Повышенный холестерин и повышенное давление. Снизить высокий холестерин

Липидный профиль крови больного всегда исследуется при различных сердечнососудистых заболеваниях. Важное значение в исследовании имеют показатели уровня холестерина и липопротеидов низкой плотности, поскольку именно последние два компонента в большей степени способствуют атеросклеротическому поражению сосудов больного. Возрастание показателя холестерина в плазме крови, а также повышение артериального давления взаимосвязаны.

Когда повышается уровень холестерина

В человеческом организме не весь холестерин остается в первозданном виде. Для сердечнососудистой системы имеют значения различные жировые соединения. Благоприятно влияют на сосуды липопротеины высокой плотности. Собственно холестерин, триглицериды и липопротеины низкой и очень низкой плотности благоприятствуют развитию атеросклеротических изменений и возникновению бляшек атеросклероза на сосудистых стенках.

У человека, который здоров, в крови выявляется преобладание липопротеинов высокой плотности над остальными, неблагоприятными для сосудов, липидными химическими соединениями.

Нарушение холестеринового обмена характерно для многих пациентов, возраст которых превышает 45-50-летний порог. Главным образом это важно для женщин, организм которых претерпевает значительные гормональные изменения, переходя в постменопаузальный период.

Основными причинами повышения уровня холестерина в крови считаются следующие:

оценить это можно, посчитав ИМТ (индекс массы тела). Чтобы прикинуть этот показатель, нужно разделить массу тела пациента на его рост, возведенный во вторую степень (рост при этом измеряется в метрах).

(NB) Если ИМТ превышает 27, то пациенту стоит подумать о смене образа жизни. ИМТ, превышающий 30, свидетельствует о риске расстройств обмена веществ, включая жировой (так называемый метаболический синдром). Если же ИМТ превышает значение 40, то риск обменных нарушений у пациента очень велик.

Употребление в пищу значительного количества жирных продуктов: лучше включать в рацион фрукты, овощи и белковую пищу (но совсем отказываться от жиров тоже не стоит)

Возрастной ценз: повышение уровня холестерина характерно для пациентов старших возрастных категорий (старше пятидесяти лет)

Предрасположенность к сердечнососудистой патологии: если родственники пациента умирали от сердечных болезней или страдают последними на момент исследования, предрасположенность к болезням сердца и сосудов у больного явно присутствует

Курение

Уже имеющиеся заболевания, нарушающие обмен веществ, как то сахарный диабет или патологии, связанные с работой щитовидной железы

Как холестерин связан с повышением артериального давления

И атеросклеротические изменения сосудистых стенок, и гипертоническая болезнь сами по себе обычно не приводят к смерти, однако, являются так называемым сердечнососудистым фоном. Это означает, что на фоне каждой из патологий сердечнососудистые осложнения, способные привести пациента к фатальному исходу, развиваются чаще и более глобально. К вышеупомянутым осложнениям относятся следующие:

Для Вас: Как избавиться от проблем с мозговыми сосудами

Инфаркт миокарда

Инсульты

Тромбозы с последующей эмболией (закупориванием) легочной артерии и отеком легких

Если пациент страдает и нарушением холестеринового обмена, и гипертонической болезнью, то не так уж важно, какая именно из данных патологий начала развиваться у больного раньше. Каждая из них усугубляет и ускоряет течение и развитие другой.

Холестериновые бляшки на сосудах суживают просвет последних, уменьшая кровоснабжение (в том числе кровоснабжение самой сердечной мышцы), а также способствуют тромбообразованию. Повышенное артериальное давление нарушает сердечную диастолу: период расслабления сердечной мышцы, в который как раз сердце кровоснабжается. Также повышенное давление в суженных атеросклерозом мозговых сосудах способствует их разрывам и возникновению геморрагических инсультов.

Как оценить холестериновый обмен

Достаточно просто сейчас оценивается липидный профиль в крови пациента. Кровь отправляется на специальное биохимическое исследование. Липидный профиль включает в себя следующий спектр результатов:

Холестерин, нормальное значение которого находится в диапазоне 3,2-5,6 ммоль/л

Триглицериды, норма которых колеблется в диапазоне 0,41-1,8 ммоль/л

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), нормальное значение которых представлено диапазоном 1,71-3,5 ммоль/л

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), норма которых составляет значения, превышающие 0,9 ммоль/л

Коэффициент атерогенности (КА) — функциональный показатель, который отражает соотношение липидов, способствующих развитию атеросклероза к липидам, препятствующим развитию оного. Нормальный КА должен быть менее 3,5.

(NB) Нормальные диапазоны показателей липидного профиля могут несколько варьировать, что зависит от лаборатории, в которой производится биохимическое исследование крови.

Если сочетание АГ и атеросклероза уже случилось

Когда у больного, страдающего артериальной гипертензией (АГ) выявляется нарушение холестеринового обмена, то к его обычным антигипертензивным препаратам могут добавляться лекарства группы статинов, призванные нормализовать жировой обмен и препятствовать развитию сердечнососудистых осложнений.

Примерами препаратов-статинов служат:

Аторвастатин

Симвастатин

Розувастатин

Ловастатин

Как вести себя потенциальному пациенту

Людям, которые относятся к старшей возрастной группе (старше 50 лет), следует регулярно контролировать показатель артериального обмена и периодически проходить исследование липидного профиля. Желательно вести активный образ жизни, включать в рацион фрукты, овощи, рыбные продукты и мясо. Хорошо, если человек способен придерживаться здорового режима бодрствования и сна: спать необходимо не менее 7-8 часов в сутки, при чем погружаться в сон и подниматься с постели желательно в одни и те же часы. Можно заниматься легкой гимнастикой, практиковать пешие прогулки.

Повышенный уровень холестерина неблагоприятно отражается на состоянии артерий. Атеросклероз и высокое артериальное давление увеличивают риск инфаркта миокарда.

