Как влияет облепиха на организм человека. Семена облепихи: полезные свойства семян облепихи

Облепиха крушиновидная — это древнее кустарниковое растение семейства Лоховые. К этому же семейству относится также лох серебристый – одно из самых распространенных растений. Внешне они похожи.

– это лекарственное растение. Ее целебные свойства известны с эпохи древних греков. Греки использовали листья и ветви растения для лечения лошадей и различных заболеваний человека. Ботаническое номенклатурное название облепихи крушиновидной — Hippophae rhamnoides. Родовое название Hippophae происходит от двух греческих слов – hippos – лошадь и phaos – блеск. Происхождение названия связано с тем, что лошади, которым в корм давали облепиху, имели блестящую шерсть.

Листья у растения узкие, как у лоха серебристого. Сверху листья зеленоватые, а снизу серовато-белые, опушенные. Растение цветет до распускания листьев – в апреле. Цветы мелкие, невзрачные. Ветви покрыты острыми шипами. Есть сорта, лишенные шипов. В России выведено и представлено около 60 сортов. Перечислим некоторые наиболее известные сорта:

на Урале и в Сибири

• Алтайская
• Великан
• Самородок

в Подмосковье, средней полосе России и на Юге

• Елизавета
• Москвичка
• Ажурная
• Джемовая

Плод – это оранжевая ягода-костянка. Ягоды довольно плотно расположены на веточках и как бы облепляют их. Собственно отсюда и название. Еще в народе ее иногда называют восковухой – это связано с тем, что ягоды и листья покрыты восковым налетом.

Восковуха широко распространена в мире, имеет широкий ареал распространения. В России встречается повсеместно от Сибири до Кавказа. В Сибири ее культивируют в сельскохозяйственных масштабах.

Химический состав

У облепихи в народной и официальной медицине используют практически все органы: листья, ветви, корни. Но особую ценность представляют именно зрелые ягоды.

Ягода содержит огромный комплекс различных веществ:

• каратиноиды;
• жирные кислоты и сложные по строению и составу масла;
• пектин;
• серотонин;
• холин;
• ситостерин;
• флавоноиды;
• фенолы;
• большое количество антиоксидантов;
• макро- и микроэлементы: бор, сера, магний, железо, калий, титан и другие.

В свежей ягоде содержится большое количество витаминов С, Р, В9, В1, В2, провитамин А, Е, К , а также ненасыщенные жирные кислоты . Такой состав делает ягоды просто уникальным витаминным коктейлем.

Облепиховое масло

Особую ценность представляет облепиховое масло. Его можно приобрести в аптеке и в сетевых крупных магазинах, где есть полки с БАДами. Масло содержит в высокой концентрации токоферол, фосфолипиды, каратиноиды, омега-3, омега-6. Масло применяют как лекарственное и профилактическое средство. Масло обладает антиканцерогенными, антиоксидантными, противовоспалительными, болеутоляющими, ранозаживляющими и другими полезными свойствами. Его можно употреблять внутрь как добавку к питанию. Также можно использовать масло для косметических наружных процедур, заживления ран.

Масло используют для ухода за кожей. Так при нанесении на кожу лица очень эффектно разглаживаются морщины, кожа становится более упругой и приобретает здоровый, ухоженный вид .

Масло также используют при ломкости ногтей, при выпадении волос . Его наносят на ногтевую пластинку и кутикулу, а также на волосы. Особое внимание уделяется фолликулярной прикорневой зоне волос.

Массажными движениями необходимо втереть масло в кожу головы и оставить на 40-50 минут. Затем необходимо смыть остатки масла мягким шампунем.

Интересный факт, что древние монголы перед соревнованиями на курултае (собрании) активно употребляли ягоды и масло облепихи. Она придавала сил борцам.

Чем полезна облепиха для мужчин

В составе ягод в большом количестве содержатся токоферолы . Эти вещества оказывают благоприятное воздействие на мужскую репродуктивную систему. Мужчинам очень полезно употреблять масло облепихи и ягоды. При регулярном съедании небольшого количества кисловатых ягод у мужчины восстанавливается эрекция, нормализуется мочеиспускание . Ягоды принимают также как профилактическое средство против простатита . Ранее считалось, что самое высокое содержание токоферолов имеется в плодах миндаля. После исследования химического состава ягод и масла облепихи выяснилось, что больше токоферола содержится в облепихе.

Чем полезна облепиха для женщин

Она очень полезна для женского здоровья. Свежие плоды облепихи, а также масло используются для лечения таких женских гинекологических заболеваний, как кольпит и цервицит. Разбавленный сок и масло используют для спринцевания влагалища. В старину женщины многие болезни лечили облепихой, передавая рецепты от матери к дочери. Облепиха — польза и вред растения были известны в Древней Руси, описаны в медицинских трактатах древних римлян и греков.

