Persone squilibrate. Regole per comunicare con i malati di mente

Buon pomeriggio Io e mio marito siamo sposati da 10 anni, tutto è iniziato anche quando ero incinta del mio primo figlio, ora abbiamo un figlio di 9 anni e una figlia di 8 mesi, quando ero incinta non me lo ha permesso andare ovunque, su mia madre ha detto di dimenticarla, le sue ultime parole hanno chiamato il fatto che lei è la mia bevitrice. UNA VOLTA sono andato da un amico, così mi ha chiamato e mi ha rimproverato che stavo girovagando ... E ora si rompe con suo figlio per 9 anni se non è d'accordo o non lo capisce subito, può sculacciarlo forte con una cintura, colpirlo sulla schiena e persino calciare nudo ... e questo è tutto visto da una figlia di 8 mesi ... per 20 anni com'era ed è rimasto così .. io già l'ha lasciato due volte ed è tornato ... si abbatte su di me, urla, dice che sono stupido, quando lavoro non vede soldi da me ... a causa di un pezzo di salsiccia può montare .. . Piango più spesso di quanto rido .. solo i bambini mi tengono, perché mia madre beve, il suo appartamento è morto, ora sono in maternità. Vivo come sugli aghi....

In una relazione con una persona tirannica, c'è solo un'opzione per non essere una vittima: sviluppare il tuo comportamento sicuro.

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Con UV. Kiselevskaya Svetlana, psicologa, maestra (Dnepropetrovsk).

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Ma perché vivi con lui? Per quello? Per paura? O qualche altra sensazione?

Dopotutto, l'hai scelto per te stesso. Come scegli? quali sentimenti? da quali intenzioni?

Vivi con un uomo simile per 20 anni e lasci tutto così com'è. Per quello?

E cosa è successo che improvvisamente hai deciso di chiedere aiuto?

Si presume che anche la tua psiche sia in qualche modo danneggiata e non protetta. Di conseguenza, se non ti prendi cura di te stesso, psicologicamente, i tuoi figli vivranno tutta questa esperienza di violenza domestica e ... non sarà facile neanche per loro.

Non è chiaro se hai le risorse per iniziare a prenderti cura di te stesso.

Simpatizza con te. È possibile uscire dall'attuale stato di cose, ma non sarà facile e avrai sicuramente bisogno dell'aiuto di uno specialista - un gestalt - terapeuta nella tua città.

e un altro argomento - http://mestoravnovesiya.wordpress.com/2013/08/30/learned-helplessness/#more-2151

Elvira Sikorskaya Psicologa, Terapista della Gestalt certificato, Tomsk

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Katya, cosa ti si addice in una vita simile? a cosa torni dopo aver lasciato tuo marito? Come si tengono esattamente i bambini? Presumo che tuo marito provveda ancora che il tuo appartamento non venga "ucciso", che tutti siano nutriti e vestiti. Certo, è spaventoso andarsene se c'è già un po 'di conforto. Non è chiaro dove andare e cosa fare se rifiuti questa opzione.

Dalla domanda sembra che tu debba fare affidamento su altre persone, l'opzione di farcela da solo non è nemmeno considerata? E in generale, in qualche modo hai troppe poche alternative: un marito tiranno o mamma che beve. Hai considerato fidanzate o centri di crisi specializzati per le donne come opzione di supporto?

Sospetto che ciò che hai ricevuto e continui a ricevere da tuo marito - in effetti, ti sembra il male minore. di una vita indipendente, instabile e molto meno confortevole. BENE. poi la necessità di sopportare violenza domestica- il tuo pagamento per il comfort e l'opportunità di non intraprendere un'azione decisiva. Sei d'accordo che lo paghino anche i tuoi figli? Percosse e calci valgono l'opportunità di vivere nel tuo appartamento, e non per strada, e mangiare salsiccia? Questa è l'essenza della scelta: ora prendi una decisione non solo per te stesso.

In ogni caso, non dimenticare. che ci sono centri di crisi e linee di assistenza dove possono aiutarti gratuitamente, cerca le opzioni.

