Έντονη καταρροή, δεν μυρίζω τίποτα. Εάν η μύτη σας δεν μυρίζει: απλές συμβουλές

Στο σύγχρονο ιατρική πρακτικήΗ πλήρης ή μερική απώλεια της γεύσης είναι συχνή. Όλες αυτές οι περιπτώσεις συνδέονται με διάφορες δυσλειτουργίες που εμφανίστηκαν στον ανθρώπινο οργανισμό. Αλλά πιο συχνά βρίσκονται στην ωτορινολαρυγγολογία. Κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού με αυτόν τον ειδικό, οι ασθενείς συχνά ρωτούν: "Τι να κάνετε εάν δεν αισθάνεστε πλέον τη γεύση του φαγητού;" Αφού διαβάσετε το σημερινό άρθρο, θα καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό. παρόμοια παθολογία.

Αιτίες του προβλήματος

Αρκετά περίεργα, αλλά πιο συχνά αυτή η παθολογία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα νεύρωσης. Αυτή είναι μια ιδιόμορφη αντίδραση ανθρώπινο σώμαστο άγχος και νευρική υπερφόρτωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να ακούσετε από τον ασθενή όχι μόνο τη φράση "Δεν αισθάνομαι τη γεύση του φαγητού", αλλά και παράπονα για δυσλειτουργίες γαστρεντερικός σωλήνας, ιπποδρομίες πίεση αίματοςκαι γρήγορο καρδιακό παλμό.

Μια εξίσου κοινή αιτία αυτού του προβλήματος θεωρείται ότι είναι μεταδοτικές ασθένειες στοματική κοιλότηταή την παρουσία οδοντικού νεύρου σε φθορά. Σε αυτή την περίπτωση, μια φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζοντας

Επίσης, μια τέτοια παθολογία μπορεί να είναι συνέπεια δυσλειτουργιών θυρεοειδής αδένας. Ακόμη και ελάχιστες αποκλίσεις μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές αλλαγέςσε πολλά συστήματα του ανθρώπινου σώματος.

Οι γιατροί ακούνε συχνά τη φράση «Δεν μπορώ να γευτώ φαγητό» από όσους έχουν διαγνωστεί με όγκο στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εναλλάσσεται με ένα συναίσθημα δυσάρεστη οσμή. Λοιπόν, ένα καλά προετοιμασμένο πιάτο από ποιοτικά προϊόνταξαφνικά αρχίζει να φαίνεται μπαγιάτικο.

Με ποιον ειδικό πρέπει να απευθυνθώ για παρόμοιο πρόβλημα;

Πριν πάτε στο ιατρείο και εκφράσετε το παράπονό σας "Δεν μπορώ να δοκιμάσω το φαγητό" (οι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται μια τέτοια παθολογία συζητήθηκαν παραπάνω), πρέπει να καταλάβετε ποιον συγκεκριμένο γιατρό πρέπει να δείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, πολλά εξαρτώνται από το τι συσχετιζόμενα συμπτώματασυνοδεύεται από αυτή την παθολογία.

Εάν, εκτός από απώλεια γεύσης, ο ασθενής παραπονιέται για μειωμένη όρεξη, γρήγορο καρδιακό παλμό και κούρσα πίεση αίματος, τότε πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί έναν νευρολόγο.

Σε περιπτώσεις που η παθολογία συνοδεύεται από ζάλη, αδυναμία, έμετο, διαταραχή της ακοής και του συντονισμού των κινήσεων, θα πρέπει πρώτα να κλείσετε ραντεβού με ογκολόγο.

Εάν κάποιος προφέρει τη φράση «Δεν νιώθω τη γεύση του φαγητού», παραπονιέται για ναυτία, έμετο, καούρα και οξύς πόνος V επιγαστρική περιοχή, τότε είναι πιθανό να χρειαστεί να εξετάσει το γαστρεντερικό σωλήνα.

Αν γνωστά προϊόνταφαίνονται πικρά και κάθε γεύμα συνοδεύεται από την εμφάνιση οδυνηρές αισθήσειςστο σωστό υποχόνδριο, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν ηπατολόγο. Είναι πιθανό η απώλεια της ευαισθησίας των γευστικών κάλυκων, που συνοδεύεται από μετεωρισμό, διαταραχές της αφόδευσης, αϋπνία και ευερεθιστότητα, να είναι συνέπεια της χολοκυστίτιδας.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Το άτομο που έκανε αίτηση ιατρική βοήθειακαι το άτομο που εξέφρασε τη φράση «Δεν νιώθω τη γεύση του φαγητού» θα χρειαστεί να περάσει από πολλά πρόσθετη έρευνα. Θα σας επιτρέψουν να εγκαταστήσετε ακριβής λόγος, που προκάλεσε την ανάπτυξη της παθολογίας και συνταγογραφούν επαρκή θεραπεία.

Πρώτα απ 'όλα, ο ειδικός πρέπει να καθορίσει το όριο ευαισθησίας. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής καλείται εναλλακτικά να προσδιορίσει τη γεύση της υποχλωριούχου κινίνης, της ζάχαρης, επιτραπέζιο αλάτιΚαι κιτρικό οξύ. Τα αποτελέσματα της μελέτης μας επιτρέπουν να δημιουργήσουμε μια ακριβή κλινική εικόνακαι το μέγεθος του προβλήματος. Για να προσδιοριστεί το ποιοτικό όριο των αισθήσεων, μερικές σταγόνες ενός ειδικού διαλύματος εφαρμόζονται σε μεμονωμένες περιοχές της στοματικής κοιλότητας.

