Как и чем лечить слабые сосуды? Советы народной медицины для укрепления плохих сосудов. Методы лечения сужения сосудов головного мозга

Практически каждый сталкивался с проблемами, касающимися сосудов. Часто плохое самочувствие связано именно с их функционированием. Нарушение кровотока сопровождается кислородным голоданием органов и тканей, соответственно, возникают сбои во всех системах. Исходя из сказанного, можно прийти к выводу, что симптомы патологий сосудов могут быть весьма разнообразными. Атеросклероз, гипертония и прочие патологии могут нарушить функции сердца, почек, головного мозга и т. д.

В норме стенки сосудов являются эластичными и крепкими, они расширяются, усиливая кровоток, что предупреждает повышение давления, и сужаются, например, сохраняя тепло в организме в холодную пору года. Когда толщина и эластичность сосудов снижается, развиваются различные патологии. Чаще всего встречается гипертония, варикозное расширение вен и атеросклероз.

Причины ломкости кровеносных сосудов

Эта система организма является своеобразным индикатором его состояния. Различные механизмы поддерживают тонус сосудов, их стойкость, структуру, проницаемость. К таковым относится нейроэндокринный баланс, гормональный фон, давление, обмен веществ, интоксикация, патологии крови, врожденные дефекты стенки.

Можно выделить следующие причины развития ломкости:

Гормональный дисбаланс, при котором наблюдается избыток эстрогенов;
Врожденные патологии стенки, проявляющиеся в ее ломкости и тонкости;
Атеросклероз;
Варикозная болезнь;
Дефицит витаминов;
Гипертония, сопровождающаяся носовыми кровотечениями;
Нарушения обмена веществ;
Заболевания крови: лейкоз, тромбоцитопения;
Диабет, диабетическая ангиопатия;
Прием медикаментов: гормональных оральных контрацептивов, антикоагулянтов.

Кому необходимо укрепление сосудов?

В группу риска попадают люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, к примеру, офисные работники. Кроме того, курс профилактики может понадобиться тем, кто пережил сильное нервное потрясение. Также в этом есть потребность при дефиците витаминов Е, С и Р. При заболеваниях системы крови поддержка также является обязательной. Различные заболевания, например, такие как варикоз, атеросклероз тоже требуют лечения.

Укрепление может понадобиться при длительно текущих патологиях, например, гриппе и других инфекциях, при хроническом воспалении гланд, повышенном давлении, ревматизме, воспалении почек. Чтобы установить причины ломкости, необходимо в первую очередь сдать анализы мочи и крови.

Симптомы ломкости кровеносных сосудов

Патология дает о себе знать такими проявлениями:

Частые головокружения;
Потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
Головные боли пульсирующего характера;
Холодные руки и ноги даже в теплую пору года;
Появление синяков даже при легких ударах;
Ломота суставов при смене погоды;
Резкие скачи давление как в сторону повышения, так и в противоположную;
Периодические носовые кровотечения;
Появление сосудистой сетки на поверхности кожных покровов;
Обмороки.

Лечение ломкости кровеносных сосудов

Больной человек должен помнить, что за таким явлением может скрываться весьма серьезное заболевание, поэтому не стоит временить с визитом к специалисту. Когда периодически возникают кровотечения, то лучше не заниматься самолечением. В противном случае, когда состояние представляет опасности, можно попробовать справиться с ним самостоятельно.

В первую очередь нужно выявить причину, а затем приступить к ее устранению. Необходимо осуществлять комплексный подход к проблеме, сочетания диетотерапию, медикаментозное лечение, народные средства и коррекцию привычек.

Питание при нарушениях сосудистой системы

Рацион нужно обогатить продуктами, содержащими много витаминов и ангиопротекторные вещества (кальций, магний).

Например, в меню вводят больше курятины, морской и речной рыбы, сырых овощей и фруктов, яйца, чеснок и лук, баклажаны, крупы, орехи, бобовые, кисломолочное, яблоки, лимоны, грейпфруты, хлеб из муки грубого помола. Рекомендуется отдать предпочтение отвариванию и тушению при приготовлении блюд.

Также необходимо исключить определенные продукты. К примеру, жареное, так как оно повышает уровень холестерина, который неблагоприятно сказывается на состоянии тканей. Под запрет попадает сдоба, хлеб, копченое, острое, специи.

Блюда нужно умеренно солить, сахаром тоже лучше не злоупотреблять. Стоит ограничить кофе и газированные напитки.

Медикаментозные препараты, использующиеся при ломкости сосудов

Применение таковых целесообразно при стойкой патологии. Не рекомендуется применять таковые самостоятельно, без предварительной консультации с врачом.

Специалист может назначить следующие препараты:

Укрепляющие витамины. К таковым относятся различные поливитаминные комплексны, например, «Дуовит» , а также аскорбиновую кислоту;
Ангиопротекторы. Как правило, это лекарства на основе конского каштана, например, «Эскузан», «Аэсцин» . Очень часто таковые назначают, когда возникает ломкость венозных сосудов в ногах;
Также при нарушении функции вен назначаются венотоники, которые в дополнение благоприятно сказываются и на работе капилляров. К таковым относятся «Нормовен» , «Детралекс» , «Троксевазин» , «Флебодиа» ;
Если причины скрываются в атеросклерозе, необходимо провести чистку от холестериновых бляшек. Это делают с помощью такие средства, как «Ловастатин» и «Аторвастатин»;
В дополнение к витаминам показаны таблетки, содержащие кальций и магний, например, «Кальцемин» , «Кальций Д3 Никомед» , кальция добезилат.

Лечение народными средствами

Различные рецепты, которые используются с давних времен, заслужили доверие многих благодаря своей эффективности. Особенно полезны они будут тем, у кого проблемы возникли на почве возрастных изменений. Незаменимыми помощниками в лечении становятся различные растения и натуральные продукты.

Ингредиенты смешивают и кипятят на протяжении 30 минут на маленьком огне. Принимают средство внутрь, после процеживания, до 4 раз за день, по половине стакана. Аналогичным образом готовят настой из листьев грецких орехов, только необходимо 1 ст. л. сырья и полтора стакана кипятка. При этом ингредиенты не кипятят, а просто настаивают. Пьют лекарство до 3 раз в сутки по 150 мл.

Благоприятно влияют на состояние капилляров, вен и артерий отвары и настои на основе горца перечного. Приготовить их можно по вышеописанным методам. Альтернативной могут послужить листья и ягоды смородины: 1 ст. л.сырьязавариваютстаканом горячей воды. Средство пьют по ½ стакана.

