Снять тяжесть желудке после еды. Как избавиться от неприятного чувства тяжести в животе? В каких случаях прибегать к методике самолечения бессмысленно? Как избавиться в домашних условиях

Практически каждый человек испытывал неприятные ощущения в животе. Отмечая праздники, ведя интенсивный образ жизни и т.д., многие подвергаются проблемам с . Если чувство тяжести живота является всего лишь следствием неправильного питания, то существует несколько действенных способов по устранению проблемы. Если же оно является предвестником заболевания, тогда целесообразным будет обратиться к врачу.

Заболевания в области живота

Тяжесть в животе может быть из-за заболевания органов.

Живот является частью тела. В нем располагается брюшная полость со своими стенками. Она состоит из следующих органов:

мочеполовых
нервного сплетения
крупных сосудов

Сложное строение органов в области живота может иметь отличительные особенности в зависимости от возраста и общего физиологического состояния человека. Плохое самочувствие могут вызвать следующие осложнения:

патологии
ущербы и ранения
заболевания органов

Патологии, пороки развития могут вызывать воспалительные процессы вплоть до онкологических болезней. Также они препятствуют нормальному развитию брюшных стенок, что может спровоцировать появление грыжи.

Вторая группа включает в себя повреждения двух видов: открытые и закрытые. К последним относят ушибы, разрывы и другие различные повреждения, носящих тяжелый характер. При закрытых ущербах внутренние органы сохраняют свою целостность.

Однако закрытые травмы могут повредить паренхиматозные и полые органы, что служит веским основанием для срочной госпитализации. Открытые повреждения без проникновения в считаются не опасными. При касании брюшной полости, травмы наносят ущерб внутренним органам.

Наиболее часто встречаются заболевания органов живота. Ведь человек питается каждый день, и имеет риск подхватить инфекцию или другие различные осложнения от некачественного продукта. Недуги возникают не только из-за питания.

Причинами могут быть: несоблюдение санитарно – гигиеническим норм, контакт с больными людьми, животными, долгое пребывание в местах возможного скопления инфекций. Кишечные расстройства относятся к последней группе. Они бывают разных стадий и могут быть причиной многих заболеваний в зоне брюшной полости.

Чувство тяжести живота в основном возникает из-за проблем с органами .

Причины ощущения тяжести в животе

Переедание вызывает чувство тяжести в животе:

Все любят вкусно поесть. Однако не каждый готов к возможным неприятным последствиям после . Зачастую к ним относят чувство тяжести в области живота.

Такое ощущение, как будто внутри находятся кирпичи. Оно может быть в какой – то определенной части либо по всей брюшной полости. Неприятный недуг может быть зарождением заболеваний органов живота либо кратковременным беспокойством.

Последнее обычно вызвано питанием и легко устраняется с помощью лекарственных и народных средств. Питание может вызвать чувство тяжести в следующих случаях:

употребление некачественных продуктов (просрочка, токсины и др.)
переедание
питание непривычной едой (экзотика, продукция иного способа приготовления и т.д.)
частые перекусы на бегу
ограниченное потребление , фруктов и других витаминных продуктов
переизбыток вредной еды в рационе (жареное, соленое, копченое)
чрезмерное употребление газированных напитков, мучных и сладких кондитерских изделий
малоподвижный образ жизни
увлечение вредными привычками

Даже если человек полностью здоров, но не следит за разнообразием полезных и необходимых организму продуктов, то он подвержен воздействию негативных факторов на органы пищеварения.

Пищеварительный тракт имеет двигательную и секреторную функцию. Понижение одной из них провоцирует чувство тяжести в области живота. Существует ряд причин, способствующих неприятному ощущению:

врожденные пороки развития, патологии органов пищеварения
, вызванные человеком на фоне особого состояния организма
проблемы в области гастроэнтерологии

Ко второй группе свода причин возникновения тяжести в животе относят:

беременность
лихорадка
почечная недостаточность
отравление
гиподинамия
моральные травмы
длительное пребывание в постельном режиме
проблемы с кровообращением

Третья группа включает в себя:

В основном тяжесть возникает после приема пищи, которая оказывает большую нагрузку на организм. Тяжелые продукты богаты белком и жирами. Они замедляют . Блюда, в основу которых входят простые углеводы, могут вызывать брожение в кишечнике. Неприятные ощущения в брюшной полости могут сопровождаться следующими синдромами:

метеоризм
тошнота
апатия к приему пищи
отрыжка
урчание в животе
проблемы со стулом

В тех случаях, когда ощущение тяжести живота является продолжительным, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь любые расстройства желудочно – кишечного тракта могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Врач выдаст направление на сдачу необходимых анализов и на процедуры. Методы терапии будут зависеть от состояния пациента.