Επιπλέον, οι σύγχρονοι γιατροί έχουν την ευκαιρία να διεξάγουν ηλεκτρομετρικές μελέτες. Ο ασθενής συνταγογραφείται επίσης ολόκληρη γραμμή εργαστηριακές εξετάσεις. Χρειάζονται για τον αποκλεισμό ενδοκρινικές παθήσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ασθενής στέλνεται για αξονική τομογραφία.

Γιατί είναι επικίνδυνη αυτή η παθολογία;

Πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρά προβλήματαμε υγεία. Ένα άτομο που αρχίζει να αναρωτιέται: «Γιατί δεν μπορώ να δοκιμάσω το φαγητό;», ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί στη συνέχεια να διαγνωστεί με διαβήτη, καρδιαγγειακές και άλλες ασθένειες.

Η διαταραχή των υποδοχέων μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ένα άτομο να καταναλώνει πολύ αλάτι ή ζάχαρη. Αυτές οι προσπάθειες βελτίωσης της γεύσης του φαγητού μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα. Συχνά οδηγούν σε κατάθλιψη, υπέρταση και διαβήτη.

Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να δοκιμάσετε το φαγητό;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε όλες τις εξετάσεις που σας προτείνει. Αυτό θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του προβλήματος και να εκχωρήσετε σωστή θεραπεία.

Έτσι, εάν το πρόβλημα προκλήθηκε από νεύρωση, θα συνιστάται στον ασθενή να υποβληθεί σε ατομικό μάθημα που αποτελείται από αυτόματη προπόνηση, νερό και μαγνητική θεραπεία. Θα του συνταγογραφηθούν και ηρεμιστικά. αφεψήματα από βότανα, και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις - ηρεμιστικά ή βρωμιούχα. Εάν ο λόγος έγκειται σε δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, τότε οι ενδοκρινολόγοι συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα για την αναπλήρωση της ανεπάρκειας ιωδίου.

Για να βελτιώσετε τη γευστική σας ευαισθησία, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. Συχνά είναι αυτό κακή συνήθειαπροκαλεί την εμφάνιση παρόμοια προβλήματα. Επίσης γευστικές αισθήσειςμπορεί να είναι θαμπό κατά τη λήψη ορισμένων φάρμακα, μεταξύ των οποίων ισχυρά αντιβιοτικά. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να σας συστήσει άλλα φάρμακα που δεν έχουν τέτοιες παρενέργειες.

Επιπλέον, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει επαρκή ποσότηταβιταμίνες και μικροστοιχεία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εισάγετε περισσότερα στη διατροφή σας. φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα. Εάν χάσετε τη γεύση, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση μπαχαρικών. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να πάθετε έγκαυμα στον στοματικό βλεννογόνο.

Σήμερα θα μιλήσουμε για το γιατί χάνεται η γεύση του φαγητού όταν έχετε έντονη καταρροή. Ειλικρινά, αυτή η επίδραση είναι βραχυπρόθεσμη, αλλά και πάλι το άτομο αισθάνεται άβολα και ανασφαλή. Αν ακολουθήσετε τις συστάσεις (που θα γράψω παρακάτω), θα απαλλαγείτε γρήγορα από την απώλεια όσφρησης και θα ανακτήσετε τη γεύση του φαγητού.

Γιατί χάνεται η γεύση του φαγητού

Η ίδια η καταρροή μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από τη γρίπη ή το κρυολόγημα, αλλά και από άλλους παράγοντες: αλλεργίες, προβλήματα με τη μύτη, σοβαρές φλεγμονώδεις διεργασίεςστη ρινική κοιλότητα. Η καταρροή είναι ιδιαίτερα αισθητή την άνοιξη. Πολλά δέντρα αρχίζουν να ανθίζουν, ο αέρας είναι γεμάτος γύρη, η οποία χρησιμεύει ως αλλεργιογόνο για πολλούς ανθρώπους (παρεμπιπτόντως, μπορείτε να διαβάσετε για τις αλλεργίες ). Όπως έγραψα και στην αρχή, η απώλεια όσφρησης και γεύσης είναι κατά κανόνα βραχυπρόθεσμοι παράγοντες, ανακάμπτουν από μόνα τους μετά από μια εβδομάδα. Αλλά αν δεν θέλετε να περιμένετε, τότε σας συμβουλεύω να εφαρμόσετε τις συμβουλές από το άρθρο μου =). Για να καταλάβετε 100% γιατί δεν μπορείτε να νιώσετε τη γεύση του φαγητού όταν έχετε έντονη καταρροή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις Η αιτία της απώλειας της γεύσης είναι το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης .

Πώς να επαναφέρετε τη γεύση με κακή καταρροή

Ίσως θέλετε να ρωτήσετε, τι σχέση έχει η μυρωδιά; Διαδικασίες όπως η γεύση και η όσφρηση είναι αλληλένδετες και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποκαταστήσετε την όσφρησή σας. Πώς λειτουργεί η διαδικασία επιστροφής; Το πρώτο βήμα είναι να ανακουφίσετε το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, οι σταγόνες, τα δισκία και τα ειδικά σπρέι είναι καλά για αυτό. Χρησιμοποιήστε φυτικά φάρμακα αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αφού αφαιρεθεί το πρήξιμο, θα νιώσετε πολύ καλύτερα και θα αρχίσετε να αισθάνεστε έντονα πικάντικα, όξινα φαγητά.