В этой статье будут рассмотрены вопросы по проблемам с сосудами. Вы узнаете об основных симптомах, признаках, методах профилактики и лечения.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин возникновения серьезных осложнений и смерти. На долю заболеваний сосудов приходиться 60% от общего количества патологий, и занимает 4-е место в мире, по частоте возникновения согласно официальным данным медицинской статистики института исследований США от 2014 года. Наша кровеносная система устроена достаточно уникально и совершенно. Центр этой системы – сердце, являясь насосом, оно перекачивает кровь беспрерывно. С ним соединена разветвленная система артерий, вен крупных и мелких диаметров и сеть капилляров. По нашим сосудам течет кровь, разнося кислород и полезные вещества в органы и ткани. В молодом организме сосуды имеют достаточное количество коллагена и веществ, которые помогают нашим сосудам оставаться эластичными и иметь гладкую внутреннюю поверхность. Но с возрастом наши сосуды претерпевают значительные изменения. А именно: артерии и вены утрачивают эластичность и прочность, они полностью изменяют свою структуру и состав. Внутренняя поверхность становится рыхлой, в ней появляются микротрещины, способствующие в дальнейшем возникновению кровоточивости и тромбофлебитов сосудов, отложению жировых бляшек. На внутренней поверхности стенок, чаще это артерии появляются отложения жира – атеросклеротические бляшки, или атеросклероз. Это достаточно частое явление. Атеросклероз – это распространенное, в большинстве случаев носящее наследственный характер, заболевание, в процессе которого происходит поражение эластического и мышечного типа артерий, в виде разрастания соединительной ткани в совокупности с липидным (жировым) пропитыванием внутренней оболочки артерии, данные Д.А. Аронова, 2013 г.

Важно понимать и знать, что за проблемы могут быть с сосудами, и их основные клинические симптомы и ранние признаки.

Симптомы и признаки проблем с сосудами

Большинство всех сердечно-сосудистых заболеваний, тем или иным способом, связаны между собой. Учитывая нормальные процессы в нашем организме, все полезные вещества, в том числе и холестерин, норма которого варьируется, в нашем организме и составляет 3,3 – 5,5 ммоль/л. Согласно рекомендации европейской ассоциации кардиологов для больных с заболеваниями кровеносной системы, установлена схема нормальных показателей биохимического спектра липидов (взятие крови с вены в лаборатории), от 2000 года. Где установлена норма общего холестерина меньше 5 ммоль/л; холестерина ЛПНП (липопротеидов низкой плотности, или «плохой холестерин») меньше 3 ммоль/л. Холестерин ЛПВП (липопротеидов высокой плотности, или «хороший холестерин», высокое его содержание в крови еще называется «синдром долголетия») меньше 1 ммоль/л. Определяется он в специализированных биохимических лабораториях, медицинских поликлиниках и больницах. Избыток общего холестерина приводит к формированию в просвете наших сосудов атеросклеротических бляшек. Впоследствии, они сужают внутренний диаметр просвета артерий, что в свою очередь приводит к замедлению циркуляции крови, и образованию тромбов. В дальнейшем органы и целые системы органов, напрямую зависящие от кровоснабжения этих сосудов, недополучают в достаточном объеме питательных веществ и кислорода.

При значительной патологии сосудов у большинства людей возникнет ряд серьезных болезней:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
нейродисциркуляторная-сосудистая дистония;
варикоз;
флебиты и тромбофлебиты;
церебро-сосудистые кризы;
инфаркт миокарда и головного мозга;
мигрень и мигренозные приступы;
сердечная недостаточность;
ишемическая болезнь сердца.

Клинические проявления, связанные с заболеваниями сосудов, напрямую зависят от локализации и от органа, который поражен. Если пораженным органом является сердце, то человек в большинстве случаев ощущает болезненность и чувство сдавливания за грудиной в области сердца, незначительную одышку при физических нагрузках или в состоянии покоя. При патологии сосудов головного мозга, пациенты испытывают: ухудшение памяти, слабость в конечностях, головокружение, вплоть до потери сознания. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен нижних конечностей, то основными проявлениями болезни будут: быстрая утомляемость и значительная болезненность в нижних конечностях, даже при незначительных физических нагрузках, отек голени и стоп, появление на коже расширенных вен, так называемых «венозных сосудистых звездочек»

Заболеваний сосудов достаточно много, ещё одним примером является значительное изменение циркуляции крови в наименьших сосудах – капиллярах. Человек, имеющий данный вид нарушения, будет отмечать у себя первыми проявлениями ощущение холода и онемения в верхних и нижних конечностях, бледные кожные покровы при снижении температуры окружающей среды, или пребывании на холоде. Большое значение имеет наследственный фактор, а именно, если у вас в семье кто-то из родных страдал заболеваниями сосудов, то помните, что это возможно при стечении ряда негативных факторов проявиться и у вас.

Важно не делайте самостоятельных выводов о своем заболевании и ни в коем случае не назначайте себе самостоятельного лечения. Проконсультируйтесь с врачом.

Следовательно, при заболевании сосудов, происходит значительное затруднение циркуляции крови в сосудах. В распознавании неправильной работы кровеносной системы, в частности сосудов, вам помогут следующие клинические признаки:

часто повторяющиеся головные боли и головокружения;
пульсирующая боль или пульсация вен в области шеи, потемнение в глазах, при резких наклонах головы и изменения положения тела;
ощущение онемения и холода в конечностях;
ощущение дискомфорта при изменении погоды;
резкое повышение или понижение цифр артериального давления;
резкое повышение (тахикардия) или замедления (брадикардия) пульса;
потеря сознания;
плохое самочувствие при высоких температурах окружающей среды;
пульсирующая боль в голове;

Важным моментом при заболеваниях сосудов является их профилактика и лечение.

Профилактика проблем с сосудами

Учитывая сложности в раннем выявлении заболеваний сосудистой системы, большинство людей обращаются за помощью к специалистам в то время когда течение болезни требует срочной и правильной терапии. Следовательно, профилактика предотвращения данного рода болезни крайне необходима.

Важным моментом в процессе профилактики, заболеваний сосудов всегда оставался правильный режим, сбалансированное и рациональное питание. Диета и изменение образа жизни – первые и необходимые шаги по предотвращению патологии сосудов.

В основу рациона необходимо включить в достаточном количестве свежие овощи и различные фрукты. Основополагающим является снижение потребления общего жира и уменьшение насыщенных жиров, а именно необходимо ограничить потребление: масла, маргарина, цельного молока, сливок, вырезки свинины, утки, сосисок, пирожных, кокосового и пальмового масла, кофе.

Доказано, что на сегодняшний день существует ряд продуктов питания, при употреблении которых, человек может предотвратить возникновение тромбов, следовательно, их механизм действия направлен на антикоагуляционные способности нашего организма, и эти вещества действуют как слабый антикоагулянт. Сюда можно отнести такие продукты:

все продукты где содержится витамин К: печень, рыба, грибы.
черный и зеленый чаи;
корень имбиря;
цветная капуста;
морепродукты и морские водоросли;
авокадо;
ягоды: малина, клубника;
бананы и ананасы, цитрусовые фрукты.