Ягоды облепихи: польза и вред для ЖКТ и сосудов

В составе ягод содержатся пектины и клетчатка . Ягоды обладают легким слабительным эффектом для организма. Благодаря этому, она мягко очищает организм от шлаков, нормализует перистальтику кишечника. Вещества, содержащиеся в ягодах, снижают уровень холестерина в крови. При регулярном употреблении свежих или замороженных ягод снижается уровень вредного холестерина, а вместе с ним риск сердечно-сосудистых заболеваний, образований тромбов и закупорки сосудов.

При пониженной кислотности желудка, сок облепихи можно использовать для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Облепиховый сок обладает антимикробными свойствами и способен убивать патогенную флору, в том числе Хеликобактер пилори, который собственно и является возбудителем язвы и гастрита.

Облепиховое масло также обладает лечебными свойствами при заболеваниях ЖКТ. Масло и сок рекомендовано смешивать со слабым раствором соды, чтобы погасить кислоты, а затем за полчаса до еды выпивать 1-2 столовые ложки полученного раствора.

Говоря о вреде, нужно помнить что ягоды содержат кислоты. Для лиц, страдающих повышенной кислотностью, употребление не рекомендуется.

Польза листьев

Еще древние греки обратили внимание, что если листья растения добавлять в корм лошадям, то их шерсть становится более гладкой и блестящей. Вещества, содержащиеся в листьях, помогают нормализовать обменные процессы в коже и организме. Именно поэтому экстракт листьев и ягод часто используют в различных косметических средствах: шампунях, масках, кремах, тониках.

Отвар из листьев и чай используют для лечения пародонтозов, стоматита, периодонтита . Также отвар используют при заболеваниях суставов.

Столовую ложку измельченных листьев заваривают стаканом кипятка. Далее 10 минут отвар нагревают на водяной бане и пьют тёплым.

Цельные листья используют для борьбы с угрями и воспалениями на коже лица. Свежие листья распаривают в горячей, но не кипящей, воде и накладывают на лицо на несколько минут. Оставшийся отвар можно использовать для умывания.

Противопоказания

Наряду с большим комплексом целебных свойств облепихи, существуют также и некоторые противопоказания:

• ягоды имеют насыщенный оранжевый цвет. В связи с этим людям, которые страдают аллергией на окрашенные продукты, употреблять облепиху необходимо с большой осторожностью.
• при воспалении почек, печени, поджелудочной запрещено принимать ягоды, сок и масло облепихи.
• противопоказание при мочекаменной болезни.

Облепиховое варенье

Очень вкусное варенье получается из ягод. На прилавках магазина часто можно видеть джемы и варенье. На баночке обязательно в рекламных целях перечисляют целебные свойства. Однако нужно обратить внимание, что варенье готовится термическим способом. К сожалению, при термической обработке до 90% полезных свойств для организма теряется. Варенье очень вкусное, но польза его минимальна.

В этом плане лучше самостоятельно приготовить десерт из облепихи. Для этого свежие ягоды протирают через сито с сахаром и употребляют в таком виде. Это по-настоящему полезный продукт. Тем не менее, его польза все же ниже, чем у свежих ягод. Это связано с тем, что львиная доля ценных компонентов содержится в оболочке ягоды, а при перетирании оболочка остается.

Фармацевтика

На основе ягод и листьев облепихи изготавливается несколько медицинских препаратов:

• «АнгиСепт»- средство при боли в горле;
• «Гипорамин» — противовирусный препарат;
• Рыбий жир с облепихой – капсулы рыбьего жира, обогащенные облепиховым маслом;
• «Оралгин» — для лечения воспаления горла и слизистой.

Лечебные свойства облепихи для организма очень трудно переоценить – облепиху можно назвать природным средством от ста болезней – начиная от ломкости ногтей и заканчивая лечением метастаз. Употребляйте ягоды облепихи, масло и облепиховый сок. Рекомендуйте облепиху родственникам и друзьям. Будьте здоровы!

Многие из нас знакомы с облепихой с детства – эти желтые ягодки мы срывали с деревьев, и они удивляли своим сладковато-терпким вкусом. Между тем облепиха – одно из древнейших растений. Жители Древней Греции изготавливали из этих ягод лекарства для лошадей. Даже самое истощенное животное быстро становилось на ноги, набиралось сил, а его грива становилась блестящей и шелковой.

