Βελονισμός για διαταραχές του ανοσοποιητικού. Βελονισμός για τη βελτίωση της ανοσίας

Η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία της. Για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να δυναμώσετε ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να το οργανώσουν σωστά. Υπάρχουν διαφορετικά, αλλά μεταξύ αυτών υπάρχουν τρία απλά και αποτελεσματικές μεθόδους. Κατάλληλη διατροφή, ενεργή εικόναζωή και σημειακή επίδρασησε ορισμένα σημεία του σώματός μας. Αλλά προτού αρχίσουμε να αποκαθιστούμε και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα, ας καταλάβουμε γιατί εξασθενεί. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το γιατί επιδεινώνεται η ανοσία και ποια σημεία πρέπει να επηρεαστούν για να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Οι κύριοι λόγοι για τη μειωμένη ανοσία

Το κύριο σημάδι της κακής ανοσίας είναι τα συχνά ιογενή και κρυολογήματα. Αξίζει να γίνει κατανοητό ότι πιο συχνά ένα άτομο είναι ανθυγιεινό λόγω της εξασθενημένης ανοσίας στα βακτήρια. Με την ανεπαρκή προστασία το σώμα είναι πιο ευάλωτο σε διάφορα μικρόβια. Όμως, πριν ξεκινήσετε το βελονισμό για τη βελτίωση της υγείας, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε το αρχικό πρόβλημα, το οποίο προκαλεί εξασθένηση. Εδώ είναι τα κυριότερα αρνητικών παραγόντωνπου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις:

1. Το άγχος είναι πραγματικά ο κύριος εχθρός του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ένα άτομο ζει σε έναν κόσμο όπου περιβάλλεται συνεχώς από νευρικές καταστάσεις. Πολλοί μπορεί απλώς να μην του δίνουν σημασία, αλλά το άγχος έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό μας και πρέπει να μάθουμε να αντιστεκόμαστε. Το ανθρώπινο σώμα παράγει κορτιζόλη, η οποία καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Η έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος είναι η πρώτη μέθοδος και η χρόνια ανεπάρκεια επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθιστώντας το εξαιρετικά ευάλωτο στα παθογόνα. Εάν ένα άτομο κοιμάται λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα, το ανοσοποιητικό σύστημα θα υποφέρει.
3. Ανενεργός τρόπος ζωής. Ένα άτομο περνά μέρος της ημέρας στη δουλειά ενώ βρίσκεται καθιστή θέση. Αυτό οδηγεί σε διακοπή της εργασίας του ατόμου. κυκλοφορικό σύστημα, που οδηγεί σε μείωση των αντισωμάτων στο αίμα.
4. Δεν κατάλληλη διατροφή- συχνή αιτία δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ισορροπημένη διατροφή είναι μια σκληρή επιστήμη, αλλά χωρίς μια τέτοια δίαιτα, μπορείτε να ξεχάσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Βελονισμός

Όπως ήδη αναφέρθηκε, μια στοχευμένη επίδραση σε ορισμένα σημεία του σώματός μας βοηθά στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Για πρώτη φορά, μια τόσο απλή μέθοδος θεραπείας αναπτύχθηκε από τον Ρώσο επιστήμονα Alla Umanskaya, οπότε η μέθοδος ονομάστηκε "Μασάζ σύμφωνα με την Umanskaya". Η ουσία του οποίου είναι να διεγείρετε εναλλάξ 9 σημαντικά σημείαστο ανθρώπινο σώμα με τα δάχτυλά σας, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση σε ανθρώπινο σώμα. Για να αρχίσει να εκτελεί ένα τέτοιο μασάζ, ένα άτομο δεν χρειάζεται να έχει ειδικές δεξιότητες, γεγονός που το καθιστά προσιτό σε όλους.

Βελονισμόςβοηθά στην ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων αναπνευστικά όργανα: πνεύμονες, βρόγχοι, ρινική κοιλότητα, λάρυγγας, τραχεία. Εάν επηρεάσετε σωστά ορισμένα σημεία, το σώμα αρχίζει να παράγει ιντερφερόνη, η οποία σχηματίζεται από τα κύτταρα του αίματος και είναι φυσικός προστάτης έναντι των ιών.

Εννέα βιοδραστικές ζώνες

Ο καθηγητής Umanskaya προσδιόρισε ότι υπάρχουν 9 βιολογικά ενεργητικές περιοχές στο ανθρώπινο σώμα, ενεργώντας στις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας σώμα και να τονώσετε το σώμα.

1. Βρίσκεται στη μέση στήθος. Η διέγερση αυτού του σημείου ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες των αναπνευστικών οργάνων: λάρυγγα, τραχεία και ρινοφάρυγγα. Πρέπει να δίνεται προσοχή σε αυτό το σημείο όταν ένα άτομο υποφέρει έντονο βήχα

2. Το δεύτερο βρίσκεται κάτω από τον λάρυγγα στη σφαγίτιδα. Αυτή η περιοχή επηρεάζει την ανθρώπινη ανοσία. Εάν ασκήσετε σωστά πίεση στο σημείο, βοηθά στη βελτίωση του θύμου αδένα, βελτιώνοντας την ποιότητα της εργασίας.

3. Για να ανιχνεύσετε την τρίτη περιοχή, τοποθετήστε το χέρι σας σε τέτοια θέση ώστε τα δάχτυλά σας να βρίσκονται στην ίδια απόσταση από το μήλο του Αδάμ και μετά θα πρέπει να σηκωθείτε 1 εκατοστό πάνω - την τρίτη ζώνη. Με την κατάλληλη έκθεση, το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος βελτιώνεται και ο μεταβολισμός επιστρέφει στο φυσιολογικό.

4. Το τέταρτο σημείο βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού, πάνω από τους λοβούς των αυτιών. Η τόνωση της περιοχής αυξάνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι.