Bolgova Anna Vladimirovna, psicologa Tomsk

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Istruzione

IN Tempo sovietico la legge prevedeva l'isolamento forzato dei pazienti con schizofrenia e altri disturbi mentali. Nominato visita medica e, se la persona era veramente malata, veniva curata in un istituto specializzato. Ma ora è abbastanza difficile insistere per il ricovero in ospedale di un familiare mentalmente instabile, se non sei un parente stretto.

Pertanto, se è successo che vivi sotto lo stesso tetto con un sensitivo, lavora sul tuo comportamento per ridurre al minimo il rischio di aggressione da parte sua. Le persone squilibrate sono pericolose a causa della loro imprevedibilità. Pertanto, devi stare costantemente in guardia. Anche una collisione o un tocco accidentale e completamente innocuo può causare aggressività in una personalità instabile.

Se ritieni che il comportamento del paziente stia cambiando in peggio, è meglio lasciare l'appartamento o, se ciò non è possibile, distrarre l'attenzione della persona con i suoi argomenti preferiti. Di solito i parenti sanno già cosa può calmare lo "psicopatico". Alcuni sono subito distratti dall'inserimento di cartoni animati, altri dal suono della musica.

Devi anche ricordare che le persone che sono inclini alla psicosi maniaco-depressiva praticamente non provano dolore. Cioè, è meglio non usare la forza e le cartucce di gas, farai solo infuriare una persona malata. Se intende confrontarsi direttamente con te, scappa e chiedi aiuto. Ma non sempre è possibile salvarsi in questo modo, quindi, in ultima risorsa, puoi usare tecniche di autodifesa per neutralizzare e legare l'aggressore.

Certo, cerca sempre di evitare conflitti, comportati nel modo più gentile e calmo possibile. Abbi cura di mantenere un ambiente sano in famiglia, non litigare e non imprecare con altri membri della famiglia, perché una persona mentalmente squilibrata può impazzire per le forti urla.

Fonti:

• Attenzione agli psicopatici stagionali
• persona mentalmente instabile

Relazione con parenti sono completamente diversi rispetto ad altre persone. Ti hanno conosciuto per tutta la vita, ne hai passate tante insieme e la tua comunicazione avviene a un livello diverso.

Istruzione

Rispetta la tua famiglia, questo sentimento nei rapporti tra parenti gioca un ruolo enorme. In ogni situazione, non dimenticare che queste persone ti conoscono da tutta la vita e insieme hai attraversato molte difficoltà. Nonostante alcuni punti su cui fondamentalmente non sei d'accordo, cerca di mantenere il rispetto per le opinioni degli altri.

Sii tollerante. La pazienza è un altro momento importante nella comunicazione familiare. I conflitti possono verificarsi quotidianamente finché qualcuno non diventa finalmente un po' più tollerante nei confronti degli altri parenti. Cerca di tenere conto dei problemi sul lavoro, dei fastidi personali e di altri fattori che influenzano l'umore dei tuoi familiari. Comprendili, mettiti nei panni di qualcun altro e la comunicazione diventerà molto più piacevole.

Osa perdonare. Cosa non si sente dalle labbra dei parenti nei rari momenti di rabbia. Scegli: essere offeso per tutta la vita e smettere di comunicare, o perdonare e continuare a vivere.

Parla apertamente. Sentiti libero di esprimere le tue affermazioni di fronte ai tuoi familiari. Naturalmente, le tue parole non dovrebbero contenere aggressività. Ma valuta sempre attentamente se vale la pena iniziare uno scandalo: forse la tua piccola richiesta può essere trattenuta fino a tempi migliori, perché può essere presa più seriamente di quanto ti aspetti.

Incontra più spesso. Succede che il lavoro, gli amici e altre circostanze allontanino i membri della stessa famiglia l'uno dall'altro. Spezza il circolo vizioso, offriti di stare insieme per una vacanza o per un normale giorno libero. Introduci nuove tradizioni (ad esempio, festeggia ogni compleanno tra i tuoi parenti).

