Что пить чтобы не было газов. Газы в кишечнике: причины и лечение повышенного газообразования

Повышенное газообразование – метеоризм – всегда доставляет человеку немалый дискомфорт. Оно сопровождается урчанием, спастическими болями и другими симптомами. Газы в кишечнике являются признаком патологий ЖКТ (колит, цирроз, панкреатит, дисбактериоз) или возникают по причине психологического дискомфорта, нарушения режима питания.

О том, как вывести газы из кишечника, лучше узнать у врача, который с учетом всех особенностей даст индивидуальные рекомендации для взрослого или ребенка. Однако с такой деликатной проблемой обращаются за помощью немногие. Усиленная флатуленция становится настоящей проблемой, с которой приходится бороться в одиночку.

Для того чтобы избавиться от вздутия, необходимо выпустить газы из организма. Однако этот способ помогает не всегда. Пузырьки воздуха появляются снова и снова. На помощь приходят лекарства-пеногасители. Их действие направлено на подавление процесса газообразования и расщепление уже имеющихся пузырьков. Основой препаратов является симетикон:

Эспумизан;

Саб Симплекс;

Боботик.

В соответствующих дозировках они могут использоваться даже для лечения новорожденных детей. Вторым шагом на пути к хорошему самочувствию будет применение сорбентов. Они организуют выведение токсичных веществ, бактерий и патогенных организмов, которые вызывают гниение и брожение. Такие лекарства безопасны для человека и не всасываются в кровоток:

Смекта;

Уголь;

Полисорб;

Энтеросгель.

Если газы скапливаются в животе, сдавливая кишки, то необходимо использовать медикаменты, которые ускорят их выведение:

Мотилиум;

Домперидон;

Пассажикс.

Важно! Перед использованием любого лекарственного вещества следует внимательно прочесть инструкцию.

Коррекция питания

Чтобы минимизировать процесс газообразования, необходимо обратить внимание на собственный рацион. Зачастую человек употребляет продукты, вызывающие метеоризм. Следуя основным правилам, можно устранить беспокойство и наладить пищеварение:

увеличить частоту потребления жидких блюд, чаев и чистой воды;

отказаться от газированных напитков и алкоголя (особенно пива);

исключить пищу, вызывающую газообразование (бобовые, хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты);

питаться дробно, маленькими порциями;

организовать количество приемов пищи не менее 5-6 раз в день.

В течение нескольких дней соблюдения диеты выводятся из организма оставшиеся газы. После этого человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, а процесс пищеварения нормализуется.

Народные средства

Приверженцы народной медицины справляются с усиленным метеоризмом при помощи своих рецептов. Травяные лекарства помогают не только устранить пузырьки газа в кишечнике, но и благоприятно влияют на общий процесс пищеварения:

фенхель и укроп – можно жевать семена или приготовить из них чай;

мята – отвар этого растения успокаивает, оказывает ветрогонный эффект;

ромашка – снимает воспаление, помогает при длительном регулярном газообразовании;

анис – оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действие.

При вздутии можно воспользоваться газоотводной трубкой. Зачастую ее применяют для младенцев при коликах. Это устройство не имеет противопоказаний и достаточно простое в эксплуатации.

Если метеоризм вызван заболеваниями пищеварительного тракта, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Возможно, проблему решит прием ферментов, спазмолитиков, противоязвенных средств или других лекарств. Использовать их следует только по назначению специалиста.

Газы в кишечнике – нормальный физиологический процесс в организме любого человека. Повышенное образование газов () не является признаком какой-либо серьезной патологии в организме, но требует лечения, поскольку доставляет сильный дискомфорт и свидетельствует о первых нарушениях в работе органов пищеварения (пищевод, желудок, кишечник).

Фзиология

Метеоризм - широко распространенное явление, при котором в кишечнике скапливается избыток газов.

Это может ощущать абсолютно здоровый человек при переедании, употреблении продуктов богатых растительной клетчаткой. Избыточные скопления газов в кишечнике получаются в результате нарушения соотношения между образованием и удалением газов. В кишечник они попадают из заглатываемого человеком воздуха в желудок, газа выделяющегося из кровотока и из слепой кишки.

