Питание при витилиго у детей. Во время лечения витилиго нежелательно употреблять

Витилиго относится к так называемым дисхромическим состояниям кожи, при которых одни участки эпидермиса характеризуются нормальной окраской, а другие – депигментированы (не содержат меланина).

В большинстве случае появление витилиго связывают с дефицитом меди в организме пациента, а также c эндокринными сбоями (в частности, с нарушением работы щитовидной железы).

Роль диеты и ее основные компоненты

Правильное питание при витилиго помогает восстановить правильный обмен веществ в организме пациента. Рекомендуется употреблять продукты с повышенным содержанием таких микроэлементов, как медь, цинк, железо, йод. Пища больного витилиго должно быть витаминизирована.

Одна из задач диеты – обеспечить укрепление иммунитета пациента, а также помочь организму восстановить пораженные (депигментированные) участки кожи.

В рацион необходимо включить следующие продукты питания:

овощи и фрукты (клетчатка);
блюда с повышенным содержанием меди: морепродукты, печень трески, рыбу, вишню, малину, ананасы, грибы;
фасоль, тыквенные семечки (содержат тирозин);
железосодержащие продукты (гречка, петрушка, плоды инжира, корень сельдерея, ежевика, малина);
рассыпчатые каши – ячневая, пшенная, гречневая;
цветную капусту, томаты, морковь;
тыкву, кабачки;
размоченные сухофрукты(вместо сахара), сладкие фрукты, мед, ягоды, разнообразные соки;
шпинат, брокколи, морскую капусту;
зеленый чай с добавлением мяты;
витамины группы В, С, Е, фолиевую кислоту.

Чего нельзя есть больным

Питание при витилиго исключает употребление следующих продуктов:

соленое, кислое, жирное, острое;
хлебобулочные и мучные изделия;
говядину;
кисель, айву, чернику;
консервы и полуфабрикаты;
изделия из крема и шоколад;
различные соусы (особенно, майонез);
крепкий чай и какао;
маргарин, сливочное масло;
кофе, алкоголь.

Диетические нормы

Помимо ограничений в рационе, больным с витилиго необходимо придерживаться нескольких основных правил питания:

начинать прием пищи всегда следует с овощных салатов, затем – каша либо суп;
ежедневно на пустой желудок необходимо съедать какой-либо фрукт или несколько ягод. Через 15-20 минут можно позавтракать любой кашей, творогом с пониженным уровнем жирности и выпить зеленый чай без сахара;
овощные салаты следует готовить только с добавлением растительного масла – соевого, льняного, кунжутного, оливкового, подсолнечного;
питание должно быть частым и дробным. Лучше разбить приемы пищи на 4-5 раз в день;
готовить мясные блюда следует только на пару (либо варить);
рекомендуется добавлять в еду имбирь.

В первый день диетического питания при витилиго следует употреблять максимальное количество растительной клетчатки, действие которой направлено на стимуляцию работы желудочно-кишечного тракта. Иногда в связи именно с этими проблемами в функционировании организма и возникает витилиго.

Для обеда хорошо подходит рыба на пару либо отварное мясо. Как приправу можно использовать имбирь. Вместо ужина рекомендуется выпивать ягодный морс либо съедать 100 – 200 грамм малины.

Важно, чтобы питание при данном заболевании было сбалансированным. Пациенты не должны переедать.

Так, одним из важных научных достижений за последние годы стало открытие группы сложных веществ, которые приобрели название «фитохимических». Они способны защищать клетку от болезнетворных механизмов и различных повреждений, а также запускать процесс регенерации с ее последующим восстановлением.

Именно поэтому в рацион при витилиго следует включить следующие продукты:

цельнозерновые компоненты – в них входит растительная клетчатка, витамины, минералы;
разноцветные овощи, в составе которых есть различные фитохимические вещества; особое внимание следует уделять брюссельской и белокочанной капусте, а также брокколи – в них содержатся естественные иммуномодуляторы;
необходимо употреблять значительное количество шпината – это кладезь фолиевой кислоты. Этот продукт способствует снижению гомоцистеина в крови, а также предотвращает регенерацию клеток, пополняет запасы железа в организме больного;
орехи – еще один необходимый компонент правильного питания при витилиго. В них содержится витамин Е, полезные жиры, фитохимические вещества, которые выполняют защитную функцию кожи;
для пополнения запасов полифенолов в организме необходимо пить большое количество зеленого чая. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, а также бесценны для борьбы и профилактики онкологических и сердечно - сосудистых заболеваний;
черника является источником фитохимических веществ и антоцианов, способных активизировать клетки мозга и улучшать состояние эпидермиса.

Особого внимания заслуживает объем потребляемой: суточная норма воды для больных витилиго составляет 1,2-1,5 литров. От того, какое количество воды выпивает пациент, зависит защитная функция его кожи и ее способность к регенерации.

Витилиго – это наследственное заболевание, сопровождающееся такими симптомами, как депигментация некоторых участков эпидермиса.

В большинстве случаев витилиго связывают с нехваткой меди в организме человека, а также эндокринными сбоями.

Лечение витилиго напрямую связано с правильным рационом питания и диетой, которая помогает восстановить запасы витаминов и микроэлементов в организме больного.

Прежде всего необходимо восполнить дефицит йода, цинка и меди. Для этого необходимо обогатить рацион такими продуктами питания, как крупы, овощи, фрукты, различные ягоды, морская капуста, редис, брокколи и шпинат. Пить лучше всего чистую воду либо зеленый чай с добавлением мяты.

Нельзя избегать таких компонентов, как фасоль, тыквенные семечки – в них содержится тирозин, а также следует употреблять бананы, грибы, печень трески – они богаты медью.

Больным витилиго следует ограничить количество жареного, соленого, острого и жирного в своем повседневном рационе. Также необходимо отказаться от копченого мяса, цитрусовых, мучных и кондитерских изделий, кофе, алкогольных напитков и различных соусов.

Диета для больных витилиго – это вспомогательный механизм и неотъемлемая составляющая быстрого и эффективного выздоровления. Не следует забывать, что составлять ежедневный рацион и вносить в него какие-либо коррективы следует только под чутким руководством врача-дерматолога.

При витилиго происходит нарушение метаболических процессов, поэтому так важно придерживаться определенного режима питания. Диета при этом ставит своей основной задачей восстановление обменных процессов, насыщая организм полезными минеральными элементами.

Витаминов группы В;

Витаминов С и Е.

Диета при витилиго выстраивается таким образом, что все эти элементы присутствовали в продуктах в максимальном количестве.

За полчаса до основного завтрака съедать 200 граммов фруктового салата.

Обед начинают с овощного салата, заправленного растительным маслом.

Основным блюдом для страдающих витилиго должна стать каша. В крупах содержится большое количество микроэлементов, отвечающих за здоровье кожи.