Non dimenticare le vecchie generazioni. Non c'è niente di peggio degli anziani soli abbandonati dai loro parenti. Visita i tuoi nonni, visita spesso le tue madri per il tè.

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Consigli utili

Genuinamente interessato eventi importanti nella vita dei tuoi parenti. Ascolta le storie fino alla fine, senza interrompere o ridurre la conversazione alla tua persona.

Una persona malata di mente non percepisce adeguatamente la realtà e ha deviazioni nel comportamento. Anche la comunicazione con tali persone può deviare da norme esistenti. La cosa principale da ricordare allo stesso tempo è che una persona non si sta solo comportando in modo anomalo, lo è malato.

Istruzione

Tratta i malati di mente con amore. Non è colpa sua se è nei guai. E anche se sarà senza dubbio molto difficile per te, cerca di trattenerti e continua a rispettarlo. Non parlargli in tono sprezzante e condiscendente, anche se devi chiedergli qualcosa molte volte.

Mantieni una certa distanza. Non essere offeso da lui o dalle sue azioni, perché non le fa apposta. Considera il comportamento negativo come un sintomo di una malattia.

Stai calmo. Capiscilo comportamento non appropriatoè il risultato di un grave disturbo mentale. Durante i periodi di esacerbazione, i sentimenti del paziente possono essere molto accesi, quindi non urlargli contro. In tali momenti, semplicemente non sarà in grado di capire tutto ciò che stai cercando di trasmettergli. La tua calma lo aiuterà a far fronte all'ansia, ai pensieri confusi e a migliorare condizione mentale. E il conflitto e la lite, al contrario, possono causare una ricaduta.

Impara a riconoscerli e a rispondere in modo appropriato. Se la rabbia e l'irritabilità sono una caratteristica della malattia, non discutere con lui o limitare del tutto la comunicazione per un po'. Quando è chiuso, inizia. Se hai difficoltà a concentrarti, ripeti quello che hai detto e parla in frasi brevi. Non supportare convinzioni deliranti, ma non discuterne malato aprire. E con insicurezza o bassa autostima, trattalo con comprensione e rispetto.

Sostienilo e festeggia anche i piccoli successi. Questo aiuterà non solo lui, ma anche te. Dopotutto, comunica con mentalmente persona malsana e sperare costantemente in un miglioramento è molto difficile.

Mantienilo abituale. Se malato per molto tempo sdraiati, riconoscilo: ora di pranzo, cena o sonno. E se possibile, crea a casa. Per mentalmente persone malsane la prevedibilità e la calma sono molto importanti. Dagli semplici attività quotidiane per tenerlo occupato. Questo lo farà sentire più ricco e necessario.

Fonti:

• come comportarsi con uno schizofrenico

I pazzi camminano per le strade alla pari delle persone normali. Si incrociano con i passanti e di tanto in tanto si impegnano in una conversazione. Ma è necessario aderire a determinate regole per non ferire i sentimenti di una persona malata di mente e non soffrirne.