В норме выделение газов происходит у человека до 25 раз в сутки. Они не имеют запаха. Неприятный аромат является следствием таких соединений как индол, скатол, сероводород. Они представляют собой продукты распада при взаимодействии микроорганизмов кишечника с непереваренными остатками пищи, попадающей в толстый кишечник из тонкого.

Газы в кишке представляют собой множественные мелкие пузырьки, покрытые вязкой слизью. Их содержание в большом количестве затрудняет пищеварение, усвоение питательных элементов и снижают активность ферментов.

Причины

В медицине выделяют несколько типов повышенного газообразования в кишечнике, для каждого из которых характерны свои причины:

алиментарные – физиологические причины, связанные с попаданием внутрь желудка, вместе с пищей, большого количества воздуха, а также употреблением продуктов чрезмерно богатых клетчаткой;
дигестивные – повышенное скопление газов в кишечнике возникает на фоне недостаточного уровня ферментов. В редких случаях процесс может протекать как следствие нарушения циркуляции желчи;
диспиотический – метеоризм возникает вследствие нарушения нормального соотношения полезной и патогенной микрофлоры в кишке;
механический – при образовании в толстом кишечнике злокачественных или доброкачественных новообразований они делают просвет кишки уже, вызывая проблемы с нормальным газообменом;
динамический – при серьезных патологиях (перитонит, интоксикация организма каловыми массами при острой непроходимости, при аномалиях в развитии кишки) образование и вывод газа из кишечника затрудняется и замедляется;
циркуляторный – метеоризм проявляется на фоне неправильной работы системы кровообращения.

Причины газов в кишечнике носят и более банальный характер, среди них:

курение – вместе с табачным дымом курильщик на уровне рефлексов втягивает в себя и большое количество воздуха;
плохое пережевывание пищи;
употребление большого количества сильно газированных напитков;
оперативные вмешательства;
стрессовые ситуации;
прием сильных антибиотиков.

Симптомы

К наиболее распространенным симптомам повышенного газообразования, доставляющего дискомфорт, относятся:

ощущение распирания в области кишечника, вздутие живота;
в редких случаях возможны несильные боли единичного или постоянного характера, возникающие в области желудка и пищевода преимущественно после еды;
острая боль – сильное скопление газов в кишечнике, растягивает его стенки, образуется рефлекторный спазм и как следствие болевые ощущения;
урчание в животе – возникает при смешивании большого количества газа с жидкой частью содержимого кишки;
частая отрыжка – возникает вследствие дисфагии (расстройство акта глотания, при котором человек заглатывает большой объем воздуха) и обратном поступлении газа из желудка. Отрыжка естественный физиологический процесс. Но если она сопровождается неприятным запахом и болевыми ощущениями, это может свидетельствовать о некоторых расстройствах в пищеварительной системе;
или – нарушения акта дефекации всегда сопровождается повышенным газообразованием;
тошнота – редкий и не совсем характерный симптом, который может указывать на нарушения в пищеварении и как следствие содержание в толстой кишке большого количества токсинов и оставшихся частиц, не расщепленной пищи;
ощущение дискомфорта после еды: тяжесть;
синдром селезеночного изгиба – метеоризм возникает вследствие редкого анатомического строения кишечника. Левый изгиб ободочной кишки располагается высоко под диафрагмой и представляет собой препятствие для свободного прохождения газов. Синдром опасен своими симптомами, которые часто путают с проявлением сердечной недостаточности, поскольку такое строение кишечника вызывает сильное давление и боль в области грудной клетки.
флатуляция - выходящие через прямую кишку газы, имеют сильный, неприятный запах. В норме такие эпизоды происходят от 15 до 20 раз в сутки.

Симптомы газов в кишечнике могут проявляться постоянно или периодически, после употребления в пищу определенных продуктов питания. При этом характерно, что дискомфорт и неприятные ощущения исчезают после отхождения газов или акта дефекации.

