Pikantne przyprawy na przeziębienie i grypę. Przyprawy na infekcje dróg oddechowych
Na tej podstawie możemy śmiało założyć, że przyprawy są doskonałym pomocnikiem w walce z wirusami i hipotermią. Nawiasem mówiąc, niektóre z nich nie tylko zwiększają odporność, ale także doskonały środek do zwalczania bakterii, gdyż mają właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. I fakt ten został udowodniony przez naukę. Jednocześnie eksperci zalecają zwiększenie ilości spożywanych przypraw w czasie epidemii grypy. Serwis Twoje Dziecko dokonał selekcji przypraw, które pomogą uporać się z przeziębieniem i grypą.
Jakie są zalety imbiru na przeziębienie?
Na pierwszym miejscu w naszym rankingu znajduje się imbir. Trudno przecenić tę przyprawę. W Indiach na przykład wierzono, że napój z tym korzeniem pomaga „rozpalić” w człowieku tego rodzaju energię, co nie tylko rozgrzewa, ale także niszczy chorobę. Eksperci zauważają, że korzeń ten pomaga poprawić odporność oraz ma właściwości napotne i przeciwzapalne. Jeśli nie masz nadciśnienia i problemów z układu sercowo-naczyniowego, możesz bezpiecznie używać tego katalogu głównego w celów leczniczych.
Zmoczyłeś stopy lub dostałeś hipotermii na zewnątrz? Wypij drinka w domu gorąca herbata z imbirem, cytryną i miodem. Możesz ogrzać stopy, wykonując „skarpetki termiczne”: wsyp 1 łyżkę suchej przyprawy do skarpetek i załóż na noc. Masz kaszel? Pomoże gorące mleko z dodatkiem imbiru (1/3 łyżki startego korzenia imbiru wsyp do szklanki gorącego mleka, odstaw na 10-15 minut).
Cynamon na kaszel i przeziębienie
Cynamon najczęściej wykorzystujemy jako przyprawę do wypieków oraz jako dodatek do napojów. Ale właściwości lecznicze cynamon jest od dawna znany w krajach, w których jest uprawiany: tam uważany jest za wspaniały środek antyseptyczny.
Za pomocą napoju z cynamonem można obniżyć wysoką temperaturę i jest to doskonała profilaktyka infekcje wirusowe lekarstwem, także na grypę, jest regularne kąpiele z dodatkiem tego proszku. Nawiasem mówiąc, za pomocą cynamonu można sobie również poradzić z kaszlem: zmieszaj 1 łyżkę miodu z 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu i zażywaj ten lek 3 razy dziennie (ale nie na pusty żołądek), popijając ciepła woda.
Korzyści z goździków na ból gardła
Naukowcy twierdzą, że przyprawa ta ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwbólowe, napotne i moczopędne. Nic dziwnego, że olejek tej konkretnej przyprawy często można znaleźć w balsamach na przeziębienie.
Dręczy Cię suchy kaszel? Spróbuj żuć suszony pączek goździków kilka razy dziennie. Nawet ból gardła można złagodzić za pomocą suszonych pąków drzewo goździkowe: Zmiel 5 goździków na proszek, zalej szklanką gorącego mleka i odstaw na 10-15 minut. Pij gorące mleko, starając się dłużej trzymać każdy łyk w ustach. Za pomocą tego produktu możesz nawet płukać gardło.
O wszystkich przyprawach i sposobie ich stosowania na przeziębienie, ARVI i grypę można pisać wiele, ale my możemy powiedzieć tylko krótko:
- Kardamon pomoże poradzić sobie z katarem i kaszlem;
- Kurkuma dobrze radzi sobie z bakteriami, dlatego jest po prostu niezastąpiony w leczeniu infekcje bakteryjne drogi oddechowe, z bólem gardła, procesy zapalne V przewód jelitowy;
- Suszony berberys czasami nazywany nawet środkiem przeciwnowotworowym, ponieważ zawiera dużo przeciwutleniaczy. Pobudza układ odpornościowy, zwiększa odporność organizmu na wirusy i bakterie. Możesz dodać kilka jagód do herbaty;
- Nasiona gorczycy może zniszczyć zarówno wirusy, jak i bakterie. Nic dziwnego, że w starożytności musztarda była często używana do celów leczniczych. Plastry musztardowe, mokre i suche okłady – to nie cała lista zastosowań musztardy w celach leczniczych. Na przykład na ból gardła można zmielić nasiona gorczycy, zmieszać je z miodem, zalać wrzącą wodą i pić małymi łykami, trzymając je w ustach.