Sorprendentemente, è un dato di fatto: migliaia di famiglie in Russia vivono accanto a persone mentalmente squilibrate che non solo rovinano la vita di coloro che li circondano con le loro buffonate, ma rappresentano anche una vera minaccia per la sicurezza di bambini e adulti. Sull'isolare lo psicopatico da gente normale oggi è semplicemente impossibile, i medici non parlano ad alta voce, ma in realtà è così.
In precedenza, la legge prevedeva il trattamento obbligatorio dei pazienti con schizofrenia e altri disturbi mentali. Un paziente potrebbe ricevere una visita medica su richiesta dei vicini o anche solo di estranei che hanno notato evidenti stranezze nel comportamento di una persona. In questi giorni le cose sono diverse. Qualunque segni visibili la demenza non è motivo di cure obbligatorie. Solo i parenti stretti o il paziente stesso possono insistere per il ricovero. Certo, lo psicopatico non ha fretta di andare in ospedale, perché si considera assolutamente normale, e le persone vicine non hanno fretta di intraprendere azioni drastiche: dopotutto, non è stato uno sconosciuto ad ammalarsi e possono essere umanamente compreso.
Cosa sono mentalmente pericolosi persone squilibrate? Prima di tutto, la sua imprevedibilità. Una persona del genere può vivere nella società per anni, praticamente senza mostrarsi in nulla, ma poi in lui si brucia una sorta di miccia interna. È successo, ad esempio, con la newyorkese Kendra Webdale, che si è spinta sotto un treno uomo sconosciuto. Un ottimo esempio funge anche da storia sensazionale con una donna malata che improvvisamente ha preso un martello e ha aggredito i bambini che giocavano nel parco giochi. Aveva tutti i segni della demenza, ma i medici hanno rifiutato le cure obbligatorie, poiché proibite dalla legge. Il prezzo dei ritardi burocratici è la vita di diversi bambini e il destino spezzato dei genitori. Naturalmente, se una donna fosse stata isolata dalla società prima di vedere demoni malvagi in bambini innocenti, allora non sarebbe successo niente del genere.
In questa situazione, ogni persona dovrebbe sapere come comportarsi con i malati di mente. Ciò è particolarmente necessario per quei cittadini che vivono in prossimità di psicopatici e si incontrano regolarmente con loro nella tromba delle scale.
Prima di tutto, dimentica la logica e buon senso. Una personalità squilibrata vive secondo le proprie regole e i motivi dell'aggressività in una persona del genere sono fondamentalmente diversi dalle norme generalmente accettate. Potresti calpestare accidentalmente il piede membro normale società, chiedi scusa e vai avanti con calma. Nel caso di una persona malata, la situazione spesso sfugge al controllo. Il paziente fantastica su qualsiasi cosa per se stesso e ti attaccherà per eliminare la minaccia immaginaria. Inoltre, anche sguardo. I medici non ne parlano, ma in realtà anche loro non sono sempre in grado di prevedere come si comporterà un malato di mente in una data situazione. Parla lentamente al malato con voce cantilenante. Alla prima occasione, prova a ritirarti a una distanza di sicurezza.
Se il conflitto non può essere evitato, allora di nuovo, conta sulla peggiore svolta degli eventi. Sii sempre preparato per cosa parole gentili, scuse e persuasione, proprio come le osservazioni offensive, porteranno ancora di più comportamento aggressivo. Ricorda che gli schizofrenici e le persone che soffrono di malattie maniaco-depressive provano poco o nessun dolore. Non sono influenzati da cartucce di gas, punzoni e altro metodi di forza impatto. Pertanto, se si trattava di una collisione diretta, si dovrebbe scappare e chiedere aiuto o neutralizzare l'aggressore usando le azioni più gravi. Mostrare debolezza è inaccettabile, dal momento che uno psicopatico aggressivo, a volte, usa un pezzo di pipa, un'ascia e un coltello da cucina. Dimentica la moralità e le leggi. O lui o tu, ed è meglio per te uscire vittorioso da questa lotta, perché allo psicopatico non succederà nulla anche se uccide diverse persone.
E ora su quali segni di demenza distinguono le persone squilibrate. Questo, ad esempio, sguardo vuoto, elevato attività fisica(una persona inizia improvvisamente ad agitare le braccia senza motivo) o, al contrario, un letargo chiaramente distinguibile, altri reazioni anomale agli eventi e alle azioni più comuni. Se sono vicino a te persone simili, quindi sappi che in qualsiasi momento puoi diventare una vittima dell'inferno ai loro occhi. Quindi esci dalla zona il prima possibile. possibile sconfitta ed essere pronti ad affrontare un'improvvisa esplosione di rabbia.

Capricci e conflitti che sorgono per sciocchezze, scoppi di aggressione da zero, piani frustrati e obblighi non soddisfatti: questi sono solo un piccolo elenco di "doni" che ci si può aspettare da persone squilibrate. Devi imparare a riconoscerli in anticipo per poterti proteggere e magari anche aiutarli.

