تقویم گل در کریمه برای مبتلایان به آلرژی. کجا کودک مبتلا به آلرژی را در بهار ببریم

توس- سرده ای از درختان برگریز، کمتر درختچه ای، از خانواده توس (Betulaceae).

در روسیه، این یکی از رایج ترین گونه های درختی است و به طور گسترده در نیمکره شمالی وجود دارد.

همه انواع توس گیاهان گرده افشانی شده با باد هستند که همزمان با باز شدن برگها شکوفا می شوند.

دو نوع رایج عبارتند از:

1. توس زگیل یا نقره ای (Betula pendula);
2. توس سفید یا پرزدار (Betula pubescens).

گرده غان آلرژن اصلی است مناطق مرکزیروسیه در آوریل-مه.

با توجه به خدمات منحصربفرد نظارت بر گرده در روسیه در مسکو و منطقه مسکو، شدت گرد و غبار غان در سال 2017 تجاوز نخواهد کرد. سطح متوسط، همچنین پیش بینی نمی شود که غبارپاشی غان قبل از ده روز سوم فروردین آغاز شود.

مدت زمان گردگیری غان

میانگین مدت زمان گردگیری غان 20 روز یا بیشتر است که عمدتاً به شرایط آب و هوایی فعلی بستگی دارد.

اوج گرد و غبار معمولاً در روز 3-4 پس از شروع مشاهده می شود.

غلظت گرده در اوج گرده افشانی به طور متوسط ​​6000 دانه گرده در هر متر مکعب هوا در روز است.

جداسازی از آلرژن

در بسیاری از موارد، خلاصی کامل از شر آلرژن غیرممکن است، اما حتی کاهش تماس با آن، تعداد حملات را کاهش می دهد و نیاز به دارو را کاهش می دهد.

اغلب اوقات برای یک شهرنشین کافی است که چند روزی در طبیعت به تعطیلات برود تا فرد مبتلا به تب یونجه احساس خیلی بهتری داشته باشد. در این صورت هوای پاک دارد تاثیر مثبتروی بدن

حذف از محیط زیستآلرژن های قابل توجه علّی - یکی از روش های درمانی با هدف علت و مکانیسم توسعه بیماری است.

فعالیت‌هایی که با هدف درمان بدون دارو آلرژی انجام می‌شود شامل ترک منطقه دیگری در طول گلدهی است.

مناطق و گوشه های خاصی از جهان وجود دارد که از گل دادن برخی گیاهان در آن عاری است دوره های مختلفزمان

چگونه مکانی را برای فرار از آلرژی خود انتخاب کنید

1. فصل مهم است
هنگام انتخاب یک استراحتگاه خاص، باید نه تنها منطقه آب و هوایی که در آن قرار دارد، بلکه فصل را نیز در نظر بگیرید، زیرا در زمان معینسال در مناطق خاصی، رطوبت هوا به طور قابل توجهی افزایش می یابد یا فعالیت خورشیدی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

این بدان معناست که همان منطقه در تاریخ های مختلف می تواند خطر متفاوتی برای فرد مبتلا به آلرژی داشته باشد.

2. تحقیق در همه جهات
قبل از سفر، فرصتی برای مصاحبه با کسانی که قبلاً در یک دوره خاص به این منطقه رفته اند یا به طور دائم در آنجا زندگی می کنند، پیدا کنید.

در طول "تحقیقات کارآگاهی" از همه چیز استفاده کنید روش های ممکن، از جمله مشاهده نقشه های گوگل در قالب عکس های واقعی در شهر انتخاب شده.

در مورد وجود درختان و گیاهان کاشته شده در نزدیکی که تهدیدی بالقوه هستند، با مدیریت هتل انتخاب شده دریغ نکنید.

برای جلوگیری از گرد و غبار توس در بهار کجا برویم

• روسیه، قلمرو استاوروپل - Essentuki، Kislovodsk
• روسیه، کریمه - فئودوسیا
• روسیه، منطقه کراسنودار - گلندژیک، سوچی
• قفقاز - آبخازیا، ارمنستان
• ترکیه
• اسپانیا - آلمریا، آلیکانته، بنیدورم
• اسرائیل
• مونته نگرو
• ایتالیا - سیسیل
• مصر
• مکزیک
• بلغارستان
• تنریف
• یونان
• قبرس

متأسفانه، توس در سراسر قلمرو روسیه رشد می کند، کمتر از آن فقط در جنوبی ترین مناطق.

رفتن به منطقه ای که زودتر یا دیرتر گرد و غبار را در آن جمع می کند امکان پذیر نخواهد بود: گسترش مهلت ها حداقل است، احتمال خطا بسیار زیاد است.

اگر می خواهید از آلرژی های فصلی در دریا فرار کنید، کشورهای جنوبی، به عنوان مثال، یونان، اسپانیا، هند مناسب هستند.

با این حال، فراموش نکنید که هنگام مصرف میوه ها مراقب باشید - آنها می توانند باعث واکنش متقابل شوند.

واکنش های متقابل به توس

برای همه آلرژن های شناخته شده، متخصصان فهرستی از محصولاتی را تهیه کرده اند که استفاده از آنها در دوره های تشدید بیماری به طور موقت یا کاملاً ممنوع است.

