एसबीडी कार्यक्रम कैसे मदद कर सकता है अब आप अतिरिक्त नमक सेवन के खतरों और इसे कम करने के महत्व को समझते हैं। बेशक, शरीर में अतिरिक्त सोडियम उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक और के विकास में एकमात्र कारक नहीं है।

उम्र के साथ, ग्रीवा की हड्डी के जोड़ों में अलग-अलग तीव्रता की दर्दनाक गड़बड़ी दिखाई देती है, असुविधा होती है, जो कर्कश ध्वनि के साथ होती है, और गर्दन की मोटर गतिविधि कम हो जाती है।

ग्रीवा क्षेत्र में नमक का जमाव क्या है? चिकित्सा में रोग का प्रचलित नाम फॉस्फोरस, कैल्शियम, सोडियम और यूरिक एसिड लवणों की अधिक मात्रा का जमा होना बताया गया है। परिणामस्वरूप, ऑस्टियोफाइट्स बढ़ते हैं, जो आर्टिकुलर तत्वों की गतिशीलता को ख़राब करते हैं और अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक प्रतिक्रियाओं को भड़काते हैं।

एक न्यूरोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि सर्वाइकल स्पाइन में जमा नमक को कैसे हटाया जाए। यदि पहले अप्रिय संकेत मिलते हैं, तो आपको तुरंत क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए।जब बीमारी शुरुआती चरण में ही पता चल जाए तो इलाज सबसे प्रभावी होता है।

गर्दन पर नमक जमा होने के कारण

गर्दन में नमक जमा होने से रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है।

इसके जवाब में, एक रोग प्रक्रिया शुरू हो जाती है, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, और स्थानीय रक्त और लसीका परिसंचरण बाधित हो जाता है।

जब ऐसी विकृति का तुरंत पता नहीं चलता है, तो इंट्रासेल्युलर परिवर्तन विकसित होते हैं, अर्थात्, इंटरवर्टेब्रल डिस्क प्रभावित होती है।

निम्नलिखित कारक रोग के प्रकट होने का कारण बनते हैं:

• शरीर के वजन में वृद्धि जब पैरामीटर मानक से काफी अधिक हो जाते हैं;
• शारीरिक निष्क्रियता, अनुचित जीवनशैली, जो पेशेवर विशेषताओं से जुड़ी है;
• आघात, इसका रीढ़ की हड्डी पर स्थायी प्रभाव पड़ता है;
• भारी शारीरिक श्रम, भारी वस्तुएँ उठाना;
• बार-बार तनाव, अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना;
• नमक जमाव की आनुवंशिक प्रवृत्ति, विरासत में मिली;
• समय पर आसन ठीक करने से इंकार, पीठ का टेढ़ापन।

उचित उपचार की मदद से सर्वाइकल स्पाइन से नमक को समय पर खत्म करना आवश्यक है. यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो बिगड़ा हुआ सेलुलर पोषण पूरे ग्रीवा क्षेत्र की संरचना को बदल देता है, फिर न केवल हड्डी, बल्कि आस-पास के कोमल ऊतक भी प्रभावित होते हैं।

लक्षण

ग्रीवा क्षेत्र में नमक का जमाव विशिष्ट, चमकीले संकेतों द्वारा देखा जाता है। ग्रीवा कशेरुक एक दूसरे के करीब स्थित होते हैं: इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लंबाई में थोड़ा सा बदलाव रोग की अभिव्यक्ति का कारण बनता है, उन्हें तब भी देखा जा सकता है जब रोग तंत्र मुश्किल से चल रहा हो।

जब तंत्रिका तंतु संकुचित हो जाते हैं, तो व्यक्ति को असुविधा महसूस होती है, तब चिकित्सा निर्धारित करने का निर्णय लिया जाता है। भले ही गर्दन में नमक जमा होने के कारण होने वाला दर्द और अन्य लक्षण बहुत परेशान करने वाले न हों, फिर भी आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।

नमक जमा की विशेषता निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• ग्रीवा क्षेत्र, सिर के पीछे, कंधे क्षेत्र में दर्द, कभी-कभी बाहों तक फैल जाता है।
• जब हाथों पर अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसका मतलब है कि तंत्रिका जड़ें संकुचित हो जाती हैं, और फिर हाथ सुन्न हो जाते हैं।
• यदि मांसपेशियों में ऐंठन होती है, रक्त प्रवाह में रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं, तो पश्चकपाल क्षेत्र प्रभावित होता है।
• तंत्रिका तंत्र का कार्य अवरुद्ध हो जाता है, बाहरी वातावरण के साथ शरीर का संबंध और सभी शरीर प्रणालियों का एक दूसरे के साथ अंतर्संबंध बाधित हो जाता है।
• सिर हिलाना मुश्किल हो जाता है और तेजी से घुमाने पर चरमराने की आवाज और दर्द होता है।

स्वायत्त विकार, समन्वय विकार, सामान्य कमजोरी और चक्कर आना विकसित होते हैं।

नमकीन जमाव कशेरुका धमनी को संकुचित करता है, जो सामान्य और स्थानीय रक्त आपूर्ति को बाधित करता है और मस्तिष्क के प्रदर्शन को दबा देता है।

निदान

ग्रीवा रीढ़ में नमक जमा होने का निदान एक चिकित्सा आयोग द्वारा किया जाता है, जिसमें एक न्यूरोलॉजिस्ट, रेडियोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट और वर्टेब्रोलॉजिस्ट शामिल होते हैं।

रोगी निम्नलिखित अध्ययनों से गुजरता है:

• 2 अनुमानों में रेडियोग्राफी;
• परिकलित टोमोग्राफी;
• चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा.

एक संपूर्ण जांच से ऊतक की स्थानिक स्थिति और संरचना का अंदाजा मिलता है।

अतिरिक्त सामान्य नैदानिक ​​अध्ययन, जैसे कि रासायनिक और सामान्य रक्त परीक्षण, हमें रोग के संक्रामक कारण या ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रिया के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं।

शरीर से लवण कैसे निकालें?

इलाज

जब नमक जमा हो जाता है, तो मरीज़ अक्सर गर्दन में दर्द की शिकायत करते हैं। कभी-कभी निदान से महत्वपूर्ण विकृति का पता नहीं चलता है, लेकिन असुविधा रोगी को अपनी सामान्य गतिविधियाँ करने की अनुमति नहीं देती है। एक सक्षम विशेषज्ञ आपको बताएगा कि गर्दन पर जमा नमक से कैसे छुटकारा पाया जाए।

दर्द को ठीक करने के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुणों वाली दवाएं - डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, वोल्टेरेन, रेओपिरिन, स्पैज़गन;
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देने और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले - बैक्लोफ़ेन, सिरडालुड, मायडोकलम;
• वासोडिलेशन के लिए दवाएं - यूफिलिन, निकोटिनिक एसिड, पेंटोक्सिफायलाइन, ट्रेंटल, कैविंटन, एक्टोवैजिन;
• होम्योपैथिक उपचार - अर्निका, ब्रायोनिया।

कभी-कभी, संकेतों के अनुसार, उपस्थित चिकित्सक अवसादरोधी और शामक दवाएं लिखते हैं, लेकिन केवल एक मनोवैज्ञानिक द्वारा जांच के बाद। जब लंबे समय तक दर्द तनाव और अवसाद का कारण बनता है, तो मानस को सामान्य करना आवश्यक है।गिडाज़ेपम, एग्लोनिल, एलेनियम, फेनाज़ेपम और अन्य दवाओं की मदद से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

सर्वाइकल स्पाइन में लवण फिजियोथेरेप्यूटिक उपायों से उबरने में मदद करते हैं। तकनीक दर्द से राहत देने, क्षतिग्रस्त ऊतकों के पोषण में सुधार करने में मदद करती है, जो गर्दन की कार्यक्षमता को बहाल करती है और पुनर्जनन को बढ़ाती है।

निम्नलिखित हार्डवेयर प्रक्रियाएँ जमा हटाने में मदद करती हैं:

• चुंबकीय चिकित्सा - प्रभावित क्षेत्र पर एक चुंबकीय क्षेत्र लगाया जाता है, यह प्रक्रिया सूजन, सूजन, स्थानीय दबाव से राहत देती है और इसमें एनाल्जेसिक और पुनर्योजी प्रभाव होता है।
• वैद्युतकणसंचलन - शरीर को सीधे विद्युत प्रवाह के संपर्क में लाया जाता है, जबकि औषधीय पदार्थों को प्रशासित किया जाता है। यह सूजन प्रक्रिया को कम करता है, दर्द को खत्म करता है और पुनर्जनन को तेज करता है।
• फोनोफोरेसिस दवाओं और अल्ट्रासोनिक कंपन का एक संयोजन है। अंतरकोशिकीय स्तर पर वसामय और पसीने की ग्रंथियों के नलिकाओं के माध्यम से ऊतकों में दवा के प्रवेश को बढ़ावा देता है।
• लेज़र थेरेपी एक निश्चित शक्ति, शुद्धता और एक्सपोज़र समय के साथ प्रकाश तरंगों के कृत्रिम स्रोत का उपयोग करके उपचार है।

मरीजों को अक्सर सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार निर्धारित किया जाता है, जहां उन्हें मिट्टी और पैराफिन स्नान और उपचार स्नान मिलते हैं।

मालिश

पर्याप्त अनुभव वाला एक योग्य मालिश चिकित्सक जानता है कि घर पर गर्दन पर जमा नमक को कैसे हटाया जाए।

सत्र के दौरान, रोगी को उसके पेट या एक विशेष कुर्सी पर रखा जाता है। गर्दन की मांसपेशियों को आराम देना चाहिए और सिर को थोड़ा आगे की ओर झुकाना चाहिए।

• मालिश करने वाला अंगुलियों के पोरों से सहलाना, गोलाकार रगड़ना, सानना, मालिश करता है।
• पूरा सत्र लगभग 20 मिनट तक चलता है।
• अंत में, जोड़-तोड़ सुचारू रूप से पश्चकपाल क्षेत्र में चले जाते हैं।

ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनमें मालिश सत्र वर्जित हैं: तीव्र दर्द, रोगी की भलाई में गिरावट, लंबे समय तक दर्द, साथ ही त्वचा के एपिडर्मिस को नुकसान, एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

भौतिक चिकित्सा

सबसे सरल व्यायाम ग्रीवा रीढ़ में जमा नमक को ठीक करने में मदद करेंगे। जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स का सुझाव एक भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक द्वारा दिया जाता है जैसा कि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है।

शुरुआत में जिम्नास्टिक किसी ट्रेनर की देखरेख में किया जाता है। जब विशेषज्ञ को यह स्पष्ट हो जाता है कि रोगी ने तकनीक पर सही ढंग से काम किया है, तो उसे घर पर स्वयं कॉम्प्लेक्स करने की अनुमति दी जाती है।

चिकित्सीय व्यायाम गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है और विकृति विज्ञान की प्रगति को रोकता है। प्रभावित क्षेत्र को रक्त की बेहतर आपूर्ति होती है और चयापचय तंत्र सक्रिय हो जाता है।

नमक जमाव के दौरान रीढ़ की हड्डी के लिए जिम्नास्टिक कंप्यूटर गतिविधियों या अन्य समान कार्यों से ब्रेक के दौरान विशेष रूप से फायदेमंद होता है। नृत्य, तैराकी, योग से व्यक्ति की स्थिति में सुधार होता है और चलने से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शल्य चिकित्सा

नमक जमा होने के कारण गर्दन पर बनी गांठ को हटाने के लिए कभी-कभी सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित परिस्थितियों में इस अंतिम उपाय का सहारा लिया जाता है:

• रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ें संकुचित होती हैं;
• एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया प्रकट होता है;
• गर्भाशय ग्रीवा के जोड़ों की गतिशीलता पूरी तरह से गायब हो जाती है।

ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, नष्ट हुई डिस्क को कृत्रिम कृत्रिम अंग से बदल दिया जाता है, और कभी-कभी रीढ़ की हड्डी की नलिका का विस्तार किया जाता है।

न्यूरोसर्जन सर्जिकल हस्तक्षेप की विधि चुनता है, रोगी को इसके बारे में सूचित करता है, और विस्तार से बताता है कि ऑपरेशन में क्या शामिल है।

लोकविज्ञान

मरीज़ अक्सर पारंपरिक चिकित्सकों से पूछते हैं कि ग्रीवा रीढ़ पर जमा नमक को कैसे हटाया जाए। घर पर, प्रभावी लोक औषधियों का उपयोग कंप्रेस, मलहम, रैप और लोशन के रूप में किया जाता है।

निम्नलिखित लोक व्यंजन आज़माने लायक हैं:

• हॉर्सरैडिश, सरसों, गर्म काली मिर्च, हॉप्स का एक वार्मिंग सेक - सामग्री को समान रूप से लिया जाता है, लार्ड या मसले हुए आलू के आधार के साथ मिलाया जाता है, आप मांस की चक्की में कीमा बनाया हुआ मुसब्बर के पत्ते जोड़ सकते हैं;
• पाइन कलियों से एक स्वस्थ औषधि - युवा कलियों को काटने की जरूरत है, मुख्य घटक की तुलना में 2 गुना अधिक चीनी जोड़ें। मिश्रण को 2 सप्ताह तक डाला जाता है, फिर दिन में 3 बार, एक चम्मच, मुंह में घोलकर लिया जाता है;
• समान अनुपात में शहद, सरसों, वनस्पति तेल से नमक जमा के लिए घर का बना मलहम - बहुत गाढ़ा द्रव्यमान तैयार न करें, उत्पाद को दर्द वाले स्थानों पर रगड़ें।

जटिलताओं

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, रक्त परिसंचरण की विकृति पुरानी है। हालाँकि, वर्षों में, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, कभी-कभी अप्रिय परिणाम उत्पन्न होते हैं।

स्पाइनल स्टेनोसिस और वर्टेब्रल हर्निया जैसी जटिलताएँ सामान्य जीवन में बाधा डालती हैं। यदि आप समय पर लवण से छुटकारा नहीं पाते हैं, तो ग्रीवा कशेरुक पूरी तरह से अपना कार्य खो देते हैं, जिससे गर्दन की गतिहीनता हो जाती है। ऐसी परिस्थितियों में सर्जरी को टाला नहीं जा सकता।

रोकथाम

नमक जमा होने से गर्दन पर कूबड़ बनने से रोकने के लिए, रोग प्रक्रियाओं को समय रहते रोका जाना चाहिए।

निवारक उपाय सभी के लिए उपलब्ध हैं: आपको बस अपनी जीवनशैली के बारे में सोचना होगा और इसे बदलना होगा।

सुबह के समय योगाभ्यास करना, दौड़ में पैदल चलना या कम से कम जिमनास्टिक करना उपयोगी होता है।

अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने के लिए, आपको उचित शक्ति भार की आवश्यकता होती है: शिकायतें सामने आने से पहले सभी नियमों का पालन किया जाना चाहिए। यदि, फिर भी, बीमारी का इलाज एक सर्जन द्वारा किया जाना था, तो भौतिक चिकित्सा और खेल जीवन का एक तरीका बनना चाहिए।

किसी आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना उचित है, वह आपको आर्थोपेडिक कॉलर, कोर्सेट, तकिया या गद्दा चुनने में मदद करेगा। ये वही तकनीकें सभी स्वस्थ लोगों के लिए नमक जमा किए बिना उपयोग करने के लिए अच्छी हैं। इस बीमारी का इलाज संभव है, लेकिन इसकी रोकथाम करना बेहतर है।

आहार

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रोगी की शिकायतें बदल जाती हैं, और जब जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं, तो दर्द स्थिर हो जाता है। आपकी गर्दन से नमक हटाने के विभिन्न तरीके हैं। रोग के उपचार में तर्कसंगत भोजन का सेवन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

आपको अत्यधिक नमकीन, मसालेदार, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए, आपको अनाज, डेयरी उत्पाद, उबली और ताजी सब्जियों पर ध्यान देना चाहिए।

स्रोत: https://SkeletOpora.ru/iskrivleniya/otlozhenie-solej-v-shee-ubrat

ग्रीवा क्षेत्र में नमक जमा: कैसे हटाएं?