Способы устранения неприятных ощущений тяжести в животе

Отвар ромашки — народное средство от тяжести в животе:

Заболевания органов брюшной полости, как и другие болезни, подлежат лечению.

Существуют безобидные синдромы, которые можно облегчить самостоятельно, а есть тяжелые стадии расстройств, требующих незамедлительного обращения к врачу. Симптомы, которые служат основанием для визита к специалисту:

судороги
обезвоживание
рвота с кровянистым выделением
диарея с кровью и гноем
озноб
острая боль в животе спазматического характера
признаки обморока
симптом тошноты длительный период времени (более семи дней)
вздутие одной стороны живота
вышеперечисленная симптоматика говорит о проблемах желудочно – кишечного тракта тяжелого характера. Самолечение здесь не уместно.

Процедуры для лечения включает в себя следующие методы.

Тяжесть в животе, ощущение переполненности в эпигастральной области свидетельствуют о том, что имеются функциональные нарушения, патологии желудочно-кишечного тракта. Подобная симптоматика заметно ухудшает качество жизни, вносит ряд ограничений в физическую активность человека. В этом случае необходимо посетить гастроэнтеролога, пройти обследование. Тяжесть в животе, как правило, сопровождается такими признаками, как тошнота, отрыжка, изжога, болезненность, урчание и прочие.

Тяжесть в желудке после приема пищи может ощущаться периодически либо постоянно. Причины тяжести в желудке после еды могут быть следующими:

Переедание

Чрезмерное количество пищи очень вредно для работы и состояния желудочно-кишечного тракта. Когда тяжесть после еды возникает по причине переедания, состояние может спровоцировать запор, растяжение стенок желудка, неправильное переваривание пищи. Дополнительно при переедании может возникать в желудке и .

Несбалансированное питание

Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов в пище провоцирует проблемы со слизистой оболочкой желудка. Причиной подобного состояния служит отсутствие горячей и жидкой пищи в ежедневном рационе, злоупотребление фаст-фудом, нерегулярный прием пищи, а также недостаток в меню свежих овощей и фруктов. Неправильное питание приводит к возникновению тяжести в желудке после еды. Сопутствующими симптомами выступают болевые ощущения, неполноценное переваривание, затрудненное дыхание, вздутие живота. В данной ситуации необходимо посетить гастроэнтеролога, который назначит диетотерапию и подходящие медикаментозные средства для восстановления ЖКТ.

Стрессовая ситуация

Употребление пищи в состоянии стресса может спровоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Вследствие этого возникает тяжесть в желудке и боль, живот надувается, а пищевой ком может стоять достаточно долго. Кроме этого, может возникнуть дискомфорт, чрезмерное газообразование и отсутствие аппетита.

Чувство тяжести в желудке может появиться не только от жирной и жареной пищи, но и по причине избытка сахара и сладостей, а также белковой пищи. В данном случае требуется лечение и грамотно подобранная диета.

Как убрать тяжесть в желудке с помощью лечебной диеты? Для начала следует исключить из рациона определенную продукцию. В обязательном порядке из меню необходимо исключить: квас, кофе, алкоголь, крепкий чай, газировку, молоко, черный хлеб, капусту, бобовые, томаты, картофель, яблоки, груши, хурму и ржаной хлеб.

Возникновение ощущения тяжести в желудке после еды может принимать острый или хронический характер. Пища стоит комом в животе при таких болезнях: язва, панкреатит, холецистит, рак желудка, гастрит, цирроз печени, гепатит, дивертикулы, кишечные инфекции. Наиболее распространенными проявлениями подобных недугов являются болевые ощущения, распирание, дискомфорт, бурление, отрыжка, повышенное газообразование. Определив причину возникновения тяжести в желудке, врач сможет назначить правильное лечение.

Клиническая картина

Симптоматика может заметно различаться в зависимости от причины, спровоцировавшей недомогание и сбой в функционировании желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях помимо тяжести в подложечной области пациента ничего не беспокоит. Если причиной служит диспепсия, холецистит или гастрит, то клиническая картина будет следующей: затрудненное дыхание, тошнота, болевые ощущения, отсутствие аппетита. Подобная картина – повод посетить врача, так как симптоматика будет усиливаться.

Иногда подобное состояние возникает вследствие переедания, поэтому могут появиться тошнота и рвота. Важно обращать внимание на сопутствующие признаки, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью. В некоторых случаях переполненность может провоцироваться отравлением или нарушением в пищеварительной системе.

