Сол скорост как да се облекчи състоянието на последствията. Начини за облекчаване на махмурлука, които наистина работят

Колко трудно е да се откажете от навиците, които са били формирани повече от една година. Много жени не си представят как можете да започнете нов ден без напитка, която ободрява душата и тялото. Кафето бързо пристрастява поради тонизиращия си ефект и е много трудно да откажете да го пиете ежедневно. Но след като момичето стане майка, въпросът за забраната тази напиткастои изправен.

Един от първите въпроси, зададени от лекаря, е дали е възможно кърмещата майка да пие кафе? В крайна сметка той съдържа такъв компонент като кофеин. Именно той повишава ефективността, облекчава умората и сънливостта и подобрява настроението. Кафето е незаменимо при ниско кръвно, главоболие, силни и. Но ако изброените качества на кофеина помагат на възрастен да се чувства по-добре, то за бебето неговите свойства се оказват излишни. Бебето се вълнува и нервничи, ако майка му злоупотребява с тази напитка, докато кърми.

Защо кърмещите майки не могат да пият кафе?

Учените и педиатрите отдавна са доказали, че цялата храна, която една жена консумира, в една или друга степен преминава през кърмата на детето. Ето защо синтетични витамини, продуктите с консерванти и оцветители трябва да се използват с голямо внимание, като се наблюдава реакцията на трохите. Разтворимото кафе може да причини различни алергични реакциипри новородено, тъй като съдържа много примеси и добавки. Напитка, получена от прясно смлени кафеени зърна, не е толкова вредна, ако се приготви по всички правила и не се пие в чиста форма, но разреден.

Кърмещата майка може да пие кафе с мляко, ако се ограничи до 1-2 чаши на ден. Основното нещо е да развиете нов навик и тялото ви ще свикне с малко количество кафе за една седмица. Не забравяйте да наблюдавате реакцията на детето: кафето почти веднага влиза майчиното мляко, и в рамките на един час след хранене ще стане ясно дали можете да го имате или не. Опитайте се да пиете любимата си напитка не преди хранене, а след това, така че млякото да проникне минимално количествокофеин.

Възможно ли е кърмачка да има зелено кафе?

AT последно временараства популярността на напитка, направена от зелени, тоест непечени зърна. Това е единствената разлика между зеленото и обикновеното кафе. Между другото, в зърна, които не са били подложени на термична обработка, има голяма сума полезни вещества. Следователно, кърмещата майка може да пие непечено (зелено) кафе, ако е 100% сигурна в качеството му. За да сте сигурни в това, купете този продукттрябва да бъде в специализирани магазини, като се проверяват сертификати за качество. Броят на чашите също трябва да бъде минимален, една или две, не повече.

Кафе като всяко Нов продуктв диетата на млада майка, трябва да се въвежда постепенно, няколко месеца след раждането на бебето. Не забравяйте да водите дневник, в който ще записвате новите храни и реакцията на тялото на детето към тях.

Могат ли кърмещите жени да пият безкофеиново кафе?

Някои жени преминават към безкофеинови кафе напитки, след като родят бебе, за да защитят себе си и бебето си. Ако изучавате процеса на неговото производство, става ясно, че извличането на опасен компонент е следствие Голям бройнай-трудното химична реакцияследи от които ще останат в напитката. Резултатът може да бъде алергични реакции, разстроен стомашно-чревен тракт на бебето, неразумна нервност. Целесъобразността на такова кафе е голям въпрос и неонантолозите предупреждават кърмещите майки да не го пият.

Няма и няма да има недвусмислен отговор на въпроса дали е възможно кърмещите жени да пият кафе. Но практиката го показва умерено количествокафеената напитка няма да навреди на здравето на бебето, което означава, че кафето е разрешено за кърмещи майки, ако се внимава.