Односложно нельзя ответить на вопрос: как влияет холестерин на давление, какие механизмы в этом задействованы. В развитии атеросклероза и гипертонии серьезная роль принадлежит наследственности. Совокупность незначительных дефектов нескольких генов дает высокий процент предрасположенности к тому, что с возрастом может нарушиться обмен веществ.

Уровень холестерина и сосудистый тонус управляются разными гормональными системами. Но они имеют одинаковое значение для здоровья сердца и сосудов. Заболевания часто протекают параллельно и взаимно осложняют друг друга. Атеросклероз – болезнь человека цивилизованного. Это не приговор, но требуется труд, чтобы поддержать здоровье,понизить вероятность серьезных осложнений.

В здоровом организме метаболизм липидов происходит очень динамично. Нормальный синтез холестерина в печени подавляется при поступлении его с едой. Хотя основное количество организм создает сам, избыточное поступление может существенно повлиять на его содержание в крови. Обилие животных жиров и глюкозы в пище – наиболее простая причина высокого холестерина.

С возрастом снижается потребление холестерина клетками, процессы обновления мембран замедляются. Поступление также нужно понизить, ограничивая животные жиры, добавляя в рацион растительные продукты.

Количество углеводов тоже значимо. Для правильного усвоения глюкозы необходим инсулин. Благодаря ему она проникает в мышцы и клетки печени. Инсулин влияет не только на этот процесс, он оказывает многообразное действие на обмен веществ, в том числе активирует реакции синтеза холестерина.

Наибольшему риску развития атеросклероза и гипертонии подвержены больные сахарным диабетом 2 типа. Им надо особенно строго соблюдать диету, держать давление под контролем. Уровень инсулина у таких пациентов высокий, но клетки его не воспринимают, потому что на их мембранах снижается количество специальных рецепторов.

В такой ситуации инсулин сильнее проявляет свои «побочные» действия. Он активирует реакции синтеза холестерина в печени и способствует накоплению жира. Больные страдают от лишнего веса, у них нарушены процессы микроциркуляции.

Глюкоза, которая не попадает в мышцы и печень, может присоединяться к различным белкам крови, к эндотелию сосудов и пагубно изменять их свойства. Холестерин не поступает в клетки, которые в нем нуждаются, он остается в плазме, потому что «хорошие» липопротеиды, соединенные с глюкозой быстрее разрушаются, а «плохие» больше оседают на стенках артерий, вызывая их повреждение.

Как регулируется уровень давления

На артериальное давление влияет циркулирующий объем крови и тонус сосудов. Гормональные механизмы регуляции направлены на оба эти показателя и взаимосвязаны между собой.

Для подъема давления имеет ключевое значение последовательность из трех процессов.

1. Выделяется ренин.
2. Ренин превращает ангиотензиноген в ангиотензин, а специфический фермент плазмы переводит его в активную форму.
3. Ангиотензин стимулирует выделение альдостерона.

Ренин – это фермент, образующийся в почках специальными клетками, очень чувствительными к снижению давления. В плазме крови в результате нескольких химических превращений образуется активное вещество – ангиотензин II. Он воздействует непосредственно на слой мышечных клеток в стенках артерий, повышая их тонус, а также участвует в формировании чувства жажды.

Кроме этого, ангииотензин стимулирует выброс альдостерона – гормона, образующегося в корковом слое надпочечников, который действует на клетки почечных канальцев, удерживая натрий и вместе с ним воду. Объем жидкости в сосудах увеличивается.

Биологическая активность альдостерона очень высокая, его концентрация в крови измеряется миллиардными долями грамма, и этого достаточно, чтобы он выполнял свои функции. Холестерин служит материалом для создания альдостерона, но не может повысить или понизить его количество.

Если из-за атеросклеротической бляшки сужена почечная артерия, кровоснабжение почки ухудшается, и тогда выделяется больше ренина. Последствия известны – такое артериальное давление тяжело поддается лечению.

Почему вреден высокий холестерин

Заболевания, связанные с обменом белков или углеводов, затрагивают процессы их синтеза или распада. Проблемы метаболизма липидов больше связаны с их перемещениями. Мишенью для пагубного влияния холестерина становятся пути транспортировки – артерии. Действуя медленно и незаметно, он оправдывает свое название тихого убийцы.

Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерин нуждающимся клеткам, собирают излишки и отправляют их в печень. Природа не создавала ничего вредоносного.

«Плохими» липопротеиды становятся за счет модификаций – реакций окисления, присоединения глюкозы, перекисей или каких-либо продуктов незавершенного метаболизма. Это существенно изменяет их свойства, нарушает функции. Липопротеиды низкой плотности наиболее уязвимы. Подвергаясь перекисному окислению, они могут повреждать внутренний артериальный покров – эндотелий.

Модифицированные липопротеиды не возвращаются в печень, их поглощают макрофаги, клетки иммунной системы. Накапливая холестерин, они образуют основу атеросклеротических бляшек.

Высокое давление при атеросклерозе – это механизм компенсации, способ доставить тканям необходимое количество кислорода. Но он не полезен для стенок сосудов, их повреждения становятся необратимыми. Пораженная артерия становится жесткой, бляшки препятствуют нормальному току крови.

Степень риска развития инфаркта напрямую зависти уровня холестерина, артериального давления, курения, пола и возраста. Если на пол и возраст повлиять невозможно, то бросить курить и соблюдать диету доступно каждому. Нормализация двух оставшихся критериев после этого может наступить сама собой, но чаще больным все-таки требуется прием лекарств.

Высокие цифры холестерина крови являются показателем нарушения обмена жиров в организме, способствующего развитию атеросклероза.

Как показали исследования отечественных и зарубежных ученых-медиков, внедрение медицинских программ по борьбе с гипертонией позволило в тех районах, где они проводились, снизить число новых случаев инсульта на 40-50%.