در طول دوره گلدهی تب یونجه، نباید محصولات گیاهی زیر را بخورید:

• موز
• انبه
• آناناس
• بادام زمینی
• بادام
• فندق
• توت فرنگی
• سیب
• گلابی
• زردآلو
• هلو
• گیلاس
• گوجه فرنگی
• هویج
• کرفس
• سیب زمینی
• فلفل دلمه ای

ادبیات و منابع:

تست شده توسط کارشناسان:

ناتالیا گوتسلیوک، خالق و کارگردان

النا سورووا، مدیر علمی، کاندیدای علوم زیستی، محقق برجسته دانشکده زیست شناسیدانشگاه دولتی مسکو به نام M.V. لومونوسوف

تب یونجه یا رینیت آلرژیک که فصلی است در طول گلدهی گیاهان گرده افشانی با باد رخ می دهد. گرده آنها کروی شکل است و اندازه آن بیش از 0.04 میلی متر نیست. این امر انتقال آن را در هزاران مسافت و نفوذ به غشاهای مخاطی حفره بینی یا کره چشم تسهیل می کند.

خانواده های گیاهی ضد حساسیت

گیاهانی با رنگ روشن و بوی مطبوع گرده افشانی شده با حشرات تقریباً هرگز باعث آلرژی نمی شوند. درختان مخروطی نیز ضد حساسیت هستند. کارشناسان حتی توصیه می‌کنند که در جنگل‌های مخروطی‌ها پیاده‌روی کنید، زیرا این به کاهش استرس برای مدت کوتاهی کمک می‌کند. علائم آلرژیک. علاوه بر گیاهانی که در طبیعت رشد می کنند، آلرژی می تواند در اثر تماس با گیاهان سرپوشیده نیز ایجاد شود. با این حال، چنین مواردی نادرتر از معمول است.

چگونه یک ماده حساسیت زا را تشخیص دهیم؟

آبریزش فصلی بینی (رینیت) همیشه با فرا رسیدن هوای سرد در اواخر اکتبر کاهش می یابد و تنها در آوریل باز می گردد. اگر تب یونجه ناشی از یک استعداد ژنتیکی (یا ارثی) باشد، تظاهرات آن می تواند در هر سنی رخ دهد. آنچه قابل توجه است این است که کودکان با چنین استعدادی در پاییز متولد می شوند دوره زمستانی، تحمل آلرژی بسیار آسان تر است.

به منظور شروع درمان کافی یا پیشگیری مناسب، لازم است ماده آلرژن ایجاد شود که باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک می شود. این کار را می توان با تماس با متخصص انجام داد مرکز پزشکییا بیمارستانی که از بیمار خواسته می شود تا آنجا را ببرد تست های پوستیو خون برای تعیین مواد تولید شده توسط انواع مختلفآلرژن ها این یک تحلیل نسبتاً پیچیده است که زمان می برد.

راهی برای شناسایی آلرژن بدون توسل به کمک وجود دارد کارکنان پزشکی. به شناسایی آغازگر کمک می کند تقویم گلدهی آلرژی، بدون آن مبتلایان به آلرژی مزمن نمی توانند زندگی را تصور کنند. اگر فردی حداقل تقریباً دوره زمانی را که واکنش های آلرژیک در اوج خود است بداند، می تواند محاسبه کند ماده مناسب، با استفاده از این تقویم آلرژی.

تقویم گل برای روسیه مرکزی

در مناطق روسیه که مراکز اداری آن عبارتند از Tver، ولادیمیر، یاروسلاول، ریازان، کالوگا، تولا و اسمولنسک، یک برنامه گلدهی برای شناسایی آلرژی ها وجود دارد که سه دوره زمانی گیاهان گلدار را نشان می دهد:

• دوره بهار از اواسط آوریل تا پایان ماه می طول می کشد، زمانی که درختان گرده افشانی باد شکوفا می شوند (بید، توسکا، فندق، نارون، آسپن، بید - در نیمه دوم آوریل، صنوبر - در دو دهه اول ماه می. توس و افرا - در آغاز ده روز سوم ماه مه)؛
• دوره تابستاندر سراسر ژوئن و ژوئیه، زمانی که علف‌ها، علفزارها و غلات شکوفا می‌شوند (قاصدک - ده روز اول ژوئن؛ بروم و دم روباهی - در سراسر ژوئن؛ نمدار - در هفته گذشتهخرداد و هفته اول تیر؛ فسکیو، پا خروس، علف گندم، تیموتی، بلوگرس - تمام جولای).
• دوره تابستان-پاییز شامل آخرین هفته ژوئیه، آگوست، سپتامبر و اوایل اکتبر است. در این ماه ها علف های هرز شکوفا می شوند - افسنطین، ابروسیا، سیکلامن و کینوا.