В обед обязательно включают первое блюдо.

В большинстве случае появление витилиго связывают с дефицитом меди в организме пациента, а также c эндокринными сбоями (в частности, с нарушением работы щитовидной железы).

Роль диеты и ее основные компоненты

В рацион необходимо включить следующие продукты питания:

овощи и фрукты (клетчатка);

блюда с повышенным содержанием меди: морепродукты, печень трески, рыбу, вишню, малину, ананасы, грибы;

фасоль, тыквенные семечки (содержат тирозин);

железосодержащие продукты (гречка, петрушка, плоды инжира, корень сельдерея, ежевика, малина);

рассыпчатые каши – ячневая, пшенная, гречневая;

цветную капусту, томаты, морковь;

тыкву, кабачки;

размоченные сухофрукты(вместо сахара), сладкие фрукты, мед, ягоды, разнообразные соки;

шпинат, брокколи, морскую капусту;

зеленый чай с добавлением мяты;

витамины группы В, С, Е, фолиевую кислоту.

Чего нельзя есть больным

Питание при витилиго исключает употребление следующих продуктов:

соленое, кислое, жирное, острое;

хлебобулочные и мучные изделия;

говядину;

кисель, айву, чернику;

консервы и полуфабрикаты;

изделия из крема и шоколад;

различные соусы (особенно, майонез);

крепкий чай и какао;

маргарин, сливочное масло;

кофе, алкоголь.

Диетические нормы

начинать прием пищи всегда следует с овощных салатов, затем – каша либо суп;
ежедневно на пустой желудок необходимо съедать какой-либо фрукт или несколько ягод. Через 15-20 минут можно позавтракать любой кашей, творогом с пониженным уровнем жирности и выпить зеленый чай без сахара;
овощные салаты следует готовить только с добавлением растительного масла – соевого, льняного, кунжутного, оливкового, подсолнечного;
питание должно быть частым и дробным. Лучше разбить приемы пищи на 4-5 раз в день;
готовить мясные блюда следует только на пару (либо варить);
рекомендуется добавлять в еду имбирь.

Важно, чтобы питание при данном заболевании было сбалансированным. Пациенты не должны переедать.

Именно поэтому в рацион при витилиго следует включить следующие продукты:

цельнозерновые компоненты – в них входит растительная клетчатка, витамины, минералы;
разноцветные овощи, в составе которых есть различные фитохимические вещества; особое внимание следует уделять брюссельской и белокочанной капусте, а также брокколи – в них содержатся естественные иммуномодуляторы;
необходимо употреблять значительное количество шпината – это кладезь фолиевой кислоты. Этот продукт способствует снижению гомоцистеина в крови, а также предотвращает регенерацию клеток, пополняет запасы железа в организме больного;
орехи – еще один необходимый компонент правильного питания при витилиго. В них содержится витамин Е, полезные жиры, фитохимические вещества, которые выполняют защитную функцию кожи;
для пополнения запасов полифенолов в организме необходимо пить большое количество зеленого чая. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, а также бесценны для борьбы и профилактики онкологических и сердечно — сосудистых заболеваний;
черника является источником фитохимических веществ и антоцианов, способных активизировать клетки мозга и улучшать состояние эпидермиса.

Особого внимания заслуживает объем потребляемой. суточная норма воды для больных витилиго составляет 1,2-1,5 литров. От того, какое количество воды выпивает пациент, зависит защитная функция его кожи и ее способность к регенерации.

Меланоциты утрачивают фермент, ответственный за пигментацию кожи. Чаще всего депигментация формируется на коже, но также имеют место витилиго на сетчатке глаз или волосах. Зачастую витилиго появляется в раннем возрасте.

До сих пор учеными не изучен механизм появления заболевания, поэтому и нет эффективного лечения витилиго. Пациентам показаны средства, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Если кожу облучать ультрафиолетовыми лучами длиной волны от трехсот двадцати до трехсот девяноста нм, результат более заметен. Также положительный результат дает облучение депигментированных пятен гелий-неоновым лазером. Пациентам с витилиго показаны иммуномоделирующие препараты, аскорбиновая кислота и препараты меди.

Лечение витилиго.

Витилиго можно лечить спокойствием, положительными эмоциями, отдыхом. Все негативные эмоции и стрессы только усугубляют ситуацию, на коже больного появляются новые депигментированные пятна. Чем больше окружающие обращают внимание на депигментированные пятна, тем больше страдает пациент.

В некоторых случаях связывают заболевания печени и витилиго. Если излечить печень и восстановить все её функции, заболевание витилиго исчезает самостоятельно. Также положительный эффект дает и дегельминтизация пациентов с витилиго.

Продукты, показанные пациентам с депигментированными участками кожи:

— морепродукты

— фрукты: вишня, инжир, ананасы, бананы, малина

Как лечить витилиго и чем опасна эта болезнь?

Витилиго проявляется депигментацией некоторых участков кожного покрова. Внешне выглядит как пегая кожа – как только клетки лишаются пигмента меланина, на теле появляются белые пятна. Еще витилиго называют лейкопатией или песью. Депигментированные пятна могут иметь самую разную форму и величину. Постепенно они увеличиваются и сливаются. Образуются большие обесцвеченные участки. Очень часто на пораженной области теряют цвет и волосы. Для очагов витилиго характерно возникновение на тех местах, которые подвержены травматизации: колени, кисти, локти.

Отдельные пораженные участки способны возвращать себе прежний цвет. Субъективно болезнь человека не беспокоит. Обычно пациента волнует больше внешний вид. Поэтому люди пытаются всеми силами избавиться от такого косметического дефекта.

Заболевание не изучено до конца и поэтому очень тяжело поддается лечению. Те, кто вылечился от витилиго, знает, что это непросто.

Болезнь может развиться в любом возрасте. Чаще всего витилиго возникает у лиц женского пола, а также в детском и подростковом возрасте до двадцати лет. В последнее время намечается тенденция к увеличению количества заболевших витилиго как среди подростков, так и среди взрослых.

????? ??? ????????

???????? - ?????? ???????????, ????????????????? ???????????? ????? ????? ?? ???? (????????? ?????????? ?? ???? ???????? ??? ?????? ??????? ???????????). ??? ???????? ? 70% ??????? ??????????? ? ??????? ???????? (?? 20-?? ???). ??? ????? ???????????? ????? ??? ???????? ? ????????? ?? ??????? ??????????? ?????? ????????? ???? ???????? ??????? ??????? ???.

??????? ??????? ????????

???????? ????????????? ????? ??????????? ?? ????? ?? ???????, ??????? ??????? ??????? ???????? ?? ?????? ???????????? ????????? ?????????. ? ????? ?????????? ?? ???????? ????? ???????????? ????????? ????????????? ?????????????:

???????? — ??????? ?? ?????? ?????????? ?????????
????????? ? ????????? — ??????? ?? ????? ???? ???????
???????? - ??????? ?? ?????? ? ?????? ???????? ???????????
???????? — ??????? ?? ??????? ?????? (?????????? ????????????)