Украйна, Хмелницки

Между другото и аз съм хипотоник, много обичам кафе. По време на бременността тя беше толкова клин, че не можеше да работи, отиде на "кафе машината" и ... плешивост. Моят гинеколог каза, че понякога може 150 мл кафе с мляко, тъй като тялото ми ще получи повече повече вредакогато жадувам за кафе и се сдържам. По време на хранене любовта към кафето изчезна по някаква причина. И сега малката е на 2 години, върнах се пак на кафето, малката също го обожава. Вярно, давам му само пяна. Разбирам, че не бива да има фанатизъм, все пак не стигаше толкова малък да е кафеман, но като ме види да пия кафе, вика "кава, кава" и трябва да давам пяна.

12/06/2013 16:47

Украйна, Киев

Кафето по време на бременност и кърмене е индивидуално. По време на бременност лекарят ми позволи да пия натурално кафе с мляко 1 път на ден. Имах хипотония. Разбира се, ако кръвното налягане е извън скалата и има риск да не носите, тогава не можете да пиете кафе. Кърмих сина ми до 1,5 години и не пих кафе веднага, когато беше на 7 месеца. Просто опитах няколко глътки, за да няма алергии, погледнах състоянието му. Като цяло не се отрази по никакъв начин на съня и поведението му. Той спи добре през нощта и също спи добре през деня. Така че всичко е индивидуално. Е, трябва да се консултирате с лекар, разбира се.

28/04/2012 09:38

Русия Москва

Имам дъщеря от кафе колбаси ужасно! Развълнуван, неспокоен лош сън(на всеки 40 минути тя се събужда стабилно и от всяко шумолене) Така че аз, глупако, забелязах това едва на нейните 7 месеца!!! Пиех по чаша кафе всеки ден ... но след това не го пих и веднага забелязах, че детето сякаш е заменено! Сега напълно изоставих тази напитка, преминах към зелен чайи се радвай на спокойно бебе :)

22/12/2011 14:43

Русия, Красноярск

Аз също бях притеснен от този въпрос. Пих през цялата бременност веднъж на ден, сутрин, варих го във френска преса, залях го с горещо мляко, оказа се много вкусно))) Не рискувах първия месец след раждането, страхувах се, след това Опитах разтворим (нямам реакция от разтворим, т.е. че пия това не, той не ме ободрява, реших, че няма да има и дете), погледнах реакцията на сина ми, всичко е наред. Сега пия понякога, понякога разтворими, понякога натурални. Но, честно казано, гледам да не се увличам, кафето влияе на перилстатиката, засилва я и бебето вече пръди, после плаче.

16/06/2010 12:25

Аз също пия - чаша на ден ... не мога без него ... всичко е наред с детето, въпреки че кафето е безкофеиново (купувам го на зърна) .. Не рискувам с кофеина, вече е насилствено))) но когато бях бременна, през първия триместър не можех да гледам кафе, след това пак дръпна :) зелен чайимаше и проблеми

21/03/2010 13:32 15/03/2010 19:35

От доста време пия кафе и свикнах.Пих през цялата бременност и дори мъжът ми го занесе в болницата. Сега пия от 3 до 5 чаши на ден, както и преди. Дете на 3,5 месеца само на кърма. Слава Богу, всичко е наред. Вярно, пия кафе с мляко, а след раждане 2 части мляко на 1 част кафе.

След раждането на дете животът на майката се променя драстично. Бебето не спи добре, плаче, появяват се много нови неща, майката не спи достатъчно, губи сили, а тялото е допълнително отслабено от раждането. Искам да си помогна по някакъв начин да се развеселя, да изпия чаша любимо кафе с мляко, но става страшно: ще навреди ли на детето, което получава почти всичко, което майка му яде чрез кърмата. Лекарите успокояват: в повечето случаи няма от какво да се притеснявате и пиенето на кафе с мляко за кърмеща майка е безопасно, ако го използвате малко и спазвате правилата.