Лечебная терапия

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, обратитесь к доктору. Пройдите обследование, сдайте необходимые анализы. Строго придерживайтесь предписаний гастроэнтеролога.

На период лечения необходимо изменить привычный образ жизни, скорректировать питание. Не пренебрегайте обедами и ужинами. Более того, старайтесь кушать 5-6 раз в день небольшими порциями. Употребляйте пищу не спеша, тщательно пережевывая. Постарайтесь исключить из рациона фаст-фуд, перекусы и еду всухомятку. Ограничьте потребление газированных, алкогольных напитков, курение.

Ужинайте за 3 часа до отхода ко сну. Непосредственно перед сном можно выпить стакан нежирного кефира или некрепкий теплый чай.

Гастроэнтеролог может назначить симптоматическую терапию, чтобы купировать . Для этого предназначены соответствующие медикаментозные препараты. Основными из них являются:

Ферментные препараты – Мезим, Креон, Эрмиталь, Фестал, Панкреатин и Микразим. Они помогают пище перевариваться, играют важную роль в случае нехватки пищевых ферментов, которые продуцирует железа поджелудочная.
Антацидные средства – Маалокс, Фосфалюгель, Алмагель, Гевискон, Рени и прочие. Они способствуют обволакиванию слизистой оболочки желудка, что не позволяет соляной кислоте разъедать и раздражать ее. Моментально исчезает изжога, ощущение переполненности в эпигастрии.
Прокинетики – Эспумизан, Мотилиум. Данные препараты способствуют активному прохождению комка пищи, оказывают стимуляцию мышц тонкой кишки и желудка.
Спазмолитические препараты – Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин. Оказывают расслабляющее действие на мышцы, расположенные в привратнике, что позволяет избавиться от неприятных симптомов.

Если приступ случился впервые после переедания или потребления алкоголя, можно выпить ферментный или антацидный препарат самостоятельно. Если нарушение возникает регулярно или постоянно, обратитесь к гастроэнтерологу.

Не следует затягивать с посещением врача, если наблюдается следующая симптоматика:

повышенная температура тела, боль;
многократная, обильная и неутихающая рвота;
в рвотных массах содержится застойная пища;
интенсивные спастические болезненные ощущения в области живота;
бледность кожного покрова, потеря веса и недомогание;
жидкий стул.

При обнаружении данной клинической картины, следует вызвать скорую помощь или посетить гастроэнтеролога.

Какой бы ни была причина возникновения тяжести в желудке, необходимо пройти обследование и начать лечебную терапию. Следует подкорректировать свой рацион питания. Важно строго соблюдать все рекомендации врача, чтобы избежать осложнений.

Что делать при возникновении неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, и как можно избавиться от тяжести в желудке в домашних условиях, если не очень хочется вызывать скорую или обращаться в поликлинику. Первым делом – не нужно так делать. Заниматься самолечением хорошо до поры, до времени. И когда разовьются осложнения основного заболевания, которое вызвало симптоматику со стороны живота, то драгоценное время для лечения может оказаться упущенным. Если неприятные ощущения в желудке или других отделах желудочно-кишечного тракта появляются часто и имеют выраженную периодичность, то консультация и, вероятно, лечение у специалиста-гастроэнтеролога или хотя бы участкового терапевта обязательны.

Другое дело, если у вас внезапно появилась тяжесть, и она носит единичный характер. В таком случае можно обойтись и без привлечения медицинских работников, используя проверенные методы в домашних условиях.

Причины дискомфорта и тяжести в желудке

Желудок человека устроен таким образом, что в нём происходит задерживание пищи и её первичная обработка соляной кислотой и специальными кишечными ферментами, чтобы она могла усвоиться в организме. Желудок обладает довольно крупными размерами, по сравнению с другими отделами желудочно-кишечного тракта, его объём в не наполненном состоянии 0,5-0,8 л, а в наполненном состоянии может увеличиваться до 4 л, что говорит о его высокой степени эластичности. Как раз при чрезмерном перерастягивании его стенок и возникает тяжесть в желудке после еды. Также причины при тяжести могут быть в результате таких состояний и заболеваний, как:

Приём ряда лекарственных препаратов. В первую очередь к таким лекарствам относятся антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты.
Употребление алкогольных напитков. Напитки, содержащие этиловый спирт, являются агрессивными для слизистой желудка и вызывают перераздражение чувствительных рецепторов его стенок, что становится причиной тяжести.
Курение и стрессовые ситуации. Не зря оба пункта объединены в единый, так как и при курении, и при стрессах происходит уменьшение диаметра артерий, ответственных за кровоснабжение данного органа, в результате чего стенкам желудка не хватает питания, они спазмируются, и возникают неприятные ощущения в верхних отделах живота.
Заболевания ЖКТ. Очень часто такие заболевания, как хронический гастрит или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, приводят к появлению тяжести.