Okazuje się, że przeziębienie we wszystkich jego przejawach i na każdym etapie można zwalczyć bardzo smacznymi metodami. Myślisz, że porozmawiamy o grzanym winie? Nie tym razem, chociaż metoda ta jest godna szacunku.
Cynamon chroni przed przeziębieniem
Cynamon ma silne działanie antybakteryjne na organizm, a także przyjemny smak, który przypadł do gustu wielu smakoszom i miłośnikom słodyczy.
Jeśli w leczeniu przeziębienia wybierasz pomiędzy aptecznymi immunostymulantami a cynamonem, wybór jest logiczny – oczywiście cynamon!
Co zrobić z cynamonem? Należy zalać wrzącą wodą 0,5 łyżeczki cynamonu, dodać szczyptę czarnego pieprzu i pić z miodem co trzy godziny. Upewnij się, że nic ci się nie stanie, nawet jeśli kaszel i katar dotkną wszystkich wokół ciebie.
Imbir w profilaktyce grypy i przeziębienia
Jeden z najlepszy środek do zapobiegania grypie - imbir. Olejek eteryczny zawierający imbir jest dobrym środkiem immunostymulującym.
Co ugotować z imbirem na przeziębienie? Herbata imbirowa. 1 łyżeczkę suszonego imbiru należy wymieszać z 1 łyżeczką kurkumy i zalać 200 ml wrzącej wody. Pozostawić do zaparzenia w szczelnie zamkniętym pojemniku na 20-30 minut, ostudzić, odcedzić i pić małymi łykami.
Proste i efektywny sposób leczenie przeziębienia, kaszlu i kataru – musztarda.
Co zrobić z musztardą? Należy wsypać około 150 g suchej musztardy i 200 g soli do prawie gorącej wody i parować stopy przez 15-20 minut. Następnie załóż wełniane skarpetki i idź spać. Po trzech dniach nawet najbardziej uporczywe przeziębienie ustępuje.
Kurkuma łagodzi kaszel, zapalenie migdałków i zapalenie gardła
Dzięki substancjom fenolowym (kurkuminie) kurkuma ma właściwości antybakteryjne, dobrze rozgrzewa organizm, pomaga przy kaszlu, zapaleniu oskrzeli, suchości i bólu gardła, zapaleniu migdałków, zapaleniu gardła i innych problemach z gardłem i oskrzelami.
Co zrobić z kurkumy? Zagotuj 1 łyżeczkę kurkumy w szklance mleka i wypij przed snem.
Kardamon w profilaktyce przeziębień
Kolejnym skutecznym wojownikiem na przeziębienie jest kardamon. Łagodzi katar, łagodzi kaszel.
Co zrobić z kardamonem? Musisz wziąć 9 sztuk. kardamon, 7 baldachimów suszonych goździków, pół łyżeczki startego imbiru i jedna laska cynamonu (wielkości palec wskazujący). Wszystkie składniki wlać do wrzącej wody (około 1 litra), gotować nie dłużej niż 5 minut, dodać 1 szklankę mleka, doprowadzić do wrzenia. Niech lekko ostygnie. Pij ciepło, możesz spróbować z miodem. Pomaga przy przeziębieniach, a także łagodzi zmęczenie, poprawia odporność i służy jako dobra profilaktyka grypy.
Przyprawa ta działa przeciwbólowo na ból zęba, ból ucha, a także na ból gardła. Na arenie jest goździk! Z goździków można przygotować „eliksir na ból gardła”, który można pić na ból gardła, pierwsze oznaki przeziębienia, a także w celu zapobiegania przeziębieniom.
Jak gotować? Trzeba wziąć 4 parasolki suszonych goździków, zmielić je na pastę (można użyć zmielonych goździków, wtedy porcja jest na czubku noża), zalać szklanką gorącego mleka i pozwolić parzyć przez 10-15 minut. Pij mleko małymi łykami, trzymając je w gardle. Można również przepłukać gardło ciepłym napojem.
Anyż gwiazdkowaty łagodzi kaszel
Dzięki olejkom eterycznym zawartym w anyżu gwiazdkowatym przyprawa ta rozrzedza śluz, zmniejsza świszczący oddech, dzięki czemu skutecznie pomaga pozbyć się kaszlu, a także problemów z oskrzelami.