Что должен в первую очередь предпринять больной, у которого обнаружена тенденция к повышению артериального давления? Прежде всего под контролем давления принимать назначенные врачом гипотензивные препараты (средства, снижающие давление). Действие этих препаратов строго индивидуально: одним помогают одни средства, другим - другие. Одним требуется одна доза, другим - большая или меньшая. Как лучше подбирать «свою» -дозу гипотензивных средств - амбулаторно или в больничных условиях?

Опыт подсказывает, что лучше амбулаторно, т.к. в больничных условиях больной отключается от домашних и производственных забот, и часто одного этого бывает достаточно для значительного снижения повышенного ранее давления. Но, к сожалению, при возвращении в привычную домашнюю и рабочую атмосферу давление вновь повышается.

Артериальное давление даже у вполне здоровых людей подвергается колебаниям в течение суток и недель, на него влияют различные факторы окружающей среды: природные (колебания атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, «магнитные бури») и социально-психологические (психологическая атмосфера на работе, дома и в обществе, стрессы). Поэтому желательно, чтобы каждый больной приобрел аппарат для измерения давления и научился сам его измерять (хотя бы верхнее - систолическое, что совсем не трудно).

Во время подбора оптимальной дозы гипотензивных препаратов измерять давление надо не менее двух раз в день (утром и вечером), а в дальнейшем периодически: 2-3 раза в неделю при хорошем общем состоянии и обязательно при ухудшении состояния, возникновении головной боли, головокружения, общей слабости. Полезно вести дневник измерения давления с указанием даты, дозы принятых лекарств и своих ощущений. Дневник этот следует периодически показывать врачу, советуясь с ним относительно дальнейшего лечения и обследования.

Помимо приема гипотензивных препаратов, больному артериальной гипертонией рекомендуется соблюдать определенные диетические предписания. Установлено, что чрезмерное употребление с пищей поваренной соли способствует повышению артериального давления.

Больному с артериальной гипертонией следует сократить потребление соли до 4-6 г в день, а для этого лучше не досаливать пищу и избегать продуктов с повышенным содержанием соли (селедка, соленые огурцы, брынза, копченые колбасы и т.д.). Не рекомендуются больным артериальной гипертонией и алкогольные напитки, способствующие повышению давления.

Немалую роль в профилактике артериальной гипертонии играет борьба с ожирением. Риск развития артериальной гипертонии у людей с избыточным весом (избыточной массой тела) в шесть раз выше, чем у людей с нормальным весом.

Снижение веса обычно сопровождается снижением артериального давления.

Сбалансированное питание, являющееся составной частью здорового образа жизни, наряду с ограничением соли предусматривает с целью нормализации жирового обмена резкое ограничение животных жиров (сливочное масло, сметана, сыр, сало, колбаса, ветчина, жирные сорта мяса и рыбы, наваристые мясные бульоны) и продуктов с повышенным содержанием холестерина (яйца, печень и другие субпродукты, икра).

Общее количество жиров не должно превышать 80 г в день. Желательно, чтобы не менее трети из них (а лучше половина) приходилось на растительное масло, содержащее полезные для организма ненасыщенные жиры. Не следует употреблять более трех яиц в неделю.

Особо жесткой должна быть диета при повышенном содержании холестерина в крови. При наклонности к полноте и тем более при ожирении, также как и при сахарном диабете, необходимо резкое ограничение потребления сахара и других сладостей (хотя бы через день пить чай без сахара), кондитерских изделий, белого хлеба, сладких фруктов. Калорийность нашей пищи часто совершенно не соответствует энергетическим затратам организма.

Вполне можно снизить общую калорийность пищи до 2200-2500 ккал в день (смотри таблицу калорийности). Этого вполне достаточно для людей, не занятых тяжелой физической работой.

Какова нормальная масса (вес) тела человека?

Существуют различные таблицы соотношения массы тела с возрастом, полом, конституционными особенностями. В среднем же можно считать, что масса тела не должна превышать рост человека минус сто. Так при росте 1 м 80 см человек должен весить не более 80 кг. Желательно же иметь массу тела еще на 10% меньше, т.е. 72 кг. Следуют еще поправки на конституцию (тип строения тела): астеники (узкогрудые) имеют в норме массу тела на 10-15% меньшую, чем гиперстеники (широкогрудые).

Имеется простой прием определения избыточности жировой прослойки: в норме складка кожи вместе с подкожной жировой клетчаткой на животе, захваченная двумя пальцами, не должна быть больше 2,5 см.

Если масса тела превышает нормальную на 15-29% - это первая степень ожирения, на 30-49% - вторая, на 50-100% - третья и свыше 100% - четвертая. Чем выше степень ожирения, тем большими осложнениями чревато оно для человека.

Больным с ожирением или избыточной массой тела худеть следует постепенно. Необходимо избегать очень строгих диет, которые иногда рекомендуют больным далекие от медицины люди. Порции обычно съедаемой пищи должны уменьшаться постепенно. Лучше вести специальный дневник ежедневно съедаемой пищи с переводом ее в килокалории. Регулярно (несколько раз в неделю) следует взвешиваться.

Таблица калорийности основных продуктов (Количество килокалорий на 100 г продуктов)

Хлеб ржаной 200

Хлеб пшеничный 230

Крупы 330-350

Высокий уровень холестерина

Холестерин – жироподобное вещество, необходимое для построения клеточной мембраны. Каждая клетка нашего организма содержит холестерин, нуждается в нем. Холестерин – источник образования в нашем организме половых и стероидных гормонов, желчных кислот. Холестерин в норме в небольшом количестве синтезируется в печени, большая часть в организм поступает с пищей.

Существует регуляция синтеза холестерина по принципу обратной связи: если холестерина в организме достаточно, клетки его не синтезируют, если отмечается недостаток холестерина, клетки печени начинают усиленный синтез.