نکاتی که هنگام استفاده از تقویم گلدهی مهم است بدانید

باید در نظر گرفت که تاریخ گلدهی گیاهان ذکر شده در بالا ممکن است بسته به شرایط آب و هوایی، به ویژه دما، به عقب یا جلو تغییر کند. همچنین باید به خاطر داشت که در مناطق مختلفکشورهایی که آلرژن های فعال ممکن است گرده باشند دوست عالیاز گیاهان دیگر بنابراین، برای مثال، در منطقه روستوف- این کینوا است، در منطقه استاوروپل و قفقاز شمالی - گرده آمبروزیا، در کوزباس - گرده غان، افسنطین و گیاهان غلات.

تقویم گلدهی چگونه مفید است؟

اگر فرد زمان شروع و بروز علائم آلرژی و ماده تحریک کننده آن را بداند، می تواند از بروز آن جلوگیری کند. توسعه بیشتربیماری ها این را می توان با حل چندین مشکل ساده انجام داد:

• در طول دوره گلدهی گیاهی که آلرژی ایجاد می کند، به منطقه دیگری بروید که در آن آلرژن هنوز فعال نشده است یا دیگر فعال نشده است.
• اگر این امکان پذیر نیست، پیاده روی را به گونه ای برنامه ریزی کنید که زمان تماس با یک ماده خطرناک را به حداقل ممکن کاهش دهید.
• مصرف آنتی هیستامین های توصیه شده توسط پزشک را شروع کنید و حداقل نیم ماه قبل از شروع گلدهی آنها را شروع کنید - این باعث می شود تظاهرات آلرژی کمی کمتر شود.
• در زمستان، زمانی که هیچ آلرژنی در طبیعت وجود ندارد، آن را تزریق کنید، به تدریج مقدار ماده را افزایش دهید - این به نام درمان خاصکه ماهیت آن این است که وقتی چنین تزریقاتی انجام می شود، بدن به ماده مهاجم عادت می کند و در دوره تشدید به آن اجازه می دهد تا به این شدت واکنش نشان ندهد.

روش های سنتی درمان و پیشگیری از تب یونجه

اگر به دلایلی (مثلاً ترس از آمپول) فردی نتواند تزریق کند، باید تماس بگیرد طب عامیانه، که چندین روش را ارائه می دهد که نتیجه مشابهی دارند. تنها چیزی که باید به آن توجه شود در طول درمان است داروهای مردمینتیجه خیلی دیرتر به دست خواهد آمد.

بنابراین، چند دستور العمل:

1. در زمستان، توصیه می شود از گیاهی که در تابستان باعث واکنش آلرژیک می شود، دم کرده مصرف کنید. برای این کار، برگ های خشک خرد شده را بردارید و روی آن ها یک لیوان آب جوش بریزید. یک قاشق غذاخوری کافی خواهد بود. پذیرایی با شروع می شود حداقل دوز(حدود یک قاشق چایخوری در روز) و اگر علائم آلرژی ظاهر نشد (خارش، بثورات، آبریزش بینی، اشک ریزش و ...) به تدریج آن را افزایش دهید.
2. روش موثر دیگر، گرفتن عسل از گرده گیاهی است که تحریک می کند واکنش غیر استانداردبدن از جمله، عسل و فرآورده های زنبور عسل عالی هستند عوامل پیشگیری کنندهدر برابر تب یونجه
3. جالب دیگر، و علاوه بر این، به روشی دلپذیرحمام آب گرم با گل آن گیاه است که باعث می شود واکنش منفیبدن اگر امکان گرفتن گل وجود ندارد، می توانید آنها را با اسانس جایگزین کنید.

pro-allergy.ru

تقویم گلدهی گیاه برای مبتلایان به آلرژی

تغییر زیر می تواند به عنوان یک تقویم کمی کامل تر برای مبتلایان به آلرژی «بهاری» باشد شروع زودهنگامگلدهی درختان و درختچه ها:

allergozona.ru

تقویم گلدهی و گردگیری: فراوانی لحظات خطرناک

سه موج گرده وجود دارد:

• بهار - همراه با گلدهی درختان (اوج در آوریل - مه رخ می دهد)؛
• تابستان - در طول دوره گلدهی غلات؛
• تابستان-پاییز - مرتبط با گرده علف های هرز.

اما در هر منطقه، هم خود گیاهان و هم زمان گلدهی آنها می تواند تفاوت قابل توجهی داشته باشد.

با دانستن دوره گلدهی گیاهان "خطرناک"، می توانید از قبل برای فصل تب یونجه آماده شوید.

بهترین راه برای جلوگیری از تشدید این است که برای این دوره تعطیلات را برنامه ریزی کنید و به منطقه ای بروید گیاه حساسیت زارشد نمی کند یا زمان گلدهی آن به زودتر یا دیرتر تغییر می کند اواخر دوره. به عنوان مثال، اگر در ماه آوریل-مه به توس حساسیت دارید، می توانید از مرکز روسیه به جنوب بروید.

اما حتی اگر این غیرممکن باشد، می توانید خودتان برای فصل تب یونجه آماده شوید منطقه آب و هوایی. در این مدت نباید برای اقامت طولانی در بیرون برنامه ریزی کنید، از پنجره های خود در برابر گرده ها محافظت کنید، دستگاه های تصفیه هوا را با فیلترهای مخصوص خریداری کنید و در نهایت از قبل انبار کنید. آنتی هیستامین هابه عنوان مثال Cetrin.