Не менее важным условием является ведение правильного режима сна и отдыха (спать необходимо не менее 8 часов в сутки), отказ от вредных привычек, занятие правильными и нормированными видами спорта, частое пребывание на свежем воздухе и ведение активного и рационального образа жизни.

Лечение проблем с сосудами

В случаи возникновения, патологии сосудов, при которой, необходимо назначение только терапевтического лечения, в этой ситуации рекомендуется безотлагательное обращение за медицинской помощью к врачу. Только специалист способен правильно и рационально установить точный диагноз, с помощью новейших методов инструментальной диагностики, заболеваний кровеносной системы и соответственно назначить правильное лечение.

Так в основе лечения лежит принцип назначение лекарственных средств, в зависимости от конкретного случая заболевания сосудов. А именно необходим прием препаратов, которые влияют на обмен липидов в организме. В современной медицинской практики широко используют фибраты: безафибрат по 1 таблетке (0,2 г.) 3 раза в сутки, длительно, врач подбирает сроки приема индивидуально. Фенофибрат (липантил) 1 капсула (0,2 г.) 1 раз в сутки. Никотиновая кислота по 0,05 г. (до 3-6 г/сутки) и т.д.

Не следует также забывать укреплять сосудистую стенку сосудов таким препаратом как аскорутин по 1 табл. (50 мг.) 2-3 раза в день. Курс лечения 3-4 нед. Троксерутин в дозе 60-90 мг/сутки в течение 2-4 недель при варикозе, тромбофлебитах. Применение поливитамин: дуовит 1 табл. в день, квадевит по 1 табл. 1 раз в день в течение месяца.

Запомните схем лечения и препаратов очень много, но необходимо правильное их применение и дозировки, только после консультации со специалистом, при конкретном заболевании сосудов.

Важным моментом остается регулярное посещение специализированных клиник и больниц раз в полгода при наличии у человека патологии сосудов. Получение соответствующей консультации и назначение схемы лечения.

Ведение активного образа жизни, специальные физические упражнения и нормированный трудовой день, также будет благоприятно сказываться на состоянии ваших сосудов.

Источники:

Адронов С.А. «Современная диагностика и перспективы диагностики и терапии заболеваний сосудов» М. 2005 г.
Есвтратов К.С. «Заболевание кровеносной системы при патологии жирового обмена» Л. 2003 г.
Москаленко В.Ф. « Основные направления реализации программ диагностики и терапии патологии кровеносной системы» К. 2008 г.

Поэтому необходимо различными способами укреплять сосуды и очищать их от холестерина и других вредных отложений.

Как узнать, что с сосудами плохи дела?

Симптомы сосудистых проблем

Не все догадываются, что в организме есть какие-то проблемы сосудами, пока не перенесут инсульт или инфаркт. Или отмахиваются от первых звоночков, которые подает им организм.

На что нужно обратить внимание:

Головокружения, головная боль, шум в ушах;
метеочувствительность, скачки давления, тяжелая переносимость температур;
укачивает в транспорте, мотает при резком вставании с корточек;
обмороки и сонливость, быстрая утомляемость;
онемение и даже судороги конечностей, холодные пальцы рук и ног;
появление парестезий - мурашек по телу;
при резком повороте головы может потемнеть в глазах.

При наличии данных симптомов необходимо заняться укреплением сосудов и капилляров. Кроме этого можно для уточнения диагноза обратиться к врачу и возможно пройти МРТ.

Причины слабости сосудов

Самый известный враг наших кровеносных сосудов - холестерин, который с возрастом все больше откладывается на стенках артерий, вен и капилляров. Под влиянием холестериновых бляшек сосуды перестают быть эластичными, теряя былую упругость и прочность.

Также с возрастом мы практически перестаем тренироваться, а именно заниматься физической культурой.

А дозированные физические нагрузки для человеческого организма нужны, как не крути, они дают тонус нашим сосудам, заставляя кровь бежать по ним быстрее.

Дополнительную и совсем ненужную нагрузку на кровеносные сосуды дают его Величество СТРЕСС и лишний вес.

Стресс заставляет сосуды сжиматься, а лишние килограммы придают нашим венам дополнительную работу - ткани становится больше, ее надо питать, выводить токсины, а количество протяженности сосудов остается практически на том же уровне, что и раньше.

Нашими вредными привычками - курением, алкоголем в неприемлемых количествах, даже хроническим недосыпом мы методически гробим свои сосуды.

Плохо скажутся на сосудах некоторые медикаменты, к примеру, оральные контрацептивы.

Наличие генетических заболеваний.

После выяснения причин и симптомов изношенности сосудов, наверное, уже не возникает надобности говорить о необходимости укрепления сосудов, их восстановления и очищения.

Как необходимо укреплять сосуды

Из само собой разумеющегося, чтобы укрепить сосуды и капилляры, стоит ликвидировать возможные вредные факторы, такие как неправильное питание, стресс, вредные привычки, недосыпание, гиподинамия…

Поддерживаем эластичность.

Принимаем препараты, которые улучшают тонус, помогают им обновляться. Аскорутин, витамины С, К, Р, Е и другие препараты вернут молодость и здоровый вид. При более выраженных проблемах назначают Детралекс, Дигидроквертицин, препараты гинкго билоба.

Если есть возможность, и организм не ослаблен, то можно делать контрастные обливания или хотя бы ванночки для рук или ног. Чередуем посещение парной и обливаний прохладной водой, или просто делаем ванночки для рук и ног в тазу. Не стоит делать такие обливания, если есть проблемы с сердцем.

Отличный эффект дают регулярные занятия плаванием, йогой, да даже ежедневные получасовые пешие прогулки. Если совсем нет времени - поднимайтесь без лифта на свой этаж (надеюсь, у вас не 16), хотя бы позвольте себе пять минут походить на носочках и сделать виброгимнастику.

Разумеется, в народной медицине существует масса средств, как очистить сосуды при помощи трав и лесных ягод. Однако одним из самых действенных способов все-таки чеснок. Зубчик чеснока в день и многие проблемы типа повышенного холестерина можно решить.

Тем, кто на дух не переносит натуральный чеснок, помогут капсулы с чесночным маслом, которые продаются в аптеке. Именно Ревайтл поможет избавиться от атеросклероза и холестериновых бляшек.

Избавляемся от вредных привычек, таких как алкоголь и курение.

Вместо крепких напитков для сосудов гораздо полезнее красное сухое вино, которое рекомендуют даже врачи. А сигареты сужают сосуды, как и кофе, что влияет на них не лучшим образом. Поэтому от данных вещей лучше отказаться или свести употребление к минимуму.

Не стоит постоянно употреблять фастфуд, жирные майонезы и другие соусы. Полуфабрикатам в большом количестве лучше сразу сказать – нет.

Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Питайтесь правильно, как можно больше овощей, круп и рыбы, она гораздо полезнее мяса, к тому же Омега3 отлично укрепляют сосуды и повышают иммунитет. Также поможет ложечка оливкового масла в заправку к салату.

