मानव अंतःस्रावी तंत्र के बारे में रोचक तथ्य। हार्मोन के बारे में रोचक तथ्य
सुंदर गर्दनहमेशा एक महिला में आकर्षण और परिष्कार जोड़ता है - यह कोई संयोग नहीं है कि नेफ़र्टिटी सदियों से सुंदरता का मानक बन गई है। उसकी गर्दन मजबूत, पतली और आश्चर्यजनक रूप से स्त्रैण है, आज भी यह कई महिलाओं के लिए अनुकरण की वस्तु है। गर्दन का आकार और लंबाई काफी हद तक आनुवांशिकी पर निर्भर करती है, लेकिन अगर आप हमारी सलाह मानें तो स्वभाव में थोड़ा सुधार कर सकते हैं। अपनी गर्दन लंबी कैसे करें?
कई संस्कृतियों में गर्दन - महत्वपूर्ण विवरणस्त्री आकर्षण, और यह कोई संयोग नहीं है कि रूसी इसे हंस कहते हैं, क्योंकि इस विशेष पक्षी को शाही माना जाता है, कद और सुंदरता में ताज पहने हुए सिर के बराबर।
हंस गर्दन लचीलेपन, लंबाई, पतलापन और मुलायम त्वचा का एक संयोजन है और महिलाएं इसी तरह की गर्दन का सपना देखती हैं।
के आधार पर शारीरिक संरचना, एक महिला की गर्दन, चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों से पहले, उम्र के दबाव में झुक जाती है - झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस तथाकथित "स्क्रफ़" का निर्माण करता है, और दोहरी ठुड्डी आपको एक बार के युवा स्वरूप के बारे में भूल जाती है चेहरा और गर्दन. समस्या यह है कि बूढ़ी गर्दन को सौंदर्य प्रसाधनों से छिपाया नहीं जा सकता है, और यह हमेशा किसी की सही उम्र का खुलासा करती है, जिससे वह परेशान हो जाता है और निराशा की ओर चला जाता है। तो क्या वास्तव में कुछ भी नहीं किया जा सकता है अगर गर्दन पहले से ही युवाओं की रूपरेखा खो चुकी है?
अपनी गर्दन को लंबी और जवान कैसे बनाएं?
सबसे पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि गर्दन को चेहरे की तुलना में दैनिक देखभाल की अधिक कोमल और सावधान आवश्यकता होती है। अपनी गर्दन को धोते समय इसे क्रीम और मास्क से पोषण देना न भूलें, केवल साफ करें सौम्य तरीकों सेऔर आवेदन करें पौष्टिक क्रीमगिरी तेल और गेहूं के बीज के तेल पर आधारित।
गर्दन के लिए मास्क चुनते समय, आपको शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए मास्क को प्राथमिकता देनी चाहिए, क्योंकि वे अधिक नम और पौष्टिक होते हैं; उदाहरण के लिए, इन्सुलेशन के तहत दूध के साथ तेल लपेटें और रोल्ड ओटमील मास्क बनाएं।
आप लिंडेन या पुदीना जैसे हर्बल काढ़े से कंट्रास्ट कंप्रेस की मदद से भी गर्दन की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, और हर्बल संरचना गर्म होनी चाहिए और पानी ठंडा होना चाहिए। गर्दन पर बारी-बारी से लगाना चाहिए कोमल कपड़ा, जलसेक या पानी में भिगोकर, कई मिनटों के लिए छोड़ दें। यह पाँच अनुप्रयोग करने के लिए पर्याप्त है, जो गर्म से शुरू होकर ठंडे तक होता है।
गर्दन की त्वचा और लगाने की पूरी तरह से देखभाल करता है उपचारात्मक बर्फ- हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज करें और सुबह और शाम अपनी गर्दन पर बर्फ के टुकड़े लगाएं।
गर्दन के कायाकल्प के लिए जिम्नास्टिक
सौंदर्य प्रसाधनों और घरेलू उपचारों की मदद से, आप निश्चित रूप से अपनी गर्दन की त्वचा की स्थिति में सुधार करेंगे, और अगला कदम मांसपेशियों को मजबूत करना होगा, जिसे केवल इसकी मदद से ही प्राप्त किया जा सकता है। विशेष अभ्यासप्रतिदिन प्रदर्शन किया गया. ताकि कोई आपको परेशान न कर सके, क्योंकि आपको व्यायाम को एकाग्रता और ध्यान से करने की आवश्यकता है, एक समय और स्थान चुनना सबसे अच्छा है ताकि आप अकेले रह जाएं।
- खड़े होते या बैठते समय धीरे-धीरे कोशिश करते हुए अपना सिर पीछे की ओर झुकाएं निचले होंठअपनी नाक ले आओ. फिर अपने सिर को अपनी छाती तक नीचे करें - व्यायाम को लगभग 6 बार दोहराएं।
- सीधी पीठ के साथ बैठें, धीरे-धीरे लेकिन अपनी गर्दन पर दबाव डालते हुए, अपने सिर को पहले दाईं ओर और फिर बाईं ओर घुमाएं, धीरे-धीरे तेज करते हुए, धीमी गति से घूमने की संख्या लगभग 6 और तेज़ 10-12 है।
- अपनी गर्दन पर दबाव डालें और उसे आगे की ओर खींचें, साथ ही अपने सिर को अपने कंधों में खींचें - 10 बार दोहराएं।
- अपने हाथों की हथेलियों को अपनी छाती पर रखें और, जैसे कि अपनी छाती को दबा रहे हों, अपनी गर्दन पर दबाव डालते हुए, अपनी छाती से इस हरकत का प्रतिकार करें। 12 बार दोहराएँ.