Jak stosować anyż gwiazdkowaty? Herbata z anyżu gwiazdkowatego: 1 łyżeczkę anyżu gwiazdkowatego, wcześniej zmielonego na proszek, zalać 50 ml wrzącej wody, odstawić na 10 minut i przecedzić. Rozcieńczyć powstały napar wrzącą wodą i dodać miód do smaku. Herbatę można pić 3-5 razy dziennie. Można też kupić olejek anyżowy i nakładać go na noc na plecy i klatkę piersiową.
Wraz z nadejściem chłodów, przeziębienia stają się coraz częstsze. W walce z wirusami jesteśmy gotowi łykać pigułki, pić co godzinę krople i syropy, gdyby tylko choroba szybciej ustąpiła. Czy wiesz, że przeziębienie można pokonać za pomocą ziół i przypraw? Wiele z nich ma silne działanie przeciwwirusowe i właściwości antybakteryjne i radzi sobie z przeziębieniem nie gorzej niż leki farmaceutyczne.
Na przykład,
Cynamon jest dobrym środkiem antyseptycznym.
Doskonale radzi sobie z grypą. Przygotowywać napar leczniczy Możesz to zrobić: zagotuj 1 litr wody, dodaj pół łyżeczki cynamonu i szczyptę zmielonego czarnego pieprzu. Gdy tylko poczujesz, że przeziębienie bierze górę, pij taki napar w ciągu dnia co 3-4 godziny z dodatkiem łyżki miodu.
Goździki - pomogą uporać się z bólem gardła.
Gdy tylko poczujesz ból gardła, natychmiast przygotuj eliksir leczniczy - podgrzej szklankę mleka, rozgnieć w moździerzu 4 pączki goździków i dodaj je do gorącego mleka. Można tym napojem płukać gardło lub pić go małymi łykami.
Imbir jest lekarstwem nr 1 na wzmocnienie odporności i walkę z przeziębieniem.
Pij rano herbatę z imbirem, a przeziębienie nie dopadnie Cię. Przepis na herbatę imbirową jest następujący: 1 łyżeczkę rozdrobnionego korzenia imbiru zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut i pić małymi łykami.
Czarny pieprz pomoże poradzić sobie z gorączką.
Należy zaparzyć herbatę, dodać szczyptę zmielonego czarnego pieprzu i plasterek cytryny. Wypij tę herbatę i połóż się w łóżku pod ciepłym kocem, aby dobrze się spocić. Temperatura zniknie wraz z potem.
Mięta - bardzo dobre lekarstwo Od kaszlu.
Wdychaj wywar z mięty, a poczujesz się znacznie lepiej. Do wywaru weź 2 łyżki mięty i zalej litrem wrzącej wody, dodaj 3-5 kropli olejek eteryczny miętę i rozpocznij inhalację.
Jak te przepisy ludowe od przeziębienia przyprawy lecznicze Wiem, może masz jakiś przepis w zanadrzu?
W Japonii maska medyczna stał się niemal częścią stroju narodowego – dlatego wiele osób nosi go stale, dbając o swoje zdrowie. Cokolwiek by nie powiedzieć, zwyczaj w opinii Europejczyka jest dziwny. Ale w okresie przeziębień, zarówno w biurze, jak i w domu transport publiczny Na pewno znajdzie się ktoś, kto kichnie i kaszle, a przezorni Japończycy mogą mu tylko pozazdrościć.
W dzisiejszych czasach, gdy medycyna nauczyła się radzić sobie z poważnymi chorobami, przy banalnych ostrych infekcjach dróg oddechowych czy ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, lekarze zazwyczaj przepisują jedynie leczenie objawowe lub sztuczne immunomodulatory. Tymczasem od niepamiętnych czasów ludzie znali doskonałe naturalne środki zapobiegawcze i zaradzić- przyprawy.
Jaki rodzaj uzdrawiająca moc ukryć pachnące słoiczki ukryte w głębi szafek kuchennych?
Musztarda
Istnieje legenda, że na początku czasów Bóg dał demonowi owies i grykę. Jeden z aniołów nie zgodził się z tą decyzją i postanowił odstraszyć diabła. Ze zdziwienia zapomniał nazw roślin, które mu się należały, i wziął dla siebie oset i musztardę.