ग्रीवा क्षेत्र में गंभीर दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है। यह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जिससे बड़ी संख्या में अप्रिय लक्षण हो सकते हैं। उन्हीं में से एक है - यह एक हर्नियेटेड डिस्क है।

विशेषज्ञों के अनुसार, गर्दन शरीर की "गर्दन" है: एक बोतल जितनी संकीर्ण, जिसके माध्यम से कई रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका अंत गुजरते हैं।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के साथ, बड़ी और छोटी रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत का संपीड़न हो सकता है। यही कारण है कि रोगी को बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना और अन्य दर्दनाक स्थितियों का अनुभव होता है।

ग्रीवा रीढ़ में नमक जमा होने के कारण

कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• लगातार बैठे रहने की स्थिति में बैठे रहनाअपने सिर नीचे करके (कार्यालय कर्मचारी, इंजीनियर, आदि)। यदि आप लंबे समय तक इस स्थिति में रहते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से एक निश्चित मांसपेशी समूह की अत्यधिक थकान का कारण बनेगा, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। इस समय, मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं और कमजोर हो जाती हैं। अधिकतर ये बीमारियाँ वृद्ध लोगों को प्रभावित करती हैं, लेकिन हाल ही में बच्चे भी इनसे पीड़ित होने लगे हैं।
• अत्यधिक नमक का सेवन.हालाँकि, यह विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है।
• आसीन जीवन शैलीखराब पोषण के साथ संयुक्त। इस कारण से, गर्दन के क्षेत्र में नमक जमा हो जाता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से यह ग्रीवा क्षेत्र में होता है। यह टमाटर के पेस्ट, अचार, मसाला और मैरिनेड की महत्वपूर्ण खपत से प्रभावित हो सकता है।
• मोटापे के लिए.
• उल्लंघनचयापचय पदार्थ.
• पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँगर्दन क्षेत्र में.
• वंशागति।
• बुरी आदतें.

रोग की गंभीरता अधिकांश मामलों में रोगी के गलत व्यवहार पर निर्भर करती है। जब पहले लक्षणों का पता चलता है, तो अधिकांश लोग स्थितियों को अपने अनुसार चलने देते हैं।

लक्षण

नमक जमाव का निर्माण बहुत लंबे समय तक प्रकट नहीं हो सकता है। प्रारंभिक बयान गर्दन क्षेत्र में एक कुरकुरा ध्वनि से प्रकट हो सकता है, जो पक्ष की ओर मुड़ने पर व्यक्त होता है।

लक्षण अन्य बीमारियों की अन्य अभिव्यक्तियों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं। इस कारण किसी अनुभवी चिकित्सक को ही रोग का निदान करना चाहिए।

रोग के लक्षण निम्नलिखित हैं:

• सिर घुमाने पर खड़खड़ाहट की आवाज आती है।
• गर्दन में दर्द।
• सुन्न होना।
• मेरे सिर में दर्द होता है और मुझे चक्कर आता है।
• दर्द जो सिर के केवल एक हिस्से में होता है।
• बेहोशी.
• आंदोलन समन्वय का नुकसान.

उपरोक्त लक्षण रोग के विकास के प्रारंभिक चरण को दर्शाते हैं। अगर इलाज नहीं किया गया तो स्थिति काफी खराब हो सकती है।

इसे निम्नलिखित विशिष्ट लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है:

• दृष्टि की हानि या कमी.
• आँखों के सामने चिंगारियाँ उभरने लगती हैं।
• दबाव बढ़ जाता है.
• दिल की धड़कन.
• स्मृति हानि।
• तेजी से थकान होना.
• बेहोशी.
• हृदय क्षेत्र में विभिन्न दर्द।

यह गंभीर विकारों को संदर्भित करता है जो किसी व्यक्ति के जीवन को काफी खराब कर देता है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है

जमा नमक कैसे निकालें?

ग्रीवा क्षेत्र में जमा नमक बहुत परेशानी, असुविधा और दर्द लाता है। क्षति की सीमा के आधार पर, रोगियों को विभिन्न प्रक्रियाएं और दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

दवाइयाँ

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए, क्षति की डिग्री के आधार पर, प्रत्येक रोगी को व्यक्तिगत रूप से एक उपचार प्रक्रिया निर्धारित की जाती है।

कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है और रोगियों को उनकी आवश्यक खुराक में निर्धारित किया जाता है:

• दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए,सूजन को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि आप उपचार के एक कोर्स का उपयोग करते हैं, तो आप सूजन और सूजन से छुटकारा पा सकते हैं, जो रोग के नकारात्मक विकास को कम करेगा। गर्दन का क्षेत्र कितनी गंभीर रूप से प्रभावित है, इसके आधार पर नाइस, केतनोव, निमेसुलाइड जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि वे काम नहीं करते हैं, तो पीछे के क्षेत्र में इंजेक्शन की एक श्रृंखला दी जाती है।
• बी विटामिनकशेरुक ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें। शरीर में ऐसे विटामिन की मात्रा बढ़ाने के लिए, आपको आवश्यक खाद्य उत्पादों का चयन करना चाहिए। संतुलन को बहुत तेजी से बहाल करने के लिए, निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं: न्यूरोबियन, यूनिगामा, कॉम्बिलिपेन।
• प्रक्रिया को स्थिर करने के लिएतंत्रिका अंत का पोषण, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को सामान्य स्थिति में लाने के लिए आवश्यक है। उन्नत स्थितियों में, ट्रेंटल और यूफिलॉन का उपयोग किया जाता है।
• यदि नमक संचय सेउपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है; चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बहाल करने के लिए किया जाता है। इनमें टॉड स्टोन, टेराफ्लेक्स, अल्फ्लूटॉप शामिल हैं।

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके

उपचार को सबसे प्रभावी बनाने और पुनरावृत्ति के जोखिम को रोकने के लिए, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:

• वैद्युतकणसंचलन।विद्युत आयनों को नमक संचय के क्षेत्र की ओर निर्देशित किया जाता है। मौजूदा। उपचार का मानक रूप नोवोकेन है।
• अल्ट्रासाउंड.इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, चयापचय को सामान्य करता है और प्रभावित क्षेत्रों में दर्द से राहत देता है।
• मैग्नेटोथेरेपी।इसका उपयोग स्पष्ट ऊतक सूजन के लिए किया जाता है और यह प्रभावी रूप से दर्द से राहत देगा।
• लेजर थेरेपी.सूजन से राहत देता है और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।

पारंपरिक तरीके

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को कितने प्रभावी ढंग से ठीक किया जा सकता है। सबसे अच्छा विकल्प व्यापक उपचार होगा।

सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली रेसिपी:

• शहद और आलू (कच्चा) से युक्त संपीड़ित। 1 आलू को बारीक कद्दूकस कर लें और शहद (1:1) के साथ मिला लें। परिणामी द्रव्यमान को कपड़े के आधार पर लगाएं और इसे सुरक्षित करते हुए गर्दन पर लगाएं। 2 घंटे तक रखें. इसके बाद मिश्रण को हटा दें और अपनी गर्दन को गर्म पानी से धो लें।
• तेज पत्ता टिंचर रगड़ें।कुचला हुआ तेज पत्ता (1 बड़ा चम्मच), विलो छाल (2 बड़े चम्मच), कपूर अल्कोहल लें। परिणामी मिश्रण को अल्कोहल (0.5 लीटर) के साथ डालें और 3 सप्ताह के लिए छोड़ दें। हर दिन गर्दन के क्षेत्र को तनाव दें और रगड़ें।
• एस्पिरिन आसव.एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (10 टुकड़े) का एक पैकेज लें और इसे एक गिलास उच्च गुणवत्ता वाले वोदका से भरें। दो दिनों के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। तैयार जलसेक को रगड़ने या सेक के रूप में उपयोग करें।

आहार

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के दौरान, डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। नुस्खे के अनुसार दवाएँ लें।