5. Η πέμπτη ζώνη είναι δύσκολο να βρεθεί με γυμνό μάτι - η έβδομη αυχενικός σπόνδυλοςκαι επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο και την κυκλοφορία του αίματος. Η προσομοίωση αυτών των περιοχών ανακουφίζει από τον κρανιακό πόνο και τη φλεγμονή των αμυγδαλών.

6. Έκτο - στις πλευρές των φτερών της μύτης πάνω από τους κυνόδοντες. Το μασάζ ομαλοποιεί τους άνω γνάθους κόλπους.

7. Η έβδομη ζώνη βρίσκεται κοντά στα φρύδια. Η επίδραση σε αυτό το σημείο ομαλοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα.

8. Η όγδοη περιοχή βρίσκεται επί λοβός, όπου ο χόνδρος προεξέχει. Υπεύθυνος για κανονική εργασία ακουστικά όργανακαι αιθουσαία συσκευή.

9. Η τελευταία ένατη ζώνη βρίσκεται στα χέρια και των δύο χεριών, κοντά στη βάση του αντίχειρα πίσω πλευρά. Αυτό το σημείο είναι σημαντικό, καθώς είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του εγκεφάλου και άλλα ζωτικής σημασίας σημαντικά συστήματαπρόσωπο.

βίντεο

Και .

Βαφή μέταλλου.

Σωματική δραστηριότητα και άσκηση.

Ειδικές θεραπείες όπως μασάζ και λουτρά.

Εγκατάλειψη κακών συνηθειών.

Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ισορροπία σε όλα: στη δουλειά, στη διατροφή και στην ανάπαυση - όλα πρέπει να είναι με μέτρο! Αλλά τα περισσότερα μεγάλη προσοχήπρέπει να αντιμετωπιστούν ισορροπημένη διατροφή (βέλτιστη ημερήσια αναλογίαπρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακεςπρέπει να είναι1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),που ο καθένας μπορεί να αντικαταστήσει κάθε είδους χάπια, και συμπληρώματα διατροφής, και πολυβιταμίνες, και δίαιτες, και ανοσοδιεγερτικά με ανοσοτροποποιητές... Άλλωστε, στο Όλα τα φάρμακα υπονομεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αντικαθιστώντας τη λειτουργία του οργανισμού.

Κάθε άτομο έχει τα δικά του «αγαπημένα» και «λιγότερο αγαπημένα» φαγητά, αλλά από αυτά τεράστια ποικιλίαμπορείτε πάντα να επιλέξετε μια ποικιλία χρήσιμων και νόστιμα προϊόνταμόνο για σένα. Σε περίπτωση οποιουδήποτε προβλήματος υγείας, δεν είναι δύσκολο να εισάγετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μικροστοιχεία που σας έχουν συνταγογραφηθεί, οι οποίες θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Αξίζει λοιπόν να το θυμάστε αυτό βιταμίνη C πλούσιο σε: ακτινίδιο, τριανταφυλλιά, πιπεριές, εσπεριδοειδή, κράνμπερι, μαύρη σταφίδα, κρεμμύδια, λάχανο...
Η σύγχρονη θεραπεία έχει γίνει απαγορευτικά ακριβή για τους περισσότερους ανθρώπους, και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να τεμπελιάζετε και να βρείτε χρόνο, δύναμη και επιμονή για φυσική αγωγή, σκλήρυνση και χρήσιμες διαδικασίεςγια να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από οποιεσδήποτε ασθένειες.
Για να είστε υγιείς πρέπει να ιδρώνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα! Φυσική άσκηση, επιταχύνοντας την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Άσκηση των Αρχαίωναπό τον Dr. S. Agapkin από τηλεοπτική εκπομπή"Σχετικά με το πιο σημαντικό»: Αρ. 372 με ημερομηνία 13/10/2011 - αρχική θέση - όρθιοι και ακουμπισμένοι στα γόνατα με ίσια χέρια:εισπνεύστε - εκπνεύστε - κρατήστε την αναπνοή σας και τραβήξτε το στομάχι σας 10 φορές - επαναλάβετε 10 φορές. Και στο πρόγραμμα Νο 450 από 09/02/2012συνιστά τροφές για το ανοσοποιητικό: γιαούρτι – 100 γραμμάρια την ημέρα, 2 σκελίδες σκόρδο την εβδομάδα, σησαμέλαιοστις ρινικές οδούς, ασκηθείτε 3-4 φορές την εβδομάδα.

2. Ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά

Να αυξήσουμε το ανοσοποιητικό στα παιδιά μας στα προγράμματα "Σχετικά με το πιο σημαντικό πράγμα» συνιστά ο Δρ Agapkin: Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παιδιά 369 της 10.10. 2011 ΚαιΦυσική δραστηριότητα στο Νο 372 10/10/2011:

9 βιοδραστικό σημεία

Το σημείο 1 συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, καθώς και μυελός των οστών. Το μασάζ σε αυτό το σημείο μειώνει τον βήχα και βελτιώνει την αιμοποίηση.

.
Το σημείο 2 συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη κατώτερα τμήματαφάρυγγα, λάρυγγα και επίσης με τον θύμο αδένα ( θύμος αδένας), ρυθμίζοντας τις ανοσοποιητικές λειτουργίες του σώματος. Το μασάζ σε αυτό το σημείο αυξάνει την αντοχή σε μολυσματικές ασθένειες.

Τα σημεία 3 σχετίζονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, του φάρυγγα, της καρωτίδας και του θυρεοειδούς αδένα. Όταν εκτίθεται σε αυτές τις ζώνες, η χημική και ορμονική σύνθεσηαίμα, η φωνή βελτιώνεται, η βραχνάδα εξαφανίζεται.

.

Τα σημεία 4 συνδέονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη πίσω τοίχωμαφάρυγγα, λάρυγγα και άνω αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο, που ρυθμίζει τη δραστηριότητα όλων των αγγείων της κεφαλής, του λαιμού και του κορμού. Ο βλαστικός-αγγειακός τόνος ομαλοποιείται. Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη υποχωρούν.