????????? ????? ??????????? ? ????? ????????, ? ????? ????????? ????????? ? ????? ??? ????????? ??????????. ????????? ???????? ???????????? ??????????? ????????? ???????? ??????? ???? ?? ??????????? ?????????????. ????? ?????????? ?? ????????????? ???????? ??????? ?????????? ???????? ????????????? ?????????? ? ???????????? ?????????? ???? ???????????????? ?????? (??????????? ????? ????? ?????????? 320-390 ??).

??????? ?????? ?????????? ????????????? ??????? ? ?????????? ????????? ??????????. ? ?????????, ????? ??????? ????????? ??????????? ? ?????? ???????????? .

??????? ?????????????????? ????????:

??????????????? ???????????????;
?????????? ?????????????? ???????????????? ? ?????????????;
????????? ???????, ?????, ??????, ?????????????????? ??????? ? ?????;
??????? ?????? 60-?? ? ?????? 5-?? ???.

??????? ??? ????????

12, ?. ??????? ??? ???????? ??????????? ?????? ???????? ??? ???????? (? ????????? ??????? ????? ????????? ???????? ?????????). ?????? ??? ???????? ?????? ????? ???????????????? ??????.

?? ??????? ?? ???????? ????? ??????????? ??????? ?????? ?????? ??????? (150-200 ?). ????? ???????, ?? ?????? ????????????, ????? ???????? ? ???????, ???????????? ????????????? ??????? (?????????, ?????????, ??????, ??????? ??? ????????????). ????? ????? ????? ??????? ? ????, ?????????????? ????? ??????????? ????????? (? ?????????? ?????? ?????????? ???? - ??? ?????? ???????????? ???? ??????????).

? ????????? ??????? ????? ??????????? ???????? ?????? ?????. ????????? ??????????? ?????????? ?????????? ???? ??????? - ?????????, ??? ?? ??????????? ?????? ?? ????. ???? ????? ?????????? ??? ???????? ?? ????.

????????????? ????????:

????? ? ?????? (????????? ?? ???????, ????????, ????????, ????????, ?????????, ??????, ??????? ????????, ???????, ????????, ????????, ???????, ??????? ????????)
????? ????????, ??????? ????? (??? ????, ?????? ??????, ????????????, ???????, ?????, ?????????? ?????, ??????, ??????, ?????, ??????? ????????)
????? ????????, ??????? ????????? (???? ????? ??????? ?????? ? ???? ?????)
????? ????????, ??????? ???????, ????? ? ?????? (??? ????????, ??????, ??????, ?????, ???????, ???????, ??????? ????, ????, ????? ??????, ?????? ????????? ? ??????? ????????)
??????????? ???? ?? ??????, ????? ? ??????? ?????
??????? ????? ? ??????
??????????? ???
??????????? ? ??????? ???? ?????????? (?????, ?????????, ????)
??????????? ????
???????????? ????
??????? ??? ? ??????????? ????

??????????? ????????:

??? ??????, ??????, ????????, ??????? ? ?????? ????????
????????
?????? ? ????????????? ???????
????????
?????? ?????
??????
??????? ? ????
???????
???????? ???????? ? ?????
?????? ? ?????? ?????
?????
???? ? ???????
?????? ?????????? ???, ????? ? ????
????????? ?????
????????
??????????? ???????

????? ??? ???????? ?? ????? ????????????? ?????????, ??????, ????? ?????????? ?? ????? ????? ?? ????, ? ??????????? ???? ????????????? ???????????? ??? ?? ?????.

Витилиго

Витилиго – болезнь кожи, при которой формируются бесцветные пятна в результате дисфункции меланоцитов.

Необходимо учитывать, что прием витаминов должен происходить по строго выверенным схемам, которые назначает опытный врач. Также в некоторых случаях бывает эффективно втирать в депигментированные пятна настой, сок или отвар специальных растений. В Европе и Америке витилиго лечат при помощи хирургической операции. Пациенту с витилиго пересаживаются донорские участки кожи. Этот метод весьма болезненный, но зато и самый эффективный.

Пациентам с витилиго не стоит бывать на открытом солнце. На пляже обязательно использовать солнцезащитные кремы.

Также пациенты с витилиго должны правильно питаться. Продукты питания должны улучшать обмен веществ. Необходимо следить за получением витаминов и микро- и макроэлементов.

— морская рыба

— печень трески

Витилиго и лечение витилиго

Вы читаете статью 1997 года. Контактные телефоны были удалены из текста по причине неактуальности.

Кто из нас не знает Майкла Джексона . Но мало кому известно, что он много лет страдает витилиго. Более того, его лечат варварским методом - постоянно делают шлифовку лица, что, естественно, не останавливает прогрессирование болезни. В результате у него резко истончена кожа лица, губ, заострен нос, он скрывает свое лицо от солнца и от людей за длиннополой шляпой и большими темными очками.

Но знаменитая поп-звезда не одинок в своей беде. Примерно 1% населения земного шара страдает от витилиго - заболевания, при котором на теле образуются белые (депигментированные) пятна.

Из-за них многие больные круглый год, и в жаркое лето тоже, не рискуют показываться на людях в открытой одежде, дабы не поймать любопытного, изучающего, а то и испуганного взгляда (не станешь ведь каждому объяснять, что витилиго - не заразно !). Особенно омрачает эта болезнь жизнь молодых девушек - они в том возрасте, когда вообще чрезвычайно болезненно реагируют на любой дефект своей внешности, и детей - им от насмешек сверстников порой бывает просто некуда спрятаться.

Но, увы, с каждым годом число больных витилиго увеличивается, и как раз больше всего - среди детей.

Наши исследования и наблюдения за этими больными в течение 28 лет свидетельствуют о ведущей роли стрессовой ситуации в возникновении витилиго, вызывающей нарушение обменных процессов (биогенных аминов и микроэлементов ) на фоне генетической предрасположенности . Представляет интерес в этом отношении семья К. в которой витилиго определялось при рождении на одних и тех же участках тела (живот и ноги) одной и той же формы у отца, двух сыновей и внуков от обоих сыновей.

Подобное поражение нервной системы возникает и при радиоактивном облучении . чем объясняется рост больных витилиго после Чернобыльской катастрофы. Определенную роль также оказывает гормональный статус организма: заболевание обычно начинается до полового созревания или в период угасания функции половых желез (климакс), а также прогрессирует в послеродовом периоде. Известно также профессиональное витилиго . которое возникает у лиц, работающих с фенолами (до 47%).

Существует и много других мнений о причинах возникновения витилиго, в том числе вирусная гипотеза .