Εάν η γεύση του φαγητού δεν είναι σχεδόν αισθητή, η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει:

Ναι, αυτό είναι αλήθεια, δεν είναι μάταιο ότι οι πρόγονοί μας μελέτησαν και πειραματίστηκαν. Κατάφεραν να φέρουν μέχρι σήμερα πολλές ενδιαφέρουσες (αποτελεσματικές) συνταγές, που μερικές φορές είναι πολύ σύντομο χρονικό διάστημακάνει θαύματα που η ιατρική δεν μπορούσε να επιτύχει. Τέτοιες καταστάσεις δεν είναι ασυνήθιστες οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση τους, αλλά οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν πρόθυμα.

• Πρέπει να εξαλείψετε την καταρροή με τον ακόλουθο τρόπο. Βράστε 4 λίτρα νερό, αμέσως μετά την απομάκρυνση από τη φωτιά, προσθέστε τη φλούδα λεμονιού, αφήστε το προϊόν να βράσει λίγο. Απλώς μην το αφήσετε να κρυώσει, προσθέστε μερικές σταγόνες ιωδίου (6-7 κομμάτια είναι αρκετά), εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε κι άλλο σε αυτό το φάρμακο χρήσιμα βότανα(για παράδειγμα, μέντα). Σκύψτε χαμηλά πάνω από το φάρμακο και καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα. Προσπαθήστε να εισπνεύσετε τον ατμό βαθιά από τη μύτη σας (αν είναι δυνατόν) για 20 λεπτά. Συνιστώ επίσης να το διαβάσετε σχετικά με τη θεραπεία της καταρροής.
• Λένε ότι η εισπνοή καπνού από την καύση του ξεφλουδίσματος του σκόρδου βοηθά στην αποκατάσταση της όσφρησης και της γεύσης. Μπορείτε επίσης να εξαλείψετε την καταρροή με θέρμανση (μόνο όταν δεν έχετε αυξημένη θερμοκρασίασώμα). Είναι απαραίτητο να πάρετε αλάτι και συνηθισμένη άμμο σε αναλογία 1:1. Στη συνέχεια τα ανακατεύουμε καλά και τα ζεσταίνουμε δυνατά σε ένα τηγάνι. Αμέσως από τη φωτιά, αδειάστε σε ένα σακουλάκι ή γάζα και απλώστε στη μύτη σας.
• Λοιπόν αυτό είναι πολύ αποτελεσματική συνταγή, που έχει ήδη βοηθήσει πολλούς. Είναι απαραίτητο να ενσταλάξετε χυμό τεύτλων στη μύτη, πολλές φορές την ημέρα, 3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι.

Είμαι σίγουρος ότι μετά την εφαρμογή όλων αυτών των συμβουλών θα αρχίσετε να δοκιμάζετε το φαγητό και να απαλλαγείτε από αυτό έντονη ρινική καταρροή. Αν σας άρεσε το άρθρο, γράψτε την κριτική σας.

Ελλείψει μυρωδιών και γεύσεων, ο κόσμος φαίνεται βαρετός, μονότονος και βαρετός. Παρά το γεγονός ότι η μυρωδιά και η γεύση δεν μπορούν να συγκριθούν με τέτοια σημαντικούς φορείςαισθήσεις όπως η όραση και η ακοή, το να ζεις χωρίς όσφρηση είναι πολύ, πολύ δύσκολο. Δεν μπορείτε να μυρίσετε το αγαπημένο σας άρωμα καφέ το πρωί, μην ανησυχείτε αν ξαφνικά μυρίσετε κάτι να καίει και δεν εκτιμάτε το νέο άρωμα του φίλου σας. Το να ζεις χωρίς γεύση είναι ακόμα χειρότερο - θα σου αρέσει πραγματικά το μονότονο φαγητό, χωρίς γευστικές αποχρώσεις;!

Είναι δυνατό να αποκαταστήσετε την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, αλλά πρώτα πρέπει να αποφασίσετε γιατί μπορεί να χάσετε αυτές τις σημαντικές και τόσο απαραίτητες αισθήσεις.

Γιατί χάνεται η όσφρηση και η γεύση;

Στην ανθρώπινη μύτη υπάρχει μια οσφρητική κοιλότητα, η επιφάνεια της οποίας διαφέρει από τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αυτή η κοιλότητα βρίσκεται μεγάλο ποσόυποδοχείς που στέλνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο για διαφορετικές μυρωδιές. Μετά την επεξεργασία αυτών των πληροφοριών, ο εγκέφαλος θυμάται και συσχετίζει τη μυρωδιά με ένα συγκεκριμένο γεγονός. Όλοι γνωρίζουμε πώς μυρίζουν οι φρέσκες φράουλες ή τα πορτοκάλια. Μερικές φορές μια μυρωδιά μπορεί να συσχετιστεί με κάτι δυσάρεστο - όλο αυτό είναι επίπονη εργασία του εγκεφάλου. Ωστόσο, μερικές φορές οι ξένες οσμές απλά δεν μπορούν να φτάσουν στην οσφρητική κοιλότητα λόγω της διόγκωσης της βλεννογόνου μεμβράνης - δηλαδή, η μυρωδιά απλά δεν έχει τρόπο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που οδηγούν σε απώλεια όσφρησης και γεύσης, ας δούμε τους κυριότερους.