Расщепление холестерина в организме происходит очень медленно: суточный расход составляет 0,7 г. Такое количество холестерина вводится в организм, если употреблять в пищу всего лишь 2 куриных яйца, а если, помимо них, съедать и другие блюда, содержащие холестерин? Если употребление пищевого холестерина продолжается длительное время, то это ведет к накоплению его в организме. Высокий уровень холестерина называют тихим убийцей, потому что длительное время его повышение никак не ощущается людьми.

Уровень холестерина в плазме крови подвержен колебаниям, зависит от характера питания, уровня активности обменных процессов, состояния нервной системы.

Холестерин в плазме крови не просто передвигается в форме жировых шариков – он переносится специальными белками, которые образуют протеиновый слой, предохраняющий его от растворения и выведения из организма. Протеиновый слой состоит из трех основных видов липопротеинов:

Липопротеинов высокой плотности (ЛВП);

Липопротеинов низкой плотности (ЛНП);

Липопротеинов сверхнизкой плотности (ЛСНП).

75 % холестерина переносится липопротеинами низкой плотности (ЛНП), эти вещества являются главными виновниками болезней сердца, такой холестерин называют «плохим». Чем выше уровень ЛНП, тем выше общее содержание холестерина в крови, тем больше его откладывается на стенках сосудов.

Около 20 % холестерина переносится липопротеинами высокой плотности (ЛВП), которые называются «хорошими», работают на пользу организму, они предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний, существуют доказательства, что ЛВП предотвращают оседание холестерина на стенках сосудов. Для повышения уровня ЛВП наиболее эффективны занятия физической культурой, снижение количества выкуренных сигарет, у женщин – нормализация уровня женских половых гормонов.

Примерно 5 % холестерина переносится частицами липопротеинов сверхнизкой плотности ЛСНП, которые образованы триглицеридами. ЛСНП и триглицериды не являются для нас полезными и составляют очень маленький процент от общего уровня холестерина. В свою очередь, физические упражнения повышают способность организма очищать кровь от триглицеридов.

У лиц с высоким содержанием холестерина в крови (более 6,48 ммоль/л) степень риска отложения холестерина на стенках сосудов возрастает в 4 раза по сравнению с теми людьми, у которых определяется нормальный уровень холестерина в плазме крови (менее 5 ммоль/л). Накапливаясь на стенках сосуда, холестерин приводит к утолщению сосудистой стенки изнутри, что сопровождается сужением просвета сосуда, повышением их тонуса и нарушением кровотока.

В организме человека имеются клетки (макрофаги), которые свободно передвигаются и способны самостоятельно проникать через стенку сосудов в ткани и обратно. Содержание макрофагов в крови пропорционально содержанию липидов в плазме крови: при высоком содержании липидов в крови, в частности холестерина, число макрофагов значительно увеличивается. Если человек употребляет растительные (ненасыщенные) жиры, число макрофагов в 3 раза меньше, чем при употреблении в пищу животных (насыщенных) жиров. Макрофаги, проникая в интиму сосуда (внутренний слой), скапливаются на ней тонким слоем и также вызывают сужение просвета сосуда. Прежде чем произойдет отложение холестерина, в стенке сосуда происходят воспалительные изменения. Формы и размеры отложений неодинаковы, они могут быть в виде полосок или бляшек (пятнышек). Толщина атеросклеротического образования может быть различной, это определяет степень сужения просвета сосудов.

Что способствует повышению уровня холестерина в крови? При избыточном потреблении насыщенных жиров повышается уровень холестерина в крови. Насыщенные жиры легко различить. Любой жир, который затвердевает при комнатной температуре и в холодильнике, является насыщенным. Они содержаться в молоке, мясе. Употребление кофе вызывает небольшое повышение уровня холестерина, а если добавить к напитку сливки, проблема резко усугубится.

Когда следует проверять уровень холестерина? С профилактической целью, начиная с 20-летнего возраста, каждый должен проверять уровень холестерина в крови. Больным, страдающим гипертонической болезнью, приходится проверять свой холестерин 2 раза в год – весной и осенью.

общий холестерин – 5 ммоль/л или 190 мг/дл;

холестерин ЛНП («плохой») – 3 ммоль/л или 115 мг/дл.;

холестерин ЛВП («хороший») – 1 ммоль/л или 40 мг/дл.

Что же предпринять, чтобы уровень холестерина поддерживать на необходимом уровне? Основным определяющим фактором уровня холестерина в крови является наследственность. У некоторых людей отмечается нормальный уровень холестерина независимо от питания, что объясняется унаследованной сбалансированностью. И наоборот, отмечена группа больных, у которых уровень холестерина остается постоянно высоким, несмотря на лечебные и профилактические мероприятия.

Диета остается важным фактором, с помощью нее вы можете поддерживать необходимый уровень холестерина. Добиться этого можно следующими способами.

1. Употреблять в пищу больше полиненасыщенных жиров и меньше – насыщенных. Сократить потребление говядины, свинины и баранины, использовать только нежирное мясо. Курицу перед приготовлением очищать от кожи и жира. Есть больше рыбы. Перейти от цельного молока к нежирным кисломолочным продуктам. Использовать для приготовления салатов ненасыщенные растительные масла. Есть меньше печеных и хлебобулочных изделий.

2. Стоит присмотреться к опыту вегетарианцев. У «чистых» вегетарианцев наблюдается очень низкий уровень холестерина, следовательно, низкий показатель развития сердечно-сосудистой патологии и гипертонической болезни в частности. У группы вегетарианцев, которые едят изредка яйца и молоко, уровень холестерина на 15–57 % ниже, чем у обычного человека. У «чистых» вегетарианцев этот показатель еще ниже. Вопрос о переходе к «чистому» вегетарианству весьма спорный. Но почему бы не уменьшить потребление мяса хотя бы наполовину? Любое сокращение количества потребляемого мяса значительно улучшает холестериновые показатели.

