Sonambulismo: hechos increíbles.

En un sueño, paradójicamente, no sólo puedes dormir, ¡sino también hacer cosas diferentes!

Todos sabemos muy bien que el sueño es un componente importante de la vida, que afecta nuestra salud mental y salud física. Dormir ayuda a mantener y restaurar la energía todos los días, pero ¿qué sucede exactamente cuando dormimos? El cuerpo descansa, algunos tienen sueños dulces o extraños, y otros… caminan sonámbulos. A estas personas se les llama sonámbulos o lunáticos.

El sonambulismo es un trastorno en el que una persona camina mientras duerme. Pero a veces no termina sólo con caminar. Hay muchos conocidos historias increíbles sobre sonámbulos que comen, limpian y realizan acciones mientras duermen que no son típicas del período de vigilia. Según los estudios, entre el 1 y el 15% de las personas están predispuestas al sonambulismo. ¿Qué tipo de fenómeno es este?

El sonambulismo se manifiesta durante fases. sueño profundo. Hay 5 etapas del sueño más una fase. sueño REM; En la segunda fase pasamos casi el 50% de nuestro tiempo de sueño, el 20% en la fase de sueño REM y el tiempo restante en las fases restantes. La primera fase es la más fácil; durante la segunda, nuestros ojos dejan de moverse y ondas cerebrales se están desacelerando.

¿En qué fase del sueño las personas empiezan a caminar sonámbulas?

Se cree que las personas comienzan a caminar durante las siguientes dos etapas, las etapas tres y cuatro (pero no durante el sueño REM), también llamado sueño profundo, cuando comienzan a aparecer las ondas cerebrales. Durante la última fase, no hay movimiento ocular ni actividad muscular. Lo habitual es que el sonambulismo se manifieste durante un periodo de 5 a 15 minutos, aunque puede durar más de treinta minutos, o apenas unos segundos. Si no se molesta al sonámbulo, eventualmente volverá a la cama.

¿Por qué la gente es sonámbula?

El sonambulismo se explica por el hecho de que el "centro del sueño" en el cerebro, que controla la vigilia y el sueño del cuerpo, bloquea parte del cerebro y ciertos nervios durante el sueño. Por lo general, el centro del sueño y el cuerpo están conectados, pero a veces sucede que no lo están: el cerebro está dormido y el cuerpo está despierto.

Sin embargo, cuando se trata de casos concretos, la ciencia levanta bandera blanca. Nuestros cuerpos funcionan según ciclos llamados ritmos circadianos- fluctuaciones cíclicas en la intensidad de varios procesos biológicos asociado con el cambio de día y noche. Algunos científicos creen que ligeras variaciones en estos ciclos pueden estar asociadas con el sonambulismo.

¿Es peligroso sonambulismo?

Por lo general, el sonambulismo no es peligroso mientras el lunático esté ocupado. tareas simples. Sin embargo, a veces puede causar daño a sí mismo o a otros. Además, si el sonambulismo se produce con frecuencia, puede provocar problemas de salud. Ha habido casos en que los sonámbulos abandonaron sus hogares y cometieron actos inusuales: se registraron violaciones e incluso asesinatos.

Factores de riesgo

Los estudios han demostrado que los niños son los más propensos a sufrir sonambulismo y este trastorno también es más común en hombres que en mujeres. Se sabe que el sonambulismo puede heredarse, especialmente entre parientes cercanos. Además, el sonambulismo parece ser más común en gemelos idénticos. El sonambulismo también puede ser causado por apnea, traumatismo craneoencefálico, arritmia, falta de sueño, fiebre, ataques de asma nocturnos, alcohol, estrés y ciertos medicamentos.

Aunque el sonámbulo está dormido, tiene los ojos abiertos, su rostro no expresa ninguna emoción. Algunas personas creen que el sonambulismo es peligroso porque puede causar infarto de miocardio, daño cerebral o shock, pero esto parece ser sólo un mito. Lo mejor que puedes hacer es guiar con cuidado al sonámbulo hasta la cama. Cuando despierte, es casi seguro que no recordará lo que le pasó.

Increíbles historias de sonámbulos

¿Alguna vez has oído hablar del “zzz mailing”? Esta palabra empezó a utilizarse para describir un tipo de sonambulismo tan pronto como los médicos informaron del primer caso de uso de Internet en un sueño. Una mujer de 44 años encendió la computadora en su sueño, entró en su correo electrónico y envió cartas con invitaciones a visitar, a beber y comer caviar.

