Kolon nasıl temizlenir. Bağırsakların böyle bir temizliğini sağlayan nedir? Bağırsak temizliği için ürünler, araçlar ve müstahzarlar

Aksi takdirde içinde biriken toksinler sağlığımıza zarar vermeye başlar.

Beslenmeyi göz önünde bulundurarak modern adam, her şeyin her gün olması şaşırtıcı değil Daha fazla insan kalın bağırsakta sorun yaşayanlar. Mesele şu ki, aracılığıyla kolon geçmek vücuda gereksiz Yediğimiz yiyeceklerin parçacıkları.

Bu nedenle, düzenli olarak temizlenmesi çok önemlidir. kolon, birikmiş cürufları ondan uzaklaştırmak. Bugün size bu görevin yardımıyla nasıl başa çıkacağınızı anlatacağız. doğal ilaçlar.

kalın bağırsağın görevleri

İnsan kalın bağırsağının sonunda kolon bulunur. içinden geçerler yemek atıkları vücuttan atılmadan önce. Bağırsağın bu bölümünün görevleri oldukça basittir. Asıl sorun beslenmemizde ve sürdürdüğümüz yaşam tarzında yatmaktadır.

ne demek? Gerçek şu ki, üzerindeki yükü artırıyoruz kolon onun daha çok çalışmasını sağlamak. Sonuç olarak, zayıflar ve işini düzgün yapmayı bırakır. Bu nedenle çeşitli hastalık ve rahatsızlıklarımız var.

Cüruflar ve toksinler kalın bağırsağın duvarlarında birikmeye başlar ve bu da çeşitli problemler. Örneğin, kabızlık, zor sindirim, eklem ağrıları veya baş ağrıları çekebiliriz.

İÇİNDE kronik vakalar Bağırsak kontaminasyonu neden olabilir ciddi hastalıklar böbrekler ve karaciğer.

Bağırsak temizliği için elma

Bağırsak temizliği ve detoksifikasyon tatsız süreçler, çünkü çoğunlukla günde birkaç kez tuvalete gitmeniz gerekir.

Ama oyun muma değer, çünkü temiz ve sağlıklı bağırsaklar kendinizi çok daha iyi hissedecek ve vücudunuzu birçok hastalıktan koruyabileceksiniz.

Kolon temizliği sırasında, mümkün olduğunca çok su içmeniz gerekecektir. Bu sizi nemli tutacak ve tuvalete gitmeyi kolaylaştıracaktır.

Dilerseniz aç karnına içilen bir bardak su ile sabaha başlayabilirsiniz. İçine biraz limon suyu ekleyin. Bu metabolizmanızı hızlandıracaktır.

Elma bağırsak temizliği için diğer meyvelere göre daha uygundur.

Elmalar (kabuklu veya kabuksuz) ve doğal elma suları, bağırsakları toksinlerden etkili bir şekilde temizler.

• Bir bardak su içtikten sonra limon suyu taze sıkılmış elma suyu hazırlayın. Hazırlandıktan hemen sonra içiniz.
• Bundan sonra tekrar bir bardak su alın. Alternatif su ve elma suyu, böylece gün boyunca 4 bardak su ve aynı miktarda meyve suyu içebilirsiniz.

Bu işleme izin gününüzde başlayabilirsiniz. Bu durumda en önemli şey 72 saat sürmesi gereken diyete ara vermemek.

Bunu yapmak için şu adımları izlemeniz gerekecek:

• yemek yemek taze elmalar herhangi bir miktarda, başka hiçbir bileşen eklemeden.
• Sabahları ve yatmadan önce bir çorba kaşığı alın. zeytin yağı.
• Gün boyunca en az 3 litre su için (elma yemeden 30 dakika önce ve sonra).
• Bu 3 gün boyunca başka bir yemek yemeyin.
• Temizleme kursunu bitirdiğinizde, yavaş yavaş diyetinize hafif yiyecekleri ve yiyecekleri dahil etmeye başlayın. yüksek içerik lif (çorbalar, taze sebzeler, meyveler vb.). Her gün içmeyi unutmayın çok sayıda su.

Bu işlem oldukça zor olduğu için yılda 3-4 defadan fazla tekrarlamamalısınız. 3-4 ayda bir bağırsakları temizlemek yeterli olacaktır.

Tuzla kolon temizliği

Bağırsak temizliğine gelince, başka bir alternatif daha var. Unutulmamalıdır ki tartışılacak prosedür hipertansiyon veya böbrek sorunları olan kişiler için önerilmez.