Читайте также Отравление желудка: симптомы и методы лечения

Нельзя обойти стороной и физиологические причины возникновения дискомфорта и тяжести в желудке. К таким состояниям относится беременность. Во время неё происходит значительное увеличение размеров матки, что вызывает смещение органов брюшной полости, при этом увеличивается внутрибрюшное давление, и возникает чувство тяжести в верхних отделах живота.

Для того чтобы справиться с чувством тяжести в желудке, первым делом постарайтесь понять, что привело к возникновению дискомфорта, так как от причины будут зависеть дальнейшие мероприятия по предотвращению неприятных ощущений.

Если вы знаете, что у вас имеется какое-либо хроническое заболевание органов верхних отделов желудочно-кишечного тракта, то в первую очередь необходимо принять препараты, которые были назначены лечащим врачом. Практически при любом заболевании этих органов одним из первых симптомов возникает тяжесть в животе.

Чтобы снять тяжесть, которая возникла во время еды, обязательно устраните основной фактор формирования таких ощущений – откажитесь от дальнейшей трапезы, тем самым вы не будете способствовать дальнейшему перерастяжению желудка. Чтобы расслабить гладкую мускулатуру желудка и снять спазм, можно принять спазмолитический препарат, например, Но-шпу. Если ощущение дискомфорта связано с приёмом жирной белковой пищи, то для ускорения пищеварения в желудке можно принять Мезим или любой аналогичный ферментативный препарат.

Что делать, если под рукой нет необходимых препаратов? В случае отсутствия возможности приёма препаратов можно использовать следующие проверенные народные средства: приём тёплой воды с небольшим добавлением соды, буквально треть чайной ложки на стакан воды, также можно приготовить любой травяной отвар, который уменьшит агрессивность желудочного сока и расслабит спазмированные стенки желудка.

Содержание статьи:

Тяжесть в желудке - это наиболее частая причина, с которой пациенты обращаются к гастроэнтерологам. Она не является самостоятельным заболеванием, лишь сопровождает определенные патологии в работе пищеварительной системы. Чаще всего на нее жалуются дети или пожилые люди, но и взрослых такая проблема тоже не обходит стороной.

Причины возникновения тяжести в желудке

Основными причинами дискомфорта являются проблемы с пищеварением. Нередко те, кого он беспокоит, страдают от гастрита, панкреатита, холецистита, колита, дискинезии желчевыводящих путей, язвы желудка и кишечника. Огромное значение имеет и образ жизни - злоупотребление алкоголем и курение тоже могут спровоцировать тяжесть. Неправильное питание - еще одна из возможных причин, которую следует рассматривать в самую первую очередь.

Причины тяжести в желудке после еды у взрослых

Нередко она вызвана хроническими заболеваниями ЖКТ, например, желчнокаменной болезнью, расстройством пищеварения, воспалением печени, гепатитом разных типов и воздействием на желудок каких-либо инфекций. В этом случае часто тяжесть дополняется вздутием живота, коликами, тошнотой, сильной изжогой, болями в области правого подреберья или даже рвотой.

Вот еще несколько факторов, способствующих появлению этой проблемы:

Беременность . Столкнуться с тяжестью в желудке можно абсолютно на любом ее сроке, как в первом и втором триместре, так и в последнем. Чаще всего это беспокоит при сильном токсикозе. Такое явление легко объяснимо из-за снижения иммунитета будущей мамы, от которого зависит работа всех внутренних органов.
Вредные привычки . Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на слизистой желудка, раздражая и истончая ее. В результате этого замедляются пищеварение и обменные процессы, что приводит к застойным явлениям и, как следствие, к дискомфорту.
Стрессы . Здесь суть примерно та же, что и при курении или алкогольной зависимости - постоянные эмоциональные всплески приводят к повышению секреции желудочного сока, вследствие чего слизистая этого органа раздражается. Это тоже вполне может стать одной из причин ощущения тяжести.
Прием некоторых лекарств . Прежде всего, речь идет о разных антибиотиках, которые при частом применении приводят к воспалению стенок желудка и кишечника. Это способствует развитию гастрита и колита или их обострению, в итоге любая вредная еда причиняет сильный дискомфорт.
Неправильное питание . Сложности могут возникнуть при употреблении в слишком больших количествах жирной, острой, кислой, соленой, жареной пищи. Опасную ситуацию создают различные специи, картофель фри, густые молочные сливки и сметана. Переедание тоже ни к чему хорошему не приводит. В этом плане особенно часто на тяжесть в желудке люди жалуются именно после праздничного застолья. Вредны и большие порции еды, и слишком длительные перерывы между приемами пищи (свыше 5 часов).