Το σημείο 5 βρίσκεται στην περιοχή του VII αυχενικού και Ι θωρακικού σπονδύλου. Συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και κυρίως, με το γάγγλιο του κατώτερου αυχενικού συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ αυτού του σημείου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων και των πνευμόνων.

.

Τα σημεία 6 συνδέονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του μέσου αυτιού, αιθουσαία συσκευή. Όταν εκτίθενται σε αυτές τις ζώνες, τα αυτιά σταματούν να πονάνε, η ακοή βελτιώνεται, η ανάπτυξη της ομιλίας επιταχύνεται, ο τραυλισμός αποτρέπεται και η ζάλη κατά τη μεταφορά και στις κούνιες μειώνεται.

Τα σημεία 7 σχετίζονται με τους βλεννογόνους μετωπιαίους κόλπουςηθμοειδών οστών της μύτης, καθώς και των μετωπιαίων τμημάτων του εγκεφάλου. Μειώνεται πονοκέφαλο, ο στραβισμός φεύγει. Βελτιώνει τη μνήμη, την προσοχή και την ικανότητα εργασίας.

8 σημεία συνδεδεμέναμε βλεννογόνους γναθιαίοι κόλποικαι της ρινικής κοιλότητας, καθώς και με τις δομές του στελέχους του εγκεφάλου και της υπόφυσης. Αυτές οι ζώνες μπορούν να ονομαστούν «ζώνες ζωής». Όταν εκτίθεται σε αυτά, η αναπνοή γίνεται ελεύθερη. Η διάθεση, η συμπεριφορά, ο χαρακτήρας βελτιώνονται, το ύψος και το βάρος ομαλοποιούνται.

Σημεία 9.Τα ανθρώπινα χέρια συνδέονται μέσω των άνω αυχενικών και αστρικών συμπαθητικών γαγγλίων με όλα τα όργανα. Ο αντίχειρας και ο δείκτης καταλαμβάνουν τη μεγαλύτερη επιφάνεια στον εγκεφαλικό φλοιό. Η επίδραση στις ζώνες των χεριών οδηγεί στην ομαλοποίηση πολλών λειτουργιών του σώματος και ενισχύει το έργο όλων των παραπάνω ζωνών, διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου και ολόκληρου του σώματος.

Το μασάζ πραγματοποιείται με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου - πιέστε το δέρμα μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος. Μέση έκθεση - για προληπτικούς σκοπούς, αυξημένη - για θεραπευτικούς σκοπούς. Κάντε πρώτα μασάζ στον εαυτό σας και μετά στο παιδί σας. Ξεκινήστε ζεσταίνοντας τα χέρια σας τρίβοντας τις παλάμες σας μεταξύ τους. Στη συνέχεια ξεκινήστε από το σημείο 1 - κάντε περιστροφικό (σαν βίδωμα στη βίδα) κινήσεις– 9 φορές προς τα αριστερά και τον ίδιο αριθμό προς τα δεξιά – και προχωρήστε στο επόμενο σημείο. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε «ένα και δύο, ένα και δύο» - αυτό ακριβώς είναι το εύρος στο οποίο λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.

Πάντα να ξεκινάτε από το σημείο 1 και μετά να μεταβείτε στα σημεία 2, 3 κ.λπ. Η αλληλουχία είναι απαραίτητη γιατί κάθε σύστημα του σώματος πρέπει να «ανοίγει» έγκαιρα και αλληλένδετα.

Τα συμμετρικά σημεία 3, 4 και 6 - 8 γίνονται ταυτόχρονα μασάζ και με τα δύο χέρια.

Οι προβληματικές περιοχές πρέπει να γίνονται πιο συχνά μασάζ και Για να τα εντοπίσετε, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση του σώματος του μωρού: Πιέστε προσεκτικά, πολύ απαλά τις περιοχές των σημείων μασάζ. Εάν το παιδί συμπεριφέρεται ως συνήθως, ήρεμα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα είναι εντάξει σε αυτόν τον τομέα. Εάν το παιδί κλαίει και προσπαθεί να αποφύγει, τότε δεν χρειάζεται να κάνετε καμία προσπάθεια. Είναι αρκετά εύκολο να αγγίξετε τη μία ή την άλλη περιοχή για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά πιο ευαίσθητη από τους γείτονές της. Επειτα Ιδιαίτερη προσοχήκατά τη διάρκεια ενός μασάζ, χρησιμοποιήστε το μέχρι να καταλάβετε από την αντίδραση του μωρού ότι ο πόνος έχει φύγει.

Ένα νεογέννητο μωρό, παρά την φαινομενική του αδυναμία, έχει ήδη ισχυρή προστασία έναντι διάφορους ιούς. Αυτή την προστασία έλαβε από τη μητέρα του με τη μορφή αντισωμάτων. Μια ισχυρή εισροή υγείας πραγματοποιείται μέσω Θηλασμός, επομένως, τους πρώτους μήνες της ζωής, τα μωρά αρρωσταίνουν σπάνια κρυολογήματα. Αλλά έχει έρθει η ώρα για το σχηματισμό του δικού σας ανοσοποιητικού συστήματος και εδώ είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι οι μέθοδοι θεραπείας είναι οι πιο αποτελεσματικές για το παιδί σας

Όλοι γνωρίζουν ότι τυχόν μέθοδοι σκλήρυνσης πρέπει να πραγματοποιούνται σταδιακά για να μην βλάψουν το μωρό. Το παιδί πρέπει πρώτα να προετοιμαστεί για διαδικασίες σκλήρυνσης. Οι ειδικοί συνιστούν να το κάνετε αυτό με μασάζ. Το πιο δημοφιλές σήμερα είναι ο βελονισμός βιολογικά ενεργά σημείασώμα σύμφωνα με το σύστημα του καθηγητή Alla Alekseevna UMANSKAYA.