रोगी के पोषण को सामान्य स्थिति में लाना भी आवश्यक है:

• अपने आहार से वसायुक्त और मसालेदार भोजन को हटा दें।
• तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
• कॉफ़ी और तेज़ चाय से बचें।
• जितना संभव हो उतना शुद्ध पानी पिएं, अशुद्धियों के बिना (कम से कम 1.5 लीटर)।
• अपने आहार में फल और सब्जियाँ शामिल करें।
• बुरी आदतों (शराब पीना, धूम्रपान) को छोड़ना सुनिश्चित करें।
• अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें कैल्शियम और मैग्नीशियम हो।
• अधिक डेयरी उत्पाद, मछली, नट्स खाएं।
• नमक, मिठाई और मांस के व्यंजनों का सेवन कम से कम करें।

केवल जटिल उपचार और सही ढंग से चयनित आहार के साथ ही रिकवरी जल्दी और प्रभावी ढंग से होगी।

अभ्यास

उपचार को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, आपको प्रतिदिन भौतिक चिकित्सा में संलग्न रहना चाहिए। यह उत्तेजना की अवधि के दौरान और छूट के समय किया जाता है।

यदि रोजाना व्यायाम किया जाए तो रिकवरी बहुत तेजी से होगी।ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाएं धीरे-धीरे सामान्य हो जाती हैं, उपचार तेजी से होता है।

मांसपेशियों और उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए रोजाना जिमनास्टिक करना चाहिए। व्यायाम हल्के होने चाहिए, लेकिन उनके निष्पादन के समय सभी मांसपेशियाँ शामिल होनी चाहिए।

आप मदद के लिए किसी अनुभवी मसाज थेरेपिस्ट से भी संपर्क कर सकते हैं।केवल एक अनुभवी गुरु ही इस तरह से मालिश करेगा कि इससे रोगी की स्थिति में राहत मिलेगी।

संभावित परिणाम

यदि गर्दन के क्षेत्र में जमा नमक को नजरअंदाज किया जाए और तुरंत इलाज न किया जाए, तो इससे सबसे गंभीर बीमारियों का विकास हो सकता है।

यदि बीमारी बढ़ने लगती है, तो कशेरुका धमनी के माध्यम से मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में व्यवधान होगा।

यह रीढ़ से होकर गुजरता है और जब नमक जमा होता है, तो धमनी दब जाती है। यह स्थिति बेहद खतरनाक है और स्ट्रोक का कारण बन सकती है।

यदि मस्तिष्क का रक्त संचार ख़राब हो गया है, तो इसकी विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

• बार-बार सिरदर्द होना।
• चक्कर आना।
• बेहोशी की स्थिति.
• हृदय क्षेत्र में दर्द.
• उरोस्थि में और कंधे के ब्लेड के बीच दर्दनाक संवेदनाएं।

उपरोक्त सभी मामलों में, मायोकार्डियल रोधगलन विकसित होने का खतरा होता है

गर्दन पर नमक जमा न होना और समय पर इसका इलाज करना क्यों जरूरी है?

• अगर आपको ये बीमारी शुरू हो जाती है, इससे हाथ के काम में रुकावट आ सकती है, उंगलियों की गतिशीलता में गड़बड़ी हो सकती है, और भविष्य में, उनकी गतिविधि पूरी तरह से विफल हो सकती है।
• स्ट्रोक का कारण बन सकता है.इस मामले में, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, और सुबह में सिरदर्द होता है, कभी-कभी धड़कता है, जो सिर मोड़ते समय होता है। दर्द के साथ मतली, उल्टी, चक्कर आना और यहां तक ​​​​कि दृष्टि की हानि भी हो सकती है।
• यदि बीमारी का तुरंत इलाज न किया जाए, यह अनिवार्य रूप से उच्च रक्तचाप, बेहोशी और रक्तचाप में वृद्धि को जन्म देगा। स्ट्रोक की संभावना है.
• औक्सीजन की कमीमस्तिष्क में स्मृति क्षीणता, फिर मनोभ्रंश को जन्म देगा।
• इससे दर्द होगाहृदय के क्षेत्र में, उरोस्थि और कंधे के ब्लेड के पीछे। छींकने या खांसने पर दर्द बढ़ सकता है। भविष्य में, रोधगलन हो सकता है।

गर्दन पर नमक जमा होने से रोकना

रोग के विकास और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, आपको अपना ख्याल रखने की आवश्यकता है:

• आहार पर कायम रहें और केवल वही खाद्य पदार्थ खाएं जो इस बीमारी के लिए फायदेमंद हों (ऊपर वर्णित)।
• सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना आवश्यक है - खेल खेलना, लंबी पैदल यात्रा, तैराकी।
• यदि काम गतिहीन है, तो ब्रेक लें और हल्की शारीरिक प्रक्रियाएं करें।
• आपको कम तकिये और सख्त गद्दे पर सोना होगा।
• अपनी मुद्रा देखें.
• पीठ की चोट और क्षति से बचें।

इस बीमारी में सिर्फ दौरे के दौरान ही नहीं, बल्कि नियमित रूप से खाना और व्यायाम करना भी जरूरी है।

स्रोत: http://prosustavi.com/diagnostica/otlozhenie-solej.html

घर पर गर्दन पर जमा नमक से कैसे छुटकारा पाएं

चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप, शरीर के अतिरिक्त वजन के साथ, रीढ़ की हड्डी के ऊतकों की संरचना में पैथोलॉजिकल परिवर्तन होते हैं। उपास्थि ऊतक पतले हो जाते हैं, और कैल्शियम लवण जमा होने के कारण हड्डी के किनारे बढ़ते हैं।

पर्याप्त भार प्राप्त किए बिना, मांसपेशी फाइबर कमजोर हो जाते हैं और बाद में शोष हो जाते हैं, और कशेरुक विकृत हो जाते हैं।

वसा कोशिकाएं क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में जमा हो जाती हैं, और वर्षों से कॉलर क्षेत्र में एक उत्तल रिज, तथाकथित विधवा का कूबड़ बनता है।

जो गर्दन पर नमक जमा होने का प्रकटीकरण है।

यह विकृति न केवल उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि दर्द भी पैदा कर सकती है, और यदि उपेक्षा की जाती है, तो गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है।

उपस्थिति के कारण

गर्दन पर जमा नमक का सीधा संबंध रीढ़ की बीमारियों से है। निम्नलिखित कारक पैथोलॉजी के विकास को भड़का सकते हैं:

1. एक असंतुलित आहार जिसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक हो और कैल्शियम भी भरपूर हो।
2. विटामिन और खनिजों की कमी, विशेषकर मैग्नीशियम की।
3. आनुवंशिक प्रवृतियां
4. शारीरिक गतिविधि की कमी और गतिहीन जीवनशैली।
5. अधिक वज़न।
6. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। आमतौर पर, इस बीमारी की पृष्ठभूमि में, नमक का जमाव विकसित होता है।

सिर झुकाकर स्थिति में नियमित रूप से लंबे समय तक रहने के परिणामस्वरूप गर्दन की मांसपेशियों के कमजोर होने से पैथोलॉजी के विकास में मदद मिलती है। अक्सर, गर्दन पर नमक का जमाव सीमस्ट्रेस, सेक्रेटरी-टाइपिस्ट और कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों में देखा जाता है।

नतीजे

प्रारंभिक चरण में, नमक जमा होने से गर्दन और कंधों में दर्द, माइग्रेन और चक्कर आने की समस्या होती है।

जैसे-जैसे विकृति विकसित होती है, यह रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत के संपीड़न की ओर ले जाती है, जिसके परिणामस्वरूप समन्वय समस्याएं, दृष्टि और स्मृति की समस्याएं होती हैं।

हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क दिखाई देती हैं।

यदि उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में व्यवधान होता है, जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक हो सकता है और गर्दन और अंगों में गतिशीलता की हानि हो सकती है।

नमक जमा होने के लक्षण

आमतौर पर, कम ही लोग पहली अलार्म कॉल के महत्वहीन होने के कारण उस पर ध्यान देते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, लक्षण अधिक स्पष्ट होते जाते हैं:

