دندان های زیبا - آنچه همه باید در مورد بهداشت و تغذیه بدانند. دندان های سفید زیبا با سفید کننده

آیا می دانستید که بسیاری از محصولات آشنا می توانند تاثیر مفیدی بر وضعیت دندان های ما داشته باشند؟ نه؟ سپس با محصولاتی آشنا شوید که به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند و دندان های ما را قوی تر و سفیدتر می کند.

خواص مفید دانه کنجد از زمان های قدیم برای مردم شناخته شده است. آنها حاوی مقدار قابل توجهیکلسیم، اثر سایشی ملایمی بر روی دندان ها دارند و پلاک را از بین می برند. دانه های کنجد به خوبی با غذاهای گیاهی ست می شوند. کافی است سالاد را با یک قاشق غذاخوری دانه کنجد مزه دار کنید تا رژیم غذایی شما با 87 میلی گرم کلسیم پر شود.

پنیرهای سفت همچنین سرشار از کلسیم و حتی فسفات هستند که باعث دوام بیشتر مینای دندان می شود. در عین حال، مقدار نمک در پنیرها بسیار محدود است که به عادی سازی سطح اسیدیته در حفره دهان کمک می کند و این به نوبه خود از تکثیر میکروب ها جلوگیری می کند. بنابراین، خود را آموزش دهید که شیرینی ها را با یک تکه پنیر جایگزین کنید: این کار از دندان های شما در برابر پوسیدگی محافظت می کند.

هنگام مراقبت از وضعیت حفره دهان خود، باید به لثه های خود نیز توجه کنید. و لثه نیاز دارد مقدار کافیویتامین C که سنتز کلاژن را در بافت ها تحریک می کند. دوز روزانهویتامین C در میوه های کیوی یافت می شود که توصیه می شود به فرنی اضافه شود یا به عنوان دسر مصرف شود. فقط یکی میوه بزرگدر روز - و لازم نیست نگران ویتامین C باشید.

همه می دانند در مورد خواص مفیدگیاهان و ادویه جات مختلف به ویژه جعفری و نعناع حاوی تعداد زیادی از مواد ضروری، قادر به تازه کردن نفس است که بدتر از "Dirol" و "Orbit" نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تقریباً هر ظرف آماده شده را با یک مشت جعفری یا نعناع ریز خرد شده بپاشید.

هر آدامس می‌تواند به کرفس معمولی سرحال باشد. روش استفاده از آن بسیار ساده است: باید ساقه این گیاه را روزانه بجوید و یا با سایر محصولات مناسب (سبزیجات، سبزی ها، پنیر دلمه) مخلوط کنید. کرفس در حین جویدن لثه ها را ماساژ داده و دندان ها را تمیز می کند و بزاق ترشح می شود. در طول فرآیند جویدن لازم است تعادل اسید و باز.

اگر قبلا ترب را دوست نداشتید، اکنون باید با آن دوست شوید. زیستی مواد فعالموجود در ترب و طعم تند آن، باکتری های موجود در حفره دهان را کاملا از بین می برد. از ترب به عنوان افزودنی به سس سالاد استفاده کنید یا دهانشویه درست کنید (½ قاشق چایخوری ترب رنده شده در هر لیوان آب گرم).

پیاز، مانند ترب، سرشار از فیتونسیدهای طبیعی است و بنابراین بسیار عالی است عامل آنتی باکتریال Oral plus از سرماخوردگی محافظت و درمان می کند. هر روز کمی پیاز تازه همراه با سالاد یا سایر غذاها بخورید و با کمک یک داروی ضد پوسیدگی دیگر - جعفری، پیازهای ناخوشایند را حذف کنید.

ساده ترین راه برای حفظ دندان ها آب معمولی است. اولاً باید آن را به مقدار کافی بنوشید (حداقل 6 لیوان در روز) و ثانیاً بعد از هر وعده غذایی باید دهان خود را با آن بشویید.

زیبا و دندان های سالم-رویای همه چگونه دندان های خود را به درستی مسواک بزنیم، چه خمیردندان هایی بهتر است استفاده کنیم، چگونه با پوسیدگی مبارزه کنیم؟ این و بسیاری از سوالات دیگر در مورد مراقبت و درمان دندان توسط پاسخ داده شده است ولادیمیر نویکوف - پزشک ارشدکلینیک "دندانپزشکی شخصی" عضو روسی آکادمی ملیدندانپزشکی زیبایی و زیبایی.

آیا می توانید به طور عینی در مورد مزایا و معایب محبوب ترین خمیر دندان ها (Colgate، Blendamed، Aquafresh) به ما بگویید؟ کدام یک را باید ترجیح دهید؟ و وجود دارد یک تفاوت بزرگدر کیفیت بین آنها و خمیرهای گرانتر مانند Oral-B و سایر خمیرهای فروخته شده در داروخانه ها؟

اگر رب در اصل تولید شده باشد، باید استانداردهای خاصی را رعایت کند. از این نظر باید از خمیردندان های خریداری شده در داروخانه ها یا کلینیک های دندانپزشکی استفاده کنید. به طور معمول، خمیرهای گران‌تر از مواد اولیه با کیفیت بالاتر و با استفاده از مواد طبیعی ساخته می‌شوند.

- یک خمیر سفید کننده موثر بگو.
- موثرترین خمیردندان های رامبراند (می توانید آنها را از داروخانه ها خریداری کنید).

آیا مسواک زدن خوب است؟ رب های مختلف? آیا واقعا به مبارزه بهتر با پوسیدگی دندان کمک می کند؟

در واقع، برای اینکه بدن به همان اجزای خمیردندان عادت نکند، بهتر است آنها را به صورت دوره ای (چند بار در طول سال) تغییر دهید.

