Какие отвары трав очищают организм. Очищение организма от шлаков травами

Очищение организма и здоровый образ жизни (ЗОЖ) . Как только речь заходит об очищении организма от токсинов и шлаков, непременно вспоминают о фитотерапии. Люди рассказывают друг другу о травах, которые буквально вымывают токсины из организма.

Зайдите в ближайший магазин здорового питания, и найдете там не менее 20 различных растительных средств с большой надписью «Очищающее» на упаковке. По телевидению и радио постоянно рекламируют какие-либо растительные препараты, обещающие очистить организм от любых токсинов.

Эти обещания небезосновательны. Лекарственные растения действительно играют большую роль в детоксикации организма.

Но даже если вы слышали об очищающих свойствах трав, то, наверное, не знаете, с чего начать. Какие травы нужно пить? Как долго? В каких количествах?

Пытаясь найти ответы на эти вопросы, многие сталкиваются с трудностями. Говорят о пользе трав много, а вот практических советов никто не дает.

Оказывается, традициям очищения организма с помощью растительных средств уже много сотен лет. Давайте сначала поговорим о древних секретах лечения травами.

Древние секреты лечения травами

Хотя мы привыкли думать, что токсины – это явление современного мира, а детоксикация организма с помощью трав – это атрибут века космических полетов, на самом деле это не так. На протяжении многих столетий люди использовали растительные средства с этой целью. Ядовитые вещества теперь другие, но применение трав для выведения вредных веществ из организма до того, как они смогут причинить вред, широко практиковалось еще в те дни, когда человек только начал писать свою историю.

С древних времен люди употребляют в пищу грибы. Хотя большинство грибов безопасны, некоторые содержат ядовитые вещества, разрушающие печень и убивающие человека. Еще тогда люди узнали, что если случайно съешь ядовитый гриб, то расторопша, или молочный чертополох (Silybum marianum), спасет тебе жизнь.

Истории наших читателей

Для Лукреции Борджиа и других представителей европейской знати яд был излюбленным средством решения споров. В те дни отравить того, кто стоял у тебя на пути, было обычным делом.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды...

Знаете ли вы, что у знати были специальные слуги, которые пробовали всю пищу, прежде чем к ней притрагивался хозяин? Эти несчастные рисковали жизнью, чтобы спасти своего господина от злоумышленного отравления. Если слуги отравлялись, их пытались спасти с помощью знаменитого терьяка Митридат, который считался универсальным противоядием.

Отравление широко применялось не только в политике. Джерард, известный английский ботаник XVI века, свидетельствует, что это был один из излюбленных способов решения бытовых проблем. Он советовал пасынкам и падчерицам держать под рукой запас лимонов, чтобы с их помощью нейтрализовать действие ядов, которые могла подсыпать им злая мачеха.

Североамериканские индейцы знали о ядах практически все. Племенам этого континента приходилось иметь дело с двумя видами ядов. Первые попадали в организм вследствие укуса ядовитого животного, например гремучей змеи или скорпиона, вторые – с наконечника отравленной стрелы. В обоих случаях индейцы использовали экстракт эхинацеи, чтобы нейтрализовать действие яда.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Травы использовали и для защиты от менее страшных ядовитых веществ: тех, которые вырабатываются в самом организме. Из-за продолжительных зим в рационе ощущается недостаток свежих овощей и избыток мяса и картофеля, и к весне люди чувствовали себя довольно плохо. Ведь в результате употребления тяжелой пищи месяц за месяцем в организме вырабатываются и накапливаются яды, которые вызывают вялость и слабость.

Традиционным решением этой проблемы был тонизирующий напиток из первых весенних трав. В Европе люди собирали молодую зелень одуванчика, кресс-салата и цикория, чтобы очистить организм от скопившихся ядов. В Северной Америке варили очищающие напитки из хвои белой сосны, листьев лжетсуги тиссолистной и коры сассафраса.

Сегодня мы знаем об очищающих травах больше, чем знали древние целители. Ученые потратили немало времени на изучение веками используемых народных средств и раскрыли почти все секреты лекарственных трав. Многие из их свойств были подтверждены наукой. Исследования также позволили найти Новое применение некоторым из них. Вооруженные знаниями, мы можем использовать природные средства очищения организма с максимальной точностью и эффективностью.

Программа очищения травами

После того как наука подтвердила целебные свойства растений, исследователи разделили их на две основные группы:

– Травы, стимулирующие выведение токсинов из организма (очищающие) .

– Травы, повышающие устойчивость организма к воздействию токсинов (адаптогены) .

Ваша задача состоит в том, чтобы:

Выбрать подходящую очищающую траву и принимать ее в течение месяца;

Выбрать подходящую укрепляющую траву и принимать ее периодически при необходимости дополнительной защиты;

Регулярно пить каркаде (или любой другой напиток с антиоксидантными свойствами).

Давайте посмотрим, какими альтернативами вы располагаете по каждому пункту. Мы поговорим о травах, которые можно будет включить в индивидуальную программу очищения.

Примечание: прежде чем принимать растительные средства, проконсультируйтесь с врачом. А если вы страдаете от алкогольной зависимости, то алкоголизм нужно лечить .

Первый шаг: выбираем очищающее средство

Очищающие травы: стимулируют выведение токсинов

Организм человека наделен природной способностью очищаться от токсинов. Неважно, получает ли он их из пищи, воздуха и воды или вырабатывает сам – он умеет от них избавляться. Детоксикация происходит благодаря совместной деятельности почек, печени, кожи и иммунной системы.

Специалисты по растительной медицине считают, что нужно помогать организму, а не бороться с ним. Поэтому они используют определенные травы для стимулирования естественных функций организма. Эти травы называются очищающими. Они активизируют системы очищения организма от токсинов, помогая ему выполнять природные функции – только более интенсивно и целенаправленно.

Со свойствами некоторых из растений вы наверняка уже знакомы. Скорее всего, хотя бы однажды вы съели слишком много чернослива и на следующий день провели в туалете чуть больше времени, чем обычно. Или выпили большую чашку кофе перед дорогой, а потом отчаянно искали ближайший туалет. А знаете, как бросает в пот после острого перца? Это лишь некоторые примеры того, как растительные средства стимулируют активную деятельность органов системы детоксикации организма. Подобных растений очень много.

Вы наверняка знаете, что пищеварительный тракт, мочевыводящие пути и кожа выводят токсины из организма. Но известно ли вам, что иммунная система тоже участвует в этом процессе? Иммунные клетки, как верные «стражи», выискивают в теле «врагов» – бактерии, вирусы и раковые клетки – и, обнаруживая их, собирают и выводят из организма.

Иммунные клетки проникают во все уголки человеческого организма и, находя токсичные вещества, в буквальном смысле «высасывают» их оттуда. Клетки иммунной системы можно сравнить с микроскопическим пылесосом. Это главный элемент системы естественной детоксикации организма, позволяющий «вычистить» его до основания.

Растительные средства и здесь могут оказаться полезными. Доказано, что определенные травы стимулируют образование новых клеток иммунной системы и активизируют те, что уже имеются. Они заставляют «стражников» встать к оружию и броситься в бой. К стимуляторам иммунной системы относятся такие растения, как эхинацея, мейтаке, астрагал и посконник прободенный.

Как выбрать нужную траву

Какое именно растительное средство выбрать? То, которое нацелено на слабое место. Что это значит?

Для оптимального выведения продуктов обмена из организма пищеварительный тракт, мочевыводящие пути, кожа и иммунная система должны работать в полную силу. Чаще всего это не так. Как правило, человек сам знает, какие из его систем функционируют исправно, а какие дают сбои. У кого-то, например, слишком активно работают почки, и он обильно потеет. Кто-то, наоборот, отличается скудным мочеиспусканием и потоотделением.

Выбирая очищающее растительное средство, ищите то, которое стимулирует слабые места вашей очистительной системы. Определитесь с проблемой и найдите растение, которое поможет с ней справиться.

Если организм вырабатывает недостаточное количество мочи, найдите мочегонное средство.

Если существует склонность к запорам, подберите травы со слабительным эффектом.

Если вы подвержены инфекционным заболеваниям, принимайте травы, укрепляющие иммунитет.

Если вы недостаточно потеете, вам помогут средства, «открывающие» поры и стимулирующие потоотделение.

Ниже описаны свойства различных очищающих трав. Выберите из них те, которые помогут укрепить слабое звено вашего организма.

Букко (баросма): стимулирует работу почек

Научное название : Barosma betulina

Используемая часть растения : листья

Показания к применению :

При инфекционных заболеваниях мочевых путей . Содержащиеся в баросме компоненты уничтожают бактерии, вызывающие инфекционные заболевания мочевых путей, снимают раздражение тканей мочевых органов.

Камни в почках . Если в почках слишком долго задерживается моча, повышается риск образования камней. Эта трава стимулирует регулярное мочеиспускание.

При редком мочеиспускании . При регулярном мочеиспускании токсины постоянно выводятся из организма. Букко содержит масла, стимулирующие выработку мочи.

Действие растения . Букко, или баросма, – трава с характерным ароматом, богатая эфирными маслами. Они придают листьям растения привкус черной смородины. На самом деле баросма добавляется во многие травяные чаи для придания особенного аромата.

Масла стимулируют активность клеток почек. Листья баросмы содержат смолистые вещества, камедь и танин, которые также придают растению мочегонные свойства. Баросма абсолютно нетоксична и безопасна.

Способ применения . Этот диуретик обладает одним значительным преимуществом: замечательным вкусом. Очищать организм с его помощью - одно удовольствие. Принимать букко лучше всего в форме горячего чая. Сами листья можно найти в магазине здорового питания. Залейте 1 чайную ложку листьев 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и выпейте.

Рекомендуемая дозировка – 3 стакана в день. Но помните: этот чай стимулирует мочеиспускание, поэтому подготовьтесь заранее. Чтобы хорошо прочистить организм, пейте чай по 3 раза в день в течение месяца. Затем – несколько раз в месяц, чтобы токсины не застаивались в организме.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день.