Lee Hedwin, residente del norte de Gales, trabaja como enfermera durante el día y se convierte en un artista increíble por la noche. Por la noche pinta cuadros que por la mañana no recuerda en absoluto. "Esto es muy sentimiento raro- despertarse por la mañana rodeado de cuadros sin recordar cómo los pintaste" - dice Lee.

Robert Wood, de 55 años, ex chef, es famoso por cocinar mientras duerme. "Pongo la freidora, enciendo las luces y el televisor a todo volumen, y todo es un sueño"..

Rebecca Armstrong pilló a su marido Ian cortando el césped desnudo. Si esto no te parece extraño, entonces debes considerar que sucedió a las 2 a. m. e Ian estaba durmiendo profundamente a esa hora. Rebecca simplemente apagó la cortadora de césped y, cuando por la mañana le contó a Ian sus aventuras nocturnas, él no podía creerlo.

Sin embargo, la historia más increíble e impactante sobre el sonambulismo puede considerarse el caso de Kenneth Parks, quien el 23 de mayo de 1987, a la edad de 23 años, tomó en un sueño un automóvil y condujo 23 kilómetros hasta la casa de los padres de su esposa, donde apuñaló a su suegra y trató de estrangular a su suegro. Tras el testimonio de varios especialistas del sueño, el jurado absolvió a Parks.

¿Qué hacer si tus seres queridos son sonámbulos?

El concepto de sonambulismo proviene de las palabras latinas somnus y ambulare, que significan “dormir” y “caminar”. Pero entre la gente, los excéntricos que deambulan por la noche son llamados sonámbulos con la hermosa y misteriosa palabra. ¿Por qué esto es tan? Sí, porque nuestros antepasados ​​​​creían que todos estos sonambulismos estaban directamente relacionados con la luminaria nocturna. Dicen que esto es lo que anima a los pobres a levantarse de la cama y realizar diversas acciones mientras duermen.

Hoy se sabe con certeza que la Luna no tiene nada que ver con los sonámbulos. Sí, el sistema nervioso humano está en cierta conexión con fases lunares. Sí, por alguna razón la gente está más excitada durante los períodos de luna nueva y luna llena. Pero nada más. El sonambulismo es una de muchas formas. trastorno nervioso, y la Luna es solo una fuente de luz. En el ultimo siglo profesor alemán Volker Faust, no sin orgullo, anunció su descubrimiento: “una linterna puede provocar sonambulismo si se coloca delante de una ventana”. Los médicos modernos han descubierto que una persona propensa al sonambulismo no necesita ninguna fuente de luz. Podrá "caminar sonámbulo" con éxito incluso en completa oscuridad.

El sonambulismo, al ser un fenómeno misterioso y misterioso, está rodeado de muchos rumores y especulaciones. Por ejemplo, se cree que nunca se debe despertar a un sonámbulo. De lo contrario, su mente podría sufrir daños. De hecho, generalmente es imposible despertar a un sonámbulo. Duerme tan profundamente en el momento del sonambulismo.

En Internet se describen muchos casos en los que personas en estado de sonambulismo realizaron acciones increíblemente complejas, por ejemplo, conducir automóviles y aviones, tener relaciones sexuales con una pareja e incluso matar y robar personas. Todo esto no es más que ficción. De hecho, un sonámbulo puede subirse a un coche e incluso ponerlo en marcha, pero es poco probable que pueda conducir, ni siquiera unos pocos metros, porque todos sus reflejos están inhibidos.

Otro mito es que los sonámbulos son flexibles y ágiles, como los gatos. puede por la noche Ojos cerrados caminan sobre la cuerda floja, y aunque caigan desde el quinto piso, caen de pie sin recibir un rasguño. Es un mito hermoso, es una pena desacreditarlo, pero habrá que hacerlo. Alrededor del 25% de los sonámbulos se causan daños de un tipo u otro durante el sonambulismo. Muy a menudo confunden ventanas con puertas, por lo que se caen.

Pero ¿qué creer entonces? ¿Qué sabemos realmente sobre esta enfermedad?

