Ανοίξτε το τρίτο σας μάτι σε 60 δευτερόλεπτα. Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι - ασκήσεις και τεχνικές για μελλοντικά μέντιουμ

Η σωστή ενεργοποίηση του τσάκρα των φρυδιών σας επιτρέπει να κυριαρχήσετε μοναδικές ικανότητες και να βυθιστείτε στο μυστήριο των οραμάτων του μέλλοντος ή του παρελθόντος.

Οι εσωτεριστές ενδιαφέρονται για το πώς να ανοίξουν το τρίτο μάτι, τις περισσότερες φορές ελπίζοντας για στιγμιαία και θετικά αποτελέσματα, αλλά στην πραγματικότητα μάτι που βλέπει τα πάντααπαιτεί πολλά χρόνια πρακτικής. Δεν πρέπει να ξεχνάμε το μεγάλο ποσό ευθύνης που πέφτει σε ένα άτομο μετά την εξάσκηση, γιατί είναι δυνατό για ένα άτομο να αλλάξει ολόκληρο τον κόσμο.

1. Εργαστείτε με τις ενεργειακές ροές του Σύμπαντος. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να προσέχετε αυτό δύο φορές την ημέρα, ώστε το σώμα να διαποτίζεται από φως, να πλένεται με αυτό και να απελευθερώνεται από σκούρους θρόμβουςαρνητικός. Ασκήσεις από Κινεζικό σύστημα Qigong, το οποίο διδάσκει πώς να μεταμορφώνει το σώμα σε πραγματικό αγωγό ενέργειας για τα τσάκρα. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στην ιστοσελίδα μας.
2. Εστιάστε στην πρόθεσή σαςκαι να το εκφράζεις όσο πιο συχνά γίνεται. Το άνοιγμα του τρίτου ματιού απαιτεί αυτόματη αναγνώριση του εαυτού του ως εργαλείου πνευματικής ανάπτυξης. Επομένως, προσπαθήστε για υψηλές ενέργειες και βρείτε τους παράγοντες αληθινών κινήτρων για βελτίωση. Νιώστε την πληρότητα της ζωής και τεντώστε αυτό το συναίσθημα για όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε πρακτικής, να θυμάστε αναπνέοντας σωστά . Οι βαθιές εισπνοές και οι εκπνοές σε ίσα διαστήματα επιτρέπουν τη σωστή κυκλοφορία της ενέργειας στο σώμα, την άνοδό της μέσω των καναλιών και τη συγκέντρωση στην Ajna. Μπορείτε να μάθετε παραδοσιακές πρακτικές αναπνοής, όπως η Pranayama.
4. Ακούστε την εσωτερική σας φωνή. Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι, η πρακτική της αφύπνισης της διαίσθησής σας δεν πρέπει να είναι κάτι νέο και άγνωστο για εσάς. Επιπλέον, τη στιγμή οποιουδήποτε δύσκολη κατάστασηΕίναι χρήσιμο να εστιάσετε στο τσάκρα των φρυδιών και να στείλετε προσωπικές ερωτήσεις εκεί. Προσέξτε για υψηλότερα ζώδια, τα οποία μπορεί να έρθουν με τη μορφή μαντικών αποτελεσμάτων, απροσδόκητων οραμάτων ή απλώς του σωστού βιβλίου.
5. Βελτιώστε συνεχώς τις δεξιότητές σαςόχι μόνο σε πρακτική σφαίρα, αλλά και από άποψη θεωρίας. Η γνώση της διόρασης, της τηλεπάθειας και άλλων εκδηλώσεων του τρίτου ματιού πρέπει να συσσωρευτεί για να σας προετοιμάσει για την ενεργοποίηση οποιωνδήποτε υπερφυσικών δεξιοτήτων. Μπορείτε να μελετήσετε μόνοι σας εσωτερική λογοτεχνία ή να εγγραφείτε για διαλέξεις.
6. Μην περιμένετε εξαιρετικά αποτελέσματα από τις πρώτες μέρες. Η εργασία του τρίτου ματιού είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε η όραση να βελτιώνεται συνεχώς καθώς προπονείται ο άνθρωπος. Για να περιμένετε μοναδικές εικόνες από το μέλλον ή το παρελθόν, θα πρέπει να εργαστείτε για αρκετά χρόνια, ή και δεκαετίες, στο τσάκρα των φρυδιών σας.
   Με την πάροδο του χρόνου, η διαδικασία επέκτασης της συνείδησης θα συμβεί πολύ πιο γρήγορα και θα μπορείτε να μάθετε πώς να διασχίζετε το τρίτο μάτι, δηλ. σηκώστε το πέπλο σε υψηλότερο επίπεδο πληροφοριών και ενέργειας. Πρέπει επίσης να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι περιοδικά θα πρέπει να καθαρίζετε το έκτο τσάκρα.
   Αυτές οι πρακτικές περιγράφονται λεπτομερώς στο άρθρο μας.
7. Προσπαθήστε να κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Η διατήρηση των κιρκάδιων ρυθμών είναι χρήσιμη για τη διατήρηση της απόδοσης. Επιπλέον, η έγκαιρη ανάπαυση θα εξασφαλίσει την εμφάνιση υψηλής ποιότητας και ζωντανών ονείρων, τα οποία σύντομα (με επαρκή εργασία με το τρίτο μάτι) μπορούν να γίνουν αρκετά συνειδητά και ακόμη και προφητικά.
8. Φροντίστε την επίφυση σας.Παραδόξως, το άνοιγμα του τρίτου ματιού γίνεται αισθητό όχι μόνο σε νοητικό επίπεδο, επειδή η πηγή πολλών αλλαγών είναι η επίφυση - η εγκεφαλική διαδικασία που παράγει ορμόνες. Ώστε αυτός ο αδένας ενδοκρινικό σύστημαήταν ενεργό και ακόμη και άρχισε να αναπτύσσεται, είναι απαραίτητο να συμμορφωθεί φυτική διατροφή, το οποίο βασίζεται σε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότηταμελατονίνη: ρύζι, μπανάνες, κριθάρι, ντομάτες, βρώμη.
   Επίσης, δώστε προσοχή στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Παχυντικά φαγητάπρέπει να αποφεύγεται με τον ίδιο τρόπο όπως οποιεσδήποτε κακές συνήθειες που επιδεινώνουν την αύρα ενός ατόμου και την κατάσταση των τσάκρα. Αλλά είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα, καθώς αυτό το συστατικό είναι που βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ενέργειας.
9. Κάνω γιόγκα.Ακολουθώντας κατάλληλες ασάνες, π.χ. στάσεις του σώματος στο χώρο, διασφαλίζει την εργασία της συνείδησης σε αρμονία με το σώμα και επίσης απαλλάσσει ένα άτομο από ωμά μοτίβα σκέψης. Η ενεργοποίηση του τρίτου ματιού είναι στην πραγματικότητα πολύ στενά συνδεδεμένη με το φυσικό μας κέλυφος.
   Από την άποψη της επίδρασης στην επίφυση, η καλύτερη θέση μπορεί να θεωρηθεί η θέση του λαγού ή Shashaungasana, η οποία διεγείρει τον αδένα ασκώντας πίεση στο στέμμα. Επιπλέον, οι περισσότερες ασάνες κάνουν ένα άτομο πιο ήρεμο, αναπτύσσουν δεξιότητες συγκέντρωσης και μνήμης.
10. Σκέπτομαι. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εστιάσουμε σε πρακτικές που σχετίζονται άμεσα με το τρίτο μάτι. Μπορείτε να συγκεντρωθείτε στο έκτο τσάκρα, να οραματιστείτε το μάτι που βλέπει τα πάντα, αλλά αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο στα πρώτα στάδια. Αρκεί απλώς να διαλογιστείτε με τον αγαπημένο σας τρόπο, κατά προτίμηση από τα μεσάνυχτα και τις τρεις το πρωί, καθώς και κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης.
    Κάθε τεχνική χαλάρωσης μπορεί να εξισορροπήσει τις ενεργειακές ροές των ανθρώπινων εγκεφαλικών ημισφαιρίων, να βελτιώσει τον έλεγχο των συναισθημάτων και, ως εκ τούτου, να βοηθήσει στην αποδοχή σωστές αποφάσεις. Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι μέσω του διαλογισμού; Μπορείτε να μάθετε για αυτό από το άρθρο στον ιστότοπό μας "Διαλογισμός στην Ajna".
11. Θυμηθείτε να είστε γειωμένοι κατά τη διάρκεια της προπόνησης.. Η εργασία με το αιθερικό κέλυφος δημιουργεί συχνά τον κίνδυνο αποσύνδεσης από το φυσικό σώμα, ειδικά εάν το τρίτο μάτι ανοίγει για πρώτη φορά και το άτομο είναι πολύ πρόθυμο να εισέλθει στο αστρικό επίπεδο. Στην αρχή, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να ξεφύγετε από τον κόσμο επιταχύνοντας με δύναμη την προπόνησή σας. Συνεχίστε να προσέχετε τις καθημερινές ταλαιπωρίες της ζωής για να μην δημιουργήσετε προβλήματα στον εαυτό σας σε αυτή την πραγματικότητα.

Απλές ασκήσεις

Τα πρώτα μαθήματα για την ενεργοποίηση του τσάκρα των φρυδιών πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλά και κατανοητά. Πρώτα πρέπει να μάθετε να εστιάζετε την προσοχή σας στην Ajna και στην ενέργεια που περιέχει και μόνο μετά να προχωρήσετε στις δεξιότητες της νοητικής όρασης, της διόρασης και της τηλεπάθειας.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τέτοιες πρακτικές στο άρθρο στην πύλη μας. Παρακάτω είναι οι πιο βασικές προπονήσεις επιπέδου.

Άσκηση Νο 1

Πολλοί εσωτεριστές ενδιαφέρονται για το πώς να ξυπνήσουν το τρίτο μάτι μέσω της επαφής με υψηλότερες ενέργειεςκαι ταυτόχρονα φέρνουν ολόκληρο το σύστημα τσάκρα σε συνολική ισορροπία. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πραγματοποιήσετε τις λεγόμενες περιστροφές.

• Απλώς σταθείτε στο κέντρο του δωματίου και περιστρέψτε δεξιόστροφα τουλάχιστον 33 φορές. Επαναλάβετε την άσκηση καθημερινά, χωρίς να συγκεντρωθείτε σε αντικείμενα, αλλά στο δάχτυλο τεντωμένο με το χέρι μπροστά σας. Διαφορετικά, θα χάσετε γρήγορα τον έλεγχο του σώματός σας και θα πέσετε.

Άσκηση Νο 2

Για να εναρμονίσετε την αναπνοή και την ενεργειακή ταχύτητα, πάρτε τη σωστή στάση διαλογισμού: πόδια σταυρωμένα στους αστραγάλους καθιστή θέση, το κεφάλι φαίνεται βόρεια ή ανατολικά, οι παλάμες σχηματίζουν ένα μπολ μεταξύ τους, με τους αντίχειρες συνδεδεμένους. Στη συνέχεια, εστιάστε στην αναπνοή σας: η εισπνοή και η εκπνοή πρέπει να διαρκέσουν τον ίδιο αριθμόδευτερόλεπτα

Η ιδιαιτερότητα της άσκησης είναι ότι είναι απαραίτητο να εξομαλυνθούν οι φάσεις της αναπνοής μεταξύ τους. Αφού εξασκηθείτε πολλές φορές, μπορείτε να κάνετε την κίνηση του αέρα εντελώς αόρατη, αλλά ταυτόχρονα όσο το δυνατόν πιο ελεύθερη.

Άσκηση Νο 3

Για να δημιουργήσετε επαφή με το μάτι που βλέπει τα πάντα, μερικές φορές αρκεί να συγκεντρωθείτε απλώς στο τσάκρα των φρυδιών. Πώς ανοίγει το τρίτο μάτι μέσω αυτής της πρακτικής;

Συλλέγετε όλη την ενέργεια στην περιοχή του μετώπου, στέλνετε το απαραίτητο αίτημα στον Κόσμο και συντονίζεστε στο κύμα της νοητικής όρασης. Θα πρέπει να κλείσετε τα βλέφαρά σας χρησιμοποιώντας μόνο τις ικανότητες του εσωτερικού σας βλέμματος. Κοιτάξτε το τρίτο μάτι μέχρι να αρχίσει ένας διακριτός παλμός στο μέτωπο.

Με αρκετή εμπειρία κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε χρώματα. Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε τη μέγιστη απόσπαση από τη διαδικασία και να είστε ήρεμος παρατηρητής των συναισθημάτων σας.

Άσκηση #4

Η εξέταση των αντικειμένων είναι επίσης χρήσιμη, επειδή σε ακίνητα αντικείμενα μπορείτε πρώτα να εκπαιδευτείτε στη μελέτη της αύρας και των αιθερικών κελυφών.

Δεν πρέπει μόνο να κοιτάξετε το αντικείμενο που είναι αποεστιασμένο, αλλά και να κρατάτε το βλέμμα σας πάνω του απροσδόκητα, έτσι ώστε το ενεργειακό κανάλι που οδηγεί στο τρίτο μάτι να αρχίσει τη δραστηριότητά του.

Άσκηση #5

Οι ανατολικές πρακτικές σπάνια κάνουν χωρίς εικόνες, επομένως το τρίτο μάτι ενός ατόμου έχει επίσης το δικό του συγκεκριμένο σύμβολο. Πώς να ανοίξετε το τσάκρα των φρυδιών χρησιμοποιώντας οπτικοποίηση; Μια απλή άσκηση θα σας βοηθήσει σε αυτό.

• Αρχίστε να εστιάζετε την προσοχή σας στη μέση του μετώπου σας. Φανταστείτε έναν μεγάλο ανθισμένο λωτό σε αυτό το σημείο ή, αν μια τόσο λεπτομερής όραση εξακολουθεί να είναι δύσκολη για εσάς, απλά οραματιστείτε μια δυναμική χοάνη.
• Κρατήστε αυτές τις εικόνες που προκύπτουν ενώ επιτυγχάνετε πραγματικές. σωματικές αισθήσειςστο τρίτο μάτι. Μπορεί να νιώσετε πίεση, φαγούρα, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο.