Витилиго - хроническое, прогрессирующее заболевание, «зацветающее» весной и летом за счет увеличения контраста обесцвеченных очагов и загоревшей кожи. Женщины болеют витилиго вдвое чаще мужчин. Наиболее характерные локализации . запястья, пальцы и тыльная сторона кистей, шея, подбородок . Бывает, обесцвечивается кожа вокруг рта, возле носа, вокруг глазных яблок в виде теней. Очаги разной величины окружены зоной гиперпигментации или кожей обычной окраски. Интенсивность окраски обесцвеченных пятен может быть от слегка розоватой до снежно-белой или даже голубоватой, что зависит от длительности процесса.

Витилиго сочетается с поражением внутренних органов . поджелудочной, щитовидной желез, печени, почек. Одновременно с витилиго могут быть псориаз. склеродермия, красный плоский лишай, аллопеция, красная волчанка .

Мы впервые в мире подошли к биохимической природе витилиго и патогенетическому лечению. Для увеличения образования меланина (окрашивающего пигмента) у больных витилиго мы предложили применять его предшественник, синтетическую аминокислоту L-метил-ДОФА в виде венгерского препарата ДОПЕГИТ . Помимо того, что этот препарат путем сложных взаимодействий с рядом гормонов в человеческом организме способствует усиленному накоплению меланина . он еще действует успокаивающе на нервную систему, что важно для больных витилиго, обладающих повышенной возбудимостью. Допегит действует более эффективно в сочетании с ультрафиолетовым облучением, особенно с солнечным на морском или океанском побережье.

Лечением витилиго по своей методике мы занимаемся с 1970 года. За это время у нас лечилось более двух тысяч человек со следующим результатом. У 50% больных . прошедших не менее трех курсов лечения с инсоляцией на берегу Черного или Азовского моря, видимые очаги пигментировались полностью. При нормальных условиях жизни, правильном питании заболевание не прогрессировало - новые очаги не появлялись.

Частичная репигментация отмечена у 28% больных, процесс был остановлен, но эти больные получили в основном всего 1-2 курса лечения.

У 12% больных эффективность после первого курса терапии была незначительная, отчего они теряли веру в выздоровление и прекращали лечение. Среди этих больных также находились лица, которые имели вначале хороший результат, но затем складывалась сложная жизненная ситуация, вследствие чего вновь появлялась депигментация. Плохо также поддаются лечению лица, перенесшие гепатит .

Отдельным больным полному излечению мешает нарушение со стороны желудочно-кишечного тракта и печени . и, возможно, введение допегита инъекционно способствовало бы более быстрому и полному эффекту.

В комплексном лечении витилиго мы назначаем также микроэлементы, витамины, лекарственные препараты и физиопроцедуры. Из фитотерапии рекомендуем целый ряд растений: аралию, валерьяну, зверобой, календулу, ромашку, шалфей, душицу, череду, крапиву, пижму, ряску, полынь, инжир, пастернак, овес, омелу белую, петрушку, кипрей, арнику, астрагал, землянику, малину, ежевику .

Кроме этого, недостающие микроэлементы при заболевании витилиго мы стараемся восполнить гомеопатическими препаратами . Недавно начали применять медицинскую аппаратуру фирмы «Цептер», а также лечебные кремы фирмы «Мирра-Люкс», «Доктор Нонна». Наше лечение безболезненно, безвредно, безопасно и высокоэффективно в любом возрасте, не дает никаких осложнений. Очень важно в лечении витилиго одновременно устранять соматические патологии (заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек и др.).

Хочу подчеркнуть, что витилиго лечится, как правило, в течение 2-3 лет . хотя в нашей практике были и приятные исключения из правила: выздоровление наступало уже после 1-го курса. Чем раньше начато лечение витилиго, тем быстрее и лучше будет эффект . особенно хороший в летнее время.

Алла СИТКЕВИЧ . кандидат медицинских наук.

P. S. В декабрьском номере российского журнала «Здоровье» за 1996 год опубликована статья «В шкуре белого леопарда ». В ней представлена теория механизма развития витилиго киевского ученого, доктора мед. наук, профессора педиатрии Ж. П. Гудзенко . Кратко суть публикации такова.

Витилиго - многофакторное заболевание всего организма . вызываемое нарушением питания тканей и обмена веществ. Белые пятна на коже - лишь следствие, наиболее заметный внешний сигнал о внутреннем сбое.

Это могут быть:

наследственные отклонения в обмене веществ;
любые повреждения плода и недостаточность питания в период внутриутробного развития;
нарушения в работе желез внутренней секреции (щитовидной, надпочечников);
недостаточное питание тканей в результате многих хронических болезней органов пищеварения;
последствия стрессов, приводящих к сосудистым расстройствам и нарушениям циркуляции питательных веществ и продуктов их метаболизма в клетках.

При любом из этих вариантов в большей или меньшей степени затрагиваются процессы расщепления пищи и усвоения питательных веществ. Нарушение этих процессов приводит к накоплению аммиака . А его избыток токсичен. Особенно чувствительны к аммиаку клетки центральной нервной системы (ЦНС), регулирующей деятельность всего организма и, в частности, отвечающей за образование пигмента, защищающего нашу кожу.

Нарушение функции нервной системы есть практически у каждого больного витилиго. Окружающие думают, что человек переживает из-за косметического дефекта, а на самом деле это возбуждающе действует глютаминовая кислота . Как показали исследования Ж. П. Гудзенко, организм вырабатывает эту кислоту в повышенных количествах для компенсации аммиачного отравления ЦНС. Соответственно нарастает интоксикация, усиливается нервная возбудимость . Больному нередко кажется, что его обижают, даже незначительные события могут вызвать неадекватную взрывную реакцию либо, напротив, депрессию, вплоть до вопроса: «Зачем жить? » или предупреждения врачам: «Не поможете - повешусь ».

Кроме этих проблем, есть еще одна, очень серьезная, - преждевременное старение организма больных витилиго. При обследовании 10-15-летних пациентов (80 детей) некоторые показатели электроэнцефалограмм были аналогичны показателям 60-летних! В результате прогрессирующего нарушения деятельности нервной системы с 30 лет появляются синдром хронической усталости . рассеянность, снижение памяти, интереса к окружающему миру, половой активности.

Усиливается восприимчивость к радиации . Пигмент кожи - меланин в известной мере защищает организм от повреждения ионизирующим излучением. Белые пятна облегчают его проникновение.

Обосновав причины возникновения витилиго, Ж. П. Гудзенко разработала оригинальный метод лечения . который защищен патентами Украины и России. За период с 1980 года ею с успехом пролечены более полутора тысяч человек, в основном дети.