Признаки метеоризма чаще и ярче проявляют себя во второй половине дня, когда все системы и органы работают в полную силу. Учитывая, что симптомы метеоризма не специфичны, зависят от многих факторов и очень часто совмещаются с более серьезными патологиями кишечника дальнейшее лечение зависит от особенностей рациона человека и тщательного обследования.

Диагностика

При жалобах пациента на сильный дискомфорт и частые боли гастроэнтеролог проводит общее обследование для исключения возможных имеющихся патологий или отклонений в работе желудка, пищевода и кишечника, а также для выяснения причин метеоризма. Используют следующие методы диагностики:

– взятие кала на анализ, которое позволяет обнаружить недостаток ферментов, отвечающих за пищеварительный процесс;
анализ кала на дисбактериоз – для выявления возможных нарушений в кишечной микрофлоре.
рентген кишечника – для выявления возможных патологий в виде механических препятствий, мешающих продвижению пищи, кала и газов в кишечнике.
колоноскопия – назначается для осмотра толстой кишки и выявления патологий различной степени.

Особенности лечения

Как избавиться от газов в кишечнике, если заболеваний и отклонений от нормы не выявлено? В этом случае специалист может назначить как прием специальных препаратов, так и корректировку режима питания.

Медикаментозная терапия

Из лекарственных препаратов назначают следующие виды:

, – препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При их недостатке в организме частицы пищи не перевариваются должным образом, а разлагаются, вызывая образование большого объема газов в кишечнике для их переработки;
, вигетарин – назначают для улучшения моторики;
пребиотики: , хилак форте – препараты, содержащие пищевые волокна, представляющие собой среду для размножения родной микрофлоры кишечника;
пробиотики: линекс, бифиформ – средства с высоким содержанием живых штаммов микроорганизмов. Они вырабатывают полезные бактерии и заселяют ими слизистую кишечника;
прокинетики: , – показаны для стимуляции прохождения пищевых комков по пищеводу. Они способствуют уменьшению активности бактерий и образования ими газов;
, – абсорбенты, назначаемые для впитывания чрезмерного количества газов;
спазмолитики: но-шпа, дротаверин – выписываются для снятия сильных болей при затяжном метеоризме.

Диета

Избавиться от газов в кишечнике помогает – это часть консервативной терапии и самый лучший способ профилактики повышенного газообразования в кишечнике. В меню должны входить продукты, не только обеспечивающие полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, но и стимулирующие моторику кишечника, уменьшающие процессы брожения и восстанавливающие его нормальную микрофлору.

Основные правила приема пищи при метеоризме:

Частое питание, но небольшими порциями (по 200 г) до 5-6 раз в день. Это позволяет организму быстро расщеплять продукты, а кишечнику всасывать необходимые микроэлементы и выводить оставшиеся пищевые волокна, предупреждая их гниение и брожение.
Чрезмерно горячие и холодные блюда лучше всего исключить из рациона, поскольку они усиливают секрецию желудочного сока и способствуют раздражению кишечника.
Нельзя употреблять несочетаемые между собой продукты: соленое – сладкое, пищу обогащенную грубой растительной клетчаткой и молоко. Такой комплекс увеличивает нагрузку на пищеварительный тракт и провоцирует повышенное брожение.
Все блюда лучше всего употреблять в отварном, тушеном, парном или запеченном виде, чтобы максимально обеспечить щадящее воздействие на пищеварительную систему.
Содержание соли в приготовленных блюдах следует ограничивать, чтобы не провоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.
Необходимо выпивать достаточное количество жидкости: 1,5-2 л в день (из расчета 25 мл на 1 кг веса человека чистой питьевой воды без газа). Это также препятствует процессам брожения и обеспечивает своевременный вывод из организма каловых масс.

Запрещенные к употреблению продукты

К запрещенным продуктам относится пища, усиливающая повышенное газообразование в тонкой или толстой кишке:

продукты, содержащие много растительной клетчатки: яблоки, бобы, фасоль, горох, брокколи, редис, орехи;
напитки и блюда, содержащие большое количество углеводов (лактозу, фруктозу, сорбитол, рафинозу). Распадаясь в организме на мелкие частицы, они провоцируют гниение пищевых масс. К ним относятся: квас, пиво, сильногазированные ароматизированные напитки, молоко, мороженое и т.д;
продукты, содержащие в своем составе вещества, раздражающие слизистую пищеварительного тракта и кишечника: эфирные масла, консерванты, пищевые добавки;
овощи с высоким содержанием крахмала: картофель, кукуруза, пшеница.