1. Η πιο κοινή και κοινή αιτία είναι η καταρροή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η ρινίτιδα αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ιός εισέρχεται στη βλεννογόνο μεμβράνη, προκαλώντας την παραγωγή βλέννας και την εμφάνιση οιδήματος. Στο ιογενής λοίμωξηΤο σώμα χάνει επίσης τις γευστικές αισθήσεις.
2. Τραυματισμοί, κατάγματα και καμπυλότητες του ρινικού διαφράγματος εμποδίζουν επίσης τη διείσδυση της μυρωδιάς στο εσωτερικό.
3. Διάφορες αναπτύξεις, πολύποδες και όγκοι εμποδίζουν επίσης τη δίοδο προς την οσφρητική κοιλότητα.
4. Μερικές φορές η απώλεια της γεύσης και της όσφρησης προκαλείται από αλλεργική αντίδραση. Όταν η σκόνη, η γύρη φυτών, οι τρίχες ζώων και άλλα αλλεργιογόνα εισέρχονται στη μύτη, η βλεννογόνος μεμβράνη αρχίζει επίσης να παράγει βλέννα και να διογκώνεται.
5. Παραρρινοκολπίτιδα, μετωπιαία ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα και άλλες φλεγμονές στα ρινικά εξαρτήματα, καθώς και χρόνιες μορφέςΑυτές οι ασθένειες συχνά οδηγούν σε απώλεια γεύσης και όσφρησης.
6. Η απώλεια όσφρησης συμβαίνει συχνά λόγω υπερβολικής δόσης αγγειοσυσπαστικές σταγόνες. Όλοι γνωρίζουν ότι αυτά τα φάρμακα στοχεύουν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, αλλά δεν έχουν κανένα φαρμακευτικές ιδιότητες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες σταγόνες όχι περισσότερες από 3-4 φορές την ημέρα, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 5 ημέρες, διαφορετικά θα εμφανιστεί εθισμός. Με τη συνεχή χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων, τα αγγεία ατροφούν, δεν μπορούν να συστέλλονται και να ξεσφίγγουν μόνα τους, διαταράσσεται η διατροφή τους, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια όσφρησης.
7. Μερικές φορές μπορεί να συμβεί απώλεια όσφρησης και γεύσης λόγω ορμονικές αλλαγέςστο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά την έναρξη της λήψης νέων από του στόματος αντισυλληπτικά, κατά την έμμηνο ρύση.
8. Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει συνεχή εισπνοή δηλητηρίων, χημικών ουσιών ή οσμών από προϊόντα χρωμάτων και βερνικιών, η όσφρησή σας μπορεί να υποφέρει από αυτό.
9. Οι καπνιστές συχνά παραπονιούνται για την έλλειψη οσμής και γεύσης, καθώς σκοτώνουν αργά τους υποδοχείς τους χρόνο με το χρόνο. Συχνά, είναι απλά αδύνατο να αποκατασταθεί η ικανότητα σύλληψης οσμών.

Σίγουρα γνωρίζετε τον κατά προσέγγιση λόγο για την απώλεια της όσφρησης και της γεύσης. Εάν σταματήσετε ξαφνικά να αισθάνεστε μυρωδιές και γεύσεις, χωρίς προφανή λόγο, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση.

Εάν δεν είστε έτοιμοι να τα βάλετε με την τρέχουσα κατάσταση, πρέπει να προσπαθήσετε να ανακτήσετε τις αισθήσεις σας για να απολαύσετε και πάλι τα αρώματα του κόσμου γύρω σας.

1. Θεραπεία.Πρώτα πρέπει να ανακουφίσετε το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης και γι 'αυτό πρέπει να εξαλείψετε την ίδια την αιτία της καταρροής. Εάν η καταρροή σας είναι αλλεργική, πάρτε αντιισταμινικάΕάν έχετε κρυολόγημα, αρχίστε να παίρνετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χρήση αγγειοσυσπαστικές σταγόνες, αλλά όχι αν είστε εξαρτημένοι από αυτούς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. Γυμναστική.Η γυμναστική για τη μύτη είναι πολύ αποτελεσματική. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη ρινική κοιλότητα, η οποία επιτρέπει στους υποδοχείς να ενεργοποιηθούν. Προσπαθήστε να ανοίξετε τα φτερά της μύτης σας ενώ τεντώνετε τους μυς σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για ένα λεπτό και επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.
3. Μασάζ.Κάντε μασάζ στα φτερά της μύτης σας με τα δάχτυλά σας πολλές φορές την ημέρα. Αυτό προάγει τη ροή του αίματος και βελτιώνει τη λειτουργία των υποδοχέων.
4. Ζέσταμα.Μπορεί να θερμανθεί ρινική κοιλότητα υπεριώδης λάμπα, και αν δεν υπάρχει, χρησιμοποιήστε μια κανονική λάμπα. Κατευθύνετε τις δέσμες φωτός και θερμότητας προς τη μύτη σας, έτσι ώστε η λάμπα να απέχει 25 cm από το πρόσωπό σας. Η προθέρμανση πρέπει να είναι καθημερινή για μια εβδομάδα.
5. Εισπνοές.Είναι πολύ αποτελεσματικό να αναπνέουμε ζεστό αέρα, ο οποίος απολυμαίνει τη ρινική κοιλότητα από μέσα, νικώντας τον ιό. Εάν προστεθεί σε υγρό για εισπνοή αιθέρια έλαιαμέντα και ευκάλυπτος - αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε αμέσως από το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης. Για να αποκαταστήσετε την ικανότητα σύλληψης οσμών και γεύσεων, μπορείτε να φτιάξετε την παρακάτω σύνθεση για εισπνοή. Ετοιμάστε ένα αφέψημα καλέντουλας, προσθέστε σε αυτό χυμό λεμονιού, αιθέριο έλαιο μέντας και λίγο κύμινο. Εισπνεύστε τους ατμούς του παρασκευασμένου αφεψήματος - είναι πολύ χρήσιμοι τόσο για την αποκατάσταση της όσφρησης όσο και κατά της ίδιας της καταρροής.
6. Πλύσιμο.Είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της ρινικής καταρροής και για την αποκατάσταση της λειτουργίας των γευστικών κάλυκων. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο χρησιμοποιώντας μια μικρή τσαγιέρα - εισάγετε το στόμιο σε ένα ρουθούνι έτσι ώστε το υγρό να βγαίνει από το δεύτερο ρουθούνι. Εάν αυτή η διαδικασία δεν είναι μέσα στις δυνατότητές σας, στάξτε φάρμακα με βάση θαλασσινό νερό– Aquamaris, Δελφοί, Humer.
7. Σταγόνες.Εάν αισθάνεστε ότι οι βλεννογόνοι σας είναι ξηροί, χρησιμοποιήστε ρινικές σταγόνες με βάση φαρμακευτικά έλαια, για παράδειγμα, Pinosol.