Entonces. El sonambulismo no es infrecuente enfermedad mental, como mucha gente piensa. El sonambulismo es solo un tipo de trastorno nervioso. y afecta principalmente a niños pequeños y adolescentes. Entre los adultos, los sonámbulos son mucho menos comunes: 1 persona entre 1.000.

Por lo general, el sonambulismo no ocurre más de dos o tres veces al mes. Una persona comienza a “sonámbulo” después de dormir aproximadamente una hora, durante “ sueño lento"o, como también se le llama sueño delta.

La mirada de las personas en este estado está congelada, inexpresiva, las pupilas se entrecerran. Después de deambular por el apartamento, un sonámbulo puede beber agua, ir al baño, "charlar" con familiares, alimentar al gato y luego volver a la cama y dormir hasta el amanecer. Asegúrate de que por la mañana no recuerde nada de sus excentricidades nocturnas e incluso piense que le estás gastando una broma.

Normalmente, el sonambulismo se produce en niños tras estados prolongados de ansiedad y tensión. Por cierto, este problema afecta sólo a los niños impresionables, en cuyo cerebro hay una tendencia a formar focos de excitación. Cuando un bebé está preocupado por algo, se producen ataques de sonambulismo. Después de todo, no es fácil para el cerebro de un niño resistir la rápida afluencia de todo tipo de información e impresiones. Así continúa procesando información incluso de noche, sin descansar.

Además, en los sonámbulos, la transición del sueño de una fase a otra no se produce como en todas las personas: de forma suave, sino más bien abrupta. Es durante un cambio brusco de fases que el cerebro experimenta una sobrecarga. Si todo es normal, entonces en un sueño el niño ve escenas llenas de acciones y el centro de movimientos en el cerebro está bloqueado. Para los sonámbulos, este bloqueo está desactivado. Las señales nerviosas ingresan a los músculos, por eso el niño comienza a moverse mientras duerme: se levanta, camina, etc.

Afortunadamente, a medida que envejecemos y nos adaptamos sistema nervioso Al mundo circundante, los ataques de sonambulismo, por regla general, desaparecen. Los expertos dicen que a los 13 años los niños se deshacen por completo de las obsesiones nocturnas.

Las cosas son peores con los adultos. De hecho, en este caso, el sonambulismo es un presagio. enfermedades graves, como la epilepsia. ¿Vagas por la noche? Ve al medico, ve examen especial, incluido un encefalograma del cerebro. Lo más probable es que se confirme el diagnóstico: la presencia de un foco de preparación epiléptica en el lóbulo temporal.

Sin embargo, son posibles otras opciones. Los casos ocasionales de sonambulismo en adultos pueden deberse a estrés severo, falta crónica de sueño e incluso alta temperatura.

Hoy en día, los científicos confían en que esta enfermedad es hereditaria y se produce como resultado de cambios específicos en determinados genes. Aún no ha sido posible aislar el gen responsable del desarrollo del sonambulismo, pero los investigadores tienen algunas conjeturas. Creen que el culpable es el gen de la adenosina desaminasa: es este gen el que determina la fase del sueño de ondas lentas, en la que se producen los ataques de sonambulismo.

Los padres cuyos hijos sufren de sonambulismo deben recordar algunas cosas simples: no tener miedo y no despertar al niño. Si se despierta repentinamente, probablemente estará asustado y en shock. Transfiera con cuidado a su bebé a la cuna. Si los ataques ocurren con frecuencia, vigile a su hijo por la noche. En estado de sonambulismo, el bebé puede resultar herido. El sonambulismo en sí no es peligroso, sin embargo, el niño debe bloquear el acceso a escaleras, puertas y ventanas de vidrio y retirar todos los objetos punzantes y cortantes.

El sueño es un componente muy importante de la vida de cualquier persona, lo que tiene un impacto significativo en la salud física y mental de una persona. Gracias al sueño, una persona puede recuperar las reservas de energía agotadas. Entonces, ¿qué pasa cuando una persona duerme? Algunas personas sueñan, mientras que otras sufren un fenómeno llamado sonambulismo. A estas personas se les llama sonámbulos o sonámbulos.

El sonambulismo es un trastorno caracterizado por una persona que camina durante el sueño. Un sonámbulo puede realizar una gran variedad de acciones en este momento: comer, limpiar, hablar y realizar las más varias acciones. Según un estudio, entre el 1 y el 15% de las personas tienen predisposición al sonambulismo.