Με την πάροδο του χρόνου, μετά την εξαφάνιση των παρουσιαζόμενων εικόνων, θα εμφανιστούν οράματα στη θέση της Ajna, που αντανακλούν διαφορετικοί άνθρωποιή γεγονότα.

Άσκηση #6

Για να αναπτύξετε την ικανότητα του εσωτερικού βλέμματος, χρησιμοποιήστε την πρακτική της φαντασίας του αστρικού ήλιου.

• Πρέπει να καθίσετε ενάμιση μέτρο μακριά από τον τοίχο, να μην θωρακιστείτε από έπιπλα και να χαλαρώσετε. Για περίπου 5 λεπτά κοιτάξτε μπροστά σας, παραμένοντας ήρεμοι.
• Στη συνέχεια, σηκώστε τα μάτια σας ψηλότερα χωρίς να αλλάξετε τη θέση του κεφαλιού σας. Κοιτάξτε όσο πιο ψηλά μπορείτε, αλλά μην κάνετε τον εαυτό σας άβολα.
• Στερεώστε το βλέμμα σας σε αυτό το σημείο και φανταστείτε ότι ένας τεράστιος χρυσός ήλιος λάμπει κατά μήκος της τροχιάς του βλέμματός σας. Φανταστείτε ότι ο τοίχος είναι διαφανής και παρακολουθείτε ένα έντονο φως στον ουρανό.

Μετά από λίγα λεπτά θα νιώσετε πίεση στην περιοχή του τρίτου ματιού. Εστιάστε στο μέτωπό σας για λίγο και μετά ολοκληρώστε την άσκηση.

Άσκηση Νο 7

Η τεχνική του ανοίγματος του τρίτου ματιού συχνά περιλαμβάνει αυτο-ύπνωση. Ειδικότερα, είναι χρήσιμο να οργανωθεί εκπαίδευση στην οποία θα προσομοιωθεί η όραση της αύρας.

• Πρώτα, κοιτάξτε τους ανθρώπους με το κανονικό σας βλέμμα και μετά στρέψτε το βλέμμα σας με το μάτι που βλέπει τα πάντα, πείθοντας τον εαυτό σας ότι βλέπετε ήδη την αύρα.
• Δώστε στον εαυτό σας μια ισχυρή στάση ότι θέλετε να κοιτάξετε αυτό το κέλυφος γύρω από ένα άτομο και να κάνετε μια προσπάθεια.

Μια τέτοια απομίμηση εμπειρίας βοηθά στην αφαίρεση διαφόρων μπλοκ στο Ajna. Μπορείτε να μάθετε άλλες τεχνικές για να πείσετε τον εαυτό σας στο άρθρο μας «Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι χρησιμοποιώντας την αυτο-ύπνωση».

Άσκηση #8

• Τοποθετήστε τον εαυτό σας κοντά στον καθρέφτη έτσι ώστε η απόσταση από αυτόν να είναι 20-30 cm στο επίπεδο των κόρες των ματιών. Κοιτάξτε την αντανάκλασή σας ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια. Προσπαθήστε να πάτε μερικά εκατοστά βάθος για να οραματιστείτε μια μικρή σφαίρα πίσω από το κόκκαλο του μετώπου.
• Εστιάστε σε αυτό το ένα σημείο εντελώς, χωρίς να σας αποσπούν ξένα ερεθίσματα. Με ένα τέτοιο βλέμμα, η περιφερειακή όραση θα συλλάβει την αντανάκλασή σας αληθινά μάτια, έτσι περίπου το 30% της συνολικής συγκέντρωσης θα πάει σε αυτές τις εικόνες.

Επαναλάβετε την πρακτική τακτικά εάν δυσκολεύεστε να εργαστείτε με οπτικοποιημένη συγκέντρωση στο μάτι που βλέπει τα πάντα.

Άσκηση #9

Πώς να ενεργοποιήσετε το τρίτο μάτι μέσω απλής εργασίας με το φως; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάτε στο παράθυρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, να τραβήξετε τις κουρτίνες και να σταθείτε όσο πιο κοντά γίνεται στο τζάμι. Κοίτα με ανοιχτά μάτιαπρος τον ουρανό χωρίς απότομες κινήσεις του κεφαλιού.

Προσπαθήστε να εστιάσετε στην περιοχή πίσω από τα μάτια σας. Ταυτόχρονα, προσέξτε για τυχόν ρίγες ή σημεία φωτός που φαίνονται στο μάτι σας. Εστιάστε σε αυτά τα οράματα και όταν η συγκέντρωσή σας φτάσει στο μέγιστο, θα μπορείτε να παρατηρήσετε πόσο φωτεινές γραμμές και κύκλοι κινούνται μπροστά στο εσωτερικό σας βλέμμα.

Κάποια στιγμή δεν θα μπορείτε να δείτε τίποτα εκτός από αυτά τα σώματα φωτός. Αυτό φυσιολογική αντίδραση, που δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την άσκηση ακόμα και όταν είστε έξω.

Για να είναι αποτελεσματικές όλες οι μέθοδοι ανοίγματος του τρίτου ματιού, προσπαθήστε να τις συνδυάσετε με εργασία σε ειδικά σύμβολα που ενεργοποιούν την ενέργεια στο τσάκρα των φρυδιών.

Προηγμένες πρακτικές

Οι έμπειροι εσωτεριστές που έχουν ήδη μάθει να εργάζονται με την οπτικοποίηση διαφόρων εικόνων και τη συγκέντρωση σε μεμονωμένα αντικείμενα δίνουν επίσης ιδιαίτερη προσοχή σε ασκήσεις στις οποίες το τρίτο μάτι είναι ανοιχτό. Ποια μέσα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για ένα πιο προηγμένο επίπεδο ανάπτυξης της Ajna; Οι περισσότερες πρακτικές ασχολούνται επίσης με το εσωτερικό βλέμμα, καθώς και με το μασάζ του ματιού που βλέπει τα πάντα.

Μπορείτε να εξοικειωθείτε με τις πρώτες τεχνικές στο άρθρο στον ιστότοπό μας "". Πιο σύγχρονες και δημοφιλείς τεχνικές παρουσιάζονται παρακάτω.

Πρακτική διαλογισμού Osho

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε θέση όταν το σώμα είναι χαλαρό. Καθίστε άνετα, αλλά μην σταυρώνετε τα πόδια σας, και μέσα σε τρειςΚάντε μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια σας με το κάτω μέρος της παλάμης σας για λεπτά.

Κάντε κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, χωρίς να επιταχύνετε ή να ασκήσετε πίεση στην περιοχή του τρίτου ματιού. Φανταστείτε ότι προσπαθείτε να ανοίξετε ένα παράθυρο σε έναν άλλο κόσμο. Μετά από τρία λεπτά θα πρέπει να νιώσετε μια αλλαγή στην κίνηση της ενέργειάς σας, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, κάντε μασάζ στο μάτι σας δεξιόστροφα με κυκλικές κινήσεις.

Οι μέθοδοι για να ανοίξετε το τρίτο μάτι χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική μπορεί να είναι διαφορετικές, επομένως μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μετακινήσετε την παλάμη σας πρώτα όχι από κάτω προς τα πάνω, αλλά από πάνω προς τα κάτω. Τότε πρέπει να φανταστείς ένα σημείο φωτός στο μέτωπό σου. Κλείστε τα βλέφαρά σας, κοιτάξτε με το εσωτερικό σας βλέμμα το μάτι σας που βλέπει τα πάντα, νιώστε το. Μοιάζει με φλεγόμενο αστέρι.

Κοιτάξτε ψηλά με τα μάτια σας, χωρίς να σηκώσετε το κεφάλι σας, ώστε να έρθει η απόλυτη γαλήνη στο σώμα σας. Είσαι μέσα παρόμοια κατάστασηόχι λιγότερο από μία ώρα.

Ασκηθείτε για να καταστρέψετε την προστατευτική εσωτερική ασπίδα

Πώς να ανοίξετε εντελώς το τρίτο μάτι και να αποκτήσετε πρόσβαση στις πιο μυστικές πληροφορίες του Κόσμου; Δοκιμάστε μια άσκηση για να καταστρέψετε την προστατευτική εσωτερική οθόνη χρησιμοποιώντας ένα αστρικό εργαλείο. Αυτή η τεχνική είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά απαιτεί πολλή αφοσίωση, επομένως οι συνέπειες μπορεί να είναι πονοκέφαλο.

• Αποδέχομαι άνετη θέσημε ίσια πλάτη και αποκαταστήστε την γαλήνια, βαθιά αναπνοή. Κλείστε τα μάτια σας και επικεντρωθείτε στην Ajna. Φανταστείτε ότι ένα τρυπάνι μεγαλώνει μέσα στο κεφάλι σας. Σταδιακά τρυπάει στα οστά του κρανίου από μέσα, ακριβώς στην περιοχή του οφθαλμού που βλέπει τα πάντα. Το όργανο διεισδύει στον οστικό ιστό και καταστρέφει την προστασία, δημιουργώντας μια τρύπα σε αυτόν.
• Νιώστε το τρίτο σας μάτι να ενεργοποιείται αμέσως και να σας προσφέρει ειδική όραση. Επικεντρωνομαι σε εσωτερική κατάστασηανοιχτό τσάκρα. Νιώστε ότι τα βλέπετε ήδη όλα με το τρίτο σας μάτι. Διατυπώστε την πρόθεσή σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα, μην φοβάστε να προλάβετε τα γεγονότα.

Επαναλάβετε την πρακτική μια-δυο φορές ακόμη. Στην επόμενη συνεδρία, φανταστείτε ακτίνα λέιζερ, όχι τρυπάνι.

Εξάσκηση σε πολλά βήματα

Οι περισσότεροι εσωτεριστές ενδιαφέρονται ιδιαίτερα να μάθουν πώς να μάθουν να βλέπουν υψηλής ποιότητας και τρισδιάστατες εικόνες αξιόπιστης πραγματικότητας με το τρίτο μάτι. Έξοδος σε νέο στάδιοΑυτή η πρακτική πολλαπλών σταδίων θα βοηθήσει τη διόραση.

• Στην αρχή με κλειστα ματιαπρέπει να φανταστείτε λευκό χώρο με μαύρη κουκκίδαστη μέση.
• Όταν μάθετε να φαντάζεστε την ομαλή κίνηση αυτού του στίγματος, προσθέστε άλλα δύο σε αυτό και οραματιστείτε ένα τρίγωνο. Περιστρέψτε το πρώτα ως επίπεδο αντικείμενο και μετά ως ογκομετρικό. Το κύριο πράγμα είναι να σχεδιάσετε καθαρά στο μάτι του μυαλού σας όλες τις κινήσεις και ταυτόχρονα να διατηρήσετε το σχήμα της φιγούρας.
• Στη συνέχεια, μετατρέψτε το τρίγωνο σε πυραμίδα. Αφού το περιστρέψετε, δημιουργήστε ένα τετραεδρικό αντικείμενο από ένα τριεδρικό αντικείμενο. Εργαστείτε στο χώρο και με αυτόν επίσης. Προσθέστε ένα τετράγωνο και κάντε έναν κύβο.
• Στη συνέχεια, πρέπει να φανταστείτε δύο πυραμίδες με 3 όψεις ταυτόχρονα, οι οποίες πρέπει να περιστρέφονται όχι μόνο στο επίπεδο, αλλά και σε όγκο και ταυτόχρονα. Το ίδιο πρέπει να επαναλάβουμε και με τον κύβο.
• Συνδέστε σταδιακά τις πυραμίδες με 3 και 4 όψεις με έναν κύβο, αυξήστε τον αριθμό των αντικειμένων σε 4-6. Προσπαθήστε επίσης να φανταστείτε μια από τις φιγούρες να κινείται γύρω από το σώμα σας.

Το περίπλοκο στάδιο αυτής της πρακτικής περιλαμβάνει την αναπαράσταση όλων των μορφών - τόσο επίπεδων όσο και τρισδιάστατων - έγχρωμων και σε διαφορετικά χρώματαδιαδοχικά. Πρέπει να μάθετε να περιστρέφετε και να πολλαπλασιάζετε πολύχρωμα αντικείμενα στη φαντασία σας.

Όταν μπορείτε να δουλέψετε με την παλέτα, μπορείτε να προχωρήσετε στα υλικά, φανταζόμενοι μια πυραμίδα, έναν κύβο, μια σφαίρα από πλαστικό, ξύλο, πέτρα, φωτιά, νερό, μέταλλο, χαρτί, ενέργεια. Πάρτε μια αίσθηση για το υλικό πρώτα, μετά ανατινάξτε τη φιγούρα και δείτε την να εκρήγνυται σε κομμάτια. Στο τέλος της άσκησης, συγκεντρώστε όλα τα αντικείμενα και εναλλάξτε το υλικό με χρώμα, χωρίς να ξεχνάτε την κίνηση των φιγούρων.

Τεχνική για το άνοιγμα του τρίτου ματιού που βασίζεται στη συμπίεση και χαλάρωση του εγκεφάλου

Η τεχνική θεωρείται επίσης πολύ αποτελεσματική, αν και δυσνόητη. Εστιάστε στην περιοχή στο κέντρο του κεφαλιού σας. Χαλαρώστε αυτή την περιοχή και μετά πιέστε απότομα. Φυσικά, η σύσφιξη ενός σημείου χωρίς πραγματικό μυ μπορεί να φαίνεται αδύνατο, αλλά μπορεί να γίνει. Απλώς αναφερθείτε σε μια κατάσταση στη μνήμη σας όταν χρειαζόσασταν τη μέγιστη ευθύνη και συγκέντρωση στην επίλυση μιας σημαντικής εργασίας.

Φέρτε αυτή την ένταση πίσω στο κεφάλι σας. Στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε τα πάντα ξανά. Στην αρχή, μπορείτε να βοηθήσετε λίγο τον εαυτό σας τεντώνοντας τους μύες του λαιμού ή του κεφαλιού σας.