Тибетцы по сей день высоко ценят целебные свойства облепихи – жители этой страны используют в медицинских целях не только ягодки, но и листья, корень и кору растения. В Тибете кустарник называют «чудо-ягодой». Польза облепихи известна всему миру – это едва ли не самое «волшебное» растение на земле, так как содержит оно в себе 190 активных соединений и полный состав омега-кислот.

Китайские эскулапы еще в 12 веке знали, что польза облепихи кроется в каждом ее стебельке, ягодке, а листья растения способны избавить от ревматизма и подагры.

Плоды использовали для нормализации системы пищеварения, лечения респираторных и заболеваний легких. Сегодня ягоды и листья растения применяют не только в медицинских, но и в кулинарных целях. Польза плодов кроется в обилии витамина С – его здесь больше, чем в известных нам фруктах и овощах.

Именно аскорбиновая кислота облепихи способна:

1. Улучшить работу желчной системы.
2. Улучшить свертываемость крови.
3. Уменьшить проницаемость сосудов.
4. Восстановить работу щитовидной железы.
5. Создать мощный противовоспалительный «барьер».

Польза для здоровья заключается еще в двух элементах, что входят в состав – это рибофлавин и тиамин. Данные вещества способны положительно влиять на работу нервной системы и замедлить процессы старения организма. В народе говорят, что польза плодов состоит в их «антистрессовом» свойстве – яркие ягодки помогут избавиться от депрессии и повысят работоспособность.

Три целебных способности растения для детей и взрослых

Первое, о чем стоит сказать – это о листьях этого растения. Современные исследования доказали, что листья облепихи способны улучшить обмен веществ в коже и сделать волосы, ногти блестящими, а также ускорить их рост.

Врачи рекомендуют включить в свой рацион облепиху при сахарном диабете. Дело в том, что растение содержит большое количество витамина С и В. Так как при сахарном диабете иммунная система регулярно подвергается риску, ее нужно постоянно поддерживать. Ягодки облепихи с этим успешно справятся. Сыграет свою роль при сахарном диабете облепиха еще одним веществом – витамином К – он способствует выведению холестерина, в результате чего организм будет защищен от развития атеросклероза.

Полезны будут ягодки и для детей – они станут своего рода мультивитаминкой, которая содержит все необходимые для развития элементы – железо, кальций, бета-каротины, аскорбиновую кислоту, серотонин. Конечно, облепиха рекомендуется как лучшее натуральное средство для повышения иммунитета.

Как видим, все составляющие этого растения будут полезны для здоровья. Для кого-то облепиха станет отличным укрепляющим средством, а кому-то поможет избавиться от ломких волос.

Чем полезно масло облепихи?

Включить в свой рацион свежие ягоды можно далеко не всегда, ведь растет облепиха только в жаркое время года. А вот масло этого растения доступно круглый год, его можно приобрести в аптеке или специализированном магазине.

Конечно, можно заморозить ягоды или сделать масло самостоятельно. Но, если вы не так предусмотрительны, «покупное» масло поможет насытить организм всеми полезными веществами. Кстати, «волшебность» масла доказана многочисленными клиническими исследованиями.

И вот в чем она заключается:

1. Масло способно ускорять процессы заживления кожных покровов.
2. Продукт снимает симптомы сухости глаз. Если употреблять по 2 грамма масла на протяжении 2-3 месяцев, можно заметить исчезновение таких симптомов, как жжение, резь, покраснение глаз.
3. Продукт содержит необходимые омега-кислоты, которые позволяют поддерживать в нормальном состоянии слизистые оболочки женских половых органов. Используют масло при лечении таких заболеваний, как воспаление придатков, эрозия шейки матки, миома и кольпит.
4. Исследования показали, что продукт способен улучшить состояние женского организма во время менопаузы.
5. Применяют масло из плодов облепихи при язвенной болезни желудка, изжоге – этот продукт способен снять воспаление и «успокоить» слизистую желудка, тем самым предотвратив развитие или обострение болезни.
6. Улучшает масло работу сердечно-сосудистой системы. Ученые доказали, что у людей, применяющих продукт по чайной ложке 3 раза в день на протяжении 6 недель, снизился уровень холестерина, улучшилось функционирование мышечной ткани сердца и прекратились приступы стенокардии.

Также полезно масло из ягодок облепихи при заболеваниях печени – продукт снижает уровень афлотоксинов, которые пагубно влияют на печень. Используют выжимку и в косметических целях – она способна избавить от угревой сыпи и снять воспалительный процесс на кожных покровах.

Кому стоит воздержаться от употребления ягод облепихи?

Ягоды этого растения, безусловно, полезны, но вот в отдельных случаях они могут нанести вред и обострить имеющиеся болезни. Так, например, выжимку из ягод рекомендуют при заболеваниях двенадцатиперстной кишки и язве желудка, а вот свежие ягоды нанесут вред, так как они содержат большое количество кислот.