- मेज के सामने बैठकर और अपनी कोहनियों को उस पर टिकाकर, पहले अपनी गर्दन के एक तरफ को ऊपर खींचें, फिर दूसरे हिस्से को, प्रत्येक 10 बार।
- धीरे-धीरे अपने सिर को दाहिनी ओर घुमाएं, अपने सिर को विफलता तक आसानी से ऊपर उठाते हुए आंदोलन को समाप्त करें, 5 बार दोहराएं, और दूसरी दिशा में भी ऐसा ही करें।
- धीरे-धीरे अपने सिर को बाईं ओर घुमाएं और कंधे को उठाए बिना अपनी ठुड्डी को अपने कंधे से स्पर्श करें। दूसरी दिशा में भी ऐसा ही करें. प्रत्येक दिशा में 10 बार दोहराएँ।
- अपने सिर को झुकाएं ताकि आपका कान आपके कंधे को छूए - दाएं और बाएं, प्रत्येक दिशा में 10 बार दोहराएं।
- अपनी हथेलियों को अपने सिर के पीछे क्रॉस करें और अपने सिर को अपनी छाती तक नीचे करें - अपने हाथों के प्रतिरोध पर काबू पाते हुए, अपने सिर को कई चरणों में पीछे की ओर झटका दें। 10 बार दोहराएँ.
दो सप्ताह तक अभ्यास का प्रारंभिक कोर्स पूरा करने के बाद, उन्हें लंबा करें, 40 पुनरावृत्ति तक लाएं।
कक्षाओं के बाद, डायकोलेट क्षेत्र सहित विपरीत रगड़ना सुनिश्चित करें। यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा नमक की मालिश- मजबूत में नमकीन घोलआपको तौलिये को गीला करना होगा और उसे अपनी दोहरी ठुड्डी और गाल की रेखा पर सचमुच मारना होगा। इसे 10 मिनट तक करना होगा और काफी संवेदनशील तरीके से - इस तरह आप अपनी गर्दन की त्वचा को कस सकते हैं और उसे उचित आकार में ला सकते हैं।
आप भी उपयोग कर सकते हैं पुराना नुस्खा, जिसके अनुसार शहद को गर्दन पर लगाना, हल्के से थपथपाना निर्धारित है (समस्याग्रस्त थायरॉयड ग्रंथि के साथ ऐसा नहीं किया जा सकता)। शहद त्वचा को बहुत टोन करता है, और उसके बाद लगाई गई पौष्टिक क्रीम त्वचा को मुलायम बनाएगी और इसे युवा रूप से मुलायम बनाएगी।
में सुधार उपस्थितिऔर गर्दन की स्थिति, गर्दन के लिए आरामदायक लेकिन सही स्थिति में सोना न भूलें - गर्दन के नीचे ऊंचा तकिया रखें, तो गर्दन विकृत नहीं होती है और लंबे समय तक सुंदर बनी रहती है!