В питании необходимо больше внимания уделять фруктам. Цитрусовые укрепляют сосуды, грейпфруты помогают вывести холестерин.

Полезно пить отвар шиповника, который содержит витамин С.

Помогает при плохих сосудах ежедневный приемштучек изюма. После употребления таким образом килограмма, сделайте перерыв, применяйте другие методы для укрепления сосудов в домашних условиях, а через полгода можете повторить.

При уже имеющихся неполадках с сосудистой системой полезно почаще употреблять мед, лимон, курагу, инжир, виноград, чернику, малину, клюкву, землянику, вишню, голубику, калину, из овощей - лук и чеснок, морковь и свеклу, капусту, хрен, свежая зелень, особенно петрушка.

К салицилатам, то есть продуктам разжижающим кровь, относятся помидоры и его производные, дыня, каштаны, семечки подсолнечника, шелковица, свекла, цикорий, лещина, овсянка.

Еще сюда же относятся яблочный уксус, льняное и оливковое масло, горький шоколад, имбирь.

Из лекарственных растений - лабазник, полынь, донник, сабельник, алоэ, каланхоэ, кора ивы.

Народные способы укрепления сосудов

Собранные перегородки от грецких орехов (300 гр) на 2 недели заливаются аптечной настойкой боярышника, настаиваются. Потом рекомендован 3-х недельный курс приема процеженной настойки по 1 чайной ложке трижды в день.

Традиционно зарекомендовавшая себя чесночная настойка на водке 1:1. После 2 недель принимают ее капельно, смешивая с молоком.

Соблюдая данные правила легко наладить работу сосудов и организма в целом, поэтому возьмите их за основу нового образа жизни. Чем больше внимания будет уделено своему здоровью, тем больше шансов, что человека не затронут такие заболевания, как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, атеросклероз.

Здоровые сосуды – это не только красивый внешний вид, ведь не видна будет сосудистая сетка на лице, но и отсутствие лопнувших капилляров на глазном яблоке. Это отличные вены, без вздувшихся участков и не отекающие к вечеру ноги. Также не будет внезапных носовых кровотечений, обмороков и болезней сердца.

Если хочется быть здоровым, то необходимо всего лишь уделить внимания себе. Вести правильный образ жизни, не забывать про витамины, активность и правильное питание.

Информативная статья, я раньше думал, что укрепить сосуды, если они уже испортились невозможно в принципе - типа, поезд ушел, а тут получается, что все тренируется и восстанавливается?

Все зависит, от того, насколько запущен процесс истончения сосудов и появления холестериновых отложений, в 30 лет, естественно, шансов больше на восстановление эластичности и прочности сосудов, чем в 90.

Да, самое главное этот процесс не запускать и постоянно наблюдаться у врача. Я вот Тромбо Асс для разжижения крови, мне для хорошего самочувствия он необходим. А еще врач включил Гинкго Билоба Форте, это натуральный препарат улучшает тонус сосудов, а в комплексе самочувствие вообще отличное. Поэтому несмотря на свой возраст обязательно обратитесь к врачу, если чувствуете недомогание.

Ваш комментарий Отменить ответ

Азбука здоровья 80
Беременность 14
Болезненные состояния 65
Виды массажа 21
Водолечение гидротерапия 13
Вопрос-ответ что, где, почему 42
Гирудотерапия лечение пиявками 2
Заболевания 101
Зависимости 7
Здоровье зубов и десен 19
Здоровье позвоночника 19
Интересно о здоровье 12
Комплексы упражнений 17
Красота и здоровье 43
Лечебное голодание 3
Лечение мумие 3
Лечение продуктами пчеловодства 13
Методы диагностики 20
Народное лечение 51
Новости alter-zdrav.ru 7
Очищение организма 18
Питание с пользой 67
Полезная экзотика 38
Полезно знать 32
Полезные таблицы 6
Польза и вред продуктов 66
Польза Масел 25
Психологические тесты 11
Растения-лекари 96
Системы оздоровления 18
Статьи о медицине 24
Укрепление духа психотерапия 14
Улучшение зрения 13
Эффективное похудение 44

Для улучшения зрения мало морковки - как улучшить зрение Просмотры: 7 567
Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 6 361
Белок в моче - что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 6 046
Учащенное сердцебиение - причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 5 442
Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях - 5 лучших способов Просмотры: 4 472
Булгур - что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 4 446
Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 4 249
Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 4 170

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье - главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом - делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
физических упражнений,
лечебного голодания,
гирудотерапии (лечение пиявками),
апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А блог alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.

Публикации сайта носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Ослабленные сосуды: симптомы, профилактика, методы лечения

Наиболее уязвимая часть организма человека – сосуды. Сосудистые заболевания относятся к типу самых опасных, которые в большинстве случаев ведут к летальному исходу. И не только.

Слабые сосуды – одна из множества вероятных причин недомогания, проявляющегося самыми разными, но очень неприятными симптомами во всем теле, на лице, ногах.

Связано это с тем, что кровоток в хрупких, с истонченными стенками сосудах нарушается. Как следствие, ткани и органы испытывают дефицит кислорода, питательных веществ. В итоге этот процесс приводит к сбою работы всех без исключения систем организма.

Симптоматика

Обычно признаки, указывающие на нарушение кровотока и слабые сосуды, люди не воспринимают всерьез. А зря. Даже малейшее недомогание, оставленное без внимания, впоследствии может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Наиболее красноречивые симптомы, говорящие о плохом состоянии кровеносных сосудов, такие:

Частые беспричинные головокружения.
Головные боли пульсирующего характера.
Потемнение в глазах при наклонах, резких движениях.
Холодеющие в жару конечности.
Резкие скачки АД.
Внезапно возникающая тахикардия.
Обмороки.
Ломота в суставах при переменах погоды.
Повышенная метеочувствительность.
Периодические носовые кровотечения.
Гематомы, возникающие на коже даже от легкого удара.
Купероз, сосудистые явления на лице, ногах, теле.
Плохое самочувствие в жару.
Укачивание в транспорте.
Повышенная усталость, боль, отечность нижних конечностей.

При появлении каких-либо из перечисленных признаков, нужно задуматься о том, что делать, чтобы укрепить стенки сосудов. Это длительный процесс, требующий систематичных действий и, обязательного комплексного подхода. Слабые сосуды нуждаются в оздоровлении и укреплении не в какой-то одной части тела, например, на лице или ногах, а во всем организме.

Начать нужно с малого – коррекции питания и стиля жизни. Правила простые, но их неукоснительное соблюдение является лучшей профилактикой сосудистых заболеваний:

Исключить, по возможности, стрессовые ситуации.
Больше умеренных физических нагрузок.
Регулярно выполнять специальные физические упражнения, помогающие укрепить стенки сосудов.
Проводить кардиотренировки.
Не пренебрегать водными процедурами, как можно чаще делать контрастные обливания, которые хорошо тонизируют кожу, способствуют укреплению сосудов на ногах, лице.
Употреблять как можно больше полезных продуктов и исключить из рациона вредные.