Сбалансированное меню при метеоризме в первую очередь должно состоять из блюд, не стимулирующих повышенное газообразование, а нормализующих стул и отхождение газов:

пшеничный хлеб, сухари из пшеничной муки;
приготовленное на пару мясо птицы;
нежирные сорта рыбы;
свежая зелень;
кисломолочные продукты, содержащие полезные бифидобактерии;
натуральный зеленый чай без ароматизаторов;
каши на воде: овсяная, гречневая, рисовая;
яйца всмятку.

Народные средства

Газы в кишечнике – как избавиться от дискомфорта при помощи натуральных трав и лекарственных растений?

Для снятия дискомфорта и болей

4 ст. л. ягод красной рябины (можно заменить 1ст. ложкой семян укропа), 3 ст. л. мяты и столько же валерианы смешать. 1ст. л. травяного сбора залить 1 ст. крутого кипятка и настаивать не менее 60 минут, плотно накрыв посуду с настоем крышкой.

Отвар пьют натощак по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Курс лечения газов в кишечнике составляет 14 дней. Для снятия дискомфорта и боли отвар можно принимать одномоментно.

При сильном вздутии живота

1 ст. л. сухой ромашки залить 200 мл только что вскипяченной воды, закрыть крышкой, укутать чем-нибудь теплым и настаивать 30 минут. 100 мл готового отвара выпить за два раза за 30 минут до еды. Отвар можно употреблять при ощущении сильного вздутия живота в целях профилактики одномоментно или пропить курсом в 20 дней. Каждый день готовят новый настой.

Для профилактики метеоризма

2 дольки чеснока, 1 ст. л. поваренной соли, щепотку укропа (свежего или сушеного) и 5 листьев черной смородины измельчить. Полученную смесь залить 1 л горячей прокипяченной воды и оставить настаиваться 24 часа в теплом месте. Готовый напиток пьют на голодный желудок каждое утро по 100 мл.

Понять, что происходит именно это можно по дискомфорту в животе, он становится вздутым, иногда проявляются болезненные ощущения. Большое скопление не несет серьезной опасности, но лечить проблему необходимо. Как справиться с газами в кишечнике самому, и можно ли это сделать, будет рассказано далее.

Причины газовыделения

Скопление газов в организме возникает по разным причинам:

Беседа во время употребления пищи. В этом случае происходит заглатывание лишнего воздуха, который не всасывается кишечником, а оседает в нем.
Эмоциональные стрессы. Во время сильного стрессового состояния, еда быстрее достигает нижний отдел желудочно-кишечного тракта и не успевает перевариться.
Быстрые перекусы. Плохо пережеванная пища переваривается не полностью, провоцируя образование газообразования.
За 3-4 дня до начала месячных женщины страдают метеоризмом.

Газы могут спровоцировать продукты, которые имеют свойство вызывать процесс брожения, к ним относятся:

Ржаной хлеб, квас, пиво – они вызывают брожение.

Некоторая фруктовая и овощная продукция: яблоки, картошка, капуста, фасоль и т. п.
Молочная продукция, если человек имеет лактозную непереносимость.
Сахар в больших количествах вызывает брожение.
Вода с наличием соответствующих пузырей.

В заключение сделать ходьбу на месте, высоко поднимая коленки.

Народные методы против газов

Если газы из кишечника не отходят, можно воспользоваться методами народной медицины:

Укроп . Средства на основе укропа дают даже маленьким детям. Отвар готовится просто: ложку семян растения размолоть в кофемолке и залить 1,5 стакана кипятка, подержать часа 3. Выпить готовый настой в течение дня за 3 приема. Пить нужно перед основными приемами пищи.
Ромашка . Она имеет спазмолитические и противовоспалительные свойства, а также снимает боль. Чтоб убрать газы в животе нужно взять ложку цветов и залить 200 мл кипятка. Дать немного настояться, процедить и выпивать по 100 мл 4 раза в день.
Тмин . Ложку семян растения заварить стаканом кипятка и дать остыть. Половину полученного настоя пить за один раз до трапезы. Действует как спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищи в органах ЖКТ.