Η ουσία της μεθόδου είναι να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας σε 9 βιοενεργές ζώνες σημείων στο σώμα του μωρού. Αυτά τα σημεία είναι σαν κουμπιά σε ένα τηλεχειριστήριο που ελέγχει ολόκληρο το σώμα. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με τα δάχτυλα, εμφανίζεται ερεθισμός των υποδοχέων στο δέρμα, στους μύες, στους τένοντες και στα δάχτυλα, παρορμήσεις από τις οποίες περνούν ταυτόχρονα στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό και από εκεί λαμβάνεται εντολή να αρχίσει να λειτουργεί διάφορα σώματακαι δομές. Το μασάζ αυξάνεται προστατευτικές ιδιότητεςμεμβράνες του ρινοφάρυγγα, του λάρυγγα, της τραχείας, των βρόγχων και άλλων οργάνων. Υπό την επίδραση του μασάζ, το σώμα αρχίζει να παράγει τα δικά του φάρμακα (για παράδειγμα, ιντερφερόνη), τα οποία συχνά είναι πολύ πιο αποτελεσματικά και ασφαλή από τα χάπια.

ΜΑΓΙΚΟΙ ΠΟΝΤΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Όταν πριν από δέκα χρόνια ένας υποψήφιος Ιατρικές ΕπιστήμεςΑ.Α. Η Umanskaya πρότεινε τη δική της μέθοδο για να κάνει ένα θεραπευτικό μασάζ για παιδιά· πολλές διαφωνίες προέκυψαν μεταξύ των συναδέλφων γιατρών της σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Αυτή η μέθοδος φαινόταν πολύ απλή σε πολλούς· δεν μπορούσαν να πιστέψουν ότι χρησιμοποιώντας τη για λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την αντίσταση του σώματος στο κρύο, την υγρασία κ.λπ. δυσμενείς παράγοντες εξωτερικό περιβάλλον, καθώς και ιούς και μικρόβια. Πέρασαν χρόνια και ο βελονισμός, που αναπτύχθηκε από την Δρ. Umanskaya, μπήκε στην πρακτική των παιδιάτρων ως μια αξιόπιστη και δημόσια διαθέσιμη μέθοδος για την πρόληψη και τη θεραπεία ιογενών ασθενειών του αναπνευστικού και παρόμοιων με τη γρίπη. Με συστηματική και σωστή χρήσηδίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Το βελονισμό είναι μια επίδραση στη βιολογική ενεργές ζώνεςβρίσκεται στο ανθρώπινο δέρμα. Όπως γνωρίζετε, το δέρμα είναι ένα είδος «πανοπλίας» που προστατεύει εσωτερικά όργανα. Υπό την επίδραση μόλυνσης, λόγω του συνεχούς πολλαπλασιασμού των ιών στους βλεννογόνους αναπνευστικής οδού, όργανα ΩΡΛ και πεπτικό σύστημαΠαραβιάζονται οι προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος: γίνεται διαπερατό κυρίως στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία στα οποία ζούμε. Ένα παράθυρο εμφανίζεται στην «πανοπλία» του δέρματος, κάτι σαν τρύπα του όζοντοςπάνω από την Ανταρκτική - και στη συνέχεια στα σώματα που σχετίζονται με αυτά τα «ανακαλυφθέντα» δομές του δέρματος, εμφανίζονται οδυνηρές αλλαγές.

Διέγερση βιοδραστικές ζώνεςτο δέρμα ενεργοποιεί την παραγωγή της ίδιας της ιντερφερόνης του σώματος, η οποία, επιπλέον αντιικό αποτέλεσμα, έχει επίσης ραδιοπροστατευτικές ιδιότητες: μειώνει την καταστροφική επίδραση των ακτίνων Χ και άλλων ακτινοβολιών που συνοδεύουν τη ραδιενεργή αποσύνθεση, αυξάνει τον αριθμό των υγιών κυττάρων, μειώνει τον αριθμό των χρωμοσωμικών βλαβών στα κύτταρα του μυελού των οστών, ενισχύει και υποστηρίζει τις προσαρμοστικές αντιδράσεις του σώματος δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.

Ας δούμε τις φωτογραφίες που δείχνουν τη θέση αυτών μαγικά σημεία, που προτείνει η Δρ. Umanskaya για σκληρυντικό και θεραπευτικό μασάζ.
Όλα τα σημεία που προορίζονται για μασάζ συνδυάζονται σε εννέα ζώνες: τα κύρια (2-4, 6-8) είναι συγκεντρωμένα στο πρόσωπο και το λαιμό, τα επιπλέον (1, 5, 9) - πίσω, κοντά στη σπονδυλική στήλη, στο μπροστινό μέρος επιφάνεια του στήθους και στα χέρια. Αυτές οι ζώνες δεν επιλέχθηκαν τυχαία, και να γιατί.

Σημείο 1- την περιοχή ολόκληρου του στέρνου, που συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, τον μυελό των οστών, καθώς και τον θύμο αδένα (θύμος αδένας), ο οποίος ρυθμίζει τις ανοσοποιητικές λειτουργίες του σώματος. Το μασάζ σε αυτό το σημείο μειώνει τον βήχα και βελτιώνει την αιμοποίηση.

Σημείο 2σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των κατώτερων τμημάτων του φάρυγγα, του λάρυγγα Το μασάζ αυτού του σημείου αυξάνει την αντίσταση στις μολυσματικές ασθένειες

Σημείο 3που συνδέονται με ειδικές οντότητες που ελέγχουν χημική σύνθεσηαίματος και ταυτόχρονα αυξάνοντας τις προστατευτικές ιδιότητες του βλεννογόνου του φάρυγγα και του λάρυγγα. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό και την παραγωγή ορμονών.

Σημείο 4σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του οπίσθιου τοιχώματος του φάρυγγα, του λάρυγγα και του γαγγλίου του άνω αυχενικού συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ αυτού του σημείου ενεργοποιεί την παροχή αίματος στο κεφάλι, το λαιμό και τον κορμό.

Σημείο 5που βρίσκεται στην περιοχή του VII αυχενικού και Ι θωρακικού σπονδύλου. Συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και το σημαντικότερο, με το κατώτερο αυχενικό γάγγλιο του συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ αυτού του σημείου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων και των πνευμόνων.