При возникновении неприятных ощущений преимущественно на пустой желудок можно подозревать диспепсию.

Почему появляется тяжесть в желудке после еды у детей

Если она беспокоит исключительно после приема пищи, то, скорее всего, ее следует связывать с простым перееданием или употреблением некачественных продуктов. В этом случае основной симптом будет дополняться тошнотой и ощущением распирания живота.

Если имеет место постоянная тяжесть в желудке, это может быть одним из признаков острого аппендицита, который чаще всего дает о себе знать именно в детском возрасте. Не менее распространенной причиной является заражение ленточными червями и аскаридами.

У ребенка дошкольного возраста такое состояние иногда списывают на пищевую аллергию, нередко возникающую именно в возрасте до 7 лет. Для тех, кто уже ходит в школу, угроза может исходить от хронической усталости и стресса.

При проявлении такого дискомфорта нужно также подумать об остром инфекционно-аллергическом воспалении почек (нефрите). В этом случае могут беспокоить и другие симптомы: припухлость в области шейных лимфоузлов, отеки под глазами, болезненные ощущения в районе поясницы, помутнение мочи.

Не стоит исключать и заболевания ЖКТ - гастрит, колит, диспепсию, дискинезию желчевыводящих путей, от которых дети страдают ничуть не реже взрослых.

Отдельно следует отметить непереносимость лактозы, при которой употребление молочных продуктов приводит к возникновению неприятных ощущений в животе.

Почему тяжесть в желудке возникает у пожилых людей

Здесь все очевидно, ведь с годами обменные процессы нарушаются, замедляется пищеварение и отток желчи, которая из-за застоя нередко и вызывает дискомфорт. Немаловажно и то, что после 60 лет любая тяжелая пища просто неприемлема для ослабленного возрастом желудка и кишечника.

В дополнение ко всему этому уменьшается потребность организма в калориях, только вот порции остаются прежними. В итоге переедание быстро дает о себе знать неприятными ощущениями в животе.

Пожилые люди, так же, как и те, кто не достиг 60 лет, одинаково часто болеют гастритами, колитами, язвой желудка и кишечника. Только у первых дела обычно обстоят сложнее из-за течения заболевания на протяжении более длительного времени и, тем более, если отсутствует грамотное лечение.

При таком состоянии здоровья едва ли можно говорить о нормальном пищеварении, при нарушении которого дискомфорт в области живота является самым главным его признаком.

Основные симптомы тяжести в желудке

При тяжести в желудке симптомы и лечение почти всегда разные. У детей и пожилых людей заболевание протекает несколько сложнее, чем у взрослых не пенсионного возраста. Это связано с возможностью их внутренних органов к самовосстановлению, которая уже не так доступна мужчинам и женщинам старше 60 лет. Примерно до 15-летнего возраста такая способность тоже не внушает доверия из-за повышенной чувствительности организма к негативному воздействию факторов окружающей среды и неправильного питания в первую очередь.

Тяжесть в желудке обычно не приходит сама по себе, ее сопровождают и другие симптомы в зависимости от той или иной проблемы:

Вздутие живота . Медики это явление называют метеоризмом, который не считается отдельным заболеванием. Оно характеризуется неприятным ощущением распирания в области пупка и твердости этих участков.
Дисбактериоз . Он проявляется в нарушении баланса микрофлоры кишечника, в результате чего деятельность опасных микроорганизмов приводит к повышенному газообразованию.
Непроходимость кишечника . Ее развитие происходит как реакция на рост полипов или каких-либо других новообразований. В этом случае больного почти всегда беспокоит запор, при котором не помогают даже самые сильные слабительные средства.
Изжога . Обычно она сопровождается комплексным расстройством пищеварения, отрыжкой, тошнотой и в некоторых случаях еще и рвотой. Ее появление возможно после употребления каких-либо вредных продуктов - газированной воды, жареного картофеля, мучных изделий в большом количестве.
Резкое похудение . Этот симптом должен насторожить, поскольку может быть последствием язвы органов пищеварения или роста опухолей в них.
Отсутствие аппетита . Нежелание есть, которое не проходит более 2-3 дней, требует незамедлительного обращения к врачу. Оно может сигнализировать о самых разных заболеваниях органов пищеварения, начиная от гастрита и заканчивая опухолями.

Большинство из этих симптомов проявляется в основном после приема пищи, лишь иногда они могут беспокоить на пустой желудок, с утра.