Tamamlamak için evde olmanız ve herhangi bir fiziksel aktivite yapmamanız gerekecek.

Prosedür aşağıdaki gibidir:

• Uyandığınızda 1 su bardağı (200 ml) suyu kaynatın ve bir yemek kaşığı ekleyin. deniz tuzu(10 yıl). Kendinizi yakmamak için suyun soğumasını bekleyin. Küçük yudumlarla iç.
• Hissedebiliyor musun baş ağrısı veya mide bulantısı. Endişelenme, bu normal.
• Bundan sonra, yatağa gitmeniz ve gerçekleştirmeniz gerekir. hafif masaj bağırsaklar.

Yatakta veya kanepede yaklaşık bir saat bekleyin. Okuyabilir veya film izleyebilirsiniz. Yakında tuvalete gitme isteği hissedeceksiniz. Bu prosedür günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.

gün boyunca yemek hafif yemek: sebze çorbaları, doğal meyve suları, bitkisel çaylar. Et, kızartma, unlu ve tatlı yememelisiniz.

Öğlen ikinci bir bardak ve akşam üçte bir tuz için. Bütün gün evde kalın çünkü sık sık tuvalete gitmeniz gerekecek.

İhtiyacın olacak

• - benzin;
• - kerosen;
• - Beyaz ruhu;
• - aseton;
• - solvent 646;
• - oje çıkarıcı;
• - bulaşık deterjanı;
• - amonyak;
• - Gliserin;
• - "Antipyatin";
• - tıbbi alkol;
• - pamuk ped;
• - sünger;
• - sentetik deterjan.

Talimat

Eski yağ lekelerini çıkarmak için, dayanıklı kumaşlardaki en zor lekelerle kolayca başa çıkabilecek agresif solventler kullanın. Bir pamuklu pedi veya süngeri Tiner 646, kerosen, benzin, mineral ispirtolar, aseton veya oje çıkarıcı ile nemlendirin. 30 dakika sonra yağ eridiğinde tekrar tedavi edin. Giysiyi sentetik deterjanla yıkayın ve ardından bu tür kumaşlar için tasarlanmış bir program kullanarak makinede yıkayın.

Üzerinde eski yağlı lekelerin kaldığı ürün narin kumaşlardan yapılmışsa: doğal ipek, kadife, kadife, gipür, asetat, agresif solventlerle işlem yapılamaz. Bu nedenle, eşit parçalardan oluşan bir karışım hazırlayın. amonyak, gliserin ve su. Lekeyi bolca nemlendirin, 3 saat bekletin, kumaşı yıkayın. İlk kez eski yağlı lekeden tamamen kurtulmayı başaramadıysanız, tedaviyi tekrarlayın.

Bulaşık deterjanı, yalnızca yağdan kaynaklanan kirle başa çıkmaya değil, aynı zamanda eski yağ lekelerini de çıkarmaya yardımcı olur. Uygulama yöntemi nispeten basittir, yağlı lekeyi cömertçe yağlayın, 24-30 saat bekletin, kumaşı yıkayın. Bu yöntem, her tür kumaş için kirlilikle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Bu ürünler yerine leke çıkarıcı kullanabilirsiniz. ticari unvan"Antipyatin". Sabun formunda üretilir, eski yağlı olanlar da dahil olmak üzere karmaşık lekeleri kolayca çıkarır. Kullanmadan önce bir bezi ve bir parça "Leke Önleyici"yi nemlendirin. Kirlenmiş bölgelere bol miktarda uygulayın, 30 dakika bekletin, yıkayın.

Yıkanamayan kirli eşyalar tıbbi alkol ile temizlenebilir. Öncelikle lekeyi bol miktarda nemlendirilmiş pamuklu bir bezle dikkatlice silin, 1 saat sonra işlemi tekrarlayın. Leke çıkana kadar gresi temizleyin.

Herhangi bir kumaştan eski yağlı lekelerin çıkarılmasını, lekenin kaybolacağına ve ürünün bozulmayacağına dair size garanti verecekleri kuru temizleme uzmanlarına emanet edebilirsiniz.

kaynaklar:

• eski yağ lekelerinden nasıl kurtulurum
• Giysilerden yağ lekesi nasıl çıkar

Paçavraları yırtmak için acele etmeyin veya yağlı lekesi olan en sevdiğiniz şeyi atmayın. Sonuçta, muhtemelen evde sahip olduğunuz doğaçlama araçların yardımıyla kaldırılabilir. Ve yağlı lekeden ne kadar çabuk kurtulmaya başlarsanız, en sevdiğiniz şeyi tekrar giyme olasılığınız o kadar artar.

