Τι δίνει το βελονισμό. Βελονισμός για σθένος βίντεο

Μετά από μια εργάσιμη μέρα, όταν οι μύες του λαιμού σας είναι στριμωγμένοι από το να κάθεστε πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή και το κεφάλι σας σκίζεται από τον πόνο, ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας είναι το αυτο-μασάζ. Θα σας πούμε πώς να το κάνετε σωστά βελονισμόςστο σπίτι, ώστε οι προσπάθειές σας να σας φέρνουν ευκολία και αίσθηση ικανοποίησης.

Το βελονισμό έχει αντενδείξεις και απαγορεύεται:

• σε υψηλή θερμοκρασία?
• με σοβαρο?
• για σοβαρές νεφρικές και καρδιακές παθήσεις.
• για πεπτικά έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου.
• με ενεργές μορφές φυματίωσης.
• για καλοήθεις και κακοήθεις όγκους.

Το βελονισμό είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Υπάρχουν αντανακλαστικά σημεία σε όλο το σώμα, η εκμάθηση των τοποθεσιών τους θα πάρει πολύ χρόνο και εξάσκηση. Αυτό το μασάζ δεν είναι για ερασιτέχνες. Η επίδραση στα αντανακλαστικά σημεία είναι απαραίτητη όταν κατακτάτε την τεχνική του μασάζ και μελετάτε τις θέσεις των σημείων με ακρίβεια και λεπτομέρεια. Όταν κοιτάτε το σχέδιο μασάζ στο βιβλίο, όλα δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά. Δεν είναι καθόλου εύκολο να βρεις τα σωστά σημεία στο σώμα ενός συγκεκριμένου ανθρώπου. Επομένως, είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε μερικά μαθήματα από έναν επαγγελματία αντί να μελετήσετε μόνοι σας τα ενεργά σημεία.

Το βελονισμό χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς για την τόνωση φυσική απόδοση, θεραπεία, για αύξηση του μυϊκού τόνου, για ανακούφιση από την κούραση.

Αρχές βελονισμού

Γνωρίζοντας ορισμένες αρχές του βελονισμού, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ στο σπίτι. Αν κατά καιρούς σας ενοχλεί κάποιο όργανο, τότε προσπαθήστε να μάθετε που βρίσκεται το αντίστοιχο σημείο. Υπάρχουν οπτικά διαγράμματα με σημεία, και ενεργώντας σε αυτά, μπορείτε να έχετε ευεργετική επίδραση σε αυτό το όργανο. Αυτά τα διαγράμματα περιέχουν σημεία με τα οποία μπορεί να εργαστεί ακόμη και ένας αρχάριος.

Για παράδειγμα, τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των ματιών και της όρασης βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών, στο μέσο μεταξύ των μαξιλαριών του μεσαίου και του δείκτη. Τα σημεία που βρίσκονται κοντά στα μαξιλαράκια των μικρών δακτύλων και του δακτύλου είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των αυτιών και της ακοής.

Σε περίπτωση πόνου και διαταραχών, πρέπει να ηρεμήσετε το σημείο. Για να το κάνετε αυτό, βρίσκετε το κατάλληλο σημείο και στη συνέχεια το διεγείρετε δεξιόστροφα με περιστροφικές κινήσεις για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σταθεροποιήστε την πίεση για 2 δευτερόλεπτα και περιστρέψτε αριστερόστροφα για 5 δευτερόλεπτα, με αυτόν τον τρόπο μειώνετε την πίεση. Στη συνέχεια, χωρίς να σηκώσετε το δάχτυλό σας από το σημείο, επαναλάβετε τον κύκλο για 2 λεπτά.

Για ατροφία και μειωμένο τόνο, το σημείο πρέπει να αφυπνιστεί, κάνετε δεξιόστροφες περιστροφικές κινήσεις για 4 δευτερόλεπτα και μετά ξαφνικά πρέπει να αφαιρέσετε το δάχτυλό σας από το δέρμα. Επαναλάβετε τον κύκλο για ένα λεπτό.

Οι δυνατότητες μασάζ με βελονισμό στο σπίτι είναι πολύ μεγάλες. Εάν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε να ηρεμήσετε τον πόνο χωρίς τη βοήθεια παυσίπονων· για να το κάνετε αυτό, πρέπει να νιώσετε το οδυνηρό σημείο στο κεφάλι ή το λαιμό και να εργαστείτε. Το σημείο ανάμεσα στα φρύδια θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κούρασης και θα βελτιώσει την προσοχή, και οι λοβοί των αυτιών θα βοηθήσουν στην ανύψωση της διάθεσής σας.

Ο βελονισμός είναι ένα από τα αρχαία είδηθεραπευτικό μασάζ, με τη βοήθεια του οποίου αποκαθιστούν τις λειτουργίες όλων των οργάνων, απομακρύνουν τις τοξίνες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος και θεραπεύουν τη νευρική ένταση.

Το βελονισμό είναι αποτελεσματικό για τους μύες κατά την ανάρρωση από τραυματισμούς· είναι καλό αναλγητικό.

Αυτό το μασάζ έχει χιλιετή ιστορία και χρησιμοποιείται ευρέως στην Ανατολή. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι θεραπευτές γνώριζαν ότι υπάρχουν περισσότερα από 5 χιλιάδες αλληλένδετα σημεία πόνου στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτή η σύνδεση θεωρείται μεσημβρινός. Μια ολόκληρη ομάδα σημείων είναι υπεύθυνη για κάθε μεμονωμένο όργανο, έτσι διακρίνονται οι μεσημβρινοί των πνευμόνων, της καρδιάς, των νεφρών κ.λπ. Υπάρχουν κύριοι μεσημβρινοί που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, υπάρχουν τρεις από αυτούς και όλοι οι άλλοι είναι δίπλα τους.

Για να εκτελέσετε βελονισμό, πρέπει να έχετε σαφή κατανόηση της θέσης των μεσημβρινών, καθώς και δυνατά δάχτυλαστα χέρια. Το θιβετιανό βελονισμό γίνεται στο πάτωμα.

Το πρώτο στάδιο είναι η προθέρμανση των μυών , η οποία διαρκεί περίπου 20 λεπτά. Όταν η λεγόμενη περιοχή εργασίας γίνει αρκετά μαλακή και ζεστή, ξεκινούν το δεύτερο στάδιο - εργασία με σημεία πόνου. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η περιοχή του σώματος που κάνετε μασάζ παραμένει ζεστή.

Ζέσταμα σώμα με πνεύμονεςτρίψιμο με την άκρη της παλάμης, προσεκτικό τρίψιμο με τα δάχτυλα, τους καρπούς και το αντιβράχιο, απαλό τσίμπημα με τις παλάμες. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές και αρκετά απαλές ώστε να μην βλάψουν τα τριχοειδή αγγεία, διαφορετικά μπορεί να δημιουργηθούν αιματώματα.

Σημείωση: κατά τη διάρκεια του βελονισμού, απαγορεύεται η πίεση στη σπονδυλική στήλη. Τα σημεία δεν πιέζονται απλώς, αλλά βιδώνονται αριστερόστροφα και ξεβιδώνονται με φορά δεξιόστροφα. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία βιδώματος ξεκινά απαλά, ακολουθούμενη από πίεση και εμβάθυνση και στρίψιμο - με σταδιακή χαλάρωση.

Ξεκινήστε να γυμνάζεστε σημεία πόνουείναι απαραίτητο στο πλάι του άκρου ή της πλάτης που είναι λιγότερο κατεστραμμένο ή δεν πονάει. Σε αυτή την περίπτωση, το επώδυνο μέρος είναι καλύτερα να επεξεργαστεί. Ο βελονισμός ξεκινά πάντα από τα πόδια και σταδιακά μετακινείται στο κεφάλι.

Μασάζ ποδιών με βελονισμό. Εάν ξεκινήσετε το βελονισμό των ποδιών, θα πρέπει πρώτα να πιέσετε το κύριο μεσαίο κανάλι, που βρίσκεται κεντρικά από τον γλουτό μέχρι το πίσω μέρος του γόνατος και από κάθε γόνατο κατά μήκος του κεντρικού τμήματος του μυός της γάμπας μέχρι το πόδι. Μετά από αυτό μπορείτε να εργαστείτε εσωτερικό μέροςπόδια και μετά το εξωτερικό.

Μασάζ χεριών με βελονισμό. Τα χέρια γίνονται επίσης μασάζ χρησιμοποιώντας το ίδιο σχέδιο. Είναι σημαντικό να τεντώνεστε καλά και να επεξεργάζεστε τα σημεία στα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών, στις παλάμες και στα πόδια, από όπου προέρχονται πολλοί μεσημβρινοί από πολλούς. εσωτερικά όργανα.

Στην πλάτηξεκινήστε να εργάζεστε στα σημεία από πάνω προς τα κάτω, ξεκινώντας από αυχενική περιοχή, ενώ υποχωρεί από το ένα σημείο στο άλλο κατά περίπου μισό χιλιοστό. Κοντά στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, σχεδόν κοντά της, υπάρχουν 2 κανάλια.

Δύο ακόμη σημαντικά κανάλια βρίσκονται σε απόσταση ενός έως δύο εκατοστών από τη σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να αρχίσετε να τα εργάζεστε αφού ολοκληρώσετε την προώθηση των κύριων καναλιών.

Το μασάζ γίνεται σε δύο στάδια: από το λαιμό μέχρι τη μέση θωρακινός, μετά από την οποία αρχίζουν να εργάζονται στη μέση του στήθους, κινούνται προς τα κάτω στην ουρά.

• Μετά την άσκηση του άνω τμήματος, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η καρδιά γίνεται πιο δυνατή, η σκέψη βελτιώνεται, καθώς και η κινητικότητα των χεριών και των δακτύλων.
• Και μετά από ένα μασάζ του κάτω τμήματος, η λειτουργία των νεφρών, των μυών των ποδιών και του γαστρεντερικού σωλήνα ομαλοποιείται.

Με τη βοήθεια του βελονισμού και της χειρωνακτικής θεραπείας, οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης μπορούν να επανατοποθετηθούν στη θέση τους.

Σημεία για μασάζ στη θεραπεία ασθενειών:

Βελονισμός

Ο βελονισμός αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους τύπους μασάζ που συζητήθηκαν παραπάνω, ο τόπος της επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (AP) - βιολογικά ενεργά σημεία (BAP), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί μια στοχευμένη αντανακλαστική αντίδραση σε ορισμένο σώμαή σύστημα. Με βάση αυτό, μπορεί να θεωρηθεί ως μία από τις μεθόδους βελονισμού, κατά την οποία το τρύπημα με τη βελόνα ή ο καυτηριασμός αντικαθίσταται από τη δράση του δακτύλου ή της βούρτσας (Εικ. 37).

Ρύζι. 37.Η θέση των δακτύλων και του χεριού κατά την εκτέλεση τεχνικών βελονισμού

Μηχανισμός φυσιολογική δράση

Ο αρχικός σύνδεσμος είναι η μηχανική επίδραση στα σημεία βελονισμού που βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών και των παράπλευρων (Διάγραμμα 5). Η διαφορά μεταξύ της ΤΑ και των γύρω ιστών έγκειται στις βιοφυσικές τους παραμέτρους, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Σχετικά χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.

Αυξημένο ηλεκτρικό δυναμικό.

Υψηλή θερμοκρασία δέρματος;

Αυξημένη υπέρυθρη ακτινοβολία.

Απορρόφηση οξυγόνου.

Τα ΤΑ είναι μια συλλογή νευρικών στοιχείων και χοριοειδών πλέγματος που βρίσκονται επάνω διαφορετικό βάθοςαπό την επιφάνεια του δέρματος.

Σχέδιο 5.μηχανισμοί φυσιολογικής δράσης του βελονισμού

Στο αντανακλαστικό μασάζ, χρησιμοποιούνται συχνά τόσο τοπικές όσο και απομακρυσμένες ΤΑ: συνολικά περίπου 260 σωματικές, δηλαδή βρίσκονται στο κεφάλι, τον κορμό και τα άκρα, και περισσότερες από 50 βρίσκονται στο λοβός(ωτικός). Μεταξύ των εταιρικών ΤΑ υπάρχουν:

τοπικός(τοπικό) - βρίσκεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή ή κοντά σε αυτήν.