Особенности лечения тяжести в желудке

Начинается все с диагностики организма, для этого обязательно проводится гастроскопия и при обнаружении каких-либо отклонений МРТ. УЗИ желудка в этом случае - малоинформативный метод обследования, с его помощью можно выявить лишь метеоризм. Иногда в дополнение к ФГДС применяется рентгенография с контрастом, для этого пациента просят выпить раствор на основе бария. Но такой способ нельзя назвать самым информативным, поэтому он используется очень редко. В большинстве случаев доктор назначает общий и биохимический анализ крови, которые позволяют выявить анемию и высокий уровень билирубина, свидетельствующие о тех или иных заболеваниях органов ЖКТ.

Устранение боли и тяжести в желудке медицинскими препаратами

Если проблема вызвана гастритом, то прописываются регенерирующие, противовоспалительные и антибактериальные лекарства. Актуальными здесь будут прокинетики, гастропротекторы, спазмолитики. Главная цель врача в этом случае - не просто подавить симптомы, но и устранить их причину, для чего используют различные таблетки, гели, растворы.

Устранить тяжесть помогают следующие препараты:

. Выпускается он в виде таблеток по 10 и 20 шт. в упаковке, принимать их можно взрослым и детям старше 3-х лет. Разовая доза не должна превышать 3 шт., для ребенка она составляет 2 шт., которые употребляют, запивая водой.
Фестал . Форма его выпуска - драже, которые следует пить по 1 шт. во время приема пищи, не разжевывая. Он не подходит при гепатитах и механической желтухе. Состав средства основан на порошке из бычьей желчи.
Смекта . Препарат доступен на рынке в виде порошка, 3 г которого следует растворять в половине стакана теплой воды и выпивать за один раз после или во время еды. Средство можно использовать даже для лечения детей, не достигших года.
Панзинорм . Эти капсулы созданы для лечения нарушений пищеварения, сопровождающихся тяжестью в желудке, изжогой и тошнотой. Их рекомендуется принимать при панкреатите, муковисцидозе, диспепсии. Точную дозировку определяет лечащий врач, но употребляют средство вместе с пищей.
Мотилак . Эти таблетки предназначены для рассасывания, с их помощью улучшается перистальтика кишечника и работа желудка, нормализуется секреция его сока. Препарат имеет и противорвотное свойство, устраняет тошноту и вздутие живота. При не ярко выраженных проблемах достаточно будет и дозировки в 10 мг, принимают препарат 3-4 раза в сутки. Если дискомфорт сильный, эту норму увеличивают вдвое.

Есть еще несколько довольно эффективных средств - Аллохол, Мотилиум, Омез, Де-Нол, Гастал и Ренни. Но в любом случае не стоит злоупотреблять этими препаратами, достаточно будет выбрать 1 или 2 из них и пройти курс в 3-5 дней. Если это не поможет, потребуется визит к врачу.

Как убрать тяжесть в желудке и вздутие народными средствами

Самым действенным средством является настой из ромашки аптечной, который готовят на основе кипяченой воды (250 мл) и сушеной травы (3 ст. л.). Смесь настаивают около суток, процеживают и выпивают по 4 ст. л. каждое утро. Перед этим ее желательно немного подогревать, поскольку холодные напитки, как и пища, раздражают слизистую желудка и кишечника.

Вот еще несколько хороших, проверенных рецептов:

С корнем аира . Измельчите его (300 г), залейте 2 л воды и отварите. После этого процедите смесь через сито и принимайте полученное средство по 5 ст. л. каждый день в течение недели. Количество приемов в день должно быть не менее трех. Пить состав лучше всего перед едой, за 20-30 минут.
С тысячелистником . Измельчите его (150 г) в свежем виде на мясорубке, залейте водкой и водой, каждого из этих ингредиентов нужно по 50 мл. Затем прокипятите смесь, остудите, выдержите сутки и употребляйте по 2 ст. л. дважды в день. Лучшее для этого время - примерно за 30 минут до приема пищи.
Со зверобоем . Соедините его (3 ст. л.) с календулой (2 ст. л.) и тысячелистником (1 ст. л.). Полученную смесь залейте остывшим кипятком (350 мл) и настаивайте около 5 часов в теплом месте. Спустя это время процедите массу, гущу выбросьте, а жидкость пейте по полстакана за один раз в сутки перед сном.
С мятой . Соедините ее в равных пропорциях с липой и мелиссой, измельчив эти ингредиенты. Затем закипятите воду (200 мл на 3 ст. л. массы) и залейте ею смесь. Далее накройте ее крышкой, выдержите около 12 часов и употребляйте натощак по 3 ст. л., не запивая жидкостью.
С маслами . Очень хорошо помогает оливковое, кукурузное и льняное, главное, чтобы они были сырыми, не обработанными термически. Их можно использовать как по отдельности, так и сочетать в равных пропорциях. Выпивать эту смесь следует утром на пустой желудок. Не стоит готовить средства больше, чем на 1-2 приема, ведь, постояв более суток в холодильнике, оно станет менее полезным.