Есть у этого продукта следующие противопоказания:

1. Не стоит включать в свой рацион облепиху, если у вас имеется мочекаменная болезнь – сок ягодок повышает кислотность мочи.
2. Нанести вред ягоды могут при панкреатите, острой стадии заболеваний поджелудочной железы и гепатите. Дело в том, что плоды растения содержат большое количество не только кислот, но и других веществ, которые способны при панкреатите усугубить болезнь и привести к обострению воспалительных процессов.
3. Если вы принимаете аспирин, ибупрофен и прочие антикоагулянты, ягоды могут нанести вред и привести к образованию кровотечений.

Не стоит употреблять продукт и людям, склонным к аллергии, а также тем, у кого имеются опухолевые заболевания. По сути, это все противопоказания облепихи. Если вы боитесь, что свежие ягоды или масло могут нанести вред вашему организму, стоит проконсультироваться с врачом и не злоупотреблять продуктом.

В лечебных целях используются не только плоды облепихи, но также её листья, ветви, кора и семена. Масло, полученное из мякоти плодов облепихи, имеет ярко-оранжевую окраску, а из семян – желтоватую.

Семена облепихи: полезные свойства семян облепихи

По составу первый и второй типы облепихового масла различаются. Масло из мякоти плодов содержит до 0,350% каротина и каротиноидов, тиамин и рибофлавин, в довольно большом количестве (0,165 %) токоферол и значительное количество витамина F, регулирующего обмен веществ кожи. Масло же из семян облепихи считается менее полезным, поскольку в нём отсутствуют каротиноиды. Однако в нём тоже есть линоленовая кислота, оказывающая на организм антисклеротическое действие.

Получить масло из семян облепихи в домашних условиях несложно. Для этого следует использовать жмых, оставшийся после выжимки сока из плодов. Жмых необходимо дополнительно хорошенько подавить, а затем залить его нагретым до 50 градусов растительным рафинированным маслом – подсолнечным, оливковым, кукурузным, кунжутным, рапсовым – так, чтобы масло его едва покрывало. Всё хорошо перемешать, после чего настаивать неделю при комнатной температуре в тёмном месте.

Один раз в день смесь необходимо тщательно перемешивать деревянной ложкой. В результате облепиховое масло постепенно растворится в используемом растительном масле. По окончании недели смесь ещё раз хорошо перемешать, а потом профильтровать через два слоя марли и отжать через ту же марлю.

Хранить готовое масло из семян облепихи лучше всего в тёмном прохладном месте.

Польза

1. Отвар из семян облепихи применяется как лёгкое слабительное.

2. Семена облепихи содержат сахара и дубильные вещества.

3. Из масла и семян облепихи получают токоферол, то есть витамин Е.

4. В семенах плодов облепихи содержится до 12,5% жирного масла; каротин, витамины В1, В2 и Е (14,3 мг/%).

Вред

Противопоказаний для наружного применения масла облепихи нет.

Для внутреннего применения семян облепихи и полученного из них масла есть следующие противопоказания: поносы, острые заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

2. Возможна индивидуальная непереносимость семян облепихи.

Так как имеет минимум противопоказаний. Ягоды облепихи способны усиливать регенерацию клеток, залечивая раны и ожоги, поэтому их масло используют для лечения эрозий на шейке матки, кольпитов, цервицитов, кандидоза. Применяют масло как наружно, так и внутрь.

Польза ягод

1. При принимайте 3 чайных ложки масла в день, разделяя дневную дозу на 3 приема. Однако будьте осторожны, оно может вызвать изжогу или тошноту.
2. При насморке смазывайте ноздри облепиховым маслом несколько раз в день.
3. При ангине разводите чайную ложку масла в 250 мл теплой водички.
4. Свежие ягоды или способны эффективно повысить иммунитет и обеспечить организм необходимыми витаминами.

Для женщин

Польза облепихи для женского здоровья очевидна: она оказывает регенерирующий, защитный, бактерицидный и противовоспалительный эффект. После ее использования исчезают грибы, стафилококки, стрептококки и даже трихомонады. К тому же, ее внутреннее применение не вредит желудочно-кишечному тракту.

Важно! Еще в начале 50-х годов прошлого столетия, когда были проведены исследования пользы облепихи для женщин, положительный результат был получен очень быстро, а вот побочных действий не наблюдалось ни у одной участницы.

Облепиха для беременных

Употребление облепихи разрешено в период беременности и лактации. Она отлично лечит симптомы хронических заболеваний, которые у беременных часто обостряются.

