Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των καπνών αποτελεσματικά και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων

Οι αναθυμιάσεις είναι μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα μετά την κατανάλωση αλκοόλ, η οποία σχηματίζεται λόγω των υπο-οξειδωμένων προϊόντων επεξεργασίας αλκοόλ. Ανεξάρτητα από το είδος του αλκοολούχου ποτού που πίνει κάποιος, είτε είναι μπύρα, βότκα, ουίσκι, ρούμι, σίγουρα θα υπάρχει καπνός μετά από αυτό. Εμφανίζεται μέσα σε περίπου μισή ώρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις και τι μπορείτε να κάνετε για να κατεβάσετε γρήγορα τις αναθυμιάσεις;

Οι αναθυμιάσεις από τη μπύρα και τη βότκα διαρκούν περισσότερο· αρχίζουν να εξατμίζονται μόνο 5-8 ώρες μετά το τελευταίο ποτήρι που πίνετε. Η εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής δείχνει ότι το αλκοόλ έχει αρχίσει να υποβάλλεται σε επεξεργασία στον οργανισμό. Ταυτόχρονα, η αναπνοή σας αρχίζει να βρωμάει. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές μετά τον ύπνο, το πρωί. Αλλά ο καθένας έχει τα δικά του πράγματα να κάνει, πρέπει να είσαι σε φόρμα και όχι μόνο να μειώσεις τη μυρωδιά, αλλά και.

Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του επεξεργασμένου αλκοόλ από το στόμα· για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εξαλείψετε την αιτία της δυσάρεστης οσμής και να αφαιρέσετε τις ουσίες αποσύνθεσης από το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρισμός του στομάχου και η λήψη διουρητικών βοηθάει πολύ.

Εξαφανίστε γρήγορα τις αναθυμιάσεις από το στόμα σας

Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα; Οι επιχειρηματίες Ρώσοι γνωρίζουν αρκετούς τρόπους για να απαλλαγούν γρήγορα από τους καπνούς. Μπορούν μάλλον να ονομαστούν καμουφλάζ σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης· η μυρωδιά θα εξαφανιστεί για μικρό χρονικό διάστημα, περίπου 10-20 λεπτά. Οι μέθοδοι είναι οι εξής:

Αν σας απομένουν 2-3 ώρες

Τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά μετά από λίγες ώρες:

• Πρέπει να τρώτε πρώτα πιάτα, βραστά λαχανικά, δημητριακά, φρούτα.
• Πίνετε πολλά υγρά: τσάι, καφέ, μεταλλικό νερό, χυμούς.
• Κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, αυτό θα καθαρίσει τους πόρους του δέρματος και είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το λουτρό.
• Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα βοηθήσει επίσης, τότε θα ενεργοποιηθεί η εργασία των πνευμόνων.

Όταν υπάρχει ένα μωρό στο σπίτι

Πώς να αφαιρέσετε τις αναθυμιάσεις εάν πρέπει να πλησιάσετε ένα βρέφος; Φυσικά, μπορείτε να φάτε μια μπάρα σοκολάτας ή να πιείτε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό, αλλά το μωρό θα εξακολουθεί να μυρίζει τη μυρωδιά. Οι αναθυμιάσεις από την κατανάλωση μπύρας, και ακόμη περισσότερο από τη βότκα, όσο κι αν πίνετε, διαρκούν πολύ και μπορούν να βλάψουν τα μικρά παιδιά. Αν μυρίσουν αυτή τη μυρωδιά, μπορεί να γίνουν ανήσυχα και να δυσκολευτούν να αποκοιμηθούν. Όσο και να τα λικνίσεις, θα κλάψουν. Η ναυτία είναι πιθανή, αφού το αυτόνομο σύστημα στα παιδιά είναι ακόμα αδύναμο. Εάν έχετε πιει, αλλά πρέπει να πλησιάσετε το παιδί, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο από βαμβακερή γάζα. Οι αναθυμιάσεις του αλκοόλ ή η αποσύνθεσή του δεν θα κάνουν καλό στο μωρό, μόνο κακό θα κάνουν.

Τρόποι για να σκοτώσετε τις αναθυμιάσεις της μπύρας

Συχνά οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούν από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων μετά την μπύρα. Οι αναθυμιάσεις της μπύρας είναι οι χειρότεροι, εμφανίζονται νωρίτερα και διαρκούν περισσότερο από άλλες. Μετά την κατανάλωση 4 τοις εκατό μπύρας, το αλκοόλ απομακρύνεται από το αίμα σε μία ώρα και 20 λεπτά και μετά την κατανάλωση 6 τοις εκατό μπύρας, μετά από μία ώρα και 57 λεπτά. Αλλά η μπύρα θα αφομοιωθεί στο στομάχι για τουλάχιστον 4 ώρες. Για ήπιους αναθυμιάσεις μπύρας, το Anti-Police ή οι μέθοδοι που περιγράφονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν.

Υπάρχουν τόσες πολλές παράξενες και ακόμη και επιβλαβείς συμβουλές για την εξάλειψη των οσμών στο σπίτι στο Διαδίκτυο! Μόλις στις κριτικές υπήρχαν συμβουλές από έναν νεαρό άνδρα που δίδαξε πώς να απαλλαγείτε από τους αναθυμιάσεις επειγόντως στο σπίτι. Τα μαλλιά των γιατρών σηκώθηκαν. Ο τύπος είπε ότι μπορείτε να αφαιρέσετε τη μυρωδιά πίνοντας αμπούλες βιταμίνης Β6. Πόσα? 2 ή 3 κομμάτια, ο νεαρός άνδρας δεν μπορούσε να πει με σιγουριά, αλλά γνώριζε καλά τις αναμενόμενες παρενέργειες: αν πίνετε πολύ, ο συντονισμός θα μειωθεί. Είναι απίθανο κάποιος να ακολούθησε αυτή τη συμβουλή, γιατί υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι για να απαλλαγείτε από τους καπνούς.