Μην ξεχνάτε την ποιότητα του αέρα στο δωμάτιο που βρίσκεστε. Είναι πολύ σημαντικό ο αέρας στο δωμάτιο να είναι υγρός και να μην στεγνώνει ο ρινικός βλεννογόνος.

1. Ετοιμάστε μικρές μπατονέτες που πρέπει να εμποτιστούν με μέλι και να τοποθετηθούν στη μύτη. Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της λειτουργίας των υποδοχέων.
2. Η πικάντικη μυρωδιά του χρένου, των κρεμμυδιών, της μουστάρδας και του σκόρδου θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την όσφρησή σας. Εισπνεύστε αυτά τα αρώματα όσο πιο συχνά γίνεται.
3. Μπορείτε να επαναφέρετε την ικανότητα σύλληψης οσμών χρησιμοποιώντας καπνό. Κάψτε ένα κλωνάρι αψιθιάς, κρεμμύδι ή φλούδα σκόρδου και εισπνεύστε τον καπνό. Πολύ σύντομα θα μπορείτε να απολαύσετε ξανά ξένες μυρωδιές και γεύσεις.
4. Εφαρμόστε λίγο λάδι ευκάλυπτουή βάλσαμο «Star» στο στήθος ή στα ρούχα έτσι ώστε ο ατμός μενθόλης να εισέρχεται συνεχώς στις ρινικές οδούς.
5. Λιώστε μια μικρή ποσότητα λίπος αρνιούκαι ανακατεύουμε με αραιωμένο mumiyo. Παίρνω μπατονέτακαι βρέξτε το στην προετοιμασμένη σύνθεση. Λιπάνετε τον ρινικό βλεννογόνο με αυτό το προϊόν - είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της καταρροής και του κρυολογήματος.
6. Μπορείτε να αποκαταστήσετε την ικανότητά σας να μυρίζετε και να γεύεστε θερμαίνοντας τα πόδια σας. Ετοιμάστε το ακόλουθο διάλυμα: προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι, την ίδια ποσότητα σόδας και δύο κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα σε ζεστό νερό (45-50 βαθμούς). Βουτήξτε τα πόδια σας στο έτοιμο μείγμα μέχρι τους αστραγάλους. Μουλιάστε τα πόδια σας στο νερό για τουλάχιστον 10 λεπτά και μετά στεγνώστε τα πόδια σας. Λιπάνετε τα πόδια σας με ιώδιο και βάλτε βαμβακερές κάλτσες και από πάνω μάλλινες κάλτσες. Η διαδικασία γίνεται συνήθως τη νύχτα. Το πρωί θα ξεχάσετε την καταρροή και όλα τα σχετικά προβλήματα.
7. Η πρόπολη είναι πολύ χρήσιμο προϊόν, που μπορεί να ανακουφίσει πολλές ασθένειες. Μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας το βάμμα πρόπολης ή να το αγοράσετε από ένα φαρμακείο. Τα κομμάτια πρόπολης πρέπει να γεμίζονται με οινόπνευμα και να διατηρούνται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον μια εβδομάδα, ανακινώντας περιστασιακά. Μουλιάστε βαμβακάκια στο έτοιμο βάμμα και τοποθετήστε τα στις ρινικές οδούς για 10-15 λεπτά. Σε μόλις μια εβδομάδα θα μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας αρώματα.

Αυτά τα απλούς κανόνεςθα σας βοηθήσει γρήγορα και με ασφάλεια να απαλλαγείτε από την καταρροή.

Μετά την πλήρη θεραπεία της καταρροής, η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης μπορεί να αποκατασταθεί εντός 7-10 ημερών. Εάν οι μυρωδιές και οι γεύσεις δεν έχουν επιστρέψει στη ζωή σας μετά την καθορισμένη ώρα, ίσως έχει συμβεί μια πιο σοβαρή δυσλειτουργία στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Φροντίστε την υγεία σας και μην σας τρέχει η μύτη για να μην υποφέρετε από έναν θαμπό και μονότονο κόσμο.

Βίντεο: 3 λόγοι για απώλεια όσφρησης

Λόγω αλλεργιών, κρυολογήματαή ιογενείς λοιμώξεις, ένα άτομο μπορεί να χάσει την ικανότητα να μυρίζει και, κατά συνέπεια, να γεύεται τα τρόφιμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό υποχωρεί μόλις τελειώσει η ρινική καταρροή. Συμβαίνει όμως η ρινίτιδα να φεύγει, αλλά η αίσθηση της όσφρησης δεν επιστρέφει ή δεν αποκαθίσταται πλήρως. Αυτό είναι ήδη λόγος ανησυχίας.