Не навредит, потому, как не оказывает никакого влияния на развитие плода, но при этом насыщает организм множеством полезных веществ, этим самым снижая нагрузку на организм.

Польза облепихи для мужчин

Известно, что облепиха повышает у мужчин сексуальную силу. Это связано с тем, что, являясь антиоксидантом и регулятором гормонального баланса, она дает возможность организму долгое время оставаться молодым и здоровым. Мужчины, которые любят есть ее свежие ягоды, долгое время сохраняют свою мужскую силу. Определенного рецепта ее применения для нормализации потенции нет – достаточно съедать ложку масла или часто употреблять варенье на основе ее ягод.

Польза для организма выражается в ее уникальных свойствах: она не только повышает иммунитет, но и оказывает антиоксидантный эффект (антиоксиданты – вещества, которые предотвращают губительное действие свободных радикалов на клетки нашего организма).

Облепиха богата содержанием витаминов. Ценнейшие для организма витамины группы В, PP, H, С, Е, А, К, а также минералы калий, фосфор, магний и натрий оказывают существенную поддержку нашему здоровью, особенно при снижении иммунитета или перестройке гормонального фона.

Облепиха способствует:

• свертыванию крови;
• уменьшению проницаемости сосудов;
• улучшению желчевыделительной функции;
• нормализации функций щитовидки;
• улучшению зрения;
• нормализации метаболизма;
• повышению мужской силы.

Важно! Употребляя каждый день сок облепихи и сливки, соединенные в одинаковых пропорциях, вы укрепляете иммунитет, а также предотвращаете заболевания печени, онко, язвенную болезнь. Печень очищается, повышается зрение, и даже кожа преображается – становится более гладкой и свежей.

Красная облепиха – полезные свойства

Шефердия серебристая напоминает по форме обыкновенную облепиху, но более насыщенного красного оттенка, присыпанную легким серебристым порошком. Она также известна своими полезными свойствами.

1. В первую очередь, шефердия считается отличным иммуномодулятором, за счет содержания витамина С.
2. Она оказывает кровоостанавливающий и противовоспалительный эффект, предотвращает склероз.
3. Является диетическим продуктом, потому показана во время лечения болезней ЖКТ и в период похудения.

Шефердию употребляют свежей или готовят на зиму. Ее вкус с легкой кислинкой – прекрасное дополнение к кулинарным блюдам, особенно эта ягода удачно сочетается с мясом.

Облепиха для лица, волос и кожи

Эта ягодка чрезвычайно полезна для кожи лица. Маски на ее основе помогут разгладить морщины, придать коже упругость и эластичность, заживить ранки, увлажнить, устранить прыщики и комедоны. Она также показана для жирной кожи, потерявшей здоровый цвет и естественную защиту от губительного воздействия внешней среды.

Чтобы сохранять тонус кожи, утром, после умывания, протирайте кожу кубиками льда, приготовленными из настоя облепихи (2 ст. л. ягод заливают водой в количестве 400 мл и, настояв 1,5 часа, замораживают в формочках).

Вам нужно взять половину чайной ложки облепихового сока, недавно отжатого, и взбить его с чайной ложкой меда. Если ваша кожа склонна к жирности, замените мед желтком.

Совет! Чтобы убрать прыщики, нанесите облепиховое масло точечно на области воспаления.

Облепиха для волос

Эта ягода помогает стать шевелюре здоровой и блестящей. Волосы приобретают крепость, гладкость, их правильная структура восстанавливается. Локоны более послушные и даже сохнут быстрее. Маски на основе облепихи – это прекрасная профилактика себореи и облысения.

Маска

Разотрите свежие ягоды в пюре и нанесите на час на кожу головы. Укутайте голову кульком, сверху утеплите махровым полотенцем. Через час смойте маску водой с шампунем. При желании, к маске можно добавить дополнительные ингредиенты – касторку, желток, горчичный порошок.

Облепиха для кожи

Облепиха помогает насытить кожу витаминами и минералами, сделать ее более гладкой и совершенной, разгладить морщины и вернуть коже здоровый цвет. Ванны с нею смягчают огрубевшие стопы и оказывают омолаживающее действие.

Ванна с облепихой

Залейте сушеные ягоды и листья водой (200 г), дайте настояться 2 часа, а затем вылейте настой в теплую ванну, добавив несколько столовых ложек облепихового масла.

Важно! Если добавить в ванну с облепиховым маслом мед и молоко, вы непременно почувствуете себя нежащейся в ванне королевой. Смешайте с двумя столовыми ложками масла литр молока и половину стакана меда. Смесь вылейте в ванну.