Схема нормализации обменных процессов при лечении витилиго по методу Ж. П. Гудзенко выглядит так. Пациенту назначают:

диету, исключающую острое, кислое, жареное и соленое;
запрещается натощак пить соки и лакомиться фруктами;
поскольку в организме отмечается недостаток ферментов, его восполняют заместительной ферментотерапией - панкреатином, сализимом, мезим-форте и др.;
используются антиаллергические препараты и нейротропные средства, а также сорбенты;
мазевые аппликации патентованными средствами, улучшающими питание тканей.

Лечебная технология разработана на основе системного трофологического (трофология - наука, изучающая процессы усвоения питательных веществ тканями и нарушение таковых ) подхода. Используются последние достижения биологии, химии и биохимии, физики и эндокринологии, диетологии и других научных дисциплин.

Курс лечения рассчитан на месяц в стационаре и 1,5 месяца амбулаторно .

Это заболевание кожи, при котором на определенных участках кожи исчезает пигмент меланин, отвечающий за пигментацию кожи, волос и глаз. Витилиго может развиться при разрушении меланина, а также в случаях, когда меланин перестает вырабатываться. В результате дефицита меланина появляются белые пятна на коже неправильной формы. Пятна могут медленно увеличиваться в размерах.

Чаще всего витилиго начинается на небольших участках кожи, в дальнейшем увеличиваясь. Никакого специального лечения витилиго в настоящее время (по состоянию на январь 2015 года) не существует. Однако при правильном подходе к питанию при витилиго можно добиться стойкой ремиссии заболевания.

Здоровая и правильная диета крайне полезна при витилиго. Рекомендуется употреблять следующие продукты питания:

1. Хлеб и мучные изделия из цельного зерна . Мука, смолотая из цельных зерен, содержит много клетчатки, витаминов и минералов, которые стимулируют иммунную систему человека. Особенно полезно есть хлебобулочные изделия из овсяной муки, так как овес содержит большое количество витамина Е. Витамин Е оказывает благотворное влияние на нормализацию иммунных реакций организма, а также помогает бороться с вредными бактериями.

3. Овощи . Овощи обязательно должны входить в рацион питания любого человека, в не зависимости от состояния его здоровья. Для больных витилиго овощи жизненно необходимы. В первую очередь речь идет о шпинате. Благодаря шпинату увеличивается скорость регенерации кожи. Также крайне полезен чеснок, которые не только является великолепным природным антибиотиком, но и сочетает в себе много различных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Капуста дополнит диету больных витилиго. Употреблять рекомендуется как свежую капусту, так и квашенную. Другие овощи также должны входить в ваш рацион питания, особенно помидоры. Из ягод крайне полезна голубика.

4. Оливковое масло . Овощные салаты полезно будет заправлять оливковым маслом. Однако если у вас есть возможность покупать натуральное подсолнечное масло (в магазине его уже давно не продают), то лучше употреблять его.

5. Природные лекарства . Из природных лекарств можно рекомендовать гинкго билоба (примерно по 40 миллиграмм в день). Однако польза от гинкго билоба является довольно спорным вопросом, так как многие специалисты утверждают, что гинкго билоба не оказывает никакого терапевтического эффекта при витилиго.

Существуют некоторые продукты питания, которые не рекомендуется употреблять при витилиго:

Перец чили;

Некоторые ягоды (вишня, малина, ежевика);

Молочные продукты (творог, пахта и молоко);

Говядина, свинина (довольно спорный вопрос, некоторые специалисты настаивают на обязательном употреблении блюд из говядины);

Пряности;

Жирная пища;

Газированные напитки;

Шоколад;

Любые блюда фаст-фуд;

Фисташки и кешью.

Кроме хорошо сбалансированной диеты, рекомендуется следовать следующим советам:

Принимайте солнечные ванны (при условии соблюдения диеты);

Убедитесь, что в вашем рационе питания достаточно витаминов группы В, а также других витаминов;

Старайтесь употреблять свежую пойманную рыбу (предпочтение рыбам, живущим в природе - норвежская семга и искусственно выращенная форель больным витилиго настоятельно не рекомендуется);

Обязательно хорошо спите по ночам (необходимо спать не менее 9 часов в сутки).
Диетолог: Станислав Антонов

Ученые относят витилиго к наследственным, генетическим заболеваниям. Явный признак витилиго - это неправильная пигментация (осветление или покраснения) некоторых участков кожи (кисти рук, шея, кожа вокруг глаз).

Часто развитие витилиго связывают с нехваткой меди в организме. Витилиго также сопровождается заболеваниями, связанными с эндокринной системой, в частности, нарушением работы щитовидной железы.

У больных витилиго часто наблюдаются сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта или заболевания сердечнососудистой системы. Диета при витилиго, главным образом основана на восстановлении обменных процессов в организме.

Описание диеты при витилиго. Правильное питание при витилиго.

Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами, особенно необходимо восполнить нехватку йода, меди и цинка. Продукты с таким набором полезных веществ окажут общеукрепляющие действие на организм в целом. При витилиго желательно употреблять в пищу следующие продукты: фрукты, овощи, крупы, сладкие ягоды, морскую капусту, шпинат, йодированную соль, брокколи , редис , зеленый чай, мяту. Рекомендуется включить в рацион морепродукты, печень трески, бананы, грибы, так как в этих продуктах содержится медь. Включать в диетическое меню нужно фасоль и тыквенные семечки, в них содержится тирозин.

Нельзя забывать про малину , инжир , грецкие орехи , абрикосы и петрушку - они лидируют по содержанию железа, меди и цинка. В период диеты при витилиго нужно ограничить употребление таких продуктов, как острое, жирное или копченое мясо, цитрусовые, консервы, мучные изделия, шоколад, кофе, алкоголь, горчица, маргарин, майонез.

В идеале, лучше отказаться от этих продуктов во время диеты.

Меню диеты при витилиго:

Начинать первый день диеты нужно с пищи, богатой клетчаткой и витаминами. Это может быть овощной салат, заправленный оливковым, подсолнечным или кунжутным маслом, также может быть и каша, сваренная на воде. Перед основной трапезой нужно съедать двести грамм фруктов или ягод. В меню можно включать обезжиренный творог, черный чай с молоком.

В обед можно съесть мясо или рыбу на пару. Питаться нужно небольшими порциями четыре-пять раз в день. В качестве приправы и усилителя вкуса в блюда можно добавлять имбирь. Перед сном можно съесть сто грамм малины или выпить ягодный морс. При соблюдении такой диеты уже в конце недели наблюдаются положительные результаты в борьбе с витилиго.

Диета при витилиго – это важная часть лечения кожного заболевания, основная на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов, цинка, минералов, меди и железа.

Особенности питания при витилиго ^

Витилиго – это заболевание кожи, при котором меланин – пигмент, отвечающий за ее цвет - исчезает на определенных участках.