برای تقویت مینای دندان، دندانپزشکان از وارنیش فلوراید استفاده می کنند. لطفا راهنمایی کنید که چگونه مینای دندان را تقویت کنیم؟

بیشترین استحکامات بهترمینا خلوص آن است. از طریق رعایت بهداشت شخصی و حرفه ای به دست می آید. اشباع مینای دندان با فلوراید را می توان با ژل های مخصوص، خمیر دندان ها و دهان شویه ها انجام داد.

اگر مینای دندان های جلو آسیب دیده باشد، آیا می توان روند پوسیدگی دندان را متوقف کرد؟

بهتر است منتظر نمانید تا آنها حتی بیشتر خراب شوند، بلکه فوراً مواد را پر کنید. علاوه بر این، در برخی موارد حتی نیازی به سوراخ کردن دندان نیست، می توانید یک صفحه محافظ از مواد پرکننده را چسب بزنید و در نتیجه دندان را از تخریب بیشتر محافظت کنید. چنین پرکننده هایی کاملا نامرئی و بسیار بادوام هستند.

اینله چیست و آیا می تواند جایگزین تاج شود؟

در واقع، در برخی موارد، اینله ها می توانند به طور عملکردی جایگزین تاج شوند، اما انتخاب با توجه به موقعیت خاص تعیین می شود. اینله ها همان پرکننده های بزرگ هستند که فقط در آزمایشگاه ساخته می شوند. آنها با سیمان ثابت می شوند.

برای چه خمیردندان هایی می توان استفاده کرد محتوای بیش از حدفلوراید در آب؟

بهتر است از خمیردندان های فاقد فلوراید (برخی از خمیردندان های کودکان) استفاده شود. محتوای فلوراید معمولاً روی برچسب ذکر شده است. با این حال، علم در مورد این موضوع به اجماع نرسیده است. و بسیاری از محققان بر این باورند که قرار گرفتن کوتاه مدت و جزئی در معرض فلوراید خمیردندان تأثیر قابل توجهی در ایجاد فلوئوروزیس ندارد.

- شنیده ام که برای اینکه کودک دندان های سالمی داشته باشد، زن باید خاص بگیرد کمپلکس ویتامین. اینها چه نوع ویتامین هایی هستند؟

تفاوت بین اینله و پر کردن چیست؟ آیا ارزش نصب منبت غیر سرامیکی را دارد؟

اینله ها همان پرکننده ها هستند که فقط در آزمایشگاه ساخته می شوند. به همین دلیل استحکام و دقت مناسب تری دارند. اگر به یک متخصص اعتماد دارید، ارزشش را دارد. اینله های غیر سرامیکی روی دندان های مقابل ملایم تر هستند (کمتر ساییده می شوند)، اما دوام کمتری دارند.

به من بگویید، آیا مجموعه ویتامینی (یا دارویی) وجود دارد که از پوسیدگی دندان جلوگیری کند؟

اگر منظور شما "قرص حفره" است، پس آنها وجود ندارند. همانطور که تجربه جهانی نشان می دهد، تنها درمان بیماری های دهان و دندان کاملا شخصی و بهداشت حرفه ایحفره دهان.

لطفا بفرمایید برای حفظ دندان چه ویتامین هایی با کلسیم باید مصرف شود. خوردن کلسیم گلوکانات هیچ تاثیری ندارد. همین سوال در مورد مراقبت از دندان های کودکان نیز صدق می کند.

اگر اختلالات متابولیک دارید، بدن شما باید کلسیم را از آن دریافت کند محصولات معمولیآنچه می خورید (فرآورده های لبنی، پنیر، ماهی). اگر کلسیم ضعیف جذب شود، گلوکونات کلسیم باز هم مشکل را حل نمی کند. در این صورت بهتر است با متخصص متابولیسم تماس بگیرید. به جای تلاش برای تقویت بی پایان مینای دندان با کلسیم، بهتر است به این واقعیت فکر کنید که پوسیدگی دندان تحت تأثیر اسیدهای تولید شده توسط میکروارگانیسم ها در حفره دهان رخ می دهد. بنابراین می توان با از بین بردن اثر اسیدی روی دندان و نه با خوردن قرص کلسیم از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد. همه موارد فوق برای یک کودک صادق است.

- در چه مواردی ارزش برداشتن دندان عقل (هشت) را دارد؟ پزشکان می گویند که این یک عمل 2 ساعته است و احتمال عوارض وجود دارد، زیرا وجود دارد عصب سه تایی. این عمل چقدر جدی است؟

عمل واقعاً جدی است، اما برای یک جراح با تجربه این مشکلی نیست. برداشتن ساده دندان عقلی که زیر لثه قرار دارد و قابل رویت نیست، فایده ای ندارد. با این حال، اگر چنین توصیه ای توسط متخصص ارتودنسی ارائه شده باشد، منطقی است (اگر نشانه های معقولی برای این وجود داشته باشد).

اگر روشن است دندان جلویک تکه کوچک شکسته است، آیا برای جلوگیری از پوسیدگی بیشتر باید کاری انجام دهم؟

وقتی قسمتی از دندان می شکند، در واقع فشارش کم می شود. حتی اگر این موضوع اکنون شما را آزار نمی دهد، در آینده میکروارگانیسم ها از طریق دسترسی باز می توانند به عصب رسیده و باعث التهاب آن شوند. بنابراین توصیه می کنم هر چه سریعتر تراشه ها را تعمیر کنید.

آیا ارزش دارد که دندان های شیری کودکان را لمس کنیم (درآوریم) تا دندان های جدید به طور یکنواخت رشد کنند؟

دندان‌های شیری فضا را برای دندان‌های دائمی حفظ می‌کنند، بنابراین هرگز نباید زودتر از موعد آن‌ها را درآورید.