A prima vista, non è sempre facile identificare una persona squilibrata, perché esteriormente può sembrare calmo, riservato e persino tranquillo. Eppure ci sono segni che tradiscono una persona squilibrata: un'espressione tesa e congelata sul viso, mancanza di naturalezza, spontaneità nel comportamento, come se una persona cercasse costantemente di controllarsi, dita nervose che tirano costantemente qualcosa. Ma accade diversamente quando lo squilibrio è evidente: una persona sembra irritata, nervosa, le note acute irrompono nella sua voce di tanto in tanto, oppure generalmente parla costantemente con toni elevati.

La difficoltà di comunicare con una persona squilibrata è che il suo comportamento non può essere previsto. Il suo umore può cambiare in qualsiasi momento senza alcuno motivi visibili. Un'osservazione apparentemente innocua può provocare in loro uno scoppio d'ira o uno scoppio di rabbia, semplicemente perché la tensione interna si è accumulata e tu sei caduto sotto il braccio. Una persona del genere può essere sia relativamente innocua che rappresentativa grave pericolo per chi ti circonda.

Momenti di squilibrio possono capitare a quasi tutti. Ma di solito le persone, avendo perso l'equilibrio, tornano facilmente. La differenza tra una persona squilibrata sta nel fatto che è molto difficile per lui tornare a uno stato di equilibrio. Al contrario, più si allontana, più va a "spacciare".

La regola principale: in nessun caso non entrare in conflitto con una persona squilibrata e cercare di non provocare conflitti con critiche, rimproveri, commenti offensivi rivolti a lui. Ricorda che la sua reazione a tali cose potrebbe essere inadeguata. Vuoi raggiungere obiettivi educativi con la tua osservazione, ma invece otterrai uno scoppio di aggressività incontrollabile.

Se hai assistito esaurimento nervoso persona incontrollabile, la cosa migliore che puoi fare è prendere le distanze il più possibile dalla situazione, non lasciarti coinvolgere emotivamente e comportarti con calma, anche enfaticamente educatamente. In nessun caso non obiettare, non discutere, non giurare! Lascia che la rabbia squilibrata quanto vuole. Ascolta in silenzio tutto ciò che dice. Trattalo il più gentilmente possibile: ricorda che molto spesso una persona squilibrata si comporta in questo modo non perché sia ​​​​cattiva o malvagia, ma perché in fondo si sente insicuro, confuso e spaventato. I suoi guasti non sono altro che un tentativo di sopperire alla mancanza di attenzione da parte di altre persone e di stabilire il controllo della situazione. Quindi prova con tutto il tuo aspetto a dimostrare alla persona che va tutto bene, lo stai ascoltando attentamente, la situazione è sotto il suo controllo. È possibile che dopo un po 'lui stesso si vergognerà del suo comportamento.

Ma ci sono momenti in cui un comportamento squilibrato è associato al presente. disordine mentale. Se il combattente non si calma, ma si infiamma sempre di più nonostante tutti i tuoi tentativi di calmarlo, se hai paura che possa fare del male a se stesso o agli altri, cerca senza indugio un aiuto medico.

È meglio non avere affari seri con persone squilibrate - dopotutto, è difficile fare affidamento su di loro, perché non sai mai cosa aspettarti da loro. Se è successo che dipendi in qualche modo da una persona squilibrata (ad esempio, è il tuo capo), comportati con lui con estrema attenzione. Considera attentamente ogni tua parola e ogni azione, cercando di non provocare i suoi guasti.

Officina

Dai un'occhiata più da vicino alle persone con cui devi comunicare. Se ci sono francamente sbilanciati tra loro, sviluppa una nuova tattica per comunicare con loro. Invece di obiettare, discutere, cedere a loro stato d'animo emotivo, cioè, in una certa misura, diventa come loro, inizia ad agire esattamente nel modo opposto: mantieni la calma, anche lo stato e percepisci i loro scoppi il più gentilmente possibile. Per fare questo, questa tecnica aiuta: immagina di avere davanti a te un bambino piccolo e capriccioso, e di essere un adulto intelligente e forte che si comporta con calma e indipendenza, qualunque cosa accada, e può annullare qualsiasi conflitto con il suo comportamento saggio.