دانستن تقویم گرد و غبار و گلدهی برای مبتلایان به آلرژی نیز به تشخیص آلرژن کمک می کند. اگر علائم رینیت آلرژیکفقط در ماه آوریل ظاهر می شود، دکتر ابتدا یک مطالعه با آلرژن های درختی انجام می دهد. این اطلاعات به کاهش تعداد تست های آلرژی کمک می کند و غربالگری را هدفمندتر می کند.

هر فردی که از آلرژی به گرده رنج می برد باید تقویم گل و گرده را در دست داشته باشد. پس از همه، "پیش اخطار شده است."

با مطالعه تقویم گلدهی و گرد و غبارگیری برای مبتلایان به آلرژی و دانستن دوره خطرناک برای خود، می توانید از قبل هر کاری که ممکن است انجام دهید تا در این مدت تا حد امکان احساس راحتی کنید.

cetrine.ru

ویژگی های بیماری

تب یونجه یک بیماری است ماهیت آلرژیک، که زمانی اتفاق می افتد که بدن با گرده گیاهان در تعامل است. در نتیجه تماس با یک آلرژن، سیستم ایمنی پاسخ می دهد واکنش ناکافی. تظاهرات بیماری در مبتلایان به آلرژی فقط در دوره زمانی که گیاهان در حال گلدهی هستند و انتشار قابل توجهی از گرده وجود دارد ظاهر می شود. هنگامی که غلظت آلرژن در هوا به حد بحرانی می رسد، سیستم ایمنی دیگر قادر به مقابله با حمله نیست. اولین علائم آلرژی ظاهر می شود.

همه گیاهان قادر به ایجاد این واکنش نیستند. برخی از گیاهانی که می توانند در مناطق مختلف آب و هوایی شکوفا و گرده آزاد کنند، می توانند آلرژی ایجاد کنند. زمان های مختلف. از این رو با در نظر گرفتن این ویژگی ها برای هر سال یک تقویم گلدهی برای مبتلایان به آلرژی تهیه می شود.

علائم بروز و درمان واکنش های آلرژیک

واکنش نامناسب سیستم ایمنیبه یک آلرژن به شکل گرده با شرایط زیر آشکار می شود:

• بروز احساس خارش و تحریک در حفره بینی؛
• ظاهر ترشحات مخاطی از بینی؛
• احتقان بینی و حملات عطسه؛
• سر و صدا و احساسات دردناکدر گوش (معمول دوران کودکی)؛
• خارش، قرمزی چشم؛
• ظاهر تورم و اشک ریزش؛
• تظاهرات حملات آسم؛
• واکنش های پوستی به شکل درماتیت آتوپیک.

در برخی موارد، این بیماری با افزایش خستگی، سردرد، اختلال خواب و کاهش اشتها همراه است. به ندرت، افراد مبتلا به آلرژی با افزایش همزمان دمای بدن تشخیص داده می شوند. افزایش تعریقو لرز یک عارضه خطرناکبرای مبتلایان به آلرژی در نظر گرفته شده است آنژیوادمکوئینکه

برای خلاص شدن از تظاهرات بیماری، می توانید نه تنها از درمان آنتی هیستامین استفاده کنید. اطلاعات موجود در تقویم گلدهی گیاهان مختلف نیز می تواند به جلوگیری از تماس با آلرژن ها کمک کند. نسخه 2018 فعلی خواهد بود.

ویژگی های تقویم برای مبتلایان به آلرژی

آگاهی از ویژگی های گلدهی و گرده افشانی گیاهانی که گرده آنها برای مبتلایان به آلرژی خطرناک است به تشخیص سریع و دقیق علت بیماری و انتخاب کمک می کند. روش های موثربا او مبارزه کن با تشکر از تقویم گلدهی گیاهان برای سال 2018، این فرآیند برای مبتلایان به آلرژی بسیار آسان تر می شود. مانند قبل، در سال 2018 سه دوره زمانی اصلی وجود دارد که اشباع هوا با آلرژن ها به ویژه زیاد است:

• بهار، زمانی که درختان شکوفا می شوند.
• دوره تابستانی که با گلدهی علف های علفزار مشخص می شود.
• پاییز، که در آن علف‌هایی که به عنوان علف‌های هرز طبقه‌بندی می‌شوند، شکوفا می‌شوند.

میز گرد و غبار گیاه

نقشه آب و هوای فلور نقش مهمی ایفا می کند، زیرا مناطق ممکن است در شرایط آب و هوایی و گونه های گیاهی متفاوت باشند. لازم است انطباق تقویم با مناطق آب و هوایی را در نظر گرفت، زیرا فصل گلدهی و تولید گرده گیاهان در کریمه تفاوت های قابل توجهی با مثلاً مسکو دارد. برای ساکنان مناطق جنوبی، مدت زمان "خطرناک" بسیار بیشتر از ساکنان مناطق شمالی است.