کودکان از چه سنی باید بریس بگیرند؟

بریس ها فقط پس از تشکیل ریشه ها و رویش همه دندان ها گذاشته می شود. دندان های دائمی. این معمولا در سن 14 سالگی اتفاق می افتد. تا این سن از بشقاب استفاده می شود. با ادامه رشد فک، کودک شما ممکن است نیازی به مداخله نداشته باشد.

روش سفید کردن دندان چقدر بی ضرر است؟ بهترین ابزار برای این کار چیست؟

روش سفید کردن اگر زیر نظر پزشک انجام شود بی ضرر است. بدون پزشک، فقط با استفاده از خمیر دندان می توانید سفید کنید.

چه نوع مواد پرکننده وجود دارد؟ کامپومرها چیست؟

مواد پرکننده بر اساس اصل سخت شدن - به نورگیر و خود سخت شونده، بر اساس مواد - به پلیمر (کامپوزیت، کمپومر، یاموکر) و فلز (آمالگام) تقسیم می شوند. سیمان هم هست. کمپومرها مواد پرکننده ای هستند که فلوراید آزاد می کنند.

- به من بگو، آیا پوسیدگی یک بیماری مسری است؟

نه مسری نیست

در مورد روش ها و وسایل مورد استفاده در پروتزهای مدرن بگویید.

پروتز را می توان با تکیه گاه روی دندان های مجاور (پل ها)، با تکیه گاه روی لثه ها انجام داد. پروتزهای متحرک) و توسط ایمپلنت پشتیبانی می شود. پروتزهای زیبایی یک رشته جداگانه است.

لطفا در مورد پیشگیری از پوسیدگی و پریودنتیت توضیح دهید.

پوسیدگی و پریودنتیت بیماری های وابسته به باکتری هستند. بنابراین، پیشگیری از آنها یکسان است - بهداشت شخصی و حرفه ای دقیق، با هدف کاهش تعداد میکروارگانیسم ها در حفره دهان.

کودک از چه سنی باید اصلاح مال اکلوژن را شروع کند؟

مشاوره در این مورد باید از سن 5 سالگی انجام شود.

ماندگاری روکش روکش روی دندان چقدر است؟

نکات اساسی انتخاب طراحی و اجرای دقیق است. ونیرهای کامپوزیتطراحی شده برای 5-8 سال، سرامیک - برای 10-15.

در مورد ایمپلنت دندان چه احساسی دارید؟ آیا ایمپلنت ها اغلب ریشه نمی گیرند و آیا این برای سلامتی خطرناک است؟ اگر ایمپلنت ها ریشه ندارند چه باید کرد؟

امروزه کاشت قابل اطمینان ترین و قابل پیش بینی ترین است روش دندانپزشکی. میزان موفقیت این روش نزدیک به 100٪ است - این به طور قابل توجهی بیشتر از درمان کانال های ریشه، پروتز با روکش و غیره است. جایگزینی دندان های از دست رفته با ایمپلنت بیشتر است. روش ایمناز آنجایی که دندان های مجاور آسیب نمی بینند. در صورت عدم احتمال رد، کاشت می تواند تکرار شود.

آیا می توان به نحوی دندان ها را سفت کرد، فاصله بین دندان های جلویی را کم کرد و بهترین کار در این صورت برای آسیب رساندن به دندان ها و لثه ها چیست؟

می‌توانید دندان‌ها را مجدداً مرتب کنید (دندان‌ها را از جلو بکشید)، اما همچنان یک فضای خالی در کنار وجود خواهد داشت. سوال این است که فاصله بین دندان ها را ببندید. کارآمدترین، سریعترین و روش سادهدندان سازی است ( مرمت هنری). برای دندان ها بی خطر است و در صورت اجرای صحیح، باعث التهاب لثه نمی شود.

- اگر مینای دندان شما رنگ زرد داشت چه باید کرد؟

رنگ دندان ها با رنگدانه ای که در آنها وجود دارد تعیین می شود. در این صورت به روشن شدن دندان ها کمک می کنند روش های مختلفسفید کردن ساده ترین آنها استفاده از خمیر دندان های سفید کننده است. سفید کردن حرفه ای نتایج تضمین شده ای را ارائه می دهد.

نظر شما در مورد ونیرها، ماندگاری آنها چقدر است و آیا می توان آنها را سفید کرد؟

هر طرحی نشانه های خاص خود را دارد. ونیرها می توانند به طور قابل توجهی تغییر کرده و بهبود پیدا کنند ظاهردندان ها ونیرهای کامپوزیت برای 5-8 سال و روکش های سرامیکی برای 10-15 سال طراحی شده اند. فقط دندان های طبیعی سفید می شوند، روکش ها روشن نمی شوند.

علت پوسیدگی از بین رفتن مینای دندان زیر است قرار گرفتن در معرض اسیدهاتولید شده توسط میکروارگانیسم ها بنابراین، من به شما توصیه می کنم از غذاهایی استفاده کنید که قند و سایر کربوهیدرات ها ندارند. بعد از غذا، البته بهتر است دندان های خود را مسواک بزنید یا حداقل آنها را بشویید. ممکن در به عنوان آخرین چارهآدامس بجوید زیرا باعث ترشح بزاق می شود. بسیاری از آدامس ها حاوی اوره هستند که اسیدیته را کاهش می دهد یا زایلیتول که از فعالیت میکروب ها جلوگیری می کند. مهمترین چیز این است که بهداشت فردی را یاد بگیرید و به طور منظم بهداشت حرفه ای را رعایت کنید. و پرکردگی هایی که بیرون کشیده می شوند به سادگی کیفیت پایینی دارند.