Несмотря на ничтожно малое количество противопоказаний, они все же есть.

Нельзя применять ее внутрь при:

• , и других болезнях поджелудочной;
• желчнокаменной болезни, повышенной кислотности желудочного сока;
• гиперацидном гастрите, мочекаменной болезни;
• заболеваниях печени и расстройствах ЖКТ.

Также эта ягода считается сильным аллергеном, а увеличенная дозировка способна вызвать побочные эффекты даже при ее полной переносимости.

Важно! Плоды облепихи нельзя употреблять при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, хотя врачи часто назначают ее масло при подобном диагнозе.

Помните, что перед применением облепихи внутрь нужно проконсультироваться с врачом, а при наружном применении – проверить на коже руки наличии аллергических реакций.

К концу сентября-началу октября созревает один из самых ценных даров осени – облепиха. Полезные свойства и противопоказания к применению её плодов и листьев были издавна известны поклонникам народной медицины. Эта оранжевая кислая ягода давно снискала себе заслуженную славу целительницы и врачевательницы множества болезней. Сегодня на основе облепихи производится множество лекарственных препаратов, масел, настоек, мазей, косметических средств. Кора, листья, побеги, семена, ягоды – всё идёт в дело, все части этого деревца могут принести пользу, если знать, как с ними обращаться.

Ботаническое название этого дерева (или двудомного кустарника) – крушиновидная облепиха. В зависимости от места произрастания она может окрепнуть и вырасти до размеров настоящего дерева или оставаться невысоким кустарником. Неприхотлива, морозоустойчива, практически не боится вредителей, растёт где угодно, на любой почве. При комфортных условиях она может спокойно расти и плодоносить до 100 лет.

Её кислые вяжущие плоды вряд ли придутся по вкусу, если употреблять их просто так. А вот варенья, мармелады, соки, киселя, кондитерские изделия или выпечка с этой ягодой приятны и полезны взрослым и детям. На её основе изготавливают алкогольные напитки, настойки, отвары, чаи. Давайте подробнее рассмотрим особенности облепихи, области применения, а также возможные ограничения.

Облепиховое варенье, фото:

Облепиха – польза и вред

Список полезных качеств облепихи очень широк: она повышает иммунитет, даёт силы, наполняет организм бодростью, жизненной энергией. В ней содержится множество витаминов, микроэлементов, биологически активных компонентов.

Ягоды облепихи — полезные качества и вред

Свежие, хорошо вызревшие ягоды являются настоящим кладезем целебных веществ. Они насыщают наш организм витаминами, флавонидами, фосфолипидами, полезными кислотами, дубильными веществами, макро- и микроэлементами, фруктозой, глюкозой. Это отличное профилактическое и лечебное средство при сердечных, сосудистых болезнях. Употребление плодов облепихи (в различной форме) укрепляет иммунитет, благоприятно воздействует на сердце, сосуды (профилактика инсульта, инфаркта). Восстановление после болезни проходит намного лучше, если употреблять 50 или 100 г плодов ежедневно. Так как ягоды имеют кислый вкус, их лучше принимать с мёдом, а потом запивать чистой водой.

Как дополнительное, вспомогательное средство при комплексном лечении рака желудка можно принимать по 1 ст. ложке ягод, трижды в день. При нарушении фертильной функции у мужчин и женщин плоды облепихи нужно принимать ежедневно, на протяжении длительного времени, примерно 30-50 г (за один раз) будет достаточно. Чтобы всегда иметь под рукой это природное лекарство, ягоды можно замораживать на зиму – по степени полезности они ничем не уступают свежим. Вообще следует знать, что ценные качества облепихи не утрачиваются при заморозке или термической обработке плодов.

Масло облепихи — свойства и применение

Это уникальное средство одинаково успешно используется в нетрадиционной и официальной медицине. облепихового масла поистине безграничны – и это факт. Масло применяют как внутрь, так и наружно, если нет возможности или оборудования для самостоятельного отжима, то в аптеке можно купить уже готовый продукт.

Ограничения к применению облепихового масла минимальны, но они есть:

• Не рекомендуется использовать его при индивидуальной непереносимости.
• Нельзя его принимать внутрь тем, у кого на данный момент диагностируется острая форма заболеваний системы пищеварения.

Употребление внутрь облепихового масла

• Если человек страдает гастритом или язвой желудка, то ему рекомендуется (но не в период обострения) употреблять по 1 ч. л. данного продукта за 30 минут до приёма пищи — это следует делать трижды в день. После длительного приёма антибиотиков или иной токсической «атаки» на печень и почки, аналогичное употребление масла будет уместным.
• При злокачественной опухоли желудка, как вспомогательное средство (особенно во время облучения и химиотерапии) настоятельно рекомендуется употреблять по 0,5 ч. л. продукта три раза в день до еды.
• Если одолела ангина, болит горло или воспалились миндалины, 0,5 ч. л. масла следует разбавить в 200 г тёплого молока, употребить внутрь утром, а также вечером, до приёма завтрака или ужина.