İhtiyacın olacak

• - kağıt peçete;
• - beyaz kumaş;
• - pano;
• - arıtılmış benzin;
• - pamuklu çubuklar;
• - pudra;
• - amonyak;
• - terebentin;
• - tebeşir;
• - kurutma kâğıdı.

Talimat

Yağlı leke çıkarma işlemine geçmeden önce ürün önce kuru sonra nemli bir fırça ile iyice tozdan arındırılmalıdır. Kumaşın altına kağıt peçeteler veya önceden beyaz bir bezle kaplanmış bir tahta yerleştirin. Lekeyi yanlış taraftan işlemeye başlayın. Herhangi bir yağ sökücü, önce kumaşın daha az görünen bir alanında denenmelidir. Özellikle sentetik ve renkli kumaşlara dikkat edin.

Benzin sayılır mükemmel araç yağ lekelerini çıkarmak için. Bir pamuklu çubuğu benzine (çakmaklar için yapılmıştır) batırın ve çizgilerin oluşmasını önlemek için lekenin etrafını ovun. Ardından, leke üzerinde merkezden kenarlara doğru çalışmaya başlayın. Swab çok kirliyse değiştirin. Bu işlemden sonra ürünü yıkayınız. ılık su ilave toz ile. Gerekirse, prosedürü tekrarlayabilirsiniz.

Eski bir yağlı leke, eşit oranlarda karıştırılmış bir terebentin ve amonyak karışımı ile çıkarılabilir. Yağlı lekeyi hazırlanan bileşime batırılmış pamuklu çubukla silin. Ürünü birkaç saat bırakın ve ardından ılık sabunlu suda iyice yıkayın. Amonyak, sadece yağlı lekelerle değil, aynı zamanda eski kahve, kan ve pas izleri ile de başa çıkabileceğiniz oldukça ekonomik ve basit bir çözümdür.

Taze yağlı lekeler, kumaş alanı hemen tebeşir tozu ile kaplanarak çıkarılabilir. Tüm kiri emmesi için tebeşiri dört saat bekletin. Ardından ürünü sallayarak çıkarın. Gerekirse, prosedürü tekrarlayın. Önden ve önden uygulanan beş kat kurutma kağıdı ile kumaşı ısıtılmış ütüyle ütüleyerek taze yağ lekelerini de çıkarabilirsiniz. içeriürünler.

Düzgün yapılmış manikür ve parlak oje, bakımlı kadınların ellerini süsleyecektir. Ancak bu sinsi malzemeye dikkat edilmelidir. Tırnaklarınız tamamen kuruyana kadar giysilere dokunmayın. Aksi takdirde, iyi bir şeyi mahvedebilirsiniz. Hala bir boya ile lekelediyseniz, hemen çıkarmaya çalışın. leke itibaren vernik.

İhtiyacın olacak

• Oje çıkarıcı (aseton)
• Havlu
• Çamaşır makinesi
• sentetik deterjan
• Özel leke ön temizleme spreyi
• Çamaşır suyu

Talimat

Temizlerken ürüne zarar vermemek için lekeli giysiler üzerinde renk haslığı testi yapın. temizlemek leke vernik zorunda aktif araçlar, her şeyden önce, çıkarılacak sıvı vernik veya saf aseton. Bu üründe dokuma malzemenin nasıl olduğunu kontrol edin - göze çarpmayan bir dikişe içeriden uygulayın. Bir şey asetattan veya (örneğin asetat ipeğinden) yapılmışsa, asla asetonla temizlenmemelidir! Dayanıksız ve narin kumaşları saygın bir profesyonel kuru temizlemeciye götürün.

Silip süpürmek leke sökücü ile dirençli doku üzerinde vernik(veya saf aseton), içine bir pamuklu çubuk batırın. Aynı zamanda ikiye veya üçe katlanmış eski bir havlu giysinin altına konulmalıdır. Şeyden gelen vernik temizlenmemişse, kirli lekeleri yıkamayı deneyin. sabunlu su.

Yapmak tüm çizgi Verniği tamamen temizlemeye yardımcı olmadıysanız, birbirini izleyen adımlar.
İlk olarak, asetona batırılmış pamukla kiri tekrar silin.
Ardından lekeli giysiye özel bir ön temizleme leke spreyi uygulayın. Mağazada satın al ev kimyasalları ve talimatları izleyin. Kumaşa zarar vermemeye dikkat ederek, kalan kiri bıçağın künt tarafıyla dikkatlice kazıyın.
Çamaşırları çok yıkayın sıcak su sentetik ile deterjan. Beyaz çarşaflar için çamaşır suyu kullanın.
Eğer leke tamamen yıkanmamışsa tekrar püskürtün ve tekrar yıkayın. Genellikle bu prosedürler kaldırmaya yardımcı olur leke vernik için, eğer çok eski değilse.