-خیلی دلم میخواد یه لبخند دندون سفید داشته باشم، بهم بگو چطوری میتونم خودم دندونامو سفید کنم. کدام خمیر دندان را می توان با هم ترکیب کرد مراقبت خوبمراقبت از دندان ها و حفظ سلامت لثه های خود؟

سفید کردن، مانند هر روش دیگری، نشانه ها و موارد منع مصرف خاص خود را دارد. ساده ترین روش سفید کردن دندان تمیز کردن حرفه ای آن است که خونریزی لثه را نیز از بین می برد. شما می توانید دندان های خود را با و طولانی مدت سفید کنید استفاده منظمخمیردندان هایی با اثر سفید کنندگی سریعتر هستند روش های حرفه ایسفید کردن دندان

لطفا در مورد مسواک برقی به ما بگویید. آیا آنها موثر هستند؟ و کدام یک را بهتر انتخاب کنیم؟

مسواک های برقی برای بهبود اثربخشی تمیز کردن دندان ها، به ویژه در مناطقی که دسترسی به آن ها سخت است، طراحی شده اند. اما این بدان معنا نیست که نمی توان همان اثر را به صورت دستی به دست آورد. من می توانم مسواک های برقی را از Oral B توصیه کنم.

آیا خمیرهای سفید کننده برای مینای دندان مضر هستند؟ شنیدم خیلی مضر هستند.

خمیردندان های سفید کننده بر پایه مواد ساینده واقعاً مضر هستند، اما در حال حاضر عملاً هیچ کدام از آنها در بازار وجود ندارد. ایمن ترین و موثرترین خمیردندان های سفید کننده خمیردندان های رامبراند هستند.

- اگر مینای دندانبسیار حساس است، به سرما و گرما واکنش نشان می دهد. آیا کاری هست که بشود انجام داد؟

اکثر علت احتمالی حساسیت بیش از حددندان نازک شدن لایه سطحی مینا است. در این حالت، دندان باید با پر کردن سطح محافظت شود. در این مورد، خمیر دندان وضعیت را تغییر نخواهد داد.

آدامس بدون قند تولید بزاق را افزایش می دهد و در نتیجه دهان را تمیز می کند. برخی از آنها حاوی کربومیدها یا زایلیتول هستند که از فعالیت میکرو فلور بیماری زا جلوگیری می کنند.

اگر اطراف دندان عقل (از یک طرف یا طرف دیگر)، لثه ها دائما ملتهب می شوند. دلیل آن چه می تواند باشد؟

اگر فضای کافی برای رویش دندان عقل وجود نداشته باشد، هود لثه‌ای باقی می‌ماند که غذا در زیر آن گیر کرده و باعث التهاب می‌شود. در این صورت، یا باید هود را بردارید یا دندان را بردارید.

به من بگویید، آیا درمان دندان ها با استفاده از فریز در دوران بارداری امکان پذیر است؟ این مضر نیست؟

می توانید دندان ها را با فریز کردن درمان کنید. توصیه می شود از بی حس کننده های مبتنی بر آرتیکائین (التراکائین، اوبیستزین، سپتونست، آلفاکائین) استفاده کنید.

- همه می دانند که شیرینی ها برای دندان مضر هستند. لطفا بفرمایید کدام شیرینی برای دندان مضرتر است و کدام شیرینی ضرر کمتری دارد.

دندانپزشکان خوردن شیرینی را منع نمی کنند، اما توصیه می کنند دندان های خود را مسواک بزنید یا حداقل دهان خود را بعد از آن شستشو دهید. کمترین مضرترین آنها شیرینی های مبتنی بر قند چوب (زایلیتول که اغلب در محصولات دیابتی استفاده می شود) هستند.

امروزه دندان های زیبا و سالم کلید اعتماد به نفس و در نتیجه عزت نفس طبیعی است. این نشانگر وضعیت شما، نشانه موفقیت و سلامتی است. اما، متأسفانه، حتی در حال حاضر، زمانی که پزشکی پیشرفت های زیادی به جلو داشته است، و به وفور محصولات بهداشتی وجود دارد که چشمان فرد به سادگی می چرخد، مشکلات دندان غیر معمول نیست. طبق گزارش انجمن بهداشت جهانی، 80 درصد از کل جمعیت جهان از این بیماری رنج می برند. چرا این اتفاق می افتد؟

چگونه دندان های خود را به درستی مسواک بزنیم؟

همه ما در کودکی در مورد Moidodyr خوانده ایم و می دانیم که باید صبح صورت خود را بشویید و حتما این کار را انجام دهید. با این حال، چقدر این کار را به درستی انجام می دهیم؟ دندانپزشکان از همه کشورها ادعا می کنند زمان عالیمدت زمانی که باید برای مسواک زدن دندان های خود صرف کنید 3 تا 5 دقیقه است، زیرا فقط در این مدت زمان خمیر تمیز کننده اثر خود را همانطور که در تبلیغات اعلام شده است خواهد داشت. شما باید مسواک را از لثه ها به نوک دندان ها منتقل کنید تا به اصطلاح پلاک ها و میکروب ها را از بین ببرید. در مورد خود برس، بهتر است یکی را با موهای مصنوعی با سختی متوسط ​​یا کم انتخاب کنید تا خطر آسیب به لثه های شما کاهش یابد.

جالب هست! طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، تنها 5 درصد از مردم دندان های خود را به درستی مسواک می زنند.

مشاوره دندانپزشک

سعی کنید بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنید، زیرا عملا این تنها راه برای حفظ سلامت دندان های شماست.