τμηματική -που βρίσκεται σε ζώνες τμηματικής νεύρωσης νωτιαίος μυελός; η έκθεση σε αυτά επηρεάζει ορισμένα μέρη του σώματος ή εσωτερικά όργανα που δέχονται νεύρωση από αυτά τα τμήματα (για παράδειγμα, η χρήση σημείων στη ζώνη του κολάρου ενδείκνυται για βλάβες της κεφαλής και των άνω άκρων και η ΤΑ της οσφυοϊερής περιοχής για ασθένειες τα κάτω άκρα και τα πυελικά όργανα).

σημεία ευρύ φάσμαΕνέργειες,μασάζ για βλάβες διαφόρων οργάνων και τόσο σε τοπικά όσο και σε απομακρυσμένα μέρη του σώματος. πολλά από αυτά έχουν εξειδικευμένο αποτέλεσμα: TA G14 He Gu και E36 Zu San Li - αναλγητικό, F2 Xing Jian και F3 Tai Chun - αντισπασμωδικό κ.λπ.

κατά μήκος των μεσημβρινών(κυρίως στα άπω μέρη των άκρων), τα οποία έχουν κατευθυνόμενη επίδραση σε ορισμένα όργανα και συστήματα.

Πίνακας 6

Τα κύρια σημεία για μασάζ με παθολογικές εστίες διαφόρων εντοπισμών (σύμφωνα με τον Meng, 1981)

Ο εντοπισμός ΤΑ προσδιορίζεται στις αντίστοιχες περιοχές του σώματος σε τοπογραφικές γραμμές υπό όρους σύμφωνα με ορισμένα ανατομικά ορόσημα (πτυχές, κοιλώματα, οστικές προεξοχές προσβάσιμες για ψηλάφηση κ.λπ.), συμπληρωμένες με διαίρεση κάθε περιοχής σε μεμονωμένα τμήματα.

Η μέτρηση των τμημάτων γίνεται χρησιμοποιώντας τη μονάδα cun.Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι τσουνά:

Ατομικό cun - η απόσταση μεταξύ των πτυχών του δέρματος της ακτινωτής επιφάνειας της μεσαίας φάλαγγας, που σχηματίζεται με πλήρη κάμψη σε όλες τις αρθρώσεις του τρίτου δακτύλου (για τις γυναίκες, η μέτρηση λαμβάνεται στο δεξί χέρι, για τους άνδρες - στα αριστερά). Το συνολικό πλάτος των δακτύλων II–V είναι ίσο με τρία cun, II–III είναι ένα και μισό cun (Εικ. 38).

Αναλογικό cun - καθορίζεται με αναλογική διαίρεση σε ίσα μέρη της απόστασης μεταξύ γνωστών ορόσημων. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η απόσταση μεταξύ των σημείων Yin-Tang και Nao-Hu είναι 12 cun. Έχοντας βρει αυτά τα σημεία, μετρώντας την μεταξύ τους απόσταση και διαιρώντας την με το 12, παίρνουμε ένα αναλογικό κούν (Εικ. 39).

Όλα τα μέρη του σώματος χωρίζονται συμβατικά σε έναν ορισμένο αριθμό κουνιών και, κατά κανόνα, το BAP βρίσκεται στο όριο των τμημάτων και συχνά συμπίπτει με την κατάθλιψη κατά την ψηλάφηση (Εικ. 40-42).

Εύρεση (ψηλάφηση) BAP.

Ο ασθενής βιώνει «προβλεπόμενες αισθήσεις» πόνου, μουδιάσματος, θαμπού, χαμηλής έντασης, πόνου με έκρηξη. Και μερικές φορές ο πόνος και οι «σέρνεται χήνα» εξαπλώνονται σε μία ή περισσότερες κατευθύνσεις.

Όταν ο θεραπευτής μασάζ τοποθετεί το BAP κάτω από τα δάχτυλά του, αισθάνεται σαν να έχει πέσει σε μια οβάλ τρύπα γεμάτη με μαλακό περιεχόμενο που μοιάζει με ζύμη με πυκνά τοιχώματα.

Κατά την ψηλάφηση, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά μια συγκεκριμένη γραμμή, χωρίς να μετακινηθείτε σε παρακείμενους μεσημβρινούς.

Ρύζι. 38.μεμονωμένο tsun (παρατίθεται από τον Dubrovsky V.N.)

Ρύζι. 39.Γραμμές προβολής και αναλογικά τμήματα διάφορα μέρησώματα που λαμβάνονται στη ρεφλεξολογία (διάγραμμα): αριστερά- μπροστινή επιφάνεια του σώματος. στα δεξιά- πίσω επιφάνεια του σώματος

Ρύζι. 40.Γραμμές και τοπογραφία σημείων στα άνω άκρα: ΕΝΑ- παλαμιαία επιφάνεια σι- πίσω επιφάνεια

Ρύζι. 41.Γραμμές και τοπογραφία μπροστινών σημείων (ΕΝΑ),όπισθεν (σι)και εσωτερική (V)επιφάνεια του ποδιού

Ρύζι. 42.Γραμμές και τοπογραφία σημείων στο πίσω μέρος (ΕΝΑ),στο στήθος και στο στομάχι (σι)

Μεσημβρινός -Είναι ένα λειτουργικό σύστημα που συνδέει τα ανώτερα νευρικά κέντρα με σημεία βελονισμού και διάφορα εσωτερικά όργανα για τη μεταφορά ενέργειας, διασφαλίζοντας τη συντονισμένη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος. Οι μεσημβρινοί συνήθως ορίζονται από συμβατικές γραμμές που συνδέουν το BAP. Στην αρχαία ανατολική ιατρική, υπάρχουν 12 ζευγαρωμένοι και 2 μη ζευγαρωμένοι κύριοι μεσημβρινοί. Αυτές οι ιδέες συμπληρώθηκαν σημαντικά από την ανακάλυψη από τον Γερμανό ειδικό R. Voll στη δεκαετία του 1950 άλλων 8 ζευγαρωμένων μεσημβρινών και BAP (Πίνακας 7).

Πίνακας 7

Κατάλογος ονομάτων μεσημβρινών (σύμφωνα με τον R. Voll)

* Μεσημβρινοί που ανακάλυψε ο R. Voll.

Οι μεσημβρινοί (κανάλια), όπως όλα τα όργανα του σώματος, χωρίζονται σε «YANG» και «YIN».

Μεσημβρινοί που συνδέονται παρεγχυματικά όργανακαι τρέχουν κατά μήκος των εσωτερικών πλευρικών επιφανειών του σώματος, είναι μεσημβρινοί YIN.

Μεσημβρινοί που διατρέχουν τις εξωτερικές πλευρικές επιφάνειες του σώματος και συνδέονται κούφια όργανα, είναι μεσημβρινοί Γιανγκ.

Σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της «διαδρομής» και τη φύση των εσωτερικών οργάνων, χωρίζονται οι κύριοι μεσημβρινοί με τον εξής τρόπο.

Το καθήκον των καναλιών YANG είναι να μεταφέρουν ενέργεια στα όργανα YIN.

Τα κανάλια YAN αντιστοιχούν σε παραγωγούς ενέργειας: α) στομάχι, παχύ και λεπτό έντερο. β) χοληδόχος κύστη. γ) την ουροδόχο κύστη? δ) το κανάλι των «τριών θερμαντήρων» (ενδοκρινικό σύστημα).

Το καθήκον των καναλιών YIN είναι να συσσωρεύουν ενέργεια και να τη διατηρούν.

Τα κανάλια YIN αντιστοιχούν σε όργανα - «θησαυρούς» (συσκευές αποθήκευσης ενέργειας) - πνεύμονες, σπλήνα, πάγκρεας, συκώτι, νεφρά, καρδιά.

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Όλα τα κανάλια YIN και τα κανάλια YANG συνδέονται μεταξύ τους, διαδέχονται το ένα το άλλο με συγκεκριμένη σειρά και σχηματίζουν ένα κυκλικό σύστημα για κάθε μισό του σώματος.

Σύμφωνα με τις ιδέες για τους καθημερινούς ρυθμούς της κυκλοφορίας της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, η οποία διαδοχικά περνά από όλα τα όργανα, κάθε όργανο έχει τις δικές του ώρες μέγιστης και ελάχιστη δραστηριότητα(Πίνακας 8). Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί μια ανασταλτική επίδραση σε ένα διεγερμένο όργανο επηρεάζοντας τα σημεία του αντίστοιχου μεσημβρινού κατά τις ώρες της μέγιστης δραστηριότητάς του και ένα διεγερτικό αποτέλεσμα - κατά τις ώρες ελάχιστης δραστηριότητας. Επιπλέον, τα όργανα που βρίσκονται σε αντίθετες σχέσεις έχουν ηρεμιστική επίδραση μεταξύ τους όταν ένα από αυτά διεγείρεται κατά την περίοδο της μέγιστης δραστηριότητας και τονωτικό όταν αναστέλλεται.

Πίνακας 8

Καθημερινό καθεστώς μεσημβρινής δραστηριότητας

Όλα τα όργανα, άρα και οι αντίστοιχοι μεσημβρινοί, βρίσκονται σε μια ορισμένη σχέση, ασκώντας διεγερτική (δημιουργική) ή ανασταλτική (καταστροφική) επίδραση το ένα στο άλλο. Με βάση τις φιλοσοφικές ιδέες για τα πέντε πρωταρχικά στοιχεία που συνθέτουν ολόκληρο τον κόσμο και τον άνθρωπο ειδικότερα, και συσχετίζοντας κάθε όργανο με ένα συγκεκριμένο στοιχείο, αυτές οι σχέσεις παρουσιάστηκαν ως εξής (Εικ. 43).

Ρύζι. 43.Λειτουργικές σχέσεις μεταξύ μεσημβρινών (σχέδιο).Οι συμπαγείς γραμμές δείχνουν εποικοδομητικές συνδέσεις, οι διακεκομμένες γραμμές δείχνουν καταστροφικές.

Για κατάλληλη διεγερτική ή ανασταλτική δράση στο όργανο (μεσημβρινός), συνιστάται η δράση τυπικά σημείαμεσημβρινοί - κύριοι (τονωτικό και ηρεμιστικό) και βοηθητικό (σημείο βοήθειας, σημείο σταθεροποίησης, συμπαθητικό σημείο, σημείο προαναγγελίας) (Πίνακας 9).

Πίνακας 9

Τυπικά σημεία μεσημβρινού

Σημείωση.Ο μεσημβρινός των τριών μερών του σώματος έχει 4 σημεία προαναγγελίας: κοινό - VC5. αναπνοή VC17, πέψη - VC12, ουρογεννητικές λειτουργίες - VC7.

Τονωτικό σημείοβρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει διεγερτική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται με αυτόν (μεσημβρινούς) όταν εκτίθεται σε αυτόν με μια συναρπαστική (αδύναμη) μέθοδο διέγερσης.

Ηρεμιστικό σημείοβρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει ανασταλτική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται με αυτόν (μεσημβρινοί) όταν εκτίθεται σε μεθόδους ισχυρής διέγερσης (Πίνακας 10).

Πίνακας 10

Τονωτικά και ηρεμιστικά σημεία

Σημείο βοήθειαςΒρίσκεται επίσης στον κύριο μεσημβρινό και χρησιμεύει στην ενίσχυση της ανασταλτικής ή τονωτικής δράσης στα όργανα (μεσημβρινοί), που ασκείται επηρεάζοντας τα δύο πρώτα σημεία (Πίνακας 11).