Yararlı tavsiye

Farklı doğaçlamaları aynı anda karıştırmak tehlikelidir. kimyasal maddeler giysileri vernikten temizlerken. Girebilecekleri reaksiyonlardan toksik dumanlar çıkması mümkündür.

kaynaklar:

• leke nasıl çıkar

En sevdiğiniz kıyafetlerinizde, masa örtüsünde, havluda vs. yağ lekeleri çıkabilir. Normal bir yıkamadan sonra, tanınmış üreticilerin pahalı tozlarının kullanılmasına rağmen lekelerin yerinde kaldığı ortaya çıktı. Bir şeyleri fazla düşünmek tamamen işe yaramaz. İlk önce işlemen gerekiyor leke Bir sonraki yıkamanın boşa gitmeyeceğinden emin olmak için. Yağ lekelerini çıkarmak için kumaşlar birkaç araç kullanılabilir.

İhtiyacın olacak

• - tıbbi alkol;
• - çamaşır deterjanı;
• - bulaşıklar için deterjan;
• - diş temizleme;
• - ütü;
• - tuz;
• - talk;
• - Gliserin;
• - amonyak;
• - patates unu;
• - benzin;
• - fırçalamak;
• - pamuklu peçeteler;
• - kurutma kâğıdı;
• - Pamuk ped.

Talimat

Leke çıkarırken aşırı sıkmayın. Yağ lekesi ne kadar taze olursa, ondan kurtulmak o kadar kolay olur. Lekeyi çıkarmak için leğene bir bardak su dökün, 3 çay kaşığı tuvalet ispirtosu ve bir çay kaşığı ekleyin. çamaşır deterjanı. Çözeltiyi iyice karıştırın, bezi ıslatın, lekeyi her iki taraftan, önden ve arkadan silin. Ardından kumaşın her iki tarafına kurutma kağıdı koyun ve ütüyle ütüleyin. Ürün yıkanamıyorsa bu yöntem en uygundur.

İkinci yol. Yağlı lekenin üzerine diş tozu veya ezilmiş tebeşir serpin. Emilen gres nedeniyle tebeşir veya toz ıslandığında dökülen ürünü değiştirin.

Üçüncü yol. Yağ lekesinin üzerine biraz bulaşık deterjanı dökün. Lekenin üzerine eşit şekilde yayın. Ürünü bir gece bırakın. sabah yıkayın her zamanki gibi. Yöntem çok iyi çalışır ve yıkanabilir ürünlerden tüm yağlı lekeler dikkat çekici bir şekilde çıkarılır.

Benzin de yardımcı olur. Pamuklu bir pedi benzinle nemlendirin, kumaşın üzerindeki lekeyi her iki taraftan silin. Ürünü her zamanki gibi yıkayın. Bazen yıkamadan sonra kumaşta benzin kokusu kalır ve ürünün bir kez daha yıkanması gerekir.

Yıkanamayan ürünler için talk pudrası veya patates unu kullanabilirsiniz. Lekenin altına bir bez veya kurutma kağıdı koyun, kalın bir tabaka halinde un veya talk serpin. Ürünü 5-6 saat bırakın, her şeyi bir fırça ile temizleyin. Leke kalırsa, işlemi tekrarlayın.

1 yemek kaşığı amonyak, 1 yemek kaşığı gliserin ve 1 yemek kaşığı su karışımı ile eski yağ lekelerini silin. 2-3 saat bekletin. Lekeyi suyla durulayın.

Yağlı lekelerle çok iyi başa çıkmaya yardımcı olur. tuz. Lekenin üzerine kalın bir şekilde tuz serpin, 1-2 saat bekletin, her şeyi fırçalayın ve gerekirse tekrarlayın.

Yeni ekilmiş bir lekeyi ütü ile çıkarmaya çalışın. Kumaşın her iki tarafına kurutma kağıdı veya bir kat pamuklu peçete yerleştirin, lekeyi ütüleyin. Yağ, peçete veya kağıda emilecektir.

Lekeli ürün yıkanamıyorsa ve yukarıdaki ürünleri kullandıktan sonra iz kalıyorsa bezi ıslatın. tıbbi alkol ve bezin her iki tarafını da silin.