رب خود را به صورت دوره ای تغییر دهید، زیرا باکتری های مضر، متأسفانه، به ترکیب خاصی عادت می کنند و واکنش نشان نمی دهند.

به طور منظم (2 بار در سال) لازم است یک دوره 1.5 ماهه با خمیرهای مخصوص– دارویی یا غنی شده با فلوئور و کلسیم.

جویدن یا نجویدن؟

متأسفانه، مهم نیست که تبلیغات فراگیر چه ادعایی دارد، خیر آدامسنمی تواند جایگزین شود مسواک. حداکثر کاری که آدامس می تواند انجام دهد این است که اگر آدامس حاوی زایلیتول یا سوربیتول باشد، از شر تکه های غذای گیر کرده خلاص شود، نفس تازه شود و تعادل اسید و باز بازگردد. آدامس قادر به از بین بردن پلاک، محافظت در برابر پوسیدگی یا حتی سفید کردن دندان ها نیست.

نصیحت! برای حذف مواد غذایی گیر کرده، بسیاری از دندانپزشکان استفاده از نخ دندان مخصوص را توصیه می کنند.

چیست؟

سلامت دندان های ما نیز به طور مستقیم به آنچه می خوریم بستگی دارد. برای حفظ زیبایی لبخند خود، باید غذاهای حاوی آمینو اسیدهای ضروری، مواد معدنی و ویتامین ها (لاکتیک و ...) را وارد رژیم غذایی خود کنید. محصولات لبنی، انواع آجیل، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت بدون چربی، سبزیجات و میوه های تازه). و مهم نیست که چقدر سخت است، ارزش آن را دارد که از شیرینی های مختلف و نوشیدنی های گازدار صرف نظر کنید.

سفید کردن یا عدم سفید کردن: سوال این است!

با دیدن یک تبلیغ در تلویزیون یا اینترنت که در آن یک دختر با دندان های زرددر یک چشم به هم زدن او به زیبایی دندان سفید تبدیل می شود، گویی در زیر هیپنوتیزم آماده ایم همه چیز را بدهیم تا همان لبخند را بدست آوریم. با این حال روش های شیمیاییدرمان های سفید کننده که به شدت توسط هالیوود تبلیغ می شود شامل استفاده از اسید است که پوست را شل تر و متخلخل تر می کند. رنگ ها (موجود در قهوه، چای، شراب قرمز) که روی مینای دندان ضعیف شده قرار می گیرند، سریعتر و قوی تر خورده می شوند تا زمانی که مینای دندان ترمیم شود.

بیشترین به روشی مطمئنسفید شدن تشخیص داده شد نظافت بهداشتیدندان در مطب دندانپزشکی با این حال، فقط می تواند دندان های شما را به رنگ طبیعی خود بازگرداند. در مورد خمیر سفید کننده، می تواند یک تون، حداکثر دو رنگ را سفید کند. مهمترین چیز این است که چنین خمیری حاوی مواد ساینده درشتی نباشد که می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

و در نهایت، کمی بیشتر در مورد خمیر دندان

کارشناسان تمام خمیردندان های تولید شده در حال حاضر را به 2 گروه بزرگ تقسیم می کنند: بهداشتی(برداشتن پلاک و شاداب کردن حفره دهان) و درمانی و پیشگیری کننده(جهانی، سودا، ضد پوسیدگی، سفید کننده، ضد التهاب).

گروه دوم خمیرها حاوی مواد فعالی هستند که برای رفع مشکل خاصی طراحی شده اند. به عنوان مثال، خمیر دندان های ضد پوسیدگی لزوما حاوی فلوراید یا کلسیم هستند. جزء اصلی خمیرهای ضد التهاب تری کلوزان است که می تواند از پیشرفت بیماری پریودنتال جلوگیری کند. با این حال، باید به خاطر داشت که انتخاب درمان مناسب خمیر دندانفقط یک پزشک می تواند!

دندان های سفید زیبا و لبخند سفید برفیمثل ستاره هایی که هر شخصی دوست دارد داشته باشد. ما هر روز با یکدیگر ارتباط برقرار می کنیم و در حین صحبت به دیگران لبخند می زنیم.

وقتی فردی لبخند می زند، همیشه زیباست، اما اغلب افراد از ظاهر دندان های خود راضی نیستند.

خوشبختانه، بسیاری از سفید کننده، ترمیم کننده و غیره وجود دارد روش های پزشکیکه به فرد کمک می کند لبخندی را که همیشه آرزویش را داشته است به دست آورد.

چه دندان هایی زیبا محسوب می شوند؟

چگونه بفهمیم کدام دندان زیباست و کدام نه؟ بیایید به چندین معیار برای "لبخند هالیوودی" نگاه کنیم.

رنگ

به طور کلی پذیرفته شده است که مینای دندان که دارای رنگ سفید برفی است زیبا تلقی می شود. بسیاری از افراد تلاش می کنند تا رنگ دندان های خود را تا حد امکان به ایده آل نزدیک کنند. اما در اینجا نیز باید مراقب باشید، زیرا دندان های سفید بیش از حد روشن دیگر کاملا طبیعی به نظر نخواهند رسید. بنابراین مینای دندان در واقع باید کمی رنگ داشته باشد.

فرم

شکل دندان ها باید از نظر ظاهری زیبا به نظر برسد و با خطوط خاصی در صورت فرد متقارن باشد. خط لبخند در امتداد ردیف پایین دندان ها هنگام حرکت به سمت لب ها به نوعی ادامه صاف می شود و دندان ها از نزدیک ترین دندان ها تا دورترین دندان های ردیف شبیه پرسپکتیو هستند. لبه برش باید کمی شفاف باشد، این ظاهر طبیعی می دهد.

