Z kim spać?! Gdzie i z kim śpią szczęśliwe dzieci? Dlaczego rodzice nie powinni spać z dzieckiem

Z kim dziecko powinno spać? Istnieją dwie odpowiedzi na to pytanie. Z nikim. Z rodzicami lub jednym z nich. Zagraniczni eksperci twierdzą, że spanie z rodzicami jest korzystne. Większość rosyjskich pediatrów i psychologów twierdzi odwrotnie. Podtrzymuję punkt widzenia naszych specjalistów.

Dlaczego rodzice nie powinni spać z dzieckiem?

1. Niektóre matki uważają, że stały kontakt dotykowy z dzieckiem jest przydatny. Zgadzać się. Ale dlaczego jest to potrzebne w nocy? Jeśli w ciągu dnia będziesz go przytulać, głaskać, nosić na rękach, to ta „dawka” rodzicielskiego ciepła w zupełności wystarczy.
2. Niebezpiecznie jest kłaść dziecko obok siebie w nocy: możesz go po prostu zmiażdżyć. Oczywiście wygodnie jest nie podskakiwać do łóżeczka w środku nocy i karmić w nocy, ale jest to po prostu wygodne dla matki, a nie dla dziecka. Możesz w tym czasie położyć się obok dziecka drzemka kiedy masz szansę nad sobą zapanować.
3. Spanie razem z małymi dziećmi przez dorosłych jest niehigieniczne. Ciało dziecka jest delikatne i wrażliwe. Nie będę wdawał się w szczegóły, rozumiesz.
4. Badania ekspertów pokazują, że dzieci śpią z rodzicami przez długi czas, częściej odczuwają niepokój w nocy, ponieważ nie czują w nocy rodzicielskiej ochrony, do której są przyzwyczajeni.
5. Jeśli nauczyłaś swoje dziecko spać z tobą, będziesz mieć trudności, jeśli spróbujesz go od tego odzwyczaić. Dziecko będzie wpadać w napady złości, w środku nocy wbiega do pokoju rodziców i długo nie zasypia, domagając się Twojej obecności.
6. Każdy członek rodziny słusznie domaga się przestrzeni osobistej. Sen powinien być komfortowy dla każdego, ponieważ... Jest to krótki odpoczynek, na który dorośli mogą sobie pozwolić, aby zregenerować siły. Opcjonalnie kup łóżeczko dziecięce, jeśli zależy Ci na tym, aby dziecko było blisko i dobrze się wysypiaj („zarówno obok, jak i nie razem”).
7. Dołączają dorośli intymność, w który nie należy wprowadzać dziecka. A jeśli z przyzwyczajenia dziecko przybiegnie do ciebie w nocy, znajdziesz się w niepewnej sytuacji.
8. Gdy bada się dzieci cierpiące na fobie, egoistyczne, niesamodzielne, śniące koszmary, niespokojne, okazuje się, że nawet wiek szkolny spał z rodzicami.

Jeśli dziecko od niemowlęctwa będzie spało we własnym łóżku, rodzice będą to robić mniej problemów z dzieckiem. Jeśli jesteś tego pewien wspólne spanie z dzieckiem nie powoduje dyskomfortu ani dla mamy, ani dla taty, jeśli wszyscy lubicie ten proces, to śpijcie dobrze z rodziną, na szczęście przyniesie to korzyści wszystkim.

Obecnie pomysł dzielenia nocy snu pomiędzy mamę (a czasami oboje rodziców) i dziecko jest bardzo, bardzo popularny. Co więcej, to nie pediatrzy aktywnie je promują, którzy są skrajnie nieufni wobec korzyści płynących ze wspólnego spania. Głównymi zwolennikami obecności dzieci w łóżkach małżeńskich są specjaliści od karmienia piersią i część psychologów... Zatem: czy spanie z rodzicami jest dobre czy złe dla zdrowia i psychiki dziecka?

Czy rodzicielstwo „blisko” to nowa joga?

Wiele (jeśli nie wszystkie!) trendów w modzie dociera do naszego społeczeństwa z zewnątrz. Nawet tak pozornie zamknięta dziedzina życia jak rodzicielstwo też jest ostatnie lata przeszedł wiele zmian pod wpływem zagranicznych „trendów”. Młode mamy noszą teraz swoje dzieci przy sobie dzień i noc (chusty są obecnie niezwykle popularne), zgadzają się na karmienie ich piersią „od pierwszego pisku”, a także ćwiczą wspólne spanie – wtedy dorośli i ich dzieci śpią w tym samym łóżku w nocy. Ale czy ten wspólny sen jest naprawdę potrzebny i przydatny?

Eksperci zajmujący się w ten czy inny sposób małymi dziećmi – pediatrzy, neonatolodzy, psycholodzy dziecięcy, specjaliści od karmienia piersią i inni – nieświadomie podzielili się na dwa obozy: niektórzy aktywnie wspierają ideę wspólnego spania z dziećmi, wierząc, że taki styl życia w okresie niemowlęcym jest korzystne dla dziecka. Inni natomiast byli ostrożni: jak taki wspólny sen wpłynie na psychikę dorastającego dziecka? Czy trzymanie we śnie delikatnego, bezbronnego ciała dziecka nie jest ryzykowne? Czy dziecko, które wewnątrzmaciczny okres rozwoju ma już za sobą, naprawdę potrzebuje stałego kontaktu dotykowego z mamą?