Масло облепихи наружно

• Масло успешно используется для ускорения регенерации кожи после ожогов, устранения последствий обморожения (на стадии заживления), для лечения пролежней.
• Помогает оно и при «женских» заболеваниях, порой достаточно 10-ти дней, чтобы вылечить эрозию шейки матки (или существенно купировать проявление болезни).
• Также данный продукт помогает излечить кольпит, для этих целей используются тампоны, пропитанные маслом.
• При гайморите или насморке можно капать по паре капель масла в каждую ноздрю, два-три раза в день.
• Дополнительно его можно использовать в качестве ингаляций при заболеваниях дыхательных путей (3 столовые ложки на 1 литр воды).
• На ночь маслом можно растирать область груди при кашле или сильном бронхите, а если смешать его с камфарой, то эффект будет ещё лучше.
• При различных кожных раздражениях, опрелостях, дерматитах им можно смазывать поражённые участки.
• Даже при глазных болезнях (травмах роговицы, катаракте, различных кератитах) рекомендуется закапывать по 1-2 капли облепихового масла.
• При сильном воспалении миндалин, а также после их удаления, горло можно смазывать чистым маслом – болезнь пойдёт на убыль, а прооперированные места быстрее заживут.

В косметологии

• Масло можно использовать вместо крема для лица при излишней сухости кожи, лучше это делать перед сном.
• Масляные аппликации дают хороший эффект при раздражениях, прыщах или покраснениях.
• Оно является идеальным средством для массажа, не оставляет жирного слоя, хорошо разогревает кожу, мышцы.
• Если ногти стали ломкими или слоятся, то масляные ванночки помогут решить эту проблему.
• При ломкости, выпадении волос тоже хорошо помогает масло, нанесённое на корни и длину, лёгкий массаж кожи головы поспособствует лучшему впитыванию полезных составляющих. Оставьте масло на волосах на ночь, наденьте шапочку или завяжите голову платком, а утром хорошо вымойте голову шампунем. Для достижения стойкого лечебного результата такую процедуру можно проводить дважды в неделю.

Полезные свойства листьев облепихи

Листья не уступают ягодам по своим лечебным качествам, для заваривания их используют в сушёном виде. Такой чай помогает справляться с болезнями десен и полости рта.

Рецепт чая из облепихи

Для этого 3 чайных ложки сырья заливают 500 мл кипятка, настаивают 10-15 минут, процеживают, принимают внутрь (или полощут рот) по 150-200 мл два раза в день. Такой чай также можно пить при воспалительных проявлениях любого характера (не забываем о противопоказаниях). Его могут употреблять даже диабетики и люди, которые страдают язвенной болезнью.

Рецепт настоя из облепихи

Настой готовится также как и чай, разница лишь во времени настаивания (30 минут), можно использовать термос. Он помогает облегчить симптомы подагры, ревматизма, употребляется при остеохондрозе, отложении солей. Такой настой следует принимать внутрь по 50 мл трижды в день.

Отвар из облепихи: рецепт

Для наружного пользования, например, компрессов или примочек, потребуется более концентрированный отвар — 2 столовых ложки сырья/один стакан воды, настаивать 30 минут. Такое «зелье» можно применять против выпадения волос (втирать в кожу головы).

Семена облепихи — польза и применение

Фото семян облепихи:

Из облепиховых семян тоже готовят настои, отвары, которые отлично помогают при различных кишечных расстройствах.

Чтобы устранить диарею, 1 столовую ложку косточек облепихи варят примерно 20 минут на медленном огне в 250 мл воды. Полученный отвар остуживают, принимают внутрь по 2-3 столовых ложки 3 или 4 раза в день до приёма пищи.

Заваренная кора дерева или мелко нарезанные молодые побеги – это отличное регенерирующее, ранозаживляющее снадобье. Из коры также делают противовоспалительные, общеукрепляющие отвары, чаи.

Облепиховый сок, варенье из ягод, спиртовые настои из коры или побегов – это полезные, натуральные, ценные продукты, которые являются чистым природным «лекарством» от множества болезней. Главное – употребляйте их с умом, не превышая рекомендуемой дозы, а также не забывайте о регулярности приёма.