तस्वीरें। यात्रा और दूर देशों के बारे में किताबों और पत्रिकाओं के पन्नों से धातु के छल्ले और सर्पिलों से सजी अजीब, लंबी गर्दन वाली महिलाओं की तस्वीरें मुझे घूर रही थीं। वे रंगीन पट्टियों की पृष्ठभूमि के सामने बैठे और एकाग्रता के साथ बुनाई करते रहे। उनके सिर, उनकी गर्दनों पर पीतल के छल्ले से टिके हुए, शून्य में लटके हुए प्रतीत होते थे। अपनी अविश्वसनीय रूप से लंबी, जिराफ जैसी गर्दन के साथ, ये महिलाएं किसी परी-कथा नार्निया या मध्य-पृथ्वी के निवासियों से अधिक वास्तविक नहीं लगती थीं, और शायद उससे भी कम। मैंने कभी नहीं सोचा था कि एक दिन मेरा उनसे आमना-सामना होगा।
आदिवासी संबंध
म्यांमार राज्य का क्षेत्रफल बहुत बड़ा है दक्षिण - पूर्व एशियाऔर बहुत से लोग उसमें रहते हैं विभिन्न राष्ट्रऔर राष्ट्रीयताएँ जो सांस्कृतिक संपदा और विशाल राजनीतिक समस्याओं का स्रोत हैं। अशांत करेन लोग लगभग 60 वर्षों से सरकार के साथ युद्ध में हैं। 12 जनवरी 2012 तक शांति वार्ता के दौरान बर्मी सरकार और कैरेन नेशनल यूनियन के प्रतिनिधियों ने हाथ नहीं मिलाया था। शायद अब, वर्तमान संविधान में संशोधन किए जाने के बाद, उन्हें बहुप्रतीक्षित स्वायत्तता प्राप्त होगी और देश के भीतर शांति कायम होगी।
इन लोगों की संख्या म्यांमार की कुल आबादी का लगभग 7% यानी लगभग 40 लाख है।
करेन देश के दक्षिणी और दक्षिणपूर्वी हिस्सों में रहते हैं। यह एक सजातीय समूह नहीं है, पांच निकट संबंधी जनजातियों का एक समुदाय है, जिनके नाम राष्ट्रीय कपड़ों के रंग से आते हैं: काले, सफेद, लाल करेन... यह लाल करेन हैं जो हमारी रुचि रखते हैं। बदले में, उनमें कई कायन उपसमूह शामिल हैं, जिनमें से एक कायन लाहवी है। ओफ़्फ़, हम मुश्किल से ही सही तक पहुँच पाए। इस जनजाति के कई अन्य नाम भी हैं: "पडाउंग", "लंबी गर्दन वाली करेन", "जिराफ़ महिलाएं", "लंबी गर्दन वाली महिलाओं की जनजाति", "लंबी गर्दन वाली महिलाएं", लेकिन वे खुद को कायन कहते हैं।
लेकिन सुंदरता क्या है?
खूबसूरती के नाम पर महिलाएं क्या-क्या नहीं करतीं! वे ऊँची एड़ी पहनते हैं और बहुत अभिनय करते हैं खतरनाक ऑपरेशनस्तन वृद्धि या दर्दनाक छेदन और टैटू के लिए... लेकिन लगभग 30 सेंटीमीटर की गर्दन और उस पर कॉलरबोन से ठोड़ी तक दस किलोग्राम वजन वाले पीतल के छल्ले के साथ सुंदरता के आदर्श की तुलना में यह सब फीका है... न केवल गर्दनें सजाई जाती हैं, लेकिन हाथों में भारी कंगन भी पहने जाते हैं, और पैरों पर, घुटनों के नीचे, वे धातु के सर्पिल भी पहनते हैं।
कायन लाहवी जनजाति या लंबी गर्दन वाली महिलाओं की जनजाति ("लंबी गर्दन") उस अविश्वसनीय और विदेशी सुंदरता के आविष्कारक हैं जो मेरे लिए पिग्मी और नरभक्षियों के बीच कहीं थी। बर्मा में इस जातीय समूह की संख्या बहुत कम है, और उनमें से लगभग 400-500 थाईलैंड चले गए और वहां तीन गांवों में रहते हैं। लेकिन दिलचस्प बात यह है कि इस जनजाति का एक करीबी रिश्तेदार समूह भी है जिसे " लंबे कान” ("लंबे कान"), जिसके लिए सभी महिला सौंदर्यमहिलाओं में अब लंबी गर्दन नहीं, बल्कि लंबे कान शामिल हैं। इस जनजाति की महिलाएं अपने छिदे हुए कानों में नक्काशीदार हाथी दांत के टुकड़े डालती हैं। पहले टुकड़े छोटे होते हैं, फिर बड़े और उससे भी बड़े। नतीजतन, इयरलोब में छेद बढ़ता है और 18-20 सेंटीमीटर तक पहुंच सकता है। कमज़ोर नहीं, हुह?