Πίνακας 11

Σημεία βοήθειας (πηγές)

Σημεία σταθεροποίησης (πύλης).(Lo-points). Αυτά τα σημεία, σαν μια βαλβίδα, ρυθμίζουν τη μεταφορά ενέργειας από τον ένα μεσημβρινό στον άλλο εάν διαταραχθεί η ισορροπία του σε ένα από αυτά. Τα σημεία Lo-point είναι συνηθισμένα, ομαδικά και γενικά. Το συνηθισμένο σημείο θέσης βρίσκεται στον δικό του μεσημβρινό και ρυθμίζει τις λειτουργίες των οργάνων σε ζευγαρωμένα κανάλια: την καρδιά - το λεπτό έντερο; συκώτι - χοληδόχος κύστη? νεφροί - κύστη κ.λπ. Η εξισορρόπηση της ενεργειακής ισορροπίας μεταξύ των μεσημβρινών πραγματοποιείται είτε με αναστολή ιδού-σημείο του διεγερμένου μεσημβρινού ή διέγερση του σημείου θέσης του εξασθενημένου μεσημβρινού (Πίνακας 12).

Πίνακας 12

Συνήθεις πόντους

Συμπαθητικό σημείοπου βρίσκεται στον μεσημβρινό Κύστη», στο πρώτο του κλαδί στο πίσω μέρος, σε απόσταση περίπου ίση με το πάχος δύο δακτύλων, πλάγια από τη ραχιαία μέση γραμμή. Το σημείο διεγείρεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας χρόνιες ασθένειες, σπαστικές καταστάσεις και σπασμοί (Πίνακας 13).

Πίνακας 13

Σημεία ενσυναίσθησης

κουκκίδα,ή σημείο συναγερμού, βρίσκεται στην μπροστινή (κοιλιακή) πλευρά του σώματος, τις περισσότερες φορές στον μεσημβρινό του οργάνου του ή κοντά σε αυτό. Το σημείο συναγερμού μπορεί να είναι αυθαίρετα ευαίσθητο, και μερικές φορές ακόμη και πολύ επώδυνο (ειδικά σε χρόνιες παθήσεις ενός οργάνου που έχει ιδιαίτερο νόημασε σχέση με έναν δεδομένο μεσημβρινό). Η εμφάνιση αυθόρμητου πόνου στο σημείο συναγερμού είναι σήμα αναπτυσσόμενη ασθένεια(Πίνακας 14).

Πίνακας 14

Σημεία συναγερμού

Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται τα σημεία εισροής και εκροής (Jing) και το σημείο «συσσώρευσης» (Πίνακες 15 και 16).

Πίνακας 15

Σημεία εισροής και εκροής (Jing)

Πίνακας 16

Σημεία συσσώρευσης

Κατά την επιλογή του ΑΤ, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πολυτμηματική νεύρωση των οργάνων, καθώς και το γεγονός ότι μεμονωμένα μέρη του ίδιου οργάνου μπορούν να νευρωθούν από νεύρα διαφορετικών τμηματικών συσχετισμών (Πίνακας 17).

Πίνακας 17

Νεύρωση κάποιων εσωτερικών οργάνων και σημείων βελονισμού, συνιστώμενη για την παθολογία τους

Βασικές τεχνικές βελονισμού

? Χαϊδεύοντας- κυκλικές επίπεδες κινήσεις: α) συνεχείς κινήσεις (τεχνική πέδησης). β) ενεργητικές διαλείπουσες κινήσεις (τεχνική διέγερσης). Πραγματοποιείται με τα μαξιλαράκια των δακτύλων, την άκρη της παλάμης, το υποστηρικτικό τμήμα, ανάλογα με τη θέση των σημείων και την περιοχή της επώδυνης περιοχής. Η κατεύθυνση κίνησης είναι κυκλική (αριστερόστροφα) ή σε σχήμα τόξου (σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Η τεχνική αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης εάν η πίεση ασκηθεί με επαρκή δύναμη (το χάιδεμα μετατρέπεται σταδιακά σε τριβή): όταν χάιδετε με ελαφριά πίεση, στην οποία η οι επιδιωκόμενες αισθήσεις σχεδόν δεν εκφράζονται - η λήψη αναφέρεται σε διεγερτικό αποτέλεσμα.

? Γραμμικό χάιδεμαεκτελείται με το επίθεμα του πρώτου δακτύλου, την κορυφογραμμή και τη ραχιαία επιφάνεια της φάλαγγας των νυχιών (αντίστροφη διαδρομή) ή προς τη μία κατεύθυνση με το επίθεμα, στην άλλη με τη ραχιαία επιφάνεια της φάλαγγας των νυχιών, με τα μαξιλαράκια πολλών δακτύλων μέσα διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτή είναι μια διεγερτική μέθοδος.

? Διαλείπουσα πίεσηεκτελείται με τα μαξιλαράκια ενός ή περισσοτέρων δακτύλων κάθετα στην επιφάνεια μασάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κορυφή του τρίτου δακτύλου, τον αγκώνα, την παλάμη με βάρη. Η πίεση πρέπει να είναι ισχυρή (μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση έντονης ζεστασιάς). Η τεχνική αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης (Εικ. 44).

? Τσίμπημα.Ο θεραπευτής μασάζ αρπάζει την πτυχή στην περιοχή TA με ένα ή δύο δάχτυλα και εκτελεί ισχυρή πίεση(πριν την εμφάνιση σοβαρής υπεραιμίας). Η τεχνική αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης (Εικ. 45).

? Περιστροφήεκτελείται με τα δάχτυλα, την παλάμη, την άκρη της παλάμης με συχνότητα 50–60 κινήσεων ανά λεπτό και με βάθος διείσδυσης στον ιστό μέχρι τους μύες. Διεγερτική μέθοδος - το αποτέλεσμα πραγματοποιείται με ελαφριά πίεση.

Ρύζι. 44.Διαλείπουσα πίεση: ΕΝΑ) αντίχειραςΚαι σι)το ένα δάχτυλο πάνω στο άλλο

Ρύζι. 45.Τεχνική τσιμπήματος με δύο δάχτυλα

? Τρύπημαή το χτύπημα πραγματοποιείται με την άκρη της παλάμης, μια γροθιά, τα δάχτυλα μαζεμένα σε μια πρέζα ή το πίσω μέρος των δακτύλων και του χεριού (το χτύπημα εφαρμόζεται από τη ραχιαία ράχη των μετακαρποφαλαγγικών αρθρώσεων). Αυτή είναι μια διεγερτική τεχνική.

? Δόνηση,εκτελείται με ένα ή περισσότερα δάχτυλα ( φάλαγγες νυχιών), παλάμη. Η προσπάθεια είναι σύντομη και δυνατή, η πίεση συνδυάζεται με κραδασμούς και εκτελείται κάθετα στην επιφάνεια μασάζ. Αυτή είναι μια μέθοδος πέδησης.

? Τέντωμα και περιστροφή.Χρησιμοποιείται για μασάζ στην περιοχή της άρθρωσης. Ο μασέρ με το ένα χέρι στερεώνει το εγγύς τμήμα του άκρου (πάνω από την άρθρωση), με το άλλο χέρι λυγίζουν το άκρο σε αυτή την άρθρωση, προκαλώντας ένταση στους περιαρθρικούς ιστούς (παθητικές κινήσεις) (Εικ. 46).

Τα εγχειρίδια του Oriental acupressure διακρίνουν, εκτός από τις παραπάνω τεχνικές, τρεις κύριες τεχνικές - περιστροφή, δόνηση και πίεση.

Ρύζι. 46.Μέθοδος έλξης και περιστροφής

Η περιστροφή πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια των δακτύλων I-III ή την πλευρική επιφάνεια του δακτύλου Ι, την πίσω επιφάνεια των μεσαίων φαλαγγών. Η υποδοχή περιλαμβάνει τρεις φάσεις:

βιδώνοντας μέσα- οι κυκλικές κινήσεις των δακτύλων ή άλλης επιφάνειας μασάζ δεν πρέπει να συνοδεύονται από ολίσθηση πάνω από το δέρμα. η δύναμη πίεσης πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.

στερέωση- στο βάθος που έχει φτάσει, οι περιστροφικές κινήσεις του δακτύλου σταματούν. Το δάχτυλο αφήνεται στο ίδιο βάθος και με την ίδια πίεση (για 7–12 δευτερόλεπτα).

ξεβίδωμα- αργή επιστροφή του δακτύλου ή άλλης επιφάνειας μασάζ στην αρχική της θέση (η δύναμη πίεσης μειώνεται σταδιακά).

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Στο τέλος της λήψης, το δάχτυλο δεν αφαιρείται από το δέρμα - ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να ξεκινήσει αμέσως την 1η φάση του επόμενου κύκλου.

Η πίεση ασκείται από το επίθεμα του πρώτου δακτύλου. η τεχνική μπορεί να πραγματοποιηθεί και με βάρη - άπω φάλαγγαΤο πρώτο δάχτυλο του άλλου χεριού τοποθετείται σταυρωτά στο δάκτυλο που κάνει μασάζ. Η δύναμη της πίεσης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την τεχνική. Επιτρέπεται η δυνατότητα χρήσης εργαλείων με σφαιρικές μύτες.

Η δόνηση πραγματοποιείται με ταλαντευτικές κινήσεις στην επιφάνεια του ΤΑ ή σε μεγαλύτερη επιφάνεια με τα μαξιλαράκια ενός ή περισσότερων δακτύλων, ανύψωση πρώτου δακτύλου, παλάμη. Πραγματοποιείται: συνεχής δόνηση (χωρίς να αποσπάται το δάχτυλο από τους ιστούς) και διακοπτόμενη δόνηση - το χέρι του θεραπευτή μασάζ μετά από κάθε κίνηση βγαίνει από την επιφάνεια που γίνεται μασάζ και οι κινήσεις εκτελούνται με τη μορφή διαδοχικών ωθήσεων (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μασάζαπαραίτητη:

Ενεργήστε σε συμμετρικά τοποθετημένα σημεία. Για παράδειγμα, για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, τα σημεία Zu-san-li και στα δύο άκρα συνδυάζονται.

Συνδυάστε την πίεση στα σημεία των άνω και κάτω άκρων. Για παράδειγμα, δυσλειτουργία του στομάχου και των εντέρων (σημεία He-gu + Tzu-san-li).

Σημεία πρόσκρουσης στην μπροστινή και πίσω επιφάνεια του σώματος. Για παράδειγμα, στη θεραπεία της σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας - Huan + Tzu-san-li.

Συνδυασμένη επίδραση στην εσωτερική και εξωτερικές επιφάνειεςάκρα. Για παράδειγμα, πόντους χεριών (Nei-guan + Wai-guan) ή (Qui-chi + Shao-hai) για βελτίωση θεραπευτικό αποτέλεσμαμε πάρεση του άνω άκρου.

Προσδιορίστε σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της δυσλειτουργίας οργάνων. Για παράδειγμα, για την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, επηρεάζονται τα σημεία Chshi-bian, Da-chan-shu και Bilyao.

Κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, κάντε μασάζ χρησιμοποιώντας μια ηρεμιστική τεχνική. κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης - σύμφωνα με την τονωτική μέθοδο. μετά τη δύση του ηλίου - χρησιμοποιώντας μια ηρεμιστική τεχνική.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας γίνεται βελονισμός:

α) κατά το φρενάρισμα - καθημερινά. με διέγερση - μετά από 1-2 ημέρες.

β) στην πρώτη διαδικασία, το μασάζ είναι 3-4 TA, τότε ο αριθμός τους αυξάνεται σε 6-12 (με ανασταλτικό αποτέλεσμα) ή 4-8 (με διεγερτικό αποτέλεσμα).

γ) όταν συνδυάζεται βελονισμός και θεραπευτικό μασάζ, υπάρχει μικρότερος αριθμός ΤΑ με μασάζ.

Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 10–15 διαδικασίες με σύνδρομα πόνουκαι διεγερτικά αποτελέσματα και από 15–20 διαδικασίες με ανασταλτικά αποτελέσματα.

Ενδείξειςγια διαδικασίες μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά άνω του 1 έτους.

Αντενδείξειςμε σκοπό το μασάζ: κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματακάθε εντοπισμός, οξείες πυρετικές ασθένειες, ενεργή μορφή φυματίωσης, πεπτικό έλκοςστομάχι και δωδεκαδάκτυλο (επιπλοκές και τάση για αιμορραγία), καχεξία, βλάβη εσωτερικών οργάνων με σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας τους, ασθένειες του αίματος, κατάσταση οξείας ψυχικής διέγερσης, εγκυμοσύνη.