El sonambulismo ocurre cuando una persona entra en la fase de sueño profundo. Se acostumbra distinguir entre 5 etapas del sueño y una fase del sueño REM. La segunda fase del sueño ocupa la mayor parte del tiempo dedicado a dormir: el 50%. El sueño REM ocupa el 20% del tiempo y el 30% restante del tiempo de sueño se produce en las etapas restantes. La etapa más fácil del sueño es la primera. Durante el segundo, los ojos de una persona dejan de moverse y sus ondas cerebrales se ralentizan.

Generalmente se acepta que el sonambulismo ocurre cuando una persona se encuentra en la tercera y cuarta etapa del sueño profundo, durante las cuales comienzan a aparecer las ondas cerebrales. El sonambulismo dura en promedio de 5 a 15 minutos, aunque en algunos casos puede durar varios segundos o más de media hora. Si no tocas al sonámbulo, al final de este fenómeno volverá a la cama.

¿Por qué la gente es sonámbula? El sonambulismo se explica por el hecho de que la parte del cerebro humano responsable del sueño bloquea ciertos nervios durante el sueño. El centro del sueño y el cuerpo suelen estar conectados, pero en los sonámbulos el cerebro está dormido y el cuerpo está despierto.

El sonambulismo no es peligroso en la mayoría de los casos, pero si el sonámbulo realiza acciones simples. Pero en algunos casos, un sonámbulo puede causar daño tanto a sí mismo como a otras personas. En algunos países se han registrado casos de violación e incluso asesinato de otras personas por parte de un lunático, lo que no es típico de ellos en vida ordinaria. Además, las manifestaciones frecuentes de sonambulismo pueden provocar incluso problemas de salud.

Según las estadísticas, los niños son sonámbulos con más frecuencia que los adultos, también entre los sonámbulos mas caras masculino en lugar de femenino. Los científicos también han descubierto que el sonambulismo es una enfermedad hereditaria.

La apnea, los traumatismos craneales, la fiebre, las arritmias, los ataques de asma nocturnos, el estrés, el alcohol y algunos medicamentos contribuyen al sonambulismo.

A pesar de que el sonámbulo está dormido, sus ojos permanecen abiertos y su rostro no transmite ninguna emoción. Para la seguridad del sonámbulo, es mejor guiarlo con cuidado hasta la cama.

Aquí están algunas casos interesantes Sonambulismo: Lee Hedwin, residente del norte de Gales, trabajador sanitario de profesión, pinta cuadros por la noche y por la mañana ni siquiera recuerda que lo hizo él mismo.

A Robert Wood, ex chef, le encanta cocinar de noche. Durante un ataque de sonambulismo, se levanta, enciende la televisión a todo volumen y pone la freidora.

Rebeca Armstrong Encontré a mi marido Ian a las dos de la mañana haciendo una actividad extraña: desnudo, mientras dormía, estaba cortando el césped, y por la mañana ni siquiera podía recordar lo que había sucedido.

Pero el más trágico fue el caso de Kenneth Parks, quien el 23 de mayo de 1987, en estado de sonambulismo, arrancó su coche, condujo 23 kilómetros hasta la casa de los padres de su esposa, donde apuñaló a su suegra e intentó estrangular a su suegro. Los especialistas del sueño testificaron en el juicio, tras el cual Parks fue absuelto.

Antes de usar los medicamentos enumerados en el sitio web, consulte a su médico.

Todo el mundo conoce la definición de sonambulismo, por lo que no nos detendremos en ello. Probablemente la mayoría de nosotros hemos hecho esto en algún momento de nuestras vidas. Este es un fenómeno bastante común que suele ser inofensivo y ocurre muy raramente. Pero para algunas personas, el sonambulismo puede resultar aterrador. Sigue leyendo para conocer 10 casos aterradores pero reales de sonámbulos.

Kenneth Parques

Empecemos desde el principio. caso famoso crimen de sonambulismo. Kenneth es un canadiense que comenzó a sufrir de insomnio cuando tenía poco más de 20 años. Lo desarrolló después de perder su trabajo y acumular muchas deudas por el juego. El 23 de mayo de 1987, Parks se levantó de la cama, condujo 10 kilómetros hasta la casa de los padres de su esposa, mató a su suegra e hirió a su suegro. Después de eso, él mismo acudió a la policía en el mismo estado de sonambulismo. El tribunal creyó, y los expertos confirmaron, que Kenneth podría haber hecho esto mientras dormía y, por lo tanto, fue declarado inocente.