Σημείο 6σχετίζεται με τον πρόσθιο και τον μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Το μασάζ αυτού του σημείου βελτιώνει την παροχή αίματος στον ρινικό βλεννογόνο, τις κοιλότητες της άνω γνάθου και το πιο σημαντικό, την υπόφυση. Η αναπνοή από τη μύτη γίνεται ελεύθερη, η ρινική καταρροή φεύγει.

Σημείο 7σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των ηθμοειδών σχηματισμών της ρινικής κοιλότητας και των μετωπιαίων κόλπων, καθώς και με τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη ανώτερα τμήματαρινική κοιλότητα, καθώς και περιοχές βολβός του ματιούκαι μετωπιαίες περιοχές του εγκεφάλου. Η όραση βελτιώνεται και η πνευματική ανάπτυξη διεγείρεται.

Σημείο 8- το μασάζ αυτού του σημείου, που βρίσκεται στην περιοχή του τράγου του αυτιού, έχει θετική επίδραση στο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.

Σημείο 9- το μασάζ αυτής της περιοχής στα χέρια ομαλοποιεί πολλές λειτουργίες του σώματος, γιατί τα χέρια του ανθρώπου μέσα αυχενικές περιοχές νωτιαίος μυελόςκαι ορισμένες περιοχές του φλοιού εγκεφαλικά ημισφαίριαεγκεφάλου συνδέονται με όλα τα παραπάνω σημεία που περιγράφηκαν.

Μακροχρόνια έρευνα που διεξήγαγε ο Α.Α. Umanskaya, απέδειξε ότι όταν χρησιμοποιείται μόνο βελονισμός στο σώμα, η αυτορρύθμιση της παραγωγής ενός αριθμού βιολογικών δραστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της δικής της ιντερφερόνης, συμπληρώματος και άλλων «φαρμάκων», με τα οποία δεν μπορεί να ανταγωνιστεί ούτε ένα, ακόμη και το πιο υπέροχο, τεχνητό φάρμακο.
Το βελονισμό δεν έχει περιορισμούς ηλικίας- μπορεί να γίνει από ηλικιωμένο και μικρό παιδί. Το μασάζ είναι αβλαβές για τις έγκυες γυναίκες και τους πάσχοντες από αλλεργίες. Οι γονείς μπορούν να διδάξουν στα μεγαλύτερα παιδιά πώς να κάνουν μασάζ.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι εάν ένα παιδί που έχει κάνει μασάζ με βελονισμό από μήνα σε μήνα αρρωστήσει ξαφνικά, η ασθένειά του εξελίσσεται σε πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα. ήπιας μορφής.
Η μέθοδος Umanskaya δεν συνεπάγεται άμεσα αποτελέσματα - είναι αποτελεσματική μόνο με τακτική χρήση, όταν γίνεται η ίδια συνήθεια με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Παρατηρήθηκε ότι κατά τη διενέργεια βελονισμού για ένα χρόνο, ήταν δυνατό να απαλλάξουμε το παιδί από αδενοειδείς εκβλαστήσεις και άλλα χρόνιες ασθένειεςρινοφάρυγγα, για παράδειγμα ιγμορίτιδα.
Συχνά τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτού του μασάζ αρχίζουν να ισχύουν μέσα σε ένα ή δύο μήνες.

Πριν ξεκινήσετε το βελονισμό χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις:

1. Έχετε αρκετή υπομονή κάθε μέρα, καθ' όλη τη διάρκεια πολλούς μήνεςπρέπει να κάνετε αυτό το μασάζ στο παιδί σας;

2. Θα βρίσκετε πάντα χρόνο για αυτό;

Εάν τουλάχιστον μία από τις ερωτήσεις σας έκανε να σκεφτείτε, τότε αυτή η μέθοδος δεν είναι για εσάς. Ναι, τα αποτελέσματα της χρήσης του είναι απλά εκπληκτικά: το μασάζ βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, το παιδί απλά σταματά να αρρωσταίνει, γίνεται πολύ πιο ήρεμο, κοιμάται και τρώει καλύτερα και αναπτύσσεται σωματικά πιο γρήγορα. Αλλά η μέθοδος λειτουργεί μόνο εάν χρησιμοποιείται τακτικά. Εάν ξεκινήσετε και μετά σταματήσετε, θα αποδιοργανώσετε μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Το βελονισμό πρέπει να γίνει συνήθεια, όπως το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί.

Εάν απαντήσατε «ναι» σε όλες τις ερωτήσεις χωρίς δισταγμό, τότε η αποφασιστικότητά σας να ασχοληθείτε σοβαρά με την ανάπτυξη του μωρού σας είναι σεβαστή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μελετήσετε τις τεχνικές και να διαβάσετε τις συστάσεις του A.A. Umanskaya.

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

Πώς να επηρεάσετε τα βιοενεργά σημεία

Ασκήστε πίεση στο δέρμα με τα επιθέματα ενός ή περισσότερων δακτύλων. Ένα ασθενέστερο αποτέλεσμα είναι για προληπτικούς σκοπούς, το μέγιστο είναι για θεραπευτικούς σκοπούς. Στη συνέχεια, κάντε περιστροφικές κινήσεις (σαν να βιδώνετε σε μια βίδα) - 9 φορές προς τα αριστερά και τον ίδιο αριθμό προς τα δεξιά - και προχωρήστε στην επόμενη ζώνη. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε «ένα και δύο, ένα και δύο» - αυτό ακριβώς είναι το εύρος στο οποίο λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.

Οι συμμετρικές ζώνες 3 και 4 γίνονται με διαφορετικό μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ταυτόχρονα και τα δύο χέρια για να κάνετε κινήσεις τριβής με τα δάχτυλά σας (πάντα από πάνω προς τα κάτω!) από την πλάτη προς την μπροστινή επιφάνεια του λαιμού.

Κάντε μασάζ σε άλλες συμμετρικές ζώνες (6, 7, 8) ταυτόχρονα.