فصل گرد و غبار در بخش اروپایی فدراسیون روسیهبا گل دهی توسکا خاکستری شروع می شود. در مارس 2018 فاش شد سطح بالااشباع هوا با گرده این گیاه ماه می با گلدهی زالزالک، گل ذرت و گل رز مشخص می شود. در تابستان، بسیاری از گیاهان شروع به شکوفه دادن می کنند که می توانند تحریک شوند تظاهرات آلرژیک. تقویم گلدهی تابستان 2018 حاوی اطلاعات بسیاری از گیاهان گیاهی است.

تقویم مبتلایان به آلرژی برای منطقه مرکزی روسیه

تقویم گلدهی گیاهان برای مبتلایان به آلرژی از اهمیت بالایی برخوردار است. با تشکر از این تقویم، می توانید تعطیلات خود را در سال 2018 به درستی برنامه ریزی کنید و از مناطقی با غلظت بالایی از آلرژن ها در هوا اجتناب کنید. اما مهمترین هدف آن کمک به تشخیص علت غیراختصاصی است واکنش ایمنی. تشخیص به موقعو حذف آلرژن ها به استفاده صحیح و موفقیت آمیز از ابزار مناسب در مبارزه با بیماری کمک می کند.

allrg.ru

تقویم گل برای روسیه مرکزی

تقویم گل برای سیبری

تقویم گل برای منطقه ولگا

آلرژی ها بر اساس فصل به بهار، تابستان و تابستان-پاییز تقسیم می شوند. در بهار، در کسانی که به گرده درختان حساسیت دارند، در تابستان به علف ها حساسیت دارند و در پاییز علف های هرز شکوفا می شوند، تشدید می شود.

گلدهی گیاهان تقریباً تا پایان شهریور ادامه دارد، سپس افراد مبتلا به آلرژی می توانند استراحت کرده و اقدامات پیشگیرانه را برای آمادگی برای فصل آینده انجام دهند.

برای مبتلایان به آلرژی، تقویم گلدهی مطابق با آن بسیار مفید است، می توانید زندگی خود را تنظیم کنید تا تا حد امکان از تشدید فصلی رنج ببرید.

تقویم گل برای شمال غربی روسیه

تقویم گل برای کریمه

تقویم گل برای جنوب روسیه

تقویم گل برای اورال

این درخت در روسیه گسترده است، زیبا، عاشقانه است، اما افرادی که واکنش آلرژیک به گرده - تب یونجه دارند - زمانی برای عاشقانه ندارند. بنابراین، مهم ترین سوال این است: چه زمانی گل توس به پایان می رسد، افراد مبتلا به آلرژی در این دوره چه کاری باید انجام دهند؟ اطلاعات مفید برای مبتلایان به آلرژی با نکات کاربردی.

چندین گونه از توس در روسیه رشد می کند و مناطق آب و هوایی بسیار کمی در کشور ما وجود دارد. در جنوب، توس می تواند در اواسط آوریل، در شمال کشور - در ماه مه و اوایل ژوئن شکوفا شود. به عنوان مثال، در مرکز روسیه، گلدهی درختان توس در مسکو معمولا در روزهای اول ژوئن به پایان می رسد. در سن پترزبورگ - کمی بعد. اوج گل دهی توس معمولاً در تاریخ 9-10 می و درست در زمان تعطیلات اتفاق می افتد، بنابراین بهتر است در این دوره بدون کباب های سنتی انجام شود.

بنابراین، اگر شما یا فرزندتان مبتلا به تب یونجه هستید، چگونه از گل دهی درخت توس زنده بمانید؟ گرده درخت به قدری ریز است که حتی در شهر، دور از درختان توس، حملاتی صورت می گیرد. بنابراین، متخصصان آلرژی توصیه می کنند در این دوره به جایی بروید. در اخیرامحبوب ترین مقصد ترکیه است - هوای خشک، دریا وجود دارد و هیچ چیز تند و زننده حساسیت زا در ماه مه شکوفا نمی شود. متأسفانه استراحتگاه های روسیه چندان مناسب نیستند، به جز اینکه این درخت عملاً در کریمه وجود ندارد. اما در کریمه، بسیاری از گیاهان و گیاهان مختلف دیگر در بهار شکوفا می شوند، بنابراین اگر می خواهید به آنجا بروید، باید بدانید که تب یونجه شما دقیقاً به چه شکل ظاهر می شود. در اصل، در گلندژیک و آناپا نیز در این دوره راحت تر از مسکو یا اورال است. اما باز هم بهتر است به جنوب بروید، جایی که همه چیز در ماه مه شکوفا شده است.

اگر نمی توانید ترک کنید چه باید بکنید؟

البته به جنوب بروید یک ماه کاملبه ندرت کسی موفق می شود. چگونه از شکوفه های توس زنده بمانیم و از شر آلرژی خلاص شویم؟ متأسفانه، با وجود این واقعیت که در حال حاضر روش های ایمونوتراپی وجود دارد که به شما امکان می دهد برای مدتی حملات را فراموش کنید، غلبه بر آلرژی تقریبا غیرممکن است. بنابراین تنها راه دوری از درختان توس، نرفتن زیاد به طبیعت در این مدت، عینک زدن، رانندگی با ماشین و همچنین شستن لباس ها بعد از پیاده روی است.