1 доза = 1 стакан чая из листьев баросмы, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Родина этого пахучего растения – Южная Африка. Европейские колонисты впервые с ним познакомились, попав на самый юг континента. Баросма, долгое время использовавшаяся жителями племени готтентот как очищающее и восстанавливающее силы средство, вскоре стала объектом международной торговли. Ее переправляли на кораблях из Африки в Лондон, а затем – в Северную Америку, где использовали как мочегонное средство. В начале XIX века баросма стала одним из самых популярных диуретиков в Америке.

Одуванчик: стимулирует работу печени

Научное название : Taraxacum officinalis

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При плохом пищеварении . Стимулирует секрецию пищеварительных желез, ускоряя переваривание, усвоение пищи и экскрецию продуктов пищеварения.

При запорах . Стимулирует выработку желчи. Желчь обладает слабительным действием, поэтому запоры прекращаются - нормализуется процесс выведения продуктов пищеварения.

При легкой печеночной недостаточности . Активизирует очищающие кровь клетки печени. Если печень функционирует не в полную силу, одуванчик мягко стимулирует ее деятельность.

Действие растения . Корень одуванчика содержит целый ряд компонентов, стимулирующих удаление продуктов обмена на нескольких уровнях. Одни компоненты улучшают фильтрацию в печени, другие - в почках, третьи активизируют иммунную систему и ее клетки.

Одуванчик оказывает легкое слабительное действие . Однако оно обусловлено именно его желчегонными свойствами. Очищая кровь, печень выводит продукты обмена в желчь, которая отправляется в желчный пузырь, а тот, в свою очередь, переправляет ее в кишечник. Вместе с желчью выводятся токсины.

Желчь обладает целым рядом физиологических свойств, в том числе и слабительным. Можно сказать, что, принимая одуванчик, вы выигрываете вдвойне: очищаете печень и избавляетесь от запоров.

Способ применения . Если вы склонны к запорам, держите дома запас одуванчика. Многим людям это растение помогло избавиться от хронических запоров. На самом деле пить чай или настойку из одуванчика полезно при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта - улучшается переваривание, усвоение питательных веществ и экскреция продуктов обмена.

Корень одуванчика можно найти в аптеке или магазине здорового питания. Всыпьте 1 чайную ложку измельченного корня в 2 стакана кипящей воды и варите 15 минут, чтобы растение отдало воде все целебные свойства. Пейте по 1 стакану 3 раза в день. Наверное, будет проще сразу приготовить запас чая на день. Его можно разогревать в микроволновой печи или в кастрюле на плите.

Чтобы как следует прочистить организм, пейте чай из одуванчика каждый день в течение месяца. Затем – время от времени, чтобы токсины не застаивались. Может быть, вам будет проще пить не чай, а настойку. Ни в коем случае не собирайте одуванчики на улице: пестициды, удобрения и собачьи «отходы» не пойдут вам на пользу. Лучше купите корни в аптеке, это совсем недорого.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из корня одуванчика, или 2 драже (по 500 мг каждое) корня одуванчика в таблетках, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Одуванчик – очень неприхотливое растение, распространенное по всей планете. Хотя в Северной Америке его считают «врагом» газонов, весь остальной мир рассматривает его как лучшее средство для очищения организма.

В Европе, Азии, Африке и Южной Америке его уже давно используют для избавления от вредных токсинов. Ключевое слово здесь – давно. На протяжении уже нескольких тысяч лет люди собирают первые весенние цветы, чтобы с их помощью очистить организм, а также сделать запас на будущее, на тот случай, если из-за скопившихся токсинов возникнут проблемы со здоровьем.

Эхинацея: стимулирует работу иммунной системы

Научное название : Echinacea angustifolia

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При частых инфекционных заболеваниях мочевых, дыхательных путей или кожи . Стимулирует выработку и активность белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с инфекциями. Эхинацею можно использовать для полного излечения от хронических инфекций.

Для профилактики раковых заболеваний . Активизирует деятельность иммунной системы. Те, у кого в семье кто-то болел или болеет раком, наверняка знают об этой траве. Иммунная система отвечает за уничтожение раковых клеток (прежде чем они успеют разрастись).

При контакте с источниками инфекционного заражения . Стимулирует работу иммунной системы. Учителя, стюардессы, водители общественного транспорта постоянно сталкиваются с потенциальными распространителями инфекции. Эхинацея может помочь им защититься.

Действие растения . Наука не раз доказывала, что эхинацея стимулирует выработку и деятельность клеток иммунной системы. Это свойство было впервые замечено в 1920-х годах и с тех пор не раз подтверждалось. У людей, принимающих эхинацею, в организме больше иммунных клеток, и действуют они более активно.

Способ применения . Если вы постоянно простужаетесь, у вас слабый иммунитет. Если иммунная система не убивает вирусы и микробы, она, скорее всею, также не очищает организм от токсинов. Чтобы стимулировать ее деятельность, принимайте эхинацею.

Выбирая лекарство, ищите в списке ингредиентов корень Echinacea angustifolia. Многие производители используют в своих продуктах листья и цветы, но вам нужен только корень. Из него можно приготовить чай (всыпьте 1 чайную ложку измельченного сухого корня в 1 стакан воды и варите 10 минут), но проще использовать таблетки. Достаточно одного драже по 500 мг 3 раза в день.

Чтобы извлечь максимум пользы из этого растения, принимайте его в течение месяца. Затем – время от времени, чтобы в организме не скапливались токсины.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из корня эхинацеи, или 1 драже (500 мг) корня эхинацеи в таблетках, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Эхинацею начали использовать американские индейцы для лечения укусов гремучей змеи, скорпиона и тарантула. Это может показаться несколько странным, ведь мы рассматриваем ее как иммунный стимулятор для лечения простуды и кашля. Однако здесь прослеживается определенная связь. При укусе ядовитые животные выпускают в тело жертвы яд. Он разрушает ткани. Иммунная система посылает свои клетки, чтобы уничтожить токсины до того, как они нанесут вред.

Американские индейцы обнаружили, что с помощью эхинацеи можно предотвратить развитие гангрены при укусе ядовитой змеи. Это растение вытягивает яд еще до того, как oн успевает разрушить ткани, окружающие место укуса.

Бузина: стимулирует работу потовых желез

Научное название : Sambucus nigra

Используемая часть растения : цветки

Показания к применению :

При недостаточном потоотделения . Открывает поры и заставляет потовые железы выводить из организма токсины. Прекрасное дополнение к программе лечения при нарушении потоотделения.

При плохом кровообращении . Мягко стимулирует кровообращение. После чашки горячего чая из бузины по телу растекается приятное тепло. Полезна тем, у кого постоянно холодные руки и ноги.

При кашле и простуде . Сбивает температуру. Помогает иммунной системе победить простуду в самом начале или сократить продолжительность заболевания. Действие растения. Точный механизм действия бузины до сих пор неизвестен.

Согласно одной из гипотез, содержащиеся в ней вещества стимулируют приток крови к потовым железам. Получая питание, железы включаются в работу и начинают вырабатывать пот. Обычно после чашки горячего чая из бузины человек покрывается легкой испариной.

Способ применения . Это лекарственное растение очень просто в использовании. Всыпьте 1 чайную ложку цветков в 1 стакан кипятка, оставьте на 5 минут для заваривания, процедите и пейте. Для усиления очищающего эффекта добавьте по одной чайной ложке меда и лимонного сока. Получится очень вкусный и очень полезный напиток.

Для полной очистки организма пейте чай из бузины 3 раза в день в течение месяца. Затем – время от времени как профилактическое средство.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из цветков бузины, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . Родина бузины – Европа, где ее уже давно используют в оздоровительных целях. Из стебля и листьев готовят целебные мази и бальзамы, из ягод – укрепляющие и бодрящие сиропы. Цветки используют при лечении кашля, простуды, жара. Цветки признаны также хорошим средством для улучшения потоотделения.

Недостаточное потоотделение раньше считалось причиной болезней, и от этой проблемы избавлялись с помощью цветков бузины. Благодаря потогонным свойствам ее использовали и для того, чтобы сбить температуру.

Второй шаг: выбираем укрепляющее средство

Укрепляющие травы: повышение иммунитета

Общеукрепляющие травы, или адаптогены, – это растительные препараты, повышающие сопротивляемость организма токсичным веществам. Многочисленные опыты на людях и животных показали, что адаптогены повышают устойчивость организма к вредному воздействию токсинов. Для нас, живущих в перегруженном токсинами мире, это очень хорошая новость.

Повышать сопротивляемость организма нужно всем нам. Чтобы извлечь максимальную пользу из потенциала растительных препаратов, вам понадобится некоторая информация о них.

Известно, что свинец, консерванты, искусственные красители, ароматизаторы и подсластители, выхлопные газы и другие подобные вещества опасны для здоровья человека. Исследования в области растительной медицины объясняют почему.

В 40-х годах XX века ученые начали исследовать проблему стресса. Особый интерес к этой проблеме проявил канадский психолог Ганс Селье. Он обнаружил, что под воздействием любого токсичного вещества в организме человека происходят сходные реакции. Сначала он испытывает шок, а затем адаптируется к стрессу, то есть к токсину.

Селье также обнаружил, что со временем организм перестает адаптироваться. Он способен противостоять действию токсинов лишь некоторое время. Как только сопротивление сломлено, начинают развиваться различные физиологические патологии.

Какие проблемы обнаружил Селье? Гормональные нарушения (избыточная или недостаточная выработка гормонов), иммунные отклонения (аллергии, псориаз, экзема, артрит, астма и язвенный колит) и нервные расстройства (депрессия, тревожность и неспособность к обучению). И это лишь некоторые из возможных проблем.

Селье считал, что для решения этих проблем необходимо найти вещества, повышающие сопротивляемость организма воздействию токсинов. Работа Селье очень заинтересовала известного российского ученого Израиля Брехмана. Он задался целью найти вещества, повышающие сопротивляемость организма всем формам стресса, и в частности – токсинам.