Mujer australiana "sin nombre"

Una mujer de Australia padecía sonambulismo. Aunque no hay mucha información sobre este caso, esto es lo que se sabe. La mujer tenía novio, pero se levantaba con regularidad, salía de su casa y mantenía relaciones sexuales con hombres que no conocía. Esto sucedió durante varios meses. Al principio nadie entendía qué estaba pasando y por qué había tantos condones por la casa, pero una noche el novio se despertó y no encontró a su amada a su lado. Tras una breve búsqueda, la encontró en la calle, medio dormida, manteniendo relaciones sexuales con un desconocido. Afortunadamente se curó...

Timothy Brueggeman

Timothy Brueggeman, del norte de Wisconsin, es La única persona de esta lista que no tiene antecedentes de sonambulismo, sino que sufre un terrible insomnio durante años. Un verano, chocó su camioneta contra un árbol después de quedarse dormido al volante. Después de esto, los médicos le recetaron la pastilla para dormir Ambien. Aunque este fármaco se ha relacionado con cientos de casos de sonambulismo, sus fabricantes afirman que es completamente seguro siempre que se tome correctamente. En enero de 2009, sin embargo, Brueggeman, después de tomar estas pastillas por primera vez, y lo que más tarde resultaría ser la última vez, se puso sonámbulo. Salió de casa usando uno ropa interior, cuando afuera hacía un frío terrible... A la mañana siguiente lo encontraron congelado en calzoncillos en un montón de nieve no lejos de su casa.

James Currens

James Currens fue sonámbulo durante mucho tiempo, pero su peor aventura ocurrió cuando tenía 77 años. En 1998, se levantó y salió de casa, llevándose sólo su bastón... Probablemente le salvó la vida. Al salir de la casa, se dirigió hacia el estanque, pero se quedó atrapado en el barro. Cuando despertó, se encontró rodeado de caimanes y sólo un bastón y fuertes gritos, que atrajeron a la policía, lo ayudaron a sobrevivir.

Julio Lowe

En 2003, Edward Lowe fue encontrado muerto en su jardín. La muerte le llegó a un hombre de 83 años tras una terrible golpiza. Un vecino vio el cuerpo de Edward en la carretera y contactó a la policía, que arrestó al hijo del hombre, Jules. Padre e hijo habían estado bebiendo antes de esa noche, pero la causa de la tragedia no fue el alcohol, sino el sonambulismo. La familia Lowe tenía un largo historial de sonambulismo y todos sabían que todos los ataques eran causados ​​por el alcohol. En el juicio, los abogados basaron su defensa únicamente en esto. Y fue absuelto...

Jan Lüdecke

En la fiesta estuvo Jan Luedecke de Toronto. Después de una intensa noche bebiendo, se quedó dormido en el sofá. Unas horas más tarde, un desconocido lo despertó. Resultó que Ian violó a la chica en un sueño, eso le dijo el chico, pero Ian no lo creyó hasta que fue al baño y descubrió el condón que le pusieron. Al principio, el tribunal se mostró escéptico ante su defensa y ni siquiera el médico estaba de su lado. Pero fue salvado de prisión por uno de los ex novias, quien dijo que después de beber, Ian se convierte en un lunático-maníaco sexual.

Niña de 15 años no identificada

El hombre caminaba a casa a las 2 am en la ciudad de Dulwich, Inglaterra. En el camino, vio a una niña que dormía en pijama en una de las bahías de la grúa. Llamó a los bomberos y a una ambulancia. Los médicos pidieron no tocarla y los bomberos ya tenían conocimiento de que algunos padres habían denunciado la desaparición de su hija, que padecía sonambulismo. Afortunadamente, la niña fue sacada con cuidado de la grúa, pero nadie sabrá nunca cómo terminó a una altura de 40 metros.

Lesley Cusack

Lesley Cusack es una mujer de 55 años de Cheshire, Inglaterra. Esta es una de esas chicas que están ahí después de las seis de la tarde, y después de medianoche... Y al mismo tiempo hace todo esto mientras duerme. Ella cocina mientras duerme, usa una estufa de gas mientras duerme y come. gran cantidad comida, sí, en un sueño. Al principio no sabía por qué estaba engordando, pero luego todo encajó. Actualmente está en tratamiento por sonambulismo. Esperamos que todo esté bien con ella.