3. Чаще есть морскую рыбу. В морской рыбе содержится большое количество полиненасыщенных жиров, которые снижают уровень холестерина в крови. Наиболее богаты такими жирами лосось, макрель, сельдь, сардины, озерная форель.

4. Использовать в пищу больше оливкового масла. Оливковое масло считается эффективным в процессе регулировки содержания холестерина в крови, отмечается, что его употребление в пищу регулирует уровень холестерина лучше, чем низкожировые диеты.

5. Включать в рацион морскую капусту. Морская капуста содержит большое количество йода, который действует на жировой обмен в сторону улучшения утилизации и вывода из организма пищевого холестерина. Данное утверждение породило немыслимые методы лечения йодом гипертонии, стенокардии и других заболеваний. Йод далеко не безобидный препарат, его применение ограничено определенными рамками, к йоду часто наблюдается аллергическая реакция, частое нанесение йода на одно и то же место вызывает пигментацию на коже и т. д.

Суточная потребность йода невелика, но существуют районы, где отмечается дефицит йода и где развиваются болезни щитовидной железы, которые приводят к повышению артериального давления.

В этом случае артериальная гипертония рассматривается как вторичное заболевание. Лечение таких больных препаратами йода нормализует функцию щитовидной железы, следовательно, и артериальное давление. С точки зрения возможной профилактики повышенного содержания холестерина в крови употребление морской капусты оправдано, но не более.

6. Употреблять преимущественно растворимую клетчатку. Определенные виды пищевой клетчатки способны снизить уровень холестерина в крови, это относится к растворимой в воде клетчатке, которая содержится в яблоках, сушеных бобах, горохе, фасоли, овсяных хлопьях и других продуктах.

Если вы вынуждены придерживаться диеты для снижения уровня холестерина, лучше избегать соблазна отступать от нее, иначе она утратит смысл. Перерыв можно сделать 1 раз в 2 недели, спланировав так, чтобы эти дни совпадали с торжествами, в которых вы хотели бы участвовать.

Другие методы борьбы с высоким уровнем холестерина включают в себя отказ от курения, снижение веса и регулярные физические нагрузки.

Гипертония, болезни сердца и сосудов, повышенный холестерин, инфаркты и инсульты

В этой статье мы дадим простые объяснения этих болезней и симптомов с точки зрения гомотоксикологии (накопление токсинов) и обезвоживания организма, как главных процессов в данных патологиях.

Современный способ борьбы с гипертонией и ее осложнениями неверен до степени полной научной абсурдности. Целая армия врачей во всем мире способна лишь ненадолго снять симптомы хронических болезней, не понимая причин и не воздействую на них. Современная медицинская наука поставлена на коммерческие рельсы, обслуживает фармацевтическую промышленность, а фундаментальные ошибки стандартных лечебных процедур обеспечены юридической защитой.

Гипертония — это адаптация организма к обезвоживанию. При дефиците воды объем крови уменьшается. При этом сосуды и капиллярная сеть сокращается для поддержания гидравлического давления в сосудах.

При дефиците воды 66% приходится на внутриклеточную массу, 26% — на межклеточное пространство и 8% на объем воды в системе кровообращения. Недостаток воды всего в 8% (300-400 мл) уже приводит организм в состояние адаптации — гипертонии.

Повышенное гидравлическое давление дает возможность профильтровать и впрыснуть в жизненно важные клетки воду (например, в клетки мозга). При обезвоживании выделяется гистамин . который активирует выработку гормона вазопрессина .

Функции вазопрессина

Уменьшает выделение воды почками.

Открывает отверстия в клеточных мембранах для проникновения воды.

Создает локальное сужение близлежащих сосудов, что создает еще большее давление для проталкивания воды в клетку.

Существует и другая система регулирования давления. Это ренин-ангиотензивная система (РАС) . Система РАС вызывает жажду (больные часто путают жажду с голодом), а также заставляет сосуды сужаться. В почках уменьшается выделение воды, а соль остается в организме. Накапливаясь в тканях, соль вызывает отеки — местные запасы воды в организме. Дополнительно количество соли удерживает дополнительно количество воды.

Медицина до сих пор не разобралась в этом процессе, считая механизм действия РАС патологическим, а не адаптивным.

Единственным физиологическим способом отключения адаптивного механизма в сосудах и удержание соли — достаточное потребление воды. После насыщения организма водой всего в течение нескольких часов будет выведена лишняя соль. Вода — самое лучшее мочегонное средство в медицине. Отключая систему РАС и снижая спазм сосудов, вызванных гистамином, гидравлическая система обеспечения организма водой быстро приходит в норму, а почки занимаются своей «любимой работой» — очищением крови, выводят лишние соли и токсины. Исчезает сама причина гипертонии.

Современный подход к борьбе с гипертонией давно нуждается в полном пересмотре. В то время, когда организм пытается удержать воду и обеспечить водоснабжение клеток, мочегонные препараты еще больше выводят воду, снижая давление и усугубляя процесс обезвоживания организма. Тромбозы, инфаркты и инсульты — следствие лечения гипертонии при помощи мочегонных препаратов.

Другие группы препаратов снижают тонус сосудов, опять усугубляя процесс обезвоживания клеток. А комбинации этих препаратов, так широко применяемые в медицине, приводят к глубочайшим нарушениям метаболизма клеток и их гибели.

Говоря проще, обезвоживание поднимает кровяное давление, являясь первопричиной гипертонии . Соль и вода — лучшие лекарства при этой болезни.

Лечение гипертонии — приоритетная программа клиники «Биоцентр».

Методика лечения подробно дана в разделе «Методики» и подразумевает комплексный подход к этой проблеме:

очищение организма

очищение крови и лимфы

очищение кровеносных сосудов

Продолжительность программы 14-21 день. Проведение этой программы гарантирует полное излечение от гипертонии за один курс! Клиника проводит обучение врачей и медсестер для широкого внедрения в практику этой замечательной программы.