Чаще всего нарушение пигментации возникает на фоне нестабильной работы эндокринной системы, частых стрессов, хронических болезней, интоксикации, понижении иммунитета, беременности, абортов и родов.

Основным симптомом витилиго является наличие белых пятен на лице, руках и шее, реже – на ногах и других волосистых частях тела, при этом волоски также становятся белыми.

Нужна ли диета при витилиго

Как показывают исследования, больные очень часто испытывают нехватку минералов, витаминов D, цинка и железа, поэтому лечебная диета при витилиго рекомендуется многими врачами-дерматологами.

Из чего должно состоять лечебное питание при витилиго:

Овощи и фрукты;
Морепродукты;
Рыба и мясо нежирных сортов;
Пшенная, ячневая или гречневая каша;
Кисломолочные продукты;
Ягоды;
Сухофрукты;
Зеленый чай;
Йодированная соль;
Натуральные соки и мед.

Какие продукты следует исключить из рациона питания при витилиго:

Крепкий кофе, чай и какао;
Кислые, копченые острые и жирные блюда;
Сладости;
Алкоголь;
Сливочное масло;
Манную крупу;
Консервы;
Чернику;
Айву;
Говядину;
Шоколад;
Кисели;
Перец.

Лечение витилиго диетой необходимо еще и потому, что при употреблении полезных блюд нормализуется выработка меланина, и, как правило, болезнь отступает довольно быстро – буквально за несколько месяцев.

В некоторых случаях заболевание приобретает хронический характер, и в этом случае эффективная диета для больных витилиго должна соблюдаться всю жизнь, чтобы не спровоцировать появление симптомов.

Диета при витилиго: меню и особенности лечебного питания ^

Правила питания при витилиго:

Перед тем, как завтракать, рекомендуется съедать 150 г фруктового салата, и только после этого кушать обработанную термически пищу;
Соблюдать питьевой режим необязательно, однако чай с мятой или имбирем ускорит выздоровление, причем пить его можно трижды в день.

Диета при витилиго: меню

Для лечения данного заболевания чаще всего применяется следующий пример меню:

На завтрак кушаем фруктовый микс, пьем чаем;
На ланч съедаем йогурт;
Обедаем салатом из морепродуктов, кусочком отварной рыбы;
На полдник кушаем горсть размоченных сухофруктов;
Ужинаем гречневой кашей и паровыми котлетами.

Китайская диета при витилиго

Диета китайских врачей ограничивает употребление соли и продуктов, содержащих натрий: мяса и рыбы, орешков, кислой капусты, сыров.

Приблизительное меню:

На завтрак кушаем ягоды, запиваем кефиром;
На ланч съедаем гречневую кашу на молоке;
Обедаем овощным супом и легким салатиком с заправкой из лимонного сока;
На полдник пьем кефир, съедаем банан;
Ужинаем тушеными овощами и вегетарианскими котлетами.

Витаминная диета при витилиго

Такой рацион питания подразумевает акцент в меню на свежих овощах и фруктах:

На завтрак кушаем овсяную кашу, запиваем молоком;
Перекусываем яблоками;
На обед готовим фруктовый салат, съедаем картофельное пюре со свежими овощами;
Полдничаем творогом или йогуртом;
Ужинаем салатом из морепродуктов и двумя кусочками хлеба.

Диета для профилактики витилиго

Чтобы предотвратить нарушение пигментации, необходимо включить в свой рацион как можно больше витаминов и белков:

С утра съедаем йогурт и банан, запиваем зеленым чаем;
На ланч кушаем запеченные яблоки;
Обедаем супом с морепродуктами, овощным салатом, пьем фруктовый сок;
На полдник кушаем фруктовый микс;
Ужинаем капустным салатом, картофельным пюре и котлетами на пару.

Диета при витилиго: рецепты

Рецепт супа с морепродуктами

Отвариваем кальмаров и креветки, очищаем их от панцирей;
Нарезаем филе кальмаров соломкой;
Измельчаем морковь, луковицу и цветную капусту, бросаем в оставшийся от морепродуктов бульон;
Кипятим 15 минут, затем помещаем в кастрюлю кальмары и креветки, солим, варим до готовности.

Рецепт капустного салата

Шинкуем капусту, натираем морковь, сладкое яблоко и три помидора;
Солим, заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт фруктового салата

Нарезаем 1 яблока и мякоть одного банана;
Смешиваем сок из половинки лимона с 200 г йогурта, заправляем фрукты;
Сверху посыпаем молотыми орешками.

В результате диеты при витилиго за несколько месяцев удается нормализовать выработку меланина и стабилизировать состояние и внешний вид кожного покрова, а при хронической форме – избежать обострений и продлить ремиссию.

Профилактика витилиго заключается только в правильном питании, а в дополнение рекомендуется пить отвары шиповника и крапивных листьев.

Советы как избежать заболевания витилиго:

Стараться не попадать в стрессовые ситуации;
Вовремя лечить различные болезни;
Питаться полезной пищей.

Отзывы врачей о диете при витилиго

Анна, 35 лет, дерматолог:

«К сожалению, витилиго трудно поддается лечению только с помощью диеты, но без нее значительно уменьшается эффективность препаратов и различных процедур, назначаемых для лечения болезни»

Олеся, 30 лет, дерматолог:

Екатерина, 39 лет, дерматолог:

«Всем своим пациентами с витилиго я назначаю диету в соответствии с индивидуальными показаниями. Без нее считаю лечение менее эффективным, а полезные продукты увеличивают шанс на выздоровление»

happy-womens.com

Помогает ли диета при витилиго и какие продукты есть нельзя?

Здравствуйте, дорогие друзья! Витилиго - это дисхромическое состояние кожного покрова, при котором определенные участки депигментированы - в них нет меланина.

Врачи советуют болеющим соблюдать диету, которая поможет укрепить иммунитет и восстановить защитные функции организма. Интересно ли вам, какие продукты при болезни белых пятен считаются самыми эффективными?

Если ответ положительный, то читайте внимательно.

Зачем больному нужно правильно питаться?

Правильное питание восстанавливает обменные процессы в организме. В первую очередь, восстанавливаются обменные процессы в органах ЖКТ. Затем укрепляются защитные свойства иммунной системы. Все это положительно сказывается на состоянии кожи.

К кожному покрову начинает поступать больше питательных веществ, способствующих выработке меланина. Иммунитет восстанавливает силы и начинает активно бороться с болезнью.

Кому помогла диета при витилиго? Отзывы людей, попробовавших питаться правильно, свидетельствуют о том, что диета оказывалась эффективной в 100% случаев. Интересно ли вам, какое питание необходимо болеющему?

В ходе мед. исследований выяснилось, что больным не хватает следующих компонентов:

цинка;
меди;
железа;
витаминов различного типа - В, С, Е.

Рацион для болеющего создается таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с максимальным содержанием вышеперечисленных веществ.