Estuardo Miller

El sonambulismo es más común en niños que en adultos. Alrededor del 17% de los niños de 4 a 8 años tienen al menos una experiencia de sonambulismo. Con la edad, esta cifra desciende al 5%. Stuart Miller tenía 8 años cuando le sucedió este incidente. Una noche de septiembre de 1993, Stuart inició su aventura. Vivía en un apartamento en edificio de varios pisos en el cuarto piso, y esa noche "salió" por la ventana del dormitorio. El tribunal obligó al propietario del edificio a pagar 2 millones de dólares a la víctima y a reemplazar las ventanas que no tenían protección. Stewart sobrevivió, pero estuvo encadenado a cadena perpetua por el resto de su vida. silla de ruedas.

Robert Ledrú

Robert Ledru fue uno de los mejores detectives de Francia del siglo XIX. Vivía en París y una mañana lo llamaron para investigar el asesinato de André Monet. Todo indicaba que el tirador era un profesional, pero Robert también descubrió que el asesino había perdido el dedo del pie, y lo hizo con la misma arma... Todo era extraño, pero lo extraño era que...

Por la mañana, Robert Ledrew se despertó con un dedo del pie ensangrentado en sus botas y con varias balas faltantes en su revólver. Para su horror, se dio cuenta de que fue él quien mató a Monet mientras caminaba sonámbulo. Otro dato interesante es que se cree que el sonambulismo fue causado por la sífilis de Robert. Es comprensible que la policía francesa se negara a aceptar esta teoría cuando Ledru se entregó, por lo que decidieron realizar un experimento.

Lo colocaron en una celda de vigilancia nocturna. Y la primera noche empezó a caminar sonámbulo. Al día siguiente le pusieron un arma a su lado. Por la noche, Robert se despertó, tomó un arma y comenzó a "disparar" a los guardias. La policía decidió que no se le podía responsabilizar por sus acciones, pero aun así representaba un peligro para la sociedad. Entonces fue exiliado a una granja en zonas rurales, donde vivió los últimos 50 años de su vida con guardias y una enfermera.

¿Qué hacer si tus seres queridos son sonámbulos?

El concepto de sonambulismo proviene de las palabras latinas somnus y ambulare, que significan “dormir” y “caminar”. Pero entre la gente, los excéntricos que deambulan por la noche son llamados sonámbulos con la hermosa y misteriosa palabra. ¿Por qué esto es tan? Sí, porque nuestros antepasados ​​​​creían que todos estos sonambulismos estaban directamente relacionados con la luminaria nocturna. Dicen que esto es lo que anima a los pobres a levantarse de la cama y realizar diversas acciones mientras duermen.

Hoy se sabe con certeza que la Luna no tiene nada que ver con los sonámbulos. Sí, el sistema nervioso humano tiene cierta conexión con las fases lunares. Sí, por alguna razón la gente está más excitada durante los períodos de luna nueva y luna llena. Pero nada más. El sonambulismo es una de las muchas formas de trastorno nervioso y la Luna es sólo una fuente de luz. En el siglo pasado, el profesor alemán Volker Faust, no sin orgullo, anunció su descubrimiento: "una linterna puede convertirse en una fuente de sonambulismo si se coloca frente a una ventana". Los médicos modernos han descubierto que una persona propensa al sonambulismo no necesita ninguna fuente de luz. Podrá "caminar sonámbulo" con éxito incluso en completa oscuridad.

El sonambulismo, al ser un fenómeno misterioso y misterioso, está rodeado de muchos rumores y especulaciones. Por ejemplo, se cree que nunca se debe despertar a un sonámbulo. De lo contrario, su mente podría sufrir daños. De hecho, generalmente es imposible despertar a un sonámbulo. Duerme tan profundamente en el momento del sonambulismo.

En Internet se describen muchos casos en los que personas en estado de sonambulismo realizaron acciones increíblemente complejas, por ejemplo, conducir automóviles y aviones, tener relaciones sexuales con una pareja e incluso matar y robar personas. Todo esto no es más que ficción. De hecho, un sonámbulo puede subirse a un coche e incluso ponerlo en marcha, pero es poco probable que pueda conducir, ni siquiera unos pocos metros, porque todos sus reflejos están inhibidos.