Se c'è una persona nel tuo ambiente che sospetti di essere squilibrata, verifica se è davvero così applicando un semplice trucco. Inizia una conversazione con questa persona su un argomento neutro: tempo, sport, moda, cibo, ecc. Esprimi il tuo disaccordo con lui su qualsiasi questione. Puoi anche esprimere un pensiero ovviamente assurdo: ad esempio, se sei un campione di tutti i tipi di diete, dì che, secondo gli ultimi scienziati, abbondanti cibi grassi molto buono per la salute. Segui la reazione dell'interlocutore. Reagirà con calma o si arrampicherà letteralmente fino al soffitto e inizierà a dimostrarti con la schiuma alla bocca quanto ti sbagli? Nel secondo caso, è probabile che tu abbia davanti a te una persona squilibrata. Pensa se vale la pena avere a che fare con lui: se esplode anche per sciocchezze, cosa puoi aspettarti quando si tratta di qualcosa di più serio?

Proprio quando conduci un test del genere, ricorda che devi farlo con delicatezza, non dire cose ovviamente offensive o cose che colpiscono l'interlocutore come persona.

È consuetudine associare lo squilibrio mentale alla malattia mentale. In sostanza, squilibrio mentale in vari gradi inerente a quasi ogni persona. Lo squilibrio può essere episodico o può diventare qualcosa come uno stile di vita quando una persona per lunghi anni dà l'impressione di essere mentalmente instabile e bisognoso di aiuto esterno.

Segni di una persona mentalmente squilibrata

È importante conoscere ed essere in grado di identificare i segni dello squilibrio mentale. Ciò contribuirà a vederli in te stesso o nei tuoi cari ed evitare gravi conseguenze.

Irritabilità

Persone esposte anche a stress minori, capace di scoppiare in una tempesta di emozioni. Durante questo periodo sono sprecati enormi riserve energia che potrebbe essere incanalata nella creazione. Allo stesso tempo, in cinque minuti di urla frenetiche, imprecazioni e preoccupazioni, una persona riesce a stancarsi come se fosse impegnata lavoro fisico tutto il giorno.

La costante sensazione della presenza di un pericolo imminente può farti impazzire. Inizia una persona squilibrata vedere la minaccia Propria vita e sicurezza quasi ovunque e perde la capacità di valutare con sobrietà l'ambiente. Costantemente irrequieto, ansia porta a problemi seri con la salute - in frantumi sistema nervoso aumenta il rischio di infarto e ictus. Permanente attacchi di panico può portare ad agorafobia e uno stile di vita solitario.

Pignoleria e arroganza

Un altro segno di squilibrio è fretta costante, incapacità di fermarsi per qualche minuto e rilassarsi. La tensione costante, il bisogno di occuparsi di qualcosa sono causati da una sovrabbondanza di pensieri che scorrono caoticamente nella testa. Il confine tra la realtà e il proprio mondo illusorio è sfumato. Naturalmente, ciò comporta una diminuzione della produttività e uno spreco di energia.

Cercando di mostrare la tua importanza, a differenza di altri, attribuirsi meriti esorbitanti è anche segno di instabilità mentale. Le persone arroganti diventano dure, è difficile per loro notare i loro difetti e imparare da loro propri errori. Spesso queste persone mancano di senso dell'umorismo, prendono la vita troppo sul serio e si incazzano facilmente.

Altri sintomi

Di norma, i segni di cui sopra sono facili da rilevare. spesso non sono un fenomeno temporaneo, ma diventano qualcosa come tratti caratteriali. Oltre a questo, ce ne sono altri sintomi evidenti disordini mentali:

• difficoltà di concentrazione durante il lavoro o la socializzazione;
• risate senza motivo;
• alienazione e ostilità verso i propri cari;
• allucinazioni uditive o visive - dall'esterno sembra una conversazione con se stessi, risposte alle domande di un interlocutore invisibile;
• discorso incoerente, difficile da capire, contenente frasi assurde o deliranti.