Повышенный холестерин

Повышенный холестерин — главная причина болезней сосудов, сердца, мозга, почек, печени и других органов. Эти болезни — последствия закупорки сосудов.

После приема пищи ферменты желудочно-кишечного тракта, энзимы пищи и микрофлора превращают сложные молекулы в простые, которые соединяются молекулами воды и всасываются в кровь. В результате кровь, вытекающая по воротной вене из желудочно-кишечного тракта в печень, отличается повышенной вязкостью и концентрацией. Осмотическое давление ее высокое. Далее кровь по сосудам направляется в сердце и легкие, где становится еще более концентрированной из-за испарения воды. Далее кровь проходит снова в сердце, коронарные сосуды, в мозг и аорту.

Концентрированна кровь «всасывает» воду из клеток на своем пути. Защитой от обезвоживания клеток служит холестерин, которым как пластилином, клетки запечатывают каналы циркуляции воды. Со времени складывается физиологическая модель отложения холестерина в сосудах. Обезвоживание, приводящее к повышенной концентрации крови, стимулирует печень к повышенному синтезу холестерина. Это защитная система клеток кровеносных сосудов от сильного осмотического давления крови и обезвоживания.

Повышенный холестерин крови — предвестник многих болезней, снижения качества жизни и возможной смерти. Отложение холестерина на стенках сосудов уменьшает их просвет, вызывает метаболический дефицит в органах и тканях, гибель клеточной массы (чаще в мозговой ткани и сердце). Признаком холестеринового накопления является гипертония, сбои в работе сердца, головные боли, сердечные боли.

Возникает «порочный круг»: обезвоживание — интоксикация — спазм сосудов — гипертония — отложения холестерина в сосудах — нарушение питания и дыхания тканей.

Простой «привычный» спазм кровеносных сосудов в результате обезвоживания приводит в дальнейшем к непроходимости кровеносных сосудов. Прием воды внутрь или внутривенное введение физраствора во время сердечных приступов или подозрении на инсульт является обязательной и более важной процедурой, чем прием лекарств!

Клиника «Биоцентр» проводит «Программу очищения сосудов». Продолжительность программы 21 день. Программа включает в себя:

Очищение кишечника и восстановление микрофлоры.

Оксидантная (озонотерапия, йодотерапия, католит) и антиоксидантая (свежевыжатые соки, глутатион, витамины А, Е, С, цинк, селен).

Гидратация организма.

Физиопроцедуры (контрастный душ, ванны Залманова, СЦЭК, сауна и др).

Очищение кровеносных сосудов.

Эффект программы — внешнее и внутреннее омоложение на 10-15 лет, что подтверждается лабораторными и вегеторезонансными обследованиями.

Гипертония является серьезным заболеванием, которое часто приводит к инфаркту или инсульту. Оно называется еще «тихим убийцей», потому что, как правило, не имеет симптомов. Бытует такое мнение, что холестерин повышает давление. Есть ли в действительности между ними взаимосвязь?

Что такое гипертония?

Артерии – это сосуды, которые несут кровь от сердца ко всем органам тела. Заболевание вызывается нарушением циркуляции крови с характерной повышенной напряженностью стенок артерий. Не вылеченная вовремя, гипертония может вызвать кровоизлияние в мозг или даже смерть. Главное, нужно знать о том, каковы способы лечения и уметь контролировать свое состояние здоровья.

Человеческое тело содержит 5-6 литров крови в зависимости от пола и возраста. Почти 5 литров из них проходит через сердце, которое каждую секунду:

• отделяет венозную из окисленной крови;
• посылает кровь в легкие для получения кислорода;
• отправляет обогащенную кислородом кровь во все части телачерез вены и артерии.

Этот процесс осуществляется путем сокращения и расслабления мышц сердца, каждый цикл называется сердечным ритмом. Количество ударов зависит от притока крови из сердца. При увеличенной напряженности вены и клапаны сжимаются, соответственно, оказывая давление на кровеносные сосуды и сердце. При усиленном движении крови по сосудам частота сердечных сокращений (пульс) пропорционально растет.

Артериальное давление измеряется по двум параметрам: при сокращении сердечной мышцы (диалектическое), и когда сердце в покое (систолическое). У здорового человека, норма составляет, соответственно, 120 и 80ммрт.ст.

Что собой представляет холестерин?

Это неотъемлемый компонент человеческого организма. Вещество требуется для создания и поддержания клеточных мембран.Способствует абсорбции жирорастворимых витаминов. Является предшественником витамина D и стероидных гормонов
(кортизола, альдостерона, эстрогена и тестостерона).

Больше половины организм вырабатывает сам, остальное приходит с пищей. Превращаясь в липопротеины низкой плотности (ЛНП), ценное вещество попадает в кровотоке к клеткам организма, в то время как липопротеины высокой плотности (ЛВП), возвращаются в печень для удаления. ЛНП известен также под названием «плохой холестерин» из-за его связи с риском атеросклероза.

Повышение холестерина чаще происходит из-за нарушения работы печени. Патология провоцируется закупоркой желчных протоков. Нормальное состояние – это когда холестерин, попадая в печень, превращается в желчные кислоты, а затем через желчный пузырь попадает в двенадцатиперстную кишку, поучаствовать в пищеварении и выводится из кишечника с непереваренными остатками.

Холестерин повышает давление – так ли это?

На вопрос «Повышает ли давление холестерин?»многие специалисты дают отрицательный ответ. Мотивируя тем, что эти два симптома очень часто встречаются вместе в результате неправильного питания и образа жизни.

Тем не менее, избыток холестерина является одним из факторов риска развития гипертонии. Все потому что значительное его содержание приводит к оседанию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, а затем на них скапливаются тромбоциты и эритроциты. Разрастаясь,покрышка бляшки уменьшает просвет, затрудняя кровоток в артериях в целом. В результате на их стенки приходится больше нагрузки, чтобы продвинуть кровь. При этом даже небольшое повышение давления может привести к инсульту или инфаркту.На начальных стадиях заболевания изменением образа жизни в лучшую сторону риск существенно можно снизить.