Λαϊκοί τρόποι

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων στο σπίτι εάν πρέπει να εξαλείψετε γρήγορα την κακή αναπνοή μετά την κατανάλωση αλκοόλ;

Εάν θέλετε να αποτρέψετε την κακοσμία του στόματος από το να ενοχλεί εσάς και τους γύρω σας το πρωί, πάρτε μισό ποτήρι αραιωμένο χυμό λεμονιού και 2 ταμπλέτες ενεργού άνθρακα το βράδυ πριν τον ύπνο. Υπήρχαν πολλά παραδείγματα όταν, όχι μόνο μετά από μπύρα, αλλά και μετά από ένα τριήμερο φαγοπότι με βότκα, ήταν δυνατό να ξεπεραστούν οι αναθυμιάσεις και να αφαιρεθούν τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ από το σώμα.

Τι θα βοηθήσει με τις αναθυμιάσεις των φαρμάκων;

Τα φάρμακα για την καταπολέμηση των αναθυμιάσεων, εάν διαρκέσει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι σημαντικά αποτελεσματικά. Σε αυτή την περίπτωση, τα δισκία θα βοηθήσουν:

• γλυκίνη?
• Limontar;
• Ενεργός άνθρακας;

Κάθε φαρμακείο έχει έναν εξειδικευμένο φαρμακοποιό που θα σας πει τι λειτουργεί καλύτερα, πόσο και πώς να πάρετε το φάρμακο. Αναλυτικές οδηγίες χρήσης παρέχονται στη συσκευασία μαζί με το φάρμακο.

Σχεδόν κάθε ενήλικας είναι εξοικειωμένος με ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως οι αναθυμιάσεις.

Συναντήσεις με φίλους, εταιρικά πάρτι γραφείου, οικογενειακές διακοπές - πολλές εκδηλώσεις συνοδεύονται από την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Και το πρωί υπάρχει μια χαρακτηριστική δυσάρεστη μυρωδιά, η οποία δείχνει ότι το άτομο ήπιε αλκοόλ πριν. Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων από το στόμα σας το πρωί στο σπίτι γρήγορα και επειγόντως;

Η μυρωδιά των αναθυμιάσεων προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία, ειδικά σε περιπτώσεις που υπάρχει μια ολόκληρη εργάσιμη ημέρα μπροστά, μια σημαντική συνάντηση με τη διοίκηση ή διαπραγματεύσεις με επιχειρηματικούς εταίρους. Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από τους καπνούς στο σπίτι.

Αιτία για τη μυρωδιά

Για να εξαλείψετε γρήγορα την κακοσμία του στόματος μετά την κατανάλωση αλκοόλ, πρέπει να γνωρίζετε τον μηχανισμό σχηματισμού αναθυμιάσεων. Οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό ή ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ περιέχει παράγωγα αιθυλικής αλκοόλης.

Μετά την είσοδο στο στομάχι, το αλκοόλ αρχίζει να διασπάται στα συστατικά του, με αποτέλεσμα την παραγωγή μιας συγκεκριμένης ουσίας που ονομάζεται αλδεΰδη.

Είναι αυτός που είναι ο κύριος «ένοχος» για την εμφάνιση αναθυμιάσεων από το στόμα.

Επιπλέον, κατά την επεξεργασία των αλκοολούχων συστατικών από το συκώτι, εμφανίζεται ο σχηματισμός του λεγόμενου οξικού οξέος, το οποίο συμβάλλει επίσης στην παραγωγή μιας χαρακτηριστικής αλκοολικής οσμής.

Η συσσώρευση προϊόντων αποσύνθεσης παρατηρείται μέσα σε μία ώρα μετά την κατανάλωση του πρώτου ποτηριού αλκοόλ, εμφανίζονται αναθυμιάσεις και μπορεί να διαρκέσουν από ώρες έως μέρες. Η διάρκεια της δυσάρεστης οσμής από το στόμα εξαρτάται άμεσα από το είδος των αλκοολούχων ποτών που έπινε ένα άτομο και σε ποια ποσότητα.

Η μέση διάρκεια της «μεθυσμένης» αναπνοής διαφέρει μεταξύ διαφορετικών αλκοολούχων ποτών:

• Μπύρα 0,5 l – 2-2,5 ώρες;
• Σαμπάνια 100 ml – 2-3 ώρες;
• Λευκό κρασί 150-200 ml – 3-4 ώρες;
• Εμπλουτισμένο κρασί 150 ml – 4 ώρες;
• Βότκα 100 ml – 5 ώρες;
• Κονιάκ 150 ml – 6 ώρες.

Αλλά η διάρκεια της δυσάρεστης οσμής εξαρτάται από την ποσότητα του ποτού και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.

Η ένταση και η διάρκεια του καπνού εξαρτάται από το αν το άτομο ήπιε ένα αλκοολούχο ποτό ή αν ανακάτεψε πολλά. Όταν αναμειγνύετε πολλά είδη αλκοόλ, η κακοσμία του στόματος θα είναι πολύ πιο δυνατή και θα έχει μεγαλύτερη διάρκεια.

Πώς να απαλλαγείτε από την οσμή στο σπίτι;

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων στο σπίτι, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα πρώτο πράγμα το πρωί.

Αυτό ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στο αίμα, γεγονός που θα οδηγήσει σε επιταχυνόμενη αποβολή των υπολειμμάτων αλκοόλ.

Αλλά αν ένα σοβαρό hangover με πονοκέφαλο προστεθεί στον καπνό, είναι καλύτερα να αρνηθείτε αυτή τη συμβουλή.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις;

• Βουρτσίστε καλά τα δόντια και τη γλώσσα σας με οδοντόκρεμα μέντας.
• Ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ειδικό προϊόν - ή, εάν δεν είναι διαθέσιμο, με έγχυμα σόδας ή χαμομηλιού.
• Κάντε ένα ντους αντίθεσης.
• Ελαφρύ πρωινό - είναι καλύτερο να τρώτε ζεστό ζωμό, ομελέτα, φρέσκα εσπεριδοειδή ή άλλα φρούτα με πράσινο τσάι. Εάν θέλετε, το τσάι μπορεί να αντικατασταθεί με κεφίρ.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό αποσμητικό αναπνοής.

Εάν δεν έχετε αποσμητικό αναπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο ​​κλωνάρι μαϊντανό, δάφνη, μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Απλώς μασώντας φρέσκα βότανα για λίγα λεπτά θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση της κακοσμίας του στόματος.