Αυτή η πρακτική βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης της επίφυσης, η οποία οδηγεί σε αυξημένη διόραση.

Εξασκηθείτε στο άνοιγμα του καναλιού Ajna

Συχνά τα μέντιουμ ενδιαφέρονται για το πώς να ενεργοποιήσουν το τρίτο μάτι, χρησιμοποιώντας πρόσθετες δομές για συγκέντρωση και εσωτερικό βλέμμα. Μια από τις πρακτικές, για παράδειγμα, λειτουργεί εξαιρετικά για το άνοιγμα του καναλιού Ajna.

• Κυλήστε ένα κομμάτι λευκό χαρτί σε έναν κοίλο κύλινδρο. Κολλήστε τις άκρες μεταξύ τους για να αποτρέψετε το ξετύλιγμα του σωλήνα. Η διάμετρος πρέπει να είναι περίπου 5 cm.
• Καλύψτε το ένα άκρο του κυλίνδρου με έναν επίδεσμο ή λαστιχάκι για να τον ασφαλίσετε πλήρως. Τοποθετήστε τον χάρτινο σωλήνα έτσι ώστε η μία πλευρά να πιέζεται στο τρίτο μάτι και το άλλο άκρο να είναι κάθετο στο μέτωπο.
• Χρησιμοποιώντας μια ελαστική ταινία, στερεώστε τη δομή στο κεφάλι σας.

Πάρτε μια ήρεμη καθιστή θέση και ξεκινήστε το διαλογισμό, συγκεντρώνοντας τον κύλινδρο σε όλο το μήκος του.

Εξασκηθείτε στην αλληλεπίδραση με το σκοτάδι

Πώς μπορείτε να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι χωρίς να εργαστείτε με φως ή ενέργεια; Στην πραγματικότητα, η αλληλεπίδραση με το απόλυτο σκοτάδι μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική.

• Σβήστε τα φώτα στο δωμάτιο, χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας. Κοίτα μπροστά με το εσωτερικό σου βλέμμα. Οραματιστείτε το βλέμμα σας όσο πιο καθαρά γίνεται, μελετήστε το σκοτάδι.
• Μπορείτε να φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο δάσος τη νύχτα, αναζητώντας τον δρόμο για το σπίτι σας ή κοιτάζετε τις σιλουέτες των δέντρων.
• Θέση δεξιά παλάμημπροστά απο. Νιώστε την παρουσία της θυμηθείτε πώς ακριβώς μοιάζει.
• Εστιάστε σε αυτήν την εικόνα, προσπαθήστε να δείτε πραγματικά το χέρι, χρησιμοποιώντας το τρίτο μάτι ως ακτινογραφία. Στη συνέχεια, κουνήστε λίγο την παλάμη σας διατηρώντας παράλληλα τη συγκέντρωση.

Ολοκληρώστε την πρακτική σας.

"Πώς να ανοίξετε το τρίτο μάτι;" - Αυτό η πιο δύσκολη ερώτηση, στο οποίο τα μέντιουμ ανταποκρίνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια, συσσωρεύοντας ανεκτίμητη εμπειρία διόρασης και τηλεπάθειας. Φυσικά, μια συγκεκριμένη τεχνική πρέπει να επιλεγεί με βάση τις δεξιότητες ενός ατόμου και το ενεργειακό του πεδίο, πιθανά μπλοκ και βύσματα.

Μετά επαναχρησιμοποιήσιμοΜετά από μία ή δύο ασκήσεις, μπορείτε πάντα να παρατηρήσετε τις πρώτες επιτυχίες στον έλεγχο της διαίσθησης και του εσωτερικού βλέμματος. Αλήθεια, με την πάροδο του χρόνου, οι εσωτεριστές επιδίδονται σε άλλες σκέψεις: αν το τρίτο μάτι είναι ανοιχτό, τι να κάνουμε στη συνέχεια; Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσετε στην ενεργοποίηση της Ajna· θα πρέπει να προχωρήσετε και να κατακτήσετε νέα εκπαίδευση.

Πιστέψτε στον εαυτό σας, να είστε επίμονοι και σταθεροί, και τότε το μάτι που βλέπει τα πάντα θα είναι εγγυημένο ότι θα λειτουργήσει σε όλη σας τη ζωή.

Γεια σας, αγαπητοί μου αναγνώστες και συνδρομητές. Είμαι ξανά μαζί σου, Oksana Manoilo. Τώρα ας μιλήσουμε για το άνοιγμα του τρίτου ματιού.Σχεδόν όλοι όσοι έχουν ασχοληθεί με εσωτερικές διδασκαλίες, και όχι μόνο, έχουν ακούσει για το τρίτο μάτι, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι τι ακριβώς είναι. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να εξηγήσω ξεκάθαρα ποια είναι η λειτουργία του τρίτου ματιού και πόσο σημαντικό είναι για έναν άνθρωπο. Θα σας πω πώς να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι και θα σας δώσω ακόμη και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι.

Κάθε άτομο έχει ένα τρίτο μάτι, αλλά για τους περισσότερους είναι κλειστό και οι δυνατότητές του είναι πολύ εξασθενημένες ή καθόλου διαθέσιμες. Βρίσκεται στην περιοχή του μπλε τσάκρα, δηλαδή στην περιοχή του μετώπου ενός ατόμου και επομένως η κατάσταση αυτού του τσάκρα επηρεάζει άμεσα το τρίτο μάτι. Με ένα καθαρό και ανοιχτό τσάκρα, το τρίτο μάτι, κατά συνέπεια, ενεργοποιείται και ανοίγει, δίνοντας σε ένα άτομο νέες ευκαιρίες.

Στον πυρήνα του, το τρίτο μάτι μπορεί να συγκριθεί με ένα άυλο αισθητήριο όργανο, το οποίο παρέχει την ευκαιρία να αντιληφθεί κανείς την πραγματικότητα με έναν εντελώς νέο τρόπο, να δει το ενεργητικό συστατικό του σύμπαντος, το οποίο είναι ένα ζώδιο.

Στην αρχή του ταξιδιού της ζωής του, κάθε άνθρωπος έχει ανοιχτό τρίτοτο μάτι, γι' αυτό η αντίληψη παιδιών και ενηλίκων διαφέρει τόσο πολύ και συχνά προκύπτουν παρεξηγήσεις. Ωστόσο, υπό την επιρροή των γονιών και άλλων φορέων της κοινωνίας, όπως, όπου το παιδί αποπροσωποποιείται και του ενσταλάζονται ψεύτικες αξίες, το τρίτο μάτι κλείνει μέχρι να προσπαθήσει το άτομο να το ανοίξει. Αλλά, κατά κανόνα, χωρίς να το γνωρίζουν ή να μην πιστεύουν στην ύπαρξή του, οι άνθρωποι δεν το χρησιμοποιούν και η κοινωνία συνεχίζει να τους οδηγεί σε ένα κοινωνικό πλαίσιο και να αποφασίζει για αυτούς τι υπάρχει και τι έχει σημασία και τι όχι. Και ως αποτέλεσμα, η κατάσταση μόνο χειροτερεύει.

Πώς να ανοίξετε το τρίτο σας μάτι;

Πώς μπορείς να μην το αφήσεις να συμβεί και να ανακτήσεις τις κάποτε χαμένες σου ικανότητες;Όπως πιθανώς ήδη μαντέψατε, η πιθανότητα να ανοίξει το τρίτο μάτι εξαρτάται άμεσα από τη γνώση ενός ατόμου για την ύπαρξή του και την ύπαρξή του πέρα ​​από αυτό που είναι γενικά γνωστό. Αντίστοιχα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για αυτό είναι να σταματήσετε αλόγιστα και ασυνείδητα να παίρνετε την ονομαστική αξία ό,τι προσπαθεί να φτάσει στο μυαλό σας.
Επί του παρόντος, οι άνθρωποι είναι πολύ σφιχτά γαντζωμένοι στη «βελόνα» των πληροφοριών. Λόγω της ατελείωτης ροής, κατά κανόνα, άχρηστων πληροφοριών, η ανθρώπινη συνείδηση ​​είναι συνεχώς μισοκοιμισμένη.Φυσικά, για αυτό φταίνε αρκετοί άλλοι παράγοντες, όπως τα συνθετικά και χημικά φορτωμένα τρόφιμα, ο βρώμικος αέρας, πολλά περιττά φάρμακα κ.ο.κ. Αλλά αυτοί είναι φυσικοί παράγοντες, ενώ τα σκουπίδια πληροφοριών αναφέρονται σε ψυχικούς αποκλειστές της συνείδησης.

Ο έλεγχος του επιπέδου συνειδητοποίησής σας είναι αρκετά απλός. Η αρχή είναι λίγο παρόμοια με τη διδασκαλία της διαύγειας στα όνειρα. Πρέπει να σταματάς όσο πιο συχνά γίνεται και να αναρωτιέσαι: «Τι σκεφτόμουν τα τελευταία πέντε λεπτά;» Πιστέψτε με, είναι απίθανο να μπορέσετε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να ελέγξετε τη ροή των σκέψεών σας για όσο το δυνατόν περισσότερο, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο, ο οποίος στην αρχή μάλλον δεν θα ξεπερνά τα λίγα λεπτά. Και αυτό είναι ένα διαδεδομένο φαινόμενο. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να έχετε επίγνωση του εαυτού σας για όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο, κατά προτίμηση συνεχώς. Φυσικά, αυτό είναι πολύ δύσκολο, αλλά η αυτο-ανάπτυξη ήταν πάντα πολύ σημαντική.

Τεχνικές για το άνοιγμα 3 ματιών

Τώρα απευθείας για τις τεχνικές.

Η πρώτη πρακτική για το άνοιγμα του τρίτου ματιού ονομάζεται «κρυστάλλινο σπαθί».

Καθίστε σε μια άνετη θέση στην οποία μπορείτε να περάσετε τουλάχιστον 15-20 λεπτά χωρίς να κινηθείτε και κλείστε τα μάτια σας. Απλώς αναπνεύστε βαθιά και σταθερά για λίγα λεπτά, χαλαρώνοντας όλους τους μύες του σώματός σας καθώς εκπνέετε. Αυτό θα σας φέρει πιο κοντά σε μια κατάσταση διαλογισμού. Φανταστείτε ένα κρυστάλλινο σπαθί μπροστά σας, προσθέτοντας όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Στη συνέχεια, γεμίστε το σπαθί σας με την ενέργεια του σώματός σας, παρατηρώντας όλες τις αλλαγές σε αυτό. Νιώστε πώς ο κρύσταλλος του σπαθιού πυκνώνει και γίνεται πιο δυνατός, πώς αλλάζει το χρώμα του. Περιστρέψτε το στο μυαλό σας χωρίς να φανταστείτε το χέρι σας, αλλά χρησιμοποιώντας μόνο τη δύναμη της σκέψης. Όσο πιο καθαρή είναι η εικόνα, τόσο το καλύτερο. Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την εξάσκηση για λίγη ώρα ακόμα, φαντάζεστε ήδη το σπαθί μπροστά σας

Η δεύτερη τεχνική για το άνοιγμα του τρίτου ματιού.

Η ακόλουθη τεχνική πρέπει επίσης να εκτελείται σε στάση διαλογισμού. Κλείσε τα μάτια και κάνε ασκήσεις αναπνοής, όπως περιγράφεται στην προηγούμενη πρακτική. Φανταστείτε πόσο ισχυρές ροές ενέργειας εισέρχονται στο σώμα σας μέσω της Fontana (που βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού) και μέσω της Πηγής (κάτω τσάκρα που βρίσκεται στην ουρά), συναντώνται στην περιοχή του στήθους και σχηματίζουν μια ενεργειακή μπάλα. Μεγεθύνετε τη μπάλα για λίγο και στη συνέχεια συμπιέζετε, πιέζοντάς την σε μέγεθος μήλου. Σηκώστε το νοερά από το στήθος μέσα στο κρανίο μέχρι την περιοχή του τρίτου ματιού και κρατήστε το για αρκετά λεπτά χωρίς να αλλάξετε τον ρυθμό αναπνοής. Επαναλάβετε την άσκηση 3-4 φορές

Η τρίτη τεχνική για το άνοιγμα του τρίτου ματιού είναι με ένα κερί.

Για την επόμενη εξάσκηση θα χρειαστείτε ένα κερί. Ανάψτε το, καθίστε δίπλα του και χαλαρώστε. Δεν πρέπει να υπάρχουν άλλες πηγές φωτός στο δωμάτιο. Κοιτάξτε προσεκτικά τη φωτιά, συγκεντρωθείτε μόνο σε αυτήν και προσπαθώντας να μην αφήσετε άλλες σκέψεις να σας αποσπάσουν την προσοχή. Στη συνέχεια, φανταστείτε πώς μια χρυσή δέσμη ενέργειας φωτιάς βγαίνει από τη φλόγα του κεριού και τρυπάει το μέτωπό σας στην περιοχή του μπλε τσάκρα, καθαρίζοντάς το και γεμίζοντας το φως. Ακούστε τα συναισθήματά σας και διατηρήστε αυτή την κατάσταση για αρκετά λεπτά. Δεν χρειάζεται να διακόψετε τη ροή.

1. Ζωντανά και ζωηρά όνειρα που δεν εξαφανίζονται από τη μνήμη ούτε μετά το ξύπνημα, καθώς και πιο συχνή επίγνωση του εαυτού του σε ένα όνειρο. Αρχίζεις να καταλαβαίνεις τις πληροφορίες που σου φέρνει το όνειρο.
2. Το επίπεδο της διαίσθησης αυξάνεται. Είναι εύκολο για εσάς να καταλάβετε τι σκέφτεται πραγματικά το άτομο με το οποίο επικοινωνείτε. Αρχίζετε να αντιλαμβάνεστε τις ενδείξεις του σύμπαντος και καταλαβαίνετε τα σημάδια του.
3. Αυξημένο δημιουργικό δυναμικό και ανάπτυξη γνωστικών ικανοτήτων, δηλαδή περιέργεια και επιθυμία για ανάπτυξη.
4. Βελτιωμένη οπτική και ακουστική αντίληψη. Με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τις αύρες των ανθρώπων.
5. Βελτιωμένος προσανατολισμός στο χώρο και το έδαφος. Γίνεται σχεδόν αδύνατο να χαθείς και σε εσωτερικούς χώρους, ακόμα και με κλειστά μάτια, ξέρεις πού να πας.