Чтобы укрепить и оздоровить ослабленные, ставшие хрупкими стенки кровеносных сосудов, полезно есть:

Овощи (свеклу, морковь, чеснок, лук).
Цитрусовые.
Свежие фрукты, сухофрукты (курагу, изюм).
Диетическое мясо (птицу, крольчатину, телятину, индюшатину).
Нежирные сорта рыбы.
Черемшу.
Хрен.

Если беспокоят перечисленные выше симптомы ослабленных сосудов, на лице появились сосудистые звездочки и паучки, на ногах отчетливо видна венозная сетка, нужно есть как можно больше свежих овощей, ягод, фруктов, зелени.

Желательно полностью отказаться от соли. Перейти на дробное питание.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали «гудеть» и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Чистка сосудов

В комплекс профилактических мероприятий, снижающих риск развития сосудистых заболеваний, входит курсовая чистка сосудов. Наиболее популярный продукт для очищения сосудов – чеснок.

Чтобы приготовить лечебный настой нужно 250 г измельченного чеснока залить 96% спиртом (250 мл). Закрыть плотно. Настаивать 12 суток. Процедить. Принимать по схеме.

Как правильно это делать:

1-й день – 1 капля чесночной настойки в 75 мл молока натощак; 2 капли в обед; 3 капли – перед ужином.
2-й день – 4 капли перед завтраком; 5 капель – в обед; 6 капель перед ужином. Прием каждый раз за 30 минут до еды.
В последующие дни за один прием прибавляют по одной капле настойки, принимают по указанной схеме до тех пор, пока их количество не дойдет до 15.
Далее, количество капель (по одной) убавляют, пока не дойдут до дозы первого дня чистки.

Оставшийся объем чесночной настойки принимают по 25 капель, разбавленных 75 мл молока трижды в день. Лечение продолжают, пока настойка не закончится. Затем делают перерыв на 3 месяца и повторяют курс.

Народные средства

Симптоматика купероза, проявляющаяся на лице из-за ослабленных капилляров, заметно портит внешний вид кожи. Справиться с этим эстетическим дефектом можно с помощью травяных масок и компрессов.

Например, избавиться от сосудистых звездочек и сеточек на лице помогает настой петрушки. В стакане кипятка настаивают 2 горсти измельченной зелени, настаивают 20 минут, процеживают. Настой смешивают в пропорции 1:1 с теплым молоком. Пропитывают этим составом чистую марлевую салфетку и на 30 минут прикладывают к лицу в виде компресса.

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

В домашнем лечении ослабленных сосудов на ногах также применяются отвары целебных трав. Например, из хмеля или тысячелистника.

Чтобы приготовить лечебный отвар из хмеля, заваривают стаканом кипятка 1 ст. л. травы и прогревают на паровой бане 15 минут. Остужают, процеживают. Отвар нужно выпить за день, разделив его на 3 части.

Многие наши читательницы для лечения ВАРИКОЗА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

По такой же схеме от отечности и тяжести в ногах принимают отвар тысячелистника. Готовят его из 1 части травы и 10 частей кипятка. Заваривают без дополнительного кипячения, остужают и процеживают.

Медикаментозные препараты

В запущенных случаях приходится лечить сосуды специальными медикаментозными препаратами. Лекарственные средства, укрепляющие стенки кровеносных сосудов, классифицируют на несколько групп:

Подбор лекарственного препарата осуществляется врачом индивидуально по результатам проведенного обследования. Кроме лекарств, укрепляющих сосуды, в т. ч. на ногах, в носу, глазах, лице, консервативная терапия предусматривает прием витаминных комплексов, основу которых составляют витамины А, С, Е, К.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ВАРИКОЗА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

ощущение тяжести в ногах, покалывания.
отечность ног, усиливающиеся к вечеру, распухшие вены.
шишки на венах рук и ног.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько сил, денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ВАРИКОЗА – сильные отеки на ногах и неприятная тянущая боль, «повылазили» вены. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки и мази не решали мои проблемы. Врачи настаивали на операции. НО благодаря простому рецепту, болезненность вен прошла полностью, ноги перестали опухать, не только узлы пропали, а исчезла даже и сосудистая сеточка, и подкожная синева практически не видна. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Проблемы с сосудами: симптомы, признаки, профилактика, лечение

Симптомы и признаки проблем с сосудами

При значительной патологии сосудов у большинства людей возникнет ряд серьезных болезней:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
нейродисциркуляторная-сосудистая дистония;
варикоз;
флебиты и тромбофлебиты;
церебро-сосудистые кризы;
инфаркт миокарда и головного мозга;
мигрень и мигренозные приступы;
сердечная недостаточность;
ишемическая болезнь сердца.

часто повторяющиеся головные боли и головокружения;
пульсирующая боль или пульсация вен в области шеи, потемнение в глазах, при резких наклонах головы и изменения положения тела;
ощущение онемения и холода в конечностях;
ощущение дискомфорта при изменении погоды;
резкое повышение или понижение цифр артериального давления;
резкое повышение (тахикардия) или замедления (брадикардия) пульса;
потеря сознания;
плохое самочувствие при высоких температурах окружающей среды;
пульсирующая боль в голове;

Важным моментом при заболеваниях сосудов является их профилактика и лечение.

Профилактика проблем с сосудами

все продукты где содержится витамин К: печень, рыба, грибы.
черный и зеленый чаи;
корень имбиря;
цветная капуста;
морепродукты и морские водоросли;
авокадо;
ягоды: малина, клубника;
бананы и ананасы, цитрусовые фрукты.

Лечение проблем с сосудами

Не следует также забывать укреплять сосудистую стенку сосудов таким препаратом как аскорутин по 1 табл. (50 мг.) 2-3 раза в день. Курс лечения 3-4 нед. Троксерутин в доземг/сутки в течение 2-4 недель при варикозе, тромбофлебитах. Применение поливитамин: дуовит 1 табл. в день, квадевит по 1 табл. 1 раз в день в течение месяца.

Адронов С.А. «Современная диагностика и перспективы диагностики и терапии заболеваний сосудов» М. 2005 г.
Есвтратов К.С. «Заболевание кровеносной системы при патологии жирового обмена» Л. 2003 г.
Москаленко В.Ф. « Основные направления реализации программ диагностики и терапии патологии кровеносной системы» К. 2008 г.

Вам будет интересно:

Вопрос-Ответ

D 2009 году был инсульт с парализацией левой части тела. В 2014 опять повторно инсульт с той же стороны. Прописали карбамазепин. Теперь я не могу выписать это лекарство, так как мой врач болен. Пила я их 1/4 утром и днем, а на ночь 1/2 , спала хорошо боли не ощущала, а теперь мучаюсь. В Бесплатной аптеке нет закупок. А платный рецепт никто не выписывает.. Записалась к другому неврологу. Что это такое вредное лекарство. что его так сложно выписать.