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε αρκετά ασυνήθιστες συμβουλές - για παράδειγμα, φάτε ένα κρεμμύδι, μερικές σκελίδες σκόρδο. Αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνει, καθώς η μυρωδιά του λαχανικού θα αναμειχθεί με το αλκοόλ και ο καπνός θα γίνει πολύ πιο δυνατός και προσβλητικός.

Μια εξαιρετική εναλλακτική στα φρέσκα βότανα μπορεί να είναι οι κόκκοι καφέ, τους οποίους πρέπει να μασήσετε για 4-5 λεπτά και μετά να φτύσετε. Αυτή η μέθοδος δεν είναι απολύτως κατάλληλη για άτομα που έχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα ή την αρτηριακή πίεση.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα τη μυρωδιά;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επαναφέρετε γρήγορα τη φρέσκια αναπνοή. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε καβουρδισμένους ηλιόσπορους - εξαλείφουν τέλεια τους αναθυμιάσεις.

Ένας από τους απλούστερους και πιο προσιτούς τρόπους είναι η χρήση τσίχλας.

Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τσίχλες με γεύση φρούτων· η τσίχλα μέντας, όπως η καραμέλα, εντείνει μόνο τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων.

Η τσίχλα φρεσκάρει την αναπνοή για μικρό χρονικό διάστημα - όχι περισσότερο από μία ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη λεπίδα μάσησης.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους για να απαλλαγείτε γρήγορα από την οσμή της αναπνοής:

• Ένα κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο, κανέλα ή δάφνη βοηθά στην αποκατάσταση της φρέσκιας αναπνοής μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
• Τα εσπεριδοειδή είναι εξαιρετικά στην εξάλειψη των οσμών των καπνών. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να φάτε μισό πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή μανταρίνι ή να μασήσετε τη φλούδα του φρούτου.
• Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μπορείτε να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι και φρεσκοστυμμένο χυμό από μισό λεμόνι και στη συνέχεια να πιείτε το ρόφημα σε μικρές γουλιές. Μέσα σε λίγα λεπτά ο καπνός θα εξαφανιστεί.
• Ένα δροσιστικό ρόφημα μπορεί να παρασκευαστεί από λεμόνι - προσθέστε 3-5 φέτες λεμόνι, μερικά φύλλα μέντας σε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό, ανακατέψτε και πιείτε. Αυτό το ποτό όχι μόνο θα εξουδετερώσει τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων, αλλά θα επιταχύνει επίσης την απομάκρυνση του υπολειμματικού αλκοόλ από το σώμα.
• Εάν έχετε σπόρους μάραθου στο σπίτι, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν - 2 κουταλιές της σούπας σπόρους πρέπει να ρίξετε σε 200 ml ζεστό νερό, να αφήσετε να εμποτιστεί για 10 λεπτά και να πιείτε σαν τσάι.
• Το μοσχοκάρυδο, το γαρύφαλλο, η κανέλα και άλλα μπαχαρικά θεωρούνται αναγνωρισμένοι ηγέτες στην καταπολέμηση της δυσάρεστης μυρωδιάς των αναθυμιάσεων. Συνιστάται να μασάτε μια χούφτα μπαχαρικά για 5 λεπτά, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το στόμα μετά από αυτό. Η αναπνοή ανανεώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω συνταγή - στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι, προσθέστε 5 σταγόνες ξύδι και ξεπλύνετε το στόμα σας με το μείγμα.

Ένα μείγμα χυμού λεμονιού και ξιδιού είναι εξαιρετικά επιθετικό στο σμάλτο των δοντιών, επομένως μετά τη χρήση του θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Μερικές συνταγές προτείνουν να φάτε 1-2 πακέτα από το αγαπημένο σας παγωτό, καθώς το παγωτό θα εξαφανίσει τέλεια την κακοσμία του στόματος. Αλλά το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας τελειώνει μετά από 30-40 λεπτά.

Υπάρχουν πολλές αρκετά ακραίες συστάσεις που μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο. Για παράδειγμα, μασήστε μια χούφτα βελόνες πεύκου ή ελάτης ή πιείτε μια μικρή ποσότητα βενζίνης.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, καθώς τέτοια πειράματα μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση ή άλλες θλιβερές συνέπειες για το σώμα!

Απόκρυψη της μυρωδιάς

Για να καλύψετε με αξιοπιστία τη δυσάρεστη μυρωδιά της αναπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό πρωινό καφέ, προσθέτοντας λίγο φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και μπαχαρικά, κανέλα και κάρδαμο.

Ένα τέτοιο αναζωογονητικό ποτό όχι μόνο θα σας δώσει δύναμη και ενέργεια, αλλά θα καλύψει αποτελεσματικά τις αναθυμιάσεις.

Το κύμινο και ο κόλιανδρος δεν είναι μόνο αρωματικά μπαχαρικά, αλλά και εξαιρετικοί «σύμμαχοι» στην καταπολέμηση της αναπνοής.

Μασήστε ένα κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά αργά για αρκετά λεπτά, αυτό θα φρεσκάρει αμέσως την αναπνοή σας και θα εξαφανίσει τις δυσάρεστες οσμές.

Πολλοί λάτρεις των ισχυρών ποτών συμβουλεύουν να απαλλαγούν από τις συνέπειες μιας γιορτής με τη βοήθεια ηλιόσπορων - αλλά πρέπει να μασηθούν με το φλοιό. Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος που καλύπτει την κακή αναπνοή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προϊόντα φαρμακείου

Η φαρμακολογική βιομηχανία προσφέρει πολλά μέσα για την εξάλειψη του συνδρόμου hangover, συμπεριλαμβανομένων των αναθυμιάσεων. Μεταξύ των πιο δημοφιλών και αποτελεσματικών φαρμάκων είναι τα ακόλουθα:

• Αντιαστυνομικός?
• Zorex;
• Limontar;
• Biotredin;
• Γλυκίνη;
• Γλουταργίνη;
• Antipohmelin;
• Hutten Morgen;
• Alkozeltzer;
• Alcoclean;
• Drink Off?
• Medichronal.

Τέτοια φαρμακευτικά προϊόντα μπορούν να παραχθούν σε διάφορες μορφές - δισκία, μασώμενα δισκία, εναιωρήματα, αναβράζοντα χάπια για διάλυση στο νερό.

Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δράση του δισκίου κατά του hangover διαρκεί 1-2 ώρες, μετά από τις οποίες είναι απαραίτητο να επαναληφθεί η δόση.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης πολλές επιλογές για γρήγορη απαλλαγή από τους καπνούς στο σπίτι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φυτά - για παράδειγμα, αψιθιά, από την οποία παρασκευάζεται αφέψημα.

Η αψιθιά έχει ένα ισχυρό, συγκεκριμένο άρωμα που θα ξεπεράσει αμέσως τις αναθυμιάσεις.

1. Για να ετοιμάσετε το αφέψημα, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αψιθιά σε μια κατσαρόλα με 250 ml νερό, βάλτε το σε χαμηλή φωτιά και αφήστε το να πάρει μια βράση. Ψύξτε ελαφρά και χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το στόμα.
2. Με παρόμοιο τρόπο παρασκευάζεται αφέψημα με φασκόμηλο, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και λευκή σκλήθρα. Όλα αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις αρωματικές και βακτηριοκτόνες τους ιδιότητες.
3. Μπορείτε επίσης να πιείτε 1-2 κουταλιές της σούπας φυσικό ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς το πρωί, μετά από μια διασκεδαστική γιορτή. Περιβάλλει απαλά το στομάχι, αποτρέποντας την απελευθέρωση δυσάρεστων οσμών.
4. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας τριαντάφυλλο σε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε σφιχτά και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Το ποτό πρέπει να πίνεται σε μικρές γουλιές. Αντί για τριανταφυλλιές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μούρα σορβιάς ή σταφίδας.

Πρόληψη

Σε περίπτωση επερχόμενης γιορτής, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε μόνο ένα αλκοολούχο ποτό και να μην το ανακατεύετε ποτέ με άλλα.

Πρέπει οπωσδήποτε να έχετε ένα σνακ - το νόστιμο και θρεπτικό φαγητό θα σας βοηθήσει να κάνετε τις πρωινές αναθυμιάσεις πολύ λιγότερο έντονες.

Όμως το σνακ δεν πρέπει να είναι πολύ λιπαρό, καθώς μπορεί να αυξήσει σημαντικά το σύνδρομο hangover.

Είναι καλύτερο να μην καπνίζετε ενώ πίνετε αλκοόλ - ο καπνός μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση.Και σίγουρα πρέπει να ελέγχετε την ποσότητα που πίνετε, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες πρωινές συνέπειες όπως το έντονο hangover και την κακοσμία του στόματος.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Υπάρχουν δύο τρόποι για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων - ως απόδειξη της κατανάλωσης αλκοόλ - από το στόμα σας στο σπίτι. Ένα από αυτά είναι να αφαιρέσετε το «άρωμα» αποτελεσματικά, αλλά να αφιερώσετε όλη την ημέρα κάνοντας το. Το δεύτερο είναι να μειώσετε γρήγορα το «κεχριμπαρένιο» με αυτοσχέδια μέσα (δάφνη, τσάι τζίντζερ, τσίχλα), τα οποία θα πρέπει να τρώτε και να πίνετε τακτικά, κάθε ώρα ή και λιγότερο, μέχρι να απομακρυνθεί τελείως το αλκοόλ από το σώμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια πλήρη σειρά προϊόντων για να εξαλείψετε πλήρως τη μυρωδιά του αλκοόλ, ακόμη και πριν γίνει αντιληπτή στους άλλους.

Οι μέθοδοι είναι αργές, αξιόπιστες

Ο καπνός δεν εμφανίζεται από το στομάχι, όπου εισήλθε και όπου ο όγκος του αλκοόλ που καταναλώθηκε ήταν ως επί το πλείστον επεξεργασία. Αυτή η δυσάρεστη οσμή που συνοδεύει το hangover εμφανίζεται επειδή μέρος της επεξεργασμένης αιθυλικής αλκοόλης από τα αλκοολούχα ποτά αποβάλλεται από το σώμα μέσω των πνευμόνων. Το σώμα μπορεί ανεξάρτητα να απαλλαγεί από το «άρωμα» του αλκοόλ μέσα σε τουλάχιστον 3 και το πολύ 36 ώρες. Ένα σύνολο μέτρων που περιλαμβάνει:

• σωματική δραστηριότητα - τρέξιμο ή περπάτημα στον καθαρό αέρα, ελαφριά άσκηση, χορός εάν το επιθυμείτε.
• αφαιρώντας υγρό από το σώμα - μπορείτε να ιδρώσετε περνώντας μια ή δύο ώρες κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.
• πίνετε πολλά υγρά - άλμη, πράσινο τσάι ή τζίντζερ, ποτά από μούρα ή φρούτα, μεταλλικό νερό.
• πυκνό φαγητό - λιπαρή σούπα, ομελέτα, επιδόρπιο φρούτων.
• διαδικασίες νερού - ντους αντίθεσης ή ζεστό μπάνιο για 30-40 λεπτά.

Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ, να ενισχύσετε την υγεία σας, που υπονομεύεται από την καταπολέμηση του hangover και να γεμίσετε το σώμα με χρήσιμες ουσίες και μικροστοιχεία, κινητοποιώντας το για ανεξάρτητη ανάκαμψη. Η διουρητική δράση του αλκοόλ, που ενισχύεται με την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας υγρών και την εφίδρωση, βοηθά στη γρήγορη απομάκρυνση του αλκοόλ από το σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι διακόπτεται η ίδια η διαδικασία σχηματισμού καπνού. Το μόνο μειονέκτημα αυτών των μεθόδων είναι ότι η διαδικασία που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε αξιόπιστα το «άρωμα» του επεξεργασμένου αλκοόλ από το στόμα σας στο σπίτι είναι πολύ αργή.