Jednak zły duch nie zmartwił się długo. W końcu proszek musztardowy jest magazynem korzystnych właściwości. Skorzystamy więc z tych właściwości: wsypujemy do miski niepełną garść proszku musztardowego, doprawiamy solą, zalewamy gorąca woda i będziemy tak siedzieć przez dwadzieścia minut. A potem – w ciepłych skarpetkach do łóżka! Przy kaszlu w klatce piersiowej pomogą oczywiście plastry musztardowe. Jeśli nie miałeś czasu iść do apteki, zrób je sam: wymieszaj łyżkę musztardy w proszku, mąkę, miód, olej roślinny i dodaj półtorej łyżki wódki. Ogrzej mieszaninę w łaźni wodnej i rozprowadź na kawałku materiału (możesz użyć ręcznika kuchennego) złożonego na pół lub na cztery. Przykryj górę folią spożywczą i zawiń. Po 15–20 minutach nadejdzie wyraźna ulga.
Czarny pieprz
Kolejna przyprawa, którą zapewne masz w domu. W Indiach wierzy się, że ziarna pieprzu stały się czarne i gorące od sadzy: podobno rośliny, na których dojrzewały, były strzeżone przez węże, a ludzie przed zbiorem owoców odstraszali gady dymem z ognisk.
Na wysoka temperatura Robimy sobie herbatę z plasterkiem cytryny i szczyptą pieprzu i kładziemy się pod kocem. Temperatura spadnie, a kaszel (i to dzięki pieprzowi!) stanie się mniej bolesny. Łyżeczka miodu z ćwiartką łyżeczki mielonego pieprzu również złagodzi kaszel, jeśli będziesz ssać miksturę po jedzeniu.
Cynamon
Starożytni wierzyli, że odważne dusze zdobywają cynamon z gniazda Feniksa. Może ten nieśmiertelny ptak podarował aromatycznej przyprawie dar ożywienia naszej odporności z popiołów? Przecież jeśli zaparzysz 1-2 łyżeczki cynamonu ze szczyptą czarnego pieprzu i regularnie będziesz pić pachnący napój, możesz uniknąć przeziębień nawet w okresie poważnych epidemii.
Mennica
Według greckiej legendy rośliną tą była niegdyś nimfa o imieniu Minta, która posiadała dar uzdrawiania. Zazdrosna bogini zamieniła ją w roślinę, ale nie mogła odebrać jej zdolności uzdrawiania.
Zaparz dwie łyżki suszone liście miętę rozpuścić w litrze wody, dodać kilka kropel olejku mięta pieprzowa i wdychaj parę - kaszel szybko minie.
Kardamon
Kardamon to jedna z najpopularniejszych przypraw w kuchni kraje arabskie– pomoże uporać się z katarem i ułatwi oddzielenie śluzu od układu oskrzelowo-płucnego. Dlatego kardamon jest niezbędnym składnikiem medycyny ajurwedyjskiej. herbata lecznicza Masala.
Herbata Masala
Pół łyżki startego korzenia imbiru (świeżą przyprawę można zastąpić ćwierć łyżeczki suszonej), 4 suszone goździki, po 2 szczypty zmielonego kardamonu, sproszkowanego cynamonu i startego gałka muszkatołowa nalej trzy szklanki gorąca woda i gotować kilka minut. Dodać łyżeczkę czarnej herbaty i chwilę parzyć. Wlać szklankę do herbaty ciepłe mleko i ponownie podgrzej, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Dodaj łyżkę miodu i ciesz się smakiem! Jeśli jesteś przeziębiony, powinieneś pić herbatę masala trzy razy dziennie.
Goździk
Goździki są świetne na ból gardła. Rozgnieć w moździerzu 4 pączki goździków, zalej szklanką przegotowanego mleka i poczekaj, aż zaparzy. Po dziesięciu minutach możesz pić aromatyczny eliksir małymi łykami, trzymając je w ustach, lub po prostu płukać nim gardło.
W starożytności arabscy kupcy starannie ukrywali, skąd sprowadzali na sprzedaż pachnącą przyprawę. Nie jest to tajemnicą: suszone pąki kwiatowe goździka sprowadzane są do Europy z Indonezji, Indii i Madagaskaru. Ta egzotyczna, ostro pachnąca przyprawa przypadła Europejczykom do gustu i na stałe zagościła w grzańcu, tradycyjnym zimowym napoju o działaniu rozgrzewającym i leczniczym.