Естественное лечение

В 90% случаев причину гипертонии установить невозможно. Если диагноз подтвержден, лечение проводится пожизненно. Факторов риска этого явления, на самом деле, достаточно:

• наследственность;
• малоподвижность;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ;
• постоянное нервное перенапряжение;
• неумеренное потребление соли.

Гипертония делится на пять этапов, первые два этапа не очень опасны. Соблюдая самостоятельно меры предосторожности, можно предотвратить тяжелую гипертензию. На этой стадии пациент должен избегать продуктов с высоким уровнем жиров, соли и регулярно заниматься спортом.

Что касается здорового питания, следует обратить особое внимание на естественную диету, богатую содержанием фруктов и овощей. Все зависит от человека, насколько он готов контролировать гипертонию.

Также следует относиться ко всему проще, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, общаться с друзьями и добавлять веселья в свою жизнь. Кстати, работая не на аптеку, а на спортзал можно скорее дождаться того самого чуда – замедления развития хронической гипертонии и стабильно хорошего самочувствия.

Эти проблемы носят системный характер. Наряду с нарушенным пищеварением, внутренней интоксикацией, нестабильной нервной системой и сниженным иммунитетом расстройство кровообращение оказывает наибольшее негативное влияние на вашу работоспособность.

«Работа» сердца и сосудов - донести до каждой клетки питательные вещества и кислород и убрать побочные продукты обмена веществ. Как бы хорошо не работали другие органы, если сосуды не способны справиться со своей задачей, самочувствие будет плохим. Некоторые ученые говорят, что все хронические болезни имеют одну основу на уровне больного органа: «ишемию» - дефицит питания и «гипоксию» - дефицит кислорода.

Так что нормализация состояния сосудов и тока крови по ним, вязкости крови и тонуса сосудов - очень выгодная инвестиция в свое здоровье!

Однако у врача подход к снижению холестерина и артериального давления довольно механический.

Набор классических рекомендаций сводится к соблюдению бесхолестериновой диеты, приему статинов и гипотензивных препаратов. Когда речь идет о проблемах с сосудами в возрасте старше 75 лет, возможно стоит с этим и согласиться, поскольку уже упущено время и есть выраженные изменения в виде атеросклеротических бляшек, высок риск ишемии.

Но очень часто Вам всего 45-50, а врач нацелен уже плотно посадить Вас на химические таблетки, при этом совершенно не гарантируя, что всего через каких-нибудь десять лет они все так же будут помогать, а Вы сможете спокойно работать. Тогда начинаются поиски народных средств от гипертонии и очищения сосудов. Но, увы, большинство из них либо действуют только как самоуспокоение, либо не так безопасны, как Вы о них думаете.

Посмотрите видео о настоящих причинах повышенного давления и холестерина, о которых часто забывают

Как не нужно снижать давление и чистить сосуды

Народных рецептов в интернете много, но на поверку все они ближе к психотерапии, чем к реальному влиянию. ТОП 3 возглавляет уменьшение количества воды в течение дня (что приводит к обратному эффекту через пару лет, потому что нагружает почки), также пьют настойку чеснока чтобы почистить сосуды (в результате страдает поджелудочная и может проявляться аритмия). В России и Украине также продолжает быть популярным корвалол или валокордин в моменты, когда АД скачет. Это конечно наибольшее зло и не зря неконтролируемый прием таких препаратов запрещен во всей Европе. Они содержат фенобарбитал - сильное снотворное, вызывающе привыкание.

Наконец, последняя по популярности ошибка, что можно пить предписанные врачом гипотензивные по-необходимости (когда АД повышается). Это не так. Они имеют эффект при курсовом приеме. Если надеяться, что химия всегда поможет быстро, без поддержания нужной постоянной концентрации в крови - наивно. В один прекрасный момент это кончится «скорой». Даже время приема химического гипотензивного средства должно быть такое как в инструкции. Написано - утром, значит не переносите по своей воде прием на вечер. Кто-то может сказать, что ему так помогает. Но есть статистика и «кому не помогло» Вам мало что расскажет. Пациент и исследователь - профессии разные!

Уж если выбираете химический путь - следуйте ему в полной мере.

Другой путь! Как влиять на причины, почему повышается давление и зарастают сосуды?

Логика врача, почему он предлагает Вам влиять только на симптомы не в том, что он не знает реальных причин, откуда у Вас высокий холестерин или повышено давление. Каждого врача учат этому. Другой вопрос в наличии в арсенале классической медицины средств для влияния на эти причины. Ну если только про необходимость физической активности и вред курения и крепкого чая, кофе. Европейская «Система Соколинского» это не лекарства для сердца и сосудов, которые действуют так же как химия, но «безопаснее». У нее совсем другая философия: защищать и укреплять, влиять на причины потенциальных проблем. «Если не ломать, то можно и не чинить!». Тем более, что сердце и сосуды не существуют отдельно от всего организма. Фактически решая проблемы с нервной системой, улучшая пищеварение и самоочищения от токсинов, Вы одновременно обеспечиваете и положительное влияние на кровообращение.

Что из глубоких причин в наибольшей степени влияет на Ваши сосуды и уровень холестерина?

Нарушение работы печени даже не очень выраженное, поскольку там вырабатывается холестерин. При наличии жирового гепатоза, застоя желчи вероятность, что липопротеиды низкой плотности будут преобладать над «нормальными» липопротеидами высокой плотности - повышается. Соответственно если улучшить этот баланс, то даже при умеренно повышенном общем холестерине риск повреждения сосудов станет в разы меньше.