Otro mito es que los sonámbulos son flexibles y ágiles, como los gatos. Pueden caminar sobre la cuerda floja por la noche con los ojos cerrados, y si caen incluso desde el quinto piso, caen de pie sin recibir un rasguño. Es un mito hermoso, es una pena desacreditarlo, pero habrá que hacerlo. Alrededor del 25% de los sonámbulos se causan daños de un tipo u otro durante el sonambulismo. Muy a menudo confunden ventanas con puertas, por lo que se caen.

Pero ¿qué creer entonces? ¿Qué sabemos realmente sobre esta enfermedad?

Entonces. El sonambulismo no es una enfermedad mental rara, como mucha gente piensa. El sonambulismo es solo un tipo de trastorno nervioso. y afecta principalmente a niños pequeños y adolescentes. Entre los adultos, los sonámbulos son mucho menos comunes: 1 persona entre 1.000.

Por lo general, el sonambulismo no ocurre más de dos o tres veces al mes. Una persona comienza a "sonámbulo" después de dormir aproximadamente una hora, durante el "sueño lento" o, como también se le llama sueño delta.

La mirada de las personas en este estado está congelada, inexpresiva, las pupilas se entrecerran. Después de deambular por el apartamento, un sonámbulo puede beber agua, ir al baño, "charlar" con familiares, alimentar al gato y luego volver a la cama y dormir hasta el amanecer. Asegúrate de que por la mañana no recuerde nada de sus excentricidades nocturnas e incluso piense que le estás gastando una broma.

Normalmente, el sonambulismo se produce en niños tras estados prolongados de ansiedad y tensión. Por cierto, este problema afecta sólo a los niños impresionables, en cuyo cerebro hay una tendencia a formar focos de excitación. Cuando un bebé está preocupado por algo, se producen ataques de sonambulismo. Después de todo, no es fácil para el cerebro de un niño resistir la rápida afluencia de todo tipo de información e impresiones. Así continúa procesando información incluso de noche, sin descansar.

Además, en los sonámbulos, la transición del sueño de una fase a otra no se produce como en todas las personas: de forma suave, sino más bien abrupta. Es durante un cambio brusco de fases que el cerebro experimenta una sobrecarga. Si todo es normal, entonces en un sueño el niño ve escenas llenas de acciones y el centro de movimientos en el cerebro está bloqueado. Para los sonámbulos, este bloqueo está desactivado. Las señales nerviosas ingresan a los músculos, por eso el niño comienza a moverse mientras duerme: se levanta, camina, etc.
Afortunadamente, a medida que el sistema nervioso envejece y se adapta al mundo que lo rodea, los ataques de sonambulismo suelen desaparecer. Los expertos dicen que a los 13 años los niños se deshacen por completo de las obsesiones nocturnas.

Las cosas son peores con los adultos. De hecho, en este caso, el sonambulismo es un presagio de enfermedades graves como la epilepsia. ¿Vagas por la noche? Vaya al médico, sométase a un examen especial, incluido un encefalograma del cerebro. Lo más probable es que se confirme el diagnóstico: la presencia de un foco de preparación epiléptica en el lóbulo temporal.

Sin embargo, son posibles otras opciones. Los casos aislados de sonambulismo en adultos pueden deberse a estrés severo, falta crónica de sueño e incluso fiebre alta.

Hoy en día, los científicos confían en que esta enfermedad es hereditaria y se produce como resultado de cambios específicos en determinados genes. Aún no ha sido posible aislar el gen responsable del desarrollo del sonambulismo, pero los investigadores tienen algunas conjeturas. Creen que el culpable es el gen de la adenosina desaminasa: es este gen el que determina la fase del sueño de ondas lentas, en la que se producen los ataques de sonambulismo.

Los padres cuyos hijos sufren de sonambulismo deben recordar algunas cosas simples: no tener miedo y no despertar al niño. Si se despierta repentinamente, probablemente estará asustado y en shock. Transfiera con cuidado a su bebé a la cuna. Si los ataques ocurren con frecuencia, vigile a su hijo por la noche. En estado de sonambulismo, el bebé puede resultar herido. El sonambulismo en sí no es peligroso, sin embargo, el niño debe bloquear el acceso a escaleras, puertas y ventanas de vidrio y retirar todos los objetos punzantes y cortantes.