Αυτά είναι μερικά μόνο από τα οφέλη που θα αποκομίσετε με το να κυριαρχήσετε στο αδρανές όργανό σας. Μερικές φορές η εσωτερική σου φωνή μπορεί να σου δώσει έναν υπαινιγμό που κανείς άλλος δεν μπορεί να δώσει.

Συνέχισε να βελτιώνεις τον εαυτό σου και μια μέρα θα βρεις τον εαυτό σου. Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο προηγμένες πρακτικές, καθώς και να λάβετε λεπτομερείς πληροφορίες όχι μόνο για το τσάκρα του τρίτου ματιού, αλλά και για άλλες κρυφές δυνατότητες του σώματός σας, σας συνιστώ να αγοράσετε το μάθημά μου για την εσωτερική εκπαίδευση.

Καλή τύχη στην εξέλιξή σας!

Φίλοι, αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα. Αυτή είναι η μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη σας. Οι αναδημοσιεύσεις σας με ενημερώνουν ότι ενδιαφέρεστε για τα άρθρα και τις σκέψεις μου. Ότι σας είναι χρήσιμα και ότι εμπνέομαι να γράφω και να εξερευνώ νέα θέματα.

Το τρίτο μάτι είναι μια εκπληκτική ανθρώπινη ικανότητα Δες τον κόσμοστο σύνολό της. Όλοι γνωρίζουν ότι χρησιμοποιούμε τις ικανότητες του εγκεφάλου για να το καλύτερο σενάριοστο 10%. Από τη στιγμή της γέννησης μέχρι τον θάνατο, βρισκόμαστε σε έναν μαινόμενο κόσμο για τον οποίο γνωρίζουμε αμελητέα λίγα.

Τι κόσμος, δεν ξέρουμε ούτε εμείς οι ίδιοι! Αλλά ποτέ δεν είναι αργά για ένα άτομο να ξυπνήσει και να ξεκινήσει τη διαδικασία της πνευματικής του μεταμόρφωσης. Άνοιγμα του τρίτου ματιούείναι ένα από τα στάδια αυτού του σχηματισμού.

Τι είναι το τρίτο μάτι;

Η ανάπτυξη του τρίτου ματιού περιλαμβάνει όλο το συγκρότημασχετικά με την εκπαίδευση στην αντίληψη των πληροφοριών. Παραδοσιακά, αυτή η πρακτική περιλαμβάνει τη διόραση, τα όνειρα, την τηλεπάθεια και ανάπτυξη της διαίσθησης.

Στο δόγμα των τσάκρα, το τρίτο μάτι συσχετίζεται με το Ajna, το έκτο ενεργειακό κέντρο, που εντοπίζεται οπτικά στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών ενός ατόμου, γι' αυτό και πήρε το όνομά του. Στην πραγματικότητα, η Ajna συνδέεται με την υπόφυση και νοητικό σχέδιο.

Ένα ανοιχτό τρίτο μάτι συμβολίζει πάντα έναν ορισμένο βαθμό πνευματικής καθαρότητας και ανάβασης σε νέα ύψη. Πιστεύεται ότι ένα όραμα του αληθινού κόσμου πρέπει να είναι διαθέσιμο σε ένα άτομο όταν έχει ήδη πάρει το μονοπάτι του πνευματικού αγώνα. Αυτό που μπορεί να δει ένας άνθρωπος μπορεί να τον τρομάξει πολύ και να τον χτυπήσει στην καρδιά.

Μερικοί ασκούμενοι συγκρίνουν αυτή τη διαδικασία με εκπαίδευση στο στρατό και πραγματικές στρατιωτικές επιχειρήσεις. Υπάρχει μια ομοιότητα, γιατί το ίδιο το γεγονός ότι δεν βλέπουμε πολλά τρομερά πλάσματα και το φόντο των γεγονότων είναι ένα ορισμένο έλεος του Δημιουργού προς τα δημιουργήματά του. Από την άλλη, όλα αυτά μας θυμίζουν την πνευματική μας ατέλεια και ενθαρρύνει την ανάπτυξη.

Εξασκηθείτε στην αφύπνιση της διαίσθησης

Πρακτική πνευματική αφύπνισηκαι το άνοιγμα του τρίτου ματιού είναι παρόν σε πολλά δόγματα και πεποιθήσεις: από τον Ινδουισμό μέχρι τις διδασκαλίες του Καστανέντα.

Η διαίσθηση είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες της πνευματικής ανάπτυξης, επομένως εκπαιδεύει τη λεγόμενη έκτη αίσθηση οξύνει την αντίληψηκαι επιταχύνει τη διαδικασία αντίληψης πληροφοριών.

Υπάρχουν πολλές πρακτικές για να αναπτύξετε την εσωτερική σας αίσθηση. Στην πραγματικότητα, όλα εξαρτώνται από τη φαντασία σας! Κάποιος γυρίζει ένα νόμισμα και προσπαθώντας να προβλέψειΣε ποια κατεύθυνση θα πέσει; Άλλοι επίσης ρίχνουν ζάρια ή τραβούν χαρτιά από την τράπουλα.

Στην αρχή, μπορείτε να δοκιμάσετε να νιώσετε μόνο το χρώμα του κοστουμιού και μετά το ίδιο το κοστούμι. Στη συνέχεια, προτείνουν να μάθετε να πιάνετε τους κραδασμούς της κάρτας και να υπολογίζετε το 8 διαφορετικά ο βασιλιάς είναι μπροστά σας. Αεροβατικά - πλήρη όρασηκάρτα τραβηγμένη με την όψη προς τα κάτω.

Μία από τις δημοφιλείς ασκήσεις εργασίας θεωρείται δουλεύοντας με λουλούδια. Διαχωρίστε τα θετικά και τα αρνητικά γεγονότα στη ζωή σας ανά χρώμα: πράσινο χρώμα– καλό, πορτοκαλί – δυνητικά επικίνδυνο, κόκκινο – κακό. Καταγράψτε αυτούς τους ορισμούς και συσχετίστε τους με τα συναισθήματα που βιώσατε σε ορισμένες καταστάσεις.

Στο μέλλον θα μάθετε να ακούτε καλύτερα τον εαυτό σας εσωτερική φωνή, χάρη στον υποσυνείδητο χρωματισμό μιας πιθανής κατάστασης σε ένα συγκεκριμένο χρώμα.

Οι πιο αποτελεσματικές και αποδεδειγμένες ασκήσεις για το άνοιγμα του τρίτου ματιού

Οραμα αιθερικό σώμα– μία από τις πρώτες και πιο σημαντικές τεχνικές. Τοποθετήστε την παλάμη σας σε ένα λευκό κομμάτι χαρτί ή σε μια οθόνη υπολογιστή με καθαρό λευκό φόντο.

Η απόσταση μεταξύ της παλάμης και του λευκού φόντου πρέπει να είναι ελαφρώς μικρότερη από 10 εκ. Σκορπίστε το βλέμμα σας και συλλογιστείτε την παλάμη σας για 2-3 λεπτά, εστιάζοντας το βλέμμα σας στα περιγράμματα του χεριού. Σύντομα θα δεις μια λάμψηκατά μήκος της παλάμης του χεριού σας - αυτό είναι το αιθερικό σώμα σας.

Για να εξασκηθείτε, πρέπει επίσης να μάθετε να αισθάνεστε την ανθρώπινη ενέργεια, επομένως οι ασκήσεις με βάση το θέμα από μόνες τους δεν θα είναι αρκετές. Για να μάθετε να αισθάνεστε τους ανθρώπους, μπορείτε να καθίσετε σε ένα παγκάκι κάπου στην αυλή με την πλάτη σας στο πεζοδρόμιο και να προσπαθήσετε να αναγνωρίσετε ένα άτομο που πλησιάζει. Πρώτα, θα αρκεί να μάθουμε να νιώθουμε το φύλο ενός ατόμου, μετά την ηλικία, τον αριθμό των ανθρώπων που πλησιάζουν κ.λπ.

Μια άλλη ενδιαφέρουσα άσκηση σχετίζεται με μια προσπάθεια διχοτόμησης. Σταθείτε στη μέση του δωματίου, αποσυγκεντρώστε το βλέμμα σας και αρχίστε σιγά σιγά να κοιτάζετε γύρω από το περιβάλλον, προσπαθώντας να αποτυπώσετε την παρουσία σας σε αυτό το δωμάτιο. Έπειτα βγείτε γρήγορα από το δωμάτιο και σταθείτε σε άλλο δωμάτιο.

Η ουσία της εργασίας: προσπαθήστε να νιώσετε την παρουσία σας ακόμα στο πρώτο δωμάτιο, προσπαθώντας να συνεχίσετε να βλέπετε το περιβάλλον του τώρα με το εσωτερικό σας μάτι. Αυτό το split είναι πολύ χρήσιμο για εσάς αστρικό ταξίδι στο μέλλον.

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να μεταβείτε σε διάφορους πόρους, για παράδειγμα, σε μια βιβλιοθήκη συγγραφέων ή καλλιτεχνών που εργάστηκαν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Δοκιμάστε καθορίστε από τη φωτογραφία, είτε ένα άτομο ζει τώρα είτε έχει ήδη πεθάνει είναι μια πολύ σημαντική τεχνική για να αισθάνεται ζωντανές και νεκρές ενέργειες.

Το ίδιο μπορεί να γίνει και με φωτογραφίες κτιρίων. Από μια τυχαία φωτογραφία ενός σπιτιού προσπάθησε να νιώσειςτι λειτουργία έκανε ή επιτελεί αυτό το κτίριο; Μπορείτε να προσπαθήσετε να πιάσετε ήχους, να δείτε, σαν μέσα από τους τοίχους, τα γεγονότα και τους ανθρώπους που διαδραματίζονται εκεί. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν. Το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε.

Αισθήσεις κατά το άνοιγμα του τρίτου ματιού

Δεν αξίζει η αναμονή γρήγορα αποτελέσματα. Σίγουρα θα υπάρξει επιτυχία, αλλά το χρονικό διάστημα από τη στιγμή της πρώτης άσκησης μέχρι την αρχική αναλαμπές της συνείδησηςμπορεί να είναι διαφορετική.

Για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε σε αυτή τη δύσκολη διαδικασία, έχουμε συγκεντρώσει μια μικρή λίστα πιο κοινές αισθήσειςόταν το Ajna είναι ενεργοποιημένο:

• Η αίσθηση των ηλιαχτίδων που παίζουν στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια
• Όραμα ομίχληςμε κλειστά μάτια, ακολουθούμενη από διευκρίνιση της εικόνας που μεταδόθηκε
• Άμεση μετάδοση οποιασδήποτε εικόνας ως απάντηση στις σκέψεις μας, για παράδειγμα, θέλουμε να κοιτάξουμε έξω από το παράθυρο, αλλά ήδη βλέπουμε νοερά το τοπίο με το εσωτερικό μας μάτι
• Ξαφνικό ξεκάθαρο όραμα οποιωνδήποτε γεγονότων από το παρελθόν ή το μέλλον
• Ενίσχυση της γεύσης και της όσφρησης, αίσθηση της όσφρησηςκαι τις ιδιότητες των τροφίμων πριν αγγίξουμε τον φορέα

Άνοιγμα του τρίτου ματιούείναι μια σοβαρή πρακτική που οδηγεί τον άνθρωπο σε γνήσια πνευματική αφύπνιση. Αλλά δεν είναι όλοι έτοιμοι για αυτό. Οι έμπειροι εσωτεριστές προειδοποιούν ότι πριν ξεκινήσει η διόραση, ένα άτομο πρέπει να αναπτύξει τη θέληση και να ξεπεράσει τους φόβους του. Μόνο τότε ένας άνθρωπος θα είναι έτοιμος να κατακτήσει νέα υψώματα βουνών, και τα δικά του η ανάπτυξη θα είναι αρμονική.

Πιστεύεται ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα τρίτο μάτι, αλλά συχνά αποδεικνύεται ότι είναι κλειστό και πρακτικά δεν χρησιμοποιείται. Το τρίτο μάτι ή τσάκρα ajna, βρίσκεται στη μέση του μετώπου. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να δείτε και να ακούσετε όχι μόνο σε φυσικό, αλλά και σε άυλο επίπεδο. Κάποιοι πιστεύουν ότι πήραμε ένα τέτοιο όργανο από εξωγήινους κατοίκους που κάποτε επισκέφτηκαν τη Γη.

Η αστρική όραση μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο από μέντιουμ, αλλά και απλοί άνθρωποι. Το τρίτο μάτι σας επιτρέπει να ελέγχετε καλύτερα τα συναισθήματα και το μυαλό σας, ξυπνά τη διαίσθηση.

Προβολή όλων

Τι είναι το τρίτο μάτι;

Το τρίτο μάτι αναφέρεται συχνότερα ως επίφυση στον εγκέφαλο. Κανονικά είναι υπεύθυνος κιρκάδιους ρυθμούς(βιορυθμοί ύπνου και εγρήγορσης), η παραγωγή ορισμένων ορμονών.

Στην αρχαιότητα, αυτός ο αδένας θεωρούνταν ο βιότοπος της ανθρώπινης ψυχής, το σημείο επαφής μεταξύ νου και σώματος. Πιστεύεται ότι η επίφυση παίζει το ρόλο μιας κεραίας και χρησιμεύει ως αγωγός της κοσμικής ενέργειας στην ανθρώπινη συνείδηση. Και παρά το γεγονός ότι αυτό το όργανο δεν χρησιμοποιείται συνήθως από τον άνθρωπο για αυτή τη λειτουργία, αν είναι επιθυμητό και επιμελές, μπορεί να εκπαιδευτεί: ξυπνήστε την υπερδιαίσθηση και ανοίξτε το τρίτο μάτι.