Брехман нашел эти вещества и назвал их адаптогенами, поскольку они помогают организму адаптироваться к воздействию ядов.

Как выбрать нужное общеукрепляющее лекарственное растение

Говоря о растительной медицине и об очищении организма, мы должны обратить особое внимание на адаптогены. Каждый день наш организм подвергается атакам тысяч токсинов. Адаптогены помогают ему противостоять их вредному воздействию.

Изучение адаптогенов началось в 50-х годах прошлого века, и с тех пор мы многое о них узнали. На сегодняшний день в нашем распоряжении имеется целый ряд общеукрепляющих средств.

Главное – найти среди них то, которое направлено на решение индивидуальной проблемы. Хотя все адаптогены повышают сопротивляемость токсинам, у каждого из них есть свои сильные стороны. Далее вы узнаете о некоторых адаптогенах и сможете выбрать наиболее подходящие для себя.

Ашваганда (зимняя вишня): при плохом самочувствии

Научное название : Withania somnifera

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Пожилым людям . Используется как общеукрепляющее и уменьшающее признаки старения средство.

Больным . Укрепляет силы страдающих хроническими заболеваниями и повышает сопротивляемость организма воздействию вредных веществ.

При физическом истощении . Восстанавливает силы после тяжелой физической нагрузки. Повышает сопротивляемость организма после стресса или серьезной болезни.

Действие растения . Исследования показали, что ашваганда повышает сопротивляемость организма всем формам стресса и ограничивает его разрушительное действие, включая нервные расстройства. Известно, что стресс может повредить как мозг, так и нервную систему. В одном исследовании было обнаружено, что ашваганда уменьшает степень разрушения мозга у лабораторных крыс, находящихся в стрессовой ситуации.

Это растение является сильным антиоксидантом и нейтрализует действие некоторых токсинов, вырабатываемых самим организмом. Ашваганда восстанавливает структуру крови, нарушенную химическими веществами, предотвращает образование раковых клеток и смягчает разрушительное действие фармацевтических препаратов на печень и почки. Кроме того, растение заметно уменьшает токсичность тяжелых металлов.

Способ применения . Ашваганда традиционно используется как тонизирующее средство для молодого организма, для пожилых людей или для пациентов, ослабленных болезнью, поскольку эти группы населения менее устойчивы к воздействию токсинов. Она укрепляет организм со сниженным иммунитетом. Растение можно рекомендовать тем, кто ищет средство для повышения устойчивости к токсинам или общеукрепляющее средство при слабом здоровье. Ашваганду можно принимать в течение длительного времени.

Дозировка : 1 доза 2 раза в день. 1 доза = 1,5 ч. ложки порошка сушеного корня утром и вечером (обычно его добавляют в кипящее молоко, но можно смешивать и с кипятком), или 2 драже (по 250 мг каждое) стандартного экстракта в таблетках

Происхождение . Родина ашваганды – Индия, где это растение играет главную роль в традиционной аюрведической медицине. Ее используют как тонизирующее и стимулирующее средство для защиты организма от повседневных стрессов. Говорят, что слабых ашваганда делает сильными, а сильных – еще сильнее.

Это незаменимое средство для современного человека. Если вы чувствуете, что не можете противостоять стрессу и болезням, попробуйте принимать ашваганду.

Элеутерококк: повышает общую сопротивляемость организма

Научное название : Eleutherococcus senticosus

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Работающим людям . Уменьшает негативные последствия напряженного графика. При приеме элеутерококка организм менее чувствителен к воздействию стресса.

Онкологическим больным. Применяется для повышения сопротивляемости организма побочному действию онкологической терапии. Исследования показывают, что элеутерококк также может использоваться в целях профилактики рака.

Спортсменам . Давно используется профессиональными спортсменами для восстановления после интенсивных тренировок. Согласно результатам многочисленных исследований, элеутерококк повышает выносливость и работоспособность, а также замедляет изнашивание суставов.

Действие растения . В одном исследовании лабораторным животным, подверженным воздействию токсинов, регулярно давали элеутерококк, и в результате их организм показал большую устойчивость к болезням, чем организм животных, не получавших этого препарата. Исследования показывают, что это растение повышает сопротивляемость организма отдельным формам токсической нагрузки, радиации и наркотикам.

Элеутерококк также может стать лучшим помощником для тех, кто подвергается воздействию канцерогенов. Ученые давно обнаружили, что он способствует уменьшению опухолей, появившихся в результате контакта с химикатами.

Также было установлено, что растение замедляет развитие раковых заболеваний, вызванных воздействием различных химических веществ. Были выявлены и другие благотворные свойства элеутерококка.

Токсичные вещества вызывают рак, но, как это ни странно, они же используются и при лечении онкологических заболеваний. В этой ситуации элеутерококк также может помочь. В ходе научных исследований было установлено, что он защищает от радиации и уменьшает вредные последствия химиотерапии. Элеутерококк снижает уровень опасности некоторых используемых в онкологии препаратов со смертельной дозой токсинов.

Способ применения . Элеутерококк – универсальный адаптоген. Он прекрасно подходит для повышения устойчивости организма к токсичным веществам. Его могут принимать те, кто контактирует с ними лишь изредка, и те, кто регулярно подвергается их воздействию. Если вы красили дом, полировали полы или подстригали газон, после этого в течение недели принимайте элеутерококк.

Если вы работаете с химикатами и сталкиваетесь с токсинами каждый день, курс лечения должен длиться 2 недели каждый месяц. Если вам предстоит регулярно или время от времени контактировать с токсичными веществами, принимайте препарат в качестве профилактического средства для повышения общей сопротивляемости организма. Особенно это касается тех людей, в семье которых были случаи онкологических заболеваний или профессиональная деятельность которых связана с потенциальным риском.

Чтобы приготовить чай из элеутерококка , возьмите 1/2 чайной ложки измельченного сушеного корня, залейте 1 стаканом воды, доведите до кипения и варите 15 минут. Процедите и можете пить.

Дозировка : 1 доза 2 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из сушеного корня элеутерококка, или 2 таблетки (по 500 мг каждая) сушеного корня, или 1 драже (100 мг) стандартного экстракта с 1 % или более элеутерозида, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . Элеутерококк – колючий кустарник, произрастающий в дальневосточных регионах России, на северо-востоке Китая, в Корее и Японии. В азиатских странах экстракт из корня растения используется для восстановления сил и повышения способности организма противостоять ежедневным нагрузкам.

Женьшень: для курящих, для принимающих лекарства и злоупотребляющих алкоголем

Научное название : Раnах ginseng

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Курящим . Уменьшает токсическое воздействие, сокращает риск развития раковых заболеваний. Исследования показывают, что женьшень повышает сопротивляемость организма даже при регулярном воздействии токсичных веществ.

При злоупотреблении алкоголем . Уменьшает токсичность алкоголя и снижает его вредное воздействие на организм. Женьшень можно использовать для профилактики или лечения похмелья.

При приеме лекарственных препаратов . Повышает устойчивость организма к лекарствам, смягчает вредное воздействие медикаментов, а также наркотических веществ. При зависимости от различных препаратов.

Организм постоянно подвергается воздействию различных веществ, подрывающих его здоровье. Ему приходится тратить много времени на очищение от токсинов, в то время как следовало бы выполнять другие функции.

В таких условиях организм находится в стрессовом состоянии и нуждается в помощи. Как показывают история и наука, женьшень может стать необходимым спасением.

Действие растения . Опыты на животных свидетельствуют, что женьшень повышает устойчивость организма к радиации, токсичным веществам (четыреххлористому углероду и тиоацетамиду), наркотической и алкогольной интоксикации. Организм лабораторных животных, регулярно получавших дозу женьшеня, эффективно противостоял вредному влиянию этих факторов, а состояние их здоровья ухудшилось меньше, чем ожидалось.

Регулярное воздействие токсичных веществ на организм может стать причиной раковых заболеваний. У курильщиков развивается рак легких, у алкоголиков – рак печени, и в настоящее время ученые выясняют, какой форме рака могут быть подвержены наркоманы. Достоверно известно, что регулярное воздействие токсичных веществ вызывает рак. В данном случае женьшень тоже может помочь.

Он повышает устойчивость организма к раковым заболеваниям. Было обнаружено, что женьшень препятствует возникновению опухолей под воздействием токсинов, замедляет рост уже имеющихся, повышает чувствительность к токсичным онкологическим лекарствам и стимулирует активность клеток-киллеров в организме. Клетки-киллеры, вырабатываемые иммунной системой человека, способствуют уничтожению раковых клеток. Было установлено, что женьшень также замедляет развитие рака, вызванного хроническим гепатитом и циррозом печени.

Способ применения. Женьшень следует принимать для уменьшения ущерба, наносимого токсинами. Способ применения зависит от частоты контакта с токсичными веществами. Иными словами, если организм подвергается воздействию ядов время от времени, то и женьшень нужно пить время от времени.

Если токсины поступают в организм постоянно, женьшень следует принимать в течение двух недель каждый месяц. При случайном попадании токсичных веществ в организм – в течение недели после интоксикации.

Принимать женьшень можно заваривая чай . Залейте 1 чайную ложку высушенного корня 1 стаканом воды, доведите до кипения и держите на огне 10-20 минут. Процедите и пейте.

Дозировка : 1 доза ежедневно. 1 доза = 1 стакан чая из сушеного корня женьшеня, или 2 таблетки (по 500 мг каждая) из сушеного корня, или 1 стандартная таблетка экстракта, содержащая 5 мг женьшенезидов, или 1 ч. ложка настойки корня в пропорции 1:5, или 20 капель настойки корня в пропорции 1:1.