Περιοστικό μασάζ

Το περιοστικό μασάζ είναι ένα είδος βελονισμού και εκτελείται σε οστικές επιφάνειες. Η μέθοδος αναπτύχθηκε το 1928 από τον Volgler.

Η επίδραση του περιοστικού μασάζ στο σώμα:

Τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Αναγέννηση των κυττάρων, ιδιαίτερα των περιοστικών ιστών.

Αναλγητικό αποτέλεσμα;

Αντανακλαστική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται νευρωνικές οδούςμε μασάζ περιοστική επιφάνεια.

Αύξηση της αποτελεσματικότητας της καρδιακής δραστηριότητας.

Βελτίωση των αναπνευστικών εκδρομών.

Ομαλοποίηση του τόνου και διέγερση των περισταλτικών κινήσεων του στομάχου.

Το περιοστικό μασάζ χαρακτηρίζεται από τοπικές επιπτώσειςστο περιόστεο, η ικανότητα προσέγγισης δυσπρόσιτων στιβάδων ιστού που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπευτικό μασάζ ή μασάζ συνδετικού ιστού, εντατικό και παρατεταμένο αντανακλαστικό αποτέλεσμαστα εσωτερικά όργανα.

Τεχνική μασάζ.Η θέση του ασθενούς είναι ύπτια, πρηνή, πλάγια ή καθιστή.

Για καλύτερη επαφή με την επιφάνεια των οστών, οι μαλακοί ιστοί και, πρώτα απ 'όλα, οι μύες θα πρέπει να μετακινούνται στην περιοχή του σημείου θεραπείας (TP). Το μασάζ πραγματοποιείται με τις άκρες ή τη φάλαγγα του δακτύλου, επιλέγοντας προσεκτικά την ένταση της πίεσης σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς (Εικ. 47).

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Η έντονη ερεθιστική δράση του περιοστικού μασάζ είναι επώδυνη, αλλά ο ασθενής δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεται ενόχληση.

Αυξάνοντας την πίεση με ένα δάχτυλο, προσδιορίζεται ακόμη και μια ελαφρά αντίσταση ιστού, ο θεραπευτής μασάζ στη συνέχεια κάνει κυκλικές κινήσεις στη ζώνη LT με το δάχτυλό του. Η διάμετρος του κύκλου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 mm. Η πίεση των δακτύλων μειώνεται σταδιακά, αλλά η επαφή με το δέρμα δεν διακόπτεται.

Ρύζι. 47.Θέσεις του χεριού κατά το περιοστικό μασάζ

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Οι μικρές κυκλικές κινήσεις δεν πρέπει να τρυπάνε.

Ενδείξειςγια ραντεβού μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται για ασθενείς των οποίων η κλινική εξέταση αποκαλύπτει διακριτές ζώνες αντανακλαστικού ή πόνου στο περιόστεο.

Αντενδείξειςγια ραντεβού μασάζ:

Πόνος ιστού;

Διαδικασία όγκου;

Σοβαρή οστεομαλακία;

Τραυματικές κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος (MSA), που απαιτούν ανάπαυση.

Κλινικά σημάδια δυσανεξίας σε αυτό το είδος μασάζ θεωρούνται κυρίως δυσάρεστες αισθήσεις πόνου και έναρξη έντονων αυτόνομων αντιδράσεων, ιδιαίτερα αγγειοκινητικού τύπου.

Επιλογή της περιοχής εφαρμογής για περιοστικό μασάζ:

Κεφάλι (για πονοκεφάλους): η σπονδυλική στήλη των ωμοπλάτων, οι ακανθώδεις διεργασίες των αυχενικών σπονδύλων, το ινιακό οστό, οι μαστοειδείς αποφύσεις, το ζυγωματικό τόξο, η περιοχή του μετώπου μεταξύ των φρυδιών πάνω από τη ρίζα της μύτης.

Καρδιά: νευρώσεις I–VI στα αριστερά, ιδιαίτερα τα πρόσθια τμήματα, στέρνο.

Χοληδόχος κύστη και χοληφόροι πόροι: δεξιό πλευρικό τόξο και στέρνο, συμπεριλαμβανομένης της απόφυσης xiphoid, παρασπονδυλικές περιοχές των πλευρών στο επίπεδο του μέσου των ωμοπλάτων.

Στομάχι και δωδεκαδάκτυλο: πλευρικά τόξα και στις δύο πλευρές, κάτω μισό του στέρνου.

Πυελικά όργανα: λαγόνια ακρολοφία, ιερό οστό, IV και V οσφυϊκοί σπόνδυλοι.

Σπονδυλική στήλη: το μασάζ πραγματοποιείται κυρίως στις εγκάρσιες διεργασίες (σε όλα τα τμήματα) προς την κατεύθυνση από το κεφάλι προς το ιερό οστό.

Από το βιβλίο Παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης. Πλήρης οδηγός συγγραφέας άγνωστος συγγραφέας

ΟΞΥ ΜΑΣΑΖ Το μασάζ βελονισμού ξεκίνησε στην αρχαιότητα. Ο βελονισμός βασίζεται σε μια παρόμοια αρχή όπως για τον βελονισμό και τη μοξιναβία (θεραπεία Zhen Ju). Η μόνη διαφορά είναι ότι το βιολογικά ενεργό

Από το βιβλίο Υγεία στα χέρια σας ο συγγραφέας Ροδίων Τσόη

Acupressure Από τους παραδοσιακούς τύπους ανατολίτικου μασάζ, το acupressure χρησιμοποιείται συχνότερα. Από τη μια πλευρά, είναι παρόμοιο με το συνηθισμένο υγιεινό και θεραπευτικό μασάζ, και από την άλλη, τον βελονισμό. Ο άνθρωπος γνώριζε από καιρό για τις ηρεμιστικές επιδράσεις της αφής,

συγγραφέας

Από το βιβλίο Γλαύκωμα και Καταρράκτης: Θεραπεία και Πρόληψη συγγραφέας Λεονίντ Βιτάλιεβιτς Ρουντνίτσκι

Βελονισμός Η βάση του βελονισμού είναι η μελέτη των σημείων βελονισμού στην επιφάνεια του σώματος. Δικα τους συνολικός αριθμόςφτάνει τα 772, αλλά χρησιμοποιούνται συχνότερα 60-100 βασικά. Τα ίδια τα σημεία μεταδίδουν τις βιοηλεκτρικές ώσεις του σώματος και συνδέονται σε ειδικές οδούς

Από βιβλίο Μασοθεραπείαεσωτερικά όργανα συγγραφέας Τζούλια Λουζκόφσκαγια

Acupressure Αρχικά, ας μιλήσουμε για τον βελονισμό των ρεφλεξογόνων ζωνών που βρίσκονται στη μέση γραμμή της κοιλιάς (Εικ. 1.1). Ρύζι. 1.1. Ζώνες αντανακλαστικώνστο στομάχι Η πρώτη ζώνη βρίσκεται στη μέση της γραμμής του άνω άκρου της ηβικής κοιλότητας. Πρέπει να γίνεται μασάζ σε περιπτώσεις διαφόρων

Από βιβλίο Αποτελεσματικές μέθοδοιβελτίωση της όρασης. Για όσους εργάζονται σε υπολογιστή της Ντόρις Σνάιντερ

7. Βελονισμός στα μάγουλα Η πρόσκρουση σε αυτά τα σημεία ανακουφίζει από την ένταση στους μύες γύρω από τα μάτια και επίσης διευκολύνει την αναπνοή όταν έχετε καταρροή. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στην κάτω άκρη της κόγχης των ματιών. Εφαρμόστε ελαφριά πίεση και μετά χτυπήστε στο κάτω άκρο της κόγχης του ματιού μακριά από τη μύτη

Από το βιβλίο 365 χρυσές ασκήσεις ασκήσεις αναπνοής συγγραφέας Natalya Olshevskaya

183. Acupressure Σε επίθεση βρογχικό άσθμααποτελεσματικό μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων. Πριν από το μασάζ, το παιδί πρέπει να πάρει άνετη θέση, χαλαρώνοντας τους μύες και συγκεντρώνοντας την επερχόμενη διαδικασία.Πιέστε το σημείο με το μαξιλαράκι ενός μεγάλου

Από το βιβλίο Υγεία ενός άνδρα μετά τα σαράντα. Οικιακή εγκυκλοπαίδεια συγγραφέας Ίλια Αμπράμοβιτς Μπάουμαν

Acupressure Αυτό το μασάζ αναφέρεται στα επιτεύγματα των γιατρών Αρχαία Κίνα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή μαζί με θεραπευτικές ασκήσεις. Εδώ είναι σημαντικό να βρείτε σωστά τα σημεία και να ενεργήσετε σε αυτά. Δεν είναι ακριβώς εύκολο να το κάνεις αυτό. Καταζητούμενος μεγάλη προσοχή,

Από το βιβλίο Φυσικοθεραπεία συγγραφέας Νικολάι Μπαλάσοφ

Acupressure Το Acupressure ξεκίνησε στην αρχαιότητα στις χώρες της Ανατολής. Στη διαδικασία της κατανόησης του ανθρώπου, οι αρχαίοι γιατροί, παρατηρώντας τη λειτουργία ανθρώπινο σώμα, σημείωσε ορισμένες σχέσεις μεταξύ των φυσικών φαινομένων, την υπόθεσή τους και

Από το βιβλίο Όραμα στο 100%. Γυμναστική και δίαιτα για τα μάτια συγγραφέας Margarita Aleksandrovna Zyablitseva

Acupressure Το Acupressure (βελονισμός) βασίζεται στη μηχανική επίδραση των χεριών σε βιολογικά ενεργά σημεία που έχουν αντανακλαστική σύνδεση με διάφορα σώματακαι τα συστήματά τους. Πριν ξεκινήσετε το βελονισμό, κατανοήστε καθαρά βιολογικά τη θέση

Από το βιβλίο Symphony for the Spine. Πρόληψη και θεραπεία παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Το Acupressure (shiatsu), που εμφανίστηκε τον 20ο αιώνα, είναι μια μοναδική σύγχρονη ερμηνεία του παραδοσιακού ιαπωνικού μασάζ amma, που ασκείται για αιώνες στην ανατολική ιατρική. Η μεγάλη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και σε Πρόσφατακαι επάνω

Από το βιβλίο Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Γεννήθηκε τον 20ο αιώνα. Το acupressure (shiatsu) είναι μια μοναδική σύγχρονη ερμηνεία του παραδοσιακού ιαπωνικού μασάζ amma, το οποίο εφαρμόζεται εδώ και αιώνες στο πλαίσιο της ανατολίτικης ιατρικής. Η μεγάλη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πρόσφατα

Από το βιβλίο Οσφυαλγία... Τι να κάνουμε; συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Γεννήθηκε τον 20ο αιώνα, το acupressure (shiatsu) είναι μια μοναδική σύγχρονη ερμηνεία του παραδοσιακού ιαπωνικού μασάζ amma, το οποίο ασκείται εδώ και αιώνες στο πλαίσιο της ανατολίτικης ιατρικής. Η δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πρόσφατα σε

Από το βιβλίο Atlas of Professional Massage συγγραφέας Βιτάλι Αλεξάντροβιτς Επιφάνοφ

Βελονισμός Ο βελονισμός αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους τύπους μασάζ που συζητήθηκαν παραπάνω, ο τόπος της επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (AP) - βιολογικά ενεργά σημεία (BAP), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί ένα στοχευμένο αντανακλαστικό

Από το βιβλίο Great Guide to Massage συγγραφέας Vladimir Ivanovich Vasichkin

Acupressure Το Acupressure ξεκίνησε στην αρχαιότητα. Κατά τη διαδικασία της εκμάθησης για τον άνθρωπο, οι αρχαίοι γιατροί, παρατηρώντας τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, σημείωσαν ορισμένες σχέσεις μεταξύ των φυσικών φαινομένων, των συνθηκών τους και του ανθρώπου. Αρχαίοι γιατροί

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Βελονισμός Στην πληγείσα πλευρά, διεγείρονται όλα τα σημεία 1 έως 13 (εκτός από τα σημεία 7 και 8, που βρίσκονται στα πλάγια του ματιού, τα οποία χαλαρώνουν). Στην υγιή πλευρά, εάν χρειάζεται, εφαρμόστε μια χαλαρωτική μέθοδο στα σημεία 10, 11, 12 (Εικ. 124). Ρύζι. 124. Τοπογραφία «σημείων

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι το μασάζ ενεργών σημείων είναι ένα μασάζ των περιοχών του σώματος που βρίσκονται ενεργητική επιρροήέχουν θεραπευτική επίδραση στα εσωτερικά όργανα, τα οποία, όπως φαίνεται, δεν έχουν καμία σχέση με αυτό το σημείο.