Po dokładnym i skrupulatnym przestudiowaniu wszystkich możliwych argumentów za i przeciw wspólnemu spaniu, przedstawimy najbardziej rozsądny i znaczący z nich. Po wybraniu dla każdego godnego argumentu „z przeciwnym znakiem”, abyś sam mógł ocenić zalety i wady wspólnego spania i podjąć decyzję - czy Twoje dziecko śpi od urodzenia w osobnym łóżeczku, czy w Twoim?

Argumenty za wspólnym spaniem

Dziecko ma szansę otrzymać jak najwięcej mleko matki tyle, ile potrzebuje. Sama idea karmienia na żądanie zakłada stałą bliskość matki z dzieckiem, bez względu na porę dnia. Dlatego co-sleeping jest tak naprawdę naturalnym przedłużeniem tego stylu.

JEDNAKŻE wielu współczesnych pediatrów nie popiera samej idei karmienia na żądanie. Często zdarzają się sytuacje bezpośrednio związane ze zdrowiem dziecka, w których ograniczenia żywieniowe pełnią pozytywną, można nawet powiedzieć, częściowo terapeutyczną, rolę. Na przykład kolka niemowlęca, niektóre objawy skazy, przeziębienia lub nawet po prostu bardzo gorący i duszny klimat. W większości przypadków pediatra zaleca w takiej sytuacji czasowe zmniejszenie ilości mleka spożywanego przez dziecko w ciągu dnia, aby organizm mógł uporać się z problemem. I nawet jeśli zdrowie dziecka jest doskonałe, stały dostęp do jedzenia może go osłabić.

Na przykład w tym przypadku dziecko potrzebuje wody, a nie jedzenia. Ale doświadczając pragnienia i niekontrolowanego dostępu do piersi, dziecko czasami zjada dwa lub trzy razy więcej mleka niż potrzebuje dziennie. Takie przejadanie się często prowadzi do problemów trawiennych, wysypek skórnych, bólu i niepokoju.

Częsta stymulacja piersi mamy (również w nocy) pomaga dziecku w ustaleniu dobrej, długotrwałej laktacji. To prawda – im częściej dziecko będzie przystawiane do piersi, tym więcej mleka wyprodukuje jego mama. A dłuższa laktacja będzie trwała.

JEDNAKŻE, aby pobudzić rozpoczęcie laktacji wystarczy, aby noworodek bił mamę w pierś (nawet jeśli jest ona jeszcze pusta) już przez kilka pierwszych dni po urodzeniu. Kiedy jednak proces produkcji mleka uległ mniej więcej poprawie, nie ma już potrzeby, aby dziecko dosłownie „wisiło” na piersi, dzień i noc. Ponadto częsta stymulacja piersi, która prowokuje organizm matki do produkcji wszystkich więcej mleko ostatecznie prowadzi do odwrotnego rezultatu.

Przecież w nocy dziecko, które jest przy mamie, nie tyle pije mleko, co po prostu cmoka wargami, zasypia, a potem budzi się przy piersi. Okazuje się, że w nocy wytwarza się więcej niż wystarczająca ilość mleka, ale bardzo mało jest odsysane. Co to znaczy?

Nadmiar mleka zacznie się zatrzymywać, a jeśli matka nie będzie regularnie odciągać pokarmu, może to do tego doprowadzić zapalenie sutka w okresie laktacji. Nie bez powodu pediatrzy na całym świecie zalecają karmienie dzieci tylko raz dziennie.

Spędzając noce w jednym łóżku z rodzicami, dziecko zyskuje poczucie bezpieczeństwa, ochrony i ciepła. Przed porodem czuł ciągłą fizyczną bliskość swojej matki, a po porodzie jej potrzebował...

JEDNAKŻE nie oznacza to jednak, że dziecko potrzebuje bliskiego kontaktu dotykowego przez całą noc. Tak, to prawda – jeśli niemowlak (a zwłaszcza noworodek) ma problemy z zasypianiem, to przy jego pomocy można szybko go uśpić. Ale jednocześnie nie jest konieczne umieszczanie go w łóżku na noc.

Kiedy proces porodu dobiegnie końca i dziecko rozpocznie swoją wędrówkę po tym świecie jako niezależna, odrębna osoba, zmieniają się priorytety: dziecko nadal potrzebuje bliskości matki, ale teraz ta bliskość powinna mieć charakter mniej „fizyczny”, a bardziej intelektualny i komunikatywne – dziecko potrzebuje opieki, wsparcia i ciepła rodziny, które obecnie coraz częściej otrzymuje dzięki komunikacji z rodziną.

A potem nie zapominaj, że dziecko ma nie tylko nocne spanie(którego rodzice słusznie bardzo potrzebują!), ale także w ciągu dnia. Kto powstrzymuje matkę od leżenia w ciszy i przytulania śpiącego dziecka w środku dnia?

Promieniuj miłością i radością, komunikuj się ze swoim dzieckiem i zrelaksuj się z nim w „ ciche godziny„- uwierz mi, to w zupełności wystarczy, aby zapewnić dziecku poczucie ciągłej ochrony, opieki i komfortu, ale bez wkładania go co noc pod kocyk.