Garip bir hareketle en sevdiğiniz gömleğiniz veya eteğiniz büyük yağlı bir lekeyle mahvolur. Bu durum birçok kişiye tanıdık geliyor. Büyükannenin güvenilir yöntemlerini hatırlayarak yağ lekeli kıyafetlerinizi kurtarabilirsiniz.

Giysilerdeki yağlı bir lekeye öncelikle en çok basit araçlar ve ancak o zaman güçlü leke çıkarıcıları savaşa sokun. Önlem olarak, ürünün içinden yerleştirilen (gerekirse astarı destekleyen) birkaç kat kumaşla kaplı küçük bir tahta kullanılır.

Sadece yerleştirilmiş yağ lekeleri, 2-3 kat kumaşın her iki tarafına yerleştirilen ve ılık ütü ile ütülenen kağıt havluların çıkarılmasına yardımcı olur. Prosedür, havluları değiştirerek tekrarlanır. Kalan izler daha sonra benzin veya leke çıkarıcı ile kenarlardan ortaya doğru hareket ettirilerek dikkatlice silinir, böylece çirkin bir hale çıkmaz. Kadife üzerinde bir yağ lekesi oluşmuşsa ütülenmez, ılık beyaz ekmek kırıntısıyla hafifçe ovulur.

Eski yağ lekeleri hemen benzine batırılmış pamuklu çubukla ve ardından sabunlu suyla temizlenir. Hafif bir kumaş kirliyse, o zaman patates nişastası su ile bulamaç haline seyreltilir ve karışım birkaç saat leke üzerine uygulanır. Bundan sonra kalan yağ benzinle alınır ve bayat ekmek kırıntıları ile ovulur.

Suda yıkanamayan kumaşlar için kuru temizleme uygundur. Ürün beyaz bir bez üzerine alınır ve lekenin üzerine ısıtılmış patates nişastası dökülür. Yarım saat sonra sallayın ve yeni bir porsiyon dökün. Kirlilik tamamen ortadan kalkana kadar prosedürü tekrarlayın ve ardından giysileri fırçalayın.

6. İpucu: Kumaştaki lekeleri doğal yoldan nasıl çıkarırsınız?

Deterjan ve sabunla zorlu leke ve kirlerden kurtulmak her zaman başarılı olmaz. Modern leke çıkarıcılar ise kumaşın rengini değiştirebilir, ürünün ömrünü kısaltabilir ve en kötü durumda sahibinde alerjiye neden olabilir. Bu durumda iletişime geçebilirsiniz Halk ilaçları, en zor lekelerden kurtulabileceğiniz.

Yünlü ve ipekli kumaşlardan leke çıkarmanın en doğru yolu. Yağ lekeleri, eşit oranlarda karıştırılmış gliserin, amonyak ve su karışımı ile çıkarılabilir. Ortaya çıkan sıvı ile pamuklu bir pedi ıslatın, lekeye uygulayın ve on dakika bekletin. Sonra bir şeyler yıka.

Gliserin ile ipek eşyalardan çay veya kahve lekelerini çıkarabilirsiniz. Gliserini ısıtın, lekenin üzerine dökün ve tamamen kurumasını bekleyin. Ardından kuru kalıntıyı kumaştan silin. Yünlü veya ipekli kumaşlardaki ter izleri iyi giderilir. tuzlu çözelti veya tıbbi alkol.

Pamuktan yağ lekeleri benzinle çıkarılmaya çalışılabilir. Küçük bir bezi benzinle nemlendirin ve ürünün altına yerleştirin. Ve yukarıdan, lekeyi benzine batırılmış pamuklu bir bezle silin. Bu yere talk pudrası serpin ve sonra yıkayın.

Çıkması zor çay veya kahve lekeleri denenebilir basit bir şekilde. Bunu yapmak için, tavadaki şeyi çekin ve lekenin üzerine kaynar su dökün. Ya da leke üzerine sürülmesi ve ardından suyla durulanması gereken bir boraks solüsyonu deneyin. Pamuklu giysilerdeki ter lekeleri de salin solüsyonuyla iyi bir şekilde çıkarılır. Eğer Konuşuyoruz eski kirlilik hakkında, sirke özü kullanın.

Sentetik kumaşların, yapay kökenlerine rağmen, sıradan tozla kirden çıkarılması da oldukça zor olabilir. Sentetiklerden yağlı lekeleri çıkarmak için patates ununu ısıtın ve lekenin üzerine serpin. 10-15 dakika sonra çalkalayın. Gerekirse tekrarlayın. Ancak çay ve kahve lekeleri, tıbbi alkole batırılmış pamuklu bir bezle mükemmel şekilde çıkarılır.