Γενικοί κανόνες για την εκτέλεση ασκήσεων

Για να ανοίξετε το τρίτο μάτι, όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από τις μεθόδους, πρέπει να ακολουθήσετε αρκετούς βασικούς κανόνες:

1. 1. Απόρρητο. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα ήσυχο και γαλήνιο μέρος - ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε μόνοι με τον εαυτό σας. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, πρέπει να απενεργοποιήσετε τις ηλεκτρικές συσκευές και να εξαλείψετε τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες.
2. 2. Σωστή αναπνοή. Είναι αυτό που επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό να αντηχούν, απελευθερώνοντας ενέργεια. Η αναπνοή πρέπει να μετράται, η εισπνοή και η εκπνοή πρέπει να είναι ίσες σε διάρκεια και ένταση. Είναι πολύ σημαντικό η αναπνοή σας να ταιριάζει με τον καρδιακό σας παλμό.Θα πρέπει να είναι συνεχής, ομαλή, χωρίς απότομες μεταβάσεις μεταξύ εισπνοής και εκπνοής.
3. 3. Χαλάρωση. Όταν εκτελείτε τις ασκήσεις, είναι σημαντικό να είστε ήρεμοι και να έχετε θετική στάση - διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να προσελκύσετε αρνητική ενέργεια.
4. 4. Ένας ικανός εκπαιδευτικός. Βοηθά τον μελλοντικό διορατικό παρακολουθώντας την πορεία των σπουδών.

Ο κύριος κανόνας, η τήρηση του οποίου είναι απαραίτητη για να ανοίξει το τρίτο μάτι, είναι η πίστη. Οι αρνητικές σκέψεις, όπως αυτές για την αποτυχία, εμποδίζουν τη ροή της ενέργειας. Σε αυτή την περίπτωση, η αφύπνιση της διόρασης γίνεται σχεδόν αδύνατη.



Άσκηση με κερί

Αυτός είναι ένας από τους πιο αρχαίους τρόπους αφύπνισης του Ajna Chakra. Θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε και να ρυθμίσετε τη ροή της κοσμικής ενέργειας μέσω του σώματος. Πρέπει να γίνει στις σε τακτική βάση.

Η άσκηση πρέπει να εκτελείται στο σκοτάδι. Ανάγκη δανεισμού άνετη θέση: κάτσε να είναι άνετο. Τοποθετήστε ένα αναμμένο κερί μπροστά σας. Πρέπει να συγκεντρώσετε όλη την προσοχή σας στη φλόγα, να την κοιτάξετε, χωρίς να ξεχνάτε να αναπνέετε σωστά. Συνιστάται να αναβοσβήνει όσο το δυνατόν λιγότερο. Εάν θέλετε να κλείσετε τα μάτια σας, μπορείτε να το κάνετε αυτό, αλλά αργά και μετά ανοίξτε τα ξανά ομαλά. Το να κάνετε ξαφνικές κινήσεις είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε όλες τις αποχρώσεις της φλόγας: από το κόκκινο έως το μπλε και το λευκό. Συνιστάται να προσπαθήσετε να δείτε όσο το δυνατόν περισσότερα χρώματα, ακόμα και τους ημιτόνους τους: λευκό με μια νότα μοβ ή κόκκινο με μια νότα βυσσινί.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα - συνήθως 1-5 λεπτά - πρέπει να κλείσετε ξανά τα μάτια σας. Τα χρωματιστά σημεία θα παραμείνουν μετά την εικόνα φλόγας. Πρέπει να προσπαθήσετε να τα δείτε όσο το δυνατόν καλύτερα. Η ουσία της άσκησης είναι να μάθει ο ασκούμενος να βλέπει «μέσα από τα βλέφαρα».



Διαλογισμός

Αυτή είναι η πιο αρχαία, αποδεδειγμένη μέθοδος. Εφευρέθηκε από Θιβετιανούς μοναχούς πριν από χιλιάδες χρόνια. Χρειάζεται πολύς χρόνος, αλλά παρόλα αυτά θεωρείται ένα από τα περισσότερα αποτελεσματικές μεθόδουςαφύπνιση της διαίσθησης.

Όταν ξεκινάτε τη διαλογιστική πρακτική, πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να πάρετε μια άνετη θέση και να κλείσετε τα μάτια σας. Μετά από αυτό, αρχίστε να εισπνέετε και να εκπνέετε αργά εγκαίρως με τον καρδιακό σας παλμό, χαλαρώστε το μυαλό σας και αφήστε όλες τις καθημερινές σκέψεις να «διαρρεύσουν» από τη συνείδησή σας. Θα πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση διακοπής, σαν ένας διαλογιστής παγωμένος στο χρόνο. Αυτό το συναίσθημα πρέπει να διατηρηθεί, ακούστε τη σιωπή. Είναι σημαντικό να θυμάστε να αναπνέετε σωστά.

Καταφεύγοντας στον διαλογισμό, ο άνθρωπος μαθαίνει να εστιάζει στον εαυτό του, στο σώμα του, στο μυαλό του, χωρίς να σκέφτεται τίποτα. Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να ενεργοποιήσετε χαλαρωτική μουσική ή μάντρα. Με τον καιρό, η κατάσταση του διαλογισμού θα μοιάζει περισσότερο συνειδητό όνειρο.

Βασική στιγμήμε αυτή την πρακτική - συγκέντρωση στον εαυτό σας. Θα πρέπει να εστιάσετε στη σταδιακή επέκταση του δικού σας μυαλού, σαν να επεκτείνεται αργά πέρα ​​από το σώμα, καλύπτοντας όλο και περισσότερο χώρο γύρω από το άτομο.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, πρέπει να εστιάζετε περιοδικά την προσοχή σας στο σημείο ανάμεσα στα μάτια σας. Η ζεστασιά ή η δόνηση σε αυτήν την περιοχή υποδηλώνουν ότι ο ασκούμενος είναι ενεργοποιημένος ο σωστός τρόπος.

Οι διαλογισμοί στοχεύουν στην ανάπτυξη του ενεργειακού σώματος και στην αύξηση της αύρας. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να ανοίξει το τρίτο μάτι.

Μέθοδος μπλε μπάλας

Αυτή η μέθοδος είναι ένα είδος διαλογισμού και εκτελείται για 10–15 λεπτά. Οδηγία βήμα προς βήμαγια την εφαρμογή του:

1. 1. Ο ασκούμενος παίρνει μια άνετη θέση, ηρεμεί και σταματά την εσωτερική αναταραχή. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη μουσική ή τα μάντρα.
2. 2. Κλείνει τα μάτια.
3. 3. Κατευθύνει το εσωτερικό βλέμμα στην περιοχή του τρίτου ματιού. Όταν εμφανίζεται θερμότητα ή δόνηση εκεί, πρέπει να φανταστείτε μια μικρή μπλε μπάλα σε αυτό το μέρος, όχι μεγαλύτερη από ένα βολβό του ματιού.
4. 4. Πρέπει να φανταστείτε την περιστροφή της, ανεξάρτητα από την κατεύθυνση: η ίδια η μπάλα πρέπει να αρχίσει να περιστρέφεται, η κατεύθυνση επιλέγεται συνήθως σε υποσυνείδητο επίπεδο. Αλλάζει συχνά μεταξύ των συνεδριών.
5. 5. Στη συνέχεια, αρχίζει η δουλειά της φαντασίας. Ο ασκούμενος φαντάζεται πώς μια μπλε μπάλα προσελκύει καθαρή φωτεινή μπλε ενέργεια από τον περιβάλλοντα χώρο. Έτσι ένα άτομο απορροφά υποσυνείδητα τη θετική ενέργεια, η οποία τον κορεστεί ενεργειακό σώμα. Θα προστατεύσει το αρχάριο μέντιουμ στο μέλλον από την αρνητική ενέργεια που μπορεί να προσελκύσει κατά λάθος κατά τη διάρκεια της περαιτέρω εκπαίδευσης.
6. 6. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να φανταστείτε πώς αυτή η καθαρή ενέργεια ρέει στην μπάλα, απορροφάται μέσα της, καθιστώντας την πιο πυκνή και φωτεινή.

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η ροή της ενέργειας που εισέρχεται στην μπάλα είναι καθαρή μπλε χρώματος- εάν είναι βρώμικο και συννεφιασμένο, τότε συνιστάται να αναβληθεί το μάθημα.

Σημάδια της αποτελεσματικότητας αυτής της άσκησης είναι η εμφάνιση αίσθησης πίεσης στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, ένας ελαφρύς πονοκέφαλος ή ζάλη. Αυτό σημαίνει ότι ο διαλογιστής τα κάνει όλα σωστά και υποδηλώνει το «ξύπνημα» του τρίτου ματιού.

Ασκήσεις για κάθε μέρα

Υπάρχουν λίγα γρήγορους τρόπουςγια να ξυπνήσει το τσάκρα της ajna κυριολεκτικά σε 60 δευτερόλεπτα.

1η μέθοδος

Είναι εξαιρετικά απλό: πρέπει να τρίψετε το κέντρο του μετώπου σας με τον δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών. Αυτό διεγείρει τα ενεργειακά κανάλια του τρίτου ματιού και το ανοίγει ελαφρώς. Μετά την άσκηση, το τσάκρα ajna ανοίγει ελαφρώς για λίγο: Το άτομο μπορεί να παρατηρήσει ασυνήθιστα οπτικά μοτίβα, διαταραχές του φωτός και της σκιάς.

Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, τότε αυτή τη μέθοδοδεν είναι κατάλληλο για τον ασκούμενο.

2η μέθοδος

Είναι σαν ένας γρήγορος διαλογισμός. Ο διαλογιστής πρέπει να πάρει μια άνετη θέση και να κλείσει τα μάτια του. Επικεντρωθείτε στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, νιώστε τους παλμούς σε αυτό το σημείο. Ανιχνεύστε το ενεργειακό τρίγωνο: από τους λοβούς των αυτιών μέχρι το κέντρο του μετώπου. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί μια αίσθηση δόνησης κατά μήκος της περιμέτρου του τριγώνου, προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Μετά από αυτό, το άτομο μπορεί να αρχίσει να βλέπει με τη βοήθεια του τρίτου ματιού για μικρό χρονικό διάστημα: στο οπτικό πεδίο εμφανίζονται θολές εικόνες ή έγχρωμες κηλίδες.

Χαρακτηριστικά αφύπνισης του τσάκρα της ajna

Η εκπαίδευση του τρίτου ματιού χρειάζεται για πολύ καιρό, οι μέθοδοι express δεν λειτουργούν πάντα. Επιπλέον, δεν διαρκούν περισσότερο από 5–10 λεπτά από τη στιγμή που εκτελούνται. Χρειάζονται από δύο έως τρεις μήνες έως έναν ολόκληρο χρόνο πριν η αστρική όραση γίνει ελεγχόμενη και αρχίσει να ωφελεί τον ασκούμενο.

Αλλά οι αρχικές εκδηλώσεις είναι δυνατές ακόμη και στο πρώτο μάθημα. Η αστρική όραση εκδηλώνεται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους: από ένα θολό λευκό πέπλο με ασαφή περιγράμματα έως καθαρές έγχρωμες εικόνες που αντανακλούν γεγονότα του παρελθόντος ή του μέλλοντος.

Για αυτοδιδασκαλίαςη διόραση απαιτεί όχι μόνο την παρουσία ψυχικής ισορροπίας, αλλά και το σωστό κίνητρο. Οι εγωιστικοί, επίγειοι στόχοι δεν θα βοηθήσουν να ανοίξει το κοσμικό μάτι - θα φράξουν τα ενεργειακά κανάλια. Άλλωστε, το άνοιγμα του τρίτου ματιού θα πρέπει να επιδιώκει τον στόχο της γνώσης του εαυτού, της απόκτησης πνευματικής ακεραιότητας και μιας βαθύτερης κατανόησης του κόσμου γύρω.

Πριν ξεκινήσετε αυτήν την πρακτική, διαβάστε την πραγματεία Ανοίγοντας το Τρίτο Μάτι. Συνιστάται να διαβάζετε πολλές φορές όλες τις περιγραφές των τεχνικών για να τις κατανοήσετε πλήρως και να τις ξαναδιαβάζετε από καιρό σε καιρό καθώς προχωράτε στην εξάσκηση. Σκόπιμα έγραψα τα πάντα όσο το δυνατόν πιο σύντομα και ξεκάθαρα, έτσι ώστε η συνείδησή σας να είναι όσο το δυνατόν πιο προστατευμένη από διάφορες ερμηνείες όσων γράφτηκαν. Το αποτέλεσμα της σωστής ολοκλήρωσης αυτής της πρακτικής μπορεί να περιλαμβάνει τόσο το ελάχιστο - για παράδειγμα: την όραση της αύρας και την κίνηση των ενεργειών στο διάστημα, όσο και το αρχικό μέγιστο - την όραση των πνευματικών κόσμων και των Όντων υψηλότερων διαστάσεων.

Περιγραφή τεχνικών
Πρακτικές για το άνοιγμα του τρίτου ματιού

Κερί

1. Το βράδυ (απαραίτητα το βράδυ ή καλύτερα λίγο πριν τον ύπνο) κοιτάξτε τη φλόγα του κεριού (10-30 cm μακριά από τα μάτια) για 5 έως 10 λεπτά, χωρίς να αναβοσβήνει αν είναι δυνατόν. Προσπαθήστε επίσης να δείτε μια λάμψη γύρω από τη φλόγα του κεριού (η οποία θα αυξηθεί σε μέγεθος καθώς ανοίγει το Τρίτο Μάτι). Το δωμάτιο πρέπει να είναι σκοτεινό.
2. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και μόνο μετά από αυτό (αυτό είναι σημαντικό) σβήστε το κερί. Χαλαρώστε. Μετά από αυτό, κοιτάξτε τα χρώματα που θα αλλάξουν μπροστά στα μάτια σας (με κλειστά μάτια). Κίτρινο, κόκκινο, μπλε, πράσινο...
3. Παρακολουθήστε μέχρι να εξαφανιστούν τα χρώματα. Μερικές φορές η εικόνα μπορεί να μπερδευτεί ή να «επιπλέει» στο πλάι όταν μειώνεται η συγκέντρωσή σας ή εμφανίζονται σκέψεις που αποσπούν την προσοχή. Αυτή τη στιγμή, απλά χρειάζεται να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο και να συγκεντρωθείτε στα χρώματα μπροστά στο μάτι του μυαλού σας.