Στην ιατρική, η πλήρης απώλεια της ικανότητας όσφρησης ονομάζεται ανοσμία και η μερική απώλεια ονομάζεται υποσμία. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους θεωρούνται:

1. Ανατομικές παθολογίες ποικίλης φύσης, που χειροτερεύουν μόνο με καταρροή. Τέτοιες παθολογίες περιλαμβάνουν πολύποδες, απόκλιση ρινικού διαφράγματος, αδενοειδείς εκβλαστήσεις, ρινικούς όγκους και υπερτροφία των ρινικών κόγχων.
2. Κρυολογήματα, γιατί εξαιτίας τους διογκώνεται η βλεννογόνος μεμβράνη στη μύτη, γεγονός που δημιουργεί σημαντικές παρεμβολές στην πρόσβαση του αέρα στην οσφρητική ζώνη.
3. Χρόνια ή αλεργική ρινίτιδακαι χρόνια φλεγμονώδεις ασθένειες κόλπα παραρρινίων(για παράδειγμα, ιγμορίτιδα ή η ίδια μετωπιαία ιγμορίτιδα).
4. Ανάγκη πολύς καιρόςαναπνέω τοξικες ουσιες: ατμοί οξέος, προϊόντα πετρελαίου, καπνός τσιγάρου, βαφή κ.λπ.
5. Πάρα πολύ μακροχρόνια χρήσησταγόνες ή σπρέι για καταρροή. Τις περισσότερες φορές, το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου προκαλείται από φάρμακα όπως η ρεζερπίνη, η ναφθυζίνη, η ναφαζολίνη, τα οιστρογόνα και οι φαινοθειαζίνες.
6. Ασθένειες που υπέστησαν στην παιδική ηλικία: παρωτίτιδα, οστρακιά ή ιλαρά. Μπορεί επίσης να επηρεάσει διάφορες ασθένειεςμάτια, αυτιά ακόμα και δόντια.
7. Η εγκεφαλική βλάβη συμβαίνει όταν ο αέρας εισέρχεται στην οσφρητική ζώνη, αλλά δεν γίνονται αντιληπτές οι πληροφορίες οσμής από τους οσφρητικούς υποδοχείς. Αυτό συμβαίνει λόγω τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης, νόσου του Πάρκινσον, σακχαρώδης διαβήτης, της νόσου Αλτσχάιμερ κ.λπ.
8. Φλεγμονή οσφρητικό νεύροποιος εχει μολυσματική φύση, ή μέθη χημικά: μόλυβδος, διαλύτης, κάδμιο, εντομοκτόνα.
9. Χειρουργική επέμβαση, πλαστική χειρουργικήή ακτινοθεραπείαστην περιοχή των ρινικών κόλπων.

Η απώλεια όσφρησης μπορεί να είναι μονόπλευρη ή διπλής όψης.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Εάν έχετε κρυολόγημα, αλλεργίες, ιογενής λοίμωξηκ.λπ. έχουν περάσει, αλλά η μύτη δεν μυρίζει και εξακολουθεί να είναι βουλωμένη, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό, αφού μόνο σε νοσοκομείο με τη χρήση κατάλληλου εξοπλισμού μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία. Ο ωτορινολαρυγγολόγος θα ακούσει τα παράπονα του ασθενούς, θα εξετάσει τον ρινοφάρυγγα και θα παραπέμψει για εξετάσεις.

Η εργαστηριακή έρευνα σε τέτοιες περιπτώσεις περιλαμβάνει:

• Ρινοσκόπηση?
• Ακτινογραφία των ρινικών κόλπων.
• αξονική τομογραφία?
• υπερηχογράφημα.

Πραγματοποιείται επίσης μελέτη των παθήσεων των βλεννογόνων του στόματος, της γλώσσας και του αυτιού. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να θεωρήσει απαραίτητη μια νευρολογική εξέταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διαταραχή της όσφρησης;

Εάν η όσφρησή σας είναι εξασθενημένη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:

• υγιεινή της ρινικής κοιλότητας σε συνδυασμό με μια πορεία θεραπείας των παραρρίνιων κόλπων.
• χειρουργική επέμβαση παρουσία μηχανικών εμποδίων στη μύτη για ροή αέρα.
• στοχευμένη θεραπεία για την υποκείμενη νόσο (για παράδειγμα, αλλεργίες ή χρόνια καταρροή), προκαλώντας απώλεια όσφρησης.

Αν ο λόγος είναι οργανική βλάβηΚΝΣ, δηλ. διάφορους όγκους, παραβίαση εγκεφαλική κυκλοφορία, προηγούμενη μηνιγγίτιδα και άλλες παρόμοιες παθήσεις, η πρόγνωση για ανάρρωση θα είναι λιγότερο ευνοϊκή, αφού η θεραπεία είναι πολύπλοκη και μπορεί να είναι επίμονη. Το ίδιο ισχύει και για τους ρινοφαρυγγικούς τραυματισμούς. Εάν η αιτία είναι ατροφία του ρινικού βλεννογόνου που σχετίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαή με βλάβη στο οσφρητικό νεύρο, η ανοσμία θεωρείται μη αναστρέψιμη. Η βελτίωση μπορεί να συμβεί αυθόρμητα, αλλά αυτό δεν μπορεί να προβλεφθεί.