В 2009 году был инсульт. Была временная парализация левой части руки и ноги. В 2014 также инсульт и парализация с лева. Теперь беспокоит боль в левой части тела. Рука горит и колет иголками. Пила я карбамазепин по 1,4 утром и днем а на ночь 1,2 и чувствовала себя сносно спала нормально. Боли не ощущала. Но в связи с тем что невролог болен я не могу выписать себе это лекарство. В бесплатной аптеке нет закупок. Это что такое вредное лекарство. что его нельзя выписывать.

моя болезнь с сосудами правой части шеи просто невыносима((

Только врач. Сделайте УЗИ сосудов шеи и там все будет видно.

Кто нибудь может точно определить мою болезнь?

Здравствуйте. Мужчина 44года временами жалуется на боль слева: болит грудь, шея и челюсть. Во время приступа артериальное давление на левой руке 120/80 а на правой 200/120. Кардиограмма не показывает отклонений от нормы. К какому специалисту следует пойти?

Странно. Такого не бывает, чтобы давление на разных руках разное было. Что-то Вы там не так намерили. А кардиограмма могла и не показать, может ее было недостаточно. А симптомы такие же у моей бабушки были, она тоже на боли в шее и в челюсти жаловалась, так у нее инфаркт был. Врач мне потом объяснила, что да так бывает, что перед инфарктом и челюсть может болеть и шея. К врачу надо быстрее обращаться.

Рассмотрим, какие бывают симптомы при проблемах с сосудами

Сосуды человеческого тела играют ключевую роль в обеспечении и транспортировке крови ко всем жизненно важным органам. Лишний вес, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что их стенки перестают быть эластичными. Отсюда и возникает ряд проблем, влияющих на состояние здоровья сосудов. Какие симптомы при этом отмечаются, о наличии каких заболеваний свидетельствуют, а также как с этим бороться, разберем далее.

Причины появления проблем

Их задача – транспортировать кровь к нужному органу. Достигается это за счет спазма их стенок, при котором создается давление и кровь проходит к месту назначения. Первые признаки появлений проблем с сосудами возникают в следующих случаях:

Отсутствие физических нагрузок. Мышцы, не получающие нагрузки, становятся дряблыми и обвисшими. Тоже самое происходит и с сосудами. Если не напрягать сердце и сердечную мышцу, они потеряют тонус, при этом транспортировка крови станет затруднительной.
Неправильное питание. Ежедневное превышение калорий может никак не сказываться на здоровье, однако сосуды, засоренные холестерином, уже не в состоянии выполнять свои функции полноценно. Жирная, жареная и сладкая пища негативно отражается не только на общем состоянии человека, вызывая чрезмерную утомляемость, но и провоцирует ожирение. Учеными доказано, что на каждый килограмм жировой массы требуется дополнительное количество метров кровеносной системы, из-за чего отмечаются проблемы с давлением.
Вредные привычки. Алкоголь, особенно распространенный среди молодежи, атрофирует сосудистые волокна, а также провоцирует формирование тромбов, растягивающих полость. Длительное злоупотребление крепкими спиртными напитками приводит к тому, что помимо зависимости и индивидуальной деградации, появляются серьезные проблемы со здоровьем.
Стрессы. В современном мире стресс принято считать таким же вредным, как и табакокурение. Спонтанные психические нагрузки заставляют сердце и всю сердечно-сосудистую систему работать в ускоренном режиме, интенсивно транспортируя кровь. Неподготовленным сосудам сложно сразу принять такую нагрузку, поэтому при сильном стрессе отмечается онемение конечностей, головокружение и даже потеря сознания.
Нарушение режима сна и отдыха. Проблема достаточно актуальна, особенно в последние 5-8 лет, когда продолжительность рабочего дня стремительно растет. Недостаток сна (менее 7 часов) приводит к тому, что организм не успевает восстановить жизненные силы, что несомненно сказывается на сосудах, особенно головного мозга.

Эти 5 причин являются ключевыми, однако проблемы с сосудами могут быть вызваны наследственными заболеваниями, которые формируются еще при внутриутробном развитии. Многие люди, в силу своей загруженности, не замечают ухудшения собственного здоровья ровно до тех пор, пока сосуды не сигнализируют яркими симптомами, говорящими о наличии явных проблем.

Симптомы и заболевания

Существует прямая зависимость симптоматики и локализации проблемы. Если постоянно болит голова, посещают головокружения в душном жарком помещении, значит страдают сосуды головного мозга. При проблемах с сердечными сосудами, человека сопровождает боль за грудиной, покалывание в сердце и ощущение сдавленности.

Медиками выделяется две группы симптомов:

Общие. Сюда относятся следующие проявления:

быстрая утомляемость;
затяжные депрессии;
нарушения памяти;
непереносимость жаркой сухой погоды;
скачкообразные изменения давления и тахикардия при незначительных физических нагрузках (ходьба, подъем по лестнице).

Местные. Симптомы локализуются непосредственно в том месте, где сосуды наиболее истощенные и болезненные:

головной мозг: мигрень, пульсирование в голове, спутанность сознания;
конечности: увеличение сосудов в объемах (выступают на поверхность кожных покровов), покалывание и онемение, холод и повышенная потливость, боль при физических нагрузках, отечность;
сердце: боль и покалывание за грудиной, тахикардия;
сосуды носа, глаз и внутреннего уха: кровоточивость капилляров, нарушение функций органов, увеличение сосудов в диаметре.

Несмотря на указанные симптомы, причина резкого ухудшения состояния здоровья может быть абсолютно другой. Поэтому, нельзя ни в коем случае игнорировать поход к врачу и полное обследование, поскольку так могут проявляться такие серьезные заболевания, как:

атеросклероз сосудов;
гипертония;
вегето-сосудистая дистония;
тромбофлебит;
варикоз;
инфаркт миокарда;
инсульт;
сердечная недостаточность;
ишемическая болезнь сердца;
мигрень и тахикардия.

Это лишь часть заболеваний, к которым приводит нарушение функциональности сосудов.

Как устранить проблему

Главная причина проблем с сосудами – это потеря их эластичности. В связи с этим лечение подразумевает три направления:

прием медикаментов, укрепляющих стенки сосудов и разжижающих кровь;
хирургическое вмешательство;
рецепты народной медицины.

Разберем более детально, в каких случаях, какие методы наиболее результативны.

Лечение сосудов конечностей

Если у пациента отмечается варикоз или атеросклероз ноги и руки, его частыми спутниками становятся следующие признаки этих заболеваний:

онемение ног и рук;
боль;
увеличение и выпирание сосудов на поверхность кожи;
невозможность осуществления примитивных физических упражнений.