Σημείωση:

• Για να σταματήσετε το «τρέξιμο» των κλειστών ματιών σας, μπορείτε να εφαρμόσετε τα δάχτυλά σας στα βλέφαρά σας. Πρέπει να νιώσεις τη στιγμή που βολβοί των ματιώνσταματήστε, χαλαρώστε και τίποτα άλλο δεν παρεμποδίζει τη συγκέντρωση στα χρώματα της φλόγας.

μάτι που βλέπει τα πάντα

Στο κέντρο της αριστερής παλάμης, σχεδιάστε ένα μάτι (ίριδα και κόρη, μπορείτε να σχεδιάσετε με στυλό ή μαρκαδόρο, το χρώμα και το μέγεθος της εικόνας των ματιών είναι ό,τι θέλετε).

1. Καθισμένοι στην Padmasana (ή σε οποιαδήποτε στάση στην οποία διαλογίζεστε), καθορίστε τη θέση του αριστερού σας χεριού έτσι ώστε η παλάμη με την εικόνα να βρίσκεται στο ύψος των ματιών.
2. Η παλάμη ισιώνεται, τα δάχτυλα πιέζονται το ένα στο άλλο. Θα πρέπει να κοιτάτε χωρίς να αναβοσβήνει η εικόνα του ματιού. στενά, αλλά χωρίς να καταπονείται η όρασή σας.
3. Οι μύες του προσώπου είναι χαλαροί, η γλώσσα αγγίζει ελαφρά άνω υπερώαστη βάση άνω δόντια. Κατά την εκπνοή, η ενέργεια από το Τρίτο Μάτι στέλνεται στο κέντρο της παλάμης, στην εικόνα του ματιού.
4. Κατά την εισπνοή, θα πρέπει να φανταστείτε πώς η ενέργεια εκπέμπεται από την εικόνα του ματιού και εισέρχεται στο Τρίτο Μάτι.
5. Στο τέλος της συνεδρίας, θα πρέπει να κλείσετε ήρεμα τα μάτια σας, χωρίς να καταπονήσετε τα βλέφαρά σας, και να αποκαλύψετε μια οπτική εικόνα του ματιού.

Σήμα ΟΜ

Κάθε απόγευμα πρέπει να κοιτάτε την πινακίδα OM που βρίσκεται παρακάτω. Το βλέμμα είναι ήρεμο και απρόθυμο. Είναι σαν να κοιτάτε μέσα από αυτό το ζώδιο με τα φυσικά σας μάτια (σαν να τα «σβήνετε» για να επιτρέψετε στην όραση του Τρίτου Ματιού να επικρατήσει). Προσπαθήστε να μην αναβοσβήνει. Επικεντρωθείτε στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, λίγο πιο βαθιά. Αφού περάσουν δέκα λεπτά, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να δείτε το σύμβολο OM στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια (μπροστά στο μάτι του μυαλού σας). Να είστε χαλαροί και μην αποσπάτε την προσοχή σας από ξένες σκέψεις.

Σημείωση:

• Εάν η οθόνη σας είναι μεγαλύτερη από 15 ίντσες και θέλετε να τοποθετήσετε το OM Sign σε ολόκληρη την οθόνη, μπορείτε να ανοίξετε την κινούμενη εικόνα. Για προβολή σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται Flash player.

Σρι Γιάντρα

Τοποθετήστε το Sri Yantra μπροστά σας σε μια βολική απόσταση για εσάς (αυτό μπορεί να είναι ένα φύλλο χαρτιού κολλημένο στον τοίχο με μια εικόνα του Sri Yantra τυπωμένη πάνω του ή μια εικόνα στην οθόνη· το κεντρικό κόκκινο τρίγωνο πρέπει να είναι τοποθετημένο υπό γωνία προς τα κάτω).

1. Εστιάστε την προσοχή σας στο κέντρο του Sri Yantra και προσπαθήστε να καλύψετε όλα τα μέρη του με την περιφερειακή σας όραση. Κοιτάξτε ήρεμα, χωρίς ένταση, αναπνέοντας αργά και ομοιόμορφα.
2. Συνεχίζοντας να κοιτάτε τη Σρι Γιάντρα, συνειδητοποιήστε ότι μπροστά σας είναι μια γραφική εικόνα του Σύμπαντος, το οποίο περιέχει όλη την Ενέργειά του σε κατάσταση «ύπνου», η οποία ξυπνά από την επιθυμία-πρόθεσή σας να το ξυπνήσετε. Κράτα αυτή την επιθυμία στο μυαλό σου.
3. Στη συνέχεια, συνεχίζοντας να κοιτάζετε τη Σρι Γιάντρα, ζητήστε από τον Ανώτερο Εαυτό να ενώσει την Ενέργεια που περιέχεται στη Σρι Γιάντρα με την Ενέργειά σας (Αυτό θα μπορούσε να ακούγεται περίπου ως εξής: «Ο Ανώτερος Εαυτός, Σου ζητώ: Ενώστε την Ενέργειά μου με την Ενέργεια της Σρι Γιάντρα»). Αυτή τη στιγμή, να είστε απόλυτα ανοιχτοί και χαλαροί.
4. Μετά από αυτό, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να φανταστείτε τη Σρι Γιάντρα γύρω σας σε όγκο (τρισδιάστατη). Σε αυτήν την αναπαράσταση, ας είναι τα τρίγωνα πυραμίδες, οι κύκλοι μπάλες και το τετράγωνο είναι κύβοι.

Σημείωση:

• Μην προσπαθείτε να φανταστείτε τα πάντα συγκεκριμένα. Στην παράσταση εμπιστευτείτε τις αισθήσεις και τα οράματα που θα προκύψουν.
• Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε το σχέδιο Sri Yantra σε μορφή αφίσας και καλύτερη ποιότητα.

Όραμα του αιθερικού σώματος

1. Τοποθετήστε την παλάμη σας σε άνετη απόσταση από τα μάτια σας. Πίσω από την παλάμη σας, πρέπει να κρατάτε ένα λευκό φύλλο χαρτιού με το άλλο σας χέρι σε απόσταση 5-10 cm από την παλάμη σας.
2. Με ένα βλέμμα με απουσία, κοιτάξτε το περίγραμμα της παλάμης σας.
3. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα (από 1 έως 2 λεπτά) θα δείτε μια λάμψη να αναδύεται από την παλάμη σε όλο το περίγραμμα. Αυτή η λάμψη είναι το αιθερικό σώμα. Συνεχίζοντας αυτή την πρακτική, συντονίστε το Τρίτο Μάτι για να δείτε το αστρικό σώμα.

Σημείωση:

• Η παρατήρηση φωτίζοντας το χέρι από διαφορετικές γωνίες μπορεί να βοηθήσει στην προβολή του αιθερικού σώματος. Καλύτερη επιλογή- όταν το φως από τον ήλιο πέφτει στο χέρι σας (για παράδειγμα, από ένα παράθυρο).
• Επίσης, να θυμάστε πάντα ότι τα μάτια πρέπει να είναι όσο πιο χαλαρά γίνεται, όπως τα μάτια ενός ατόμου που κοιμάται.

Συγκέντρωση στο Τρίτο Μάτι

1. Αυτή η τεχνική είναι βολική για πρακτική όλη την ημέρα. Για παράδειγμα, όταν απλά περπατάτε στο δρόμο ή πηγαίνετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς για τη δουλειά.
2. Για να εξασκήσετε αυτή την τεχνική, συγκεντρωθείτε στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών και λίγο πιο βαθιά (ακτίνα 2 - 3 cm).
3. Συγκεντρωθείτε όποτε είναι δυνατόν. Θα πρέπει να υπάρχει κάποια ευχάριστη πίεση στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών.
4. Αυξήστε αυτή την πίεση. Προσπαθήστε να νιώσετε σαν να κοιτάτε από το κέντρο του κεφαλιού σας μέσα από την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια.

Ογκομετρική όραση

1. Η πρακτική είναι να αναπτύξετε την ικανότητα να βλέπετε τι απεικονίζεται σε ειδικές στερεοφωνικές εικόνες και στη συνέχεια περαιτέρω ανάπτυξηαυτή η ικανότητα με τη μορφή μιας απλής εκπαίδευσης που περιγράφεται σε αυτή τη σελίδα.
2. Μην απελπίζεστε αν δεν δείτε αμέσως αυτό που φαίνεται στις στερεοφωνικές εικόνες. Προσπαθήστε να βλέπετε ξανά και ξανά, κάθε δεύτερη μέρα ή κάθε δεύτερη εβδομάδα. Κάθε άτομο μπορεί να το δει αυτό και η αποτυχία μπορεί να οφείλεται μόνο σε λάθος τεχνική προβολής.
3. Επίσης, όταν "ξαφνικά" δείτε τι ήταν κρυμμένο από εσάς στην εικόνα, θα μπορείτε να φανταστείτε και να καταλάβετε από απόσταση πώς μοιάζει η ουσία της διόρασης - απλά πρέπει να κοιτάξετε διαφορετικά, πρέπει να αλλάξετε γνώριμη εικόναοράματα.

Σώματα Φωτός

1. Πηγαίνετε στο παράθυρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απομακρύνετε το τούλι, τις κουρτίνες ή τα στόρια από το παράθυρο. Το παράθυρο πρέπει να είναι ελεύθερο και πρέπει να στέκεστε πολύ κοντά στο τζάμι (50-100 cm). Κοιτάξτε τον ουρανό (με τα μάτια ανοιχτά), αλλά μην σηκώνετε πολύ το κεφάλι σας. Η οπτική γωνία είναι περίπου 45 μοίρες σε σχέση με το έδαφος. Επικεντρωθείτε στην περιοχή πίσω από τα μάτια (1-2 cm).
2. Δώστε προσοχή σε τυχόν φωτεινά σημεία ή κινούμενες λωρίδες μπροστά στα μάτια σας. Επικεντρωθείτε σε αυτό το όραμα.
3. Καθώς αυξάνεται η συγκέντρωσή σας, θα δείτε κίνηση φωτεινές κουκκίδεςκαι ρίγες μπροστά στο εσωτερικό βλέμμα. Μην ανησυχείτε αν κάποια στιγμή δεν δείτε τίποτα άλλο εκτός από αυτή την αναπαράσταση σωματιδίων Φωτός - με την πρώτη επιθυμία μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στην κανονική όραση.

Κάντε αυτήν την άσκηση στο σπίτι ή απλώς ενώ περπατάτε στο δρόμο, αλλά πριν το κάνετε, μελετήστε την προσεκτικά στο σπίτι.

Ενέργεια του Φωτός

1. Αυτή η τεχνική περιγράφεται σε αυτή τη σελίδα και είναι πολύ σημαντική, καθώς αναπτύσσει γρήγορα και σημαντικά την επίφυση και την υπόφυση, που είναι επίσης ένα από τα συστατικά της γενικής διαδικασίας που ονομάζεται διόραση.
2. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την υγεία σας και τη συμβατότητά της με αυτήν την τεχνική.

Φλόγα κεριού

1. Κοιτάξτε τη φλόγα του κεριού με ήρεμο και χαλαρό βλέμμα για 5-10 λεπτά.
2. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας, σβήστε το κερί, ανοίξτε ξανά τα μάτια σας και ανάψτε το φως.
3. Πάρτε ένα λευκό φύλλο χαρτιού (πρέπει να το βάλετε κοντά σας εκ των προτέρων) και κοιτάξτε το με ένα ήρεμο βλέμμα με απουσία.
4. Θα δείτε μια έγχρωμη κουκκίδα που θα αλλάξει τα χρώματά της: κόκκινο, πράσινο, μπλε κ.λπ. Επικεντρωθείτε σε αυτό το σημείο.
5. Αυτή τη στιγμή (κάθε 3-4 δευτερόλεπτα) πρέπει να κάνετε ειδικό αναβοσβήσιμο με τον εξής τρόπο: Κλείνεις σφιχτά τα μάτια για 0,5-1 δευτερόλεπτο. (αυτή τη στιγμή η κουκκίδα θα είναι πιο φωτεινή) και μετά ξανά, ανοίγοντας τα μάτια σας, συνεχίστε να κοιτάτε την έγχρωμη κουκκίδα σε ένα λευκό φύλλο χαρτιού. Και ούτω καθεξής για όσο αυτό το σημείο είναι ορατό.
6. Επιτύχετε μια ευδιάκριτη και καθαρή όραση της έγχρωμης φλόγας του κεριού.

Εσωτερική άποψη

1. Το διαμέρισμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σκοτεινό.
2. Τοποθετήστε τη Διπλή Πυραμίδα (είναι γραμμένο για το τι είναι η Διπλή Πυραμίδα και πώς να την φτιάξετε) στην κορυφή του κεφαλιού σας (η βάση είναι παράλληλη με το πάτωμα, μια από τις γωνίες «κοιτάζει» στην άκρη της μύτης).
3. Χαλάρωσε και μην σκέφτεσαι τίποτα. Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά (και φορέστε τα μάτια αν είναι δυνατόν).

Σημείωση:

• Αυτή η τεχνική μπορεί να εκτελεστεί χωρίς τη Διπλή Πυραμίδα. Αλλά η πυραμίδα ενισχύει σημαντικά την ενέργεια στο Τρίτο Μάτι - επομένως συνιστάται η χρήση της.