لثه های سالم

لثه های خود را فراموش نکنید. به هر حال، هر چقدر هم که لبخند شما زیبا باشد، اگر لثه های شما ملتهب باشد، از نظر زیبایی ظاهری دلپذیر نخواهد بود. لثه های سالم معمولاً صورتی روشن هستند و لثه ها به طور متقارن در بالای دندان ها قرار دارند.

راه هایی برای بهبود ظاهر لبخند

راه های زیادی برای بهبود لبخند، ایجاد دندان های زیبا و صاف و بهبود وضعیت آنها وجود دارد.

امروزه یکی از رایج ترین روش های سفید کردن دندان ها، سفید کردن دندان ها است. این به دلیل برداشتن پلاک ناخواسته و پس از آن مینای دندان اتفاق می افتد به طور طبیعیبا یک یا دو سایه روشن می شود.

به خصوص اگر دندان های شما به طور طبیعی شکل زیبا، سالم و قوی داشته باشند، اما به مرور زمان کمی سایه دلخواه را از دست داده اند، مثلاً به دلیل استفاده مکررقهوه، سفید کننده است گزینه عالیبرای اینکه دندان های سفیدتری داشته باشید

سفید کردن روش چندان پیچیده ای نیست، می توان آن را در دندانپزشک یا در خانه انجام داد، اما برای مشاوره صحیح و شایسته همیشه بهتر است ابتدا با یک متخصص مشورت کنید.

روکش ها

تنها یک پاسخ برای این سوال وجود دارد که چرا ستاره ها دندان های سفیدی دارند و چگونه آنها را سفید می کنند: روکش ها. گرفتن روکش یک روش جدی تر و پرهزینه تر از سفید کردن معمولی است. روکش ها روکش های خاصی هستند که پوشش می دهند سطح بیرونیدندان برای بیشتر نمای زیبا. پس از نصب روکش ها، لبخند از نظر ظاهری زیباتر به نظر می رسد.

ونیرها به اصلاح بسیاری از عیوب دندان کمک می کنند، مانند:

• انحنای؛
• ناهمواری در سطح؛
• پلاک؛
• مینای دندان بد؛
• شکاف های بین دندانی

یکی دیگر از راه‌های اصلاح عیوب، بریس است. پوشیدن بریس در نهایت به شما کمک می کند نتایج خوببا این حال، شما باید آنها را برای مدت زمان طولانی بپوشید.

هر کسی بدون در نظر گرفتن سن می تواند بریس بگیرد: چه کودکان و چه بزرگسالان. دو گزینه برای نصب بریس وجود دارد - خارجی و داخلی. در حالت اول، دستگاه بر روی آن نصب می شود سطح داخلیدندان ها، در مورد دوم - روشن خارج ازدندانی

اول از همه، هنگام نصب بریس، بیمار از آن عبور می کند بازرسی اجباریمتخصص ارتودنسی در صورت وجود پوسیدگی مشمول آن می شود درمان اجباریقبل از نصب همچنین توجه بزرگبه وجود سنگ توجه کرد، زیرا ممکن است با آن تداخل داشته باشد نصب صحیحبند شلوار.

پس از اتمام درمان، می توانید نسبت به نصب بریس اقدام کنید. این به این صورت اتفاق می‌افتد: گیره‌های مخصوصی روی هر یک از دندان‌ها به طور جداگانه قرار می‌گیرند که سپس توسط یک قوس ارتودنسی به هم متصل می‌شوند. به طور متوسط، این روش 1 تا 1.5 ساعت طول می کشد.

بشقاب ها

علاوه بر بریس ها، می توانید صفحات مخصوصی را نیز نصب کنید؛ آنها می توانند جدا شونده یا غیر قابل جابجایی باشند. این پلاک به صورت جداگانه برای هر بیمار بر اساس گچ گیری از فک او ساخته می شود.

استفاده از این بشقاب‌ها بسیار آسان است؛ گاهی اوقات، در صورت لزوم، حتی می‌توان آنها را جدا کرد، مثلاً هنگام مسواک زدن دندان‌ها یا غذا خوردن. صفحات کمتر از بریس ها قابل توجه هستند.

اما معایب قابل توجهی نیز برای چنین دستگاهی وجود دارد: صفحات به همه کمک نمی کنند موارد دشواربه خصوص در بزرگسالان، زیرا آنها نمی توانند مانند بریس ها، دندان ها را به مرور زمان تغییر دهند و شکل صحیح را بازیابی کنند.

در کودکان، گاهی اوقات ردیابی پویایی درمان دشوار است، زیرا توانایی برداشتن صفحه به آنها اجازه می دهد این کار را بیشتر از آنچه پزشک توصیه می کند انجام دهند. در برخی موارد، اگر توصیه های پزشک رعایت نشود، پوشیدن چنین بشقاب ممکن است هیچ نتیجه مثبتی نداشته باشد.

محافظ های دهان

بعد گزینه جایگزینصاف کردن دندان ها - محافظ های دهان. آنها به اندازه بریس ها موثر نیستند، اما می توانند نقص های جزئی در دندان را اصلاح کنند. محافظ های دهان به لثه ها آسیب نمی رسانند، همچنین به صورت جداگانه برای هر بیمار ساخته می شوند و مهمتر از همه، برای دیگران کاملاً نامرئی هستند.

شست و شوی محافظ های دهان بسیار آسان است و فرد در عرض چند روز به دستگاه عادت می کند. معایب استفاده از این روش فقط شامل هزینه بالاو همچنین این واقعیت که محافظ های دهان نمی توانند با موارد شدید دندان های ناقص کنار بیایند. در بیشتر شرایط سختبیمار به بریس نیاز خواهد داشت.