Ефектът на кафето с мляко върху детето по време на кърмене

Всяко дете реагира различно. Майките, които от време на време пият кафе по време на бременност, са склонни да имат по-малко чувствителни към кофеин бебета. Ако бебето започне да получава кофеин след раждането, чрез кърмата, вероятно ще реагира на него по-силно. По принцип на недоносените бебета с респираторни проблеми се дава кофеин за медицински цели, като дозата му е много по-висока от тази, намираща се в кърмаслед като изпиете чаша кафе, така че няма нищо особено лошо в това.

Млякото е добре да се пие, макар и в малки количества. Съдържа калций, необходим за растежа и здравината на костите, и цинк, който има благоприятен ефект върху кожата, ноктите и косата. Цинк и фолиева киселинапомагат на тялото на майката да се възстанови по-бързо след раждането, укрепват имунната система.

Ако детето ви не реагира добре на кафето, откажете се от любимата си напитка за известно време. С течение на времето чувствителността към кофеин намалява и можете да опитате отново, когато бебето ви е на 6-9-12 месеца.

Може ли кафе с мляко да намали лактацията?

Не, нито кофеинът, нито млякото сами по себе си могат да повлияят на производството на мляко при кърмачка. Лекарите многократно са провеждали проучвания и едно от тях, проведено през 1994 г. от американски педиатри, дори показва увеличаване на производството на мляко в тялото на майката. Единственото, но: при деца под шест месеца кофеинът може да причини прекомерна възбудимост, нервност, детето може да яде по-малко само по себе си и да поеме лошо гърдата. И в този случай количеството мляко се намалява, тъй като тялото не се нуждае от толкова много. Но въпросът не е ефектът на кофеина върху лактацията, а фактът, че е по-трудно да се нахрани нервно дете. Ако бебето уверено наддава на тегло, изпива цялата гърда, няма от какво да се притеснявате.

Кога мога да пия кафе за кърмачка

Организмът на новородено дете почти не може да преработи кофеина и той се натрупва, което може да доведе до прекомерна възбудимост, затруднено заспиване, газове и други проблеми. Лекарите съветват да започнете да пиете кафе с мляко, когато детето е поне на 3-4 месеца. Още на шест месеца полуживотът на кофеина в детско тялоще бъде около 3 часа и детето ще може да спи нормално, ако мама е пила кафе следобед или сутрин.

Кофеинът се появява в кърмата в рамките на 15 минути след консумация, пикът на концентрацията му ще бъде след час и след 2 ще започне да намалява.

Как да въведем кафе в диетата на кърмачка?

Както при другите продукти, всичко трябва да се прави постепенно, като се контролира състоянието на детето, следи реакцията му.

• През първия месец от живота на бебето е по-добре да се откажете напълно от кофеина, както и от млякото, което може да бъде алерген и да причини чревни разстройстваДетето има.
• В продължение на 2-3 месеца можете да опитате да се поглезите с чаша слабо кафе след хранене. Лекарите съветват съотношение 50 мл кафе и 50 мл мляко, без захар. Ако бебето се държи твърде активно или се появи алергия, напитката ще трябва да бъде изоставена допълнително. Ако всичко е наред, понякога можете да изпиете чаша, например сутрин.
• До 6-месечна възраст детето не трябва да консумира повече от 50 ml мляко на ден, след това до една година можете постепенно да увеличите обема до 200 ml на ден.
• След 9 месеца тялото на бебето преработва кофеина на нивото на възрастен, така че можете уверено да опитате кафе с мляко, ако наистина го искате.

Колко кофеин е допустимо по време на кърмене

Повечето лекари не възразяват кърмещата майка да пие 2-3 чаши кафе с мляко на ден, ако детето е на възраст над шест месеца и няма алергии или прекомерна възбудимост. 1-1,5% от кофеина, консумиран от майката, влиза в тялото на детето, а това е доста малко. Освен това след 9 месеца организмът на детето разгражда кофеина по същия начин, както при възрастен.

Ако решите да намалите дневната си доза кофеин, намалете я постепенно, за да има време и вашето тяло, и тялото на бебето да се пренастроят. Това обикновено отнема 2-3 седмици.