1. गर्दन घुमाने पर क्लिक करना और क्रंच करना। यह पहला संकेत है जिस पर तुरंत प्रतिक्रिया दी जानी चाहिए।
2. बाद में कानों में शोर और घंटियाँ बजने लगती हैं। खड़े होने की कोशिश करने पर चक्कर आने लगते हैं।
3. माइग्रेन के दौरे, मतली और बेहोशी होती है।
4. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण प्रकट होते हैं। हाथ ऊपर उठाने या सिर घुमाने पर दर्द होता है।
5. भविष्य में, मस्तिष्क की कोशिकाओं में रक्त की आपूर्ति ख़राब होने के कारण, दृष्टि कम हो जाती है, चलने पर समन्वय ख़राब हो जाता है और अंग सुन्न हो जाते हैं।
6. उच्च रक्तचाप विकसित होता है, स्मृति विकार, प्रदर्शन में कमी और एकाग्रता ध्यान देने योग्य हो जाती है।

यदि आप ऐसी भयावह अभिव्यक्तियों को नज़रअंदाज़ करते हैं और शीघ्र उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो उन्नत विकृति विज्ञान के कारण अस्पष्टता हो सकती है।

गर्दन पर जमा नमक की गांठ को कैसे हटाएं

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का उपयोग करके गर्दन पर नमक जमा होने की प्रक्रिया की शुरुआत को रोका जा सकता है:

• मालिश पाठ्यक्रम;
• चिकित्सीय अभ्यासों का परिसर;
• वैद्युतकणसंचलन
• अल्ट्रासाउंड के संपर्क में आना.

अधिक उन्नत विकृति विज्ञान के लिए, फिजियोथेरेपी में ड्रग थेरेपी को जोड़ा जाता है। नियुक्त:

• लक्षणों से राहत देने और लवण के उन्मूलन की सुविधा के लिए मूत्रवर्धक और दर्द निवारक;
• दर्द से राहत और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए सूजन-रोधी और गर्म प्रभाव वाली क्रीम और मलहम;
• रीढ़ की उपास्थि और हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
• विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स जिसमें मैग्नीशियम और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले एजेंट होते हैं।

आपको अधिक पानी और खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो अतिरिक्त नमक को घोल सकते हैं और हटा सकते हैं, उदाहरण के लिए, अजमोद और डिल, तरबूज का गूदा, ख़ुरमा और आलूबुखारा।

साथ ही, मांसपेशियों को मजबूत और स्ट्रेच करने के लिए योग, पिलेट्स और तैराकी उपयोगी होगी।

फिजियोथेरेपी की एक प्रभावी विधि एक्यूपंक्चर सत्र, समुद्री नमक या शैवाल के साथ आरामदायक स्नान, वार्मिंग और मिट्टी लपेटने का एक कोर्स होगा।

उन्नत मामलों में, हेमोडायलिसिस और रक्त शुद्धिकरण का उपयोग किया जाता है। यदि उपचार परिणाम नहीं लाता है या रीढ़ की हड्डी में हर्निया दिखाई देता है, तो आपको सर्जरी का सहारा लेना होगा।

शारीरिक व्यायाम

गर्दन के लिए एक सरल व्यायाम आपकी मांसपेशियों को फैलाने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और असुविधा को कम करने में मदद करेगा। यह व्यायाम हर सुबह किया जाना चाहिए और यदि संभव हो तो पूरे दिन दोहराया जाना चाहिए।

1. अपना सिर नीचे झुकाएं, अपनी ठुड्डी को अपनी गर्दन से दबाएं। अपने सिर को प्रत्येक दिशा में 5 बार घुमाएँ।
2. अपने कान को अपने कंधे पर दबाने की कोशिश करें। 5 बार बारी-बारी से दाएं और बाएं।
3. अपना हाथ अपने माथे पर रखें. अपने सिर को अपने हाथ से पकड़कर नीचे झुकाने की कोशिश करें। 5 सेकंड के लिए कई बार दोहराएं।
4. अपना दाहिना हाथ अपनी दाहिनी कनपटी पर रखें। अपने सिर को दाहिनी ओर झुकाएं, अपने हाथ से विरोध करें। अपने बाएँ हाथ और बाएँ कनपटी से दोहराएँ। व्यायाम को प्रत्येक दिशा में 5 बार करें, प्रतिरोध को 5 सेकंड तक बनाए रखें।
5. व्यायाम का सिद्धांत समान है, केवल अपनी हथेलियों को अपने सिर के पीछे रखें और अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं।
6. सीधे खड़े हो जाएं, पैर अलग रखें। अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे पकड़ लें। अपनी भुजाओं को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, साथ ही पीछे झुकें और एक हाथ को फैलाएं। फिर आराम करें और दूसरी ओर से व्यायाम दोहराएं। 10-15 सेकंड तक इसी मुद्रा में रहें। 3 बार दोहराएँ.
7. दीवार से 30 सेमी की दूरी पर झुकें। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और अपने अग्रबाहुओं को दीवार पर टिकाएं। अपना सिर नीचे करें और आराम करें। अपनी मांसपेशियों को बेहतर ढंग से फैलाने के लिए, आप आगे झुक सकते हैं या दीवार से थोड़ा दूर खड़े हो सकते हैं।

मालिश

गर्दन क्षेत्र में जमा नमक के इलाज के लिए कॉलर क्षेत्र की मालिश सबसे प्रभावी तरीका है।

यह ध्यान में रखते हुए कि इस क्षेत्र में कई रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका अंत हैं, केवल एक विशेषज्ञ को ही ऐसी प्रक्रियाएं करनी चाहिए।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम 10 प्रक्रियाएं करना और छह महीने के बाद पाठ्यक्रम दोहराना आवश्यक है। आमतौर पर एक सत्र आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक चलता है, जो नमक जमा होने की मात्रा पर निर्भर करता है।

मालिश के लिए अंतर्विरोध उच्च रक्तचाप, कंधे या गर्दन की मांसपेशियों की सूजन, घातक ट्यूमर और बुखार की उपस्थिति हैं। मालिश को व्यायाम के चिकित्सीय सेट के साथ जोड़ा जाना चाहिए, और लवण के उन्मूलन में तेजी लाने के लिए इस समय अधिक पानी पीना चाहिए।

सत्र के दौरान, विशेषज्ञ रीढ़ की हड्डी पर ध्यान देते हुए, गर्दन और कंधों में रगड़ने की क्रिया करता है, मांसपेशियों को खींचता है और गूंधता है। दबाव हल्का लेकिन ध्यान देने योग्य होना चाहिए।

कभी-कभी आप सुन्न मांसपेशियों वाले क्षेत्रों में या नमक के बड़े संचय वाले क्षेत्रों में दर्द महसूस कर सकते हैं।

सत्र के अंत में, मालिश चिकित्सक के हाथों को उंगलियों के नीचे एक विशेष क्रंच महसूस नहीं होना चाहिए।

लोक उपचार से गर्दन पर नमक जमा होने का उपचार

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग रोग की शुरुआत के प्रारंभिक चरण में ही प्रभावी सहायता प्रदान कर सकता है।

अन्य मामलों में, चिकित्सा देखभाल अपरिहार्य है और घरेलू नुस्खे केवल लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन चिकित्सा सिफारिशों का पालन किए बिना विकृति का इलाज नहीं कर सकते।

सहिजन की पत्तियाँ और अन्य संपीड़ित

यह सेक रात में किया जाता है। सहिजन की दो बड़ी ताजी पत्तियों को उबलते पानी में भिगोकर पीठ और गर्दन पर लगाएं। इसे एक स्कार्फ में लपेटें और सुबह तक छोड़ दें।

आपको जलन महसूस हो सकती है, यह सामान्य है। कंप्रेस हटाने के बाद, आप पाएंगे कि कुछ पत्तियाँ धूल में बदल गई हैं। इसका मतलब यह है कि इन स्थानों पर नमक का भारी भंडार है।

प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक कि सुबह सभी पत्तियाँ बरकरार न हो जाएँ।