εθνοεπιστήμη

Εάν η απώλεια γεύσης και όσφρησης συμβεί λόγω κρυολογήματος, τότε οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι θα βοηθήσουν αποτελεσματικά. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι:

• ρινική έκπλυση αλατούχο διάλυμα, που έχει απολυμαντική δράση που ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
• εισπνοή με βασικούς ατμούς κέδρου, ευκαλύπτου, μέντας και ασβέστη ή μασάζ των ρινικών κόλπων με τα ίδια έλαια (αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι κατάλληλη για όσους δεν υποφέρουν από αλλεργίες).
• βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος θερμαίνοντας τα χέρια, τα οποία κατεβαίνουν σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Παρόμοια μέθοδοςικανό να ενισχύσει την αίσθηση της όσφρησης?
• καθημερινή χρήση ταμπόν πρόπολης, τα οποία μπορείτε εύκολα να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

Τρόποι παραδοσιακό φάρμακοπρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς σε περίπτωση πολυπόδων και νεοπλασμάτων μπορεί να προκαλέσουν ανάπτυξη όγκου ή αιμορραγία.

Εάν η όσφρησή σας χαθεί και δεν αναρρώσει μέσα σε λίγες μέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Η όσφρηση καθιστά δυνατή την αίσθηση των γεύσεων και των οσμών είναι ο «προστάτης» ενός ατόμου σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, σε περίπτωση διαρροής αερίου ή πυρκαγιάς.

Εάν η όσφρησή σας έχει χαθεί μερικώς ή εντελώς χαθεί, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια σοβαρή προσέγγιση για τη διόρθωση της κατάστασης.

Για να ξέρετε ξεκάθαρα τι να κάνετε όταν έχετε καταρροή, πρέπει να καταλάβετε γιατί η όσφρησή σας γίνεται πιο αδύναμη ή εξαφανίζεται εντελώς.

Μόνο η σωστή απόφασηθα επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, θα κάνει μια διάγνωση, μετά την οποία θα ξεκινήσει αμέσως τη σωστή θεραπεία.

Παραδοσιακή θεραπεία για αποδυνάμωση ή απώλεια όσφρησης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απώλεια όσφρησης συμβαίνει λόγω διόγκωσης του ρινικού βλεννογόνου. Ανάλογα με τα συμπτώματα που υπάρχουν, ο ειδικός ΩΡΛ συνταγογραφεί αγγειοσυσταλτικά ή αντιισταμινικά, αντιφλεγμονώδη σπρέι που αποκαθιστούν τη γεύση και την όσφρηση. Αυτά μπορεί να είναι αεροζόλ ή σπρέι.

Ωστόσο, δεν πρέπει να αγοράζετε αμέσως φάρμακα στο πλησιέστερο φαρμακείο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι κοινή γνώση ότι λανθασμένη θεραπείαστις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί στην εμφάνιση οιδήματος και περιπλέκει σημαντικά την πορεία της νόσου.

Για να αποτρέψετε τη μακροχρόνια απώλεια της όσφρησης και της γεύσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπιες και ήπιες λαϊκές θεραπείες.

Γυμνάσια

Το πιο ασφαλές, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική μέθοδοςθεραπείες είναι φυσική άσκηση, το οποίο μπορεί να εκτελεστεί ακόμη και στη δουλειά ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τεντώσετε τους μύες της μύτης σας, διατηρώντας αυτή την κατάσταση για περίπου ένα λεπτό και στη συνέχεια χαλαρώστε τη μύτη σας. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε 10 έως 15 προσεγγίσεις την ημέρα.

Ζέσταμα

Μπορείτε επίσης να επαναφέρετε την όσφρησή σας χρησιμοποιώντας ένα επιτραπέζιο φωτιστικό. Πρέπει να καθίσετε ένα τέταρτο του μέτρου μακριά από τη λάμπα και να κατευθύνετε το φως έτσι ώστε να χτυπήσει στο εσωτερικό της μύτης σας.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να φοράτε Γυαλιά ηλίου. Το απλό ζέσταμα θα πρέπει να γίνεται για 15 λεπτά την ημέρα, ώστε να αποκαταστήσετε γρήγορα και πλήρως τους γευστικούς κάλυκες σας.

Είναι ενδιαφέρον ότι όταν εμφανίζεται απώλεια όσφρησης, το ζέσταμα των παλάμων βοηθά αποτελεσματικά στην επίλυση του προβλήματος.

Για να αποκαταστήσετε την όσφρησή σας, θα πρέπει να βυθίσετε τα χέρια σας σε ζεστό νερό για δέκα λεπτά και να προσθέσετε περισσότερο καθώς κρυώνει.

Εισπνοή, ξέπλυμα και εφαρμογή κερμάτων

Η απώλεια όσφρησης μπορεί να εξαλειφθεί αποτελεσματικά με τη χρήση γνωστών λαϊκές θεραπείες. Μπορείτε να αποκαταστήσετε την όσφρησή σας εισπνέοντας με πατάτες ή με σόδα διαλυμένη σε νερό.

Εάν έχετε κρυολόγημα και αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να μυρίσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα αιθέρια έλαια για εισπνοή. Μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα τις αισθήσεις χρησιμοποιώντας μια διαδικασία λαδιού:

1. ευκάλυπτος,
2. μέντα,
3. έλατο,
4. άρκευθος.

Απλά πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο νερό και να αναπνεύσετε τους θεραπευτικούς ατμούς. Για το επίτευγμα καλύτερο αποτέλεσμαΕίναι σημαντικό μετά την εισπνοή να τυλιχτείτε με μια ζεστή κουβέρτα και να πάτε για ύπνο.

Εάν η μύτη είναι πολύ βουλωμένη, τότε οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Μετά από μόλις μια εβδομάδα, όλες οι αισθήσεις θα επιστρέψουν και το άτομο θα μπορεί να μυρίσει ξανά.