Έκτακτη ανάγκη, βραχυπρόθεσμα κονδύλια

Για άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και φοβούνται να οδηγήσουν (ή, εναλλακτικά, επιστρέφουν στο σπίτι σε έναν άγρυπνο άλλον) με τη μυρωδιά του αλκοόλ, υπάρχουν τρόποι να απαλλαγούν γρήγορα από το «άρωμα» από τη στοματική κοιλότητα στο σπίτι. Σύμφωνα με τις περισσότερες συνταγές, μπορείτε να μασήσετε ένα ή άλλο λαϊκό φάρμακο που έχει τις ιδιότητες να καλύπτει δυσάρεστες οσμές. Αυτές οι ασυνήθιστες συμβουλές θεραπείας που περιγράφουν πώς να αφαιρέσετε τα στοιχεία του hangover περιλαμβάνουν:

• αρκετές φορές την ώρα, καταπιείτε φυτικό λάδι (κατά προτίμηση έλαιο ξηρών καρπών ή λιναρόσπορου) σε όγκο 1-2 κουταλιές της σούπας.
• πίνετε φρέσκο ​​φυσικό χυμό πορτοκάλι ή ακτινίδιο - τουλάχιστον 2 ποτήρια.
• πίνετε περισσότερο μεταλλικό νερό, συμπληρωμένο στη γεύση με χυμό λεμονιού και μέλι.
• πίνετε τσάι με φασκόμηλο (τόσο πράσινο όσο και μαύρο).
• ξεπλύνετε το στόμα σας διαλύοντας αλάτι σε νερό ή αραιώνοντας το χυμό λεμονιού με μια σταγόνα ξύδι.
• μασήστε κόκκους καφέ?
• φάτε μοσχοκάρυδο?
• Κρατήστε στεγνό μαύρο ή πράσινο τσάι στο στόμα σας για λίγα λεπτά.
• τρώτε αρωματικό μαϊντανό, μπορείτε να μασάτε φύλλα δάφνης ή άλλα πικάντικα μπαχαρικά.
• μασήστε πευκοβελόνες.
• πάρτε ένα δισκίο validol ή σταγόνες Corvalol με συγκεκριμένη φαρμακευτική γεύση.

Τα αιθέρια έλαια διαλυμένα σε νερό δίνουν ένα καλό, αν και βραχυπρόθεσμο, αποτέλεσμα (περίπου λίγα λεπτά). Έλαιο άνηθου, γαρύφαλλου, κάρδαμου ή γερανιού σε ποσότητα μόλις μίας σταγόνας ανά ποτήρι νερό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε επειγόντως την κακοσμία του στόματος. Εναλλακτικά, μπορείτε να προτείνετε να μασήσετε λίγο άνηθο, ένα φύλλο γερανιού ή, όπως ήδη συνιστάται, ένα φύλλο δάφνης.

Αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα βοηθούν στη δέσμευση μορίων που περιέχουν τη μυρωδιά αναθυμιάσεων στους βλεννογόνους της ανώτερης αναπνευστικής οδού και βοηθούν στην εξάλειψη της δυσάρεστης οσμής στο στόμα όχι μόνο του αλκοόλ, αλλά και ορισμένων τροφίμων (κρεμμύδια, σκόρδο). Το μόνο μειονέκτημα αυτής της «θεραπείας» είναι ότι η θεραπεία δρα άμεσα και αποτελεσματικά, αλλά όχι για πολύ. Μετά από περίπου 15-30 λεπτά, η επιλεγμένη μέθοδος θα πρέπει να εφαρμοστεί ξανά.

Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την κακοσμία της αναπνοής από το στόμα σας χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέσα. Μερικοί από αυτούς βοηθούν για μια ώρα, άλλοι δρουν μόνο για 10-15 λεπτά. Μερικοί δρουν άμεσα, ενώ άλλοι απαιτούν λίγο χρόνο για να αναπτύξουν το αποτέλεσμα κάλυψης για να είναι αποτελεσματικά στο σπίτι. Υπάρχουν όμως δύο θεραπείες που όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν στην αφαίρεση της γεύσης και του αρώματος του αλκοόλ που ήπιες την προηγούμενη μέρα, αλλά θα επιδεινώσουν την κατάσταση:

Πάρτε μια σύντομη έρευνα και λάβετε ένα δωρεάν φυλλάδιο «Κουλτούρα κατανάλωσης αλκοόλ».

Ποια αλκοολούχα ποτά πίνετε πιο συχνά;

Πόσο συχνά πίνετε αλκοόλ;

Την επόμενη μέρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ, νιώθετε σαν να έχετε hangover;

Σε ποιο σύστημα πιστεύετε ότι το αλκοόλ έχει τη μεγαλύτερη αρνητική επίδραση;

Θεωρείτε επαρκή τα μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση για τον περιορισμό της πώλησης αλκοόλ;

• κάπνισμα;
• τσίχλα μέντας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να απαλλαγεί από την μπαγιάτικη αναπνοή από το στόμα, αλλά στην πραγματικότητα, ο καπνός τονίζει μόνο το σκληρό αλκοολικό πνεύμα. Η τσίχλα παράγει το ίδιο αποτέλεσμα: η γεύση μέντας θα τονίσει όλες τις «λεπτότητες» της μετα-αλκοολικής «εξάτμισης», κάνοντας τη δυσωδία ακόμη χειρότερη.

Είναι επίσης σημαντικό να πούμε ότι δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε αμέσως το μπαγιάτικο άρωμα από το στόμα σας με μια φρέσκια μερίδα αλκοόλ. Το hangover είναι γενικά επιβλαβές και από την άποψη του καθαρισμού της στοματικής κοιλότητας, είναι τουλάχιστον παράλογο - το "κεχριμπαρένιο" θα εξαφανιστεί, φυσικά, αλλά θα υπάρχει ο κίνδυνος να βυθιστεί σταδιακά σε μια πολυήμερη υπερφαγία.

Κι όμως, οι τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από το άρωμα του «καμένου» αλκοόλ είναι αναποτελεσματικοί. Θα σας βοηθήσουν αν χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι για μια ώρα αφού πιείτε και να μην σας πιάσουν οι αστυνομικοί. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε πριν από μια συνάντηση για να αφαιρέσετε τα ίχνη του εγκλήματος για λίγο. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι κατάλληλες ως γρήγορη και ταυτόχρονα μακροπρόθεσμη προοπτική. Το γεγονός είναι ότι ο καπνός δεν εκπνέεται μόνο από τους πνεύμονες - τα υπολείμματα επεξεργασμένης αιθυλικής αλκοόλης απελευθερώνονται μέσω των πόρων του δέρματος, έτσι ένα άτομο με «άρωμα» hangover δεν θα το ξεφορτωθεί μόνο με τη δύναμη της θέλησης και την απλή κάλυψη μεθόδους.