Grzane wino
Będziesz potrzebować 750 ml czerwonego wina, szklankę wody, zielone jabłko, pomarańcza, 2 łyżki miodu, łyżeczka startego korzenia imbiru i taka sama ilość cynamonu, 4-6 pączków goździków.
Plasterki jabłka i pomarańczy pokroić na małe kawałki. Przyprawy wrzucić do wody i zagotować. Zmniejsz ogień i dodaj wino, miód i posiekane owoce. Doprowadzić do wrzenia i natychmiast zdjąć z ognia. Pozwól napojowi parzyć się przez około dziesięć minut - i możesz połączyć przyjemne z pożytecznym!
A dla dzieci przygotuj bezalkoholowe grzane wino - w tym celu musisz zastąpić wino sokiem jabłkowym lub winogronowym.
Kurkuma
Pewien średniowieczny książę, który według przewidywań lekarzy wkrótce umrze, został uzdrowiony przez uzdrowiciela, który przez kilka miesięcy karmił go żółtym proszkiem – kurkumą. Należy założyć, że książę nie pozostał zadłużony!
Przyprawa ta radzi sobie z bólem gardła i bólem gardła. Łyżeczkę przyprawy można zagotować w mleku i wypić na noc lub przepłukać gardło ciepłą wodą z kurkumą (na szklankę łyżeczka kurkumy i pół łyżeczki soli).
Ożywić
Korzeń imbiru słusznie uważany jest za króla przyprawy lecznicze. W Indiach są pewni: bogowie dali ludziom tę roślinę, aby podtrzymywać ich wewnętrzny ogień, którego brak może powodować wiele dolegliwości.
Ożywić - silny środek immunostymulujący. Ma właściwości napotne, przeciwbólowe, przeciwzapalne, łagodzi skurcze i usuwa flegmę. Aby się rozgrzać po hipotermii, należy wsypać do skarpetek suchy proszek imbirowy. Na mokry kaszel Pomocna będzie szklanka gorącego mleka z jedną trzecią łyżeczki sproszkowanego imbiru, a jeśli jest sucha, mieszanka imbiru i soku z cytryny z miodem.
Notatka!
Herbaty imbirowej nie należy pić jednocześnie z aspiryną, ponieważ obydwa rozrzedzają krew. Pomiędzy dawkami tych leków powinny upłynąć dwie do trzech godzin.
Rozpieszczaj się przyprawami i bądź zdrowy! A jeśli infekcja zaskoczy Cię i nie ma jak zostać w domu, pamiętaj o Japończykach i ich „narodowym trendzie” – masce medycznej. Osoby wokół Ciebie będą Ci wdzięczne.
Zapomnij o jesiennych dolegliwościach, bo my je odkryliśmy właściwy sposób przed zimnem i chłodną pogodą!
Wystarczy „uatrakcyjnić” ponure dni aromatycznymi jasnymi przyprawami! Na pewno nie pozwolą Ci popaść w depresję i zachorować.
Zioła i przyprawy na przeziębienie i grypę:
- pikantny złoty imbir,
- jasnożółta kurkuma,
- pikantne goździki,
- przytulny cynamon
– cały kalejdoskop smaków, kolorów i aromatów nie tylko poprawi Ci nastrój, ale także zwiększy Twoją odporność.
Już w starożytności ludzie przekazywali przepisy z pokolenia na pokolenie. środki ludowe z przeziębienia. W końcu ludzie wiedzieli: aby być zdrowym wraz z nadejściem chłodów, trzeba jeść żywność, która ma właściwości „suchości i ciepła”. Są to przede wszystkim przyprawy.
Jeśli znasz specyfikę ich wpływu na organizm, możesz uchronić się przed najczęstszymi dolegliwościami.
Na przykład pieprz działa drażniąco i rozgrzewająco, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i powoduje przepływ krwi, działa oczyszczająco i poprawia metabolizm.
W zimnych porach roku bardzo przydatne jest spożywanie zup z przyprawami: działają rozgrzewająco i odżywiają organizm witaminami i minerałami.
Zupa jarzynowa jest idealna na przeziębienia: nie obciąża organizmu dodatkowymi kaloriami i pomaga pozbyć się toksyn.