Αύρα κεριού

1. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται το βράδυ.
2. Ανάψτε ένα κερί και σβήστε το φως.
3. Τοποθετήστε το κερί περίπου 15-20 cm από τα μάτια, στο ύψος των ματιών.
4. Κοιτάξτε με ήρεμη και χαλαρή ματιά τη λάμψη από το κερί για 1-2 λεπτά.
5. Στη συνέχεια, χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας, στραβίστε τα μάτια σας προς τα πάνω, ώστε να συνεχίσετε να βλέπετε τη λάμψη του κεριού με την περιφερειακή σας όραση (Πρέπει να παρατηρήσετε ότι με την περιφερειακή σας όραση, η όραση της αύρας του κεριού βελτιώνεται σημαντικά). Παρακολουθήστε με αυτόν τον τρόπο για 30-60 δευτερόλεπτα.
6. Στη συνέχεια, επιστρέψτε τα μάτια σας στην αρχική τους θέση και κοιτάξτε ξανά ευθεία, προσπαθώντας να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η διάμετρος της αύρας του κεριού έχει αυξηθεί και έχει γίνει πιο κορεσμένη (1-2 λεπτά).
7. Στη συνέχεια, όλα πρέπει να επαναληφθούν ακριβώς, αλλά με κινήσεις των ματιών προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Εκείνοι. πρέπει να στρίψετε τα μάτια σας προς τα αριστερά και να κοιτάξετε με περιφερειακή όραση τη λάμψη του κεριού και μετά να στραβίσετε προς τα δεξιά.

Σημείωση

• Επιτύχετε το όραμα της λάμψης από το κερί όσο το δυνατόν περισσότερο μεγάλα μεγέθηπλάγια όραση όταν κοιτάζετε υπό γωνία ως προς το κερί.
• Θα πρέπει επίσης να παρατηρήσετε πώς βλέπετε περισσότερη λάμψη από το κερί όταν χαμηλώνετε τα μάτια σας και κοιτάτε απευθείας τη λάμψη από το κερί.
• Όταν κοιτάτε υπό γωνία ως προς το κερί, μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε ότι η λάμψη διαφέρει ως προς τον κορεσμό ή το χρώμα από όταν κοιτάζετε ευθεία.

Αγνή ανάσα

1. Υπάρχει ένα κερί μπροστά σας (1-2 μέτρα μακριά, φλόγα στο ύψος των ματιών).
2. Συνδέστε το τσάκρα ajna με τη φλόγα του κεριού με μια δέσμη (ή απλώς ένα κανάλι).
3. Κάνοντάς το αργά βαθιά ανάσα, φανταστείτε ότι η ενέργεια της φωτιάς (χρυσή) από τη φλόγα του κεριού αρχίζει να κινείται κατά μήκος μιας ακτίνας (ή καναλιού) στο σώμα σας, φτάνει στο τσάκρα της ajna και μετά πηγαίνει κατά μήκος του καναλιού sushumna ( μεσαίο κανάλι, σπονδυλική στήλη), και στη συνέχεια στην αιχμή της εισπνοής σταματά στην περιοχή της ουράς. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα στην αναπνοή σας.
4. Αρχίστε να εκπνέετε αργά. Καθώς εκπνέετε, φανταστείτε πώς η χρυσαφένια ενέργεια (ή το χρώμα της φωτιάς) αρχίζει να κινείται κατά μήκος του καναλιού Sushumna, φτάνει στο τσάκρα Ajna και πηγαίνει κατά μήκος της ακτίνας (ή του καναλιού) στη φλόγα του κεριού.
5. Μια μικρή παύση για εκπνοή.
6. Και μετά από την αρχή.

Σημείωση

• Η ενέργεια μπορεί απλώς να θεωρηθεί ως φλόγα. Είναι σαν να εισπνέετε την ενέργεια μιας φλόγας κεριού με το Τρίτο Μάτι σας.

Όραμα διπλού

1. Μπείτε σε ένα δωμάτιο (για παράδειγμα, στην κουζίνα) και ανάψτε το φως (αν δεν είναι αρκετά ελαφρύ).
2. Σταθείτε στο κέντρο του δωματίου. Χαλαρώστε (ειδικά τους μύες του προσώπου σας). Ξεσυγκεντρώστε τα μάτια σας. Υπάρχει σιωπή στο μυαλό, δεν υπάρχουν σκέψεις.
3. Κοιτάξτε τα πάντα στο οπτικό σας πεδίο ταυτόχρονα (συμπεριλαμβανομένης της περιφερειακής σας όρασης). Μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνο αν δεν κοιτάξετε κάτι συγκεκριμένο, π.χ. υπόκεινται σε αποκεντρωμένο βλέμμα.
4. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να «νιώσετε» το δωμάτιο και τα αντικείμενα σε αυτό.
5. Γυρίστε 180 μοίρες και κάντε το ίδιο.
6. Στη συνέχεια, πηγαίνετε σε ένα εντελώς διαφορετικό δωμάτιο (αν έχετε μόνο ένα δωμάτιο, θα μπορούσε να είναι ένα μπάνιο ή ένα μπαλκόνι).
7. Πάρτε μια άνετη θέση (για παράδειγμα, καθίστε σε μια καρέκλα). Κλείστε τα μάτια σας (μπορείτε να φορέσετε δεμένα μάτια). Χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το δωμάτιο πρέπει να είναι σκοτεινό.
8. Στη συνέχεια, νιώστε ότι η παρουσία σας στο κέντρο του δωματίου που μόλις φύγατε συνεχίζεται (αυτό είναι έτσι, γιατί η ενεργητική παρουσία συνεχίζεται πάντα για κάποιο χρονικό διάστημα, παρά το γεγονός ότι φυσικό σώμαέχει ήδη εγκαταλείψει αυτό το μέρος).
9. Χρησιμοποιήστε αυτή την παρουσία. Νιώστε ξανά όλα όσα αισθανθήκατε και προσπαθήστε να τα δείτε όλα όπως είδατε ενώ στέκεστε στο κέντρο αυτού του δωματίου. Επιστρέψτε τις μέγιστες αισθήσεις (πρώτα σε μία θέση και μετά σε στροφή 180 μοιρών). Προσπαθήστε να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο, σαν να στέκεστε ακόμα εκεί.

Καθρέφτης

1. Σταθείτε κοντά στον καθρέφτη (η απόσταση των ματιών από το γυαλί είναι 20-30 cm). Και αρχίστε να κοιτάτε ακριβώς την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια, ελαφρώς (2-3 cm) βαθιά, σαν να κοιτάζετε μια σφαίρα με διάμετρο 2-3 cm που βρίσκεται πίσω από το κόκκαλο του μετώπου.
2. Επικεντρωθείτε σε αυτόν τον τομέα και μην σας αποσπά τίποτα άλλο.
3. Κατά τη διάρκεια αυτού του βλέμματος, θα δείτε επίσης τα φυσικά σας μάτια με περιφερειακή όραση - κατανείμετε το 30% της συγκέντρωσης μεταξύ δύο ματιών.
4. Εάν φοράτε γυαλιά, πρέπει να τα βγάλετε.

Κανάλι Ajna

1. Πρέπει να φτιάξετε την ακόλουθη συσκευή: κυλήστε ένα φύλλο λευκό χαρτί ώστε να πάρετε έναν κοίλο κύλινδρο (σωλήνα) και κολλήστε τις άκρες του φύλλου για να μην ξεδιπλωθεί (διάμετρος περίπου 5 cm).
2. Στη συνέχεια, πρέπει να κολλήσετε (κόλλα) μια ελαστική ταινία (ή επίδεσμο) σε ένα από τα άκρα του σωλήνα, η οποία θα συγκρατεί τον σωλήνα στην ακόλουθη θέση: το ένα άκρο του πρέπει να πιέζεται στο μέτωπο στην περιοχή μεταξύ του φρύδια (και ελαφρώς πάνω), το άλλο άκρο του πρέπει να κατευθύνεται στο πλάι από το μέτωπο, ο άξονας του σωλήνα είναι κάθετος στο επίπεδο του μετώπου.
3. Το σχέδιο τοποθετείται στο κεφάλι ως εξής: μια ελαστική ταινία (ή επίδεσμος) τοποθετείται γύρω από το κεφάλι (όπως οι άκρες ενός καπέλου), ενώ ο σωλήνας καταλαμβάνει την παραπάνω θέση (σαν κέρατο μονόκερου).

Περιγραφή του διαλογισμού

1. Η παραπάνω δομή στερεώνεται στο κεφάλι σας και κάθεστε ήσυχα, συγκεντρώνοντας ταυτόχρονα τον κύλινδρο λευκού χαρτιού σε όλο του το μήκος.

Όραμα στο σκοτάδι

1. Το διαμέρισμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σκοτεινό. Χαλάρωσε και μην σκέφτεσαι τίποτα. Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά ανά πάσα στιγμή (και φορέστε τα μάτια αν είναι δυνατόν).
2. Ξεκινήστε να κοιτάτε μπροστά (με κλειστά μάτια). Απλώς κοιτάξτε το σκοτάδι που θα είναι μπροστά σας, σαν να βρίσκεστε σε ένα βαθύ δάσος τη νύχτα και να προσπαθείτε να διακρίνετε τα περιγράμματα των δέντρων ή το μονοπάτι που οδηγεί στο σπίτι. Κοιτάξτε κυριολεκτικά, όπως θα κάνατε με τα μάτια ανοιχτά.
3. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι μπροστά σας, νιώστε την παρουσία του (θυμηθείτε πώς φαίνεται όταν το κοιτάξατε με τα φυσικά σας μάτια). Συγκεντρωθείτε σε αυτό, σε ολόκληρο τον όγκο του και προσπαθήστε να το δείτε, σαν τα μάτια σας να είναι μια ακτινογραφία που περνά μέσα από την ύλη.
4. Μετά από αυτό, ξεκινήστε να το μετακινείτε αργά - προς τα αριστερά, μετά προς τα δεξιά - χωρίς να διακόψετε τη συγκέντρωσή σας σε αυτό και την επιθυμία σας να το δείτε.

Τελειώνοντας το αόρατο στο μυαλό

1. Όταν κοιτάτε αντικείμενα, προσπαθήστε να «ολοκληρώσετε» τα αόρατα μέρη τους. Για παράδειγμα, κοιτάς το κομοδίνο, και φυσικά φυσική όρασηδεν είναι δυνατό να δεις τα δύο πίσω πόδια, πίσω τοίχωμα, διάφορα χωρίσματα που είναι μέσα κ.λπ. Το θέμα της άσκησης είναι να μεταβείτε σε μια τρισδιάστατη όραση των αντικειμένων και του χώρου γύρω σας.
2. Ένα αυτοκίνητο περνάει - συμπληρώστε τους αόρατους δύο τροχούς, τις πόρτες και άλλες λεπτομέρειες, μέχρι το εσωτερικό. Όταν φύγει από το οπτικό σας πεδίο, συνεχίστε να την «κοιτάτε» και να την ακολουθείτε με το νοερό σας βλέμμα, συνεχίζοντας να τη βλέπετε σε όγκο.
3. Όταν περπατάτε στο δρόμο, προσπαθήστε να έχετε κατά νου όλες τις λεπτομέρειες του δρόμου (στον όγκο και γύρω σας) - σπίτια, αυτοκίνητα, δρόμους, σοκάκια, διερχόμενους ανθρώπους (να έχετε όλα αυτά στο μυαλό σας ταυτόχρονα).
4. Επίσης, όταν κοιτάτε ένα άτομο, προσπαθήστε να τον δείτε σε όγκο (με εσωτερικά όργανα κ.λπ.). Στην αρχή δεν χρειάζεται να αντιστοιχεί ακριβώς στη μοναδική και οικεία πραγματικότητα που γνωρίζουμε. Μπορείτε να ανατρέξετε στην ιατρική εγκυκλοπαίδεια πριν το κάνετε αυτό.
5. Όταν ακούτε οποιονδήποτε ήχο, προσπαθήστε να δημιουργήσετε (ζωγραφίσετε) στη φαντασία σας αυτό που (ή εκείνο) προκάλεσε αυτόν τον ήχο. Για παράδειγμα, ακούτε ένα αυτοκίνητο να περνάει - σχεδιάστε το στη φαντασία σας και, αν είναι δυνατόν, κοιτάξτε το.
6. Κάντε επίσης την ακόλουθη άσκηση με ένα ρολόι: κοιτάξτε ένα ρολόι με δεύτερο δείκτη (3-5 λεπτά). Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και συνεχίστε να «παρακολουθείτε» το δεύτερο χέρι με κλειστά μάτια («παρακολουθήστε» καθώς συνεχίζει να κινείται). Επιτύχετε αποτέλεσμα όταν, μετά από 5 λεπτά, αυτό που βλέπετε με κλειστά μάτια συμπίπτει με την πραγματική κίνηση του βέλους.
7. Από καιρό σε καιρό, προσπαθήστε να περπατάτε στο διαμέρισμα με κλειστά μάτια (με δεμένα μάτια). Πολύ αργά στην αρχή, με καλή συγκέντρωση πριν από κάθε βήμα και δράση. Κάντε μερικές συνήθεις ενέργειες, για παράδειγμα: ανοίξτε την τηλεόραση, ανοίξτε την πόρτα του ντουλαπιού χρησιμοποιώντας τη λαβή (πριν το κάνετε αυτό, εστιάστε καλά στο σημείο που βρίσκεται αυτή η λαβή) κ.λπ. Όταν περπατάτε με κλειστά μάτια, προσπαθήστε όχι απλώς να περπατάτε ως συνήθως, όπως συνήθως περπατάτε με κλειστά μάτια - δηλαδή, προσπαθήστε να δείτε, αλλά χρησιμοποιώντας (και ενεργοποιώντας στο μέγιστο) για αυτό όλες τις άλλες διαθέσιμες μεθόδους προσανατολισμού στο διάστημα.
8. Κάντε επίσης πολύ καλή άσκησηγια την ανάπτυξη της εσωτερικής όρασης από απόσταση. Είναι ως εξής. Για παράδειγμα, ήσασταν σε κάποιο δωμάτιο (για παράδειγμα, ένα υπνοδωμάτιο) για αρκετή ώρα και το αφήσατε στο μπάνιο. Η ενεργητική σας παρουσία θα συνεχιστεί για κάποιο χρονικό διάστημα στην κρεβατοκάμαρα - χρησιμοποιήστε το με αυτόν τον τρόπο: ενώ συνεχίζετε να βρίσκεστε στο μπάνιο, έχετε κατά νου την αίσθηση ότι είστε ακόμα στην κρεβατοκάμαρα, νιώστε το, προσπαθήστε να «δείτε» τόσα αντικείμενα όσο το δυνατόν σε αυτήν κ.λπ. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει καθημερινή πρακτική, για παράδειγμα, είναι πολύ καλό να την κάνετε αμέσως μετά το ξύπνημα (όταν η ενεργειακή σας παρουσία στο κρεβάτι είναι πολύ έντονη). Πηγαίνεις στην τουαλέτα (για παράδειγμα, βουρτσίζεις τα δόντια σου...) και ταυτόχρονα συνεχίζεις να νιώθεις την παρουσία σου στο κρεβάτι.