Ωστόσο, πιστεύεται ότι η σωστή επιρροή απαιτεί πολύ βαθιά μελέτη αυτών των πιο ενεργών σημείων και μεθόδων επιρροής τους. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι αλήθεια.

Πρώτες βοήθειες για το σώμα

Ωστόσο, για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας, δεν χρειάζεται να γνωρίζετε χίλια βιολογικά ενεργά σημεία στο σώμα και να κυριαρχήσετε πολύπλοκη τεχνολογίαβελονισμός.

Μάθετε να βρίσκετε και να θυμάστε πολλές ομάδες κύριων σημείων, ενεργώντας στις οποίες με την πίεση των δακτύλων σας (ή ειδικών συσκευών μασάζ) μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο, να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, να επιταχύνετε την επούλωση των πληγών, να ομαλοποιήσετε το βάρος και να βελτιώσετε την υγεία του σώματος ως σύνολο.

Το βελονισμό είναι πιο εύκολο να το κάνετε στην παλάμη του χεριού σας.

Κύρια σημεία για μασάζ

Αναγκαστικά σημεία ενεργοποίησης

Εάν φέρετε τις άκρες όλων των δακτύλων σας μαζί, το σημείο ενεργοποίησης της δύναμης θα βρίσκεται στην τρύπα, στο κέντρο της παλάμης. Εάν αισθάνεστε λήθαργο, απάθεια, υπνηλία, κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο για 5-7 λεπτά.

Σημείο θερμότητας

Το σημείο θερμότητας βρίσκεται στο μαξιλάρι της άνω φάλαγγας του μεσαίου δακτύλου. Η πρόσκρουση στο σημείο βοηθά στην προθέρμανση, διεγείρει το μεταβολισμό και ανακουφίζει από το άγχος. Μπορεί να γίνει μασάζ σε συναρπαστικές καταστάσεις, πριν από μια εξέταση ή μια σημαντική συνάντηση, για παράδειγμα.

Σημείο καρδιάς

Το σημείο «καρδιά» βρίσκεται στο μαξιλάρι της άνω φάλαγγας του μικρού δακτύλου. Το μασάζ της με βοηθά να ηρεμήσω τον καρδιακό μου παλμό.

Σέξι σημείο

Πρόκειται για μια στομία που βρίσκεται 3 mm προς τα πάνω από την αρχή της ανάπτυξης του νυχιού του δακτύλου του δακτύλου. Εάν έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για το αντίθετο φύλο ή έχετε μειωμένη σεξουαλικότητα, πρέπει να ξεμπλοκάρετε τις ροές ενέργειας που περνούν από τον μεσημβρινό του δακτύλου με ένα ελαφρύ μασάζ.

Βασικοί κανόνες βελονισμού

• Καθίστε ή ξαπλώστε ανάσκελα.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν εξωτερικά ερεθίσματα (συνομιλίες συγγενών, τηλεφωνικές κλήσειςκαι ούτω καθεξής).
• Κάντε ένα διάλειμμα από όλα για λίγο.
• Υπόδειξη ΔΕΙΚΤΗΣΤοποθετήστε το στο επιθυμητό σημείο του σώματος (σημείο βελονισμού).
• Πιέστε ελαφρά το δέρμα και ταυτόχρονα αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλό σας, φροντίζοντας να μην αφήνει αυτό το σημείο στο σώμα.
• Η διάρκεια του μασάζ είναι από τριάντα δευτερόλεπτα έως πέντε λεπτά.

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι ο βελονισμός συνιστάται σχεδόν σε όλους, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για μασάζ ενεργών σημείων.

Οι αντενδείξεις είναι:

• Ογκολογικά νοσήματα
• Ασθένειες της λέμφου και του αίματος
• Ενεργή μορφήφυματίωση
• Μεταδοτικές ασθένειες
• Οξύς φλεγμονώδεις ασθένειες
• Νεφρικές και καρδιακές παθήσεις
• Ψυχική υπερδιέγερση
• Εγκυμοσύνη
• Ηλικία άνω των 75
• Παιδική ηλικίαέως 2 έτη

Το αποτέλεσμα ενός τέτοιου μασάζ εμφανίζεται πάντα γρήγορα και γίνεται αισθητό για πολύ καιρό. Το βελονισμό μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτός είναι ένας γιατρός που είναι πάντα μαζί σας.

Ευχαριστώ

Μασάζείναι ένα σύνολο τεχνικών μηχανικών και αντανακλαστική δράσησε ιστούς και όργανα υπό μορφή κραδασμών, τριβών και πιέσεων, οι οποίες πραγματοποιούνται στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος με χέρια ή ειδικές συσκευές μέσω νερού, αέρα ή άλλων μέσων, προκειμένου να επιτευχθεί το απαραίτητο θεραπευτικό ή άλλο αποτέλεσμα. Το γεγονός ότι με τη βοήθεια τέτοιων τεχνικών είναι δυνατή η αποκατάσταση της δύναμης, καθώς και η καταπολέμηση μιας σειράς παθολογικών καταστάσεων, ήταν γνωστό στην αρχαιότητα. Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διάφοροι τύποιμασάζ, ένα από τα οποία είναι βελονισμός. Τι ακριβώς είναι ένα τέτοιο μασάζ και ποιο θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθειά του, θα μάθετε αμέσως.

Ορισμός της έννοιας

Ο βελονισμός είναι μια μηχανική επίδραση των δακτύλων σε αυστηρά καθορισμένες περιοχές του σώματος, δηλαδή σε βιολογικά ενεργά σημεία. Σήμερα, δύο τεχνικές τέτοιας επιρροής είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, δηλαδή οι κινεζικές και οι ιαπωνικές τεχνικές. Η κινεζική τεχνική ονομάζεται βελονισμός, αλλά η ιαπωνική θεραπεία ονομάζεται σιάτσου. Ας σημειώσουμε ότι αυτό μηχανική κρούσηΥπάρχουν πολλά οφέλη σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Πρώτα απ 'όλα, αυτό το μασάζ διακρίνεται για την απλότητά του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, επηρεάζονται μικρές περιοχές. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Και επιπλέον, διάφορες τεχνικέςΑυτό το αποτέλεσμα μπορεί να συνδυαστεί με τη χρήση μιας ποικιλίας φαρμάκων.

Ιστορία ανάπτυξης

Η διαδικασία εμφάνισης αυτής της τάσης ξεκίνησε από την αρχαιότητα. Αρχισαν να μιλούν για αυτό στην Ανατολή, δηλαδή στα εδάφη της σύγχρονης Κίνας, Κορέας, Ιαπωνίας και Μογγολίας. Οι γιατροί που ζούσαν εκείνη την εποχή παρακολούθησαν στενά το έργο του ανθρώπινου σώματος και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ανθρώπινο σώμα είναι στενά διασυνδεδεμένο με φυσικά φαινόμενα. Προβάλλουν την εκδοχή ότι το ανθρώπινο σώμα ζει και λειτουργεί υπό την επίδραση των ίδιων δυνάμεων που διέπουν τη φύση. Οι αρχαίοι επιστήμονες υποστήριξαν ότι για κάθε ασθένεια σε παθολογική διαδικασίαεμπλέκεται όλος ο οργανισμός. Εάν διαταραχθεί η λειτουργία ενός οργάνου, σημαίνει ότι όλα τα άλλα όργανα και συστήματα παύουν να λειτουργούν κανονικά. Κατά τη γνώμη τους, κάθε ασθένεια ήταν συνέπεια της πάλης του οργανισμού με παθογόνους παράγοντες. Συμπεριέλαβαν τόσο το νερό όσο και τα συναισθήματα στη λίστα τέτοιων παραγόντων, κλιματικές συνθήκες, τραυματισμοί, φαγητό, λοιμώξεις κ.λπ. Έθεσαν έναν σημαντικό στόχο - να βρουν έναν τρόπο να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει όλους αυτούς τους παράγοντες. Με τον καιρό, βρήκαν τοπικά σημεία και δημιούργησαν τη σχέση τους με χωριστά σώματακαι τα συστήματα του σώματος. Υπάρχουν περίπου 700 τέτοια σημεία συνολικά. σύγχρονη πρακτικήχρησιμοποιούνται περίπου 150. Αρχικά, αυτά τα σημεία επηρεάστηκαν από ένα τσιγάρο αψιθιάς, μια πέτρα, μια βελόνα και κάποια άλλα αντικείμενα. Μετά άρχισαν να τους πιέζουν με τα δάχτυλά τους. Ακόμη αργότερα, εμφανίστηκαν ειδικές συσκευές από ασήμι, χρυσό, χάλυβα, χαλκό και τιτάνιο. Σήμερα, τα βιολογικά ενεργά σημεία επηρεάζονται συχνότερα από μια βούρτσα ή το δάχτυλο.

Τεχνική

Οι επιστήμονες μπόρεσαν να διαπιστώσουν το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια τέτοιων χειρισμών, απελευθερώνονται τόσο οι ορμόνες της υπόφυσης όσο και οι ορμόνες του μεσεγκεφάλου, οι ενδορφίνες ( φυσικά φάρμακα), εγκεφαλίνες ( νευροπεπτίδια) κλπ. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να έχουν τόσο ηρεμιστική όσο και διεγερτική επίδραση στο σώμα. Όλα εξαρτώνται από την επιλογή της τεχνικής. Έτσι, για παράδειγμα, με αυξημένο μυϊκό τόνο και πόνο στους μύες ή τις αρθρώσεις, ο κύριος στόχος μιας τέτοιας θεραπείας είναι η χαλάρωση, η καταστολή και η ηρεμία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η λεγόμενη «καταπραϋντική» μέθοδος, η οποία περιλαμβάνει σταδιακές περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα. Αν μιλάμε γιασχετικά με φαινόμενα που χαρακτηρίζονται μειωμένος τόνος, τότε η τεχνική «διέγερσης» έρχεται στη διάσωση. Ονομάζεται επίσης «τονωτική ή διεγερτική» τεχνική. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η επιρροή σε ορισμένα σημεία πραγματοποιείται σε μια ορισμένη σειρά, σκόπιμα, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις διαθέσιμες συστάσεις σχετικά με μια συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση.

Βασικές αρχές

Όταν εκτελείτε ένα τέτοιο μασάζ, θα πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
1. Η προσέγγιση στη θεραπεία κάθε παθολογίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη.
2. Όλες οι τεχνικές θεραπείας πρέπει να εκτελούνται χωρίς βιασύνη και διεξοδικά.
3. Πρέπει να επιλέγεται μια καθαρά ατομική θεραπεία για κάθε ασθενή.

Χαρακτηριστικά βιολογικά ενεργών σημείων (BAP)

Όλες οι ΒΔΤ έχουν τις δικές τους ειδικά χαρακτηριστικά, και συγκεκριμένα:

• υψηλή θερμοκρασία δέρματος?
• υψηλό επίπεδο μεταβολικής διαδικασίας.
• χαμηλή ηλεκτροδερμική αντίσταση.
• υψηλή ευαισθησία στον πόνο.
• υψηλό ηλεκτρικό δυναμικό.
• αυξημένη πρόσληψη οξυγόνου.