Argumenty przeciwko wspólnemu spaniu

Rodzice mają możliwość wysypiania się i pełnego odpoczynku. Jak możesz się zrelaksować i spokojnie spać, gdy do Twojego boku przylega maleńkie, kruche ciałko? Oczywiście jest to całkowicie niemożliwe. I tylko poprzez przeniesienie dziecka do osobnego łóżeczka rodzic jest w stanie to zaakceptować wygodna pozycja, zapomnij o sobie i zasypiaj.

JEDNAKŻE, w pierwszych miesiącach życia dziecka niepożądane jest spanie z dzieckiem w różnych pokojach. Nawet jeśli posiadasz nianię radiową lub wideo, Twoja obecność w pobliżu jest konieczna – dziecko należy nakarmić przynajmniej raz w nocy (a karmienie nocne można przerwać dopiero po 4-5 miesiącach), skorygować jego postawę, monitorować jego stan -być itp. Najlepsza opcja w tym przypadku korzystanie z dodatkowego łóżeczka, co pozostawia każdemu członkowi rodziny jego przestrzeń życiową w nienaruszonym stanie, ale jednocześnie pozwala mu kontrolować stan dziecka.

Rodzice mają możliwość przebywania ze sobą. Status młodych rodziców nie neguje statusu zakochanych w sobie mężczyzny i kobiety. Którzy, oczywiście, od czasu do czasu chcą cieszyć się swoim towarzystwem we własnym łóżku. Natomiast obecność w nim dzieci w żaden sposób nie przyczynia się do pełnoprawnych relacji seksualnych.

JEDNAKŻE, jeśli namiętnie pragniesz zarówno seksu małżeńskiego, jak i wspólnego spania z dziećmi, w tej sytuacji można znaleźć wyjście: będziesz musiał przenieść z łóżka „poligon doświadczalny” namiętności i przyjemności cielesnych (które odtąd i przez kilka następnych lat staje się ekskluzywnym miejscem do spania dla całej rodziny) w inne miejsce.

Organizm dziecka szybko przyzwyczaja się do spokojnego i zdrowego snu przez całą noc. Fakt ten potwierdzają psychologowie dziecięcy – dzieci, które początkowo śpią w osobnym łóżeczku, znacznie szybciej i łatwiej odzwyczajają się od nocnych karmień. Poza tym te dzieci zwykle szybciej się uspokajają w starszym wieku, po roku – nie muszą przed snem czytać całego Andersena ani śpiewać 15 kołysanek wieczorem.

JEDNAKŻE, nie jest beznadziejnie. Nie odnotowano dotychczas ani jednego przypadku, w którym dziecko z wiekiem nie nauczyło się spać oddzielnie od rodziców. Jeśli ćwiczysz wspólne spanie, możesz pocieszyć się myślą, że tak czy inaczej wcześniej (ale najprawdopodobniej późno) Twoje dziecko nauczy się spokojnie, szybko i spokojnie zasypiać w pewnej odległości od Ciebie.

U dzieci, które początkowo śpią oddzielnie od rodziców, ryzyko wystąpienia w przyszłości tzw. syndromu koszmaru dziecięcego jest znacznie mniejsze. Jest to również fakt potwierdzony naukowo, co potwierdzają liczne badania. Dzieci śpiące w swoich łóżeczkach (a także w swoich pokojach) od pierwszego roku życia nie cierpią na tę przypadłość obsesyjne myśli jakby pod łóżkiem czaił się krwiożerczy potwór. Tego samego nie można powiedzieć o dzieciach, które początkowo są przyzwyczajone do zasypiania nie same, ale pod niezawodna ochrona sypialnia rodziców - z reguły takie dzieci w wieku 2-5 lat dotkliwie przeżywają okres nocnych lęków i niepokojów...

JEDNAKŻE, problem koszmarów sennych u dzieci nie stwarza żadnych trudności współczesnym psychologom dziecięcym - są w stanie pomóc dzieciom nie bać się nadejścia zmierzchu.

Jak spać dla rodziców i dzieci: najlepsza opcja

Aby nie popaść w skrajności, możesz polegać na przybliżonym schemacie, który uwzględni zarówno interesy rodziców, jak i potrzeby dzieci:

• 1 Od urodzenia do około 4-5 miesięcy dziecko może spać bezpośrednio obok mamy, ale we własnym, osobnym łóżeczku (lub nawet w kołysce, wózku itp., gdzie będzie mogło wygodnie siedzieć podczas snu). Jest to przede wszystkim wygodne dla mamy, która aby nakarmić, wystarczy tylko wyciągnąć ramiona, wziąć dziecko i przystawić je do piersi.
• 2 Po 4-5 miesiącach dziecko „przesuwa się” do łóżeczka. Może znajdować się w sypialni rodziców lub w pokoju obok – w tym przypadku potrzebna jest elektroniczna niania radiowa lub wideo. W wieku 4 miesięcy dziecko może stopniowo odzwyczajać się od karmienia nocnego. Wręcz przeciwnie: zdrowy, długi sen w tym wieku jest korzystniejszy dla zdrowia dziecka niż nocne budzenie się i karmienie. Istnieją wiarygodne badania pokazujące, że dzieci, którym całkowicie odmówiono nocnego karmienia w wieku 4-5 miesięcy, wcale nie cierpiały na brak wagi.
• 3 Za rok dziecko jest całkowicie gotowe do „przeprowadzki” do osobnego pokoju - pokoju dziecinnego. Jednocześnie powtarzamy: w ciągu dnia mama (lub oboje rodzice) może się położyć, zdrzemnąć i po prostu przebywać z dzieckiem w tym samym łóżku, ile chce. Wątpliwości i celowość budzi jedynie nocne wspólne spanie rodziców i dzieci – kiedy starsze pokolenie naprawdę tego potrzebuje dobry wypoczynek.