Происхождение . В Азии женьшень веками используют как стимулирующее средство для восстановления здоровья и жизненных сил после болезни и в преклонном возрасте. Женьшень незаменим при тяжелой травме или отравлении. Это растение настолько прославилось своими лечебными свойствами, что им заинтересовались ученые. С 1969 по 2003 год было проведено более 2300 исследований. Какие выводы были сделаны? Женьшень действительно оказывает укрепляющее и стимулирующее действие, даже когда организм ослаблен болезнью или хроническим воздействием токсичных веществ.

Расторопша: чудо-растение

Научное название : Sylibum marianum

Используемая часть растения : семена

Показания к применению :

При работе на ферме и с зелеными насаждениями . Сельскохозяйственные пестициды, гербициды и удобрения негативно отражаются на печени и наносят вред всему организму. Расторопша, способность которой защищать печень была не раз проверена и доказана, поможет уменьшить вредное воздействие химикатов.

Малярам, сантехникам и электрикам . Люди этих профессий постоянно работают с растворителями, свинцом и целым набором других химических элементов. Расторопша ускоряет выведение вредных веществ из организма и защищает печень от их разрушающего воздействия.

Работникам химчистки, дорожным рабочим и профессиональным водителям . Люди этих профессий вдыхают токсичные пары и газы, которые впитываются легкими и выводятся печенью. Расторопша защищает печень от их вредного воздействия.

Действие растения . В начале XX века мало кто работал с химикатами. В начале XXI века мало кто может их избежать. Представителям многих профессий прекрасно известно, что химикаты оседают на коже и в итоге попадают в легкие. Маляры вдыхают пары краски, сельскохозяйственные рабочие собирают на себе пестициды и гербициды. Неудивительно, что люди обеспокоены последствиями постоянного воздействия токсичных веществ на организм.

Было бы чудесно сменить место работы, но это вряд ли осуществимо. За выведение вредных компонентов из организма в большей степени отвечает печень. Печени представителей указанных выше профессий приходится нелегко, и помощь пришлась бы ей очень кстати. В этом случае расторопша – то, что нужно.

Исследования показывают, что расторопша содержит флаволигнаны, являющиеся активными гепатопротекгорами, то есть веществами, защищающими печень от вредного воздействия токсичных веществ. В семенах расторопши содержится 3 процента силимарина – так называется группа защищающих печень флаволигнанов. Самый активный компонент – силибин.

Эти вещества действуют на клеточном уровне. Силимарин повышает устойчивость клеток печени к разрушающему воздействию токсинов. Токсины попадают в печень через кровь, но благодаря расторопше не наносят ей большого вреда, поскольку она стимулирует синтез глутатиона – антитоксина печени, увеличивая его количество на 35 процентов (сверх нормы).

Способ применения . Расторопша защищает печень от любого химического воздействия. При регулярном ее употреблении токсины из окружающей среды наносят организму значительно меньше вреда. Маляры, сельскохозяйственные работники, рабочие на производстве, парикмахеры и так далее – люди, которым необходимо принимать расторопшу каждый день.

Чай готовится очень легко : высыпьте 1 чайную ложку семян в 1 стакан кипящей воды и варите 10 минут. Затем процедите и пейте.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из семян расторопши, или 2 драже стандартного экстракта, содержащие 100 мг силимарина, до 3 раз в день, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . В средиземноморских странах с античных времен расторопшу используют для защиты печени от разрушительного воздействия болезней и ядовитых веществ. Арабские врачи уже тысячу лет назад знали о болезни печени.

Из-за плохих санитарных условий гепатит был распространенным заболеванием. Когда отказывала печень и кожа пациента начинала приобретать желтоватый оттенок, врачи давали ему расторопшу.

Позже в Европе это растение использовали для защиты организма при случайном или намеренном отравлении. Древние целители знали, что если сразу принять расторопшу – классическое средство при отравлении грибами, – печень будет спасена.

Родиола розовая: защита от токсинов и аутотоксинов

Научное название : Rhodiola rosea

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При стрессе и вызываемых им заболеваниях . Под влиянием стресса в организме вырабатываются токсичные вещества, оказывающие разрушительное воздействие на все ткани. Родиола способствует уменьшению этого воздействия.

При смене климатических условий . Повышает устойчивость к данной форме стресса и облегчает адаптацию. Перемена высоты, температуры, влажности и качества воды - стресс для организма. Авиаперелеты, даже очень комфортные, также не идут ему на пользу. Родиола помогает организму справляться с этими тяжелыми для него переменами.

Действие растения . Стресс заставляет организм вырабатывать токсины, что может негативно отразиться на физическом здоровье. Опираясь на неоспоримые научные доказательства, можно предположить, что родиола – лучший адаптоген для человека, подверженного сильному стрессу.

Клинические испытания доказали, что это растение снимает усталость у врачей после ночной смены, у студентов, готовящихся к выпускным экзаменам, повышает работоспособность и восстанавливает силы людей, занимающихся физическим трудом. Родиола также снижает степень психического утомления и уровень ситуативной тревожности.

Было также установлено, что родиола повышает устойчивость к токсинам, вырабатываемым самим организмом, например, к адреналину. Адреналин – гормон, выделяющийся в стрессовой ситуации – причиняет вред кровеносным сосудам. Родиола существенно снижает наносимый вред. В одном опыте над животными она успокоила учащенное сердцебиение, вызванное всплеском адреналина.

Кроме того, родиола действует как мощный антиоксидант, нейтрализуя разрушительное для сердца действие свободных радикалов. Свободные радикалы – это реактивные молекулы кислорода, наносящие значительный вред организму, ускоряющие процесс старения и развития болезней.

Родиола также помогает при нарушениях пищеварения, связанных с избытком адреналина. Наконец, в ходе одного из исследований было установлено, что это растение понижает степень разрушительного воздействия на печень токсичных препаратов, используемых при лечении рака.

Способ применения . Под воздействием стресса в организме вырабатываются вредные для здоровья токсичные вещества, и родиола может помочь повысить устойчивость к ним. Это незаменимый помощник при постоянных стрессах.

Дозировка . Рынок лекарственных препаратов предлагает разнообразные средства с содержанием родиолы. В целях безопасности покупайте продукцию уважаемых производителей и следуйте инструкциям на упаковке.

Происхождение . Родиола произрастает в Ирландии, Шотландии, Скандинавии и России. Ее давно используют для повышения физической выносливости, работоспособности, снятия усталости, восстановления жизненных сил. Еще викинги пили настойку родиолы, чтобы повысить выносливость и укрепить организм. Народные традиции использования этой лекарственной травы побудили ученых проверить ее адаптогенную активность.

Лимонник китайский: бальзам для печени

Научное название : Schizandra sinensis

Используемая часть растения : ягоды

Показания к применению :

При употреблении алкоголя . Защищает печень при хроническом воздействии токсичных веществ, включая алкоголь. При регулярном использовании может предотвратить разрушение печени.

При работе с химикатами . Ускоряет процесс выведения токсинов из организма и защищает печень. При работе с химическими веществами на печень оказывается двойная нагрузка. Лимонник помогает с ней справиться.

При дисфункции печени . Улучшает работу печени и тем самым ускоряет выведение токсинов. Когда печень плохо работает, токсины задерживаются в организме дольше положенного.

Действие растения . Лимонник очищает организм от свободных радикалов. Он содержит 9 различных компонентов, нейтрализующих эти вредные вещества.

Растение обладает замечательным антитоксическим действием. Оно предотвращает интоксикацию мозга у подопытных животных, подверженных воздействию токсичных для мозга веществ; препятствует образованию опухоли при воздействии канцерогенных препаратов; предотвращает массовую гибель клеток печени после воздействия на нее разрушающих веществ.

Защита печени от разрушительного воздействия токсинов – это, пожалуй, одно из главных достоинств лимонника. В проведенных экспериментах он показал способность к уменьшению воздействия на печень препаратов, используемых при лечении болезни Альцгеймера, и очень вредного для печени четыреххлористого углерода.

В опытах на животных и людях это удивительное растение демонстрировало способность снижать степень воздействия токсинов на организм и особенно на печень. Ученые также обнаружили, что лимонник, как и все адаптогены, повышает общую сопротивляемость и восстанавливает силы.

Способ применения . Помимо общего антитоксического действия это растение обладает рядом специфических свойств. Во-первых, оно уменьшает токсичность медицинских препаратов. Защищая печень при лечении болезни Альцгеймера, лимонник при этом не влияет на эффективность препарата. Если вам приходится принимать вредные для печени медикаменты, подумайте о лимоннике.

Во-вторых, он повышает сопротивляемость печени при постоянном контакте с токсинами. Всем, кто регулярно или время от времени подвергается воздействию токсичных веществ, рекомендуется принимать препараты с содержанием лимонника.

Наконец, способность защищать печень от вредного воздействия делает его незаменимым спутником для тех, кто злоупотребляет алкоголем. Известно, что чрезмерное потребление . Поврежденная печень не может эффективно выводить токсины из организма. В данном случае лимонник - лучший помощник.

Принимать лимонник можно в виде чая из ягод . Для этого залейте 1/2 чайной ложки ягод 1 стаканом воды и кипятите 5 минут. Процедите и пейте каждое утро.

Дозировка : 1 доза ежедневно. 1 доза = 1 стакан чая из ягод лимонника (рецепт смотрите выше)

Происхождение . Родина лимонника китайского – естественно, Китай, где он давно используется как тонизирующее средство и относится к основным травам традиционной китайской медицины.

Используются многие части растения. Поскольку мы говорим о детоксикации, нас больше всего интересуют ягоды.

Третий шаг: завариваем каркаде

Каркаде: универсальное очищающее средство

Если человек любит какой-то напиток, он, как правило, пьет его регулярно. Любители кофе постоянно пьют кофе, любители пива – пиво. При частом употреблении богатых токсинами напитков (тех, которые содержат кофеин и алкоголь) вы с завидным постоянством засоряете свой организм ядовитыми веществами.

И наоборот, если вы пьете напитки с антитоксическим действием, то регулярно обеспечиваете организм нейтрализующими токсины веществами. Употребление очищающих напитков в значительной мере помогает решить проблему интоксикации организма.

