani za vlastiti razvoj i pružanje svom mozgu stalne aktivnosti, ova opcija će vam savršeno odgovarati.
Kawashimin sustav osmišljen je za 60 dana vježbanja, no to nije razlog da nakon dva mjeseca prestanete trenirati. Jednostavno ponovno počnite učiti (da biste to učinili, prvo napišite sve svoje bilješke u knjigu olovkom kako biste ih kasnije mogli izbrisati). A samu knjigu možete ponijeti sa sobom na posao ili na predavanja na institutu. Uglavnom, možete učiti čak i usput negdje. Pa, ako kombinirate trening prema japanskom sustavu s odlomkom o kojem smo već govorili, razvoj vašeg intelekta i razmišljanja bit će još učinkovitiji.
Stoga otiđite u knjižaru i kupite ovo divno djelo japanskog istraživača za sebe ili svoje dijete (uzgred, knjiga košta sitne pare). A može i postati dobar dar netko od vaših prijatelja ili rođaka.
Pozdrav svima koji čitaju komentare! Gledao sam recenzije, imaju i prednosti i nedostatke. Samu knjigu još nisam naručio, ali planiram to učiniti. Kao što kaže drevna mudrost, sve genijalno je jednostavno! Mislim da čitanje ove publikacije sigurno neće pogoršati stvari))
Bagautdinov Rinat Zavdyatovich, 38
Prednosti: zanimljivi zadaci) Nedostaci: - malo stvarnog sadržaja - gotovo cijela knjiga - ovo su jednostavni primjeri za uvježbavanje - listovi lete iz knjige (pogotovo ako se uzme u obzir da se knjiga mora aktivno koristiti svaki dan Komentar: - Zanimljivo za korištenje kao dodatni trener mozga
Derevkova Nelly, 29 godina
Knjiga za vježbanje mozga.Autor tvrdi da mozak najviše radi pri rješavanju problema jednostavni primjeri.Knjigu je potrebno ispunjavati svaki dan, ovo traje oko 5 minuta. Ima mnogo jednostavnih primjera kao što je 7 * 3,9-5, itd. Mislim da će biti zanimljivo pratiti napredak.
Danchuk Alina0
Prednosti: Sve je jasno prikazano i postoji dobra količina problema i primjera. Nakon samo nekoliko tjedana primijetio sam kako sam prestao koristiti kalkulator i moje pamćenje se znatno poboljšalo. Mane: Prvih 16 stranica je na dobrom, ulaštenom papiru, zatim obične novine i tanke stranice koje se proziru. Nakon brisanja rezultata, papir to neće tolerirati za ponovljene testove i pojavit će se rupe. Općenito, nakladnik je uštedio na kvaliteti papira. Ako je moguće, pogledajte druge publikacije. Ovaj je PETER. Komentar: Dobar materijal s jasnom prezentacijom i dobrim problemima. Izdavačka kuća PETER napravila je nekvalitetan proizvod od dobrog izvornog materijala.
Alexey 0, Sydney. Australija
Prednosti: Bijeli papir i jasan font Nedostaci: Primitivnost dovedena do krajnjih granica Komentar: Prelistavao sam knjigu nekoliko puta u trgovinama, još uvijek pokušavajući shvatiti “jedinstvenost” Japanska tehnika". Uzalud. Izbor primjera koji su riješeni u sovjetskoj školi u razredima 1-2. Možda će biti prikladan za one koji nisu naučili osnovna škola- ponavljači i loši učenici.
Vladimir (pod-sakh)0, Rusija, Sahalin
Preuzmite knjigu potpuno besplatno.
Za besplatno preuzimanje knjige Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja. Program "60 dana" s web-mjesta za hosting datoteka kliknite na poveznice odmah iza opisa besplatne knjige.
Čini se da je steći i održati zdrav, mlad i savršeno funkcionalan mozak iznimno težak zadatak, no puno je lakši nego što se čini. Pred vama je poseban 60-dnevni program izvrsnog japanskog neurologa, profesora Ryute Kawashime, koji je već koristilo više od 2.000.000 ljudi. Sada će i ona vama pomoći! Još na početku karijere u mojoj je glavi sazrijevala ideja od milijun dolara. Odlučio sam upotrijebiti različitu opremu kako bih pronašao najbolji način za stimulaciju ljudskog mozga.
Naslov: Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja. Program "60 dana"
Napisao Ryuta Kawashima
Godina 2013
Stranice 192
PDF format
Veličina 31 MB
Dobra kvaliteta
ruski jezik
Preuzmite knjigu - Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja. Program "60 dana"
Dragi čitatelji, ako vam nije uspjelo