Tüm vücudumuzun düzgün çalışması için temiz bir bağırsak gereklidir. Aksi takdirde içinde biriken toksinler sağlığımıza zarar vermeye başlar.

Modern insanın beslenmesi göz önüne alındığında, her geçen gün daha fazla insanın kalın bağırsak sorunları yaşaması şaşırtıcı değildir. Mesele şu ki, aracılığıyla kolon Yediğimiz yiyeceklerin parçacıkları gereksiz yere vücuda geçer.

Bu nedenle, düzenli olarak temizlenmesi çok önemlidir. kolon, birikmiş cürufları ondan uzaklaştırmak. Bugün size doğal ilaçlar yardımıyla bu sorunla nasıl başa çıkacağınızı anlatacağız.

kalın bağırsağın görevleri

İnsan kalın bağırsağının sonunda kolon bulunur. Yiyecek atıklarının vücuttan atılmadan önce geçtiği yer burasıdır. Bağırsağın bu bölümünün görevleri oldukça basittir. Asıl sorun beslenmemizde ve sürdürdüğümüz yaşam tarzında yatmaktadır.

ne demek? Gerçek şu ki, kolon üzerindeki yükü artırarak onu daha çok çalışmaya zorluyoruz.. Sonuç olarak, zayıflar ve işini düzgün yapmayı bırakır. Bu nedenle çeşitli hastalık ve rahatsızlıklarımız var.

Cüruflar ve toksinler kalın bağırsağın duvarlarında birikmeye başlar ve bu da çeşitli sorunlara yol açar. Örneğin, kabızlık, zor sindirim, eklem ağrıları veya baş ağrıları çekebiliriz.

Kronik vakalarda bağırsak kontaminasyonu ciddi böbrek ve karaciğer hastalığına neden olabilir.

Bağırsak temizliği için elma

Bağırsakları temizlemek ve toksinlerden arındırmak oldukça tatsız bir süreçtir çünkü çoğu zaman günde birkaç kez tuvalete gitmeniz gerekir.

Ancak oyun muma değer çünkü temiz ve sağlıklı bir bağırsakla kendinizi çok daha iyi hissedecek ve vücudunuzu birçok hastalıktan koruyabileceksiniz.

Kolon temizliği sırasında, mümkün olduğunca çok su içmeniz gerekecektir. Bu sizi nemli tutacak ve tuvalete gitmeyi kolaylaştıracaktır.

Dilerseniz aç karnına içilen bir bardak su ile sabaha başlayabilirsiniz. İçine biraz limon suyu ekleyin. Bu metabolizmanızı hızlandıracaktır.

Elma bağırsak temizliği için diğer meyvelere göre daha uygundur.

Elmalar (kabuklu veya kabuksuz) ve doğal elma suları, bağırsakları toksinlerden etkili bir şekilde temizler.

• Bir bardak limonlu suyu içtikten sonra taze sıkılmış elma suyu hazırlayın. Hazırlandıktan hemen sonra içiniz.
• Bundan sonra tekrar bir bardak su alın. Alternatif su ve elma suyu, böylece gün boyunca 4 bardak su ve aynı miktarda meyve suyu içebilirsiniz.

Bu işleme izin gününüzde başlayabilirsiniz. Bu durumda en önemli şey 72 saat sürmesi gereken diyete ara vermemek.

Bunu yapmak için şu adımları izlemeniz gerekecek:

• Başka hiçbir malzeme eklemeden istediğiniz miktarda taze elma yiyin.
• Sabahları ve yatmadan önce bir çorba kaşığı zeytinyağı alın.
• Gün boyunca en az 3 litre su için (elma yemeden 30 dakika önce ve sonra).
• Bu 3 gün boyunca başka bir yemek yemeyin.
• Temizlik rutininizi tamamladıktan sonra, diyetinize yavaş yavaş daha hafif öğünler ve yüksek lifli yiyecekler (çorbalar, taze sebzeler, meyveler vb.) eklemeye başlayın. Her gün bol su içmeyi unutmayın.

Bu işlem oldukça zor olduğu için yılda 3-4 defadan fazla tekrarlamamalısınız. 3-4 ayda bir bağırsakları temizlemek yeterli olacaktır.