एक चम्मच पिसे हुए अदरक को एक चम्मच पिघले हुए मक्खन के साथ हल्का सा भून लें। ठंडा होने दें और मिश्रण में कसा हुआ लहसुन की कुछ कलियाँ मिलाएँ। मिश्रण को दिन में कई बार समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं। लगाने के बाद अपनी गर्दन को गर्म दुपट्टे से लपेट लें।

कच्चे छिले हुए आलू को कद्दूकस करके बराबर भागों में शहद के साथ मिला लें।

मिश्रण को कंधों सहित कॉलर क्षेत्र पर फैलाएं, और कंप्रेस के लिए कागज से ढक दें। ऊपर से स्कार्फ लपेटें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।

इसके बाद अपनी गर्दन को गीले कपड़े से पोंछ लें और फर का तेल लगा लें। प्रक्रिया को एक सप्ताह तक दोहराएँ।

शहद, हॉर्सरैडिश की तरह, त्वचा के छिद्रों के माध्यम से अतिरिक्त नमक को हटाने में सक्षम है। कॉलर क्षेत्र पर शहद लगाएं और अपनी गर्दन और कंधों को अच्छी तरह से फैलाएं। बचे हुए शहद पर कंप्रेस पेपर रखें और स्कार्फ से लपेट लें। सेक को सुबह तक के लिए छोड़ दें।

अंडे में तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सिरका 6% और तारपीन की समान मात्रा मिलाएं। गर्दन और कंधों पर लगाएं, ऊपर कागज रखें और स्कार्फ से सुरक्षित करें। सेक को 40 मिनट तक रखें। बाद में अच्छी तरह धो लें.

1 छोटा चम्मच। एल नमक और शहद मिलाकर कपड़े में लपेट लें। कॉलर क्षेत्र पर शहद नमक का एक बैग रखें और इसे स्कार्फ से लपेटें। ठीक होने तक प्रक्रिया दोहराएँ।

काढ़े और टिंचर

एक बड़ी मूली को कद्दूकस करें और उसमें 100 मिलीलीटर वोदका डालें। इसमें 100 ग्राम शहद और दो बड़े चम्मच नमक मिलाएं। मिश्रण को 3 दिनों के लिए एक बंद कंटेनर में रखें और छान लें।

इन्सुलेशन के बाद कॉलर क्षेत्र को रगड़ने के लिए उपयोग करें। लवण के बेहतर विघटन के लिए, अतिरिक्त रूप से टिंचर को दिन में तीन बार, 1 चम्मच मौखिक रूप से लें।

एक गिलास वोदका में 10 कुचली हुई एस्पिरिन की गोलियां डालें और तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ने के लिए मिश्रण का उपयोग करें।

वोदका की एक बोतल में दो बड़े चम्मच बकाइन और विलो छाल डालें, तीन कुचले हुए तेज पत्ते और 50 मिलीलीटर कपूर अल्कोहल मिलाएं। मिश्रण को 21 दिनों तक अंधेरे में रखा जाना चाहिए। तनाव के बाद, कॉलर क्षेत्र को रगड़ने के लिए लगाएं।

एक चम्मच 70% सिरके के साथ 150 ग्राम शहद, सूअर की चर्बी और कोलोन या वोदका मिलाएं। एक दिन के लिए डालें और ठंडी जगह पर रखें। सुबह और रात में अपनी गर्दन और कंधों को रगड़ने के लिए उपयोग करें।

एक गिलास पानी में एक चम्मच लॉरेल और बिछुआ की पत्तियों को 10 मिनट तक उबालें। 12 घंटे के लिए अंधेरे में छोड़ दें। एक अंधेरे कंटेनर में ठंडी जगह पर स्टोर करें। हर दो घंटे में 1 बड़ा चम्मच लें। एल तीन दिन में। 7 दिन बाद दोबारा दोहराएं.

तीन बड़े नींबू साबूत काट लें और 100 ग्राम छिले हुए लहसुन को दो गिलास ठंडे पानी में मिला लें। एक दिन के लिए छोड़ दें और सुबह एक चौथाई गिलास लें। उत्पाद को बिना किसी नुकसान के अंधेरी जगह में संग्रहित किया जा सकता है।

एक मुट्ठी बीन्स को एक लीटर पानी में उबालें और 12 घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें। स्थिति में सुधार होने तक रोजाना एक गिलास पियें।

रोग प्रतिरक्षण

आप केवल अपने आहार को समायोजित करके और अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलकर नमक जमा के विकास को रोक सकते हैं।

1. उचित पोषण पर टिके रहें। अतिरिक्त प्रोटीन और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ ग्रीवा रीढ़ में हड्डी के ऊतकों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
2. वसायुक्त भोजन और गर्म तैलीय सॉस, पके हुए माल की प्रचुरता से वजन बढ़ता है, जिससे रीढ़ पर भार बढ़ता है, और वसा कोशिकाएं कॉलर क्षेत्र में जमा हो जाती हैं और वसा पैड बनाती हैं।
3. मैग्नीशियम युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, क्योंकि यह तत्व अतिरिक्त कैल्शियम को खत्म करने में मदद करता है।
4. लवणों के निक्षालन की सुविधा के लिए पर्याप्त जल संतुलन बनाए रखें। ऐसा करने के लिए आपको रोजाना 1.5 लीटर पानी पीना होगा।
5. शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ. चलना, दौड़ना, तैरना और फिटनेस से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
6. नमक जमाव के उपचार और रोकथाम दोनों के लिए मालिश एक उत्कृष्ट उपकरण है।

यदि आपको काम के दौरान सिर झुकाकर बैठना पड़ता है, तो आपको छोटे-छोटे ब्रेक लेने चाहिए और कई मोड़, मोड़ और सिर घुमाकर अपनी गर्दन की मांसपेशियों को फैलाना चाहिए।

निष्कर्ष

नमक का जमाव उन लोगों की बीमारी है जो खुद को शारीरिक गतिविधि से परेशान नहीं करना और निष्क्रिय जीवन शैली जीना पसंद करते हैं। गति की कमी, खराब पोषण के साथ मिलकर, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों और ग्रीवा कशेरुकाओं की विकृति का परिणाम है।

पहले लक्षणों को नजरअंदाज करने से पैथोलॉजी बढ़ती है, लेकिन ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास नहीं जाना पसंद करते हैं, बल्कि खुद इलाज करना पसंद करते हैं।

घरेलू उपचार प्रभावी ढंग से लक्षणों से राहत दिला सकते हैं, लेकिन उचित उपचार और जीवनशैली में बदलाव के बिना, समस्या बनी रहेगी और बढ़ती रहेगी।

पैथोलॉजी लंबे समय तक विकसित होती है, इसलिए, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करके और ग्रीवा कशेरुकाओं में एक क्रंच सुनकर, आप बीमारी को इसके विकास की शुरुआत में ही रोक सकते हैं।

गर्दन पर नमक का जमाव उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में अपक्षयी प्रक्रियाओं का कारण बनता है। इस कारण से, व्यक्ति को प्रभावित क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है, जो समय के साथ तेज हो सकता है। इसके अलावा, जैसे-जैसे सूजन बढ़ती है, मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है।

उपचार के लिए, डॉक्टर आमतौर पर दवाएं लिखते हैं। एक नियम के रूप में, ये विभिन्न दर्द निवारक दवाएं हैं। उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, मालिश सत्रों से गुजरना और कंधे की कमर और गर्दन की मांसपेशियों को फैलाने के लिए विशेष व्यायाम करना आवश्यक है। पारंपरिक तरीकों के बारे में मत भूलिए, जिसमें दर्द से राहत के लिए रगड़ना, संपीड़ित करना और काढ़े और अर्क का सेवन शामिल है।

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लक्षण

गर्दन पर लवण का जमाव विशिष्ट स्पष्ट नैदानिक ​​लक्षणों के साथ होता है और जीवनशैली को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। कशेरुकाओं की निकटता के कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में परिवर्तन मानव स्थिति को बहुत प्रभावित करता है, भले ही रोग प्रक्रिया अभी विकसित होना शुरू हुई हो। तंत्रिका जड़ों के संपीड़न से असुविधा होती है, जो उचित चिकित्सा की आवश्यकता को इंगित करता है।