Σειρά επιρροής

Οι βιοζώνες πρέπει να επηρεάζονται με μια συγκεκριμένη σειρά. Να ξεκινάτε πάντα με τη ζώνη 1 και μετά να προχωρήσετε στις ζώνες 2, 3 κ.λπ. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τις θέσεις τους, διαφορετικά η επίδραση των μαθημάτων σας θα είναι ημιτελής. Κάθε σύστημα του σώματος πρέπει να «ανοίγει» έγκαιρα για να επηρεάσει άλλα όργανα και συστήματα.

Στις πιο προβληματικές περιοχές πρέπει να κάνετε πιο συχνά μασάζ. Για να τα εντοπίσετε, κάντε μια εξέταση του σώματος του μωρού: Πιέστε προσεκτικά, πολύ απαλά τις περιοχές του στέρνου, του λαιμού, του προσώπου. σπονδυλική στήλη, γλουτούς, χέρια και πόδια του παιδιού. Αν το παιδί δεν αντιδρά στο άγγιγμα με κανέναν τρόπο, συμπεριφέρεται δηλαδή ως συνήθως, ήρεμα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα είναι εντάξει σε αυτόν τον τομέα. Εάν το παιδί κλαίει και προσπαθεί να αποφύγει, τότε δεν χρειάζεται να κάνετε καμία προσπάθεια. Είναι αρκετά εύκολο να αγγίξετε τη μία ή την άλλη περιοχή για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά πιο ευαίσθητη από τους γείτονές της. Στη συνέχεια, δώστε ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια του μασάζ μέχρι να καταλάβετε από την αντίδραση του μωρού ότι ο πόνος έχει φύγει.

Πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε με το παιδί σας, πρέπει να προετοιμαστείτε λίγο: κόψτε τα νύχια σας, πλύνετε καλά τα χέρια σας, λιπάνετε θρεπτική κρέμακαι κρατήστε τα ζεστά.

Πριν εφαρμόσετε την τεχνική στο μωρό σας, δοκιμάστε την πρώτα στον εαυτό σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ βελονισμού ήδη την 3η ημέρα μετά τη γέννηση. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, εμπλέξτε το στη συμμετοχή του στη διαδικασία. Από την ηλικία των 3 μηνών, εφαρμόστε τα δάχτυλα των παιδιών στις βιοζώνες στο στήθος, το λαιμό, κοντά στη μύτη, τα αυτιά και κάντε μασάζ μαζί, μετρώντας δυνατά. Εάν ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση, το μωρό σας θα μπορεί να επηρεάσει μόνο του τις βιοζώνες του μέχρι την ηλικία των 7-8 μηνών! Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα μασάζ!

Το πρωί, μόλις ξύπνησες. Τρίψτε αμέσως την παλάμη σας στην παλάμη σας για να ζεσταθούν σωστά. Τα χέρια σας έχουν ζεσταθεί, αίμα έχει αρχίσει να τρέχει μέσα από αυτά - μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ. Ξεκινήστε σύμφωνα με την αρίθμηση των σημείων - πρώτο, δεύτερο και ούτω καθεξής. Το μασάζ εκτελείται με αυτόν τον τρόπο: με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου σας, πιέστε την περιοχή του δέρματος στην περιοχή του επιθυμητού σημείου μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος. Στη συνέχεια, κάντε εννέα περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και εννέα αριστερόστροφα. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο είναι τουλάχιστον 18-20 δευτερόλεπτα. Αυξήστε σταδιακά την ένταση της έκθεσης.
Οι συμμετρικές ζώνες 3 και 4 γίνονται με διαφορετικό μασάζ: κάνουν κινήσεις τριβής με τα δάχτυλά τους από πάνω προς τα κάτω, από το πίσω μέρος του λαιμού προς τα εμπρός, και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Αυτό, ειδικότερα, ενεργοποιεί την εργασία θυρεοειδής αδένας, Αυτό είναι σημαντικό σημείο: σήμερα το σώμα μας -όπως και το παιδικό- πλήττεται από την καταστροφικά επιδεινούμενη περιβαλλοντική κατάστασηπέφτει ένα υπερβολικό βάρος, τα φορτία αυξάνονται και για να τα αντέξουν είναι απαραίτητο θυροειδής.
Ταυτόχρονα, κάντε θερμαντικές κινήσεις στο πάνω μέρος του στήθους: με την παλάμη σας δεξί χέριαπό τον αριστερό ώμο μέχρι δεξιά μασχάληκαι με τον αριστερό - από τον δεξιό ώμο στην αριστερή μασχάλη. Κάντε μασάζ σε άλλες συμμετρικές ζώνες - σημεία έξι, επτά και οκτώ - επίσης ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.
Εάν κάνετε μασάζ στον εαυτό σας, κάντε το για τον γιο ή την κόρη σας. Συνολικά, δύο διαδικασίες δεν θα σας διαρκέσουν περισσότερο από δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά και θα αποφέρετε μεγάλα οφέλη για τον εαυτό σας και το παιδί σας: με το να τεντώσετε καλά αυτές τις περιοχές του σώματος, θα κινητοποιηθείτε γρήγορα προστατευτικές δυνάμειςσώμα.
Εάν διαπιστώσετε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε πόντους με αυξημένα ή απότομα μειωμένα ευαισθησία στον πόνο- αυτό είναι ένα σήμα προβλήματος στο σώμα. Για παράδειγμα, εάν αυτό συμβεί κατά τη διάρκεια του μασάζ του σημείου 1, είναι πιθανές «βλάβες» στο αιμοποιητικό σύστημα, καθώς και φλεγμονή της τραχείας και των βρόγχων. εάν στην περιοχή της δεύτερης ζώνης, έχετε πρόβλημα με την ανοσία σας και ούτω καθεξής. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα σημεία πρέπει να κάνουν επιπλέον μασάζ κάθε σαράντα λεπτά μέχρι να ομαλοποιηθεί πλήρως η ευαισθησία.
Είναι καλύτερο να κάνετε βελονισμό όχι μόνο το πρωί, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας (αν είναι δυνατόν) και το βράδυ, δηλαδή τουλάχιστον κάθε πέντε έως έξι ώρες. Το πρωί, για να ενεργοποιήσετε γρήγορα το σώμα, πρέπει να προσφέρετε περισσότερα ισχυρή πίεσηστο δέρμα. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ελαφριές, ήρεμες, μη έντονες κινήσεις και καλό θα ήταν σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής. Παρεμπιπτόντως, αυτό το μασάζ είναι βραδινή ώραπροετοιμάζει τέλεια το παιδί για ύπνο.
Πολύ σημαντική συμβουλή: εάν, για παράδειγμα, υπάρχουν ασθενείς με γρίπη στην οικογένεια ή υπάρχει τυχαία επαφή με έναν ασθενή με γρίπη στο δρόμο, στη μεταφορά, σε ένα πάρτι, είναι απαραίτητο να αυξήσετε τον αριθμό των συνεδριών μασάζ - πραγματοποιήστε τις κάθε δύο έως τρεις ώρες. Αυτό βελτιώνει σημαντικά την ανοσία και επομένως καθιστά πολύ λιγότερο πιθανό το μωρό σας και εσείς οι ίδιοι να αρρωστήσετε.
Το μασάζ με βελονισμό αντενδείκνυται μόνο όταν υπάρχουν φλυκταινώδεις δερματικές βλάβες, καθώς και κρεατοελιές, κονδυλώματα και νεοπλάσματα στην περιοχή των ζωνών μασάζ.