Список таких продуктов достаточно широк, поэтому приготовить вкусные блюда из них не составит труда. Обратите особое внимание на общие рекомендации относительно правильного питания при витилиго.

За полчаса до первого приема пищи рекомендуется употреблять 200 граммов фруктов (в необработанном виде или в виде салата). Фрукты активизируют пищеварение, благодаря чему остальные продукты будут усваиваться в полной мере.
Обед следует начинать с овощей, овощного салата или других овощных блюд. Салаты можно заправлять растительным маслом.
Основным блюдом для болеющего витилиго является каша. Крупы можно использовать какие угодно. В них содержатся микроэлементы, влияющие положительно на кожный покров.
В обеде болеющего обязательно должно присутствовать жидкое блюдо.
В блюда рекомендуется добавлять имбирь в свежем виде (порезанный или натертый).
Мясные продукты лучше готовить на пару или отваривать.

Такое питание будет полезным не только для людей со светлыми пятнами на коже, но и для тех, кто имеет проблемы с кожным покровом: подростковые кожные дефекты, хронические инфекционные заболевания, аутоиммунные расстройства.

Полезные и обязательные продукты

овощи, фрукты (самые разные);
сладкие свежие ягоды (зимой можно использовать замороженные);
рыба и грибы (богатые медью);
тыквенные семечки и фасоль (содержащие тирозин);
крупы различного типа - пшенная, гречневая, ячневая;
всевозможные сухие фрукты;
чай с травами, а особенно с мятой (травы лучше собирать самостоятельно);
йодированная пищевая соль.

Категорически запрещенные продукты

соления и копчености;
жареное;
жирное;
говядина;
кислые и острые продукты;
черный чай, кофе;
выпечка;
соусы;
алкоголь;
сливочное масло;
консервы;
черника;
айва;
шоколад;
крахмал.

Разобравшись с продуктами полезными и вредными, давайте перейдем к самому интересному - к меню правильного питания для болеющих витилиго. Составить меню из перечисленных «здоровых» продуктов не будет сложно.

Он подберет оптимальный перечень продуктов для вас лично и составит самое выгодное, вкусное и, главное, полезное меню, которое поможет замедлить течение болезни и даже избавиться от нее полностью.

Меню правильного рациона

На данное меню рекомендую обратить внимание не только тем, кто болеет витилиго, но и людям, не подверженным данному недугу. Оно эффективно справляется с пигментной болезнью кожного покрова у детей и у взрослых, а также предотвращает недуг у склонных людей.

Рацион приятный и питательный, поэтому вы не будете испытывать чувство голода между приемами пищи. Слишком строго ограничивать себя в чем-то тоже не придется.

Начните свой день с фруктового салата, заправленного йогуртом или нежирной сметаной. Дополнить его можете кашей (варите из перечисленных ранее круп) на воде либо нежирным творогом. В конце завтрака выпейте чашечку зеленого или травяного чая.

Обедайте овощным салатом, заправленным растительным маслом. После салата рекомендуется употребить суп (любой, сваренный на нежирном мясе).

После супа съешьте второе - мясо или рыбу, приготовленные на пару, с гарниром из круп: гречневой, пшенной или ячневой. Запить обед можно компотом из сухих или свежих фруктов.

На ужин употребите овощной салат с отварным куриным мясом. Ингредиенты можете подбирать по своим вкусовым предпочтениям. Запейте ужин чаем с молоком (поверьте, это вкусно).

Между вышеописанными приемами еды можете устраивать фруктовые или овощные перекусы.

Кроме того, на протяжении дня пейте ягодные и фруктовые морсы либо соки. Пить можно в неограниченном количестве. Полезным будет обильное питье чистой воды без газа и добавок.

Согласитесь, с такой диетой справится каждый. Первые положительные изменения в состоянии кожного покрова появятся через пару недель. Особенно заметными они будут на лице.

Если вы будете придерживаться правильного питания в дальнейшем, то через месяц себя не узнаете. Цвет кожного покрова выровняется, пятна станут практически незаметными и постепенно приобретут нормальную расцветку.

Как правило, витилиго сопровождается другими заболеваниями, связанными с пищеварительной и иммунной системами. Правильный рацион, описанный в данной статье, поможет избавиться и от сопутствующих недугов. Поэтому обязательно обратите на него внимание, даже если вы просто склонны к болезни.

Дата публикации: 29-10-2016

kozhatela.ru

Диета при витилиго

Витилиго - это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации. На отдельных участках тела появляются пятна более светлого цвета или красные. Ученые связывают это заболевание с генетическими проблемами, с нарушениями в обменных процессах. Для облегчения симптомов и улучшения обмена, помимо лечения, при витилиго назначается диета.

Основы рациона при витилиго

При данном заболевании рацион питания должен быть богат минералами, витаминами, особенно необходимы йод, цинк, медь. Именно в этих веществах больше всего нуждаются пациенты с этим заболеванием. Также важную роль играют витамины при витилиго, они должны быть в достаточном количестве, особенно C, E, B12, причем рацион должен быть сбалансированным.

Главная цель диеты при витилиго - общеукрепляющее воздействие на организм.

Большинство врачей рекомендуют пациентам с витилиго начинать день с фруктового салата и приступать к завтраку только через полчаса после этого. Далее, в течение дня, каждую трапезу также следует начинать с салата. Лучше всего делать салат из нескольких овощей с заправкой растительным маслом. Только после употребления сырых овощей и фруктов специалисты-диетологи рекомендуют больным витилиго употреблять продукты, которые подверглись термической обработке. В рацион обязательно должны входить разнообразные каши, так как в них множество веществ необходимых для кожи. Из приправ стоит обратить внимание на имбирь, он весьма полезен для состояния кожи, и его можно добавлять в любые блюда. Что касается способов приготовления продуктов, то это приготовление на пару или отваривание. Не стоит жарить мясо или рыбу, ведь в этом случае в них образуются вредные вещества.

Питание при витилиго должно осуществляться небольшими порциями, обязательно должны быть горячие блюда, хорошо, если это будет и первое (например, суп), и второе.

Каким продуктам отдать предпочтение?

Что необходимо кушать при витилиго? Обязательно употреблять как можно больше разных свежих овощей и фруктов, необходимы зелень, крупы, мясо, рыба.

Предпочтительные фрукты и ягоды:

Из овощей в рацион обязательно включать:

Свеклу,
Морковь,
Помидоры,
Цветную капусту,
Кабачки и тыквы,
Брокколи,
Редис,
Огурцы.

Морепродукты, особенно печень трески, бобовые, грибы, грецкий орех, горох, петрушка, сельдерей помогут обеспечить организм медью и цинком, морская капуста - йодом. Полезны сухофрукты, которыми можно легко заменить сладости.

Какие продукты следует исключить или ограничить?