Τρόποι εύρεσης σημείων

Υπάρχουν 5 κύριοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βρείτε τα απαραίτητα βιολογικά ενεργά σημεία. Η λίστα τους περιλαμβάνει:
1. Τοπογραφικά σχέδια, χάρτες και διαγράμματα που υποδεικνύουν τη θέση ενός σημείου κατά μήκος ειδικών καναλιών, μεσημβρινών και γραμμών. Έτσι, για παράδειγμα, στις στήθοςυπάρχουν 4 τέτοιες γραμμές μπροστά, αλλά στο πίσω μέρος υπάρχουν μόνο 3.
2. Μεμονωμένο cun είναι η απόσταση που σχηματίζεται μεταξύ των πτυχών της μεσαίας φάλαγγας όταν το 3ο δάχτυλο είναι λυγισμένο. Οι άνδρες σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούν το αριστερό χέρι, αλλά οι γυναίκες το δεξί. Σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους Κινέζους. Το θεωρούν το πιο ακριβές. Συχνά, το πλάτος ενός δακτύλου του χεριού λαμβάνεται επίσης ως μεμονωμένο κούνι.
3. Ψηλάφηση - ανίχνευση σημείων με κινήσεις ολίσθησης με το επίθεμα του πιο ευαίσθητου δακτύλου. Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, έχοντας βρει το απαιτούμενο σημείο, ένα άτομο αισθάνεται ζεστασιά, αυξημένο πόνο ή τραχύτητα.
4. Ανατομικά ορόσημα - σε αυτή την περίπτωση Ιδιαίτερη προσοχήδίνεται σε διάφορες πτυχές, στην άκρη της μύτης, στις άκρες των δακτύλων, στις φυματιές, στις καταθλίψεις, στις προεξοχές, καθώς και σε σημεία στα οποία συνδέονται οι μύες.
5. Ειδικές συσκευές που είναι εξοπλισμένες με χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση. Το παθητικό ηλεκτρόδιο είναι στερεωμένο στο σώμα, μετά από το οποίο ενεργοποιείται η "αναζήτηση". Το ενεργό ηλεκτρόδιο αρχίζει να κινείται και να βρίσκει το απαιτούμενο σημείο. Τέτοιες συσκευές περιλαμβάνουν συσκευές που ονομάζονται Karat, Elap, Elite - 04 και άλλες.

Ταξινόμηση σημείων

Ανάλογα με την κατεύθυνση της δράσης τους, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι σημείων:
1. Πόντοι γενική δράση : αυτά τα σημεία είναι τα πιο σημαντικά. Ο αντίκτυπος σε αυτά σας επιτρέπει να επηρεάσετε το σύνολο λειτουργική κατάστασηολόκληρο το κεντρικό νευρικό σύστημα?
2. Τοπικά ή τοπικά σημεία: είναι υπεύθυνοι για τη λειτουργία ορισμένων συστημάτων και οργάνων. Συνήθως εντοπίζονται σε συνδέσμους, μύες, αρθρώσεις και αιμοφόρα αγγεία.
3. Σπονδυλικά σημεία: που βρίσκεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή στα σημεία όπου η νευρικές ρίζεςΚαι φυτικές ίνες. Η επίδραση σε τέτοια σημεία σάς επιτρέπει να βελτιώσετε τη λειτουργία τόσο του παγκρέατος όσο και των πνευμόνων, του διαφράγματος, του σπλήνα, του παχέος εντέρου και άλλων οργάνων.

4. Τμηματικά σημεία: στις περισσότερες περιπτώσεις εντοπίζονται στα μεταμερή του δέρματος ( τεμαχισμός του δέρματος ή του σώματος) στις αντίστοιχες ζώνες νεύρωσης. Η επίδραση σε αυτά σας επιτρέπει να επηρεάσετε ιστούς και όργανα που σχετίζονται άμεσα με τη νεύρωση αυτών των τμημάτων.
5. Περιφερειακά σημεία: βρίσκονται στην περιοχή προβολής των εσωτερικών οργάνων στο δέρμα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να παρακολουθείτε τη λειτουργία του ήπατος, της καρδιάς, των πνευμόνων και του στομάχου.

Κανόνες για την επιλογή σημείων για διάφορες παθολογίες

Στο γυναικολογικές παθολογίεςκαι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, επηρεάζουν σημεία που βρίσκονται συμμετρικά μεταξύ τους. Αν μιλάμε για διαταραχές του εντέρου ή του στομάχου, τότε οι ειδικοί ενεργούν στα σημεία των άνω και κάτω άκρων και ταυτόχρονα. Σημεία στην μπροστινή και πίσω επιφάνεια του σώματος επηρεάζονται στη θεραπεία παθήσεων ισχιακο νευρο, καθώς και για πονόδοντο και μεσοπλεύρια νευραλγία. Παράλυση των άνω άκρων, παθολογίες πεπτικό σύστημα, αναπνευστικές ασθένειες - σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, συνδυάζουν επιδράσεις σε σημεία στην εξωτερική και την εσωτερική επιφάνεια. Με την ανάπτυξη της οσφυοϊερής ριζίτιδας επιλέγονται σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της βλάβης.

Βασικές Τεχνικές

Ο κατάλογος των βασικών τεχνικών για ένα τέτοιο μασάζ περιλαμβάνει:
1. πίεση των δακτύλων ( Σε αυτή την περίπτωση, ασκείται πίεση με το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα) ή παλάμη?
2. ελαφρύ άγγιγμα ή συνεχές χάιδεμα.
3. βαθιά πίεση ( Κατά την εκτέλεση αυτού του χειρισμού, θα πρέπει να σχηματιστεί μια μικρή τρύπα κάτω από το δάχτυλο του ειδικού).

Ενώ χρησιμοποιείτε όλες αυτές τις τεχνικές, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες σημαντικές οδηγίες:

• Το χάιδεμα πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς.
• Το χάιδεμα με περιστροφή μπορεί να πραγματοποιηθεί με ελαφρά πίεση.
• η πρόσκρουση στο σημείο πρέπει να εκτελείται προσεκτικά έτσι ώστε να κατευθύνεται κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος.
• όλοι οι χειρισμοί μπορούν να εκτελεστούν τόσο με περιστροφικές όσο και με δονητικές κινήσεις.
• Το χάιδεμα μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε αργά είτε γρήγορα, αλλά σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να διατηρείται ο δεδομένος ρυθμός.
• όλες οι περιστροφές πρέπει να γίνονται σε οριζόντιο επίπεδο και δεξιόστροφα.
• η βαθιά πίεση δεν πρέπει να διαρκεί πολύ.

Τρίψιμο, άρπαγμα, χάιδεμα και άλλες τεχνικές

Η τεχνική του βελονισμού περιλαμβάνει τη χρήση ενός πολύ διαφορετικού φάσματος τεχνικών, και συγκεκριμένα:
1. Ζύμωμα ή πάτημα: πραγματοποιείται με την άκρη του αντίχειρα ή 2 αντίχειρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτελείται επίσης με το μεσαίο ή δείκτη. Οι κινήσεις είναι κυκλικές περιστροφικές και εκτελούνται αργά και αδύναμα στην αρχή, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση μέχρι ο ασθενής να αισθανθεί πολύ δυνατή πίεση στην περιοχή. Μετά από αυτό, η πίεση απελευθερώνεται αμέσως.
2. Λαβή τσιμπήματος: Αυτός ο χειρισμός πραγματοποιείται με 3 δάχτυλα του δεξιού χεριού, δηλαδή τον αντίχειρα, τη μέση και τον δείκτη. Πιάνουν το δέρμα στη θέση του ζητούμενου σημείου και το μαζεύουν σε πτυχή. Στη συνέχεια η πτυχή ζυμώνεται - περιστρέφεται, συμπιέζεται κλπ. Συνιστάται να εκτελείτε όλες τις κινήσεις πολύ γρήγορα μέχρι το άτομο να αισθανθεί μουδιασμένο.
3. Χαϊδεύοντας: πραγματοποιείται με το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα. Οι κινήσεις είναι περιστροφικές. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνότερα στο πρόσωπο, τα χέρια, το κεφάλι και το λαιμό.
4. "Ενεση": πραγματοποιείται με την άκρη του αντίχειρα ή του δείκτη και με γρήγορο ρυθμό.
5. Δόνηση: Αυτός ο χειρισμός εκτελείται με τη μέση ή τον αντίχειρα. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το δάχτυλό σας από το σημείο που κάνετε μασάζ. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες και ταλαντευόμενες. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να ηρεμήσετε και να ταράξετε τον ασθενή.
6. Ηρεμιστική επιλογή: εκτελείται με βαθιά, συνεχή και αργή πίεση. Όλες οι κινήσεις είναι περιστροφικές και πραγματοποιούνται ομοιόμορφα, χωρίς να κινείται το δέρμα. Η πίεση αυξάνεται συνεχώς. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή υπάρχει μια παύση, μετά την οποία υπάρχει πάλι δόνηση.
7. Τονωτική επιλογή: Σε αυτή την περίπτωση, κάθε σημείο έχει ισχυρότερο, αλλά βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Επιπλέον, ο ειδικός εκτελεί επίσης βαθύ τρίψιμο με γρήγορη αφαίρεση του δακτύλου μετά από κάθε χειρισμό. Αυτό επαναλαμβάνεται 3-4 φορές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιείται επίσης διαλείπουσα δόνηση. Η τονωτική επιλογή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη το πρωί, καθώς τείνει να αυξήσει τη ζωτικότητα.
8. Κονιοποίηση: εκτελείται με το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται στις περισσότερες περιπτώσεις μετά από όλες τις άλλες τεχνικές τέτοιου μασάζ.
9. Επιλογή φρένων: Χρησιμοποιείται για μασάζ σε παιδιά, διάφορες κυκλοφορικές διαταραχές, αλλά και για μυϊκή χαλάρωση. Κατά την εκτέλεσή του, κάθε σημείο επηρεάζεται για περίπου 1,5 λεπτό.

Ας σημειώσουμε ότι όλες αυτές οι τεχνικές απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούνται τόσο στη βουβωνική χώρα όσο και στη μασχαλιαία περιοχή, καθώς και στους μαστικούς αδένες και σε σημεία όπου βρίσκονται μεγάλοι λεμφαδένες και αγγεία. Εάν κάνετε μασάζ στο στομάχι σας, τότε όλες οι τεχνικές πρέπει να εκτελούνται τη στιγμή της εκπνοής. Όταν κάνετε μασάζ σε σημεία στην πλάτη, ο ασθενής πρέπει να σκύβει ελαφρά ή να ξαπλώνει με ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι του. Κατά τη διάρκεια των μελετών, κατέστη δυνατό να διαπιστωθεί ότι για την αϋπνία και τη ριζίτιδα, όλοι αυτοί οι χειρισμοί γίνονται καλύτερα τα βράδια. Αλλά με την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί τους για βοήθεια το πρωί. Εάν είστε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου και ανησυχείτε για την ημικρανία, τότε αυτό το μασάζ θα πρέπει να ξεκινήσει λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Ολα οξείες παθολογίεςπρέπει να αντιμετωπίζονται καθημερινά. Σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών, τα σημεία μασάζ πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη ή δύο ημέρες.

Προετοιμασία για τη συνεδρία

Η προετοιμασία για μια συνεδρία τέτοιας θεραπείας περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, την υιοθέτηση μιας άνετης θέσης. Έχοντας πάρει μια άνετη θέση, ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο, παραμερίζοντας όλες τις ξένες σκέψεις. Είναι πολύ σημαντικό να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στο έργο του θεραπευτή μασάζ, καθώς και στις αισθήσεις που βιώνετε αυτή τη στιγμή.
Είναι σημαντικό να πιστεύουμε στη δύναμη μιας τέτοιας θεραπείας. Εάν δεν ρυθμίσετε τον εαυτό σας για ένα θετικό αποτέλεσμα, τότε ο ειδικός είναι απίθανο να το πετύχει. Ακόμα κι αν μετά την πρώτη διαδικασία δεν νιώσετε ανακούφιση, μην απελπίζεστε εκ των προτέρων. Δεν χρειάζεται να βιαστούμε πουθενά σε τέτοιες περιπτώσεις. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε την πορεία της θεραπείας, τηρώντας τη σωστή σειρά.