Гибискус сабдариффа

Научное название : Hibiscus sabdariffa

Используемая часть растения : цветки

Показания к применению :

Для детоксикации организма . Способствует регулярному выведению токсинов из организма. Все мы пьем какие-либо напитки. Напиток из цветков гибискуса – каркаде – значительно уменьшает вредное воздействие многих токсинов, попадающих в организм. И это лекарство на удивление приятно на вкус.

При избытке в рационе вредной пищи . Хотя медицинские исследования еще окончательно не доказали полезность гибискуса в этом отношении, считается, что каркаде ускоряет выведение из организма синтетических веществ, содержащихся в высококалорийной и малополезной пище.

При употреблении спиртного . Каркаде помогает любителям спиртного, но вовсе не дает повод чрезмерно увлекаться алкоголем. Регулярное употребление алкоголя или наркотических веществ может привести к развитию различных заболеваний вследствие интоксикации организма. Цветки гибискуса защищают организм при злоупотреблении спиртным и помогают предупредить или вылечить похмелье.

Действие растения . Вы когда-нибудь пробовали ароматный фруктовый чай? Этот напиток становится все более популярными среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, и даже среди тех, кого правильное питание не особенно волнует. Персик, яблоко, груша с корицей – это лишь некоторые из ароматов, доступных для покупателя.

Если вы прочтете то, что написано на этикетке мелким шрифтом, то обязательно найдете в списке ингредиентов гибискус. Именно он придает чаю богатый фруктовый вкус. И это не просто ингредиент, это замечательное очищающее средство, что подтверждено историей и наукой.

Гибискус стал объектом целого ряда исследований. Хотя изначально ученых привлекли традиционные способы его использования, было обнаружено, что гибискус – отличное «противоядие» от некачественной, испорченной пищи. Снова и снова ученые приходили к выводу, что каркаде уменьшает вредное воздействие токсинов, содержащихся в испорченных продуктах, а также тех, которые образуются в организме при их употреблении.

Мы знаем, что свободные радикалы вызывают коронарную болезнь сердца, рак, артрит и ускоряют процесс старения. В исследованиях было установлено, что протокатеховая кислота, содержащаяся в цветках гибискуса, способна нейтрализовать свободные радикалы. Было обнаружено, что она не позволяет свободным радикалам причинить вред организму, лишая их способности превращать нормальные клетки в раковые. В этом отношении она даже сильнее витамина Е.

В другом исследовании клетки толстого кишечника лабораторных животных подвергали воздействию канцерогенных химикатов, и - при предварительном лечении гибискусом – раковые опухоли не возникали. Каркаде сокращал мутации на 60-90 процентов. Еще в одном исследовании подопытных животных искупали в каркаде, и после этого их организм сумел противостоять веществам, вызывающим рак кожи.

И снова ученые пришли к выводу, что гибискус препятствует трансформации нормальных клеток в раковые. Что более важно, было обнаружено, что растение не только препятствует размножению раковых клеток, но и способствует их самоуничтожению.

Свободные радикалы вызывают изменения в липопротеинах низкой плотности (вредном холестерине), что приводит к атеросклерозу – главной причине коронарной болезни сердца. Было обнаружено, что протокатеховая кислота нейтрализует свободные радикалы до того, как они смогут вызвать эти опасные изменения. Кроме того, при употреблении напитка из цветов гибискуса у подопытных животных, которых кормили богатой холестерином пищей, снижался уровень «плохого» холестерина.

Было также установлено, что чай каркаде способствует понижению давления как у животных, так и у людей. В одном из клинических испытаний у 54 пациентов с повышенным давлением, принимавших каркаде, давление понизилось на 10 процентов. Неужели у этого растения могут быть еще какие-то преимущества? Могут. Каркаде подавляет синтезируемые в организме энзимы, вредные для сердца и кровеносных сосудов (ангиотензин-конвертирующий фермент, эластаза, трипсин и альфа-химотрипсин).

Каркаде защищает и печень . На Ямайке его традиционно используют для лечения похмелья. И снова традиция была подтверждена наукой. Знаменитый красный цвет каркаде придает компонент антоциан.

Способ применения . Напиток из цветков гибискуса можно использовать для выведения токсинов из организма. Приготовить его легко, а подавать можно даже за праздничным столом. Если вы ищете вкусный, а главное, полезный напиток для детей, то вы его уже нашли. Дети любят каркаде не меньше, чем изобилующий токсинами фруктовый пунш. Чай прекрасно подходит к любой еде.

Наверное, лучший способ употребления гибискуса – традиционный. Залейте 2 стакана цветков 10 стаканами воды. Варите 15 минут, затем добавьте сахар. Самый полезный и вкусный напиток на свете готов!

Дозировка : можно пить в неограниченных количествах. Для максимального лечебного эффекта старайтесь выпивать минимум 3 стакана в день.

Происхождение . Родина гибискуса – Африка, где его давно используют для лечения кашля и простуды, воспалительных заболеваний, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни печени. Хотя растение обладает неоспоримыми лечебными свойствами, по всему свету оно распространилось по другой, менее почетной, причине: это прекрасная основа для пунша.

Любимый освежающий напиток жителей Эфиопии, каркаде «проник» в страны Карибского бассейна на ранних этапах истории колониальных завоеваний. Там он получил огромную популярность, которой пользуется и по сей день.

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, фитотерапия не сдаёт своих позиций, и лекарственные растения продолжают пользоваться популярностью для лечения многих заболеваний. А так как причиной большинства недугов являются шлаки и токсины, накапливающиеся в различных органах и мешающие их нормальной работе, вполне логично использовать травы для очищения организма. Польза от такого применения очевидна: улучшится самочувствие, можно похудеть, это прекрасная профилактика от различных болезней, а от неприятных клизм и лекарств-адсорбентов можно отказаться.

Действие

Травы действуют очень мягко и деликатно. При этом их адсорбирующие свойства довольно высоки, поэтому по качеству такая чистка не уступает другим методикам ( , ). Если в течение месяца пить рекомендуемые отвары и настои, можно добиться следующих результатов:

• все органы и системы избавятся от шлаков и токсинов, и в первую очередь - кишечник, печень, почки, кровь и суставы от солей;
• со стороны пищеварения закончатся проблемы: нормализуется стул, уйдёт тяжесть, не будут беспокоить вздутие и метеоризм;
• кровообращение ускорится, а это значит, что приток кислорода и питательных веществ к тканям увеличится - это приведёт к улучшению кожных покровов, волос и ногтей;
• почечные и желчные протоки расширятся, и движение по ним небольших по размеру камней и песка не будет доставлять болезненных ощущений;
• повреждённые клетки многих органов постепенно будут восстанавливаться, потому что большинство трав обладает регенерирующими свойствами;
• многие растения оказывают терапевтический эффект при различных заболеваниях, так что спустя месяц их активного применения вы можете распрощаться с застарелыми болячками (это могут быть мигрень, аллергия, запоры, синдром хронической усталости);
• нормализуется;
• при соблюдении всех рекомендаций возможно похудение на 4-5 кг за месяц.

При условии, что очищение проведено правильно, таких потрясающих результатов можно добиться всего за 30 дней. Улучшение самочувствия и лёгкость во всём теле должны появиться уже к концу первой недели.

Виды

Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:

• сначала - ЖКТ;
• печень и желчный пузырь;
• почки и мочевой пузырь;
• кровь и лимфа;
• суставы.

На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.

Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.

Для очищения желудка и кишечника

Показания:

• повышенная кислотность желудка;
• изжога;
• нарушения стула;
• вздутие;
• метеоризм;
• ощущение тяжести;
• кислая отрыжка;
• боль и дискомфорт в области живота.

Список трав:

• аир болотный, алтей, берёза;
• валериана, зверобой продырявленный;
• золототысячник зонтичный, иван-чай;
• календула, крушина, крапива двудомная;
• лакричник, лён (семена),мята перечная;
• полынь, ревень, ромашка аптечная;
• рябина, сенна, стальник полевой;
• стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
• тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.

Для очищения печени и желчного пузыря

Показания:

• боль, отдающая в правое подреберье;
• горький привкус во рту;
• желтизна кожных покровов;
• кровоточивые дёсна;
• тяжесть в животе;
• серый налёт на языке;
• отрыжка тухлым яйцом.

Список желчегонных трав:

• аир болотный, барбарис, бессмертник;
• брусника, черника, земляника;
• валериана, вахта трёхлистная, душица;
• дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
• календула, кориандр, крапива двудомная;
• крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
• морозник, мята перечная, одуванчик;
• ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
• полынь, ромашка аптечная, солодка;
• спорыш, толокнянка обыкновенная;
• тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
• цикорий, чертополох, чистотел.

Подробнее о травах для чистки печени в домашних условиях, читайте .

Для очищения почек и мочевого пузыря

Показания:

• недержание мочи;
• цистит;
• боль при мочеиспускании;
• отёчность;
• песок в почках.

Список мочегонных трав:

• берёза, брусника, ежевика, василёк;
• душица, зверобой продырявленный;
• календула, корица, крапива двудомная;
• кукурузные рыльца, лавровый лист;
• лён (семена), липа (цветки);
• мелисса, можжевельник, мята перечная;
• одуванчик, петрушка, пижма;
• подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
• ромашка аптечная, смородина чёрная;
• спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
• тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
• фенхель, хвощ полевой, цикорий;
• чай зелёный, шалфей, шиповник.

Для очищения лёгких

Показания:

• кашель;
• затруднённое дыхание;
• частые лёгочные заболевания.

Список трав:

• бузина, девясил;
• душица, калина;
• подорожник, редька;
• тмин, укроп, фиалка трёхцветная.

Для очищения крови, сосудов, лимфы

Показания:

• алкоголизм;
• аллергия;
• атеросклероз;
• гепатит;
• замедленный обмен веществ;
• курение;
• лишний вес;
• интоксикация;
• сыпь на коже;
• псориаз и другие кожные заболевания;
• проблемы с давлением;
• токсикоз.