जनजाति की महिलाएं रंग-बिरंगी पोशाकें पहनती हैं, जिसके लिए वे खुद कपड़े पहनती हैं। यदि कोई महिला मोतियों वाला सफेद ब्लाउज पहन रही है, तो यह है अविवाहित लड़की, और लाल और नीले रंग की पोशाक मानी जाती है विवाहित महिला. बैंगनी और हरे रंग के हेडड्रेस इस असामान्य सुंदरता के पूरक हैं।
गर्दन कैसे लंबी होती है
लेकिन गर्दन बिल्कुल भी लंबी नहीं होती. ऐसा हो ही नहीं सकता। गर्दन लंबी करना है ऑप्टिकल भ्रमघिसे हुए छल्लों के भार के कारण कॉलरबोन की विकृति के कारण। इसलिए, महिलाओं को "लंबी गर्दन" कहना पूरी तरह से सही नहीं है: आखिरकार, पारंपरिक पीतल के कुंडल ग्रीवा कशेरुकाओं के आकार को नहीं बदलते हैं, लेकिन इन "सजावटों" का वजन और कठोरता कॉलरबोन और कंधे के ब्लेड को नीचे और ऊपर जाने के लिए मजबूर करती है। छाती, बनाना सबसे ऊपर का हिस्साछाती नीची और चपटी। हो गया एक्स-रेयह साफ़ दिख रहा था.
पांच साल की उम्र से बच्चे अपनी पतली गर्दन पर एक अंगूठी पहनना शुरू कर देते हैं और फिर, हर साल गर्दन में एक अतिरिक्त अंगूठी जोड़ दी जाती है। तांबे का वजन कॉलरबोन को नीचे धकेलता है और संकुचित करता है छाती. और इस प्रकार वे 20-25 तक टुकड़े जोड़ते हैं। क्या उन्हें दर्द होता है? इससे उन्हें कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन फिर भी असुविधा होती है - अंगूठियों के वजन से नहीं, बल्कि त्वचा के खिलाफ उनके घर्षण से, इसलिए वे उनके नीचे एक रुमाल रख देते हैं।
लंबी गर्दन वाली महिलाएं, हर किसी की तरह, शादी करती हैं, बच्चे पैदा करती हैं, प्रदर्शन करती हैं गृहकार्य, बुनना और सिलना। लड़कियाँ वॉलीबॉल खेलती हैं। सच है, उन्हें स्ट्रॉ के माध्यम से पीना पड़ता है।
इस तथ्य के बावजूद कि गर्दन की कोई वास्तविक लंबाई नहीं है, यह वास्तव में वह प्रथा है जिसने ऐसी असामान्य उपस्थिति वाली महिला के लिए "जिराफ़ महिला" नाम को जन्म दिया।
परंपरा की उत्पत्ति
इसकी उत्पत्ति के रहस्य हजारों वर्षों की गहराई में छुपे हुए हैं। इस परंपरा की उत्पत्ति के बारे में कमोबेश केवल संभावित धारणाएँ हैं:
- सांस्कृतिक पहचान
- लंबी और पतली गर्दन पुरुषों की नजर में उन्हें और भी खूबसूरत और आकर्षक बनाती है, ये है खुशहाली की निशानी
- कुरूपता, अन्य जनजातियों के प्रतिनिधियों के दृष्टिकोण से, उन्हें अपहरण और गुलामी से बचाती है
- यह बुरी आत्माओं से सुरक्षा है
- ड्रैगन से समानता का संकेत, जो कायन लोककथाओं में एक महत्वपूर्ण आकृति है
- बाघों से सुरक्षा, जो अपने शिकार को गर्दन से पकड़ने के लिए जाने जाते हैं
- बहुमूल्य धातुओं का एक प्रकार का पारिवारिक बैंक।
अपने स्वाद के अनुसार चुनें. मैं पहले का पालन करता हूं, जैसा कि यह मुझे लगता है, सबसे प्रशंसनीय संस्करण।
यदि आप अपनी गर्दन से अंगूठियां हटा दें तो क्या होगा?