Aby przygotować zupę „na przeziębienie”, wystarczy dodać składniki wzmacniające odporność i niszczące bakterie chorobotwórcze: suszoną echinaceę, ryż, bulion warzywny, Grzyby suszone, imbir, kapusta, czosnek, zielona cebula.
Jeśli jesteś przeziębiony, żuj jeden groszek czarnego ziela angielskiego 5 razy dziennie.
Jeśli stale dodajesz do swojej diety różnorodne przyprawy i przyprawy na przeziębienie i grypę, najprawdopodobniej choroby sezonowe nie dotkną Cię, a Twój układ odpornościowy będzie działał bezawaryjnie.
Musisz jednak znać przepisy na przypadki awaryjne.
Na przykład w przypadku zatkanego nosa bardzo skuteczne są inhalacje z goździkami.
Można również przygotować pastę imbirową lub cynamonową, mieszając zmieloną przyprawę z ciepłą wodą, tak aby powstała pasta. Następnie nałóż go na czoło, nos i zatoki szczękowe.
Jeśli boli Cię gardło, możesz wypić szklankę mleka z łyżeczką ugotowanej w nim kurkumy. Kurkuma - naturalny antybiotyk. Można go dodawać do wszystkich potraw. Ona, oprócz ulgi przeziębienia, poprawia trawienie, normalizuje jelitowa flora bakteryjna, oczyszcza krew, wspomaga tworzenie nowych krwinek, normalizuje metabolizm.
Herbata imbirowa.
Herbata z imbirem, cynamonem i cytryną rozgrzeje Cię w deszczowy wieczór, a także pomoże pozbyć się pierwszych objawów przeziębienia. Laska cynamonu gotuj w 500-600 ml wody przez dwie do trzech minut, następnie zalej tą wodą 1-2 łyżki startego imbiru, dodaj sok cytrynowy do smaku i odstawić na 3-5 minut. Udoskonalić efekt uzdrawiający Można pić z miodem, gdy herbata trochę ostygnie.
Znana twarz z dzieciństwa pomoże wyleczyć kaszel i oczyścić płuca. anyż gwiazdkowaty. Rozrzedza śluz i zmniejsza chrypkę.
Anyż gwiaździsty można stosować jako herbatę: łyżeczkę z wierzchnią częścią owocu, który należy najpierw zmielić lub rozgnieść, zalać 1/4 szklanki wrzącej wody i odcedzić po 10 minutach. Powstały napar rozcieńczyć wrzącą wodą i osłodzić miodem.
Herbatę tę można pić do 5 razy dziennie. A olejek anyżowy jest przydatny do nacierania.
Cynamon zawiera także wiele substancji antybakteryjnych, dlatego doskonale sprawdza się w profilaktyce grypy. Można go parzyć osobno i pić z miodem lub dodawać do herbaty i kawy. Znajome czarne pióra i mięta są również bardzo korzystne dla płuc.
Jeśli żołądek pozwala, na stole musi być trochę musztarda. Substancje lecznicze zawarte w tej przyprawie działają normalizująco na pracę nadnerczy i gonad, co jest bardzo ważne w „przejściowej” porze roku, kiedy wszystkie układy regulacyjne są poddawane wzmożonemu obciążeniu.
Dziś najpopularniejszą przyprawą na przeziębienie jest ożywić. Można stosować suszone lub świeży imbir, ale najlepiej jest zaparzyć świeży korzeń.
Mieszanka miodu, cynamonu i imbiru daje dobry efekt na przeziębienie: na 200 gramów miodu 1 łyżeczka suszonego imbiru i 1 łyżeczka cynamonu - smacznie i zdrowo.
A jeśli zrobisz mieszankę z suszonego proszku korzeń imbiru, czarny pieprz, cynamon i nie duża ilość cukier, cudownie złagodzi ból gardła.
Ogólnie rzecz biorąc, każda przyprawa ma korzystny wpływ na cały organizm, a niektóre przyprawy mają szczególnie wyraźne działanie lecznicze.
Popularne przyprawy, takie jak cynamon, bazylia, kminek, goździki, czarny pieprz, czosnek i musztarda, wzmocnią Twój układ odpornościowy, pomogą Ci radzić sobie z przeziębieniem i zapewnią Ci ciepło w zimnych porach roku.
Przeczytaj więcej o większości zdrowe przyprawy Możesz czytać.