Список трав:

• алоэ вера, берёза, бессмертник;
• бузина, валериана, грецкий орех;
• зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
• крапива двудомная, красный клевер;
• лавровый лист, лён (семена);
• лопух, мята перечная;
• одуванчик, ромашка аптечная;
• сабельник болотный, тысячелистник;
• фенхель, хвоя, шиповник.

Для очищения суставов от солей

Показания:

• боль в суставах и позвоночнике.

Список трав:

• зверобой продырявленный;
• календула;
• лавровый лист;
• мята перечная;
• овёс;
• укроп;
• фиалка трёхцветная.

Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах - так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:

1. Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
2. Для печени: Фитогепатол.
3. Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
4. Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
5. Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
6. Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
7. Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.

Выбрали траву или сбор для определённого органа - и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.

Противопоказания

Травы очень мощно воздействуют на работу органов, поэтому не стоит их недооценивать с точки зрения вреда, который они могут попутно нанести здоровью. Это может случиться при несоблюдении противопоказаний для их активного применения. Не стоит прибегать к помощи фитотерапии при:

• аденома простаты;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость трав;
• крупные камни;
• лактация;
• лихорадка;
• обострение любых заболеваний;
• онкология;
• повышенное давление;
• психические расстройства;
• сахарный диабет;
• серьёзные проблемы с почками, печенью или сердцем;
• язва.

Не забывайте, что у каждой травы есть особые противопоказания, которые необходимо учитывать. Также предварительно следует пройти обследование в больнице и проконсультироваться по данному вопросу с врачом.

Побочные эффекты

Так как очищение организма травами предполагает активное выведение шлаков, токсинов, камней, песка и всего прочего мусора, это может не очень хорошо отражаться на самочувствии. Органам придётся работать в усиленном режиме, в связи с чем могут возникнуть временные побочные эффекты:

• аллергия (выделения из носа, чихание, слезоточивость, сыпь);
• боль или дискомфорт в той области, очищение которой вы проводите в данный момент;
• вялое, сонливое состояние, снижение работоспособности;
• раздражительность, нервозность, быстрая возбудимость, проблемы со сном;
• лёгкое головокружение;
• кишечные расстройства;
• нарушение водно-солевого баланса (при злоупотреблении мочегонными);
• скачки давления;
• головные боли.

Побочные эффекты обычно носят временный характер, выражены неярко и быстро проходят. Но если головокружение приводит к обмороку, а кишечные расстройства - к безудержной диарее, стоит немедленно обратиться к врачу и прекратить употребление выбранного сбора. Значит, какой-то компонент на пользу вам не пошёл.

А вы знали, что с помощью трав можно распрощаться с лишними килограммами? Об этом в одной из .

Правила применения

Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой цели и как правильно его использовать. Фитотерапия - наука тонкая, и сначала её нужно освоить, чтобы не навредить.

Выбираем

Специалисты не рекомендуют выбирать какое-то одно растение. Объяснение простое: например, душица встречается практически во всех списках, так как способна выводить шлаки и токсины из разных органов. Запланируете вы на первой неделе использовать её для кишечника, а по факту у вас есть песок в почках, и она направит все свои силы в первую очередь на больную область. Нарушится последовательность, и процедура окажется бесполезной. А если на каждой неделе попить целый сбор трав специфического назначения, тут уж он будет работать целенаправленно и не ошибётся с точкой попадания.

Второй момент: для чистки организма лучше приобретать аптечные травы. Самостоятельный сбор и заготовка сырья - дело очень ответственное и серьёзное. Да и в сборы входит огромное количество растений, ареал произрастания которых зачастую слишком локален, поэтому возникнут проблемы с их поиском.

Готовимся

1. Пройдите обследование на наличие противопоказаний.
2. Получите разрешение врача.
3. За неделю до очищения посидите на вегетарианской диете.
4. За день сделайте .
5. Внимательно изучите инструкции ко всем приобретённым аптечным сборам.
6. Протестируйте выбранное сырьё. Незадолго до чистки заварите его в слабой концентрации и употребите в небольших количествах.

Пьём

1. Дозировка определяется инструкцией. Обычно она составляет полстакана или стакан за 1 раз. Чаще всего предлагается пить настои каждый раз перед основным приёмом пищи (примерно за 15 мин).
2. При возникновении тошноты разрешается пить их после еды.
3. Запивать или разбавлять водой не нужно.
4. Курс очищения - по 1 неделе на каждый орган. Так что в среднем на это уйдёт около 1-1,5 месяца.
5. Откажитесь от процедуры при возникновении стойких и ярко выраженных побочных эффектов.

Учитываем

На время очищения организма травами нельзя курить и употреблять алкоголь (исключение составляет неделя для выведения мусора из крови - тогда рекомендуется пару раз выпить по бокалу красного сухого вина). Принимать какие бы то ни было лекарства можно только с разрешения врача.

Соблюдать лёгкую диету, отказавшись от вредных продуктов и жарки как способа приготовления пищи. Включить в рацион свежие фрукты, овощи и зелень. Питаться строго по часам 5-6 раз в день небольшими порциями. Ежедневно выпивать по 2 л воды.

Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Еженедельно посещайте сауну или баню, чтобы хорошенько прогревать тело. Попутно можно использовать и другие , но только с разрешения врача.

Если всё сделать правильно, без «самодурства» и домашних экспериментов, уже через месяц сможете вздохнуть полной грудью и ощутить лёгкость в теле.

Народные рецепты

Ну и напоследок - рецепты, которые можно использовать на каждом из этапов очищения.

Общая схема приготовления:

1. Смешать сухие, измельчённые части растений в пропорциях, указанных в рецепте.
2. Для приготовления настоя берётся 2 ст. л. сырья, для отвара достаточно одной.
3. Для настоя травы завариваются кипятком (200 мл) и оставляются в утеплении / термосе от 30 мин до 3 часов.
4. Для отвара сбор заливается кипятком (200 мл) и держится на медленном огне или водяной бане от 5 до 20 мин.
5. После того, как напиток остынет, его нужно пропустить через фильтр (ситечко, марлю). Жмых обязательно отжать.
6. Перед употреблением взбалтывать.
7. Ежедневно с утра готовить свежий напиток на весь день.

Рецепты

• 1-я неделя. Сбор для кишечника

По 2 части корней алтея и имбиря, по 1 части льняных семян, корней одуванчика и лопуха, листья мяты перечной и горечавки. За 1 раз пить по 100 мл.

• 2-я неделя. Сбор для печени

Смешать 3 части кукурузных рылец, по 2 части цветков ноготка, листьев спорыша и морозника, 1 часть корней хвоща полевого. Пить по 100 мл за 1 раз.

• 3-я неделя. Сбор для почек

В равных количествах смешать листья берёзы, брусники, крапивы двудомной, морозника, душицы, мать-и-мачехи, фиалки трёхцветной, толокнянки, малины, семян фенхеля, плодов бузины и можжевельника. Пить в любом количестве. В чай можно добавлять лимонный сок или немного мёда.

• 4-я неделя. Сбор для лёгких

Смешать по 1 части плоды аниса обыкновенного, листья мать-и-мачехи, цветки дягиля лекарственного; по 2 части цветков просвирняка лесного, листьев тимьяна ползучего, корней алтея лекарственного; и 5 частей корней солодки. Пить за 1 раз по 100 мл.

• 5-я неделя. Сбор для крови

В равных количествах смешиваются листья крапивы двудомной, малины, берёзы, цветки бузины и ноготков.

• 6-я неделя. Сбор для окончательной чистки всего организма

В равных количествах смешать бессмертник, почки берёзы, цветы ромашки аптечной, зверобой продырявленный.

• 2-3 недели. Сбор для очищения суставов от солей

Смешать в одинаковых пропорциях девясил, солодку, листья берёзы, пустырник. Приготовить отвар. Пить по утрам за полчаса до завтрака.

Даже если вы не чувствуете проблем с каким-то органом, это не значит, что он не зашлакован. Если хотите провести тотальное очищение организма, придётся проработать все зоны, в которых собирается максимальное количество мусора. Последовательность действий и грамотное употребление трав позволит вам укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Травы для очищения организма являются эффективной помощью при зашлакованности сосудов, накоплении токсинов и тяжелых металлов, избыточности жиров и холестерина. Такое очищение организма народными средствами хорошо помогает в чистке кишечника, печени, желчных путей, а также почек. Кроме того, оно благоприятно воздействует на структуру ногтей, волос и кожи. Существуют не только сборы из трав для очищения, но и чаи, настои и отвары.

Прежде чем проводить процедуру очищения в домашних условиях, необходимо ограничить себя в употреблении вредной пищи: солений, копченостей, мучного, сладкого, жаренного и острого. Это необходимо для разгрузки организма и подготовки его к финишной стадии чистки с помощью лечебных трав. Для этого процесса используют рецепты, приведенные ниже. Берется по 5 ст.л. полевого хвоща, корня алтея и льняных семян. Из общего сбора взять 1 ст.л. и залить 1 ст. кипятка. Поставить на огонь и кипятить не больше 15 минут. Затем поставить настаиваться на 50-60 минут и употреблять за час-полтора до приема пищи вечером и натощак утром за 30 мин до завтрака.

Эффективен для очищения организма от шлаков и токсинов сбор из пижмы, коры крушины и семян фенхеля по 1 ч.л. Плюс к этому необходимо взять по 5 ст.л. тысячелистника, корня одуванчика и пустырника. 2 ст.л. смеси из данных лекарственных трав залить кипятком и оставить на 40 минут. Пить отвар нужно по 0,5 ст. за 20-30 минут до употребления пищи.

Тонизирующее и очищающее действие на весь организм оказывает отвар из ромашки, зверобоя, подорожника и мяты перечной по 5 ст.л. и по 1 ч.л. травы полыни, семян укропа, чистотела и порошка сены. Из общей смеси необходимо взять 2-3 ст.л. и залить кипятком на час. После остывания принимать по 0,5 ст. за полчаса до еды не более 4 раз в день.