Ostatecznie wybór należy do Ciebie!

Być rozsądnym i kochający rodzice, powinieneś wiedzieć: na całym świecie, wśród specjalistów od wychowywania i wychowywania dzieci, nie ma jednomyślnej oceny zjawiska co-sleepingu pomiędzy rodzicami i dziećmi. Niektórzy uważają, że ten trend jest pożyteczny i przyjemny dla wszystkich jego uczestników, inni z pasją przekonują, że problemów (zarówno psychicznych, jak i fizycznych) w rodzinie, w której praktykuje się wspólne spanie, jest znacznie więcej. Wśród nich: dzieci w przyszłości boją się zostać same, nie są samodzielne, doświadczają lęku i fobii, często wykazują skłonności egoistyczne itp.

Niezależnie od opinii i trendów panujących we współczesnej pediatrii, możesz robić, co uważasz za stosowne. W każdym razie wybór ten powinien być podyktowany wolą obojga rodziców, a nie ustępstwem ze strony rodziców na rzecz dzieci.

Jeśli wszyscy członkowie rodziny czują się naprawdę komfortowo, komfortowo i szczęśliwi, że dzieci nocują w łóżku rodziców, śpij dobrze z całym tłumem! Ale jeśli przynajmniej jeden członek rodziny (na przykład tata) odczuwa dyskomfort, stres lub po prostu banalną chęć spania oddzielnie od dzieci, tego faktu w żadnym wypadku nie należy ignorować.

Bycie mamą i tatą to ciężka praca: żmudna, wyczerpująca i codzienna. Jedynym czasem i przestrzenią, w której rodzice mają możliwość relaksu i regeneracji sił, jest spanie w nocy w swoim łóżku, w którym obecni są tylko we dwoje. Jeżeli rodzice, którzy dobrowolnie pozbawiają się tego prawa – do należytego odpoczynku i snu – poświęcają się (rzekomo dla dobra swoich dzieci), prawdopodobnie nie postępują mądrze…

Bo dzieci nie mogą dorastać szczęśliwe i spokojne w rodzinie, w której przynajmniej jedno z rodziców żyje w ciągłym poczuciu dyskomfortu. Ale jeśli, powtarzamy, oboje rodzice szczerze doświadczają prawdziwej przyjemności i zachwytu z faktu, że dziecko jest stale w ich łóżku, to dla tej rodziny wspólne spanie z dziećmi jest prawdopodobnie nie tylko przyjemne, ale także pożyteczne.

Ostatnio miałam okazję obserwować kłótnię mam na temat wspólnego spania. Jak zwykle kobiety podzieliły się na dwa obozy – jedne zapewniały, że wspólne spanie jest wygodne, przyjemne i naturalne, inne zaś z podziwem dzieliły się tym, jak świat zmienił się w lepsza strona, gdy tylko dziecko nauczy się spać osobno (najlepiej w sąsiednim pokoju). Kłócili się, aż zachrypli i czule się nie obrażali – ale starajcie się nie kłócić, bo to nawet nie jest karmienie piersią, gdzie, cokolwiek by nie powiedzieć, z jednej strony zawsze będzie więcej korzyści. Rzecz w tym, że w obu miejscach są jednakowe zalety i wady.

Wspólne spanie to bajka. Na szczęście od dawna udowodniono, że jeśli matka nie nadużywa alkoholu, twardych narkotyków i w wolnym czasie od macierzyństwa nie rozładowuje wagonów, to raczej nie będzie w stanie zmiażdżyć dziecka we śnie - jakimś cudem prawie każdy matka zaczyna widzieć zamknięte oczy(jakby otwierało się jej trzecie oko) i słyszeć za zasłoniętymi uszami (jakby miała dwoje dodatkowych uszu wystających, wielkości lokalizatora kosmicznego). Reaguje na nawet najmniejszy ruch i pisk i udaje jej się spać w najbardziej niewygodnej, a nawet niemożliwej pozycji, nie poruszając się ani nie ruszając się o milimetr. Dlatego wiele osób zaczyna praktykować wspólne spanie od urodzenia i nie może z tego zrezygnować, dopóki nie zmieszczą się już z dzieckiem w jednym łóżku.