В зависимости от степени тяжести и возраста пациента, используют следующие методы лечения:

Склеротерапия – в растянутый сосуд вводят специальное вещество, способное воздействовать на гладкую мускулатуру сосуда, вызывая его самопроизвольное сужение;

Хирургическая операция – участок деформированного сосуда иссекают, после чего здоровые стенки сшивают между собой, нормализуя кровоток;

Прием медикаментов, укрепляющих сосуды:

Аскорутин – по 1 таблетке 2-3 раза в день, противопоказан при проблемах с печенью и камнями в почках;
Троксерутин – по 74 мг в сутки, на протяжении 4 недель, не используется при наличии вирусных и инфекционных поражений костной ткани;
Поливитаминные комплексы, куда входят витамины групп В, D, C, K, E – Дуовит, Компливит, Квадевит.

Народная медицина – при борьбе с варикозом конечностей используют следующие рецепты:

настойка из мяты и чебреца – по 30 грамм измельченных трав заливают 200 мл кипятка и настаивают ночь в темном месте, принимают по 1 столовой ложке перед едой;
отвар крапивы хорошо чистит сосуды, заваривают по рецепту, указанному на упаковке;
корень женьшеня и лимонник – по 45 грамм трав залить холодной водой и поставить на 15 минут на водяную баню, принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день.

Лечение сосудов сердца

При лечении сердечных сосудов используют такие методы, как:

Медикаментозная терапия – прием препаратов, стабилизирующих давление и разжижающих кровь: Аспаркам, Аскорутин, Гидазепам. Перед началом лечения обязательно нужна консультация врача, который подберет индивидуальную дозировку и определит продолжительность курса лечения.

Самоконтроль – сюда относят:

правильное питание;
дозированные физические нагрузки;
прием витаминов;
избегание стрессовых ситуаций;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
водные процедуры, особенно плавание в бассейне и контрастный душ.

Хирургическое вмешательство – используется лишь в редких случаях, когда сосуды настолько недееспособны, что их приходится заменять на импланты.

Народная медицина – хорошо помогают отвары из крапивы, ромашки и хмеля. Отвар помогает очистить сосуды от накопившихся шлаков и излишнего холестерина.

Лечение сосудов головного мозга

Когда человек не способен переносить высокую температуру, духоту и общественный транспорт, при которых возникает тошнота и головокружение, используются следующие методы лечения:

Медикаменты: Амитриптилин, Анаприлин, Афобазол, Верапамил, позволяют нормализовать внутричерепное давление, а также укрепить стенки сосудов головного мозга. Перед использованием нужна консультация специалиста, поскольку имеются противопоказания (поражения печени, холецистит, панкреатит и язвенная болезнь).

настойка из акации и перегородок грецких орехов – цветки акации смешивают с перегородками высушенных орехов в равных пропорциях, заливают спиртом или водкой 200 мл, добавив 100 мл дистиллированной воды. Настаивают 2 недели в темном холодном месте, после чего принимают по 1 чайной ложке натощак;
отвар хвоща полевого, крапивы и чеснока. Хвощ и крапиву доводят до кипения, залив 200 мл воды, после чего добавляют сок одного зубка чеснока. Пьют по 1 чайной ложке 1 раз в день;
250 гр чеснока измельчают в пюре, добавляют 200 мл спирта, после чего настаивают 12 дней. Пьют по 3 капли перед каждым приемом пищи, ежедневно увеличивая дозировку.

Очищение и лечение сосудов мозга в видео ниже

Укрепление сосудов лица и глаз

Выделение сосудистой сетки на лице это не только неэстетично, особенно для женщин, но и опасно. Глаз приобретает красноватый оттенок, благодаря тому, что неэластичные капилляры при увеличении давления не выдерживают напряжения и лопаются, давая кровоизлияние. Укрепить сосуды лица и глаз можно следующими методами:

Медикаментозная терапия: препараты, обладающие общеукрепляющим и сосудотонизирующим воздействием:

Пирацетам – принимают по 1 таблетке дважды в день, противопоказан при беременности и проблемах с органами ЖКТ;
Кавинтон – используют по 20 мг ежедневно, с осторожностью при язвенной болезни;
Боярышник Форте – дозировка определяется специалистом, противопоказан при индивидуальной непереносимости.

мед+лимонный сок+мята – все смешать в равных пропорциях и употреблять после еды по 1 чайной ложке;
грецкий орех+курага+цедра лимона+финик+кедровый орех – смешивают в равных пропорциях, измельчают в блендере до образования однородной массы, употребляют по 1 чайной ложке 1 раз в день.

Дополнительно предлагаем ознакомиться с упражнением для укрепления сосудов

Укрепление сосудов носа

Частая кровоточивость из носовых полостей говорит о проблемах с капиллярами, которую легко можно устранить, используя следующие методики:

Медикаменты: Аскорутин, Троксерутин, поливитаминные комплексы – подбираются индивидуально, учитывая степень кровоточивости и личные особенности организма – возраст, пол и вес, а также наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

закапывание носа соком тысячелестника;
промывание носовой полости содовым раствором с несколькими каплями глицерина;
закапывание носа отваром из крапивы и тысячелистника.

Профилактика

Поскольку признаки и симптомы проблем с сосудами на ранних стадиях диагностировать практически невозможно (отсутствуют клинические проявления и жалобы), важным аспектом при недопущении развития варикоза и других серьезных заболеваний сосудистой системы, важно знать и выполнять следующие профилактические меры:

Правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Нормализовать рацион, путем сопоставления суточной нормы белков, жиров и углеводов. Отказаться от фаст-фуда и сладких газированных напитков.
Заниматься физкультурой. Ежедневная десятиминутная зарядка позволит не только проснуться организму, но и привести его в тонус, подготовив к дневным нагрузкам.
Отказаться от вредных привычек: алкоголизм, табакокурение, употребление наркотических препаратов.
Ограничить бесконтрольное употребление медикаментов.
Нормализовать режим дня, в котором обязательно должно выделяться время для отдыха и полноценного сна.
Принимать контрастный душ, позволяя тем самым возвращать сосудам эластичность.

Таким образом, проблемы с сосудами приводят к развитию серьезных патологических заболеваний, лечение которых требует материальных затрат. Профилактика и здоровый образ жизни позволит избежать преждевременного износа сосудов, сделав организм крепким и устойчивым к заболеваниям. При самодиагностике вышеуказанных проявлений нужно обязательно обратиться к врачу для прохождения планового медосмотра.

В лекции говорится о профилактике заболеваний сердца и сосудов сердца, рекомендуем к просмотру

Добавить комментарий Отменить ответ

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

Хрупкие сосуды - не только постоянные непреходящие синяки на коже, которые расцениваются, как косметический дефект. Ломкие и слабые сосуды приводят к кислородному голоданию, способствуют формированию тромбов. Плохие сосуды, в конечном итоге, могут привести к инфаркту или инсульту. Чтобы предотвратить страшные последствия, следует знать симптомы слабых сосудов.