Облепиха — противопоказания и вред

Они тоже имеются, их нужно учитывать, потому что каждое «лекарство» имеет свои плюсы и минусы. Например, индивидуальная непереносимость организма или аллергия на облепиху может иметь место. Если человек страдает острыми воспалительными печёночными болезнями, а также заболеваниями жёлчного пузыря, то лечение производными облепихи ему противопоказано. При наличии камней в почках или мочевом пузыре, ацидозе (повышенная кислотность желудка), хронической диарее, а также при пониженном кровяном давлении нельзя употреблять облепиху. К запрету относится острая форма желудочных или кишечных заболеваний.

Как можно понять, что вы испытываете на себе побочные действия облепихи:

• Появился зуд и высыпания на коже.
• Появилось ощущение горечи во рту после приема отвара, чая, масла облепихи.
• Нарушился ритм дыхания, появилось обильное слюноотделение, стало тяжело дышать.
• Глаза стали отекать или появилась отечность в месте наружного использования масла.

Облепиха при беременности

Во время вынашивания ребёнка все женщины стараются употреблять самые качественные, полезные продукты. Как мы уже знаем, облепиха не только полезна, но ещё и лечебна, поэтому варенье или мармелад вполне может сойти за лакомство, а чай или отвар станет натуральным лекарством. Существенных ограничений для её употребления во время беременности не имеется. Следует лишь обратить внимание на общие предостережения, например, аллергию или индивидуальную непереносимость, а также наличие заболеваний.

Облепиховый чай, фото:

Сами доктора нередко рекомендуют будущим мамам принимать внутрь масло или чаи из облепихи, особенно во время простуды или сезонных инфекций. Употребление ягод, сока, масла, варенья, чая во время беременности не возбраняется. Маслом можно закапывать нос или лечить горло, делать ингаляции, использовать как мягкое слабительное при запорах, при простуде варенье можно класть в чай. Словом, все вышеописанные методы лечения можно смело использовать и беременным. Этот дар природы крайне редко вызывает аллергию у младенцев, поэтому облепиха при грудном вскармливании может считаться совершенно безопасным продуктом.

Кормящим женщинам можно и даже рекомендовано употреблять ягоды облепихи, сок усиливает лактацию, повышает иммунитет ребёнка, дарит заряд бодрости. В первые месяцы после родов лучше разводить сок кипячёной водой 1:1, а затем постепенно сокращать количество воды. Ягоды являются источником витаминов, способствуют здоровому развитию ребёнка, быстрому восстановлению женщины после рождения малыша. Следует учитывать, что рекомендуемая суточная доза облепихи при грудном вскармливании составляет примерно 50 г, а недельная не должна превышать 150 г. Следует придерживаться этих правил во избежание появления аллергии у младенца и нарушения работы ЖКТ.

С помощью масла можно бороться с такой распространённой неприятностью, как трещины сосков. Примерно за 30 минут до кормления нужно смазать пострадавшие места, а затем промокнуть салфеткой. При простуде следует употреблять сок из ягод вместе с молоком (3 ст. ложки/250 мл). За 20 минут до еды нужно выпивать по полстакана этого «снадобья».

Выводы: чем полезна облепиха

• Это натуральное противораковое средство, оказывающее антиканцерогенный эффект.
• Сок из ягод помогает при малокровии и авитаминозе.
• Оказывает ранозаживляющее, болеутоляющее действие при наружном приёме или употреблении внутрь.
• Отличное средство при диарее или отравлениях (антитоксический эффект).
• Является мощным антисептиком (особенно масло).
• Снимает всевозможные кожные воспаления (кроме проявления аллергии).
• Оказывает тромболитическое и обезболивающее действие при проктологических болезнях.
• Натуральное мягкое слабительное.
• Помогает при подагре и ревматических проявлениях.
• Применяется для профилактики и лечения атеросклероза.
• Врачует глазные болезни.
• Лечит гинекологические недуги (кольпиты, цервициты, эрозии).
• Помогает при заболеваниях пищеварительной системы (нужно обращать внимание на противопоказания).
• Укрепляет сердечную мышцу

Полезные качества облепихи, достоинства этого дара природы можно описывать очень долго и без преувеличений. Помимо вышеперечисленного, она врачует болезни горла, дыхательных путей, носа, ушей, мочеполовой системы. Раны, пролежни, ожоги успешно лечатся настоями, примочками, аппликациями с маслом. Даже при нервных раздражениях, депрессиях и бессоннице помогает чай из ягод или отвар из листьев. Вернуть красоту коже и волосам тоже поможет облепиха.

Сама природа подарила людям этот кладезь здоровья, витаминов, ценных веществ. Используйте этот дар правильно, помните, что имеет облепиха , не забывайте о предостережениях, знайте меру и будьте здоровы!