Правильное питание при тяжести в желудке и отрыжке

В первую очередь необходимо отказаться от вредных продуктов, лидерами среди которых являются кофе, крепкий черный чай, рафинированные растительные масла, белая мука и сахар, шлифованный рис. Очень важно забыть про жареные пирожки, картофель, котлеты, которые теперь придется готовить на пару, по крайней мере, до устранения тяжести в желудке. Под запрет попадают все газированные напитки и магазинные соки с сахаром, жирная молочная продукция, маринованные и консервированные овощи и фрукты, в том числе любое повидло.

Необходимо вычеркнуть из меню грибы и бульоны на них, жирное мясо в виде утки, гусятины, свинины, баранины, некоторые виды рыб - селедку, скумбрию, пангасиус. Не стоит злоупотреблять тортами и пирожными с кремами, которые лучше заменить галетным или любым другим сухим печеньем без начинки. Но главными врагами людей, мучающихся от тяжести в желудке, все же являются шоколад и все изделия на его основе, а также мороженое, макароны, вермишель и пшено.

Тем, кто испытывает регулярную тяжесть в желудке, очень важно сделать акцент на свежих овощах и фруктах. Особенно полезными окажутся пекинская и белокочанная капуста, огурцы, помидоры. А вот от зелени, лука, чеснока, кабачков и баклажанов, кукурузы, фасоли и горошка стоит отказаться. Включить в меню можно груши, красные яблоки, небольшое количество бананов. Отлично подойдет нежирный кефир и сыворотка, гречневая и овсяная каша без сливочного масла и сахара.

Нельзя запивать еду напитками, кушать непосредственно перед сном и делать порции большими. Между приемами пищи должно проходить от 2 до 3 часов, всего их необходимо 4-5 в сутки. Очень важно, чтобы примерно 50% продуктов не обрабатывались термически. В дополнение следует временно уменьшить калорийность рациона до 2000 ккал.

Как избавиться от тяжести в желудке - смотрите на видео:

Хотя тяжесть в желудке сама по себе и не является каким-либо серьезным отклонением, она требует незамедлительной реакции. Это связано с высокой вероятностью ее появления в результате развития одного из многих гастроэнтерологических заболеваний. Именно поэтому необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, поставить правильный диагноз и пройти курс грамотного лечения.

Причины тяжести в желудке разные.

Неприятные ощущения вполне могут быть спровоцированы какой-либо развивающейся болезнью: холециститом, гастритом, язвой или даже раком.
Заядлые курильщики также нередко испытывают чувство переполненности вверху живота.
Ощущение тяжести иногда наблюдается в период беременности, когда женский организм начинает работать несколько иначе.
Но наиболее часто тяжесть в эпигастрии — следствие нарушения режима и элементарных правил питания.
Нерегулярные приёмы пищи, употребление фаст-фудов, переедание, обилие жареной, солёной, копчёной, жирной пищи, избыток мучных изделий, сладостей, картофеля, бобовых, присутствие в рационе трудноперевариваемых продуктов (яиц и грибов), недостаточный объём выпиваемой воды – это далеко не всё, отчего появляется тяжесть в желудке. Кроме этого, причиной неудобства зачастую оказываются вино, кофе, чай, газированная вода, квас, пиво. Да и к молоку нужно относиться осторожно, потому что желудок взрослого человека переваривает его плохо. Некачественные продукты питания тоже негативно влияют на активность желудка.

Если чувство тяжести появляется часто и держится более трёх дней подряд, то нужно немедля обратиться в поликлинику к специалисту, который определит причины недомогания и назначит лечение.

Тяжесть в желудке: народные средства лечения

Способы лечения тяжести в желудке разнообразны.

— Оперативное вмешательство

Сложные случаи, связанные с серьёзными заболеваниями, могут потребовать оперативного вмешательства. Если же дискомфорт не связан с болезнями ЖКТ, требующими немедленной операции, то нужно проанализировать свою систему питания и внести необходимые коррективы. Правильное, сбалансированное питание – здоровый желудок.