☯ ΟΞΥ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΝΟΣΙΑΣ Στο σώμα μας υπάρχουν περισσότερα από 1000 βιοενεργά σημεία που σχετίζονται με διάφορες δομέςκαι τα όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, αναγκάζοντας το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο. ★ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ; Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της τεχνικής επέλεξε 9 πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, κάνοντας μασάζ τα οποία μπορείτε να επιτύχετε βελτιωμένη υγεία, αυξημένη προστατευτικές λειτουργίεςσώμα, να απαλλαγούμε από χρόνια φλεγμονώδεις διεργασίες, καθώς και τόνωση νοητικές ικανότητεςπρόσωπο. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Η επιρροή σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι 9 ζώνες σημείων είναι κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τις ζωτικές λειτουργίες του σώμα." ★ΜΑΣΑΖ ΕΝΝΕ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΩΝ ΣΗΜΕΙΩΝ – ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: 9 ζώνες βιολογικών σημείων Η επίδραση στις σημειακές ζώνες πρέπει να πραγματοποιηθεί με την ακριβή σειρά που υποδεικνύεται στο σχήμα, π.χ. Ξεκινάμε από τον 1ο βαθμό και τελειώνουμε στον 9ο. Το μασάζ γίνεται με βιδωτικές κινήσεις με τα ακροδάχτυλα 9 φορές δεξιόστροφα και 9 φορές αριστερόστροφα. Πρέπει να κάνω τον ίδιο αριθμόμια φορά προς τη μια κατεύθυνση και την άλλη. Οι συμμετρικές ζώνες πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα (3,4,6,7,8) Όταν κάνετε μασάζ στη ζώνη 2, δεν πρέπει να ασκείτε υπερβολική πίεση. Το μασάζ στην πρώτη ζώνη (στήθος) πρέπει να γίνεται με τέσσερα δάχτυλα ταυτόχρονα. Το μασάζ στην 3η ζώνη πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ελαφριά πίεση για να μην διαταραχθεί η λειτουργία της καρωτίδας. Το αποτέλεσμα στη ζώνη 4 διαφέρει από το μασάζ σε άλλες περιοχές: αντί για περιστροφικές κινήσεις, κάνουμε κινήσεις χαϊδεύματος από πάνω προς τα κάτω. ★ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΩΝ ΖΩΝΩΝ Βιοενεργή ζώνη 1 Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) του θώρακα Βιοενεργή ζώνη 2 Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος Βιοενεργή ζώνη 3 Ζώνη 3 - Πρόσθια επιφάνεια του λαιμού Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ έτσι ώστε το ο παλμός μπορεί να ακουστεί καθαρά και μετά σηκώστε τα δάχτυλά σας 1 cm προς τα πάνω Βιοενεργή ζώνη 4 Ζώνη 4 - Άνω οπίσθιο τμήμαλαιμός Βιοενεργή ζώνη 5 Ζώνη 5 - Η κατάθλιψη μεταξύ του 7ου αυχενικού και του 1ου θωρακικού σπονδύλου Με το κεφάλι γερμένο προς τα εμπρός, κινηθείτε κατά μήκος του πίσω μέρους του λαιμού σας μέχρι να βρείτε έναν μεγάλο προεξέχοντα σπόνδυλο - αυτός είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος. Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου σπονδύλου θα είναι η ζώνη 5 Βιοενεργή ζώνη 6 Ζώνη 6 - Περιοχή της μύτης Βρίσκεται κατά μήκος των άκρων των φτερών της μύτης, πάνω από τα δόντια του κυνόδοντα, όπου βρίσκονται λακκάκια Βιοενεργό σημείο 7 Ζώνη 7 - Περιοχή όπου τα φρύδια αρχίζουν να μεγαλώνουν (ελαφρώς χαμηλότερα) Βιοενεργή ζώνη 8 Ζώνη 8 - περιοχή αυτιού Βιοενεργή ζώνη 9 Ζώνη 9 - περιοχή χεριών Εάν πατηθεί αντίχειραςστην παλάμη, λοιπόν πάνω μέροςη προεξοχή που θα προκύψει θα είναι ένα σημείο 9 ★ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΑΣΑΖ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ; Για την πρόληψη και τη βελτίωση του σώματος, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά την περίοδο οξύ στάδιοασθένειες. Ο αντίκτυπος στις σημειακές ζώνες θα πρέπει να διεξάγεται συστηματικά, δηλ. κάθε μέρα. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά καθόλου. Υγεία σε όλα τα όργανα!