Для чистки почек, желчных путей и печени от токсинов и вредных веществ хорошо подойдет лекарственный сбор из измельченных плодов шиповника, в количестве 5 ст.л. по 1 ч.л. мелисы и тысячелистника и по 1 ст.л. коры крушины, березовых почек и бессмертника. Все ингредиенты смешать, из смеси взять 2-3 ст.л. залить литром кипятка и оставить на 40 мин. Употреблять данный настой необходимо за полчаса до еды не более 3 раз в день.

Хорошо расщепляет и выводит жировые и известковые отложения отвар из ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника. Каждый ингредиент берется по 100 г и измельчается. Заваривать траву нужно каждый день и пить свежую. На 1 ст.л. смеси необходимо пол-литра кипятка. Настаивать достаточно полчаса и пить за 20 минут до употребления пищи 2 раза в день.

Очищение организма травами осуществляется еще и с помощью целительного сбора, которым считается отвар из цветков ноготков, александрийского листа, взятых по 20 г, корня лукреции и мелиссы по 40 г, цветков бузины, корня крушины и зверобоя по 30 г. Все ингредиенты перемешать, взять 1 ст.л. смеси, залить 50 мл кипятка и дать настояться около 5 минут. Пить необходимо перед первым употреблением пищи, до обеда и после вечернего приема еды. После первого дня можно ощутить ослабляющий эффект.

Травяные настои и отвары при очищении организма

Кроме лекарственных сборов, которые эффективны при чистке организма и используются для правильной и стабильной работы внутренних органов и систем в целом, используются отвары из трав по отдельности.

Действенным рецептом при очищении организма от радионуклидов и токсинов является отвар из семян льна. На литр кипятка берется около 6 ст.л. травы и кипятится не больше 15 минут. Пропить нужно весь объем небольшими порциями на протяжении одного дня.

Чистотел — одна из полезных и одновременно опасных лекарственных трав. Его отрицательное влияние может возникнуть при неправильном употреблении. Поэтому, чтобы получить нужный эффект, необходимо залить 1 ч.л. без горки 0,5 л кипятка, оставить на час настаиваться и после процеживания пить по 1 ст.л. 4-5 раз в день перед употреблением пищи. Курс приема не должен превышать 3 дня.

Известный всем полевой хвощ как эффективное мочегонное и антибактериальное средство еще и прекрасно борется с зашлакованностью организма и эффективно выводит холестерин. Данную траву часто используют для экспресс-очищения организма, она повышает обмен веществ и регулирует водно-солевой баланс. На 1 л. кипятка берется 2 ст.л. травы и заваривается на полчаса. Пить перед едой по 0,5 ст на протяжении недели.

Для чистки организма от различных тяжелых металлов и токсинов хорошо подходит бессмертник. 1 ст. л. травы заливается несколькими стаканами кипятка и настаивается на протяжении часа. Употреблять отвар нужно за полчаса до употребления пищи по 0,5 ст.

Существуют и сборы, во многом направленные на очищение женского организма, а также на повышение эффективности работы половой, нервной и мочеполовой систем. Для такого отвара достаточно листьев земляники, ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Заваривать сбор лучше в термосе, на пол-литра кипятка берут 2 ст.л. травы. Настаивать ночь, а затем пить не больше 100 мл 2 раза в день, лучше с добавлением липового меда.

Вывести из организма мочевину и различные хлориды поможет отвар из листьев брусники, толокнянки, зверобоя, взятых по 5 ст.л. чистотел и семена петрушки — по 1 ст. л. Из общей смеси необходимо взять 1 ст.л. и залить стаканом кипятка. Прокипятить не больше 15 минут и оставить на ночь. Принимать необходимо по трети части ст. 3 раза в день до еды.

Для чистки печени и кишечника лучше всего подойдет отвар из 3 ст.л. кукурузных рыльцев и душицы, ромашки, спорыша, хвоща, взятых по 5 ст.л. Все ингредиенты необходимо смешать и из общей массы взять 1 ст.л. залить 2 ст. кипятка и прокипятить не больше 7 минут. Можно попить до еды по 200 мл на протяжении 10 дней.

Очищение организма чаями, напитками и правильным питанием

Для очищения организма в домашних условиях, кроме лечебных трав, используют лиственные чаи из полезных для всего организма листьев малины, смородины, брусники и клюквы.

Эти компоненты являются мочегонными и в кратчайшие сроки выводят из организма токсины, шлаки, песок, тяжелые металлы и вредные вещества. Лечебные чаи пьют вместо черного, зеленого и кофе, в любое время суток и в любом количестве.

Кроме чаев, используют немного разведенные водой натуральные соки из моркови, лимона, яблока, смородины и особенно свеклы. Именно она считается главным чистильщиком организма и назначается многими специалистами в ходе лечения многочисленных заболеваний. При регулярном употреблении таких полезных напитков можно не только очистить организм, но и вывести лишнюю жидкость, облегчить тем самым нагрузку на сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес.

Многие женщины, кроме диет для похудения, используют народные средства в виде настоев, отваров и чаев, отвечающих за очищение организма. В тандеме с правильным питанием можно получить быстрый и эффективный результат.

В рацион нужно ввести продукты, богатые клетчаткой, молочную продукцию в виде творога, кефира и йогуртов с низкой жирностью, вареное мясо и рыбу, гречневую и перловую кашу. Нужно ограничить себя в употреблении мучного, сладкого, жареного, копченого, а также алкоголя и газированных напитков. Необходимо обогатить свой организм витаминами и микроэлементами из овощей и фруктов. Такая разгрузка очень полезна, и кроме очищения организма от вредных веществ, токсинов, шлаков, холестерина, можно сбросить пару килограмм и похудеть в проблемных местах на пару сантиметров.

Многие травы содержат ценные вещества для организма человека, которые способствуют естественному очищению, укрепляют иммунитет, дают силу и энергию. Сегодня можно приобрести различные сборы лекарственных трав для лечения какого-либо заболевания, либо для очищения организма. Также для очищения и укрепления здоровья существуют различные добавки с экстрактами лекарственных трав с определенными свойствами. Многие растения обладают детоксикационными свойствами, например, для чистки организма часто применяют крапиву, фиалку, хвощ, зеленый чай.

Однако, у каждой травы есть свои противопоказания. Поэтому перед очищением организма с помощью различных трав и сборов необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые растения обладают мочегонными свойствами, слабительными, что при неправильном применении может привести к обезвоживанию, либо другим последствиям для здоровья.

Наиболее безопасными и эффективными растениями для очищения являются травы, обладающие мощным антиоксидантным эффектом. Такие травы укрепляют здоровье почек, печени, толстой кишки, улучшают кровообращение, благоприятно влияют на кровь и лимфатическую систему. Однако, важно помнить, что во время чистки организма травами следует соблюдать здоровую диету. Из рациона следует исключить: алкоголь, кофе, транс-жиры. Наиболее подходящее время для читки травами – весна, лето.

Стоит отметить, что травы с мощным слабительным эффектом следует применять только для чистки кишечника. Дозировку следует обсудить с врачом.

Сегодня в аптеке можно приобрести различные смеси трав, которые мягко и эффективно очищают тело от токсинов. Важно при использовании данных сборов строго следовать инструкции. При использовании собственных лекарственных трав, которые собраны на приусадебном участке, в лесу, рекомендуется проконсультироваться с врачом и уточнить дозировку. Помните, что практически каждая трава имеет свои противопоказания.

Какие травы использовать для очищения организма?

Многие люди не знают какие использовать травы, чтобы вывести токсины. Специалисты утверждают, что для этой цели лучше использовать травы с меньшими побочными эффектами и высокой детоксикационной способностью.

Токсины, как правило, накапливаются в организме из-за неправильного питания и вредных пищевых продуктов, которые могут содержать в себе тяжёлые металлы (), вредные вещества, консерванты. Их избыток и накопление в организме может привести к развитию различных заболеваний. Народная медицина уже давно использует лекарственные травы не только для лечения недуга, но и для выведения вредных токсинов из тела. Для этой цели обычно используются растения с мочегонным, слабительным, противовоспалительным эффектом, но в определенной дозировке.

Наиболее известной очищающей травой является крапива двудомная () – многолетнее растение, которое растет в лесах, садах, на полянах. Крапива является ценным сырьем, которое широко применяется для оздоровительных и косметических целей. Листья крапивы содержат витамины (С, К, В2), дубильные вещества, хлорофилл. Свежее растение и его экстракт обладают мочегонным, очищающим действием. Кроме этого, хлорофилл и фолиевая кислота повышают уровень гемоглобина в крови, предотвращают анемию. Молодые листья растения можно добавлять в салаты, зелёные коктейли ().

Кроме крапивы, очистить организм от токсинов помогут травы, которые ускоряют обмен веществ, обладают мочегонным и потогонным эффектом, способствуют регенерации клеток печени, увеличивают производство желчи, а также улучшают пищеварение. Среди таких трав наиболее известными являются лопух, расторопша, одуванчик, зверобой, хвощ, фиалка трехцветная, листья березы, таволга и др.

Список трав для очищения организма

Для очищения организма обычно используют настои, отвары, либо сухие семена, например, молочный чертополох (). Также для читки можно приготовить лечебную, либо очищающую настойку для наружного применения. Однако, во время читки рекомендуется правильно питаться, не переедать, избегать табака и алкоголя. Питание должно быть сбалансированным.

Травяные настои не только очищают организм, но и укрепить его. Имейте в виду, что травы сразу не работают, поэтому иногда приходится ждать результатов определенное время. Также при использовании травы необходимо посоветоваться с врачом, обсудить дозировку и продолжительность очищения. Частое применение трав со слабительным эффектом может привести к обезвоживанию, проблемам с обменом веществ.