Karmienie piersią jest niezwykle wygodne podczas wspólnego spania. Nie, po prostu nie możesz sobie wyobrazić, jakie to wygodne i O JAK dużo wygodniejsze osobny sen, czy ci się to podoba, czy nie, musisz obudzić się na najmniejsze żądanie. Z dzieckiem u boku i gołą piersią pod ręką (zawsze ciepłą, zawsze sterylną i zawsze smaczną) możesz spać niemal bez utraty przytomności – dziecko, jak szczenię, będzie się czołgać i ssać, a nawet jeśli zmienić pozycję na wygodniejszą. Wszystko to można zrobić bez otwierania oczu i praktycznie bez przerywania snu. I jak miło jest przytulać to maleńkie ciałko, oddychać w tył jego szyi, dmuchać na jego miękkie włosy, patrzeć na jego łagodną twarz, zamknięte oczy, puszyste rzęsy, kokardkowate usta... Patrzysz - a Twoje serce napełnia się taką miłością, że chcesz zapomnieć i wybaczyć wszystkie trudy macierzyństwa, żeby tylko tak leżeć i patrzeć na niego dzień po dniu! Szczęście. Czyste szczęście!

Dziecko śpiące osobno to inna historia. Będziesz musiała wstać, podejść do niego, podnieść go i iść z nim (być może godzinami), będziesz musiała usiąść obok niego lub wyjść, słuchając jego krzyków i czując się jak najgorsza i bezduszna kobieta na świecie. Jak szybko nauczy się zasypiać samo? Jak szybko nauczy się spać sam? Jak szybko nauczy się spać, nie budząc się co dwie godziny?

Patrząc na tę sytuację wydaje się, że spanie osobno nie ma szans na wygranie tego sporu. Zwolennicy wspólnego spania przekraczają metę, stają na cokole i zabierają złoty puchar... A potem zwolennicy wspólnego spania wyciągają zza pleców swoje atuty i nie kryjąc złośliwego uśmiechu, grzecznie pytacie, kiedy fani spania w objęciach z dzieckiem ostatni raz uprawiali seks? (i czy tak było już od trzeciego miesiąca ciąży?) Kiedy ostatni raz jedli z mężem kolację, przy świecach i winie (cin i domino)? Kiedy ostatni raz oglądali program? I czy mogą spokojnie usiąść i pracować, znając wyraźnie harmonogram snu dziecka i przestrzegając go co godzinę?

Och och och! Nasz cokół zachwiał się, złoty kielich wyleciał z drżących rąk, a ktoś, kto wszedł już na najwyższy stopień, nagle opadł na ziemię i głucho załkał. Jaki tam jest seks, kolacja, seriale i praca? Ci nieszczęśnicy zamienili swoje wspólne życie na dobre. jakość snu w różnych kątach łóżka, umieszczając między sobą takie urocze ciałko, co z pewnością jest miłe, ale wcale nie seksowne i w pewnym sensie destrukcyjne dla każdej pary!

Co teraz? Kto ma rację i gdzie są zwycięzcy naszego sporu? Podzielmy puchar i rozdajmy go wszystkim wspaniałym rodzicom, bo oczywiście wszyscy mają rację. Powiem oczywistość, ale każdy jest inny. Niektórzy przyzwyczajają się do reżimu od dzieciństwa, inni nie mogą się do niego przyzwyczaić aż do starości. Niektórzy nie potrafią siedzieć bezczynnie, inni wolą spać do obiadu. Dla jednej pary brak seksu będzie końcem związku, dla innej bezsenne noce okaże się takim sprawdzianem, że nawet nie będziesz chciała uprawiać seksu, daj mi spać! Znalezienie jednego prawidłowego schematu i zastosowanie go do wszystkich jest absolutnie niemożliwe.

Możesz słuchać mądrych psychologów, która opowie również, jak ważne dla dziecka jest poczucie bliskości i ochrony, kontakt skóra do skóry, dźwięk bicia serca i oddechu matki (według jednej wersji chroni to nawet przed zespołem nagłej śmierci łóżeczkowej, gdyż dziecko, słysząc bicie serca i oddech matki, podświadomie dopasowuje się do nich), ale wtedy ci sami psychologowie wyjaśnią, jak niebezpieczna jest utrata kontaktu z mężem (no tak, mąż też musi słyszeć Twój oddech, skóra do skóry) -kontakt ze skórą, a może nawet poczucie bliskości i bezpieczeństwa? :) Na pewno przypomną Ci, że w pewnym sensie uratowanie rodziny jest priorytetem, gdyż ani jedno dziecko nie opuściło domu, bo zostało wysłane na sen. w osobnym łóżeczku, ale prawie co trzeci mąż opuścił dom z tego samego powodu.

Być może tutaj zainterweniują współczesne postępowe kobiety, które również całkiem słusznie zauważą, że mąż, który nie wytrzymał prób pierwszego roku i nie mógł przetrwać bez seksu, zastępując przyjemne pieszczoty nieprzyjemnymi nocnymi spacerami z dzieckiem ciemny pokój, i tak musisz go zapędzić do piekła, bo po co ci taki mąż? Więc kogo w końcu powinieneś słuchać?

Ale będziemy tylko słuchać siebie i najpierw będziemy musieli sobie odpowiedzieć na kilka pytań.

Czy jesteś kobietą, dla której sen jest ważniejszy niż seks, obiad i seriale (oczywiście przesadzam, ale rozumiemy się).