Также эффективно борются с газами в кишечнике - фенхель, кориандр, имбирь, мята и другие растения.

Лечение медицинскими препаратами

Если плохо отходят газы из живота у взрослого, на это имеются свои причины. Иногда от них приходится избавляться при помощи медикаментозных средств. Особенно если происходит бульканье, боли схватками. Тогда лечение нужно проводить по двум направлениям. Первое – найти первопричину и устранить, если это возможно. Второе – устранить максимальное количество и противостоять его скоплению.

Если газы из живота плохо отходят в лечении можно применять лекарственные средства:

Только узнав причину, почему накопившиеся газы не отходят, можно назначить правильное лечение:

Если не могут отходить по причине разрастания опухоли, то проводится хирургическая операция.
Когда пузыри собираются постоянно, и проблема усиливается, то больному назначается Церукал.
Когда причиной является изменение микрофлоры кишечника, то назначаются симптоматические препараты и лактобактерии, которые восстанавливают микрофлору.
Если причиной метеоризма является запор, то назначаются мероприятия по его устранению.

Первым и безопасным средством для быстрого избавления от газов в кишечнике считается Эспумизан. Его дают детишкам с первых дней жизни от сильных колик. Пить его можно, если точно знаешь причину метеоризма или по назначению лечащего врача.

Лечение диетой

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.

Когда в кишечнике накапливается слишком много газов, от них «распирает», пучит живот, говорят о наличии метеоризма. Когда такое состояние случается, многие люди даже не задумываются о его причинах. Считается, что само все пройдет. А ведь избыточное газообразование часто служит сигналом, что с организмом что-то не так.

Это негативное состояние, особенно сопровождающееся тошнотой, изжогой, тяжестью в желудке, может являться симптомом определенных заболеваний, которые обязательно нужно лечить. Давайте сегодня проговорим о причинах метеоризма. Когда мучают избыточные газы в кишечнике, в животе, что делать в этом состоянии? Ну, давайте обо всем по порядку:

Почему образуются избыточные газы в животе?

Специалисты отмечают три основных причины этого патологического состояния: нарушения питания, желудочно-кишечные заболевания, нарушение моторики кишечника. Давайте остановимся на них подробнее:

Нарушением питания является употребление несвежих продуктов, переедание. Метеоризм может появиться после употребления яблок, свежей белокочанной капусты, черного хлеба. Очень часто появляются газы в кишечнике от выпитого недавно кваса, пива или сильногазированных сладких напитков.

Очень часто проблемы с животом беспокоят людей, привыкших есть на ходу, много говорить во время еды, заглатывая при этом большой объем воздуха. Повышенное газообразование может возникнуть из-за привычки все время жевать жевательную резинку. Стоит только нормализовать свой рацион, начать правильно питаться, как пищеварение вернется к норме, а метеоризм исчезнет.

Газы в животе, в кишечнике часто скапливаются по причине нездоровья желудочно-кишечного тракта. Например, повышенное газообразование является симптомом таких болезней, как гастрит, холецистит, панкреатит и колит. Вздутие наблюдается при циррозе печени, дисбактериозе, многих воспалительных процессах в кишечнике.

Кроме того, метеоризм может быть вызван нервным переживанием, стрессом, сильным нервным потрясением. При стрессе сокращаются все мышцы, в том числе, сокращаются и мышцы кишечника. Это также приводит к накоплению газов в животе.

Ну и еще одной из основных причин метеоризма, может стать нарушение моторики кишечника. Это очень часто наблюдается после полостных операций, проведенных на брюшной полости. Вследствие нарушения моторики, замедляется время переваривания. Пища медленнее продвигается по кишечнику. Результат - излишнее газообразование.

Газы в животе - что делать?