Фиалка трехцветная: данная трава широко используется для очищения организма от токсинов. Растение обладает мочегонным эффектом, регулирует обмен веществ, выводит токсины. В народной медицине отвар из фиалки используют для очищения крови. Нельзя употреблять растение более 1 месяца. Отвар готовится следующим образом: залейте 10 г сухого растения 250 мл кипятка, прокипятите 1 – 2 минуты, дайте настояться при закрытой крышке. Принимайте 2 раза в день по пол стакана.

Хвощ полевой: хвощ содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами. В народной медицине растение часто использую для лечения угрей, очищения кожи, организма. Свойства: противовоспалительное, мочегонное, вяжущее, кровеостанавливающее. Растение способствует выведению камней и токсинов из организма, улучшает обмен веществ, увеличивает абсорбцию кальция. Хвощ можно заваривать в виде чая 1 г на 200 мл кипятка, но не более 2 недель.

Семена подорожника: семена индийского подорожника часто применяют для очищения организма (). Растительное волокно действует как метла, сметая все токсины из желудочно-кишечного тракта. Однако, при использовании семян рекомендуется пить больше жидкости. Суточная доза 5 – 10 г на 200 мл воды.

Корень барбариса: растение помогает удалить отходы из желудка и кишечника, расширяет кровеносные сосуды и положительно влияет на печень. Для очищения корень барбариса в основном используют в сочетании с другими растениями.

Алоэ: сок данного растения оказывает мягкое слабительное действие, что естественно очищает толстую кишку, удаляя тем самым токсины. Кроме того, алое можно использовать для очищения крови, снижения уровня сахара в крови. Питательные вещества и витамины растения способствуют повышению иммунитета, улучшают пищеварение, обмен веществ, очищают тело. Для этого следует принимать сок алоэ 30 мл 3 раза в день в течение 2 – 3 месяцев.

Цимицифуга: данное растение обладает способностью нейтрализации некоторых ядов в крови. Оно содержит кальций, калий, железо, магний, фосфор и витамины. Кроме этого, цимицифуга оказывает положительное действие на печень, очищает ее, помогает организму бороться со свободными радикалами.

Сарсапарель: это растение широко используется для детоксикации тела, т.к. оно обладает противовоспалительными, потогонными, мочегонными свойствами. Растение часто используют для очищения почек и печени.

Корень солодки: корень растения обладает легким слабительным действием. Часто растение используют для укрепления иммунитета, омолаживающего эффекта. При употреблении в небольших количествах растение успокаивает нервы.

Люцерна: данное растение является мочегонным и естественным мягким слабительным. Кроме того, люцерна богата клетчаткой, обладает дезодорирующими свойствами, что помогает освежить дыхание (), устранить запах тела.

Кора жостера: растение ценится во всем мире своим слабительным эффектом. Кроме этого, оно стимулирует секрецию печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Овсяная солома: трава обладает сильным омолаживающим и очищающим эффектом. Растение успокаивает нервную систему, помогает при депрессии, усталости. Овсяная солома обеспечивает тело минералами, которые питают кожу, волосы, ногти.

Юкка Корень: растение оказывает мягкое слабительное действие, помогает избавиться от органических отходов. В народной медицине юкка используется для снятия воспаления, связанного с артритом.

Очищающий сбор: для этого возьмите сухие цветы ромашки, бессмертника, березовые почки, листья зверобоя в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора залейте 0,5 л кипятка. Через 30 минут процедите состав и примите перед сном 250 мл. Утром после пробуждения или за полчаса до завтрака примите вторую порцию настоя 250 мл. Очищение с помощью данного настоя следует проводить около двух месяцев подряд (1 раз в год).

Применяются уже давно, ведь они богаты на полезные вещества и стимулируют организм к естественному очищению. Несмотря на то, что современная фармакология предлагает большой выбор лекарственных средств для очищения, очистка организма травами остается очень востребованной. В аптеке можно купить готовые сборы и заготовки трав, а также можно приобрести препараты на растительной основе для очищения организма в домашних условиях. Травы обладают детоксикационным свойством, нейтрализуя действие вредных веществ и выводя токсины из организма. Некоторые травы обладают комплексным действием: мочегонным, послабляющим и антиоксидантным. Их употребление может стать причиной обезвоживания, поэтому принимать их следует дозировано.

Травяной сбор полезен для организма

Важно помнить, что очищение травами будет эффективно в случае, если придерживаться диеты и правильного питания. При очищении травами нужно принимать не только те, которые способствуют сильному очищению кишечника, но и те, которые вытягивают токсины из органов. Лечение очищающими травами полезно для печени, почек, сосудов, крови и т.д. Травяные сборы для очищения организма оказывают лекарственное действие, поэтому целесообразно принимать для очистки не отдельные травы, а целые сборы, чтобы одновременно почистить все внутренние органы. Полезные травы являются ценным средством от многих заболеваний.

Какие травы принимать для очищения организма?

Не все травы обладают детоксикационным действием, поэтому для чистки лучше использовать те, которые обладают меньшим количеством побочных действий. Очищение организма травами наиболее эффективно, если растения собираются самостоятельно. Приготовить сбор трав для очищения можно самостоятельно. Главное — собирать растения в местности, удаленной от дорог и промышленных объектов, поскольку травы впитывают все токсины, и пользы от их приема не будет. Лучше отдавать предпочтением аптечным заготовкам. Готовые сборы продаются в аптеке, и их можно сразу заваривать и принимать для очистки.

О голодании по Суворину – подготовка, этапы голода, эффективность

Рекомендуется пить травы, обладающие широким спектром действия, поскольку они улучшают обмен веществ, нормализуют внутренние процессы и нейтрализуют действие токсинов. Принимать травы нужно в большом объеме в течение дня.

Прежде чем начать пить очищающие средства на основе трав, необходимо определиться, какой цели вы бы хотели достигнуть: полностью очистить организм или почистить какой-то орган.

Фиалки улучшают работу почек

Травы можно разделить на несколько категорий по сфере применения. Для эффективного выведения токсинов и шлаков необходимо усилить очистительное действие функциональных систем. Некоторые травы обладают подобным эффектом, поэтому их нужно пить по отдельности, чтобы не вызвать побочный эффект. Желчегонным действием обладает полевой хвощ, пижма, горец птичий, душица. Эти растения стимулируют выведение желчи и мочи, способствуя очищению и выведению токсинов.

Также можно использовать сборы, оказывающие слабительное действие. Такими растениями являются сенна, тысячелетник, крушина. Очищение организма нужно начинать с кишечника, поскольку в нем скапливается большое количество токсинов. В этом поможет крапива, куркума, имбирь. После очистки кишечника можно начать выводить токсины из других органов.

После очистительных процедур нужно пропить травы, которые обладают антиоксидантным и общеукрепляющим действием, чтобы повысить защитные функции иммунитета и наладить работу организма. В этом помогут: малина, смородина, лимон, имбирь.

Травы оказывают мягкое, но эффективное действие, если пить их курсом. Также рекомендуется соблюдать диету, чтобы исключить проникновение токсинов. Чистка организма при правильном соблюдении этапов поможет не только избавиться от вредных веществ, но и нормализовать работу внутренних органов.

Список трав для очищения организма

Для очистки обычно применяют сбор для очищения организма — отвар или настой. Можно использовать свежие или сушеные компоненты. Если делать заготовку самостоятельно, то нужно правильно высушить и хранить травы, чтобы они не испортились. Длительность курса очищения и количество отваров и настоев, которое нужно пить, устанавливается специалистом в индивидуальном порядке.

О диете Лесенке

Имбирный чай полезен для ускорения пищеварения

Наиболее полезными для очистки считаются средства из трав:

1. Фиалка. Фиалка отличается ярко-выраженным детоксикационным действием, избавляет от холестерина и улучшает работу почек. Фиалка часто добавляется в сбор для очистки крови. Чтобы приготовить отвар из фиалки, нужно 2 ст. ложки сухого цветка залить 500 мл. кипятка и довести до кипения. Прокипятить пару минут, процедить и пить по 2 раза в день в течение 2-3 недель.
2. Хвощ полевой. Это растение очень полезно для организма, поскольку уничтожает не только токсины, но и бактерии. Чтобы приготовить отвар из хвоща, нужно залить 2 ст. ложки растения 1 литром кипятка. Довести до кипения, процедить и пить 2 раза в день утром натощак и перед сном. Длительность курса 10-15 дней.
3. Подорожник. Для приготовления лекарства используются семена подорожника, которые отлично вытягивают токсины из кишечника и оказывают мягкое послабляющее действие. Чтобы приготовить отвар из семян подорожника, нужно взять 1 столовую ложку семени и залить 250 мл. воды. Довести до кипения, процедить и пить по утрам 1 раз в день в течение месяца.
4. Травяной чай из ромашки и мелиссы. Травяной чай для очищения организма из ромашки и мелисы является отличным средством для очистки крови печени. Чай можно заваривать из свежих или сушеных растений. Для очистки нужно принимать только свежезаваренный чай. Пить можно не больше 5 чашек в день в течение 2-3 недель.
5. Это средство очень полезно для ускорения пищеварения, улучшения работы почек и печени, детоксикации организма. Чай нужно готовить из свежего корня, натертого на терке. Для 1 чашки чая достаточно 1 чайной ложки натертого корня. Пить по 2-3 чашки в день в течение 2 недель. Можно добавить в чай немного меда.
6. Полынь. Настой полыни – отличное средство для детокса. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст. ложки полыни и залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе несколько часов, процедить и пить по 1 чашке перед сном. Длительность курса — не более 2 недель.
7. Гвоздика. Эта ароматная специя — не просто отличное средство для чистки организма, но и эффективное противоглистное лекарство. Можно заваривать гвоздику или делать настой. Нужно 1 ст. ложку гвоздики залить кипятком и настаивать 6-8 часов. Пить по 2 чашки в день в течение 10-14 дней.
8. Пижма. Пижма отличается антигельминтным и антиоксидантным действием, поэтому настой пижмы оказывает комплексное действие. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст. ложки пижмы и залить 500 мл. кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и пить по чашке в день в течение месяца.