دو موردی که در خانه به کار می آید، یک دستگاه تهویه مطبوع با عملکرد تصفیه هوا و یک جاروبرقی آب است. به عنوان یک قاعده، این دو لوازم جانبی به زنده ماندن کمک می کنند حتی اگر درخت توس درست بیرون از پنجره شکوفا شود. اما بهتر است تنها زمانی که فرد مبتلا به آلرژی در خانه نیست، اتاق را تهویه کنید و پس از تهویه هوا از تهویه مطبوع استفاده کنید و نظافت مرطوب انجام دهید. پنجره های پلاستیکی یا چوبی خوب که به صورت هرمتیک بسته می شوند نیز اضافی نخواهند بود. همچنین ارزش بررسی تهویه فعلی را دارد و اگر خانه کم است و گرده ها می توانند به داخل شفت پرواز کنند، سوراخ ها را با لاستیک فوم ببندید.

در میان هزاران آلرژن، گرده گیاهان یکی از شایع ترین علل واکنش های آلرژیک است. تب یونجه - یک واکنش آلرژیک به گرده - هر چهارمین ساکن سیاره ما را تحت تاثیر قرار می دهد. بعداً در مورد خود بیماری بیشتر به شما خواهم گفت. اکنون وظیفه ما این است که مشخص کنیم کدام گیاهان و چگونه برای سلامت افرادی که از آلرژی رنج می برند تهدید می کنند.

بیش از 700 گونه گیاهی شناخته شده است که بیماران مبتلا به آلرژی نسبت به آنها حساسیت (حساسیت) را تجربه می کنند. گیاهان آلرژی زا عمدتاً در ساعات اولیه صبح گرده تولید می کنند، بنابراین این زمان برای مبتلایان به آلرژی خطرناک ترین زمان است. حداکثر غلظت گرده در هوا نیز در هوای گرم آفتابی است و باران و خشکسالی از بلوغ گرده جلوگیری می کند، بنابراین مبتلایان به آلرژی در این زمان احساس خوبی دارند. همه اینها شرایط طبیعیکسانی که از قبل با آلرژی ها آشنا هستند و می دانند بدنشان به کدام گیاه واکنش نشان می دهد باید به خاطر بسپارند و مورد توجه قرار دهند.

علاوه بر این، برای کمک به مبتلایان به آلرژی، نقشه‌های گل‌شناسی ویژه و فهرستی از گیاهان شکوفه‌دهنده در مناطق تهیه شده است. کشورهای مختلف، "گراف" گردگیری ویژه آنها.

علائم تب یونجه زمانی شروع می شود که غلظت گرده در هوا به حد آستانه برسد. آنها کاملاً نسبی هستند، اما به طور متوسط ​​اعتقاد بر این است که حد خطرناک 10-20 دانه گرده در هر 1 متر مکعب هوا است.

خود گرده است بدن مردانهگیاهان دانه ای که شبیه دانه های ریز هستند. اندازه، شکل و ساختار آنها متفاوت است، اما سایز متوسطدانه گرده 20 تا 60 میکرومتر است. البته دیدنش غیر ممکنه با چشم غیر مسلح. آلرژن پروتئینی است که دانه های گرده حاوی آن هستند. در برخی از گیاهان، گرده توسط باد و در برخی دیگر توسط حشرات حمل می شود. در مورد دوم، چندان خطرناک نیست، زیرا عملاً در هوا وجود ندارد و در مقادیر کمتر تولید می شود. به چنین گرده هایی انتوموفیل می گویند. گیاهان گرده افشانی شده با حشرات معمولاً دارای گلهای بزرگ و رنگی روشن هستند. بوی قوی. تهدید اصلی برای مبتلایان به آلرژی از گیاهان گرده افشانی شده با باد است که گرده آنها را آنموفیل می نامند.

همه گیاهان آلرژی زا به سه گروه تقسیم می شوند - درختان، غلات و علف های هرز. آنها در زمان های مختلف شکوفا می شوند، بنابراین تشدید تب یونجه در سه دوره رخ می دهد - بهار و تابستان (درختان از اوایل آوریل تا اواخر ژوئن آلوده می شوند)، اوایل تابستان (غلات در ژوئن-ژوئیه شکوفا می شوند) و تابستان-پاییز (زمان گلدهی علف های هرز). - از اواخر ژوئن تا پایان اوت). به طور معمول، بیماران به گلدهی نه یک، بلکه دو یا سه گیاه واکنش نشان می دهند، بنابراین تشدید فصلی حدود یک ماه طول می کشد.

درختان

درختان به دو دسته ژیمنوسپرم و آنژیوسپرم تقسیم می شوند. اولین شامل گونه های گیاهی مخروطی - صنوبر، کاج، سدر، سرو، سرو، سرو باتلاقی، سکویا. همه آنها داخل هستند مقادیر زیادگرده ساطع می کند، اما این گرده حساسیت زایی پایینی دارد، اگرچه حساسیت به آن وجود دارد. از درختان سوزنی برگبیشتر اوقات، آلرژی توسط صنوبر و کاج ایجاد می شود. گرده درختان آنژیوسپرم - توس، توسکا و فندق، خاکستر، افرا، نمدار و غیره - دارای فعالیت آلرژی زایی قوی تری هستند. درختان شکوفا می شوند اصطلاحات مختلف، به همین دلیل است که تب یونجه فصل های خاص خود را دارد.