Inoltre, lo squilibrio mentale può essere accompagnato da insonnia e mal di testa, disturbi alimentari, problemi vita intima, abuso di alcol e negligenza aspetto.

Come comportarsi con una persona mentalmente instabile

Quando sei in contatto con una persona mentalmente squilibrata occorre fare attenzione per non provocare un conflitto con le loro frasi e azioni. La cosa migliore che puoi fare è prendere le distanze il più possibile, controllare le tue emozioni e rimanere calmo ed educato.

Non permettere a te stesso di discutere, imprecare, alzare la voce- lascia che la rivolta sbilanciata e tu lo ascolti in silenzio. Ricorda che il più delle volte le persone squilibrate si comportano in questo modo perché in fondo si sentono estremamente insicure, confuse e spaventate. Un guasto dovrebbe essere percepito come un tentativo di compensare la mancanza di attenzione da parte degli altri. Pertanto, dovresti trattare una persona del genere con gentilezza, dimostrargli che va tutto bene, la situazione è sotto controllo.

Aiutalo a sentirsi speciale

Le persone mentalmente squilibrate sono spesso indifese e ne soffrono. Per convincerli del contrario, hai bisogno di alcuni semplici trucchi:

• Sottolinea che ci tieni a questa persona. Dopotutto, se nota che la comunicazione con lui è spiacevole per te, questo può ridurre ulteriormente la sua autostima;
• Apprezza le sue opinioni e rispetta la sua opinione. Quando parli, non lasciarti distrarre da altre cose, prestagli attenzione. Lode per i pensieri espressi, anche se non sei d'accordo con il suo punto di vista;
• Prenditi cura del comfort e presta attenzione ai bisogni della persona. Anche una semplice offerta di un bicchiere d'acqua o di una coperta calda può migliorare notevolmente il suo benessere e il suo atteggiamento nei tuoi confronti.

Dimostra che ti fidi di lui

Persone con problemi psicologici perdere la fiducia non solo negli altri, ma in se stessi, nelle proprie considerazioni. Ecco perché è importante dimostrare la tua fede in una persona del genere affinché riacquisti il ​​senso della dignità e del valore. Per questo prova a chiedergli consiglio o consultazione su un argomento che capisce davvero. Anche una semplice richiesta di aiuto distoglierà la sua attenzione dai propri problemi e lo aiuterà a percepire il mondo che lo circonda in modo più adeguato.

Aiutalo a essere indipendente

A volte cercando di aiutare mentalmente persona squilibrata, puoi farlo sentire impotente e del tutto inutile. Pertanto, è importante dargli una certa libertà di azione. Lascia che risponda da solo: non dovresti fermarne nessuno situazione stressante lascia che impari come affrontare i fattori di stress da solo. A volte chiedigli di completare qualche compito e dagli completa libertà di azione dall'inizio alla fine.

Tuttavia, non si dovrebbe permettere a una persona squilibrata di fare quello che vuole. La libertà di azione è buona con moderazione, per questo dovrebbero stabilire determinate regole e quadri. Altrimenti, corri il rischio di trovarti nella posizione di un sacco da boxe o inizieranno semplicemente a pulirti i piedi. Pertanto, non appena noti che il tuo amico inizia a prendersi delle libertà nei tuoi confronti, mettilo delicatamente ma con insistenza al suo posto. Mantieni la calma e impara a difenderti quando necessario.

Uno dei principali errori delle persone con problemi mentali

Questo errore è cercare di eliminare completamente lo stress dalla tua vita. A volte le persone con una psiche instabile si allontanano dal mondo che li circonda: lasciano il lavoro, limitano la loro cerchia sociale e raramente lasciano le loro case. Ma una tale distanza dalla realtà rende la psiche ancora più instabile, una persona tagliata fuori dalla vita inizia a vedere il mondo solo nei colori bianco e nero, il pensiero perde la sua flessibilità e alla fine arriva depressione prolungata e la perdita della voglia di vivere. Se inizi a notare un tale comportamento in te stesso o nei tuoi cari, dovresti immediatamente iniziare ad agire per prevenire tristi conseguenze.