Si të llogarisni saktë ditën e ovulacionit. Cilat metoda do të ndihmojnë për të ditur ditën e saktë të ovulacionit? Si të llogarisni ovulacionin në internet

Ovulacioni- periudha kur ka një dalje, e pjekur për fekondim nga një spermatozoid, një vezë nga folikuli. Kjo është dita e vetme e muajit kur mund të ndodhë ngjizja. Prandaj, shumë gra që planifikojnë një shtatzëni ose nuk duan të mbeten shtatzënë përpiqen të llogarisin ditën e ovulacionit.

Sot ka shumë mënyra për të llogaritur. Por, për fat të keq, ata nuk mund të japin një garanci të saktë se është në këtë ditë që veza do të lirohet nga folikuli, sepse shumë faktorë mund të ndikojnë në këtë proces ( dietat e ndryshme, marrja e barnave, cikli menstrual i parregullt, sëmundjet, çekuilibër hormonal dhe etj.). Prandaj, mbroni veten në këtë mënyrë nga shtatzënia e padëshiruar në asnjë mënyrë nuk është e mundur.

Sipas kalendarit

Aplikoni kjo mënyrë e mundur vetëm me një cikël të rregullt menstrual, që zgjat 28 ditë. Në këtë rast, lëshimi i vezës ndodh 2 javë para fillimit të menstruacioneve të ardhshme. Për të bërë një llogaritje, është e nevojshme deri në ditën e parë të fillimit periudha e fundit menstruale shtoni 28 ditë (kohëzgjatja cikli menstrual), pastaj nga data e marrë numëroni 14 ditë më parë.

Ne ofrojmë të llogarisim ovulacionin në internet:

(llogaritja do të zgjasë disa sekonda)

Është e rëndësishme të theksohet se nën ndikimin e disa faktorëve, ovulacioni mund të ndodhë 1-2 ditë më herët ose më vonë, dhe spermatozoidet mund të jetojnë mesatarisht për rreth 3 ditë, rekomandohet të planifikoni konceptimin 5 ditë para datës së llogaritur të ovulacionit.

Llogaritja e ovulacionit sipas temperaturës bazale

Temperatura bazale e trupit (BT) është temperatura më e ulët e trupit e vërejtur gjatë gjumit. Duke e matur atë, është e mundur të përcaktohet lehtësisht ovulacioni, pasi shkakton një rritje të treguesve me 0,25-0,5 ° C.

Femër sfond hormonal në periudha të ndryshme Cikli menstrual ka tregues të ndryshëm të temperaturës. Në fazën e parë BT nën ndikimin e hormonit estrogjen mbahet në nivel të ulët. atë kushte ideale për të pjekur vezën dhe për ta përgatitur atë për fekondim. Temperaturat mesatare në fazën e parë janë 36,3-36,5 °C. Mund të rritet ose të ulet pak me 0,1 ° C. Gjatë ovulacionit, BBT rritet ndjeshëm, dhe mesatarisht 37,1-37,3 ° C. Tregues të tillë do të mbahen deri në fillimin e menstruacioneve. Nëse menstruacionet nuk kanë ndodhur dhe temperatura vazhdon të qëndrojë në 37,1-37,3 ° C për më shumë se 18 ditë pas vonesës, atëherë mund të gjykohet shtatzënia.

Për të llogaritur sa më saktë ovulimin, duhet të ndiqni rregulla të qarta kur matni temperaturën bazale:

• Matjet bëhen çdo ditë në të njëjtën kohë pas gjumit.
• Aplikoni të njëjtën gjë termometër merkuri, e cila duhet të jetë gjithmonë pranë shtratit, pasi është e pamundur të bëni lëvizje të papritura dhe të ngriheni nga shtrati para se të matni temperaturën bazale.
• Për të matur, termometri duhet të futet në anusit dhe shtrihuni pa lëvizur për 5 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, futni treguesin në grafik.

Për të marrë leximet më të sakta, matni temperaturën bazale vetëm pas një gjumi të gjatë nate, që zgjat të paktën 6 orë. Çdo shkelje e rregullave gjatë matjes dhe shumë faktorë të tjerë (sëmundje, marrëdhënie seksuale në mbrëmje, mjekim, punë e tepërt, pirja e alkoolit) mund të ndikojë në performancën. Këta faktorë tregohen gjithashtu në grafik.

Një orar i hartuar sipas të gjitha rregullave mund të tregojë fillimin e ovulacionit ose mungesën e tij. Kur planifikoni një shtatzëni temperatura bazale e trupit matet në 3-4 cikle menstruale. Kështu, është e mundur të llogaritet me saktësi dita e ovulacionit.

me ultratinguj ( procedurë me ultratinguj) llogaritni sa më saktë lëshimin e vezës nga folikuli. Gjithashtu, kjo metodë është e përshtatshme për gratë me cikle menstruale të parregullta. Falë procedurës, është e mundur të gjurmohet zhvillimi i folikulit dhe momenti kur veza lirohet prej tij. Me një cikël të rregullt menstrual, ultratingulli fillon 3-4 ditë para datës së pritshme të ovulacionit. Kur jo cikli i rregullt vëzhgimi i folikulit fillon 4-5 ditë pas menstruacioneve çdo 2-3 ditë.