Όραμα Ενέργειας

Αυτές οι δυναμικές ασκήσεις διαλογισμού έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξουν την ικανότητα του Τρίτου Ματιού να βλέπει την ενέργεια στο διάστημα, την κίνηση (κίνηση) και τα χρώματά του. Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να προσεγγιστούν αφού κατακτήσετε τις παραπάνω τεχνικές με ένα κερί.

Περιγραφή του διαλογισμού

1. Ανάψτε ένα κερί (είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα λεπτό κερί από κερί σε αυτόν τον διαλογισμό).
2. Κρατήστε το κερί μακριά από εσάς - κοντά στον ώμο σας. Μπορείτε να αγγίξετε τη γροθιά στην οποία το κερί είναι σφιγμένο στον δεξιό σας ώμο. Η φλόγα του κεριού είναι περίπου στο ύψος των ματιών.
3. Στη συνέχεια, χαλαρώστε και προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τίποτα. Χαλαρώστε τα μάτια σας και κοιτάξτε το άπειρο μπροστά σας (καθ' όλη τη διάρκεια της άσκησης, προσπαθήστε να ανοιγοκλείνετε και να κινείτε τα μάτια σας όσο το δυνατόν λιγότερο).
4. Μόλις νιώσετε ότι το πέμπτο σημείο έχει ολοκληρωθεί αρκετά καλά, αρχίστε αργά (αλλά όχι πολύ αργά - η κίνηση είναι ομαλή, όπως η ομαλή πτώση ενός ελαφρού φτερού) μετακινήστε το κερί σε κύκλο γύρω από το κεφάλι μπροστά από τα μάτια στον αριστερό ώμο.
5. Σταματήστε κοντά στον αριστερό σας ώμο.
6. Παρατηρήστε μπροστά σας την όμορφη μακριά λωρίδα που αφήνει η φλόγα του κεριού.
7. Όταν η λωρίδα εξαφανιστεί, ξεκινήστε να μετακινείτε το κερί από τον αριστερό ώμο προς τα δεξιά και μετά επαναλάβετε τα πάντα ξανά.
8. Κάντε τέτοιες κινήσεις πολλές φορές (για παράδειγμα, 10 φορές προς τα αριστερά και 10 φορές προς τα δεξιά).
9. Έχοντας ολοκληρώσει την παραπάνω άσκηση, προχωρήστε στην επόμενη.
10. Η επόμενη άσκηση είναι παρόμοια με την προηγούμενη, μόνο που χρειάζεται να μετακινήσετε το κερί σε ευθεία γραμμή.
11. Από τη θέση όπου το κερί είναι κοντά στον αριστερό σας ώμο, αρχίστε να ισιώσετε το δεξί σας χέρι και μετακινήστε το κερί προς τα εμπρός μακριά από εσάς και προς τα δεξιά. Αφού ο βραχίονας ισιωθεί πλήρως μπροστά σας, παρατηρήστε την όμορφη λωρίδα που αφήνει η φλόγα του κεριού.
12. Κάντε αυτές τις κινήσεις με το δεξί σας πολλές φορές (για παράδειγμα, 10 φορές). Στη συνέχεια αλλάξτε χέρια και επαναλάβετε αυτές τις κινήσεις με το άλλο χέρι.
13. Τέλος, κάντε εθελοντικές κινήσειςκεριά. Για παράδειγμα: από την κάτω δεξιά γωνία προς τα πάνω αριστερά, από την κάτω αριστερή προς την επάνω δεξιά γωνία κ.λπ.
14. Παρατηρώντας τις ρίγες που αφήνει η φλόγα του κεριού, σκεφτείτε ότι παρατηρείτε λωρίδες ενέργειας που βρίσκονται ακριβώς μπροστά σας.

Περιγραφή του διαλογισμού

1. Η άσκηση πρέπει να γίνεται σε απόλυτο σκοτάδιή με ελάχιστη ποσότηταφωτισμός, κατά προτίμηση το βράδυ (όποια στιγμή μετά τη δύση του ηλίου).
2. Πάρτε οποιαδήποτε άνετη θέση καθίσματος (για παράδειγμα, σε μια καρέκλα, στα τούρκικα, θέση λωτού κ.λπ.) ώστε να υπάρχει ελεύθερος χώρος μπροστά σας. Για παράδειγμα, αν κάθεστε κοντά στον τοίχο του δωματίου σας, τότε μπροστά σας θα υπάρχει ένας σκοτεινός χώρος περίπου 2-3 ​​μέτρων.
3. Ανάψτε ένα κερί και τοποθετήστε τη φλόγα του κεριού όσο το δυνατόν πιο κοντά στα μάτια σας (για παράδειγμα, 5-10 cm).
4. Κοιτάξτε το κερί για περίπου 5 λεπτά.
5. Προσπάθησε να αναβοσβήνει λιγότερο και να μην κουνάς τα μάτια σου. Τα μάτια χαλαρά, το βλέμμα ήρεμο.
6. Μετά από αυτό, σβήστε το κερί και χωρίς να κλείσετε τα μάτια, κοιτάξτε τον χώρο μπροστά σας, παρατηρώντας το χρωματιστό σημείο μπροστά σας.
7. Αυτή τη στιγμή σκεφτείτε ότι παρατηρείτε έναν έγχρωμο θρόμβο ενέργειας που βρίσκεται ακριβώς μπροστά σας σε απόσταση 1-3 μέτρων.

Σημείωση

• Μην αφήνετε το μυαλό σας να βγάλει το συμπέρασμα ότι όλα είναι μόνο η οπτική ικανότητα των ματιών - μην το σκέφτεστε ΠωςΒλέπετε, συγκεντρωθείτε ΤιΒλέπετε (και φροντίστε να νομίζετε ότι βλέπετε Αυτόμπροστά σας με τη μορφή πραγματικών υπαρχόντων αντικειμένων).
• Για άλλη μια φορά, θέλω να επισημάνω τη σημασία του γεγονότος ότι πρέπει να επικεντρωθείτε στις εικόνες που εμφανίζονται μετά το κερί όπως σε πραγματικά υπάρχοντα αντικείμενα που βρίσκονται μπροστά σας στο διάστημα, διαφορετικά αυτές οι ασκήσεις δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου

Αυτές οι ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να εστιάσετε στη σωστή σκέψη και να μετατοπίσετε τη συνείδησή σας προς τη διαισθητική αντίληψη.

Περιγραφή του πρώτου διαλογισμού

1. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι ή κάτι άλλο που σας βολεύει).
2. Κρατήστε τη λαβή στο αριστερό σας χέρι (δηλαδή όχι μέσα δεξί χέρι, ως συνήθως - και στα αριστερά, σαν καθρέφτης).
3. Ξεκινήστε να γράφετε αριθμούς στην κατοπτρική τους εικόνα από τη δεξιά άκρη του φύλλου.
4. Ξεκινήστε με 1, 2, 3... κ.λπ. Γράψτε έως και 100 την πρώτη μέρα (είναι δυνατά περισσότερα). Την επόμενη μέρα συνεχίστε έτσι: 101, 102, 103... κ.λπ. Και ούτω καθεξής μέχρι να γράψετε έως και 1000 (είναι περισσότερα).
5. Μην ξεχνάτε ότι γράφετε σε καθρέφτη. Εκείνοι. Για παράδειγμα, γράφετε τον αριθμό 395. Συνήθως γράφετε πρώτα τον αριθμό 3, μετά 9 και μετά 5 (από αριστερά προς τα δεξιά). Πρώτα πρέπει να γράψετε τον αριθμό 5, μετά το 9 και μόνο μετά τον αριθμό 3 (από δεξιά προς τα αριστερά) και αυτός ο κανόνας ισχύει για όλους τους αριθμούς ().

Σημείωση

• Προσπαθήστε να κάνετε τους αριθμούς να φαίνονται προσεγμένοι τόσο στην ίδια τη γραφή όσο και σε ομοιόμορφη θέση στο φύλλο.
• Εάν η περιγραφόμενη μέθοδος γραφής αριθμών αποδειχθεί πολύ περίπλοκη, χρησιμοποιήστε το σχήμα γραφής που παρουσιάζεται.
• Αυτή η άσκηση συνιστάται μόνο για δεξιόχειρες. Για όσους κυριαρχούν από τη γέννησή τους αριστερόχειρας- Δεν χρειάζεται να κάνετε αυτήν την άσκηση.

Περιγραφή του δεύτερου διαλογισμού

1. Πρέπει να πάρετε οποιαδήποτε στάση διαλογισμού (για παράδειγμα, να κάθεστε σε μια καρέκλα, σταυροπόδι, κ.λπ.) και να χαλαρώσετε.
2. Φανταστείτε μέσα στο κρανίο - στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών υπάρχει μια μπλε μπάλα, στην περιοχή πίσω από το δεξί αυτί υπάρχει μια κόκκινη μπάλα, στην περιοχή πίσω από το αριστερό αυτί υπάρχει μια λευκή μπάλα. Φανταστείτε τις μπάλες περίπου σε αυτά τα μέρη. Η διάμετρος των μπάλων είναι εντός 2-3 εκ. (Μπορείτε να δείτε αυτό το διάγραμμα)
3. Συγκεντρωθείτε στη μπλε μπάλα για 1-2 δευτερόλεπτα. μετά την ίδια ποσότητα στην κόκκινη μπάλα και την ίδια ποσότητα στην άσπρη. Μετά πάλι σε μπλε, κόκκινο... κ.λπ. Κάνετε αυτό για περίπου 10 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο συγκέντρωσης σε μία μπάλα σε περίπου 0,5 δευτερόλεπτα (δηλαδή, επιταχύνοντας τον ρυθμό).
4. Στο τέλος, πολλοί θα έχουν μια καλή αίσθηση για τις περιοχές όπου βρίσκονται αυτές οι μπάλες.
5. Τέλος, συγκεντρωθείτε μόνο στην κόκκινη μπάλα και διατηρήστε τη συγκέντρωση σε αυτήν για ένα ευχάριστο διάστημα (για παράδειγμα 1-2 λεπτά).

Σημείωση

• Μπορείτε να φανταστείτε απλώς περιοχές αντί για μπάλες (δηλαδή, απλώς να μετακινείτε τη συγκέντρωσή σας από μια συγκεκριμένη περιοχή σε άλλη χωρίς να την ορίζετε ως μπάλα).
• Κατά την εξάσκηση αυτών των τεχνικών (που μπορεί να διαρκέσουν 3-5 ημέρες), συνιστώ επίσης να διαβάζετε ποίηση (ακόμα και αν δεν σας αρέσει ή δεν καταλαβαίνετε την ποίηση), να ακούτε οποιαδήποτε κλασική μουσική (ακόμα κι αν σας φαίνεται βαρετή) και να σχεδιάζετε κάτι (ακόμα και αν δεν λειτουργήσει απολύτως τίποτα και τα σχέδια που προκύπτουν είναι στραβά και ανεπιτυχή).

Τεχνικές κινουμένων σχεδίων

Αυτές οι τεχνικές έχουν επίσης θετική επίδραση και ανάπτυξη. Επιπλέον, αρέσουν σε πολλούς για την ευκολία χρήσης και τα ευχάριστα οπτικά εφέ.

Σημειώσεις

1. Εάν φοράτε γυαλιά, τότε οι τεχνικές που απαιτούν την εξέταση εικόνων εκτελούνται καλύτερα με γυαλιά (εκτός αν αναφέρεται συγκεκριμένα).
2. Μην καταπονείτε τα μάτια σαςσε καμία από τις τεχνικές που δίνω. Να θυμάστε ότι το μόνο βλέμμα που απαιτείται είναι το βλέμμα ενός ατόμου που κοιμάται, σαν να ονειρεύεστε κάτι στην πραγματικότητα (φανταστείτε ένα μαθητή που ονειρεύεται κάτι σε ένα μάθημα μαθηματικών, τα μάτια του είναι ανοιχτά, το σώμα του είναι στην τάξη , αλλά ο ίδιος είναι κάπου... μετά κάπου αλλού, το μυαλό του είναι στη μακρινή χώρα της φαντασίας...)

Συνιστάται να το βλέπετε καθημερινά. Να είσαι χαλαρός. Μην τεντώνετε τους μύες του προσώπου σας και κυρίως ελέγχετε πάντα τη χαλάρωση της περιοχής του Τρίτου Ματιού.

Πληροφορίες

▲

Τυχαία πρακτική: - καθαρίζοντας νερό και δίνοντάς τα όλα φυσικές ιδιότητες, δηλ. Δημιουργία φυσικό νερό(όσο το δυνατόν πιο κοντά σε αυτό) στο σπίτι, χρησιμοποιώντας μοντέρνα επιστημονικές εξελίξεις, καθώς και εσωτερικές μεθόδους.
Τώρα online στο: 100 Ανθρωποι |