Σήμερα, ίσως, θα είναι δύσκολο να συναντήσετε ένα άτομο που, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, δεν έχει βιώσει μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση όπως το hangover και τη συνοδευτική μυρωδιά των αναθυμιάσεων. Παρόλα αυτά, όλοι εκνευριζόμαστε αν υπάρχει κάποιος κοντά που μυρίζει αλκοόλ. Είτε πρόκειται για συνάδελφο, είτε για επιβάτη στα μέσα μαζικής μεταφοράς είτε για μέλος της οικογένειας. Σήμερα θέλουμε να μιλήσουμε για το πόσο εύκολο είναι να απαλλαγούμε από τις αναθυμιάσεις.

Γιατί εμφανίζεται μια τόσο δυσάρεστη μυρωδιά;

Πριν μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τους καπνούς, πρέπει να μάθετε γιατί εμφανίζεται. Έτσι, όλοι γνωρίζουμε ότι τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν αιθυλική αλκοόλη, η οποία στο παχύ έντερο απορροφάται στο αίμα, το οποίο τη μεταφέρει σε όλα τα όργανα. Το μεγαλύτερο μέρος του αλκοόλ καταλήγει στο συκώτι, όπου γίνεται η επεξεργασία του. Αυτό απελευθερώνει ακεταλδεΰδη, η οποία έχει μια πολύ δυσάρεστη οσμή. Εάν πιείτε λίγο αλκοόλ, η αλδεΰδη μετατρέπεται γρήγορα σε οξύ και δεν μυρίζουμε τους αναθυμιάσεις και δεν αισθανόμαστε αδιαθεσία. Εάν έχετε πιει πολύ, τότε το συκώτι αδυνατεί να επεξεργαστεί όλες τις τοξικές ουσίες. Ως αποτέλεσμα, απορροφώνται στο αίμα και εξαπλώνονται σε όλο το σώμα μας. Δεδομένου ότι είναι δηλητήριο για τον άνθρωπο, το σώμα προσπαθεί με όλες του τις δυνάμεις να το ξεφορτωθεί. Έτσι, απελευθερώνονται βλαβερές ουσίες μέσω του ιδρώτα, των ούρων και του εκπνεόμενου αέρα. Έτσι εμφανίζεται η δυσάρεστη μυρωδιά. Είναι λογικό ότι η απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να αφαιρέσετε τις αναθυμιάσεις από το στόμα σας;" θα είναι η ανάγκη απαλλαγής του σώματος από την ακεταλδεΰδη. Παρά το γεγονός ότι αυτή η ίδια η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα, υπάρχει μια σειρά από φάρμακα και λαϊκές μεθόδους που μπορούν να την επιταχύνουν.

το πρωί?

Για να τακτοποιήσετε γρήγορα τον εαυτό σας όταν ξυπνήσετε την επόμενη μέρα μετά από βαριές σπονδές, πρέπει να βοηθήσετε το σώμα να επεξεργαστεί την ακεταλδεΰδη που έχει συσσωρευτεί σε μεγάλες ποσότητες όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν πολλές μέθοδοι, καθεμία από τις οποίες προτείνουμε να εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Πίνετε περισσότερα υγρά

Πρώτα απ 'όλα, αμέσως μετά το ξύπνημα, πρέπει να αρχίσετε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο συνηθισμένο μεταλλικό νερό. Μπορείτε επίσης να το αραιώσετε με μια κουταλιά μέλι ή χυμό λεμονιού. Επιπλέον, η άλμη και το πράσινο τσάι δοκιμασμένο σε γενιά, στα οποία μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα φασκόμηλο, είναι εξαιρετικά. Αν ρωτήσετε: «Πόσο εύκολα θα βοηθήσει αυτό το υγρό να απαλλαγούμε από τους καπνούς;», τότε θα απαντήσουμε ότι θα αραιώσει την αλδεΰδη στο σώμα, διευκολύνοντας έτσι την ταχεία αποβολή της.

Σωματική δραστηριότητα

Δεδομένου ότι η ακεταλδεΰδη μπορεί επίσης να απεκκριθεί μέσω των πόρων του δέρματος, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η εφίδρωση. Η σωματική άσκηση είναι εξαιρετική για αυτό. Μπορείτε να κάνετε τακτικές ασκήσεις πέντε λεπτών και, αν η υγεία και ο χρόνος σας το επιτρέπουν, τότε πηγαίνετε για τρέξιμο στον καθαρό αέρα.

Υπεραερισμός

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τις αναθυμιάσεις εάν δεν μπορείτε να κάνετε σωματική άσκηση; Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε σε βαθιές αναπνοές και εκπνοές για αρκετά λεπτά. Αυτό θα μειώσει τη συγκέντρωση της αλδεΰδης που εκπνέετε, η οποία θα φρεσκάρει λίγο την αναπνοή σας.

Διαδικασίες υγιεινής

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε γρήγορα από τις αναθυμιάσεις είναι ένα ντους αντίθεσης, το οποίο θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τον ιδρώτα που είναι κορεσμένος με τη μυρωδιά της ακεταλδεΰδης. Επίσης, ο συνδυασμός κρύου και ζεστού νερού θα σας δώσει σθένος και δύναμη, θα βελτιώσει την ευεξία σας και θα επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Επίσης, βουρτσίστε καλά τα δόντια σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πάστα μέντας για αυτό. Αφού ολοκληρώσετε τις διαδικασίες νερού, τρίψτε έντονα το σώμα σας με μια πετσέτα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοράτε τα χθεσινά ρούχα, τα οποία είναι πιθανότατα κορεσμένα με μια δυσάρεστη οσμή. Επίσης, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε το eau de toilette.

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Μια άλλη σύσταση για το πώς να απαλλαγείτε εύκολα από τις αναθυμιάσεις είναι η ανάγκη να φάτε ένα πλούσιο γεύμα. Παρόλο που συχνά δεν έχετε όρεξη να φάτε όταν είστε πεινασμένοι, πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας να φάει πρωινό. Αν δεν έχετε όρεξη, τότε τουλάχιστον φάτε γιαούρτι, πορτοκάλι ή πλιγούρι βρώμης.