Llogaritja e ovulacionit me shirita testimi

Është e mundur të përcaktohet një ditë e favorshme për konceptim me ndihmën e testeve speciale, të cilat mund të blihen në çdo farmaci. Shiritat e testimit reagojnë ndaj përmbajtjes së hormonit luteinizues në urinë, i cili shfaqet në të 24-36 orë para këputjes së folikulit dhe lëshimit të vezës prej tij.

Me një cikël të rregullt, testet fillojnë 17 ditë para fillimit menstruacionet e ardhshme. Por në cikël i parregullt Zbulimi i ditës së ovulacionit me një test do të jetë problematik, pasi është e pamundur të përcaktohet koha e duhur për testim. Në këtë rast, është më mirë t'i drejtoheni monitorimit me ultratinguj.

Llogaritni ditën e ovulacionit sipas shkarkimit dhe ndjesive

Disa gra mund të llogarisin ditën e ovulacionit pa asnjë llogaritje. Ata vetëm duhet të dëgjojnë trupin e vet. Gjatë periudhës së ovulacionit, një grua mund të përjetojë shkurtim dhimbje të dhembshme në pjesën e poshtme të barkut, ënjtje e gjoksit, ndryshime të humorit, në rritje tërheqje seksuale, natyra e shkarkimit nga vagina ndryshon (ato bëhen të bollshme dhe viskoze).

Llogaritja e ovulacionit duhet të bëhet nga disa kategori femrash: që vuajnë nga infertiliteti, parregullsi menstruale, si dhe ato gra që për çfarëdo arsye nuk mund të përdorin kontracepsionet më të besueshme, si spirale, kontraceptivë oralë dhe prezervativë. Teknologjitë moderne ju lejon të llogarisni ovulacionin në internet.

Ju e keni atë mundësi tani. Kjo faqe përmban një program të thjeshtë kalendar. Ju kërkohet të tregoni me saktësi ditën e parë të menstruacioneve të fundit, si dhe kohëzgjatjen e ciklit menstrual (mesatar) dhe sa cikle duhet të llogaritni. Programi ngjyra të ndryshme do t'ju tregojë se cilat ditë të ciklit konsiderohen më të sigurtat për sa i përket fillimit të mundshëm të shtatzënisë dhe kur ka më shumë gjasa të ndodhë ngjizja (dita e ovulacionit). Sigurisht, kalendari për çdo grua nuk mund të bëjë një llogaritje të saktë të ovulacionit në asnjë mënyrë. Në fund të fundit, siç e dini, kohëzgjatja e ciklit dhe, në përputhje me rrethanat, kohëzgjatja e fazave të tij ndikohet nga sasi e madhe faktorë duke përfshirë stresin, sëmundje të ndryshme, udhëtime në një zonë me një klimë të ndryshme dhe shumë e shumë të tjera. Ndërprerje të tilla mund të ndodhin edhe tek gratë me menstruacione të rregullta, dhe për këtë arsye, për ata që me të vërtetë duhet të bëjnë një llogaritje të saktë të ovulacionit, kalendari online nuk mjafton... Për besueshmëri, ju rekomandojmë të përdorni metodat e mëposhtme (të paktën një prej tyre).

1. Matja e temperaturës bazale. Nëse shkoni në faqet e internetit dhe forumet e të ashtuquajturave "hochushki" (gratë që dëshirojnë të bëhen nëna), mund të zbuloni shumë. informacione të dobishme se si të merren matjet në mënyrë korrekte, si të hartohen grafikët dhe si t'i përdorin ato për të identifikuar të mundshmet çrregullime hormonale në trup, i cili po ashtu mund të pengojë të bëhesh nënë. Për referencë: llogaritja më e saktë e ovulacionit merret duke matur temperaturën në rektum çdo ditë në të njëjtën kohë, në mëngjes, para se të dilni nga shtrati. Kur ka një kërcim më shumë se 0.4 gradë, do të thotë se ka ndodhur ovulimi dhe ka një maksimum prej një dite rezervë nëse planifikohet shtatzënia.

2. Ju mund të konfirmoni ose kundërshtoni llogaritjen e marrë të ovulacionit në internet duke përdorur një speciale test për diagnostifikimi në shtëpi . Është i ngjashëm me një test shtatzënie, vetëm se reagon ndaj përmbajtjes së një hormoni tjetër në urinën e gruas, jo gonadotropina korionike dhe hormoni luteinizues. Nëse testi tregoi 2 vija, kjo do të thotë se ka ndodhur ovulimi. Testi do të jetë pozitiv maksimumi 2 ditë pas kësaj ngjarjeje, më pas fillon periudha “shterpe” e ciklit, kur nuk është më e mundur të mbeteni shtatzënë.