مرمت

راه دیگری برای حل مشکل ظاهر دهان.

اگر براده ها یا لکه های بزرگ روی سطح دندان ظاهر شد، مینای دندان به دلیل ظاهر شدن پوسیدگی از بین رفت یا ممکن است فاصله زیادی بین دندان ها وجود داشته باشد، می توانید به روش ترمیم متوسل شوید.

با کمک ترمیم می توانید ظاهر زیبایی را به دندان های خود بازگردانید و لبخند خود را جذاب تر کنید.

این با قرار دادن یک توده پلیمری در آن اتفاق می افتد حفره دندانتا زمانی که قبول کند فرم مورد نیازو به حالت صاف بازگردانده نمی شود. در صورت وجود پوسیدگی شدید دندان، نصب اولیه پین ​​مورد نیاز است.

مبحث اعضای مصنوعی

دندان مصنوعی معمولاً در مواردی استفاده می شود که بیمار یک یا چند دندان را از دست داده باشد. دندان های مصنوعی می توانند متحرک یا غیر متحرک باشند. بهتر است روش پروتز را با پزشک خود در میان بگذارید و سپس تصمیم بگیرید.

پروتزهای متحرک را می توان به دلخواه برداشت و در صورت نیاز دوباره روی آن قرار داد. پروتزهای ثابت مستقیماً به ریشه یا ایمپلنت - یک ریشه مصنوعی - متصل می شوند.

تزیینات دندان

یکی از گرایش های مد روز در زمینه دندانپزشکی را می توان زیورآلات دندانی دانست. احتمالاً هر کسی حداقل یک بار در زندگی خود متوجه بدلیجات و تزئینات دیگری روی مینای دندان دیگران شده است که لبخند را تزئین می کند و جلب توجه می کند.

اما، اگر به طور ناگهانی می خواهید یک بدلیجات را برای زیبایی نصب کنید، این همیشه امکان پذیر نیست: چندین مورد منع مصرف برای چنین روشی وجود دارد. به عنوان مثال، اگر پوسیدگی یا آسیب به مینای دندان دارید، این روش برای شما منع مصرف دارد.

ممکن است به مواد مورد استفاده در جواهرات حساسیت داشته باشید، بنابراین باید مراقب باشید. اگر آسیب شناسی بایت یا بیماری های حفره دهان دارید، ارتودنتیست نیز ممکن است از شما چنین روشی امتناع کند. پس از حذف تمام موارد منع مصرف، می توانید با خیال راحت جواهراتی را که دوست دارید انتخاب کنید.

هزینه یک لبخند هالیوودی

اگر می‌خواهید دندان‌های واقعاً زیبا و «لبخند هالیوودی» داشته باشید، همیشه می‌توانید به این هدف دست پیدا کنید، زیرا انواع روش‌های پزشکی که اکنون دندانپزشکان انجام می‌دهند به هر کسی اجازه می‌دهد تا لبخند دلخواه را به دست آورد.

هزینه ساخت دندان مانند ستاره چقدر است، قیمت موضوع کاملاً به روش و مواد ترمیم بستگی دارد. به عنوان مثال، یک روش سفید کردن از 16000 تا 20000 روبل هزینه خواهد داشت.

نصب روکش ها بسته به متریال انتخابی متفاوت است. به عنوان مثال نصب روکش ها به ساده ترین و کم هزینه ترین روش برای هر عدد 7000 هزینه خواهد داشت. فراموش نکنید که "خط لبخند" از 8 دندان تشکیل شده است.

اسکارلت جوهانسون

هزینه نصب بریس بسته به نوع آن متفاوت است کلینیک دندانپزشکیو نوع بریس هایی که انتخاب می کنید. به عنوان مثال، هزینه متوسطنصب بریس های سرامیکی برای یک ردیف - 40000 روبل، بریس های فلزی هزینه تقریبی دارند - از 15000 روبل.

هزینه ترمیم یک پروتز از 1500 روبل یا بیشتر است، اما هزینه پروتزها به نوع آنها بستگی دارد. به عنوان مثال، تاج های سرامیکیحدود 15000 روبل هزینه خواهد داشت. جواهرات از 3000 تا 5000 روبل هزینه خواهد داشت.

اگر می خواهید لبخند خود را با یک برچسب احیا کنید، هزینه عمل تقریباً 500 روبل برای شما هزینه خواهد داشت. شاید، لبخند هالیوودیهمیشه ارزان نیست، اما واقعا ارزشش را دارد.

سرانجام

فراموش نکنید که هر روز از حفره دهان خود مراقبت کنید، زیرا غفلت می کنید قوانین ابتداییبهداشت بیشتر می تواند منجر به بسیار شود عواقب ناخوشایند. به هر حال، بهتر است به طور منظم از حفره دهان خود مراقبت کنید تا اینکه در نهایت مشتری دائم مطب دندانپزشکی شوید.

اقدامات بهداشتی هر روز زمان زیادی نمی برد و اگر علاوه بر خمیر و مسواک از محصولات کمکی نیز استفاده کنید، مراجعه شما به پزشک منحصراً پیشگیرانه خواهد بود.

به ایدزمراقبت ممکن است شامل مواردی مانند نخ دندان یا دهان شویه باشد. اگر کمک آبکشی ممکن است توسط صاحبان کالا مورد نیاز نباشد دندان های سالم، پس از آن نخ برای استفاده مطلقاً برای همه افراد توصیه می شود ، زیرا به تمیز کردن باریک ترین شکاف ها کمک می کند. سالم باشید و بیشتر لبخند بزنید.