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Για να αποτρέψετε τις ασθένειες από το να καταλάβουν το σώμα, πρέπει να ξέρετε πώς να ενισχύσετε τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος - το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα: να τρώτε σωστά, να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα και να χτυπάτε πόντους για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επίσης σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το μέγιστο αδύναμα σημείαστην προστασία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. ο ιστότοπος θα σας πει ποιοι παράγοντες είναι επιζήμιοι για το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και η διέγερση των σημείων που βοηθά στην ενδυνάμωσή του.

Οι κύριοι λόγοι αποδυνάμωσης και σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας

Αν παρατηρήσετε ότι αρρωσταίνετε πολύ πιο συχνά από τους ανθρώπους γύρω σας, θα πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού σας συστήματος, που σας κάνει πιο ευάλωτους σε ιούς και βακτήρια. Η τόνωση των σημείων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, αλλά χωρίς να εξαλειφθεί το υποκείμενο πρόβλημα, θα είναι δύσκολο να αποκατασταθεί η άμυνα του οργανισμού. Επομένως, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεστε:

• Πρώτον, βρείτε τον λόγο για τον οποίο είναι αποδυναμωμένο και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.
• Δεύτερον, αναπτύξτε τη συνήθεια να διεγείρετε τα σημεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα;

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στα σημεία ανοσίας, βεβαιωθείτε ότι οι ακόλουθοι παράγοντες δεν είναι ο πραγματικός λόγοςεξασθενώντας την άμυνα του σώματός σας.

Στρες- είναι αναπόσπαστο μέρος του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αγνοούν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του στην υγεία. Αυξημένα επίπεδαη κορτιζόλη οδηγεί σε καταστολή της παραγωγής της ορμόνης προσταγλανδίνης, η οποία διατηρεί ανοσοποιητική λειτουργία.

Η έλλειψη ύπνου- όχι μόνο μια μέθοδος αναζωογόνησης και αναπλήρωσης της δύναμης, είναι απαραίτητη για την παραγωγή λευκοκυττάρων. Εάν κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα, η ικανότητά σας να προστατεύεστε από ιογενείς λοιμώξειςμειωμένος.

Έλλειψη κίνησης- Σχεδόν κάθε εργασία βασίζεται στη χρήση υπολογιστή και στην παραμονή σε καθιστή θέση για τουλάχιστον 8 ώρες. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος ενός ατόμου επηρεάζεται και, ως εκ τούτου, η ροή των αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Μη ισορροπημένη διατροφή (και παχυσαρκία)- Τα τρόφιμα γεμάτα με συντηρητικά, σάκχαρα και φυτοφάρμακα μειώνουν τελικά την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να καταπολεμούν τα βακτήρια. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Σημεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - πώς να ενεργοποιήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες

Η Ρεφλεξολογία βοηθά να απαλλαγούμε από:

• ημικρανίες?
• πόνος σε διάφορα μέρησώματα 4
• δυσπεψία;
• στρες;
• προβλήματα όρασης?
• άσθμα κ.λπ.

Η Ρεφλεξολογία προτείνει επίσης να δοκιμάσετε μασάζ σημείων του ανοσοποιητικού, το οποίο θα ανεβάσει την άμυνά σας στο επόμενο επίπεδο.

1. Αυτό το σημείο για την ανοσία βρίσκεται κάτω από το κέντρο στέρνο. Ευεργετικά χαρακτηριστικάΗ διέγερση αυτού του σημείου συνίσταται στην επιρροή του θύμου αδένα, ο οποίος ρυθμίζει τη λειτουργία των μηχανισμών κυτταρική ανοσία. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες και του άγχους.

1. Το επόμενο σημείο που μας ενδιαφέρει βρίσκεται κάτω από την κλείδα, στην κοιλότητα του στέρνου. Όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το άγχος, τη ρινική συμφόρηση και τα προβλήματα αναπνοής.

1. Το επόμενο σημείο που εξετάζουμε βρίσκεται στη μέση μεταξύ του πολύ υψηλό σημείοαστραγάλου και αχίλλειου τένοντα. Η διέγερσή του και στα δύο πόδια βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, και επίσης βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και βοηθά με:

• άσθμα;
• πονόλαιμος;
• πονοκεφάλους.

1. Η εύρεση αυτού του σημείου για την ανοσία είναι απλή: βρίσκεται στην κορυφή του ποδιού, κοντά στη διασταύρωση του μεγάλου και του «δείκτη» του ποδιού. Το μασάζ της και στα δύο πόδια διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει τη ροή του Qi. Σε τι άλλο είναι χρήσιμο αυτό το σημείο:

• προβλήματα όρασης?
• αυπνία;
• πόνος περιόδου;
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• πονοκέφαλο.

1. Η διέγερση του επόμενου σημείου απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρίσκεται στη διασταύρωση των μεσημβρινών της σπλήνας, του ήπατος και των νεφρών, γι' αυτό και ονομάζεται «τομή τριών γιν». Μπορείτε να το βρείτε σε απόσταση ίση με το πλάτος τριών δακτύλων από το εσωτερικό του αστραγάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά:

• ανανέωση ενέργειας?
• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος?
• απαλλαγείτε από γυναικολογικά προβλήματα.

1. Μερικά λεπτά έκθεσης σε αυτό το σημείο για την ανοσία (και όχι μόνο) θα βοηθήσει να γεμίσει το σώμα με ενέργεια και να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η θέση του: 4 δάχτυλα πλάτος προς τα κάτω από την κάτω άκρη επιγονάτιδα, Με εξω αποοστό της κνήμης.

ο ιστότοπος πιστεύει ότι η τόνωση των σημείων ανοσίας από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για μέγιστο αποτέλεσμα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε σοβαρά με τη βελτίωση της εργασίας σας προστατευτικά συστήματασώματος, συνιστάται η λήψη άλλων μέτρων που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συγκεκριμένα: σωστή διατροφή και επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.