При лечении метеоризма обычно используют адсорбенты. Такие препараты поглощают газы, после чего они выводятся из организма естественным путем. Но увлекаться ими не стоит. Ведь они также выводят полезные бактерии и вещества, необходимые для нормального, здорового существования организма. Лучше принимать такие препараты по назначению врача. Кроме того, при повышенном газообразовании, проблемах с пищеварением, назначают ферментативные средства (панкреатин, панзионорм, мезим). Или рекомендуют препараты, активизирующие выработку желчи, либо ее замещающие (аллохол, медицинская желчь).

Иногда вздутие живота может быть вызвано длительным приемом лекарств, которые подавляют выделение желчи, снижают выработку соляной кислоты, желудочного сока. Тут потребуется специальная диета. В любом случае, требуется медицинская консультация.

Народные средства

Существует множество методов народной медицины, успешно применяемых для устранения негативных явлений в кишечнике. Попробуйте, например, эти рецепты:

Измельчите сушеные корни растения любисток. Насыпьте в кастрюльку 1 ст. л. корней. Туда же долейте 300 мл (полтора стакана) горячей, заранее вскипяченной воды. Еще раз прокипятите, примерно 10 минут. Снимите с плиты. Накройте потеплее. Подождите 1-2 часа. Потом пейте процеженный отвар по 1 ст. л. 4 раза на день, до еды.

Измельчите до порошкового состояния семена кориандра. Насыпьте в кастрюльку 1 ч. л. порошка. Налейте 200 мл кипятка, проварите еще 2 мин. Потом процедите. Пейте половине чашки утром и вечером. После первого же приема наступит облегчение.

Устранить газы в животе поможет прием настоев, отваров из семян моркови, цветков ромашки, листьев вахты. Очень хорошо справляется с проблемой отвар из укропного семени и корней петрушки. Полезно пить настои из травы душицы, листьев зверобоя, фенхеля или мяты.

Диета

Если вас беспокоит вопрос - что делать при метеоризме? Обратите внимание на собственный рацион, нормализуйте режим питания.

Исключите из меню блюда из продуктов, провоцирующих газообразование. К ним относят капуста, рис, а также бобовые культуры, цельное молоко. Покупайте хлеб с отрубями, либо тот, что приготовлен из муки грубого помола. Необходимо больше есть кисломолочных продуктов.

Помимо всего вышесказанного, не забывайте про спорт. Особенно если ваш образ жизни не предполагает физической активности. Избавиться от негативных явлений в кишечнике вам поможет ежедневная гимнастика. Больше ходите пешком, откажитесь от лифта.

Все эти советы обязательно помогут вам избавиться от проблемы. Но если все принятые меры оказались не эффективными, что делать? В этом случае, не нужно затягивать с визитом к врачу, так как причиной метеоризма может являться серьезное заболевание.

Поэтому если вас часто беспокоят проявления метеоризма, если они сопровождаются тошнотой, болью, расстройством стула, обратитесь к врачу. Будьте здоровы!

У человека в его пищеварительной системе при попадании туда продуктов питания производятся определённые энзимы, улучшающие переработку всего, что оказывается в желудке. Проблемы с метаболизмом, начавшиеся из-за гормонального сбоя, болезней поджелудочной железы и систематическое чревоугодничество вызывают задержку съеденных продуктов питания в толстом кишечнике.

В желудочном тракте не успевает вырабатываться кислота для расщепления продуктов, употреблённых за трапезой и начинается процесс разложения остатков пищи. Человек ощущает, как его животик становится больше, появляется ощущение присутствия в нём воздуха. Это бывает из-за сосредоточения газов в ЖКТ. Высокая концентрация газов в пищеварительной системе называется метеоризмом. Это не считается страшной болезнью, но всё же приносит много неудобных минут и поэтому его надо лечить.

Существует некоторые разновидности метеоризма (газов):

Алиментарный метеоризм.

Появляется после чрезмерного употребления в пищу продуктов, сопровождающее повышенным газообразованием, а также при попадании воздушных масс в организм при разговорах во время еды.

Дигестивный.

Бывает при нарушении функции пищеварения, например при панкреатите, гастрите, при недостаточности пищеварительных ферментов и трудностях с циркуляцией желчных структур. Продукты питания плохо переваривается и поэтому появляются элементы распада и газы.