Czy masz męża, który podziela Twoje poglądy na temat dobrej zabawy? (To znaczy dać ci wolną godzinę, na co dokładnie ją przeznaczysz? Źle, jeśli twoje pragnienia nie są zbieżne - ktoś będzie musiał ustąpić! Ale jakie szczęście, jeśli oboje będziecie chcieli robić to samo - nie będzie czy będzie to szaleństwo pasji, szaleństwo chrapania, czy może wy razem gracie w Counter Strike?

A czy masz takie dziecko, dla którego jesteś gotowa stracić niewygodnego męża, który wymaga od ciebie przystosowania się do niewygodnego dla ciebie reżimu? (No cóż, tutaj odpowiedź brzmi od razu „tak”. Dziecko jest zawsze „tym”! A ten, który zmusza Cię do przystosowania się do niewygodnego reżimu, jest zawsze „niewłaściwy” i nawet nie masz nic przeciwko jego utracie! )

Oczywiście, jeśli chcesz, możesz znaleźć wyjście z sytuacji. Możecie wszyscy spać razem i uprawiać seks na podłodze lub w powietrzu, wisząc na linach pod strumieniem, aby przypadkowo nie skrzypnąć sprężyny lub deski podłogowej (bo po kilku godzinach kładzenia dziecka do łóżka nie nie chcę już ryzykować budzenia go na jakiś seks). Możecie skorzystać z niani wideo lub rozmawiać ze sobą na zestawie głośnomówiącym, zostawiając jeden telefon w sypialni, a drugi zabierając ze sobą do łazienki, kuchni czy gdziekolwiek wolicie wzmocnić chwiejne więzi małżeńskie. Można wysłać dziecko z nianią czy babcią na spacer i skakać na siebie jak głodne tygrysy, ale tak naprawdę nie o to nam chodzi. Dziecko śpiące osobno to Twój spokój głęboki sen gotowy w każdej chwili zamienić się w romantyczną przygodę. Dziecko śpiące z tobą to stado zmęczonych lwów, które spadły na polanę i spędzają czas na rekonwalescencji. Zdecyduj, kim jesteś, a nie będziesz już mieć pytań o prawidłowy „styl” zasypiania, bo właściwy to taki, w którym przyjemniej Ci się obudzić i doświadczyć wzajemnej miłości.

Wiele matek niezwykle martwi się pytaniem: czy warto zabierać dziecko do własnego łóżka, czy lepiej, aby spało osobno? To pytanie jest naprawdę bardzo ważne. Dzień Kobiet dowiedziała się od psychologa, jakie są wady i zalety obu opcji snu.

Dzieci zwykle lądują w łóżku rodziców z kilku powodów.

• Po pierwsze, rodzice niespokojnego dziecka często muszą wstać, aby udać się do żłobka i uspokoić rozbudzone dziecko. W końcu zabierają go ze sobą, aby mieć pewność, że z dzieckiem wszystko w porządku i czuje się bezpiecznie.

• Po drugie, wiele dzieci boi się samotności i zawsze stara się zostać na noc z rodzicami.

Czy zatem można spać z dzieckiem? Jeśli tak, to do jakiego wieku?

Elena Nikolaeva, psycholog medyczny:

Jeśli mówimy o dzieciach, mamie wygodnie jest spać obok niej. Tak, dzieci muszą spać razem, aby uzyskać wystarczającą ilość matczynego ciepła w pierwszych miesiącach życia. Sama kobieta jest tak zaprojektowana, że ​​maksymalne stężenie prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za produkcję mleka, powstaje w jej organizmie w nocy, podczas ssania dziecka. A fizyczny kontakt z dzieckiem tylko stymuluje te procesy.

Nie do przecenienia jest fakt, że w nocy mama nie będzie musiała wyskakiwać z łóżka, żeby zobaczyć dziecko, będzie lepiej spać, co oznacza, że ​​poczuje się lepiej i będzie mniej drażliwa, co od razu odbije się na dziecku.

Jeśli w pobliżu nie ma możliwości spania, warto ustawić łóżeczko jak najbliżej dziecka, aby dziecko mogło słyszeć oddech mamy, czuć jej zapach i bicie serca. Gdy dziecko skończy 6 miesięcy, można je umieścić osobno. Nawet Ty potrzebujesz własnej przestrzeni osobistej małe dziecko dla kształtowania pełnoprawnej indywidualności i niezależności. Maluch powinien mieć własne łóżeczko już od pierwszych dni życia, nawet jeśli nadal śpi z mamą.

Najlepszy wiek na przyzwyczajenie się do samodzielnego spania to około 2 lata. Faktem jest, że do tego czasu dziecko oddzieliło się już od rodziców i powoli zaczyna dążyć do niezależności. Ponadto wskazane jest, aby mieć czas na przeniesienie dziecka do osobnego łóżeczka, zanim zacznie chodzić do przedszkola. Przyzwyczajając się do samodzielnego spania, dziecko łatwiej przystosuje się do przedszkola.

Jeśli nie udało Ci się nauczyć dziecka spać osobno, nie należy go przenosić do łóżka w momencie, gdy dopiero zaczyna uczęszczać do przedszkola. Obydwa zdarzenia są stresujące dla dziecka.