Когато кърмещата майка не може да пие кафе

Ако майката или детето има някои заболявания и предразположения, струва си да се въздържате от кафе с мляко поне шест месеца, а за предпочитане до една година:

• При недостиг на желязо или анемия при майката, кофеинът затруднява усвояването на желязото от храната в кръвта, дори когато се приемат витамини. Това може да доведе до анемия и недостиг на желязо при детето.
• В случай на нарушения на кръвообращението, проблеми с кръвоносните съдове и капилярите на майката, кофеинът допълнително ще стесни кръвоносните съдове, което може да направи процеса на хранене болезнен и дълъг, за детето ще бъде по-трудно да суче мляко.
• При чревни проблеми при бебе кафето и млякото трябва да се изхвърлят, тъй като могат да причинят газове, разстройства, болки в корема, защо дететоще плаче и ще яде по-зле.

Винаги наблюдавайте състоянието на детето и ако нещо не е наред, откажете се от любимата си напитка и внимателно проучете правилата за приготвяне на млечно-кафе шейк за кърмачка. Може би, ако направите всичко правилно, проблемът ще бъде решен.

Как се прави кафе с мляко по време на кърмене

Следващите няколко правила и съвети ще ви помогнат да готвите най-малко лоша напитка, което най-вероятно няма да навреди нито на майката, нито на бебето (ако няма сериозни здравословни проблеми).

• Изберете изключително натурално кафе, за предпочитане арабика, има по-малко кофеин и повече полезни микроелементиотколкото в Robust.
• Предпочитайте кафе от кафе машина или сварено в турска вана и филтрирано, за да се отстрани утайката.
• Забравете за разтворимите кафета и напитките на саше като 2 в 1 или 3 в 1. Има много вредни химически добавки, които ще преминат в тялото на бебето заедно с майчиното мляко.
• Избягвайте ароматизирани напитки (ирландски крем, череша, лешник и др.).
• Безкофеиново кафе – може, но все пак не повече от 2-3 чаши на ден.

Ако сте много уморени и искате да изпиете чаша кафе с мляко вечерта, първо нахранете бебето или изцедете мляко и след това се насладете на напитката.

• Млякото трябва да е натурално, а не ултрапастьоризирано. Но не трябва да купувате непознат продукт на пазарите. Млякото от магазинни торби или пакети е добре.
• Нека продуктът е достатъчно мазен, от 2,5%. Естествената мазнина съдържа много хранителни вещества.
• Сметаната е доста тежка храна и е вредна за бебето. Без бита сметана или мастни добавкив кафето, включително на растителна основа.
• Соевото мляко е много силен алерген и ако по принцип не консумирате краве мляко, започнете да въвеждате соево мляко в минимални дозии най-малко от шест месеца на бебето.
• Козе мляко е приемливо, ако няма алергия.
• Не трябва да се добавя кондензирано мляко, тъй като съдържа много захар и може да бъде силен алерген.

С млякото трябва да внимавате, ако семейството има случаи на непоносимост към лактоза, лактазен дефицит, алергия към млечен протеин. Тези заболявания не се появяват веднага след пиене на кафе с мляко, така че ако няма да се откажете от любимата си напитка, бъдете готови да приемете такава реакция.

Изводи:

1. Лекарите като цяло не забраняват на кърмещите майки да пият кафе с мляко: това не намалява лактацията.
2. До 1,5% от кофеина, поет от майката, преминава в тялото на детето.
3. Не трябва да пиете кафе с мляко до един месец, след което можете внимателно да опитате. Най-добре е да започнете да въвеждате този продукт поне от шест месеца или от 9 месеца, когато кофеинът се разгражда в тялото на детето, както при възрастен.
4. Изберете натурално кафе и мляко, започнете със 100 ml напитка, където млякото е до 50 ml.
5. Наблюдавайте състоянието на детето: дали има алергии или прекомерна нервност.