Πώς να απαλλαγείτε εύκολα από τις αναθυμιάσεις χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους;

Δεδομένου ότι το πρόβλημα της δυσαρέσκειας μετά την κατάχρηση αλκοόλ δεν είναι καθόλου νέο, υπάρχουν πολλοί λαϊκοί τρόποι για την καταπολέμησή του. Βασίζονται κυρίως στη χρήση αφεψημάτων και αφεψημάτων διαφόρων βοτάνων. Φέρνουμε στην προσοχή σας μερικές συνταγές:

Δύο κουταλάκια του γλυκού αψιθιά χύνονται με βραστό νερό και εγχέονται για 20-30 λεπτά, μετά από τα οποία η έγχυση φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για ξέπλυμα πολλές φορές την ημέρα.

20 γραμμάρια λευκών φύλλων σκλήθρας χύνονται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό και εγχύονται για μία ώρα. Το έγχυμα στη συνέχεια διηθείται και χρησιμοποιείται ως έκπλυση.

Δύο κουταλιές της σούπας υπερικό αναμειγνύονται με τέσσερις κουταλιές της σούπας τριαντάφυλλο και μια κουταλιά της σούπας μητρικό βότανο, μετά από το οποίο χύνονται με βραστό νερό και εγχύονται. Μετά από αυτό, πρέπει να στραγγίσετε το έγχυμα, να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι και να το πιείτε.

Μια κουταλιά φύλλα μέντας περιχύνεται με 0,5 λίτρο βραστό νερό, εγχύεται, φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για ξέπλυμα.

Εκτός από τα αφεψήματα και τα αφεψήματα, το λεμόνι είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των αναθυμιάσεων, κάτι που θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού του σώματος και της στοματικής μικροχλωρίδας. Στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι, προσθέστε μερικές σταγόνες ξύδι σε αυτό και ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με αυτό το μείγμα.

Απαλλαγή από αναθυμιάσεις με ιατρικά μέσα

Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο και προσιτό φάρμακο για την καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος είναι ο γνωστός ενεργός άνθρακας. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να το παίρνετε με ρυθμό 1 ταμπλέτας ανά 10 κιλά βάρους ενός ατόμου. Εκτός από τον ενεργό άνθρακα, μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο ταμπλέτες Glycine, Limontar ή Biotredin, που θα βοηθήσουν επίσης στον αγώνα για φρέσκια αναπνοή.

Εκτός από τα φάρμακα για τις αναθυμιάσεις, υπάρχουν και θεραπείες για το hangover. Έχουν υψηλότερη τιμή, αλλά είναι πιο αποτελεσματικά. Αυτά περιλαμβάνουν τα αναβράζοντα δισκία "Zorex" και "Alkolin".

Πώς να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις της μπύρας;

Παρά το γεγονός ότι η μπύρα δεν είναι ένα ισχυρό αλκοολούχο ποτό, η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση όπως το hangover, άρα και μια αντίστοιχη κακοσμία του στόματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις της μπύρας:

Ξεπλύνετε το στόμα σας με χυμό λεμονιού ή λάιμ με 1-2 σταγόνες επιτραπέζιο ξύδι.

Μασήστε λίγους κόκκους καφέ ή μοσχοκάρυδο.

Τοποθετήστε μερικά φύλλα τσαγιού ξηρού μαύρου ή πράσινου τσαγιού κάτω από τη γλώσσα σας.

Κάντε κλικ στους καβουρδισμένους σπόρους.

Πάρτε μερικές σταγόνες ή Valocordin. Εάν ο καπνός είναι αδύναμος, τότε το φάρμακο "Antipolitsay" θα βοηθήσει επίσης πολύ.

Φροντίστε να τρώτε καλά. Ιδανικά, θα πρέπει να έχετε πρωινό ή μεσημεριανό με ξινή σούπα (rassolnik, λαχανόσουπα ή solyanka).

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις. Και σίγουρα κάθε άτομο που αγαπά τα αλκοολούχα ποτά θα έχει τις δικές του, "δοκιμασμένες" από εμπειρικές συμβουλές για αυτό το θέμα. Ωστόσο, η καλύτερη θεραπεία για την εξάντληση είναι να αποτρέψετε την εμφάνισή της. Επομένως, πριν από τη γιορτή, προσπαθήστε να αποφασίσετε εκ των προτέρων για την ποσότητα αλκοόλ που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά χωρίς δυσάρεστες συνέπειες το επόμενο πρωί.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των αναθυμιάσεων. Κάθε ενήλικας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του πάλεψε με το hangover το πρωί μετά από ένα θυελλώδες γλέντι. Θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από τους καπνούς στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

Στην ερώτηση: «Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων;», η απάντηση δεν είναι περίπλοκη, απλά ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ, αλλά αν δεν μπορείτε να σταματήσετε το αλκοόλ και αύριο έχετε πολλά πράγματα να κάνετε και άτομα με τα οποία πρέπει να μιλήσετε, πρέπει επειγόντως να αναζωογονήσετε τη στοματική σας κοιλότητα.

Από πού να αρχίσω? Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτός ο καπνός. Ο καπνός είναι μια μυρωδιά από το στόμα που προκύπτει από τη διάσπαση του αλκοόλ (ακεταλδεΰδη) στο σώμα. Τα πρώτα σημάδια αναθυμιάσεων γίνονται αντιληπτά 30-80 λεπτά μετά την πρώτη χρήση αλκοόλ και δεν εξαφανίζονται ανάλογα με το αν συνεχίσετε να το πίνετε. Είναι επίσης λάθος να πιστεύουμε ότι οι αναθυμιάσεις προέρχονται από το στομάχι, όπως πίστευαν όλοι, αλλά όχι, οι αναθυμιάσεις προέρχονται από τους πνεύμονες.

Για να αφαιρέσετε τις αναθυμιάσεις χρειάζεστε επιταχύνει το μεταβολισμό στο σώμα, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και τσάι, κατά προτίμηση πράσινο, και μια σάουνα, ατμόλουτρο ή ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει επίσης, αλλά μόνο για εκείνους τους ανθρώπους που τα πάνε καλά με καρδιαγγειακάΣύστημα.

Το επόμενο βήμα θα είναι το πρωινό, στο οποίο θα χρειαστεί να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες διουρητικές τροφές. Ένα καλό πρωινό θα ήταν ζωμός κότας, γιαούρτι, φρούτα και δημητριακά.

Απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις γρήγορα και εντελώς δυνατό, αλλά όχι για πολύ. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι να καθαρίσετε καλά τα δόντια και το στόμα σας και στη συνέχεια να ενοποιήσετε αυτή τη διαδικασία με τσίχλα, αλλά όχι με τσίχλα μέντας. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η τσίχλα μέντας είναι πιο αποτελεσματική από την τσίχλα φρούτων, αντίθετα, η μέντα θα δώσει φεύγεις πιο γρήγορα. Όλα αυτά μπορούν ακόμα να συμπληρωθούν με παγωτό ή ηλιόσπορους, αλλά αυτό θα σας σώσει μόνο για 15-25 λεπτά.

Για πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα, πρέπει να μασήσετε ρίζα μαϊντανού, μοσχοκάρυδο (μόνο όχι περισσότερους από δύο ξηρούς καρπούς), διαφορετικά μπορεί να ξεκινήσει μια αλλεργική αντίδραση, μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν το γαρίφαλο και τα φύλλα δάφνης.

Πώς να αφαιρέσετε τις αναθυμιάσεις από την μπύρα

Η μπύρα είναι ένα πολύ δημοφιλές και όχι μόνο αλκοολούχο ποτό στους νέους. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αντιμετώπισαν το πρόβλημα των αναθυμιάσεων μπύρας, ακόμα κι αν ήπιαν ένα αβλαβές μπουκάλι 0,5.

Η κανονική βαλεριάνα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αναθυμιάσεις της μπύρας (απλώς μην το παρακάνετε), μόνο μερικές σταγόνες θα είναι αρκετές. Το μοσχοκάρυδο και η βιταμίνη Β6 σε αμπούλες θα είναι επίσης μια καλή βοήθεια στην καταπολέμηση του hangover.

Πώς να αφαιρέσετε τις αναθυμιάσεις από τη βότκα

Ένα μείγμα από καρύδια και λάδι λιναρόσπορου μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των αναθυμιάσεων από τη βότκα· θα μειώσει την απελευθέρωση αλδεΰδης από το σώμα. Μπορείτε επίσης να μασήσετε κόκκους καφέ, αλλά δεν θα απαλλαγούν από τη δυσάρεστη οσμή για πολύ.

Ο μαϊντανός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά απλώς μην τρώτε κρεμμύδια και σκόρδο· αυτό θα αυξήσει περαιτέρω τη δυσάρεστη οσμή. Να θυμάστε επίσης ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε πρωινό. Το καλύτερο πρωινό είναι ο ζωμός, η λαχανόσουπα ή το rassolnik.

Μια καλή θεραπεία για την εξάντληση είναι το συνηθισμένο μεταλλικό νερό με μια κουταλιά μέλι ή χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι. Το πράσινο και το μαύρο τσάι συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση της κατάστασης. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ταΐσετε τον εαυτό σας ομελέτα με βότανα που περιέχουν πολλά αμινοξέα και πρωτεΐνες.

Ένα πρωινό τζόκινγκ θα είναι επίσης χρήσιμο. Θα βοηθήσει στον αερισμό των πνευμόνων και θα αυξήσει την εφίδρωση. Ένα ντους αντίθεσης θα είναι επίσης ευεργετικό και θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεση.

Καθώς πηγαίνετε στη δουλειά, μπορείτε να πειραματιστείτε και να μασάτε πευκοβελόνες· οι μυρωδιές από πεύκο θα σας βοηθήσουν επίσης να σβήσετε τις αναθυμιάσεις.

Πόσο διαρκεί ο καπνός;

Για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις, πρέπει πρώτα να θυμάστε τι είδους αλκοόλ ήπιατε την προηγούμενη μέρα. Ο χρόνος και η ποιότητα της εξάλειψης των δυσάρεστων οσμών εξαρτάται από αυτό.

Λάβετε υπόψη ότι:

• 200 γραμμάρια βότκας ή ενισχυμένου κρασιού μπορούν να εξαφανιστούν μετά από 8 ώρες.
• 200 γραμμάρια κονιάκ θα διαλυθούν σε 10 ώρες.
• 200 γραμμάρια ξηρού κρασιού – 3,5 ώρες.
• 1 λίτρο μπύρας - 4 ώρες.
• 200 γραμμάρια σαμπάνιας - 3 ώρες.
• 300 γραμμάρια κρασιού πόρτο – 6 ώρες.
• 300 γραμμάρια τζιν και τόν – 3 ώρες.

Να θυμάστε πάντα ότι η διάρκεια του καπνού εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται και το είδος του αλκοολούχου ποτού, γι' αυτό να είστε πολύ προσεκτικοί με τη δοσολογία για να μην το παρακάνετε.

Ας το συνοψίσουμεκαι να σας υπενθυμίσουμε πώς μπορείτε να μειώσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων. Αρχικά, πρέπει να κάνετε ένα ντους και να απαλλαγείτε γρήγορα από τα πράγματα που φορούσατε χθες, αφού είναι ήδη κορεσμένα με δυσάρεστες οσμές. Τότε χρειάζεστε βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε την κοιλότηταστόμα με αλατούχο διάλυμα. Στη συνέχεια, πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό ή τσάι.

Ένας από τους πιο σημαντικούς βοηθούς για να απαλλαγείτε από τις αναθυμιάσεις είναι το πρωινό· δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό. Θα ήταν σκόπιμο να συμπεριλάβετε στο πρωινό σας ζωμό κοτόπουλου, αρμένικο khash, λαχανόσουπα, σούπα τουρσί, solyanka ή οποιεσδήποτε σούπες λαχανικών, καθώς και πλιγούρι βρώμης και ομελέτα.

Όλη τη μέρα μπορείτε να μασάτε τσίχλα, αλλά σε καμία περίπτωση τσίχλα μέντας, να τρώτε εσπεριδοειδή, επίσης καλύπτουν πολύ καλά τη μυρωδιά των χθεσινών συγκεντρώσεων. Και επίσης μασήστε γαρίφαλο, φύλλα δάφνης, μαύρο τσάι και κόκκους καφέ. Το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι να μην το παρακάνετε, ώστε να μην γίνει κακό. Το αφέψημα από τριανταφυλλιά θα βοηθήσει επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.