Do około 4-5 roku życia zdarzają się okresy, kiedy dziecko potrzebuje spać z rodzicami (dziecko jest chore, lęki, niespokojny sen nocny, częste przebudzenia), ale nie powinno to być trwałe. Możesz położyć dziecko do łóżka, a gdy zaśnie przełożyć je do łóżeczka lub pozwolić mu rano położyć się z dorosłymi. Nie zaleca się spania przez całą noc z rodzicami.

Istnieje opinia, że ​​wspólne spanie z rodzicami pozbawia dziecko możliwości nauki samodzielnego zasypiania, a jest to ważna umiejętność, niezbędna w życiu dziecka. Matki, które nadmiernie martwią się o swoje dziecko, nie odpuszczają, są nadopiekuńcze, stale odczuwają niepokój, mogą zaszczepić w dziecku uczucie niepokoju, a ono musi nauczyć się samodzielnie radzić sobie z trudnościami i lękami. Posiadanie własnego łóżeczka, w którym jest bezpiecznie, przytulnie i w pobliżu rodziców, stwarza takie przeżycie. W żadnym wypadku nie powinno to być miejscem karania dziecka: „Jeśli nie będziesz posłuszny, pójdziesz spać!”

Jeśli dziecko w wieku szkolnym nadal śpi z mamą, oznacza to, że w relacji rodziców nie wszystko jest w porządku. W końcu jest łóżko intymna okolica dla dwojga. Jeśli w rodzinie panuje zgoda, rodzice zgadzają się, że dziecko śpi tylko we własnym łóżeczku i przestrzegają tej zasady. Jeśli odpowiednio dorosłe dziecko śpi z jednym z rodziców, drugi może czuć się odrzucony, co może prowadzić do niezgody w rodzinie. W takim przypadku trzeba wyjaśnić dziecku, że rodzice to dwie połówki i powinni spać razem, a gdy dziecko dorośnie, pozna także swoją bratnią duszę.

Wspólne spanie z innymi członkami rodziny – dziadkiem, bratem czy siostrą – również może być problemem, ponieważ dziecko również ma swoją seksualność. Nie jest to to samo, co u dorosłych i z wiekiem musi rozwinąć się w pełni, a dzielenie snu z dorosłymi lub innymi dziećmi może niepotrzebnie stymulować ten proces.

Będąc w „ciekawej” pozycji, nie raz zastanawiałam się, gdzie dziecko będzie spało po urodzeniu: we własnym łóżeczku lub, że tak powiem, obok mnie, na łóżku małżeńskim. W książkach o psychologii dziecięcej, a także w zbiorach osobiste doświadczenie spotkałem zupełnie inne matki różne zdania. Ktoś jest zagorzałym przeciwnikiem spania dziecka razem z matką, ktoś uważa dzielenie się snem za jedyny akceptowalny i naturalny, ktoś próbuje znaleźć złoty środek.

Dlatego dr Evgeniy Komarovsky, autorytatywna postać wśród rodziców, uważa: „Kiedy i z kim spać jest sprawą osobistą konkretnej kobiety. To kobieta decyduje, jak jest dla niej wygodniej i wygodniej z dzieckiem , z mężem, z kochankiem, z naszą trójką - to twoja osobista sprawa, tylko „Każdy by się wysypiał i nie odczuwał dyskomfortu”. Jednocześnie psychologowie okołoporodowi jednoznacznie stwierdzają: „Podczas zamknięcia kontakt skóra do skóry rozwój komórek mózgowych jest stymulowany, co jest konieczne połączenia neuronowe. W pewnym sensie wspólne spanie w nocy w naturalny sposób kontynuuje mikroklimat, który sprzyja rozwojowi różnorodnych umiejętności społecznych, komunikacyjnych i emocjonalnych w ciągu dnia, gdy dziecko jest spokojne i znajduje się pod kontrolą i ochroną rodziców. Matka jest siedliskiem dziecka nie tylko w dzień, ale także w nocy.”

Nie ma konkretnych dowodów na to, że wspólne spanie matki i dziecka ma korzystny lub negatywny wpływ na przyszłość dziecka. Nie stwierdzono żadnych wzorców w zachowaniu i scenariuszach życia dzieci, które od urodzenia spały oddzielnie od matki, podobnie jak tych, które w dzieciństwie spały z nią. Wydawać by się mogło, że skoro nauka nie jest w stanie udzielić jednoznacznych odpowiedzi na temat korzyści/szkod spania razem matki i dziecka, to praktyka wszystko ułoży na swoim miejscu.

Wygooglowałem to. Czytam historie różnych matek. Okazało się że prawdziwe doświadczenie wiele twarzy. Każda kobieta wybrała opcję odpowiednią dla siebie, skupiając się na własnych wyobrażeniach o dobru dziecka, a także słuchając rad i opinii innych osób, najbardziej dla niej miarodajnych. Być może wybrana strategia organizacji snu dziecka zadziała. Musiałam też zdać się na instynkt macierzyński (miałam nadzieję, że się obudzi) i rozwiązywać problemy w miarę ich pojawiania się (choć o wiele lepiej jest w ogóle zapobiegać ich pojawianiu się).