ग्रीवा क्षेत्र में नमक की गांठ के साथ, एक व्यक्ति अनुभव करता है:

1. 1. ग्रीवा क्षेत्र में दर्द. यह सिर के पीछे, कंधों के क्षेत्र में फैलता है, जिससे ऊपरी अंगों में असुविधा होती है। एक नियम के रूप में, सिर के पिछले हिस्से में संचार संबंधी विकृति और मांसपेशियों में ऐंठन देखी जाती है।
2. 2. हाथों में सुन्नता, जो तंत्रिका जड़ों के नष्ट होने के कारण होती है।
3. 3. तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार।
4. 4. सिर घुमाने पर ऐंठन और दर्द, और यह क्रिया सीमित हो सकती है। यदि नमक जमा होने से इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति प्रभावित हुई है, तो पर्याप्त उपचार शुरू होने तक ऐसे लक्षण आपको परेशान करेंगे।
5. 5. चक्कर आना, सामान्य कमजोरी और समन्वय की हानि। जब नमक का जमाव हड्डी के ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करता है, तो कशेरुका धमनी का संपीड़न शुरू हो जाता है। इससे मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में तेज गिरावट आती है, जो इसकी कार्यक्षमता को दबा देती है।
6. 6. जीभ का सुन्न होना, धुंधली दृष्टि और सुनने की हानि। इन नैदानिक ​​लक्षणों की उपस्थिति रक्त आपूर्ति में महत्वपूर्ण गिरावट की विशेषता है।



रूढ़िवादी उपचार

गर्दन पर नमक की गांठ को हटाने के लिए, आप चिकित्सीय उपायों के एक सेट का उपयोग कर सकते हैं। दर्द को खत्म करने के लिए डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं। इसके अलावा, सूजन प्रक्रिया को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ और अन्य दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

आप फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल कर सकते हैं और नमक जमा को प्रभावित कर सकते हैं। मालिश और जिम्नास्टिक उपयोगी हैं, क्योंकि वे रीढ़ और कोमल ऊतकों की संरचना को बहाल करने में मदद करते हैं।



ड्रग्स

सूजन को दूर करने और नमक संरचनाओं को विघटित करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

1. 1. गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं। वे सूजन से राहत और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। दवाओं के इस समूह का उपयोग तब किया जाता है जब सूक्ष्मजीवों के संपर्क से रोग प्रक्रिया शुरू नहीं हुई हो। निसे, निमेसुलाइड, केतनोव जैसी दवाएं हैं। यदि वे अप्रभावी हैं, तो रोगी को पीठ के क्षेत्र में इंजेक्शन दिए जाते हैं।
2. 2. बी विटामिन। वे रीढ़ के ऊतकों में चयापचय को सामान्य करने के लिए आवश्यक हैं। एक निश्चित आहार का पालन करके शरीर में उनके संतुलन को फिर से भरें, लेकिन यदि आप फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग करते हैं तो यह बहुत तेज़ होगा: न्यूरोबियन, यूनिगामा, कॉम्बिलिपेन।
3. 3. रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं (यूफिलिन, ट्रेंटल, पेंटोक्सिफायलाइन)। वे आपको तंत्रिका अंत के पोषण की प्रक्रिया को बहाल करने की अनुमति देते हैं। केवल उन्नत मामलों में डॉक्टरों द्वारा निर्धारित।
4. 4. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (अल्फ्लूटॉप, टेराफ्लेक्स, टॉड स्टोन)। ये दवाएं तब निर्धारित की जाती हैं जब नमक जमा होने से उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है। वे इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बहाली को बढ़ावा देते हैं।



दवाओं के उपरोक्त सभी समूह नमक जमा के लिए निर्धारित नहीं हैं। उनमें से कई रोग के गंभीर रूप से बढ़ने की स्थिति में आवश्यक हैं। मरीज़ आमतौर पर गंभीर दर्द की शिकायत करते हैं। अप्रिय अनुभूति को खत्म करने के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

1. 1. दर्दनाशक दवाएं (पैरासिटामोल, डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन)। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। दर्द को खत्म करने के अलावा, वे मांसपेशियों में तनाव और परेशानी से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
2. 2. मांसपेशियों को आराम देने वाले (एनएसएआईडी, फाइनलगॉन, काली मिर्च पैच)। यदि नमक निर्माण के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में ऐंठन होती है तो यह निर्धारित है।
3. 3. आक्षेपरोधी (एक्टीनर्वल, गैबापेंटिन, कार्बामाज़ेपाइन)। तंत्रिका अंत के संपीड़न के लिए उपयोग किया जाता है।
4. 4. नोवोकेन नाकाबंदी (कंडक्टर, पैरावेर्टेब्रल, एपिड्यूरल नाकाबंदी)। यदि अन्य दवाओं से अप्रिय लक्षणों से राहत नहीं मिल सकती है तो यह निर्धारित है।
5. 5. शामक और अवसादरोधी (डोनोर्मिल, गिडाज़ेपम, एग्लोनिल)। यदि लंबे समय तक दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ तनाव और अवसाद विकसित हुआ है तो इन दवाओं का संकेत दिया जाता है। वे रोगी की मानसिक स्थिति को स्थिर करते हैं।

दवाएँ डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ दवाओं में मतभेद भी हो सकते हैं।



भौतिक चिकित्सा

यदि रोगी एक साथ फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं से गुजरता है तो दवा उपचार की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि होगी। नमक जमा से छुटकारा पाने और दर्द से राहत पाने के लिए आपको एक लंबा कोर्स करना होगा।

सबसे प्रभावी:

1. 1. वैद्युतकणसंचलन। विद्युत प्रवाह आयनों की सहायता से, सक्रिय पदार्थों को सीधे सूजन वाले स्थान पर निर्देशित करके नमक संचय को नष्ट किया जा सकता है। इस प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, मानक घटकों को आमतौर पर नोवोकेन के साथ मिलाया जाता है। यदि दर्द से राहत और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने की आपातकालीन आवश्यकता है, तो यूफिलिन का उपयोग किया जाता है।
2. 2. अल्ट्रासाउंड. नमक जमा पर अल्ट्रासोनिक विकिरण का प्रभाव दर्द को कम कर सकता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य कर सकता है और ऊतक सूजन से राहत दे सकता है।
3. 3. चुंबकीय चिकित्सा. गंभीर ऊतक सूजन और दर्द के लिए उपयोग किया जाता है।
4. 4. लेजर थेरेपी. लेजर बीम से नमक निर्माण को लक्षित करके रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और सूजन को कम करता है।



भौतिक चिकित्सा

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को खत्म करने के लिए आप फिजिकल थेरेपी का अभ्यास कर सकते हैं। इस तकनीक का उपयोग तीव्र और पुरानी बीमारी की अवधि के दौरान किया जाता है। विशेष व्यायामों के नियमित प्रदर्शन से चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी।

1. 1. क्षैतिज सतह पर लेट जाएं, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और उन्हें अपने सिर के ऊपर रखें। अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर खींचें। 5 बार दोहराएँ.
2. 2. अपने पैरों को आगे की ओर सीधा करके फर्श पर बैठें। अपने दाहिने पैर को अपने बाएं घुटने के नीचे ले जाएं, अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें। पैरों को बदलते हुए विपरीत दिशा में व्यायाम करें।
3. 3. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर की जांघ पर रखें और जितना संभव हो सके इसे अपनी ओर खींचने की कोशिश करें। व्यायाम दूसरे पैर के लिए भी किया जाता है।
4. 4. अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर सीधा करें। ऐसा करने के लिए, आप फ़ुटरेस्ट या किसी विशेष फिटनेस उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। आपको अपने घुटनों की ओर खिंचाव करने की ज़रूरत है, जैसे कि आप एक गेंद की तरह मुड़ रहे हों।
5. 5. घुटनों के बल बैठें, रोलर लें और इसे पेट के क्षेत्र में रखें। आपको अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखते हुए फर्श की ओर झुकना होगा और फिर सीधा हो जाना होगा।