Все жирное, острое, соленое, копченое или консервированное исключается при любой диете. Следует исключить их и при витилиго. Кроме того, нужно ограничить ли исключить совсем некоторые конкретные продукты. Более точные рекомендации даст врач, который назначает лечение.

Нужно ограничить или исключить:

Из напитков стоит отдать предпочтение зеленому некрепкому чаю, натуральным сокам, морсам или компотам, сваренным из свежих или сушеных фруктов и ягод.

Примерное меню

Фрукт или фруктовый салат (около 200 граммов),
Каша на воде,
Нежирный творог,

Овощной салат на любом растительном масле,
Мясо или рыба отваренные или сделанные на пру с гарниром из гречневой крупы,
Компот из свежих фруктов.

Овощной или фруктовый салат,
Отварная курятина,
Чай с молоком.

Между основными приемами пищи можно съедать фрукты или ягоды, пить ягодные или фруктовые морсы.

Соблюдение диеты при витилиго не является строго обязательным, однако правильное питание довольно быстро приводит к улучшению функционирования и состояния кожи.

dermatologpro.ru

Помогает ли диета и правильное питание при болезни витилиго

Диета при витилиго – это специально подобранная программа питания, которая используется для профилактики дисхромического состояния кожи. Заболевание характеризуется отсутствием красящего пигмента на отдельных участках тела. Это могут быть очень светлые или, наоборот, темные зоны, отличающиеся от обычного покрова эпидермиса.

Роль питания при заболевании

В большинстве случаев появление витилиго связывают с дефицитом меди в организме пациента, а также с эндокринными сбоями (с нарушением работы щитовидной железы). Меню диеты при витилиго должно снабжать микроэлементами и витаминами, необходимыми для поддержания обменных процессов.

Ежедневный рацион для пациентов, страдающих заболеванием, обычно состоит продуктов и блюд с железом, витаминами группы Е, С, В6 и В12, медью и цинком.

Питание должно быть сбалансированным и четко продуманным. В первой половине дня врачи рекомендуют потреблять продукты, богатые клетчаткой и углеводами. Отличным вариантом станет диетический фруктовый салат или свежие овощи с овсянкой.

Для пациентов с витилиго советуют добавлять в напитки кусочек имбиря. Он оказывает положительное влияние на кожный покров и желудочно-кишечный тракт.

Меню на неделю при витилиго

Питание при витилиго у взрослых и детей не имеет различий. И тем, и другим необходимо есть много продуктов с содержанием меди, железа, цинка и йода. По рекомендации врача нужно принимать витаминные медикаментозные добавки.

Специальная диета на неделю при витилиго состоит из комплексного меню, которое обеспечивает укрепление иммунитета и помогает избавиться от проявлений недуга.

Для лечения пигментных пятен на лице и теле необходимо обратиться к врачу. Он назначит комплексную терапию вкупе с правильным питанием.

Ниже представлена универсальная диета, которая составлена на общих принципах здорового рациона и не имеет противопоказаний. Уклон питания делается на продукты, содержащие медь и цинк, а также вещество тирозин. Это позволит повысить уровень пигмента меланина в организме и приостановить распространение заболевания.

День №1	Завтрак: кукурузная каша, заправленная ложкой меда. Чай с мятой. Полдник: горстка орехов и сок из ягод малины или ежевики. Обед: овощной суп с куриной печенью и фасолью. Ужин: рыба на пару и тушеные брокколи. Выпить нужно стакан кефира.
День №2	Завтрак: овсянка на воде или молоке, свежевыжатый апельсиновый сок. Съесть один банан и горстку малины. Полдник: 1 апельсин и выпить чай с лимоном. Обед: грибы с овощами. Чай с имбирем и медом. Ужин: курица на пару и немного картофеля, свежевыжатый томатный сок.
День №3	Завтрак: Пшеничная каша и кусочек отварной трески. Малиновый компот (с умеренным количеством сахара). Полдник: бутерброд с медом и любой ягодой. Обед: брокколи с рисом и мясом. Ужин: овощной салат с листьями зелени, кусочек рыбы и морковно-яблочный сок.
День №4	Завтрак: апельсиновый сок и гречневая каша. Полдник: сухофрукты. Обед: рагу из картофеля, кабачков и томатов. Ужин: тушеное мясо говядины с морской капустой.
День №5	Завтрак: чай с мятой и имбирем, 2 апельсина, бутерброд из цельнозернового хлеба и твердого сыра. Полдник: чищеная горсть семечек. Обед: любая рыба на пару с морской капустой. Ужин: ягодный морс или компот, тушеное мясо с овощами.

Придерживаясь диеты месяц, можно уменьшить пигментные пятна и предотвратить появление новых.

Полезные продукты при витилиго

Необходимо включить в рацион следующие продукты:

зеленые овощи, богатые на клетчатку, и фрукты (в особенности цитрусовые);
морепродукты (рыба трески), печень;
вишня, малина и клубника;
семечки, орехи и фасоль (они содержат вещество тирозин, которое повышает уровень меланина);
гречневая крупа, сельдерей, ежевика, инжир (содержат железо);
все виды каш, а именно пшеничная и кукурузная;
капуста, морковь, тыква, томаты и кабачки;
грибы, сухофрукты и нежирные сорта мяса;
свежевыжатые соки и брокколи, морская капуста, мята.

Вредные продукты при витилиго

Список продуктов, которые замедляют выработку меланина:

соленое и копченое мясо;
жареная пища, а особенно картофель;
ароматизированные приправы и специи;
подсолнечное и сливочное масло;
майонез, кетчуп и другие острые соусы;
алкоголь в неумеренных количествах;
шоколадные сладости и кремовые изделия;
консервы и копчености;
кофе.

На сегодняшний день нет 100%-го метода лечения витилиго. С помощью специальных процедур и правильного питания можно лишь замедлить развитие недуга или сделать пигментные пятна менее заметными. Это подтверждают отзывы реальных людей в интернете.

Но также необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Пейте по 1,5-2 литра воды в день. Это поможет поддерживать кожу в состоянии влаги, она не будет так сильно подвергаться воздействию солнечных лучей. Ведь ультрафиолет, особенно в летнее время года, способен уменьшить уровень пигмента меланина.
Питайтесь сбалансировано. В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы. Исключать один элемент нельзя. Не рекомендуется слишком налегать и на цитрусовые, несмотря на наличие в них вещества тирозина.
Прячьтесь от солнца и ультрафиолетовых лучей. Забудьте о солярии навсегда. При каждом выходе из дома пользуйтесь солнцезащитным кремом. На пляже укрывайте руки легкой накидкой, а лицо шляпой.
Своевременно обращайтесь к врачу, при первых признаках заболевания. Витилиго неопасно для здоровья, но может спровоцировать псориаз, экзему, лишай и образование меланом.

КАТЕГОРИИ