— Медикаментозное лечение

Исходя из результатов обследования, доктор для снятия тяжести может назначить следующие препараты: фестал, гастал, алмагель, панзинорм, мезим и др. Но не стоит злоупотреблять лекарствами, так как желудок может облениться и перестать вырабатывать ферменты.

— Правильное питание

Чтобы не испытывать дискомфорт в желудке, ешьте часто и понемногу. Маленькие порции помогут избежать переедания.
Для лучшего усвоения пищу необходимо пережёвывать самым тщательным образом.
Уберите из меню острое, копчёное, жареное, солёное, сведите к минимуму количество сахара.
Введите в рацион нежирные кисломолочные продукты: они гораздо полезнее для работы ЖКТ, чем цельное молоко.
Для нормального функционирования организму требуется 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, поэтому старайтесь об этом не забывать.
Еду предпочтительнее готовить на пару.
Во избежание раздражения слизистой желудка не ешьте пищу очень горячую. Да и холодную пищу при тяжести в эпигастрии специалисты употреблять не советуют.

— Физические упражнения

От тяжести в желудке в некоторых случаях сможет оградить систематическая физическая активность, так как она благоприятно влияет на деятельность всего организма. Вспомните известное высказывание: «Движение – это жизнь». Курящим людям стоит, если уж не отказаться от вредной привычки, то значительно сократить число выкуриваемых сигарет.

Помимо медицинских лекарственных препаратов существует множество народных средств от тяжести в желудке. Это употребление определённых овощей, различных травяных сборов, мёда. Народные средства, в основе которых лежат, как правило, экологически чистые продукты, порой бывают куда более действенными, чем современные лекарства.

10 рецептов народных средств от тяжести в желудке

1. Луковый настой

Очистить луковицу, разрезать крест- накрест почти до основания, поместить в горячий несладкий чай, настаивать минут 10-12. Пить можно сколько угодно.

2. Отвар ромашки и мяты

Потребуется 12 цветков ромашки, 2 корня валерианы, 2 плода фенхеля обыкновенного, 4 штуки мяты перечной. Всё ингредиенты, измельчённые и хорошо перемешанные, положить в небольшую глубокую кастрюлю и заварить кипятком (400-500мл). Для этой процедуры идеально подойдёт термос. Настаивать около часа. За день нужно выпить весь приготовленный травяной настой. Когда он закончится, просто долейте в кастрюлю кипятка.

3. Настой семян майорана и тмина

Необходимо взять по столовой ложке семян майорана и тмина, измельчить, залить двухсотграммовым стаканом кипятка, укутать полотенцем. Через 20 минут настой можно пить. Употреблять 2 раза в сутки по 100 мл., независимо от приёмов пищи.

4. Измельченная гречка

В кофемолке необходимо измельчить горсть гречки. Каждое утро целый месяц надо принимать по 1 ч.л. Делать это надо только на голодный желудок.

5. Перемолотые семена расторопши

Семена расторопши перемолоть (или купить уже измельчённые семена – шрот) и употреблять по 0,5 ч.л. во время каждого основного приёма пищи.
Также можно пить отвар расторопши: полстакана перед едой.

6. Травяной настой

Измельчить по столовой ложке сухих лекарственных трав: зверобоя, цветков календулы, тысячелистника обыкновенного, залить кипятком (1 л). Выдержать не менее получаса, пить по 0,5 стакана за 20 минут до завтрака, обеда и ужина.

7. Отвар ромашки и тысячелистника

Заварить смесь сухих трав (цветки тысячелистника – 1 ч.л., цветки ромашки – 1 ч.л.) как обычный чай. Пить в любом количестве дня перед едой.

8. Отварная свекла

Два раза в день съедать среднюю отварную или печёную свёклу. Делать это предпочтительнее за 20 минут до еды.

9. Сода и лимонный сок

Половину столовой ложки соды пищевой растворить в тёплой воде (200 гр.), добавить лимонный сок (достаточно половины лимона). Пить такой раствор нужно раз в день минут через 40 после обеда. Продолжительность приёма – 3 дня.

10. Мед и яблочный уксус

Яблочный натуральный уксус (2 ч.л.) и мёд (2 ч.л.) добавить в тёплую воду, перемешать (1 стакан), выпивать по стакану 3 раза в день перед едой.

Тяжесть в желудке – это важная проблема современного общества, требующая безотлагательного решения. Но большинство людей, постоянно ощущающих дискомфорт эпигастральной области, относятся к своему здоровью слишком легкомысленно и не уделяют надлежащего внимания сигналам, которые подаёт им организм. А зря. Болезнь лучше лечить на первой стадии развития, а не на последней. Постоянная тяжесть в эпигастрии может привести к печальным последствиям.

КАТЕГОРИИ