Tuzla kolon temizliği

Bağırsak temizliğine gelince, başka bir alternatif daha var. Unutulmamalıdır ki tartışılacak prosedür hipertansiyon veya böbrek sorunları olan kişiler için önerilmez.

Tamamlamak için evde olmanız ve herhangi bir fiziksel aktivite yapmamanız gerekecek.

Prosedür aşağıdaki gibidir:

• Uyandığınızda 1 bardak suyu (200 ml) kaynatın ve bir yemek kaşığı deniz tuzu (10 gr) ekleyin. Kendinizi yakmamak için suyun soğumasını bekleyin. Küçük yudumlarla iç.
• Baş ağrısı veya mide bulantısı hissedebilirsiniz. Endişelenme, bu normal.
• Bundan sonra yatağa uzanmanız ve hafif bir bağırsak masajı yapmanız gerekir.

Yatakta veya kanepede yaklaşık bir saat bekleyin. Okuyabilir veya film izleyebilirsiniz. Yakında tuvalete gitme isteği hissedeceksiniz. Bu prosedür günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.

Gün boyunca hafif yiyecekler yiyin: sebze çorbaları, doğal meyve suları, bitki çayları. Et, kızartma, unlu ve tatlı yememelisiniz.

Öğlen ikinci bir bardak ve akşam üçte bir tuz için. Bütün gün evde kalın çünkü sık sık tuvalete gitmeniz gerekecek.

Vücudu temizlemek basit ve ekonomiktir. Vücudumuzu yaşamımız boyunca biriken kir ve toksinlerden sistematik olarak temizlememiz gerekir. Bu tür periyodik temizlik, sağlığın korunmasına yardımcı olur ve tüm vücut sistemlerinin bir bütün olarak çalışmasını kolaylaştırır. Dışkı birikintilerinden kurtulmaya karar verildiyse, evde bağırsaklar nasıl temizlenir? Bunun hakkında konuşalım.

Pek çok insan asıl şeyi unutur: vücudumuz ruh için bir yuvadır. İçinde, evimizde olduğu gibi, periyodik olarak temizlemek ve temizliği korumak gerekir. Ama neredeyse hiç kimse bunu yapmıyor. Ama boşuna.

Yıldan yıla biriken cüruflar daha sonra yaralar şeklinde yanlara doğru çıkacaktır. Cüruflanmış bir vücut hastalığa mahkumdur. Toksinler hayatımız boyunca birikir.

Bu, en iyi şekilde iHerb çevrimiçi mağazası gibi güvenilir kaynaklardan satın alınan doğal ve yüksek kaliteli formüllerle periyodik olarak temizlenerek önlenebilir.

• git bu bağlantı iHerb'de doğru vücut temizleme formülünü bulmak için.
• Orada nasıl kayıt olunacağını ve sipariş verileceğini yazdım.

Bu formülleri periyodik olarak alarak kendi içinizde cüruf oluşumunu engellemiş olursunuz.

Halk hekimliğinde, bağırsakları toksinlerden ve diğer birikmiş kirlerden temizlemek için kanıtlanmış ve güvenilir yöntem- lavmanlar. Bunu yapmak için evde Esmarch'ın kupasına sahip olmanız gerekir. Eğer sizde yoksa en yakın eczaneye gidiniz. Bir yetişkin için 2 litrelik bir kupa uygundur.

Tavsiye edilen lavman hazırlamanın birkaç yolu vardır. geleneksel şifacılar. kitaplarında da bu tariflerden bahsetmiştir. Bu tavsiyelere kesinlikle uyarsanız, bağırsaklar% 100 temizlenebilir.

Halk hekimliğinde lavmanlar

• Suyu (1,5-2 l) kaynatın ve oda sıcaklığına soğutun. Bu suya ekle elma sirkesi(1 yemek kaşığı) ve iyice karıştırın. Sirke yoksa limon suyu veya frenk üzümü veya kızılcık kullanın. Ayrıca etnobilim yukarıdaki bileşenler yoksa kendi idrarınızı (0,5-1 bardak) kullanmanızı önerir.
• Pancar suyu lavmanı. Yararlıdır çünkü bu sebze magnezyum ve potasyum açısından zengindir - onsuz imkansız olan elementler normal iş kaslar. Lavman tarifi basittir. 600-700 gr rendelenmiş pancarı kaynar suyla (1,5 l) dökün ve karıştırarak 20 dakika kısık ateşte pişirin. Sonra ocaktan alın, 1 saat ısrar edin. Bu sürenin sonunda tülbentten iyice süzün. Lavman için temel hazır. 1:10.5 - lavman şeklinde kullanılması gereken "pancar infüzyonu: kaynamış su" oranı. Oruçluyken pancar suyu miktarı 1,5-2 litreye 1-3 bardak alınmalıdır.