دوره های گلدهی درختان

مارس - آوریل - گل دهی توسکا، فندق و توس.
اواخر آوریل - بید، صنوبر، نارون، خاکستر و شکوفه افرا.
می - بلوط، یاس بنفش، درخت سیب، درختان مخروطی شکوفا می شوند.
ژوئن - شکوفه های نمدار.

علف های غلات (علفزار).

تقریباً تمام علف های خانواده علف ها در تمام تابستان از ماه مه تا پایان آگوست شکوفا می شوند. آلرژی زاترین نمایندگان غلات عبارتند از: تیموتی، پای خروس، فسکیو علفزار، علف چمنزار، کاه، علف پر، علف خم، دم روباهی، علف گندم.

علف های هرز

گلدهی علف های هرز اواخر تابستان و اوایل پاییز - از اوت تا سپتامبر - است. در این زمان افسنطین، کینوا و کنف مخصوصاً برای مبتلایان به آلرژی خطرناک هستند. تب یونجه نیز توسط قاصدک، چنار، آفتابگردان، کلتفوت، خاکشیر و گزنه ایجاد می شود. و در مناطق جنوبی - گرده آمبروسیا.

آلرژن گرده افسنطین دارای آنتی ژن های مشابهی است و می تواند واکنش های متقاطع با آلرژن های ابروسیا، قاصدک، کلتفوت و گرده غان ایجاد کند.

دوره گلدهی غلات و علف های هرز

جدول 1. برنامه گلدهی غلات و علف های هرز

پیشگیری از تب یونجه در مبتلایان به آلرژی

علیرغم اینکه تعداد درختان زیادی در حومه شهر وجود دارد، این ساکنان شهر هستند که بیشتر مستعد ابتلا به تب یونجه هستند. چرا این اتفاق می افتد؟ واقعیت این است که درختان کمیاب در مناطق شهری نیز گرده ساطع می کنند و باد آن را کیلومترها در سراسر شهر می برد. گرده در خانه ها و اتومبیل ها می نشیند، با گازهای خروجی اگزوز اتومبیل و سایر انتشارات مضر در جو مخلوط می شود و وارد بدن می شود. به دلیل این ناخالصی ها که توانایی گرده در ایجاد آلرژی را صدها برابر می کند، خطرناک تر می شود.

برای فرار از آلرژی فصلی، باید نزدیکی درختان را در نظر بگیرید. دریابید که چه گیاهانی در نزدیکی، در میدان ها و پارک های همسایه رشد می کنند. به پیاده روی بروید که در آن گیاهان آلرژی زا وجود ندارد، بهتر است در خارج از شهر در نزدیکی رودخانه یا دریا استراحت کنید یا در جنگلی که عمدتاً درختان مخروطی یا برگریز رشد می کنند: بسته به واکنش شما.

از شرایط آب و هوایی آگاه باشید. در هوای خشک و گرم، علائم آلرژی بدتر می شود. مبتلایان به آلرژی در هوای بارانی و ابری پیاده روی کنند و در شب بهتر استنسبت به صبح درختان صبح ها گرد و غبار می گیرند و عصر و شب از شدت آنها کاسته می شود.

در اواسط تابستان بیشترین وجود دارد غلظت بالاگرده غلات - 100-500 دانه در یک متر مکعب. ژوئن و ژوئن بیشترین تعداد را دارند زمان خطرناکبرای تفریح ​​در مناطق جنگلی، تپه ای و کوهستانی (در کوهستان زمان گلدهی طولانی تر است). در طول این مدت، شما نباید چمن ها را چمن زنی یا چمن زنی را در خانه های خود ببرید.

گلکاری تزئینی برای مبتلایان به آلرژی کمتر خطرناک است، زیرا گل ها معمولاً توسط حشرات گرده افشانی می شوند.
افرادی که از تب یونجه رنج می برند ممکن است به عسل که حاوی گرده گیاهان آلرژی زا است، واکنش آلرژیک نشان دهند.
قبل از سفر تقویمی از گیاهان گلدار در منطقه ای که می روید خریداری کنید تا تعطیلات شما تبدیل به درمان نشود.
هنگام رانندگی در ماشین در دوره های گلدهی، شیشه ها را بسته نگه دارید.

علائم حساسیت به گرده

آلرژی به گرده اغلب خود را به صورت رینیت آلرژیک و ورم ملتحمه نشان می دهد، یعنی باعث ایجاد علائم آبریزش بینی می شود. ترشح شفافاز بینی، سرفه، گلودرد و همچنین آبریزش چشم، خارش و قرمزی پلک ها. واکنش آلرژیکممکن است منجر به برونکواسپاسم، تشنج شود آسم برونش.