Нарушенная микрофлора кишечника, потому что известно, что неумеренная активность определенных виды кишечной палочки способствует повреждению стенки артериальных сосудов, поскольку они расщепляют обычный лецитин до опасного вещества ТМАО (триметиламин N -оксид). Перезагрузив микрофлору кишечника, вы приведете ее к более дружелюбной, снизите активность условно-патогенной микрофлоры и устраните нежелательные биохимические процессы, «разгоняющие» атеросклероз. Это непосредственно влияет на причины повышенного холестерина и давления. Кроме того, известно, что продолжительная коррекция микрофлоры уменьшает перепады настроения и улучшает качество сна, и это также важно для правильного тонуса сосудов. Вопрос только как это сделать на самом деле. Есть секрет в правильном выборе пробиотика и схемы приема.

Повышенная «густота» крови, потому что при прочих равных условиях, даже через сосуд, поврежденный атеросклерозом более текучая кровь дойдет до клетки с большей вероятностью. Это помогает крови свободно двигаться и по более мелким сосудам и уменьшает вероятность ишемии. При этом, в конечном итоге мы хотим добиться лучшего питания клеток, повышения уровня энергии в них. Больше всего нуждаются в постоянной защите от ишемии самые энергопотребляющие органы: головной мозг и сердце. Поэтому в «Систему Соколинского» мы ввели инновационное натуральное средство Куркуминум Q 10 комплекс , который одновременно включает потенцированный экстракт куркумы, влияющий аккуратно на склонность к склеиванию тромбоцитов, но не создает как аспирин химической нагрузки. А также в каждой капсуле 60 мг активированного коэнзима Q 10 - ингредиента для которого многоцентровыми исследованиями в разных странах подтверждена способность при полноценном трехмесячном курсе снижать повышенное давление до 30%, разжижать кровь, уменьшать необходимость в поддержке сердца и сосудов гипотензивными и противоишемическими химическими препаратами.

Преимуществом такого натурального подхода является конечно же не только отсутствие внутренней интоксикации и нагрузки на печень, но и стабильность результата. Уж если удалось добиться нормализации, то один кусок пиццы или небольшой стресс не выбьет Вас из колеи.

Эмоциональное напряжение и хронический стресс - большой осложняющий факт!

Повышение уровня адреналина в крови, гормона стресса - кортизола объективно способствует спазму сосудов и сгущению крови. Это древнейший физиологический механизм, который помогал нашим предкам мобилизоваться (повышая давление) и снизить риск кровопотери при травме (сгущение крови). Но для них стресс означал встречу с опасным животным или неприятелем, а не переживание по поводу опоздания на работу или ежемесячный поиск денег для оплаты ипотеки...

То, что пару тысячелетий помогало выжить, в последние 70-80 лет стало убивать сосуды. Но стресс трудно устранить без коррекции своих оценок, жизненных планов. Натуральные средства, в отличие от успокаивающих лекарств и антидепрессантов не влияют на личность человека. Вы свободны в своем выборе, но имеете более «светлую голову», чтобы вовремя перестать сердиться или унывать, лучше концентрироваться и тратить меньше сил на работу. Защита нервных клеток от повреждения и улучшение качества сна - идеальная база для уменьшения негативного влияния стресса на сосуды.

В "Системе Соколинского" используется два натуральных средства с антистрессовым эффектом. (основан на рецептах китайской медицины) - когда вы склонны к повышенной раздражительности, у женщин особенно работает в возрасте старше 55 лет.

Ускорение продвижение пищевого комка по ЖКТ, связывание холестерина в кишечнике - обеспечивается активными растительными волокнами псиллиума. Он входит в состав зеленого коктейля НутриДетокс.

Улучшение работы печени, снижение образования холестерина низкой плотности в печени, улучшение оттока желчи, что обеспечивает равномерное выведение холестерина в кишечник дает сочетание экстрактов трав и особенно альфа-липоевая кислота в составе Зифланиум .

Нормализация микрофлоры кишечника, опосредованное влияние на скорость развития атеросклероза, поскольку дружественная микрофлора подавляет активность условно-патогенной кишечной палочки, продуцирующей триметиламин N-оксид,повреждающий внутреннюю стенку артерии, где потом прилепляется холестериновая бляшка. Кроме того, бифидобактерии укрепляют кишечную стенку, делают ее менее проницаемой для токсичных веществ, лактобактерии - участвуют в выработке витаминов группы B . А это не только поддержка нервной системы, но и снижение холестерина за счет усиления энергетического обмена в клетках, в котором он участвует. Мы используем уникальный курс канадских пробиотиков, выпущенных специально для «Системы Соколинского» - Баланса Премиум Пробиотик

Куркуминум Q10 комплекс как уже говорилось ранее способствует улучшению текучести крови, служит источником кофермента Q10, для которого, как для вещества доказанно укрепляющее действие на сердечную мышцу (повышение ее энергии), влияние на артериальное давление и вероятность аритмии

Вместе это европейская Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия. Важно, что мы не предлагаем «волшебных» средств, а комплекс для влияния на причины нарушенного кровообращения. Она принимается в течение 30 дней

Как принимать?

Утром (за 15-20 минут до еды): НутриДетокс . 1\3-1 чайной ложки порошка, залить стаканом чистой воды, размешать, быстро выпить.

За завтраком: 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + 1 капсулу Зифланиум .

В первой половине дня еще раз 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + Зифланиум.

Вечером: Баланса. Премиум Пробиотик 2 капсулы.

При необходимости (при нарушении сна или нестабильном эмоциональном состоянии) к данной программе нужно еще в качестве антистрессового компонента добавить из качественного рыбьего жира.

Но конечно же к поддержке печени, нервной системы нужно возвращаться так часто, насколько Вы их напрягаете своим питанием и образом жизни. Использовать же НутриДетокс в качестве источника активных волокон, регулирующих всасывание холестерина, можно легко как «зеленый коктейль» - 3-4 раза в неделю с соком или в смузи.