Μασάζ σε χέρια, πόδια, στήθος, πρόσωπο και άλλες περιοχές του σώματος

Το βελονισμό των χεριών σας βοηθά να ξεχάσετε την κούραση και τη γενική κακουχία. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος, καθώς και να απαλλαγούμε από ημικρανίες και πονόδοντους. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός μπορεί να κάνει μασάζ και στο ένα και στα δύο χέρια. Κατά κανόνα, κάνουν μασάζ στα χέρια, στους ώμους, στις αρθρώσεις των αγκώνων, στα δάχτυλα και στην ωμική ζώνη. Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε όλες αυτές τις περιοχές για όχι περισσότερο από 3 λεπτά. Όσον αφορά τα σημεία μασάζ που βρίσκονται στα πόδια, αυτή η διαδικασία είναι, πρώτα απ 'όλα, μια εξαιρετική πρόληψη καρδιαγγειακές παθολογίες. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο στα πόδια, που συχνά υποδηλώνουν την ανάπτυξη αρκετά σοβαρών αγγειακών παθήσεων. Αυτή η διαδικασία έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα τόσο στα αρτηριακά όσο και στα φλεβικά αγγεία, επιτρέποντας στο αίμα να περάσει από αυτά πολύ πιο εύκολα. Μασάζ στήθους ευεργετική επιρροήτόσο στο δέρμα όσο και στον ιστό αυτής της περιοχής. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου μασάζ, είναι δυνατό να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να επαναφέρετε τους μαστούς στην προηγούμενη ελαστικότητά τους. Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διεξαγωγή μιας τέτοιας συνεδρίας είναι να μην αγγίζετε τη θηλή. Κάνοντας μασάζ στο κεφάλι, ο ειδικός καταφέρνει να απαλλάξει τον ασθενή του, πρώτα από όλα, από τους τακτικούς πονοκεφάλους. Οι ίδιες συνεδρίες βελτιώνονται σημαντικά γενική κατάστασημαλλιά και τριχωτό της κεφαλής. Τείνουν να έχουν ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, ένα άτομο αισθάνεται αρμονία και ισορροπία. Το μασάζ προσώπου, με τη σειρά του, καθιστά δυνατή την απαλλαγή από πολλές ατέλειες του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Μετά από τέτοιους χειρισμούς, το δέρμα γίνεται σφιγμένο, λείο, ελαστικό και τρυφερό. Είναι πολύ σημαντικό όλες οι τεχνικές σε αυτόν τον τομέα να πραγματοποιούνται αποκλειστικά από επαγγελματία.

Επιπτώσεις σε μύες και αρθρώσεις

Η μηχανική κρούση με τα δάχτυλά σας σε αυστηρά καθορισμένες περιοχές του σώματος έχει θετική επίδραση στο σύνολο μυοσκελετικό σύστημα. Ορισμένοι χειρισμοί μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων και των μυών, να βελτιώσουν την παροχή αίματος και τη διατροφή τους και επίσης να βελτιώσουν σημαντικά τη λειτουργική τους απόδοση.
Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατό να επιβραδυνθούν ορισμένες εκφυλιστικές διεργασίες στους μύες, οι οποίες παρατηρούνται ιδιαίτερα συχνά σε διάφορες ρευματικές παθήσεις. Μασάζ μυϊκό σύστημα, είναι σημαντικό να επιτύχουμε έναν και μόνο στόχο, δηλαδή πλήρη χαλάρωσημύες. Η επίτευξη αυτού του στόχου είναι εύκολη. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής πρέπει να πάρει μια συγκεκριμένη θέση στην οποία η μία ή η άλλη ομάδα των μυών του μπορεί να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επίδραση στο δέρμα

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, αφού το δέρμα είναι υπεύθυνο για πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες. Είναι το δέρμα που προστατεύει τα εσωτερικά όργανα από βλάβες. Συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών. Στο δέρμα είναι σμηγματογόνους αδένες, και νευρικές απολήξεις, καθώς και ιδρωτοποιοί αδένες, μέσω των οποίων απελευθερώνονται πολυάριθμες ουσίες που συντίθενται κατά τη διάρκεια της ζωής του σώματος. Το μασάζ σάς επιτρέπει να βελτιώσετε πρώτα απ 'όλα την έκκριση αυτών των αδένων. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί ομαλοποιούν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε ότι η συνολική κατάσταση του δέρματός σας έχει βελτιωθεί. ροζ χρώμακαθώς και την ελαστικότητα και την απαλότητά του. Δεν έχει μικρή σημασία και σε αυτή την περίπτωση μυϊκός τόνος, το οποίο θα πρέπει να αυξηθεί μετά από τέτοιες συνεδρίες.

Επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα

Η θετική επίδραση τέτοιων χειρισμών στο καρδιαγγειακό σύστημα αντανακλάται στην ανακατανομή του αίματος τόσο στους ιστούς όσο και στα όργανα. Το αίμα από τα εσωτερικά όργανα αρχίζει να ρέει προς το δέρμα και τους μύες. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται περιφερική αγγειοδιαστολή, η οποία με τη σειρά της διευκολύνει σημαντικά το έργο της καρδιάς. Τέτοιες συνεδρίες βοηθούν επίσης στη βελτίωση της παροχής αίματος στον καρδιακό μυ, στη βελτίωση του μεταβολισμού, στην αύξηση της απορρόφησης οξυγόνου από τους ιστούς και στη μείωση της συμφόρησης στη συστηματική και πνευμονική κυκλοφορία. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, παρατηρείται επίσης αύξηση της ικανότητας άντλησης της καρδιάς.

Η μέθοδος Umanskaya για την ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού

Ισχυρός το ανοσοποιητικό σύστημα– αυτό είναι το κλειδί για την υγεία του μωρού σας! Αυτό το γεγονός είναι γνωστό σε όλους ανεξαιρέτως, γι' αυτό κάθε μητέρα προσπαθεί να εκμεταλλευτεί οποιαδήποτε μέθοδο που αποσκοπεί άμεσα στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι ο βελονισμός των βιολογικά ενεργών σημείων σύμφωνα με το σύστημα του καθηγητή Alla Alekseevna Umanskaya. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την εφαρμογή των δακτύλων σε 9 σημεία που βρίσκονται στο σώμα του παιδιού. Σύμφωνα με αυτόν τον ειδικό, αυτά τα σημεία είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος του παιδιού. Ο αντίκτυπος σε αυτά σας επιτρέπει να βελτιώσετε προστατευτικές ιδιότητεςτόσο ο λάρυγγας όσο και οι βρόγχοι, ο ρινοφάρυγγας, η τραχεία και πολλά άλλα όργανα. Επιπλέον, όταν κάνετε μασάζ σε αυτές τις περιοχές, εμφανίζεται ερεθισμός των υποδοχέων του δέρματος, των τενόντων, των δακτύλων και των μυών, παρορμήσεις από τις οποίες φτάνουν στον νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων του σώματος. Υπό την επίδραση τέτοιων χειρισμών, το σώμα του παιδιού αρχίζει να συνθέτει τα δικά του φάρμακα όπως η ιντερφερόνη, τα οποία είναι πολύ περισσότερα πιο ασφαλές από τα χάπιακαι φίλτρα.

Και εδώ είναι η λίστα των ίδιων των σημείων:

• Σημείο Νο. 1: την περιοχή ολόκληρου του στέρνου, η οποία βρίσκεται σε στενή σχέση με τη βλεννογόνο μεμβράνη των βρόγχων, της τραχείας και μυελός των οστών. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση του σχηματισμού αίματος και στη σημαντική μείωση του βήχα.
• Σημείο Νο. 2: άμεσα διασυνδεδεμένο με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, κατώτερα τμήματαφάρυγγας και θύμος ( θύμος ). Το μασάζ σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού.
• Σημείο Νο. 3: είναι σε σχέση με τις οντότητες που ελέγχουν χημική σύνθεσηαίμα, και επίσης να ενισχύσει προστατευτικές λειτουργίεςβλεννογόνος του λάρυγγα και του φάρυγγα. Το μασάζ βελτιώνει τον μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος και επίσης ενισχύει τη σύνθεση των ορμονών.
• Σημείο Νο. 4: διασυνδεδεμένο με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, πίσω τοίχωμαφάρυγγα και άνω αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ βελτιώνει την παροχή αίματος τόσο στον κορμό και στον αυχένα, όσο και στο κεφάλι.
• Σημείο Νο. 5: που βρίσκεται στην περιοχή του 7ου αυχενικού και 1ου θωρακικός σπόνδυλοςκαι βρίσκεται σε σχέση με τη βλεννογόνο μεμβράνη του οισοφάγου, της τραχείας και του φάρυγγα, καθώς και με το γάγγλιο του κατώτερου αυχενικού συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων, των βρόγχων, των πνευμόνων και της καρδιάς.
• Σημείο Νο. 6: βρίσκεται σε σχέση με τον πρόσθιο και τον μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Το μασάζ αυτής της περιοχής βελτιώνει την παροχή αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας και της άνω γνάθου. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί καθαρίζουν τη μύτη και ανακουφίζουν από την καταρροή.
• Σημείο Νο. 7: σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη μετωπιαίους κόλπουςκαι ηθμοειδείς σχηματισμοί της ρινικής κοιλότητας, καθώς και με τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος στον βλεννογόνο ανώτερα τμήματαμύτη, καθώς και τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου και της περιοχής βολβός του ματιού. Ως αποτέλεσμα, τόσο η όραση όσο και η νοητική ανάπτυξη του παιδιού βελτιώνονται.
• Σημείο Νο. 8: μασάζ σε αυτό το σημείο, που βρίσκεται στην περιοχή του τράγου του αυτιού, έχει θετική επιρροήστο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.
• Σημείο Νο. 9: βρίσκεται στα χέρια και βοηθά στην αποκατάσταση πολύ διαφορετικών λειτουργιών του σώματος, και όλα αυτά επειδή τα χέρια συνδέονται άμεσα με μέρη τόσο του νωτιαίου μυελού όσο και του εγκεφάλου.

Για καταρροή και ιγμορίτιδα

Ιδιαίτερα αποτελεσματικό αυτή τη μέθοδοθεραπεία σε περίπτωση καταρροής ή ιγμορίτιδας ( φλεγμονή των παραρρίνιων κόλπων λόγω χρόνια καταρροήή οξεία μόλυνση ) ανησυχεί το παιδί. Με τη βοήθεια ειδικών χειρισμών σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατό να αποκατασταθεί πρώτα η βατότητα των νέων διόδων. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ σε ειδικά σημεία με την άκρη του δείκτη σας. Πριν από την ίδια τη διαδικασία, είναι σημαντικό να ζεστάνετε τα χέρια σας έτσι ώστε οι χειρισμοί που εκτελούνται να μην προκαλούν ενόχληση στο μωρό. Πιέζουμε την άκρη του δακτύλου στα «ρινικά σημεία», ενώ εκτελούμε δεξιόστροφες περιστροφικές κινήσεις.
Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε κάθε ένα από αυτά τα σημεία για 20 έως 30 δευτερόλεπτα. Τέτοιο μασάζ αντενδείκνυται μόνο εάν υπάρχουν κονδυλώματα, κρεατοελιές, φλύκταινες ή νεοπλάσματα στις απαιτούμενες περιοχές.

Όταν βήχετε

Ο βήχας είναι ένα από τα σημάδια της νόσου της ανώτερης ή κατώτερης αναπνευστικής οδού. Συχνά το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί με κοκκύτη, υπέρταση και ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πριν κάνετε ένα τέτοιο μασάζ, είναι πολύ σημαντικό να το καθιερώσετε πρώτα ακριβής λόγοςεμφάνιση βήχα. Έχοντας ανακαλύψει τον λόγο, θα είναι δυνατό να καθοριστούν τα απαραίτητα σημεία επιρροής. Τις περισσότερες φορές, τα σημεία που βρίσκονται στη γραμμή του στέρνου γίνονται μασάζ. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να κάνει μασάζ για 1 έως 2 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας χρησιμοποιείται μια τεχνική χαϊδεύματος με σταδιακή πίεση και περιστροφή.