Ama bilgi doğru tarifler lavman hazırlamak bağırsakları toksinlerden arındırmak için yeterli değildir. Bu lavmanları doğru kullanmayı bilmek gerekir.

İnen kolon ve enine kolon temizliği

Hazırlanan lavmanı Esmarch'ın kupasına dökün ve sıkıca kapatın. Kupayı 1-1,5 m yüksekliğe asın Esmarch kupasının anüsünü ve hortumunun ucunu sabunla yağlayın. Diz-dirsek pozisyonuna geçin ve tamamen gevşemeye çalışın. Ucu yavaşça anüse sokun.

Kupanın tüm içeriği bağırsaklara taşmalıdır. Bunu yapmak için midenizle derin ve çok sakin bir şekilde nefes almanız, nefesinizi 5 saniye tutmanız ve aynı sakin ve yavaş şekilde nefes vermeniz gerekir. Sonra tekrar nefes alın ve nefes verin. Lavman yavaş yavaş bağırsaklara taşacaktır.

Böylece bağırsağın sadece inen bölümü ve enine kolon bölümü temizlenmiş olur. Ulaşılması en zor yükselen bölüm, ayrıca kesinlikle temizlenmesi gerekiyor, çünkü atılması gereken ana kir (dışkı birikintileri) içinde bulunuyor.

Çıkan kolonun saflaştırılması

Esmarch'ın kupasını boşaltma anından itibaren devam ediyoruz. Tüm lavman bağırsaklara verildiğinde pozisyonu değiştiririz. Diz-dirsek pozisyonundan, nazikçe sırtımıza dönüyoruz ve bacaklarımızı pelvis yukarı bakacak şekilde kaldırıyoruz - "huş ağacı" adı verilen iyi bilinen poz.

"Huş ağacında" 5-7 saniyeden fazla durmuyoruz. Sonra çok yavaşça, mide ile nefes alıp vererek ve pelvisi tutmaya çalışarak, yavaşça sağ tarafa doğru dönmeniz gerekir. Bu pozisyonda, midenizle nefes alıp vererek 5-7 saniye geçirin. Sonra sırt üstü dönün ve yavaşça, yavaşça ayağa kalkın.

Böyle bir lavmandan sonra anında bir hafiflik hissi gelir. 10 dakika sonra lavmanı tekrarlamanız önerilir. Ve sonra bunu üçüncü kez yapabilirsiniz.

Bağırsakların böyle bir temizliğini sağlayan nedir?

Yaşam boyunca, toksinlerin birikme süreci kalın bağırsakta gerçekleşir, duvarlarına ancak bu tür prosedürler uygulanarak çıkarılabilen protein-çürütücü tortular (filmler) yapışır.

Vücut, yalnızca "huş" yoluyla ulaşılabilen temizlenen yükselen bağırsak olana kadar kendi kendini zehirleyecektir. İstediğiniz kadar lavman yapabilirsiniz, ancak yükselen bölüme gelene kadar onlardan hiçbir anlam çıkmayacaktır.

İşte bağırsakları evde nasıl temizleyeceğiniz. Görev ulaşılabilir ve oldukça basit. Sadece düşüncelerinizi toplamanız ve harekete geçmeniz gerekiyor. Geleneksel şifacılar, bu tür temizliği yılda bir defadan fazla olmamak üzere 2-3 gün boyunca tavsiye eder. Çok önemli .

kolon hidroterapi

Şimdi kolonohidroterapi gibi bağırsakları temizlemek için lavmanlardan daha güçlü sonuçlar elde edebileceğiniz böyle bir yöntem uygulanmaktadır. 5-7 prosedür uzmanları, bağırsaklardaki tüm çürütücü birikintileri kesinlikle temizler.

İşlemin özü, bağırsaklardaki tüm birikintileri yıkamak için bağırsaklara basınç altında sıvı sağlamaktır. Yıkanan kir başka bir tüp vasıtasıyla uzaklaştırılır. Sistemdeki basınç sürekli izlenir ve temizleme işlemi sırasında kademeli olarak azalır.

Kalın bağırsak temizlendikten sonra başlayabilirsiniz. Bağırsakları ve karaciğeri toksinlerden ve diğer pisliklerden arındırmadan hiçbir doktor hasta bir insanı iyileştiremez.

Denis Statsenko seninleydi. Tüm HO'lar! Görüşürüz