علائم آلرژی نه تنها به حساسیت فردی فرد بستگی دارد، بلکه به میزان گرده موجود در هوا نیز بستگی دارد. گیاهان معمولاً ظرف 1 تا 2 ماه گرده تولید می کنند. تشدید تب یونجه در صورت عدم اتخاذ تدابیر و به حداقل رساندن تماس با آلرژن، برای مدت مشابه ادامه می یابد.

تابستان 2017 بارانی و خنک آغاز شد و بسیاری از گیاهان دیرتر از حد معمول شکوفا می شوند. بارندگی های متعدد میزان گرده های موجود در هوا را کاهش می دهد و این خبر خوبی برای مبتلایان به آلرژی است.

اما، با وجود این، از مصرف افراد مبتلا به آلرژی جلوگیری نمی کند اقدامات معمولاقدامات احتیاطی در هنگام گلدهی گیاهان - آلرژن ها.

آلرژی به هر نوع گیاه در زمان خاصی از سال مشخص می شود که این نوع گیاه گرد و غبار تولید می کند و گرده آن در هوا است.

گرده های هوا روی غشاهای مخاطی بینی، چشم ها و برونش ها می نشینند و علائم مشخصی را ایجاد می کنند:

حملات عطسه

احتقان بینی و خارش

ترشحات آبکی بینی

احساس "شن" در چشم

خارش و قرمزی پلک ها، ملتحمه

پاره شدن

سردرد

علاوه بر علائم آلرژی فوق، بیماران مبتلا به تب یونجه ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنند - اختلالات خواب، خستگی مزمن، خستگی همه این علائم منجر به بدتر شدن قابل توجه کیفیت زندگی مبتلایان به آلرژی می شود و فعالیت روزانه آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. فعالیت حرفه اییا مطالعه

همچنین با گذشت زمان ممکن است علائم آسم برونش ظاهر شود که در ابتدا فقط در دوره گردگیری ظاهر می شود و بعدا می تواند دائمی باشد.

چند نکته مفید به شما این امکان را می دهد که حملات آلرژیک را در تابستان به میزان قابل توجهی کاهش دهید. همچنین دستورات متخصص آلرژی خود را به شدت دنبال کنید.

چگونه با آلرژی در تابستان مقابله کنیم؟

1. یک دستگاه تصفیه هوا برای خانه خود بخرید که هوای اشباع شده با مواد حساسیت زا (گرده، گرد و غبار خانگی، مو و تکه های اپیدرم حیوانات، گازهای خروجی) را جذب می کند، تمیز کردن چند مرحله ای را انجام می دهد و هوای تمیز را به داخل اتاق باز می گرداند.
2. رطوبت بهینه محیط داخلی را حفظ کنید. رطوبت بیش از حد باعث ایجاد کپک می شود که به خودی خود یک آلرژن نسبتاً قوی است.
3. سعی کنید صبح زود بیرون نروید، زیرا در این زمان غلظت گرده در هوا بیشتر است. بهترین زمانبرای پیاده روی - عصر و زمان پس از باران، زیرا قطرات آب گرده را جذب می کند و از حمل آن در مسافت های طولانی جلوگیری می کند. هنگام برنامه ریزی برای پیاده روی، پیش بینی آب و هوا را در نظر بگیرید.
4. بعد از پیاده روی دوش یا حمام بگیرید تا گرد و غبار و گرده های بدن خود را بشویید. اگر امکان شستشوی کامل وجود ندارد، حداقل صورت خود را بشویید یا حداقل بینی خود را کاملاً بشویید. تعویض لباس بعد از بازدید از خیابان نیز ایده خوبی است.
5. تمیز کردن مرطوب روزانه مورد نیاز است! اگر تمیز کردن با جاروبرقی برای شما راحت‌تر است، مدلی با فیلتر ضد حساسیت بخرید که کوچکترین ذرات را به دام می‌اندازد.
6. آلرژی مشکلات و ناراحتی های زیادی را برای ساکنان تابستان ایجاد می کند. کار برای هوای تازهبه شکنجه واقعی تبدیل می شود بنابراین، هنگام برنامه ریزی برای سفر به کشور، مصرف داروهای آلرژی قابل اعتماد را فراموش نکنید. عینک آفتابی - درمان خوبحفاظت از ورم ملتحمه آلرژیک. استفاده از ماسک صورت یا فیلترهای بینی توصیه می شود.
7. مراقب حشراتی باشید که نیش آنها می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
8. اگر به آفتاب حساسیت دارید، بهتر است از آن اجتناب کنید تعطیلات ساحلی. همچنین در روزهای گرم و آفتابی باید مراقب بیرون از منزل باشید.
9. قبل از انتخاب مقصد تعطیلات، سعی کنید تا حد امکان در مورد غذاهای محلی، گیاهان، حشرات و آب و هوا اطلاعات کسب کنید. آلرژی می تواند هر تعطیلاتی را به یک مصیبت سخت تبدیل کند. حتما به متخصص آلرژی خود مراجعه کنید، او به شما در انتخاب داروهای سفر کمک می کند و نکات مفیدی را ارائه می دهد.
10. هنگام مسافرت با ماشین بهتر است شیشه ها را محکم ببندید.
11. بهتر است لباس های شسته شده را در خانه خشک کنید تا بیرون.