Μετά το ξέπλυμα με σύριγγα ή σύριγγα, η μύτη καθαρίζεται από τη συσσωρευμένη βλέννα και αισθάνεστε αμέσως μείωση του πρηξίματος της βλεννογόνου μεμβράνης. Το θαλασσινό αλάτι είναι υγιεινό και φυσικό προϊόν, που ξεπλένει τέλεια τη μύτη απολυμαίνοντάς την.

Μπορείτε να φτιάξετε ένα αλατούχο διάλυμα για το ξέπλυμα της μύτης σας μόνοι σας στο σπίτι. Για το σκοπό αυτό σε 500 ml βρασμένο νερόπρέπει να διαλύσετε μισό μικρό κουτάλι ή θαλασσινό αλάτι. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε και να εφαρμόσετε ξέβγαλμα.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί δεν υπάρχει αναμενόμενο αποτέλεσμα. Είναι πολύ απλό: για να εμφανιστεί βελτίωση, τέτοιες διαδικασίες θα πρέπει να γίνονται πολλές φορές την ημέρα.

Εάν αισθάνεστε ότι η όσφρηση και η γεύση σας έχουν εξαφανιστεί, μπορείτε να κάνετε θεραπεία χρησιμοποιώντας μεταλλικά νομίσματα. Πρέπει να αλείψετε ένα χάλκινο ή κανονικό νόμισμα με μέλι και μετά να το εφαρμόσετε στη γέφυρα της μύτης σας για 30 λεπτά.

Το νόμισμα στερεώνεται με κανονικό γύψο. Για να αποκαταστήσετε πλήρως τη γεύση και τη μυρωδιά, είναι καλύτερο να κάνετε αυτά τα απλά βήματα καθημερινά.

Φυτική σκόνη και εισπνοή

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν μπορεί να γίνει χωρίς τη χρήση φαρμακευτικά βότανα. Για να βελτιώσετε τους γευστικούς κάλυκες και να αποκαταστήσετε την αίσθηση της όσφρησης κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, πρέπει να ανακατέψετε ίσες ποσότητεςαποξηραμένο χαμομήλι, μέντα, κρίνο της κοιλάδας και κύμινο.

1. Όλα τα συστατικά αλέθονται σε σκόνη.
2. Μετά από αυτό, το μείγμα πρέπει να εισπνέεται και από τα δύο ρουθούνια εναλλάξ.
3. Αυτό το μείγμα βοτάνων είναι επίσης κατάλληλο για μαγείρεμα στον ατμό και βοηθά στην απάντηση στην ερώτηση - πώς να αποκαταστήσετε την αίσθηση της όσφρησης όταν έχετε καταρροή.

Όπως γνωρίζετε, οι φλούδες από κρεμμύδι και σκόρδο, καθώς και η ξηρή αψιθιά, έχουν Δυνατή μυρωδιά. Για να αντιμετωπίσετε τη μειωμένη γεύση και οσμή, μπορείτε να εισπνέετε αυτό το μείγμα 2 φορές την ημέρα για περίπου 10 ημέρες.

Ο καφές ή η αλοιφή Vishnevsky είναι επίσης κατάλληλα για τη διαδικασία, τα οποία βοηθούν εάν η όσφρηση έχει εξαφανιστεί λόγω καταρροής και η γεύση έχει αλλοιωθεί.

Τουρούντα, σταγόνες, αφέψημα φασκόμηλου

Τα τουρούντα μπορούν να μουλιαστούν διάφορες λύσειςγια να αποκαταστήσει την ικανότητα να ακούει μυρωδιές και να αποκαθιστά τη γεύση. Για παράδειγμα, πάρτε ένα μικρό κουτάλι αλκοολούχο βάμμαπρόπολη, προσθέστε δύο κουτ μινθέλαιοκαι ανακατεύουμε.

Εάν η προηγούμενη λύση δεν λειτούργησε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλη συνταγή. Συστατικά:

• μείγμα πρόπολης,
• φυτικό λάδι,
• βούτυρο.

Όλα τα συστατικά σε αναλογίες 1:3:3 αναμειγνύονται μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μετά από αυτό, τα turundas εμποτίζονται στο διάλυμα και εισάγονται στη μύτη για όχι περισσότερο από μισή ώρα.

Η διαδικασία πρέπει να γίνεται πριν πάτε για ύπνο για μια εβδομάδα. Έτσι, η όσφρηση και οι πλήρεις αισθήσεις του ατόμου θα επανέλθουν.

Η γεύση και η οσμή αποκαθίστανται καλά με λαϊκές θεραπείες που γίνονται στο σπίτι. Ακολουθούν μερικές συνταγές με τις οποίες η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική:

• Οι σταγόνες μπορούν να παρασκευαστούν με ανάμειξη μενθόλης και λάδι καμφοράςσε ίσες ποσότητες.
• Το διάλυμα ενσταλάσσεται στη μύτη 3 φορές την ημέρα, τρεις σταγόνες και η γεύση και η οσμή επανέρχονται πολύ γρήγορα. Οποιοδήποτε από αυτά τα λάδια μπορεί να πέσει στη μύτη ξεχωριστά.
• Ένα αφέψημα φασκόμηλου βοηθά επίσης αν λαμβάνεται από το στόμα. 2 μεγάλες κουταλιές πρώτης ύλης περιχύνονται με ένα λίτρο βρασμένο ζεστό νερόγια όχι λιγότερο από 1 ώρα.
• Χρήση αυτό το βάμμαΧρειάζεστε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα.

Εάν υπάρχει απώλεια γεύσης και όσφρησης λόγω καταρροής ή κρυολογήματος, τότε δεν πρέπει να χάνετε χρόνο και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό συζητείται λεπτομερώς στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.