دندان های سالم نه تنها برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش. آنها همچنین بر ظاهر شما تأثیر می گذارند. به سختی قابل یادآوری است که باید دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. اما شما همچنین می توانید کارهای زیادی برای حفظ سلامت، سفید و زیبا نگه داشتن دندان های خود انجام دهید. این نکات به شما کمک می کند تا دندان های مرواریدی خود را در نوک بالا نگه دارید.

رژیم سفیدی دندان را دنبال کنید

اگر شراب قرمز را کنار نمی گذارید، دوست دارید چای بنوشید و سیگار بکشید، پس نباید تعجب کنید که لبخندتان مانند گذشته سفید نیست. علاوه بر این، آب میوه های تیره، کولاها و سس ها ممکن است مقصر تغییر رنگ دندان های شما باشند. این بدان معنی است که هر غذای تیره ای که در دهان خود قرار دهید می تواند دندان های شما را لکه دار کند. برای تمیز کردن آنها، بلافاصله بعد از غذا دهان خود را بشویید و اگر نمی خواهید به زودی به دندانپزشکی مراجعه کنید، از یک محصول سفید کننده خوب استفاده کنید. برای تمیز کردن سریع و کارآمد دندان ها، می توانید یک سیب نیز بخورید. علاوه بر این، اگر نمی خواهید آب میوه ها و نوشیدنی هایی که رنگ غنی دارند را کنار بگذارید، منطقی است که آنها را با نی بنوشید. به این ترتیب آنها با دندان های شما تماس نخواهند داشت.

مسواکتو عوض کن

یا سر را تعویض کنید برس برقیحداقل هر دو تا سه ماه یکبار در غیر این صورت، باکتری هایی را که در طول استفاده طولانی مدت تجمع می کنند، به طور مداوم به دهان خود منتقل خواهید کرد. به گفته دندانپزشکان، بهترین راه برای مسواک زدن این است که مسواک را در زاویه 45 درجه نسبت به لثه ها قرار دهید و به آرامی آن را در یک حرکت دایره ای حرکت دهید، نه اینکه فقط آن را به جلو و عقب ببرید. مسواک را همان طور که مداد را در دست می گیرید نگه دارید تا خیلی محکم فشار ندهید.

زبانت را پاک کن

هر روز صبح از یک زبانه کش استفاده کنید تا پلاک را از بین ببرید و نفس خود را تازه کنید. یکی از دلایل اصلی بوی نامطبوعاز دهان - این باکتری است که روی زبان انباشته شده است. اگر روزانه زبان خود را تمیز کنید، می توانید از شر آنها خلاص شوید. علاوه بر این، سوهان زبان موثرتر از مسواک است.

غذاهای پاک کننده بخورید

سفت یا ترد محصولات غذاییبه شما کمک می کند هنگام خوردن دندان های خود را تمیز کنید. قبلاً به سیب اشاره کردیم که اغلب به آنها مسواک طبیعت می گویند. گزینه های اضافی - هویج خام، کرفس یا ذرت بو داده. برای بهترین نتیجه، همیشه وعده غذایی خود را با این غذاها تمام کنید، به خصوص اگر می دانید که نمی توانید بلافاصله بعد از غذا مسواک بزنید.

از سرکه سیب به عنوان شوینده استفاده کنید

دهان خود را بشویید سرکه سیبصبح و سپس از مسواک استفاده کنید. سرکه به از بین بردن لکه ها، سفید شدن دندان ها و از بین بردن باکتری های دهان کمک می کند.

هفته ای یکبار دندان های خود را با جوش شیرین مسواک بزنید

این کار به از بین بردن لکه ها و سفید شدن دندان ها کمک می کند. شما باید دندان های خود را با جوش شیرین مسواک بزنید، همانطور که با خمیر دندان انجام می دهید. فقط حتما آن را تف کنید تا داخل آن نرود. علاوه بر این، اگر احساس می‌کنید که لثه‌هایتان بیش از حد حساس شده‌اند، می‌توانید هر روز مسواک زدن دندان‌هایتان را با نمک شروع کنید.

نفس خود را تازه کنید

برای آزمایش طراوت نفس، کف دست خود را لیس بزنید و در حالی که خیس است آن را بو کنید. اگر آن را بو کردید، وقت آن است که نفس خود را تازه کنید. آیا دهانشویه میخرید؟ مطمئن شوید که آنها حاوی الکل نیستند. بیشتر دهانشویه ها حاوی الکل بیش از حد هستند که می تواند بافت های دهان شما را خشک کند. این باعث می شود که آنها بیشتر در برابر باکتری ها حساس شوند.

پیشگیری را با نخ دندان انجام دهید

اگر می توانید بدون آینه نخ دندان بکشید، این یک امتیاز اضافی به روال مراقبت از دندان شما است. چند بسته نخ دندان بخرید و آنها را در ماشین، روی میز، کیف، کیف و میز خوابتان بگذارید.

دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید

اگرچه این واضح است، اما بسیاری از مردم این کار را انجام نمی دهند. اما مسواک زدن بلافاصله بعد از خواب و قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است. این به این دلیل است که بزاق حاوی پلاکی که باعث پوسیدگی دندان می شود، در شب خشک می شود، بنابراین بهتر است قبل از رفتن به رختخواب، تمام پلاک ها را پاک کنید. اولین کاری که در صبح انجام می دهید این است که باکتری ها و پلاک هایی را که ممکن است در هنگام خواب جمع شده اند پاک کنید.

ماسک با رنگ

این توصیه در مورد زنان صدق می کند. رژ لب مرجانی یا قرمز روشن را انتخاب کنید. این رنگ ها دندان های شما را سفیدتر نشان می دهند، در حالی که رنگ های روشن تر زردی دندان های شما را برجسته می کنند.