3. Ekzaminimi me ultratinguj. Nëse në një nga vezoret e një gruaje ka folikul dominant, me madhësi 17-18 mm, atëherë kjo është pothuajse e garantuar se do të çahet së shpejti dhe do të dalë një vezë e gatshme. Menjëherë pas kësaj, një sasi e vogël lëngu shfaqet në hapësirën retrouterine (pasojat e këputjes së guaskës së folikulit), dhe vetë folikuli zhduket, përkatësisht.

4. Ndjenjat personale. Disa gra ndjejnë periudhë e favorshme për konceptim, rritje të dëshirës seksuale, të tjera - dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut. Gjithashtu, në absolutisht të gjitha gratë gjatë kësaj periudhe, numri i rrjedhje vaginale. Konsistenca e tyre gjithashtu ndryshon, ato bëhen sikur shtrihen. E njëjta veçori mund të vërehet nga një gjinekolog kur ekzaminon një grua në një karrige.

Në këto mënyra, ju mund të përcaktoni ditën kur veza largohet nga vezorja dhe të llogarisni ovulacionin.

Ovulacioni - llogaritja e ditës së ovulacionit në internet, kalendar.

Ovulacioni është një aspekt kompleks trupi i femrës, veçanërisht në krahasim me thjeshtësinë hormonet mashkullore dhe ciklit riprodhues. Jo të gjitha femrat kanë një cikël “standard” 28-ditor. Shpesh kohëzgjatja e ciklit është individuale, ose në përgjithësi ndryshon nga cikli në cikël. Për shembull, ndryshimet mund të shkaktohen nga sëmundja ose stresi. Për këto arsye, është e dobishme të përdorni një kalkulator të ovulacionit për t'ju ndihmuar të llogaritni fazat e ciklit tuaj.

Cikli menstrual

Ekziston një keqkuptim i zakonshëm që cikli menstrual i një gruaje duhet të zgjasë saktësisht 28 ditë dhe ovulimi duhet të ndodhë pikërisht "në ditën e 14-të të ciklit" ose "në mes të ciklit menstrual". Kjo nuk eshte e vertete.

Në fakt, cikli menstrual ndahet në dy faza - folikulare (para ovulacionit) dhe luteale (pas ovulacionit).

Faza folikulare

Faza folikulare (para ovulacionit) fillon në ditën e parë të menstruacioneve të fundit dhe zgjat derisa një folikul dominues (ose disa) të maturohet në vezore. Përfundon me ovulim.

faza luteale

Faza luteale (faza e korpus luteum) fillon në momentin e ovulacionit dhe zgjat rreth 12-16 ditë.

Në vendin e folikulit të bashkë-ovuluar, brenda pak ditësh pas ovulacionit, a trupi i verdhë. Funksioni i tij kryesor është sinteza e progesteronit dhe estrogjeneve për të ruajtur shtatzënia e ardhshme. Nëse shtatzënia nuk ndodh, atëherë pas 10-12 ditësh trupi i verdhë i nënshtrohet zhvillimi i kundërt, e cila çon në një rënie të nivelit të hormoneve, pas së cilës fillon menstruacioni i radhës. Nëse shtatzënia ka ndodhur, trupi i verdhë vazhdon të funksionojë dhe të mbështesë shtatzëninë.

Në mungesë të shtatzënisë, niveli i progesteronit arrin vlerën e tij maksimale rreth një javë pas ovulacionit - në këtë kohë rekomandohet të bëni një test gjaku për progesteronin për të vlerësuar funksionin e trupit të verdhë.

Kohëzgjatja e ciklit menstrual

Faza folikulare mund të ndryshojë në kohëzgjatje (si në femra të ndryshme, dhe në një grua gjatë gjithë jetës së saj). Zakonisht, kohëzgjatja e kësaj faze të ciklit përcakton gjatësinë e të gjithë ciklit menstrual dhe ndikon në vonesën e menstruacioneve - për shembull, nëse maturimi i folikulit është më i shpejtë ose më i ngadalshëm se zakonisht, ose nuk ndodh fare. Faza luteale zakonisht ka një kohëzgjatje konstante (12 deri në 16 ditë).

Gjinia e fëmijës

Gjinia e fëmijës së palindur nuk varet nga vendndodhja e yjeve në qiell, menyja e prindërve të ardhshëm ose pozicioni në ngjizje. Seksi i fëmijës varet nga lloji i spermës që do të fekondojë bartësin e vezës kromozomi Y mashkullor ose kromozomi X i femrës. Spermatozoidet e seksit "mashkull", si rregull, lëvizin më lehtë dhe më shpejt se ato "femra", por janë më të ndjeshme ndaj kushtet e jashtme dhe ndikimet negative. Spermatozoidet e seksit "femër", përkundrazi, janë më pak të lëvizshme, por më të guximshme. Kështu, nëse marrëdhëniet seksuale ndodhin në ditën e ovulacionit ose më vonë, probabiliteti për të pasur një djalë rritet, dhe nëse marrëdhëniet seksuale ndodhin shumë përpara ovulacionit, atëherë gjasat për të pasur një vajzë rriten dhe probabiliteti i ngjizjes zvogëlohet. Megjithatë, ekspertët besojnë se besueshmëria e kësaj metode nuk kalon 60%.