Механический.

Является результатом нарушения всасывание, ферментативной недостаточности или дисбактериоза в органах пищеварения. Начинается при функциональных расстройствах, например при спайках, новообразованиях и стенозах в различных проявлениях.

Газы в кишечнике: причины и лечение

Перебои в работе желудочно-кишечного тракта увеличение в кишечнике множества неусвоенной еды. Газообразование в кишечнике могут быть и у вполне здоровых людей. Поговорим о том, что же это такое газы в кишечнике, об их причинах и лечении.

Факторами, из-за которых появляется вздутие живота, могут быть:

Проникновение воздушных масс в желудок во время еды. Чаще обычного это случается при разговорах во время еды.
Нервно психическое перенапряжение. У человека, не умеющего выплескивать негативные переживания, чуждаться их и подвластного сильным эмоциям, еда попадает в кишечник слишком быстро и это создаёт трудности во время усвоения пищи.
Неправильный режим и рацион питания. Несвоевременное потребление еды и недостаточно тщательное жевание пищи во время еды, вызывают появление большого газообразования. В итоге рождается запах гнили и другие неприятные ощущения.
Длительная задержка стула или затруднённое опорожнение кишечника. Запоры повышают скопление газов и мешают удалению отходов питания естественным путём.
Увеличение объёма (пучение). У человека постоянно выходят газы.
Передвижение воздуха по кишечнику. Обстоятельства, непосредственно порождающие внутренние звуки – это присутствие воздушных масс в животе.
Напряжённость в желудке. Возникает из-за концентрации большого количества газов, живот просто распирает и в нём чувствуется огромную тяжесть.
Боль, носящая схваткообразный характер. Возникает в обоих подреберьях, преимущественно, где появляется перегиб толстой кишки.
Внезапное невольное выделение в полость рта газа из желудка или пищевода, иногда с небольшими порциями мокрот, находящимися в желудке.
Икота.
Некачественные продукты и быстрое их потребление. Специалисты советуют тщательно и не торопясь употреблять пищу.
Синдром предменструального напряжения.

Если метеоризм появляется довольно часто и заставляет вас испытывать дискомфорт, то обязательно надо обратиться за консультацией к врачу.

До того, как начать медикаментозное лечение вздутия живота непременно выполняйте два важнейших правила:

Научитесь правильно подбирать пищу и употреблять её.

Начните с исследования потребляемой вами еды, проанализируйте, после каких продуктов у вас возникают газоотделения. Внесите в свой рацион кисломолочные продукты, например: простокваша, айран и т.д. Они помогают увеличиванию нужных микробов, восстанавливающих микрофлору. Каши (гречневая, пшеничная) помогают чистить пищеварительную систему от испортившихся остатков еды.

В ходе приёма пищи выполняйте следующие советы:

не ешьте второпях, наспех и соблюдайте постоянное время приёма пищи;
жуйте пищу от 30 до 40 раз;
не беседуйте во время трапезы;
не запивайте еду соком, газировкой или чаем;
не употребляйте блюда, в состав которых входят следующие продукты: овощи (капуста, чечевицу, спаржа, бобы, редьку, сельдерей, горох), фрукты(яблоки, арбуз, виноград, груши),
ягоды (крыжовник), мороженое, напитки (пиво, квас, свежее молоко, энергетики, сладкая газировка, минералка).

Занимайтесь физическими упражнениями.

Совершайте медленный променад после еды;

Найдите время для постоянных занятий фитнесом. Особую заботу проявляйте к прессу;

Делайте, специально разработанные, спортивные упражнения, например:

Ноги находятся в произвольном состоянии. Вдохните, сильно наполняя живот воздухом и выдохните, с силой втягивая и напрягая мышцы живота. И так 10 раз.
Притяните к животу, согнутые в коленях ноги. Обхватив колени руками, подтяните их к прессу и оставайтесь в таком положении около минуты. И так до 8 раз. Со временем время можно увеличить. Выполняйте упражнение 4 - 5 раз в день.
Упирайтесь пятками в пол, согнув при этом ноги в коленных суставах. Кисти рук находятся на животе. Выдыхая, надавливайте слегка на брюшные мышцы, как будто вы выталкиваете воздух наружу. Задержите дыхание секунд на 10 и не дышите, поглаживая при этом пресс кистями рук. Правой двигайте в одну сторону, а левой в другую. При вдохе расслабляйте руки, и слегка надувайте живот.
Ладошки соедините на затылочной части головы, или выпрямите руки вдоль туловища. Согнутые в коленях ноги поднимите над собой, и крутите ими как будто вы едите на велосипеде.