Για πόνους στην πλάτη

Με πόνο στην πλάτη, η πορεία της θεραπείας σχεδιάζεται συνήθως για 10-12 συνεδρίες. Οι πρώτες συνεδρίες συνιστάται να γίνονται καθημερινά, ωστόσο μετά την 5η διαδικασία το μασάζ γίνεται κάθε δεύτερη μέρα. Εάν μετά την 3η - 5η συνεδρία το άτομο σταματήσει να αισθάνεται πόνο, τότε η πορεία της θεραπείας διακόπτεται. Το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις υποβάλλεται σε σημεία που βρίσκονται στην οσφυϊκή ή ιερή περιοχή. Με μονόπλευρη εντόπιση των αισθήσεων πόνου, μόνο εκείνα τα σημεία που βρίσκονται στην επώδυνη ζώνη υποβάλλονται σε μασάζ. Τις περισσότερες φορές, το μασάζ πραγματοποιείται με τους αντίχειρες. Μια τέτοια πορεία θεραπείας αντενδείκνυται κατηγορηματικά σε ασθενείς με σοβαρές παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Για σκολίωση

Η σκολίωση είναι μια πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στο μετωπιαίο επίπεδο. Ας σημειώσουμε ότι αυτή η παθολογία είναι αρκετά περίπλοκη, γι 'αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτήν χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη βοήθεια του σύνθετη θεραπεία αυτής της ασθένειας, ένα από τα σημεία του οποίου είναι το βελονισμό. Σε περίπτωση σκολίωσης, ο ειδικός ψάχνει για επώδυνα σημεία, μετά τα οποία αρχίζει να τα επηρεάζει με τις άκρες του αντίχειρα και του μεσαίου δακτύλου. Τις περισσότερες φορές, μόνο 4 σημεία υποβάλλονται σε διάφορους χειρισμούς. Ο πρώτος, που ονομάζεται «μεγάλος σπόνδυλος», βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 7ου αυχενικού σπονδύλου και ελέγχει τη λειτουργία της καρδιάς, της σπονδυλικής στήλης και των οστών. Το δεύτερο σημείο ονομάστηκε «στριμμένη λίμνη». Βρίσκεται στη μέση της γραμμής που ενώνει ακτίνα κύκλουκαι το άκρο της πτυχής του αγκώνα. Το τρίτο σημείο, που ονομάζεται «σύνδεση των οστών», βρίσκεται μεταξύ του 1ου και του 2ου μετακαρπίου οστού. Και τέλος, το τελευταίο σημείο, το «σημείο μακροζωίας», βρίσκεται 4,5 cm κάτω από την επιγονατίδα και 1,5 cm προς τα έξω από το πρόσθιο άκρο της κνήμης.

Κατά τη διόρθωση του τραυλισμού

Ο τραυλισμός είναι μια διαταραχή του λόγου που χαρακτηρίζεται από συχνή επανάληψη ήχων ή συλλαβών. Με την ίδια διαταραχή παρατηρούνται συχνές στάσεις και δισταγμοί στην ομιλία που προκαλεί τη ρυθμική ροή της. Ένα τέτοιο μασάζ για τραυλισμό σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη νευρική ρύθμιση της ομιλίας και επίσης ανακουφίζει από την υπερβολική διέγερση των κέντρων ομιλίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί χρησιμοποιούν τις περισσότερες φορές 2 τεχνικές, δηλαδή το χάιδεμα και το ζύμωμα. Το χάιδεμα περιλαμβάνει κυκλικές κινήσεις με το μαξιλαράκι της μέσης, δείκτη ή παράμεσος, αλλά το ζύμωμα πραγματοποιείται με περιστροφικές κινήσεις με πίεση. Δεν μπορείτε να μετακινήσετε το δάχτυλό σας από το σημείο όταν ζυμώνετε. Όσο πιο γρήγορα αρχίσουν να γίνονται μασάζ τα απαραίτητα σημεία, τόσο το καλύτερο. Εάν οι διαδικασίες ξεκινήσουν έγκαιρα, τότε μετά από μερικούς μήνες το παιδί θα μπορεί να ξεχάσει αυτό το πρόβλημα.

Για πονοκεφάλους

Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν παρατηρείται πόνος στη βρεγματική περιοχή και συνοδεύεται από εμβοές, γρήγορο καρδιακό παλμό και ζάλη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στον βρεγματικό βόθρο, δηλαδή στη διασταύρωση της μέσης γραμμής του κεφαλιού με τη γραμμή που συνδέει τους εξωτερικούς ακουστικούς πόρους. Εάν, μαζί με πονοκέφαλο, αντιμετωπίζετε επίσης αιμορραγία από τη μύτη, τότε πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στην μετωπιαία περιοχή, δηλαδή 2 εγκάρσια δάχτυλα πάνω από τη γραμμή των μαλλιών και 4 εγκάρσια δάχτυλα πάνω από τις κορυφές των φρυδιών. Αν σε βασανίζει ο πόνος μέσα χρονική περιοχή, στη συνέχεια βρείτε ένα σημείο που βρίσκεται στην μπροστινή γωνία του τριχωτού της κεφαλής 1,5 cm προς τα μέσα από τη γραμμή των μαλλιών και κάντε μασάζ, αλλά μόνο πολύ απαλά. Για πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, κάντε μασάζ στο σημείο που βρίσκεται στο κέντρο της ινιακής κοιλότητας. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στο μετωπιαίο μέρος, κάντε μασάζ στην περιοχή που βρίσκεται στο μέτωπο 1 σταυρό πάνω από τη μέση κάθε φρυδιού.

Για την υπέρταση

Στον αγώνα κατά υπέρτασητέτοιοι χειρισμοί είναι ιδιαίτερα απαραίτητοι, καθώς με τη βοήθειά τους είναι δυνατό να διατηρηθεί η ελαστικότητα τόσο των μυών όσο και των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, το μασάζ των σημείων σάς επιτρέπει να εκκινήσετε φυτικούς-αγγειακούς, νευροχυμικούς, νευρο-αντανακλαστικούς και λεμφικούς μηχανισμούς. Το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει αποκλειστικά με τις άκρες των δακτύλων. Τα σημεία που βρίσκονται στα πόδια, το λαιμό, τους πήχεις και επίσης στην επιγαστρική περιοχή πρέπει να μασάζ. Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με το μεσαίο, αντίχειρα ή δείκτη. Στην αρχή θα πρέπει να είναι ζύμωμα με πίεση και μετά κάνουμε δόνηση με πίεση.

Για πονόδοντο

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πονόδοντο και σε όλες τις περιπτώσεις ένα άτομο προσπαθεί να τον ξεφορτωθεί με κάθε τρόπο. Ειδικοί θεραπεία βελονισμούπροσφέρουν πολλές επιλογές για την καταπολέμηση αυτού του δυσάρεστου φαινομένου. Η πρώτη επιλογή περιλαμβάνει μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στην κοιλότητα μεταξύ των οστών του αντίχειρα και του δείκτη. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο με τον αντίχειρα του άλλου χεριού σας μέχρι να γίνει κόκκινο. Η όλη διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά. Μια άλλη επιλογή περιλαμβάνει να πιέσετε το σημείο με τον δείκτη σας περίπου 5 φορές και με δύναμη, προκαλώντας πόνο. Θα πρέπει να κάνετε κλικ στο σημείο που βρίσκεται ακτινωτή πλευράδείκτης 2 - 3 mm προς τα έξω από τη γωνία του κρεβατιού των νυχιών. Υπάρχει ένα ακόμη σημείο, το μασάζ που μπορείτε να ξεχάσετε για τον πονόδοντο. Αυτό το σημείο βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του καρπού, δηλαδή 1,5 cm κάτω από την κάτω πτυχή στο πλάι του αντίχειρα. Σε αυτό το μέρος καθορίζεται ο παλμός.

Για απώλεια βάρους

Το Acupressure θεωρείται μια εξαιρετική μέθοδος καταπολέμησης περιττά κιλά. Το θέμα είναι ότι η επιρροή σε ειδικά σημεία σάς επιτρέπει να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό, να καθαρίσετε το σώμα από συσσωρευμένα απόβλητα και τοξίνες και επίσης να ρυθμίσετε την όρεξη. Είναι σαφές ότι τέτοιες αλλαγές συμβάλλουν στη μείωση του συνολικού σωματικού βάρους. Αυτή η προσέγγιση βοηθά να ξεπεραστεί η κύρια αιτία του υπερβολικού βάρους - η υπερκατανάλωση τροφής.
Το πιο σημαντικό είναι να ενεργείτε στα απαραίτητα σημεία καθημερινά. Διαφορετικά, το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να περιμένει πολύ. Όσο για τα ίδια τα σημεία, υπάρχουν μόνο 5. Το πρώτο βρίσκεται στη διασταύρωση κάτω γνάθοςμε το αυτί και ευθύνεται για την όρεξη και την πείνα. Το δεύτερο είναι 4 δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο. Το τρίτο μπορεί να βρεθεί στη συμβολή του ώμου και του λαιμού. Το τέταρτο και το πέμπτο βρίσκονται σε απόσταση 2 δακτύλων στα πλάγια από τον ομφαλό. Θα πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα.

Για μεγέθυνση στήθους

Πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου ονειρεύονται να μεγαλώσουν το στήθος τους. Ένα τέτοιο μασάζ όχι μόνο θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε το στήθος σας, αλλά θα δώσει και σφριγηλότητα στο στήθος σας. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με απαλές, απαλές κινήσεις. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο, αυτό είναι σημαντικό. Για να μεγαλώσετε το στήθος σας, κάντε τους μασάζ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για αρκετούς μήνες. Το να βρεις τα σωστά σημεία, το μασάζ που θα μεγαλώσει το στήθος σου, δεν είναι τόσο εύκολο. Μετρήστε 13 cm από το ηλιακό πλέγμα και μετά μετακινήστε άλλα 2 cm στα πλάγια από αυτό το σημείο. Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε αυτά τα σημεία με μπάλα τένις για 30 δευτερόλεπτα. Μετά από ένα μικρό διάλειμμα, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία, αλλά συνεχίζουμε για 1 λεπτό. Εκτός από αυτά τα σημεία, θα πρέπει να κάνετε και μασάζ στα πόδια σας με την μπάλα.

Για την αϋπνία

Εάν σας βασανίζει η αϋπνία, κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ στα ακόλουθα σημεία:

• Σημείο Νο. 3: μέση της γέφυρας της μύτης?
• Σημείο Νο. 4 και 5: στο στέμμα, που βρίσκεται συμμετρικά και είναι το υψηλότερο, καθώς και σημεία που βρίσκονται κάτω από αυτό 1 - 2 cm προς τα πίσω.
• Σημείο Νο. 6: βρίσκεται ακριβώς κάτω από το επίπεδο των μαστών, δηλαδή 1 - 3 cm, δίπλα στο περιτόναιο.
• Σημείο Νο. 7: βρίσκεται στην κοιλότητα που σχηματίζεται στην εσωτερική κάμψη του αγκώνα.

Αυτό το μασάζ πρέπει να γίνεται αργά το απόγευμα, καθώς έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Για κουρασμένα μάτια

Το βελονισμό για την κούραση των ματιών θα μειώσει πρώτα από όλα την ένταση σε αυτήν την περιοχή. Σε τέτοιες περιπτώσεις γίνεται αποκλειστικά τονωτικό μασάζ, το οποίο διαρκεί από 2 έως 5 λεπτά. Αυτός ο χρόνος είναι πιο συχνά αρκετός για να ξεχάσουμε όλους δυσάρεστες αισθήσεις. Το μασάζ πρέπει να είναι 3 πόντων. Το πρώτο βρίσκεται πάνω από το κέντρο της κορυφογραμμής του φρυδιού, το δεύτερο βρίσκεται 1 cm από την πλευρά του μήλου του Αδάμ και το τρίτο βρίσκεται στην ίδια τη ρίζα του ματιού, δηλαδή 1 cm προς τον κρόταφο κατά μήκος της γραμμής των ματιών.
Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.