इन मांसपेशियों में खिंचाव वाले व्यायामों को करने के बाद आपको आराम की स्थिति लेनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैरों को घुटनों से मोड़कर ऊपर उठाना होगा और अपने धड़ को उस पर झुकाते हुए उन्हें स्टैंड पर रखना होगा। इस कॉम्प्लेक्स का अभ्यास प्रतिदिन किया जाना चाहिए क्योंकि यह मांसपेशियों और उपास्थि ऊतकों को बहाल करने में मदद करता है।

मालिश

घर पर, आप ग्रीवा क्षेत्र की क्लासिक मालिश कर सकते हैं।ऐसा करने के लिए, रोगी अपने पेट के बल एक आरामदायक स्थिति लेता है, और उसकी मांसपेशियाँ पूरी तरह से शिथिल होनी चाहिए, इसलिए उसे अपना सिर थोड़ा आगे की ओर झुकाना होगा।

प्रक्रिया इस प्रकार की जाती है:

1. 1. मालिश की शुरुआत पथपाकर हेरफेर से होती है। आंदोलनों को कंधे क्षेत्र की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, और न्यूनतम प्रयास किया जाना चाहिए ताकि लिगामेंटस तंत्र को चोट न पहुंचे।
2. 2. अपनी उंगलियों से वार्मअप करें। रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ चलते हुए, प्रत्येक तरफ हल्का दबाव डाला जाता है, लेकिन उसे छुए बिना।
3. 3. पीठ के गर्म होने के बाद गोलाकार गति करें। सबसे पहले, गर्दन की मांसपेशियां शामिल होती हैं, और फिर पार्श्व क्षेत्र।
4. 4. अगला चरण उंगलियों से रगड़ना है। प्रत्येक तरफ 6 से अधिक दृष्टिकोण न करें।
5. 5. सत्र आसानी से गर्दन के पीछे की ओर बढ़ते हुए, पथपाकर क्रियाओं के साथ समाप्त होता है। इस क्षेत्र में, उंगलियों को फैलाकर गोलाकार रगड़ें।



पूरी मालिश लगभग 20-25 मिनट तक चलनी चाहिए। यदि मालिश चिकित्सक के हेरफेर के दौरान रोगी को गंभीर असुविधा महसूस होती है, तो उसे इसके बारे में सूचित किया जाना चाहिए। मालिश के लिए मतभेद:

• गंभीर दर्द और रोग का बिगड़ना;
• अप्रिय संवेदनाएं जो लंबे समय तक गायब नहीं होती हैं;
• घावों की उपस्थिति और त्वचा की अखंडता के अन्य उल्लंघन।

मालिश करते समय, सूजनरोधी प्रभाव को बढ़ाने के लिए शहद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसमें बड़ी मात्रा में खनिज होते हैं जो सामान्य रगड़ के दौरान नमक जमा क्षेत्र में प्रवेश कर सकते हैं। इस मामले में, मालिश अनावश्यक प्रयास के बिना 10 मिनट से अधिक नहीं की जानी चाहिए।

लोकविज्ञान

दर्द और सूजन से राहत के लिए पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया जा सकता है। लोक उपचार के साथ स्व-उपचार के बारे में उल्लेखनीय बात यह है कि परिणाम प्राप्त करने के लिए लंबे पाठ्यक्रम करना आवश्यक है।

विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है. सबसे पहले, वे उपचार समाधान और मिश्रण से रगड़ने की सलाह देते हैं। समान समस्या वाले क्षेत्रों पर कंप्रेस लगाया जा सकता है और आंतरिक रूप से काढ़े और अर्क लेने की सलाह दी जाती है।

मलाई

नमक को विघटित करने के लिए, आप सूजन वाले क्षेत्रों को रगड़ सकते हैं। इसके लिए निम्नलिखित नुस्खे अनुशंसित हैं:

1. 1. 200 ग्राम मूली को बारीक पीस लें, इसमें 70 मिलीलीटर वोदका और 120 ग्राम शहद मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी घटकों को एक साथ मिलाया जाना चाहिए, फिर डालने के लिए 3-4 दिनों के लिए हटा दिया जाना चाहिए। फिर इस मिश्रण का उपयोग प्रभावित क्षेत्रों को रगड़ने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, इस उपाय को प्रति दिन एक चम्मच मौखिक रूप से लिया जा सकता है।
2. 2.अदरक लें और उसे पीसकर पाउडर बना लें। परिणामी कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच पिघले हुए मक्खन के साथ मिलाया जाता है, तला जाता है और कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाता है। फिर इसमें कटे हुए लहसुन की एक कली डालें। इसके बाद, मरहम दिन में 3 बार प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ने के लिए तैयार है।
3. 3. 5 मिली आयोडीन लें, 5 एनलगिन की गोलियां कुचल लें और उनमें 150 मिली अल्कोहल डालें। इस मिश्रण का उपयोग गर्दन के दर्द वाले क्षेत्रों को रगड़ने के लिए किया जा सकता है।



वार्मिंग प्रक्रियाएं करते समय, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि मिश्रण के घटकों पर कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो। इसके अलावा, रगड़ने वाली त्वचा का क्षेत्र बिल्कुल बरकरार रहना चाहिए।

संकुचित करें

दर्द को खत्म करने और ऊतकों को बहाल करने के लिए, वार्मिंग एप्लिकेशन लगाने की सिफारिश की जाती है। सबसे आसान नुस्खा है 50 ग्राम कच्चे आलू को उतनी ही मात्रा में शहद के साथ मिलाना। इसके बाद परिणामी मिश्रण को एक कपड़े पर रखें, गर्दन के प्रभावित हिस्से पर लगाएं और स्कार्फ से लपेट लें।

कंप्रेस के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए, आप अन्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. 1. 3 अंडे की सफेदी को फेंटें, उसमें 50 मिलीलीटर अल्कोहल और 50 ग्राम सूखी सरसों मिलाएं। सभी सामग्रियों को हिलाएं, ढकें और 12 घंटे के लिए छोड़ दें।
2. 2. 100 ग्राम शहद, 50 मिली एलो जूस, 150 मिली वोदका मिलाकर 12 घंटे के लिए छोड़ दें। मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
1. 1. अजवाइन आसव. यह जल-नमक संतुलन को सामान्य करने में मदद करता है। आपको 35 ग्राम कुचला हुआ कच्चा माल लेना होगा और 1 लीटर उबलता पानी डालना होगा। 8-10 घंटे के जलसेक के बाद, उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में 3 बार, 1 चम्मच पिया जाता है।
2. 2. सूरजमुखी के प्रकंदों से बनी चाय। पौधे की जड़ों को मिट्टी से साफ करना, धोना और सुखाना आवश्यक है। इसके बाद, उन्हें कुचल दिया जाता है, पानी से भर दिया जाता है और उबाल लिया जाता है। 1 गिलास पाउडर के लिए आपको 3 लीटर पानी चाहिए। भोजन के बाद अधिक मात्रा में चाय पीने की सलाह दी जाती है। इस तरह से सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने में 1 महीने का समय लगता है।
3. 3. चीड़ की कलियाँ। कच्चे माल को इकट्ठा करना आवश्यक है जो लंबाई में 2 सेमी से अधिक न हो। उन्हें कुचल दिया जाता है, एक कटोरे में रखा जाता है, 2: 1 के अनुपात में चीनी के साथ छिड़का जाता है और दो सप्ताह के लिए डाला जाता है। जब उत्पाद एम्बर रंग का हो जाएगा तो वह तैयार हो जाएगा। इसे दिन में 3 बार, 5 मिली का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मिश्रण को निगलने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि इसे कुछ मिनटों के लिए अपने मुँह में रखें। उपचार का कोर्स 3-4 सप्ताह का होना चाहिए, और स्थिति में सुधार 3-5 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

नमक जमा होने से बहुत असुविधा हो सकती है। लेकिन उन्हें समाप्त किया जा सकता है, खासकर यदि आप जटिल उपचार का सहारा लेते हैं, ड्रग थेरेपी, फिजियोथेरेपी और लोक उपचार को नहीं भूलते हैं।