Обратите внимание, что людям с большим весом надо чаще и активнее загружать тело физическими нагрузками, употребляя при этом диетическое питание.

Препараты от метеоризма и вздутия кишечника у взрослых

В современной медицине препараты делятся на категории и их назначение подчинено ряду факторов, от которых зависит газообразование.

Энтеросорбенты (понижают вероятность возникновения аллергии в организме, эффективные от дисбактериоза, улучшают обмен веществ и содержат активные ингредиенты, быстро впитывают газы и токсические вещества):

- Карбактин,
- Смектит.

Пеногасители (снижают воспроизведение газообразования из-за содержания в химическом составе активных компонентов – диметикона и симетикона):

- Диметикон,
- Метеоспазмил,
- Дисфлатил,
- Эспумизан,
- Саб Симплекс.

Прокинетики (дают стимул для удаления газов за счёт активизации двигательной активности стенок кишечника):

- Мотилак,
- Ганатом,
- Итомед.

Ферментные препараты(улучшают процесс пищеварения, поскольку в их составе присутствуют биокатализаторы):

- Креон,
- Панцитрат.

Газы в кишечнике: лечение народными средствами

В природе есть множество полезнейших веществ и микроэлементов, которые отлично помогают работе органов пищеварения. Поэтому приёмы и лечение народными средствами газов в кишечнике многочисленны и разнообразны. Мы рекомендуем несколько рецептов:

Ромашка аптечная и душица обыкновенная.

Ингредиенты взять в одинаковом количестве, раздробить на мелкие части, с вечера запарить стаканом воды, доведённой до кипения, одну чайную ложку состава и дать настояться. Утром средство процедить, выпить и сразу же приготовить новый отвар для вечернего приёма. Пить до сна, перед тем как ложиться в постель.

Тмин, перечная мята, корни валерианы и фенхель.

Перечисленные травы соединяют в равном количестве, 30 г трав насыпают в стакан с крутым кипятком и ждут, пока напиток заварится на протяжении тридцати минут. Употребляют дважды в день, маленькими глоточками.

Льнянка .

Высушенное растение (1 ст. л.) насыпать в стакан с кипятком, плотно закрыть крышкой и настаивать около двух часов в тёплом месте. Пить по 50 мл четырежды в день и 60 мл. перед там, как заснуть.

Куриная слепота трава

В ёмкость с пол литрами кипячёной воды насыпать 40 г. высушенной травы. Затем, как эликсир настоится (приблизительно около трёх часов), его профильтровать и пить по одной четвёртой стакана трижды в день до еды.

Укроп .

50 г высушенного растения насыпать в ёмкость с поллитрами кипячёной воды и дать постоять приблизительно два часа в тёплом месте. Затем профильтровать и употреблять 3–4 в день, за час до еды по пол стакана.

Корень одуванчика.

Корень порезать на мелкие части, засыпать две столовых ложки в только что закипевшую воду и настаивать сутки. Затем процеживают и принимают четырежды в день.

Кедровые и грецкие орехи, лимон, и очищенная глина.

Берётся по 100 грамм орехов обоих видов, дробится и растирается всё до одинакового состояния. Доложить 25 грамм глины и натёртый лимон. Если желаете, то добавьте также ложечку мёда. Употреблять полученную смесь дважды в день до еды по одной столовой ложке.

Зелёный чай (пакетик), цветки ромашки (столовая ложка) и измельчённый чабрец (на кончике ножа). Ингредиенты засыпают в кипячёную воду(85 - 90 градусов), дают завариться около 10 минут и пьют.