वे कहते हैं कि एक महिला की लंबी गर्दन उसके सिर के वजन के नीचे टूट जाएगी। लंबी गर्दन वाली महिलाओं की जनजाति की वह बेचारी अंगूठियां उतारने पर निश्चित रूप से मर जाएगी। किंवदंतियाँ उन महिलाओं की दुखद मौतों के ऐसे ही मामलों की रिपोर्ट करती हैं जो उनकी गर्दन से अंगूठियाँ निकाले जाने के बाद दम घुटने से धीरे-धीरे और दर्दनाक तरीके से मर गईं। जैसे, इस जनजाति में व्यभिचार को बेरहमी से और कड़ी सजा दी जाती है।
इस परंपरा का वर्तमान और भविष्य
इस प्रथा के भविष्य की भविष्यवाणी करना बहुत कठिन है। एक ओर, लंबी गर्दन वाली महिलाएं अपनी निजता, अपनी संस्कृति और परंपराओं के अनादर से असहज होती हैं, वहीं दूसरी ओर वे पर्यटकों की बेचैन और अस्वाभाविक जिज्ञासा से भी परेशान होती हैं। दूसरी ओर, यह अब जीवन का एक ऐसा तरीका नहीं रह गया है जितना कि एक व्यवसाय जो उन्हें बहुत अच्छी आय दिलाता है, जिसे वे छोड़ना नहीं चाहते हैं। कार्टून की तरह: सूट और टोपी में मगरमच्छ गेना चिड़ियाघर में आता है, जहां वह मगरमच्छ के रूप में काम करता है। वह सावधानी से सभ्यता के गुणों को उतारता है, ध्यान से उन्हें एक हैंगर पर रखता है और, लापरवाही से, अपने पास जाता है कार्यस्थलएक मगरमच्छ का चित्रण करें.
मैं पहले ही मादा जिराफ़ से मिलने के अपने अनुभव के बारे में बात कर चुका हूँ। यात्रा से पहले, पर्यटकों की रिपोर्टें पढ़कर, इन महिलाओं की तस्वीरें देखकर, मैं सोचता रहा कि ये सभी महिलाएं एक-दूसरे से कितनी मिलती-जुलती हैं। अप्रभेद्य, ठीक है, जापानी या चीनी की तरह। पता चला कि ताबूत आसानी से खुल गया। कई तस्वीरों में ये वही दादी थीं भिन्न लोग! पर्यटकों के लिए सफ़ेद धागे से बनी एक प्रदर्शनी, एक प्रतिनिधि गाँव, ऐसा कहा जा सकता है। कर्तव्य मुस्कुराहट, फोटो के लिए पोज़ देना, पर्यटकों की नज़र में करघे की बुनाई पर प्रदर्शनात्मक कार्य, स्मृति चिन्ह खरीदने की पेशकश... लेकिन यह सब वास्तविक नहीं है।
इस जनजाति की युवतियों ने शिक्षा प्राप्त करने का प्रयास करना शुरू कर दिया, इसलिए उनमें से अधिकांश ने अंगूठियां पहनने की परंपरा का पालन करना बंद कर दिया और चली गईं। वहाँ कुछ मध्यम आयु वर्ग की महिलाएँ और लड़कियाँ बची हैं।
दूसरी ओर, क्या ऐसी परंपरा को संरक्षित करना जरूरी है जो महिलाओं और लड़कियों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो? पैर बांधने की पुरानी चीनी परंपरा के साथ सादृश्य तुरंत ही सुझाया जाता है। बर्मी समाज में इस मामले पर राय बहुत मिली-जुली है.
अंत में
20वीं सदी की शुरुआत में, बर्ट्राम मिल्स नाम के एक व्यक्ति ने अपने सर्कस के साथ पूरे यूरोप की यात्रा की, जिसमें मानवीय चमत्कारों और विसंगतियों के बीच करेन महिलाओं को दिखाया गया था। यह बहुत अच्छा है कि वह समय गुमनामी में डूब गया है। लेकिन मादा जिराफ, निश्चित रूप से, सबसे अधिक हैं मशहूर ब्रांडएशियाई क्षेत्र. कई पर्यटकों के लिए, ये लंबी गर्दन वाली महिलाएं म्यांमार की यात्रा करने का एकमात्र कारण हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि भले ही उनकी लंबी गर्दन के चारों ओर तांबे के छल्ले के सर्पिल हैं, ये एलियंस नहीं हैं, बल्कि लोग हैं। आम लोग, हममें से बाकी लोगों के समान! और बर्मा का खूबसूरत देश, मिलनसार लोगों, विदेशी संस्कृति, समृद्ध प्रकृति और अविश्वसनीय दृश्यों वाला देश, इसके अलावा भी दिखाने के लिए बहुत कुछ है!
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