Urodził się syn. W szpitalu położniczym spał w kołysce obok mojego łóżka. W nocy co dwie godziny szłam spać, żeby nakarmić i przewinąć malucha. Nie czułem zmęczenia, po prostu euforię. Zostałam mamą! Co może być piękniejszego! Po wypisie, za pilną radą teściowej, fanki doktora Spocka, położyła synka do łóżka w osobnym łóżeczku. Ze specjalnym materacem, z pięknym dzieckiem bielizna pościelowa, z muzyczną karuzelą. Szczerze mówiąc, wytrzymałam miesiąc. Muszę przyznać, że tylko ja wstawałam w nocy, żeby zobaczyć dziecko – mój mąż był zmęczony pracą i gdy syn chrząknął, tylko ciężko westchnął i przewrócił się na drugi bok. W ciągu dnia zostawałam sama z dzieckiem. Niania Nie chciałem zatrudniać.

Punkt zwrotny nastąpił, gdy pewnej nocy poczułam się niesamowicie słaba i ledwo mogłam utrzymać dziecko w ramionach. Mama musi się wysypiać, uświadomiłam sobie wyraźnie. W nocy próbowałam położyć syna obok siebie. Spała ostrożnie, bojąc się, że ją zmiażdży. Od razu poczułam zalety wspólnego spania: nie muszę wstawać, żeby nakarmić dziecko, ono „dostaje” własne jedzenie. To zabawne: wącha nosem miejsce, w którym jest mleko, a potem zaczyna łapczywie ssać. Jednocześnie nawet nie otwiera oczu, co sprawia, że ​​nie trzeba go kołysać do snu po karmieniu. Nie ma potrzeby wstawać i słuchać, czy oddycha, czy nie (zespół nagłej śmierci łóżeczkowej to nie żarty). Wspaniale jest czuć bicie Twojego kochanego serduszka. Miło jest poczuć obok siebie ciepłe maleństwo.

Tak dorastaliśmy. Ale moje wątpliwości pozostały: czy dobrze zrobiłam, zabierając syna do łóżka? A co jeśli później wpłynie to na jego rozwój? A co jeśli nie będzie mógł podejmować samodzielnych decyzji i wyrośnie na „synka mamusi” w najgorszym tego słowa znaczeniu? Może należało to znieść i nie zwracać uwagi na to, że dziecku wyraźnie było niewygodnie w łóżeczku?

Brak wiedzy - żyzna gleba Dla różnego rodzaju lęki, obawy. Kiedy czegoś nie wiemy, boimy się tego. Natura jest tak zorganizowana, że ​​ludzkie dziecko rodzi się zupełnie nieprzystosowane do życia w oderwaniu od rodziców. Potrzebuje naszej pomocy i wsparcia jeszcze przez długi czas. Zadaniem dorosłego jest zadbanie nie tylko o jego satysfakcję naturalne potrzeby- jeść, pić, oddychać, spać, ale także tworzyć komfortowe warunki dla jego rozwoju.

Przede wszystkim dziecko musi czuć się bezpiecznie. Jej podstawą jest ścisła więź pomiędzy dzieckiem a matką. To właśnie mama jest swego rodzaju gwarantem niezawodności, przewodnikiem po świecie zewnętrznym dla małego człowieka. Mama zapewnia wewnętrzne uczucie bezpieczeństwo dziecka.

Jeśli spojrzeć na historię rozwoju cywilizacji ludzkiej, wspólne spanie dziecka z matką było uważane za naturalne aż do rozwoju społeczeństwa przemysłowego. Wraz ze zmianą krajobrazu wprowadzano innowacje techniczne w życie codzienne Zmieniły się także priorytety społeczne: z rodzinnych, konserwatywnych, na liberalne, wychwalające wolność jednostki. W związku z tym zmieniły się nasze poglądy na temat tego, co jest dobre, a co złe w wychowaniu dzieci. Jednocześnie chęć dziecka do poczucia bezpieczeństwa pozostała niezmieniona. Czuć matkę w pobliżu, jej zapach, ciepło, bicie serca – to, co było znajome od dziewięciu miesięcy okres prenatalny, - dziecko się uspokaja.

Wspólne spanie pomiędzy mamą a dzieckiem optymalnie stwarza poczucie bezpieczeństwa, tak ważne dla pełnego rozwoju. Jednak oprócz życzeń dziecka należy wziąć pod uwagę stan emocjonalny matka, stosunek męża do współspania (np. jeśli wybór jest pomiędzy: zabraniem dziecka do łóżka lub pozostaniem samotną matką).

Zatem pierwszym krokiem w kierunku wspólnego spania jest identyfikacja właściwości psychiczne pragnienia, zarówno Twoje, jak i Twojego dziecka. Pozwala to zrozumieć, czy w konkretnym przypadku wspólne spanie jest potrzebne, czy nie. Drugi krok to uświadomienie sobie prostej prawdy: spanie z mamą jest przydatne tylko tak długo, jak jest potrzebne. Nie więcej nie mniej. Matka nie powinna wiązać dziecka zbyt blisko. Stopniowo powinien rozpocząć swój własny kącik i własne zajęcia, a mimo to może jeszcze czasami przyjść do mamy na sen. Ważne jest, aby matka nie przeszkadzała dziecku w rozwoju psychicznym, nie ingerowała i nie wspierała jego pragnienia niezależności.