Система кровоснабжения человека огромная и протяженная. здорового человека имеют эластичные и крепкие стенки. Упругость кровеносных магистралей зависит от уровня артериального давления, гормонального фона, правильного обмена веществ, функции эндокринных органов.

Сопротивляемость стенки сосудов может быть снижена в результате ряда заболеваний:

Избыточная секреция гормона эстрогена
Врожденные аномалии сосудов
Нарушение метаболизма
Болезни крови (лейкоз, тромбоцитопения)
Осложнение диабета: ангиопатия
Врожденная дисплазия соединительной ткани

Непосредственная причина слабых сосудов: недостаток С и Р. Вследствие нехватки этих микроэлементов, сосуды становятся хрупкими и ломкими, стенки теряют свою упругость. Слабость сосудов у здоровых людей встречается в холодное время года, когда организм недополучает солнечного света и необходимых витаминов.

Стойкая нехватка аскорбиновой кислоты и рутина наблюдаются в следующих ситуациях:

при хронических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, носоглотки ( , аденоидит, )
при обострении ;
при заболеваниях кровеносных сосудов (красная волчанка, атеросклероз, гипертония, системные васкулиты)

На ухудшение тонуса сосудов влияет и образ жизни человека. Главным врагом сосудов считается . Никотин, смолы, яды в сигаретах разрушают стенку сосудов, провоцируют спазмы стенки сосудов.

Усугубляется состояние кровеносных магистралей при чрезмерном употреблении алкогольных напитков.

К причинам слабости сосудов относят хронические стрессовые ситуации, наследственную предрасположенность и сидячий .

Признаки нарушений работы головного мозга

Тонкие и слабые сосуды сегодня диагностируют не только лицам преклонного возраста, но и молодым людям. Артерии, вены, капилляры головного мозга имеют мышечную оболочку, которая регулирует тонус сосуда. Если по каким-либо обстоятельствам мышечная оболочка ослабевает, человек начинает реагировать на изменение погодных условий.

Эластичные сосуды, которые расположены по всему телу нашего организма, имеют трубчатую основу и являются проводниками крови по всему организму. Но существуют некоторые проблемы, которые возникают в самих сосудах и ослабляют их. В медицине этот недуг называется нейроциркуляторной дистонией. Таким образом происходит нарушение кровообращения и нервной регуляции тонуса сосудов. Замедляется кровоток и наступает гипоксия. Это становится причиной варикоза, тромбоза и многих других проблем с венами. В основном эта проблема затрагивает возраст, когда человеку уже исполнилось 40 лет. Но и у молодежи также встречаются слабые сосуды. Рассмотрим подробнее причины, следствия, а также методы лечения и профилактики проблем, связанных с нашими жизненно-важными сосудами.

Симптомы проблем с сосудами

По некоторым признакам и симптомам можно определить, в каком состоянии находятся наши сосуды:

Когда резко меняется положение тела, при быстром движении, происходит потемнение в глазах;
Ощущение периодического головокружения, укачивания в транспорте;
Постоянно прохладные и даже холодные конечности рук и ног, особенно в летний период;
При легких ударах сразу появляются на коже синяки;
Когда происходит смена погоды, то начинается ломота в суставах;
Артериальное давление резко повышается или, наоборот, понижается;
Бывают кровотечения из носа с частой периодичностью;
На поверхности кожи видна сосудистая сетка;
Даже случаются беспричинные обмороки;
При сдаче анализов выявляется высокий уровень холестерина;
Возникает резкое учащение кровообращения.

При возникновении вышеперечисленных симптомов, нужно обратиться к своему лечащему врачу и пройти необходимое обследование. Ведь своевременное лечение избавит от множеств других, более сложных неприятностей.

Причины возникновения недуга

Причин может быть множество, ведь слабые сосуды — это комплексный симптом , который может быть выявлен по множеству факторов.

Например, первым таким следствием может являться стресс. Нервозное состояние, дисгармония и принятие всего близко к сердцу приводят к подобной проблеме. Резкий выброс адреналина способен ослабить сердце и капилляры. Несбалансированное и неправильное питание приводят к таким проблемам.

Употребление в пищу много жареного, соленого, насыщенного специями ослабляет стенки сосудов и вызывает множество проблем со здоровьем. Надо максимально исключить из рациона жирные блюда, сливочное масло, копчености и жирный сыр. Выпечку сократить до минимума в употреблении.

Существует такой фактор как генная предрасположенность. Некоторым людям ломота сосудов дана при рождении. Также после перенесенных тяжелых болезней наступает ослабление сосудов. Уход от здорового образа жизни приводит к такому следствию реакции организма.

Укрепляем сосуды

Важно знать, как предотвратить недуг и излечиться от него.

Самыми простыми способами являются:

Народные средства

Слабые сосуды лечились еще нашими прабабушками. Есть много народных рекомендаций по устранению такого недуга.

Перед сном можно выпивать стакан воды с ложкой меда и лимонного сока;
По утрам хорошо будет делать различные приседания, растяжки ног и тела, прогулки на воздухе и легкие пробежки;
Можно также делать массаж ног своими руками. Начинать следует от пальцев, заканчивая бедрами;
Мазать варикозное расширение вен можно настойкой дикого каштана. Для этого надо собрать каштан, раздробить и залить водкой. Поставить в темное место. Через две недели настой готов. Мазать проблемные вены два раза в день. Также можно делать ванночки и примочки на ночь;
Еще попробовать воспользоваться настойкой перегородок грецкого ореха, боярышника, крапивы, облепиховое масло и алоэ;
Сок чеснока и клюквы применяют два раза в день небольшими порциями для лечения и профилактики;
Эффективным способом избавиться от многих подобных проблем является голодание. Подобные курсы стоит проходить под наблюдением врача и в определенное время года. Для начала надо проконсультироваться со специалистом, а затем начинать с коротких голоданий — три дня. Постепенно увеличивая до 21, а порой и до 40 дней полного воздержания от пищи.

На такие меры идут только волевые люди. Но подобные чистки организма способны избавить от всех болезней — доказано на многолетнем опыте и признано официальной медициной.

Если решили заняться спортом, то лучше начинать с небольших комплексов по двадцать минут в день, но выполнять каждый день. Систематичность приведет к хорошему результату;
Если нет возможности сразу начинать делать контрастный душ, то можно попробовать контрастные ножные ванны;
Кушать свежую, полезную еду стоит маленькими порциями и часто, около 5-6 раз в день;
Для очистки сосудов надо выпивать два литра свежей воды в день.

Стоит разнообразить свою жизнь и наполнить ее содержанием. Найти работу по душе и заниматься любимым хобби. Тогда многие проблемы со здоровьем просто уйдут сами собой.

Видео об укреплении сосудов

В этом видео вы узнаете, как с помощью упражнений укрепить сосуды:

КАТЕГОРИИ